≡× МЕНЮ

• Здоровье
• Беременность
• Дети
• Отношения
• Роды

Как правильно и быстро зачать ребенка: какие действия нужно выполнить, чтобы все получилось? Условия для скорейшего наступления беременности Когда следует зачать ребенка.

Планирование семьи – это процесс щепетильный и не всегда простой. Часто бывает так, что молодым родителям, прежде чем стать таковыми, приходится изрядно потрудиться над процессом зачатия. И вот тут главное не паниковать, не суетиться и «не опускать рук». Просто нужно хорошенько изучить сам процесс и придерживаться некоторых правил, которые помогут в совершении задуманного.

Существует семь основополагающих условий, которые необходимо создать для благополучного зачатия ребенка. Давайте рассмотрим каждое из них.

Первое условие – осмотр специалиста

Итак, вы запланировали рождение малыша в своей семье, что дальше? Нужно его зачать, выносить и родить. Для зачатия, прежде всего, необходимо пройти предзачаточный осмотр врача – специалиста в этой области. Не бойтесь пройти совместное с супругом обследование. Врач обязательно даст дельные советы и «благословит» ваше предприятие.

Вы получите рекомендации, касающиеся даже здоровья вашего будущего малыша. Например, вы узнаете, какие витамины и как лучше всего принимать во время беременности, чтобы ребенок родился здоровым, и чтобы не потерять собственное здоровье и крепость.

Второе условие – действовать в рамках цикла

Каждая женщина может и должна следить за своим циклом и уметь определять, так называемые, благоприятные для зачатия ребенка дни. К таким дням, конечно, относится фаза овуляции. Чем характерна эта фаза?

1. Во-первых, происходят изменения во влагалищных выделениях. Они становятся прозрачными, но более вязкими и обильными. Иногда, даже с кровяными прожилками.
2. Во-вторых, женщина может ощущать боли внизу живота во время созревания фолликула.
3. И, в-третьих, усиливается половое влечение. Это три характеристики фазы овуляции, которые проявляются у большинства женщин, в той или иной степени.

В среднем, фаза овуляции наступает на двенадцатый – четырнадцатый день после начала цикла. Если же фаза овуляции проходит не ярко выражаясь физиологически, то можно с девятого дня цикла начать применять овуляционные тесты, и продолжать проходить их до положительного результата. И сразу с наступлением фазы овуляции необходимо прекратить использование любых контрацептических препаратов и средств.

Третье условие для зачатия – не трудитесь над идеальным положением во время близости

Современные теоретики по сексологии, основываясь на народных премудростях и советах, вывели множество правил, которые говорят о том, какие положения и позы нужно принимать, для благополучного зачатия ребенка. Честно говоря, ни одно из этих правил не подтвердило своей нужности на практике. Поэтому, кто бы и что вам не советовал по поводу «идеальной для зачатия позы» во время секса – не слушайте и не старайтесь выполнить все, соответственно этим советам. Просто любите друг друга и получайте наслаждение.

Четвертое условие для зачатия – спокойный отдых после полового акта

Многие женщины стараются сразу после окончания акта принять вертикальное положение, сходить в душ, и пр. Так вот если вы решили зачать ребенка, не стоит этого делать. Сразу после близости нужно полежать в течение двадцати – тридцати минут. Просто наслаждайтесь и отдыхайте. При этом вовсе не обязательно приподнимать ноги вверх, или что-то в этом роде. Нет. Просто оставайтесь в положении лежа, и тогда попадание спермы в шейку матки вам обеспечено на все сто процентов. А это и нужно для благополучного зачатия.

Пятое условие – не переусердствуйте!

Секс без перерыва в овуляционный период – это перебор. Шансы забеременеть такое усердие не повышает, а в некоторых случаях даже наоборот, значительно снижает. Дело в том, что после нескольких семяизвержений мужская сперма теряет свои зачаточные свойства. Отсюда и следует, что занятия сексом чаще, чем раз в день, не приведут к зачатию, а могут даже и наоборот, отодвинуть этот момент до следующего цикла.

Для мужчин есть тоже некоторые условия, чтобы сохранить свои репродуктивные функции в полном порядке. Во-первых, нужно категорически избегать обтягивающей одежды. Во-вторых, как можно реже париться в сауне. И, в-третьих, не носить мобильный телефон в карманах брюк.

Шестое условие для зачатия – спокойствие и только спокойствие!

Стресс, как известно и многократно доказано, убивает человека. Медленно, незаметно, но твердо и уверенно. Поэтому, для благополучного зачатия здорового малыша вам следует избегать любых стрессовых ситуаций. Причем под словом «любых», имеется в виду «ЛЮБЫХ». Даже самый маленький стресс, может помешать фолликулу в период созревания яйцеклетки, выпустить ее для оплодотворения. И фаза овуляции, пройдет безрезультатно, а значит, вам придется ожидать следующего месяца, и начинать все с начала.

И седьмое условие для благотворного зачатия – здоровый образ жизни

А вы знаете, что включает в себя понятие здорового образа жизни? Прежде всего, это здоровое питание. Сюда входит употребление свежих овощей, фруктов, то есть, пополнение организма достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Причем, все должно быть именно в достатке, а не в переизбытке. Как известно, переизбыток это тоже нездоровье. Поэтому, старайтесь питаться сбалансированно и в определенном режиме.

Далее, здоровый образ жизни – это определенные физические нагрузки, то есть занятия фитнесом. Но, не от случая к случаю, а тоже в определенном режиме, без перенагрузок. Аэробика, спортивная ходьба, и просто утренняя зарядка помогут вашему организму не только в процессе зачатия, но и во всем периоде беременности.

И последнее условие здорового образа жизни – полный отказ от вредных привычек. Помните, что никотин, кроме всего прочего, активно борется (и часто побеждает) с репродуктивными функциями человека. То есть, у курящих мужчин и женщин значительно уменьшаются шансы зачать здорового ребенка быстро и безболезненно. А привязанность к алкоголю может вызвать патологическую беременность и рождение не здорового ребенка.

Как видите, все правила жизни для благоприятного зачатия не так уж и сложны для выполнения. Поэтому, не стоит впадать в панику, просто постарайтесь создать для себя все эти условия, и в скором времени ваша семья увеличится, как минимум на одно маленького человечка.

Семейные пары часто задаются вопросом о том, как правильно зачать ребенка? Нужно ли предпринимать какие-то действия, чтобы все получилось? Что нужно для быстрого зачатия с физиологической точки зрения? Как правильно рассчитать дату?

Что нужно для зачатия ребенка?

Как происходит процесс зачатия? После полового акта во влагалище попадает около 5 мл спермы, которая содержит до 500 млн. активных сперматозоидов. Дальше начинается «гонка» самых качественных из них. Сперматозоиды проходят через матку в маточную трубу, где только один «победитель» оплодотворяет яйцеклетку. Далее формируется одноклеточный эмбрион, который называется зиготой. К слову, у семени есть не более 2 часов, чтобы добраться до матки, а в маточных трубах оно может провести около недели, не теряя свою жизнеспособность.

После зигота начинает свой обратный путь к матке, которая станет ее домом на ближайшие 9 месяцев. С момента зачатия до момента прикрепления эмбриона к маточной стенке проходит 10–12 суток.

Что требуется от женщины?

Для того чтобы зачатие состоялось, у женщины должна произойти овуляция. Оплодотворение возможно только в этот день, но решающий половой акт может произойти за несколько дней до нее, так как сперматозоиды могут в течение нескольких дней дожидаться выхода яйцеклетки в маточной трубе.

Для определения дня овуляции необходимо, чтобы у женщины был регулярный цикл менструации. В ином случае можно воспользоваться специальном тестом, который можно приобрести в любой аптеке.

Кроме того, для благополучного зачатия необходимо, чтобы мочеполовая система женщины была здорова. Нужно исключить любые патологии, воспалительные процессы инфекционного характера. При обнаружении заболеваний половых органов следует сначала их вылечить, а затем уже приступать к попыткам зачать ребенка.

Что требуется от мужчины?

Мужской вклад в зачатие малыша – качественная сперма, которая содержит большое количество активных и жизнеспособных сперматозоидов. На качество семени влияют 2 основных фактора – здоровье мужчины и его образ жизни.

Здоровье репродуктивной системы у мужчины определяется врачом после осмотра и проведения лабораторных анализов. В том числе берется образец спермы для исследования.

Качество спермы ухудшают следующие факторы:

1. вредные привычки (необходимо отказаться от алкоголя и табака за несколько месяцев до предполагаемого зачатия);
2. стресс;
3. тяжелые физические нагрузки;
4. горячие ванны или сауна;
5. тесное нижнее белье;
6. неправильное питание;
7. хроническая усталость или недосыпание.

Если пара долго не может зачать ребенка, ей нужно пройти полное медицинское обследование. При этом следует проверить не только репродуктивную систему обоих партнеров, но и состояние их здоровья в целом. Любая системная патология или инфекция может помешать быстро забеременеть.

Кроме того, для скорейшего зачатия нужно сбалансировано питаться, пить витамины, исключить стресс и вредные привычки. Считается, что есть особенные позы, которые «помогают» сперматозоидам достичь цели.

Медицинские обследования будущих родителей

Если после длительных попыток родители так и не смогли зачать долгожданного ребенка, есть веская причина пройти медицинское обследование.

Полное медицинское обследование включает в себя консультации гинеколога и уролога, терапевта, отоларинголога и других узких специалистов (если есть такая необходимость). Кроме того, требуется проведение лабораторных анализов, а также ультразвуковое исследование брюшной полости и щитовидной железы. Удостоверившись, что со здоровьем все в порядке, можно продолжать попытки.

Как рассчитать благоприятный день для зачатия?

Ранее говорилось о том, что женщина способна забеременеть лишь в день овуляции. Чтобы определить этот день, можно воспользоваться одним из многочисленных приложений на смартфоны, которые отслеживают овуляцию. Женщина должна регулярно вносить информацию о месячных, а программа сама высчитает важный день.

При нерегулярных менструациях или невозможности самостоятельно определить нужный день имеет смысл воспользоваться специальным тестом на овуляцию, который похож на тесты на беременность, но работает иначе.

Важно понимать, что с овуляцией не все так просто, стандартные калькуляторы не всегда дают 100-процентный результат. Женский организм – капризный механизм, функционирование которого зависит от многих факторов (гормональный фон, психоэмоциональное состояние, образ жизни и др.). Иногда даже при регулярном цикле созревание яйцеклетки может происходить сразу после или перед месячными.

Не существует способа, который безошибочно точно определяет овуляцию, даже УЗИ имеет погрешность. При гормональном сбое, стрессе, после перенесенных болезней или при частой смене климата яйцеклетка может созревать в любой момент, не придерживаясь обычного графика.

Иногда яйцеклетки одновременно созревают в обеих маточных трубах в течение одного цикла и выходят с разницей в 10–15 дней, но не по обычному графику. В этом случае вторая яйцеклетка может быть готова к оплодотворению даже во время менструации. Известны случаи, когда женщины так и беременели.

Ввиду того, что яйцеклетка живет всего 24 часа, регулярная половая жизнь может обеспечить нужный результат («поймать» момент овуляции). Однако слишком частая эякуляция ухудшает качество спермы, поэтому специалисты советуют парам воздерживаться 5–7 дней до ответственного момента. Половой акт не обязательно должен состояться в день овуляции, зачатие возможно и в том случае, если интимный контакт состоялся за 1–2 дня до нее.

Прием витаминов

Фолиевая кислота необычайно важна как для будущей мамы, так и для плода. Достаточная суточная норма – 400 мкг (или по назначению врача). Ее нужно принимать в период планирования беременности и обязательно в первом триместре. Потом она будет поступать в организм вместе с витаминами для беременных.

Фолиевая кислота уменьшает риск возникновения у ребенка врожденных дефектов нервной и опорно-двигательной системы. Она содержится в орехах, свежей зелени, овощах, отрубях. Удобней купить ее в таблетках, так прием будет более нормированным.

Также для успешного оплодотворения и нормального развития малыша необходимы витамины С и Е, йод. Нехватка йода сказывается на работе щитовидной железы, что в свою очередь приводит к редким овуляциям. Дефицит йода влияет и на умственное развитие ребенка.

Полезно пропить поливитаминные комплексы. Они восполнят нехватку витаминов в организме, а также улучшат самочувствие и придадут сил.

Повышают шансы пары на зачатие, как это ни странно, и оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). Иногда врачи назначают их женщинам, которые долгое время не могут завести детей.

Пить таблетки начинают за несколько месяцев до планируемого зачатия. Затем резко прекращают, и именно в этот период велики шансы забеременеть. Противозачаточные провоцируют выделение нужных гормонов, чего не всегда можно добиться другой терапией. Начинать такое лечение можно только по назначению гинеколога.

Правильное питание

Сбалансированный рацион действительно играет роль в процессе планирования ребенка. Не все пары понимают это правильно. Многие женщины считают, что еще до беременности должны есть «за двоих». Этот миф давно опровергнут, на самом деле, чем меньше лишнего веса, тем лучше.

Не стоит налегать на жирную и слишком калорийную пищу. В крови повысится холестерин, что ухудшит состояние сосудов и даст о себе знать во время беременности.

За пару недель до ответственного момента и женщине, и мужчине стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, майонез, соусы, сдобу, полуфабрикаты и фаст-фуд. Необходимо сделать упор на морепродукты, нежирное мясо и рыбу, бобовые, орехи, свежую зелень. Такие продукты улучшают жизнеспособность и подвижность семени, а также делают сперму более жидкой.

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь вредят здоровью, это знают все. Однако это не просто избитая фраза, а медицинский факт. Учеными доказано, что вредные привычки снижают фертильность. Отказаться от курения и алкоголя должны оба партнера не менее чем за год до предполагаемого зачатия.

Помимо отказа от вредных привычек, полезно вести активный образ жизни, сделать его своим кредо. Необходимо заниматься спортом, гулять, дышать свежим воздухом, высыпаться, употреблять здоровую пищу, исключить стресс.

Выбор позы

Как зачать ребенка при помощи особенной позы и существует ли она? Научных данных о влиянии сексуальной позиции на вероятность зачатия не существует. Однако считается, что важно обеспечить такое положение тела, при котором сперма останется в теле женщины. Именно поэтому заканчивать половой акт лучше в миссионерской позиции, избегая позы «наездницы». Некоторые специалисты советуют после занятий сексом делать «березку»: женщине необходимо лечь, поднять туловище и ноги вверх.

Напоследок важный совет парам – сохраняйте положительный настрой. Не зацикливайтесь на позах и прочих вещах слишком сильно. К слову, ученые доказали, что женский оргазм дополнительно стимулирует организм. Расслабьтесь и получайте удовольствие от всего процесса, радуйтесь предстоящему счастью материнства.

Доказано, что положительные эмоции благотворно влияют на фертильность. Гипоталамус регулирует гормоны, отвечающие за процесс овуляции. Стрессы и переживания блокируют функционирование гипоталамуса и, соответственно, уменьшают шансы на зачатие.

Главное, заботьтесь о своем здоровье и помните, что беременность – полностью естественный процесс. Природа сама знает, как помочь организму.

Как зачать ребенка с первого раза? Ответить на этот вопрос стараются все пары, желающие побыстрее родить малыша. Можно ли вообще справиться с подобной задачей? И каковы шансы на успех? Ниже мы рассмотрим самые полезные советы и рекомендации по планированию беременности. Только так получится в кратчайшие сроки провести зачатие.

Быстрое зачатие - реальность или сказка?

Как быстро зачать ребенка с первого раза? Чтобы ответить на этот вопрос, придется изучить процедуру оплодотворения яйцеклетки в целом. Но для начала выясним, есть ли шанс на быстрое планирование малыша.

Да, такая вероятность есть. Нередко женщины говорят о том, что они забеременели с первого раза, даже без предварительной подготовки. И такое действительно бывает. Все зависит от фертильности отдельной женщины, а также от внешних факторов.

Если постараться, то каждая девушка сможет повысить вероятность успешного зачатия с первых попыток до максимума. Но 100% способов все равно нет. Только советы, которые способствуют быстрому оплодотворению яйцеклетки.

Об оплодотворении

Как зачать ребенка с первого раза? Дело все в том, что в реальной жизни такие ситуации встречаются не так часто. Во всяком случае при осознанном планировании малыша.

Чтобы быстро зачать ребенка, необходимо знать о том, как происходит оплодотворение яйцеклетки. Женская клетка созревает в фолликулах, затем она выходит наружу и двигается к матке. В этот момент самые быстрые сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку, после чего последняя прикрепляется к стенке матки. Вот и все.

Что происходит, если зачатие не удалось? Яйцеклетка умирает, а у женщины начинаются критические дни. Это и есть период созревания новой яйцеклетки.

Путешествие женской клетки по организму составляет около 24-48 часов. Поэтому на планирование малыша отводится очень мало времени. В другое время оплодотворение произойти не может.

Когда требуется планировать

Как зачать ребенка с первого раза, чтобы все получилось? Для этого придется соблюдать очень много разнообразных советов. Но их нельзя считать панацеей. Ведь тогда проблема бесплодия решалась бы очень быстро.

Важно подобрать день для планирования малыша. Он будет зависеть от организма конкретной женщины. Речь идет об овуляции. Именно в этот период яйцеклетка готова к оплодотворению.

Если заниматься сексом в овуляцию, то шансы на успешное зачатие повышаются до максимума. Для определения "дня икс" можно воспользоваться специальными тест-полосками, мерить базальную температуру (она повышается в овуляцию), а также посетить УЗИ-кабинет.

Как определить овуляцию самостоятельно

Можно ли зачать ребенка с первого раза? Да, но сделать это крайне проблематично.

Многим интересно, как самостоятельно определить овуляцию. Сделать это не так уж и трудно. Дело все в том, что "день икс" приходится на середину месячного цикла. Если критические дни у девушки регулярные, проблем с овуляцией быть не должно.

В среднем месячный цикл составляет 28 дней. В этом случае овуляция наступит на 14-15-е сутки с начала первых менструальных кровотечений в периоде.

Если же у женщины нерегулярные месячные, определять овуляцию лучше при помощи врачей и тест-полосок.

Питание

Как правильно зачать ребенка с первого раза? При планировании ребенка придется уделить внимание правильному питанию. Оно, как ни странно, серьезно влияет на фертильность. Особенно у мужчин.

Важно приблизительно за 2-3 месяца до начала планирования малыша вести здоровый образ жизни и правильно питаться. По максимуму исключить жареную, соленую, острую и жирную пищу. Предпочтение отдать продуктам, обогащенным полезными веществами.

Мужчинам лучше употреблять в пищу грецкие орехи и сметану. Женщинам некоторые советуют отдавать предпочтение боровой матке, шалфею, ромашке. Они повышают фертильность.

От фастфуда и алкоголя придется отказаться и мужчине, и женщине. Иначе шансы на успех снизятся.

Дополнительные витамины

Как зачать ребенка с первого раза? Отзывы женщин указывают на то, что при намеренном планировании малыша сразу забеременеть проблематично. Но стоит постараться для достижения цели. Она вполне осуществима.

Некоторые предпочитают повышать фертильность при помощи витаминных комплексов. В аптеках можно купить БАДы для мужчин и для женщин.

Женщины в период планирования ребенка чаще всего пьют:

• фолиевую кислоту;
• витамины "Пронаталь" и "Элевит".

Более подробную информацию лучше узнать у своего гинеколога. Только этот врач поможет подобрать хорошие витамины, улучшающие фертильность.

Вредные привычки

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет, который должен соблюдаться в обязательном порядке - это отказ от вредных привычек.

Сюда можно отнести:

• употребление наркотических веществ;
• распитие алкоголя;
• курение.

Также к вредным привычкам относят электронные сигареты и вейпы. От некоторых медикаментов тоже придется отказаться. От каких именно? Это сообщит человеку врач, который лечит от бесплодия и помогает быстро зачать малыша.

Активность - наше все

Как зачать ребенка с первого раза? Для этого потребуется соблюдать массу правил. Но даже они не дают гарантий на успех. Основная задача - повысить фертильность человека, а затем подгадать овуляцию.

Активный образ жизни и спорт (в умеренных количествах) улучшают состояние здоровья и повышают шансы на успешное зачатие. Желательно не просто заниматься спортом, а еще и отдавать предпочтение прогулкам на свежем воздухе.

Спринцевание

Многие девушки спрашивают врачей о том, как им побыстрее забеременеть. Но никто не может дать точный ответ на этот вопрос.

В качестве дополнительной помощи многие предлагают спринцеваться раствором соды перед половым актом. Так удастся снизить кислотность влагалища. А значит, сперматозоиды смогут добраться до яйцеклетки.

После соития спринцеваться нет необходимости. Это, наоборот, снизит вероятность на успешное оплодотворение.

Проверка на заболевания

Как быстро зачать ребенка с первого раза? Перед планированием малыша придется пройти полное обследование организма. Это нужно для того, чтобы по максимуму вылечиться к моменту активного планирования.

Женщины часто имеют скрытые половые заболевания, о которых могут даже не подозревать. К примеру, эрозии или молочницу. Как только половые инфекции и прочие проблемы в области половых органов будут вылечены, человек сможет повысить шансы на быстрое зачатие.

Мужчин это тоже касается. Именно поэтому планирующей малыша паре рекомендуется проходить врачей вместе.

Частота актов

Задумываясь над тем, как зачать ребенка с первого раза, некоторые считают, что успех зависит от количества совершенных половых актов. Но это не совсем верно.

Действительно, овуляцию подгадать иногда проблематично. И поэтому врачи рекомендуют регулярно заниматься сексом без предохранения.

Тем не менее слишком частые половые акты снижают качество спермы. А значит, во всем должна быть мера. Для успешного зачатия лучше всего заниматься любовью через день, один раз.

Подобная половая жизнь в первый год планирования обычно заканчивается успешной беременностью. Но только при условии, что сперматозоиды изначально были достаточно подвижными. Для того чтобы удостовериться в этом, можно сделать спермограмму.

Выбираем позу

Как зачать ребенка с первого раза? Позы для реализации поставленной задачи рекомендуются разные. Нет одного определенного положения, которое способствовало успешному зачатию.

На самом деле беременность может наступить при любых позах половых актов. Но лучше учитывать законы гравитации и исключить семяизвержение в положении "женщина сверху".

Некоторые говорят о том, что лучше всего заниматься сексом в миссионерской позе, а под попу девушке положить небольшую подушку. Кроме того, идеально подойдут положения, при которых половой член находится глубоко по влагалище.

Березка

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Чтобы сделать это, отдельные девушки отмечают несколько нестандартные подходы к решению поставленной задачи.

Дело все в том, что многие говорят о специальном упражнении после полового акта, которое должно способствовать успешному зачатию. Достаточно сделать "березку" у стенки, придерживая таз и не вставая с кровати. Такое положение якобы способствует быстрому продвижению сперматозоидов к яйцеклетке.

Доля правды в этом есть. Но "березку" делать совсем не обязательно. Она нужна, скорее, для эффекта плацебо. Лучше просто полежать сразу после окончания полового акта.

О подмывании

Мы выяснили, как зачать ребенка с первого раза. Способы, предложенные вашему вниманию, действительно помогают. Но их, как уже было сказано, нельзя считать исчерпывающими.

Стоит ли подмываться после полового акта? Кто-то намеренно этого не делает. Да, так шансы на успешное зачатие немного повышаются, но при этом нарушается личная гигиена.

Наиболее верным решением является отдых на протяжении получаса после полового акта. Потом женщина может спокойно подмываться и принимать душ.

Для отчаянных

Сегодня вопрос бесплодия стоит крайне остро. И поэтому к планированию малыша пары стараются подходить ответственно.

Иногда несколько неудачных попыток зачатия наталкивают на нестандартные решения. Как быстро зачать ребенка с первого раза?

В некоторых случаях женщины советуют друг другу набрать мужской спермы в шприц без иглы, сделать березку и ввести ее в себя. В таком положении простоять около 10-15 минут. Разумеется, процедуру проводят в овуляцию.

Неблагоприятные факторы

Как зачать ребенка с первого раза? Фото некоторых продуктов, благоприятно влияющих на данный процесс, представлены нашему вниманию. А что негативно сказывается на планировании малыша?

Вот список факторов, которые плохо влияют на фертильность человека:

• хронические заболевания;
• сидячий образ жизни;
• переутомление;
• стрессы и переживания;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• наличие инфекционных заболеваний;
• половые инфекции.

Иногда проблемы с зачатием вызывает психологический фактор - женщина может быть не готова морально к малышу или жаждет стать матерью очень сильно. Все это вызывает стресс и переживания. А значит, негативно влияет на фертильность.

Итоги

Мы выяснили, как быстро зачать малыша. Все предложенные советы действительно помогут справиться с поставленной задачей.

Тем не менее, чтобы удачно осуществить зачатие, рекомендуется обратиться к гинекологу. Этот специалист поможет женщине подготовиться к появлению малыша, а также даст несколько советов, которые по его мнению способствуют успешному зачатию.

В некоторых случаях можно быстро забеременеть после отмены длительного приема оральных контрацептивов. Этот прием часто используется при лечении бесплодия у пар.

Беременность, это очень серьезный шаг и не все к этому всегда готовы. Но когда приходит время, многие пары очень часто задаются вопросом: «Как правильно забеременеть?».

В большинстве случаев забеременеть можно при половом контакте во время овуляции. Но даже при хорошем здоровье обоих партнеров этого не всегда достаточно. Поскольку женский организм не допустит оплодотворение и развитие плода если возникают неблагоприятные факторы.

Основные причины, которые препятствуют беременности:

• Вредные привычки и неправильный образ жизни . Воздействие токсинов на яйцеклетку вызывают у женщины проблемы с оплодотворением. Курение также негативно влияет на работу печени, вследствие чего начинается интенсивная выработка гормонов андрогенов. В избыточном количестве эти гормоны препятствуют овуляции, что и уменьшает шансы забеременеть.
• Вес . Проблемы с зачатием ребенка могут возникать как у слишком худых, так и у полных женщин. Зачастую лишний вес или худоба являются гормональным нарушением, что и проводит к проблемам с оплодотворением яйцеклетки. При колебаниях массы тела у мужчин, возникают проблемы с выработкой сперматозоидов.
• Стресс – это один из главных признаков препятствующих беременности. Даже имея хорошие показатели со здоровьем, пары, которые испытывают постоянный стресс, не могут забеременеть или благополучно выносить плод.
• Питание . Неправильное или вредное питание приводит к нарушению работы женских и мужских половых органов. Для того чтобы ускорить наступление беременности необходимо включить в рацион большое количество свежей зелени, фруктов и овощей, а также продукты богаты витамином А и Е, фолиевой кислотой. Орехи и молочные продукты должны присутствовать в рационе женщины ежедневно.

Мужчинам, для увеличения подвижности сперматозоидов, советуют есть рыбу, мясо и орехи.

• Кофеин . Некоторые исследования ученых доказали что употребление кофеина в больших количествах способствует более длительному и трудному зачатию ребенка.
• Лекарства . Принятие лекарств мешает созреванию яйцеклетки, тем самым вызывается искусственная задержка беременности. Также не следует принимать ретинол формы витамина А, лучше его заменить растительной формой – бета-каротином.
• Интимная гигиена . Несоблюдение интимной гигиены может привести к заболеваниям, которые предотвращают развитие плода.
• Физические нагрузки . Занятия спортом необходимы в умеренных количествах и ни в коем случае не стоит переусердствовать. Большие нагрузки на организм могут привести к задержке месячных и даже отсутствию овуляции.

Что делать, чтобы быстро забеременеть?

Существует несколько советов, соблюдение которых поможет точно забеременеть:

• После полового акта необходимо немного полежать на спине. Это позволит сперматозоидам беспрепятственно попасть в шейку матки.
• При зачатии ребенка, желательно, женщину до оргазма не доводить. Это связано с тем, что во время оргазма шейка матки начинает приподыматься и сперматозоидам придется одолевать дополнительный путь.
• Однократный половой акт. Первое семяизвержение происходит с самым большим количеством сперматозоидов, поэтому первое сношение и является самым продуктивным.
• Овуляция является очень важным периодом для зачатия ребенка. Наиболее плодовитой женщина становится в середине своего цикла, поскольку именно в этот период созревает яйцеклетка.
• Исследования многих ученых показывают, что наибольшая вероятность забеременеть возникает осенью и весной. Это связано с тем, что в эти периоды организм больше всего насыщен витаминами и минералами, которые способствуют оплодотворению. А мужские гормоны способствуют выработке достаточного количества активных сперматозоидов.
• После полового акта необходимо в течение нескольких дней оградиться от стрессовых ситуаций и попытаться полностью расслабится.

Многие специалисты считают, что пребывание в приподнятом настроении способствует правильной и активной работе маточных труб. А также помогает в продвижении сперматозоида к цели. В противном случае нарушается работа труб и сперматозоиды не продвигаются.

В каких случаях беременность не наступает сразу?

При некоторых обстоятельствах быстрое оплодотворение совершенно невозможно.

Это связано с рядом причин:

• После выкидыша . Зачастую выкидыш провоцируют серьезные проблемы со здоровьем женщины, поэтому перед следующей беременностью необходимо пройти полное лечение. Восстановительный период может продлиться до полугода, а в некоторых случаях и больше.
• После противозачаточных таблеток . После прекращения принятия противозачаточных таблеток, женский организм постепенно восстанавливает свой гормональный фон. Полное возобновление работы женских органов происходит от 1 месяца до 5 месяцев. А забеременеть можно только спустя год.
• После спирали . После удаления спирали потребуется регенерация внутреннего слоя матки. Обычно это происходит в один или два менструальных цикла. При этом специалисты рекомендуют зачатие ребенка только после полного восстановления (5 – 6 месяцев).
• После аборта . Важно знать, что аборт определяется как первый день месячных, поэтому беременность возможна уже после первых двух недель.
• Беременность после 40 лет . Чтобы точно забеременеть после 40 необходимо полное исследование как женского, так и мужского организма специалистами. Женскую консультацию следует посещать каждые 3 — 6 месяцев и выполнять все рекомендации врача.

Как мужчине улучшить свою способность оплодотворения?

Для начала будущему отцу, так же как и будущей матери, необходимо придерживаться правильного образа жизни:

• избавится от курения;
• перестать употреблять алкоголь;
• наладить правильное и здоровое питание;
• избегать стрессовых ситуаций;
• не переусердствовать с физическими нагрузками.

Кроме этого, мужчине противопоказано ношение узкого нижнего белья и принятие горячих ванн. Поскольку температура выше 37 градусов негативно влияет на выработку сперматозоидов.

Позы способствующие оплодотворению

Большинство опытных родителей подтверждают, что поза для зачатия ребенка имеет очень важное значение. Самыми популярными и эффективными, по мнению большинства, позами является миссионерская, когда женщина лежит на спине, подложив под таз подушку или когда мужчина находится сзади. Выделить одну наиболее эффективную позу невозможно, ведь многое зависит от физиологии и строения женских органов.

Но к сожалению, эффективность отдельных поз не доказана учеными.

По иронии судьбы наступление беременности – факт загадочный и редко когда предсказуемый. Пикантность заключается в том, что многие могут зачать ребенка практически «неожиданно» для самой себя, другими словами «залететь», но как раз та категория женщин, которая страстно хочет и ждет зачатия, сталкивается с проблемой – беременность все не наступает. С целью помочь ускорить наступление этого желанного события и создана эта статья. Рассмотрим некоторые факторы, тем или иным образом влияющие на скорость зачатия ребенка.

Эффективные сексуальные позы для зачатия

Банально, но по результатам исследований ученых, одними из самых результативных в плане оплодотворения оказались классическая (миссионерская) , и так называемая «поза собак» - когда мужчина находится сзади.

Подсобим живчикам!

Большинство женщин после секса, особенно если он направлен на зачатие, стараются полежать какое-то время. Но немногие знают, что если подложить под область таза подушечку, то простое блаженствование в кровати может стать полезным подспорьем в продвижении сперматозоидов к заветной цели. По мнению врачей, такое положение тела способствует лучшему продвижению семени к шейке матки.
Также желающим поскорее забеременеть, нужно знать, что после секса очень не рекомендованы любые мероприятия, которые могут спровоцировать повышение температуры тела (горячий душ или ванна, интенсивные занятия спортом).

О пользе контрацепции

Удивительно, но факт! Исследования показали, что после, по крайней мере, трехмесячного постоянного приема оральных противозачаточных средств (таблеток) с последующей их отменой, у женщин быстрее происходило зачатие по сравнению с теми, кто не принимал контрацептивы.
Гинекологи даже ввели в практику назначение на три месяца приема противозачаточных таблеток тем женщинам, которые длительное время не могут зачать.

Скажи лубрикантам «нет»!

Поскольку лубрикантная смазка меняет кислотно-щелочной баланс во влагалище, использование его во время секса может только навредить зачатию – они мешают двигательной активности сперматозоидов. Потому от увлажнителей желательно отказаться вообще, в крайнем случае, лучше уж использовать оливковое масло.

Секс по календарю - когда лучше всего зачать ребенка

Вероятность забеременеть очень сильно возрастает, если заниматься незащищенным сексом дней пять до и в сам день овуляции. При регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция наступает на 14 день после начала месячных. Если же продолжительность цикла иная, для определения дня овуляции проще всего отсчитать 14 дней от даты ожидаемой следующей менструации. В связи с тем, что сперматозоиды обладают способностью к оплодотворению на протяжении нескольких дней, незащищенный секс может быть на протяжении нескольких дней до выхода яйцеклетки из яичника (овуляции). При регулярном цикле ведение будет актуальным для вас в высчитывании дня овуляции. Если же он нерегулярен, есть смысл приобрести тесты на овуляцию для определения оптимального времени для зачатия.

Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть

Ошибочно мнение, что частые занятия сексом способствуют быстрому зачатию. Это не только выматывает самого мужчину, но и уменьшает количество сперматозоидов с каждым последующим семяизвержением.
Потому оптимальным вариантом будет занятие сексом один раз в день с перерывами в пару суток.
Главное – не зацикливаться!
Постоянная сосредоточенность на попытках забеременеть ни к чему хорошему не приведет. Это может спровоцировать не только стресс, но и негативно сказаться на отношениях с партнером. Об удовольствии тоже не следует забывать, ведь секс-марафон выматывает и в эмоциональном плане.
Расслабьтесь и предайте процессу зачатия максимально легкую атмосферу любви и доверия, а не сводите все к механике. Тогда долгожданная беременность станет действительно радостным событием, а не будет омрачена обидами и упреками.

Спринцевание содой - эффективный метод зачатия ребенка?

Иногда в нашей жизни случаются ситуации, когда невозможно забеременеть, а причины этого неизвестны.

Бывает, что анализы показывают хорошие результаты, патологий никаких не выявлено, беременность все равно не наступает. Возможно, что беременность не наступает из-за слишком кислой среды во влагалище. В таком случае сперматозоиды просто не могут оплодотворить яйцеклетку, потому что они погибают. В таком случае можно попробовать провести спринцевание содой, которое поможет сделать среду во влагалище щелочной. И тогда существует большая вероятность, что беременность наступит.

Для спринцевания берется половина чайной ложки соды и смешивается с одним литром теплой воды. Ни в коем случае нельзя спринцеваться горячей водой, иначе это может вызвать ожог в слизистой влагалища. Затем этот раствор нужно влить в спринцовку или кружку Эсмарха. Для спринцевания лягте в ванну и положите ноги на края, либо сядьте над унитазом. Всю приготовленную содовую воду необходимо вводить во влагалище тонкой струйкой. Самым лучшим периодом для спринцевания считается с 11 по 18 день цикла. В эти дни спринцеваться следует ежедневно. После нее спринцовка обязательно тщательно дезинфицируется, чтобы не занести инфекцию во влагалище. Для дезинфекции нужно взять слабый раствор марганцовки, а снаружи спринцовка протирается спиртом.

Такой метод помогает создать во влагалище щелочную среду, которая является идеальной для зачатия. При использовании этого метода необходимо соблюдать следующие рекомендации;

• - во время овуляции, когда применяется спринцевание не следует употреблять спиртные напитки, курить и пить кофе в больших количествах.
• - не следует в это время посещать баню, сауну, так как перегрев в это время противопоказан.
• - обязательно спросите вашего лечащего врача, не будет ли вам противопоказана данная процедура. Если у женщины имеется эрозия, то спринцевание содой нельзя делать.
• - спринцовку необходимо дезинфицировать самым тщательнейшим образом, так как существует огромный риск заразиться инфекционным заболеванием.

Как зачать мальчика

Считается, что каждый мужчина хочет, чтобы жена родила ему мальчика. Возможно ли зачать мальчика используя каки-то методики? В Интернете масса ссылок на статьи о том, что нужно делать, чтобы зачать мальчика. Есть откровенно смешные, основанные на лунных и солнечных циклах и т.д. Например в одной из них сказано: "Чтобы зачать мальчика, паре необходимо находится головами к Северу во время занятия сексом". Цель этой заметки - не обидеть фанатов фен-шуя, а в том, чтобы обобщить наблюдения гинекологов и помочь ответить на вопрос о том, возможно ли зачать мальчика "по заказу".
Некоторые врачи, правда с серьезными оговорками, говорят о том, что чтобы зачать мальчика необходимо весьма точно определить время овуляции. В этот момент, в силу большей подвижности сперматозоидов, несущих Y-хромосому есть шанс "успеть оплодотворить яйцеклетку раньше, чем до нее доберутся те, которые несут Х-хромосому". Точно учесть время - есть лучший метод зачать мальчика.
Нам кажется, что подобные советы, больше похожи на гадание на кофейной гуще. Шансы зачать мальчика всегда 50%, поэтому те пары, у которых рождаются дети мужского пола, могут поддержать такую теорию, вселив надежду в страждущих зачать мальчика.

Есть статьи прямо рекомендующие, со ссылкой на тайные знания (то Японии, то Тибета), придерживаться определенной диеты. Дескать кушайте больше кальция и зачатие мальчика перестанет быть проблемой, ешьте калий - и вот вам девочка! С таким же успехом можно рекомендовать читать книги, главными героями которых являются мужчина для того, чтобы зачать мальчика. И не дай бог вам прочитать детективы о мисс Марпл - будут рождаться только девочки.

Доказано, что точно (на 99,9%) спрогнозировать пол будущего ребенка можно только при ЭКО. Поэтому хотелось бы дать совет молодым парам. Не забивайте голову ерундой! Ребенок любого пола будет для вас счастьем. Ну, а если вы уж так хотите зачать мальчика, то выполняйте все рекомендации разных специалистов кроме опасных для здоровья) и вы увеличите шансы зачать мальчика ндо 50%. =)

Как зачать мальчика 100 процентов видео