Как читать со скоростью мысли. Упражнения для увеличения скорости чтения — для детей и взрослых Тренировка памяти скорочтение
Одна из важнейших потребностей человека - это потребность в новых знаниях и самосовершенствовании. Поэтому люди учат иностранные языки, занимаются спортом, осваивают музыкальные инструменты. В основе развития каждого навыка лежит получение информации. От того, как быстро человек читает, зависит скорость его обучения чему-то новому.
Скорочтение - это невероятно полезное умение, для овладения которым не нужны особые таланты. Если у вас есть желание, упорство и немного времени, вы с лёгкостью сможете освоить скорочтение в домашних условиях.
Зачем читать быстро
Кому будет полезно развитие скорочтения? Ответ на этот вопрос предельно прост. Каждому, кто стремится к познанию нового, этот навык будет полезен. Узнав, как научиться скорочтению, и потратив несколько месяцев на то, чтобы освоить этот приём на практике, вы впоследствии сможете экономить огромное количество времени.
В свою очередь, медленное чтение не всегда оправданно. Большинство людей не дочитывают книги до конца именно по причине больших затрат времени. Также, читая медленно, велики шансы потерять интерес к сюжету и опять-таки забросить книгу, не дочитав.
Для некоторых специалистов чтение тематической литературы - это часть трудовых обязанностей, дающая возможность расти, развиваться и стать экспертом в своём деле. Для этих людей овладение техникой скорочтения - профессиональная необходимость.
Что такое скорочтение
Давайте определим, что же такое скорочтение и с какой скоростью при этом нужно читать.
Стандартной считается скорость восприятия 150-250 слов за одну минуту. При этом на страницу печатного текста тратится 1-3 минуты. Скорочтение подразумевает под собой овладение навыком читать от 500 до 3000 слов за то же время. Правда, в этом случае термин «читать» не совсем уместен. Скорочтение в сущности - это анализ текста и выбор главного. То есть некоторая часть информации просто игнорируется. Целью становится научиться делать акцент на тех предложениях и словосочетаниях, которые несут максимум смысла, а пропускать «воду», не влияющую на понимание сути.
Секрет великих людей
Удивительно, но техника скорочтения появилась ещё в Средние века и была знакома многим известным людям.
Например, Иосиф Сталин был владельцем огромной библиотеки. Чтение для него было ежедневным занятием. Читал он по пятьсот страниц текста за один раз, при этом любил выделять карандашами главные мысли.
Американский президент гордился тем, что владеет скорочтением. Для него не было проблемой прочитать за раз целую книгу.
Александр Сергеевич Пушкин читал очень быстро. Кроме того, нам известно о его Биографии он мог воспроизвести практически дословно наизусть со всеми значимыми датами.
Техникой скорочтения владели также Карл Маркс, Наполеон Бонапарт, Джон Кеннеди, Адольф Гитлер. Может, именно благодаря этому они достигали успехов в своём деле.
Когда метод скорочтения будет полезен
Если говорить о скоростном чтении, то нужно учитывать ещё один момент. Применяется этот метод в основном для чтения научной и технической литературы, отчётов, интернет-статей, новостных сводок в газетах, то есть того материала, который несёт новые знания.
Стихи и художественная литература предназначены для совсем других целей. В беллетристике мы не ищем ответы на поставленные вопросы, а просто наслаждаемся процессом чтения. Вся ценность художественных текстов заключается в их воздействии на эмоции, чувства человека и использовании его воображения. Читать такую литературу быстро возможно, но абсолютно бессмысленно.
Можно ли освоить скорочтение в домашних условиях
В наше время существует множество специализированных курсов, которые «за небольшие деньги» обещают научить каждого желающего читать со скоростью до 3000 слов в минуту. Обучающие занятия длятся от месяца до трёх. Но стоит ли тратить время и финансы на посещение таких курсов, если можно развить скорочтение в домашних условиях без каких-либо вложений? Такое самостоятельное обучение даже имеет свои преимущества:
- Свободный выбор времени для занятий даёт возможность проводить обучение в те часы, когда оно будет наиболее удобным и плодотворным.
- Методики обучения скорочтению и описания упражнений являются общедоступной информацией, которую можно найти в специальных пособиях, продающихся в любом книжном магазине.
- Отсутствие отвлекающих факторов.
- Возможность, выбирая длительность занятий, контролировать время обучения.
Кого-то может заинтересовать мнение людей, которые проходили курсы, чтобы освоить скорочтение. Отзывы об их эффективности не всегда положительные. Зачастую, чтобы достичь заметных результатов, по окончании требуется дополнительная самостоятельная практика. Но о самом навыке скорочтения отзываются только с похвалой. Ни один из тех, кто овладел данной способностью, не пожалел о потраченных времени и усилиях.
Учимся читать быстро. Что для этого надо?
Чтобы освоить скорочтение в домашних условиях, нужно ознакомиться с основными принципами этого навыка.
Первое правило - не «прыгать» во время чтения. Нужно проглядывать текст от начала до конца, не останавливаясь и не перечитывая непонятные фрагменты. Вот увидите, когда дочитаете до конца абзац или страницу, всё, что было неясным, станет понятным и без перечитывания.
Второе правило - выделяйте несколько слов-ключей в каждом из предложений. Необязательно читать всё предложение или абзац от начала до конца, важно уловить и запомнить только ключевые слова.
Третье правило - не отвлекаться. Скорочтение не даст никаких результатов, если вы не будете концентрироваться на том, что читаете. Чтец должен быть полностью погружён в процесс, ведь важно не только прочитать, но и зафиксировать в памяти полезную информацию.
Почему мы читаем медленно
Всем, кто задаётся вопросом, как развить скорочтение, будет полезно узнать, что же мешает нам читать быстро.
1. Чтение без разбора. Читая, мы обращаем внимание на всё подряд. Для знакомства с главной мыслью мы тратим столько же времени, как на чтение лирических отступлений, не несущих никакой смысловой нагрузки и не содержащих полезную информацию. Как уже говорилось, для экономии времени техника скорочтения подразумевает определение главной мысли и игнорирование «воды» в тексте.
2. Повторение прочитанного. У каждого из нас существует вредная привычка из детства - возвращаться взглядом к уже только что прочитанному предложению. Когда у ребёнка происходит формирование словарного запаса, такие повторения полезны. Но во взрослом возрасте мы делаем это просто по привычке.
3. Чтение про себя. Читая вслух, мы можем делать это быстрее или медленнее в зависимости от темпа чтения и дикции. Когда мы читаем про себя, наш мозг как бы ведёт монолог, «проговаривая» информацию, с которой мы знакомимся. Скорость восприятия текста не может быть выше, чем скорость этого внутреннего монолога. Поэтому, если вы решили освоить метод скорочтения, первым делом нужно "заглушить внутреннего диктора" и научиться воспринимать информацию, не проговаривая её про себя.
4. Поле зрения. Значительно тормозить процесс чтения может узкое поле зрения. Если человек имеет хорошо развитое боковое зрение, он использует его при восприятии текста, что отображается на скорости чтения. Для тех, кто желает освоить скорочтение самостоятельно, упражнения для расширения поля зрения являются обязательными.
5. Невнимательность может стать проблемой при любой скорости. Неумение концентрироваться на процессе чтения - это основная причина того, что информация не запоминается, в каком бы темпе вы ни читали. Методика скорочтения подразумевает параллельное развитие умения абстрагироваться от внешних раздражителей и сосредотачиваться на тексте.
Упражнения для увеличения скорости чтения
С чего же начать осваивать скорочтение? Упражнения - вот залог успеха. Регулярное выполнение несложных практических заданий способствует развитию качеств, необходимых для быстрого усваивания информации.
Устраняем внутреннюю речь
Ранее упоминалось, что внутренняя артикуляция - одна из основных причин низкой Существуют методы борьбы с ней:
- Считать про себя от десяти до одного. Попытаться, не сбывшись со счёта, понять какой-либо текст.
- Делать то же самое, но вместо счёта напевать песню, которую знаете наизусть.
- Выстукивать любой ритм во время чтения.
Принцип такого упражнения в том, чтобы «занять своего внутреннего диктора» и научиться воспринимать текст без его участия.
Развиваем периферическое зрение
Если боковое зрение развито на должном уровне, человек может не тратить время, перемещаясь глазами по одной строчке слева направо, а охватывать её взглядом сразу. Такой способ чтения называется вертикальным. Более того, развив периферическое зрение, с одного взгляда можно прочитать целые абзацы или блоки текста.
На этом этапе в помощь придут На листе изображается квадрат, длина сторон которого составляет 20 см. Он делится на пять горизонтальных строк и пять вертикальных. Таким образом, мы получаем 25 ячеек, в каждую из которых вписываются числа от 1 до 25 в произвольном порядке. Готовый квадрат размещается на уровне глаз (расстояние 25-30 см).
Само упражнение заключается в том, чтобы, концентрируясь только на среднем квадрате, используя боковое зрение, найти расположение всех цифр от 1 до 25, а потом в обратном порядке.
Ещё одно упражнение, помогающее достичь той же цели, называется "Треугольник". Нужно выбрать текст и напечатать его таким образом, чтобы каждая строчка была шире предыдущей. Например, в первой строчке одно слово, во второй - два, в третьей - три и так далее. В итоге у нас получается треугольник, состоящий из текста. Читая его, двигайтесь взглядом только сверху вниз. Чтобы увидеть начало и конец длинных строчек, используйте боковое зрение.
Подобные упражнения можно выполнять и в повседневной жизни, не уделяя специального времени для занятий. Например, сидя на работе, сконцентрируйте взгляд на каком-то предмете и постарайтесь увидеть происходящее вокруг. Это одновременно будет и зарядкой для снятия напряжения с глаз, и эффективным методом без усилий развить боковое зрение.
Учимся догадываться
Скорочтение подразумевает выборочное восприятие текста. Чтобы в итоге вы получили целостную полезную информацию, необходимо учиться логике и догадке.
Чтобы выполнять упражнения этого блока, необходим помощник. Сразу нужно выбрать незнакомый текст и распечатать его. Ассистент чёрным маркером затемняет некоторые части текста, а вы, читая его, пытаетесь уловить смысл. Сначала можно выбирать простые тексты для чтения. Но со временем, чтобы тренировать навык, лучше останавливать свой выбор на незнакомых темах и абсолютно новой терминологии. Количество скрытого текста тоже постепенно должно увеличиваться.
Можно взять книгу и вертикальной полоской шириной в 5 см закрыть часть текста, после чего читать оставшуюся часть. Полоску со временем делать шире.
Стоит уделять выполнению этой практики один час 3-4 раза в неделю, и уже через месяц станет развиваться скорочтение. Упражнения по силам каждому, хотя в самом начале могут показаться сложными.
С какого возраста можно обучать скорочтению детей
Словарный запас ребёнка значительно меньше, чем у взрослого. При чтении он задумывается, осмысливает прочитанный материал и для этого тратит гораздо больше времени. Даже на слух быструю речь дети воспринимают значительно хуже. Поэтому учить детей скорочтению можно только после того, как они научатся полностью самостоятельно осмысливать прочитанный текст. Это происходит в возрасте приблизительно 14-15 лет.
Как видите, развить скорочтение в домашних условиях - не такая уж сложная задача. Читать со скоростью больше 500 слов в минуту способны не только супергерои, но и обычные люди. Попробуйте и вы научиться этому и на своём примере убедитесь в ценности такого навыка.
», которую называют инновационным самоучителем. Автор определяет чтение как просматривание печатного текста и извлечение из него объёма информации, достаточного для достижения поставленной цели. Соответственно, скорочтение - то же самое, но с максимально возможной скоростью.
Из этой статьи вы узнаете о шести факторах, учитывая которые вы сможете проглатывать книги с головокружительной скоростью.
1. Понимание своей скорости и намерение читать быстрее
Вы должны принять решение о том, что вы будете читать этот текст или эту книгу быстро. И, кстати, вам самим должно быть понятно, что значит «быстро» для вас. Обычная скорость чтения человека - 700–1 000 знаков в минуту. Проверить свою скорость чтения можно следующим образом.
Выберите какую-нибудь книгу в жанре нон-фикшн, которую вы ещё не читали. Засеките время и читайте три минуты. Отметьте то место, на котором вы закончили читать. Теперь достаньте чистый лист и проставьте с левой стороны числа от 1 до 20. Запишите факты и идеи, которые вы сумели запомнить. Фиксируйте мысли 5–6 минут, не больше. Теперь посчитайте скорость. Определите среднее количество знаков в каждой строке и количество прочитанных строк. Далее перемножьте два числа. Это даст вам общее количество прочтённых вами знаков. Разделите полученное число на три (минуты). Результат и есть ваша скорость чтения.
Вот как может выглядеть расчёт: 40 знаков в строке × 35 строк на странице × 3 страницы / 3 минуты = 1 400 знаков в минуту .
Важно всегда помнить, что вы соревнуетесь только с самим собой. При освоении этого навыка, как и большинства других, единственный, с кем стоит сравнивать свои результаты, - вы сами, потому что все мы учимся с разной скоростью, каждый делает это по-своему.
2. Быстрое распознавание сигнальных слов
Чем быстрее вы можете распознавать разные слова, тем выше ваша скорость чтения. Когда вы смотрите на картину, вы не говорите себе, о чём она. Вы просто глядите на неё и понимаете. Вы видите одновременно всё, что расположено на картине.
В каждом тексте есть так называемые сигнальные слова, которые помогают автору и читателю структурировать предложения. Даже неосознанно, когда вы видите определённые слова, вы ожидаете чего-то нового: или поворота сюжета, или описания - и как бы подготавливаете для этого «свободное место» в голове. Музыкант, играя по нотам, всегда смотрит немного дальше того места, которое сейчас исполняет. То же самое происходит при распознавании сигнальных слов в тексте.
- Категория времени: во время, когда, после, до этого, сначала, после этого, последний, вскоре, перед тем, раньше .
- Дополнение: например, в дополнение к этому, к тому же, кроме того, вдобавок, более того .
- Альтернативы: однако, тем не менее, с другой стороны, наоборот .
- Заключение: одним словом, таким образом, поэтому, как видите .
Чтобы быстро научиться распознавать сигнальные слова, можно потренироваться следующим образом. Наберите все эти слова в столбик, распечатайте лист и быстро открывайте и закрывайте каждое слово карточкой, стараясь распознать и понять это слово.
3. Запуск ускорителя чтения
Возможно, вас удивит информация, что вы обладаете самым мощным инструментом ускорения чтения из всех существующих. С его помощью вы сможете читать быстрее, внимательнее, без проговаривания и регрессий и уменьшите нагрузку на глаза.
Этот ускоритель - ваша рука. Проводите указательным пальцем вдоль каждой строки. Обратите внимание на то, что глаза следуют за «указкой», а не наоборот. Движение рукой должно быть очень быстрым, чтобы глаза едва поспевали схватывать смысл прочитанного. При такой скорости проговаривать слова физически не получится.
На первом этапе вы тренируете скорость, на втором - проверяете качество. Если совсем не получается ничего запомнить, просто снизьте скорость и увеличивайте её постепенно. Тренируйтесь использовать свой ускоритель каждый день минут по 20–30.
Если вы хотите читать с определённой скоростью, например 3 000 или 5 000 знаков в минуту, то вам нужно тренировать скорость, приблизительно в три раза большую. Есть очень простое упражнение, которое поможет вам почувствовать троекратное увеличение скорости чтения. Читайте три минуты книгу, отметьте начало и конец. Прочитайте этот же отрывок за две минуты. И на последнем этапе упражнения прочитайте этот же отрывок за минуту. Каждый раз отмечайте какие-то новые факты, которые вы упустили до этого. Самое важное - на каждом этапе используйте указательный палец руки, чтобы задавать скорость. После того как вы несколько раз потренируетесь, ваш мозг привыкнет к таким скоростям и ваша обычная скорость чтения значительно вырастет.
4. Умение определять тему абзаца
Абзацы - это структурные единицы текста. Все фразы одного абзаца объединены одной темой. Тот, кто решил научиться скорочтению, чтобы повысить качество усвоения информации, должен быстро уметь определять тему абзаца. Как правило, мы делаем это даже не задумываясь. Важно тренировать это умение, чтобы справляться с любыми, даже самыми сложными текстами.
Тренировать это можно следующим образом. Возьмите книгу. Прочитайте абзац и быстро определите его тему. Посмотрите, темы скольких абзацев вы сможете определить за пять минут. После небольшой тренировки вы должны делать это со скоростью пять абзацев в минуту.
5. Навык отсекать ненужное
Наверное, это самое сложное в обучении скорочтению - пропускать информацию, которая не представляет особой ценности.
Помните, что при работе с любым текстом важно отталкиваться от цели. Безжалостно отсекайте то, что не стоит читать.
Например, вы читаете Лайфхакер. Вы выбираете статью. Но насколько она важна? Это статья с обзором фильмов, о котором вы забудете несколько недель спустя? Или о новой технологии, которая может облегчить жизнь миллионам людей? Или она о новом направлении в моде, которое в любом случае устареет? Вы читаете страницу спортивных новостей в газете, просто чтобы узнать результаты соревнований, или вы кандидат наук и изучаете текст об искусственном интеллекте? Задав себе простой вопрос «Насколько важно для меня то, что я читаю, в долгосрочной перспективе?», вы сможете оценить значимость текста.
Второй вопрос, который стоит себе задавать перед и во время чтения: что вы хотите узнать и запомнить? Чтобы решить это для себя, нужны лишь несколько секунд, но ответы на эти вопросы определят вашу скорость и внимательность при чтении материала. Если речь идёт о статье, посвящённой новой технологии или модному тренду, хотите ли вы узнать об этом лишь в общих чертах? Хотите ли вы позднее вспомнить основные моменты из статьи?
6. Слежение за сюжетной линией
Воспроизведение информации, наверное, можно считать самым сложным тестом на понимание. Это одна из причин, почему мы так часто прибегаем к такой проверке при развитии навыка осознания прочитанного. Поскольку эти два процесса тесно взаимосвязаны, часто работа над одним из них автоматически подразумевает и работу над другим.
Выработать привычку сразу же вспоминать информацию после её прочтения поможет упражнение «Волшебная линия». На самом деле это всего-навсего простая диагональная линия, над которой пишется слово или фраза, отражающая тему прочитанного текста.
Во время чтения нарисуйте диагональную линию на чистом листе бумаги. После завершения чтения напишите над этой линией тему прочитанного абзаца. Сделайте это, не заглядывая в текст.
Затем вам нужно добавить детали к своей диагональной линии - ответвления, направленные вверх по обе стороны линии, как будто бы это дерево.
Вот как может выглядеть схема запоминания для стихотворения «Шалтай-Болтай». Иллюстрация из книги
Этот навык можно развить очень быстро, и чем больше вы будете тренироваться, тем больше сможете вспомнить в любой момент, когда вам это понадобится.
Взгляните на ваши книжные полки и прикроватную тумбочку. Если на них скопилось слишком много журналов и книг, которые вы собирались прочитать, но так и не смогли, то не надо мучиться чувством вины. Всего несколько недель занятий с книгой «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее », и вы сможете прочитать всё то, что так долго откладывали.
В продолжение статьи .
Сегодня я немного расскажу про запоминание и понимание прочитанного. Читая со скоростью 300 слов в минуту - понять и запомнить текст не сложно, но стоит ускориться до 800 и начинаются проблемы.
Для нетерпеливых: запоминать больше можно при помощи схематических записей. Подробности под катом.
Понимание и запоминание
Понимание и запоминание тесно связаны. Сложно запомнить то, что не понял, так же невозможно не запомнить ничего из того, что понимаешь.Основная разница заключается во времени. Понимание приходит во время чтения, а вот запоминание пригодится позже.
К примеру, сегодня я начал читать книгу «Гарри Поттер и методы рационального мышления», и я понимаю большинство из написанного, а что мне не ясно - Гугл подскажет. Но если через лет семь-восемь мои дети попросят рассказать им «сказку про умного Гарри» - без повторного прочтения книги я не смогу рассказать сюжет.
Первый шаг к запоминанию - воспроизведение только что прочитанного. После прочтения задавайте себе вопрос «О чем это?»
Линия - основа схемы запоминания
Простая диагональная линия, поверх которой написана суть прочитанного - первый шаг к визуальным схемам запоминания. Это проще чем конспектирование или составление краткого содержания.Как рисовать эту линию?
Во время чтения чертите диагональную линию на чистом листе бумаги. После прочтения абзаца напишите над ней о чем там написано. Не подглядывайте и постарайтесь быть кратким. Для запоминания достаточно всего пары слов.
Иллюстрация из книги: пример диагональной записи о детском стихотворении «Шалтай-Болтай».
Теперь можно немного усложнить и расширить схему. Добавьте древовидные отростки к диагональной линии. Каждый отросток несет свою часть информации, также сохраняйте краткость.
Вот пример расширенной схемы записи - все о том же стихотворении «Шалтай-Болтай».
Схема читается снизу вверх.
Иллюстрация из книги: расширенная запись детского стихотворения «Шалтай-Болтай».
При тренировке моментального воспроизведения прочитанного не структурируйте информацию. Просто постарайтесь воспроизвести в памяти и записать максимум полезной информации, а также деталей, не подглядывая в книгу.
Навык вырабатывается быстро, и чем больше у вас будет практики, тем лучше вы сможете воспроизводить прочитанное.
Это упражнение также помогает улучшить понимание. Очень важно не подглядывать в прочитанный текст при тренировке запоминания. Иначе вместо запоминания вы будете упражняться в копировании.
О скорости и понимании
Работая над улучшением понимания и запоминания прочитанного забудьте о скорости.Хорошее запоминание и высокая скорость чтения - это два различных навыка
Тренируйте каждый по отдельности и со временем, когда вы достигнете определенных результатов, выработается синергия.А до тех пор помните: «Мухи отдельно, котлеты отдельно».
Схемы запоминания - не единственный способ научиться лучше запоминать и воспроизводить прочитанное. Но он прост и доступен, а также эффективен. Прежде чем искать и пробовать иные методы, возможно, стоит обучиться этому. Пробуйте и практикуйтесь, со временем это войдет в привычку. Но никогда, запомните, никогда не ешьте желтый снег не учитесь чему-то вполсилы. Пожалейте свое время и силы, если вы хотите научиться больше запоминать - начинайте сейчас и практикуйтесь.
Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее Питер Камп
(Пока оценок нет)
Название: Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Автор: Питер Камп
Год: 1979
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
О книге «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питер Камп
Питер Камп – преподаватель скорочтения с 1966 года и один из самых незаурядных исследователей в области динамичного чтения Америки. Он обучал скорочтению служащих Белого дома, сотрудников многих крупных фирм и заинтересованных людей.
В век информационных технологий, где успешность любого человека стала напрямую зависеть от того, насколько продуктивно и быстро он может получать и анализировать информацию, просто обязана была появиться книга-помощник, предназначенная для спасения «утопающих» в море информации.
«Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питера Кампа, стала таким спасательным кругом. Автору потребовалось порядка четырех лет научных исследований и разработок, чтобы создать методы самообучения, позволяющие заниматься самостоятельно так же оптимально и эффективно, как и с помощью преподавателя. Книга вобрала в себя все научные труды, когда-либо написанные в этой области.
В книге-самоучителе «Скорочтение» Камп берет за основу приемы исследований школы динамичного чтения Эвелин Вуд, а так же делится своими знаниями и многолетним наработками в преподавании скорочтения, как детям, так и взрослым.
Камп объясняет особенности своей системы ненавязчиво и понятно. Подробно объясняет, какие изменения должны наблюдаться у обучающихся в процессе тренировок.
«Скорочтение» состоит из 36 глав, которые построены по принципу – от простого к сложному. Все уроки детально продуманы. После изложения теоретического материала, приводятся практические задания с подробной инструкцией по выполнению. Также в книге присутствует большое количество иллюстраций к примерам, что без сомнения вдохновляет читателя на последующие занятия.
Суть главного метода обучения данной книги в подходе к чтению с помощью руки. А также в расчете скорости чтения. Если в привычном подходе к чтению человек собирает из букв слово, то «скорочтенец» обычно собирает информацию из группы слов находящихся на разных строках. Камп берет среднее количество слов в строке, и соотносит с количеством строк на странице. И такой навык можно приобрести благодаря только лишь тренировкам.
Автор подробно описывает возможности всех скоростных этапов и количество предстоящей работы. Метод невероятно хорош, как для тех, кто только начинает свой путь в скорочтении, так и для тех, кто уже достиг неплохих результатов, но желает достичь еще больше.
Трудно не согласиться с автором, что скорочтение является действительно наилучшим способом приобрести свободное время для приятных занятий и всевозможных важных дел. А книга-самоучитель Питера Кампа «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» подробно об этом расскажет!
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питер Камп в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.
Цитаты из книги «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питер Камп
Чтобы получить максимальную пользу от этой книги и совершенствовать свой навык наиболее быстрыми темпами, я предлагаю вам работать не более чем с одной главой за подход, в идеале - с одной в день.
Вначале, поскольку первое предложение обычно дает нам представление о содержании всего абзаца, мы начинаем с чтения его первой строки, используя подчеркивающее движение рукой, затем опускаемся на три или четыре строки вниз и выполняем круговые движения по оставшейся части текста.
Первый: насколько в общем и целом значим тот материал, который я читаю? Как только вы ответите на этот вопрос, попытайтесь еще более сузить свою цель, ответив на второй.
Второй: что я хочу или должен запомнить (настолько конкретно, насколько это возможно) из материала, который собираюсь прочесть?
Эта глава будет написана с использованием той же формулы: сначала представление основной идеи, далее ее развитие, а затем заключение. Последующие главы, каждая из которых имеет свою главную мысль и структурирована таким же образом, будут составными частями развития основной идеи всей книги. А в заключительной главе, или эпилоге, обычно сводятся воедино все основные идеи автора.
Так обычно и бывает. Фактически в 95% абзацев тема обозначена в первом предложении.
Цель деления текста на абзацы - его структурирование с помощью объединения группы предложений в единый смысловой блок. Следовательно, все фразы одного абзаца должны относиться к одной теме.
Чтобы использовать руку для увеличения скорости чтения, сначала вытяните указательный палец, как показано на рис. 2. Затем ведите кончиком пальца вдоль каждой строки читаемого текста под линией слов. Когда палец дойдет до конца строки, поднимите его примерно на сантиметр, быстро переместите к следующей строке и начните процесс заново.
Техника быстрого чтения с высоким уровнем запоминания - единственная возможность освоить миллионы гигабайт информации вокруг. Если вы любопытный человек и стремитесь узнать весь мир, рекомендуем без промедления начать занятия. На освоение курса уйдет 2–3 месяца, в течение которых вы будете тренировать память, внимание и наблюдательность.
Какие книги стоит изучить для быстрого чтения
Чтобы понимать кухню быстрого чтения недостаточно несколько статей. Рекомендуем обратиться к книгам: это источник концентрированной информации, написанной в хронологическом порядке.
Приобретите или скачайте:
- «Искусство чтения. Как понимать книги» Томас Фостер. Причтите, прежде чем приступать к быстрому чтению. На примере произведений классиков автор учит понимать смысл между строк и воспринимать информацию под другим углом. «Воспоминания, символы, параллели - вот что отличает профессионального читателя от любителя», - говорит Фостер. Принятие другой модели чтения книг поможет лучше запоминать информацию, которая теперь будет основана на ассоциативном мышлении и связана с пережитым опытом.
- «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» Павел Палагин . Книга была признана миллионами книголюбов и получила недурные отклики. Методики просты и понятны, позволяют овладеть техникой быстрого чтения за несколько недель. Автор жестко критикует нерасторопных читателей, тем самым мотивируя скорей закончить изучение вопроса. На семинарах Палагин, не стесняясь, советует прочесть лишь 25% книги и отбросить остальное за ненужностью. Это утверждение подогревает интерес публики, стремящейся опровергнуть слова автора.
- «Развитие памяти» Гарри Лорейн . Идеальная книга для тренировки памяти и воображения. После прочтения вы станете лучше воспринимать информацию, запоминать даты и большие числа, играючи продолжать сюжетную линию любого рассказа.
Как развить концентрацию внимания для быстрого чтения
Уже упоминаемый Павел Палагин сказал: «Если и есть главный секрет эффективности, то это концентрация». Действительно, без нее читать быстро вы не сможете. Дело в видах внимания человека, о которых мы подробно писали . Необходимо иметь сильное произвольное внимание, чтобы удерживать взгляд на книге, втягиваться в нее и не отвлекаться на посторонние шумы. Дадим несколько упражнений:
- Возьмите чистый лист и карандаш: не отрывая грифель от бумаги, ведите линию в произвольных направлениях. Следите за ней. Как только внимание переключиться на что-то другое, начните заново. Делайте упражнение, ежедневно постепенно увеличивая время. Идеальный результат - 5 минут.
- Сядьте на стул. Поднимите руки на уровень груди и соедините указательные пальцы. Разведите их на 2–3 мм друг от друга и крутите по часовой стрелке. Описываемая окружность должна быть небольшой. В течение 7 минут следите за кончиками пальцев, не отрывая взгляд. Если взгляд перескочил - начните упражнение сначала.
- Упражнение «Концентрация на точке» предлагаем освоить на примере видео. Выполняйте все, что говорит комментатор, и вы получите эффект после первой тренировки.
Мы уже давали советы по быстрому чтению в этой Дополним сказанное, и предложим еще несколько лайфхаков:
- читать быстро можно только в двух положениях: сидя или стоя с прямой спиной. В этих случаях концентрация находится на пределе, вы лучше усваиваете информацию. Если вы читаете сидя на стуле и чувствуете, что засыпаете - встаньте на 15–20 минут;
- перед тем, как сесть за книгу, впустите в себя энергию: потанцуйте 3–4 минуты, сделайте пальчиковую гимнастику или займитесь
- перед чтением улыбнитесь книге, которую собираетесь взять в руки. При всей глупости звучания, книга «улыбнётся» вам в ответ. На уровне психологии прием помогает настроиться на позитив. В этом состоянии любая информация воспринимается легче и запоминается быстрее;
- принимайте Глицин D3: он насыщает мозг кислородом. Это усиливает внимание и позволяет лучше концентрироваться;
- совет подходит для нехудожественно литературы: откройте выводы по главе и внимательно разберите их. Медленно и вдумчиво. После этого прочитайте главу целиком. Вы сможете повторить пройденный материал и запомните его лучше. Благодаря известным фактам скорость чтения вырастет - вы будете скользить по новому материалу, захватывая краем глаза уже известный.
Напоследок хотелось бы сказать словами Джона Уизерспуна - американского актера: «Никогда не читайте книгу только потому, что начали ее читать». Ищите свою «литературу» и посвящайте ей свободное время. Так качество знаний и уровень навыков значительно возрастет. Хорошего дня!
