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Preparación mamaria para la lactancia. Consejos para la futura madre: cómo preparar el pecho para la lactancia Preparar los pezones para la lactancia

Muy a menudo, las mujeres embarazadas ya están preocupadas de antemano por cómo solucionarlos. ¿Se puede hacer algo y cómo preparar los pezones para la alimentación para que el establecimiento de la lactancia sea lo más fácil posible?

¿Cómo preparar los pezones para la alimentación?

Eso sí, para que todo salga bien y sin nervios innecesarios, es mejor cuidar los senos en la etapa del embarazo. ¡Lo principal aquí es aprender de inmediato que la clave para una lactancia materna exitosa está en la cabeza, no en el pecho! No frotar los pezones con un paño por consejo de las abuelas ayudará a evitar grietas, pero por el contrario, puede lesionar y provocar una infección. Si coloca correctamente al bebé en el pecho, no habrá problemas. Por eso es mejor escuchar consejos positivos, leer literatura que afirme la vida y no dudar de uno mismo.

Pezones invertidos durante la lactancia

El único caso en el que la preparación de los senos realmente importa es en los pezones invertidos o planos. Un par de consejos responderán cómo desarrollar los pezones de lactancia en este caso:

1. Haz un masaje especial en los pezones: agárralo con dos dedos, deslízalo un poco y sácalo. Es importante no exagerar, ya que dicha exposición puede provocar contracciones uterinas.
2. Compre almohadillas para pezones moldeadoras especiales para la alimentación. Los hay que se usan durante varios minutos al día durante el embarazo y los que ya se usan durante la lactancia.

¿Cómo tratar los pezones antes de amamantar?

Alguna vez se creyó que antes de amamantar, el pecho debía lavarse con agua y jabón. Sin embargo, se ha demostrado que esto sólo destruye la protección natural y contribuye a la formación de grietas. Por lo tanto, no es necesario un tratamiento especial de los pezones, basta con observar una higiene básica y ducharse a diario. Para la prevención y tratamiento de grietas, se pueden utilizar cremas y ungüentos especiales con pantenol.

El embarazo y el nacimiento de un hijo es un momento muy importante en la vida de toda mujer. Es comprensible que tenga muchas preocupaciones y preguntas, especialmente si es el primer hijo. Una de estas cuestiones es cómo preparar el pecho para la lactancia para que luego no haya problemas con la lactancia. Existen muchos métodos y recetas para ello, todos ellos son bastante sencillos y con la práctica constante aportan resultados beneficiosos.

Toda mujer se preocupa por su belleza y salud. Y muchas, por miedo a perder un pecho hermoso y firme, se niegan a amamantar, citando el hecho de que las mezclas adaptadas son mejores para un recién nacido. Pero este argumento será refutado por cualquier neonatólogo y pediatra. Incluso la mejor fórmula nunca reemplazará a la leche materna; además, es posible que se produzcan problemas digestivos. Sí, y esto no afectará de la mejor manera la salud de una mujer: para detener la lactancia se utilizan medicamentos que provocan insuficiencia hormonal. Por supuesto, tú decides, pero vale la pena pensar en las consecuencias.

Durante el embarazo, debes prepararte mentalmente cuidadosamente para la lactancia. Esto le permitirá adoptar la actitud y ayuda adecuadas después del nacimiento del niño.

Como muestran los estudios, en las madres que estaban más preparadas psicológicamente, la leche sale más rápido y el proceso de lactancia es más fácil de establecer.

Pero a menudo sucede que una mujer embarazada está preocupada por la futura alimentación debido a la forma de sus pezones. Los pezones son de tres tipos:

• convexo;
• departamento;
• retraído.

Los dos últimos casos son motivo de preocupación. Pero no te enfades de antemano. En ambos casos, la alimentación es posible. Inmediatamente surge la pregunta: ¿cómo preparar los pezones para la alimentación de estas especies? En primer lugar, el bebé succiona del pecho y la forma del pezón no es tan importante para él. Lo principal es aprender a colocar al niño correctamente y elegir posiciones más cómodas. Y en segundo lugar, puedes corregir la forma con la ayuda de un masaje especial y correctores.

La preparación de los pezones se utiliza sólo después de la semana 30 de embarazo y sólo por recomendación de un médico. Los correctores se venden en farmacias, se usan de cinco a treinta minutos (aumentando gradualmente el tiempo) durante el embarazo y de 15 a 20 minutos antes de amamantar después del parto. Ayudan a estirar un poco el pezón y hacerlo menos sensible, lo cual también es necesario.

También existe la técnica de Hoffman, que, con la ayuda de acciones especiales y masajes, ayuda a estirar el pezón. Pero causa mucha controversia y la mayoría de los ginecólogos no lo recomiendan. Además del hecho de que puede causar tono uterino, provocando así una amenaza de interrupción del embarazo, pero si se realiza incorrectamente, es posible que se produzcan violaciones y lesiones de los conductos mamarios de las glándulas mamarias.

Preparándose para la lactancia

Cómo preparar el pecho para alimentar al bebé y se realizará la lactancia en sí. Y necesitas sintonizarte mental y físicamente.

Durante el embarazo, es necesario estar atento al hecho de que todo estará bien, la alimentación se realizará sin problemas. A estos efectos, puede visitar a un psicólogo. También puede discutir cualquier inquietud con un asesor en lactancia.

Para mantener la elasticidad y desarrollar el pecho se realiza un ligero masaje:

1. Tome la glándula mamaria con ambas manos y suavemente, con una ligera presión, masajee con movimientos circulares.
2. Pellizque el pezón entre el dedo índice y el pulgar y gírelo ligeramente.
3. Con la palma de la mano derecha, presione el pecho derecho y con la izquierda, el izquierdo.

Repita cada acción de 10 a 15 veces al día.

También puede realizar una serie de ejercicios que no empeorarán su salud durante el embarazo, pero que ayudarán a mantener un tono de piel y músculos del pecho saludables.

1. Estire los brazos frente a usted y haga un movimiento de “tijeras”, extendiéndolos alternativamente en diferentes direcciones y cruzándolos frente a usted.
2. Acuéstese boca arriba, doble las piernas a la altura de las rodillas y sepárelas (como desee). Toma mancuernas en tus manos y extiéndelas en diferentes direcciones. Luego reduzca y críe alternativamente.
3. El ejercicio "oración" ayuda mucho. Conecte las palmas a los niveles del cofre y presione con fuerza entre sí. Luego, de la misma manera, conéctelos por encima de la cabeza y luego por detrás de la espalda.

Cada bloque de ejercicios debe realizarse 15 veces. Esta es una muy buena preparación de los senos para la lactancia.

Con la piel sensible, a menudo es posible que una madre lactante presente grietas y otras lesiones. Por tanto, sería bueno preparar los pezones durante el embarazo y endurecerlos. Para hacer esto, mientras se ducha, vierta alternativamente agua fría y tibia en el cofre. Por la mañana, cuando se lave la cara, humedezca una toalla suave con agua fría y frote las glándulas mamarias, los halos y los pezones. Todavía para el pecho son necesarios los baños aéreos. Simplemente quítese la ropa interior y camine por el apartamento durante 20 a 30 minutos. Puedes hacer baños para el cofre con té o corteza de roble. Prepárelo según las instrucciones del paquete, déjelo enfriar a temperatura ambiente y sumerja las pechugas allí.

Además, la preparación de las glándulas mamarias para la alimentación implica la selección adecuada de ropa interior. El sostén debe ser cómodo, no apretar demasiado las glándulas mamarias, pero al mismo tiempo sujetarlas bien, evitando la flacidez. Los tirantes deben ser anchos, la base suave, sin gomaespuma ni flexiones. No olvides que durante el embarazo el pecho aumenta de 1 a 2 tallas, por lo que puedes cogerlo con un pequeño margen. Pero no es necesario que sea demasiado grande, es mejor comprar uno nuevo más tarde.

Errores de generaciones pasadas.

Anteriormente, se llevaba a cabo la preparación de las glándulas mamarias para la lactancia, pero de forma más estricta. Pero incluso ahora hay médicos de la “vieja escuela” y de la generación mayor que pueden “enseñárselos” a una madre joven e inexperta.

Para engrosar los pezones se utilizaban a menudo pañuelos duros, con los que se frotaban. Y también les pusieron sujetador, para mayor efecto. Esto provocó irritación, aparecieron grietas. No deberías hacer esto ahora. Una toalla suave es suficiente, como se mencionó anteriormente.

Se tomó alcohol como lociones. Los empaparon en gasa y los pusieron sobre el pecho. Pero esto sólo seca la piel, lo que también afecta negativamente a su estado en el futuro.

El error más común de la generación actual es una higiene mamaria demasiado intensiva. El lavado frecuente, también con jabón, reseca la piel delicada y elimina la capa protectora. Este lavado es suficiente dos veces al día: por la mañana y por la noche. Al mismo tiempo, es necesario el cambio diario de ropa interior para que esté siempre fresca y limpia. Puedes lubricar los pezones y areolas con tu leche.

Después del parto

Después del nacimiento de un niño, muchos se enfrentan al problema de los pezones agrietados, incluso si se ha preparado el pecho. Sí, puede serlo, pero no te desesperes de antemano.

Por esta razón, muchos dejaron de alimentarse (en particular, por consejo de simpatizantes, amigos y familiares) o recurrieron al biberón, lo que no hizo más que agravar la situación. Primero, no es necesario escuchar a todos. Escuche sólo a aquellos que lo apoyan. Póngase en contacto con un consultor de GW. Y sintonícese para obtener un resultado positivo.

En segundo lugar, deje a un lado todos los objetos extraños para chupar al menos mientras dure el establecimiento de la lactancia normal. Con los biberones y chupetes de momento, sólo estás impidiendo que el bebé aprenda a mamar correctamente. Y en tercer lugar, comprueba si estás aplicando al bebé correctamente. Puede que no se sienta cómodo en esta posición, así que experimente con posiciones para alimentarlo.

Para los pezones con formas irregulares, que ya se han mencionado anteriormente, a menudo se recomienda recurrir a almohadillas de silicona. Pero esto tampoco debe hacerse, ya que el niño se acostumbrará al pezón alargado y puede seguir sintiendo molestias por la forma inusual.

No te olvides de los masajes, el endurecimiento y la gimnasia. Con este último no te excedas, porque con cargas pesadas, la leche puede perder su sabor o disminuir.

Una madre joven necesita comer bien, de forma adecuada y completa. Muchas después del nacimiento de un niño quieren volver lo antes posible al peso que tenían antes del embarazo. Pero al principio las cargas están prohibidas debido a la posibilidad de sangrado. Después se pueden introducir gradualmente, pero no se sobrecargue.

Aproximadamente la misma cantidad que una mujer necesita comer sin dañar la salud.

Si comprende cómo preparar adecuadamente sus senos para la lactancia, podrá evitar muchos problemas con la lactancia. Además, ayudará a mantener el busto en su forma original, evitará estrías y flacidez. No renuncies a la lactancia materna. Después de todo, no hay nada más útil para los niños que la leche materna. Además, los momentos de alimentación son la unidad de madre e hijo, su comunicación a nivel mental. No los pierdas persiguiendo motivos fantasmales.

El embarazo es un momento maravilloso. Este es un momento de expectativa apasionante y reflexión placentera. Durante los nueve meses, el bebé, mientras está en el estómago de su madre, pasa por etapas de una transformación increíble. Y mamá en este momento tiene una gran oportunidad de prepararse para el nacimiento de su tesoro. La mayoría de las mujeres embarazadas asocian la preparación para el parto con la preparación del cuello uterino, el entrenamiento para una respiración adecuada y también con la adquisición de los elementos necesarios para el cuidado del bebé. Pero pocas personas piensan en cómo preparar el pecho para la lactancia, por qué es necesario y cómo se hace correctamente.

El cuerpo femenino sufre cambios durante el embarazo. Y los senos no son una excepción. Unas semanas después de la concepción, el pecho se vuelve notablemente más pesado y su tamaño aumenta. Las areolas de los pezones se oscurecen, su sensibilidad aumenta y en muchos comienza a liberar calostro: la leche primaria.

¿Por qué preparar los senos para la lactancia?

De hecho, las acciones preparatorias no consisten únicamente en proteger el pecho de grietas en el momento de la alimentación. Pero también es importante mantener en perfectas condiciones la forma y el atractivo visual del pecho. ¿Cómo prepararse para amamantar sin daño?

Cómo cocinar pechugas y pezones.

1. Al principio, se debe determinar el tipo de pezones. Lo principal es que no están retraídos ni planos, ya que con esa forma al niño le resulta difícil agarrar el pecho de su madre para chuparlo. Para saber qué forma tiene el pezón, puedes tomar un cubito de hielo y pasarlo sobre el pezón. Un pezón de forma normal se volverá abultado, duro y se estirará hacia adelante. Los pezones invertidos por el frío se profundizan aún más en la areola. Y los planos permanecen igual de planos cuando se exponen al frío.
2. Incluso durante el embarazo, es necesario cuidar un sostén cómodo y con soporte, así como un sostén para madres lactantes con copas que se abren y tirantes anchos. Se debe dar preferencia a la ropa interior hecha de tejidos naturales, la talla debe elegirse correctamente para que no quede nada apretado y la mujer se sienta cómoda. Durante la lactancia, es difícil prescindir de ropa interior especial: es cómoda, práctica y, lo más importante, segura.
3. Las estrías afectan no sólo la piel del abdomen, sino también la del pecho. Durante el embarazo y la lactancia, las glándulas mamarias pueden aumentar de manera significativa y espectacular. La piel seca no preparada no puede soportar el estiramiento y, por tanto, aparecen estrías. Las cremas humectantes especiales hacen un excelente trabajo previniendo las estrías. Hacen que la piel sea elástica, suave, evitando la rotura del tejido conectivo (estrías). Al elegir una crema para las estrías, es importante prestar atención a la composición del producto. Es bueno cuando tiene poca química y muchos aceites naturales. Debe tener mucho cuidado en el período posparto. Es aconsejable abandonar por completo el tratamiento de la mama por diversos medios. Y si es necesario, es mejor utilizar cremas o aceites para bebés.
4. Ducha fría y caliente. La alternancia de agua tibia y fría tonifica la piel, mejora la circulación sanguínea, como si la entrenara. La exposición alternativa de la piel al agua a temperatura opuesta es una maravillosa preparación del pecho para la lactancia. Por ello, si es posible, se recomienda tomar una ducha de contraste a diario.
5. Masaje. El masaje está diseñado para fortalecer el tejido y aumentar la circulación sanguínea. Pero para la preparación prenatal de los senos, el masaje está contraindicado. Las mujeres embarazadas no deben actuar sobre los pezones, ya que al estimularlos se produce la hormona oxitocina, que puede provocar un aborto espontáneo o provocar un parto prematuro. Durante el embarazo, el impacto en el pecho debe ser muy delicado y cuidadoso. En el posparto se puede realizar un masaje mamario, y en algunos casos incluso es necesario (por ejemplo, con congestión, con estancamiento de la leche y otros problemas).
6. Una consulta con un especialista en lactancia (lactancia materna) no le vendrá mal a ninguna mamá. Durante la conversación habrá respuestas a todas las preguntas de una madre inexperta, incluidas las preguntas relacionadas con la preparación del pecho para la lactancia.

Si los pezones son planos

¿Qué hacer cuando los pezones están planos? De hecho, con los pezones planos, puede haber problemas con el agarre del pecho por parte del bebé. Si una mujer tiene esa estructura mamaria, no debes preocuparte. Quizás el feto coma sin problemas.

Ejercicios especiales ayudarán a estirar el pezón:

Debe tomar el pezón por la areola con dos dedos, apretarlo y luego soltarlo. Corre en un minuto. Luego realiza la misma acción con el segundo pezón;

Hacer rodar el pezón entre los dedos en dirección de abajo hacia arriba;

Ligeros pellizcos cortos de la areola y los pezones con las yemas de los dedos, pero no con las uñas.

Es importante no exagerar aquí, ya que una estimulación excesiva de los pezones puede resultar peligrosa para las mujeres embarazadas, especialmente si el embarazo aún es muy temprano. Y antes de preparar el pecho para la alimentación, es mejor consultar a un médico y asegurarse de que sus propias acciones sean correctas.

Sin embargo, si un pezón plano es el motivo de que el bebé se niegue a comer, las almohadillas de silicona para los senos ayudarán. Se venden en farmacia y vienen en diferentes formas (que recuerdan un poco a un chupete). Las almohadillas se aplican a los pezones y, a través de ellas, el bebé bebe leche materna.

Cómo deshacerse del aumento de la irritabilidad de los pezones.

Después del nacimiento del bebé y el inicio de la alimentación, muchas mujeres notan molestias en la zona del pezón y su excesiva sensibilidad. Para no sentir molestias, es importante seguir ciertas reglas:

• ¡Es necesario sujetar correctamente al bebé al pecho y separarlo del pecho! Quizás el bebé tiene un agarre incorrecto: el pezón está lesionado y, por lo tanto, la incomodidad. Cuando el bebé comió, no se puede sacar el pezón de la boca a la fuerza. Ayúdalo a soltar el pezón con tu dedo. Como regla general, una vez que el bebé comienza a succionar adecuadamente, los problemas en los senos desaparecen después de 1 o 2 días.
• Cambie la ropa interior tosca por telas naturales más suaves. Probablemente, la tela rígida irrita los pezones ya lesionados.
• ¡En ningún caso frote los pezones ni frote productos que contengan alcohol y otras sustancias agresivas!
• Trate los pezones con agentes curativos como bepanthen o aceite de espino amarillo. Bepanten trata las microfisuras y crea una película protectora en la areola. Además, es seguro para el bebé.
• Si le duelen las papilas, puede hacer compresas de té, así como compresas con una decocción de manzanilla y corteza de roble.

Qué no hacer

• Frote sus pezones con una toalla. Este método de preparación de los senos para la lactancia se conoce desde la época soviética. Muchos obstetras todavía afirman que simplemente es necesario frotar los pezones con una toalla áspera. De hecho, cuando se expone a un tejido duro, se forman microfisuras en el pezón, invisibles a simple vista. Posteriormente, estas microfisuras se convertirán en una puerta de entrada a la infección. Además, la estimulación de los pezones durante el embarazo tiene consecuencias peligrosas, como se mencionó anteriormente.
• Unte los pezones con cremas y otros medios después del parto. La propia naturaleza se encargó de proteger el seno femenino, introduciendo en el cuerpo el proceso de desarrollo de un lubricante protector especial para los pezones y la areola del seno femenino. Curiosamente, este lubricante protector aparece solo después del parto y está diseñado para proteger los vulnerables y delicados senos femeninos del daño. Por lo tanto, no conviene comprar equipo de protección adicional "especial". Evidentemente, no ayudarán a la madre lactante, pero pueden causar daño, dadas las sustancias alergénicas que componen su composición. Cabe señalar que en algunos casos es necesario untar los pezones: cuando tienen grietas. Pero si es necesario, la pomada debe ser recetada únicamente por un médico y solo después de un examen, ya que el principio activo de cualquier gel puede provocar una reacción alérgica en un bebé.
• Endurecer los pezones. ¡Prepara tus pechos para amamantar! No es necesario tomar baños de aire deliberadamente, ¡límpiese los senos con cubitos de hielo! Además, durante la lactancia, ¡el pecho debe protegerse de la hipotermia!

¿Es posible mantener la forma del pecho en el mismo estado?

De hecho, la lactancia materna es toda una prueba para conseguir unos bonitos senos femeninos. Para preservar su belleza y elasticidad, es necesario seguir las reglas tradicionales y conocidas:

Use un sostén cómodo que brinde soporte y del tamaño correcto;
- llevar ropa interior cómoda fabricada con tejidos naturales;
- durante el período de alimentación, cuando los senos están llenos de leche, evitar saltar y correr;
- durante el sueño, no se posicione "boca abajo";
- No se puede perder peso bruscamente, perder peso, todo debe ser gradual;
- la alimentación del bebé debe realizarse en la posición cómoda y correcta;
- La belleza de los senos ayudará a los aceites naturales, es decir, frotarlos.

Es importante señalar que el estado de la figura femenina, incluidos los senos, depende en gran medida del factor hereditario, así como del grado de cuidado de la mujer por su cuerpo y del estilo de vida adecuado.

Ejercicios para los senos para ayudar a prepararse para la lactancia

1. Acariciando. Realice un movimiento circular, puede acariciar simultáneamente dos senos. Está permitido masajear con el uso de aceites.
2. Acariciando el pecho en dirección desde la base hasta el pezón, desde todos los lados. También puedes acariciar dos senos al mismo tiempo.
3. Levantando el pecho. Desde abajo, el cofre se levanta con la palma de la mano y con la otra mano se presiona delicadamente contra la parte superior. Haz lo mismo con el segundo pecho.
4. Ejercicio de flacidez del pecho. Siéntate derecho. Las manos están juntas como para orar, los codos separados. Las palmas "miran" hacia arriba. Ahora debe presionar las partes inferiores de las palmas entre sí y, al mismo tiempo, se tensarán los músculos que sostienen el pecho.

Un masaje suave es útil para la prevención de la lactostasis. Puedes masajear el pecho antes de cada toma, aunque las acciones de masaje no tienen por qué ser profesionales, basta con estirar ligeramente el pecho para que al bebé le resulte más fácil succionar la leche.

En resumen, me gustaría señalar una vez más que la preparación especial del pecho para la lactancia no es algo obligatorio ni necesario. La preparación de las tetinas es sólo un complemento a toda preparación prenatal, salvo aquellos casos extraordinarios en los que la alimentación del bebé resulte difícil por determinados motivos que hayan surgido. Debe recordarse que la lactancia es un proceso natural, y todo en este proceso ya está previsto y sabiamente organizado por la naturaleza. Una intervención excesiva y grosera en este "mecanismo" no traerá ningún beneficio. Hay otro extremo: la connivencia, el mal estilo de vida y las condiciones insalubres, estos momentos tampoco contribuyen a la adecuada preparación de la mujer para la lactancia. Por tanto, antes de preparar las tetinas, conviene consultar a su médico.

Queda esperar un poco y nacerá tu bebé. Como cualquier madre cariñosa, probablemente quieras prepararte adecuadamente para su llegada. Muchas futuras madres estudian en detalle cuestiones relacionadas con el parto, pero a menudo olvidan saber qué hacer a continuación.
Pero cómo preparar los senos y los pezones para la alimentación es una cuestión no menos importante que el parto en sí, porque luego llevará tiempo estudiar la información que será útil para usted y su bebé para conocerla más de cerca. Prevenida, vale prevendida, por lo que sugerimos tomarse unos minutos y armarse de conocimientos sobre cómo preparar sus senos para la lactancia.

preparación prenatal

La buena noticia es que no es necesario preparar los senos para una lactancia posterior. Seguramente ha escuchado consejos de la generación mayor a este respecto; por ejemplo, es necesario frotarse los pezones con una toalla tipo gofre unas semanas antes de la fecha prevista del parto. De hecho, muchas mujeres solían hacer precisamente eso, pero el valor práctico de este evento no sólo no está probado, sino que también es muy peligroso. En las últimas semanas de embarazo, una intensa irritación de los pezones puede provocar un parto prematuro, ya que la estimulación produce una hormona, la oxitocina, que desencadena el parto. Además, la correcta captura del pecho por parte del bebé implica un impacto en la areola y no en el propio pezón. Es decir, con el agarre adecuado los pezones no se resentirán en ningún caso.

La lactancia materna no siempre es ni fácil para todos desde el principio, especialmente si es su primer hijo. Ambos intentarán y aprenderán, y la paciencia es esencial en esta etapa. ¡No te rindas si las cosas no salen como imaginabas! No dude en pedir ayuda al personal del hospital o llamar a una asesora en lactancia certificada y seguramente todo saldrá bien.

Además de la preparación psicológica para la lactancia, no está de más discutir los detalles del próximo parto con su médico. Asegúrese de decirle al personal médico que estará presente en el parto que le gustaría poner al bebé al pecho lo antes posible y también permanecer con el bebé piel con piel durante un tiempo después de que nazca.

Sería útil comprar y llevar una crema especial con lanolina al hospital. Para evitar grietas en HB, se recomienda empezar a utilizarlo lo antes posible, idealmente el día del nacimiento. La elección de opciones es bastante amplia, PureLan de Medela (alrededor de 420 rublos), Maternea (alrededor de 300 rublos), Sanosan (alrededor de 340 rublos) han demostrado su eficacia. A pesar de que los productos de lanolina no se pueden lavar, según los fabricantes, recomendamos al menos quitar el exceso con un pañuelo de papel antes de alimentarlo y luego renovar la capa protectora. Acciones tan simples le ayudarán a evitar grietas y problemas asociados con la curación de los senos.

¿Cómo preparar el pecho para la lactancia después del parto y organizar la lactancia sin problemas?

Como regla general, el personal médico del hospital de maternidad muestra a la joven madre cómo sujetar correctamente al bebé al pecho, le habla sobre cómo tratar las grietas, por qué usar ropa interior con soporte y responde fácilmente a todas las preguntas. Sin embargo, en la práctica resulta que esta regla no funciona en todas partes ni siempre. Por diversas razones, a menudo una mujer que acaba de ser madre se encuentra sola con su bebé hambriento y puede que no sepa cómo comportarse en un asunto aparentemente tan natural.
En los viejos tiempos, las personas vivían en familias numerosas, las niñas desde una edad temprana tenían la oportunidad de observar cómo las mujeres mayores organizaban el proceso de cuidado de un bebé. Luego, cuando se convirtieron en madres, simplemente reprodujeron lo que habían visto antes, sin hacer preguntas como “Cómo preparar los pezones para la alimentación”.

El mundo moderno dicta sus propias reglas, ese intercambio de experiencias ya no ocurre y, por lo tanto, parece que la GW es una especie de ciencia compleja.
¿Cómo preparar el pecho para la lactancia, de modo que el proceso de lactancia produzca alegría y no dolor?
Aquí hay algunas reglas de oro:

• Hidratamos. Al principio, los pezones se irritarán; esto es normal, porque antes de ese momento no habían tenido un efecto tan prolongado e intenso. Utiliza una de las cremas de las que hablamos al principio de nuestro artículo después de cada sesión de alimentación.
• Ropa interior de apoyo. Muy a menudo, cuando llega la leche después del parto, los senos se vuelven más grandes, a veces de varios tamaños. Para evitar que la gravedad te juegue una mala pasada, asegúrate de usar un busto de algodón. Tampoco se recomienda quitárselo por la noche.
• Agarre correcto. Asegúrese de asegurarse de que el niño capture correctamente el seno: no solo el pezón, sino también la mayor parte de la areola. La barbilla descansa sobre el pecho, los labios hacia afuera. Al chupar, debes ver cómo funcionan las mejillas.
• Aplicar bajo demanda. Los propios bebés saben perfectamente cuándo y cuánto comer. La frecuencia de aplicación incide directamente en la calidad de la lactancia. Tira el reloj a la basura y confía en tu hijo.

Primeros días en casa. Organización de la lactancia materna.

Un bebé requerirá la máxima atención. Por eso, en el proceso de preparación para la lactancia, es muy importante pensar en cómo transcurrirán los primeros días tras el alta hospitalaria.

• Discuta los horarios de visita con los invitados. En cuanto el bebé esté en tu casa, lo más probable es que sean muchos los que quieran mirar al nuevo integrante de la familia. Pero es poco probable que las visitas en grandes cantidades a un recién nacido beneficien y es posible que no tenga tiempo para ser una anfitriona hospitalaria.
• Prepara a tu familia. Antes de que su vida vuelva a la normalidad y su rutina mejore, necesitará ayuda. Mucha ayuda. No tenga miedo de pedirles a sus seres queridos que hagan algo útil en la casa o para usted. Después de todo, una familia es un lugar donde todos se cuidan unos a otros.
• Rodéate de ejemplos positivos. Habla con mujeres que ya hayan tenido experiencias exitosas de lactancia materna y no dudes en pedirles consejo.
• No traiga mezcla a la casa. En los hospitales de maternidad, por regla general, las madres reciben la llamada dote por el bebé al alta. A menudo, entre las muestras de cuidado de bebés, se pueden encontrar bolsas crujientes con muestras de diversas mezclas. No los lleves contigo "por si acaso" y así no tendrás que luchar contra la tentación de abrir uno de ellos para alimentar a tu bebé en una noche de insomnio especialmente inquieta.

Aprenda todo lo que pueda sobre la lactancia materna de fuentes confiables para no tener que preocuparse por los consejos de otras personas que a menudo resultan completamente absurdos.

Los bebés no siempre lloran de hambre. Hay una docena más de razones por las que su bebé estalla en un llanto incontrolable: frío, calor, cólicos, pañal mojado, extrañar a su mamá, miedo a un sonido fuerte... la lista es interminable, pero casi siempre las mamás sospechosas piensan que tienen algo ese no es el caso de la leche. O se acabó, o quedó bajo en grasa, o se volvió insípido. ¡Más optimismo! La naturaleza es muy sabia, solo necesitas escucharte a ti mismo y a tu bebé.
Las tomas frecuentes son normales. El recién nacido no tiene un horario de alimentación, simplemente dale el pecho tantas veces como te lo pida. 10-12-14-16 veces al día: cualquiera de estos números es la norma y no significa que no coma. Más adelante las tomas dejarán de ser tan frecuentes y caóticas, pero por ahora ten paciencia y coloca una almohada cómoda debajo de la espalda.

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En las tiendas encontrarás una gran cantidad de productos diseñados para hacer la vida más fácil a la madre lactante. Pero, ¿son todos realmente necesarios? ¿Es necesario adquirirlos con antelación?

La lactancia materna es un proceso natural, y por eso, el consejo más importante que te daremos es que te escuches a ti misma y al corazón de tu madre, entonces seguro que todo saldrá bien.

Cómo preparar los senos para la lactancia? Esta pregunta preocupa a muchas madres y mujeres jóvenes que recién se están preparando para el nacimiento de un bebé. Los expertos médicos dicen que una preparación adecuada y oportuna hará que el proceso de lactancia sea lo más cómodo e indoloro posible, y también ayudará a la mujer a mantener la forma de sus senos bella y atractiva.

¿Para qué sirve la preparación?

En primer lugar, debe averiguar por qué es necesario preparar el pecho para alimentar al bebé. Después de todo, ¿parecería que las glándulas mamarias de una mujer por naturaleza están destinadas a la lactancia materna? Sin embargo, según los médicos, es necesario prepararse con antelación para la lactancia. Esto ayudará a evitar la aparición de grietas localizadas en la zona del pezón, la deformación de la forma del seno y la aparición de sensaciones dolorosas e incómodas que pueden acompañar el proceso de alimentación del bebé. Después de todo, ¡las emociones positivas son muy importantes para una madre joven!

Además, la forma de las glándulas mamarias es de gran importancia. . Si los pezones de una mujer son planos o invertidos, entonces simplemente necesita preparación; de lo contrario, el bebé puede tener dificultades para prenderse al pecho durante la alimentación.

Además, la correcta preparación del pecho para la lactancia mientras se espera al bebé tiene carácter preventivo y ayuda a evitar la aparición de estrías. Entonces, consideremos cómo preparar adecuadamente el pecho para alimentar al bebé en diferentes casos.

¡Importante! Todos los procedimientos descritos en el artículo se pueden realizar solo después de una consulta preliminar con un obstetra-ginecólogo y en ausencia de patologías (, etc.).

Preparación para pezones planos

Si los pezones de una mujer son planos, es mejor comenzar a preparar las glándulas mamarias para la lactancia durante el segundo trimestre del embarazo. Para estos fines, puedes hacerte un ligero masaje, pellizcando suavemente los pezones entre los dedos. No se deben realizar movimientos demasiado fuertes y bruscos, ya que esto puede aumentar el tono uterino, lo cual es muy indeseable. Para lograr los resultados más positivos, es importante practicar este tipo de gimnasia de forma regular y sistemática.

Para facilitar el proceso de lactancia con una forma plana de los pezones, un extractor de leche ayudará. Se recomienda aplicarlo en el área del pezón y luego sacar el aire lentamente con un tubo especial. Luego solo necesita pellizcar el tubo para que el pezón quede fijo en el estado extendido. La duración óptima del procedimiento es de unos minutos.

Algunas madres usan almohadillas especiales que se insertan en el sostén. Este tipo de dispositivos aplican una presión ligera y permanente sobre el área de la areola, lo que ayuda a estirar el pezón. Sin embargo, no se recomienda el uso de superposiciones sin consultar previamente a un especialista calificado. Las almohadillas correctivas comienzan a usarse aproximadamente un mes antes del parto esperado. Se recomienda realizar la corrección de forma paulatina. En los primeros días, colóquese las almohadillas durante cinco minutos, aumentando gradualmente el tiempo de uso hasta media hora.

¡Importante!Incluso si la corrección de la forma del pezón no dio los resultados deseados, no transfiera al bebé a alimentación artificial. En el proceso de lactancia, el bebé poco a poco, gracias a los movimientos característicos de los labios, estirará los pezones y les dará la forma deseada.

Preparándose para la sensibilidad del pezón

Un grado excesivo de sensibilidad en los pezones es un problema bastante común que hace que el proceso de amamantar a un bebé sea doloroso e incómodo para una madre joven. En la mayoría de los casos, las molestias desaparecen por sí solas a los pocos meses de la lactancia.

Para acelerar este proceso y minimizar el dolor, las siguientes recomendaciones extremadamente simples ayudarán:

Nota: En el caso de que el dolor en el proceso de amamantar al bebé persista durante varios meses, la mujer es fuertemente ¡Se recomienda buscar asesoramiento profesional de un especialista calificado!

¿Cómo prevenir grietas?

Las grietas dolorosas en los pezones y la zona de la areola son otro problema que suelen afrontar las madres lactantes.

Nota:Cualquiera de los procedimientos que se describen a continuación se puede realizar solo después de consultar con un médico y en ausencia de patologías.

Para evitar la aparición de grietas es necesario prepararse con antelación para la lactancia, siguiendo las siguientes recomendaciones:

1. Frote sus senos diariamente durante cinco minutos con una toalla suave. Este procedimiento fortalece la piel y la hace menos sensible.
2. Un buen efecto es la aplicación de compresas preparadas a base de hojas de té o una decocción de corteza de roble. Para hacer esto, humedezca algodones en una decocción o té, luego colóquelos en el pecho (en el área del pezón), cúbralos con polietileno y luego póngase un sostén. La duración óptima del procedimiento es de unos 15 minutos. Estas compresas harán que la piel del área del pezón sea más fuerte, firme y elástica.
3. Por la mañana y por la noche, trate la zona del pezón con una crema hidratante especial (sin alcohol) recomendada por un especialista.
4. Masajea tus senos diariamente. Ayuda a ablandar y abrir los conductos lácteos, lo que posteriormente asegurará una fácil y cómoda absorción de la leche materna por parte del bebé. El masaje se puede realizar en casa, realizando movimientos ligeros y delicados, acariciando, pellizcando y también dando palmaditas. Puede apretar ligeramente el pecho, como si se extrajera leche. La duración del masaje debe ser de unos 10-15 minutos.

nota ! ¡Los movimientos de masaje no deben causar dolor ni molestias!

Durante el proceso de lactancia, las glándulas mamarias a menudo se deforman y estiran. Para mantener la forma hermosa y elástica de los senos que tenía antes del parto, ¡es necesario trabajar un poco!

En primer lugar, presta atención a tu ropa interior. El sujetador adecuado ayudará a mantener tus senos en la posición correcta, evitando que se caigan. Elija ropa interior hecha exclusivamente de materiales naturales que sea ideal para el tamaño de su seno. Por lo tanto, en diferentes etapas del embarazo y durante la lactancia, mamá necesitará sujetadores diferentes.

nota! Usar un sostén cómodo de forma permanente (incluso por la noche) ayudará a mantener tus senos tonificados, evitará las estrías y te permitirá volver a esas formas y tamaños que tenías antes del embarazo.

Además, se recomienda realizar masajes mamarios diarios utilizando aceites vegetales naturales. Es muy importante que una madre joven se mantenga en buena forma física. A ello contribuirá la gimnasia diaria, de al menos diez minutos de duración. Para una hermosa forma de seno, se recomienda incluir un complejo de flexiones. Un buen efecto se obtiene cruzando los brazos extendidos frente a usted, así como apretando un objeto en las palmas, con las manos a la altura del pecho (las palmas deben estar cruzadas, como durante la oración). ¡Pero se recomienda abstenerse temporalmente de saltar y correr!

¡Resulta que la postura correcta durante el sueño también es de gran importancia en la lucha por una bella forma de seno! ¡Los expertos no recomiendan que las madres lactantes, cuyas glándulas mamarias están llenas de leche, duerman boca abajo!

Dieta para unos pechos bonitos

Además, se recomienda a una madre joven que preste especial atención a una nutrición adecuada. Durante la lactancia, cualquier dieta estricta está categóricamente contraindicada. En primer lugar, el bebé debe recibir con la leche materna el conjunto necesario de vitaminas, oligoelementos y nutrientes. Y en segundo lugar, una pérdida brusca de peso tiene un efecto extremadamente negativo en la forma de las glándulas mamarias. Para que los senos se recuperen lo más intensamente posible y sigan siendo atractivos, los nutricionistas recomiendan que las madres lactantes incluyan los siguientes productos en su dieta diaria:

• Grasa de pescado.
• Lácteos y productos lácteos.
• Carnes magras.

Preparación antes de alimentar

¿Cómo preparar el pecho para alimentar al bebé después del nacimiento? En este caso, las recomendaciones de los especialistas van dirigidas principalmente a mantener las posturas correctas durante la alimentación. La glándula mamaria debe estar ligeramente elevada, ya que esto contribuye a una salida de leche materna más fácil e intensa. Tampoco se recomienda cambiar de pecho durante la lactancia.

¡Dale a tu bebé sólo un pecho a la vez! En este caso, primero sale la llamada leche inicial, que tiene una consistencia líquida, y luego la leche final es más grasa y espesa. ¡Esta táctica de alimentación contribuye a un mejor aumento de peso del niño y le permite saciar simultáneamente la sed y el hambre de su bebé!

¡El cumplimiento de la higiene consiste en ducharse todos los días, por la mañana y por la noche!

¡Importante! Contrariamente a la creencia popular, los médicos no recomiendan lavarse los senos antes de cada procedimiento de alimentación, ya que esto puede provocar que la areola se seque y provocar la formación de grietas dolorosas.

Después de amamantar, suele quedar una pequeña cantidad de leche en el pecho. Los médicos no recomiendan lavarlo, ya que nutre la piel y brinda protección adicional contra posibles lesiones traumáticas.

Qué no hacer

A la hora de preparar los senos para la lactancia, muchas mujeres, siguiendo los consejos de personas desinformadas, cometen errores habituales que pueden tener consecuencias extremadamente adversas. Entonces, ¿qué está contraindicado para las mujeres embarazadas y las madres lactantes?

1. Frote fuertemente las glándulas mamarias con cepillos duros o toallitas.
2. Vierta agua fría sobre el cofre.
3. Pellizque y estimule fuertemente la zona del pezón (durante el embarazo, esto puede provocar incluso un parto prematuro).

Para preparar el pecho para amamantar a un niño, se recomienda a la mujer que visite a un especialista en lactancia calificado que le dará las recomendaciones más efectivas y relevantes para un caso particular. No te olvides del aspecto psicológico de la preparación, porque el proceso de alimentación crea una conexión emocional especial entre la madre y su bebé. Por lo tanto, las emociones positivas y el amor son las principales condiciones para una lactancia materna exitosa.

Betsik Julia, obstetra-ginecóloga