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¿Necesito preparar el pecho para la alimentación? ¿Cómo preparar el pecho para alimentar a un recién nacido? Cómo preparar los senos para la lactancia

La importancia de la lactancia materna es invaluable para cualquier bebé. La leche materna es un alimento natural que contiene todas las vitaminas, oligoelementos, nutrientes y humedad necesarios que son vitales para un bebé hasta los seis meses.

Y ahora analicemos esto con más detalle.

Para que el recién nacido comience a recibir el equilibrio óptimo de proteínas, grasas y carbohidratos con los alimentos, no basta con que una madre joven coma bien.

Existen ciertas reglas que ayudan a preparar las glándulas mamarias para la alimentación. Sólo entonces la leche llegará a tiempo y se producirá plenamente, en las cantidades necesarias.

Cómo preparar los senos para la lactancia

Las glándulas mamarias, por naturaleza, están diseñadas para que una mujer pueda alimentar a su descendencia. No se requieren manipulaciones especiales en la preparación de la mama. Sin embargo, las recomendaciones médicas se aplican a la siguiente gama de acciones:

• preparación de los senos para la lactancia mientras se espera al bebé;
• actividades preparatorias después del parto;
• procedimientos de higiene;
• masaje;
• ejercicios.

Trabajo de senos durante el embarazo.

Entre los obstetras existe una opinión bastante justificada de que es imposible preparar las glándulas mamarias para la lactancia durante el embarazo. Si una mujer está lista para el parto, cualquier manipulación de los pezones puede provocar el nacimiento prematuro de un niño.

Durante el embarazo, es imposible preparar las glándulas mamarias para la lactancia.

Esto se debe a la producción de una hormona cuya liberación se produce en respuesta a la estimulación de los pezones. En ausencia de preparación para el parto y de un cuello uterino maduro, esto no da miedo, sin embargo, el útero puede tonificarse, lo que también es peligroso ante el riesgo de aborto espontáneo.

Se recomienda preparar los pezones para la alimentación solo para aquellas mujeres que tienen un pezón con forma irregular. Los pezones planos o salientes pueden causar problemas en plena lactancia.

Si la forma extrema del pezón alargado está formada por fibras conectivas muy cortas que se encuentran en su base, no tiene sentido masajear y hacer ejercicio, pero esta característica es rara.

Un problema más común es la reacción paradójica del pezón en respuesta a la irritación. Si se retrae al exponerse, se pueden realizar ejercicios especiales que eliminarán dichas manifestaciones. En otros casos, durante el embarazo, solo necesitarás una buena ropa interior y los cuidados recomendados para las glándulas mamarias.

Ejercicios para pezones planos.

1. Tiradores de luz. Se agarra el pezón entre los dedos y se tira suavemente hacia afuera.
2. Rodando entre los dedos. Pezones sin esfuerzo, aprieta suavemente y rueda entre los dedos.
3. masaje de pellizco. Con simples movimientos de pellizco se masajean todas las glándulas mamarias, a excepción de la areola y el pezón, para excluir la estimulación cervical.

Todas las manipulaciones no deben durar más de un minuto. No se puede hacer ejercicio cuando esté lista para el parto y la amenaza de aborto espontáneo.

El consejo del psicólogo: tenga confianza en usted mismo!
Preparar los senos para la lactancia no es difícil; los expertos en lactancia creen que es necesario preparar no el cofre, sino la cabeza. Porque el pecho está listo desde el principio: fue creado para la lactancia materna y todos los problemas surgen por miedo, falta de voluntad para amamantar o simplemente falta de confianza en uno mismo.

1. En el segundo trimestre se recomienda realizar una ducha de contraste, masajeando los senos con una toalla, sin tocar el pezón durante 2-3 minutos. Todos los movimientos son excepcionalmente ligeros, acariciando, en dirección desde la areola hasta la base de la glándula. Después de eso, puedes hacer movimientos circulares.
2. Cuando se completen las manipulaciones con la toalla, puede presionar el cofre contra la pared torácica con una fuerza moderada 2-3 veces.

Este masaje de senos para una madre lactante ayudará a estabilizar la circulación sanguínea y mejorará la salida del líquido tisular y la linfa. Las manipulaciones hábiles crean condiciones favorables para la producción de leche y la propia etapa de lactancia. También sienta las bases para mantener una hermosa forma una vez finalizada la lactancia.

¡El masaje mantendrá la hermosa forma del pecho!

Para que el pezón sea más resistente al daño mecánico causado por la boca del bebé, se pueden colocar inserciones de lona toscas en el sostén, pero esto queda a discreción de la mujer. Los médicos recomiendan irradiaciones ultravioleta breves para aumentar la resistencia de la mama a posibles infecciones y lesiones pustulosas, pero bajo estricta supervisión médica.

Normas de higiene

Se deben seguir estrictamente las normas de higiene para una mujer embarazada y lactante:

1. Ducha higiénica diaria.
2. Frotar suavemente el pecho con una toalla.
3. Tratamiento con cremas hidratantes y nutritivas del pezón y areola en caso de sequedad excesiva.

Vídeo "Cuidado adecuado de los senos"

Mire el video para obtener consejos de expertos en lactancia sobre cómo cuidar y preparar adecuadamente sus senos para la lactancia durante el embarazo:

Higiene de una madre lactante en preguntas y respuestas.

¿Es necesario lavarse el pecho cada vez que amamanta?

Los neonatólogos y obstetras-ginecólogos instan a no lavar las glándulas mamarias con detergente antes de cada alimentación del niño.

Para garantizar una total seguridad, basta con darse una ducha higiénica diaria con un detergente de ph neutro. Esto evitará la formación de costras.

Después del procedimiento, basta con mojar el pecho con un paño suave y limpio. No utilice una toalla de felpa. Esto puede dañar los pezones.

Si mamá lava las glándulas mamarias antes de amamantar, provocará una sequedad excesiva de la piel, lo que provocará la formación de grietas. Es mucho mejor simplemente lavarse las manos.

¿Es necesario un tratamiento mamario con formulaciones especiales?

No es aconsejable un procesamiento adicional si los pezones están sanos y no tienen grietas ni abrasiones. Las soluciones desinfectantes también provocan sequedad, modifican el olor natural del pecho y el sabor de las primeras gotas de leche, lo cual es muy importante para el confort del bebé.

¿Es necesario lavarse los senos después de amamantar?

La leche siempre permanece en los pezones, no es necesario lavarla.

Se absorbe rápidamente y crea una protección adicional para la piel frente a la aparición de posibles grietas.

Mirar. Hazlo de forma segura y sin dolor.

Lea cuál es la dosis para la lactancia. Instrucciones de uso del medicamento para HB.

¿Qué ejercicios y masajes se pueden hacer?

Masaje mamario para madres lactantes.

Un suave masaje manual prepara perfectamente el pecho para alimentar al bebé y realiza otras funciones útiles:

1. Prevención de la lactostasis. Incluso si hay zonas con leche estancada en las glándulas mamarias, éstas se activan.
2. Mejora la circulación sanguínea, lo que fortalece los senos y aumenta la lactancia.
3. Los aceites recomendados para masajes durante la alimentación tonifican la piel y ayudan a eliminar las estrías.

Técnica de masaje

• las palmas se lubrican con aceite natural;
• la mano izquierda se coloca debajo de la glándula mamaria, la derecha, encima;
• se masajea el pecho con movimientos circulares;
• luego el masaje se convierte en movimientos de caricias hacia el pezón, cubriendo paulatinamente toda la superficie de la glándula mamaria.

La naturaleza de los toques es delicada y ligera, sin causar molestias. El aceite no debe afectar el pezón ni la areola. Se recomienda este cuidado después de cada alimentación durante 3-4 minutos.

Ejercicios de enfermería

Los ejercicios para mujeres embarazadas se mencionaron anteriormente, ahora puede recurrir a aquellos que están destinados a madres lactantes.

El ejercicio ayudará a mejorar la calidad de la alimentación, ya que el movimiento aumenta el flujo sanguíneo, lo que contribuye a una mejor producción de leche.

Es necesario hacerlo en dosis para que el ácido láctico no se desarrolle en los músculos, esto hará que la comida del bebé tenga un sabor amargo.

Ejercicio 1

• las palmas de las manos están dobladas frente a usted, los codos colocados al nivel del pecho;
• se crea presión entre las palmas durante 10 segundos;
• repetir - 5 veces.

Ejercicio 2

• los brazos rectos giran alrededor de la articulación del hombro con un movimiento circular;
• Las manipulaciones se realizan primero con una mano y luego con la otra.

¡El ejercicio excesivo puede arruinar la leche!

Ejercicio #3

• las manos imitan movimientos, como en la natación estilo braza.

Ejercicio número 4

• las palmas se colocan en las axilas;
• Los codos realizan movimientos circulares hacia adelante / hacia atrás.

Ejercicio número 5

• en una inclinación paralela al suelo, se realizan movimientos de manos hacia los lados.

Sostén de maternidad
Un sostén especial es una parte integral de la preparación de las glándulas mamarias para la alimentación. En ningún caso debe apretar el cofre, pero al mismo tiempo no se puede tomar la talla "para crecer". Las correas del producto deben ser anchas y bien reguladas y fijar las glándulas mamarias.
Es recomendable elegir un modelo elaborado con tejidos naturales que proporcionen acceso al oxígeno. También es necesario un sujetador correctamente seleccionado para mantener la forma y elasticidad del busto.

Procedimientos de fisioterapia adicionales para mejorar la lactancia.

• baños para senos con agua tibia;
• baño compartido exclusivamente con agua tibia para relajación;
• calentar manos y pies en agua caliente antes de alimentar;
• acupuntura o aplicadores especiales en la espalda;
• Masaje de la zona del cuello, la zona de la espalda entre los omóplatos.

Cómo restaurar los senos después de amamantar

Dieta adecuada

Para una recuperación más productiva de las glándulas mamarias tras la lactancia, los siguientes productos ayudarán a enriquecer la dieta:

• carne de cualquier variedad baja en grasa;
• leche, al menos dos vasos al día;

Ejercicio físico

Los ejercicios para recuperar la elasticidad y la altura del pecho son los siguientes:

1. Flexiones con los brazos bien separados: 10 veces en 3-4 series.
2. Posición inicial: acostado boca arriba con las rodillas dobladas. Los brazos con mancuernas se separan hacia los lados y se bajan hasta el cuerpo. Los ejercicios se repiten alternativamente de 10 a 15 veces.

Consejo Popular - té negro.
Aplique servilletas empapadas en hojas de té en los pezones varias veces al día. Aún mejor si tienes corteza de roble.
Prepárelo como se indica en el paquete, déjelo enfriar y bañe sus papilas, o haga compresas de la misma manera que el té.

Masaje

El efecto masaje ayuda a restaurar el tono y la elasticidad de la piel. La técnica consta de las siguientes manipulaciones:

• acariciando movimientos circulares a lo largo de las glándulas mamarias;
• amasamiento intenso del pecho;
• masaje con las yemas de los dedos;
• palmaditas en el pecho con las costillas de las palmas.

Ducha fría y caliente

Los procedimientos con efectos alternos de frío y calor fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, aumentan la elasticidad de los tejidos y mejoran la circulación sanguínea. Basta actuar sobre el pecho con un chorro de ducha alternativamente con agua fría y caliente durante 10 segundos.

El éxito de la lactancia depende en gran medida de qué tan bien la mujer prepare sus glándulas mamarias para la alimentación futura. Este tema no debe tomarse a la ligera, a pesar de que la naturaleza ha pensado mucho en nosotros. Manipulaciones simples ayudarán a preservar no solo la salud, sino también la belleza del seno.

Se recomienda a las mujeres embarazadas que se armen de antemano con conocimientos sobre las complejidades del proceso.

10.01.2015, 09:20

¿Necesito preparar el pecho para la lactancia? - Esta pregunta se la hacen al médico casi todas las mujeres que se encuentran en una situación interesante. Para muchas mujeres embarazadas, la lactancia materna es un proceso simple que de alguna manera ocurre por sí solo. Algunas mamás amamantan y están felices, pero muchas recuerdan amamantar como una pesadilla. Para que la lactancia materna no se convierta en una tortura, es necesario prepararse para ello. Pero no tome inmediatamente una toalla y se frote el pecho con ella, como se recomendó anteriormente. Los asesores en lactancia son unánimes en su opinión: no es necesario preparar especialmente el pecho para la alimentación durante el embarazo. Durante este período, la preparación para la lactancia se reduce a que la futura madre se prepare mentalmente, aprenda las complejidades y la parte técnica de este proceso.

No frotar con una toalla

El estado de ánimo de "si amamantaré" se forma durante el embarazo, dice Galina Yaremovskaya, consultora en lactancia y psicóloga educativa del Hospital Clínico Infantil Regional de Amur. - Si en este momento una mujer no ha tomado esa decisión, entonces es muy difícil convencerla de que su leche es mejor y más saludable que la mezcla.

Anteriormente, cuando vivían en familias numerosas, las niñas desde la infancia podían ver cómo cuidaban al bebé y cómo lo amamantaban, pero hoy en día casi no existe tal conexión entre generaciones y el modelo de comportamiento materno se transmite de forma distorsionada. un biberón con la mezcla, incluso los muñecos en las tiendas se venden con biberones incluidos. Pero incluso si hoy una mujer no tiene idea de cómo tomar a un niño en brazos, y más aún, cómo sujetarlo adecuadamente al pecho, puede aprenderlo, porque "el comportamiento maternal es un comportamiento aprendido", dicen los psicólogos. Y es necesario estudiar en teoría las sutilezas de la correcta sujeción del bebé al pecho incluso antes del parto. Debido a que la sujeción inadecuada al pecho conlleva una succión dolorosa, el bebé puede disolver los pezones hasta formar grietas con sangre.

Hasta hace poco, los médicos daban recomendaciones para preparar el pecho para la lactancia. Lo principal aquí es no hacer daño, advierte Galina Nikolaevna. - Se creía que era necesario preparar los pezones para la alimentación en los casos en que, por ejemplo, estuvieran invertidos o planos. Supuestamente, si los pezones se frotan activamente con una toalla o se masajean, será más fácil alimentarlos. Al tocar el seno, su fricción activa puede provocar un aumento de la hormona oxitocina, que es responsable de expulsar la leche del seno y contraer el útero. Después de las 32 semanas de embarazo, el útero se vuelve sensible a esta hormona. Esto significa que después de las 32 semanas debes tener mucho cuidado con todo lo relacionado con tus senos. Sin embargo, todo esto es individual: alguien no sentirá ningún cambio, mientras que para alguien tales manipulaciones pueden crear una amenaza de parto prematuro.

No compre biberones y tetinas con antelación

La industria moderna ofrece muchos dispositivos que, según los fabricantes, deberían ayudar a la madre a alimentar al bebé. Se trata de todo tipo de biberones, chupetes, compresas. No tengas prisa por comprarlos. Una adquisición que parece importante durante el embarazo puede ser en realidad una pérdida de dinero.

No es necesario utilizar formadores de pezones durante el embarazo, dice Galina Yaremovskaya. - El mejor moldeador es un bebé. Al niño no le importa la forma que tenga el pezón de su madre. La primera experiencia de aplicación es muy importante. Si tuvo éxito, el niño tomará cualquier pecho, incluso si el pezón de la madre es plano.

Si la situación es tal que el bebé después del parto no puede ser pegado al pecho debido a su estado de salud y es alimentado con biberón, entonces le resulta muy difícil acostumbrarse a esta forma del pecho. Y aquí también puedes utilizar moldeadores de pezones, así como discos absorbentes que se asemejan a la forma de un pezón. Son útiles si el niño ya ha lesionado el pecho de su madre, su uso temporal alivia el dolor de la madre.

No recomendaría comprar botellas con antelación. Esta compra "por si acaso" puede resultar perjudicial, porque si una mujer tiene un biberón y algo no funciona con la alimentación, entonces puede recurrir a la ayuda de este biberón sin esforzarse demasiado. En este momento, el bebé tiene una “confusión del pezón”: agarra el pecho y el pezón de su madre de diferentes maneras, dice el consultor.

Y si el biberón fue el primero, entonces puede resultar muy difícil volver a entrenar al niño para que tome el pecho de su madre. La elección del bebé a favor de la silicona se explica simplemente: el pezón es más fácil de succionar: el flujo siempre es estable y la leche fluye del pecho con más o menos fuerza, lo que a veces obliga al bebé a trabajar duro.

Tampoco vale la pena comprar un extractor de leche antes de dar a luz, dicen los expertos. La investigación y la práctica modernas de los asesores en lactancia materna muestran que el bombeo manual no es menos efectivo que el bombeo con un dispositivo especial. Además, algunas mujeres se extraen la leche con las manos incluso mejor. Un extractor de leche puede ser útil si el bebé y la madre se separan inmediatamente después del nacimiento, por ejemplo, el niño nació prematuramente, todavía está débil y necesita tratamiento. Luego, el dispositivo facilitará a la madre extraerse la leche materna varias veces al día para alimentar a su bebé.

Primeras dificultades

Hasta los tres meses de vida del bebé, hasta que se establezca la lactancia madura, la madre tendrá que afrontar varias dificultades. Y debes estar preparada para ellos ya durante el embarazo.

La madre se enfrenta a la principal dificultad ya en los primeros tres días después del parto. La mujer necesita aprender a poner el pecho en la boca de su bebé. Los días hasta que el pecho se llena de leche, aunque esté blando, es el momento más conveniente para aprender a hacerlo bien: el pezón y otros dos o tres centímetros de areola deben estar en la boca del bebé. Los pediatras y enfermeras del departamento infantil pueden mostrar cómo se hace esto correctamente en el hospital de maternidad.

Los mismos días hay que tener paciencia y esperar a que llegue la leche.

Esto ocurre al tercer o quinto día después del nacimiento. En el primer día de vida, el estómago de un niño tiene el tamaño de un huevo de paloma, el segundo día, con una codorniz, el tercer día, con una gallina, compara Galina Yaremovskaya. - En estos tres días el niño no necesita gran cantidad de comida. Y el calostro, incluso unos pocos mililitros, es tan nutritivo que, con una aplicación frecuente en el pecho, es suficiente para el niño durante estos tres días.

A la mamá se le realizará otra prueba cuando el bebé tenga aproximadamente tres meses. La madre establecerá una lactancia madura, que puede confundir con una disminución de la cantidad de leche. De hecho, en ese momento el cuerpo de la mujer ya “entiende” cuánta leche necesita el niño y las glándulas mamarias comienzan a producir tanta leche como sea necesaria. El cofre ya no se derramará mucho, se volverá suave. No debes tener miedo de que el bebé no tenga suficiente leche y no debes comprar la mezcla.

En el primer día de vida, el estómago de un niño tiene el tamaño de un huevo de paloma, el segundo día, con una codorniz, el tercer día, con una gallina.

Prueba de pañal mojado

¿Cómo saber si un bebé está tomando suficiente leche?

Si el bebé mama sólo del pecho, no recibe alimentación suplementaria y la madre no le da suficiente agua, debe mojar los pañales de 10 a 20 veces al día, afirma Galina Nikolaevna. - Si hay menos de 10 pañales mojados, entonces realmente puede haber poca leche. Si no hablamos de pañales, sino de pañales, entonces debería haber entre 5 y 7 pañales pesados ​​​​y llenos por día.

¿Cómo y qué debe comer una mujer durante el embarazo para beneficiar tanto a ella como al bebé?

Alina Bozhko, dietista

La nutrición durante el embarazo debe ser: en primer lugar, variada, en segundo lugar, equilibrada, en tercer lugar, útil y, en cuarto lugar, adecuada. En este momento una mujer no debe comer por dos, sino por dos. Debes elegir la dieta adecuada. Para ello, es necesario partir del peso inicial de la mujer embarazada. Si la futura madre tiene sobrepeso, entonces vale la pena comer para no ganar aún más. En primer lugar, limite los carbohidratos rápidos. Y, lo que es muy importante, no te olvides de la actividad física: camina más, camina, respira aire puro, haz ejercicio.

Si el peso es normal o bajo, entonces puedes comer sin mirar atrás a las restricciones. La frecuencia de la nutrición es importante: debe haber tres comidas principales y tres intermedias.

Para el desayuno, puede comer papilla, requesón o huevos. Para el almuerzo debe haber un plato caliente. Puedes comer el primero y ensalada o el segundo y ensalada. Para la cena: verduras con carne o pescado, puedes cocinar guarniciones. Para el segundo desayuno y la merienda, puede comer frutas, verduras, productos lácteos: kéfir, leche horneada fermentada, yogur sin azúcar y queso.

Las mujeres embarazadas suelen sufrir acidez de estómago por consumir grandes porciones. El feto ejerce presión sobre el estómago y, para evitar el reflujo de su contenido hacia el esófago, es mejor comer en porciones pequeñas, pero con más frecuencia. Incluso en mujeres embarazadas, hay un fenómeno de hipoglucemia: es una fuerte disminución en los niveles de glucosa. Puede provocar la pérdida del conocimiento. Si una mujer sale a algún lugar durante mucho tiempo, es mejor que se lleve un refrigerio: por ejemplo, una manzana.

Lo que hay que excluir es lo salado. El exceso de sal provoca edema, lo que no es bueno ni para la madre ni para el feto. Es mejor salar los alimentos al final, entonces el sabor de la sal con un uso mínimo será mayor. Es categóricamente necesario eliminar la comida chatarra: patatas fritas, kirieshki, comida rápida. En las tiendas te aconsejo que estudies detenidamente la composición de los productos para que haya la menor cantidad posible de aditivos del grupo E. Se trata de varios estabilizantes y conservantes. No se comprende del todo qué efecto tienen en el organismo.

En este caso, siempre entra en discusión. Es comprensible: las madres jóvenes que se enfrentan por primera vez a este problema están preocupadas: ¿podrán darle a su hijo lactancia materna completa? Hay muchas opciones para preparar pezones planos para el proceso de alimentación: masajes, moldeadores especiales. Qué hacer con las madres jóvenes en este caso, lo descubriremos ahora mismo.

El pezón plano no es una frase

La mayoría de expertos están seguros de que no tiene nada de malo tener o tener una forma plana. Puede determinar la urgencia del problema de una forma sencilla. Es necesario apretar suavemente la areola con el pulgar y el índice. Un pezón de forma normal se apretará hacia adelante, un pezón plano permanecerá sin cambios. A menudo sucede que los pezones de diferentes senos también son diferentes. Uno puede ser perfectamente normal y el otro puede estar retraído o plano. Los pezones invertidos son el mayor problema de la lactancia. Pero son extremadamente raros en las mujeres. Y, sin embargo, no confunda lo externo y su forma real al alimentarlo. Por eso se recomienda con la ayuda de los dedos (comparable a los labios de un bebé chupando leche) establecer su tipo real.

¿Cómo se alimenta el bebé?

Considere un ejemplo de un seno no estándar: un pezón plano. ¿Cómo alimentar al bebé en este caso? Primero, vale la pena desmontar el proceso en los estantes. Toda madre debe saber esto: el niño come de la areola. Y el pezón en sí solo ayuda a capturar el cofre con los labios de manera más conveniente.

Durante la succión, el bebé tira del pezón y adquiere el tamaño y la forma correctos. No entres en pánico si el pequeño no pudo tomar el pecho la primera vez. Para ello se ha desarrollado todo un sistema de técnicas de alimentación, con la ayuda de las cuales el bebé descubrirá cómo y qué debe hacer. Y además. En ningún caso debe desanimarse: los pezones planos e invertidos no son motivo para sintonizarse con el hecho de que nada saldrá bien. Todo depende de la actitud correcta. Si busca una salida a la problemática actual, definitivamente la encontrará.

práctica prenatal

Hoy en día existen muchos métodos que ayudan a cambiar la forma de esta parte del cuerpo, preparándola para la lactancia. Por ejemplo, no hace mucho tiempo, era muy popular una práctica que ayudaba a estirar un pezón plano antes del parto. Sin embargo, con el tiempo quedó claro que esta técnica no produce grandes resultados. Como señalaron los expertos involucrados en la remodelación prenatal del pezón, el tiempo que las futuras madres pasaban en el aula jugaba directamente en su contra. Si se observaron cambios fisiológicos positivos, el estado psicológico de las mujeres empeoraba con cada sesión. E incluso después de dar a luz, algunas mujeres recurrieron inmediatamente a los servicios de biberones, sin siquiera intentar alimentar a su bebé al menos una vez.

Después de dar a luz, una de cada dos madres estaba segura de que no podía amamantar a su hijo debido a la patología existente. E incluso si todo salió bien en el primer intento, la mujer tenía miedo de amamantar la segunda vez, esperando que el fracaso estuviera a punto de llegar.

Primera alimentación

Entonces, ¿qué debe hacer una mujer si tiene un pezón plano? ¿Cómo alimentar a un bebé por primera vez? Lo principal es seguir de cerca cómo el bebé lo capta con los labios. Incluso si el cofre está plano o retraído, él mismo lo estirará con la ayuda de un reflejo. Como dicen los médicos: un bebé sensible y que succione bien es el mejor remedio para la forma irregular del pezón. Es necesario enseñar al bebé a tomar el pecho inmediatamente después del parto. Con la hinchazón provocada por el calostro (y después de la leche), aumenta la planitud del pezón. Y esto, por supuesto, dificulta aún más el proceso de alimentación. Puede buscar ayuda de consejeros de parto. La preparación para la primera toma se realiza con cada mujer individualmente. Durante el mismo, los expertos no solo te dirán qué hacer, sino que también te enseñarán cómo trabajar correctamente con los pezones: masajear, estirar, aplicar areola.

Es importante saber que la posición correcta del bebé es de gran importancia. Si se siente cómodo en sus brazos, podrá agarrar el pezón mucho más rápido.

“Cocinar” los pezones nosotros mismos

Puedes ayudar a tu bebé a amamantar por primera vez tú sola. Los pezones planos se deben sacar un poco mientras se alimenta. Para hacer esto, los dedos agarran el pecho detrás del círculo de la areola: desde abajo, con cuatro, y desde arriba, con el pulgar. El cofre debe apretarse fuertemente y al mismo tiempo alejarse hacia el cofre. Esta técnica empujará el pezón mucho hacia adelante. Y esto ayudará mucho al pequeño a la hora de familiarizarse con la lactancia materna. También puede utilizar una almohadilla de silicona especial, que contribuirá al desarrollo del reflejo de succión.

Sin embargo, vale la pena utilizarlo por primera vez bajo la supervisión de un asesor genérico. Otro método de alimentación común y que ya está ganando popularidad son los extractores de leche.

¿Qué tan bueno es un extractor de leche?

Y es bueno porque su alta calidad ayuda rápidamente a estirar el pezón, dándole la forma deseada. Y lo más importante es que no le hace ningún daño. También se puede sacar un pezón plano con medios improvisados. Para ello se toma una jeringa con un volumen de 10 centímetros cúbicos. Se corta una parte del lado de la aguja: aproximadamente 1 centímetro. Se inserta un pistón en el tubo resultante. También se corta a la longitud resultante de la jeringa. El émbolo debe insertarse por el lado cortado y la parte no cortada de la jeringa debe presionarse firmemente contra la areola. Es necesario tirar del pezón suavemente, sin sacudidas y con mucho cuidado.

Un procedimiento similar se lleva a cabo justo antes de amamantar, porque el pezón extendido de esta manera no mantiene su nueva forma durante mucho tiempo.

Usar almohadillas para el pecho

Entonces, la mujer tiene un pezón plano. ¿Qué hacer si no puedes comprar un extractor de leche? Puedes usar almohadillas especiales para el cofre. Están fabricados en plástico de alta calidad y constan de dos partes principales. La espalda está hecha con un agujero en el que se inserta el pezón. La parte delantera del forro tiene forma semicircular. Se adapta perfectamente a cualquier sujetador. La areola, por así decirlo, se adhiere al revestimiento y el sujetador, al presionar el pecho, ayuda a estirar gradualmente los pezones. Las superposiciones deben controlarse cuidadosamente. Después de cada toma, enjuáguelo bien con agua tibia y jabón y asegúrese de verificar la presencia de gotas restantes de leche. Al comprar, debe prestar atención al tamaño del forro: son grandes (para pezones dañados) y pequeños (para pezones planos e invertidos).

pechos grandes

Otro momento problemático para las mujeres embarazadas es un cofre grande y plano. Los pezones de dicho pecho se desarrollan de la manera descrita anteriormente, pero al alimentarlo se deben tener en cuenta algunos matices más. Cuando la madre está a punto de amamantar al bebé, necesita ponerse un pañal o una toalla debajo de los senos para levantarlos y que sea lo más fácil de agarrar posible.

Puedes sujetar el cofre con la mano, porque mucho peso lo tirará hacia abajo, complicando el ya arduo trabajo del niño. No te inclines hacia el bebé. Es mejor, por el contrario, recostarse hacia atrás, enderezando la espalda tanto como sea posible. Y por supuesto, se recomienda el uso constante de sujetadores para las madres lactantes, lo que ayudará a que los senos no se caigan después de un período de lactancia. Muchas mujeres lactantes notaron que ellas también adoptaron formas completamente nuevas después del período de lactancia: se volvieron mucho más pequeñas.

En conclusión

Un pezón plano no es una sentencia. El paso más importante es enseñarle al bebé a prenderse correctamente al pecho. Después de una semana de alimentación con la ayuda de técnicas, superposiciones, extractores de leche y ejercicios, la mujer notará que ya no necesita nada de esto.

Un niño que está acostumbrado a tomar un pezón ya lo saca de forma independiente hasta alcanzar el tamaño y la forma deseados. Debe saber que si una mujer hace correctamente su parte del trabajo de acostumbrar al bebé a un pecho no estándar, el niño hará todo lo posible en respuesta. Y, sin embargo, muy a menudo las enfermeras que no prestan atención temen que el pezón esté plano o invertido. Y la alimentación seguramente será difícil. No creas las palabras sin intentarlo en la práctica. Sólo la propia madre puede determinar qué forma tiene su pezón, cuánto se puede estirar tanto como sea posible, si al bebé le resultará cómodo "apuntar", envolviendo sus labios alrededor de las tazas de areola con la preciada leche materna. Nunca dejes de amamantar. Recuerde que cualquier problema se puede resolver, habría un deseo.

La lactancia materna es un proceso tan importante en todos los aspectos que hay que abordarlo con especial cuidado. La lactancia materna desarrolla la inmunidad natural en el niño, lo protege contra los alérgenos y lo nutre con vitaminas. Además, poner al bebé al pecho conecta a madre e hijo con un poderoso hilo emocional. Para que este proceso sea indoloro, placentero y cómodo, el pecho para la alimentación debe prepararse incluso antes de que nazca el bebé.

Cómo preparar los senos para la lactancia antes del parto

El principal problema asociado con la lactancia materna son los pezones agrietados. Las grietas y heridas abiertas son una puerta de entrada a los gérmenes y las infecciones. Además, este es un fenómeno muy doloroso, pero se puede prevenir. Para hacer esto, durante el embarazo, incluso antes del parto, es necesario preparar los pezones para el próximo "trabajo".

1. Fricción. Frote sus pezones con una toalla durante cinco minutos. Esto ásperará ligeramente la piel de los pezones y la fortalecerá. Si frotar tus pezones con una toalla te produce dolor e incomodidad, puedes modificar ligeramente este proceso. Recorta dos círculos de felpa y cóselos en el sujetador a la altura de los pezones. Una fricción tan ligera y relajada durante el uso prolongado y regular de la ropa interior preparará perfectamente el pecho para la lactancia.
2. Compresas. Para que los pezones se endurezcan ligeramente y la piel se vuelva menos sensible, puede preparar compresas de té negro o corteza de roble. Prepare té negro fuerte y empape algodones en él. Aplique algodones húmedos en el pecho, cúbralos con film transparente y póngase un sostén. Deje la compresa de té negro durante 15-20 minutos. En lugar de té, se puede utilizar corteza de roble. La corteza se tritura y se vierte con agua hirviendo, se cuece a fuego lento y luego se insiste durante varias horas más. Con un caldo tibio haga una compresa para los pezones. La corteza de roble y el té negro contienen una gran cantidad de taninos en su composición, que hacen que la piel de los pezones sea más áspera, dura y elástica.
3. Masaje. Para preparar el pecho para la alimentación, abrir los conductos lácteos y ablandar la glándula, es necesario realizar un ligero masaje suave en el pecho diariamente. El masaje suavizará el pecho para que cuando aparezca leche en él, el bebé la succione fácilmente. El masaje debe consistir en movimientos de caricias, palmaditas y pellizcos. Primero, masajee la piel alrededor del pezón con una ligera presión circular. Luego, con ambas manos, frota la glándula mamaria desde la axila hacia el pezón. Después de eso, presionamos ligeramente en la parte superior e inferior del pecho, como si quisiéramos extraer leche. Todos estos movimientos no deben causar dolor ni molestias: todo es suave, delicado y delicado. El masaje debe realizarse todos los días a partir de dos meses antes de la fecha prevista de nacimiento.
4. endurecimiento. Este es un componente invariable de la preparación del pezón para la alimentación. Para que la piel no sea tan fina y vulnerable, es necesario endurecer el pezón. Para empezar, puedes realizar baños de aire. Pasa un tiempo sin ropa interior en casa o en la naturaleza. Pero tenga cuidado: no es deseable sustituir los pezones bajo la luz solar directa. Junto con los baños de aire, se puede realizar un endurecimiento con agua. Deje correr agua tibia o fría sobre sus pezones todos los días después de la ducha. Poco a poco, todos los días, a medida que tu piel se acostumbre al agua fría, baja la temperatura un grado. No viertas agua excesivamente fría, no pierdas el sentido común.

Todos somos diferentes, como nuestras figuras, rostros y almas. Asimismo, la forma del pezón en cada mujer difiere en sus propias características. Incluso antes de dar a luz, la mujer necesita evaluar la forma de su pezón. El pezón puede ser convexo, por lo que es más fácil para el bebé succionar el pecho. Si el pezón es plano o interno, el niño no puede agarrarlo y la succión se vuelve problemática. A menudo, los bebés se niegan a chupar esos senos, lloran sin cesar y las madres se ven obligadas a transferir al niño a alimentación artificial. Esto se puede evitar preparando con antelación la forma del pecho para la alimentación.

Primero debes determinar qué forma tiene tu pezón. Para ello, pellizque ligeramente entre dos dedos. Las yemas de los dedos deben estar en el borde de la areola. Si al mismo tiempo el pezón salió, entonces es convexo, y si se escondió hacia adentro, entonces se retrae.

Si tiene un pezón invertido, debe tirar suavemente del pezón con las manos, como si lo girara alrededor de su eje. No se exceda: la estimulación excesiva de los pezones puede provocar un parto prematuro.

La farmacia tiene ventosas especiales que extraen artificialmente el pezón. Deben usarse media hora todos los días antes de dar a luz. Estas almohadillas serán útiles después del parto; será necesario colocarlas 10 minutos antes de amamantar para preparar el pezón y facilitar la succión del bebé.

Cómo preparar tus pechos antes de cada toma

Ya después del parto, las mujeres se preguntan cómo preparar sus senos antes de cada toma. No existe una receta de preparación especial, todo debe ser natural. Algunas mujeres aconsejan a las nuevas madres que se laven los senos antes de cada toma para que el pezón esté limpio. De hecho, no deberías hacer esto. El lavado frecuente del pezón, especialmente con jabón o gel de ducha, reseca mucho la delicada piel de la areola. Normalmente basta con ducharse todos los días.

Antes de alimentar al bebé, recuerde un poco el pecho para que la leche fluya con más fuerza y ​​​​el bebé esté lleno. Durante una toma, el niño necesita recibir un pecho, para que el bebé sacie su sed con la leche líquida anterior y obtenga suficiente leche posterior, más grasa y espesa. Esto le facilitará ganar peso.

Es muy importante prestar atención a tu ropa interior durante la lactancia. El sujetador debe ser lo más cómodo y confortable posible. Lo mejor es si está hecho de tejidos naturales transpirables. Elija un sostén con tirantes anchos, porque la carga sobre los hombros aumenta: durante el período de alimentación, el pecho crece de una talla a una talla y media. Asegúrese de usar sujetadores de lactancia especiales: facilitan mucho el proceso gracias a la tetina que se abre.

Y además. Si no desea que sus senos se caigan después del parto y la lactancia, use sostén en todo momento, incluso por la noche. Después de todo, la piel puede estirarse bajo el peso de la leche. Y el uso constante de ropa interior ayudará a mantener la forma del seno, esto le ayudará a volver a su forma y tamaño anteriores después de detener la lactancia.

Para tener una idea sobre la próxima lactancia materna, hable con mujeres jóvenes que hayan tenido una experiencia exitosa de lactancia materna. Le dirán cómo sujetar adecuadamente a su bebé al pecho, lo que afecta la producción de leche. Aquí también es importante el componente emocional de la pregunta. Las críticas optimistas y los recuerdos agradables de este conmovedor período en la vida de una mujer crearán un terreno fértil para usted. Esperarás con ansias el momento en que finalmente puedas poner a tu bebé al pecho. Y esta será la más alta manifestación de amor y devoción.

La preparación adecuada de los senos para la lactancia es la base para una alimentación exitosa e indolora. Establece la lactancia materna y disfruta de estos momentos íntimos de felicidad y unión con tu bebé.

Video: preparación de los senos para la lactancia.

El embarazo es un momento maravilloso. Este es un momento de expectativa apasionante y reflexión placentera. Durante los nueve meses, el bebé, mientras está en el estómago de su madre, pasa por etapas de una transformación increíble. Y mamá en este momento tiene una gran oportunidad de prepararse para el nacimiento de su tesoro. La mayoría de las mujeres embarazadas asocian la preparación para el parto con la preparación del cuello uterino, el entrenamiento para una respiración adecuada y también con la adquisición de los elementos necesarios para el cuidado del bebé. Pero pocas personas piensan en cómo preparar el pecho para la lactancia, por qué es necesario y cómo se hace correctamente.

El cuerpo femenino sufre cambios durante el embarazo. Y los senos no son una excepción. Unas semanas después de la concepción, el pecho se vuelve notablemente más pesado y su tamaño aumenta. Las areolas de los pezones se oscurecen, su sensibilidad aumenta y en muchos comienza a liberar calostro: la leche primaria.

¿Por qué preparar los senos para la lactancia?

De hecho, las acciones preparatorias no consisten únicamente en proteger el pecho de grietas en el momento de la alimentación. Pero también es importante mantener en perfectas condiciones la forma y el atractivo visual del pecho. ¿Cómo prepararse para amamantar sin daño?

Cómo cocinar pechugas y pezones.

1. Al principio, se debe determinar el tipo de pezones. Lo principal es que no están retraídos ni planos, ya que con esa forma al niño le resulta difícil agarrar el pecho de su madre para chuparlo. Para saber qué forma tiene el pezón, puedes tomar un cubito de hielo y pasarlo sobre el pezón. Un pezón de forma normal se volverá abultado, duro y se estirará hacia adelante. Los pezones invertidos por el frío se profundizan aún más en la areola. Y los planos permanecen igual de planos cuando se exponen al frío.
2. Incluso durante el embarazo, es necesario cuidar un sostén cómodo y con soporte, así como un sostén para madres lactantes con copas que se abren y tirantes anchos. Se debe dar preferencia a la ropa interior hecha de tejidos naturales, la talla debe elegirse correctamente para que no quede nada apretado y la mujer se sienta cómoda. Durante la lactancia, es difícil prescindir de ropa interior especial: es cómoda, práctica y, lo más importante, segura.
3. Las estrías afectan no sólo la piel del abdomen, sino también la del pecho. Durante el embarazo y la lactancia, las glándulas mamarias pueden aumentar de manera significativa y espectacular. La piel seca no preparada no puede soportar el estiramiento y, por tanto, aparecen estrías. Las cremas humectantes especiales hacen un excelente trabajo previniendo las estrías. Hacen que la piel sea elástica, suave, evitando la rotura del tejido conectivo (estrías). Al elegir una crema para las estrías, es importante prestar atención a la composición del producto. Es bueno cuando tiene poca química y muchos aceites naturales. Debe tener mucho cuidado en el período posparto. Es aconsejable abandonar por completo el tratamiento de la mama por diversos medios. Y si es necesario, es mejor utilizar cremas o aceites para bebés.
4. Ducha fría y caliente. La alternancia de agua tibia y fría tonifica la piel, mejora la circulación sanguínea, como si la entrenara. La exposición alternativa de la piel al agua a temperatura opuesta es una maravillosa preparación del pecho para la lactancia. Por ello, si es posible, se recomienda tomar una ducha de contraste a diario.
5. Masaje. El masaje está diseñado para fortalecer el tejido y aumentar la circulación sanguínea. Pero para la preparación prenatal de los senos, el masaje está contraindicado. Las mujeres embarazadas no deben actuar sobre los pezones, ya que al estimularlos se produce la hormona oxitocina, que puede provocar un aborto espontáneo o provocar un parto prematuro. Durante el embarazo, el impacto en el pecho debe ser muy delicado y cuidadoso. En el posparto se puede realizar un masaje mamario, y en algunos casos incluso es necesario (por ejemplo, con congestión, con estancamiento de la leche y otros problemas).
6. Una consulta con un especialista en lactancia (lactancia materna) no le vendrá mal a ninguna mamá. Durante la conversación habrá respuestas a todas las preguntas de una madre inexperta, incluidas las preguntas relacionadas con la preparación del pecho para la lactancia.

Si los pezones son planos

¿Qué hacer cuando los pezones están planos? De hecho, con los pezones planos, puede haber problemas con el agarre del pecho por parte del bebé. Si una mujer tiene esa estructura mamaria, no debes preocuparte. Quizás el feto coma sin problemas.

Ejercicios especiales ayudarán a estirar el pezón:

Debe tomar el pezón por la areola con dos dedos, apretarlo y luego soltarlo. Corre en un minuto. Luego realiza la misma acción con el segundo pezón;

Hacer rodar el pezón entre los dedos en dirección de abajo hacia arriba;

Ligeros pellizcos cortos de la areola y los pezones con las yemas de los dedos, pero no con las uñas.

Es importante no exagerar aquí, ya que una estimulación excesiva de los pezones puede resultar peligrosa para las mujeres embarazadas, especialmente si el embarazo aún es muy temprano. Y antes de preparar el pecho para la alimentación, es mejor consultar a un médico y asegurarse de que sus propias acciones sean correctas.

Sin embargo, si un pezón plano es el motivo de que el bebé se niegue a comer, las almohadillas de silicona para los senos ayudarán. Se venden en farmacia y vienen en diferentes formas (que recuerdan un poco a un chupete). Las almohadillas se aplican a los pezones y, a través de ellas, el bebé bebe leche materna.

Cómo deshacerse del aumento de la irritabilidad de los pezones.

Después del nacimiento del bebé y el inicio de la alimentación, muchas mujeres notan molestias en la zona del pezón y su excesiva sensibilidad. Para no sentir molestias, es importante seguir ciertas reglas:

• ¡Es necesario sujetar correctamente al bebé al pecho y separarlo del pecho! Quizás el bebé tiene un agarre incorrecto: el pezón está lesionado y, por lo tanto, la incomodidad. Cuando el bebé comió, no se puede sacar el pezón de la boca a la fuerza. Ayúdalo a soltar el pezón con tu dedo. Como regla general, una vez que el bebé comienza a succionar adecuadamente, los problemas en los senos desaparecen después de 1 o 2 días.
• Cambie la ropa interior tosca por telas naturales más suaves. Probablemente, la tela rígida irrita los pezones ya lesionados.
• ¡En ningún caso frote los pezones ni frote productos que contengan alcohol y otras sustancias agresivas!
• Trate los pezones con agentes curativos como bepanthen o aceite de espino amarillo. Bepanten trata las microfisuras y crea una película protectora en la areola. Además, es seguro para el bebé.
• Si le duelen las papilas, puede hacer compresas de té, así como compresas con una decocción de manzanilla y corteza de roble.

Qué no hacer

• Frote sus pezones con una toalla. Este método de preparación de los senos para la lactancia se conoce desde la época soviética. Muchos obstetras todavía afirman que simplemente es necesario frotar los pezones con una toalla áspera. De hecho, cuando se expone a un tejido duro, se forman microfisuras en el pezón, invisibles a simple vista. Posteriormente, estas microfisuras se convertirán en una puerta de entrada a la infección. Además, la estimulación de los pezones durante el embarazo tiene consecuencias peligrosas, como se mencionó anteriormente.
• Unte los pezones con cremas y otros medios después del parto. La propia naturaleza se encargó de proteger el seno femenino, introduciendo en el cuerpo el proceso de desarrollo de un lubricante protector especial para los pezones y la areola del seno femenino. Curiosamente, este lubricante protector aparece solo después del parto y está diseñado para proteger los vulnerables y delicados senos femeninos del daño. Por lo tanto, no conviene comprar equipo de protección adicional "especial". Evidentemente, no ayudarán a la madre lactante, pero pueden causar daño, dadas las sustancias alergénicas que componen su composición. Cabe señalar que en algunos casos es necesario untar los pezones: cuando tienen grietas. Pero si es necesario, la pomada debe ser recetada únicamente por un médico y solo después de un examen, ya que el principio activo de cualquier gel puede provocar una reacción alérgica en un bebé.
• Endurecer los pezones. ¡Prepara tus pechos para amamantar! No es necesario tomar baños de aire deliberadamente, ¡límpiese los senos con cubitos de hielo! Además, durante la lactancia, ¡el pecho debe protegerse de la hipotermia!

¿Es posible mantener la forma del pecho en el mismo estado?

De hecho, la lactancia materna es toda una prueba para conseguir unos bonitos senos femeninos. Para preservar su belleza y elasticidad, es necesario seguir las reglas tradicionales y conocidas:

Use un sostén cómodo que brinde soporte y del tamaño correcto;
- llevar ropa interior cómoda fabricada con tejidos naturales;
- durante el período de alimentación, cuando los senos están llenos de leche, evitar saltar y correr;
- durante el sueño, no se posicione "boca abajo";
- No se puede perder peso bruscamente, perder peso, todo debe ser gradual;
- la alimentación del bebé debe realizarse en la posición cómoda y correcta;
- La belleza de los senos ayudará a los aceites naturales, es decir, frotarlos.

Es importante señalar que el estado de la figura femenina, incluidos los senos, depende en gran medida del factor hereditario, así como del grado de cuidado de la mujer por su cuerpo y del estilo de vida adecuado.

Ejercicios para los senos para ayudar a prepararse para la lactancia

1. Acariciando. Realice un movimiento circular, puede acariciar simultáneamente dos senos. Está permitido masajear con el uso de aceites.
2. Acariciando el pecho en dirección desde la base hasta el pezón, desde todos los lados. También puedes acariciar dos senos al mismo tiempo.
3. Levantando el pecho. Desde abajo, el cofre se levanta con la palma de la mano y con la otra mano se presiona delicadamente contra la parte superior. Haz lo mismo con el segundo pecho.
4. Ejercicio de flacidez del pecho. Siéntate derecho. Las manos están juntas como para orar, los codos separados. Las palmas "miran" hacia arriba. Ahora debe presionar las partes inferiores de las palmas entre sí y, al mismo tiempo, se tensarán los músculos que sostienen el pecho.

Un masaje suave es útil para la prevención de la lactostasis. Puedes masajear el pecho antes de cada toma, aunque las acciones de masaje no tienen por qué ser profesionales, basta con estirar ligeramente el pecho para que al bebé le resulte más fácil succionar la leche.

En resumen, me gustaría señalar una vez más que la preparación especial del pecho para la lactancia no es algo obligatorio ni necesario. La preparación de las tetinas es sólo un complemento a toda preparación prenatal, salvo aquellos casos extraordinarios en los que la alimentación del bebé resulte difícil por determinados motivos que hayan surgido. Debe recordarse que la lactancia es un proceso natural, y todo en este proceso ya está previsto y sabiamente organizado por la naturaleza. Una intervención excesiva y grosera en este "mecanismo" no traerá ningún beneficio. Hay otro extremo: la connivencia, el mal estilo de vida y las condiciones insalubres, estos momentos tampoco contribuyen a la adecuada preparación de la mujer para la lactancia. Por tanto, antes de preparar las tetinas, conviene consultar a su médico.