Temps d'hiver de soins personnels. Comment prendre soin de soi en période automne-hiver pour toujours rester belle
Maintenant, il est nécessaire non seulement d'utiliser des produits de beauté, mais regardez aussi les vôtres. Par exemple, il vaut la peine de se pencher sur des aliments riches en protéines : viandes maigres, noix, haricots, produits laitiers. N'oubliez pas les verts qui stimulent le travail système immunitaire. De plus, les substances contenues dans les légumes verts ont un effet bénéfique sur la peau, de sorte qu'elle ne se dessèche pas et ne craque pas autant.
Ne sautez pas l'exercice non plus. Après tout, ils améliorent la circulation sanguine, aident à maintenir l'harmonie et renforcent même le système immunitaire.
Soins visage et corps
On change la crème. En hiver, notre peau a moins besoin d'être hydratée que nourrie. 
Par conséquent, il vaut la peine de choisir des produits conçus pour être utilisés à cette période de l'année, ou avec une texture plus dense (ne signifie pas que les pores sont lourds et obstrués).
Essayez d'utiliser des produits de beauté qui ne contiennent pas d'alcool. Privilégier les nettoyants sous forme de lait ou de crème. Eh bien, s'ils contiennent du beurre de cacao, huiles essentielles, cire d'abeille et vitamine E.
Assurez-vous d'utiliser des rouges à lèvres ou des baumes à lèvres. Et en aucun cas ne vous léchez les lèvres dans le froid.
Non seulement le visage en a besoin, car en portant des vêtements chauds, les changements de température assèchent la peau du corps. En conséquence, vous ressentez une gêne et des démangeaisons. Par conséquent, pour le corps, il vaut également la peine d'utiliser des lotions et des crèmes spéciales qui nourrissent et hydratent bien la peau. Et n'oubliez pas la crème pour les mains.
Vous pouvez appliquer sur la peau, c'est idéal pour les soins de la peau. Il vous suffit de l'appliquer soit quelques minutes avant de prendre un bain, soit après procédures de l'eau sur peau mouillée. Si la peau est très sèche, essayez l'huile de noix de coco. C'est un remède reconnu dans la lutte contre la sécheresse cutanée. De plus, il sera utile pour le soin des cheveux et des ongles.
Pendant la saison froide, les personnes souffrant de sécheresse et de Peau normal. Par conséquent, il leur est utile de fabriquer des masques. Voici les recettes que nous recommandons :
- Masque à l'argousier. Mélanger 1 c. crème ou crème sure avec 1 c. huile d'argousier. Appliquer sur le visage nettoyé et laisser agir 15 minutes.
- Masque Rowan. Mélanger 1 cuillère à soupe. beurre avec 1 cuil. jus de sorbier. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes et rincer.
- Masque à la tomate. Mélanger 2 c. jus de tomate et un peu de farine. Appliquer sur la peau du visage, laisser sécher ou pendant 15 à 20 minutes. Laver à l'eau.
- masque de pomme. Râpez une demi-pomme, ajoutez 1 cuil. miel, 1 jaune d'œuf, 1 cuil. acide ascorbique et 1 c. huile végétale. Bien mélanger le tout et laisser reposer 15 minutes. Rincez votre visage à l'eau froide.
- masque de citrouille. Râpez une petite quantité de citrouille et attendez qu'elle libère du jus. Ajouter 1 jaune d'œuf et appliquer en couche épaisse sur le visage et le cou. Laisser reposer 15 minutes. Ensuite, rincez à l'eau et essuyez votre visage avec un tonique facial.
Manucure
Nos ongles ne nécessitent pas moins de soins minutieux. Bonne protection - base laquée. Assurez-vous également de porter des gants. Et ayez toujours une crème avec vous, qui devrait être nutritive. De nombreux fabricants produisent des produits de soins de la peau saisonniers plus riches en vitamine E et en plantes.
Soin des cheveux
Il est impératif de porter un chapeau pour que le froid et d'autres choses n'affectent pas les racines des cheveux et le cuir chevelu.
Pendant ce temps, ne vous lavez pas les cheveux trop souvent. Utilisez des shampooings secs ou expérimentez avec des coiffures. Beaucoup d'entre eux fonctionnent bien sur les cheveux du deuxième jour.
N'oubliez pas d'hydrater vos cheveux. Faire un masque nourrissant une fois par semaine. Vous ne devriez pas vous adonner trop souvent à de tels produits, car les cheveux perdent leur capacité à résister à l'environnement.
Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco et du jus d'aloès pour protéger vos cheveux. Ne vous lavez jamais les cheveux avant de sortir. Et vous devez également sécher vos cheveux au moins 20 minutes avant de sortir, afin qu'ils aient le temps de « reprendre leurs esprits » et de se rafraîchir. Les changements brusques de température rendent les cheveux cassants.
Prendre soin de soi est un travail difficile. Toute l'année, nécessitant un système. Mais quand on se regarde dans le miroir et qu'on voit le résultat, on comprend que ça en valait la peine.
L'hiver est une période plutôt difficile de l'année pour une douce peau féminine et les cheveux. Comment préserver la beauté dans des conditions climatiques difficiles ? faire attention à remèdes populaires: oui, oui, ils ont fidèlement servi vos mères et grands-mères - ces recettes vous aideront aussi ! Nous hydratons, nettoyons et nourrissons la peau du visage. Produits de soins capillaires. La principale recette de beauté pour vous cet hiver, c'est le sourire !
La période hivernale pour la peau et les cheveux est une période difficile et stressante : le froid et le vent les assèchent, le soleil ne caresse pas, le gel pique. Et aussi de la neige au visage ... Et vous ne pouvez pas vous barbouiller les fraises du jardin sur le nez - ce n'est pas cette saison ... Ce n'est pas assez agréable! Bien sûr, les vitamines en comprimés et les cosmétiques fabriqués en usine ne seront pas superflus à cette période de l'année. N'oubliez pas non plus le contenu utile de notre réfrigérateur et recettes folkloriques toutes sortes de masques - et puis non la météo nous n'aurons pas peur !
remèdes naturels
Chéri- l'un des principaux réservoirs de vitamines, prêt à l'emploi. Il constitue une excellente base pour les masques nourrissants (seul ou avec du jaune, des protéines, du jus de citron, du lait), et en combinaison avec du jus de concombre, de la teinture de calendula ou de la camomille aide à combattre l'acné. La propolis qu'elle contient cicatrise les plaies, la cire lisse les rides, le pollen est utilisé dans les masques pour peau problématique. Le seul "mais" sérieux est que le miel est toujours un allergène puissant.
Une autre source de beauté huile végétale, surtout olivier. Elle peut être utilisée pour les masques nourrissants, l'huile d'olive réchauffée est un excellent traitement pour les ongles et les cheveux cassants.Les œufs sont également très nutritifs. Du point de vue de la cosmétologie, l'œuf est utilisé comme suit : protéine - pour la peau grasse, jaune - pour les peaux et les cheveux secs Produits laitiers - source importante protéines pour le corps, et kéfirs et yaourts - salut des troubles gastro-intestinaux, qui nous gâtent également dans l'ordre apparence. Les produits laitiers fermentés sont très utiles pour la peau, en particulier avec les lacto- et bifidobactéries - ils restaurent sa membrane hydro-lipidique.
Pour les peaux grasses, les kéfirs conviennent (en tant que composants de masques et de peelings), les yaourts, les yaourts sans additifs, pour les produits secs à acidité neutre, par exemple, le lait ou la crème pour les mêmes masques et gommages maison, pour le vieillissement de la peau - fromage cottage.
Le plus sain de tous les grains L'avoine- à la fois sous forme de flocons "hercules" et de flocons d'avoine. Les flocons sous forme de sol et brassés avec de l'eau bouillante ou du lait sont un excellent masque, la farine d'avoine est un composant adoucissant. Le blé, le son de seigle et la farine aident à nettoyer la peau.
N'oubliez pas l'hiver des légumes. Ils sont bons pour plus que de la soupe. Ainsi, les pommes de terre crues conviennent pour renforcer les masques capillaires, la purée de pommes de terre chaude sans sel - pour lutter contre les rides.La fécule de pomme de terre (ainsi que de maïs ou de riz) adoucit et apaise parfaitement la peau: elle peut être ajoutée, par exemple, à un bain.
Il est tout à fait possible d'utiliser le soi-disant "hiver" des fruits- agrumes, bananes, pommes. A cette époque de l'année, la plupart d'entre eux sont uniquement importés - est-ce bien ? C'est bien si vous vous débarrassez de la peau. Les masques ne doivent en aucun cas être fabriqués à partir de fruits pourris et gâtés.Le jus de citron a un effet bactéricide et renforce également parfaitement les ongles (vous pouvez simplement les essuyer avec du zeste de citron ou passer quelques minutes vos ongles dans un demi-citron fraîchement coupé). Les bananes nourrissent et adoucissent, les poires ont un effet désinfectant sur la peau.Le thé vert et noir sans additifs aromatiques est un excellent remède pour les yeux endoloris et gonflés, et le café bu combiné avec de la crème (pour les peaux sèches) ou du kéfir (pour les peaux grasses) est naturel , gommage doux et peu coûteux. En ce qui concerne les spiritueux, le vin rouge et blanc sec peut être utilisé à la place des toniques pour la peau, et le cognac avec jaune d'œuf faire des masques pour renforcer les cheveux.
La chose la plus importante à cette période de l'année est d'hydrater votre peau. Cela devrait être fait tous les jours, à plusieurs reprises, en se concentrant sur l'état de la peau. Vaporiser sur la peau de l'eau minérale ou spéciale thermale à l'aide d'un vaporisateur. Et rappelez-vous: même une demi-heure avant de sortir, vous ne pouvez pas appliquer d'hydratant sur la peau - seulement nourrissant et protecteur.
Nettoyage du visage en hiver
Parlons maintenant du nettoyage de la peau en période hivernale. Le nettoyage du visage, quelle que soit la période de l'année, est recommandé d'être effectué quotidiennement soirée jours 1,5 ou 2 heures avant le coucher.
Le nettoyage est nécessaire, car il faut enlever du visage une couche de cellules mortes de la couche cornée de l'épiderme accumulées pendant la journée, la sécrétion de sueur et glandes sébacées. Cette couche est nocive pour la peau, peut provoquer des irritations et contribuer à son flétrissement.
Le lait aigre convient au nettoyage de tout type de peau. Vous pouvez utiliser une lotion. Lors du choix d'une lotion, n'oubliez pas que les lotions contenant de l'alcool ne sont pas recommandées pour les femmes à peau sèche.
Nettoyer la peau sèche
Règle pour peau sèche : heure d'hiver année, nettoyez-le à l'eau froide et évitez le savon.
Avant le lavage du soir, il est recommandé de nettoyer la peau du visage avec de la crème sure ou du yaourt. Ces produits laitiers contribuent à l'augmentation simultanée de l'équilibre acide de la peau, à sa nutrition, à son adoucissement et à son nettoyage.
Nettoyez le visage avec de la crème sure de la manière suivante.
Tout d'abord, utilisez un coton-tige légèrement trempé dans de la crème sure.
Avec chaque nouveau tampon, augmentez la quantité de crème sure appliquée sur le visage. Effectuez le nettoyage en 2-3 minutes. Avec le dernier coton-tige propre, retirez l'excès de crème sure de votre visage. Après cette procédure, essuyez la peau avec une lotion sans alcool. Sur un visage encore humide, appliquez une crème nourrissante.
En saison d'hiver un bon remède le nettoyage peut être n'importe quelle huile végétale - à la fois d'olive et de tournesol. Il est recommandé de réchauffer légèrement l'huile avant de l'utiliser pour le nettoyage.
Nettoyage peau grasse
Le nettoyage des peaux grasses, quelle que soit la période de l'année, doit se faire avec des produits laitiers fermentés : kéfir, lait caillé. En hiver, privilégiez la mayonnaise maison à base de jaunes frais.
Bon nettoyage du lactosérum. Dans ce cas, il est recommandé d'essuyer la peau avec un coton-tige imbibé de lactosérum, de le laisser sur le visage et d'appliquer une crème nourrissante après 2-3 minutes.
Lorsque vous nettoyez votre visage avec de l'eau et du savon, vous devez opter pour un savon au soufre. Il est préférable de terminer le lavage à l'eau chaude en rinçant à l'eau froide salée.
Vous pouvez utiliser une lotion pour nettoyer votre visage. Pour les peaux grasses, les lotions acides conviennent, il est recommandé d'essuyer le visage après le lavage. Frottez la lotion sur la peau avec de légers mouvements circulaires.
Nutrition de la peau en hiver
La nutrition de la peau est la deuxième étape du soin global du visage. en hiver Attention particulière doit être accordé au choix de la crème nourrissante de nuit.
Privilégiez les crèmes à haute teneur en graisses et huiles. Ces composants réduisent le retour d'eau vers la peau, ce qui évite son dessèchement excessif. Un tel effet est nécessaire en hiver.
Pour nourrir la peau, faites des masques cosmétiques. Correctement appliquée, cette procédure donne toujours résultats positifs, car ils activent la circulation sanguine et augmentent considérablement l'absorption des nutriments. L'essentiel est de choisir le bon masque pour votre type de peau.
Pour les peaux sèches, nous recommandons des masques de : jaune, pilé avec 1 cuillère à café de miel, ou 1 cuillère à soupe de fromage cottage mélangé avec 1 cuillère à café de crème sure et 1 cuillère à café de jus de carotte.
Pour les peaux grasses, les bons masques sont : pomme râpée mélangée à de la protéine fouettée, levure (20 g) mélangée à 1 cuillère à café de jus de fruit, ou jaune d'œuf, pilé avec 1/2 cuillère à café de jus de citron.
Pour préparer un masque avec cette base, il suffit de le diluer avec du lait jusqu'à la densité de la crème sure.
Soin des cheveux
Comment prendre soin des cheveux en hiver correctement, rationnellement, en connaissance de cause?
Que vos cheveux soient blonds, foncés ou roux, raides, ondulés ou bouclés, secs, normaux ou gras, l'hiver est une période stressante pour tous les types de cheveux.
Beaucoup se plaignent du mauvais état des cheveux, aggravé en hiver. Les causes des cheveux secs, cassants ou gras peuvent être un métabolisme inadéquat, des maladies infectieuses et chroniques. Et ces troubles nous dépassent le plus souvent pendant la saison hivernale. En hiver, les cheveux sont soit sous une coiffe chaude, soit (principalement chez les jeunes) ne sont pas du tout protégés du froid - les deux ne contribuant pas à une bonne croissance des cheveux et à une apparence saine.
Très cause commune cheveux malsains en hiver - l'effet de l'air froid. En soi, l'air frais est très bénéfique pour les cheveux. Mais les jours froids, ils doivent être protégés du gel, car le gel, en resserrant les vaisseaux sanguins, perturbe l'apport sanguin à la peau du cuir chevelu et aggrave donc sa nutrition. Nous en concluons qu'il est nécessaire de porter des chapeaux non seulement pour suivre la mode, mais surtout pour éviter d'abîmer les cheveux.
Accès insuffisant air frais conduit également à de tristes résultats, par conséquent, à l'intérieur, le couvre-chef doit être retiré.
Les changements soudains du chaud au froid et vice versa sont également nocifs non seulement pour tout le corps, mais aussi pour les cheveux. Premièrement, les cheveux perdent leur éclat naturel, et deuxièmement, ils deviennent cassants et faibles.
Nettoyage des cheveux normaux
Il n'y a pas de directives universelles sur le nombre de fois où vous devez vous laver les cheveux. Cela devrait être fait au fur et à mesure qu'il se salit - pas plus souvent. Beaucoup dépend aussi des conditions de travail et de la pollution de l'environnement. Utilisez des shampoings pour cheveux normaux, l'eau ne doit pas dépasser 40°C.
Nettoyer les cheveux secs
Les cheveux secs sont favorablement peignés avec une brosse à poils naturels, enveloppés d'huiles liquides, qui redonnent de la brillance aux cheveux secs. Il est recommandé d'utiliser un liquide contenant de l'extrait d'ortie, ou une décoction de feuilles de bouleau avec de l'huile végétale.
Les cheveux secs doivent être lavés aussi souvent que nécessaire, mais toujours avec des shampooings spéciaux conçus pour ce type de cheveux.
Nettoyage des cheveux gras
Si tu as cheveux gras, débarrassez-vous d'abord de l'opinion erronée selon laquelle lavage fréquent leur fera du mal. Les cheveux peuvent être lavés tous les jours, mais uniquement avec des shampooings conçus pour ce type de cheveux (par exemple, contenant de la sève de bouleau). Pour laver les cheveux excessivement gras, il est également recommandé d'utiliser un savon thérapeutique spécial, tel que, par exemple, sulfurique, goudron, borique, etc.
Il n'est pas recommandé de peigner fréquemment les cheveux gras avec une brosse, car dans ce cas, la graisse de la surface du cuir chevelu est transférée aux cheveux. Vous ne devriez pas non plus faire de massage de la tête.
Un bon effet sur les cheveux gras est de les rincer avant de les sécher avec une décoction de thé ou d'ortie.
Alors, malgré les conditions climatiques difficiles de notre pays, vous voyez combien d'astuces utiles et de méthodes faciles nos femmes ont pour avoir fière allure aussi bien dans une tempête de neige qu'en vrai gel ! Il est particulièrement important que de nombreuses recettes de beauté ne nécessitent pas d'investissements importants, n'oubliez pas le principal secret : un sourire éblouissant et bonne humeur! Aimez-vous et prenez soin de vous - et votre apparence épanouie ravira vos proches et vos collègues même dans les grands froids !
Masha Vorslav
Le temps n'est pas rapide mais il fait plus froid, et avant que nous ne soyons complètement recouverts de neige et de vents glacials, nous vous suggérons de vérifier les sacs à cosmétiques et les étagères de la salle de bain pour tout ce dont vous avez besoin - et d'acheter ceux qui manquent.
Les principaux problèmes en hiver sont les basses températures et le vent. Vous ne pouvez pas vous protéger de ce dernier avec des cosmétiques seuls: vous devez porter, comme tout adulte, un chapeau, une écharpe et des gants - la peau altérée fait mal et récupère longtemps. Pour courir du métro ou de la voiture au bureau, de telles mesures simples devraient suffire, mais si vous allez patiner ou skier, il est préférable d'appliquer une crème de jour sur la peau exposée (ne sautez pas immédiatement avec, mais attendez qu'il soit absorbé) et même tonal - plus il y a de tout sur le visage, plus c'est confortable pour lui. Néanmoins, vous n'avez pas besoin de vous efforcer de choisir le ton le plus dense, surtout pour l'hiver - vous devez vous confondre avec le choix d'une teinte (chez une personne rare, la peau ne devient pas plus claire en automne), et la texture doit laissez toujours le pigment reposer uniformément et, dans la mesure du possible, de manière imperceptible.
Des couches peuvent et doivent être ajoutées si la peau l'exige. Hydrater ou nourrir non seulement peut, mais doit rester une partie des soins, si vous en avez besoin à l'automne. Si cela ne suffit pas, il existe une option d'achat : certains modernes peuvent même être utilisés comme crème de jour(ou en dessous) - ils sont bien absorbés et laissent exactement cet éclat, grâce auquel la peau a l'air saine, pas brillante. Certes, il convient de garder à l'esprit et de prendre en compte le fait que le fond de teint peut être réparti à contrecœur ou de manière inexacte sur l'huile, de sorte que même l'apprêt ne se corrigera pas. Soit dit en passant, à propos des apprêts: ils sont également capables de protéger du vent et, bien sûr, d'autres produits cosmétiques s'adaptent et tiennent bien dessus.
Comme nous l'avons déjà dit, nous ne voyons aucune raison de peindre moins en hiver - sauf peut-être dans les gelées les plus sévères, lorsque la différence de température entre la rue et la pièce est de cinquante degrés. Ensuite, nous nous limiterions uniquement au ton (crème ou huile et sérum, apprêt, remède tonal - jetez l'excédent) et aux sourcils sommés : les yeux peuvent pleurer, le mascara le plus résistant peut fuir et le rouge à lèvres sur les lèvres va ne s'attarde même pas sur l'apprêt, seulement s'il n'est pas super mat MAC Retro Matte, qui est tout un test pour la peau même par temps froid. Nous vous conseillons d'acheter beaucoup de baumes à lèvres, en vous concentrant sur leur durabilité et leur efficacité, de ne pas sentir, et de les répandre partout, sans ignorer toutes les poches et les bureaux. Les mêmes baumes en bonus peuvent être utilisés comme produits pour les cuticules. Les jours où il ne fait pas très froid dehors, le mascara et le rouge à lèvres se comportent bien, le fard à joues, les surligneurs - aussi. Au fait, ils peuvent également être transformés de décoration en protection si vous choisissez des textures crémeuses.
Dans la chaleur, aussi insultante soit-elle, les choses peuvent aussi ne pas être si simples avec la peau : le chauffage s'ajoute aux climatiseurs qui fonctionnent presque toute l'année, ce qui assèche encore plus l'air. Le problème est en partie résoluble : les humidificateurs d'air sont peu coûteux et font leur travail (nous vous conseillons d'en acheter un aussi bien au bureau qu'à la maison), et vous pouvez également appeler de l'aide. Ce dernier, notons-le, ne doit pas être utilisé au hasard : si on le laisse sécher et ne pas se mouiller, la peau va rétrécir au lieu d'être hydratée.
Bien sûr, c'est le moment des masques hydratants et nourrissants qui ont été achetés toute l'année et qui n'ont pas pu commencer à être utilisés. Ils peuvent être appliqués au moins tous les jours, s'il y a un besoin, du temps et de la patience. Et même si nous sommes sûrs que tout le monde peut trouver cinq minutes par jour, vous pouvez faire des masques moins souvent si vous trouvez une crème nourrissante décente. Il ne devrait y avoir aucun problème pour la trouver : les fabricants les distinguent toujours dans leurs gammes, et parfois ils font deux versions de la même crème (celle marquée « nourrissante » ou « riche » est le bon choix).
Rappel sur les produits avec des acides : il n'y a pas de meilleur moment pour eux. Il peut s'agir de crèmes, de masques et (le temps du Baby Foot est également arrivé). Une chose est importante avec eux : écoutez les sensations, surtout si vous introduisez vous-même des acides dans les soins, et n'oubliez pas la crème solaire - celles qui semblaient lourdes l'été le sont justement en ce moment. Le nettoyage du maquillage et des secrets de la peau hors saison reste le rituel le plus important : on admet qu'il existe un cercle restreint de personnes qui s'essuient simplement le visage avec de l'eau micellaire pour un état confortable, tandis que le reste ne doit certainement pas oublier l'habituel mousses, mousses, savons et gommages.
Les soins du corps en hiver deviennent un peu plus difficiles. Chaque soir, vous ne voulez pas seulement vous allonger dans le bain, mais y vivre, mais ici, vous devez faire attention: l'eau chaude nettoie tellement la peau que la couche naturelle de sébum est lavée et que la peau sèche. Les huiles de bain peuvent aider, mais seulement partiellement. Dans tous les cas, nous vous recommandons de vous procurer crème nourrissante pour le corps (beurre), mais il vaut mieux le mettre à côté du bain : il s'applique sur peau mouillée en quelques secondes et hydrate mieux que d'autres produits. Avec les crèmes pour les mains, l'histoire est la même qu'avec les baumes à lèvres : il est logique de les disperser partout et de ne pas oublier la salle de bain (quelle que soit la crème, après quelques lavages des mains, elle sera également lavée). Mais nous vous recommandons de mettre les produits pour les pieds à l'endroit le plus visible et le plus obligeant, près du lit - et de mettre en valeur quelques belles chaussettes à enfiler immédiatement après l'application de la crème et de vous endormir comme une princesse avec un sentiment d'accomplissement (ce dernier est garanti si vous acheter des chaussettes et des gants de spa spéciaux comme
Toute femme remarque qu'avec l'arrivée de l'hiver, la peau a changé: elle devient sèche, commence à se décoller, sa couleur s'estompe. Que faire pour diminuer ces sensations hivernales désagréables ? Nous ouvrons le principalsecrets de soins derrière toi!
1. Boire de l'eau
On ne peut pas hydrater la peau avec de l'eau de l'extérieur en hiver. Il faudra oublier une bouteille de vaporisateur d'eau thermale, qui a tant aidé l'été à maintenir une humidité constante. Par temps froid, cela peut être tout simplement préjudiciable à la peau. Mais la peau a besoin d'hydratation. Que faire? Remplacez une bouteille par une autre. Maintenant, emportez une tisane avec vous pour la boire. Très vite, vous remarquerez que les boissons de l'intérieur hydratent la peau, elle a un éclat sain.
2. Humidifier l'air
En hiver, il est important que les radiateurs intérieurs ne dessèchent pas la peau. Si votre bureau dispose d'un bon climatiseur qui maintient un certain niveau d'humidité, vous avez de la chance. Et si ce n'est pas le cas ? Choisissez un appareil simple et très utile - un humidificateur. Mettez-le au moins à la maison. Vous sentirez immédiatement comment votre peau devient plus claire.
3. Exfolier - une fois par semaine
Pas plus souvent. Mais cela reste une intervention nécessaire, surtout si la peau s'assèche. Ce n'est qu'ainsi que vous l'aiderez à se débarrasser des particules mortes, pour une meilleure perception des produits de soin et d'hydratation ultérieurs. Un conseil sévère : n'utilisez jamais de gommage pour le corps - sur votre visage ! Même s'il vous semble que la texture est suffisamment douce, les microtraumatismes de la peau ne peuvent être évités.
4. Des hydratants sont également nécessaires, mais différents
S'agira-t-il d'une crème hydratante ou d'un fond de teint à effet hydratant - le choix vous appartient. La règle ici est simple : les hydratants de jour d'hiver doivent être à base d'huile. Les produits à base d'eau peuvent littéralement geler votre peau.
5. Alimentation
Bien sûr, l'apparence de la peau ne dépend pas seulement du type de crème que vous utilisez, la peau reçoit l'essentiel de la nutrition et du rajeunissement de l'intérieur. Assurez-vous donc que votre peau reçoit suffisamment de l'intérieur. En hiver, le régime devrait être composé de beaucoup de liquides, de fruits, de légumes et d'huile d'olive. Tout cela adoucit et hydrate la peau. Et si la peau est hydratée, les rides "attendront".
Faites attention à un produit tel que l'huile de lin. Essayez de cuisiner avec ou de l'ajouter à votre nourriture. Il contient des acides gras essentiels, surtout en hiver, qui ont en général un effet bénéfique sur l'état général et l'apparence de notre peau.
6. Gants
C'est la recette de beauté la plus simple. Pourquoi exposer ses mains au froid ? La seule chose à prévenir est que le choix des gants ou des mitaines doit être sérieux. Vous avez besoin d'une paire de gants qui n'irrite pas votre peau. Après tout, vous y passerez assez de temps. Si vous êtes allergique à la laine (ou peau sensible mains), il peut être conseillé de choisir des gants légers en coton comme doublure. Ensuite, vous éviterez les irritations et vos mains resteront au chaud.
7. Bains selon les règles hivernales particulières
Il existe des règles spéciales pour les bains en hiver. Tout d'abord, raccourcissez votre temps de bain habituel. Deuxièmement, évitez l'eau trop chaude, même s'il semble qu'en hiver l'eau devrait être plus chaude. Si vous avez froid, il est préférable de réchauffer l'air du bain. Assurez-vous d'ajouter des huiles à l'eau, elles retiendront l'humidité de la peau obtenue pendant le bain. Utilisez uniquement des huiles naturelles.
8. Ne lèche pas tes lèvres
Les lèvres souffrent le plus en hiver. Par conséquent, votre compagnon constant devrait être un baume à lèvres, portez-le toujours dans votre sac à main, utilisez-le dès que vous ressentez des tiraillements. Et essayez de ne pas vous lécher les lèvres, c'est l'habitude hivernale la plus nocive ! Après cela, les lèvres craquent, pèlent et sèchent plus vite - ne sont-ce pas là des arguments pour se débarrasser de cette habitude ?
9. Non - sèche-cheveux
Eh bien, malheureusement, nous ne pouvons pas complètement dire "non" au sèche-cheveux. Si c'était possible, alors on refuserait un sèche-cheveux en été, car ça abîme tellement les cheveux. Mais c'est en hiver que le séchage au sèche-cheveux est un véritable supplice pour les cheveux. Si le sèche-cheveux ne peut être évité, assurez-vous d'utiliser des sprays et des gels de protection contre la chaleur. Ou doivent sécher à travers la hotte.
10. Exposition minimale aux cheveux
De plus, la teinture, le lissage, le bouclage fréquents affectent très mal l'état général des cheveux en hiver. En combinaison avec des appareils de chauffage, cela affecte les cheveux de manière menaçante. Alors gardez ces risques au minimum : soit réduisez le nombre d'expériences capillaires en hiver, soit achetez de bons produits de protection thermique.
Comme souvent en période automne-hiver, on ne veut rien. Habillez-vous plus chaudement et courez, courez au travail ou pour affaires, ou peut-être avez-vous prévu de faire du shopping. Mais vous êtes-vous mis en ordre avant de sortir ? Ou agitant leurs mains vers eux-mêmes et se regardant dans le miroir, tirant le chapeau sur leurs yeux et s'enveloppant dans une écharpe jusqu'au nez ?
Mais après tout, le désir d'être belle et de toujours bien paraître est caractéristique de chaque femme. Et peu importe qu'elle soit femme au foyer ou qu'elle travaille du matin jusqu'à tard le soir.
Apprenons à prendre soin de nous pendant cette période de froid, surtout prendre soin du corps, du visage et des cheveux pendant cette période c'est différent. Ici, dans toutes ces nuances de soins personnels pendant la période automne-hiver, nous traiterons avec vous.
Le site "Quelques mots sur la Main" partagera avec vous des recommandations sur la façon de prendre soin de vous dans le froid et comment rester toujours belle et soignée. Et à quels problèmes notre peau est-elle confrontée en hiver.
Problèmes de cheveux et de notre peau pendant la période automne-hiver
- Sécheresse de la peau du corps et du visage, et sécheresse des cheveux
- Pigmentation cutanée acquise en été
- Irritation de la peau du visage (des changements de température, en venant de la rue dans une pièce chaude, notre peau est stressée)
- Carence en vitamines et manque de soleil et de lumière (tout cela entraîne une diminution de l'immunité et affecte la couleur de notre teint)
Règles pour prendre soin du corps, du visage et des cheveux pendant la période automne-hiver
Hydratant
Oui, oui, c'est elle qui est la panacée en période automne-hiver. Il est nécessaire d'hydrater activement le corps et le visage, ainsi que d'appliquer des masques hydratants et des huiles capillaires.
Éviter les produits de soins de la peau contenant de l'alcool
C'est l'alcool qui dessèche la peau, et nous avons déjà une peau en période automne-hiver qui a besoin hydratation intense. Par conséquent, passez en revue toutes vos lotions et toniques. Contiennent-ils de l'alcool ? Si oui, jetez-les pendant cette période.
Utilisez des crèmes pour le corps et le visage à la texture plus épaisse
Pour protéger votre peau du gel, vous devez utiliser des crèmes pour le visage et le corps à la texture plus dense, ou des crèmes spéciales qui se trouvent dans toutes les gammes cosmétiques de crèmes pour le froid.
Combattre la pigmentation de la peau acquise en été
Si après période estivale Si vous avez encore une pigmentation de la peau, la période automne-hiver est le moment de le faire. Appliquer sur la peau du visage ou du corps, des crèmes éclaircissantes.
Rappelez-vous le photovieillissement de la peau
En hiver, il y a aussi le soleil, peu importe comment nous considérons ses rayons, ils affectent également notre peau du visage. Par conséquent, en hiver, il est nécessaire d'utiliser des crèmes qui protègent la peau du soleil.
Appliquer correctement la crème
En hiver, il est nécessaire de mettre ou de rendre une crème à l'avance. 30 à 40 minutes avant de sortir. Ceci est fait pour que la crème ait le temps d'être absorbée par la peau du visage et de ne pas avoir de gelures sur la peau.
Nous changeons de régime
Assurez-vous de suivre votre régime alimentaire pendant la période automne-hiver. Et changez-le aussi, car nous n'avons pas assez de vitamines dans le corps en ce moment. Mangez plus de légumes et de fruits. Il est conseillé d'augmenter sa consommation d'eau.
Soins du visage
Les soins de la peau du visage pendant la période automne-hiver sont complètement différents de ceux des autres saisons. Examinons les nuances des soins de la peau du visage. Nous allons maintenant comprendre toutes les caractéristiques des soins.
- La lessive
Il est préférable de se laver le visage à l'eau tiède. L'eau fraîche et froide sur-refroidira notre peau, tandis que l'eau chaude la dessèchera. Par conséquent, il est optimal de se laver le visage pendant cette période avec de l'eau tiède.
-La crème de jour pour le visage doit avoir une texture plus dense
Nous en avons déjà discuté avec vous pour que notre peau soit à la fois hydratée et protégée du gel. Et la différence de température à laquelle nous sommes confrontés lorsque nous entrons dans la pièce depuis la rue. Notre peau est stressée pendant cette période. Il est souhaitable que la crème soit avec des vitamines.
-Hydratation intensive de la peau
Il n'y a qu'une seule règle, vous ne pouvez pas hydrater la peau avant de sortir. Il est préférable de le faire une heure avant de sortir. Il est conseillé d'utiliser des crèmes contenant des extraits de thé vert, acide hyaluronique ou des crèmes contenant des extraits pépins de raisin. Cela aidera votre peau à survivre à l'hiver.
- Bien se démaquiller
Lors du démaquillage du visage, n'utilisez pas de savon. Il assèche la peau, et notre peau est déjà stressée pendant cette période. Il est préférable d'utiliser de l'eau micellaire pour se démaquiller. Le lait démaquillant fonctionne tout aussi bien.
-Utiliser de la poudre ou du fond de teint aux textures légères
Mais faites attention à la densité de la fondation. En automne-hiver, le fond de teint pour le visage doit avoir une texture légère. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser des crèmes épaisses. Crème tonifiante et donnera à la peau un teint sain, mais aussi la protégera des conditions climatiques agressives.
- Masques faciaux
Assurez-vous d'utiliser des masques faciaux. Ils doivent être à la fois hydratants et vitaminés. Aider votre peau à rester hydratée et nourrie. Nous raffermis également notre peau.
- Agents anti-âge
La période automne-hiver est bien adaptée pour aller chez l'esthéticienne. A ce moment, différents peelings peuvent être effectués. Au fait, vous pouvez peler la peau du visage et le faire vous-même à la maison. Pendant cette période également, il est bon d'utiliser des crèmes anti-âge, car la peau pendant cette période est rapidement sujette au vieillissement.
Soin du corps
Les soins du corps font également leurs propres ajustements dans la période automne-hiver. Le soin principal est d'hydrater et de nourrir la peau du corps.
Portez une attention particulière à vos stylos. Hydratez-les avec de la crème, faites des masques nourrissants.
N'oubliez pas la zone du cou et du décolleté. Ils ont également besoin de notre attention et de notre nutrition. On applique des crèmes, on utilise des masques et des soins nourrissants et hydratants.
Nos jambes souffrent beaucoup pendant cette période. L'hiver chaussures chaudes, contribue au fait que les jambes peuvent commencer à transpirer. Faites un bain de pieds. Appliquez des crèmes nourrissantes.
Soin des cheveux
Les cheveux ont également besoin de soins pendant cette période. Et l'hydratation est essentielle aussi. En plus de les nourrir avec diverses huiles et masques nourrissants.
Essayez de vous peigner les cheveux plus souvent pendant l'hiver pour aider le sang à circuler dans votre cuir chevelu.
Assurez-vous de porter des chapeaux par temps froid, cela évitera à vos cheveux l'hypothermie.
Il est conseillé de prendre des vitamines, cela aide à améliorer le flux sanguin vers le cuir chevelu et à réduire la chute des cheveux.
Achetez des hydratants pour les cheveux et utilisez-les quotidiennement. Il peut s'agir d'huiles capillaires, de shampooings et de masques.
Faites un massage de la tête et du cou. Il favorise la circulation sanguine vers le cuir chevelu et est bon pour la croissance de vos cheveux.
