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Incontinence pendant la grossesse en éternuant. Causes des fuites urinaires pendant la grossesse

Si vous avez des problèmes de contrôle de la vessie, avez une incontinence urinaire pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas. C'est un phénomène courant chez les femmes enceintes lorsqu'elles éternuent, toussent, rient ou stressent. Cette situation est agaçante, elle devient gênante pour les femmes, mais n'oubliez pas que c'est normal et que le phénomène est passager. Avec l'incontinence, l'urine s'écoule souvent avec une odeur spécifique d'ammoniac.

Que faut-il savoir sur la vessie pendant la grossesse ?

Tout le monde souffre d'incontinence urinaire pendant la grossesse à un certain degré. Les fuites involontaires d'urine peuvent être mineures et peu fréquentes chez certaines femmes enceintes. Mais cela peut aussi devenir un problème sérieux pour les autres. Les aliments et les médicaments qui peuvent aggraver le problème ou entraîner l'incontinence comprennent :

• caféine, boissons gazeuses.
• boissons alcoolisées.
• médicaments qui augmentent la production d'urine (diurétiques) ou détendent la vessie (antidépresseurs).
• cigarettes.

L'âge et le poids corporel sont des facteurs de risque pour les femmes enceintes. Après l'âge de 35 ans, les femmes enceintes en surpoids sont plus sensibles à cette condition. L'incontinence peut continuer après la grossesse, immédiatement après l'accouchement. Les futures mamans peuvent rencontrer les problèmes suivants :

• réticence à sortir dans les lieux publics à cause de l'embarras;
• l'activité disparaît ;
• irritation de la région inguinale due à des pulsions fréquentes.

L'incontinence urinaire pendant la grossesse est un problème courant pour de nombreuses femmes enceintes.

Les médecins distinguent deux types d'incontinence chez la femme enceinte :

• L'incontinence d'effort est aussi appelée incontinence par pression. Causée par une pression accrue sur la vessie. Associé à un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, se manifeste par des tensions (soulever des poids, tousser, etc.).
• Impératif, lorsque l'envie d'uriner s'accompagne de fuites.
• Mixte, une combinaison de types stressants et impératifs.

Symptômes de l'incontinence

L'incontinence urinaire pendant la grossesse a un symptôme principal - c'est un problème de contrôle urinaire déjà en début de grossesse. Symptômes de l'incontinence urinaire :

• Libération involontaire de biofluide, en particulier en toussant, en éternuant ou en riant.
• L'urine est excrétée à petites doses.
• La miction est fréquente, soudaine et incontrôlable.
• Petite fuite modérée d'urine vers l'extérieur.

Causes de la maladie

Au début et à la fin de la gestation, l'incontinence urinaire chez la femme enceinte survient pour les mêmes raisons :

• Augmentation de la pression sur la vessie. En conséquence, le tube de la vessie ne fonctionne pas assez bien et une libération involontaire d'urine se produit.
• Vessie hyperactive. Dans cette condition, les femmes doivent uriner plus souvent que d'habitude parce que leurs vessies ont des spasmes incontrôlables. De plus, les muscles de l'urètre peuvent être étirés. Si la vessie se contracte trop, les muscles peuvent ne pas fonctionner.
• La valve musculaire ne fonctionne pas. Chez une femme enceinte, l'utérus se dilate et exerce une pression sur la vessie. Les muscles pelviens sont surchargés et avec une pression supplémentaire (toux, éternuements), une libération involontaire d'urine se produit.
• Dommages aux nerfs qui contrôlent la vessie.

Comment éliminer les fuites d'urine survenues pendant la grossesse?

Pour éliminer les symptômes désagréables, vous devez suivre les recommandations des médecins.

L'urine fuit involontairement chez les femmes enceintes à la fois au premier et au dernier trimestre. Pour éliminer ce phénomène, les médecins donnent les recommandations suivantes:

• Les exercices de Kegel pour les muscles du vagin sont la meilleure aide.
• Le gain de poids doit être modéré, le poids du corps exerce une pression sur la vessie.
• Si la miction se produit toutes les 30 minutes, vous devez prolonger cet intervalle chaque jour.
• Évitez la constipation pendant la grossesse afin que les organes internes ne créent pas de pression supplémentaire sur la vessie.
• Continuez à boire au moins 8 verres de liquide par jour.
• Évitez le café, les agrumes, les tomates, les boissons gazeuses et l'alcool, qui peuvent tous irriter la vessie et rendre les fuites d'urine plus difficiles à contrôler.
• Des serviettes spéciales contribueront à rendre l'incontinence plus confortable dans les lieux publics.
• Lorsque vous toussez, forcez, lorsque vous riez, essayez de croiser les jambes.

Pourquoi avez-vous besoin de faire des exercices d'incontinence urinaire pendant la grossesse ?

Il n'est pas si difficile de contrôler l'urine à l'aide d'exercices spéciaux. L'essentiel est de suivre régulièrement toutes les recommandations du médecin. Ce sont les exercices faciles à réaliser à la maison qui sont le plus souvent utilisés. Pour vous entraîner à contrôler votre débit urinaire, utilisez un tableau ou un journal dans lequel vous notez l'heure à laquelle vous urinez et les fuites d'urine. De tels enregistrements permettront de comprendre quand et à quel rythme et selon quel « schéma » les fuites d'urine. Vous pourrez utiliser ces entrées à l'avenir.

Lors de l'entraînement de la vessie, il est important "d'étirer" les intervalles de miction. Par exemple, vous pouvez prévoir d'aller aux toilettes pas plus d'une fois par heure et respecter cet horaire pendant longtemps. Modifiez ensuite votre horaire pour aller aux toilettes toutes les 90 minutes. À la fin, changez l'horaire à toutes les deux heures et continuez d'augmenter l'intervalle de temps jusqu'à ce que vous arriviez à 3 ou 4 heures entre les visites aux toilettes.

Il existe des méthodes abordables et sûres pour résoudre le problème.

Une autre façon est d'essayer de retarder d'aller aux toilettes pendant 15 minutes après avoir été invité. Faites cela pendant deux semaines, puis augmentez la période à 30 minutes. Dans certains cas, les femmes utilisent des médicaments pour renforcer les muscles de l'urètre. Certains médicaments aident à réduire une vessie hyperactive.

Les femmes d'aujourd'hui sont plus au courant de la grossesse qu'il y a 10 ans. Naturellement, l'accès à Internet et une abondance d'informations permettent non seulement de se familiariser avec les symptômes, mais aussi de se préparer mentalement à cette condition difficile. L'un des signes les plus clairs de la grossesse est l'incontinence urinaire pendant la grossesse - le phénomène est tout à fait normal et compréhensible.

Quelles sont les causes de l'incontinence urinaire

Fondamentalement, les premiers et derniers mois de la grossesse se distinguent par des mictions fréquentes. Au début, cela est dû aux changements hormonaux. L'envie devient plus aiguë et la quantité d'urine excrétée augmente. Dans les dernières étapes, une "portion" unique d'urine est considérablement réduite. Ceci s'explique simplement: l'utérus développé comprime fortement la vessie, il est donc difficile pour l'urine de quitter le tubule rétréci.

D'autre part, la quantité de liquide dans la vessie augmente au contraire - d'où les fréquents allers-retours aux toilettes. Toujours au cours du dernier trimestre, une autre cause d'incontinence urinaire pendant la grossesse devient un bébé adulte, qui est déjà à l'étroit dans le ventre, et de temps en temps il pose ses membres sur la vessie, provoquant ainsi des pulsions.

Ces raisons sont les principales. Cependant, l'état des muscles de la future mère, la taille et l'emplacement du fœtus et la forme physique de la femme affectent également la libération incontrôlée d'urine.

Types d'incontinence pendant la grossesse

Il existe au moins trois types d'incontinence urinaire pendant la grossesse, qui se reconnaissent par des signes caractéristiques :

1. Incontinence liée au stress. Cela peut se produire avec une forte toux, en riant ou en éternuant. En général, il est associé à des fluctuations du diaphragme et à des tensions dans la presse. Survient le plus souvent au premier trimestre.
2. À incontinence urgente il y a des symptômes sous la forme d'une envie soudaine d'uriner. Dans ce cas, la future mère n'a souvent tout simplement pas assez de temps pour se rendre aux toilettes. Il existe un type similaire d'incontinence pendant la grossesse due à une irritation du canal urinaire, phénomène fréquent à cette période. Un autre "coupable" peut être un étirement excessif des muscles pelviens et un dysfonctionnement du système nerveux de la future mère. L'urgence urinaire peut survenir aussi bien en fin de grossesse qu'après l'accouchement.
3. syndrome de débordement de la vessie caractérisée par une incapacité à se vider complètement. Cela ressemble à ceci: une femme ressent constamment une forte envie d'uriner, mais, après avoir quitté les toilettes, elle sent qu'il reste encore un peu d'urine dans l'uretère. Cette caractéristique s'explique par les parois molles de la vessie, étirées pendant la grossesse.

Bien que l'incontinence urinaire pendant la grossesse soit une chose plutôt désagréable et inesthétique, ce phénomène est tout à fait acceptable. De plus, en parlant de ce symptôme, ils ne signifient pas une excrétion complète incontrôlée de l'urine, mais seulement quelques gouttes. Cependant, pour la tranquillité d'esprit personnelle de la femme, il vaut toujours la peine d'en informer le médecin.

Que faire si vous avez des symptômes d'incontinence urinaire

Il faut savoir que l'incontinence urinaire pendant la grossesse peut être un signal de la présence d'infections génitales dans le corps de la future maman. Par conséquent, une visite chez le gynécologue ne sera pas superflue.

Tout d'abord, le médecin examinera la femme enceinte et, à l'aide de la palpation (palpation) du vagin, du col de l'utérus et de la vessie, déterminera la mobilité du tubule urinaire et l'état des muqueuses et de la peau des organes génitaux.

Si ces mesures ne suffisent pas, la femme sera envoyée pour des tests : une analyse d'urine générale et une culture bactériologique pour la flore.

L'agent de santé insistera pour que la femme enceinte enregistre le nombre, la fréquence et l'intensité des mictions au cours de la semaine, ainsi que ses activités physiques et le nombre de serviettes hygiéniques qu'elle a utilisées quotidiennement. Cela aidera à calculer le taux de miction dans l'environnement naturel.

De plus, une échographie peut être prescrite pour les pathologies des reins, des organes génitaux et de l'état de l'urètre.

Sur la base des résultats de l'examen, il sera possible de déterminer les précautions à prendre.

Traitement et prévention de l'incontinence pendant la grossesse

Il n'y a pas de traitement spécifique pour les mictions involontaires. L'exception est lorsqu'un virus ou un processus inflammatoire se trouve dans le corps. Si l'incontinence urinaire pendant la grossesse est de nature mécanique, vous devez faire attention aux méthodes sûres disponibles pour éliminer ce problème.

La meilleure prévention de ce phénomène est considérée musculation intime avec les exercices de Kegel. Cependant, pendant la grossesse, il est déjà trop tard pour les faire et, de plus, c'est dangereux - c'est lourd de tonus utérin. Donc, si la future mère ne les connaissait pas auparavant, elle devra reporter les études intensives sur ce système jusqu'à l'accouchement.

Mais l'entraînement en surface peut être maîtrisé maintenant. Vous devez d'abord essayer de ralentir pendant la miction ou de bloquer complètement ce processus. Puis, avec la force des muscles du vagin, poussez le jet en augmentant sa pression.

Vous pouvez également tenir une petite balle avec vos hanches et vous déplacer avec pendant un certain temps. En même temps, assurez-vous que la balle ne roule pas.

Directement pendant la grossesse, vous pouvez faire face à la libération incontrôlée régulière d'urine à l'aide de bandage . Il répartira la charge sur les organes internes et réduira la pression sur la vessie.

Pour vous sentir plus à l'aise, utilisez des protège-slips lorsque vous quittez la maison. Cependant, ne vous laissez pas emporter par eux - ils peuvent provoquer une irritation des voies génitales et même devenir un "foyer" d'infections.

Il est faux de dire que vous devez réduire votre consommation de liquide. Il faut boire au moins 1,5 litre d'eau pure (en plus des jus, thé, compote, etc.) par jour. Cela aidera le travail et le nettoyage des reins.

Dans la vie de presque toutes les femmes, il arrive tôt ou tard une étape où elle peut donner vie à une autre personne. À l'intérieur de son utérus, un petit organisme complètement nouveau se forme, qui a ses propres caractéristiques externes et internes, ses traits de caractère et ses émotions. Ce processus s'accompagne d'une restructuration et d'une adaptation prononcées du corps de la mère aux nouvelles conditions. Par conséquent, la grossesse (surtout dans les derniers stades, lorsque la taille du fœtus est déjà extrêmement grande) peut causer des problèmes avec le système excréteur, dont le plus courant est l'incontinence urinaire.

Qu'est-ce que l'incontinence urinaire au cours des dernières semaines d'attente d'un bébé

L'incontinence urinaire est une libération involontaire pathologique de liquide de la vessie, qui peut survenir à la fois spontanément et sous l'influence de facteurs environnementaux externes. La particularité de cette maladie est qu'une femme n'est pas en mesure de réguler ce processus de manière indépendante en raison de la faiblesse des muscles du périnée (en particulier des sphincters).

On pense que chez 90% des patientes, la pathologie se manifeste au 3ème trimestre de la grossesse. Ceci est directement lié à l'augmentation constante de l'utérus, du fœtus, ainsi qu'à la préparation du corps de la femme pour la naissance à venir.

La base du développement de la maladie est la faiblesse des sphincters

Aux 30e et 35e semaines de grossesse, les mouvements fœtaux les plus actifs sont observés, ce qui peut avoir un effet indésirable sur la vessie. Aux 38e, 39e et 40e semaines, le corps de la femme se prépare à l'accouchement à venir et la tête du bébé est étroitement adjacente à l'entrée de la cavité pelvienne, ce qui entraîne une pression excessive sur les muscles du périnée.

Les principales causes du développement de la maladie chez les femmes

Jusqu'à 90% de tous les cas de la maladie sont associés à une prédisposition génétique. On pense que les patients souffrant de pathologies héréditaires du tissu conjonctif peuvent d'abord souffrir d'incontinence urinaire précisément pendant la période d'attente du bébé. Les facteurs provoquant l'apparition de la maladie comprennent:

• conditions accompagnées d'une forte augmentation de la pression intra-abdominale dans le corps (éternuements, toux, hoquet, vomissements, mouvements excessifs de l'enfant);
• grossesse multiple ou gros bébé pesant plus de 4,5 kg (la charge sur les groupes musculaires du périnée augmente fortement);
• néoplasmes malins et bénins;
• nutrition irrationnelle avec une carence en protéines, calcium et autres éléments vitaminiques et minéraux;
• maladies infectieuses et inflammatoires des organes pelviens (cystite, pyélonéphrite, glomérulonéphrite);
• surpoids (plus de 20 kilogrammes gagnés en attendant l'enfant);
• emplacement incorrect du placenta (place des enfants) lorsqu'il fusionne avec les parois de la vessie;
• lésions traumatiques du périnée.

Signes supplémentaires d'incontinence urinaire pendant la grossesse

La maladie se développe progressivement. Tout au long de la grossesse, les patientes ressentent une gêne intermittente due à la libération de quelques gouttes de liquide de l'urètre et, avec le temps, de plus en plus d'urine commence à couler. Cela peut être accompagné des signes symptomatiques suivants :

• maux de tête et vertiges spontanés ;
• baisse de la pression artérielle;
• douleur pressante et douloureuse dans la région lombaire;
• nausées et vomissements sans rapport avec l'alimentation ;
• fatigue, faiblesse, léthargie, faiblesse générale;
• troubles du sommeil (réveils nocturnes, cauchemars, insomnie) ;
• irritation de l'ouverture de l'urètre.

Chez une de mes patientes, l'incontinence urinaire dans les derniers stades (à 39-40 semaines) s'accompagnait de mouvements intenses du bébé dans l'utérus. Lorsque les premiers signes de maladie sont apparus, le bébé a commencé à pousser fort, ce qui a causé un inconfort important à la femme. Après le traitement, il a été possible de se débarrasser partiellement du problème.

Méthodes de diagnostic de l'incontinence urinaire

Si vous soupçonnez le développement d'une telle pathologie, consultez un urologue. Le médecin prendra certainement une anamnèse, et vous devez essayer de vous souvenir de l'heure approximative d'apparition des symptômes indésirables de la maladie, ainsi que d'indiquer les blessures et autres pathologies.

Si même avant la grossesse vous avez souffert d'incontinence urinaire ou avez eu recours à une intervention chirurgicale pour corriger la maladie, assurez-vous d'en informer votre médecin. Cela réduira le temps d'examen et aidera à identifier la pathologie.

En travaillant dans le service d'obstétrique et de gynécologie, j'ai souvent constaté que de nombreuses femmes confrontées à des manifestations d'incontinence urinaire n'étaient pas pressées de demander l'aide d'un médecin. Une des filles en garde à vue utilisait régulièrement de grandes compresses absorbantes à l'insu du médecin. Ce n'est qu'après une question directe de l'obstétricien-gynécologue que la patiente a déclaré qu'elle souffrait d'incontinence urinaire depuis quelques semaines. Les médecins ont procédé à l'examen nécessaire et ont découvert que cette affection était causée par le déroulement du processus inflammatoire dans la région de la vessie. Le patient s'est vu prescrire une série de procédures thérapeutiques et d'antibiotiques, contre lesquels il a été possible d'éliminer rapidement les manifestations indésirables de la maladie.

Quelles méthodes sont utilisées pour diagnostiquer l'incontinence urinaire pendant la grossesse:

Tableau : Diagnostic différentiel de l'incontinence urinaire pendant la grossesse avec d'autres maladies

Nom de la pathologie	Incontinence urinaire	Cystite	Fuite de liquide amniotique	Hyperactivité de la vessie
Quelle est l'essence de la maladie	Violation de la capacité des sphincters à retenir l'urine et miction volontaire normale	Processus inflammatoire dans la paroi de la vessie, accompagné de son gonflement	Dommages et violation de l'intégrité de la vessie fœtale en fin de grossesse	Besoin constant de vider la vessie
Principales manifestations cliniques	excrétion spontanée d'urine; inconfort au moment d'uriner.	douleur, démangeaisons et sensation de brûlure en essayant d'uriner; l'apparition d'impuretés de sang, de pus et d'écoulement pathologique de l'urètre.	écoulement abondant blanchâtre, jaune ou brun; augmentation des symptômes après l'exercice ou le stress; signes de manque d'oxygène du fœtus (activité motrice accrue).	envie fréquente d'uriner; réveils nocturnes; une grande quantité de liquide sécrétée par les reins.

Vidéo: Elena Malysheva parle du diagnostic de la maladie

Comment la maladie est-elle traitée

Le traitement de l'incontinence urinaire en fin de grossesse est un processus extrêmement long. Habituellement, le traitement a lieu en ambulatoire, si la femme n'a pas d'autre pathologie ou n'est pas programmée pour une césarienne. L'intervention chirurgicale (installation de stents et de treillis de soutien) n'est effectuée qu'après la naissance de l'enfant, car elle peut entraîner des conséquences indésirables pour le bébé. Le plus souvent, les médecins prescrivent des médicaments à certaines doses, ajustent le régime alimentaire d'une femme enceinte et lui conseillent également de prêter attention à certaines caractéristiques de son mode de vie et de contrôler son comportement dans certaines situations. Il est donc possible de corriger complètement ou partiellement les symptômes indésirables de l'incontinence urinaire.

Les principaux objectifs de la thérapie:

• réduction de la sévérité de l'inconfort;
• prévention du développement de complications secondaires purulentes-septiques, infectieuses et cutanées;
• normalisation de l'écoulement de l'urine;
• restauration et maintien de l'équilibre eau-sel.

Tableau : produits pharmaceutiques utilisés pour éliminer les manifestations de la maladie

Le groupe auquel appartiennent les médicaments	Exemples de médicaments	Formulaire de décharge	Quel effet ont-ils sur le corps ?
Agents calmants	Mélisse; Extrait de valériane.	Comprimés, gélules, dragées	Je soulage le stress neuropsychique, rend le corps plus résistant aux effets de divers types de stress et de situations désagréables, stabilise indirectement le fond hormonal
Composants vitaminiques et minéraux	Téravit Pregna ; Complivit Trimestre 3 ; Fembion.	Des comprimés enrobés	Compenser les substances nécessaires dépensées dans le corps de la mère pendant le processus de croissance et de développement du fœtus
Préparations phytothérapeutiques	Urolésan ; Kanefron-N.	Gélules, gouttes orales	Normaliser la miction, éliminer partiellement l'inflammation et le gonflement des tissus mous des reins, des muscles du périnée, soulager les spasmes excessifs
Des médicaments pour renforcer l'immunité	interféron alpha;	Suppositoires pour administration rectale, poudre en ampoules	Stimuler l'activité de la moelle osseuse, à la suite de laquelle de nouveaux éléments cellulaires commencent à s'y former, responsables de la protection de l'organisme contre les facteurs environnementaux défavorables

Galerie de photos: traitement médicamenteux de la maladie pendant la grossesse

La glycine réduit les niveaux de stress Complivit trimestre 3 doit être pris à partir de la 28ème semaine de grossesse
Viferon renforce le système immunitaire

Comment construire correctement un régime alimentaire pour un patient souffrant d'incontinence urinaire dans les stades ultérieurs

Une femme enceinte dépense beaucoup plus d'énergie et de calories dans ses activités habituelles, puisque son corps travaille pour deux. Il est extrêmement important pendant cette période de normaliser la quantité de protéines, de graisses et de glucides entrants afin qu'ils aient un rapport de 1:1:4. La teneur quotidienne en calories ne doit pas dépasser 3500 unités, car cela peut conduire à un ensemble de surpoids.

Gardez une trace de la quantité de liquide que vous buvez. Vous ne devez pas vous limiter à boire, mais une soif excessive peut être le signe du développement de conséquences indésirables de la maladie. Les médecins recommandent de consommer environ 1,5 à 2 litres par jour.

Quoi inclure dans votre alimentation :

1. Viande ou poisson maigre. Chaque jour, il vaut la peine de manger environ 200 grammes de poulet, de bœuf, de porc, de goberge ou de saumon rose. Les protéines animales sont plus facilement absorbées par l'organisme et participent à la construction de nouvelles cellules et tissus.
2. Légumes et fruits. Les pommes, les épinards et le persil sont les meilleures sources de fer, tandis que les bananes, les oranges, les mandarines, les carottes et les betteraves, les légumineuses et les pois sont des réserves indispensables de nombreuses vitamines et minéraux. Les légumes et les fruits doivent être consommés frais ou cuits afin qu'ils conservent autant de protéines saines que possible.
3. Produits laitiers. Le fromage cottage, le kéfir, le yaourt sans additifs, le lait cuit fermenté et le fromage en grains sont des sources de calcium, qui participe à la réduction du tissu musculaire. Pour cette raison, les médecins recommandent de consommer au moins 250 grammes de ces produits par jour.

Galerie photos : alimentation saine

Les légumes et les fruits sont riches en vitamines Le poisson contient des acides aminés essentiels Les produits laitiers sont une source de calcium

Remèdes populaires pour combattre la pathologie

Si dans un proche avenir vous ne pourrez pas consulter un médecin, il est acceptable d'utiliser des recettes à base de plantes médicinales, d'herbes et de baies. Beaucoup d'entre eux ont un effet prononcé et vous permettent de faire face aux manifestations indésirables de la maladie. Rappelez-vous qu'un tel traitement n'aide qu'au début: par la suite, il est nécessaire de connecter des agents pharmaceutiques ou d'éliminer le problème chirurgicalement.

Certaines plantes et herbes peuvent nuire au corps de la mère et du bébé, provoquer un début prématuré du travail ou provoquer des réactions allergiques. C'est pourquoi les médecins recommandent de prendre ce traitement avec prudence et de toujours garder Claritin ou Zodak à portée de main (pour se débarrasser des symptômes d'allergie et prévenir sa progression). Liste des médicaments les plus basiques interdits pendant la grossesse :

• Racine de réglisse;
• achillée;
• aronia;
• alpiniste d'oiseaux;
• éleuthérocoque;
• saut;
• Noix de muscade.

Quelles prescriptions peuvent être utilisées pour traiter l'incontinence urinaire:

1. Mélanger 10 grammes de calendula avec de la camomille dans la même quantité, infuser dans un verre d'eau bouillante, couvrir d'une assiette. Le lendemain matin, retirez les fleurs avec un tamis et buvez le produit obtenu 10 minutes avant le petit déjeuner. La camomille et le calendula sont des agents antimicrobiens et anti-inflammatoires naturels qui vous permettent de vous débarrasser des manifestations désagréables de la maladie. Cette méthode doit être utilisée quotidiennement pendant plusieurs mois.
2. Versez 20 grammes de plantain broyé sec avec un verre d'eau bouillante. Après refroidissement, trempez un coton ou une gaze dans la solution résultante, puis essuyez doucement l'ouverture de l'urètre et le vestibule du vagin. Cela éliminera les impuretés et les microbes, ainsi que protégera le corps du développement d'infections du système excréteur. Vous devez utiliser le produit au moins deux fois par jour.
3. Mélangez 30 grammes de canneberges avec la même quantité de mûres et de chèvrefeuille (vous pouvez prendre des baies fraîches ou surgelées). Placez-les dans une casserole avec 2 litres d'eau bouillante et faites bouillir pendant une demi-heure. Après refroidissement, ajoutez 10 gouttes de jus de citron, ainsi que du sucre ou du miel au goût. Boire 1 verre après chaque repas. Cette combinaison de baies aide à nettoyer le corps et vous permet d'éliminer diverses toxines avec l'urine. Cette méthode doit être utilisée une fois par semaine.

Galerie de photos: traitement de la maladie avec des remèdes naturels à la maison

La camomille soulage l'inflammation Le plantain a un effet cicatrisant L'airelle rouge est riche en vitamine C

Mode de vie des patientes enceintes souffrant d'incontinence urinaire

En attendant un enfant, une femme doit suivre certaines règles qui aideront à porter un bébé en bonne santé et à éviter les conséquences indésirables de diverses maladies. Les patients souffrant d'incontinence urinaire doivent accorder beaucoup plus d'attention à leur mode de vie. Pour vous protéger des complications, vous devez abandonner certaines habitudes.

• masser indépendamment la région lombaire et sus-pubienne (de cette façon, vous pouvez provoquer une détérioration de l'état);
• appliquer un coussin chauffant pour réduire l'inconfort (ceci n'est autorisé que s'il n'y a pas de processus inflammatoire à 100 % );
• visiter des bains ou des saunas (une baisse de température peut provoquer une augmentation de la tension artérielle et des évanouissements);
• abuser des remèdes à base de plantes qui augmentent la formation d'urine;
• pratiquer un exercice physique intense.

Pour réduire la charge sur les muscles du bas du dos et du périnée, à partir du 2ème trimestre, toutes les femmes enceintes doivent porter des bandages. Ils aident à répartir uniformément le poids, en évitant la pression sur les organes et les tissus individuels. Ainsi, la probabilité de développer la maladie est réduite.

Le bandage pour femmes enceintes répartit uniformément la charge

Pronostic de récupération et conséquences indésirables

Jusqu'à 80 % de tous les cas d'incontinence urinaire disparaissent d'eux-mêmes dans les 2 à 3 mois suivant la fin de la grossesse. Cela est dû au rétablissement progressif de la pression intra-abdominale normale, à une diminution du volume de l'utérus et à une diminution de la charge sur les groupes musculaires du périnée. Chez 20% des patients présentant une élasticité et une contractilité altérées des sphincters, une intervention chirurgicale est nécessaire. Les facteurs suivants influencent largement la probabilité de développer des complications indésirables pendant la grossesse :

• l'âge de la victime;
• le nombre d'enfants et le mécanisme d'accouchement (naturel ou par césarienne) ;
• la présence d'autres maladies de divers organes et systèmes.

L'un des patients sous ma supervision a décidé d'arrêter complètement de prendre des médicaments et toute intervention médicale. Pour se débarrasser des symptômes de la maladie, elle utilisait des compresses urologiques absorbantes, qui n'étaient pas changées régulièrement, mais une seule fois par jour. Cela a conduit au développement d'une lésion infectieuse de l'urètre, de la vessie et de l'utérus. Des micro-organismes pathogènes ont également pénétré la barrière transplacentaire du bébé, à la suite de quoi les médecins ont dû pratiquer une césarienne d'urgence pour sauver le bébé de l'infection. Le garçon a passé environ un mois dans le service des nouveau-nés prématurés, où les médecins ont réussi à stabiliser son état. Si la femme n'avait pas refusé les soins médicaux dès le début, ces complications auraient été évitées.

Conséquences indésirables de la maladie :

• l'apparition d'une infection fongique des organes génitaux externes (muguet);
• la survenue d'un processus inflammatoire de l'urètre (urétrite), de la vessie (cystite), du système pyélocalicien des reins (pyélonéphrite);
• éruption cutanée à l'intérieur et à l'extérieur des cuisses ;
• rougeur et irritation de l'ouverture de l'urètre;
• décollement prématuré d'un placenta normalement situé;
• infection intra-utérine du fœtus;
• la naissance d'un bébé prématuré, en retard de développement par rapport à ses pairs.

Galerie de photos: quelles complications peuvent survenir chez les patients

Un tel bébé doit passer plusieurs semaines, voire plusieurs mois, dans le service d'accouchement prématuré. Le décollement prématuré du placenta peut menacer la vie et la santé du bébé. La pyélonéphrite est un processus inflammatoire du système pyélocalicial.

Comment se protéger contre le développement de l'incontinence urinaire dans les stades ultérieurs

L'excrétion spontanée d'urine entraîne la formation de conséquences néfastes pour le corps de la femme et augmente le risque de naissance d'un bébé prématuré présentant des anomalies. C'est pourquoi il est si important de protéger les futures mères de la formation d'une telle pathologie. Les obstétriciens et les gynécologues estiment qu'il est nécessaire de planifier une grossesse au moins six mois à l'avance, et tout ce temps pour préparer intensément le corps.

Lors d'un stage dans un hôpital israélien, j'ai eu l'opportunité de participer à une étude sur la prévention de l'incontinence urinaire en fin de grossesse. Les médecins locaux pensaient qu'une alimentation riche en protéines et en calcium, ainsi que des exercices de renforcement, aideraient les patients prédisposés à éviter de développer une pathologie. Pour cela, 2 groupes de patients ont été sélectionnés : le premier groupe a suivi les recommandations pendant les 9 mois, tandis que le second a mené une vie normale. À la fin du 7e mois, il s'est avéré que les femmes enceintes qui suivaient le régime et faisaient de l'exercice régulièrement ne développaient pas d'incontinence urinaire. Certaines autres filles prédisposées à une telle maladie, qui n'ont pas suivi les recommandations, ont présenté des signes clairs de développement de la maladie. Les médecins ont également pu les aider en ajustant le régime alimentaire et en prescrivant une intervention chirurgicale immédiatement après la fin de la grossesse.

Règles de prévention individuelle du développement de la maladie:

1. Essayez de ne pas soulever de poids pendant la grossesse. Un stress excessif sur le bas du dos, le bas du dos et la colonne vertébrale peut endommager les muscles du périnée et nuire à l'état du bébé en pleine croissance.
2. Menez une vie active. Des promenades régulières au grand air, des sports légers contribuent à la normalisation de la circulation sanguine dans la moitié inférieure du corps. Pour la même raison, de nombreux médecins recommandent d'assister à des exercices thérapeutiques pour les femmes enceintes à partir du 1er trimestre. Avec un entraîneur, vous pourrez choisir vous-même les types de charges optimales et les mettre en œuvre sous différentes formes (marche, natation, aquagym, danse, cours de fitball). N'oubliez pas qu'il vaut la peine d'abandonner l'haltérophilie, car cela peut entraîner une perturbation des sphincters.
   Les exercices de fitball aident à renforcer les muscles et à préparer l'accouchement
3. Ne prenez pas de produits pharmaceutiques sans l'avis d'un spécialiste. De nombreux médicaments utilisés en dehors de la grossesse, pendant la période d'attente d'un enfant, peuvent causer de graves dommages à l'organisme de la mère. C'est notamment le cas des diurétiques, dont la consommation excessive provoque une carence en ions nécessaires à la contraction musculaire (potassium, magnésium, calcium), et diminue également le tonus des muscles des sphincters.
4. Pendant la journée, surveillez votre hygiène pour éviter l'ajout d'une infection inflammatoire. Après chaque passage aux toilettes, utilisez du papier ou des lingettes humides pour empêcher la prolifération des bactéries. Il vaut mieux refuser les serviettes quotidiennes en l'absence de sécrétions abondantes : elles peuvent devenir une source de propagation de la microflore pathogène. Il est nécessaire de prendre une douche le matin et le soir en utilisant du savon ou du gel pour l'hygiène intime.
   Les moyens d'hygiène intime, contrairement au savon habituel, ne tuent pas la microflore bénéfique
5. Contrôlez votre prise de poids. La grossesse est loin d'être une raison pour s'adonner à toutes ses mauvaises habitudes alimentaires. L'utilisation d'aliments riches en glucides (bonbons, chips) peut entraîner l'apparition de kilos en trop. Combiné avec la masse de l'utérus élargi, du fœtus, du placenta et du liquide amniotique, cela exerce une pression importante sur les sphincters. C'est pourquoi il convient de s'assurer que le gain de poids ne dépasse pas 3-4 kg par trimestre.

Vidéo : exercices pour renforcer les muscles du périnée et les parois du vagin en attendant bébé

L'excrétion spontanée d'urine est un problème honteux et inconfortable pour chaque femme. C'est pourquoi de nombreuses femmes enceintes, en prévision du bébé, ne sont pas pressées de consulter un médecin, essayant de combattre la maladie à la maison. C'est souvent ce qui provoque le développement de nombreuses complications indésirables qui peuvent nuire à la santé non seulement de la mère, mais également de l'enfant. Les médecins recommandent fortement d'écarter la contrainte et, avec le développement des premiers signes de pathologie, de demander conseil. Ainsi, vous pouvez vous débarrasser rapidement et efficacement d'un problème délicat.

Une femme vraiment belle est une femme enceinte enceinte. Après tout, quoi de plus beau quand une petite vie grandit à l'intérieur, et du bonheur dans les yeux. Il arrive un moment dans la vie de chaque femme où elle se demande si elle est prête à assumer la responsabilité d'une autre vie d'un petit homme innocent. Il ne peut y avoir d'enfants non désirés. Puisque le ciel a décrété qu'une nouvelle personne veut apparaître sur ce monde, il est impératif de lui offrir une telle opportunité.

L'une des vocations les plus importantes d'une femme est d'être une bonne mère. Donner la vie et ainsi se prolonger. La grossesse est une période très mémorable dans la vie de chaque femme. Pour certains, cela se déroule sans douleur et de manière mesurée, pour quelqu'un, c'est tout le contraire. Je veux vraiment dire qu'être mère est un cadeau et une bénédiction de Dieu. Par conséquent, vous devez apprécier chaque jour, chaque minute. Après tout, tout le monde dans la vie n'a pas autant de chance que vous, futures mères. Et même si c'est difficile, mauvais et dur - lâchez tout et détendez-vous, car vous avez le droit de vous fatiguer beaucoup plus que les autres, car vous êtes une future mère.

Incontinence urinaire pendant la grossesse : causes

Aujourd'hui, je veux parler d'un problème qui dérange de nombreuses jeunes mères à tous les stades de la grossesse. Cette question est assez sensible, il convient donc de lui accorder une attention particulière. Ce dont nous sommes gênés de parler et même de consulter des médecins, c'est l'incontinence urinaire chez les femmes pendant la grossesse. Je voudrais expliquer plus en détail et expliquer aux mères ce qui est quoi et pourquoi.

1. Pendant la grossesse, presque tous les organes internes d'une femme subissent des changements. Et lorsque l'excrétion involontaire d'urine se produit, presque toutes les femmes ont peur et commencent à penser que quelque chose ne va pas chez elles. Je voudrais rassurer les futures mères - tout va bien et comme il se doit.
2. Les raisons de ce processus pas tout à fait agréable sont l'affaiblissement des muscles de la région pelvienne. Le fond hormonal d'une femme portant un enfant sous son cœur change radicalement. Ce qui était tout à fait familier et normal peut déjà sembler presque anormal et vice versa.
3. Il est nécessaire de nommer les principales raisons pour lesquelles la miction involontaire se produit:

• les muscles pelviens sont affaiblis, ce qui entraîne une perte de tonus musculaire dans la vessie ;
• changements hormonaux et changements globaux dans le corps d'une femme;
• presser la vessie sous la pression du fœtus, qui augmente chaque jour;
• l'activité de l'enfant dans l'utérus, dans lequel la vessie est souvent touchée et cela provoque un prétendu désir d'aller aux toilettes.

1. Les futures mères ne devraient en aucun cas avoir peur de cela. C'est un processus complètement naturel et physiologiquement correct.
2. Bien sûr, vous devez en informer votre obstétricien. Dans tous les cas, toutes les femmes pendant la grossesse passent un test d'urine, qui peut être utilisé pour déterminer l'anomalie en développement.
3. L'expression de l'incontinence urinaire est fortement influencée par plusieurs facteurs :

• la présence de grossesses avant;
• préparation physique de la mère;
• activité du fœtus dans l'utérus;
• taille des fruits;
• la position du bébé dans l'utérus;
• le poids de la future maman.

1. Si une femme est enceinte pour la première fois et qu'elle remarque une miction involontaire, il est possible que les muscles de la cuisse ne soient tout simplement pas suffisamment entraînés.
2. Si l'enfant attendu n'est pas le premier et qu'il y a eu une courte période de temps entre les grossesses, on peut supposer que les muscles n'ont tout simplement pas eu le temps de récupérer et de retrouver leur ancien tonus.
3. L'excès de poids est également l'une des causes de l'incontinence urinaire pendant la grossesse.

Incontinence urinaire : que faire ?

1. Après avoir réussi l'examen et consulté un médecin, la miction involontaire ne nécessite généralement pas de traitement particulier. Mais un gynécologue peut vous conseiller de respecter les règles simples suivantes :

• changer de sous-vêtements plus souvent;
• il est recommandé de porter des sous-vêtements spéciaux, qui sont cousus à partir de matériaux naturels pour les femmes enceintes;
• utiliser des serviettes quotidiennes ;
• prendre une douche chaude tous les jours ;
• ne surchargez pas la vessie avec une quantité excessive de liquide;
• la libération périodique d'urine peut être terminée par une légère inclinaison vers l'avant, cela permettra à l'urètre de s'ouvrir suffisamment pour nettoyer complètement le corps;
• produire des mouvements musculaires supplémentaires à la fin de la miction;
• minimiser, voire interdire complètement, l'activité physique et le port de charges lourdes.

1. L'incontinence urinaire pendant la grossesse peut être particulièrement prononcée lors des éternuements. Les experts recommandent dans ce cas d'ouvrir la bouche. Grâce à cette action, la pression sur le diaphragme est réduite. Par conséquent, pendant l'envie d'éternuer ou de tousser, vous devez légèrement plier les genoux et vous pencher un peu en avant.
2. L'incontinence par la toux pendant la grossesse est aussi courante que les éternuements.

Types d'incontinence urinaire

Les catégories suivantes d'incontinence urinaire peuvent être distinguées.

1. Besoin urgent d'uriner.

• ces attaques se caractérisent par leur apparition soudaine ;
• certaines maladresses des femmes enceintes ne leur permettent tout simplement pas d'aller rapidement aux toilettes;
• L'incontinence urinaire urgente survient le plus souvent en fin de grossesse, lors d'un sur-étirement des muscles pelviens ou après l'accouchement, lorsque les muscles sont encore suffisamment détendus et n'ont pas retrouvé leur tonus antérieur.

1. Envie d'uriner due au stress.
2. Incontinence précoce.
   L'incontinence urinaire est plus fréquente en début de grossesse; l'excrétion involontaire d'urine peut se produire à la fois en toussant, en éternuant et en riant trop fort.

1. Vessie pleine.

• une femme après avoir vidé peut souvent avoir l'impression d'être allée aux toilettes «pas complètement»;
• on a l'impression que l'urine reste dans la vessie;
• l'incapacité de se vider complètement peut s'expliquer par le fait que les parois de la vessie pendant la grossesse deviennent lentes et étirées, ce qui conduit à son travail pas tout à fait correct.

Le problème de l'incontinence urinaire : traitement

1. En règle générale, la miction involontaire ne nécessite pas de traitement médical. Bien sûr, il est nécessaire de consulter le gynécologue et de l'informer des changements en cours.
2. Le médecin procédera d'abord à un examen général et prescrira les examens nécessaires. Sur la base des résultats de l'examen, le gynécologue peut vous dire si un processus inflammatoire a été détecté dans votre corps, un virus ou une miction involontaire de nature purement mécanique, associée à une position délicate.
3. Afin de vous protéger du risque de tels problèmes pendant la grossesse, les médecins recommandent de faire des entraînements spéciaux pour les muscles fémoraux et pelviens. C'est la meilleure prévention de l'incontinence urinaire en position.
4. Cependant, si vous êtes déjà enceinte, les médecins ne vous conseillent pas de suivre cette formation. Sinon, cela peut entraîner une tension musculaire, puis une augmentation du tonus de l'utérus, ce qui, à son tour, est dangereux pour le fœtus. Ces cours devront être reportés et commencer à s'y engager activement après l'accouchement.

1. Un contrôle strict de la quantité de liquide consommée est nécessaire. Les repas liquides dans l'alimentation doivent également être pris en compte. Outre le fait que cela peut entraîner un gonflement indésirable des membres, un apport hydrique incontrôlé peut très bien provoquer une incontinence urinaire. Il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 litres de liquide par jour.
2. Lorsque vous urinez, essayez de vider votre vessie autant que possible. Si de l'urine y reste, il existe un risque que divers types d'infections y parviennent. Le plus souvent, il s'agit d'une maladie telle que la cystite - une inflammation de la vessie, qui doit être traitée, sinon tout peut se terminer par des lésions rénales. Si le médecin, après avoir passé les tests, a trouvé des signes d'inflammation, il est obligé de prescrire un traitement qui donnera un bon résultat et qui est inoffensif pour l'enfant.
3. Établissez une règle pour aller aux toilettes avant de vous coucher, avant et après les repas, même s'il n'y a pas de besoin urgent.
4. Les boissons sucrées et gazeuses, le café et l'alcool peuvent également provoquer des mictions involontaires. Essayez de les remplacer par des jus fraîchement pressés et de l'eau purifiée.
5. Tous les 6 mois, il est nécessaire de subir un examen médical afin de prévenir à l'avance un problème aussi délicat pendant la grossesse. La plupart des femmes, surtout lors de la première grossesse, ont honte de dire au médecin qu'elles ont rencontré de tels désagréments. L'incontinence urinaire ne doit en aucun cas provoquer des complexes ou de la honte chez la future maman. Ce problème est efficacement résolu à l'aide de diverses gymnastiques et entraînements qu'un obstétricien-gynécologue qui vous observe peut vous prescrire.
6. Si vous souffrez d'incontinence urinaire au moment où vous toussez, éternuez ou riez, essayez de croiser les jambes avant d'éternuer et semblez rétrécir. Souvent, cette simple action donne des résultats tangibles.
7. Essayez de surveiller attentivement votre poids. Souvent, les kilos superflus peuvent également provoquer une incontinence urinaire en début de grossesse.
8. Essayez de bouger plus de temps - allez vous promener, faites de la gymnastique simple.
9. Essayez de garder tous vos muscles en bonne forme. Le contrôle de votre corps donne de bons résultats.
10. Pendant la grossesse, un pansement revêt une importance particulière. Cela réduit quelque peu la pression sur la vessie et, par conséquent, le risque de miction arbitraire.

Prévention : Exercices des muscles pelviens

1. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de faire tout exercice. Certains mouvements peuvent nuire au bébé et à vous.
2. Vous devez d'abord maîtriser les exercices dits de Kegel. Ce sont des mouvements très simples qui peuvent aider les futures mamans à renforcer les muscles de leur plancher pelvien. Ils consistent dans le fait qu'une femme devrait imaginer que vous interrompez l'acte de défécation. Pour ce faire, pressez de force l'ouverture de l'anus, puis détendez-vous doucement. Faites cet exercice plusieurs fois de suite. Ajustez vous-même la fréquence d'exécution. Quelque temps après l'exécution régulière de cette action, une femme pourra contrôler les muscles du petit bassin.
3. Lorsque vous urinez, essayez de pincer le périnée et de l'arrêter de force. Après quelques secondes, avec force et pression, expulsez les restes d'urine de vous-même. Faites cette action à chaque fois que vous urinez. Cet exercice entraîne bien les muscles de la région pelvienne interne et du vagin. De tels exercices simples permettent, comme si vous vous pinciez, d'éternuer ou de tousser, empêchant ainsi la miction involontaire.
4. Tension alternée entre l'anus et le vagin. Serrez, comptez jusqu'à cinq, puis détendez lentement les muscles et comptez également jusqu'à cinq. Faites ces mouvements internes jusqu'à 5-6 fois de suite.
5. Les exercices de Kegel sont très efficaces et totalement simples. Les exercices ne nécessitent pas de compétences particulières et prennent très peu de temps. Une femme enceinte peut les faire à tout moment et en tout lieu. Les résultats peuvent être observés dans la semaine suivant l'entraînement systématique.
6. Il existe également toute une gamme d'exercices thérapeutiques. Chaque médecin sélectionne individuellement un type d'exercice particulier pour une femme. Cela dépend également de l'essence du problème et des caractéristiques physiologiques de l'organisme de la future mère. Dans chaque cas individuel, l'obstétricien-gynécologue prend en compte tous les facteurs pouvant affecter les problèmes du processus de miction.
7. L'exercice suivant est simple et inoffensif : tenez une petite balle entre vos jambes et déplacez-vous dans l'appartement. Assurez-vous que le ballon ne tombe pas sous les genoux. Dans le processus, il y aura des sensations de tension dans les muscles internes des jambes.
8. De plus, les médecins recommandent parfois d'utiliser des teintures à base de plantes. Une décoction de baies de rose sauvage est populaire. Pour le préparer, 3 c. Les églantines doivent être versées avec 1 litre d'eau bouillante, insister pendant environ 2 heures et prendre 1 verre par jour.
9. Les feuilles, les fleurs et les fruits des airelles ont également un effet bénéfique sur les muscles. Les fleurs et les baies de cette plante sont prises en proportions égales : 4 c. le mélange est versé avec un litre d'eau et bouilli pendant 15 à 20 minutes. Après 2 heures, la décoction peut être consommée. Vous devez boire 3 verres de cette boisson par jour.

En résumé, je voudrais rappeler une fois de plus que le problème de l'incontinence urinaire pendant la grossesse ou après l'accouchement ne doit pas être un motif de honte ou de survenue de complexes. Après avoir immédiatement consulté un médecin et sélectionné le traitement optimal nécessaire sous la forme d'exercices simples, vous pourrez faire face à ce problème par vous-même en peu de temps. Surveillez votre santé, car maintenant vous êtes responsable non seulement de vous-même, mais aussi du futur bébé.

Chaque fille a un moment dans sa vie où elle porte un peu de vie dans son ventre. Pendant 9 mois elle écoute attentivement son corps pour que le bébé naisse en bonne santé.

Mais tout n'est pas si facile et simple, beaucoup de problèmes différents vont dépasser une fille pendant cette période de sa vie. L'un de ces problèmes est l'incontinence urinaire pendant la grossesse.

L'essence du phénomène

L'incontinence urinaire est le processus par lequel l'urine est libérée spontanément et ne peut être contrôlée ou contrôlée volontairement.

Le plus souvent, ce processus d'incontinence survient chez les femmes enceintes. Le pic d'activité dépasse les 2e et 3e trimestres, il arrive même que cet état persiste et dure encore plusieurs semaines dans la période post-partum est un processus très typique.

L'incontinence pendant la grossesse survient lorsque :

Aux premiers stades de la mise au monde, l'incontinence urinaire, selon les statistiques, survient chez 10-15% filles, et dans les stades ultérieurs (au troisième trimestre), ce chiffre augmentera considérablement et sera d'environ 85-90% de tous les cas.

Le processus de l'incontinence urinaire à n'importe quel stade de la grossesse l'exige encore, car d'éventuelles déviations de cette manifestation pathologique ne peuvent être exclues.

Pour des raisons de sécurité, vous devez consulter un médecin et subir un examen médical.

Il y a des moments où l'incontinence indique une maladie qui est apparue, il est donc préférable d'établir la véritable cause, de se calmer et d'exclure les soupçons désagréables. Il est important de savoir distinguer l'incontinence urinaire de l'excrétion du liquide amniotique et que faire dans cette situation.

Même si le processus d'incontinence est considéré comme la norme, il provoque en tout cas un grand inconfort, car il ne peut pas être contrôlé.

Variété de causes et de symptômes

Il en existe plusieurs types, ils sont faciles à reconnaître en fonction de certains de leurs traits caractéristiques :

Diagnostic et traitement

Lorsque des symptômes d'incontinence urinaire apparaissent chez une femme enceinte nommer un examen:

• Examen par un gynécologue.
• Urine de Bakposev sur la flore.
• Échographie de l'appareil génito-urinaire.
• Consultation d'urologue.
• Tenir des registres de la miction (nombre de mictions en 24 heures, quantité d'urine dans la 1ère portion, nombre d'occurrences d'incontinence).

À l'aide de ces études, la cause exacte du processus d'incontinence est révélée et une étiologie pathologique est exclue.

Je voudrais vous rappeler que le processus d'incontinence urinaire pendant la grossesse n'est pas une maladie et pas besoin de traitement.

De l'inconfort qui en résulte, la future mère sera aidée à se débarrasser de moyens simples et sûrs. Et les difficultés créées temporairement et l'inconfort qui en résulte ne sont pas si terribles, car après tout, les priorités les plus importantes sont la santé du bébé.

Exercices de Kegel pendant la grossesse en prévention de l'incontinence urinaire et des ruptures lors de l'accouchement :