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Est-ce qu'un bronzage se construit? Est-il vrai que le bronzage fait maigrir ?

Dois-je perdre 10 kg en même temps ? Non. C'est nocif et laid (le relâchement cutané et les vergetures sont le résultat d'une telle perte de poids express). Mais, si vous avez un besoin urgent de devenir propriétaire d'une belle silhouette dans les plus brefs délais, il existe de nombreuses astuces, grâce auxquelles les kilos en trop peuvent être déguisés.

Étape 1. Eau salée

en surpoids- ce ne sont pas seulement des dépôts de graisse riches, mais aussi un excès de liquide, c'est-à-dire gonflement. L'œdème est le plus souvent observé sur le visage, les bras et les jambes. Se débarrasser de l'œdème rend les contours du corps plus agréables. Apparence s'améliore sensiblement.
Le sel retient l'eau. Afin d'éliminer l'enflure, vous devez suivre un régime sans sel (manger des aliments sans sel) et augmenter la transpiration naturelle. Des phytobarils ou des cabines infrarouges vous aideront dans ce dernier cas.
S'il y a des contre-indications, il vaut la peine d'envisager l'option de la phytothérapie. Le thé ordinaire peut être remplacé par une tisane: Kourile ou menthe. Le cours standard de phytothérapie est de 10 jours. Phytothérapie - méthode efficace se débarrasser de l'oedème, les résultats sont visibles dès les premiers jours d'application.

L'excès d'eau doit être éliminé avec précaution. Boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Éliminer le thé et le café de l'alimentation (ils retiennent le sel). Il est logique de prendre des vitamines pendant la période de perte de poids. Les fruits et légumes frais amélioreront les résultats du régime.

Étape 2. Devenez

Une personne qui a la bonne posture n'est pas en vain appelée majestueuse. Une posture correcte change radicalement l'apparence. Grâce à elle, le ventre et les fesses ont l'air plus toniques, et l'apparence a des gens. Le problème est qu'une personne non formée ne tiendra pas la bonne posture pendant plus de cinq minutes.
La solution au problème est simple. Pendant la semaine, vous pouvez effectuer des complexes de dix minutes pour corriger votre posture. Des coachs YouTube tels qu'Olga Sagay ou Katerina Buida vous y aideront.

Posture correcte décore non seulement visuellement l'apparence, mais brûle également des calories.

Étape 3 Retour

Parfois, même la bonne posture ne changera pas l'aspect horrifiant des plis du dos. La seule façon de les réduire rapidement est une cure de massage. Un massothérapeute expérimenté résoudra ce problème en quelques séances. L'auto-massage est moins efficace, mais il y a quand même des avantages.
L'auto-massage du dos peut être effectué de deux manières : en pinçant le dos ou en le frottant avec une mitaine dure. D'ailleurs, le dernier bonne façon se débarrasser de la cellulite.

Massage contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypertension.

Étape 4. Volumes

Pour rendre les vêtements plus attrayants, vous pouvez acheter des sous-vêtements amincissants correctifs. Robes amincissantes, pantalons, shorts, bodys ou hauts - ces choses cachent favorablement les volumes, lissant les parties laides du corps.

Sous-vêtements amincissants perturbe la circulation sanguine Il n'est pas recommandé de le porter tout le temps.

Étape 5 Enfants du Soleil

Tout le monde sait que le noir est minceur. La couleur de la peau ne fait pas exception.
Magnifique même bronzé- c'est l'une des meilleures astuces qui masquent les kilogrammes. Vous pouvez l'obtenir le plus différentes façons. Solarium ou crème spéciale - peu importe. Le résultat avec la bonne approche sera époustouflant.

Pour chaque teint sont les bienvenus différentes nuances de bronzage . N'en faites pas trop. Et attention aux brûlures !

Résultats
Vous pouvez devenir plus mince en une semaine ! La sveltesse est, bien sûr, un attribut de la beauté. Cependant, ce n'est pas sa seule composante. L'essentiel est ce qu'il y a à l'intérieur.

En effet, en regardant cette photo vous êtes convaincu qu'un corps bronzé parait plus mince.

L'autobronzant, bien sûr, ne fera pas de miracle avec votre silhouette, mais il peut rendre les formes plus claires, créer un effet d'intelligence et d'élasticité. Ainsi, Kelly Osbourne affirme que bronzée, elle a l'air cinq kilos plus mince qu'elle ne l'est réellement.

Comment appliquer un autobronzant sans se couvrir points noirs et se venger teinte dorée? Dit James Reed, spécialiste du bronzage qui consulte des célébrités de Lady Gaga à Kate Moss.

"Mettre en évidence les bonnes zones, telles que le décolleté, les bras et le ventre, vous aidera à avoir l'air plus tonique", dit-il. Appliquez d'abord une couche de base de la teinte que vous aimez. Il est préférable de le faire le soir avant d'aller se coucher. Le lendemain, vous devez mettre l'accent sur ces zones très distinctes. Si vos mains et votre décolleté vous gênent, concentrez-vous sur eux, si le ventre mérite d'être mis en valeur. En général, on suit la règle qui nous est depuis longtemps familière depuis la pratique du maquillage : on fonce tout ce que l'on veut cacher ou réduire. L'essentiel ici est de ne pas en faire trop.

Bras. Tenez-vous devant un miroir et tendez vos muscles. Vous pouvez maintenant voir clairement les lignes des mains - nous les soulignerons. Vaporisez légèrement le spray autobronzant sur les triceps et dans toutes les cavités - de cette façon, vous pouvez donner du relief à la ligne du bras.

Jambes. Vaporisez des deux côtés - extérieur et intérieur, afin de les rendre visuellement un peu plus fins.

Estomac. Ici on suit aussi les lignes des muscles : on applique un spray sur les muscles obliques de l'abdomen et on assombrit les dépressions.

Encolure. Concentrez-vous sur les clavicules, le cou - la poudre bronzante l'allongera si elle est appliquée sur les côtés - droit et gauche, et le creux de la poitrine.

Affronter. Pour l'affiner, mettez en valeur les pommettes. Étirez-les devant un miroir et appliquez un autobronzant. Il y aura un sentiment qu'ils sont plus prononcés.

Comment bronzer dans un solarium: trucs, astuces

Maintenant c'est l'été et je veux afficher un beau bronzage. Mais que faire si les journées de travail occupent tout temps libre, il n'y a aucun moyen d'aller au lac en milieu de semaine, et le week-end, vous devez consacrer beaucoup de temps aux tâches familiales et ménagères. Et, bien sûr, ce serait très bien de dormir suffisamment. Et comment attrape-t-on un coup de soleil ?

Un grand nombre de femmes résolvent radicalement ce problème - elles vont simplement au solarium et après quelques séances, elles ont l'air d'être allées dans une station balnéaire. Et tout semblait aller bien, mais ces dernières années, les médias ont commencé à parler des dangers d'un tel bronzage. Est-ce vrai et existe-t-il des moyens de bronzer en toute sécurité dans un solarium ?

Avantages du faux bronzage

Pour commencer, regardons ce qu'est un solarium et quels avantages peuvent être de le visiter. Si vous vous tournez vers la terminologie scientifique, un solarium est une zone spécialement équipée où vous recevez une dose strictement dosée de rayonnement ultraviolet.

La définition est incompréhensible et, d'une manière ou d'une autre, n'éclaire pas beaucoup le sujet qui nous intéresse. En termes simples, il s'agit d'une sorte de capsule ou de cabine dans laquelle vous pouvez bronzer sous l'influence de la lumière artificielle du soleil.

Les avantages de cette méthode d'acquisition d'une peau de bronze sont également nombreux. Tout d'abord, un bronzage est idéal pour mincir, donc si vous avez quelques kilos en trop, une peau légèrement foncée les cachera parfaitement. Deuxièmement, vous vous aimerez, ce qui signifie que votre comportement deviendra plus confiant.

Vous cesserez d'être timide et de vous comparer aux autres. Cet effet psychologique est dû au fait que sous une exposition modérée aux rayons ultraviolets, notre corps produit l'hormone du bonheur. Avis bonne humeur vous en avez plus les jours ensoleillés que lorsqu'il pleut.

N'oubliez pas qu'une visite au solarium a du sens avant même d'aller à la mer. Après tout, après l'hiver, votre peau n'est clairement pas prête pour un bain de soleil intense. Par conséquent, si vous venez à la mer avec une peau non préparée, il ne sera pas difficile de vous brûler.

Est-il nocif de prendre un bain de soleil dans un solarium ?

Bien sûr, il n'y aura aucun mal d'un voyage au solarium. Mais un désir excessif de peau bronzée ne sera d'aucune utilité. Après tout, comme vous le savez, la forte influence constante des rayons ultraviolets entraîne un vieillissement prématuré de la peau.

Ainsi, la peau deviendra plus sèche et plus fine, et aucune crème hydratante ne pourra sauver la situation. Et encore une chose, comme vous le savez, l'abus de bains de soleil peut provoquer le cancer, nous vous conseillons donc de traiter ces procédures avec prudence, n'en faites pas trop. En général, vous devez connaître la mesure dans votre désir d'obtenir un beau bronzage bronze.

Ne pas oublier les contre-indications. Mais, malheureusement, beaucoup d'entre eux ignorent souvent leur existence. Par exemple, un solarium est catégoriquement contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies du foie et des reins, ainsi que des organes du tractus gastro-intestinal.

A ne surtout pas prendre. bain de soleil femmes enceintes. Étant donné que l'influence des rayons ultraviolets a un effet négatif non seulement sur le bien-être future maman mais aussi pour la santé de son bébé.

Pendant les menstruations, la visite d'un solarium n'est pas non plus recommandée. Comme Chauffer peut provoquer des saignements importants. Et donc vous pouvez aller à l'hôpital !

Une autre question demeure : est-il possible pour les personnes ayant un grand nombre de grains de beauté de prendre un bain de soleil dans un solarium ? C'est possible, mais le temps doit être limité. Si la taupe est très grande, il est préférable de la sceller avec un petit morceau de plâtre. Qu'y a-t-il de mal à prendre un bain de soleil avec des taupes ?

Eh bien, à en juger par les déclarations des scientifiques et des médecins, sous l'influence intense du rayonnement ultraviolet, chaque grain de beauté peut se transformer en une tumeur cancéreuse. Donc, à mon avis, ça ne vaut pas le risque.

Comment bronzer dans un solarium

Avant d'aller prendre un bain de soleil, la peau doit être soigneusement préparée. Assurez-vous d'enlever tout le maquillage de votre visage. Il est conseillé de prendre une douche avant l'intervention afin qu'il ne reste aucune trace de parfum ou de déodorant sur le corps. Si vous avez des problèmes de vision et que vous portez des lunettes ou des lentilles de contact, retirez-les avant l'intervention. Pour protéger vos yeux, vous recevrez des lunettes spéciales, vous n'aurez donc pas à vous soucier de la sécurité de votre vue.

Pendant la séance, il est impératif de protéger la peau, utilisez donc des crèmes spéciales. Si vous n'y avez pas pensé à l'avance, les fonds nécessaires peuvent être achetés directement dans le salon. Bien sûr, ils coûteront beaucoup plus cher qu'en magasin, mais il vaut mieux payer trop cher que de traiter les brûlures plus tard. Et lisez attentivement l'étiquette, car tout produit doit convenir à votre type de peau, sinon il ne vous sera pas d'une grande utilité.

Les cheveux doivent également être cachés. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un capuchon en caoutchouc ordinaire. Les nageurs en portent des similaires avant de commencer à nager. Si vous n'en avez pas, alors celui que l'on met habituellement en prenant une douche fera l'affaire.

Si vous avez entendu dire que la plupart de vos connaissances prennent le soleil sans maillot de bain, vous ne devriez pas vous précipiter et répéter de telles absurdités. Nous nous empressons de vous rappeler que les rayons ultraviolets directs sont très nocifs pour sein féminin. La présence d'un maillot de bain est donc indispensable si vous ne voulez pas avoir de problèmes de santé plus tard.

Répondant à la question: comment bronzer dans un solarium, vous ne pouvez pas omettre le moment de choisir l'appareil lui-même. Il est préférable de choisir un solarium vertical. Assurez-vous que la partie inférieure de l'appareil est ergonomique. L'avantage incontestable de ce type est plus bronzage rapide. Et dans le cas où les rayons ultraviolets vous tombent dessus, la teinte bronze restera sur la peau beaucoup plus longtemps.

Assurez-vous que les ampoules sont neuves. N'hésitez pas à les inspecter attentivement avant de commencer la procédure. Correct ou non, personne ne remplacera votre santé gâtée plus tard, il vaut donc mieux faire attention à ces petites choses tout de suite.

Après avoir pris un bain de soleil, vous n'avez pas besoin de vous précipiter immédiatement au travail. Il est préférable de prendre une douche tranquille, de lubrifier la peau avec une crème hydratante et de boire une tasse de thé naturel parfumé. Ainsi, non seulement vous minimiserez tout l'impact négatif d'une telle procédure sur le «non», mais vous obtiendrez également un plaisir incomparable du processus de soins personnels.

Comment bronzer dans un solarium : quelques conseils

Pour que la couleur de la peau soit belle et uniforme, et qu'il n'y ait pas de mal à la santé, il convient de considérer quelques points:

• Vous ne devez pas effectuer une procédure similaire immédiatement après le bronzage sous les rayons naturels du soleil. Et après avoir visité le solarium, vous n'avez pas besoin d'aller directement à la plage. Un excès de rayonnement ultraviolet entraînera certainement une brûlure, ce qui est très désagréable et douloureux ;
• Si vous avez une peau rosâtre délicate et que vos cheveux sont roux ou très clairs, vous devez visiter le solarium très rarement et avec précaution. Parce que les dermatologues pensent que la lumière directe du soleil peut nuire aux personnes ayant ce type de peau. Mais vous ne pouvez pas vivre sans soleil, vous devez donc absolument utiliser des écrans solaires spéciaux et tout ira bien ;
• Si vous n'avez toujours pas pu résister et vous allonger au soleil ou dans le solarium, vous risquez fort de vous brûler. Et quelque chose doit être fait à ce sujet. S'il est doux, l'utilisation d'hydratants lourds devrait aider.

Mais si vous vous sentez très mal et qu'il vous semble que toute la peau semble être en feu, il est préférable de consulter un médecin. Comme dans ce cas, vous ne vous en sortirez pas avec une seule crème, vous aurez besoin de préparations pharmaceutiques spéciales.

Les bains de soleil sont particulièrement utiles pour les personnes sujettes à la dépression et aux humeurs décadentes. Donc, s'il vous semble que tout va de travers dans votre vie, il est temps pour vous de rester au soleil.

Une autre question intéressante est de savoir combien de temps vous pouvez bronzer dans un solarium. Eh bien, il est assez difficile de répondre à cette question, car heure exacte dépend de votre type de peau, de votre appareil spécifique et de nombreux autres facteurs. Mais nous pouvons vous dire une chose avec certitude : peu importe combien vous bronzez, vous devriez être à l'aise. Et si vous vous sentez soudainement mal, la séance doit être immédiatement interrompue.

Donc, nous avons compris comment bien bronzer. Si vous aimez bronzer et décidez de vous rendre dans un solarium, n'en abusez pas et tout ira bien pour votre peau !

12 mythes et faits essentiels sur le bronzage

En été, chacun s'efforce de profiter au maximum de son temps de vacances et de se ressourcer sur la plage pour le reste de l'année. En même temps, beaucoup ont entendu parler à la fois des avantages et des dangers du bronzage. Nous avons décidé de comprendre ce qui est vrai et ce qui est un mythe.

1. Plus le bronzage est foncé, plus il y a de vitamine D

En pénétrant sur la peau, les rayons ultraviolets commencent le travail sur la production de vitamine D. C'est la seule vitamine "non standard" qui nous vient non seulement avec tel ou tel produit, mais qui est également produite par le corps sous l'influence de rayonnement ultraviolet. Seulement 10 à 15 minutes d'exposition au soleil suffisent pour combler vos besoins quotidiens en vitamine D. Dans le même temps, la peau bronzée devient presque impénétrable et la vitamine nécessaire au renforcement et à la croissance des os n'y est pas produite. C'est pourquoi les personnes qui essaient de bronzer toute l'année sont confrontées plus tôt au problème de la fragilité des os.

2. Les brunes peuvent bronzer plus longtemps que les blondes.

Les personnes à la peau claire sont en effet beaucoup plus sujettes aux coups de soleil et, par conséquent, au mélanome que les personnes à la peau foncée. Chez les Européens, trois phototypes sont distingués; dans la classification, non seulement la couleur de la peau, mais aussi l'œil est important.

Ainsi, le premier type est léger peau sensible avec des taches de rousseur, des yeux bleu clair ou verts, des cheveux blonds ou roux. Il est presque impossible pour ces personnes de prendre un bain de soleil, mais vous pouvez facilement vous brûler. Le temps en toute sécurité que les personnes de ce type peuvent passer au soleil sans crème protectrice- pas plus de 7 minutes. Le deuxième type est peau brillante, peu ou pas de taches de rousseur, yeux clairs, blond clair ou cheveux bruns. Les coups de soleil ne vont pas bien, au début la peau acquiert une teinte rouge, elle brûle assez facilement. Vous pouvez rester au soleil sans crème protectrice plus de 15 minutes.

Le troisième type est la peau foncée, yeux marrons, cheveux foncés. La peau bronze facilement et les coups de soleil sont rares chez elle. Sans protection, vous pouvez bronzer jusqu'à 20 minutes.

3. Les coups de soleil accélèrent le vieillissement

Le vieillissement de l'organisme dans son ensemble est un processus complexe, qui est peu susceptible d'avoir un effet sur les coups de soleil. Cependant, sous l'influence du rayonnement solaire, des processus similaires au vieillissement se produisent dans la peau. En médecine, même un terme spécial "photovieillissement" est apparu. Les scientifiques ont calculé qu'une saison d'exposition intensive au soleil vieillit la peau de 6 mois. Et si vous avez passé les 10 dernières années repos d'étéà la plage, les premières rides peuvent apparaître cinq ans plus tôt que l'heure programmée par les gènes. Le premier signe du photovieillissement est points noirs sur le visage et le cou, qui au fil du temps les taches se développent et s'assombrissent. Les dermatologues recommandent de prendre des capsules de vitamine E 1 à 2 jours avant d'aller à la plage ou toutes les 4 heures pendant l'exposition au soleil. Il aidera à maintenir l'élasticité et la jeunesse de la peau.

4. Les coups de soleil provoquent le cancer et d'autres maladies

Les médecins ont des preuves solides que la surexposition au soleil peut en fait causer le cancer de la peau. Cependant, si vous utilisez un écran solaire et que vous ne prenez pas le soleil au point d'avoir des cloques, vous ne devriez pas avoir peur de telles conséquences.

Les coups de soleil sont également souvent cités comme cause de mastopathie (maladie du sein). Probablement, ce mythe est lié au fait que si la mastopathie existe déjà, mais est asymptomatique, elle peut se manifester après un bain de soleil abondant. Un bronzage intense peut parfois entraîner un déséquilibre hormonal et exacerber les manifestations de la maladie. Contrairement à la croyance populaire, les rayons du soleil n'affectent pas directement le tissu mammaire. Le seul danger est le coup de soleil des mamelons et des aréoles (champ péripapillaire), qui peut entraîner des fissures des mamelons et même des modifications inflammatoires de la glande mammaire.

5. Certains produits aideront à augmenter le bronzage.

Un beau bronzage uniforme peut vraiment être obtenu grâce à certains produits. Par exemple, les carottes et les abricots sont riches en bêta-carotène. Avant d'aller à la plage, il est recommandé de boire un verre de jus fraîchement pressé pour que le bronzage soit plus doux et plus rapide. Aide à améliorer l'effet des coups de soleil et des tomates. Ils contiennent du lycopène, une substance qui stimule la production de mélanine. Sur la plage, ils peuvent être absorbés en n'importe quelle quantité. Les aliments qui aideront à rendre votre bronzage plus uniforme comprennent les pêches, les raisins, les betteraves, le melon, la pastèque, les tomates, les épinards, l'oseille, la citrouille, les asperges, le brocoli, les légumes verts, les groseilles, les agrumes, le kiwi, poivron, pain complet et flocons d'avoine. Ces produits contiennent des vitamines A, C, E, PP et de l'acide folique, dont le manque peut provoquer un bronzage "tacheté".

6. Un certain nombre de médicaments peuvent ruiner un bronzage.

Les taches solaires sont également à risque pour ceux qui combinent les bains de soleil avec des antibiotiques, des contraceptifs hormonaux, des tranquillisants, des médicaments contre les allergies ou de l'hypertension artérielle. Une autre option est également possible - photodermatite ou "allergie au soleil": desquamation de la peau en couches. À Diabète, hypertension, mastopathie, maladies gynécologiques, troubles de la glande thyroïde, maladies chroniques du foie et des glandes surrénales, il vaut mieux prendre le soleil à l'ombre d'un parasol. Ainsi, vous recevrez la dose minimale de rayonnement ultraviolet nécessaire pour augmenter l'immunité et éviter les rayonnements nocifs.

7. Les bains de soleil sont sûrs par temps nuageux

Il existe deux types d'ultraviolets dans le soleil : les UV-A, dont le niveau est pratiquement indépendant du temps, et les UV-B, qui sont nécessaires à la formation de la vitamine D, leur niveau diminue vraiment par temps nuageux. Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau, provoquant vieillissement prématuré, l'apparition de rides et réactions allergiques. Les rayons UVB n'atteignent que la couche supérieure de la peau, mais provoquent des coups de soleil et des cancers. Dans le même temps, les nuages ​​passent jusqu'à 80% rayonnement ultraviolet, vous pouvez donc vous brûler même par temps nuageux. Il convient de rappeler que les parasols, comme l'ombre des palmiers, n'offrent pas une protection suffisante et n'épargnent pas les rayons ultraviolets diffusés : le sable réfléchit jusqu'à 20 % des rayons du soleil. Quelle que soit la météo, un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 est recommandé pour une exposition prolongée à l'extérieur.

8. Il est impossible de brûler une peau déjà bronzée.

Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, le pigment mélanine est produit dans la peau, l'intensité du bronzage dépend de sa concentration. Le bronzage de base n'est que la réaction de la peau à la lumière ultraviolette. Bien sûr, la mélanine sert en quelque sorte de barrière aux rayons UVA dangereux, mais une protection supplémentaire de la peau est toujours nécessaire.

9. La crème solaire n'est pas nécessaire si vous nagez beaucoup.

Il existe une opinion selon laquelle l'eau peut fournir une protection contre le soleil, de sorte que ceux qui se baignent beaucoup ne peuvent pas utiliser de produits supplémentaires. En effet, les rayons ultraviolets peuvent pénétrer jusqu'à une profondeur d'environ un mètre. Par conséquent, les éclaboussures doivent appliquer un écran solaire avant d'entrer dans l'eau, ainsi qu'après en être sorties.

10. Vous devez vous préparer pour la plage dans le solarium

La capacité de brûler une peau déjà bronzée n'est que légèrement inférieure, cette peau acquiert un facteur de protection ne dépassant pas 5SPF, de sorte que le bronzage résultant n'est pas une bonne protection pour un long séjour sous un rayonnement ultraviolet naturel. Les coups de soleil sont un signe de dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets. Chaque fois qu'une personne bronze, elle reçoit une nouvelle dose de ce dommage. Au fil du temps, ils s'accumulent et contribuent au vieillissement accéléré de la peau et à un risque accru de cancer de la peau.

11. Une crème avec un SPF plus élevé protège mieux la peau.

L'utilisation d'un écran solaire avec un FPS élevé vous donne un faux sentiment de sécurité. En fait, la différence entre les chiffres indiquant le facteur de protection n'est pas si grande. Par exemple, un produit avec SPF 15 protège contre la pénétration de 93 % des rayons UVB, et les produits avec SPF 50-60 offrent une protection d'environ 98 %. Beaucoup crèmes solaires ne contiennent pas d'ingrédients offrant une protection complète contre les rayons UVB et UVA, qui ont le pouvoir de pénétration le plus élevé et atteignent les couches moyennes du derme. Les experts conseillent d'appliquer un écran solaire toutes les 2 heures, quel que soit le SPF.

12. Les produits imperméables n'ont pas besoin d'être réappliqués souvent.

Un écran solaire imperméable ne peut offrir une protection que pendant la baignade. Cependant, même de telles préparations ne résistent pas à un bain prolongé, vous devez donc les appliquer encore et encore. Vous devez également mettre à jour la protection si vous vous essuyez avec une serviette. Les fonds doivent indiquer la durée de leur action - 40 à 80 minutes. Selon les dermatologues, aucun produit n'est réellement totalement étanche.

Navigation Rapide

Et ici, le mois de mai bat déjà son plein, et même s'il fait encore un peu froid ici, le soleil brille avec force et force. Et donc le post d'aujourd'hui portera sur un sujet très pertinent à cette période de l'année - à savoir la couleur de notre merveilleuse peau humaine :D

J'argumente en tant que personne très intéressée, bien que pas à côté, comme on le présente habituellement.)

Un petit programme éducatif: nous lisons plus loin sur les avantages et les inconvénients, la popularité et la mode, ainsi que les préférences personnelles)
Toutes les images, comme toujours, peuvent être agrandies.

La pâleur et le bronzage ont tous deux beaucoup de fans, il ne peut donc y avoir de "c'est bien et c'est mal" sans ambiguïté. Alors, décomposons-le en morceaux.)

La plupart des femmes veulent être belles et corps tonique, par conséquent, utilisez toutes les méthodes disponibles pour atteindre résultat désiré. Avec l'aide des coups de soleil, vous pouvez visuellement perdre quelques kilogrammes. Un beau corps de couleur chocolat semble mince et en forme. Vous pouvez obtenir l'effet désiré en bronzant au soleil ou dans un solarium, ainsi qu'en utilisant des produits de beauté avec des bronzants. Ensuite, nous examinerons plus en détail les principaux moyens de corriger votre propre apparence.

Comment façonner votre corps avec le bronzage

Le bronzage est-il amincissant ou grossissant ?

Cette question intéresse de nombreuses fashionistas modernes. Ensuite, nous essaierons de répondre plus en détail à cette question.

Les coups de soleil font grossir ou maigrir

Chaque fille moderne sait quels vêtements couleurs sombres rend la silhouette visuellement plus mince, et le blanc, au contraire, la fait paraître plus grosse. De même avec le bronzage. Une belle peau de couleur chocolat ou bronze rend visuellement le corps mince et tonique. Dans le même temps, vous devez prendre un bain de soleil à bon escient, uniquement le matin ou le soir en utilisant un écran solaire pour obtenir de la peau belle ombre sans défauts.

Autres façons de corriger l'apparence

Afin d'être visuellement belle et élancée, un bronzage doit être complété par des vêtements, des bijoux et des cosmétiques correctement sélectionnés.

Corps

Le corps bronzé est visuellement étiré. De cette façon, vous pouvez facilement perdre quelques kilos en trop. Si vous n'avez pas le temps de bronzer au soleil, vous pouvez toujours aller au solarium ou utiliser des cosmétiques spéciaux qui peignent le corps dans la bonne teinte.

Bronzage parfait

Comment rendre une silhouette si mince et attrayante? Vous pouvez obtenir un beau bronzage de plusieurs façons.

Règles pour bronzer en toute sécurité au soleil :

• Pour éviter coup de soleil et pigmentation, vous ne pouvez bronzer qu'avant 10h ou après 17h.
• Afin d'obtenir un teint uniforme, une procédure de peeling peut être effectuée quelques jours avant le bronzage, en utilisant des gommages faits maison ou en magasin.
• On ne peut pas bronzer avec des cosmétiques déco, alors quelques heures avant de sortir au soleil, on prend une douche fraîche sans détergent.
• Sur un corps sec et propre, 20 minutes avant d'aller à la plage, appliquer crème solaire avec un facteur supérieur ou égal à 50. Appliquez un écran solaire sur la peau après chaque contact avec de l'eau ou toutes les 1,5 heures.
• Vous devez bronzer progressivement, à partir de 20 minutes par jour, afin que la peau s'habitue au rayonnement ultraviolet intense.
• Après le bronzage, appliquez des cosmétiques hydratants et régénérants sur un corps sec.

Règles pour bronzer en toute sécurité dans un solarium:

• Avant un solarium, il est également recommandé d'effectuer une procédure de peeling pour éliminer la couche supérieure de cellules mortes. Avant de peler, vaporisez la peau dans un bain chaud.
• Dans le solarium, vous ne pouvez pas bronzer avec des cosmétiques décoratifs. À autrement vous pouvez obtenir des brûlures ou un bronzage inégal.
• Nous utilisons des crèmes solaires conçues pour le bronzage, en tenant compte de l'intensité des lampes UV et du type de peau.
• Nous couvrons la poitrine avec un maillot de bain ou des coussinets spéciaux, mettons un bandage ou une casquette sur la tête, les taupes, les tatouages ​​et les tatouages ​​​​sont également recouverts de coussinets spéciaux.
• La durée de la première procédure ne doit pas dépasser 2 minutes pour éviter des réactions indésirables à l'avenir.
• Pour un beau bronzage, il est recommandé de visiter le solarium deux fois par semaine avec un intervalle d'un jour. Pour obtenir un teint chocolat, 8 à 10 interventions suffisent.
• Après un bain de soleil, assurez-vous d'appliquer des produits cosmétiques contenant des vitamines et des minéraux sur la peau pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
• Il est recommandé de ne pas dépasser deux cours de solarium par an avec un intervalle de six mois, afin que la peau ait le temps de se remettre d'une exposition intense aux ultraviolets.
• La contre-indication est la grossesse, l'allaitement, les menstruations, une maladie grave les organes internes et prendre des médicaments qui affectent le fond hormonal.

Il n'y a pas toujours assez de temps pour bronzer au soleil ou dans un solarium. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques spéciaux avec des pigments, qui peignent la peau dans la teinte souhaitée.

Règles d'application de l'autobronzant :

• Il est préférable d'effectuer la procédure le matin afin d'obtenir une belle peau couleur chocolat le soir. Les coups de soleil n'apparaissent sur la peau que 5 heures après l'application.
• Pour une teinte uniforme, quelques jours avant l'intervention, on nettoie la peau avec des gommages.
• Avant d'utiliser des produits cosmétiques, vous devez lire attentivement les instructions du fabricant et tester le produit sur une petite zone de la peau afin d'exclure une éventuelle réaction allergique.
• On commence à appliquer l'autobronzant en se déplaçant de bas en haut. Enfin, nous traitons le visage. Besoin d'aide pour appliquer le produit sur le dos.
• Il est nécessaire d'attendre que le produit soit complètement sec sur la peau et ensuite seulement de mettre des vêtements amples.
• L'autobronzant sur la peau peut durer de 3 jours à 2 semaines. Pendant cette période, il est recommandé d'abandonner la procédure de gommage, les bains chauds, les piscines et les bains. Tout cela accélère le lavage du bronzage.

Crème Sculptante Hydratante

Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, naturel et origine artificielle les cellules de la peau perdent rapidement leur hydratation et commencent à mourir. La peau devient sèche, les rides apparaissent, le bronzage commence à se décoller rapidement, laissant des traces disgracieuses. Pour éviter que cela ne se produise, assurez-vous d'appliquer des crèmes contenant des vitamines et des minéraux sur la peau sèche deux fois par jour, ce qui maintiendra l'élasticité et l'élasticité des tissus. De plus, l'utilisation de cosmétiques hydratants vous permet de fixer le bronzage pendant longtemps, ce qui signifie rendre le corps visuellement plus mince.

Affronter

Il est très important de choisir le bon maquillage pour souligner tous les avantages d'une peau bronzée et masquer les petits défauts. Ensuite, nous verrons de plus près comment mettre correctement en valeur tous les avantages d'un bronzage avec du maquillage.

Accents corrects

La bonne couleur des ombres, du rouge à lèvres et du blush peut rendre n'importe quelle fille irrésistible. Par conséquent, vous devez assumer la responsabilité de la sélection et de la combinaison des couleurs afin de créer une image fantastique.

Pour les peaux bronzées, une poudre couleur bronze est parfaite. Pour une sortie à la journée, un maquillage « naturel » est conseillé. Ce sont des nuances de nuances dorées, brunes ou pastel. On applique un gloss transparent sur les lèvres pour les rendre visuellement pulpeuses. Pour une soirée, vous pouvez choisir des nuances d'ombres plus saturées, par exemple, bleu, violet, vert. Le rouge à lèvres prune, cerise ou rouge se marie très bien avec les peaux foncées.

Poudre bronzante

Tout d'abord, des kilos superflus apparaissent sur le visage, puis se déposent sur les hanches. Des joues potelées apparaissent, le visage s'arrondit. La poudre avec une poudre bronzante aidera à masquer visuellement les imperfections. Afin d'allonger le visage, la poudre doit être appliquée sous les pommettes.

Vous devez apprendre à combiner la lumière et l'obscurité pour cacher ces kilos en trop sur votre visage.

Ainsi, sur la partie supérieure des pommettes, nous appliquons une poudre légère et sur la partie inférieure - deux tons plus foncés que le teint naturel de la peau. À la fin, le visage aura visuellement l'air ovale.

Cheveux

Les règles de combinaison des couleurs de cheveux et de peau vous permettent de créer un look époustouflant. Par exemple, la peau couleur chocolat ne convient pas aux blondes. Dans ce cas, disons un bronzage légèrement doré. Les brunes et les femmes aux cheveux bruns conviennent à toutes les nuances de bronzage chocolat et bronze.

Afin d'allonger visuellement le visage complet, vous devez choisir des coiffures luxuriantes ou une coupe de cheveux en échelle. La coloration des cheveux, l'ombrage ou la technique de teinture balayazh sont également spectaculaires sur les peaux bronzées.

Asymétrie

Afin de masquer visuellement les kilos en trop sur le visage, il est recommandé de choisir des coupes de cheveux asymétriques. Dans ce cas, les cheveux doivent être propres et bien coiffés. Aujourd'hui, les franges obliques, les coiffures déchirées ou les coupes de cheveux en mèches séparées sont à la mode. Les coiffures élégantes vous permettent de détourner l'attention du visage entier.

La combinaison des couleurs dans les vêtements

Afin de cacher ces kilos en trop, vous devez prendre de manière responsable la formation d'une garde-robe pour femme.

Pour mettre en valeur un beau corps bronzé, choisissez des vêtements dans les tons blanc, pastel, jaune, menthe, rose, violet ou lilas. Les personnes à la peau blanche avec des kilos en trop devraient choisir une couleur sombre et riche en vêtements, comme le bleu, le vert, le noir ou la cerise.