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La crème solaire prévient-elle les coups de soleil ? Coups de soleil

Vous avez pris un bain de soleil avec diligence pour obtenir belle ombre peau, mais votre bronzage s'est estompé dès votre retour en ville ?

Quels produits de beauté vous aideront à obtenir même bronzé? Tout savoir sur le bronzage parfait !

Un bronzage parfaitement uniforme et une protection solaire complète ne peuvent être obtenus que si vous choisissez le bon facteur de protection (SPF), en fonction de la couleur de votre peau.

Ainsi, pour les personnes à la peau la plus claire (1 phototype), qui commencent à brûler après 15-20 minutes, il faut un indice de protection de 40 dans les premiers jours de vacances à la mer. Ensuite, lorsque la peau prend une teinte claire, vous peut passer à un facteur inférieur - 30-20.

Pour le deuxième phototype - peau claire, rousse ou des cheveux châtain clairs, qui brûlent après 20 à 40 minutes d'exposition au soleil pour obtenir une teinte dorée vous devez d'abord utiliser la crème SPF 30, et lorsque la peau s'habitue au soleil - SPF 15. Pour la troisième couleur de peau dans les premiers jours de bronzage, il est préférable d'utiliser SPF 20-15, les jours suivants - SPF 10.

Enfin, le phototype 4 (il comprend les propriétaires de peau basanée, mate) sera sous bonne protection avec SPF 10 dans les premiers jours de bronzage et SPF 4 dans le futur.

L'étiquette UVB sur une crème indique qu'elle ne protège que d'un seul type de rayons UV. Recherchez des produits étiquetés UVB et UVA - de cette façon, vous serez protégé de manière fiable contre deux types de rayons.

Astuce 2 : Choisissez une protection spéciale pour les peaux sensibles

Le bronzage parfait est une teinte uniforme et une peau sans brûlures ni desquamation. Afin de ne pas vous brûler dans les zones les plus vulnérables au rayonnement solaire, utilisez des produits de protection solaire spéciaux pour celles-ci. Grosse erreur - infliger crème protectrice pour le corps sur le visage et autour des yeux : de texture plus dense, ils peuvent obstruer les pores ou provoquer un gonflement des paupières.

Pour protéger les paupières et la peau sous les yeux, choisissez des sticks avec un facteur SPF élevé. La peau des lèvres est la plus fine et la plus délicate, de plus, elle ne produit pas de mélanine, elle nécessite donc une protection particulière contre le soleil. Utilisez du rouge à lèvres avec un facteur SPF ou du rouge à lèvres hygiénique avec un écran solaire en été.

N'oubliez pas que non seulement votre peau a besoin de protection contre le soleil, mais aussi vos yeux. Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des rayons UV.

Les dermatologues ne préviennent pas en vain que les bains de soleil lorsque le soleil est au zénith sont dangereux pour la santé. Par conséquent, lors de la planification d'un voyage à la plage, n'oubliez pas qu'il y a des moments où les bains de soleil sont les plus sûrs et les plus dangereux.

Ainsi, de 12 à 16 heures, l'activité solaire est maximale, donc les bains de soleil sont contre-indiqués même avec une crème à SPF élevé, car elle n'offrira pas une protection adéquate. Choisissez de bronzer de 6 h à 11 h ou de 16 h à 19 h - l'heure la plus sûre. En écoutant ces conseils, vous obtiendrez un beau teint sans mettre votre santé en danger.

L'exposition au soleil dessèche la peau, donc la règle numéro un pour obtenir la teinte parfaite est de la garder bien hydratée. De plus, vous devez commencer à hydrater la peau avant même de vous reposer, car le bronzage sera plus uniforme sur une peau humidifiée, il durera plus longtemps. Si la peau est sèche, en particulier avec la desquamation, les bains de soleil ne feront qu'exacerber cela et votre teinte bronzée ne durera pas longtemps. Recherchez des hydratants pour le corps contenant du panthénol et de l'acide hyaluronique.

Les huiles de bronzage sont l'une des plus moyens efficaces obtenir l'ombre parfaite. Ces produits attirent les rayons du soleil, donnent à la peau un léger éclat, mais en même temps ne lui permettent pas de brûler, car ils contiennent des écrans solaires.

Recherchez le panthénol et le bisabolol dans la composition des huiles, qui apaisent et hydratent la peau bronzée, la rendant douce et soyeuse.

Appliquez l'huile solaire de la même manière que la crème solaire : une demi-heure avant d'aller à la plage. L'essentiel est de ne pas conserver le produit : appliquez-le en couche dense sur toutes les zones ouvertes du corps. Rappelez-vous que tout écran solaire doit être renouvelé toutes les deux heures. Si vous faites de longues nages - alors après chaque nage.

Les gommages aux particules abrasives effacent littéralement le bronzage du corps en enlevant la couche supérieure de l'épiderme. Vous voulez obtenir le bronzage parfait ? Utilisez des peelings corporels au lieu de gommages acides de fruits. Pour les mêmes raisons, remplacez les serviettes éponge par des produits aux fibres de bambou, elles sont plus douces et plus délicates.

Astuce 7 : Utilisez des huiles de douche moussantes

Vous souhaitez que votre bronzage dure le plus longtemps possible ? Remplacez les savons et gels alcalins par des huiles de douche moussantes - non seulement ils nettoient bien, mais ils hydratent, adoucissent et tonifient également la peau. Si les nettoyants gras vous semblent trop confortables, choisissez des gels douche sans sulfate - ils sont plus doux que d'habitude et ne lavent pas le bronzage en quelques jours.

Pour entretenir la teinte, utilisez des produits de beauté qui fixent le bronzage. Recherchez des produits contenant de l'huile d'argousier dans la composition - ils contiennent du bêta-carotène, qui améliore le bronzage. Choisissez des soins corporels avec des extraits naturels qui améliorent la production de mélanine - ils rendront la teinte "durable". Ce sont toutes sortes d'amplificateurs de bronzage sous forme d'huile, de lotion, de crème, de spray, de lait. Alors, recherchez l'extrait d'orange, l'échinacée, le tournesol, l'huile de buriti, le beurre de karité dans la composition.

Faites attention aux produits qui ont un effet bénéfique sur le bronzage. C'est bien si le bêta-carotène est présent dans votre alimentation - un pigment végétal qui se dépose sur la peau et lui donne une teinte claire. Les fruits et légumes de couleur rouge orangé sont riches en bêta-carotène : carottes, abricots, pastèques, poivron, citrouille.

Les acides aminés tyrosine et tryptophane, qui stimulent la production de mélanine, vous aideront à obtenir un bronzage parfait. Recherchez-les dans les aliments protéinés : œufs, poisson, viande, fruits de mer, ainsi que le foie de bœuf et de porc.

Pour obtenir un bronzage parfait, il est important de choisir le bon facteur de protection.

Les coups de soleil sont mieux appliqués sur une peau bien hydratée.

Pour fixer la teinte obtenue, utilisez des cosmétiques après-soleil qui apaisent et hydratent la peau et contiennent également des ingrédients rehaussant la couleur.

Prendre le soleil pendant les heures sûres pour ne pas se brûler et peler la peau.

Mangez plus d'aliments contenant du bêta-carotène.

Commentaire d'expert

Andrew Adesman, MD, New Hyde Park

Même si la plupart des gens savent que rayonnement ultraviolet peut entraîner un cancer de la peau, tout le monde ne sait pas comment se protéger du soleil. Malheureusement, il existe de nombreux mythes associés au bronzage et à la protection solaire. Par exemple, on pense que la peau foncée n'a pas besoin de protection solaire. Cette opinion est très loin de la vérité!

En effet, les cellules de la peau foncée contiennent plus de mélanine, mais cela n'offre pas une protection complète contre rayonnement ultraviolet. La mélanine offre une certaine protection contre coup de soleil, mais n'élimine pas le risque de cancer dû aux rayons UV et n'empêche pas vieillissement prématuré peau due à l'exposition au soleil. Par conséquent, les propriétaires de peau foncée doivent utiliser un écran solaire d'au moins SPF 15.

Une autre idée fausse est que vous n'avez pas à vous soucier de la protection solaire lorsque vous êtes dans l'eau. En fait, les eaux peu profondes offrent très peu de protection contre les rayons UV. De plus, vous pouvez vous exposer plus intensément au soleil en raison de la réflexion des rayons sur l'eau, la protection solaire est donc essentielle même en nageant.

Commentaire d'expert

Dr Sarah Jarvis, interniste, conseillère médicale de Drinkaware

Pour protéger votre peau des effets nocifs du soleil, vous devez suivre quelques règles simples.

• Utiliser protection solaire avec un facteur de protection élevé - au moins SPF 15 et plus.
• Ne restez pas au soleil entre 10 h et 15 h.
• Ne lésinez pas sur la crème solaire ! Vous devez l'appliquer sur le corps en couche dense. Si vous appliquez une couche trop fine, le SPF sera inférieur à celui indiqué sur l'emballage.
• Renouvelez la crème solaire toutes les quelques heures et après la baignade.
• Protégez les enfants du soleil ! Les enfants sont trop occupés à jouer avec leurs amis pour penser à protéger leur peau.
• N'oubliez pas que les zones les plus sensibles de notre corps sont particulièrement vulnérables à l'exposition au soleil : les oreilles, les épaules, la raie et le cuir chevelu chez l'homme, qui était auparavant protégé par les cheveux.

Commentaire d'expert

Cela vaut la peine de commencer par qu'est-ce qu'un bronzage? Ce n'est pas seulement un teint attrayant, mais un système complexe d'interaction de la peau avec le rayonnement solaire ultraviolet. N'oubliez pas que lorsque vous achetez une lotion solaire, que voyez-vous sur l'emballage ? Désignations incompréhensibles sous la forme de trois lettres.

Il existe 3 types de rayonnement ultraviolet du soleil : UVC, UVB, UVA

Les UVC sont un rayonnement très agressif, il est retardé par la stratosphère et la couche d'ozone de la Terre ; UVB - ondes courtes qui pénètrent dans l'épiderme (couche supérieure de la peau) et activent la mélanogénèse (stimule la production de mélanine - pigments qui causent les coups de soleil); UVA - a onde longue ou autrement un rayonnement à ondes longues. Possède un pouvoir pénétrant élevé. Pénètre dans le derme (la couche médiane plus profonde de la peau). À l'intérieur du derme se trouvent des fibres de collagène et d'élastine qui donnent à la peau fermeté et élasticité. Les ondes provoquent la dégradation du collagène et provoquent le photovieillissement.

Une longue exposition au soleil peut provoquer :

• exfoliation;
• rougeur;
• pigmentation;
• augmentation de la croissance des cheveux sur le corps;
• brûlures;
• l'apparition de réseaux vasculaires ;
• l'apparition de diverses formations (des taupes aux tumeurs);
• mélanome.

Malgré le fait que les rayons du soleil ne sont pas aussi bons qu'il y paraît, ils ont et caractéristiques avantageuses. L'exposition au soleil aide à l'absorption du calcium et conduit à la production de vitamine D3. De plus, les bains de soleil augmentent l'immunité et contribuent à la production d'endorphines - hormones du bonheur.

Pour réduire les effets nocifs du soleil et obtenir bonne humeur et même bronzer, il faut suivre plusieurs des conseils simples.

Astuce #1 : Peau lisse

Le bronzage sera uniforme et beau si vous faites un peeling corporel. Une semaine avant un voyage au soleil, faites plaisir à votre corps avec un gommage et, en l'appliquant avec des mouvements de massage, nettoyez la peau des couches kératinisées. Et rappelez-vous : pas d'acides si vous allez bronzer un de ces jours.

Conseil n°2 : Ne sautez pas à l'eau

Le premier jour, je recommande de ne pas rester au soleil plus de 15 minutes, puis d'ajouter progressivement plusieurs minutes chacune (pour les peaux foncées - 10 minutes et pour les peaux claires - 2-3 minutes). Si vous souhaitez vous asseoir un peu plus longtemps au soleil, mieux vaut choisir le matin (jusqu'à 11h00) ou soirée(après 18h00). Prenez votre temps, et le résultat ne vous fera pas attendre.

Conseil n° 3 : Protégez avec un FPS

Même à l'ombre, vous pouvez bronzer, mais rappelez-vous que l'ombre ne vous évitera pas de vous brûler. Veillez à utiliser des lotions ou des crèmes protectrices et appliquez-les sur la peau avant l'exposition au soleil (15-20 minutes à l'avance), réappliquez régulièrement, surtout après la baignade. Lors du choix d'un produit, faites attention à deux facteurs principaux : votre couleur de peau et la géographie de l'endroit où vous allez bronzer. Si vous avez de l'acné ou de l'acné et que vous vous êtes exposé au soleil sans protection, des taches pigmentaires peuvent apparaître à leur place.

Astuce #4 : Prolongateurs de coups de soleil

Il existe de nombreuses façons d'aider à obtenir un bronzage. Certains aident à obtenir un faux bronzage (sprays, crèmes, poudres, autobronzants), tandis que d'autres stimulent les cellules de la peau lorsque vous êtes au soleil. Ne négligez pas les instructions fournies avec chaque outil, car elles indiquent des indications particulières. En principe, cela s'applique à tous les types de produits cosmétiques. En règle générale, le deuxième type de moyens agissant sur le soleil est divisé en crèmes avant et après les coups de soleil. Ils ont plusieurs fonctions : à la fois hydrater la peau et conserver le résultat. Mais n'oubliez pas, une protection s'impose dans tous les cas. Par conséquent, je vous recommande d'appliquer d'abord un écran solaire et, après séchage, un agent protecteur.

Astuce #5 : Utiliser des huiles

Pour obtenir un bronzage uniforme, de nombreuses personnes utilisent diverses huiles végétales, comme la pêche. Il y a des subtilités ici. L'huile s'applique en fine couche sur une peau propre et sèche. Ne pensez pas que plus il y a d'huile, plus le résultat souhaité sera atteint rapidement. Avec les huiles en général, vous devez être prudent, car elles peuvent apparaître réactions allergiques. Pour éviter cela, testez la réaction de la peau sur une petite surface avant d'appliquer sur l'ensemble du corps. Je recommande également d'utiliser de l'huile uniquement lorsque court séjour dans le soleil. Après avoir absorbé l'huile, il est nécessaire d'appliquer un agent protecteur, et seulement après cela, vous pourrez prendre des bains de soleil.

Astuce #6 : Pas de produits alcoolisés !

N'utilisez en aucun cas des produits chimiques agressifs à base d'alcool si vous allez à la plage. préparations acides, huiles essentielles et même le parfum peut entraîner des brûlures et une hyperpigmentation.

Conseil numéro 7 : Soins de la peau après la procédure

Le soleil assèche beaucoup la peau. Après le bronzage, il est conseillé d'appliquer des produits hydratants et apaisants à base d'aloe vera et de biofin. La peau au soleil est stressée, perd son hydratation et il est important de la restaurer. Si vous vous brûlez, appliquez des remèdes contre les brûlures, pas des crèmes.

Astuce numéro 8 : Une alimentation compétente

La peau a besoin non seulement d'être hydratée de l'extérieur, mais aussi de l'aider de l'intérieur. Buvez beaucoup d'eau pendant les bains de soleil. N'emportez pas de boissons sucrées, gazeuses et autres boissons non alcoolisées avec vous, mais uniquement de l'eau. N'oubliez pas non plus que le bêta-carotène, présent dans les légumes et les fruits, est la clé d'un bronzage plus durable. Les sources comprennent la citrouille, les carottes, la ciboulette, l'oseille, les épinards, la laitue, les tomates, les poivrons rouges, le brocoli, le pamplemousse, les prunes, les pêches, les melons, les abricots, les kakis, les groseilles à maquereau, les myrtilles et les cassis.

• avec des maladies oncologiques;
• avec un grand nombre de maladies chroniques (tuberculose, dermatite, etc.);
• prendre des médicaments photosensibilisants (antibiotiques);
• souffrant de chloasma et de vitiligo;
• avec différents types de pigmentation;
• ayant le premier type de peau (très clair);
• avec de nombreux grains de beauté.

De plus, les petits enfants et les personnes âgées ne doivent pas être exposés au soleil pendant une longue période.

Tout le monde rêve d'un beau bronzage uniforme. Comment acheter bonne couleur la peau? Comment bronzer ? Comment obtenir la teinte de bronzage souhaitée ? Éviter les coups de soleil est difficile. Votre peau peut facilement brûler. Une crème protectrice spéciale aide à protéger contre la pénétration des rayons ultraviolets dans la peau.

De la forte lumière du soleil, un degré de protection accru est absolument nécessaire. Un écran solaire correctement sélectionné aidera à protéger la peau des rayons ultraviolets. Sans elle, les effets des bains de soleil seront néfastes. Des brûlures à des degrés divers, des rougeurs et une desquamation sévère seront le résultat d'une exposition imprudente au soleil.

Afin d'obtenir un bronzage uniforme et de ne pas se brûler, les gens utilisent des produits de bronzage protecteurs. Il n'y a pas que les peaux claires dont il faut prendre soin. Ceci, à première vue, il semble que la peau foncée ne brûle pas et n'est pas exposée aux rayons ultraviolets. Mais ce n'est pas. Une exposition excessive au soleil sans crèmes ni sprays protecteurs peut nuire à tout type de peau. C'est pourquoi vous devez penser à protéger votre peau.

Vous devez choisir une crème solaire. Comment faire

Un écran solaire de haute qualité et efficace est choisi dans les magasins spécialisés. Grâce aux crèmes, vous pouvez vous protéger des coups de soleil et bronzer en beauté. Lors du choix d'une crème protectrice sur le comptoir, vous devez tenir compte du type de peau de la personne qui l'utilisera, du paramètre SPF de l'agent protecteur acheté sur l'emballage et de la possibilité de protection contre les rayons UVA.

Il convient également de considérer la probabilité d'une réaction allergique lors de l'utilisation de la crème. En tenant compte de ces facteurs, vous pouvez choisir le bon outil. Le type de peau est l'un des principaux critères pris en compte lors du choix d'un agent protecteur. Les personnes à la peau claire auront besoin d'un écran solaire avec un FPS plus élevé.

Cela s'applique à toute peau claire qui a une nuance rose délicate. L'indice, qui dans ce cas devrait avoir un écran solaire, devrait être de 30 spf ou plus. Idéalement, au moins 50. Peau claire avec des taches de rousseur, une crème solaire avec un indice spf de 20 à 30 convient.

Si votre peau a un teint foncé, vos cheveux sont châtain clair ou châtain, alors un écran solaire avec un FPS de 15-20 vous convient tout à fait. Les crèmes à faible SPF (10-15) conviennent aux personnes à la peau foncée et aux cheveux foncés. En général, l'utilisation d'un agent protecteur pour les personnes à la peau foncée est moins pertinente que pour les blancs. Le type de peau est un critère selon lequel vous devez sélectionner le paramètre de protection spf approprié pour vous-même.

L'indice spf n'affecte pas la qualité et le degré de bronzage. Le niveau de protection spf est le degré d'obstruction du trajet des rayons UVB, provoquant des brûlures et toutes sortes d'inflammations. peau humaine. Un écran solaire avec un indice de protection solaire de 50 aide à obtenir un bon bronzage, car il neutralise les rayons UVB, ne laissant passer que les rayons UVA. Il protège la peau tout en lui permettant de bronzer. Les crèmes de protection solaire avec fps 50 et 50+ neutralisent les deux types de rayonnement, protégeant de tous les côtés.

Un peu sur la protection contre les rayons UVA nocifs que vous attendez d'une crème

Dans la vie, votre peau peut être sérieusement affectée par ces rayons. Après tout, ils le détruisent de l'intérieur, s'accumulant dans les couches sous-cutanées. Les crèmes contenant certaines substances (comme le Mexoryl et le Tinosorb) protègent des rayons UVA. Dans de tels cas, il est généralement écrit sur l'emballage que la crème a une large gamme de protection. Ceci est également attesté par les indices de lettres PPD, UVA, IPD, PA. Les produits qui protègent contre les rayons UVA nocifs ne vous aident pas à bronzer. Mais ils annulent les effets nocifs des rayons ultraviolets sur la peau.

Si une réaction allergique survient lors d'un contact cutané avec certains composants, il est préférable de ne pas les utiliser. Vous pouvez toujours choisir une crème solaire hypoallergénique pour que votre peau ne souffre pas.

Guidé par ces conseils, il est facile et simple de choisir la bonne crème de bronzage parmi la masse d'options.

Top 5 des écrans solaires les plus populaires aujourd'hui

Il existe aujourd'hui de nombreux moyens de neutraliser l'effet du soleil sur la peau. Il existe des marques dont l'efficacité peut être jugée par les avis disponibles. Il y a 5 populaires produits de beauté aidant à se protéger du soleil brûlant.

• Marque Payot FPS 50. La crème solaire de cette marque protégera à la fois des rayons du soleil et du processus de vieillissement. Double effet dans un seul tube. Quoi d'autre est nécessaire? Idéal pour les personnes à la peau claire. Combat la pigmentation et les imperfections. La crème a de bonnes propriétés nourrissantes et hydratantes. Convient pour se détendre au bord de la mer
• Marque Bronze Déesse. Il existe cinq types de cosmétiques dans cette collection. Des crèmes aux Spf 8, 15 et 30 sont proposées pour protéger la peau du visage, avec des spf 15 et 30 pour l'ensemble du corps. L'outil protège de manière fiable la peau humaine de la pénétration omniprésente dans les couches profondes la peau Rayons UVA et UVB.
• Ligne cosmétique SOLEIL. La marque est représentée par des crèmes pour le visage avec un spf 30 et un lait avec le même spf. La marque est utilisée non seulement pour la protection contre le soleil, mais aussi pour les soins de la peau. Dès l'utilisation de cosmétiques, un effet rajeunissant est également visible.
• Cosmétiques LANCASTER. Il produit principalement du lait avec un effet protecteur et rajeunissant sur la peau. Beaucoup de gens préfèrent le lait cosmétique, malgré sa consistance liquide.
• Ligne de protection Oriflame. Cosmétique adaptée à toute la famille, offre de nombreuses options pour différents produits de bronzage. Vous pouvez choisir la bonne composition protectrice pour tous les phototypes de peau.

Le type de peau humaine comme critère de choix des formulations de crèmes solaires

Choisir une crème solaire, regarder sa composition. Il contient toujours des substances ayant des fonctions protectrices. Les composants (filtres) ont une structure différente. Les filtres chimiques protègent des rayons ultraviolets. Les physiques le reflètent depuis la surface de la peau, mais peuvent tacher la peau, ce qui est leur inconvénient. Les cosmétiques solaires contiennent également des antioxydants qui empêchent l'oxydation, comme la vitamine E.

Pour la peau grasse choisissez des cosmétiques plus liquides. Cette consistance, lorsqu'elle est appliquée sur la peau de n'importe quelle partie du corps, aide à éliminer éclat huileux. Mais les produits liquides ne conviennent pas aux peaux à problèmes. Vous devez également savoir que les formulations imperméables doivent généralement être appliquées à nouveau après l'achat d'une personne. Habituellement, sur l'emballage du produit, il y a toujours des informations sur le type de peau auquel il est destiné.

En savoir plus sur la façon de choisir la bonne crème solaire pour votre type de peau.

Cuir celtique- peau blanche délicate, généralement chez les personnes aux cheveux blonds et aux yeux bleus, nécessitant une protection supplémentaire. Les propriétaires d'une telle peau attrapent facilement des coups de soleil. Un remède avec un FPS de 30 ou plus aide à prévenir leur formation.

Peau nordique (parsemée de taches de rousseur). Elle a besoin d'une protection supplémentaire lors de la première exposition au soleil. La crème solaire doit avoir un FPS de 20 à 30 pendant les premiers jours d'exposition au soleil. Ensuite, vous pouvez utiliser une crème avec un paramètre SPF qui fluctue entre 8 et 10.

cuir méditerranéen Aucun problème pour accepter les crèmes contenant du SPF 15 au début de leur exposition au soleil. Ensuite, nous passons aux cosmétiques avec SPF jusqu'à 8 unités. Habituellement, une personne avec une telle peau bronze facilement et la crème est principalement utilisée comme source de vitamines.

Aux petits enfants choisissez une protection avec SPF 30 et plus. Lors de la planification d'un séjour avec un enfant au soleil, une bonne composition hypoallergénique est sélectionnée pour lui. La peau de bébé a besoin de soins particuliers.

Marques de cosmétiques solaires

• Cosmétiques solaires Yves Rocher (SPF 30). Il ne contient que des ingrédients naturels qui protègent la peau des dangers. En plus de l'effet de protection solaire, les cosmétiques ont également un effet anti-rides.
• Cosmétiques Olay. Ici, le paramètre SPF est de 40. L'outil aidera les peaux sensibles à résoudre tous les problèmes pendant environ quatre-vingts heures.
• Cosmétiques de la série Biocon créé pour tous les types de peau existants. Contenu différent du FPS. De 50 à 80. Leur utilisation est une bonne opposition aux taches de rousseur.
• Cosmétiques de protection solaire imperméables de NIVEA. Non seulement une série de cosmétiques pour adultes a été développée, mais aussi une ligne pour enfants avec un paramètre SPF approprié pour peau sensible chez les enfants.
• Panthénol à effet régénérant. Utilisé pour la protection et dans le traitement des brûlures. Il est également bon pour la cicatrisation des plaies.
• Crème "Mon soleil" avec paramètre SPF, égal à 30, protège la peau assez longtemps. Vous pouvez compter sur une telle crème, malgré le fait qu'elle ne soit pas chère. Ce neutralisant UVA est idéal pour les jeunes enfants. Son utilisation est sans danger pour la santé. Il contient de la vitamine E et des extraits de calendula anti-inflammatoires.
• Crème de marque Vichi, utilisé comme moyen d'éliminer les rougeurs et de guérir les brûlures mineures. Utiliser en combinaison avec n'importe quel écran solaire.
• Ligne L'Oréal, qui a une bonne consistance, ce qui vous permet d'utiliser ces crèmes quotidiennement. La marque est recommandée pour les personnes ayant la peau grasse ou sèche. La crème élimine facilement les reflets gras et réduit le degré de sécrétions des glandes sébacées.

1. Testez la crème achetée en appliquant une petite quantité sur une petite surface de peau. Cela aidera à éliminer la possibilité de réactions allergiques.
2. Appliquer la crème environ une heure avant de sortir.
3. Il faut se rappeler que les crèmes sont appliquées sur le corps avec des mouvements circulaires.
4. Il ne faut pas oublier que le remède est appliqué plus d'une fois. Il est souhaitable de mettre à jour sa couche toutes les deux heures.
5. Il est impossible, en allant prendre un bain de soleil, d'utiliser des cosmétiques. Cela provoque une irritation et une inflammation de la peau.
6. Après une exposition au soleil, il est recommandé de rincer la crème solaire qui lui est appliquée, puis d'y appliquer votre crème de soin quotidienne.
7. Ne pas appliquer la crème trop finement.
8. Lorsque vous utilisez une crème, vous devez toujours regarder votre phototype de peau et privilégier celui qui vous aidera à ne pas vous brûler au soleil.

Crème solaire, comment choisir

La peau scandinave nécessite généralement une crème avec un indice SPF supérieur à 40. Il est souhaitable que cet indice soit égal à 45. Ce type de peau est particulièrement sensible. Par conséquent, la crème doit être utilisée non seulement en vacances, mais également lors de promenades ordinaires dans la ville.

Le type de peau mixte implique l'utilisation de cosmétiques avec un indice SPF de l'ordre de 15 à 20 unités. Habituellement, les personnes atteintes de cette peau ne brûlent pas, mais une crème est nécessaire pour prévenir les effets nocifs des rayons ultraviolets sur la peau.

Les propriétaires de peau méditerranéenne ne brûlent pas, mais il vaut toujours la peine d'appliquer une crème contenant un FPS 5-10, car elle prévient également le vieillissement cutané.

Comment choisir un écran solaire de haute qualité pour le bronzage

Parfois, l'effet d'une crème à haute teneur en SPF sera trop insignifiant pour la surpayer. En cas de doute, vous pouvez toujours consulter un cosmétologue ou un spécialiste. Lorsque vous choisissez un écran solaire, vous devez vérifier s'il protège contre les rayons UVB ou UVA, ou les deux. Après tout, vous ne pourrez pas bronzer si une couche de crème bloque les deux types de rayons.
Mais pour les peaux sensibles, un certain degré de rayonnement UVA est bien sûr nécessaire. Lors du choix, faites attention au risque de réactions allergiques résultant de l'utilisation de tout remède.

Les principaux critères de choix des cosmétiques solaires sont le type de peau, les réactions allergiques, la teneur en SPF de la crème.

À propos des produits de bronzage

Les rayons du soleil ne sont pas toujours utiles. Ils sont parfois très nocifs. Le visage et le corps doivent être protégés des coups de soleil. Des produits cosmétiques spéciaux y contribuent. Ces fonds neutralisent les effets nocifs du soleil. Il existe des crèmes solaires pour le visage et le corps. La crème qui protège le visage a une composition différente de celle du produit pour le corps.

Après tout, la peau du visage est plus douce et le SPF doit être plus élevé pour la protéger. La valeur SPF indique dans quelle mesure la peau après l'application du produit sera résistante aux coups de soleil. Par conséquent, la crème est sélectionnée en tenant compte de sa capacité à protéger un type de peau particulier des brûlures.

Les crèmes sont capables de protéger la peau non seulement du rayonnement solaire, mais aussi du vieillissement, ainsi que de toutes sortes de rougeurs, de sécheresse, etc. Quelqu'un préfère un remède à double ou triple effet. Tout peut dépendre du type de peau et des préférences individuelles. Pour bronzer, il faut des crèmes avec protection UVB. Plus il est élevé, plus le bronzage foncé de la peau sera acquis rapidement. Lorsqu'il s'agit de la santé de la peau et non du bronzage, le facteur UVA doit être pris en compte.

Que faut-il utiliser dans les cas où vous devez rester au soleil, pendant lesquels il est inapproprié de bronzer

Les personnes dont le corps produit beaucoup de sueur lorsqu'elles sont exposées au soleil essaient généralement d'éviter la chaleur. Mais là où cela échoue, ils ont besoin d'un écran solaire spécial. Avec l'inflammation et les formations malignes sur la peau, un tel remède sera également nécessaire. Beaucoup d'entre nous, pour nos propres raisons, préfèrent également ne pas prendre de soleil.

Cela peut être avec diverses maladies chroniques, ainsi qu'avec une sensibilité particulière au soleil. La crème solaire contient des produits chimiques spéciaux qui absorbent les rayons UV nocifs. Les écrans solaires les plus couramment utilisés comprennent l'avobenzone et la benzophénone.

Mais certaines substances chimiques entrant dans la composition des cosmétiques contre les coups de soleil ne suffiront pas à en protéger complètement. Nous avons également besoin de composants physiques. Ce sont eux qui construisent l'obstacle qui réfléchit les rayons du soleil. Par conséquent, la composition de la crème comprend du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc. La crème solaire est une barrière contre les rayons UVB et UVA. Lors du choix de produits cosmétiques pour les coups de soleil, vous devez tenir compte du facteur des allergies et de la probabilité d'une diminution de la quantité de vitamine D dans votre corps.

Types de cosmétiques pour les coups de soleil. Caractéristiques de choix

Les crèmes solaires sont classées selon leur indice de protection UV. Il s'agit d'une expression numérique du niveau de protection contre le soleil. On a beaucoup parlé de l'indice SPF ci-dessus, il reste à le résumer. Le FPS est un facteur de protection. Cette marque se trouve sur l'emballage de tous les écrans solaires. Les chiffres indiquent le degré de protection contre le soleil pendant un certain temps.

Un FPS de 10 vous permettra de rester au soleil jusqu'à 5 heures. Mais, vous devez également prendre en compte le phototype de la peau humaine. Pour une peau normale normale moyenne, un réglage SPF de 15 est recommandé.Pour les peaux très sensibles, le choix se fait déjà à des réglages SPF de 50 ou plus.

Ces paramètres aident à bloquer les rayons nocifs du soleil. Et la protection UVA de la crème empêche les processus destructeurs dans les couches sous-cutanées. Par conséquent, dans le but d'obtenir un beau bronzage uniforme, la protection UVA est exclue s'il n'y a pas de contre-indications à cela. Si les UVA sont contre-indiqués, une protection solaire ne peut être exclue.

A quoi sert la crème solaire ?

Sans crème solaire, l'exposition au soleil peut être un cauchemar. Brûlures, rougeurs, inflammations, desquamation au lieu de coups de soleil - c'est l'effet de votre propre négligence. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez choisir une crème qui peut protéger la peau. Sans elle, il sera impossible de se reposer confortablement. Par conséquent, lorsque vous planifiez un voyage à la mer ou simplement dans des pays chauds, vous devez prévoir la nécessité d'une crème adaptée à votre type de peau. Acheter des cosmétiques de protection solaire, c'est partir en vacances tout armé.

Un résumé de la façon de choisir un produit de bronzage en fonction du type de peau

Lors du choix d'une crème, vous ne devez pas vous concentrer uniquement sur le nom de la marque. Habituellement, toutes les substances protectrices entrant dans la composition de la crème sont les mêmes. Par conséquent, vous devez regarder exclusivement votre type de peau et acheter une crème avec le paramètre SPF recommandé pour vous-même. Et décidez si vous avez besoin d'une protection UVA.

Peut-être que quelqu'un veut bronzer rapidement et n'a aucune contre-indication à cela. Et pour quelqu'un, un bronzage progressif est important, ou il y a généralement des contre-indications à bain de soleil. Encore une fois, on généralise que les peaux délicates nécessitent toujours un SPF augmenté. Pour les peaux qui n'ont pas peur du soleil, un SPF de 8 unités convient.

En résumé, nous déciderons ce qu'il est encore préférable de choisir pour protéger la peau du soleil.

Crèmes solaires, laits, sprays, écrans, diverses poudres solaires sont plus que disponibles aujourd'hui. Que vaut-il mieux choisir ? Les gens préfèrent les crèmes car elles conviennent à la fois au corps et au visage. Les sprays sont parfois dangereux, car leurs vapeurs, lorsqu'elles sont inhalées, peuvent, on ne sait comment, agir sur une personne.

La poudre est poudreuse et assèche la peau. Le lait est trop liquide et peu pratique à utiliser. Dans certains cas, les souhaits individuels de la personne qui utilise des cosmétiques solaires jouent un rôle. Ces produits préviennent les brûlures et vous aident à atteindre le niveau de bronzage que vous souhaitez.

À l'époque où les gens ne bronzaient pas exprès, le cancer de la peau était beaucoup plus rare qu'aujourd'hui. Pourquoi se fier moins à la crème solaire qu'au bon sens de ceux qui ont toujours travaillé sous le soleil ? Une cosmétologue de renom démystifie les mythes sur le bronzage et le soleil équipement protecteur.

Mythe 1 : SPF 15 est suffisant

"Quand je réalise que les vacances sont sur le point de se terminer et que je suis toujours blanche, j'utilise une huile avec SPF 6 ou SPF 15 et j'espère obtenir un bronzage uniforme et totalement sûr."

SPF 6 et SPF 15 sont des indices de protection dont il est ridicule de parler sérieusement. Voyons ce que signifient généralement ces nombres mystérieux : 50, 30, 15, 6 ?

Beaucoup de mythes s'enroulent autour de ces chiffres, les uns plus ridicules les uns que les autres. Le plus étrange, dont j'ai du mal à déterminer l'origine, c'est que l'indice SPF doit être multiplié par 4 et vous obtenez le nombre de minutes que vous pouvez passer au soleil sans risque pour votre peau et votre santé.

Disons que si le pot indique SPF 30, alors le temps de sécurité est de 30 × 4 = 120 minutes, ou 2 heures. Et si le SPF est de 50, alors 50 × 4 = 200 minutes, presque 3 heures. J'ai entendu cela même lors de séminaires de formation sur la protection solaire. Et, bien sûr, cela n'a rien à voir avec la réalité.

Toutes les crèmes avec SPF sont garanties pour ne fonctionner que pendant deux heures. Leur action plus longue dépend de nombreux facteurs subjectifs : si vous transpirez ou non, combien de fois vous vous frottez le visage avec vos mains... Il est impossible de mener une expérience qui considérerait tous les comportements d'une personne et de son corps. Par conséquent, les fabricants "répondent" en seulement deux heures. Et 200 minutes sous le soleil brûlant ne vous échapperont pas, même si vous enduisez la crème SPF 50 de la tête aux pieds.

Une autre idée fausse est que le SPF 30 est deux fois plus efficace que le SPF 15 car 30 est deux fois plus que 15. En ce qui concerne les filtres, l'arithmétique est différente. L'indice indique la quantité de rayonnement UV qui sera bloquée par votre crème et celle qui atteindra la surface de la peau. Autrement dit, à SPF 15, la surface de la peau atteindra 1/15 du nombre total de rayons, à SPF 30 - 1/30, à SPF 50 - 1/50.

Pour traduire ces fractions obscures en pourcentages plus évidents pour tout le monde, vous devez prendre la quantité totale de rayonnement ultraviolet comme 100 % et la diviser par l'indice SPF : 100 : 15 ≈ 7 %. C'est-à-dire que si vous utilisez une crème avec SPF 15, alors ce sont ces 7% du rayonnement solaire qui atteindront la surface de votre peau, et 93% seront bloqués. Si une crème avec SPF 30, alors 3,3% entreront en contact avec la peau et près de 97% ne le seront pas. La crème avec SPF 50 est impuissante devant 2% et absorbe 98%.

Mais autre chose est important : même 2 % du rayonnement ultraviolet peut provoquer une rougeur de la peau. Et 7%, ce qui manque aux crèmes avec SPF 15, est tout à fait suffisant pour les dommages cellulaires graves. Par conséquent, les crèmes avec SPF 30, 40, 50 peuvent être considérées comme une véritable protection. Et à propos des fonds avec SPF 15 et, de plus, SPF 6 - non.

La seule chose qu'une huile de bronzage avec cet indice SPF peut faire est d'hydrater la peau, grâce à quoi les mélanocytes - les cellules de la peau responsables de la pigmentation - réagiront moins hystériquement à la lumière ultraviolette et le bronzage sera probablement plus uniforme.

J'avais l'habitude de travailler sur les crèmes solaires) quel genre de bêtises ai-je entendu, ce que les gens n'inventent pas.
Et surtout, ils ne veulent absolument pas croire aux vraies informations des consultants, et puis ils partent brûlés des plages ! Les gars, utilisez le bon écran solaire qui conviendra à votre type de peau)))

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J'achète toujours des écrans solaires avec le facteur le plus élevé, je prends un bain de soleil le matin avant 11h et le soir après 17h. Enduire de panthénol et s'abstenir de s'exposer au soleil pour l'instant, puis il faut une bonne protection

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Le facteur de protection fait référence au nombre de fois plus long que la peau peut être exposée au soleil par rapport à une peau non protégée. Ce chiffre correspond à la valeur en laboratoire de l'action filtrante : plus il est élevé, plus la protection contre les coups de soleil est forte.

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Quelles règles pouvez-vous enfreindre lorsque vous appliquez un écran solaire sur votre peau ? Selon les médecins et les esthéticiennes, les vacanciers sur les plages commettent au moins une quinzaine d'erreurs lors de l'exécution de ce geste simple.

Tout le monde sait qu'il faut utiliser un écran solaire tous les jours pour prévenir les risques de cancer de la peau et se protéger de l'apparition des rides et des taches de rousseur. Heath.com parle des erreurs les plus courantes en matière de crème solaire et de la manière dont elle peut réellement protéger votre peau des coups de soleil.

Erreur n°1 : Utiliser la crème au mauvais moment

Tout le monde, probablement, a vu à plusieurs reprises des gens sur la plage qui ont d'abord redressé leurs draps de plage, se sont mis en maillot de bain, et seulement après cela, ils ont commencé à enduire de crème solaire. Ce n'est pas vrai. La crème doit être appliquée sur la peau une demi-heure avant de quitter la maison. Il faudra du temps pour qu'elle s'absorbe et commence à agir pour protéger la peau des rayons ultraviolets dès les premières minutes d'exposition au soleil, lorsqu'elle est particulièrement vulnérable.

Erreur #2 : Appliquer de la crème autour des vêtements

Le cancer de la peau peut l'affecter n'importe où, il est donc préférable d'appliquer un écran solaire tout en se déshabillant complètement. "Si vous avez déjà mis un maillot de bain, vous essaierez de ne pas le tacher lors de l'application de la crème", expliquent les dermatologues. Les médecins conseillent de s'enduire de crème complètement nu devant un miroir dans pleine hauteur et appliquez-le sur tout le corps, sans oublier le milieu des muscles du dos et des mollets.

Erreur #3 : Négliger la protection des lèvres

Les lèvres sont également sensibles aux effets négatifs du rayonnement ultraviolet, elles ont donc besoin moyens spéciaux protection. Cependant, vous ne devez pas utiliser la même crème que pour le corps, elle a un goût désagréable et, de plus, ne s'attardera pas longtemps sur les lèvres. Il est préférable d'utiliser un baume spécial SPF qui, de par sa texture dense, protégera les lèvres plus longtemps. Le baume doit être réappliqué périodiquement pour assurer une protection continue des lèvres, même si vous buvez, mangez ou parlez au soleil.

Erreur #4 : Des zones petites mais importantes de la peau sont oubliées

C'est une erreur de croire qu'un seul frottis de crème solaire sur le nez suffit à protéger le corps des rayons ultraviolets. Malheureusement, il existe d'autres zones du corps moins évidentes que nous oublions souvent de protéger. Les orteils et le dos des pieds sont les moins soignés, mais ils sont à risque de coups de soleil, disent les médecins. Il convient de rappeler les aisselles, la nuque, les paupières, les pointes et les lobes des oreilles.

Erreur #5 : Laver votre crème solaire

Lors du choix d'un agent de protection, il est important de faire attention à l'inscription "waterproof". Pendant que les vacanciers transpirent allongés sur la plage ou dans l'eau, la crème est lavée et la peau devient vulnérable. Lors de l'application de crèmes avec une formule imperméable spéciale, les gouttes d'humidité ne s'attardent pas à la surface de la peau et glissent facilement. De plus, si une crème ordinaire sous l'influence de l'eau peut pénétrer dans les yeux et provoquer une sensation de brûlure, un produit imperméable ne causera pas de tels problèmes.

Erreur #6 : Appliquer une crème pour le corps sur votre visage

Ce n'est pas une astuce marketing : il y a bien une différence entre les spécificités des crèmes solaires pour le corps et pour le visage. Si vous avez la peau du visage sensible et sujette à l'acné, vous ne devez pas utiliser de produits pour le corps, en particulier les sprays et les lotions contenant de l'alcool - ils dessèchent et irritent la peau du visage.

Erreur n°7 : Utiliser de la crème uniquement les jours ensoleillés

L'effet négatif du rayonnement ultraviolet peut se propager à la peau, même si le soleil n'est pas visible à cause des nuages. Selon l'American Academy of Dermatology, 80 % des rayons ultraviolets peuvent pénétrer dans les nuages, alors ne baissez pas la garde même par temps nuageux.

Erreur #8 : Trop peu de crème

L'ancienne règle selon laquelle il vaut la peine d'appliquer la crème uniquement dans le volume d'un "petit verre" est toujours d'actualité. Cependant, aujourd'hui, les gens utilisent souvent des produits sous forme de sprays, qui n'assurent pas toujours le degré de couverture de la peau, garantissant sa sécurité. Les médecins recommandent de vaporiser le produit, de le frotter doucement sur la peau, même si le mode d'emploi sur l'emballage ne le mentionne pas, puis d'appliquer à nouveau le spray.

Erreur #9 : Vous pensez qu'il est impossible d'attraper un coup de soleil en voiture

Une protection UV complète n'est pas possible à moins que vous ne prévoyiez de passer du temps dans un bunker sans fenêtre. En conduisant une voiture, une personne est plus à risque de coup de soleil, disent les médecins. Oui, il est difficile d'obtenir un bronzage car les fenêtres et les pare-brise bloquent les rayons UVB, mais les rayons UVA directs pénètrent le verre et sont la principale cause du cancer de la peau et du vieillissement cutané. Par conséquent, il est important de ne pas oublier d'utiliser un écran solaire tous les matins lorsque vous conduisez une voiture.

Erreur #10 : Utiliser des crèmes à spectre étroit

La plupart des écrans solaires ne bloquent que les rayons UVB, la principale cause des coups de soleil. Cependant, il est tout aussi important de se protéger des rayons UVA, qui pénètrent particulièrement profondément dans la peau et provoquent un vieillissement prématuré. Pour bien se protéger des méfaits des deux types de rayons solaires, il faut choisir une crème solaire labellisée « large spectre ».

Erreur n°11 : Choisir une crème à faible niveau de protection

Oui, techniquement, une huile de bronzage avec un FPS de 8 pourrait être appelée un écran solaire, mais il est peu probable qu'elle vous protège des coups de soleil. L'International Skin Cancer Foundation recommande d'utiliser des produits avec un facteur de protection d'au moins 15 unités. Mais vaut-il la peine de choisir une crème avec un indicateur plus élevé ? On entend souvent dire que les produits avec un SPF surestimé sont une perte d'argent : les crèmes avec un niveau de protection de 30 bloquent 97% des radiations, et ce chiffre pour les produits avec un indice de 50 n'est que 1% plus élevé. Cependant, ces derniers ont encore quelques avantages. Ces produits absorbent plus de radicaux libres qui produisent de l'énergie, c'est pourquoi les médecins les recommandent pour l'été. Il est également important de se rappeler que lorsque vous utilisez des crèmes avec un FPS de 100, vous devez réappliquer sur la peau aussi souvent que des produits avec un FPS de 30.

Erreur n°12 : appliquer la crème une seule fois

Souvent, les gens utilisent un écran solaire une fois, pensant que cela suffit. Cependant, pour protéger la peau tout au long de la journée, il est nécessaire d'appliquer une crème protectrice toutes les heures et demie, même si elle est waterproof.

Erreur #13 : Utiliser une vieille crème

Si vous vous retrouvez avec les restes du produit de l'année dernière, avant de l'utiliser, vous devez vous rappeler quand cette crème a été achetée. Il ne doit pas être conservé plus de deux ans - avec le temps, la crème perd ses propriétés protectrices.

Erreur #14 : Négliger la crème solaire à l'ombre

Le fait qu'un touriste se soit réfugié du soleil sous un parasol ou sous un auvent près de la piscine ne lui garantit pas une protection complète contre le soleil. Le sable et l'eau réfléchissent les rayons du soleil, et même sous un parapluie, une personne reçoit 34 % des rayons ultraviolets. Par conséquent, n'oubliez pas l'équipement de protection, reposez-vous à l'ombre - la peau a besoin de protection.

Erreur #15 : Manque de protection oculaire

Lunettes de soleil - pas seulement accessoire de mode, mais aussi un élément important de protection des yeux contre les rayons ultraviolets. Assurez-vous que vos lunettes offrent ce type de protection. Les lentilles foncées sans revêtement protecteur spécial provoquent la dilatation de la pupille, les ultraviolets pénétrant dans l'œil, contribuant au développement de la cataracte. Et n'oubliez pas de graisser peau fine crème solaire pour les paupières.

Il existe une mine d'informations sur les dangers du surbronzage, allant des effets négatifs des rayons UV à la prise de conscience que même une exposition minimale à la lumière directe du soleil est dangereuse et nécessite l'utilisation d'un écran solaire. Nous examinerons les règles de base de l'exposition au soleil qui aideront à garder la peau saine, à la protéger des brûlures, qui peuvent affecter la beauté de la peau à l'avenir sous forme de rides, les taches de vieillesse ou même provoquer un cancer de la peau.

Règles de bronzage de base pour tout le monde :

• Il n'y a pas de bronzage sûr, cela s'applique à la fois au bronzage et au bronzage dans un lit de bronzage.

  Même si vous choisissez un bronzage de base et augmentez progressivement le temps de bronzage, évitez les coups de soleil, vous devez toujours utiliser un écran solaire.

• Si vous utilisez des crèmes pour le visage contenant de l'AHA, du BHA, du Retin-A, du Renova, de la Differin (que l'on trouve principalement dans les crèmes contre l'acné) ou des produits contenant des rétinoïdes, cela peut rendre votre peau vulnérable aux coups de soleil. Vous devriez être encore plus responsable de votre bronzage et utiliser une protection solaire pour votre visage avec une protection maximale, comme l'Australian Gold Face Guard Stick with SPF FPS 30+.
• Les rayons UVB provoquent le vieillissement cutané et le cancer

  Impact négatif Rayons UVB commence dès la première minute d'exposition au soleil et UVB les rayons sont presque complètement bloqués par la plupart des crèmes protectrices.

• Les rayons UVA sont des tueurs solaires silencieux

  Vous ne les sentez pas, mais ils sont la principale cause de cancer de la peau, de rides et de peau fragilisée. système immunitaire. (des rayons UVA pénétrer même à travers les fenêtres qui n'ont pas de revêtement anti-UV. Protection de base - vêtements)

• Même par temps nuageux ou brumeux, les rayons du soleil affectent la peau et l'affaiblissent.
• Coup de soleil à l'ombre d'un arbre ou d'un parasol, l'utilisation d'un chapeau ne protège qu'une partie des rayons du soleil

  Il est toujours utile de se rappeler que des surfaces telles que l'eau, le sable, l'herbe, le ciment reflètent les rayons du soleil qui affectent votre peau.

• En montagne, l'exposition au soleil augmente

  N'oubliez pas la crème solaire lorsque vous partez skier en montagne

• Choisir une crème solaire SPF

  Lors du choix du FPS d'une crème, vous pouvez utiliser un simple indice. Le nombre SPF correspond au nombre de minutes que vous pouvez passer au soleil sans virer au rouge.

  Par exemple, si vous pouvez rester au soleil pendant 15 minutes et que votre peau ne devient pas rouge, alors un écran solaire avec un FPS de 15 vous donnera bronzage sûr pendant environ 3,5 heures. Si votre peau devient rose dans les 10 minutes suivant l'exposition au soleil, une crème avec SPF 15 vous permettra de rester au soleil pendant 2,5 heures.

  Formule de sélection SPF : 10(minutes)*15(SPF)=150(minutes) ou 2,5 heures.

• Appliquez suffisamment de crème solaire

  Selon les recherches, les tanneurs n'utilisent que 50 % de la quantité recommandée d'écran solaire, obtenant ainsi la moitié moins de protection. La principale raison de ces économies est la crème solaire trop chère, qui peut être nocive pour la santé de votre peau. Jugez par vous-même, quelle crème solaire mettriez-vous en quantité suffisante, une crème solaire Lancome à 50 $ ou une crème solaire Australian Gold à 20 $ ?

• Si vous nagez ou transpirez, utilisez un écran solaire imperméable étiqueté imperméable.(« water-resistant »), qui vous permettra de ne pas renouveler votre crème solaire pendant 40 minutes, ou super waterproof (« very water resistant »), qui vous permettra de ne pas renouveler votre crème solaire pendant 80 minutes.
• Le SPF est extrêmement important, mais ce n'est qu'une mesure de la protection UVB.

  Il est dangereux pour la peau de prendre un bain de soleil avec un produit qui n'a pas de protection UVA, et de nombreux écrans solaires ne contiennent pas d'ingrédients qui offrent une protection complète contre les rayons UVB et UVA. Il n'y a pas de valeurs numériques qui vous renseigneraient sur la protection UVA. Mais vous pouvez vérifier la composition d'une crème solaire pour vous assurer qu'elle contient des principes actifs tels que : oxyde de zinc, dioxyde de titane, avobenzone (qui peut aussi s'appeler liParsol 1789 ou butyl méthoxydibenzoylméthane), Mexoryl SX, Tinosorb. Si l'un de ces ingrédients n'est pas un ingrédient actif d'un écran solaire (ces substances peuvent être incluses comme ingrédients réguliers ou "autres"), alors en utilisant un tel écran solaire, vous n'êtes pas protégé des rayons UVA et c'est dangereux pour la peau.

• L'arithmétique simple de la protection solaire

  FPS 2 bloque environ 50% des rayons UVB, FPS 10 bloque environ 85% des rayons UVB, FPS 15 s'arrête à environ 95 % et FPS 30 environ 97% de rayons UVB.

  FPS plus de 30 n'offre pas un pourcentage de protection plus élevé, il permet seulement de rester plus longtemps au soleil sans se brûler. Même si vous utilisez le niveau de protection le plus élevé, n'oubliez pas de réappliquer un écran solaire après avoir nagé ou transpiré.

• Même si le SPF de votre crème solaire est SPF50, rappelons tout de même que 3% des rayons ultraviolets pénètrent encore la peau, ce qui prouve un bronzage, malgré un tel degré de protection solaire élevé.
• Il est préférable d'appliquer un écran solaire au moins 15 à 20 minutes avant l'exposition au soleil pour fournir à la peau un écran solaire avant l'exposition au soleil et permettre à la crème de pénétrer dans les couches profondes de la peau.
• Si vous utilisez plusieurs crèmes avec des niveaux de protection différents, rappelez-vous que le SPF ne se cumule pas.

  Autrement dit FPS 8 Et FPS15 ne s'additionne pas FPS 23. Si vous voulez une protection SPF30, puis recherchez un écran solaire avec une telle inscription.

• Les coups de soleil sont une nuisance qui arrive à tout le monde, mais peu de gens savent que la brûlure s'aggrave et se développe dans les 12 à 24 heures.

  Les coups de soleil sont traités de la même manière qu'une brûlure normale. Ne recouvrez pas la brûlure d'une épaisse couche de crème hydratante, vous ne bloquerez ainsi haute température sur la zone brûlée de la peau. De l'eau fraîche et des crèmes à base d'aloe vera ou de graines de chanvre, comme la crème Hemp Nation d'Australian Gold, vous aideront.

• Si vous voyagez avec un bébé ou un jeune enfant, la crème solaire pour bébé devrait être une priorité absolue.

  La peau délicate de bébé est encore plus sensible à l'énergie destructrice du soleil. La crème solaire pour enfants doit nécessairement contenir une protection contre les rayons UVA, à savoir, elle doit inclure des composants tels que: avobenzone, dioxyde de titane, oxyde de zinc, Mexoryl SX, Tinosorb

• Si vous cherchez une crème solaire pour peau sensible, choisissez une crème solaire qui contient du dioxyde de titane et/ou du zinc comme ingrédients actifs. Ces ingrédients non chimiques sont moins irritants pour la peau que les autres types d'ingrédients de protection solaire.

Nous vous souhaitons joli bronzage et la santé!