• Santé
• Grossesse
• Enfants
• Rapports
• accouchement

Le secret du sourire hollywoodien. Comment sourire correctement sur les photos

La règle numéro un lorsque vous prenez une photo est de ne pas dire fromage. Cela étire visuellement votre bouche et le sourire ne semble pas naturel. Il est préférable de dire des mots qui se terminent par "a", par exemple "panda". Si vous voulez en savoir plus sur les secrets des clichés réussis, il est naturel de leur sourire, voir le paragraphe suivant.

Pas

Entraînez-vous à poser

Souriez avec vos yeux. La pire option photo est lorsque vous souriez comme une citrouille d'Halloween - vous pouvez voir toutes les dents et pas d'yeux. Pour avoir l'air naturel, vous devez apprendre à impliquer vos yeux dans le processus, c'est ce qu'on appelle un sourire Duchenne. Un vrai sourire Duchenne sera authentique, car il est très difficile de tendre les muscles des yeux comme ça si vous n'avez rien à sourire.

• Regardez la différence dans le miroir. Voyez-vous à quel point votre visage a l'air moins heureux lorsque vos yeux ne sont pas impliqués dans le sourire ?
• Lorsque vous souriez pour une photo, imaginez que vous souriez à quelqu'un que vous aimez. Vos yeux plisseront naturellement et votre sourire sera sincère et beau.

1. Montrez quelques dents. Il n'est pas nécessaire de montrer toutes les dents sur la photo, mais si vous ouvrez un peu la bouche, cela rendra votre visage plus lumineux. Il vaut mieux montrer quelques dents du haut que de briller du tout 32. Si vous préférez sourire la bouche fermée, très bien, mais rappelez-vous que vous pouvez avoir l'air le plus sérieux sur la photo.

   Trouvez votre meilleur angle. Les photos de face ne vont généralement à personne. Vos traits du visage deviennent plats et apparence légèrement déformé. Au lieu de cela, montrez la structure de votre visage en tournant légèrement la tête sur le côté. Si vous avez un soi-disant meilleur côté”, qui vous montre sous le meilleur jour, tournez-le vers l'appareil photo.

   • Tourner la tête peut rendre votre visage plus intéressant sur une photo, mais n'en faites pas trop. Vous devez tourner la tête pour que cela paraisse naturel.
   • Si possible, placez-vous légèrement en dessous de la caméra afin d'être filmé d'en haut plutôt que d'en bas.

2. Gardez votre visage au niveau de la caméra. Si vous abaissez votre menton, votre visage sera déformé dans l'image, et si vous le soulevez, vous aurez l'impression de vouloir cacher un double menton. La meilleure option est de garder la tête droite, comme si vous étiez sur le point d'entamer une conversation avec la caméra.

   Dites des mots qui se terminent par la lettre "a". Les photographes aiment vous dire de dire le mot "fromage", mais les photos ne sont pas les meilleures pour deux raisons. Tout d'abord, la bouche est étirée et le sourire n'est pas naturel. Deuxièmement, votre sourire ne sera pas sincère, à moins que vous ne soyez une personne joyeuse dans la vie. Le mot "fromage" irrite toutes les personnes de plus de 8 ans. La solution? Pensez à quelque chose que vous aimez et qui se termine par un "a". En prononçant cette lettre, vous rendrez votre sourire naturel. Si vous pensez à quelqu'un que vous aimez, cela aidera aussi votre sourire. Et si vous le combinez, vous obtiendrez le meilleur résultat !

   • Par exemple, si le nom de la personne que vous aimez est Seryozha, pensez à lui et dites son nom avant de prendre la photo. Tout autre nom ou sujet est acceptable tant qu'il vous fait sourire.

3. Blanchissez vos dents. Si vous avez des dents jaunes ou de couleur anormale, vous pouvez vous sentir plus confiant pour les blanchir. Vous n'avez pas nécessairement besoin de procédures coûteuses. Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici ce qu'il faut faire :

   • Rincez-vous la bouche avec une solution de peroxyde d'hydrogène. C'est un moyen sûr de rendre vos dents plus blanches de plusieurs nuances.
   • Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Ajoutez un peu de soda à dentifrice ou faites une pâte maison avec du bicarbonate de soude et de l'eau, puis brossez-vous les dents. Ne le faites pas trop souvent car vous pourriez endommager l'émail.

4. Colorez vos lèvres avec du rouge à lèvres qui rendra vos dents nacrées. Certaines nuances de rouge à lèvres cachent le jaunissement des dents et les aident à paraître plus brillantes et plus blanches. Vous pouvez aider à améliorer votre sourire en appliquant ces couleurs de rouge à lèvres avant votre coup :

   Assurez-vous que vos lèvres sont hydratées. Sourire avec des lèvres squameuses et craquelées peut vous faire vous sentir mal à l'aise et finir avec un mauvais coup. Frottez vos lèvres avec un exfoliant pour le visage pour exfolier la peau, puis appliquez un baume à lèvres pour les hydrater et les garder en bon état. Quand il est temps de sourire, vous ne serez pas timide.

   Portez un maquillage qui mettra en valeur votre sourire. Crème tonifiante, le fard à joues et la poudre bronzante peuvent contraster votre sourire et le faire ressortir encore plus. Choisissez des nuances qui conviennent bien à votre teint. Vos dents paraîtront plus blanches si vous en choisissez plus maquillage sombre qui vous aidera à avoir l'air d'avoir un bronzage.

   Soyez confiant. Sourire, ce n'est pas avoir l'air parfait, c'est être heureux et confiant. Votre sourire sera plus beau si votre visage rayonne de confiance et de détente. N'oubliez pas de vous détendre et de penser positivement et vous serez récompensé par une superbe photo.

Gérer les situations délicates

Entraînez-vous devant un miroir. S'il y a un événement photo important à venir et que cela vous inquiète, entraînez-vous un peu devant un miroir. Tenez-vous devant un miroir et choisissez votre meilleur angle et souriez. N'oubliez pas de sourire avec vos yeux. Lorsque vous trouvez un sourire qui vous plaît, souvenez-vous de l'expression de votre visage à ce moment-là afin de pouvoir le reproduire plus tard.

1. Ressentez un sourire authentique. Si vous craignez que l'expression de votre visage sur une photo ne semble pas sincère, faites attention à ce que vous ressentirez la prochaine fois que votre visage se transformera en un sourire sincère - par exemple, lorsque quelqu'un vous fait rire ou que votre comédie préférée vous remonte le moral . Posez-vous les questions suivantes pour vous aider à « se souvenir » de votre sourire authentique :

   • Quels sentiments vous entourent lorsque vous souriez ? Voyez si vous pouvez les recréer pour la prise de vue.
   • Qu'est-ce qui est naturel pour votre visage ? Si possible, regardez-vous dans le miroir avant que votre sourire ne disparaisse. Notez mentalement à quoi ressemble votre visage lorsque vous souriez sincèrement. Lorsque vient le temps de se faire photographier, essayez de recréer l'expression faciale qui accompagne votre plus beau sourire.

2. Ne pensez pas trop à votre apparence. Si vous pensez trop à votre apparence, vos émotions négatives apparaîtront sur la photo. Vous aurez l'air tendu et tendu au lieu de rayonner de bonheur. La prochaine fois que vous prendrez une photo, ignorez les demandes du photographe de dire « fromage » et allez dans votre « endroit heureux ». Au lieu de penser à l'apparence de votre visage, pensez à ce qui vous fait sourire. Vos pensées positives seront transmises à travers votre sourire sur la photo.

La plupart des gens dans monde moderne rêve d'un beau sourire charmant. Lors de réunions d'affaires ou de nouvelles connaissances, un tel critère est considéré comme un indicateur du succès et de la bonne volonté d'une personne. Retrouver un beau sourire n'est pas difficile, même malgré quelques nuances. Envisager moyens efficaces comment l'apprendre.

Évaluez votre apparence

1. Profitez de votre propre reflet dans le miroir, souriez de la manière habituelle et figez-vous. Évaluez sobrement tous les défauts d'apparence.
2. Regardez de plus près à quel point vous souriez, si les gencives sont visibles. Évaluer la courbure et l'état des dents. N'hésitez pas à faire de l'exercice, personne ne vous regarde.
3. Si des défauts visibles sont révélés, essayez de limiter le sourire aux lèvres, sans exposer les dents. Si possible, utilisez les services d'un dentiste.
4. Tout d'abord, restaurez toutes les dents, si elles manquent. Puis, si nécessaire, recourez aux accolades. Après cela, blanchissez vos dents et réapprenez à sourire correctement.

Faites attention aux lèvres

1. Faites attention à l'état des lèvres. Tout d'abord, ils doivent regarder dans le bon sens. Assurez-vous que vos lèvres sont toujours en bon état. Ils ne doivent pas avoir de fissures et de pelage.
2. Avant de commencer à sourire au maximum, accordez l'attention nécessaire au soin des lèvres. Appliquez des substances cosmétiques nutritives. Buvez un complexe de vitamines, surveillez votre alimentation.
3. Si vous avez naturellement des lèvres fines, vous ne devez pas les mettre en valeur avec des rouges à lèvres brillants. À la suite de telles manipulations, l'apparence s'avère inesthétique et provocante.
4. Essayez de souligner les lèvres avec des nuances naturelles ou de les agrandir visuellement avec des crayons spéciaux. Ne négligez pas l'utilisation de rouges à lèvres hygiéniques, de brillants à lèvres par temps venteux et froid.

Sourire spectaculaire sur la photo

1. Prenez l'habitude dans n'importe quelle situation, quelle que soit votre humeur, de pouvoir sourire à la caméra. L'appareil photo capte un changement d'humeur, ce qui entraîne une image infructueuse.
2. Devant la caméra, souvenez-vous d'un incident amusant de la vie, un tel mouvement vous permettra de montrer un beau sourire naturel sur la photo sans mensonge. De plus, les yeux seront transformés et scintillants.
3. Apprenez à ne pas vous accrocher à l'objectif, essayez d'être à l'aise, comme vous l'étiez dans les moments heureux de la vie. En savoir plus sur la façon dont vous pouvez exprimer des émotions à travers vos yeux.
4. Dans ce cas, les photos sont lumineuses et vibrantes. Entraînez-vous plus souvent près du miroir. Prenez vos propres photos si nécessaire. Ensuite, vous pouvez évaluer visuellement toutes les nuances.

1. Le sexe fort rêve aussi de retrouver un beau sourire pour émerveiller le beau sexe.
2. Les expressions faciales doivent montrer pleinement l'état du monde intérieur, sinon la fausseté d'une grimace tendue est honorée.
3. Lors de la communication avec le sexe faible, il est conseillé aux hommes de sourire sans exposer leurs dents. Un tel mouvement vous permettra de laisser une énigme sur votre visage, intéressant ainsi une femme.
4. En même temps, les yeux devraient littéralement lancer des étincelles, séduisant la dame du cœur. Essayez de penser au bon, au sophistiqué, au sexy.

Beau sourire avec des dents

1. Tout d'abord, évaluez l'état des dents. Sans ça critère important il est impossible d'apprendre à sourire magnifiquement de toute la bouche. Contactez un dentiste. Alignez vos dents, utilisez des produits de blanchiment.
2. Lors de la restauration des dents, il vaut la peine de traiter directement les expressions faciales. Passez une formation quotidienne, apprenez le bon et beau sourire. Apprenez à ne pas montrer vos dents.
3. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats au début. Il vaut la peine d'être patient et d'effectuer systématiquement les exercices nécessaires pour renforcer les muscles du visage. Donnez-leur au moins 15 minutes de temps libre.
4. Choisissez la méthode la plus appropriée pour vous. Pratiquez les expressions faciales tous les jours. Après avoir passé une série de tests, essayez d'appliquer les techniques de sourire à votre famille et à vos amis. Observez les réactions des gens, faites attention aux commentaires ou aux compliments. N'arrêtez pas de travailler sur vous-même.

Exercices pour un beau sourire

1. Pliez vos lèvres avec un tube et avancez-les, faites mouvements circulaires, en effectuant 5 répétitions dans chaque direction. Détendez vos lèvres.
2. Flou dans un sourire aussi large que possible, attardez-vous aux points extrêmes pendant 15 à 20 secondes. Revenez à la position de départ. Effectuez l'exercice 10 à 15 fois.
3. Tirez votre langue vers l'avant autant que possible, serrez-la avec vos lèvres, attendez 5 secondes. Faites les manipulations 10 fois.
4. En appuyant fermement sur vos lèvres, créez une tension et essayez de les tirer vers l'avant, comme si vous alliez siffler. Faites 15 répétitions.
5. Remplissez vos poumons d'air autant que possible, expirez par les lèvres étroitement comprimées. Répétez la manipulation 20 fois.

1. Avec un sourire sincère, vous pouvez facilement gagner la confiance d'un nouvel interlocuteur.
2. Un sourire doux et timide aidera à éviter un petit oubli au travail ou à l'école. Tous les enfants utilisent cette méthode.
3. Malgré votre aversion personnelle pour certaines personnes, faites preuve d'empathie. Écoutez une histoire triste, partagez des conseils et souriez sincèrement pour remonter le moral de l'autre personne.
4. Lors de situations stressantes, essayez de sourire à travers vos larmes. Un tel signal est envoyé au cerveau, vous commencez involontairement à aimer et à rire.
5. Souriez fermement au travail. Les manipulations effectuées témoignent d'une personne sûre d'elle. Tout n'est pas en vain Les gens prospères lorsqu'ils concluent des transactions rentables, ils sourient avec audace.

1. Entraînez-vous devant un miroir pour obtenir une symétrie faciale. Flou dans un sourire autant que possible, renforçant les muscles. Après un certain temps de manipulation intense, le visage s'y habituera. Le résultat deviendra évident.
2. Essayez de toujours montrer un sourire radieux, charmer les autres. Faites-le de coeur pur aux yeux brillants. À Par ailleurs le sourire n'aura pas l'air naturel, impliquant de la méchanceté.
3. Essayez d'allouer des fonds pour les défauts dentaires. Au final, vous pourrez éclater de rire sans rien gêner. Vous n'avez pas à cacher un rire sincère de toutes les manières possibles, en vous détournant ou en vous cachant derrière votre main.
4. Après les opérations dentaires, surveillez attentivement l'état des dents. Appliquer systématiquement le blanchiment, renoncer mauvaises habitudes. Buvez moins de café et de thé noir.
5. N'oubliez pas de garder vos lèvres en bonne forme. À Vie courante utiliser nutritionnel produits de beauté. Abandonnez l'habitude de vous lécher les lèvres, surtout en cas de vent.

Il faut beaucoup de travail pour obtenir un beau sourire. Effectuez régulièrement des exercices pour le visage, renforçant les muscles. Identifiez les défauts, contactez un dentiste spécialisé. Devenez une personne confiante, arrêtez d'être timide. Après avoir obtenu un sourire charmant, n'arrêtez pas de vous entraîner devant le miroir, faites également tous les exercices.

Vidéo : comment apprendre à sourire

Un beau sourire… Quoi de plus beau ? Gai et rayonnant, rusé et rusé, gentil et ouvert. Chacun porte énergie positive mais seulement si c'est sincère. Un sourire peut éliminer la fatigue et la tension de votre visage, et il indique également aux autres votre sympathie et votre bonne volonté envers eux. Convenez qu'il est beaucoup plus agréable de communiquer avec une personne souriante qu'avec une personne sombre et sombre. Il dispose de lui-même. Le sourire est un élément important d'une photo réussie, alors ne soyez pas sérieux devant l'appareil photo. Dans cet article, nous parlerons de la façon de sourire magnifiquement sur une photo, partagerons quelques secrets.

La sincérité

Dans notre pays, curieusement, l'américanisme "fromage" est devenu courant, ce qui est prononcé par le photographe quelques secondes avant le déclic de l'appareil photo et signifie qu'en ce moment, vous devez sourire. Que font la plupart des gens quand ils entendent cela ? mot magique" ? Lève les coins de ses lèvres et représente quelque chose de très vaguement similaire à un sourire. Mais c'est tellement raide et formel... Tout comme l'américain. Mais nous ne sommes pas des résidents des États-Unis, c'est pourquoi le sourire doit être vraiment joyeux et sincère.
"Comment sourire magnifiquement lors d'une séance photo ?" - tu demandes. Voici quelques conseils pratiques.

Comment allez-vous?

Ne prenez des photos que de bonne humeur, car l'appareil photo capture très clairement votre humeur, et cela sera certainement affiché sur la photo. Vous ne voulez pas finir par froncer les sourcils et être insatisfait de la vie, n'est-ce pas ? Exactement. Par conséquent, ne prenez des photos que si vous en avez vraiment envie. Et puis vous ne serez pas tourmenté par la question de savoir comment sourire magnifiquement.

Vous vous sentez triste ? Les bons souvenirs aident

S'il arrivait que, pour une raison quelconque, vous soyez un peu triste ou que vos pensées soient occupées par des affaires, souvenez-vous de quelque chose d'amusant ou d'agréable: le visage d'un être cher, un incident amusant. Cela peut être n'importe quelle petite chose qui vous fera sourire. Votre visage se transformera de lui-même à partir de pensées positives. Imaginer. Il est très important que ce moment soit capturé par le photographe.

Ne restez pas figé devant la caméra

Vous ne devriez pas rester avec un sourire figé pendant plusieurs minutes pendant que le photographe choisit le meilleur angle pour la photo. Expérimentez, riez, souriez comme si vous flirtiez avec la caméra. C'est alors que la photo se révélera la plus attrayante et la plus naturelle, et personne ne pourra vous accuser de faire semblant.

Souriez - aux oreilles, et les yeux sont indifférents ...

Parfois, vous pouvez voir une photo avec une personne souriante, mais quelque chose dedans est embarrassant. Si vous regardez attentivement, vous pouvez comprendre ce que c'est. Un sourire comme une bouche pleine, mais pas sincère. C'est très facile à comprendre. Les lèvres rient, mais les yeux restent indifférents. Un vrai sourire les touche aussi. Le regard devient chaleureux et gai. Si vous ne pouvez pas rire avec vos yeux, entraînez-vous devant un miroir. Faites attention à vos yeux en souriant. Les muscles qui les entourent doivent également être impliqués. Essayez de sourire de différentes manières, en même temps et comprenez quel sourire vous convient le mieux. Vous pouvez couvrir votre bouche avec un morceau de papier, ne rire qu'avec vos yeux. Voici l'un des principaux secrets pour apprendre à sourire magnifiquement. Quelques entraînements aideront à rendre votre visage naturel lors d'une séance photo.

sourire masculin

De nombreux représentants de la moitié forte de l'humanité se demandent comment sourire magnifiquement à un homme. Bien sûr, le sérieux convient aussi à un mec, mais quelques photos gaies ne seront pas superflues. Il n'y a pas de conseils particuliers ici, il vous suffit d'être sincère et de vous souvenir de quelque chose ou de quelqu'un de vraiment agréable lors de la prise de vue. Cependant, il ne faut pas oublier qu'un homme meilleur ajustement un sourire mystérieux qui peut intriguer et charmer les femmes.

Comment sourire magnifiquement avec les dents ?

Une question assez difficile qui intéresse autant les femmes que les hommes. Un sourire radieux, au cours duquel des dents blanches comme neige et même sont visibles, peut faire une impression incroyable à la fois dans la vie et sur une photo. Eh bien, si les dents sont belles, mais que faire si leur état laisse beaucoup à désirer ? teinte jaune, courbure, forme irrégulière - tout cela peut décourager toute personne de sourire avec les dents. C'est pourquoi sur les photographies, vous pouvez souvent voir un sourire forcé afin que les dents ne soient pas visibles. Certains peuvent même avoir des complexes sur cette base. Comment sourire magnifiquement dans ce cas? Si vous décidez que vous voulez briller lorsque vous souriez, vous devez consulter un dentiste qui peut blanchir vos dents, en retirer les cailloux et, dans certains cas, corriger la torsion. Il convient de noter que les services ci-dessus peuvent être coûteux, mais le résultat dépassera toutes les attentes. Vous ne ressentirez plus de sensation de tiraillement et de gêne lors d'une séance photo. Aussi, n'oubliez pas de vous brosser les dents régulièrement pour éviter les caries et autres problèmes désagréables de la cavité buccale.

Comment apprendre à sourire magnifiquement ?

"Y a-t-il exercices spéciaux?" - vous demandez. Bien sûr qu'il y en a. Nous sommes heureux de vous les présenter dans le cadre de cet article. Alors, lisez d'abord attentivement, puis passez aux choses sérieuses.

1. Commencez par sourire le plus largement possible. Maintenez vos lèvres dans cette position pendant quelques secondes, puis détendez-vous. Au cours de cet exercice, les muscles de cette zone du visage sont sollicités. Si vous pratiquez régulièrement, avec le temps, votre sourire deviendra plus beau.
2. Le deuxième exercice consiste à fermer les lèvres, à les étirer et à essayer de dessiner un huit dans les airs. Au début, cela ne fonctionnera peut-être pas, mais un petit effort - et tout ira bien. Vous devez répéter l'exercice 5 à 8 fois.
3. N'oubliez pas les joues. Il faut aspirer beaucoup d'air pour qu'elles deviennent rondes, puis resserrer les lèvres et expirer lentement l'air à travers elles. Répétez plusieurs fois.
4. Tirez la langue, puis serrez-la fermement avec vos dents. Figez-vous dans cette position pendant quelques secondes, puis détendez-vous.

Il est conseillé de faire tous ces exercices devant un miroir. Après un certain temps, vous serez en mesure d'ajuster beaucoup mieux vos muscles faciaux, respectivement, et votre sourire deviendra plus charmant.

Se maquiller

Un autre élément important du sourire d'une femme est un maquillage correctement appliqué. Choisissez la teinte de rouge à lèvres ou de gloss qui vous convient le mieux. N'utilisez pas de tons flashy. Tout doit être harmonieux et naturel. Appliquez doucement le rouge à lèvres afin qu'il couvre uniformément toute la zone des lèvres. Il n'est pas souhaitable que les jeunes filles utilisent un crayon à lèvres, en particulier dans les couleurs vives. Tout doit être modéré. Un beau sourire de fille décorera une photo et peut également devenir un outil puissant pour charmer un homme.

Il est nécessaire de parler d'un autre pouvoir miraculeux d'un sourire. Elle est capable d'égayer même la personne dont elle vient. Les psychologues conseillent immédiatement après le réveil de sourire à vous-même - étirez-vous chaleureusement, rêveusement et doucement. Il convient également de penser au fait que la journée à venir sera positive et réussie. Ce n'est qu'alors que vous pourrez sortir du lit et commencer votre routine matinale quotidienne. Il est très important que ce rituel apparemment insignifiant devienne quotidien. Vous verrez bientôt comment votre vie changera, car vous commencerez à penser positivement. Souriez, riez aussi souvent que possible, et pas seulement devant la caméra.

Nous espérons qu'après avoir lu cet article, vous avez reçu une réponse à la question de savoir comment sourire magnifiquement et que vous pourrez briller d'un sourire radieux. Et le dernier conseil. Regardez le visage souriant de l'enfant, gentil, sincère. Les enfants ne savent pas sourire sous la contrainte, c'est pourquoi leur sourire est si réel. Essayez de prendre exemple sur eux. Riez comme si vous n'aviez aucun problème, profitez de la vie pour n'importe quelle raison et ignorez le stéréotype selon lequel les Russes sont des gens sans sourire. Vous pouvez changer cet avis.

De grands succès en amour, en carrière ou en affaires, ainsi qu'en relations amicales avec les gens, il est impossible de réaliser sans un beau sourire sincère sur le visage. En apprenant à apprendre à sourire magnifiquement, vous pouvez conquérir n'importe qui en toute sécurité, quel que soit son tempérament ou son statut social.

La capacité de sourire avec audace et beauté ouvre toutes les portes à une personne, simplifie la vie. Toutes les personnes qui ont réussi dans quelque chose comprennent parfaitement le pouvoir d'un sourire, elles savent utiliser cette arme puissante.

Étapes pour créer un beau sourire :

Pour les femmes, un sourire agréable a une valeur particulière. Avec son aide, il est facile de contacter et d'établir des relations avec les hommes, les enfants, ainsi que de les entretenir. Avec un sourire, vous mettez en avant votre féminité, votre chaleur, votre convivialité. C'est une telle déesse dont un homme a besoin à proximité pour trouver l'inspiration, le désir d'aller de l'avant et d'atteindre ses objectifs de vie.

Il est tout simplement impossible de refuser de l'aide à une personne sincèrement souriante. De plus, un grand nombre de personnes seront heureuses d'offrir leur aide sans gain personnel.

Pour rendre votre sourire attrayant, vous devrez passer par 3 étapes de préparation.

Santé et beauté des dents

Dès l'enfance, on nous apprend à prendre soin de nos dents, à nous brosser les dents deux fois par jour après les repas et à nous méfier des dommages extérieurs. En suivant ces règles, il y aura moins de problèmes à l'avenir et la beauté des dents sera préservée. Après tout, on sait que les soins dentaires sont désagréables et coûteux.

Chez 90% des personnes dans le monde, le goût et la direction des dents sont incorrects, ce qui affecte non seulement la beauté, mais également la santé en général. Par conséquent, si vous en avez la possibilité et l'argent, assurez-vous d'utiliser les services d'un orthodontiste professionnel. Assurez-vous que les accolades sont un investissement incroyablement rentable. Après avoir fait un sourire correct éblouissant, votre vie va changer. Des études ont montré que les personnes avec un sourire agréable reçoivent plus de récompenses monétaires que celles qui sourient peu.

Certaines personnes sont timides, il est psychologiquement difficile de faire un pas vers des objets étrangers dans la bouche. Tom Cruise a pris une décision sur les accolades après 40 ans.

Beaucoup de filles ne peuvent pas se permettre des dépenses aussi énormes que des appareils dentaires ou autres. Ne vous inquiétez pas à ce sujet, dans tous les cas, l'essentiel est toujours de garder vos dents propres et saines, car le toilettage est l'un des plus importants et règles contraignantes.

Exercices pour les muscles du visage

Même avec un goût et des dents parfaitement uniformes, vous ne pouvez pas sourire complètement de manière attrayante. La deuxième chose sur laquelle vous devez travailler le plus possible, ce sont les muscles du visage. Le sourire doit être ouvert, sincère et, bien sûr, symétrique. Il suffira de montrer la rangée supérieure de dents. Avant de sourire, détendez les muscles de votre visage, votre sourire prendra alors une allure sincère. Si les muscles sont tendus, le sourire sera artificiel, imposé et tendu, ce qui ne fera qu'aggraver la situation. Les lèvres doivent également être modérément détendues, mais bien formées.

Toutes les personnes célèbres, acteurs et chanteurs suivent une formation spéciale sur les expressions faciales pour toujours être parfaites devant la caméra.

1. Fixez le sourire le plus approprié pour vous. Entraînez-vous devant un miroir jusqu'à ce que vous choisissiez la meilleure option. Maintenez ensuite les coins de votre bouche du bout des doigts pendant quelques minutes. Sentez vos muscles, le sourire doit être confortable, agréable, sans gêne. Répétez maintenant les exercices pour l'automatiser.
2. En plus de belles dents bien soignées, vos lèvres sont un élément important. On sait que les hommes se concentrent principalement sur les lèvres, et ensuite seulement sur les yeux, car ils sont l'un des principaux objets de la sexualité du corps féminin. Ainsi, assurez-vous que vos lèvres sont détendues, car lorsque vous êtes en colère, elles se rétrécissent, ce qui signifie qu'elles ne sont pas du tout attirantes. Faites des exercices avec vos lèvres tous les jours, ils compléteront la beauté de votre sourire. N'oubliez pas non plus de prendre soin de la tendresse de la peau et de souligner sa beauté avec le bon maquillage.
3. La touche finale sur le visage qui vous dira à quel point il est beau de sourire, c'est de faire briller les yeux. Avec leur aide, un sourire sincère est reconnu, du bord extérieur des yeux est créé petites rides. Sans cette fonctionnalité, l'image restera sans vie, artificielle et sans intérêt. Par conséquent, après avoir réussi à trouver le sourire parfait, essayez maintenant d'y connecter des yeux souriants.

État psychologique

On sait qu'à un niveau subconscient, une personne est attirée par des personnes positives et confiantes qui dégagent calme et équilibre. Un sourire sur le visage témoigne de la force intérieure, de la sérénité d'esprit, d'une vision mature de la vie.
Un sourire vraiment beau, c'est quand il y a de la joie, de la bonne humeur dans l'âme, le cœur et la tête. Essayez de toujours vous concentrer uniquement sur les pensées positives. Rappelez-vous des moments agréables et brillants de la vie ou imaginez, visualisez les événements à venir uniquement du bon côté. Si vous prenez le monde trop au sérieux, essayez de remplir vos pensées de légèreté et de plaisir, car le sérieux est un trait masculin. Et vous devriez répandre la gentillesse et l'amour à ceux qui vous entourent. Travailler sur état psychologique pas facile, mais en vous améliorant, vous remarquerez de merveilleux changements non seulement dans le sourire de votre visage, mais aussi dans la vie en général. Essayez de vous créer l'habitude de toujours garder un sourire aimable et presque perceptible. Au début, cela vous semblera une tâche difficile, vous oublierez, mais avec le temps, cela deviendra une expression bienveillante ordinaire sur votre visage.

La capacité de sourire magnifiquement a toujours été appréciée - les hommes aiment un beau sourire, cela aide dans les affaires et nous sommes plus beaux en souriant. Comment sourire magnifiquement, ce que signifie sourire correctement - les spécialistes de l'image qui "mettent un sourire" sur les stars hollywoodiennes parleront des lois d'un beau sourire.

Les principales règles pour un beau sourire

Ainsi, la chose la plus importante à comprendre pour ceux qui veulent sourire correctement et magnifiquement est que la base d'un beau sourire est la symétrie. Il est assez difficile d'obtenir une symétrie, car dans la vie de tous les jours, nous ne prêtons pas attention au développement de certains muscles, expressions faciales, de sorte que la plupart des gens ont un sourire en coin lorsqu'une moitié des lèvres n'est pas symétrique à l'autre.

Comment apprendre à sourire magnifiquement ? Pour commencer, allez devant le miroir, souriez et regardez votre bouche, vos lèvres. Dans 99 cas sur cent, les déformations sont visibles à l'œil nu. À partir de là, votre première tâche consiste à vous tenir chez vous devant un miroir et à vous entraîner à rendre votre sourire plus ou moins symétrique.

Avouons-le, il n'est pas facile de sourire magnifiquement. La physiologie affirme que pour un sourire à peine perceptible, une personne utilise environ 20 muscles et pour un large sourire - plus de quarante. Par conséquent, il est tout simplement nécessaire d'entraîner les muscles du visage pour ceux qui veulent sourire magnifiquement et correctement.

Comment sourire magnifiquement - exercices

• L'exercice le plus simple pour ceux qui veulent sourire magnifiquement est la soi-disant fixation des muscles du sourire. Vous voici assis ou debout devant un miroir, en train de sourire et, vous semble-t-il, vous avez trouvé la forme même d'un sourire qui vous convient. Du bout des doigts, appuyez sur les bords des lèvres à droite et à gauche, comptez silencieusement jusqu'à sept, relâchez, comptez à nouveau jusqu'à sept, et faites ainsi cinq répétitions, en appuyant et en relâchant le bout des lèvres. Dans le même temps, un beau sourire sur votre visage doit bien sûr être préservé. Si elle a soudainement disparu, a perdu sa forme - recherchez à nouveau les bonnes proportions d'un sourire et répétez l'exercice jusqu'à ce qu'il disparaisse complètement avec un beau sourire. Ici, nous vous donnons la possibilité de vous rappeler quels muscles doivent être impliqués dans votre beau sourire et quel type de charge ils portent. Après avoir terminé l'exercice, fermez les yeux et comptez jusqu'à trente, en essayant de garder le sourire dont vous avez besoin, car les muscles s'en souviennent encore. Après une demi-minute, ouvrez les yeux et voyez - l'avez-vous tenu ? Il faut garder le sourire.
• La deuxième partie des exercices pour un beau sourire est liée aux yeux. Vous demandez, et où sont-ils, parce que vous ne voulez pas regarder, mais sourire magnifiquement. Tout est très simple - un sourire avec seulement des lèvres, même parfaitement chorégraphié, quand les yeux ne sont pas impliqués, semble mort et sans vie. Lorsque nous sourions vraiment magnifiquement, nos yeux se rétrécissent légèrement et des rayons apparaissent sur leurs bords. Sans cela, un beau sourire ne peut être atteint. Tout le visage doit sourire, pas seulement la bouche. Par conséquent, tout ce que vous avez fait avec vos lèvres pour apprendre à sourire magnifiquement, faites-le avec vos yeux.
• La troisième série d'exercices nécessaires pour sourire magnifiquement consiste à travailler avec la forme des lèvres. Ici, il est difficile de discuter avec le système qu'Angelina Jolie a développé avec ses consultants - son sourire est universel, les hommes et les femmes l'aiment. Il donne non seulement une belle forme aux lèvres, mais aide également à agrandir un peu les lèvres, donc, afin de ne pas rendre cet article trop long, nous avons décrit ce complexe dans le matériel comment agrandir les lèvres regarde qui est intéressé.

Comme c'est beau de sourire, ou la lumière de l'intérieur

Un point très important pour un beau sourire est à quel point il est naturel et positif. Même le sourire le plus uniforme n'apportera pas de résultats s'il n'y a pas Bonne humeur. Par conséquent, non seulement les exercices physiques sont importants, mais aussi la psychologie.

• Qu'est-ce que ça veut dire? C'est simple - entraînez-vous, rappelez-vous des moments brillants et amusants de votre vie. Quand c'était facile et bon pour toi. Le baiser de l'homme que vous aimez, le gros bonus au travail, le sourire de votre enfant, l'achat des chaussures dont vous rêviez, la magnifique plage de vos voyages. Dans de tels cas, un sourire heureux et beau apparaît sur le visage comme par lui-même. Il n'y a pas de telles émotions - peu importe, venez avec elles. Pourquoi apprenez-vous à sourire magnifiquement ? Pour rencontrer un homme ? Pour faire monter votre business ? Alors imaginez votre date, car il dit qu'il vous admire, ou un partenaire commercial / employeur qui signe un contrat avec vous aux conditions les plus favorables. Le voici, un beau sourire joyeux qui apporte lumière et bonté.
• Point important, auquel les filles prêtent rarement attention. Un beau sourire c'est bien, mais pour tout le monde cas particulier vous avez besoin d'un beau sourire. Vous ne sourirez pas à l'employeur de la même manière qu'à votre homme bien-aimé, il vous comprendra mal. Par conséquent, vous devez maîtriser différents beaux sourires - pour vous faciliter la tâche, nous vous suggérons de regarder une vidéo sur la façon de sourire magnifiquement avec les lèvres et les yeux, selon la situation. Très intéressant.