• Здоровье
• Беременность
• Дети
• Отношения
• Роды

Временное расставание: манипуляция или способ решить проблемы? Когда мужчина нуждается в одиночестве? Другие вопросы в данной категории.

Шаги

Общайтесь открыто

Говорите о чувствах, только когда вы оба спокойны. Вполне нормально чувствовать себя злой или расстроенной, если ваш парень просит больше свободы. Если вы понимаете, что не можете говорить спокойно и адекватно в данный момент, уточните, сможете ли вы поговорить об этом позже. Уйдите на несколько минут, чтобы успокоиться.

• Скажите, что не готовы говорить об этом, и что вам нужно немного времени, чтобы успокоиться и обсуждать это дальше.

1. Выслушайте причины. Даже если вам не кажется, что необходимо сделать перерыв в отношениях, ваш молодой человек может думать иначе. Поэтому вам придется принять это решение и попытаться понять его чувства. Просто попробуйте посмотреть на происходящее с его точки зрения, даже если она не совпадает с вашей.

   • Например, он может сказать, что хочет больше времени уделять своим хобби, а вы будете думать, что это плохой знак, раз он хочет проводить больше времени без вас. Возможно, вам будет трудно это принять, однако, вам нужно спокойно выслушать его и понять его чувства. Не прерывайте его, подождите, пока он скажет все, что хочет, и только потом можете рассказать о том, что чувствуете вы.
   • Будьте спокойны и не пытайтесь язвить. У вас обоих есть чувства, просто ему необходимо получить немного больше личного пространства.
   • Помните, если ваш парень чувствует себя достаточно комфортно, чтобы попросить вас дать ему чуть больше свободы, это является знаком того, что он вам доверяет.

2. Обсудите с ним, сколько времени без вас ему необходимо. Позвольте ему объяснить, что он чувствует и сколько личного времени ему нужно, не осуждайте его и не сердитесь. Если благополучие близкого человека важно для вас, нужно уважать и попытаться понять его чувства.

   Не забывайте про свои увлечения. Используйте это время, чтобы развиваться в том, что вам нравится. Это может быть живопись, просмотр старых фильмов, чтение, плавание или любое другое увлечение. Если вы будете использовать это время на свое развитие, вы вернетесь к своим отношениям, став сильнее и увереннее в себе.

   Проанализируйте отношения с вашей точки зрения. Подумайте, как вы себя чувствуете, когда вы не со своим парнем. Вы скучаете по нему, но чувствуете себя достаточно независимой, чтобы жить своей жизнью? Или вы чувствуете себя неспособной что-либо делать или наслаждаться чем-либо, когда его нет рядом?

   • То, что вы посвящаете время себе и вещам, которые вы любите делать, напомнит вам, что у вас есть собственная жизнь, даже если вы состоите в отношениях.

3. Договоритесь с парнем о "пробном периоде". Это будет отличным компромиссом, особенно если его предложение застало вас врасплох и напугало. Предложите попробовать новый формат отношений в течение нескольких дней или одной недели. После этого встретьтесь с парнем и обсудите, что вы чувствовали.

   • Вы можете быть удивлены, насколько легко вы смогли приспособиться к свободе, или, наоборот, вам было некомфортно и одиноко. Расскажите честно своему парню о том, что вы почувствовали, и начните работать над этим.
   • Поймите, что сначала это может начаться, как эксперимент. Это нормально. Не бойтесь внести некоторые изменения, основываясь на том, что эффективнее всего для вашей пары.

Поставьте отношения на паузу

1. Установите четкие границы. Если ваш парень хочет полностью отдохнуть от отношений, а не просто потратить немного больше времени на себя, поработайте над этим вместе и определитесь, чего вы оба ждете. Поговорите о том, сможете ли вы видеть друг друга лично, или же иногда писать ему сообщения.

Довольно часто у женщин возникают претензии к их партнерам потому что те не слышат их, не замечают то, что должны подмечать и продолжают делать то, что так раздражает. Ну неужели так сложно класть вещи на свои места, закручивать крышечкой зубную пасту и включать футбольный матч на меньшей громкости - знакомая ситуация, правда? Если посмотреть на это со стороны, можно обнаружить, что причина появления таких ситуаций не в патологической глухоте партнера на замечания, а в том, что огромный ком раздражения нарастает в нас с каждым днем все больше и больше. На первый план выходят бытовые перепалки, а не слова любви друг к другу, важным становится второстепенное, и вы решаете вопросы уборки в квартире, забывая целовать любимого перед сном.

Отдых друг от друга: расставания

Для того чтобы продолжать любить друг друга нужно все время расставаться. Не пугайтесь, не в буквальном смысле. Не нужно разрывать отношения, но стоит научиться проводить больше времени порознь, чтобы вновь спешить к друг другу навстречу. Стремление проводить сутки вместе, потому что вы не можете существовать друг без друга типично для первых этапов отношений. А для того, чтобы оно сохранилось, необходимо отпустить руку партнера хотя бы на несколько часов, чтобы вновь захотелось скрестить пальцы.

Отдых друг от друга: привычка скучать

Вырабатывайте для себя привычку скучать по партнеру, вспоминая все, что вы любите в нем. Правда, задача немного усложняется, если он в этот момент будет находиться рядом с вами. Поэтому старайтесь планировать свой досуг так, чтобы успеть сходить в кино с подругами, пообедать с коллегами, а вечером быть счастливой женщиной, которая успела соскучиться по своему мужчине.

Отдых друг от друга: личное пространство

Личное пространство очень важно для каждого человека, и игнорируя его существования в начале отношений, вы создаете себе большую ловушку для вашего будущего. Не важно, кто вы - ярко выраженный экстраверт или замкнутый интроверт - приходит время, когда человеку нужно уединиться, чтобы привести свои мысли в порядок. Уважайте личное пространство вашего партнера и отстаивайте свое, чтобы потом не обижаться друг на друга. Проводите время на балконе с чашечкой кофе, посвящайте вечер просмотру фильмов, над которыми вы хотите поплакать, читайте книгу в парке. Словом, выделяйте время и место, где у вас появится личное пространство, и позволяйте делать то же самое вашему мужчине.

Портал BuzzFeed снял актуальное видео на эту тему, которое подскажет, как находить время для себя , а потом со свежими мыслями возвращаться к своему партнеру.

Источник фотографий: depositphotos

Недавно я навещала свою очень близкую подругу Тоню. Ее муж пришел с работы, заглянул на кухню, где мы чаевничали, сказал, что не голоден и хотел бы часок отдохнуть в спальне. Моя подруга со встревоженным лицом побежала вслед за ним. Через 10 минут она вернулась, шепотом сообщила: «Мне кажется, он чем-то расстроен!» и вновь исчезла за дверью. Вскоре из спальни пулей вылетел Виктор с журналом под мышкой и скрылся в туалете (оборудованном книжной полкой и дополнительной подсветкой) единственное место в трехкомнатной квартире, где он может хотя бы некоторое время провести в покое и одиночестве.
Однажды Виктор признался: «Я очень люблю Тоню, но иногда мне кажется, что она сидит у меня в печени, в легких и в голове и я уже начинаю думать ее мыслями». Они живут вместе 15 лет. Виктор человек общительный, открытый, очень эмоциональный и чуткий. Тоня заботливая и суетливая. Она искренне не понимает, отчего ее муж иногда психологически и эмоционально от нее отстраняется, начинает чувствовать себя виноватой «не угодила» или тревожиться «о, у него проблемы!» Если бы он был по натуре угрюмым и суровым, чудаковатым и нелюдимым, она бы знала нрав у него такой. Но постичь, зачем жизнерадостному весельчаку раз в месяц три часа подряд средь бела дня сидеть в спальне, слушать Вивальди и смотреть в никуда поверх журнальной страницы, она не в состоянии.

3 главные причины мужского «бегства в себя».

1-я причина: чтобы восстановить свою мужскую индивидуальность
Он тебя по-настоящему любит, наслаждается твоей любовью и растворяется в ней. Вы занимались умопомрачительным сексом, говорили обо всем на свете, чувствовали себя единым целым и блаженствовали. Теперь ему надо время, чтобы собрать себя воедино из растаявших под влиянием любви частей его души и остаться тем же сильным, самостоятельным мужчиной, которого ты полюбила. Чем больше он тебе отдал, тем сильнее нуждается в восстановлении. Почему не надо восстанавливаться тебе? Потому что мужчина тонет в женской любви, а не наоборот! В итоге он перенимает у любимой женщины некоторые черты характера и привычки. Дистанция ему нужна, чтобы от них отказаться и восстановить собственное «я».

Как это проявляется. После проведенного вместе уик-энда или отпуска он вдруг исчезает на несколько дней, не звонит и не назначает свидания. Если вы уже давно живете вместе, то он периодически замолкает, уходит в себя, тихо читает детектив на своей половине кровати, дольше обычного гуляет с собакой, смотрит телевизор в другой комнате. А ты чувствуешь его здесь нет.

Правильное женское поведение. Пока вы только встречаетесь и иногда проводите вместе выходные дни, регулярно предоставляй ему тайм-аут. Запомни: чем ближе вы были сегодня, тем больше вероятность того, что он не позвонит завтра. Не тревожь его и не проявляй инициативу. И тогда через несколько дней он появится еще более влюбленный.

Свято уважай право постоянного партнера отодвинуться на максимальную дистанцию. И помни: для одного дистанция это всего лишь тишина и никакого общения. Для другого отпуск в одиночестве. Для третьего выходной, проведенный за книгами. Четвертый медитирует в палатке на природе. Не старайся ему всячески угодить, чтобы удержать при себе, не преследуй ворчанием или расспросами. Чем спокойнее ты будешь реагировать на его отстраненность, тем быстрее он будет к тебе возвращаться.

А если вести себя неправильно. Знаешь, почему Стенька Разин княжну в набежавшей волне утопил? Вот по этой самой причине не отпускала от себя, упрекала, липла и ластилась, и он сам того не желая обретал черты ее нежного и женственного характера. Твой любимый человек цивилизованный. Он тебя не утопит. Зато из страха как бы не огорчить своим поведением любимую женщину откажется от собственной индивидуальности, позволит спеленать себя заботой и из надежного крепкого мужика превратиться в безвольного, слабого и лживого подкаблучника. Оно тебе надо?!

2-я причина: чтобы решить какую-нибудь проблему.
Мужчины предпочитают справляться со своими трудностями самостоятельно, не призывая на помощь друзей и близких. Это для них показатель истинной мужественности. Над трудностями они, как правило, размышляют. Размышлять удобнее в тишине и одиночестве.

Как это проявляется. Он лежит на диване, закрыв глаза, и говорит, что у него все в порядке.

Правильное женское поведение. Подави естественное желание причитать над лежащим и не спрашивай, чем он болен. Занимайся будничными делами, сделай маникюр, сходи в гости к подруге и веди себя, как ни в чем не бывало, чтобы муж заметил: несмотря на все его проблемы, ты в полном порядке и не вешаешь ему на голову свои тревоги и заботы. Проявляй чуткость не забывай кормить, не позволяй детям скакать по папе, не врубай на всю громкость музыку или свой любимый сериал.

А если вести себя неправильно. То он будет ходить с друзьями пить пиво. Может быть, он это пиво ненавидит, зато его друзья молчат или говорят о чем-то своем. А ты потом будешь злиться опять его весь вечер дома нет и что он в этом пиве нашел...

3-я причина: чтобы остыть.
У него выдался трудный день: поставщики нагло требуют предоплаты, из пяти мастеров на работу вышли двое, причем один был пьян уже с утра, а его начальник крайне недоволен темпами работы... Ему надо побыть в одиночестве, чтобы успокоиться, не сказать и не сделать ничего такого, о чем он потом будет сожалеть.

Как это проявляется. Лицо у него красное, волосы взъерошены, голос раздраженный, на вопрос, что случилось, отвечает: «Да так, пустяки!» Обедать отказывается и сразу уходит туда, где можно закрыть за собой дверь.

Правильное женское поведение. Слово «пустяки!» в данном случае расшифровывается как: «Оставь меня в покое. Случись нужда в твоей помощи позову». Не стучись в запертую дверь и не вынуждай человека искать покоя в гостях у его мамы. Не давай советов, как ему справиться с неприятностями, даже если ты уверена, что все знаешь лучше.

А если вести себя неправильно. Он выльет на тебя целую бочку непеработанных отрицательных эмоций, и ты получишь по полной программе и за поставщиков, и за мастеров, и за вредного начальника. Более того, услышав от тебя дельный, но непрошеный совет, он не придет в восторг от того, что ему досталось в жены такое гениальное сокровище. Он подумает: «Я дурак» и огорчится, или «она не доверяет моей способности разрешать проблемы» и разозлится. А качество твоей семейной жизни резко ухудшится.

Как отличить желание твоего мужчины отойти на время от стремления уйти навсегда

Если он всего лишь хочет побыть один, то:

Не придирается к тебе и не критикует;
в его замкнутости нет ничего враждебного;
раздражение и агрессия появляются только в ответ на попытку удержать его возле себя, влезть к нему в душу, в комнату или не отпустить на рыбалку;
все непредвиденные проблемы вас сразу же сближают;
он не отказывается от выполнения привычных домашних обязанностей;
говорит по своему мобильному телефону не дольше обычного.

Всё-таки они водят лучше нас!
Американские ученые обнаружили, что у женщин в середине месячного цикла, на пике выработки эстрогена, снижается способность ориентироваться в пространстве и они хуже выполняют трехмерные компьютерные задания по правилам дорожной безопасности. Зато во время менструации, когда «женского гормона» эстрогена мало, а «мужского гормона» тестосерона, производящегося в надпочечниках, много результаты теста заметно улучшаются. Так что, дамы, давайте смиримся кое-что мужчины просто по природе своей делают действительно лучше нас.

Красив, как... сперматозоид!
Любопытный эксперимент провели испанские ученые из университета Валенсии. Они взяли образцы спермы у нескольких десятков мужчин и проверили ее качество. Затем предложили группе женщин оценить участников эксперимента: кто красив, а кто не очень... И неожиданно оказалось, что самые привлекательные с женской точки зрения мужчины обладают самой высококлассной спермой и живучими, высокоподвижными и устойчивыми ко всяким вредностям сперматозоидами! Вот и слушай после такого маму: «Выбирай умного, с лица воду не пить...»

В самом начале отношений вам хочется проводить с любимым человеком все время: вместе просыпаться и засыпать, обедать, ужинать, гулять, держась за руки, смотреть романтические комедии и т.д. Но рано или поздно такая магнетическая тяга проходит, и каждый из вас задумывается о том, что было бы неплохо хоть изредка оставаться наедине с собой или посвящать свободное время встречам с друзьями.

Не переживайте, эти изменения не говорят о том, что любовь прошла, просто близким людям порой необходимо отдохнуть друг от друга.

123RF/subbotina

Не стоит обижаться и на своего мужчину, если однажды он скажет вам, что хотел бы посидеть в одиночестве и . Это не значит, что его чувства охладели. И с вашей стороны было бы куда правильнее дать ему возможность вздохнуть полной грудью, чтобы, ощутив некую свободу, он сам пришел к вам и крепко обнял.

Отдых друг от друга — такой же необходимый элемент серьезных отношений, как и совместное времяпрепровождение. И если сейчас вам не кажутся очевидными причины, по которым свою вторую половинку хотя бы изредка надо оставлять наедине с собой, мы вам о них расскажем.

Врозь, но вместе

Периодически отдыхая друг от друга, вы можете сохранить крепкие отношения, поскольку такая передышка поможет вам:

1. По-новому взглянуть на свою вторую половинку. Как известно, после недолгой разлуки встречи бывают особенно страстными, и чтобы не погрязнуть в ежедневной рутине, когда возлюбленные часами мозолят друг другу глаза, просто необходимо периодически исчезать из поля его зрения.

4. За время, проведенное порознь, вы сможете измениться в лучшую сторону — сбросить пару лишних килограммов и загореть. Ваш мужчина явно обрадуется таким изменениям и влюбится в вас чуточку больше.