"хронографы" - люди, ворующие чужое время. Хронофаги: кто ворует наше время Друг нашего времени тайм–менеджмент или планирование по-русски
Время заслуживает нашего максимального внимания, и навыки рационального управления временем необходимы каждому. В этой статье мы коснемся важных моментов, связанных с осознанием ценности времени.
Для начала ответьте себе на следующие вопросы:
– что я сегодня сделал(а) для своего социального, интеллектуального или личностного развития?
– сколько времени выделил(а) для усвоения каких-либо новых навыков?
– какие действия в течение дня предпринял(а) для своего духовного роста?
Если Вы затрудняетесь ответить на эти вопросы, то означать это может лишь одно: вместо действительно важных вещей Вы занимаетесь вещами, увы, второстепенными. Вечная мудрость гласит – никогда не следует жертвовать главнейшим во имя незначительного. Поэтому просто необходимо решить, что для вас первостепенно, а что нет.
Вам не хватает времени на главное? Найдите корневые причины этой проблемы. Возможно, ваше время кто-то крадёт? Поймайте вора за руку. Для этого проведите небольшую диагностику. Первые несколько дней записывайте каждый час своего времени: на что и сколько Вы его потратили, и не волнуйтесь, далее такой хронометраж не понадобится.
Что будет итогом такой работы?
Как Вы уже догадались, виновником вашего временного транжирства окажетесь именно Вы.
Читаем у Стивена Кови: «Жизнь человека – результат принятых им решений. Винить в своих неудачах других людей, обстоятельства или иные внешние факторы – значит сознательно отдаться под их власть, наделить их полномочиями управлять вами». Это важно для понимания. Просто попытайтесь усвоить это.
Великолепной уловкой для оправдания своего бездействия является лень. Но поймите одно: когда вы ленитесь, вы тормозите процесс собственного роста!
Это как дурной сон. Вы не позволяете себе быть полностью собой. Более того, это лишает вас адекватности. Мир начинает ускользать от вас. А ведь мы живём в мире возможностей и идей, поэтому бездействие – это довольно глупое и весьма сомнительное мероприятие.
Что делать?
Проснуться!
Для этого необходимо взять полную ответственность за всё происходящее в вашей жизни на СЕБЯ. Да, это сложно. Мы не хотим взрослеть. Ведь ответственность – основная черта именно взрослого человека. Мы боимся пройти через страдания роста. Но этот опыт просто необходим. Он позитивен. Осознайте своё бегство от самих себя.
Подведём итоги.
Итак, очень важно понимание себя и своей текущей ситуации. Расставьте приоритеты. От этого зависит качество вашей жизни. От этого зависит вся ваша жизнь. Иррациональное использование времени несет очень плачевные последствия. Отправной точкой здесь будет взятие полной ответственности за использование своего временного ресурса на себя.
Что крадёт время , являющееся невосполнимым ресурсом? Как известно, свободного времени много не бывает, тем более - сегодня, когда мир, сломя голову, несётся куда-то на бешеной скорости.
- Разве можно украсть время у самих себя? Уж поверьте...
- Если вам удастся поставить невидимый заслон, остановить, сознательно прекратить кражу у самих себя личного времени, упорядочить и навести порядок в трёх нижеприведённых пунктах, то, впоследствии, его всегда будет в избытке.
ОНИ КРАДУТ ВРЕМЯ ...
1. Телевидение, Интернет, компьютерные игры.
Раньше по телевизору у нас был «шикарный» выбор всего из нескольких каналов. Сегодня их – сотни. Является ли разумным в сотни раз увеличивать количество времени, расходуемого на просмотр телевизионных каналов и программ, большинство из которых лишь очень отдалённо, а чаще вообще не приближают к нашим целям?
- Крадёт ли телевидение драгоценное время? Да, если мы им злоупотребляем, а не используем себе во благо!
Ещё совсем недавно, нечто отдалённо схожее с компьютером мы могли лицезреть в фантастических фильмах, либо читать в романах научной фантастики. Сегодня компьютер, фигурально выражаясь, имеется в каждой собачьей будке. Помимо всем известных выгод, полученных человечеством с появлением Интернета, теперь практически в каждом доме и квартире имеется персональный вампир, высасывающий из нас энергию и, крадущий огромное количество и без того ограниченного времени.
Разумно сокращая время просмотра бессмысленных передач, посещения пустых сайтов и ограничивая себя в компьютерных играх, большинство из которых всё же не слишком развивают или несут что-то ценное в себе, можно высвободить огромное количество времени. Не стоит красть время бессмысленным времяпровождением!
2. Родственники, друзья, коллеги по работе.
Нужно общаться с людьми, никто не будет это оспаривать. Но! Если слишком много времени расходуется на пустое и бессмысленное общение ни о чём, то, всё что «ни о чём», в результате и приводит «в никуда»! Если коллеги часто отвлекают вас, не позволяя сконцентрироваться и сосредоточиться непосредственно на самой работе, то наиболее разумным является свести на нет непродуктивное расходование времени.
- Если родственники и друзья злоупотребляют вашим бесценным временем, крадут его, не ценят, не осознавая всей его ценности, то нужно уметь говорить «нет» тогда, когда вы считаете, что время можно было бы использовать рациональнее.
3. Неорганизованность.
Если понятие «организованность» для вас пустой звук, то знайте: высокоорганизованные индивидуумы имеют гораздо более высокие шансы достичь своих целей, нежели люди, до сих пор не осознавшие всей ценности времени, которые не научились эффективно его использовать. Этот важный навык позволяет людям примерно с одними и теми же способностями, переделывать за определённый промежуток времени несоизмеримое количество важных и полезных дел.
"Медленно минуты уплывают вдальВстречи с ними ты уже не жди..."
Песенка рептилоида Гены более не соответствует действительности. Мало того, что Эффкт Манделы сделал возможным не только возвращать "минуты" прошлого, и произвольно их менять, но и сами они побежали значительно бестрее. Приводятся цифры от 16 до 18 часов "старого" времени в сутках. Началось всё несколько лет назад, когда в блогосфере, люди стали жаловаться, что не успевают сделать за день, того, что легко успевали раньше. Время словно побежало вперёд, и мы за ним не поспеваем.
Конечно, время и так ускоряется по мере нашего взросления, естественным образом. Вернее, замедляемся МЫ и наши внутренние процессы. Дети бегают, их движения порывисты, старики медленно шаркают ногами, жесты заторможены.
Дети тараторят, старики долго выговаривают фразы и делают между ними скучные длинные паузы.
Смотрю фильм известного "альтернативного" режиссёра, слышу за кадром, его, такой узнаваемый рокочущий бас. В ранних фильмах голос живой и подвижный. Всего через 10 лет речь растягивается, замедляется, паузы невыносимо долгие, приходится выбирать опцию скорости 1.5. Это грустно.
Но тут другое.
В детстве, когда в школе мы проходили часы и минуты, я, смотрела на стрелку больших часов, и было невыразимо долго ждать, когда же стрелка переступит на следующую секунду. Хотелось, чтобы счёт шёл на раз, два, три, четыре... а он тянулся: раз... (целая вечность), два... (ещё одна вечность), три...
И вот недавно, взглянула на циферблат и не поверила своим глазам. Секунды бегут! Просто мельтешат! Такого не было! Это не то, что я запомнила в детстве! Ты "повзрослела", скажут мне. Нет, не в этом дело. Секунды осязаемо, даже зрительно бегут быстрей.
В американских школах раньше детей учили отсчитывать секунды фразой - one Mississippi, two Mississippi, three Mississippi ... и так далее. Не торопясь, естественным образом. Попробуйте)) Сломаете язык. Перечисление Миссиссипей теперь превратилось в скороговорку.
Спохватившись, учителя перешли на картошку. Секунды теперь рекомендуют считать: one potato, two potatoes, three potatoes. И это примерно на одну треть быстрее.
Скоро, боюсь, будут считать кошками)) One cat, two cats ...
Из комментария
"Мне спецназовец в свое время говорил что их учили секунды считать так "225, 226, 227..." и т.д."
Пдтверждает историю с Миссиссиппи. Получается только если тараторить.
Ткнула в сеть наугад по теме ускорения времени. Масса материала. .
Отрывок:
"Наверное, многие замечали, что последние годы с ходом времени творится что-то неладное. Дни и месяцы стремительно летят, обгоняя наши возможности, и мы все меньше успеваем сделать. Казалось бы, только начался день, а глядь, уже и заканчивается!
На священном Афоне монахи даже ночи проводят в молитве. Причем у афонских старцев давно выработалось особое молитвенное правило: в определенный промежуток времени они должны прочитать столько-то молитв, и так каждый день, строго по часам. Прежде монахи успевали за ночь полностью выполнить эту «программу», и до ранней утренней службы у них даже оставалось немного времени, чтобы отдохнуть. А ныне, при том же самом количестве молитв, старцам уже не хватает ночи, чтобы успеть их закончить!
Не менее удивительное открытие сделали иерусалимские монахи, служащие на Святой земле. Оказывается, уже несколько лет лампады у гроба Господня горят дольше, чем раньше. Прежде масло в большие лампады доливали в одно и то же время, накануне Пасхи. За год оно полностью выгорало. Но теперь, уже в который раз, перед главным христианским праздником остается еще немало масла. Получается, что время опережает даже физические законы горения! "
Помню, как блогер Плеядеянец рассказывал о том, что время - это четвёртое измерение, и его делают крылышками птицы))
Не скажу за птичек, но есть теория, что время - не бесконечно, что это конкретная субстанция, и его можно растягивать, ужимать, ускорять, останавливать (как в фильме Матрица). Не случайно мы употребляем по-отношению ко времени так много глаголов, словно речь идёт о чём-то метериальном, как кучка золотых монет. Время можно
дарить,
отнимать, беречь, экономить, тратить и... воровать!
И если времени действительно стало меньше, то не исключено, что его у нас воруют!
А ведь это время нашей жизни. По-сути, самое ценное, что у нас есть!
И что толку, что растёт продолжительность жизни, если каждый день стал короче?!
Про пенсионную реформу и не напоминайте))
КТО ВОР?
Да, думаю, знакомые всё лица. Те, что играют с реальностью в Манделу.
Летят они как пули у виска...
«Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит, и неизвестно, когда он уйдет».
Антон Чехов
Помимо множества отрицательных качеств, у меня есть несколько положительных. Например, я знаю, когда уйти из гостей. Умение довольно простое, но я им очень горжусь. Когда мне кажется, что настало время уходить, я начинаю собираться и вслух объявляю: «Ну все, мне пора». Часто хозяева усиленно не дают их покинуть, и это значит, что минут через десять уйти реально стоит.
А если хозяева не удерживают, значит, время прощаться было выбрано верно. Терпеть не могу навязываться и лучше уйду раньше, чем позже. Горжусь я этим своим качеством еще и потому, что оно, судя по всему, редкое. Судя по чему или кому, спросите вы. Да хотя бы по некоторым моим знакомым.
Лежу я с гриппом, температура, голова чугунная. Подруга заходит навестить, приносит бутылку рома. Садится за стол. Спрашивает:
Ром будешь?
Нет, ты чего, не буду, конечно.
А-а-а, - протягивает сочувственно. - Тогда я одна.
И сидит, попивает ром, о чем-то без умолку говорит. Из-за температуры мое сознание периодически отключается, но собеседник моей знакомой не так уж и нужен, а значит, мое участие в беседе не требуется. Больше всего на свете мне хочется уснуть - и чтобы она ушла. Но она сидит добрых четыре часа и только потом говорит: «Ну, я, наверное, пойду».
И это лишь один из примеров. Другие друзья могли прийти в гости днем, мы болтали, потом был перерыв между электричками, потом пора было ужинать, потом что-то еще. В итоге уходили они поздно вечером. Другие приятели приходили выпить кофейку, но вместо того, чтобы через пару часов попрощаться, пережидали час пик и автомобильные пробки, чтобы быстрее доехать домой, и в итоге занимали пять часов моего времени.
У нас было категорически разное понимание ценности времени и категорически разные планы на день. В результате мои планы летели в тартарары. Что же было с ними делать, с неуходящими друзьями?
Вот ко мне должна зайти знакомая, про которую я уже знаю, что она - вор времени. Э, думаю, я так просто не дамся. Посидели часок, потом говорю ей: «Слушай, мне надо с собаками пойти гулять». Мне, конечно, не надо, но я рассуждаю так: выйдем на улицу, и она по инерции пойдет к себе домой.
Но не тут-то было. Хорошо, говорит она, пойдем. Мы погуляли немного с собаками, а потом она вернулась ко мне. И вот тут до меня дошло, что я больше не могу позволить воровать мое время. Пусть я ничего такого грандиозного за эти часы не делаю, но лучше я сама буду решать, на что их потратить. Грубо сказать другу, пусть даже назойливому: «Тебе пора!», я не могу. Пришлось найти тактичное, но эффективное средство.
Давай зайду к тебе в гости?
Хорошая мысль, - говорю, - только давай в этот раз встретимся в кафе.
Отлично проводим время, через час я ухожу по своим делам.
Как можно не считывать реакцию на тебя другого человека?
Но не каждого друга позовешь в кафе. Надо было придумать, как сделать так, чтобы гости не только ко мне приходили, но и уходили. Придумала и делюсь решением с вами.
Звонит мне подруга, та, которая пришла навестить с бутылкой рома.
Зайду к тебе завтра вечером часов в семь? У тебя вечер свободен?
Да, свободен, но только до девяти. Потом у меня дела. Подходит?
Подходит.
Теперь подруга не может украсть мое время и должна в девять со мной попрощаться. Правда, иногда воры времени не уходят в тот момент, о котором мы договаривались. Приходится делать вид, что мне и правда пора: собираться, одеваться, выходить из квартиры вместе с гостем и идти к метро.
Когда мне удается, как говорят шпионы, отвязаться от хвоста, я возвращаюсь домой довольная, что сохранила время для себя. Честно говоря, я не представляю, как можно не понимать, что происходит с твоим собеседником, слушает он тебя или нет. Может, человек уже зевает, смотрит на часы или вообще в коме. Как можно не считывать реакцию на тебя другого человека? А что делаете с ворами времени вы?
Время летит и мчится, тянется и утекает через пальцы. А так хочется все успеть, попробовать и испытать и чтоб не зря оно прошло – время нашей юности. Лично я очень часто чего-то не успеваю. Не хватает времени. Столько всего хочется успеть! С утра строишь себе кучу планов, думаешь: «Вот сделаю сегодня и то, и то, и то». А когда вечером ложишься спать, видишь — половина твоих планов осталось не выполненными. Я уверена, что эта проблема знакома многим, особенно тем, кто интересуется большим количеством сфер жизни и не может выбрать какую-то одну из них.
Ну что прикажете делать, если одновременно нравятся, например бисероплетение, рисование, восточные танцы, гимнастика, актерское мастерство, лёгкая атлетика? Разорваться что ли? Хочу Вам сказать, что для того чтобы всё успевать, нужно просто научиться рационально расходовать время . Это очень важно, потому что если вы ходите на многие курсы, дополнительные занятия и так далее, то школьные уроки приходится делать по ночам. А отсюда появляются недосыпание, усталость… И как же его правильно расходовать это самое время? Сейчас я научу Вас расходовать наш самый ценный ресурс так, чтобы везде успевать, и ещё силы оставались.
Кто или что ворует у нас время?
Существует огромное количество предметов, которые воруют наше время и встречаются эти предметы повсюду. Первый из таких предметов телевизор, мы даже не замечаем, как телевизор забирает у нас время , когда весь вечер сидим за ним. И если вы думайте что посиделки у телевизора лучший способ отдохнуть, то вы глубоко ошибаетесь. Также много времени у нас отнимает Интернет.
Время и Интернет.
Для примера хочу рассказать вам одну шутку. Сегодня зашла в контакт на 5 минут у одноклассников «домашку» спросить. Все комментарии прочитала, всех «полайкала», всё прокомментировала, через 2 часа вышла. Ой, «домашку» забыла спросить.
Надеюсь намек вы поняли, это был пример того, как делать не нужно. В Интернете нужно делать только то, зачем вы в него вошли. А пользу от висения, например в контакте, получают только его владельцы.
Но я говорю только о несвоевременном висении, то есть висеть в контакте в свободное время вам, конечно же, никто не запрещает. И ещё один совет: если вы делаете, какое-то очень большое и важное дело ни стоит отвлекаться на другие пустячные дела, лучше сделайте его потом.
Друг нашего времени тайм–менеджмент или планирование по-русски.
Планировать время
, для того чтобы правильно его расходовать, просто необходимо. Довольно важный элемент в жизни человека - тайм-менеджмент. Планируйте свои дела, например, на день или на неделю. Выберите цель, решите, как будите её достигать и дерзайте! А план вам поможет не сбиться с верного пути. Старайтесь плавно переходить от строчки к строчке и не ругайте себя, если вы вдруг что-то не успели. Депрессия Вам совершенно не нужна.
Распределите свои дела по группам и сначала делайте самые важные из них. Остальные выполните чуть позже. И никогда не стоит бросать дело на половине. Если оно не получается у вас сейчас сделайте перерыв, но потом обязательно доделайте его. После того как вы его сделайте — вам будет радостно вдвойне.
И последний совет, лично от меня, не профессионала, который только учится планировать. Планировать это правильно, но скучно, а жить нужно весело и позитивно! Так что если план не удался, значит, это был плохой план, нужно придумывать и планировать так чтобы жизнь была в удовольствие, а занудами мы с вами станем позже, жизнь она такая, сама заставит и научит!
Нравится?
