≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

Hystéria po spánku u dieťaťa. Špeciálne prevody

Vyčíňanie dieťaťa nie je pre žiadnu matku jednoduchou skúškou. A keď sa dieťa po niekoľkých hodinách spánku zrazu zobudí s krikom a nemá ho čo utíšiť, vtedy ho zneistí zmätok a zúfalstvo. Je totiž veľmi ťažké vopred si naplánovať svoje akcie. Navyše deti môžu začať kričať po dennom spánku aj po prebudení uprostred noci. Ako správne reagovať, aby ste dieťaťu neublížili a kde hľadať príčinu detských záchvatov hnevu, zvážime v ďalšom článku.

Možné príčiny záchvatov hnevu detí po prebudení

Každá matka, aj s tými najpevnejšími nervami, je v zmätku, keď jej bábätko zrazu začne hlasno kričať, spadne na zem a unikne jej z náručia. Najmä ak je drobec ešte príliš malý a nevie vysvetliť dôvod svojho nepokojného budenia. Rodičia sa snažia čo najlepšie upokojiť dieťa, ale nevedia, ako mu pomôcť ...

Tu je dôležité dať sa dokopy a predovšetkým zistiť dôvod tohto správania syna či dcéry. Koniec koncov, je dosť možné, že dieťa je choré a je potrebná okamžitá diagnóza, aby sa liečba začala čo najskôr. Ale sú aj iné rôzne podnety, na ktoré deti reagujú podobne.

1. nočné mory. Každý má niekedy zlé sny. A deti nie sú výnimkou. Najmä ak sa im počas dňa stala nejaká nepríjemná príhoda. Napríklad dieťa niekoho iného vzalo jeho obľúbenú hračku v škôlke alebo dieťa bežalo cez ihrisko a bolestivo niečo udrelo.
2. Zlá atmosféra v dome. Ak je v rodine všetko v poriadku a pokojné, dieťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude vyvíjať normálne a bude sa správať poslušne, bez rozmarov a záchvatov hnevu. A ak niekto v rodine neustále rieši, zvyšuje hlas, jeden na druhého alebo na dieťa, tak s vysokou pravdepodobnosťou bude nervózny aj syn alebo dcéra. A počas spánku znovu zažijú tie negatívne emócie, ktoré museli cítiť počas dňa.
3. Fyziologické dôvody. Vo väčšine prípadov sú spojené s periodickou bolesťou alebo nezdravým stavom dieťaťa. Napríklad bábätko veľmi bolia ďasná pri prerezávaní zúbkov alebo kvôli prechladnutiu, bolí ho hrdlo a má upchatý nos, čo tiež veľmi sťažuje spánok. V takýchto podmienkach sa bábätko náhle zobudí s krikom.
4. V miestnosti je príliš teplo a dietatko sa budi z toho, ze sa mu tazko dycha. Cíti sa nepríjemne, a preto je nezbedný. Keďže metabolické procesy kože u detí prebiehajú intenzívnejšie, bábätká veľmi citlivo pociťujú zvýšenie teploty a potia sa rýchlejšie ako dospelí.

Čo by mali rodičia robiť?

Podľa štatistík má každé dieťa z času na čas záchvaty hnevu. A rodičia by nemali mať zvláštne dôvody na obavy, iba ak sa takéto prípady nestanú pravidelnými. Keď sa dieťa zobudí s krikom, najdôležitejšou vecou pre rodičov v tejto situácii je zachovať pokoj a pokúsiť sa upokojiť svoje dieťa. Ak je dieťa ešte veľmi malé, skúste mu ponúknuť jednu z možností:

• dať napiť
• vziať do náručia,
• priniesť jeho obľúbenú maškrtu alebo hračku.

Tu je to, čo by ste nemali robiť:

• kričať na dieťa
• plesknúť ho po lícach
• nechaj jeden.

Ak dieťa všetko odmieta a doslova vás nepočuje, mali by ste sa naňho bližšie pozrieť. Musíte starostlivo sledovať jeho správanie a vzhľad. Napríklad, ak stiahne nohy, potom ho môže bolieť brucho a ak má horúčku a opuchnuté červené ďasná, tak sa mu zrejme prerezáva zub. Keď sa záchvat hnevu pozoruje u dieťaťa staršieho ako tri roky, má zmysel sa podrobnejšie pýtať na dôvody takéhoto správania.

V každom veku existujú príznaky, ktoré sprevádzajú záchvat hnevu, pri ktorom by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

• Násilná hystéria, ktorá sa nezastaví ani pol hodiny a viac.
• Dieťa so silným plačom začína kŕčmi a horúčkou.
• Strach sa nezastaví vo dne.
• Návaly hnevu sa stali pravidelnými a nie ste schopní samostatne určiť príčinu a vyrovnať sa s ňou.

Ako sa vysporiadať so strachom dieťaťa?

Všetci máme ako deti nejaký strach. Sú spojené s rôznymi dôvodmi. Bábätko sa napríklad strašne bojí tmy alebo ho nemôže nechať samé v uzavretom priestore. Sú chvíle, keď je dieťa „zastrašované“ niekým z rovesníkov alebo starších detí. A začne sa báť, že príde o matku alebo si myslí, že príšery žijú v skriniach a tmavých kútoch. Ak chcete zistiť konkrétne nebezpečenstvo, ktorého sa dieťa bojí, musíte sa s ním pokojne porozprávať a rozptýliť všetky jeho obavy. Ak to nemôžete urobiť sami, mali by ste vyhľadať pomoc od špecialistu a vykonať antistresovú terapiu. Zahŕňa aktivity zamerané na psychickú podporu a emočnú vyťaženosť dieťaťa.

• Nepopierajte a nesmejte sa na obavách dieťaťa, aj keď sa vám zdajú detinské a hlúpe. Je lepšie sa spýtať, čoho sa dieťa presne bojí, a neodháňať ho vetou: „Už si dosť veľký na to, aby si sa bál tmy!“.
• Počas dňa vykonajte aktivity zamerané na zmiernenie stresu a úzkosti u dieťaťa. Maľovanie prstami, modelovanie a rôzne hry s vodou dokážu malého človiečika odpútať od akéhokoľvek zážitku a odbúrať emocionálny stres.
• Podporte dieťa svojím príbehom o vlastnom prekonávaní strachu v detstve. Pochopí teda, že všetko sa dá prekonať a so svojimi fóbiami nezostal sám.

Normalizácia spánku dieťaťa

V skutočnosti záchvaty hnevu u detí nie sú až takým zriedkavým javom. Sú viac spojené s prechodným vekom, spravidla ide o intervaly od 1 roka do 2 rokov, potom v 3 rokoch a 6-7 rokov. Ak sa však takéto nepokojné správanie pozoruje iba počas prebúdzania, potom by sa rodičia mali venovať činnostiam, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravý spánok ich dieťaťa.

Ako normalizovať spánok dieťaťa?

• Zaveďte prísny režim spánku a odpočinku. Každý deň dodržujte konkrétny harmonogram budenia a budenia dieťaťa. Napríklad, ak sa dieťa prebúdza každé ráno o 8:00 a večer ide spať o 22:00, nemali by ste sa odchyľovať od bežného denného režimu. To mu uľahčí zaspávanie a zároveň vstávanie. Okrem toho je denný režim veľmi užitočný pre rozvoj imunity v detstve.
• Povinné prechádzky pred spaním. Aspoň 2-3 hodiny pred spaním musíte ísť s dieťaťom von, aby sa nadýchalo čerstvého vzduchu. Ešte lepšie je, keď bude behať a skákať do sýtosti, vtedy bude fyzicky unavený, a bude lepšie spať v noci až do rána. Na nočné záchvaty hnevu teda jednoducho nemá dostatok síl.
• Večer, tesne pred spaním, vylúčte sledovanie karikatúr alebo televíznych relácií, je lepšie hrať s dieťaťom pokojné, tiché hry.Takže jeho nervový systém nebude preťažený a rýchlo sa pripraví do postele.
• Relaxačný kúpeľ v noci. Na jeho prípravu si musíte v lekárni kúpiť jednu alebo viac „upokojujúcich“ zložiek: materina dúška, nechtík, mäta, medovka alebo extrakt z ihličnanov.
• Vyvetrajte miestnosť pred spaním dieťaťa aspoň 1 hodinu vopred.
• Dajte svojmu dieťatku upokojujúci bylinkový čaj. Môžete si ho ľahko kúpiť v každej lekárni. Mnohé z bylinkových čajov sú určené pre batoľatá.

Postupom času, keď dieťa vyrastie, záchvaty hnevu a nepokojné správanie, ktoré dieťa počas spánku trápilo, pominú. Zvyčajne sa to stane vo veku 4-5 rokov. Ak je však problém zdĺhavý a navyše je dieťa počas dňa príliš emocionálne, mali by ste vážne premýšľať o zdraví dieťaťa. Koniec koncov, toto správanie je znakom niektorých neurologických ochorení. Napríklad zvýšený vnútrolebečný tlak alebo hyperaktivita, ktorú na základe poznania iba skúsených odborníkov.

Niekoľko tipov na zvládnutie záchvatov hnevu u dieťaťa s poruchou autistického spektra

preklad: Júlia Donkina

Editor: Marina Lelyukhina

Naša facebooková skupina: https://www.facebook.com/specialtranslations

Páčil sa mi materiál - pomôžte tým, ktorí pomoc potrebujú: /

Kopírovanie úplného textu na distribúciu v sociálnych sieťach a fórach je možné iba citovaním publikácií z oficiálnych stránok špeciálnych prekladov alebo prostredníctvom odkazu na stránku. Keď citujete text na iných stránkach, uveďte úplný nadpis prekladu na začiatok textu.

„Čo môžem urobiť, aby som upokojil svojho 6-ročného vysokofunkčného autistického syna, keď má záchvat hnevu? Spravidla si počas záchvatu hnevu môže ublížiť alebo niečo rozbiť / zničiť v dome. Je v prvej triede a jeho učiteľ už vyjadruje znepokojenie nad jeho správaním.“

Aby ste pochopili, ako môžete dieťa upokojiť, musíte vedieť, čo ho rozrušilo, ak je to možné, identifikovať situácie, v ktorých dieťa začne upadať do hystérie alebo sa dokonca vypne.

1. Uistite sa, že dieťa vie, čo sa od neho očakáva. Nesnažte sa ho ovplyvňovať, keď už je naštvaný.
2. Skúste ho prepnúť na inú činnosť, ktorá ho baví.
3. Ak záchvat hnevu neprestáva, povedzte mu krátko a pokojne „STOP“.
4. Ak bola vaša žiadosť ignorovaná, dieťa treba nechať chvíľu samé. Na tento účel prideľte špeciálnu miestnosť, možno ju nazvať "bezpečným miestom". V tejto miestnosti si môžete dať mäkkú stoličku-otoman, v ktorej môžete sedieť. Ale odtiaľto stojí za to odstrániť hračky a iné rušivé veci. Ak dieťa odpočíva, budete musieť vynaložiť úsilie.
5. Povedzte mu, že pred odchodom z tejto miestnosti sa musí na 5 minút upokojiť.

Vyššie uvedené odporúčania predstavujú jednoduchý spôsob, ako sa vysporiadať s nežiaducim správaním. Kľúčom k úspechu je konzistentné správanie. Dieťa by malo vždy poznať dôsledky svojich činov. Ak chodí do školy alebo na iné aktivity, každý, kto s ním pracuje, musí konať podľa spoločnej stratégie.

Prekvapivo, veľa detí s poruchami autistického spektra je celkom schopných nájsť si čas samy, aby sa upokojili osamote. Potrebujeme ich len naučiť sledovať svoj stav, a preto im musíme dať najavo, že sa MÔŽU samé upokojiť.

Bohužiaľ, neexistujú žiadne rýchle a jednoduché spôsoby, ako znížiť alebo zabrániť závažným problémom so správaním (sebapoškodzovanie, agresivita, silné záchvaty hnevu, rušivé správanie). Existuje však niekoľko trikov, ktoré môžete použiť bez väčšej námahy.

1. Jednou z možných príčin nežiaduceho správania môžu byť ťažkosti s porozumením reči. Autistické deti majú veľmi často ťažkosti so sluchovým vnímaním (cca dráha - fonetická a fonetická). Často nerozumejú tomu, čo sa im hovorí (počujú, ale nerozumejú významu toho, čo počujú). Nedorozumenie môže spôsobiť frustráciu a zmätok, čo môže následne viesť k nežiaducemu správaniu. V tomto prípade vám pomôžu techniky vizuálnej podpory. Ak použijete obrázky a kartičky, dieťa ľahšie pochopí, čo ho čaká.

2. Problémy so správaním môžu byť spôsobené aj nedostatočným rozvojom (absenciou) expresívnej reči. Väčšina výskumníkov totiž uznáva, že práve nedostatočná schopnosť vyjadrovať sa rečou je príčinou väčšiny záchvatov hnevu u autistických detí. V takýchto prípadoch možno použiť PECS (Picture Exchange Communication System) alebo zmiešanú metódu Simultaneous Communication (reč sprevádzaná posunkovou rečou).

3. Príčinou nežiaduceho správania môže byť často potravinová alergia. Začervenané uši, líca, tmavé kruhy pod očami môžu byť prejavom potravinovej alergie. Najčastejšími alergénmi sú mliečne výrobky a výrobky z pšeničnej múky, ako aj konzervačné látky a farbivá. Často sú potravinové alergie sprevádzané bolesťami hlavy, nervozitou, nevoľnosťou, bolesťami brucha, v dôsledku čoho dieťa horšie znáša svoje prostredie a často sa rozpadá. Vzhľadom na to, že dieťa často nevie povedať, čo ho znepokojuje, ani rodičia, ani učitelia nerozumejú príčinám neduhu dieťaťa a vo všeobecnosti nie vždy tento neduh rozpoznajú. Ak existuje podozrenie na potravinovú alergiu, dieťa by malo byť podľa toho otestované. Ak sa potvrdí alergia na konkrétny výrobok, mal by byť absolútne vylúčený zo stravy dieťaťa.

4. Ak sa správanie dieťaťa v škole líši od správania doma k horšiemu, dôvodom môže byť, že v škole chýba štruktúrované prostredie. Avšak záchvaty hnevu môžu byť spôsobené zhoršením celkovej pohody v dôsledku vonkajších vplyvov. Napríklad kvôli zápachu domácich chemikálií používaných pri upratovaní miestností, ako aj kvôli žiarivkám v školských miestnostiach. Hoci sa zápach môže do nasledujúceho dňa rozplynúť, čiastočky čistiacich prostriedkov zostávajú na povrchoch stolov a podláh, najskôr na rukách študentov a potom do úst. Požitie týchto látok v organizme môže nepriaznivo ovplyvniť stav citlivých detí. Učitelia často pred začiatkom každého školského dňa utierajú lavice a podlahy čistou vodou a mnohí z nich uvádzajú, že to znižuje nežiaduce správanie študentov. Fluorescenčné svetlá, ktoré sa zvyčajne používajú na osvetlenie tried, môžu tiež ovplyvniť správanie detí. Výskumníci z UCLA University ukázali, že vystavenie miestnosti s fluorescenčnými svetlami zvyšuje výskyt stereotypného správania a sebastimulácie v porovnaní s rovnakým časom stráveným v miestnosti s konvenčnými žiarovkami pre autistické deti. Na otestovanie sa učitelia môžu rozhodnúť niekoľko dní nepoužívať žiarivky a nahradiť ich žiarovkami alebo jednoducho použiť prirodzené svetlo a potom porovnať správanie študentov počas študijného obdobia.

5. V mnohých prípadoch je problémové správanie (vyčíňanie hnevu) reakciou na žiadosť alebo požiadavku vznesenú voči dieťaťu. Možno, akonáhle sa dieťa naučí, že takýmto správaním sa možno vyhnúť splneniu požiadavky / požiadavky. Funkčná analýza správania (zisťovanie toho, čo správaniu predchádza, zistenie dôsledkov a súvislostí správania) môže pomôcť odhaliť vzťah medzi správaním a funkciou, ktorú plní. Ak je funkciou brániť sa plneniu požiadavky/požiadavky, tak splnenie požiadaviek na dieťa musí dosiahnuť bez výnimky každý, kto s dieťaťom pracuje alebo je jednoducho. V opačnom prípade sa záchvaty hnevu budú opakovať.

6. Pred začatím budovania prác zameraných na elimináciu alebo predchádzanie takémuto správaniu je veľmi dôležité zvážiť úroveň „tepla“ záchvatov hnevu dieťaťa. Niekedy záchvaty hnevu začnú, pretože dieťa je príliš vzrušené. To sa môže stať, ak je dieťa nadmerne stimulované alebo jednoducho po dlhšom vystavení bohatému zmyslovému prostrediu. V takýchto prípadoch je potrebné odstrániť príčinu nadmernej excitácie dieťaťa. Najobľúbenejšie techniky sú intenzívne cvičenie (cvičenie na stacionárnom bicykli), vestibulárna stimulácia (pomalé hojdanie), alebo hlboké objatia (technika Temple Grandin – „držanie“ dieťaťa v silnom objatí). Ďalšími dôvodmi nervového zrútenia môže byť nedostatočné zapojenie dieťaťa do aktivít, nezáujem o to, čo sa deje. Znudené dieťa môže začať kričať a kaziť predmety okolo seba – je to také zábavné a také vzrušujúce! V tomto prípade je potrebné neustále živiť záujem dieťaťa o dianie okolo alebo o cieľavedomé aktivity.

7. Mnoho detí užíva bezpečné doplnky výživy, ako je vitamín B6 alebo dimetylglycín (DMG). Takmer polovica detí, ktoré ich užívajú, vykazuje zlepšenie v správaní a celkovom stave tela. Lekári však niekedy predpisujú silné lieky, ako je Ritalin, na nápravu nežiaduceho správania. Štúdia Autism Research Institute v San Diegu zistila, že 45 % z 2 788 opýtaných rodičov uviedlo zhoršenie správania svojho dieťaťa, 20 % rodičov uviedlo zlepšenie, zatiaľ čo 27 % nevidelo žiadnu zmenu.

8. Niekedy sa stane, že záchvaty hnevu sa vyskytujú iba v škole, ale nestávajú sa doma alebo naopak. Možno sa to deje preto, že rodičia už vyvinuli stratégiu na predchádzanie alebo zastavenie tohto správania a učiteľ si to neuvedomuje. V tomto prípade je veľmi dôležité, aby boli rodičia a učitelia v neustálom kontakte, aby sa vytvoril jednotný prístup pri riešení nežiaduceho správania.

Vybrané komentáre na stránke:

Často hovorím svojmu osemročnému synovi jednoducho: "Prestaň." A toto slovo stále opakujem, kým neprestane. Funguje to lepšie, ako keby ste sa ho snažili informovať o dôsledkoch takéhoto správania. 16. augusta 2012 o 6:53 hod

Za posledný rok sme niektoré z týchto techník úspešne používali s mojím sedemročným synom, ale zdá sa mi, že veľké záchvaty hnevu sa vracajú. Môže sa zrazu nahnevať, začať hádzať veci, kričať. Je to veľmi vyčerpávajúce pre neho aj pre mňa. Bohužiaľ, predtým testované metódy upokojenia prestali fungovať. Zdá sa mi, že dôvodom môže byť nová učiteľka a nové požiadavky na syna. Keď syn príde zo školy, záchvaty hnevu prestanú. Vychovávať „aspergera“ zrejme musí neustále vymýšľať nové a nové spôsoby. Ďakujem, že si mi dal podnet na zamyslenie. 16. augusta 2012 o 8:42 hod

Mám žiačku v 8. ročníku, ktorá neustále skladá alebo jednoducho vytrháva rohy zošita, hoci má na to dostatok bežných listov papiera. Skúšali sme jej dať loptičky, ktoré môže držať v rukách, ale nefunguje to. Existujú nejaké iné spôsoby, ako si v tejto situácii pomôcť? 16. augusta 2012 o 12:11 hod

Nemyslím si, že mu pomôže len to, že mu poviem, aby sa „upokojil“. Autistické deti si nepamätajú, čo znamená byť pokojný. Používame vizualizáciu - na veľký list papiera prikladáme fotografie nášho syna v rovnovážnom stave, ktoré mu pomáhajú pochopiť, čo znamená „byť pokojný“ a v skutočnosti sa upokojiť. 16. augusta 2012 o 12:21 hod

Áno, viem, aké to môže byť niekedy ťažké. Skúste ho rozptýliť! Svojmu päťročnému synovi nechávam ohmatávať látky rôznych textúr alebo sa len tak pozerať na rôzne farby. To ho zvyčajne upokojilo. Alebo ho jednoducho vezmite preč z miestnosti, kde dostane hystériu alebo omdlie. Zmena zmyslových zážitkov funguje najlepšie! 16. augusta 2012 o 12:22 hod
So synom sa len prechádzame, v škole chodí po budove školy, doma len tak vetráme okolo domu, kým sa neupokojí ... Toto sa však podarilo len môjmu staršiemu "aspikovi" ... 17.8. 2012 o 6:36 hod
Môjmu vnukovi a synovcovi diagnostikovali Aspergerov syndróm. Môj manžel, riaditeľ základnej školy na dôchodku, navrhuje použiť sedačku. Je velmi ukludnujuca kedze dietatko obali a tym padom uvolnuje.18.8.2012 o 8:25 hod.

Dnes si povieme niečo o najhoršej nočnej more každého rodiča – keď sa dieťa v noci zobudí na záchvat hnevu a nedá sa ho nijako upokojiť. Mnohým sa táto situácia nezdá ako niečo nadprirodzené – stáva sa, že sa bábätká v noci zobudia s plačom, no potom spia pokojne ďalej.

Väčšina rád lekárov a iných rodičov, ako upokojiť dieťa, je určená práve pre takúto situáciu. Zabezpečujú zavedenie a prísne dodržiavanie denného režimu a večerných procedúr pred spaním, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, masáže, relaxačné kúpele. Všetky tieto odporúčania naozaj fungujú, nie však v prípade, keď sa bábätko v noci zobudí a plače, začne kričať, na nič nereaguje a nevie, čo chce. Bohužiaľ, niektorí ľudia čelia tejto situácii pomerne často - niekedy dokonca každú noc. Čo je to - detské nočné strachy? Aký je dôvod ich vzhľadu a ako sa s nimi vysporiadať?

Plač vo sne u dieťaťa môže znamenať, že dieťa malo nočnú moru

zdroj nočných môr

Neexistujú deti, ktoré by sa vôbec ničoho nebáli. Zároveň by mali upútať pozornosť rodičov obavy, ktoré pretrvávajú dlhší čas. Ich vzhľad je vždy spôsobený určitými faktormi a zriedka sa stáva od začiatku. Medzi najčastejšie sa vyskytujúce patria:

• dedičnosť;
• ťažké tehotenstvo u matky;
• patologické situácie počas pôrodu;
• prítomnosť závažných chorôb;
• prenesené operácie (najmä v anestézii);
• nedostatok komunikácie s matkou;
• rôzne psychické traumy;
• množstvo dojmov a preťaženie nervového systému;
• napätá atmosféra v rodine – hádky medzi rodičmi, fyzická agresivita z ich strany, stres a konflikty.

Dôvody pre vznik strachu sú zvyčajne prevzaté z:

• každodenný život bábätka - zmena bydliska, školy, škôlky, zmeny prostredia, konfliktné situácie;
• situácie v rodine - objavenie sa nového člena rodiny vrátane narodenia mladšieho brata alebo sestry, smrť príbuzných, rozvod rodičov;
• masmédiá – televízia, rozhlas a internet obsahujú množstvo negatívnych informácií: zápletky a programy o zločinoch, katastrofách a teroristických útokoch, novinárske vyšetrovania, dokumenty.

Deti sa rýchlo učia akékoľvek, a najmä negatívne informácie. Preto sledovanie filmov, ktoré nie sú pre deti, môže mať vplyv na spánok dieťaťa.

Ako definovať strach?

Nočné hrôzy sa u detí zvyčajne objavujú ešte pred rokom, počnúc 6. mesiacom a súvisia s vývojovými vlastnosťami dieťaťa. V 2 - 3 rokoch sa deti boja byť samé, v 4 - 6 ich straší tma a rôzne príšery a príšery, čo sa im odráža v snoch. Charakteristické črty nočných môr sú:

• zvyčajne začínajú 2 až 2,5 hodiny po zaspaní, zvyčajne 1 až 3 hodiny;
• trvanie - od 5 do 20 minút, s náhlym začiatkom a koncom záchvatu hnevu;
• opakovateľnosť niekoľkokrát počas noci;
• dieťa sa prudko zobudí, kričí a plače, otvára oči, ale nič naokolo nevníma a na nič nereaguje (odporúčame čítať:);
• počas útoku dochádza k zvýšenému poteniu a dýchavičnosti;
• dieťa sa prebúdza v hystérii, ale nijako nereaguje na vzhľad svojich rodičov, pretože si neuvedomuje ani ich prítomnosť, ani seba;
• nie je možné upokojiť záchvat hnevu dieťaťa alebo prepnúť jeho pozornosť na niečo iné;
• nie vedomá agresia voči rodičom a pokusy zničiť miestnosť, v ktorej sa nachádza.

Po zistení vyššie uvedených bodov v správaní svojho vlastného dieťaťa nezúfajte. Pre každého rodiča je ťažké pozerať sa na nočné mory a záchvaty hnevu vlastného dieťaťa a nevedieť mu pomôcť, no napraviť situáciu je možné. Môžete vyhľadať pomoc psychológa alebo počkať, kým bábätko dospeje a nočné mory samé odznejú.

Detská fantázia je celkom živá. Preto môže dieťa prísť s množstvom príšer, ktoré sa ukrývajú v jeho izbe. Rodičia tiež musia rozptýliť strach z dieťaťa a ukázať, že pod posteľou a v skrini je úplne prázdno.

Ako sa vysporiadať s nočnými hrôzami?

Návaly hnevu a nočné mory s pribúdajúcim vekom odchádzajú samy od seba, no dodržanie niekoľkých jednoduchých odporúčaní môže uľahčiť obdobie ich priebehu. Mal by si:

• zostaňte v pokoji – takéto problémy sú u bábätiek vo veku 3 až 5 rokov celkom bežné a nie sú také hrozné, ako si myslíte;
• byť neustále blízko dieťaťa - vašou úlohou nie je dovoliť mu v tomto stave ublížiť sebe a ostatným;
• nepripomínajte dieťaťu, čo sa stalo, aby ste nezosilnili jeho pocity;
• snažte sa zabrániť vzniku nočných môr tak, že dieťa zobudíte asi 30 minút po zaspaní – vyhnete sa tak ďalšiemu záchvatu;
• dať dieťaťu príležitosť získať dostatok spánku zvýšením času určeného na spánok a organizovaním denného odpočinku, čo je obzvlášť dôležité pre deti mladšie ako 3 roky;
• nenechajte dieťa prepracovať - ​​sledujte jeho zaťaženie počas dňa, pre deti vo veku 7-10 rokov, ak odmietnete spať v noci, zmeňte čas prebudenia alebo zavesenia;
• ukážte svojmu dieťaťu, že vám na ňom záleží - blízky dôverný vzťah vám pomôže pokojne prediskutovať situáciu a pokúsiť sa nájsť zdroj jej výskytu.

Či sa obrátiť na lekára?

Vo väčšine situácií na prekonanie nočných môr stačí pomoc rodičov, v niektorých prípadoch je však potrebný kontakt s odborníkmi. Rodičia by si mali dávať pozor na nasledujúce príznaky:

• trvanie útoku je viac ako 30 minút;
• nočné mory sa približujú k ránu;
• počas útoku je reč narušená, správanie sa stáva neadekvátnym;
• dieťa si svojím konaním počas záchvatu hnevu môže ublížiť;
• obavy neprechádzajú ani počas dňa;
• príčinou nočných môr je situácia v rodine – konflikty, rozvod rodičov, domáce násilie;
• v priebehu času sa útoky stávajú silnejšími a trvajú viac ako rok;
• nočné mory a záchvaty hnevu sa odrážajú v správaní dieťaťa počas dňa;
• počas nočných môr a záchvatov hnevu má dieťa záchvaty inkontinencie moču.

Ak malo dieťa nočnú moru, rodičia by mu mali pomôcť upokojiť sa. Prípadne si k nemu môžete ľahnúť, čítať knihu, hlavné je, aby sa bábätko cítilo chránené

Osobitná pozornosť by sa mala venovať priebehu nočných záchvatov, ak majú deti kŕčovú pripravenosť, vyjadrenú v:

• náhle pohyby hlavy;
• zášklby ramien;
• a gúľanie očí;
• vyčnievajúci jazyk;
• koktanie
• záchvaty enurézy, opakované niekoľkokrát za noc;
• dusenie;
• falošná krupica;
• bronchiálna astma.

Všetky tieto príznaky len zhoršujú situáciu s detskými záchvatmi hnevu a nočnými morami. Dôvody na okamžitú lekársku pomoc sú záchvaty sprevádzané:

• plače;
• motorické vzrušenie;
• strata vedomia.

Keď sa objavia takéto príznaky, diagnostikuje sa stav bábätka a na základe jeho výsledkov sa predpíše liek. Na prekonanie problémov môže byť potrebná aj pomoc psychológa.

Prevencia a liečba

V procese liečby strachu dieťaťa sa možno budete musieť uchýliť k pomoci psychológa.

Samotné nočné mory sa zriedka liečia liekmi, zvyčajne sa snažia odstrániť príčinu ich vzhľadu. V prípadoch, keď je zdrojom ich výskytu fyzické alebo duševné ochorenie, sa lieči. Ak boli nočné mory dôsledkom stresu alebo obáv bábätka, je potrebná konzultácia s detským psychológom alebo psychiatrom. Niekedy môžu byť predpísané lieky na zníženie fázy rýchleho pohybu očí alebo na zabránenie nočného prebúdzania – to sa robí len vtedy, ak má dieťa vážne problémy so spánkom.

Objasnením okolností vzniku detských strachov by sa mal zaoberať psychológ. Počas komunikácie s bábätkom zisťuje zdroj nočných môr, mieru ich nebezpečenstva a opatrenia na ich zvládnutie. Hlavnými diagnostickými technikami sú kresby, hry na hranie rolí a scénické scény - v nich môžete na príklade hrdinov zistiť a analyzovať príčiny strachu, diskutovať o ich dôsledkoch.

Správanie detí najlepšie ukazuje, aká je v rodine atmosféra, ako sa správajú rodičia. Práve oni svojim príkladom formujú vzorce správania dieťaťa, čo môže viesť k prílišnej bojazlivosti či nedôvere voči druhým.

Pokojná, vyrovnaná atmosféra v rodine, absencia napätia a konfliktov pomôže bábätku prekonať strach z tmy a zbaviť sa nočných môr. Dobrým pomocníkom v boji s nočnými morami môže byť aj aktívny šport. Plávanie, skákanie z veže alebo cez bar, bojové umenie - to všetko dodá sebavedomie a zbaví strachu z tmy, vody, výšok a pod.

Riešenie detských nočných môr zahŕňa riešenie bezprostrednej príčiny strachu. Malo by sa dieťaťu vysvetliť, že strach je úplne normálny a prirodzený, pretože strach vám umožňuje vyhnúť sa nebezpečným situáciám. Rodičia by mu mali častejšie hovoriť, že na strachoch nie je nič hanebné, treba ich prijať a naučiť sa s nimi žiť.

Kresby dieťaťa môžu odrážať všetky jeho obavy a problémy. Skúsený psychológ vám pomôže pochopiť príčiny problému zlého spánku.

Ako vychovať odvážne dieťa?

Aby dieťa vyrástlo odvážne a aktívne, je potrebné vynaložiť určité úsilie a na dosiahnutie tohto cieľa vám môžu pomôcť nasledujúce odporúčania:

• neponižujte, ale nerobte z dieťaťa a jeho túžob hlavnú vec;
• správať sa k nemu ako k seberovnému, rešpektovať jeho osobnosť;
• nevystrašujte dieťa a netrestajte ho bez dobrého dôvodu;
• uistite sa, že má dostatočnú komunikáciu s rôznymi ľuďmi - príbuznými, rovesníkmi, priateľmi;
• robte so svojím dieťaťom rôzne remeslá, zapojte sa do tvorivosti s ním - aby ste mohli sledovať jeho duševný stav a neutralizovať obavy, ktoré sa objavia včas;
• objímajte a bozkávajte svoje dieťa častejšie - telesný kontakt s rodičmi mu pomôže cítiť vašu starostlivosť a ochranu;
• sledujte atmosféru v rodine - dôvera, rešpekt a láska pomôžu znížiť, alebo dokonca úplne zbaviť strachov.

Ako by sa mali rodičia správať?

Strach detí môžete prekonať dodržiavaním nasledujúcich zásad:

• Rešpektujte dieťa a jeho strachy, nevysmievajte sa im ani ich nepopierajte. Vyššia účasť a pozornosť k problému budú mať väčší efekt ako výroky zo série „Už si dosť veľký na to, aby si sa bál tmy (podrobnejšie v článku:)!“, „Prestaň si vymýšľať!“ a podobne.
• Nehanbite a neobviňujte dieťa za jeho zážitky – to len zvýši úzkosť a povedie k pocitom viny. Dajte mu najavo, že aj „praví muži“ majú právo báť sa.
• Nesnažte sa dieťa nútiť prekonať strach priamo, napríklad tak, že ho necháte samé v tmavej miestnosti. Ponúknite mu svoju pomoc a podporu: pozrite sa spolu na všetky „hrozné“ miesta, kde vidí rôzne nebezpečenstvá, pozrite sa do skríň, pod posteľ, do tmavých kútov. Keď tam nikoho nenájdete, dieťa rýchlo uverí v neopodstatnenosť svojich skúseností a upokojí sa.
• Keď sa dieťa zle správa, nestrašte ho rôznymi príšerkami a darebákmi a nevyhrážajte sa, že ho niekomu udelíte.

Porozumenie, starostlivosť a láska rodičov sú dôležitými zložkami pre stabilnú psychiku bábätka

Detská predstavivosť - zdroj nočnej úzkosti

Všetky deti nie sú rovnaké - každé z nich má svoje vlastné fantázie a svoj vlastný názor na všetko. Dokážu si pre seba vytvoriť objekt nočných môr a rozvinutejšia predstavivosť im dodá len viac realizmu. Tieto schopnosti dieťaťa môžete využiť aj na prekonávanie strachov.

Nadviažte kontakt s dieťaťom, aby ste zistili zdroj strachu. Pomôžte svojmu dieťaťu oddeliť sa od seba a prekonať svoje pocity tým, že sa naučíte svoje pocity meniť a kontrolovať. Skúste toto:

• napísať s bábätkom príbeh so šťastným koncom, ktorý rozpráva o spôsobe, ako prekonať strach;
• urobte kresbu strachu a potom ju roztrhnite - zničte obraz súčasne a pomôžte dieťaťu ovládať svoje emócie.

Priestor na spanie

Pokúste sa poskytnúť svojmu dieťaťu osobnú izbu, ak ste schopní to urobiť. Prostredie v škôlke by malo vytvárať útulnú a upokojujúcu atmosféru:

• Zabezpečte dobrú zvukovú izoláciu v detskej izbe, aby nič nerušilo spánok dieťaťa.
• Udržujte v miestnosti optimálnu mikroklímu – doktor Komarovsky odporúča pre deti teplotu 18 – 20 °C a vlhkosť vzduchu cca 50 – 70 %.
• Miestnosť pravidelne vetrajte a robte v nej mokré čistenie.
• Posteľnú bielizeň používajte len z prírodných tkanín. Vždy by to malo byť svieže a čisté, pokojné farby vo svetlých farbách. Obliečky môžete použiť aj s obľúbenými postavičkami vášho dieťatka.
• Postarajte sa o bezpečnosť lôžka, skontrolujte absenciu ostrých výčnelkov.
• Používanie vysielačky alebo video opatrovateľky vám umožní včas zistiť nepokojný spánok vášho bábätka, ak má vlastnú izbu.
• Špeciálne nočné svetlo alebo obľúbená hračka, ktorú si vezmete so sebou do postele, vás ochráni pred príšerami a zaženie strach.

Rodičia sú často zmätení, prečo dieťa po spánku začne hlasno a dlho plakať. Hystéria po spánku u dieťaťa sa najčastejšie vyskytuje počas dňa, hoci po nočnom spánku je plač. Do 3-4 rokov a niekedy aj skôr záchvaty hnevu prejdú sami.

Príčiny záchvatov hnevu u detí vo veku 1-4 rokov

Hystéria sa prejavuje hlasným neprirodzeným plačom, ktorý prechádza do pískania. Zároveň dieťa klenie telo, nereaguje na slová a činy dospelých. Dojčatá väčšinou nemajú záchvaty hnevu, ale plač, ktorý slúži ako privolanie. Rodič potrebuje len uspokojiť potreby novorodenca: nakŕmiť, zohriať, prebaľovať.

Záchvaty hnevu sa vyskytujú vo viac vedomom veku - od 1-1,5 do 3-4 rokov. Predškolák v tomto veku aktívne spoznáva svet okolo seba, zákonitosti spoločnosti, spoznáva nových ľudí. Psychika detí niekedy nevydrží preťaženie a stres odbúrate krikom.

Neurológovia považujú hysterický plač za normálnu reakciu krehkej detskej psychiky na podnety. Vo sne môže dieťa znovu prežiť traumatickú situáciu alebo vidieť zápletku, ktorá v skutočnosti nebola.

Dieťa je ešte príliš malé na to, aby rozlíšilo realitu od nereálnosti. Preto, ak sníva o tom, že ho jeho rodičia dali do kúta - odpor a agresia budú smerovať k jeho rodičom, ak sníva, že rovesník urazil - táto situácia bude tiež vnímaná ako celkom reálna.

1. K záchvatom hnevu môže dôjsť aj po náhlych zmenách v živote. Napríklad dieťa išlo do škôlky alebo bolo odstavené od fľaše. Pomocou plaču sa bábätko snaží uvoľniť vzniknuté napätie. Zároveň sa počas dňa na traumatickú situáciu zabudne, dieťa sa nadšene hrá s hračkami. Ale po prebudení sa najskôr rodia rušivé myšlienky.
2. Slabosť po spánku môže byť spôsobená aj neskorým prebúdzaním. Ak dieťa poobede spí, potom sa po prebudení cíti malátne a preťažené, rovnako ako dospelý.
3. Dôvodom môže byť nekvalitný spánok. Ak dieťa spí v hlučnej miestnosti alebo prenikajú zvuky z ulice, môže sa cítiť ospalé.
4. Hlavné príčiny hysterického prebudenia možno pripísať nadmernej excitácii nervového systému. Do 4 rokov sa nervová sústava posilňuje, predškolák nereaguje tak prudko na denné udalosti.

Hystériu vyvolávajú stresové situácie v rodine, napríklad hádky medzi rodičmi. Dieťa vo veku 1-4 rokov veľmi ostro vníma domáce škandály, reaguje dennými a nočnými záchvatmi hnevu. Zároveň môže dieťa vyskočiť uprostred noci, začať kričať a na druhý deň ráno si nič nepamätať.

Ako pomôcť bábätku

Malé deti potrebujú spať v pohodlných podmienkach. Zaspávanie by malo byť organizované v tichej miestnosti s čerstvým vzduchom.

Je žiaduce chrániť deti pred zjavne stresovými situáciami. Je lepšie si na nové podmienky zvyknúť postupne. S opatrovateľkou a príbuznými je lepšie odísť najskôr na pol hodiny alebo hodinu a postupne predlžovať čas vašej neprítomnosti.

Ak je dieťa po prebudení hysterické, je lepšie mu dať príležitosť kričať. Na všetky záchvaty hnevu je lepšie reagovať s vonkajším pokojom. To dieťa odradí a upokojí ho.

Predškoláka môžete vziať do náručia, položiť ho a potriasť ním, spievať upokojujúcu uspávanku. Ak si myslíte, že dieťa malo nočnú moru, je lepšie sa na sen nesústreďovať. Netreba sa pýtať, čo videl vo sne. Pre malé deti je ťažké sústrediť sa a prerozprávať obrázky zrodené podvedomím. Je lepšie vziať dieťa preč zo situácie, hrať hry alebo kŕmiť.

Ak je dieťa počas dňa v bdelom stave úzkostné, ukážte ho neurológovi. Možno budete potrebovať mierne sedatíva. Konzultácia lekára je potrebná aj u rodičov hyperaktívnych detí.

Je potrebné vylúčiť ochorenie, preto by ste mali venovať pozornosť ďalším príznakom. Ak tam nie sú, príčinou záchvatov hnevu sú zmeny súvisiace s vekom.

Vlastnosti štvorročných detí

Vnútorný svet 4-ročného človeka je už celkom sformovaný. Dobre pozná svet okolo seba, začína chápať procesy prebiehajúce v prostredí. Vo veku štyroch rokov si dieťa prvýkrát uvedomuje, že život je konečný. Informácia o smrti je pre psychiku značným šokom. Dieťa sa nechce zmieriť s predstavou, že raz bude preč. Kvôli myšlienkam na smrť v noci ticho plače do vankúša.

Je nemožné chrániť dieťa pred informáciami o smrti. Tak či onak bude musieť toto poznanie zažiť. Môžete povedať svojmu synovi alebo dcére, že život sa neobmedzuje len na materiálny svet. Nezáleží na tom, či vy sám veríte v život po smrti. Takéto informácie pomôžu zmierniť úzkosť a ako dospelé dieťa príde na to, čo je čo.