น้ำแร่เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ดีที่สุด ประโยชน์ของน้ำเพื่อความงามของผิวผู้หญิง การดื่มน้ำทำให้ผิวหน้าสวย

คนในสมัยโบราณระบุสาเหตุของความแก่ชราได้ คือ ร่างกายมีอายุมากขึ้นเพราะสูญเสียน้ำไปมากและขาดน้ำ บทความแรกเกี่ยวกับการแก่ชราอย่างรวดเร็วของสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีน้ำเขียนโดยนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ Avicenna ซึ่งอาศัยอยู่เมื่อพันปีก่อน การเฝ้าดูแตงโมเป็นเวลาหลายวันที่สุกและฉ่ำ ซึ่งเหี่ยวแห้งและแห้งหลังจากผ่านไปสองสามวันท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนระอุ Avicenna ได้ข้อสรุปง่ายๆ ว่า: ความชรามักแห้งแล้งเสมอ. นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้พูดคำนี้ในคำที่ต่างออกไปบ้าง: วัยชราคือการสูญเสียน้ำโดยเซลล์ ผู้หญิงรู้สึกได้อย่างชัดเจนเป็นพิเศษ: ผิวขาดน้ำเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย

แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะรู้สึกว่ายังเด็กมากและเต็มไปด้วยพลังงาน แต่รอยย่นลึกๆ ก็ปรากฏขึ้นบนใบหน้า และผิวก็หย่อนยาน เนื่องจากใบหน้าไวต่ออิทธิพลจากภายนอกและมีอายุเร็วกว่าร่างกายได้เร็วกว่า

"เพื่อรักษาความสดและความงามในวัยผู้ใหญ่ เครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการในการดื่มน้ำ"

อาหารแห้งเปรียบเสมือนก้อนหินในกระเพาะ ในการย่อย ร่างกายต้องการน้ำมาก และนำมันไปทุกที่ที่ทำได้ รวมทั้งจากผิว มันจะดีกว่าถ้าคุณให้ท้องของคุณดื่มก่อน ในยุโรป เป็นเรื่องปกติมานานแล้วที่จะเริ่มไม่เพียงแค่อาหารเช้ากับน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว แต่ยังรวมถึงอาหารกลางวันด้วย ในกรณีนี้กระบวนการย่อยอาหารจะเกิดขึ้นตามบรรทัดฐาน

หากเรากินอาหารแข็งและเผ็ดมาก เมื่อเรารู้สึกกระหายน้ำ เราจะดื่มให้มาก ส่งผลให้ใบหน้าบวมและถุงใต้ตาปรากฏขึ้น พลังชีวิตของเราถูกกำหนดโดยพลังงานสำรอง สารอาหาร และน้ำสำรอง เมื่ออายุมากขึ้น เราจะสูญเสียน้ำมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้น้ำหมดและการไหลของน้ำไม่ลดลง ร่างกายของเราต้องการความช่วยเหลือ

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือปริมาณน้ำที่ใช้ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน ฟังร่างกายของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าต้องการดื่มหรือกิน เป็นไปได้ว่าคุณเพียงแค่ระงับความรู้สึกกระหายน้ำตามธรรมชาติและไม่รู้สึกว่าร่างกายต้องการดื่มมากแค่ไหน ผู้หญิงหลายคนที่มีน้ำหนักเกินพยายามดื่มน้ำให้น้อยลงโดยเชื่อว่าจะเป็นอันตรายต่อพวกเขา พวกเขาลืมไปว่าน้ำไม่เพียง แต่ขจัดความกระหาย แต่ยังรับผิดชอบต่อคุณภาพของเลือดโดยให้สารอาหารแก่ร่างกายและส่งผลอย่างมากต่อสภาพของผิวหนัง การสูญเสียความยืดหยุ่นและความบริสุทธิ์ของผิวก่อนวัยอันควรมักเกี่ยวข้องกับปริมาณน้ำในร่างกายของคุณไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ คุณควรรู้ว่ามีผลิตภัณฑ์อื่นประมาณหนึ่งลิตรเข้าสู่ร่างกาย

ร่างกายมนุษย์มีน้ำเกือบ 60% และต้องการของเหลวที่ทรงคุณค่านี้เพียงพอ ของเหลวประมาณ 0.4 ลิตรที่เราได้รับกลับมาระหว่างการเผาผลาญ ปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวันโดยบุคคลในรูปแบบของน้ำ ชา น้ำผลไม้ และอาหารอื่น ๆ เช่นผักและผลไม้ตลอดจนหลักสูตรแรกควรเกินการสูญเสียโดยร่างกายผ่านระบบขับถ่าย

ปริมาณน้ำที่เข้าสู่ลำไส้เพียงพอจะก่อให้เกิดกระบวนการย่อยอาหารที่เหมาะสมและลดจำนวนแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในทางเดินอาหารลงอย่างมาก หากไม่มีน้ำ ระบบย่อยอาหารจะดูดซับสารอันตรายเหล่านี้ การหดตัวของหลอดเลือด ความดันเพิ่มขึ้น และสารพิษสะสมในร่างกาย หากร่างกายไม่ได้รับปริมาณความชื้นที่ให้ชีวิตในปริมาณที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง สารพิษจะสะสมอยู่ภายในนั้น เมแทบอลิซึมจะถูกรบกวน ภูมิคุ้มกันลดลง และผิวหนังจะสูญเสียลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ

ในร่างกายของเราทุกวันผ่านทางไตและ 2-3 ล้านรูพรุนผิวหนังในรูปของเหงื่อส่งผ่านจาก 1 ไปยัง Zl ของน้ำ เหงื่อไม่เพียงประกอบด้วยน้ำ (99%) แต่ยังประกอบด้วยเกลือ สารอินทรีย์ เช่น กรดแลคติก กรดไขมัน ด่าง และแร่ธาตุ ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดมลพิษต่อพื้นผิวของผิวหนัง และถ้าคุณไม่ตรวจสอบความสะอาดของร่างกาย เมื่อนั้นการเสื่อมสภาพของหน้าที่การทำงานของผิวหนัง สารประกอบเหล่านี้จำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายของเราอีกครั้งและทำให้เกิดมลพิษต่อน้ำเหลืองและเลือดอีกครั้ง

ด้วยการสูญเสียความชื้นอย่างรุนแรงโดยไม่เติมให้ใหม่ ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งนี้ เช่นเดียวกับการขาดพลังงาน และพยายามใช้น้ำน้อยลงและสะสมไว้ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน จากนั้นสมองก็สั่งให้สร้าง "ตู้กับข้าว" ซึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปของการบวมที่ใบหน้าขาและการเพิ่มน้ำหนักตัวทั้งหมด ร่างกายจะเปลี่ยนอีกครั้งผ่านทางปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเท่านั้น ดังนั้นควรดื่มเป็นประจำตลอดทั้งวัน และควรดื่มที่ไม่ดับกระหายของคุณ หากละเลยสิ่งนี้ อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและนำไปสู่ความเจ็บป่วยที่รุนแรงยิ่งขึ้นไปอีก

ตัวบ่งชี้ความสมดุลของน้ำคือความแตกต่างระหว่างน้ำที่ร่างกายขับออกมาและดูดซึม ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือปริมาณน้ำคงที่ ด้วยส่วนเกินความสมดุลของน้ำจะเป็นบวกมีการขาดดุลเป็นลบ เงื่อนไขทั้งสองไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างมากและคุกคามที่จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

" ความสมดุลของน้ำที่เป็นบวกนั้นอันตรายไม่น้อยไปกว่าการเสียสมดุล เมื่อมีน้ำในร่างกายมากเกินไป คนๆ หนึ่งอาจหมดสติ หัวใจวาย ขาบวม น้ำหนักขึ้น ฯลฯ ทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นและ มีความสุขมากขึ้น "

สำหรับแต่ละคน บรรทัดฐานของความสมดุลของน้ำนั้นเป็นของแต่ละคนล้วนๆดังนั้นปริมาณน้ำที่พวกมันใช้จึงแตกต่างกัน แต่ละคนควรรับประทานของเหลว (หรืออาหารในรูปของเหลว) มากเท่าที่จะถูกขับออกจากร่างกาย

น่าเสียดายที่มีน้ำเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เข้าถึงผิวหนัง แต่น้ำก็มีประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงการไหลเวียนและขจัดสารพิษออกจากร่างกายทั้งหมด ซึ่งส่งผลต่อผิวและความบริสุทธิ์ของใบหน้าในเวลาต่อมา ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหลายคนแนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำเต็มแก้วเพื่อช่วยล้างสารอันตรายออกจากผิวหนัง

ไม่ใช่ของเหลวทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกายของเราให้ผลเหมือนกัน แม้ว่าจะมีความคิดเห็นว่าเครื่องดื่มเช่นชาหรือกาแฟทำให้ผิวพรรณแย่ลง แต่ก็มีคาเฟอีนที่จำเป็นต่อร่างกายของเราและเป็นยาขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงทำให้กระบวนการกำจัดสารอันตรายและสารพิษได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อย่างไรก็ตามไม่ควรรวมของเหลวอื่น ๆ ไว้ในบรรทัดฐานบังคับ - น้ำ 2 ลิตรซึ่งต้องดื่มทุกวัน การผสมผสานระหว่างน้ำ 2 ลิตรกับครีมบำรุงกลางวันและกลางคืนอย่างเข้มข้นจึงเหมาะอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับที่คุณแปรงฟันทุกเช้าและทาครีมบำรุงรอบดวงตาแบบพิเศษทุกเย็น ผิวทั้งหมดของคุณก็ต้องการการดูแลด้วย “น้ำ”

แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เนื่องจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายจากภายในนั้นมีประสิทธิภาพและสำคัญกว่าการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายจากภายนอก ด้วยการดูแลผิวภายนอกที่เปียกชื้นและการดื่มน้ำที่เพียงพอ คุณไม่เพียงแต่สามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและความยืดหยุ่นของผิวของใบหน้าได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังป้องกันปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับผิวทั้งหมดอีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากดื่มน้ำเพียงพอ ความเสี่ยงของเซลลูไลท์จะลดลงอย่างมากและพื้นผิวของบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังจะลดลง หากคุณปฏิบัติตามโหมดการดื่มน้ำที่ถูกต้อง หลังจากสี่สัปดาห์ คุณจะประหลาดใจที่พบว่าสภาพผิวของคุณเปลี่ยนไปอย่างมาก

โดยทั่วไปแล้ว ให้พยายามไปเที่ยวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในที่ที่มีน้ำ: ในแม่น้ำ ในทะเล ไปสระว่ายน้ำ ไปโรงอาบน้ำหรืออาบน้ำ จำการกระทำของห้องอบไอน้ำที่ภายใต้อิทธิพลของไม้กวาดเปียกและอุณหภูมิสูงเซลล์ก็บวมจากน้ำ หลังจากไปเยี่ยมห้องอบไอน้ำเป็นประจำ คนๆ หนึ่งจะฟื้นคืนความกระปรี้กระเปร่าและทำให้กระบวนการชราภาพช้าลง

คุณไม่ควรรีบเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู - ควรใส่ชุดชั้นในที่แห้งไว้บนตัวที่เปียกชื้น ความชื้นและความร้อนกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำเป็นที่ทราบกันดีมาเป็นเวลานานแล้ว ดังนั้นในปัจจุบันจึงไม่มีใครสงสัยถึงประโยชน์อันล้ำค่าของน้ำในการลดน้ำหนัก การฟื้นฟู และการฟื้นฟูสุขภาพ ด้วยการมีส่วนร่วมของน้ำในร่างกาย กระบวนการทั้งหมดเกิดขึ้น รวมถึงเมแทบอลิซึม การกำจัดสารพิษและสารพิษ มีผลดีต่ออวัยวะภายในทั้งหมด รวมทั้งบนผิวหนัง ทำให้อ่อนนุ่ม เรียบเนียน และสดชื่น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำสำหรับผิว

ผิวสุขภาพดีมักจะดูน่าดึงดูดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การทำงานที่ไม่เหมาะสมของร่างกายส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ริ้วรอยและความแห้งกร้านอาจปรากฏขึ้นก่อนเวลาอันควร และสีผิวอาจเปลี่ยนไป ปรากฎว่าสาเหตุของความล้มเหลวดังกล่าวอาจเกิดจากการขาดน้ำในร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำสำหรับผิว:

• ทำความสะอาดร่างกาย;
• การป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
• การกำจัดอาการบวมน้ำ

คุณภาพน้ำที่สำคัญที่สุดคือความสามารถในการชำระร่างกาย ช่วยขจัดสารพิษ สารก่อภูมิแพ้ สารพิษที่ส่งผลเสียต่อสภาพผิว ดังนั้นร่างกายจึงต่ออายุตัวเองตามธรรมชาติ

ริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้ง สีผิวที่เสื่อมสภาพ - สาเหตุทั้งหมดนี้อาจซ่อนอยู่ในการขาดน้ำ ท้ายที่สุดมันไม่ไร้ประโยชน์ที่มีขั้นตอนเครื่องสำอางจำนวนมากที่มุ่งเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเพื่อให้ได้ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจำเป็นต้องดำเนินการพร้อมกันจากภายนอกและจากภายใน กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาแนะนำให้ดื่มน้ำรวมทั้งทำมาสก์ให้ความชุ่มชื้นแบบพิเศษ

ในหมายเหตุ! ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน แต่น้ำบรรเทาอาการบวมและไม่ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ

ปรากฎว่าของเหลวส่วนเกินเริ่มสะสมในร่างกายไม่ใช่เพราะมันมีมาก แต่ค่อนข้างตรงกันข้าม นอกจากนี้เครื่องดื่มเช่นกาแฟหรือชาไม่ถือเป็นน้ำเลย เมื่อผู้หญิงทำการทดแทนที่ไม่เท่ากัน ของเหลวที่จำเป็นเพียงเล็กน้อยจะเข้าสู่เซลล์ ซึ่งขัดขวางกระบวนการที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขา เป็นผลให้อาการบวมน้ำปรากฏขึ้น ผิวจะเฉื่อย มักมองเห็นถุงใต้ตา โดยเฉพาะในตอนเช้า ดังนั้นสาเหตุของอาการบวมน้ำจึงไม่ใช่น้ำส่วนเกิน

ดื่มน้ำอย่างไรให้สภาพผิวดีขึ้น?

การรักษาสมดุลของน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีผิวทุกประเภท ถ้าแห้ง น้ำจะชุ่มชื้น ทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น สำหรับผู้ที่มีผิวมัน สิวมักเกิดขึ้น การเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน การทำงานของต่อมไขมันอาจหยุดชะงักเนื่องจากขาดน้ำ เป็นผลให้ไม่สามารถทำความสะอาดรูขุมขนได้ด้วยตัวเองและมีความเงางามปรากฏบนใบหน้า เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของร่างกาย ขอแนะนำให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลมประมาณเจ็ดแก้วต่อวันเพื่อทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด (และโดยเฉพาะผิวหนัง)

ดังที่คุณทราบ เพื่อเติมเต็มปริมาตรของของเหลว จำเป็นต้องใช้น้ำมากที่สุดเท่าที่ถูกขับออกจากร่างกาย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าบรรทัดฐานของความสมดุลของน้ำสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล โดยเฉลี่ยแล้วแนะนำให้ดื่มน้ำมากถึง 2.5 ลิตรต่อวัน จากปริมาณทั้งหมด มีเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่เข้าถึงผิวหนัง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมันอีกด้วย

อย่างที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ว่า วันของผู้หญิงทุกคนควรเริ่มต้นด้วยน้ำสะอาดหนึ่งแก้ว ควรดื่มตอนท้องว่างก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารของคุณและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่นตลอดทั้งวัน ทางออกที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวันร่วมกับมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อใช้ในเวลากลางคืน

นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ลงเล่นน้ำในสระบ่อยขึ้น ไม่จำเป็นต้องดำน้ำด้วยหัวของคุณ คุณสามารถจุ่มลงไปในน้ำได้สองสามครั้ง ในสถานที่ดังกล่าว อากาศอิ่มตัวด้วยความชื้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ผู้หญิงที่มีผิวมันควรไปอาบน้ำเป็นระยะ ซึ่งส่งผลดีต่อการทำความสะอาดรูขุมขนด้วย

น้ำคุณภาพสูงรับประกันความงามและสุขภาพ

ปัจจุบันคุณภาพน้ำประปาเป็นที่ต้องการอย่างมาก ประกอบด้วยสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในร่างกายมนุษย์และส่งผลเสียต่อสุขภาพ แม้แต่ตัวกรองธรรมดาก็ไม่สามารถช่วยกำจัดมันได้

การใช้น้ำจากแหล่งธรรมชาติเช่น Biovita มีประโยชน์มากกว่ามาก เป็นที่พึงประสงค์ว่าไม่มีเกลือเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเก็บความชื้นในร่างกาย อย่าใช้น้ำอัดลม

น้ำซิลิคอนมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ คุณสามารถทำเองหรือซื้อในร้านค้า ในกรณีแรกคุณจะต้องมีแร่ที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา เต็มไปด้วยน้ำสะอาดที่นำมาจากแหล่งธรรมชาติ มันเป็นซิลิกอนที่ปล่อยสารที่มีประโยชน์ซึ่งต้องขอบคุณการแช่กลายเป็น "การรักษา"

ทางเลือกที่สองคือการซื้อสินค้าสำเร็จรูป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้น้ำแร่ซิลิกา Sulinka มีคุณภาพสูงไม่มีสิ่งเจือปนที่เป็นอันตรายเหมาะสำหรับการบำบัดและการใช้ชีวิตประจำวัน น้ำซิลิกอนสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ภายใน แต่ยังสำหรับซักผ้า

ประโยชน์ของน้ำเพื่อสุขภาพผิว: วิธีใช้

• คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็นเกินไป ควรให้น้ำอุ่นหรือเกือบร้อน (ตามหลักแล้ว ตัวบ่งชี้อุณหภูมิของน้ำและร่างกายควรตรงกัน)
• เป็นการดีกว่าที่จะดื่มน้ำโต๊ะหรือน้ำซิลิกอนซึ่งเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์เหมาะสมที่สุด
• ไม่แนะนำให้ต้มน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งนานเกินไปเพราะภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะลดลง

ดังนั้น หากคุณคืนความสมดุลของน้ำในร่างกาย คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณเอง ซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพของอวัยวะภายในและผิวหนัง ดื่มน้ำที่มีคุณภาพและเปล่งประกายด้วยความงามตามธรรมชาติ!

ปกติคุณดื่มน้ำวันละเท่าไหร่?