≡×เมนู

• สุขภาพ
• การตั้งครรภ์
• เด็ก
• ความสัมพันธ์
• การคลอดบุตร

การนวดเพื่อเสริมหน้าอกแบบไหน. นวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก

การนวดไม่ใช่ขั้นตอนที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านมอย่างมีนัยสำคัญ แต่มีผลในการรักษาและฟื้นฟู หากผู้หญิงจัดการอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อขนาดและรูปร่างของต่อมน้ำนม

"โบนัส" เพิ่มเติมคือการตรวจสอบสถานะของเต้านมอย่างต่อเนื่องและการตรวจหาเนื้องอกในระยะแรก, ซีล - การวินิจฉัยดังกล่าวช่วยให้การรักษาเนื้องอกที่ร้ายกาจและอ่อนโยนด้วยผลลัพธ์ที่ดี

อ่านบทความนี้

ประโยชน์ของการนวดเต้านม

ด้วยการดำเนินการตามขั้นตอนที่ถูกต้องการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในต่อมน้ำนมจะดีขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ประโยชน์ของการนวดหน้าอกได้รับการพิสูจน์โดยแพทย์อย่างเป็นทางการ และได้แก่:

• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• กระชับกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความเข้มแข็ง;
• เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวควรใช้ร่วมกับการใช้น้ำมันเครื่องสำอางและการออกกำลังกายโดยตรง ผลลัพธ์จะเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของต่อมน้ำนม

วิธีดำเนินการเพื่อการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของต่อมน้ำนม

การนวดเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านมควรทำอย่างระมัดระวังเพราะส่วนที่บอบบางของร่างกายผู้หญิงตกอยู่ภายใต้การจัดการและสามารถก้าวร้าวตามเงื่อนไขได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการบีบผิวบิดและกดดันมากเกินไป คุณไม่สามารถดึงผิวหนังของหน้าอกได้เพราะสามารถกระตุ้นการก่อตัวของเม็ดเลือดขนาดเล็กและกว้างขวาง

มีเทคนิคการนวดหลายแบบสำหรับการเจริญเติบโตของเต้านมที่สามารถทำได้เองที่บ้าน

น้ำ

ดำเนินการในขณะที่อาบน้ำในตอนเย็นน้ำควรจะเย็นเล็กน้อย แต่น่าสัมผัส มันจะใช้แรงกดที่แรงที่สุดเจ็ทจะพุ่งไปที่ผิวหนังของหน้าอกในบริเวณเหนือหัวนมเล็กน้อย จากนั้นเป็นเวลา 3 - 5 นาที คุณต้องทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยเครื่องบินไอพ่น "ประมวลผล" พื้นที่จากทุกด้าน

ทำซ้ำการจัดการสำหรับต่อมน้ำนมอื่น ๆ และในที่สุดทำให้อุณหภูมิของน้ำสูงขึ้น (เกือบร้อน) และเพียงแค่ล้างส่วนของร่างกายที่ทำงานอยู่แล้ว

นวดน้ำเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านม

การนวดด้วยน้ำเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านมช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างมาก นอกจากนี้ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยผ่อนคลายและทำให้ระบบประสาทสงบลงทำให้พื้นหลังทางจิตและอารมณ์เป็นปกติและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ สามารถทำได้ทุกวันแนะนำให้เช็ดผิวแห้งหลังขั้นตอนและหล่อลื่นด้วยน้ำมันเครื่องสำอาง

แก้ไข

มันดำเนินการโดยใช้ไขมันซึ่งมีผลให้ความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม อัลกอริทึมสำหรับการนวดแก้ไข:

1. ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเล็กน้อยบนนิ้วของคุณ และทาเป็นวงกลมบนผิวหน้าอก พยายามถูเข้าไป นิ้วมือขยับตามเข็มนาฬิกาโดยเคลื่อนผ่านบริเวณต่อมน้ำนม
2. การเคลื่อนไหวแบบลูบจะดำเนินการจากหัวนมถึงไหล่ "รังสี" จากหัวนมแตกต่างเช่นดวงอาทิตย์ - ถึงไหล่, กระดูกไหปลาร้า, คาง, เต้านมตรงข้าม
3. ปลายนิ้วเคลื่อนไปตามผิวหนังโดยเลียนแบบ "การเลื่อย" ไม่ได้จับ areola ของหัวนม และต้องเปิดเผยผิวหนังบริเวณเต้านม
4. จับหน้าอกด้วยมือแล้วแตะเบา ๆ ด้วยนิ้วมืออีกข้าง - "ฝน" ใช้เวลา 2-3 นาทีทำได้ง่ายและไม่ต้องใช้ความพยายาม
5. กิจวัตรทั้งหมดข้างต้นซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่ที่เต้านมอีกข้างหนึ่ง
6. ใช้สองนิ้วลูบไล้จากหัวนมขึ้นไปพร้อมกันบนหน้าอกทั้งสองข้าง

ขั้นตอนสิ้นสุดลงด้วยการลูบไล้ตามปกติซึ่งดำเนินการพร้อมกันสำหรับต่อมน้ำนมสองอันด้วยฝ่ามือ แพทย์แนะนำให้นำชายอันเป็นที่รักมาปรับใช้ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายโดยอัตโนมัติ และเป็นที่ทราบกันดีมานานแล้วว่าพวกเขามีผลดีต่อการเจริญเติบโตของหน้าอก

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Tatiana Somoylova

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

จุด

วิธีการเสริมหน้าอกแบบไม่ต้องพึ่งยานี้เป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศจีน ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทำเอง - การสัมผัสกับจุดแอคทีฟที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์และสุขภาพที่แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ

แต่ถ้าอย่างไรก็ตามมีการศึกษาเทคนิคแล้วเมื่อทำการปรับเปลี่ยนควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• การนวดทำได้ด้วยนิ้วหัวแม่มือเท่านั้น
• ขั้นแรกให้ทำตามจุดที่คอสามครั้งติดต่อกันโดยแบ่งเป็น 3-4 วินาที
• จากนั้นคุณต้องกดจุดท้ายทอยด้วย 3 ครั้งโดยแบ่งเป็นหลาย ๆ วินาที
• จากนั้นจุดจะถูกประมวลผลเหนือกระดูกไหปลาร้าในบริเวณไหล่ - คุณต้องกดเป็นเวลา 5 วินาทีและหลังจาก 20 วินาทีให้ทำซ้ำขั้นตอน
• จุดในพื้นที่ interscapular (มี 6 ของพวกเขา) ถูกแก้ไขเป็นครั้งสุดท้าย

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการนวดกดจุดเพื่อเพิ่มขนาดเต้านมด้วยตัวเอง - จะไม่ทำงานในตำแหน่งที่ถูกต้องที่ด้านหลัง เราต้องการผู้ช่วยที่รู้ตำแหน่งของสถานที่ทำงานและกฎสำหรับขั้นตอนอย่างแน่นอน

เครื่องดูดฝุ่น

ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษที่สามารถสร้างสุญญากาศได้ ด้วยเหตุนี้เลือดจึงเกิดขึ้นซึ่งทำให้ต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ทันทีหลังจากทำหัตถการ ช่วงเวลานี้จะทำให้ผู้หญิงพึงพอใจเป็นพิเศษ แต่ผลกระทบนี้จะมีอายุสั้น หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงขนาดและรูปร่างของเต้านมจะกลับคืนมา

การนวดสูญญากาศสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 1 เดือน ขั้นตอนที่บ่อยหรือนานเกินไปอาจนำไปสู่การก่อตัวของ "เครือข่าย" ของหลอดเลือดในชั้นใต้ผิวหนังซึ่งจะทำให้รูปลักษณ์ของเต้านมเสีย

เป็นไปได้ที่จะขยายและสร้างรูปร่างของต่อมน้ำนมโดยไม่ต้องทำศัลยกรรมพลาสติก แต่สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องสร้างอิทธิพลต่อต่อมน้ำนมในลักษณะที่ซับซ้อน การนวดจะได้ผลเป็นพิเศษเมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการใช้เครื่องสำอาง (ครีม น้ำมัน) สิ่งสำคัญคือต้องทำกิจวัตรทั้งหมดเป็นประจำ

วิดีโอที่มีประโยชน์

ดูวิดีโอเกี่ยวกับการนวดเต้านมจากผู้เชี่ยวชาญ:

บทความที่คล้ายกัน

การซื้อครีมเพิ่มขนาดหน้าอกเป็นเรื่องง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ แต่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดในตลาด? ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี? คุ้มไหมที่จะซื้อครีมจีน?

หน้าอกของผู้หญิงดึงดูดสายตาผู้ชายตลอดเวลา แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าเพศที่ยุติธรรมหลายคนไม่พอใจกับขนาดหน้าอกของพวกเขาและพยายามทุกวิถีทางที่จะเพิ่มขนาดหน้าอกของตน วิธีที่ปลอดภัยและคุ้มค่าที่สุดในการบรรลุผลลัพธ์คือการนวดเพื่อขยายเต้านม สามารถทำได้ที่บ้านด้วยตัวคุณเอง

การนวดเต้านมของสตรีมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังต่อมน้ำนมและเพิ่มน้ำเสียง ส่งผลให้เต้านมมีขนาดเพิ่มขึ้น สภาพผิวดีขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรทำแบบฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรนุ่มนวลเมื่อสิ้นสุดการนวดไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่ควรรู้สึกเจ็บปวด เมื่อนวดควรหลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม

ดำเนินการภายใต้ฝักบัวที่มีอุณหภูมิน้ำเย็นเล็กน้อย เครื่องบินไอพ่นที่มีความกดอากาศสูงทำให้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม (ทางขวาก่อน จากนั้นไปที่หน้าอกด้านซ้าย) ทำการนวดสำหรับแต่ละอวัยวะควรใช้เวลา 2-3 นาที

จากนั้นคุณสามารถอาบน้ำที่ตัดกัน ขั้นแรกอุณหภูมิของน้ำจะเพิ่มขึ้นจากนั้นก็ลดลง หน่วงเวลาน้ำแต่ละประเภทได้ถึง 10 วินาที ขั้นตอนเสร็จสิ้นด้วยน้ำเย็น

ข้อดีของการนวดด้วยน้ำคือ สามารถทำได้ทุกเวลา แล้วแต่ความปราถนา แต่ห้ามใช้น้ำร้อนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการหย่อนคล้อยและหน้าอกหย่อนคล้อยได้

เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด เมื่อออกกำลังกายเพื่อเพิ่มต่อมน้ำนม แนะนำให้นวดหลายแบบรวมกัน

เขามาหาเราจากการแพทย์แผนตะวันออกและมุ่งเป้าไปที่จุดกระทบจุดที่ใช้งานทางชีวภาพที่กระตุ้นการผลิตเอสโตรเจน การให้น้ำนม และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ก่อนเริ่มการนวดประเภทนี้ คุณต้องกำหนดจุดกระทบให้ชัดเจนก่อน

ตำแหน่งของจุดฝังเข็ม:

• 8 จุดอยู่ที่คอ ลงต่อมไทรอยด์ (4 ข้างแต่ละข้าง);
• 1 จุดที่อยู่ที่ด้านหลังของคอซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นผม
• 6 จุดเหนือสะบัก (3 อันที่ด้านขวาและซ้าย);
• 2 จุดที่อยู่บนไหล่เหนือกระดูกไหปลาร้า;
• 2 คะแนน - ถอยห่างจากช่องท้องสุริยะ 13 ซม. และห่างจากแต่ละด้าน 2 ซม.
• ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้
• ที่ฝ่าเท้า

ในการนวดจุดที่อยู่บนคอและไหล่ ต้องใช้นิ้วโป้งกดที่แต่ละจุด กดค้างไว้สองสามวินาทีแล้วปล่อย สำหรับแต่ละจุดแอคทีฟ ควรทำการกระแทกสามครั้งโดยมีช่วงเวลา 20-25 วินาที

จุดที่บริเวณ Solar plexus บนมือและฝ่าเท้าจะสะดวกกว่าในการนวดโดยใช้ลูกบอลขนาดเล็ก เช่น ลูกเทนนิส จุดเหล่านี้ถูกนวดโดยการกลิ้งลูกบอลไปมาเป็นเวลา 25-30 วินาที ต่อไปให้หยุดพักในช่วงเวลาเดียวกันและออกกำลังกายซ้ำโดยเพิ่มเวลาในการสัมผัสเป็นนาที

ในการนวดจุดที่อยู่บนฝ่าเท้า ลูกบอลจะถูกหย่อนลงไปที่พื้นแล้วกลิ้งสลับกับขาแต่ละข้าง

นวดหน้าอกแก้ไข

คุณจะประสบความสำเร็จที่ขาดไม่ได้ด้วยการนวดเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านมหากคุณทำตามกฎง่ายๆ หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกของขนาดหน้าอกของคุณ

• กฎข้อที่ 1. สำหรับการนวด ให้ใช้ครีมนวดเล็กน้อยแล้วทาที่หน้าอก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดการเสียดสีระหว่างการออกกำลังกาย แต่ยังช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับขั้นตอน ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีน้ำมันเจอเรเนียมหรือน้ำมันกระดังงา
• กฎข้อที่ 2 ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมราวกับว่าลูบหน้าอก การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวล ไม่ควรออกแรงกด ไม่ได้นวดบริเวณหัวนม วิถีการเคลื่อนที่ของมือ: จากด้านนอกสู่ศูนย์กลาง จากนั้นลง และอีกครั้งตามด้านนอกขึ้น ทำการเคลื่อนไหวได้สูงสุด 300 ครั้งในวงกลมบนหน้าอกแต่ละข้าง การออกกำลังกายนี้กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่ต่อม ปรับปรุงโภชนาการ และเพิ่มขนาด
• กฎข้อที่ 3 เพื่อให้เห็นผลชัดเจน ควรทำการนวดเต้านมเป็นประจำทุกวัน สิ่งนี้ควรกลายเป็นกฎ การนวดหลังอาบน้ำจะดีกว่าเมื่อผิวบอบบางและร่างกายจะตอบสนองต่อการกระทำที่เร็วขึ้น

เพื่อความชัดเจน มีการเสนอวิดีโอสั้น ๆ พร้อมชุดแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มหน้าอก

ผลลัพธ์ของการออกกำลังกายเป็นประจำโดยคุณจะมองเห็นได้ ไม่เพียงแต่กับคุณเท่านั้น การเพิ่มขนาดเต้านม ร่างกายจะหายเป็นปกติ สภาพผิวและอารมณ์จะดีขึ้น และที่สำคัญที่สุด การนวดนั้นปลอดภัยกว่าการทำหัตถการแบบใหม่ที่ทำในคลินิกมาก

แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

หน้าอกไม่ได้เป็นเพียงส่วนที่เย้ายวนที่สุดของร่างกายผู้หญิงเท่านั้น มีความเห็นว่าผู้หญิงที่โชคดีที่มีขนาดเต้านมที่น่าประทับใจนั้นโชคดีในชีวิตมากกว่า ขอบคุณสมบัติของพวกเขา พวกเขารู้สึกมั่นใจเพราะพวกเขาเป็นที่รักของผู้ชาย พวกเขามีความสุขที่ได้รับการว่าจ้าง มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงจำนวนมากพยายามที่จะเพิ่มหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม เว็บไซต์ Koshechka.ru ได้พูดคุยเกี่ยวกับ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการที่มีประสิทธิภาพเช่น การนวดเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านม

กฎการนวดง่ายๆ

1. ก่อนทำการนวด สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าเต้านมของคุณแข็งแรง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ปรึกษากับแพทย์เต้านมหรือนรีแพทย์
2. อย่านวดเพื่อการเจริญเติบโตและการขยายเต้านมหากคุณป่วย มีไข้ หรือรู้สึกไม่สบาย การนวดแบบนี้จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายมากขึ้น
3. หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร การนวดสามารถทำได้หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
4. จำไว้ว่าขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกเป็นผิวที่บางและบอบบางมาก ซึ่งน้อยกว่ามิลลิเมตรเล็กน้อย คุณต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องปรับแรงและแรงกดเพื่อไม่ให้หน้าอกของคุณเสียหาย การยืดของผิวหนังอาจทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย
5. หากต้องการผลลัพธ์ที่อ่อนโยนต่อบริเวณเนินอกที่บอบบาง ให้ใช้น้ำมันหรือครีม มีครีมพิเศษสำหรับยกกระชับและเสริมหน้าอก หากคุณใช้ยาดังกล่าวระหว่างการนวดประสิทธิภาพของยาจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การนวดเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านม ชนิด

1. การนวดสูญญากาศแบบมืออาชีพ

คุณสามารถเรียนหลักสูตรการนวดแบบมืออาชีพเพื่อการเติบโตของหน้าอกของคุณในร้านเสริมสวย ผู้เชี่ยวชาญของซาลอนจะไม่เพียงแต่ให้คุณนวดสุญญากาศอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องสำอางระดับมืออาชีพสำหรับการเจริญเติบโตของหน้าอกอย่างเข้มข้นด้วย ด้วยอุปกรณ์พิเศษที่มีความสามารถ หน้าอกของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว

การนวดสูญญากาศทำงานอย่างไร? ทุกอย่างง่ายมาก ในแผ่นรองพิเศษสำหรับเต้านมในรูปแบบของชาม สูญญากาศถูกสร้างขึ้นโดยใช้ปั๊มที่เชื่อมต่อกับแผ่นรอง เนื่องจากความดันในถ้วยลดลง เลือดจึงพุ่งไปที่หน้าอก หล่อเลี้ยงเซลล์ด้วยออกซิเจนและสารที่เป็นประโยชน์ เป็นที่ทราบกันว่าการกระตุ้นหัวนมทำให้ปริมาณฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจนเพิ่มขึ้น ซึ่ง "รับผิดชอบ" ต่อการเจริญเติบโตของเต้านม

โดยปกติระยะเวลาของการนวดสูญญากาศคือ 10 ขั้นตอน 3 ครั้ง การนวดจะทำได้สิบวันก่อนมีประจำเดือน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้หลายคนพอใจเพราะหลังจากการนวดหน้าอกจะเพิ่มขึ้น 1-2 ขนาด

2. นวดหน้าอกที่บ้าน

คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ที่บ้านอย่างเหลือเชื่อ นวดเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยตนเองเป็นเรื่องง่ายๆ และที่สำคัญใช้เวลาไม่นาน และหน้าอกของคุณจะทำให้คุณพอใจมากขึ้นทุกวัน

นวดด้วยพลังน้ำ

เริ่มต้นด้วยการนวดที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายนี้ สำหรับการเจริญเติบโตของเต้านมจะต้องกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการไหลของน้ำเหลือง สารกระตุ้นที่ดีเยี่ยมคือน้ำ ในการนวดคุณต้องให้หน้าอกอยู่ใต้น้ำ อาบน้ำให้เต็มที่ ปรับแรงดันของน้ำเพื่อให้คุณรู้สึกถึงผลกระทบที่หน้าอกเมื่ออยู่ใต้น้ำ น้ำควรอยู่ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ กล่าวคือ ไม่เย็นหรือร้อนจัด

การนวดสามารถทำได้โดยใช้กระแสน้ำโดยตรงและกระจัดกระจาย แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้สลับไปมาระหว่างกัน

1. ขั้นแรกให้เคลื่อนกระแสน้ำไปทางขวาและซ้ายใต้อก 10 ครั้ง
2. ทำซ้ำขั้นตอนด้านบนหน้าอกเท่านั้น 10 ครั้ง
3. ด้วยการฉีดน้ำ 10 ครั้ง วาดวงกลมรอบหน้าอกในทิศทางต่างๆ
4. จากนั้นวาด 10 วงกลมบนหน้าอกแล้ว ระวังให้มากบริเวณหัวนมคือผิวที่บอบบางที่สุด

และจำไว้ว่าความรู้สึกไม่ว่าในกรณีใดควรเจ็บปวด

หลังจากการนวดด้วยพลังน้ำแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูถูหน้าอกของคุณ และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและดี ให้ทาครีมพิเศษสำหรับการเจริญเติบโตของเต้านมด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน

การนวดเต้านมแบบคลาสสิก

การนวดนี้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับการเจริญเติบโตและการขยายเต้านมหลังการทำน้ำ

• ใช้ครีมหรือน้ำมันชนิดพิเศษถูลงบนฝ่ามือ
• จากนั้นนวดหน้าอกตามเข็มนาฬิกาในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• นวดต่อไปในขณะที่คุณเคลื่อนขึ้นไปที่ไหล่ของคุณ
• ด้วยการเลื่อยการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ให้ลูบเต้านมแต่ละข้าง
• ถูหน้าอกออกจากหัวนม
• ใช้มือข้างหนึ่งจับหน้าอกด้วยมืออีกข้างหนึ่งแตะเบา ๆ เพื่อให้ผิวหนังอุ่นขึ้น
• ยังคงจับหน้าอกด้วยมือข้างหนึ่ง ใช้ฝ่ามืออีกข้างสั่นจากตรงกลางหน้าอกถึงฐาน
• เสร็จสิ้นการนวดด้วยการลูบเบาๆ

นวดหน้าอกแบบจีน

วิธีนวดแผนจีนเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านมแบบเข้มข้นนั้นขึ้นอยู่กับการกระตุ้นจุดต่างๆ ของร่างกายโดยใช้ลูกบอลสองลูก จุดเหล่านี้หาง่าย วางนิ้วของคุณเหนือช่องท้องแสงอาทิตย์ 13 ซม. จุดที่ต้องการอยู่ห่างจากตำแหน่งของนิ้วประมาณ 2 ซม. ที่นี่พวกเขาจะต้องได้รับการนวดกดด้วยลูกบอลและทำการเคลื่อนไหวแบบหมุน การกระตุ้นจุดดังกล่าวจะดำเนินการเป็นเวลา 30 วินาทีจากนั้นจึงหยุดพักแล้วนวดอีกครั้ง จากนั้นใช้ลูกบอลกระตุ้นอีกสองจุดซึ่งอยู่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ และคุณต้องนวดให้เสร็จโดยหมุนลูกบอลด้วยเท้าของคุณ มีอีกจุดหนึ่งที่ “รับผิดชอบ” กับขนาดของเต้านม

ดังนั้น หากคุณต้องการทำให้หน้าอกของคุณดูอวบอิ่ม คุณควรใช้ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ การนวดเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านมถือเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดวิธีหนึ่งถึงขนาดที่ต้องการ

เต้านมของผู้หญิงที่สวยงามเป็นเหตุผลของความภาคภูมิใจของเจ้าของ ในการแสวงหาความงาม การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนพร้อมสำหรับทุกสิ่ง: ทำงานหนักในโรงยิม รับประทานอาหารอย่างเข้มงวด อยู่ภายใต้มีดของศัลยแพทย์พลาสติก วางสิ่งแปลกปลอมไว้ที่หน้าอก ตั้งแต่วัยเด็ก เรารู้ดีถึงสุภาษิตที่ว่าความงามต้องเสียสละ แต่เราจะรีบปัดเป่าความเชื่อที่ผิดพลาดนี้ จากประสบการณ์ของตัวแทนแพทย์แผนโบราณในประเทศอื่น ๆ ที่ฝึกฝนการนวดประเภทต่างๆ เรากล้าพูดว่าความงามไม่ต้องการการเสียสละอีกต่อไป

มีวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สำคัญที่สุดที่จะแก้ไขรูปร่างของเต้านมได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่เจ็บปวด หลายคนที่เคยใช้การนวดนี้สังเกตว่าปริมาณเต้านมเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความนิยมในเทคนิคนี้ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

การนวดเพื่อเสริมหน้าอกเป็นวิธีที่ได้ผลและปลอดภัยที่สุดวิธีหนึ่งในการกระตุ้นการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของต่อมน้ำนมเนื่องจากการสัมผัสในบางจุด เราขอเสนอให้คุณทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการนวดหลักที่เป็นที่นิยมทั่วโลก ตลอดจนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และข้อห้ามของขั้นตอนนี้

ประโยชน์ของการนวด

ประโยชน์ของการนวดนั้นเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่เพียงแต่โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลงานทางการแพทย์อีกมากมาย พิจารณาจุดบวกหลัก:

• ผิวหนังของเต้านมผู้หญิงกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• หน้าอกยืดหยุ่นมากขึ้น
• รูปร่างของเต้านมได้รับการแก้ไข
• รอยแตกลายหายไป;
• กระตุ้นการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของต่อมน้ำนม

ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองแต่ละคนจะพูดด้วยความมั่นใจว่าเทคโนโลยีการนวดเต้านมที่ถูกต้องมีผลดีต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมด เราเสนอให้คุณทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายหลังการนวด:

1. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหน้าอก
2. โทนสีของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
3. มีการขยายตัวของหลอดเลือดทำให้การไหลเข้าและออกของเลือดในหัวใจเป็นปกติ
4. ระบบประสาทอัตโนมัติมีความเสถียรภายใต้อิทธิพลของการกระตุ้นปลายประสาท
5. เมแทบอลิซึมเป็นปกติ
6. สารพิษจะถูกขับออกจากร่างกายได้เร็วกว่ามาก ทำให้ร่างกายสะอาดหมดจด

ข้อบ่งชี้ในการนวด

การนวดมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงและผู้ชายแต่ยังสำหรับเด็กด้วย สังเกตว่าเมื่อจบหลักสูตรจะมีการเพิ่มภูมิคุ้มกันการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเนื่องจากผลการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปการทำงานของระบบที่สำคัญของร่างกายก็เป็นปกติเช่นกัน

บ่อยครั้งที่มีการกำหนดการนวดสำหรับภาวะซึมเศร้า, ความไม่แยแส, นอนไม่หลับ, ไมเกรนและการทำงานของระบบร่างกายบกพร่อง พลวัตเชิงบวกนั้นได้รับการบันทึกไว้แล้วหลังจากการนวดสองสามครั้ง เมื่อถึงเวลาหลักสูตรเสร็จสิ้น ผู้ป่วยจะรู้สึกแข็งแรง กระฉับกระเฉง และกระฉับกระเฉง

ขั้นตอนการนวดต้องใช้ความรู้และประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญ คุณควรทราบด้วยว่าการนวดมีข้อห้ามหลายประการ ดังนั้นคุณควรให้ข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับภาวะสุขภาพแก่นักนวดบำบัด

สำหรับผู้ที่วางแผนจะทำหัตถการที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องทราบเกี่ยวกับข้อควรระวัง การนวดมีข้อห้ามในโรคต่อไปนี้:

• การติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณหน้าอก
• ความผิดปกติในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• การตั้งครรภ์

การบดอัดของต่อมน้ำนมการปรากฏตัวของโหนดเป็นสาเหตุของการยกเลิกขั้นตอน ควรเข้าใจว่าการกระแทกที่สัมผัสได้ไม่เพียงแต่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเติบโตของการก่อตัวซึ่งมักจะกลายเป็นมะเร็ง ก่อนการนวดหน้าอก เราขอแนะนำให้คุณปรึกษากับสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์

ประเภทของการนวดและเทคนิค

เราขอเสนอให้คุณทำความคุ้นเคยกับเทคนิคการนวดยอดนิยมที่รับประกันการเพิ่มปริมาณของต่อมน้ำนม

1. การนวดแผนโบราณ (คลาสสิค) เทคนิคการนวดแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน ได้แก่ การลูบ การถู และการสั่น ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีและอนุญาต 2-3 ครั้งต่อวัน การเคลื่อนไหวทั้งหมดเริ่มต้นจากหัวนมอย่างเคร่งครัด การลูบควรเบาตามกฎการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ในระหว่างการถู เต้านมจะถูกจับจากด้านล่างด้วยแรงกดเล็กน้อย ฝ่ามือเคลื่อนจากหัวนมขึ้นจากนั้นจากด้านบนไปยังหัวนม อนุญาตให้ใช้หมัดได้ แต่การเคลื่อนไหวไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด ด้วยความช่วยเหลือของนิ้วทำให้เกิดการสั่นสะเทือนเล็กน้อยซึ่งควรอยู่นานหลายวินาที ควรสร้างการสั่นสะเทือนทั่วหน้าอก เซสชั่นจบลงด้วยจังหวะเบา
2. . เทคนิคนี้มีให้โดยหมอชาวตะวันออกซึ่งได้รับการรักษาโดยมีอิทธิพลต่อจุดบางจุดมาหลายศตวรรษ เทคโนโลยีต้องการความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ การนวดประเภทนี้ไม่แนะนำสำหรับใช้ในบ้าน เนื่องจากไม่เพียงพอต่อการระบุตำแหน่งของจุด คุณจึงควรทราบถึงความแรงของผลกระทบที่มีต่อจุดเหล่านี้ด้วย
3. . เทคนิคนี้มาหาเราจากดินแดนอาทิตย์อุทัย อาจารย์ชาวญี่ปุ่นยังทำหน้าที่ในบางจุดและโซนในร่างกายมนุษย์ ไม่เพียงแต่ความแข็งแกร่งของผลกระทบเท่านั้น แต่ยังสำคัญกับระยะเวลาด้วย เซสชั่นใช้เวลา 30 ถึง 60 นาทีอนุญาตให้ไปพบแพทย์หลายครั้งต่อสัปดาห์
4. . การนวดประเภทนี้จะใช้ลูกบอล 2 ลูก ซึ่งมีผลต่อบริเวณที่จำเป็นเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญชาวจีนกล่าวว่าโซนการเติบโตของต่อมน้ำนมนั้นอยู่ที่เท้า ใช้แรงกดทั้งด้วยปลายนิ้วและลูกบอล กิจวัตรทำให้ร่างกายผ่อนคลายและเติมพลังงานอย่างเต็มที่
5. นวดหัวนม. การนวดประเภทนี้ออกแบบมาเพื่อให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวบริเวณหน้าอก ช่วงสุดท้าย ช่วงอกดูยืดหยุ่นและกระชับ การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบก่อน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นการลูบหัวนมอย่างราบรื่นด้วยปลายนิ้วของคุณ ถัดไปดึงหัวนมกลับมาสามารถบิดและหมุนได้ ขั้นตอนควรเกิดขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากความเจ็บปวดเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการละเมิดเทคโนโลยี

เป็นไปได้ไหมที่จะเพิ่มขนาดเต้านมด้วยการนวด?

ในร้านเสริมสวยและศูนย์การแพทย์เกือบทุกแห่ง ผู้เชี่ยวชาญพร้อมที่จะให้บริการนวดอย่างมืออาชีพ ความต้องการดังกล่าวไม่สมเหตุสมผล มีความเห็นว่าด้วยการกระแทกที่สัมผัสได้ คุณสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้หลายขนาด เติบโตแค่ 1 นวดจริงหรือ?

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นอย่าคาดหวังผลทั่วไป ลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย อัตราการเผาผลาญ สถานะของหลอดเลือดโดยทั่วไปสามารถส่งผลต่อผลลัพธ์สุดท้าย หากลูกค้ารายหนึ่งมีขนาดเพิ่มขึ้นหลังจากผ่านไป 1 ปี ลูกค้ารายอื่นอาจเพิ่มขึ้นเป็น 2 ขนาดในช่วงเวลานี้ แต่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกนั้นพบได้ใน 99% ของผู้ที่ใช้

คุณไปพบสูตินรีแพทย์บ่อยแค่ไหน (ไม่ใช่ระหว่างตั้งครรภ์)?

โปรดเลือก 1 คำตอบที่ถูกต้อง

ปีละครั้ง

คะแนนรวม

จำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่

คุณต้องการเพิ่มขนาดเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่? ในกรณีนี้ เทคนิคการขยายหน้าอกด้วยการนวดจะช่วยได้ มี 4 วิธีดังกล่าว แต่ก่อนที่จะดำเนินการศึกษาข้อห้ามในการนวดเพื่อเพิ่มขนาดเต้านมอย่างรอบคอบ

ข้อห้ามในการนวดเต้านม

หากหลังจากอ่านข้อห้ามแล้ว คุณยังคงไม่แน่ใจว่าจะเริ่มทำการนวดดังกล่าวหรือไม่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ไม่สามารถทำได้เมื่อ:

• การตั้งครรภ์;
• โรคเลือด
• ระยะเฉียบพลันของวัณโรค
• โรคมะเร็ง
• โรคหัวใจ;
• โรคไต;
• โรคติดเชื้อและจิตใจ;
• ภาวะมึนเมา
• การบาดเจ็บและโรคผิวหนังต่างๆ
• ไฝ, หูด, โรคผิวหนัง ฯลฯ

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการนวดสำหรับเด็กเล็ก (อายุไม่เกินสามปี) และคนที่มีอายุ (หลัง 70 ปี)
หากไม่มีประเด็นใดเกี่ยวกับตัวคุณ คุณสามารถเลือกอุปกรณ์ได้อย่างปลอดภัย แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง ดังนั้นก่อนที่คุณจะเลือกเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง ให้ศึกษาแต่ละเทคนิคอย่างละเอียด

เทคนิค #1

ในการทำเทคนิคการนวดด้วยน้ำเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก คุณจะต้องอาบน้ำและน้ำ คำอธิบายของเทคโนโลยี:

ควรปรับอุณหภูมิของน้ำให้สบายตัวแต่เย็นลงเล็กน้อย ทำให้แรงดันน้ำแรง จากนั้นนวดเป็นวงกลมเป็นเวลาสามนาที สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม

ขั้นตอนสุดท้ายของเทคโนโลยีน้ำคือการอาบน้ำแบบคอนทราสต์ ทุก ๆ ห้าวินาที ขั้นแรกให้เพิ่มอุณหภูมิของน้ำ แล้วลดระดับลงให้เย็นลง ทำเช่นนี้หลายครั้ง ปิดท้ายด้วยการอาบน้ำเย็น

ข้อดีของเทคโนโลยี:

• คุณสามารถทำทุกครั้งที่อาบน้ำหรืออาบน้ำ
• ไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เทคนิคนี้สามารถทำได้ สามารถทำได้ในตอนเช้า บ่าย และเย็น
  เงินช่วยเหลือขั้นต่ำ;
• คุณจะใช้เวลาเล็กน้อยในการนวดด้วยน้ำ สูงสุดห้านาที

ข้อเสียทางเทคโนโลยี:

• คุณไม่สามารถเปิดแรงดันน้ำที่รุนแรงมากมันสามารถทำลายผิวที่อ่อนนุ่มของหน้าอกได้
• คุณไม่สามารถใช้แรงดันน้ำที่ร้อนจัดได้แม้ว่าคุณจะชอบก็ตาม อุณหภูมินี้กระตุ้นให้หน้าอกหย่อนคล้อย

เทคนิค #2

เทคนิคนี้เรียกว่า “การนวดเต้านมแก้ไข” ในการทำเทคนิคนี้ คุณจะต้องใช้ครีมหรือน้ำมันที่มีไขมัน คำอธิบายของเทคโนโลยี:

• ทาครีมบนผิวหนัง
• เชื่อมต่อสามนิ้วด้วยมือเดียว นวดหน้าอกตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลาสองนาที จะต้องไม่สัมผัสหัวนม
• ลากเส้นจากหัวนมถึงไหล่และกระดูกไหปลาร้า (2 นาที)
• ภายในสองนาทีเริ่มจากหัวนมถึงส่วนนอกของหน้าอกใช้นิ้ว "เลื่อย"
• จับเต้านมขวาด้วยมือข้างหนึ่ง อีกมือหนึ่ง นวดด้วยการตบเบาๆ ทำเช่นเดียวกันกับเต้านมด้านซ้าย
• โดยไม่ต้องกด ค่อย ๆ ลูบบริเวณจากหัวนมไปยังส่วนนอกของหน้าอก

เทคนิคนี้แนะนำให้ทำในตอนเย็นก่อนเข้านอน แต่ถ้าต้องการก็สามารถทำได้ในตอนเช้า เพื่อปรับปรุงเอฟเฟกต์ให้ใช้น้ำมันฮอพโคน แต่อ่านก่อน

ข้อดีของเทคโนโลยี:

• การใช้ครีมไขมันช่วยปรับปรุงสภาพผิว - ผิวของเต้านมนุ่มและอ่อนโยน
• คุณต้องการเครื่องมือเสริมเพียงตัวเดียวที่พกติดตัวไปได้ทุกที่ (เช่น ระหว่างเดินทาง)
• เทคนิคการนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกนี้ทำได้ง่ายมาก โดยไม่จำเป็นต้องไปร้านเสริมสวย

ข้อเสียทางเทคโนโลยี:

• ในขั้นตอนการแสดงเทคนิคอาจเกิดรอยแตกลายและรอยฟกช้ำบนผิวหนัง
• เทคนิคนี้ใช้เวลานานกว่าครั้งก่อน ดังนั้นคุณจะต้องจัดสรรเวลาให้ (ประมาณ 15 นาที)
• ครีมที่มันเยิ้มสามารถเปื้อนเสื้อผ้าได้ ดังนั้นควรถูให้ทั่วหรือรอจนกว่าจะซึมซับ

เทคนิค #3

เทคนิคนี้เรียกว่าการนวดหน้าอกแบบสุญญากาศ ในการทำเทคนิคนี้ คุณจะต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ แผ่นสูญญากาศ และปั๊ม คำอธิบายของเทคโนโลยี:

ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือของเหลวกับผิวของคุณ. ถัดไปตามคำแนะนำโดยใช้แผ่นสูญญากาศและปั๊มสร้างสุญญากาศ

ข้อดีของเทคโนโลยี:

• ผลจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากขั้นตอนแรก
• เนื่องจากเลือดไหลแรง ผิวจะดูดี;
• หน้าอกจะไวขึ้น

ข้อเสียทางเทคโนโลยี:

• คุณจะต้องใช้เวลามาก (ประมาณ 30 นาที คือ 15 นาทีสำหรับเต้านมแต่ละข้าง) สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดอ่านคำแนะนำสำหรับแผ่นสูญญากาศ
• จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์เสริมเช่นแผ่นสูญญากาศและปั๊ม
• มีโอกาสเกิดรอยแตกลายสูง
• ผลกระทบของหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะคงอยู่ตลอดทั้งวัน ดังนั้นขั้นตอนจะต้องทำทุกวัน

เทคนิค #4

เทคนิคการนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกนี้เรียกว่า "ญี่ปุ่น" ในการใช้เทคนิคนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือช่วย คำอธิบายของเทคโนโลยี:

อีกชื่อหนึ่งของการนวดนี้คือ การกดจุด ในการนวดที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ คุณจำเป็นต้องทราบตำแหน่งของทุกจุด มีทั้งหมด 17 ตัว อยู่ที่คอ ไหล่ และสะบัก คุณต้องใช้นิ้วโป้งกดแต่ละจุดเป็นเวลา 5 วินาที ระยะห่างระหว่างแรงกดคือ 20 วินาที

ข้อดีของเทคโนโลยี:

• ไม่มีอะไรเพิ่มเติมที่จะซื้อ
• ขั้นตอนใช้เวลาน้อยมาก
• งานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักที่รัก

ข้อเสียทางเทคโนโลยี:

• ในกระบวนการดำเนินการคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแฟนหรือแฟน
• หากคุณกดผิดจุดอย่าคาดหวังผลของเทคนิคนี้ คุณต้องระมัดระวังอย่างมากในการกดและควรผ่อนคลายอย่างเต็มที่

เลือกวิธีการที่สะดวกและน่าพอใจสำหรับคุณ เทคนิคที่นำเสนอนี้สะดวกเพราะสามารถทำได้ทั้งด้วยตนเองและร่วมกับคนที่คุณรัก แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป การกดหน้าอกมากเกินไป (ไม่ว่าจะโดนน้ำ มือ หรือวิธีการอื่นๆ) อาจทำให้ผิวหนังได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง ดังนั้นเมื่อทำเทคนิคใดเทคนิคหนึ่ง ให้ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและรักผิวและร่างกายให้มากที่สุด

ความคิดเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งนี้:

ก่อนเริ่มเทคนิคการนวดเพื่อเสริมหน้าอก ควรไปพบแพทย์ตรวจเต้านมหรือสูตินรีแพทย์ก่อน เพราะหากมีเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงขนาดเล็กในเต้านม ต้องขอบคุณเทคนิคเหล่านี้ มันจะเริ่มเติบโตด้วยความเร็วสูง