≡×เมนู

• สุขภาพ
• การตั้งครรภ์
• เด็ก
• ความสัมพันธ์
• การคลอดบุตร

เราสระและปกป้องเส้นผมจากแสงแดดอย่างถูกต้อง! วิธีสระผมอย่างถูกต้องเพื่อให้ผมสะอาดและมีน้ำหนักนานขึ้น เคล็ดลับการสระผมอย่างถูกวิธี

การสระผมเป็นการกระทำที่ทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก ขั้นตอนนี้กลายเป็นขั้นตอนพื้นฐานโดยเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม หากไม่มีการสระผมอย่างทั่วถึงและสม่ำเสมอ ผลิตภัณฑ์ดูแลและฟื้นฟูเส้นผมจะไม่ได้ผล แม้ว่าการกระทำนี้จะง่าย แต่คุณต้องรู้วิธีสระผมอย่างถูกต้อง

สระผม: จะเลือกอะไรดี

แม้ว่าการดูแลเส้นผมโดยใช้น้ำและผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษหรือวิธี "พื้นบ้าน" เป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ยังมีคำถามอีกมากมาย ก่อนอื่น พวกเขาเกี่ยวข้องกับวิธีที่ดีที่สุดในการสระผม

สบู่แทนแชมพู?

มีตัวเลือกมากมายสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมซึ่งสามารถช่วยรักษาความสวยงามและสุขภาพของเส้นผมได้ บ่อยครั้งที่สบู่เป็นทางเลือกแทนแชมพูธรรมดา นี่อาจเป็นสบู่เด็ก สบู่ซักผ้า หรือสบู่ทาร์ แต่สบู่ใด ๆ ก็มีคุณสมบัติเชิงลบอย่างหนึ่งนั่นคือมีสารอัลคาไล ยิ่งมีเนื้อหามากเท่าไร ฟองสบู่ที่ได้ก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น แต่เป็นด่างที่ทำร้ายเส้นผม

การใช้สบู่ใดๆ ก็ตามต้องล้างผมให้สะอาดและยาวนานเป็นพิเศษ แต่ถึงแม้ในกรณีนี้ก็เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะกำจัดผลลัพธ์ที่เคลือบสีเทาขาวบนลอนผมซึ่งมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ด้วยเหตุนี้เส้นผมจึงสกปรกเร็วขึ้น ความมันของเส้นผมเพิ่มขึ้นได้ และตัวลอนเองก็กลายเป็น "แม่เหล็ก" สำหรับกลิ่น ฝุ่น และสารปนเปื้อนอื่น ๆ

สบู่ที่มีน้ำมันดินมีความโดดเด่นแยกจากกันในรายการนี้ ก่อนใช้งานควรพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นี้มีกลิ่นแรงไม่ใช่กลิ่นที่น่าพึงพอใจที่สุดที่ยังคงอยู่บนเส้นผมหลังการสระผม และในช่วง 14-20 วันแรก ผมลอนอาจจะมันเยิ้มเกินไปและไม่เกะกะ พันกันเร็ว แตกหักง่าย และหลุดร่วง นี่คือวิธีที่ "ระยะเวลาการปรับตัว" กับผงซักฟอกผ่านไป หลังจากนั้นเส้นผมจะแข็งแรงขึ้น หนาขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และเจริญเติบโตได้ดีขึ้น

คุณไม่ควรสระผมด้วยสบู่ทาร์บ่อยนัก สัปดาห์ละครั้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด และหากเลือกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเมื่อสิ้นสุดขั้นตอนก็ควรใช้บาล์มเนื้อนุ่มและในบางกรณีคือครีมนวดผม

เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมด้วยเจลอาบน้ำ?

เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบเชิงลบที่ชัดเจนสำหรับคำถามดังกล่าว การใช้เจลในปริมาณพอเหมาะเพียงครั้งเดียวในการสระผมไม่น่าจะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อผิวหนังบนศีรษะหรือลอนผมได้ อย่างไรก็ตาม การเลือกเจลอาบน้ำเป็นทางเลือกแทนแชมพูโดยตรงก็ยังมีข้อห้ามอยู่

• ประการแรกเจลมีองค์ประกอบแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับผมโดยเฉพาะ ในบรรดาส่วนประกอบต่างๆ อาจพบอัลคาไลที่กล่าวถึงไปแล้วจำนวนมากซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพของลอนผม ความเป็นกรดของผลิตภัณฑ์ก็ดีเยี่ยมเช่นกัน
• ประการที่สองการใช้ผงซักฟอกนี้บ่อยครั้งอาจทำให้เส้นผมแข็งและไม่เกะกะได้ พวกมันอาจเริ่มสกปรกเร็วขึ้นเนื่องจากต่อมไขมันเพิ่มการผลิตน้ำมันภายใต้อิทธิพลของส่วนประกอบของเจลอาบน้ำ

ฉันสามารถใช้แชมพู 2-in-1 หรือ 3-in-1 เป็นประจำได้หรือไม่?

ขวดที่มีข้อความระบุว่าผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบสามอย่างในคราวเดียว ได้แก่ แชมพู ครีมนวดผม บาล์ม พบได้ตามชั้นวางของในร้านทุกแห่ง อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ควรใช้ทุกวันหรือวันเว้นวัน แชมพูเหล่านี้เหมาะสำหรับใช้ในการเดินทางหรือที่ไหนสักแห่งในประเทศ แต่ไม่ใช่สำหรับการสระผมเป็นประจำที่บ้าน

ส่วนประกอบสองหรือสามส่วนประกอบในขวดเดียวช่วยต่อต้านการกระทำของกันและกัน ดังนั้นการทำความสะอาดเส้นผมจึงตื้นเกินไปบาล์มไม่ช่วยให้ลอนผมฟื้นตัวและจัดการได้และครีมนวดผมไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ - ปกป้องเส้นผมจากอิทธิพลภายนอก ผงซักฟอกนี้ไม่ได้กำจัดรังแคและอาการคัน แต่จะ "ปกปิด" ปัญหาเท่านั้น

หากจำเป็นต้องสระผมบ่อยๆ ควรเลือกแชมพูที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะ มีความนุ่มนวลสม่ำเสมอและทำให้เส้นผมเสียหายน้อยลง

จะเปลี่ยนแชมพูหรือสบู่ด้วยอะไร?

มีตัวเลือกอื่นมากมายตามสูตรอาหารพื้นบ้าน ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นนอกเหนือจากการทำความสะอาดเส้นผมจากสิ่งสกปรกในทันทีแล้วยังสามารถมีผลการรักษาบางอย่างอีกด้วย ตัวอย่างเช่นเสริมสร้างลอนผมกระตุ้นการเจริญเติบโตกำจัดความแห้งกร้านหรือในทางกลับกันมีความมันมากเกินไป

หากต้องการสระผมบ่อยๆ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ "ชั่วคราว" ต่อไปนี้:

1. ดินเหนียวสีขาว
2. เฮนน่าไม่มีสี
3. แป้งข้าวไรขนมปัง
4. ไข่, ไข่แดง;
5. แป้งสามารถใช้ในรูปแบบแห้งได้
6. ยาต้มจากสมุนไพรหลายชนิดเช่นคาโมมายล์และโคลท์ฟุต เหมาะสำหรับการล้างเป็นหลัก แต่การสระผมด้วยก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน
7. โซดา;
8. น้ำซุปบีทรูท;
9. ผงมัสตาร์ด
10. น้ำผึ้งร่วมกับการแช่ดอกคาโมมายล์หรือยาต้ม

แชมพูไหนดีกว่าให้เลือก?

การเลือกแชมพูที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญในการทำให้ผมสวยและแข็งแรง มีตัวเลือกแชมพูมากมายที่ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน ในสถานการณ์ที่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเป็นยาควรซื้อที่ร้านขายยาหรือในร้านค้าเฉพาะที่มีเครื่องสำอางสำหรับทำลอนผมจะดีกว่า

การเลือกแชมพูขึ้นอยู่กับ:

• บนโครงสร้างเส้นผม; หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความมันในสถานการณ์ที่เส้นผมของคุณแห้งและเปราะตามธรรมชาติ จะทำให้เส้นผมเสียหายอย่างรุนแรง
• บนส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์; จะดีกว่าถ้าซื้อตัวเลือกที่มีปริมาณส่วนประกอบทางเคมีไม่สูงเกินไป

ควรสระผมด้วยแชมพูบริสุทธิ์โดยไม่มีส่วนผสมของส่วนประกอบอื่นใดเลย ที่บ้านเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนจากผลิตภัณฑ์ซักผ้าคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหรือยาต้มสมุนไพรลงในแชมพูได้ แชมพูที่เข้มข้นเกินไปหรือมันเยิ้มต้องเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยก่อนทาลงบนเส้นผม

สระผมทุกวัน เป็นไปได้ไหม?

ความเชื่อที่ว่าคุณไม่สามารถสระผมได้ทุกวันนั้นเป็นความเชื่อผิดๆ ความถี่ของขั้นตอนการซักขึ้นอยู่กับลักษณะของเส้นผมและหนังศีรษะ ดังนั้นจึงเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องดำเนินการบำบัดน้ำวันละสองครั้ง

• การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและแก้ไขจำนวนมากเป็นประจำ
• เพิ่มปริมาณไขมัน, ความมันของหยิก;
• เมื่อปัจจัยภายนอกส่งผลเสียต่อเส้นผมมากเกินไป (สิ่งสกปรกและฝุ่นในอากาศมากเกินไป กลิ่นเฉพาะอย่างมากมาย เป็นต้น)

อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นที่ว่าการสระผมทุกวันเป็นอันตรายนั้นก็มีเหตุผลอยู่บ้าง

อันตรายจากการทำหัตถการบ่อยๆมีอะไรบ้าง?

• กิจกรรมของต่อมไขมันอาจเพิ่มขึ้น ผมจะมันและสกปรกเร็วขึ้น
• มีความเสี่ยงที่จะล้างชั้นป้องกันตามธรรมชาติบนเส้นผมออกไปซึ่งจะทำให้สภาพและลักษณะภายนอกเสื่อมสภาพ
• การสระผมอย่างไม่เหมาะสมและผลิตภัณฑ์ที่เลือกไม่ถูกต้องจะส่งผลเสียต่อเส้นผมและอาจกระตุ้นให้เกิดรังแคและอาการคัน
• การเป่าผมให้แห้งภายหลังการสระผมเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างกระทบกระเทือนจิตใจแม้ว่าจะคุ้นเคยและเรียบง่ายก็ตาม

ควรทำการกระทำนี้อย่างถูกต้อง มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาอันไม่พึงประสงค์จากการหยิกเนื่องจากอิทธิพลที่คล้ายคลึงกันในแต่ละวัน

คุณควรให้ "วันอาบน้ำ" กับผมบ่อยแค่ไหน และเมื่อไหร่ควรเลิกสระผม?

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น อนุญาตให้สระผมทุกวันได้หากจำเป็น โดยเฉลี่ยแล้ว จะต้องดำเนินการบำบัดน้ำอย่างน้อยทุกๆ 4-6 วัน ในกรณีพิเศษ เมื่อลอนผมเปราะบางและแห้งเกินไป ควรสระผมทุกๆ 7-10 วัน

ความถี่ในการสระผมโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก โดยเฉพาะฤดูกาลของปี เมื่ออากาศหนาวจัดและคุณต้องสวมหมวกที่ให้ความอบอุ่น ผมบนศีรษะของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ต่อมไขมันจะทำงานมากขึ้น ข้อเท็จจริงนี้ส่งผลต่อความจำเป็นในการสระผมบ่อยๆ

อย่างไรก็ตาม เราสามารถเน้นย้ำถึงสถานการณ์หลายประการที่อาจเป็นประโยชน์และสมเหตุสมผลมากกว่าในการเลื่อนการสระผมไปเป็นเวลาอื่น:

1. ไม่มีน้ำร้อน; ในการสระผมอย่างเหมาะสม จำเป็นที่แรงดันน้ำต้องแรงเพียงพอและมีปริมาณมาก จากนั้นคุณจะสามารถล้างลอนผมอย่างทั่วถึงภายใต้กระแสน้ำไหล ดังนั้นคุณควรตัดสินใจเลือกขั้นตอนการจ่ายน้ำแบบมีอ่างและทัพพีเฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น คุณไม่สามารถสระผมด้วยน้ำประปาเย็นได้ซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาหวัดและเส้นผม
2. อุณหภูมิที่สูงขึ้นและอาการเจ็บปวดทั่วไป; ในสถานการณ์เช่นนี้ การสระผมอาจทำให้ความเป็นอยู่แย่ลงได้ มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหูน้ำหนวกหากน้ำเข้าหู เนื่องจากความอ่อนแอที่ตามมาการสระผมที่อุณหภูมิจะเป็นเรื่องยาก

แม้ว่าสถานการณ์เช่นนี้คุณจะต้องจัดทรงผมให้เป็นระเบียบก็ควรใช้แบบพิเศษจะดีกว่า แชมพูแห้ง. ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำและใช้กับเส้นผมและผิวหนังในรูปแบบสเปรย์หรือผงแห้ง หลังจากนั้นจะต้องหวีออกให้ทั่ว ดรายแชมพูจะขจัดสิ่งสกปรกบนพื้นผิว ขจัดความมันในเส้นผมและเพิ่มปริมาตร ขอแนะนำให้ใช้ในสถานการณ์ที่มีความจำเป็นต้อง "คุ้นเคย" ผมของคุณกับการสระไม่บ่อยนัก

เทคนิคการสระผมที่ถูกต้อง

ขั้นตอนการสระผมตามปกติจะต้องดำเนินการอย่างถูกต้องและมีลำดับการกระทำที่แน่นอน โดยคำนึงถึงความแตกต่างเท่านั้นที่คุณจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการและไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณ

1. ก่อนที่จะเริ่มการบำบัดน้ำสำหรับเส้นผม คุณต้องเลือกและเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด เป็นความคิดที่ดีที่จะเตรียมผ้าเช็ดตัวหนาๆ สักสองสามผืนเพื่ออุ่นเครื่องก่อนที่จะเป่าผมให้แห้ง
2. เมื่อจะอาบน้ำ ก่อนอื่นคุณต้องหวีผมอย่างระมัดระวังแต่เบาๆ ซึ่งจะส่งผลดีต่อความสะอาดของเส้นผมในภายหลัง และยังช่วยให้คุณล้างสะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้วออกไปได้อีกด้วย
3. เมื่อตั้งค่าแรงดันน้ำให้แรงเพียงพอแล้วควรเลือกอุณหภูมิที่ไม่สูงที่สุด จำเป็นต้องสระผมอย่างเหมาะสมด้วยน้ำไหล อุณหภูมิไม่ร้อนเกิน 45 องศา
4. ก่อนที่คุณจะเริ่มสระผมด้วยแชมพู คุณต้องทำให้ผมเปียกให้ทั่วตลอดความยาว
5. เมื่อบีบผงซักฟอกออกมาเล็กน้อยแม้ในสถานการณ์ที่มีลอนผมยาวมาก คุณก็ต้องถูระหว่างฝ่ามือ
6. หลังจากนั้นให้ทาแชมพู (หรือโฟม) ที่โคนและนวดศีรษะด้วยการนวด คุณควรหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะทำร้ายผิวด้วยเล็บ จากนั้นด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลผลิตภัณฑ์จึงถูกกระจายไปตามความยาวทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องเขย่าเกลียวสบู่แรงๆ เป็นพิเศษ เพราะอาจทำให้เส้นผมพันกันในภายหลังได้ และลอนผมก็อาจเสียหายได้ด้วยวิธีนี้ ณ จุดนี้ควรใช้นิ้วหวีผมยาว แต่ต้องระวังให้มาก
7. แชมพูจะถูกชะล้างออกทันที ระยะเวลาของการล้างอย่างละเอียดคือ 8-10 นาที ข้อยกเว้นคือแชมพูสมุนไพรผลิตภัณฑ์สำหรับคืนลอนผมหลังจากการย้อมและเพื่อรักษาสี ในกรณีเช่นนี้ คุณจะต้องถือโฟมสบู่ที่เกิดขึ้นไว้บนศีรษะตามคำแนะนำในคำแนะนำ
8. หลังจากการสระผมครั้งแรก คุณจะต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้แม้กับลอนผมที่ไม่สกปรกเกินไป นี่เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากในครั้งแรกที่สารปนเปื้อนหลักถูกชะล้างออกจากเส้นผม ครั้งที่สองที่ส่วนประกอบของแชมพูจะมีผลดีต่อเส้นผม (เพิ่มปริมาตร ความเงางาม และอื่นๆ)

คำแนะนำเพิ่มเติม: หลังจากล้างโฟมออกจนหมด คุณสามารถสระผมด้วยน้ำเย็น โดยควรต้มให้เดือดหรือกรองไว้ น้ำนี้มีคลอรีนน้อยกว่าและมีสาร "หนัก" อื่นๆ ที่เกาะบนเส้นผมระหว่างสระผม นอกจากนี้สิ่งนี้ยังช่วยให้ลอนผมของคุณดูเปล่งประกายอีกด้วย

เมื่อใช้บาล์ม ครีมนวดผม หรือมาส์กหลังจากผลิตภัณฑ์หลัก เครื่องสำอางที่ดูแลดังกล่าวจะถูกนำไปใช้กับลอนผมที่แห้งเล็กน้อยซึ่งอยู่ห่างจากโคนประมาณ 8-15 เซนติเมตร ควรให้ความสนใจหลักไปที่ปลาย

ขั้นตอนการทำน้ำทั้งหมดจบลงด้วยการทำให้เส้นผมแห้ง อย่าบีบ บิด หรือถูผมแรงเกินไป สิ่งนี้จะทำลายหนังกำพร้า (ชั้นบนสุด) และทำให้ผมร่วง เนื่องจากเส้นผมจะหนักขึ้นและอ่อนแอลงเมื่อถูกน้ำ ให้ใช้ผ้าขนหนูซับผมให้แห้งและทำความสะอาด

การเป่าผมให้แห้งตามธรรมชาติหรือใช้ผ้าขนหนูอุ่นเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด หากคุณจำเป็นต้องใช้เครื่องเป่าผม คุณต้องเลือก "โหมดอ่อนโยน" และใช้ "การเป่าเย็น" และอย่านำอุปกรณ์เข้าใกล้ผมของคุณด้วย

ไม่แนะนำให้ใช้เตารีดยืดผมเพื่อยืดและยืดผมให้ตรงในขณะที่ผมเปียก เช่นเดียวกับการหวีผมทันทีหลังสระผม กระตุ้นให้ผมร่วงมากเกินไปและอาจนำไปสู่...

ทุกคนต้องสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง โดยปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยง:

• การปรากฏตัวของรังแคและโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับผิวหนังบนศีรษะหรือเส้นผมเท่านั้น
• ขจัดความเสี่ยงของผมหงอกเร็ว
• ช่วยให้เส้นผมต้านทานอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบ ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและน่าดึงดูด
• ป้องกันการเกิดอาการคันซึ่งอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บต่อผิวหนังและยังทำให้เกิดความเสียหายต่อรูขุมขนซึ่งจะทำให้ผมร่วงและเจริญเติบโตช้าอีกด้วย

วิธีการเรียนรู้ที่จะสระผมให้น้อยลง?

ในบางกรณี เมื่อเส้นผมเริ่มเกเรหรือมันเยิ้มเกินไป หรือสถานการณ์อื่นๆ บีบบังคับ คุณอาจต้องเปลี่ยนจากการสระผมวันละครั้งไปสระผมไม่บ่อยนัก จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร?

1. ใช้แชมพูแห้งหรือแป้งเพื่อทำความสะอาดเส้นผม
2. พยายามสัมผัสลอนผมให้น้อยลงในช่วงกลางวันเพื่อไม่ให้มีสิ่งเจือปนตกค้างบนเส้นผมที่มองไม่เห็นด้วยตาและไม่กระตุ้นให้เกิดความมันมากขึ้น
3. หวีผมให้สะอาดโดยเฉพาะก่อนเข้านอน ขอแนะนำให้ใช้แปรงหรือหวีที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
4. สระผมอย่างระมัดระวังทุกครั้งที่สระผม เพื่อไม่ให้แชมพูหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ เหลืออยู่ในเส้นผมที่สามารถดึงดูดฝุ่นได้มากขึ้นและทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุย
5. ใช้เครื่องสำอางดูแลคุณภาพสูงสำหรับลอนผมของคุณ หากเป็นไปได้ ควรหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ

บ่อยครั้งในความคิดเห็นของคุณที่คุณถามเกี่ยวกับวิธีการสระผมอย่างถูกต้องและต้องทำบ่อยแค่ไหน เพื่อตอบทุกคำถามของคุณ เราจึงตัดสินใจที่จะอุทิศบทความแยกต่างหากสำหรับเรื่องนี้

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

คำถามยอดฮิตที่สาวๆ มักถามคือ สระผมบ่อยแค่ไหน? คุณสามารถหาคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บนอินเทอร์เน็ต

บางคนแนะนำอย่างยิ่งให้สระผมสัปดาห์ละครั้ง พวกเขาบอกว่าการสระผมบ่อยๆ จะชะล้างความมันออกไป ซึ่งอาจทำให้เกิดรังแคได้ และยังเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณด้วย ผู้เสนอความคิดเห็นนี้ยืนยันว่าแชมพูซึ่งมีส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นอันตรายมากกระตุ้นให้เราสระผมบ่อยๆ แต่ในกรณีนี้ ทุกอย่างจะเรียบร้อยดีถ้าเส้นผมไม่สกปรกจนเกินไปใน 6 วัน และศีรษะจะไม่คัน

บางคนเชื่อว่าต้องสระผมทุกวันเพื่อให้ผมสะอาดและดูสวยงามไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ เห็นได้จากโฆษณาแชมพูที่บอกว่าคุณต้องสระผมทุกวัน เวอร์ชันนี้สามารถเชื่อถือได้เช่นกัน แต่การรู้ว่ามีส่วนประกอบทางเคมีในแชมพูจำนวนเท่าใดก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นกัน คุณควรสระผมเมื่อไหร่?

เพื่อที่จะให้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามนี้ คุณเพียงแค่ต้องวิเคราะห์สถานการณ์ แต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้น การกำหนดความถี่ในการสระผมให้กับเด็กผู้หญิงทุกคนจึงถือเป็นความผิดอย่างเด็ดขาด คุณต้องสระผมเมื่อจำเป็นทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

• ประเภทของผิวหนังและเส้นผม


• ความยาวและสภาพเส้นผม


• โภชนาการ;


• ฤดูกาล;


• การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมต่างๆ

คุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้

หากคุณมีผิวมันและผมมัน คุณมักจะต้องสระผมวันละครั้งหรือวันเว้นวัน หากในกรณีนี้คุณทำตามคำแนะนำ: สระผมสัปดาห์ละครั้ง ลองจินตนาการดูว่าคุณจะมีผมแบบไหนและจะคันมากแค่ไหน ในกรณีนี้ การใช้แชมพูไม่เป็นอันตราย เนื่องจากไม่ได้ล้างฟิล์มไขมันออกจากศีรษะ แต่ช่วยทำความสะอาดศีรษะและเส้นผม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสระผมตามระดับของการปนเปื้อน

หากคุณมีผมสั้นและเปราะ การสระผมทุกวันจะส่งผลเสีย ดังนั้นคุณต้องสระผมอีกครั้งเมื่อจำเป็น เนื่องจากผมแห้งไม่ได้สกปรกเร็วเท่าผมมัน โดยเฉลี่ยจึงต้องสระทุกๆ 3-4 วันโดยเฉลี่ย

การรับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูงจะทำให้เส้นผมมันเร็วขึ้น

ช่วงเวลาของปียังส่งผลต่อระดับการปนเปื้อนของเส้นผมด้วย เมื่อเราสวมหมวก ศีรษะของเราจะไม่ “หายใจ” และส่งผลให้เส้นผมของเรามันเร็วขึ้น

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหลากหลายชนิดทุกวัน เช่น โฟม เจล สเปรย์ฉีดผม ฯลฯ วิธีที่ดีที่สุดคือสระผมทุกวัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณ

มาสรุปกัน ต้องสระผมทันทีที่เส้นผมสกปรก: ผมมันหรือหนังศีรษะเริ่มคัน ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องสระผม

วิธีการสระผม

แชมพูอะไรสระผมด้วย

ก่อนอื่น คุณต้องกำหนดประเภทเส้นผมและสภาพเส้นผมของคุณ แชมพูทั้งหมดจะถูกแบ่งตามเกณฑ์เหล่านี้ วันนี้มีแชมพูประเภทต่อไปนี้:

• แชมพูสำหรับผมมัน


• แชมพูสำหรับผมแห้ง


• แชมพูสำหรับผมธรรมดา


• แชมพูขจัดรังแค


• แชมพูสำหรับแถบที่เสียหาย


• แชมพูสระผมให้แข็งแรง;


• แชมพูสำหรับผมทำสี

แชมพูเหล่านี้เป็นแชมพูประเภทพื้นฐานที่สุด อย่างที่คุณเห็นชื่อแชมพูบ่งบอกว่ามีไว้สำหรับผมประเภทใด เมื่อเลือกแบรนด์แชมพูให้อาศัยบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ต และอีกอย่างหนึ่ง ซื้อแชมพูจากร้านค้าที่เชื่อถือได้โดยเฉพาะ: ร้านขายยา ร้านค้าปลีกขนาดใหญ่ หรือตัวแทนจำหน่ายโดยตรง เนื่องจากปัจจุบันมีความเป็นไปได้สูงที่จะซื้อแชมพูปลอม ซึ่งการใช้แชมพูดังกล่าวอาจทำให้เส้นผมของคุณเสียหายอย่างถาวร

แชมพูชนิดใดดีที่สุดในการสระผมด้วย?

ควรใช้แชมพูสระผมซึ่งมีส่วนประกอบทางเคมีน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สาวๆ หลายคนชอบใช้ครีมนวดผมเมื่อสระผม เนื่องจากจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม การใช้เครื่องปรับอากาศก็มีประโยชน์ แต่ก็มีข้อแม้สำคัญประการหนึ่ง สาวๆ บางคนเพื่อประหยัดเงินหรือไม่กล้าใช้ครีมนวดหลังสระผมด้วยแชมพู ควรซื้อแชมพูแบบ 2 in 1 ได้แก่ แชมพูและครีมนวดผม แต่มันไม่ถูกต้อง แชมพูและครีมนวดผมเป็นสาร 2 ชนิดที่เป็นกลางซึ่งกันและกัน ส่งผลให้ศีรษะและเส้นผมไม่ได้รับคุณสมบัติครบถ้วนเหมือนเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองแยกกัน ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ ควรเลือกใช้ทั้งสองวิธีแยกกัน

และอีกหนึ่งความแตกต่างที่ต้องกล่าวถึง จำเป็นต้องเปลี่ยนแชมพูเป็นระยะเนื่องจากผมและศีรษะของเราคุ้นเคยกับแชมพูใด ๆ หรือมากกว่าส่วนประกอบซึ่งท้ายที่สุดก็นำไปสู่ความจริงที่ว่ามันจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ ควรเปลี่ยนแชมพูหลังจากสระครั้งก่อนเสร็จแล้ว

วิธีสระผมแทนแชมพู

หากคุณไม่ต้องการใช้แชมพูด้วยเหตุผลบางอย่าง มีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำแชมพูแบบโฮมเมด เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• ไข่แดงสองฟอง;


• น้ำอุ่นครึ่งแก้ว


• น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ


• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ (ดูเพิ่มเติม -)

จากนั้นส่วนประกอบทั้งหมดข้างต้นจะถูกผสมให้เข้ากันโดยใช้ที่ตีจนกระทั่งได้สารที่เป็นเนื้อเดียวกัน เราใช้สารที่ได้แทนแชมพู ทาลงบนศีรษะและเส้นผมสักครู่แล้วล้างออก สูตรดีมากทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทำให้ผมนุ่มสลวยจัดทรงง่าย

เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมด้วยสบู่?

เด็กผู้หญิงและผู้หญิงบางกลุ่มถามว่าเป็นไปได้ไหมที่จะสระผมด้วยสบู่ จากข้อเท็จจริงที่ว่าปัญหาเหล่านี้มีอยู่ เราจึงไม่สามารถเพิกเฉยต่อปัญหาเหล่านี้ได้ ประการแรก สบู่มีปริมาณอัลคาไลค่อนข้างมากซึ่งส่งผลเสียต่อเส้นผมของเรา ประการที่สอง ในยุคของเรา เมื่อหน้าต่างร้านเต็มไปด้วยแชมพูสำหรับผมประเภทต่างๆ มากมาย การสระผมด้วยสบู่ก็ไร้เหตุผลมาก

วิธีการสระผม

เมื่อเราพิจารณาความถี่ในการสระผมแล้วและใช้อะไรสระผมได้ ทีนี้เรามาดูกันว่าจะต้องสระผมอย่างไร

ขั้นตอนการเตรียมการ

ก่อนที่คุณจะเริ่มสระผม คุณต้องหวีผมเพื่อสระผมให้สะอาดก่อน ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำและอุณหภูมิ ประการแรก น้ำจะต้องอุ่นเพื่อไม่ให้ศีรษะของคุณรู้สึกเย็น ประการที่สอง หากคุณมีน้ำที่มีคุณภาพต่ำและกระดกมาก ขอแนะนำให้ต้มน้ำและทำให้เย็นลงก่อน หรือสระผมด้วยน้ำจากน้ำพุ (ถ้าเป็นไปได้) ก่อนที่จะให้ความร้อน ขั้นแรกเราทำให้เส้นผมและส่วนของศีรษะที่มันงอกขึ้นมาอย่างทั่วถึงแล้วจึงสระผม

การทาแชมพู

คุณไม่ควรใช้แชมพูกับเส้นผม แต่ให้ใช้ฝ่ามือถูแชมพูก่อนแล้วจึงแบ่งให้เท่าๆ กัน นั่นคือขั้นแรกเราเทแชมพูบางส่วนลงบนมือแล้วถูบนฝ่ามือแล้วถูไปที่โคนผมและเส้นผม แต่อย่าถูแชมพูบนศีรษะโดยตรง จะต้องทำเช่นนี้เพื่อให้แน่ใจว่าแชมพูจะกระจายทั่วทั้งศีรษะ

เมื่อคุณสระผม ต้องใช้แชมพูสองครั้ง ซึ่งต้องทำเพื่อที่จะสระผมและศีรษะให้สะอาดหมดจดจากสิ่งสกปรก ฝุ่น และความมัน แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสระผมให้สะอาดในคราวเดียว (โดยเฉพาะถ้าคุณมีผมยาว) เมื่อใช้แชมพูซ้ำสองครั้ง การสระผมจึงมีคุณภาพดีขึ้น หลังจากที่คุณใช้แชมพูเพียงครั้งเดียวและล้างออกแล้ว ให้ทาอีกครั้งและล้างออกให้สะอาดอีกครั้งจนกว่าเส้นผมของคุณจะสะอาดสะอ้าน

คุณต้องสระผมจากหูถึงหูตามแนวที่เรียกว่าเงื่อนไขแล้วย้ายไปที่ด้านหลังศีรษะ การเคลื่อนไหวควรเป็นการนวดและทำโดยใช้แผ่นนิ้ว แต่ไม่ว่าในกรณีใดต้องใช้เล็บเพื่อไม่ให้เกาศีรษะ แนะนำให้นวดขณะสระผมซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและยังดีต่อรากผมด้วย

ขั้นตอนต่อไปคือการทาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ควรใช้ครีมนวดผม บาล์ม และมาส์กกับเส้นผมโดยเฉพาะ แต่ไม่ควรใช้กับศีรษะและราก ผมจะต้องเปียกด้วยผ้าขนหนูก่อน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ถูกต้อง เนื่องจากสาว ๆ หลายคนใช้ในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อเส้นผม ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามความยาวของเส้นผมโดยไม่ต้องถู หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์จะต้องอยู่บนเส้นผมเป็นเวลาอย่างน้อย 1-2 นาทีจึงจะมีผลในเชิงบวก มีความเห็นในหมู่เด็กผู้หญิงว่าไม่ควรล้างแชมพูรองออกจนหมดซึ่งคาดว่าจะดีกว่าสำหรับการจัดแต่งทรงผม แต่ก็ไม่ถูกต้อง สารตกค้างของผลิตภัณฑ์เหล่านี้บนเส้นผมจะทำให้เกิดการปนเปื้อนอย่างรวดเร็ว ในขณะที่เส้นผมจะมีน้ำหนักมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เส้นผมเปราะบางเมื่อหวี

ความสมบูรณ์แบบคือความเชื่อที่ว่าอุดมคติสามารถและควรบรรลุได้ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมักจะมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบเสมอ ไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณ์ภายนอก หน้าที่การงาน หรือสภาพแวดล้อมรอบตัวเขา ในบทความนี้เราจะพูดถึงบทเรียน 5 บทที่สอนโดยลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ไม่มีใครตั้งคำถามถึงความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์ในโลกสมัยใหม่ หากคุณถามบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลและไม่ห่างไกลของเราเกี่ยวกับปัญหาทางจิตพวกเขาก็จะยกมือขึ้น - พวกเขาพูดว่านี่คืออะไร? จิตวิทยาสมัยใหม่เล่นกลกับคำจำกัดความได้อย่างง่ายดาย: Oedipus complex, นักเรียนที่ยอดเยี่ยม, ซับซ้อนปมด้อย, ซับซ้อนเหยื่อ... วิธีกำจัดความซับซ้อนและปัญหาทางจิตใจต่าง ๆ จากทุกสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่กลมกลืนกันจากการเป็นคนเข้มแข็งและเป็นอิสระ บุคคล?

หลายครั้งที่ความกังวลใจมากเกินไปทำให้ไม่สามารถคิดและหาเหตุผลอย่างสมเหตุสมผลได้ เพื่อป้องกันตัวเองจากความกังวลที่ไม่จำเป็น คุณต้องเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ในทุกสถานการณ์ บางคนมีความสามารถโดยธรรมชาติในการสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาวิกฤติ ในขณะที่บางคนต้องการประสบการณ์และเวลาเพื่อทำสิ่งนี้

บางครั้งชีวิตก็สอนบทเรียนที่หาได้ยากในคู่มือและตำราเรียน ประสบการณ์ชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรามีการศึกษาประเภทใดหรือวิทยานิพนธ์ทางวิทยาศาสตร์ประเภทใดที่เราเขียน

เคลย์สัน จอร์จ ผู้เขียนหนังสือขายดีที่สุดในโลก “The Richest Man in Babylon” เปิดเผยเคล็ดลับที่ใครก็ตามที่ต้องการบรรลุแผนการที่ทะเยอทะยานที่สุดของตนเองจำเป็นต้องรู้ พวกเขาเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและความมั่งคั่ง ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ เป็นเรื่องยากสำหรับเราไม่เห็นด้วยกับเขา เงินคือตัวชี้วัดความสำเร็จของบุคคล

มีคนทำงานสายตลอดเวลาและอยากทำโปรเจ็กต์ให้เสร็จก่อนกำหนด แน่นอนว่าการทำงานหนักเป็นสิ่งที่น่ายกย่อง แต่บ่อยครั้งความหลงใหลมักไปเกินขอบเขตของกิจกรรมที่เพียงพอ ในบางกรณีก็เนื่องมาจากลักษณะของบุคคลนั้น

คุณรู้หรือไม่ว่าความสงบเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิต เรียนรู้กฎที่เป็นประโยชน์บางประการในการรักษาสุขภาพและการจัดการอารมณ์

ทำอย่างไรให้จิตใจสงบกลับคืนมา? 10 วิธีง่ายๆ

ไม่ว่าใครก็ตามที่อยู่ในสังคมยุคใหม่ไม่ว่าจะมีประโยชน์อะไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วเขาจะต้องเจอกับปัญหาหลักของสังคมเรานั่นคือความเครียด สุขภาพกายของบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจโดยตรง นอกจากภาวะซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้าแล้ว ความเครียดยังก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาวะทางอารมณ์และจัดระบบประสาทให้เป็นระเบียบโดยทันที

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าต้องใช้แชมพูมากแค่ไหน? คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน? ผลิตภัณฑ์จะเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณหรือไม่? เราถามนัก Trichologist เกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้ ซึ่งช่วยขจัดความเชื่อผิดๆ บางอย่างและบอกวิธีดูแลเส้นผมของคุณอย่างเหมาะสม

แพทย์ผิวหนัง-เสริมสวย ผู้ฝึกสอนและผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านเทคนิคการฟื้นฟูฮาร์ดแวร์ หัวหน้าแพทย์ของคลินิกเวชศาสตร์ความงาม L’art de la vie

อย่าปล่อยให้เส้นผมของคุณสกปรก

ควรล้างศีรษะเมื่อผิวหนังสกปรก ตามที่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาที่ดำเนินการโดยแพทย์เฉพาะทางและแพทย์ผิวหนังในประเทศต่างๆ หนังศีรษะและเส้นผมต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ที่โคนเส้นผมมากกว่ามากและไม่สามารถขจัดออกจากศีรษะได้ทันเวลา การหลั่งของไขมัน ฝุ่น สิ่งสกปรก เป็นแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับการพัฒนาของแบคทีเรีย ไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจ รากผมไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ - ทั้งหมดนี้ขัดขวางการทำงานปกติของหนังศีรษะและทำให้การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าลง

อย่ากลัวแชมพู

แชมพูที่ระบุว่าได้รับอนุญาตให้ใช้ทุกวันเป็นแชมพูที่เป็นกลาง ละเอียดอ่อน ไม่แพ้ง่ายและมีองค์ประกอบที่ไม่รุนแรง ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ทุกวันจริงๆ

เป็นที่นิยม

รักษาความถี่ในการซัก

ควรเลือกความถี่ของการสระผมเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงประเภทของเส้นผมและคุณภาพน้ำ หากคุณมีผมมัน ในช่วงพัก 3-4 วันจะมีการสะสมของไขมันจำนวนมากซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบเล็กน้อย

ใช้แชมพูอย่างถูกต้อง

ปริมาณแชมพูขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผมเป็นหลัก ไม่แนะนำให้เทผลิตภัณฑ์ลงบนศีรษะโดยตรง ประการแรก การควบคุมปริมาณจะเป็นเรื่องยาก ประการที่สอง ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากเกินไปจะไปถึงพื้นที่ที่จำกัด ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องโฟมแชมพูลงบนฝ่ามือแล้วจึงเกลี่ยให้ทั่วเส้นผม

อัลกอริธึมที่ถูกต้องสำหรับการสระผม

ก่อนที่คุณจะเริ่มสระผม คุณต้องหวีผมเพื่อสระผมให้สะอาดก่อน คุณต้องสระผมจากหูถึงหูตามแนวที่เรียกว่าเงื่อนไขแล้วย้ายไปที่ด้านหลังศีรษะ การเคลื่อนไหวควรเป็นการนวดและทำด้วยแผ่นนิ้ว แต่ไม่ว่าในกรณีใดต้องใช้เล็บเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนัง แนะนำให้นวดขณะสระผมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อรากผม

ต้องใช้แชมพูปริมาณเท่าไร

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความถี่ในการซักและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ หากคุณต้องสระผมทุกวัน ก็ไม่จำเป็นต้องสระผมสองครั้ง สำหรับผู้ที่สระผมสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ควรสระผมสองครั้งจะดีกว่า ครั้งที่สองแนะนำให้ลดปริมาณแชมพูลงครึ่งหนึ่ง

อุณหภูมิของน้ำ

หลายๆ คนทำผิดพลาดร้ายแรงและสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไป ซึ่งจะทำให้เส้นผมชะล้างและกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสระผมคือ 40−50 องศา ระบอบการปกครองของอุณหภูมินี้ช่วยให้การละลายไขมันดี กำจัดสิ่งสกปรกได้ง่าย และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย

สระผมเสร็จแล้วด้วยน้ำเย็น

แนะนำให้ทำตามขั้นตอนการสระผมด้วยการอาบน้ำเย็นหรือน้ำเย็นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและทำให้เส้นผมเงางาม

มาส์กหลังสระผม

ความถี่ของการใช้มาส์กขึ้นอยู่กับสภาพของเส้นผม ผลที่ต้องการ รวมถึงองค์ประกอบของสารอาหาร หากผมของคุณเสียหายอย่างรุนแรงและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ให้มาส์กวันเว้นวัน หลังจากผ่านไป 8-10 ครั้ง ผลลัพธ์จะมองเห็นได้ชัดเจน และคุณจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ได้น้อยลงมาก
หากคุณวางแผนที่จะใช้มาส์กกับเส้นผมเพื่อป้องกัน ให้ทำไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ความถี่นี้ถือว่าเหมาะสมที่สุด

อย่าลืมบาล์ม

บาล์มทาบนเส้นผมหลังสระด้วยแชมพู บาล์มไม่เพียงแต่ช่วยรักษาระดับ pH ของเส้นผมให้คงที่ แต่ยังช่วยให้ผมเงางามและนุ่มสลวยยิ่งขึ้น เนื่องจากมีองค์ประกอบที่สะท้อนแสงได้ง่าย บาล์มยังช่วยให้ชั้นนอกหรือหนังกำพร้าของเส้นผมเรียบขึ้น ซึ่งจะเปิดออกเมื่อสัมผัสกับด่าง เช่น น้ำกระด้าง แชมพู สีย้อม หรือสารละลายถาวร

สามารถใช้บาล์มได้ตลอดความยาวของเส้นผม (บางคนเชื่อว่าจำเป็นสำหรับปลายผมเท่านั้น) รวมถึงโคนผมด้วย แต่อย่าถูลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เมื่อทาลงบนหนังศีรษะ มีความเป็นไปได้ที่บาล์มจะทำให้เส้นผมมีน้ำหนักและทำให้สูญเสียปริมาตรของราก

จะทำอย่างไรเมื่อคุณสระผมแล้ว

อาจจำเป็นต้องใช้น้ำมันใส่ผมหรือสเปรย์ป้องกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผมของคุณ

ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก ให้หยดน้ำมันลงบนผมที่แห้งหรือหมาด ขึ้นอยู่กับว่าเส้นผมของคุณทำปฏิกิริยากับน้ำมันอย่างไร ใช้น้ำมันในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้เส้นผมของคุณไม่ดูมันเยิ้มหรือเปียก

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าผลของน้ำมันหอมระเหยต่อเส้นผมที่เสียหายจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อผมเปียก ดังนั้น หากคุณมักจะใช้ออยล์กับผมแห้ง ให้ทำให้ผมเปียกด้วยน้ำ จากนั้นจึงทาออยล์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

ใช้การป้องกันความร้อนเสมอ

สำหรับสเปรย์ป้องกัน ต้องใช้หากผมต้องการจัดแต่งทรงผมอย่างต่อเนื่องด้วยเครื่องเป่าผมหรืออุปกรณ์อื่นๆ เส้นผมเสี่ยงต่อความร้อนเนื่องจากประกอบด้วยโปรตีนแข็งเคราติน เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิ เกล็ดที่เรียบของหนังกำพร้า (ชั้นป้องกันด้านบนของเส้นผม) จะเพิ่มขึ้น เปิดเยื่อหุ้มสมอง เคราตินอ่อนตัวลงและน้ำระเหยไป เมื่อจัดแต่งทรงผมแบบร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนผมที่เปียก ความชื้นจะระเหยไปและไขมันก็จะสลายตัว ผมแตกปลาย หมองคล้ำและเปราะ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสเปรย์ป้องกันความร้อนมักประกอบด้วยโปรตีนธรรมชาติ วิตามิน E และ B5 รวมถึงสารสกัดจากพืชสมุนไพร ด้วยส่วนประกอบเหล่านี้ ผมไม่เพียงแต่ถูกทำให้เป็นกลางจากผลกระทบจากความร้อน แต่ยังได้รับปริมาตรเพิ่มเติม ซึ่งทำให้ทรงผมน่าประทับใจยิ่งขึ้น

สภาพเส้นผมขึ้นอยู่กับการดูแลเส้นผมโดยตรง และประการแรกเกี่ยวข้องกับกฎสุขอนามัย คุณต้องสระผมอย่างถูกต้อง แต่มีข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำเมื่อสระผมและเป่าผมให้แห้ง ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงแชมพูชนิดไหนดีกว่ากัน วิธีใช้ และที่สำคัญที่สุดคือควรสระผมบ่อยแค่ไหน

การเลือกแชมพู

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและสุขอนามัยที่หลากหลายช่วยให้คุณเลือกแชมพูตามประเภทเส้นผมของคุณ:

• ผมเยิ้ม. หากคุณต้องสระผมมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แสดงว่าคุณมีผมมัน ด้วยความช่วยเหลือของแชมพูที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม คุณสามารถบรรลุผลความสะอาดที่ยาวนานขึ้นบนเส้นผมของคุณและปรับปรุงสภาพของมันได้อย่างมาก
• ผมปกติ.การดูแลเส้นผมตามปกติอย่างเหมาะสมนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่า - แชมพูคุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาอันไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของผมเปราะและแห้งซึ่งมักจะนำไปสู่การแตกปลายและรังแค
• ผมแห้ง.ผมที่ไม่เกะกะและเปราะต้องการความชุ่มชื้นและการดูแลที่ละเอียดอ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมร่วงและหมองคล้ำ
• ผมย้อม.หากคุณใช้สีย้อมเคมี คุณต้องสระผมด้วยแชมพูพิเศษสำหรับผมทำสี องค์ประกอบของแชมพูดังกล่าวชะลอกระบวนการล้างสีย้อมและฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผมที่เสียหาย

เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมด้วยสบู่?

เมื่อมองแวบแรก การสระผมด้วยสบู่ไม่เพียงแต่ปลอดภัย แต่ยังมีประโยชน์จากมุมมององค์ประกอบทางเคมีอีกด้วย แตกต่างจากแชมพูตรงที่สบู่จะถูกชะล้างออกจากเส้นผมจนหมดและไม่มีฟิล์มคลุมไว้ ดังนั้นเส้นผมจึงสะอาดได้นานขึ้น ผู้หญิงหลายคนมองว่านี่เป็นทางรอดสำหรับผู้ที่มีผมมัน แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก สบู่ใด ๆ ที่มีองค์ประกอบเป็นด่างเด่นชัดซึ่งทำให้ไม่เพียง แต่ทำให้เส้นผมลดลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหนังศีรษะด้วยและอาจนำไปสู่การก่อตัวของรังแคและทำให้ผมเปราะ

หากรังแคมีต้นกำเนิดจากเชื้อรา คุณสามารถใช้สบู่ทาร์เพื่อสระผมได้ แต่เป็นเพียงขั้นตอนการรักษาเท่านั้น ไม่แนะนำให้สระผมด้วยสบู่ซักผ้าโดยเด็ดขาด

สระผมบ่อยแค่ไหน

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวไว้ คุณต้องสระผมตามความต้องการของแต่ละบุคคล กล่าวคือ ขณะที่ผมของคุณสกปรก มีความเห็นว่ายิ่งเราสระผมบ่อยเท่าไร ผมก็ยิ่งสกปรกเร็วขึ้นเท่านั้น มีความจริงบางประการในข้อความนี้ - หนังศีรษะและเส้นผมจะคุ้นเคยกับช่วงเวลาหนึ่ง แต่เส้นผมมักจะสกปรกอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการสระผมอย่างถูกต้อง

หากคุณต้องสระผมทุกวัน เช่น เนื่องจากต้องใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ให้เลือกแชมพูที่เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน ตามกฎแล้วพวกเขามีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติมากกว่าและไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง

วิธีการสระผม

เพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและสวยงามเป็นเวลานาน ควรสระผมอย่างถูกต้อง:

• อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อนเกินไป - จะเพิ่มความมันของเส้นผมและไม่ควรเย็น - ซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณสระผมอย่างเหมาะสมแม้ว่าจะใช้แชมพูคุณภาพสูงสุดก็ตาม
• น้ำกระด้างสามารถทำให้นิ่มลงได้ด้วยเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนบนอ่างน้ำกลาง
• ทำให้ผมเปียกก่อนสระผม ยิ่งมากก็ยิ่งดี หนังศีรษะและเส้นผมที่ชุ่มชื้นจะทนทานต่อสารอันตรายที่มีอยู่ในแชมพูได้ดีกว่า
• เทแชมพูเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วถูจนเกิดฟอง ชโลมแชมพูบนเส้นผมโดยเริ่มจากโคนผมแล้วนวดหนังศีรษะด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ
• สระผมด้วยน้ำอุ่น
• สระผมอีกครั้ง แต่ปริมาณแชมพูควรน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง
• ล้างแชมพูที่เหลือออกจากเส้นผมอย่างทั่วถึง
• หากต้องการ ให้ใช้ครีมนวดผมซึ่งจะต้องล้างออกให้สะอาดด้วย

หลังจากที่สระผมแล้ว ให้พันผมด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่เนื้อนุ่มโดยไม่ทำให้ผมแห้ง อย่าพยายามหวีผมที่เปียก เพราะอาจทำให้ผมเสียได้ เมื่อมีความชื้นเหลืออยู่เล็กน้อยบนเส้นผม คุณสามารถใช้เครื่องเป่าผมได้

วิดีโอ: วิธีสระผมอย่างถูกต้อง