Свіяш холотропне дихання. Техніка ефективного прощення
Це не сильні стреси, які виникають при зрадах або розриві стосунків. Але часом ви влазите у величезні борги або втрачаєте велику суму грошей.
Хоча таке трапляється рідко. В основному при нестачі коштів утворюється тяжкий стан безсилля та внутрішнього протесту. Особливо коли немає можливості повернути борг, щось купити, допомогти ближньому, зробити подарунок тощо. Думки ходять по колу: «Коли ж це скінчиться? Грошей знову нема. Чому в когось їх багато, але не в мене? Я нічого не можу змінити. Як мене дістало безгрошів'я!»
У підсвідомості накопичуються ідеї: «У мене немає грошей. Я не можу змінити ситуацію. Мені це не дано. Гроші оминають мене. Від мене нічого не залежить. Підсвідомість керується такими переконаннями, коли ухвалює рішення про розмір доходу. Ви самі тисячі разів прокручували в голові ці думки. До того ж знаходилися не в спокійному та розслабленому стані, а були роздратовані, напружені чи пригнічені.
Змінений енергетичний стан породжує емоційні блоки. Навіть якщо вони дуже маленькі, їх може бути дуже багато. Затискачі накопичуються і створюють величезний "тромб", що блокує спроби збільшити доходи.
Вершки та коріння
Переконання можна порівняти з вершками, а емоційні блоки – з корінцями. Останні зацікавлені у виживанні та допомагають «боротися» з грошима, підтримуючи стан відчаю, коли ви повторюєте: «У мене немає грошей. Я не можу змінити грошову ситуацію. Мені це не дано. Так емоційні блоки стимулюють проблеми із фінансами.
Інші блоки гармоніюють із переконаннями: «Я нічого не можу. У мене нічого не вийде. Я боюся зробити помилку. Я маю бути хорошим для всіх. Я нічого не вартий».
Зміни зустрічають опірз боку негативних переконань підсвідомості та емоційних блоків. Тому при спробі замінити негативні переконання на позитивні відбувається відкат до колишніх позицій.
Ви міняєте вершки, але залишаєте в безпеці коріння. А вони згодом проростають, витісняючи нове. Технологія внутрішніх змін має враховувати ці особливості.
Прибираємо коріння
Щоб правильно замінити переконання про грошіі способи їхнього приходу в життя, необхідно стерти накопичені в попередні роки емоційні блоки. Це можна робити за допомогою холотропного дихання: знадобиться 10–15 сеансів активного дихання під керівництвом тренера. Ще можна самостійно попрацювати з окремими блоками у своєму тілі. Для цього використовується техніка вибачення.
Пишемо формулу прощення
Коли ви собі кажете, що вибачаєте, даєте команду підсвідомості: «Ця людина більше не ворог. Я прощаю та відпускаю його. Нехай залишиться таким, як є, а я не боротимуся за те, щоб зробити його кращим».
Тепер вам не потрібні боєзаряди у вигляді емоційних блоків, спрямованих проти нього, і підсвідомість може дати команду "Прибрати блок!", У тому числі проти грошей.
Далі ніщо не завадить вам завантажити потрібні переконання про свої можливості. Здається, все дуже просто.
Ми захищені від випадкових команд
Складність у тому, що підсвідомість добре захищена від змінкритичністю, цинізмом та переконаннями. Ви кажете: «Я прощаю гроші за їхню нелюбов до мене і дозволяю їм існувати так, як вони бажають. Прошу у них вибачення за образу та впевненість, що вони мене не люблять і дістаються лише нечесним шляхом. Надалі я схвалюю та приймаю будь-яку поведінку фінансів».
І тут нічого не станеться. Чи мало яку нісенітницю ви часом кажете? Хіба варто все сприймати всерйоз? Ви десятки років внутрішньо боролися з грошима, а тепер хочете зараз перекреслити?
Так не буває! Особливо якщо ви вимовляєте слова у спокійному, низькоенергетичному стані. А от якщо спостерігаються крайнє збудження, екстаз, така команда може бути прийнята до виконання.
Але де взяти екстаз?Потрібно щось робити, щоб перемогти над внутрішнім опором організму новим командам.
Розгорнута формула вибачення
Великий емоційний блок майже завжди складається з багатьох маленьких елементів – переживань. Можна спробувати забрати енергію не з усього блоку, а частково.
Для цього треба прощати окремі події у вашому житті. У результаті вийде розгорнута формула прощення (РФП), що складається з п'яти блоків.
1. Перепрошую у грошейза погані думки, які виникали у моїй голові на їхній рахунок.
2. Я прощаю грошічерез проблеми, які вони мені приносили.
3. Забираю енергію зі всіх спогадівпро ситуації, коли я відчував переживання щодо фінансів.
4. Я повністю звільняю пам'ятьвід випадків, коли нервував і страждав через відсутність коштів.
5. Приймаю рішенняспокійно і відсторонено ставитися до всіх проблем із грошима.
Це назви розділів, у кожному з яких потрібно написати 10–20 фраз. Кожна така фраза повинна починатися з виділених слів і закінчуватись описом ситуації.
Приклад РФП
Учасниця семінару «Легкі гроші» склала наведені нижче розгорнуті формули.
« Я прошу пробачення у грошейза те, що:
✓ Вважала їх брудними.
✓ Зневажала їх.
✓ Думала, що вони псують людей.
✓ Упускала можливості заробітку.
✓ Не цінувала їхня кількість у мене.
✓ Іноді боялася їх витрачати.
✓ Вони дратували мене тим, що їх не так багато, як хочеться.
✓ Я розпалювала через них конфлікти у сім'ї.
✓ Звинувачувала їх у нелюбові до мене.
Потім іде другий блок розгорнутої формули.
Я прощаю грошіза:
✓ Їхня вибірковість.
✓ Те, що вони викликають страх залишитись без усього.
✓ Те, що їх завжди не вистачає.
✓ Те, що я в залежності від них.
✓ Те, що в інших грошей більше, ніж у мене.
✓ Те, що вони є непостійними в моєму житті.
✓ Те, що вони знецінюються через інфляцію.
✓ Те, що через них мене часто лаяли у дитинстві.
✓ Те, що вони спричиняють суперечки з чоловіком.
✓ Те, що вони не завжди приходять до мене у бажаній кількості.
Далі – третій блок розгорнутої формули.
Я забираю всю енергію із спогадів:
✓ У дитинстві я без дозволу взяла у гостях гроші, що валялися на полицях. Мене сильно за це лаяли.
✓ Я сварилася з мамою та татом через фінанси.
✓ Я сварилася із чоловіком.
✓ Ми їхали від знайомих, і я мав огидний настрій: наша сім'я не мала стільки грошей, скільки вони, ми жили інакше.
✓ Клієнти брали в борг і вчасно не віддавали, а я шаленіла через це.
✓ Переживала, коли була зовсім невелика виручка.
✓ Не було грошей для покупки речей, що сподобалися, я дратувалась і плакала через це.
✓ Батьки лаялися між собою через гроші.
Тепер іде четвертий блок розгорнутої формули.
Я стираю з пам'яті негативні спогади:
✓ Усім купила на перший дохід подарунки, а мене сварили.
✓ Сварилася через гроші з мамою та татом.
✓ Знайомий крав у мене гроші.
✓ Нас затопили сусіди. Ми виграли суд, але грошей так і не здобули.
✓ Сварилася через фінанси з чоловіком.
✓ Без дозволу взяла гроші із батьківської зарплати.
✓ Бісилася через те, що клієнти позичали і вчасно не приносили гроші.
✓ Не було коштів на покупку речей, що сподобалися, я дратувалась і плакала через це.
✓ Скандалила з чоловіком через відсутність відпустки.
✓ Жаліла гроші на купівлю того, що мені подобалося.
✓ Заздрила подрузі, бо має багатих батьків.
✓ Мама та тато лаялися через гроші.
Нарешті, п'ятий блок розгорнутої формули.
Надалі я приймаю рішення:
✓ Повністю пробачити гроші та прийняти їх такими, якими вони є.
✓ Вибачити себе за відношення до фінансів.
✓ Чудово ставитись до грошей, скільки б їх не було.
✓ Бути достатньою будь-якою кількістю коштів.
✓ З кожним днем збільшувати доходи.
✓ Спокійно сприймати ситуації, пов'язані із грошима.
На перший погляд, все це схоже на марення: як можна пробачати невідомо що? Гроші – не люди та не організації. Однак це перевірено тисячами людей та працює.
Саме на прощення грошей чоловіків часто слабить, а деякі жінки відчувають сильну нудоту. Організм швидко позбавляється негативних спогадів.
Пропонуємо вам написати особисту РФП на гроші та життя загалом. Якщо є претензії до себе, опрацюйте їх. Без цього рухатися до великих грошей можна, але не варто чекати на швидкі та довготривалі результати.
У блозі sviyash.ru ви знайдете відеопрактикуми про прощення себе та грошей. Дивіться безкоштовне відео в архіві 5.8.
Що робити з РФП
Допустимо, ви напружилися і написали РФП на себе та гроші. Що при цьому має статися?
Найчастіше нічого. Хоча в деяких жінок уже в процесі написання формул з'являються сльози та маса неприємних відчуттів у тілі. Особливо це помітно, якщо переписати РФП своєю рукою разів у п'ятдесят.
Однак це не спосіб для сучасної зайнятої людини. Щоб внутрішній фільтр вимкнувся, необхідно щось ефективніше. Тоді команди на стирання емоційних блоків надійдуть у підсвідомість та будуть прийняті до виконання.
Функції внутрішнього фільтра виконує розумтому вимкнути треба саме його. Але не повністю, а частково – виключити лише критичну функцію.
Емоції легко вимикають розум переведенням тіла в перезбуджений стан. У цьому енергетика тіла підвищується. Але ми не можемо йти шляхом створення сильної емоції – так втрачається контроль над ситуацією. Потрібно щось гуманне.
Цю функцію чудово виконує посилене дихання. Ми кілька хвилин часто і глибоко дихаємо відкритим ротом і отримуємо надлишок кисню: енергетика підвищується, розум трохи заклинив.
Треба залишатися у свідомості та давати собі команди прощення та стирання емоційних блоків.Дихати краще стоячи. Така техніка називається "Ефективне прощення". Не плутайте її з холотропним диханням, яке виконують лежачи без будь-яких внутрішніх команд.
Ефективне прощення
1. Напишіть кілька РФП - на гроші, себе та життя. Можна додати бізнес, партнерів та інших людей. Якщо є сімейні проблеми, робіть РФП на головних опонентів. Пишіть так, щоб було легко читати.
2. Без свідків увімкніть музику із записом інтенсивного дихання. Її можна безкоштовно скачати з блогу sviyash.ru за кнопкою «Придбайте тут». Дві-три хвилини інтенсивно дихайте під музику.
3. Коли відчуєте легке запаморочення, повторіть 15 разів фрази з РФП, не перериваючи інтенсивного дихання. Прислухайтеся до свого тіла.
Можуть бути різні прояви. Усі вони поділяються на дві групи:
✓ у тілі нічого не відбувається – тоді переходьте до наступної фрази РФП та повторюйте її про себе приблизно 15 разів;
✓ у якійсь частині тіла з'явилося неприємне відчуття чи біль – не загальне розслаблення, поколювання чи легкий транс, а саме болючі відчуття.
Так відбувається, коли підсвідомість у вашій команді ліквідує емоційний блок.Стиснена пружинка розпрямляється і створює в тілі мікротравму. Тут виникає біль, і тіло просить допомоги. Відчуття може виникнути в голові, плечі, грудях та будь-якому внутрішньому органі.
У цьому випадку припиніть повторювати фразу з РФП і почніть подумки видихати у хворе місце у тому ж інтенсивному темпі. Фізично видихаєте ротом, а подумки посилаєте повітря на хворе місце. Зазвичай за кілька хвилин біль проходить.
Ще кілька разів повторіть про себе останню фразу з РФП та переходьте до наступної. За 20-хвилинний сеанс активного дихання ви можете пройти 5-10 фраз. Все робите стоячи.
Завершаєте сеанс, а наступного разу продовжуєте із фрази, на якій зупинилися. Для опрацювання однієї РФП сумарно може знадобитися кілька годин.
Може, ви «продихнете» всі фрази за 20 хвилин. Протягом дня робіть дві-три дихальні сесії, працюючи з однією чи різними РФП.
Докладніше про цю техніку дивіться у блозі sviyash.ru, відео 5.8 в архіві. Там є відгуки сотень людей. Техніка проста і безпечна, але через можливі сильні тілесні реакції є обмеження на її застосування.
Про техніку складання своїх РФП та виконання ефективного прощення можна більше дізнатися на сайті «Помічник із самотрансформації» (http://selftrans.ru).
Техніка безпеки
Деяким людям категорично заборонено використовувати цей прийом. До них належать такі.
✓ Жінки на будь-якому терміні вагітності.
✓ Особи, які перебувають на обліку у психіатра з приводу будь-якого психічного захворювання, та ті, хто приймає заспокійливі лікарські засоби.
✓ Люди з високим артеріальним тиском, особливо у стані кризу.
✓ Ті, хто протягом останніх трьох місяців переніс складні операції, у тому числі на очах.
✓ Хворі у тяжкому стані через будь-яке захворювання.
Загалом прийом не рекомендований людям віком старше 45 років, схильним до сильного емоційного реагування. В основному це жінки, які можуть мати сильні тілесні реакції. Для них є більш м'яка техніка– багаторазове переписування від руки розгорнутої формули вибачення.
На стирання емоційних блоків може знадобитися один-два місяці самостійної роботи.
Виявляємо непотрібні вершки
Ви підчистили коріння негативних установок. Тепер можна замінювати їх на позитивні установки (ПВ). Робиться це у кілька етапів. Спочатку потрібно зрозуміти, що саме ви хочете змінити.
Виявляємо негативні переконання
Негативні переконання (НУ) ведуть вас із прямого та швидкого шляху до великих грошей на криві доріжки малооплачуваних занять. Опишіть, що вам не подобається.
✓ Лінь.
✓ Незібраність.
✓ Невміння відстоювати свою думку.
✓ Невміння говорити "ні".
✓ Невміння заробляти великі гроші.
✓ Не вартий серйозних фінансових коштів.
Коли пишете, не вигадуйте нічого зайвого, але й не соромтеся. Потім порівняйте себе з якоюсь ідеальною людиною. На вашому місці він легко вирішував би завдання, які вам не під силу. Які якості відсутні у вашому житті? Запишіть, чого вам не вистачає.
✓ Не маю лідерських якостей.
✓ Не розумію, як відкрити власний бізнес.
✓ Занадто сором'язливий.
✓ Не можу збільшити дохід.
У результаті може вийти список з 10-20 недоліків, яких ви хотіли б позбутися. Замість них треба мати набір переваг.
Складаємо ПУ
Потрібно зрозуміти, що ви хочете мати замість недоліків. Для кожного негативного переконання складіть за певними правилами позитивне. У ньому ви ясно декларуєте, якою якістю чи здібностями володієте.
Без скромності, обґрунтувань та вибачень заявіть, що хочете мати у собі. Правила складання ПУ є такими.
✓ Протилежно за змістом негативної установки.
✓ Одразу треба зазначити, чим хочете керуватися замість цьогорічного НУ.
✓ Коротка енергійна фраза.
✓ Дія відбувається зараз.
✓ Використовуйте лише позитивні формулювання, без будь-яких заперечень.
✓ Знаходьте приємні вам слова та образи.
✓ При побудові фрази завжди виходьте з того, що ви змінюєтеся, а не навколишній світ або інші люди.
При складанні ПУ ви описуєте, що і як завжди відбуватиметься у вашому житті. Ви не вказуєте конкретні цифри чи дати. Не треба говорити: "Я легко заробляю 500 000 рублів на місяць" - це відноситься до цілей.
ПУ – ваше настроювання, яке пізніше призведе до досягнень. Цілі змінюватимуться, а настрій залишиться назавжди.Ось приклад складання ПУ невпевненого у собі чоловіка.
Докладніше про правила складання ПУ розказано у книзі Олександра Свіяша «Почни життя наново. Чотири кроки до нової реальності».
Що слід робити після складання ПУ? Завантажити їх у підсвідомість, щоб вони витіснили переконання, що там заважають жити.
Завантажуємо ПУ
Навіть список правильно складених ПУ – добрі побажання на тему: «Ех, хотілося б стати…» Без подальших зусиль нічого не станетьсятому що розум надійно захищає нас від дурних фантазій.
На час завантаження ПУ треба вимкнути критичну функцію свідомості. Як це зробити, ви вже знаєте: вмикаєте музику для інтенсивного дихання і дихайте дві-три хвилини до досягнення легкого трансу. Робіть це стоячи з відкритим ротом. Потім візьміть список ПУ і подумки повторіть кожне твердження 15-20 разів.
Одночасно уявляйте себе власником потрібної якості. Якщо не вийде, то нічого страшного.
Уважно слідкуйте за тим, що відбувається у вашому тілі. Якщо немає больових реакцій, проробляйте всі ПУ – повторюйте їх подумки. Якщо з'явиться больове відчуття – значить ви прибрали емоційний блок і тіло просить допомоги. Зосередьтеся на місці болю і подумки видихайте повітря на це місце.
Через деякий час біль піде і ви зможете перейти до роботи з наступною метою. Правила техніки безпеки колишні: вправи можуть виконувати лише психічно та фізично здорові люди. Техніка називається «Ефективне самопрограмування».
Скільки дихати
Зазвичай постає питання: скільки разів треба «продихати» ПУ, щоб воно спрацювало? Відповідь проста: доки вона не утвердиться в підсвідомості.
Уявіть галявину, на якій є хороші рослини та бур'яни. Це ваші переваги та недоліки. Ви вирішили прополоти бур'яни та посадити на їх місці нові добрі рослини. Для цього прибираєте емоційні блоки, наприклад за допомогою ефективного вибачення, і саджаєте позитивні переконання.
Якщо посіяли щось нове та забули про це, чи є шанс здобути врожай? Думаю ні. Ви самі це чудово розумієте. Після першого завантаження треба доглядати паростки ще два-три місяці.Достатньо робити це один раз на тиждень, у вільний час у вихідний день. Увімкніть музику, інтенсивно дихайте пару хвилин, а потім беріть список ПУ та повторюйте по п'ять разів під інтенсивне дихання.
Що відбуватиметься
Вже після двох-трьох сеансів роботу із ПУ ви помітите, що змінилися. Якщо працювали з підвищенням самооцінки, почнете почуватися впевненіше. Можливо, захочеться дати здачі колишнім кривдникам.
У жодному разі не піддавайтеся таким поривам!Ви нікому нічого не доведете, лише заробите емоційний блок - і всі зусилля підуть прахом.
Ще одна небезпека – може загостритися тиск оточуючих. Коли ви міняєтеся, вони починають несвідомо вас боятися. Тому що незрозуміло, що відбувається і як ви будете поводитися далі.
Невідомість – дискомфортний стан. Люди підвищують рівень агресії, аби ви стали колишнім і передбачуваним. Їм байдуже, чи добре було вам раніше, вони боротимуться за свій спокій. Ця реакція називається "Марш у стійло!".
Ви можете не повертатись, а продовжити роботу над собою. Потрібно докласти вольових зусиль і не реагувати на активні нападки збоку.
Важливо нічого не доводити оточуючим – це абсолютно марно.Ними управляє не розум, а одна емоція – страх перед невідомим майбутнім. Оскільки вони цього не розуміють, подумки посилайте їм любов.
Бормочіть про себе формулу прощення з двох фраз: «З любов'ю та вдячністю я прощаю тебе і приймаю таким, яким ти є. Перепрошую за думки та емоції стосовно тебе». Так ви пояснюватимете підсвідомості, що всі ці люди – не вороги. Вам не треба збуджуватись, щоб відважити їм по плюху. Ви спокійно і відсторонено, з цікавістю спостерігаєте, як їх мучать внутрішні страхи.
Тижня через два-три оточуючі звикнуть до вашої нової поведінки та заспокояться. Потрібно пережити цей термін без переживань та конфліктів.Інакше доведеться повертатися до складання РФП на опонента та ефективного прощення. Ви ж не хочете опинитися у дні бабака?
Як вийти з нескінченної та безглуздої боротьби
У попередньому розділі ми з'ясували, як усунути з підсвідомості негативні переконання. Але що робити, якщо деякі з них не здаються негативними?Ви впевнені, що все має відбуватися так, а не інакше. Адже переконання може бути добрим і зовні не співвідноситися з негативом.
У нас є ідеалізація
З незрозумілої причини ви вважаєте, що всі люди повинні бути чесними, виконувати взяті на себе зобов'язання і спочатку думати про інших, а потім про себе.
Або чудове чоловіче переконання: дружина повинна знати своє місце та визнавати верховенство чоловіка. У вашій сім'ї тато домінував, а ви що, гірше?
Ще один приклад: «Я маю важити на 10 кілограмів менше».
За подібні моменти людина готова битися на смерть з оточуючими і собою.Негативних переконань начебто немає, а нормального життя не виходить – самі конфлікти та переживання.
Зазвичай це триває роками та навіть десятиліттями. Ви не помічаєте безглуздості такої боротьби. Що казати: має бути, на вашу думку, і ніяк інакше!
Важливо знати свої надцінні ідеї, які забирають величезну кількість сил та часу. Вони породжують безліч емоційних блоків, хвороб, розчарувань, депресій та інших проблем. У нашій методиці вони називаються ідеалізаціями.
При порушенні такої ідеї з'являється пристрасне бажання пояснити чи нав'язати її людині, яка нею не керується. Але оскільки ідеалізація важлива для вас, оточуючі ігнорують ваші звернення. Їхня поведінка викликає сильний протест і бажання нав'язати свою правоту. Звичайно, люди автоматично переходять в захисний збуджений стан і посилають вас з вашими настановами кудись подалі.
Але ви не заспокоюєтеся і продовжуєте стояти на своєму, незважаючи на повну відсутність результату. Все це затягується на роки та десятиліття. Цікаве життя? Головне, що нудна.
Ще можна визначити ідеалізацію як сильне перебільшення, надання надмірного значення якійсь своїй ідеї. У результаті вона починає керувати вашою поведінкою.
На відміну від більшості НУ чи ПУ, які зберігаються у підсвідомості та чекають свого часу, ідеалізація є активною ідеєю. Така людина подібна до мисливця – він увесь час несвідомо шукає, кому б пояснити, як треба жити та чинити.
Людина з ідеєю про неприпустимість використання лайливих слів постійно сконцентрована на пошуку людей, які ведуть себе інакше. А хто шукає, той завжди знаходить.
Або у вас є ідеалізація відносин у формі необхідності суворо дотримуватися правил дорожнього руху. Коли ви за кермом, весь час шукаєте тих, хто порушує правила, і дратуєтесь, бачачи навколо порушників, хамів та інших огидних водіїв.
Якщо ви наділені перебільшенням можливостей водія, постійно всіх обганяєте, сигналіть, блимаєте фарами. Ви дратуєтесь, як багато на дорозі баранів, які не дають проїхати нормальному джигіту.
Окрім вашого бажання ідеалізації ніколи не дадуть жити спокійно. Ви постійно виявлятимете, що хтось не поділяє ваших переконань. Буде виникати неконтрольоване бажання піти і накостилювати тому, хто поводиться неправильно.
Зазвичай у людини кілька ідеалізацій, і вона весь час полює на різну дичину. Тут очевидно не до спокійного життя і не до грошей.
Шукаємо, кого б виховати
Усі ми йдемо життям і періодично у нас виникають негативні переживання. Нас хтось зрадив, хтось покинув, хтось обдурив. Та й самі ми часто відчуваємо до себе негативні емоції - я не стільки важу, я виявився недостатньо хороший, у мене не вийшло.
Виникає почуття провини, самоїдність, сумніви. Всі ці погані мыслеформи відкладаються всередині нашого тіла як негативних енергетичних зарядів, які лежать просто мертвим вантажем.
І весь цей невикористаний потенціал, всі ці «енергетичні камені» ми тягнемо все життя на собі. Найсвіжіші з них впливають на нашу поведінку — ми то плачемо, то гостро реагуємо, продовжуємо ображатися на людину, навіть якщо свідомо цього не хочемо.
О.Свіяш «Техніка прощення»
Погодьтеся, що це сильно заважає. Заважає нам йти життям твердим кроком, реалізовувати свої плани, досягати поставлених цілей і виконувати бажання. Іноді це може виявитися непереборним бар'єром на шляху до заповітної мрії.
Загалом, від неприємних спогадів можна і потрібно позбавлятися. Щоб сила думки не заважала нам і щоб наші негативні думки не поверталися в наше життя у вигляді проблем.
Коли людина чистить свої спогади, у неї піднімається рівень енергетики, вона реально молодшає на кілька років, у неї розгладжуються зморшки, покращується колір обличчя. Настає "друга молодість".
Особисто я ще років 15 тому для видалення образ і непотрібних спогадів застосовував техніку прощенняОлександра Свіяша під назвою «Формула вибачення».
Суть її зводиться до наступного:
Згадуємо якусь людину або ситуацію, стосовно якої ми переживали і відчуваємо, де саме всередині у нас накопичився блок.
Потім починаємо довго-довго давати команду своєму, щоб вона прибрала цей блок.
Для цього ми говоримо вголос наступні 3 фрази:
«З любов'ю і вдячністю я приймаю (ім'я людини або назву ситуації) такою, якою вона є»
«Я перепрошую у (ім'я) за всі мої думки, емоції та вчинки по відношенню до нього»
«З любов'ю та вдячністю (ім'я) прощає мене»
Головна умова в цій техніці вибачення – ваша щирість та почуття розкаяння. Її також ефективно застосовувати і по відношенню до самого себе, якщо ви скривджені або .
При повторенні цих фраз відбувається стирання блоків та потужне очищення енергетичних каналів та зв'язків між людьми. При цьому в тілі можуть виникати неприємні відчуття у вигляді головного болю, спазмів, кашель тощо. Це все природна реакція організму на очищення.
Головний недолік цієї техніки – її тривалість.
Тобто ці три фрази треба повторювати досить довгий час. За рекомендацією самого Свіяша, для видалення гострого спогаду треба витратити від 10 до 15 години.
Зрозуміло, що не всім вистачає стільки витримки та терпіння, багато хто «ламається» і тому вона вважається малоефективною через те, що її треба довго повторювати.
Buttons
Техніка ефективного прощення
На сьогоднішній день Олександр Свіяш пропонує нову методику, засновану на поєднанні двох технологій – власної Техніки Прощення, описаної вище та холотропного дихання (ребефінгу).
І називається вона "Техніка Ефективного Прощення" (ТЕП).
Ідея зводиться до наступного— за допомогою дихальної практики підняти рівень енергетики, щоб увійти в легкий трансовий стан та почати давати команди своїй підсвідомості на прощення.
ТЕПдуже потужна і сам процес значно скорочується за часом, що робить її суперефективною.
Друзі, якщо ви:
- справді зацікавлені у тому, щоб зняти зі своєї Душі важкий камінь непрощених образ,
- хочете раз і назавжди позбутися негативних спогадів,
то ласкаво просимо в офіційну ліцензійну програму Олександра Свіяша:
«ЕФЕКТИВНЕ ПРОЩЕННЯ»
Прощайте та живіть вільно!
Артур Головін
Цікаве
Щоб позбавитися старих негативних переживань існує Практикум "Ефективне прощення". Він поєднує переваги прийомів, що використовують техніку прямих вказівок своїй Підсвідомості, та дихальну практику. Основа кожного заняття Ефективна практика прощення за Олександром Свіяшем. Практика складена та оформлена у відео-файл, який за бажання ви зможете придбатита практикувати прощення самостійно вдома.
"Побічний ефект" від занять:
- Підвищення енергетики та покращення настрою.
- Потужні інсайти та нові ідеї.
- Збільшення творчої енергії та креативу.
- Підвищення самооцінки та любові до себе.
- Несподівані джерела доходу та подарунків від людей та від Життя.
- Поліпшення відносин із собою та близькими.
- Знаходження свого Призначення та улюбленої справи…
Відгуки:
Наталія Воробйова: "Ідеї починають приходити в голову як безпосередньо в процесі дихання, так і потім протягом декількох днів. А ще з'явилося море енергії. І сил, і часу вистачає на все, що раніше навіть не знала як встигнути. А коли виникають сумніви, невпевненість у своїх силах, згадую Машу, яка заявляє світові: "У мене так буває!" і сумніви йдуть, а енергії ще додається. Ця фраза надає мені впевненості ось уже тиждень. Все, що говорилося на занятті в душі відгукувалося. ніби про мене.Хочу сказати спасибі тренеру Маші за її роботу, підтримку та поради.Дякую їй величезне, що не дає нам забути, навіщо ми на світ з'явилися.Тепер я знаю, що знаходжуся на правильному шляху — до себе. Дівчата, в черговий раз переконуюсь, як же мало ми про себе знаємо!Як важливо розібратися не тільки у своїх почуттях, а й у тому, звідки вони виникають.Про ефективність дихальних практик прощення я знала не з чуток: півтора роки тому я, завдяки цій практиці, змогла вийти з болісних стосунків із моїм колишнім чоловіком і… вступити в нові щасливі стосунки. Цього разу я пішла на практику прощати свого коханого і розібратися, звідки йде моя не мотивована агресія. І якого ж було моє здивування, коли під час вчорашньої практики "прощення чоловіка" я відчула, що мій коханий тут не до чого, а образа на колишнього не пройшла! Тепер я розумію, над чим мені потрібно попрацювати. Ефективність дихальних практик вибачення підвищується в рази, якщо "дихати" у групі, тим більше, у цьому випадку, ми маємо можливість робити це за підтримки нашого чудового тренера — Маші. Дякуємо Свіяшу за цю методику, Машулі за підтримку та знання, а дівчаткам за чудову довірчу атмосферу! Чекаю подальших "пробачень" себе, внутрішньої дівчинки і ... та мало кого? ... я готова всіх пробачити! ".
Скопійовано із сайту «Самопознання.ру»
Поточна сторінка: 10 (всього у книги 19 сторінок)
Шрифт:
100% +
4.4 Подихаємо від душі
У цьому розділі ми розглянемо ще один дуже поширений спосіб підвищення своєї енергетики – використання дихальних практик.
Вдихаючи повітря, ми одночасно завантажуємо в себе цілющу енергію ЦІ (Прану), яка розосереджена навколо нас. Чим чистіше та свіже повітря, тим більше в ньому енергії ЦІ. І майже зовсім її немає у брудному повітрі, повному вихлопних газів автомобіля чи промислових викидів.
Ця енергія засвоюється у нашому організмі в легких. Отже, змінюючи режим дихання, можна змінити інтенсивність засвоєння цієї життєвої енергії.
Варіантів зміни режимів дихання існує кілька, але їх можна звести до наступних:
- Інтенсивне дихання;
– дихання із затримкою на вдиху чи видиху;
- Обмеження дихання.
Всі ці способи активно використовуються в різних оздоровчих методиках. Розглянь їх по черзі.
Інтенсивне дихання
Якщо почати дихати швидко і глибоко, то мимоволі почнеш пропускати через себе велику кількість повітря і енергетичної субстанції, що міститься в ньому.
Фізично інтенсивне дихання призводить до перенасичення організму киснем і відбувається невелике отруєння продуктами його переробки в легенях. Цю особливість інтенсивного дихання використовується в таких техніках роботи з людьми, як "ребефінг" та "холотропне дихання".
Зовні робота з цих технік виглядає приблизно так. Під наглядом ведучих люди лягають на підлогу і під спеціально підібрану музику починають інтенсивно дихати ротом, так протягом 2-4 годин поспіль. В результаті самоотруєння киснем виникає змінений стан свідомості, в ході якого багато людей знову переживають ті стреси, які колись мали місце в їхньому житті. Тим самим ці стреси стираються з емоційного тіла, тому інтенсивне дихання є потужною психотерапевтичною методикою. Яка, до того ж, добре очищає "посудину карми" від накопичених переживань.
Але, як завжди, змінені стани свідомості виникають під час ребефінгу далеко не у всіх людей. Але навіть при повній свідомості ви можете відчути, як ваше тіло наливається енергією та буквально прагне відірватися від статі. Руки (іноді й ноги) піднімаються над підлогою і потрібно докладати чималих зусиль, щоб повернути їх назад. Тобто, схоже, мимоволі виникає цей ефект зменшення ваги, який є частиною практик Цигуна.
Інтенсивне дихання використовується у ребефінгу, а й у багатьох інших практиках. Наприклад, у системі медитативних практик Раджніша (36) є медитація "Чакрове дихання". Вона полягає в тому, що під певну музику людина дихає по 2 хвилини в кожну із семи чакр, і так три цикли, всього 45 хвилин. Ця медитація може виконуватися самостійно, оскільки є магнітофонний запис з докладними інструкціями, як його виконувати. Регулярне виконання цієї медитації дає хорошу енергетичну підзарядку організму.
Дихання із затримками
Інший вид дихання використовує ефект більш глибокого засвоєння організмом потрапив у легкі порції повітря під час затримки дихання. Затримка робиться зазвичай на вдиху - тобто ви робите повільний глибокий вдих і затримуєте видих на кілька секунд, потім повільно ж видихаєте. Потім цей цикл повторюється наново.
Дихання із затримками на вдиху, коли рівні тривалості вдиху, затримки та видиху (дихання по трикутнику), є основною практикою прана-йоги (37). Для йогів-початківців рекомендується вибирати тривалість кожної складової 6-8 секунд, а практикуючі йоги можуть мати тривалість вдиху, затримки і видиху по хвилині і навіть більше. У йозі подих робиться у кілька етапів. На вдиху повітря спочатку має заповнити черевну порожнину, потім середню частину грудей і потім верхню частину. При видиху повітря виходить у зворотній послідовності.
Таке дихання є потужною технікою, що дозволяє підвищити енергетичний потенціал організму і цим підвищити його захисний потенціал. Її безперечною перевагою є те, що вона не потребує спеціального приміщення, інструктора, музики та інших атрибутів. Затримки дихання можна проводити будь-де, навіть лежачи в ліжку. Але краще це робити вранці, оскільки виконання цієї вправи перед сном може перебудити вас і надовго відігнати сон.
Граничні затримки
Ще однією потужною технікою є даоська практика затримки дихання настільки, наскільки ви можете це зробити. Якоїсь миті ви втрачаєте контроль і організм сам робить рефлекторний вдих.
Така техніка також має оздоровлююче значення, оскільки організм, позбавлений повітря, починає судомно і швидко придушувати осередки запалення, де даремно витрачаються його енергетичні ресурси. Але така затримка дихання – це екстремальне навантаження організму, тому часто повторювати таку практику, особливо за наявності різноманітних серцево-судинних захворювань, категорично не рекомендується.
Обмеження дихання
Зовсім іншу думку щодо оздоровлюючого дихання висловив російський лікар К.П.Бутейко. Він припустив, що причиною більшості наших захворювань є надлишок кисню та нестача вуглекислого газу в крові. А при нестачі вуглекислого газу виникає порушення обміну речовин з усіма наслідками. Тому, щоб позбавитися хвороби, потрібно дихати якомога рідше і дрібніше.
Він розробив спеціальний метод обмеження дихання, який називається методом вольової ліквідації глибокого дихання ВЛГД (38,14).
ВЛГД – це метод послідовного розслаблення дихальної мускулатури (діафрагми) до появи відчуття нестачі повітря, та подальшого постійного збереження цього стану протягом усього тренування.
Метод освоюється під наглядом інструкторів за спеціальними етапами, при цьому постійно проводяться контрольні паузи (затримки) у диханні, що дозволяють оцінити, чи правильно ви його засвоїли.
Що цікаво, одним із обов'язкових елементів використання методу є докладне вивчення його теоретичного обґрунтування.
Потрібно сказати, що якщо у вас немає протипоказань, метод може справді дати чудові результати. За методом К.П.Бутейко легко виліковуються будь-які захворювання, пов'язані з органами дихання (астма та ін.), захворювання шлунково-кишкового тракту та багато інших. Власне процедура лікування полягає в тому, що хворий під наглядом інструктора на кілька годин на день зменшує глибину свого дихання. Іноді лікування дає сильне загострення хвороби, що рекомендується знімати медикаментами. Але після загострення зазвичай настає різке покращення самопочуття.
Слід зазначити, що ідеї способу К.Бутейко докорінно розходяться з безліччю інших загальновизнаних методик лікування, заснованих на глибокому диханні та використанні повітря, насиченого киснем (гори, хвойний ліс). Який внутрішній механізм дії цього методу?
К.П.Бутейко як явний матеріаліст висунув біохімічну версію дії методу. Але, швидше за все, тут діє чимало інших чинників. Та ж вимога глибокого засвоєння теорії методу наводить на думку про явне використання самонавіювання. Адже, здавалося б, бери і дихай неглибоко, до чого тут теорія? Ні, без засвоєння теорії одужання йде погано.
Ми знаємо, що для швидкого одужання необхідно активізувати захисну (імунну) систему організму. Швидше за все, це відбувається при обмеженні дихання. Коли організм бачить, що кількість повітря і енергії, що надходить з ним, зменшуються і шансів повернутися до колишнього стану немає, то він включає внутрішні механізми виживання. У тому числі рятування від зайвих споживачів життєвих сил, якими є осередки захворювання. Схоже, що організм пригнічує хворобу, щоб не витрачати на неї і так обмежену кількість життєвих сил. Цей механізм дуже схожий на процеси, що відбуваються в людині за тривалого голодування, коли припиняється подача енергії ззовні разом з їжею.
Користуємося допоміжними приладами
Зрозуміло, що добровільно використати метод К.Бутейка зможе далеко не кожна людина. Заборонити собі вдихати повітря на кілька годин може лише дуже вольова людина. Або той, хто змучений хворобою і готовий на все заради одужання.
Тому Володимир Фролов вигадав спеціальний прилад, який дозволяє обмежувати надходження кисню в кров більш гуманними методами (39). Він розробив спеціальний прилад (тренажер Фролова), що складається і двох пластикових камер, що вставляються одна в одну, і трубки, що відходить від них, яку ви берете в рот і дихайте через неї. У тренажер наливається трохи води і він готовий до роботи.
Вдих і видих проводиться через тренажер, який за допомогою спеціальних клапанів створює складне становище для дихання, тому при вдиху тиск у легенях зменшується, а при видиху – збільшується. Крім того, при вдиху ми втягуємо в себе частину вуглекислих газів з попереднього видиху, тобто всіляко зменшуємо вміст кисню у повітрі.
При роботі з приладом використовується спеціальний вид дихання, який отримав назву "ендогенний". Він полягає в максимально короткому вдиху та максимально довгому видиху. Але так виглядає початкова стадія оволодіння тренажером, а потім подих ще більше ускладнюється. Видих ще більше розтягується і перетворюється на серію мікровдихів тривалістю 1-2 сек. та мікровидихів тривалістю 5-6 сек. кожен.
Сам В.Фролов здатний після вдиху видихати цю порцію повітря мікровидихом протягом 30 хвилин. Оскільки людина реально не може після одного вдиху видихати 30 хвилин, то, робить висновок В.Фролов, вона сама виробляє повітря у своїх легенях! Смілива гіпотеза, але, найімовірніше, фантастична. Ми вже розповідали, що йоги вміють затримувати подих на кілька годин, і при цьому, мабуть, одержують енергетичне харчування з навколишнього середовища через чакри. Швидше за все, у Фролова мають місце якісь подібні процеси, яким він намагається знайти своє пояснення.
Як би там не було, тренажер В.Фролова лікує десятки найскладніших захворювань. Сам він позбувся за допомогою ендогенного дихання від раку прямої кишки і допоміг вилікуватися безлічі людей. Тренажер продається в аптеках, тому вам не важко перевірити його дію на собі.
Все від голови
Звичайно, ми розглянули далеко не всі види дихальних технік, які пропонують різні школи. Є ще подих Стрельникової, плаче дихання і багато іншого. Але ви вже самі можете оцінити, який на якому принципі побудована ця техніка - на більш інтенсивному диханні, більш інтенсивному засвоєнні того, що ви вдихнули, або на обмеженні дихання. І виберіть собі те, що вас більше влаштує, оскільки всі вони дають той самий результат – ви одужує, якщо займаєтеся ними цілеспрямовано і захоплено.
Але що цікаво, як і у випадку з харчуванням, різні школи можуть давати протилежні рекомендації для одужання (дихай, не дихай). А допомагають ті й інші, аби вони були вам переконливі. Тут ще раз підтверджується ідея про те, що організм може одужати як від надлишку, так і від нестачі повітря, аби ми дали йому відповідну команду досить переконливо. Переконливо для себе. Ну а ми поки що перейдемо до чергових підсумків.
ПІДСУМКИ
1. Разом із повітрям ми отримуємо з довкілля ефірну енергію. Змінюючи режим дихання, можна збільшити інтенсивність одержання цієї енергії.
2. Традиційним способом є збільшення тривалості та глибини дихання – ця практика йоги та інших східних шкіл.
3. Можна максимально прискорити процес дихання – тоді відбудеться процес самоотруєння організму киснем. Ця практика дуже добре допомагає очистити емоційне тіло від накопичених раніше стресів та підзарядити ефірне тіло.
4. Можна обмежувати дихання різними способами, і це також веде до різкого самооздоровлення організму.
5. Швидше за все, при обмеженні дихання ми запускаємо інстинктивну програму організму на виживання, і він прагне позбутися хвороб як додаткових споживачів життєвих сил. Методики виходять з того, що при звичайному диханні ми вводимо надлишкову кількість кисню, яке створює надлишкові окисні процеси в організмі. Вони вважають, що наш організм чудово може існувати зі значно меншою кількістю кисню.
Стрес, організм позбавляється захворювань як місць додаткової витрати енергії
Методика Бутейка Стрельникової
Тренажер Фролова
Медитативне дихання
Крім розглянутих трьох підходів, орієнтованих на якісь маніпуляції з режимами дихання, існує ще один підхід, при якому абсолютно однаково як саме ви дихаєте. Це так зване «медитативне дихання», під час якого ми уявляємо собі, як повітря входить і виходить із нашого тіла через якусь точку на його поверхні. Наприклад, через «третє око», через долоню будь-якої руки, через стопи, живіт, печінку тощо.
Природно, що насправді повітря входить і виходить через ніс чи рот. Але якщо сконцентрувати внутрішній погляд у певній точці тіла, то утвориться повне враження, що повітря входить і виходить через це місце. При цьому відбувається енергетичне підживлення того органу, через який ми "дихаємо" (30).
Можна урізноманітнити види цього дихання. Наприклад, вдихати повітря через живіт, а видихати звичайним чином, через ніс чи рот – таким чином можна створювати відчуття прохолоди у місці вдиху. Цей вид "охолодного" дихання краще використовувати для зняття болю та будь-якого запального процесу.
Інший спосіб – вдихати звичайним чином, а видихати через якусь точку тіла, що використовується для створення відчуття тепла у конкретній області організму. Це подих краще використовувати для підживлення та активізації роботи ослаблого органу.
Оскільки при вдиху чи видиху через конкретну точку тіла ми посилаємо туди потужний заряд ефірної енергії, то одужання у цій галузі прискорюються. Подібним чином можна лікувати багато захворювань, тільки потрібно приділяти цій нескладній дихальній практиці 30-40 хвилин на день. Вона дуже зручна тим, що її можна робити абсолютно в будь-якому місці - навіть під час їзди в автобусі або метро, на нараді, прямо під час виконання нескладної роботи і т.д.
Омолоджуємось через кістки
На основі цієї техніки Мантек Чіа побудував систему омолодження організму, яку він назвав "Нейгун" (31). У цій системі використовується так зване "кісткове дихання", при якому енергія Ци надходить в організм через кістки кістяка, що виступають, тобто через пальці рук і ніг, через коліна, череп і деякі хребці. Після вдихання енергії через ці частини організму потрібно буде виконувати досить складні вправи з управління енергіями за допомогою мислеобразів. Втягнуту енергію потрібно буде закручувати по спіралі навколо кісток скелета і спрямовувати складною траєкторією до голови. Крім кісткового дихання, у цю систему входить сексуально-еротичний масаж статевих органів та самомасаж тіла за допомогою завдання ударів ротанговими паличками.
Загалом, заряджання організму за допомогою медитативного дихання через хворий орган (або будь-який інший орган, включаючи очі) є стародавньою та дуже ефективною технікою підзарядки нашого ефірного тіла.
На цьому ми закінчуємо огляд дихальних практик та переходимо до підсумків.
ПІДСУМКИ
1. Зміна режиму дихання одна із способів оздоровлення енергетичного тіла.
2. Існує кілька напрямків зміни дихання – зробити його інтенсивнішим, збільшити рівень засвоєння повітря після вдиху, зменшити глибину дихання.
3. Будь-який із цих напрямків зміни дихання представлено у вигляді систем або авторських шкіл. І всі вони дають гарний оздоровлюючий ефект.
4. Ефект оздоровлення виникає, швидше за все, не за рахунок збільшення або зменшення кисню, що надходить у легені, а за рахунок запуску внутрішньої програми на одужання при проведенні якихось дихальних процедур.
4.5 Проженемо непроханих гостей
Згідно з деякими християнськими ідеями, будь-яку хворобу можна розглядати як підселення в тіло людини якогось «біса» – у нашій термінології це енергетична сутність. Священики, які беруться за лікування, займаються вигнанням з організму бісів хвороби. У рамках цієї системи поглядів існують демони алкоголізму, наркоманії та інших хвороб.
Деякі цілителі працюють тільки в рамках такої моделі хвороби та займаються лише вигнанням цих сутностей (40). Інші розглядають їх лише як один із можливих факторів, що призводять до захворювання.
Потрібно сказати, що ця система поглядів має деякі практичні докази.
По-перше, це численні фотографії різноманітних напівпрозорих амебоподібних істот. Подібні фотографії зазвичай виходять випадково і часто приймають за шлюб друку або плівки. Насправді, якщо робити серію знімків, то на них видно, як ця амебоподібна істота переміщується у просторі – цикл фотографій шлюбом друку пояснити вже складно.
По-друге, техніки біонергетичного лікування часто побудовані на тому, що біотерапевт руками щось витягує з тіла хворої людини і спалює на полум'ї свічки. Оскільки це зазвичай допомагає, навіть якщо ми сумніваємось у його здібностях, то, схоже, він справді щось витягує.
По-третє, це випадки дійсного вигнання чогось із організму, після яких людина різко одужує. Зазвичай процес вигнання супроводжується досить неприємними явищами – судомами, спазмами, блюванням тощо.
Нам відомий випадок, коли за допомогою техніки, дуже схожої на рейки (шляхом накладання рук та читання молитов) з молодої людини після судом та несвідомого стану вийшло "щось". У цей момент у кімнаті поширився сильний запах алкоголю, хоча всі були тверезі і горілку ніхто не розливав. Після сеансу цей юнак повністю відмовився від алкоголю (цілком добровільно). Дуже схоже, що в ході цілительського впливу з нього був вигнаний цей "біс алкоголізму" (це відбувалося в мусульманській країні, де до ідеї про наявність бісів" ставляться цілком критично).
У системі ДЭИР теж визнається наявність енергетичних " підселенців " і наводяться прийоми боротьби із нею з допомогою мыслеобразов (17). Тому, в принципі, важко заплющувати очі та стверджувати, що цього немає і не може бути.
Може, їх нема?
З іншого боку, якщо розглядати східні оздоровчі та цілительські системи (йога, цигун, аюрведа, рейки тощо), то там жодних самостійних ефірних сутностей не існує (принаймні нам жодного разу не траплялися згадки про них). Є енергії, які протікають у тілі людини та з якими потрібно працювати (прана, Ци, Інь та Янь та ін.). Якщо енергій мало або вони не ті, що потрібні (замість енергії «землі», багато енергії «вогню» тощо), то орган занедужує. Варто виправити енергетичні потоки, як орган одужує. Така основна логіка оздоровлення східних шкіл, і демонам у ній немає місця.
Тож виникає природне питання – чи існують ці самі сутності насправді, чи це наслідки надмірної уяви окремих, надмірно вразливих наших співвітчизників?
Звідки коріння
Звідки беруться коріння ідеї щодо наявності енергетичних сутностей, зрозуміло. Вони явно випливають із язичницької віри, яка була поширена на Русі до приходу християнства. Люди молилися численним богам, а в навколишньому світі жило безліч «нечисті» - різного роду будинкових, лісовиків, кікімор, водяних, перевертнів, відьм і т.д. (41). Причому ці жителі були лише персонажами казок – вони реально були у житті людей. Вони лякали тварин, ховали дрібні речі, наводили безлад у домі, видавали різні звуки і будь-якими іншими способами підтверджували своє існування. Оскільки ці ефірні сутності були орієнтовані на сільський спосіб життя, то з розвитком цивілізації та урбанізації вони, швидше за все, або повивелися, або змінили форму існування (наприклад, на так званий «полтергейст»).
Загалом сумніватися в тому, що ці істоти мали місце, навряд чи доводиться. Але тоді підтверджується версія про можливий вплив цих сутностей на людей.
Все одно
Чому ж так різняться описи процесів захворювання на російській та східних підходах?
Нам здається, що це різні способи опису одного й того самого явища. Адже будь-яке завихрення чи застій енергопотоку, який ясновидці сприймають як темну пляму в аурі, за бажання можна визнати окремою енергетичною особиною, яка вирішує своє завдання (зазвичай це завдання виживання за рахунок наших ресурсів). А коли це завихрення розсмоктується чи переміщається в інше місце, то можна говорити, що ефірна істота пішла чи перемістилася до іншого місця.
Загалом, ця ідея теж має право на існування, тому потрібно подивитися, що ж можна використовувати для вигнання з нас цих енергетичних сутностей. Тут, певне, можна спиратися на релігійний та народний досвід.
Що можна зробити з ефірними сутностями, які можуть якось вплинути на ваше здоров'я? Потрібно зробити так, щоб вони трималися подалі.
Використовуйте пахощі
Традиційно для цього використовують обкурювання пахощами і дзвін. При випаровуванні ладану або при спалюванні пахощів (запашних паличок або випару ароматичного масла) повітря насичується безліччю мікроскопічних частинок, які роблять складними пересування ефірних сутностей – вони опиняються у в'язкому середовищі, де їм складно переміщатися. Тому ви можете сміливо використовувати ароматизацію приміщення або навіть обкурювання хворого для боротьби з цими істотами.
Виганяємо непотрібних підселенців
Ця ідея має під собою певні підстави. Наприклад, ще в середині минулого (20-го) століття французький біолог Гастон Ненсенс, досліджуючи кров, виявив найдрібніші субклітинні організми, які він назвав "соматоїди". Спостерігаючи за їх життєдіяльністю в дуже потужний мікроскоп, він виявив, що при зміні зовнішніх умов соматоїди можуть приймати шістнадцять різних морфологічних форм у діапазоні від бацил до суперечок та від суперечок до грибків! (31). Тобто, той самий мікроорганізм може бути і бацилою, і мікробом, і бактерією, і грибком! Схоже, що польова істота надає своєму матеріальному тілу різної форми, залежно від зміни зовнішніх обставин! Воно вибирає, в якій форм йому найлегше існувати в нашому організмі зараз, і набуває цієї форми. Людина тільки мріє навчитися змінювати своє тіло залежно від обставин, а виявляється, що в собі ми вже маємо таких мешканців. Подібні спостереження мали й інші вчені, але поки що їх результати не отримали визнання. (Можливо, це ті самі представники позаземних цивілізацій, які знайшли собі місце для існування всередині нас? Людина – досить зручне середовище для існування – сама годується, сама розмножується тощо. Ми шукаємо їх у космосі, а вони живуть усередині нас? ).
Сучасна наука розглядає кожен вид мікроорганізмів окремо й у цьому будує свою систему боротьби із нею. Такий підхід матеріалістів, які не допускають існування польових форм життя та зміни форми матеріального тіла. А життя, як ми бачимо за різними його проявами, штука дуже складна і в ній можна знайти все, що завгодно. У тому числі зміна форми мікроорганізмів, які підлаштовуються під навколишнє середовище.
Позбавлятися мікроорганізмів прийнято сьогодні переважно медикаментозними способами, застосовуючи сильнодіючі ліки. Тим часом раніше люди дуже добре захищалися від цієї напасті, використовуючи рослини, зокрема часник та цибулю.
Дуже непогано періодично їсти часник, оскільки в шлунку він вбиває всі шкідливі мікроорганізми (сам шлунок зазвичай виживає). Або настояти воду на часнику і пити вранці (21). Загалом, якщо часником активно користуватися, можна створити для ефірних сутностей нестерпну обстановку.
Природно, з цим потрібно бути обережнішим, оскільки в міських умовах разом з ефірними сутностями можна вигнати від себе та своїх родичів, включаючи найближчих. Або самому бути вигнаним із роботи або навіть із дому – далеко не всі люди можуть витерпіти сильний часниковий дух. Тому будьте розсудливими у застосуванні часнику – це спосіб хороший у сільській місцевості, коли ви працюєте на чистому повітрі. А якщо ви працюєте в офісі, то можуть виникнути великі складності, тому краще скористатися приємнішими запахами.
Духайтесь від душі
Власне, будь-яка парфумерія, що створює сильний запах, теж, напевно, діє відлякуюче на ефірних сутностей - будь-який запах створює їм складності для переміщення. Можливо, парфуми або туалетна вода з приємним запахом можуть бути не настільки ефективними для очищення приміщення, як часник, але краще користуватися ними, щоб не мати конфліктів з людьми, що вас оточують.
Енергетичні практики
Як можна його позбутися, якщо він все-таки причепився до вас? Раніше ми вже вказували на способи очищення від негативних впливів.
Один з них – потужний енергетичний струс, при якому ви відчуваєте найсильніші емоції (бажано – позитивні) (2,4,6).
Інший шлях - використання мыслеформ, наприклад, за допомогою наступної вправи.
Вправа "Щит".
Це один із прийомів, а ви можете придумати безліч інших. Головне, що потрібно виконувати їх із задоволенням і не перебільшувати їх значення – це лише один із інструментів на шляху до вашого здоров'я.
Цілювачі та біоенерготерапевти
Слід зазначити, що більшість цілителів працює якраз із нашим енергетичним тілом. Вони вирівнюють нашу ауру, вносячи туди додаткові порції енергії та вирівнюючи ауру. Або виганяють звідти хвороби за допомогою процедури відливання на віск чи чогось подібного. Потрібно сказати, що ці процедури справді допомагають, якщо корінь хвороби лежить в ефірному тілі. Якщо причина хвороби лежить вище, то таке енергетичне чищення дасть ефект лише на якийсь час.
Релігійні процедури
Ще один шлях – звернеться по допомогу до релігійного егрегора, тобто попросити Вищі сили очистити вас від будь-якої напасті. Природно, що таке звернення спрацює, якщо ви є віруючим і ваша «судина карми» не переповнена негативними емоціями, інакше ніякі світлі жителі Тонкого світу не звернуть на вас уваги.
Будьте розумні та цинічні
Напевно, є ще якісь способи витіснення або позбавлення цих мешканців ефірного плану, але ми не будемо розвивати цю тему, щоб не наводити чергове ментальне псування на наших читачів. Багато людей надмірно містеріальні і бояться всього, тепер можуть почати боятися енергетичних «підселенців». А ми вже неодноразово говорили, що страх є потужним способом «замовлення» того, чого ти побоюєшся, особливо якщо цей страх стосується саме вас, а не інших людей.
А поки що цю тему закриваємо і переходимо до підсумків.
ПІДСУМКИ
1. В рамках прийнятої у нас системи вірувань у Тонкому світі є різні енергетичні сутності, які можуть негативно впливати на наше здоров'я.
2. Швидше за все, енергетичні сутності насправді мають місце і іноді (але не завжди!) негативно впливають на наше здоров'я.
3. Відомі пристрі та псування можна розглядати як енергетичні згустки, заряджені негативною інформацією.
4. Позбавлятися можливих енергетичних "підселенців" можна за допомогою різних способів - шляхом створення потужного енергетичного підйому в організмі, за допомогою спеціальних вправ або шляхом звернення до цілителів або релігійних процедур.
– дихання із затримкою на вдиху чи видиху;
- Обмеження дихання.
Всі ці способи активно використовуються в різних оздоровчих методиках. Розглянь їх по черзі.
Інтенсивне дихання
Якщо почати дихати швидко і глибоко, то мимоволі почнеш пропускати через себе велику кількість повітря і енергетичної субстанції, що міститься в ньому.
Фізично інтенсивне дихання призводить до перенасичення організму киснем і відбувається невелике отруєння продуктами його переробки в легенях. Цю особливість інтенсивного дихання використовується в таких техніках роботи з людьми, як "ребефінг" та "холотропне дихання".
Зовні робота з цих технік виглядає приблизно так. Під наглядом ведучих люди лягають на підлогу і під спеціально підібрану музику починають інтенсивно дихати ротом, так протягом 2-4 годин поспіль. В результаті самоотруєння киснем виникає змінений стан свідомості, в ході якого багато людей знову переживають ті стреси, які колись мали місце в їхньому житті. Тим самим ці стреси стираються з емоційного тіла, тому інтенсивне дихання є потужною психотерапевтичною методикою. Яка, до того ж, добре очищає "посудину карми" від накопичених переживань.
Але, як завжди, змінені стани свідомості виникають під час ребефінгу далеко не у всіх людей. Але навіть при повній свідомості ви можете відчути, як ваше тіло наливається енергією та буквально прагне відірватися від статі. Руки (іноді й ноги) піднімаються над підлогою і потрібно докладати чималих зусиль, щоб повернути їх назад. Тобто, схоже, мимоволі виникає цей ефект зменшення ваги, який є частиною практик Цигуна.
Інтенсивне дихання використовується у ребефінгу, а й у багатьох інших практиках. Наприклад, у системі медитативних практик Раджніша (36) є медитація "Чакрове дихання". Вона полягає в тому, що під певну музику людина дихає по 2 хвилини в кожну із семи чакр, і так три цикли, всього 45 хвилин. Ця медитація може виконуватися самостійно, оскільки є магнітофонний запис з докладними інструкціями, як його виконувати. Регулярне виконання цієї медитації дає хорошу енергетичну підзарядку організму.
Дихання із затримками
Інший вид дихання використовує ефект більш глибокого засвоєння організмом потрапив у легкі порції повітря під час затримки дихання. Затримка робиться зазвичай на вдиху - тобто ви робите повільний глибокий вдих і затримуєте видих на кілька секунд, потім повільно ж видихаєте. Потім цей цикл повторюється наново.
