≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Підліток гризе нігті, що робити комаровський. Доктор комаровський про те, що робити, якщо дитина гризе нігті

Бажання гризти нігті більшість батьків розглядає як жахливу звичку, проте лікарі дотримуються іншої думки. Спеціально для цих цілей було розроблено термін "оніхофагія", тобто непереборне прагнення гризти свої нігті без видимих ​​причин. До речі, дорослі теж страждають від такої напасті, так що назвати хворобу виключно дитячою не вдасться. Аналогічна проблема - дерматофагія, коли малюк хоче обгризти кутикулу або обскубти її.

Трохи статистики

Лікарі навіть провели масштабне дослідження та змогли з'ясувати: понад одну третину дітей віком від 6 до 9 років постійно обкушують свої нігті. Хлопчики схильні до згубної звички набагато частіше, ніж дівчата. Цікаво, що з віком кількість дітей збільшується, у групі від 10 до 17 гризуть нігті вже 50% дітей. Зумовлено таку поведінку труднощами у школі, змінами, переїздами, проблемами у сім'ї, сварками із друзями, батьками.

Звичка гризти нігті є не лише у дітей, а й у дорослих. Батькам не варто панікувати – проблема піддається корекції

Залишати згубну звичку поза увагою не слід, як слід розраховувати те що, що з віком вона пройде. Крики, закиди та лайка лише погіршать стосунки з вашим чадом, тут потрібно шукати вагомі причини, працювати над психологією та поведінкою дитини.

Про причини звички

Причини оніхофагії зазвичай важко знайти - відповідь на питання, чому дитина гризе нігті, не лежить на поверхні, її необхідно виявляти при аналізі фізіологічних, емоційних сфер життєдіяльності малюка. Найчастіше відправних точок кілька, оскільки проблеми накопичуються поступово, призводячи до тяжких наслідків.

Фізіологічні

• За кутикулою не здійснюється належного догляду, дитина самостійно хоче усунути недоліки.
• Малюк отримує фізичну насолоду, таким незвичайним способом намагається замістити поїдання солодкого.
• Він страждає через хвороби серця та судин. Можуть бути: аритмія, тахікардія, вроджена вада, дитина завжди гризе нігті, причини виявляються прихованими від очей.
• В організмі не вистачає вітамінів та корисних елементів, особливо – Е, В, магнію. Погана звичка супроводжується психозами, тривожністю, високою стомлюваністю.

Дитячий організм повинен отримувати багато вітамінів із продуктами харчування, у холодний сезон можна підключати спеціальні харчові добавки, розроблені для дітей

Психологічні

• Тяжка адаптація та соціальні проблеми. Якщо ваше чадо вирушило в сад у 3 роки, можуть виникнути складнощі в новому колективі, а також переживання через короткочасне розставання з батьками. У 7 років малюк вирушає до школи, де також доводиться звикати до нової обстановки. Дитина гризе нігті ненавмисно, а через постійний стрес.
• Відриваючи дитину від грудей зарано, ви також ризикуєте зіткнутися з неприємною звичкою. У такий спосіб буде заміщена соска.
• Складні взаємини у ній провокують бажання погризти нігті. Сварки батьків, конфлікти з інших приводів, неотримання любові від одного з батьків - все це позначається негативно на характері та звичках. Можливе також вороже ставлення, дитина просто гризе нігті, щоб трохи заспокоїтися.
• Якщо впливає оточення - це можуть бути однолітки в дитячому садку та школі, приклад у такому віці заразливий.
• Звичка може бути проявом перфекціонізму, коли малюк прагне досягти ідеальної гармонії у всьому, намагається підсвідомо виключити вади.
• Якщо раніше у нього була інша згубна звичка, дитина може гризти нігті, прагнучи позбутися її.
• Підвищена навантаження також впливає психіку. Діти втомлюються в школі, коли відвідують додаткові гуртки та секції – зняти втому не виходить, доводиться накопичувати її в собі, що згодом призводить до нервоз і малюки гризуть нігті.
• Недосипання теж негативно впливає – це ще одна причина для стресу. Коли режим дня порушується, з'являється тривожність, малюк нервує, починає гризти нігті на руках.
• Впливає тривалий перегляд фільмів та відео, ігри за комп'ютером. Так, сидіти за комп'ютером можна до 2 годин на день, а ігри взагалі повинні становити близько 0,5 години, інакше гучна музика та часті кадри призведуть до роздратування дитячої психіки. Добирати правильні фільми теж мають батьки.

Якщо дитина нещодавно пішла до школи або відчуває там певні проблеми, її нервова система скидатиме напругу у вигляді тілесних реакцій, одна з яких – обгризання нігтів.

Так у чому ж може бути справа: резюме причин

Головною причиною того, що дитина гризе нігтики, стає стрес та моральна перенапруга. Укуси активують болючі центри в мозку, які заглушають інші переживання та проблеми. Малюк відволікається від переживань, концентруючись на іншому. На думку педіатра Євгена Комаровського, звичка не повинна бути залишена поза увагою – батьки, дбаючи про дитину, зобов'язані її усунути, інакше у дорослому стані це буде набагато складніше. Кричати на малюка не можна, головне – зрозуміти чому так відбувається.

Добре допоможе розмова з дитиною до душі - буде краще, якщо батько в цьому випадку зможе виступити в ролі друга, а не вихователя. Намагайтеся вирішити проблеми дитини разом з нею.

Як допомогти дитині: народні методи

У пошуках відповіді на питання, як привчити дитину гризти нігті, допоможуть поради, які успішно використовуються іншими батьками:

• Купуйте спеціальний лак для нігтів на руках від укусів, він має гіркуватий післясмак, легко наноситься на нігті. Лак допомагає швидко забути про звичку без наслідків. Не можна забувати, що малюк повинен розуміти – гірко йому зовсім не через лак, а через неправильну поведінку.
• Знімайте напругу та навчіть дитину самостійно робити це за допомогою дихальної гімнастики або правильного дихання. Добре відучити допомагає стискання та розтискання кулачків, 4-8 хвилин вправ призводять до значного зниження нервозності.
• Спробуйте робити манікюр дочки. Жодна дівчинка від 5 років не кусатиме свої красиві нігтики на руках. Привчіть її доглядати їх, купіть спеціальний манікюрний набір, захоплюйтеся доглянутістю рук, самі робіть і собі манікюр.

Коли ви не знаєте, що робити, якщо дитина гризе нігті, зверніться за допомогою до психолога:

• Частіше спілкуйтеся з дитиною, намагаючись визначити причини поведінки. Попросіть намалювати різними кольорами сфери життя, вибір темних тонів - ознака того, що в цій галузі не все гаразд, потрібно старанно працювати над проблемою.
• Збільште кількість часу, що проводиться з малюком, це дозволить відчути ласку та турботу. Вислуховуйте розповіді про школу, друзів, нові захоплення, обіймайте, пестіть, робіть легкий масаж рук перед сном. Захистіть чадо від негативу: сварок, компаній курців і людей, що п'ють. Життя має бути наповнене лише позитивними емоціями.
• Слідкуйте за тим, щоб у присутності малюка в будинку ніхто не гриз нігті, такий засіб позбавить заразного прикладу.
• Направте ворожість до іншого русла – наприклад, в ігрову сферу. Запишіть дитину в спортивний гурток, де можна виплеснути свої емоції, не завдавши собі шкоди.
• Для дівчаток підходять гуртки малювання чи рукоділля. Вашому малюкові сподобається мозаїка, аплікації, розмальовки. Творче русло – один із найкращих напрямків для зняття емоцій з користю. Для дітей від 11 місяців і старше допомагають іграшки: м'ячики, камінці, трансформери – все, що виробляє дрібну моторику рук.

Творчість має величезну цілющу і корекційну силу – якщо дитина знайшла “свою нішу”, де вона може застосувати фантазію та таланти, шкідлива звичка швидко піде

• Перегляньте порядок дня. Чому з'являється згубна звичка гризти? Дитина мало гуляє на свіжому повітрі, мало грає, щільний режим позначається негативно. У день має бути не менше кількох годин для сну, щоб покращити настрій та нормалізувати психологічну рівновагу. Велика кількість секцій теж може вплинути негативно, малюк не справляється, необхідно щось прибрати.
• Навчіть дитину бути самостійною, навіть короткочасне розлучення з матір'ю не повинно вибивати її з колії. Нехай навчиться сам приймати рішення, не нудьгувати без вас, адже довкола повно гідних захоплень. Щоб процес не був болючим, ще під час відпустки відводьте малюка до бабусі або в садок на годину-дві, постійно збільшуючи термін. Згодом чадо звикне, і ви без огляду зможете займатися своїми справами.
• Завітайте до психолога чи невропатолога – ці фахівці допоможуть з'ясувати проблеми, чому малюк кусає шкіру, нігті на руках чи ногах. При серйозних розладах домашні методи просто неефективні, потрібні заспокійливі ліки, чаї, вітамінні засоби. При підозрі на фізіологічні відхилення буде призначено обстеження на гельмінти, зроблено кардіограму, а також інші аналізи.

Дуже рідко причиною шкідливої ​​звички стають порушення у роботі організму малюка. Найчастіше слід розглядати психологічну та соціальну сфери.

Оніхофагія - це не просто погана звичка, коли дитина гризе нігті, а дзвіночок, що потрібно приділити увагу фізіологічним та психологічним проблемам. Відмахуватися в цьому випадку не можна, як і чекати, що проблема піде з віком. Запущена форма стане перепоною для сімейного щастя, спілкування з друзями та повноцінної роботи. Не псуйте життя своєму малюкові, відмовляючись від народного чи професійного лікування.

Клінічний та перинатальний психолог, закінчила Московський Інститут перинатальної психології та психології репродуктивної сфери та Волгоградський Державний Медичний Університет за спеціальністю клінічний психолог

Часто навколо можна спостерігати дітей, які гризуть нігті. У багатьох це входить до звички. І навіть будучи дорослими, багато хто задається питанням, як не гризти нігті.

Звідки береться звичка гризти нігті

Найчастіше люди гризуть нігті несвідомо, як правило, така дія виступає як захист від стресової ситуації, що виникла. Як не дивно, дія несе в собі заспокійливий ефект. Спостереження показують, особливо у дітей, може бути несвідомою: просто дитина копіює дії свого товариша. Ще така проблема може виникнути у школярів молодших класів, яким важко спокійно висидіти на уроці 45 хвилин. Частина дітей відволікається на якісь сторонні заняття, частина просто гризе нігті. Іноді така звичка переходить у залежність. Навіть будучи дорослими люди продовжують це робити, але вже на роботі. Декому так навіть легше думається. Однак з боку це виглядає некрасиво, і співробітники, можливо, починають робити зауваження людині. Тому в певний момент гостро постає питання про те, як не гризти нігті.

Спроба допомогти дитині позбутися шкідливої ​​звички

Краще позбутися негарної та шкідливої ​​звички у дитячому віці. Якщо дитина гризе нігті, причини мають спробувати знайти батьки. Вони можуть бути різними:

• елементарна цікавість, коли, спостерігаючи за чимось, дитина за звичкою тягне пальці до рота;
• звичайна нудьга, коли дитина гризе нігті, створюючи видимість діяльності;
• знову ж таки, ситуація в дитячому садку або школі, коли малюк не засвоїв новий матеріал, і це призвело до стресу, який спричиняє згубну звичку;
• стресова ситуація, коли малюка чомусь недолюблюють вихователі чи вчителі.

Батьки в жодному разі не повинні лаяти дитину. Їм потрібно спочатку спробувати розповісти йому про те, що буде, якщо є нігті. Найпростіший спосіб – це пояснити йому, що постійне тримання може призвести до шлунково-кишкових захворювань або інфекції у роті, якщо там є хоч невелика ранка. Важливо, щоб дитина зрозуміла всю серйозність проблеми, адже руки в рот вона найчастіше тягне немитими, а під нігтями зазвичай накопичується бруд. Якщо такого роз'яснення буде достатньо, щоб дитина уважно стежила за руками, проблему можна буде вирішити досить просто. Але спочатку дорослі повинні ненав'язливо стежити за поведінкою малюка і делікатно вказувати йому на його помилку, якщо така виникне. Але якщо справа не в автоматичній неусвідомленій звичці, а в стресовій ситуації в дитячому садку або в школі, то в цьому випадку батькам, попередньо з'ясувавши причину знервованості дитини, необхідно звернутися до дитячого психолога. Він допоможе вирішити питання, як не гризти нігті.

Відвідування дитячого психолога

Перед відвідуванням дитячого психолога батьки повинні ще раз обміркувати всі стресові ситуації, які могли призвести дитину до шкідливої ​​звички, щоб полегшити спілкування лікаря з пацієнтом. Також батьки зобов'язані повідомити лікаря про вже спроби позбутися шкідливої ​​звички. Дитячий психолог також обов'язково розповість про те, що буде, якщо є нігті. Тільки тут робота буде більш копітка, адже фахівець знає більше нюансів у вирішенні таких проблем. Наприклад, він повинен зрозуміло пояснити дитині, наскільки згубно звичка може позначитися на її відносинах з оточуючими в міру дорослішання:

• дитину можуть дражнити однолітки, придумавши йому якесь неприємне прізвисько;
• на тлі подібного відношення дитина може замкнутися у собі, залишившись без друзів.

Психолог під час сеансів з дитиною також має спостерігати за його руками та вчасно робити зауваження. Лікар намагатиметься з'ясувати інтереси маленької людини, дізнатися, які вона любить книги, предмети, говорити з нею про її друзів. При цьому він нагадуватиме дитині, що та почуватиметься впевненіше, коли позбутися поганої звички гризти нігті, через яку, можливо, вже виникло багато неприємних ситуацій. Психолог повинен спробувати зрозуміти внутрішній світ дитини та скласти програму роботи з нею. Якщо дитина піде назустріч психологу і прийме його методику, то поступово питання про те, як не гризти нігті, відпаде саме собою. Але для цього малюк повинен довіряти лікарю та уважно дотримуватися його інструкцій.

Як перестати гризти нігті на руках: робота над собою в домашніх умовах

Навіть якщо робота дитячого психолога з дитиною відбувається успішно, це не означає, що для батьків проблема повинна відійти на другий план або взагалі перестати існувати. Звичка так швидко не піде, і тому бажано вдома спостерігати за дитиною, в які саме моменти вона починає гризти нігті. Якщо він тягне руку до рота при вирішенні складного завдання, потрібно тактовно, не образивши дитину, опустити її руку і спробувати разом із нею вирішити складний предмет. Потрібно знайти йому цікаве заняття, у якому будуть зайняті обидві руки. Наприклад, дівчинку можна навчити в'язати, хлопчик може займатися гантелями. Бажано залучати дитину до спільної домашньої роботи, наприклад, прибирання або походів в магазин. Періодично нагадуйте малюкові, що він набагато рідше став гризти нігті, а в день, коли цього не станеться жодного разу, можна влаштувати йому невелике свято. Така увага запам'ятається, і він уже на підсвідомому рівні зупинятиме руку, коли вона тягтиметься до рота.

Робота над собою у дитячому садку чи у школі

У соціумі, коли немає ні батьків, ні психолога, дитина може розгубитися. Адже йому важливо не тільки показати оточуючим, що він такий самий, як усі, але й прагнути стати кращими за інших. Для цього з психологом чи батьками дитині необхідно придумати для себе якийсь сигнал, завдяки якому він вчасно зупинить колись звичний рух. Наприклад, можна вдома опрацювати ситуації, коли рука мимоволі потяглася до рота. В цьому випадку потрібно вчасно змінити траєкторію її руху: наприклад, поправити волосся або обсмикнути рукав у сорочки. З поступовим зникненням звички та набуттям впевненості у собі дитина уважніше стежитиме за собою, розуміючи, що це приносить їй позитивні емоції.

Чому дорослий гризе нігті

На жаль, у багатьох звичка гризти нігті зберігається і у дорослому житті. Найчастіше це відбувається, коли людина нервує, а іноді під час вирішення будь-яких виробничих завдань. Але у дорослого покусані нігті виглядають особливо неохайно. Це помічають оточуючі, чому людині стає ніяково - і перед ним виникає питання про те, як перестати гризти нігті на руках. Для початку потрібно навчитися переносити свою звичку з нігтів на щось інше. Наприклад, можна покусувати кінчик олівця або кінчик ручки. У процесі обмірковування чогось можна машинально перегортати якийсь довідник. І, що ще важливо, не забувайте про особисту гігієну, адже дорослі протягом дня не менше дітей торкаються різних предметів.

Чому дитина гризе нігті? Близько тридцяти відсотків малюків від шести до десяти років мають нав'язливу схильність гризти нігті. Ця звичка корінням виходить із психології. Медична наука називає аналізоване згубне пристрасть оніхофагією. Невідв'язне бажання обкушувати нігті менш схильні до дівчаток. Як стверджує медицина, цей феномен обумовлений високою стійкістю до стресів жіночої статі, а також розвиненістю емоційного інтелекту. Найчастіше розглянута звичка виникає на тлі нових життєвих умов, з якими малюк психологічно не в змозі впоратися. Саме тому близькій рідні малюків важливо усвідомити, що чале, що плекається, цілком благополучне зовні може мати чимало напруги всередині.

Причини, чому дитина гризе нігті

Порушення, що розглядається, частіше має психологічну природу, ніж є огріхом виховної роботи батьків. При цьому психологічні фактори, що породжують причини, чому дитина гризе нігті, нерідко бувають досить глибокими. Тому чим раніше вони будуть викриті, тим надійнішими є шанси викорінення неприємної звички та факторів, що викликали її.

Щоб зрозуміти, чому дитина гризе нігті на руках і ногах, потрібно виявити фактори, які сформували у чада таку потребу. Деякі мами переконані, що обкушування нігтів відбувається на нервовому ґрунті. Частково це правильно, легковозбудимые діти досить рано починають обгризати нігті. Від цієї нав'язливості надалі дітям дуже складно звільнитися. Проте нервозність не єдина причина, що викликає дитячу звичку гризти нігті. Найчастішим фактором, що провокує дітей обкушувати нігті, є стрес.

Також нерідко, коли малюки починають приміряти на себе роль учня, тоді вони відчувають сильні інтелектуальні, фізичні та психологічні навантаження. Кількість хлопців, що гризуть нігті в шкільному віці, набагато більше кількості малюків, які страждають на цю недугу в дошкільному періоді.

Чому дитина гризе нігті та як відучити? Причин, чому дитина гризе нігті на руках та ногах, існує безліч. Розглянута звичка може бути заміною однієї слабкості іншу. Наприклад, багато мами борються з пристрастю малюків смоктати великий палець. Внаслідок чого малюки починають обкушувати нігтьові пластини. Недостатня турбота про малюка також може викликати появи звички, що описується. Коли батьки несвоєчасно зістригають нігті крихті і не помічають кутикулу, що заважає, то дитина самостійно усуває подразник доступним йому способом.

Стреси, стан, постійні переживання - все перераховане може породити звичку гризти нігті. Покарання, отримане малюком будинку або в школі, страх відповідати перед учнями біля дошки, страх отримати погані позначки викликають у малюків тривогу.

Нерідко причини захворювання кореняться у батьківській поведінці. Адже малюки намагаються копіювати своїх батьків. Якщо дорослі або хтось із оточення малюка має розглянуту нав'язливу звичку, то ймовірність появи пристрасті гризти нігті у малюка зростає в рази.

Причини, чому дитина гризе нігті, полягають у наступному:

- у внутрішній крихти (він може мати занижене почуття самооцінювання або бути незадоволеним собою);

- у фізіології (можливо малюк є володарем слабких нігтьових пластин, внаслідок чого нігті постійно шаруються, ламаються, задираються по краях, що змушує його обгризати, що заважає);

— у звичайній нудьзі, що стимулює чадо обгризати нігті (наприклад, малюку може бути нецікаво на уроках, унаслідок чого він несвідомо буде шукати собі інше заняття, яке надалі виллється в нав'язливу звичку).

Буває так, що малюк просто відчуває фізичне задоволення від самого процесу обкушування нігтів.

Часто задоволення обгризати нігтьові пластини є своєрідною заміною недоступних для малюка, але приємних дій. Для усунення згубної звички, спровокованої цією причиною, необхідно обережно, не нав'язуючи, запропонувати дитині цікавіше заняття, здатне задовольнити його.

Деякі фахівці вважають, обкушуючи нігті, діти інстинктивно вирівнюють, як би вигризають власні недоліки, промахи та проблеми. Нерідко причини помітні неозброєним поглядом, тому виявити їх уважним батькам праці не складе. Однак найчастіше етіологічний фактор таїться в глибині душі малюків, і щоб витягти їх назовні, буде потрібне сприяння дитячого психолога. У занедбаних випадках зрозуміти, чому дитина гризе нігті, поради психолога лише допоможуть.

Як привчити дитину гризти нігті

Постійне обкушування нігтів вважається досить поширеною звичкою, яка вражає як найменших членів суспільства, а й дорослих осіб. Порушення, що часто розглядається, завдає батькам безліч клопоту. Не кожен батько здатний успішно подолати цю проблему. В першу чергу, внаслідок того, що описану звичку вони не розглядають як серйозну патологію. Вони переконані, що з дорослішання вона зникне самостійно. Це хибна думка, оскільки оніхофагія спостерігається нерідко у дорослих.
Фахівці стверджують, що це порушення є не тільки шкідливою пристрастю, але також часто може бути симптомом патологічного стану малюка.

Статистичні дослідження показують, що три-шестирічні діти рідко обкусують нігті. Цей згубний потяг притаманний більше семи — десятирічним діткам (тридцять відсотків малюків цього віку страждає на звичку гризти нігті).

Чому дитина гризе нігті, що робити дорослим, виявивши цю звичку? Поява цієї недуги у семирічному періоді свідчить про хвилювання малюка, пов'язаних з навчальною діяльністю та школою. Складнощі з розумінням шкільної програми, виконанням навчальних завдань, погані взаємини з однолітками - все це стресори для малюків, що викликають почуття невдоволення власною особою. Наслідком цього стає поява шкідливої ​​звички, що розглядається. Відчуття невпевненості, що підкріплюється докорами з боку педагогів і батьківськими звинуваченнями, гостра тривога через власні невдачі – це є сприятливим підґрунтям, що є твердою основою для зародження описуваного порушення як засіб самозаспокоєння. Не знаходячи підтримки від рідні, малюк намагається самостійно звільнитися від напруги та внутрішнього дискомфорту за допомогою відкушування нігтів. Фізичні або психологічні заходи покарання, що використовуються батьками, напружений мікроклімат сім'ї, тривалий перегляд телепередач також часто є живильним середовищем для цієї недуги. Для деяких дітей обгризання нігтів є своєрідним протестом або прагненням дозволити старших родичів, а також вираженням, прихованою агресією.

Число пристрастившихся до відкушування нігтів у пубертатному періоді зростає до сорока п'яти відсотків. Це пояснюється збільшенням кількості проблем та складнощів, що виникають у даному періоді. Саме через це батькам навряд чи слід сподіватися, що звичка зникне чудовим чином.

Як привчити дитину гризти нігті? Поради психолога говорять, що починати викорінювати згубну пристрасть необхідно якомога в ранньому віковому періоді і з виявлення етіологічного фактора.

Лише спокійна атмосфера та сприятливий мікроклімат у сім'ї, добре спілкування рідні, без криків та підвищеного тону, турбота, любов та увага близьких допоможуть виправити становище та відучити дитину гризти нігті на руках та ногах. Крики і нескінченна лайка здатні лише посилити патологію, що розглядається. Гармонійні взаємини у ній і взаєморозуміння краще інших методів здатні звільнити малюка від шкідливої ​​тяги.

Звичка гризти нігті має ряд ускладнень, а саме спотворення конфігурації нігтьових пластинок, порушення форми пальців, запалення або нагноєння обкусаної шкіри, хвороботворні бактерії з-під нігтьових пластин, проникаючи в травну систему, викликають кишкові інфекції, глистні інвазії внаслідок надходження через нігтів, глузування однолітків.

Як привчити дитину гризти нігті, психологи рекомендують використовувати такі способи. По-перше, припинити лаяти малюка. Крім того, що лаяти дитину марно, цим створюється додаткова напруженість для нього, яка лише посилить згубну пристрасть.

Не слід сприймати розглянуте порушення малюка як трагедія. Оскільки надмірно бурхлива та неспокійна реакція родичів стане черговим стресором, що породжує збільшення частоти прояву звички. Окремі малюки, помітивши, що їхня пристрасть дратує батьків, можуть використовувати її для вираження протесту або заради помсти. Це сприятиме вкоріненню звички є нігті на довготривалий період.

Психологи заявляють, що заборони навіть трирічним малюкам діють інакше за власне призначення. Однак справа тут не в шкідливості чада, а його гордості та почуття самооцінювання, що не дозволяє йому погодитися з батьківською вимогою. Крім цього, малюк почне використовувати пристрасть як знаряддя для помсти батькам за їх постійні звинувачення та покарання. Тому для викорінення згубної звички, батькам, перш за все, необхідно змінити власне поведінкове реагування. Їм слід усвідомити, що докори, погрози та заборони є неефективними. І навпаки відмова від перерахованих методів корекції призведе до бажаного результату. Адже не існує більш результативного методу для зняття дитячої напруги та хвилювання, ніж батьківська ласка, розуміння та любов.

Також не можна ображати малюків, підвищувати голос на них, оскільки діти легкоранимі істоти, які приймають все надто близько до душі. Тому необхідно у сприятливій атмосфері постаратися розговорити чадо, дізнатися, що його турбує, одночасно намагаючись мінімізувати вплив стресорів.

Батькам слід спробувати сформувати у крихти звичку займати кінцівки чимось іншим. Наприклад, малюк може у разі виникнення непереборного бажання гризти нігті непомітно стиснути і розтиснути кулачки кілька разів. Такі ж дії можна робити з появою тривоги. Це допомагає заспокоїтися, усунути напругу, переключити іншу мету нервову систему.

Крім того, дорослим необхідно тримати під контролем власні дії, оскільки якщо в будинку хтось гризе нігтьові пластини, то малюк обов'язково братиме приклад з нього. Тому, перш за все, треба викорінювати свої згубні уподобання.

Якщо малюк надмірно ворожий, часто дратується, буває агресивним, необхідно навчити його соціально прийнятним способам прояву недружелюбності. Наприклад, відвідування секцій боротьби, участь у змаганнях, активні ігри допоможуть чаду виплеснути негативні емоційні прояви, не завдаючи шкоди власної персони та оточуючим.

Як привчити дитину гризти нігті? У цьому можуть допомогти спільні з малюком заняття рукоділлям. Так, ліплення, малювання фарбами, аплікація, складання конструктора, викладання мозаїки, вишивання, вирізання, в'язання наповнять життя крихти радісними хвилинами, задіють руки, а також не дадуть йому нудьгувати. Творчість є прекрасним методом вираження емоцій, енергії, що накопичилися, і негативу. Усунення напруги сприяють предмети, приємні на дотик: м'ячики, гладкі камінці тощо.

На дітей величезне враження може справити розповідь про негативні наслідки звички гризти нігті. Слід барвисто розписати можливі ускладнення, підкріпити розповідь фактами, намагаючись не залякувати дитину. Так, наприклад, можна показати малюкові малюнки глистів, які можуть з'явитися в організмі.

Щоб позбавити дитину від розглянутого порушення необхідно її поступово привчати до самостійності. Оскільки спровокувати дитину гризти нігті може несподівана розлука з матір'ю, наприклад, у разі потреби виходити на роботу. Дитині доводиться звикати до дитсадка або до проведення часу з бабусями. Таке розлучення може викликати психологічну травму у малюка за наявності тісного зв'язку з матір'ю. Тому не рекомендується різко позбавляти дитину проведення часу протягом світлового дня з батьками.

Діти, що гризуть нігті, - явище нерідке. Багато батьків перестають боротися з цією поганою звичкою чада, розуміючи, що впливати на дитину шляхом умовлянь та погроз не вдається. Комаровський, відомий педіатр, рекомендує не відступатися від наміченої мети, навіть якщо з першого разу переконати дитину в шкоді її дії неможливо.

Причини поведінки

Вирішити проблему неможливо, не зрозумівши її причин. Перш ніж вирішити, що робити, Комаровський радить вникнути у психологічну суть проблеми. Найчастіше діти починають заспокоювати себе подібним чином у дошкільному віці, що пояснюється серйозними змінами в їхньому житті: догляд із дитсадка, розставання з друзями, підготовка до школи тощо.

Серед інших причин:

• стрес - внутрішньосімейні конфлікти, сварки батьків, скандали, розмови на повішених тонах, навіть простий переїзд або поява нової дитини в сім'ї - все це може призвести до стресових станів. Якщо не вдається точно назвати причину, яка могла б завдати дитині емоційної шкоди, треба спробувати згадати, в який саме момент життя дитина почала гризти. Це допоможе з'ясувати його справжні переживання та страхи та зрозуміти, що робити далі;
• альтернатива соску - відмова від соски для деяких дітей проходить болісно. Малюки інстинктивно починають пхати в рот пальці, що призводить до формування стійкого рефлексу. У разі дитина набуває шкідливу звичку у віці 2,5 – 3 років;
• приклад – іноді батьки не помічають у себе те, у чому дорікають своїх дітей. Можливо, самі дорослі відкушують задирки або нігті у стресовій ситуації. Дитина, копіюючи поведінку батьків, також переймає неприємні звички.

Це зовсім не невинне заняття, як може здатися спочатку. Комаровський радить задуматися про наслідки, серед яких:

• попадання інфекції – діти часто так сильно ушкоджують шкірний покрив, що у рази підвищує ризик проникнення інфекції у відкриту рану. Без ретельної гігієни ризик зараження ще більше зростає;
• грибкові захворювання – грибок нігтів виникає частіше;
• розлад травлення – брудні руки, які постійно перебувають у роті – серйозний привід для занепокоєння. Розлад травлення у дітей виникає значно частіше. Небезпеку становлять особливо тяжкі інфекції, що передаються через брудні руки;
• деформація пластини – внаслідок постійного травмування форма нігтьової пластини змінюється. Нігті набувають непривабливого вигляду, стають грубими і шаруються.

Дитині у віці 10 років і більше можна пояснити можливу небезпеку без прикрас. Дівчата особливо швидко припиняють гризти нігті, коли розуміють, що їхній манікюр може бути назавжди зіпсований негарними нігтями.

Малята не до кінця усвідомлюють, до чого може привести їхня звичка, тому одними поясненнями тут не обійтися. Викласти зрозумілою та доступною для дитини мовою суть проблеми можна у формі казки. Звичку слід приписати негативним героям, у цьому випадку дитина сама не захоче бути схожою на злого персонажа і припинить пхати руки в рот. Забороняти без пояснення не просто немає сенсу, а може нашкодити. Навіть якщо малюк залишить цю забаву, у глибині душі він ставитиметься до неї, як до забороненого, але бажаного плоду. Комаровський також застерігає батьків використовувати гірчицю та гострі приправи, щоб відвадити дитину. Гостра приправа може потрапити у вічі чи ніс, що спровокує ушкодження слизових оболонок.

У медицині та психології для опису звички гризти нігті використовується термін «оніхофагія». За статистикою, ця звичка з'являється у 30% дітей від 6 до 10 років. У віковій вибірці від 10 до 17 років їх уже 50%. Цікавий факт - дівчатка в будь-якому віці менше схильні до цієї звички. Наука пояснює цей факт просто - жінки за природою більш стресостійкі, а також мають більш розвинений емоційний інтелект.

Психологи радять дивитися на цю проблему ширше, ніж просто на «погану звичку». За нав'язливим виконанням одноманітних дій завжди стоїть вагома причина. А за причиною, як правило, ховається особистісна проблема. Тому необачно ставиться до цього феномену спокійно, думаючи, що звичка пройде сама собою.

Чому дитина гризе нігті: причини, поради психолога - у цій статті ви знайдете відповіді на всі питання на тему.

Причини оніхофагії

З'являється ця звичка зазвичай на тлі нових життєвих обставин, з якими дитина не може впоратися психологічно. Важливо зрозуміти, що зовні цілком благополучна дитина може мати колосальну напругу всередині.

Для того, щоб батьки відчули суть цієї дитячої звички, зазвичай досить сказати, що оніхофагія це самоїдство не лише в буквальному, а й у психологічному сенсі. Обкусуючи нігті, дитина «поїдає», карає себе за щось, намагається «вигризти» свої проблеми, розправитися з почуттями, що його ранять.

Іноді причинами появи звички виступають суто фізіологічні особливості, які можуть викликати виникнення неврозів. Обгризаючи нігті, дитина заглушає тривогу, тим самим відволікаючись від справжньої проблеми та заспокоюючись.

• Стрес, спричинений втратою когось із близьких чи загрозою власного життя.
• Пережити переляк, сильний страх.
• Психологічна обстановка у ній. Не лише відсутність конфліктів у ній, а й психологічний комфорт кожного її члена. Наприклад, агресія батька на політичну обстановку, переживання матері з приводу роботи, розлад бабусі через стан здоров'я – це може стати причиною неврозу дитини.
• Проблеми адаптації дитини на соціумі (зміна місця проживання, початок занять у дитсадку чи школі).
• Надмірно велике навантаження на дитину в школі та поза учбовими заняттями. Як наслідок недосипання, перевтома, підвищена стомлюваність, дратівливість.
• Наявність прикладу. Якщо хтось в оточенні гризе нігті, то, можливо, дитина повторюватиме ці дії неусвідомлено, піддавшись ефекту зараження або наслідуючи.
• Недотримання режиму живлення. Наприклад, неконтрольоване поглинання солодощів або газованих напоїв підвищує збудливість нервової системи та знижує самоконтроль.
• Неправильний режим дня. Недотримання балансу сну та неспання, неконтрольований за часом перегляд телевізійних передач, комп'ютерні ігри без міри (навіть розвиваючі) руйнівно впливають на психіку дитини. У такому випадку дитина може знімати напругу, обгризаючи нігті.
• Занижена самооцінка. Занижена самооцінка, як правило, формується при підвищеному попиті з малюка. Коли батьки вважають за краще не хвалити, ставлять перед ним нереальні цілі, дитина опиняється в ситуації, з якої ніколи не зможе вибратися самостійно. Він знає, що за будь-якого розкладу батьки будуть незадоволені ним. Почуваючись недостатньо гарною, нелюбимою – дитина «гризе» себе, таким чином висловлюючи агресію, образу. Слід зазначити, що це є найпоширенішою. Оскільки вирішити проблему заниженої самооцінки прийнятним способом дитині чи підлітку неможливо, то звичка гризть нігті зберігається у дорослому віці.

Чим раніше батьки з'ясують причини оніхофагії та усунуть їх, тим більшу справу вони зроблять для благополучного розвитку особистості дитини.

Зрозумійте, що дитина найчастіше не усвідомлює причини свого психологічного або фізичного дискомфорту. Він просто намагається зняти напругу у доступний для нього спосіб. Якщо ж батьки просто припиняють обгризання нігтів строгим покаранням – психологічна напруга обов'язково знайде прояв у чомусь іншому. Головне завдання батьків допомогти дитині подолати стрес, зняти тривогу.

Щоб зрозуміти, чим викликана звичка – спостерігайте за дитиною. Можливо, він гризе нігті лише у школі? Чи починає це робити перед приходом із роботи батька? А може, він це робить, коли дивиться бойовик? Зазвичай, відповіді перебувають у поверхні, потрібно лише уважно проаналізувати аспекти життя дитини.

Якщо з тих чи інших причин у батьків не вдається допомогти дитині подолати звичку, грамотний психолог допоможе вирішити ситуацію.

• Не лаяти дитину за появу звички. Не підвищувати голос, не обсмикувати, не бити по руках. Не мазати руки гострими спеціями чи спеціальними гіркими лаками.
• Відповідно до віку пояснити дитині, що може статися, якщо вона продовжуватиме гризти нігті. Але не лякати наслідками. Розкажіть казку, де герой був слабким, відчував проблеми через свою звичку, але, зрештою, став сміливим, сильним і впорався з нею.
• Дотримуватись рекомендованого для віку дитини режиму дня. Забезпечити збалансоване здорове харчування. Можливо, необхідно прийняти курс м'якого заспокійливого. Але лише після консультації з лікарем.
• Займайте руки дитини. Конструктор, ліплення, малювання, гра на музичних інструментах, посильна допомога по дому. Як тільки побачите, що рука тягнеться до рота, спокійно переведіть його увагу - вкладіть іграшку в руку, попросіть допомогти.
• Регулярно проводите гігієнічні процедури або, якщо дозволяє вік, навчіть дитину їм. Зробити красивий манікюр дівчаток.
• Створіть спокійну атмосферу будинку, в якій дитина почуватиметься комфортно та захищено.
• Заохочуйте дитину на вираження емоцій – як позитивних, і негативних. Найкращий варіант – активні ігри, фізична культура та спорт.
• Поговоріть з дитиною, з'ясуйте, які сфери життя її турбують. Попросіть намалювати школу, будинок, друзів – можливо, його малюнки допоможуть знайти причину.
• Зробіть так, щоб ви стали однією командою подолання звички, станьте його помічником. Знайте, що кожна дитина хоче бути гарною для своїх батьків. Дайте йому відчути себе могутнім, потрібним та коханим.

Перед тим як ступити з дитиною на шлях позбавлення звички гризти нігті, запасіться терпінням і розуміємо. Згадайте, як важко долати свої звички дорослим: кидати курити чи слідувати дієті. А маленькій людині і зовсім не впоратися без вашої допомоги. Пам'ятайте, що звичка піде сама, як тільки дитина позбавиться того, що її турбує.