Восточные массажи описание. Техники массажа лица для омоложения в домашних условиях
Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших - массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.
Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель - снятие напряжения.
Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.
Русский массаж
Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.
Шведский массаж
Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.
При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
Релаксирующий массаж
Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.
Гидромассаж
В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.
Массаж горячими камнями
Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.
Эсален-массаж
Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.
Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.
Эндермологический массаж
Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.
Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма.
Рефлексогенный массаж
Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног.
Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.
Аюрведический массаж
Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями - кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. Как результат - исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
Тайский массаж
Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений.
Цигун-массаж
Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим - физического здоровья человека.
Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.
Ломи-ломи
Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж.
Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти.
Рейки
Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии.
Ароматерапевтический массаж
Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.
Медовый массаж
Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней.
Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время - в антицеллюлитных программах.
Испанский массаж
Главное отличие этого массажа - в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.
Шиацу
Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них.
Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.
Тайский массаж травяными мешочками
Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора. Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.
Турецкий мыльный массаж
Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню - хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. 
Антицеллюлитный массаж
Один из "актуальных" видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.
Китайский массаж
Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу.
Широдара
Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу - так называемую область третьего глаза.
Текст: Алина Мкртчян
Please enable JavaScript to view theС давних времен целители разных народов знали о том, что грамотное воздействие на особые точки на человеческом теле способно наладить и восстановить работу любого органа, будь то кишечник, сердце, желудок или легкие. Наибольшее количество этих важных точек находится ступнях, ладонях и в ушных раковинах.
Однако во время проведения сеанса традиционного массажа обработке этих участков тела уделяется очень мало времени, а ушные раковины и вовсе остаются без внимания. Чего нельзя сказать о восточных техниках, которые просто невозможно себе представить бет точечного воздействия.
Омоложение по восточной методике
Пробуждение внутренних процессов, которое происходит в результате воздействия на особые точки, благотворно влияет на здоровье организма и способствует его омоложению.
Существующие с давних времен и использующиеся в настоящее древние методики, такие как восточный массаж, сочетают в себе различные виды воздействия и выполняют следующие функции:
- лимфодренажную – стимулируют обращение лимфы и крови в организме, что способствует освобождению тканей от лишней жидкости и снятию отечности;
- остеопатическую – активное воздействие на тело способствует укреплению мускулатуры и ее тонизирования;
- пластическую – восстанавливает контуры лица, тела и правильное положение хрящей и костей.
Важную роль в качественном выполнении восточного массажа и в полноте положительного эффекта играют используемые в ходе процедуры ароматические масла. Так, масло авокадо отлично справляется с дряблостью кожи, морщинами, способствует выработке эластина и коллагена. «Масло Клеопатры » или кокосовое масло успокаивает кожу и обладает противовоспалительным эффектом.
Масло кунжута – находка для дряблой и обвислой кожи, оно оказывает омолаживающий эффект и отлично увлажняет кожу. Восстановить клетки кожи, наполнить ее свежестью и молодостью, напитать влагой поможет масло абрикосовых косточек.
Кроме использования различных композиций полезных ароматических масел в качестве дополнительного средства для массажа используется восточная музыка.
Основные приемы
Как и любой вид акупрессуры, восточный масляный массаж производится с использованием тех или иных приемов, в число основных входят:
- поглаживания – они бывают плоскостными, круговыми, спиралевидными, выполняются раскрытой ладонью. Все движения «Туй », как называются поглаживания, должны быть легкими, мягкими, но интенсивным, точно воздействующими на точки меридиан, тонизирующими и приводящими весь организм к состоянию гармонии;
- растирания – призваны передвигать, смещать и растягивать ткани тела, для того чтобы произвести максимальный их разогрев и подготовить к разминаниям. Прекрасные результаты дают такие приемы как пересечение ладонью, кулачками или фалангами пальцев, штрихование и пиление;
- разминание – основной прием, при его выполнении ткани захватываются, оттягиваются, сжимаются и раскатываются. Чем более интенсивными будут разминания, тем быстрее будут циркулировать лимфа и кровь.
Восточные техники массажа предусматривают движения рук мастера, как по ходу лимфы, так и обратно, т. е. не только от периферии к центру, но и от центра к периферии. Примечательно, что разными школами восточной акупрессуры используются различные методики выполнения вибраций.
Так, школа цьзюо призывает выполнять вибрации постукиванием пальцев, школа шуй рекомендует это делать кулаками, а по методике школы пай вибрации необходимо выполнять открытой ладонью. Обучение секретам и методикам восточного массажа – процесс очень кропотливый и достаточно длительный, ведь от правильности его выполнения зависит здоровье и жизнь пациентов.
Основные отличия
Отличия восточных техник массажа заключается в наличии выкручивающих и вращающих движений суставов, которые делают их приближенными к мануальной терапии и позволяющими восстанавливать подвижность суставов и костей.
В случае выполнения манипуляций в особенно болезненных местах используется восточный эликсир для массажа, который наносится точечными движениями и энергично с надавливанием втирается. При этом надавливания могут производиться как одним пальцем, так и опорной частью ладони и костяшками пальцев.
Кроме этого очень часто в ходе обучения техникам восточного массажа кроме традиционных манипуляций и приемов, выполняемых руками, изучаются методы выполнения массажа ногами.
Такой точечный массаж требует особого профессионализма мастера, т.к. в случае неправильного его выполнения велика вероятность получения травм позвоночника. Достаточно специфической является техника восточного массажа лица с помощью ног.
Противопоказания
На протяжении истории человечества массаж считается не просто механическим набором действий с телом человека, а приравнивается к тонкому искусству . Он позволяет понимать друг друга без слов, подарить расслабление или зарядить тело энергией. Массаж — это особый язык , на котором разговаривают души и тела двух людей.
Всё это как нигде в мире понимали на Востоке. Именно там зародились удивительные системы массажа, помогающие вылечить не только тело, но и душу. Именно там массажист — не просто врач , а скорее музыкант, помогающий вашему телу зазвучать в одном ритме с Вселенной.
Восточная система массажа зародилась и развивалась в странах Малой и Средней Азии . Описание данных систем вы вряд ли найдёте в научной литературе, потому что знания об искусстве массажа чаще передавались из уст в уста, а некоторые многие века оставались сакральными.
В чём же особенность восточной системы?
Традиционный восточный массаж — это отличный способ профилактики и лечения заболеваний, основанный на тысячелетнем опыте целителей Древнего Востока. В отличие от европейской традиции, восточный массаж воздействует не только на определённые мышцы и суставы, но и на так называемые биологически активные точки . Это помогает включить рефлекторные механизмы и запустить скрытые резервы организма. С его помощью можно избавиться от ряда острых заболеваний, к тому же во многих случаях скорость достижения результата вас приятно удивит. Восточные массажи также эффективны при лечении многих хронических болезней.
Согласно восточной философии, в массаже предполагает движения выполняются по направлениям каналов, называемых меридианами , которые отвечают за жизненную энергию ("ци" — в китайской медицине, "ки" — в японской, "прана" — в индуистской). Наряду с механическим воздействием, улучшающим кровоток и лимфодренаж, при проведении восточного массажа обеспечивается восстановление внутренней гармонии .
В восточной системе массажа используются все приёмы других направлений массажа, к которым относятся растирание, разминание, различные поглаживания и воздействия на конечности с элементами выкручивания.
Влияние на организм
Восточные традиции рассматривают человека целостно , поскольку наш организм — это единая, слаженная система, которая хорошо работает лишь тогда, когда все её части идеально сонастроены друг с другом. Но давайте разберёмся, как восточные массажи могут повлиять на отдельные элементы этой системы и в целом на ваше здоровье.
Рассмотрим благотворное влияние восточных систем массажа на некоторые органы и системы нашего тела.
- Кожа . Увеличивается защитная способность кожи, усиливается её дыхательную функция , улучшается её питание. Это активизирует трофические процессы , повышает работоспособность организма , улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы .
- Массаж повышает общий мышечный тонус , способствует быстрому восстановлению после тяжелой физической нагрузки и при атрофических изменениях в мышцах. Кроме того помогает снять различные застойные явления : отёчность, болезненность, контрактуру. Благотворное влияние оказывается и при онемении и неравномерном тонусе мышц.
- С помощью массажа можно повысить эластичность сухожилий и связок , улучшить "смазку" и кровообращение суставов, ликвидируя застойные явления, отёчность, болезненность, тугоподвижность.
- Массаж оказывает благотворное действие на сердце и облегчает его работу, благодаря улучшению эластичности стенок сосудов и повышению проходимости крови в них. Массаж незаменим в регуляции кровяного давления. Например, при воздействии на 2-й и 3-й шейные позвонки — давление снижается, на 7-й шейный — выравнивается, а массаж 7-го и 8-го грудных позвонков повышает кровяное давление.
- Массаж способствует углублению дыхательного процесса , оказывая стимулирующее воздействие на стенки грудной клетки и вызывая рефлекторную реакцию нервных окончаний, питающих грудную область. Всё это улучшает питание тканей организма кислородом, активизирует обмен веществ и наполняет тело энергией.
- Массаж, как правило, повышает тонус желудка и кишечника , тем самым улучшая пищеварительный процесс. При пониженной секреторной функции органов пищеварения успешно применяется активный массаж соответствующих областей тела. А при гиперфункции массаж, напротив, носит успокаивающий, тормозящий характер.
- Кроме того восточные массажи активизируют обмен веществ , помогает укрепить нервную и иммунную системы, способствует снятию стресса.
Сследует помнить, что восточная система массажа — это скорее духовная практика , чем научные знания. С её помощью вы найдёте способ обрести гармонию с собой, своим телом и окружающим миром.
A. Сущность Братства
Кем были Розекрейцеры Востока (или Братство Востока, или Азиатские Братья)?
Какое они имеют отношение (если таковое имеется) к Розенкрейцерам XVII века, или же к современным Розекрейцерским Орденам?
Мы процитируем введение из знаменитого «Молитвенника Розы†Креста» (их руководства по Теургии, опубликованного покойным Робером Амбеленом, который, согласно статье Марселя Роггеманса, был руководителем данного Ордена):
Выдержки из введения к изданию «Молитвенника Розы†Креста» Робера Амбелена
«Читатель, имеющий желание изучить историю Розенкрейцерского движения (истинного Розенкрейцерскго движения, относящегося к XVII-XVIII векам, а не современной американской «реконструкции» 1 , заинтересуется книгой Поля Седира «История и Доктрина Розы†Креста». Мы также назовем и другую книгу, написанную Виттманом, «История Розы†Креста», небольшую книгу Сержа Ютена «История Розы†Креста», и наше исследование «Тамплиеры Розы†Креста». Таким образом читатель, не имеющий Посвящения, будет хорошо осведомлен касательно данной темы.
Их программу можно сжато описать следующим образом:
- исцеление больных.
- анонимная помощь отдельным людям, обществам и даже странам (в тех случаях, когда на то есть законные основания).
- политические действия, имеющие под собой цель учреждения Всемирного Государства, поначалу Европейского, и затем охватывающего Весь Мир.
- религиозные действия, направленные на восстановление чистого Христианства, которое будет ближе к его источнику, и откажется от совокупности общепринятых мысленных образов.
- Реинтеграция Человека и Природы в их изначальное состояние.
Эта программа была вверена менее мистическим (т.е. менее тайным) организациям, более близким к профанному миру. Среди данных движений мы упомянем Мартинизм и Франкмасонство. Каким бы странным ни показалось наше утверждение, однако факт заключается в том, что эти две ветви Франкмасонства, - традиционная и спиритуалистическая, - объединены для достижения общей программы Розы†Креста, на политическом и социальном уровне. Мартинизм, с другой стороны, направлен на выполнение особенной задачи, более Оккультной и Эзотерической.
Для выполнения своего обширного проекта, которое длится уже несколько веков, Роза†Крест использовала все традиционное Оккультное знание:
- Алхимию и Спагирию
- Магию
- Теургию
- Астрологию
Знания как естественные, так и лежащие за гранью материи. Их Доктрина сочетает в себе Христианский Гнозис и еврейскую Каббалу. В действительности, они являются Христианскими Каббалистами.
Их легендарный основатель, Христиан Розенкрейц, который, как утверждают, жил в XIII веке в Германии, похоже, до сих пор не желает серьезного исторического исследования по отношению к его личности. Фактически, это имя является иеронимом, священным именем.
На иврите roz (rosah) означает «тайны», rosen означает «принц», в то время, как koroz - это «вестник». Итак, это имя указывает на Керазиэля, «Вестника Бога», Провозглашающего Ангела в еврейской Ангелологии.
Имя «Rosenkreutz» появляется лишь в немецком языке; в действительности, это имя тайны - преобразование еврейского «rosah koroz» , означающего «Вестник Тайн» или «Тайный Вестник». Что в совершенстве характеризует пастырство или функцию Розы†Креста.
Но какова эта тайна?
Это имя означает Самого Бога в Эзотерических священных книгах: в «Сифра Тзениута», «Талмуде» и Священном Писании, и в особенности в Книге Пророка Даниэля (2:9), где говорится, что «Сам Бог есть Тайна Его». Итак, Rosah Koroz - это «Вестник Бога», и проводник Ангела Керазиэля.
Рассмотрим также слово «Rosen» в значении «Принц», что даст нам весьма сходное значение: «Принц – Герольд», Rosen Koroz.
Относительно «Принца Королевской Тайны» в Франкмасонстве (Устав Семи Степеней (Rite of Heredom) и Шотландский Устав), то здесь мы видим явное свидетельство относительно связи Франкмасонства с изначальным замыслом Розенкрейцеров и его политической релазиацией (...).
В журнале «Посвящение и Наука» («Initiation et Science») (1963, #57) Жерар Хаим пишет о Ордене Азиатских Братьев, или Рыцарях Святого Иоанна Евангелиста. Данный Орден был преобразован в 1750 году, и затем вновь в 1780. По всей видимости, он находился в городе Салоники (Греция). И этот Орден является ничем иным, как Восточным Розекрейцерским Братством.
Доктор Анкосс (Папюс) получил их преемственность от члена Верховного Совета Мартинистского Ордена, который, в свою очередь, получил ее в Каире (Египет) ранее 1914 года. В рамках Мартинизма того периода никто, кроме Папюса, не обладал такой преемственностью, даже Тедер (преемник Папюса).
Мы утверждаем, что Азиатский континент совершенно не имеет никакого отношения к данному Ордену Эзотерического рыцарства.
В действительности, буквы ASIE раскрывают свойство; они составляют аббревиатуру или печать. На самом деле, Кандидат, - при вступлении в Орден, - получал рукоположение Всадника (Eques) Святого Иоанна Евангелиста (A Sancti Ioannis Evangelista) (начальные буквы здесь составляют: EASIE).
B. Происхождение
В «Le Sanctuaire de Memphis» («Святилище Мемфиса», опубликованного в 1849) Жак-Этьенн Маркони де Нэгр относительно происхождения данного Ордена утверждает следующее.
(Это явно Масонская традиция относительно взгляда на происхождение Розенкрейцеров Востока...).
Выдержки из «Святилища Мемфиса» Жака-Этьенна Маркони де Нэгра
«... Восточное Братство, чьим основателем был египетский мудрец по имени Ормуз, был обращен в Христианство Святым Марком. Ормуз очистил египетскую доктрину учением Христианской религии.
Тем временем ессеи и иные евреи учредили Школу Соломоновой Науки; данная Школа была объединена со Школой Ормуза.
До 1118 года ученики Ормуза были единственными хранителями древней Мудрости Египта (очищенной Христианством), а также и Тамплиерской Науки. Они были известны как Рыцари Палестины или Розенкрейцерские Восточные Братья, к которым (Масонский) Устав Мемфис относится как к своим непосредственным основателям.
В 1150 восемьдесят один из них прибыли в Швецию, и руководил ими Гаримон, они предстали перед архиепископом Уппсалы, которому завещали наследие Масонского знания. Именно эти Масоны, коих было восемьдсят один человек, учредили Франкмасонство в Европе.
После смерти Жака де Моле Шотландские Тамплиеры, ставшие отступниками под влиянием короля Роберта Брюса, объединились под знаменами нового Ордена, который учредил этот принц. Принятие в этот Орден основывалось на традиции Ордена Храма. Таково происхождение Шотландского Масонского Устава, а также и иных Масонских Уставов.
Шотландские Тамплиеры были отлучены от церкви Лармениусом в 1324.
Эта дата согласуется с датой, приведенной Братом Шеро относительно отделения Масонов Эдинбурга от Масонов Мемфиса: 1322, то есть двумя годами ранее.
Масоны Мемфиса верно полагались на древние традиции; иные учредили новый Устав, названный Эредом де Килвиннинг, или Шотландский Устав.
Так, с конца XIV столетия начали существовать два Устава: Устав Мемфис, или Восточный Устав, и Шотландский Устав. Оба продолжали привлекать последователей по всей Европе.
Однако, это не единственная традиция относительно происхождения Ордена.
Марк Стэвиш в своей книге «Каббала и Герметическая Традиция» пишет:
«Утверждая существование связи между древним Орденом «Розенкрейцерского характера», относящегося к 1613, членами которого были Генрих Кунрат, Александр Сетон, Сендивогий и Беме, Общество Неизвестных Философов также относит себя к «Les Freres d" Orient» («Восточным Братьям»), созданным в Константинополе в 1090. Учение этого общества передавалось от учителя к ученику, и главной объединяющей формой этой передачи являлось получение исключительного «Посвящения», которое наделяло их правом называться «Высшими Неизвестными», или «Superieurs Inconnus», или S.I., как то записывается.
C. Доктрина
Согласно Роберу Амбелену, Доктрину Восточных Братьев можно свести к шести пунктам:
Пункты, взятые из введения к «Молитвеннику Розы†Креста» Робера Амбелена
1. Творение
Бог - Вечен, Безграничен и Абсолютен, он не испытывает ни в чем нужды; будучи Совершенным, Он также Милостив, Мудр и Всемогущ.
2. Предсуществование Душ
3. Искушение и Первоначальный Грех
4. Искупление своего греха Человеком
5. Искупление своего греха Природой
6. Апокатастасис 2 , или Окончательная Реинтеграция
Примечания:
1. - Как бы там ни было, все-таки, эти Ордена являются хорошими Оккультными школами, и их члены в достаточной мере подготовлены к вступлению в традиционные Ордены. - прим. Робера Амбелена.
2. Апокатастасис (др.-греч. ἀποκατάστασις - восстановление) - богословское понятие, использующееся в значении «восстановления» и в значении «восстановления всего», когда с ним отождествляется учение о всеобщем спасении. Данный термин тождественен понятию Реинтеграции (фр. réintégration, лат. integratio - восстановление).
