≡× МЕНЮ

• Здоровье
• Беременность
• Дети
• Отношения
• Роды

Схема кормления ребенка до года по часам. Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц жизни

Развитие детей предопределяется уже с самого раннего возраста. Чтобы оно проходило правильно, нужен особенный уход, забота со стороны родителей в первые месяцы его жизни. Очень важен четкий режим кормления ребенка до года. В это время чадо проходит адаптацию к окружающей его среде, осваивает новые для него продукты.

Режим питания ребенка до 1 года

Три первых месяца малыш питается только грудным молоком либо молочной смесью. Первое прикармливание надо начинать с 4-5 месяца постепенно.

Если новорожденный находится на грудном вскармливании, до полугода не дают ему других блюд. После шести месяцев питание его становится разнообразным, кушает до пяти раз в день.

Таблица - режим кормления ребенка до года:

Возраст, мес
Соки, мл	5 - 30	40 - 50	40 - 60	60	70	80	90 - 100
Фруктовое пюре, гр	5 - 30	40 - 50	40 - 60	60	70	80	90 - 100
Овощные кашицы, гр	-	10 - 100	140	150	170	180	200
Каша на молоке, гр	-	-	50 - 100	140	150	180	200
Творог, гр	-	-	10 - 30	35	40	45	50
Яичный желток	-	-	-	-	? шт	? шт	? шт
Пюре из мяса, гр	-	-	-	-	5 - 50	100	150
Пюре из рыбы, гр	-	-	-	-	-	5 - 30	50 - 60
Кисломолочная продукция, мл	-	-	-	-	200	300	400 - 500
Сухарики, гр	-	-	-	3 - 4	4	5	10 - 15
Хлеб, гр	-	-	-	-	4	5	10
Масло растительное, гр	-	1 - 3	3	3	4	5	6
Масло сливочное, гр	-	-	1 - 4	4	4	5	6

До года каждый малыш развивается индивидуально. Следовательно, приведенный выше режим питания ребенка до года в таблице дан условно.

Таблица - учет режима питания ребенка до года:

Прикорм, возможно, вводить в разное время. Когда заметили у малыша следующие признаки, рацион питания ребенка можно разнообразить.

Новые продукты вводятся в прикорм в следующих случаях:

• видя ложечку, подносимую к ротику, малыш сам его открывает, ждет;
• держит уверенно голову;
• проглатывает пищу;
• отворачивает головку, демонстрируя, нежелание поесть;
• когда ложечка, наполненная едой, находится в ротике, закрывает его.

Можно продолжить список предпочтением к какому - либо продукту. У малыша до года развивается вкус, помогайте чаду познавать окружающий мир и многогранно развиваться.

Режим кормления ребенка до года

0-3 месяца. Основным питанием этого периода считается грудное молоко. День начинается с семи часов. Если он еще спит, желательно, разбудить. Данный прием пищи является самым голодным, когда малыш спит всю ночь.

Следующий прием пиши приходится на 10 часов. Не забывайте, что режим кормления ребенка должен быть регулярным. Новорожденный просыпается и сразу ему необходимо питание. Не давайте ребенку пропускать кормление, будите его.

Когда новорожденные счастливо спят по 5 часов между приемами пищи, их приходится кормить несколько раз ночью. Это делается, чтобы не получить обезвоживание организма, также стоит выдерживать суточную норму питания. Ночные приемы пищи утомляют мать, молоко постепенно будет исчезать.

Дневное кормление не делайте обильным. Ребенок должен поесть, как следует вечером, чтобы затем крепко спать.

Исключительные случаи, когда требуется плотный обед:

• плохой сон после завтрака;
• хороший аппетит, когда ребенок каждый раз выпивает полную бутылочку;
• когда при кормлении грудью малыш с трудом дотягивает до следующего приема пищи.

Опираясь на режим кормления ребенка, вечером кормите его плотно. Кроха до трех месяцев, находящийся на грудном вскармливании, обычно просыпается ночью покушать. Кормите его грудью. В случае необходимости давайте бутылочку со смесью. Такая мера даст возможность подходить к малышу также папе.

3-6 месяцев. Начиная с трех месяцев можно давать пюре из овощной, фруктовой продукции. Следует помнить: готовится оно строго из одного вида овощной продукции, негустое. Соки надо разводить. В приготовленное пюре подмешивайте растительное масло. Лучше всего оливковое.

После введения прикорма необходимо проследить, как чувствует себя новорожденный, есть ли изменения в состоянии здоровья. Характерным показателем будет являться стул, кожный покров.

Если никаких перемен нет, дозу прикорма можно увеличивать, как показывает режим кормления ребенка, отраженный в таблице. На протяжении всей недели давайте только один вид овощной продукции. Если все пройдет благополучно, на второй неделе вводите следующий.

6-12 месяцев. Детям этой возрастной категории подходит пюре в перекрученном, размятом виде. Это не будет уже жидкая кашица. Делать его можно гуще. Начиная с 7 месяцев, прикармливают мясным пюре.

Используйте курицу, индюшатину, телятину, кролика. Соблюдайте режим кормления ребенка согласно таблице. Два раза на каждой неделе давайте яичный желток. Прикорм детям этой возрастной категории дается три раза ежедневно, начиная с маленькой ложечки. Особенно осторожно начинайте вводить кисломолочную продукцию.

К годику малыш познакомится со всеми продуктами, приведенными выше в таблице. Надо относиться с большим вниманием, очень ответственно к кормлению ребенка до года.

Питание годовалых детей имеет ряд особенностей:

• пища готовится на пару, варится;
• нельзя использовать специи;
• тщательно все измельчать;
• противопоказаны сладости;
• чтобы избежать появления аллергии, не вводите цитрусовые, орехи;
• придерживайтесь пяти разового питания.

Развиваются все дети по-разному. Любая таблица дает сведения рекомендательного характера. Вводя прикорм, наблюдайте за реакцией детского организма. Малыш может легко усвоить не каждый продукт.

Первый год жизни для малыша самый ответственный, его младенческий организм только осваивается и привыкает к реалиям жизни. Он растет очень быстро и во многом зависит от правильности выбранного режима и питания. Если младенец на грудном вскармливании, то он сможет получить все необходимые для него витамины и полезные вещества, а вот рацион питания ребенка в 1 год и ранее на искусственном вскармливании стоит продумать и согласовать с врачом. Нижеприведенная информация даст возможность сориентироваться в этом по месяцам.

В 1 месяц

Сразу после появления кроху прикладывают к материнской груди, чтобы он подкрепился, но тем, у кого нет молока по каким-либо причинам, нужно будет запастись искусственным его заменителем.

Питание новорожденного считается искусственным, если малыш полностью ест только покупные смеси или количество потребляемого им материнского молока составляет меньше пятой части дневного объема его еды. В продаже имеется три разновидности смесей, которые различаются своим составом, который может быть адаптирован к возрасту ребенку, либо только частично соответствовать ему или полностью не адаптирован.

Адаптированные смеси

Как распознать нужную смесь для грудничка? Необходимо изучить упаковку, если на ней стоит цифра «1», то состав смеси идет максимально приближенным к материнскому молоку.

Они предназначены для вскармливания детей до полугода. В их составе присутствуют нуклеотиды, инозит, аминокислоты, карнитин, которые необходимы для полноценного развития всех органов маленького человечка.

К таким смесям относятся: «Нутрилон-1», «Хипп-1», «Нан», «Хумана-1» и другие, но указанные встречаются в продаже чаще всего.

Частично адаптированные смеси

Их состав не полностью отвечает женскому молоку, они идут на основе молока коровы или козы, их можно давать детям уже после достижения ими полугода. Самыми распространенными среди них являются «Малыш» и «Малютка». На своей упаковке они имеют цифру «2».

Так как состав материнского молока со временем меняется, то применяемые смеси также должны меняться и их состав должен соответствовать возрасту малыша. В нем должно содержаться больше железа и белка, к тому же они обладают большей энергетической ценностью.

Неадаптированные смеси

В качестве них выступает молоко животного, кефир, закваски и разные другие молочные продукты, которые можно принимать малышу уже после 8 месяцев. Но в некоторых семьях, в особенности у тех, кто живет в удаленных от города местах, такие смеси даются уже практически с рождения. Только стоит учесть, что молоко животных может быть очень жирным, а в свежем виде содержит множество бактерий. Чтобы сделать его пригодным для ребенка, его в обязательном порядке нужно кипятить и разбавлять водой, чтобы не столкнуться с аллергией на молоко.

Выбрав смесь для кормления нужно знать, сколько ее нужно для месячного малыша.

Таблица норм питания ребенка в 1 месяц.

Хранение выбранной смеси должно быть только в ее упаковке, даже после открытия не стоит ее высыпать в другую посуду, во избежание попадания в нее инородных тел, а также для удобства использования. Ведь на упаковке указана точная дозировка определенного состава, а если их используется несколько, то можно перепутать.

Особенности приготовления искусственной смеси

Возьмите себе за правило вначале простерилизовать бутылочку и влить в нее воды, а затем засыпать в нее смесь, так можно обезопасить себя от передозировки.

Этапы приготовления еды для грудничка:

1. Налить кипяченую воду в подготовленную бутылочку и проверить ее объем.
2. Открыть пачку со смесью и высыпать ее нужное количество в бутылочку, прилагаемой к ней ложечкой с делениями для удобства дозировки.
3. Стряхнуть с ложки лишний порошок ножом.
4. Всыпать смесь в бутылку и так повторять до тех пор, пока в бутылочке не будет нужного количества смеси.
5. Закрыть бутылочку накладным кольцом и встряхнуть, после перемешивания нужно убедиться, что смесь растворилась полностью, без комочков.

Чтобы каждый раз не готовить новую порцию еды, в особенности ночью, допускается заготовить несколько бутылочек со смесью и хранить их в холодильнике, в вертикальной положении, а по мере необходимости подогревать их содержимое и кормить ребенка.

Искусственное вскармливание требует соблюдения температуры приготовленной смеси, чтобы она не обожгла малыша, но и не была слегка теплой. Также требуется постоянно контролировать дозировку еды, иначе ребенок останется голодным или наоборот, переест, и от этого будет беспокойным.

Правильно выполнив кормление первый раз, потом этот процесс будет происходить по отработанной схеме гораздо легче. Рассмотрим пошаговое кормление:

1. Вначале проверить температуру молока, капнув немного смеси на тыльную часть руки.
2. Принять сидячее положение, выпрямив спину. Устроить ребенка на своих коленях и поддерживать его так, чтобы головка малыша находилась выше туловища.
3. Дать соску от бутылочки крохе, чтобы он смог ее захватить.
4. Как только ребенок начнет сосать пустышку нужно держать бутылочку под наклоном, чтобы соска постоянно была наполнена молоком. Если малыш перестал сосать необходимо подождать, а затем снова предложить ему еду.

В 2 месяца

Если ребенок не на грудном вскармливании, его все равно нужно кормить тогда, когда он хочет есть. Постепенно к концу двух месяцев можно сформировать режим сна и график кормления. Хотя некоторые молодые мамы, наученные бабушками грудничков, сразу устанавливают для малышей часы приема пищи, но это не обязательно.

Особенности кормления

Смесь в отличие от материнского молока усваивается хуже, на ее переваривание у ребенка уходит больше времени, из-за этого перерывы между кормлениями должны быть от 3 до 4 часов. Двухмесячного малыша следует кормить от 6 до 7 раз в день, разовая дозировка смеси составляет 120 мл, но в среднем она рассчитывается, как пятая часть от массы крохи, но не должна превышать 150 мл, а если грудничок не наедается, тогда можно ее немного увеличить.

Признаки, по которым ребенок хочет есть:

• он открывает ротик и хватает воздух, чмокая губками;
• водит головкой из стороны в сторону;
• сжимает свои ручки в кулачки и тянет их в ротик.

Увидев такое поведение малыша не нужно затягивать и дожидаться его плача, лучше вовремя дать ему еду. Иногда малыш может капризничать уже после приема смеси, тогда нужно дать ему воды. Если с материнским молоком он получает ее в полном объеме, то при искусственном вскармливании жидкости для организма ребенка не хватает и от этого могут пойти колики. Воду нужно предлагать ребенку между кормлениями, ее дозировку он знает сам, обычно разовая доза в этом возрасте составляет 30 мл.

В двухмесячном возрасте малышу уже можно предлагать первые фруктовые пюре. Начинать нужно с яблочного и запомнить на будущее, что два новых продукта в один день для ребенка вводить нельзя.

Пюре из яблока поможет при частых запорах малыша. Для его приготовления используют сорт яблок «антоновка». Вымытый фрукт освобождают от кожуры и натирают на специальной мелкой пластмассовой терке. В первый день дается всего 1/4 часть чайной ложки мякоти фрукта, а во второй дозировку удваивают. К концу второго месяца жизни ребенок может уже съедать до 6 ложек такого пюре. Некоторые мамочки покупают его уже в готовом виде, но лучше не полениться и приготовить его самостоятельно, ведь яблоки продаются круглогодично.

К двум месяцам может потребоваться поменять смесь, ребенок может своим поведением подсказать, подходит ему выбранный состав или нет.

Когда нужно менять смесь?

Ситуации, которые свидетельствуют о необходимости замены состава:

• возникновение аллергических реакций;
• беспокойство ребенка вследствие недоедания, значит состав не соответствует его организму;
• применение лекарственных смесей и необходимость перехода от них к адаптированным их аналогам.

В полгода нужно будет любому ребенку заменять смесь с «1» на более питательную с маркировкой «2».

В 3 месяца

В этом возрасте кроха питается все той же смесью, только теперь его рацион можно разнообразить не только яблочным пюре, но и другими фруктовыми его аналогами и соками.

Также в 3 месяца малышу необходимо давать желток, в котором содержатся минеральные соли, белки, жиры и липиды и жизненно важный для нормального развития младенца витамин D. Он способен предотвратить развитие рахита. Желток нужно варить вкрутую, а затем, немного растерев его, добавлять в смесь или попытаться покормить ребенка с резиновой ложечки. Первый раз он может вызвать у крохи негативные эмоции, и он начнет его сплевывать, но потом распробует, и будет с удовольствием его есть.

Кормление ребенка в 3 месяца происходит 6 раз в сутки, соблюдается определенный перерыв, который равен 3,5 часам, а ночью следует выдерживать его в течение 6,5 часов.

В этот период допускается вводить первое овощное пюре, подходящие для него продукты: тыква, кабачок, картошки, морковка и капуста (брокколи и цветная). Готовится овощное пюре так: берется в равных количествах морковка, картошка и капуста, их отваривают, затем разминают вилкой или измельчают на блендере, затем протирают через очень мелкое ситечко. Полученную массу заправляют небольшим количеством растительного масла, по желанию вводят четвертую часть желтка или дают его отдельно.

В 4 месяца

Режим питания для малыша остается прежним, и он составляет 6 раз в сутки. В таком возрасте малышу можно уже давать творог, но его введение должно проходить по согласованию с педиатром, возможно, что первые разы следует покупать его нежирный аналог, а лучше приобретать его на специальной детской кухне. В твороге содержится много минеральных солей и белков, поэтому он так полезен для крохи. Первая его дозировка составляет пол чайной ложки.

Прикормка в виде супа

В рацион четырех месячного малыша может быть введен овощной суп. Его готовят из привычных для крохи продуктов: картошки, кабачков, морковки и разных сортов капусты. Все овощи варят на курином бульоне полтора часа, а затем разминают, и в жидком состоянии предлагают ребенку, кто сразу боится вводить мясной бульон, тот варит суп на воде.

Первый раз можно ограничиться двумя ложками супа, а затем довести его дозировку до 200 мл в сутки. Некоторые мамочки после такой прикормки значительно снижают объемы смеси, заменяя их овощным супом. Только не нужно сразу экспериментировать и варить малышу борщи, томаты и насыщенные бульоны для него еще в это время вредны.

Примерное меню 4-х месячного крохи:

• утром – 200 мл смеси;
• на завтрак 50 гр фруктового (яблочного, бананового или сливового) пюре, 150 гр овощного его аналога;
• обед – 200 мл смеси и 25 мл сока фруктов;
• полдник – смесь в том же количестве и фруктового сока в том же количестве, что и в обед;
• ужин – молочная смесь в количестве 200 мл.

Правильно скорректировать рацион поможет педиатр.

В 5 месяцев

В этот период малыш быстро развивается и растет и ему нужно давать много полезных продуктов, чтобы насытить малыша полезными минералами и витаминами, нужно в сутки вместо одной порции смеси ввести прикорм. В этом качестве будет выступать овощной суп или пюре. Кроме него даже после употребления смеси малыш должен съедать творог, пить фруктовые соки, есть желток. Количество потребляемого молочного продукта для него доходит в день до 1 литра.

Режим питания

Примерный рацион пятимесячного крохи составляет:

С 6 утра – 200 мл молочной смеси;

С 10 до 11 часов – 150 мл искусственного питания и 50 мл фруктового сока;

С 14 до 15 часов – овощное пюре, четверть желтка;

С 18 до 19 часов – 120 мл молочной смеси, по 40 грамм фруктового пюре и домашнего творога;

Поздним вечером – молочная смесь.

Если вместо овощного пюре была введена в рацион ребенка первой каша, то ее дают на третье кормление.

В 6 месяцев

К этому времени организм грудничка на искусственном вскармливании уже адаптирован к выбранной смеси, остались в прошлом проблемы с запорами, коликами и непереваримостью пищи.

Выбор меню для такого малыша производят исходя из его веса и предпочтений маленького человечка, ведь многие прикормки он даже после третьего раза отказывается есть.

Чтобы не очень нагружать пищеварительную систему малыша, нужно знать какие продукты для него подходят в этом возрасте:

• фрукты: полезны как соки, так и пюре с них, лучше всего готовить их из груш, яблок, айвы, абрикос и бананов;
• овощи: они имеют пресный вкус, поэтому их нужно вводить в прикорм ранее фруктов, чтобы ребенок не отказывался потом, после сладких соков есть овощной суп;
• каши: оптимальный выбор – их варианты с высоким содержанием глютена, которые не нужно варить. В них содержится большое количество полезных для крохи веществ;
• мясо в чистом виде использовать еще рано, малыш получает этот продукт в виде бульона или перемолотой кашицы. Лучше выбирать мясо индейки или телятины;
• молочные продукты: можно вводить прикорм специальным детским кефирчиком и мягким сыром.

Примерный рацион 6-месячного малыша

Может получиться, что организм крохи не с первого раза воспримет новую подкормку, и у него начнется жидкий стул или кожные высыпания, тогда с вводом незнакомой еды для него нужно подождать, хотя бы две недели. Это стоит согласовать с доктором.

Примерное меню по часам

Число кормлений составляет 5 раз, между ними выдерживается интервал в 4 часа. Режим кормления составляет:

• 6:00 — искусственная смесь；
• 10:00 — каша на молоке с небольшим кусочком масла, пюре из фруктов；
• 14:00 — пюре с растительным маслом или суп овощной, сок фруктовый и половина отваренного желтка；
• 18:00 — фруктовый сок, молочная смесь и печенье；
• 22:00 — смесь и по надобности фруктовое пюре.

Приведенное питание — лишь один из вариантов кормления, мамочка сама может корректировать дозировки и состав блюд, основываясь на предпочтениях своего малыша. Между кормлениями лучше не предлагать перекусов, чтобы ребенок сохранял аппетит до основной еды.

В 7 месяцев

В основе питания ребенка остаются искусственные смеси, но в этот период для него важно ввести дополнительные блюда в виде каш, молочных продуктов（кефира и творога）, мясных и рыбных прикормов, пюре из более разнообразных овощей и фруктов. Первые порции новой пищи должны быть минимальными, а затем их нужно постепенно увеличивать.

Продукты важные для 7 месячного малыша

Среди основной его пищи должно обязательно быть:

• Мясо предлагается карапузам, которые плохо набирают в весе или страдают от анемии. Можно купить готовый мясной продукт или приготовить любое блюдо самостоятельно, тот же пудинг, который наверняка понравится малышу. Для него необходимо подбирать диетическое мясо индейки, кролика, телятины, нутрии и курицы. Субпродукты малышам в таком возрасте лучше не давать.
• Яйцо. В качестве прикормки для детей применяют его желток, в 7-месячном возрасте можно давать малышу половину куриного яйца или целое перепилиное.
• Каши. Кроха должен есть гречневую кашу, богатую железом и микроэлементами, рисовую, которая показана для деток с частым жидким стулом, кукурузная не содержит глютена, поэтому подходит для аллергиков, к тому же спасает от запоров.
• Напитки. Воду давать малышу в течение дня необходимо обязательно. Кроме нее ребенку можно уже варить компот из сухофруктов, а в летнее время приветствуются свежие фрукты.
• Фрукты. Из них делают пюре или отжимают соки.
• Кисломолочные продукты. Творог нужен малышу для восполнения запаса кальция, а кефир необходим для хорошего пищеварения.

Примерный рацион 7-месячного ребенка

Это только набросок для ежедневного рациона малыша, который может быть дополнен его родителями

В 8 месяцев

Кроха все так же в утреннее и вечернее время ест смесь, а днем ему уже можно давать разные прикормки. Для малыша подойдут:

• мясные блюда из курицы, индейки, кролика и нутрии, то есть из диетических сортов мяса;
• каши, приготовленные на коровьем молоке или воде;
• хлебные сухарики и сушки;
• мясные бульоны и рыбные супы;
• бобовые культуры в вареном виде;
• молочные продукты: творог, ряженка, йогурт и кефир.

Питается малыш по привычному режиму – пять раз в день.

Мясо идет вместе с кашами или супами. Кисломолочные продукты чередуются, незнакомые для малыша, например, йогурт нужно давать с осторожностью, выждав хотя бы 2 дня, чтобы убедиться, что организм малыша хорошо на это реагирует. Кефир и йогурт дается вначале по 30 мл, а затем их порция увеличивается до 200 мл.

Новые для крохи бобовые культуры богатые протеином отличаются от других продуктов большим содержанием белка. К ним относится горох, фасоль и чечевица. Но с ними нужно быть аккуратными, чтобы не вызвать вздутие живота крохи. Пюре, приготовленное из них, как и любое другое овощное можно хранить в холодильнике на протяжении суток.

Восьмимесячного ребенка можно кормить сухариком и бубликом, которые будут хорошо чесать ему десна. Между основными приемами пищи допускаются «перекусы» в виде печенья и фруктов.

Приблизительное меню для 8 месяцев

Ориентировочное кормление ребенка может состоять в следующем.

В 9 месяцев

В этот период детки питаются знакомой для них едой, но для ее разнообразия можно ввести новые прикормки: субпродукты (сердце, печень и язык), а также рыбные деликатесы из морских нежирных сортов рыбы. Основной пищей 9-месячного малыша являются:

• овощи: брокколи и другие виды капусты, зеленый горошек, кабачки, фасоль, морковь, свекла и тыква;
• молочные продукты: творог, йогурт, кефир и ряженка;
• каши: овсяная, кукурузная, ячневая, гречневая, пшеничная и рисовая;
• мучные изделия: сушки, злаки и детское печенье;
• фрукты: бананы, персики, яблоки, сливы, абрикосы и груши;
• яйца;
• мясо: телятина, конина, кролик, индейка и курица;
• растительное и сливочное масло.

Режим питания

Для 9-месячного ребенка он немного меняется: утренние кормления заменяются приемом одного из молочных продуктов.

Примерное меню для этого возраста следующее.

Ребенку можно давать фруктовые компоты и травяные чаи. Молочные продукты лучше приучать пить со специальной чашечки или поилочки, чтобы он быстрее отучался от соски.

В 10 месяцев

Малыша уже усаживают за общий стол, но продукты для взрослых ему можно есть не все . Такие блюда, как соленые огурцы, маринованные грибы и копченое мясо и рыба крохе противопоказаны.

Для ориентира нужно кормить малыша теми же продуктами, что и в 9 месяцев, а для разнообразия ввести следующие продукты:

• Кисель – его варят из знакомых ребенку фруктов.
• Макаронные изделия. Их чаще всего дают крохе на ужин с рыбным или мясным пюре.
• Пудинг станет для малыша настоящим деликатесом, который он с удовольствием съест. В особенности его рекомендуют для тех, кто отказывается пить кефир.

После 10 месяцев у ребенка может измениться количество приемов пищи.

Он может быть изменен из-за разных факторов, но в основном это происходит при следующих обстоятельствах:

• Малыш стал просыпаться позже 7 часов, поэтому отпадает необходимость кормить его смесью, ее можно будет заменить кашей. Это более сытное блюдо, поэтому кормить его в 10 часов будет рано, так как он будет еще не голоден.
• Если ребенок стал спать днем только один раз, в этом случае пятиразовое питание отменяется.

После перехода на 4-х разовое питание, у каждого ребенка вырабатывается свой режим. Кормление может осуществляться следующим образом:

• Утром – адаптированная смесь или вместо нее стакан кефира.
• Завтрак состоит из половины желтка, сваренного вкрутую и 200 грамм каши, а на десерт подается фруктовое пюре.
• Обед. Суп и кусочек хлеба или сухаря. Овощное пюре, а к нему тефтелю или котлету, приготовленную на пару.
• Ужин. Рыбное пюре с овощами, фруктовое пюре и творог. Рыбные продукты должны встречаться в рационе малыша не более трех раз в неделю.

Перед сном малыша нужно покормить смесью или кефиром, которого в сутки можно давать не более 400 мл.

В 11 месяцев

В питание малыша, находящегося на искусственном вскармливании добавляется полдник. Перед сном подросшему ребенку можно выпивать стакан детского йогурта или кефира, чтобы не перегружать его желудок на ночь.

В 11 месяцев большинство детей обходится уже без ночных кормлений, но еда в течение дня должна быть сбалансированной, чтобы малыш не ложился спать голодным.

Возможный рацион дня

Как вариант можно взять за основу следующее расписание:

• Утром покормить кроху смесью.
• На завтрак приготовить для него кашу с фруктами, которые следует перетереть в пюре. В качестве напитка давать ему фруктовый сок.
• На обед будет лучше приготовить картофельное пюре, к нему подать кабачки или пюре из них. В качестве гарнира подойдет котлета или тефтеля на пару. Также не стоит забывать о первых блюдах: овощных супах и мясных бульонах с рисом и гречкой.
• Вечером малышу можно предложить кисломолочные продукты и фруктовое пюре, а если малыш не наедается ими, то дополнительно дать ему немного крупы.

В год

Теперь ребенок может питаться полноценной взрослой пищей. В качестве «закуски» для него идут салаты из свежих овощей: огурцов, моркови и помидор. В летнее время малышу нужно давать клубнику, чернику, малину, сливу, смородину, но только с черным ее видом нужно быть осторожным, чтобы не вызвать аллергии. Экзотические фрукты лучше давать в ограниченных количествах, кроме бананов, которые полностью безопасны.

Малыш в этот период полностью обходится без ночного кормления, а днем ему стараются давать только взрослую пищу, даже в вечернее время искусственную смесь можно заменить молочной кашей. В год объем потребляемой крохой пищи составляет 1200 мл.

Для таких малышей подойдут смеси на козьем и соевом молоке, но первый продукт нужно разбавлять, в чистом виде он очень жирный.

Педиатры советуют давать гипоаллергенные смеси, которых существует два вида:

1. Профилактические. Выбираются для тех крох, в семье которых родственники страдают непереносимостью белка, находящегося в коровьем молоке.
2. Лечебные идут для детей с тяжелой или средней аллергией на молочные и другие продукты.

Чаще всего аллергия у грудничков возникает на фоне неправильного первого прикорма.

Среди аллергенов выделяются три группы, которые дают с осторожностью детям, склонным к аллергии:

• Сильного воздействия: мясные бульоны, морепродукты, томаты, клубника, яйца и икра.
• Среднего влияния: говядина и курица, клюква, черная смородина, бобовые, рис, свекла, вишня, персики.
• Низкого воздействия: патиссоны и кабачки, яблоки, мясо индюка.

Примерное меню годовалого аллергика выглядит следующим образом:

• Супы. Мясо для них варится отдельно.
• Тефтели и котлеты.
• Выпечка из безглютеновой муки, а вместо молока применяется вода.
• Натуральные приправы: петрушка, базилик и укроп.
• Желе на основе компота и картофельного крахмала.
• Соки и кисель из замороженных фруктов.

Выводы

Перевод ребенка на искусственное питание может быть связан с несколькими факторами:

• Если кормящей маме выписали сильнодействующие лекарства.
• После тяжелых родов роженице нужно определенное время для восстановления.
• У мамы были выявлены некоторые инфекционные заболевания.
• У родившей женщины проблемы с лактацией.

Все эти причины ведут к покупке смесей, которые нужно научиться правильно готовить и давать ребенку. Все имеющиеся на рынке составы смесей вполне пригодны для успешного развития малыша, если их по мере взросления ребенка дополнять прикормками из обычных продуктов.

Едва ли не самый важный вопрос в развитии малыша до одного года – это его питание. И если в первые месяцы жизни младенец с молоком матери получает полный комплекс питательных веществ для полноценного развития и здоровья, то со временем маленькому организму требуется все больше минеральных веществ и витаминов. Правильное и сбалансированное питание детей до года по месяцам – это основа крепкого фундамента на многие годы жизни.

Часто матери в растерянности от предстоящего выбора – невероятное количество схем кормления малышей и всевозможных рекомендаций выложено сегодня на просторах интернета и в социальных сетях. Как выбрать единственно правильное из всех возможных предложений, чтобы не навредить крохе? Как определить объемы и необходимость каждого продукта в рационе у новорожденного?

Калькулятор питания детей до года

Ссылка для форума
Питание детей до года по месяцам: калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни?
Ссылка для сайта или блога
Питание детей до года по месяцам: калькулятор − как заложить крепкий фундамент на многие годы жизни?

Прежде всего, рассматривая нормы и схемы введения прикорма, нужно обратить внимание на здоровье малыша. При определении нормы и объема продуктов принимают во внимание находится ли он на грудном вскармливании или в силу ряда причин уже переведен на искусственное. Питание ребенка до 1 года по схеме, рекомендованной Всемирной Организацией Здравоохранения основано на простых математических формулах. Схема включает в себя доступный для большинства детей поэтапный план введения прикорма.

Представленная таблица питания ребенка до года по месяцам содержит методику очередности вводимых в прикорм продуктов и постепенный перевод малыша от грудного вскармливания до смешанного или искусственного. Учитывая, что грудное вскармливание в первые месяцы жизни играет очень важную роль в здоровье малыша – улучшает зрение, повышает физическую и умственную активность, защищает организм от вирусов и инфекций.

Нормы питания детей до года, согласно рекомендациям ВОЗ – это максимально приближенное к плавному переходу кормление с определенным режимом, согласно здоровью и возрасту. Известно, что в первые месяцы жизни младенец питается по 12-14 раз в сутки. Со временем количество кормлений сокращается до 6, но объемы их увеличиваются.

Расчет питания детей первого года жизни полностью основан на сбалансированном кормлении, учитывая необходимые объемы в том или ином возрасте и интервалы между принятием пищи.

Нормы питания ребенка от 0 до года

Вычисления по необходимым нормам и объемам продуктов, которые ежедневно должен употреблять малыш, зависит от того, на каком питании (искусственном или натуральном) он находится. Кроме того, лечащий врач должен определить – нет ли у ребенка значительных отклонений в развитии, правильно и регулярно ли он набирает вес, согласно своему возрасту.

Например, малышу исполнилось 2 месяца (8 недель), и он должен потреблять не менее 800 мл молока в сутки. Если вам необходимо рассчитать объемы в 7 или 9 недель, то необходимо просто отнять или приплюсовать 50 мл. Итак, в 7 недель дневной объем молока составит 750 мл, а в 9 недель – 850 мл.

Режим питания детей до года

Как понять, что малышу перестало хватать грудного молока и его необходимо докармливать? Для этого нужно всего лишь обратить свое внимание на ряд следующих моментов:

• Малыш стал плохо набирать вес. Нормальная прибавка – 600 гр. в первый месяц жизни, и по 800 до достижения шестимесячного возраста;
• Мочеиспускание происходит реже, чем 7-8 раз в сутки;
• Нарушается сон, малыш часто просыпается, ведет себя беспокойно, хнычет;
• Кроха в течение дня быстро возбуждается и так же быстро устает.

Все эти факторы говорят о том, что младенец не наедается или не получает должного по возрасту количества питательных и микроэлементов вместе с материнским молоком. Если малыш здоров, а ситуация сложилась так потому, что у матери уменьшилась лактация, необходимо подумать о переводе ребенка на смешанное питание. В этом случае вам необходимо изучить нормы питания детей до года и по таблице начинать прикорм.

По графику, представленному в таблице, вы разработаете индивидуальный режим кормления, включив в прикорм смеси, идентичные материнскому молоку. Такой прикорм необходимо вводить очень осторожно, минимальными порциями, внимательно наблюдая – не появляется ли у малыша аллергических реакций.

Когда вводить дополнительное питание ребенка до года

По таблице питания детей до года видно, что до трех месяцев прикорм, перевод на искусственное или смешанное вскармливание нужно проводить только по рекомендации и под наблюдением врача. После трех месяцев таблица делит рацион на два – для тех малышей, которые остались на грудном вскармливании, и для тех, кто перешел на искусственное.

По рекомендациям ВОЗ рацион питания ребенка до года начинает меняться только на 4-5 месяц, если маленький член семьи полностью здоров и остается на грудном вскармливании. Кроме того, прикармливать можно лишь тех детей, которые развиваются, согласно своему возрасту – должны прорезываться первые зубки и малыш умеет достаточно долго и прочно сидеть.

Для того, чтобы восполнить необходимое количество калорий, необходимых при смешанном вскармливании используется калькулятор питания ребенка до года. В необходимые ячейки вводится возраст крохи, а та же его вес и рост при рождении. Калькулятор моментально производит необходимый расчет и выдает вам необходимые данные для определения объемов питания детей до года и частоты кормлений.

Таблица кормлений по месяцам прописана, согласно рекомендациям ВОЗ по введению к основным кормлениям прикормов из овощных и фруктовых пюре, каш, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса и яиц. Как видно из таблицы питания ребенка до 1 года по месяцам к году рацион малыша практически весь состоит из дополнительного питания, оставляя лишь 150-200 грамм грудного молока, если у матери сохранилась лактация.

В расчетах кормления детей до года есть множество нюансов. И. конечно, приступая к переводу ребенка на дополнительный прикорм или искусственное вскармливание, необходимо проконсультироваться с врачом. Но имея под руками таблицу расчета питания ребенка до года, такой переход будет безопасен и быстр, а малыш не только не потеряет в весе, но и наберет необходимые ему килограммы.

Доктор Комаровский: искусственное вскармливание

Когда малыш только появился на свет, одна из важнейших наших задач — кормить его полноценно и сбалансированно, создать такой режим питания ребенка, чтобы он рос сильным и выносливым. Всё это поможет вырастить крепкого и здорового человека.

Такое питание, безусловно, необходимо на всех этапах жизни, но прежде всего, в течение первого года жизни, поскольку детям необходимо потребление витаминов, белков, и жиров для надлежащего развития. Знание того, что питание детей должно быть соотнесено с возрастом, поможет вам составить правильный рацион для своих детей.

Когда мы строим дом, первое, о чем мы заботимся – это надежный фундамент. Это та база, которая даст возможность выстроить надежную конструкцию. То же самое можно сказать и о питании человека.

Каждый человек должен потреблять достаточное количество пищи для удовлетворения потребностей в энергии и питательных веществах, требуемых его организмом, в зависимости от возраста, пола, физической активности и физиологического состояния. В первые годы жизни еда приобретает особое значение, так как ребенок, который, как правило, рождается здоровым, быстро растет и набирает вес именно в течение первого года жизни. В этот период рассматриваются три этапа в кормлении ребенка:

• грудное вскармливание/вскармливание молочными смесями,
• введение продуктов, отличных от грудного молока/молочных смесей,
• отлучение от груди/ молочной смеси и полное переведение на общий стол.

Грудь или бутылочка

Самым естественным и натуральным питанием для только что появившегося на свет человека является материнское грудное молоко. В нем есть все необходимые для этого возраста питательные вещества: микроэлементы, минералы, витамины. Самой природой грудное молоко предназначено для вскармливания младенцев, и имеет ряд преимуществ перед любым другим видом питания. Перечислим их:

• всегда готово;
• всегда с собой;
• всегда свежее;
• содержит нужный именно конкретному ребенку запас питательных веществ;
• обеспечивает бесперебойную иммунологическую защиту новорожденного.

Выживание человека зависит в большей степени от развития мозга, чем от силы мышц или размера тела. Грудное молоко богато теми питательными веществами, которые способствуют росту и развитию нервной системы. Согласно некоторым исследованиям, дети, в первые годы находящиеся на грудном вскармливании, в дальнейшем демонстрируют более высокую эффективность в тестах интеллекта. Это в основном связано с наличием определенных жирных кислот в грудном молоке, которые не встречаются в молочных смесях.

Белки и углеводы, содержащиеся в материнском молоке, «придуманы» так, чтобы организм младенца мог легко и полностью их усваивать. Это лучшая пища, которая помогает ребенку достичь разных этапов роста и развития. Кроме того, грудное вскармливание идеально подходит для удовлетворения потребностей в питании, как новорожденного, так и двух- , трех- и даже шестимесячного ребенка.

Эксперты в области медицины утверждают, что грудное вскармливание – лучшее питание для недавно появившегося на свет человечка. В частности, Американская Академия Педиатрии рекомендует, чтобы детей кормили исключительно грудным молоком до 6 месяцев. После введения твердых продуктов в рацион ребенка, грудное вскармливание следует продолжать в течение первого года жизни младенца и даже дольше, если того пожелают мать и ребенок.

Но все же грудное вскармливание не может быть предпочтительным во всех случаях. Решение дать грудь или бутылочку ребенку, как правило, принимается на основе многих факторов. В некоторых случаях грудное вскармливание не может быть целесообразным для матери или ребенка. Например, мама проходит лечение, и ей необходимо принимать лекарства, несовместимые с кормлением грудным молоком. В таком случае на помощь придут молочные смеси, которые разрабатываются специально для младенцев.

Важно! Если у вас есть вопросы относительно того, как следует кормить вашего ребенка, обсудите их с педиатром. Помните, что и эмоциональные потребности ребенка, и его потребность в питании могут быть удовлетворены, независимо от того, что решите вы кормить малыша грудью или дать ему бутылочку.

Что же касается именно режима кормления грудных детей, то для малышей питающихся маминым молоком из груди, самым естественным режимом будет: питание по требованию. Когда грудной ребенок находится на искусственном вскармливании специальными смесями, то режим питания строится согласно рекомендациям педиатра и инструкции по применению смесей.

Что важно знать при введении прикорма

Грудное молоко способствует росту и гармоничному развитию ребенка вплоть до шестимесячного возраста. Однако для достижения оптимального уровня питательных веществ в организме ребенка, которые так необходимы для его роста, умственного и физического развития и здоровья, начиная с 4-го месяца, грудное вскармливание должно быть дополнено другими продуктами.

В период с 4-го по 6-ой месяц ребенок достигает определенной пищеварительной способности, что позволяет ему переваривать пищу, отличную от молока, и выполнять языком движения, необходимые для проглатывания пищи. Также одновременно с процессом нервно-мышечного созревания развивается и почечная функция, позволяя ребенку получать большее количество белка в рационе без негативных последствий для совсем юного организма.

Как правило, введение прикорма повышает вероятность возникновения пищеварительных расстройств, таких как запор и . Также возникает угроза из-за использования некачественных или несвежих продуктов. Но этого можно избежать, если следовать тактике «тише едешь, дальше будешь». В этот период преобладает смешанное кормление. Для ребенка важен плавный и неспешный переход от одного вида питания к другому. Но был ли младенец на грудном или на искусственном вскармливании главное, чтобы вводимый вид пищи обеспечивал энергию, необходимую для роста, метаболических процессов, терморегуляции и активности.

Текстура первых продуктов должна быть мягкой консистенции, так чтобы пищу легко было проглотить без жевания, но при этом текстура должна отличаться от молока. Твердость консистенции пищи следует постепенно увеличивать, чтобы развивался навык жевания. Когда начнут появляться первые зубки ребенку уже нужно давать пищу с частицами покрупнее, которые будут побуждать его пережевывать. Это первые шаги на пути к переводу ребенка на общий стол и последующему отучению от грудного молока или молочной смеси.

Основные правила питания при вводе прикорма:

• пища должна легко усваиваться;
• постепенный ввод новых продуктов;
• адекватное количество пищи, удовлетворяющее энергетические потребности в питательных веществах;
• разумное распределение общей энергетической ценности между потребляемыми белками, жирами и углеводами (Считается оптимальным, чтобы от 7 до 16% калорий были получены из белков, 40% из жиров, а остальные из углеводов).

Рекомендуем с первых же дней прикорма учить ребенка правильно питаться. Несмотря на то, что нам может казаться, это всего лишь несмышлёный младенец и некуда спешить, но уже в этом возрасте начинают закладываться все здоровые или, наоборот, нездоровые привычки. Если вы приучите малыша к сладостям, то уже в 1 год он настойчиво будет их требовать так, что отказать ему будет очень и очень сложно. Помимо того, что сладости плохо влияют на растущие зубы и способствуют лишнему весу, они еще и вредны для внутренних органов. Развитие и протоков в детском возрасте — следствие неправильного питания. Потому лучше всего вместо сладостей с сахаром приучать малыша к натуральным овощам и фруктам, которые содержат более полезную для здоровья .

Важно! Не давайте ребенку лениться в «жевании» пищи. От этого зависит правильное развитие челюстного аппарата и как следствие красота и здоровье постоянных зубов.

Что не стоит давать ребенку до года. Запрещенные продукты

К огромному сожалению, количество аллергических реакций на те или иные продукты последнее время резко возросло, и не в какой-то определенной стране, а по всему миру. Исходя из нынешних реалий, очень важно родителям и педиатру правильно оценить степень созревания системы пищеварения и иммунологический статус младенца к началу введения прикорма.

Принято начинать прикорм с наименее опасных в аллергическом плане продуктов, а также с тех, что не имеют ярко выраженного вкуса. Такими, продуктами считают: кабачок, цветную капусту, картофель и другие.

Обычно к году дети могут есть практически все: мясо, определенные виды рыбы, овощи, фрукты, но есть некоторые продукты, которые не рекомендуется давать детям до достижения ими полутора или даже двух лет. А копченую, жирную и острую пищу – до шести лет. Многие из этих нерекомендуемых продуктов могут вызвать боль в желудке, газы, дискомфорт, то есть плохо перевариваться, а некоторые просто трудно жевать, глотать и они могут быть опасны из-за этого. Давайте приведем их в таблице.

	Ребенок не нуждается в соли во время еды, так как его вкус к нему не привык. Слишком много соли может перегружать его почки. Введение соли вполне можно отложить на более поздний период.
	Не предлагайте ребенку очень сладкие продукты. Они действительно не нужны и не приносят пользы. В молоке и соках уже есть сахар, и вам не стоит добавлять больше. К тому же, сахар негативно влияет на зубы, и ведет к их разрушению.
Молоко и молочные продукты	До одного года ребенку достаточно из молочных продуктов грудного молока или молочных смесей. Коровье молоко или козье молоко не содержат питательных веществ, необходимых ребенку в течение его первого года жизни. Кроме того, жиры и белки, содержащиеся в коровьем молоке, могут быть вредны для желудка вашего младенца, поскольку их сложнее переваривать и поглощать. Коровье молоко очень часто является аллергеном.
	Мед не рекомендуется для детей в возрасте до одного года. Он тоже может стать причиной диатеза и других аллергических реакций.
	До 2-х лет лучше избегать яиц даже в составе других продуктов. Когда вы, наконец, решите ввести яйца в рацион питания ребенка, начните с очень маленькой порции, и лучше с желтка. Отдайте предпочтение перепелиным яйцам. На куриный белок очень часто появляется аллергия.
Красные ягоды и фрукты	Клубника, малина и черника — эти ягоды в некоторых случаях могут способствовать аллергическим реакциям. Фрукты, ягоды и овощи красного цвета опаснее, чем те же продукты желтых или зеленых цветов.
	Миндаль, арахис, кешью, грецкие и другие орехи также не рекомендуется давать малышу из-за возможных аллергических реакций. Лучше начать угощать ими ребенка не ранее 2-х лет.
	Они усиливают перистальтику, что может способствовать диарее у ребенка. В 1 год вы можете предложить блюда из бобовых только в умеренных количествах и в виде пюре.
Морепродукты	Как бы вам не хотелось поскорее познакомить ребенка с некоторыми очень вкусными блюдами из морепродуктов, воздержитесь хотя бы лет до 2-х или 3-х. Они могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются рвотой, диареей или пятнами на коже.
Мандарины, виноград, оливки, маслины и другие	Следует избегать продуктов, которые трудно жуются, проглатываются и могут стать причиной асфиксии (удушья). Вы всегда должны быть с малышом, когда он их ест.

Итак, как всегда, терпение и здравый смысл должны преобладать, когда дело доходит до кормления ребенка. Любой продукт, в особенности с высокоаллергенным индексом, необходимо начинать давать с мельчайших доз. Также не забывайте, что некоторые аллергены имеют тенденцию накапливаться в организме, и лишь потом выдавать реакцию.

Важно! Прежде чем начать вводить в рацион питания высоко аллергенные продукты, обязательно изучите, как оказать помощь при появлении внезапных аллергических реакций.

Чем и как кормить малыша во время болезней

Пища обеспечивает нас энергией и питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья и развития, но также пища может быть провокатором таких неприятных болезней, как ротавирус, отравление, простуда и другие заболевания. Казалось бы, что из перечисленного прямое отношение к пищевому расстройству может иметь только отравление, а остальные — к другим видам заболеваний. Но, как мы знаем, малыши активно познают мир не только глазками, но и ручками, которые часто тянут в рот. Вот и механизм передачи многих заболеваний фекально-оральный, то есть при заглатывании загрязненной пищи, воды, а также просто с грязными руками.

Как говорилось выше, для малыша находящегося на грудном вскармливании, самое лучшее – это кормить его, когда надо младенцу или маме (например, немного освободить грудь, когда молока слишком много). В тоже время, детей на искусственном вскармливании кормят согласно инструкции, размещенной на молочной смеси, или как рекомендует детский доктор. Но если ребенок заболевает, то тогда обычный режим питания кардинально сбивается и может очень сильно измениться после болезни. Во время лечения важно много поить ребенка, для выведения токсинов из организма, и следовать потребностям младенца: хочет есть – кормить, не хочет – не заставлять, но предлагать чаще и то, что он любит (по возможности).

Дети быстро растут и меняются, а взрослые не всегда успевают заметить эти изменения и подстроиться под них. Стремительный рост и развитие происходит в первый год жизни ребенка, поэтому будьте внимательны и терпеливы, и вы обязательно поймете что лучше для вашего ребенка.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Рост и развитие ребенка первого года жизни идут интенсивными темпами. Правильное кормление ребенка по месяцам — залог хорошего здоровья и благополучного развития малыша. Рассмотрим принципы питания детей в первый год жизни.

Для наилучшего развития и крепкого здоровья детей ВОЗ рекомендует кормление ребенка исключительно грудным молоком в первые полгода. Рассмотрим преимущества грудного вскармливания:

1. Защита грудного ребенка от инфекционных заболеваний. В материнском молоке содержатся специальные вещества — иммуноглобулины, которые защищают малыша от инфекций желудочно-кишечного тракта, респираторных инфекций.
2. Здоровье малыша. Естественное вскармливание защищает грудничка от рахита, анемии, диатеза. Исследованиями установлено, что долговременное кормление грудным молоком снижает риск развития диабета, рака, кариеса, аллергических заболеваний у ребенка, когда он подрастет.
3. Гармоничная личность ребенка. Естественное вскармливание способствует установлению близкого эмоционального контакта между матерью и ребенком. Это обеспечивает формирование положительных черт его личности.
4. Интеллектуальное развитие. В результате исследований установлено, что дети, питающиеся грудным молоком дольше 6 месяцев, имеют более высокий коэффициент интеллекта.
5. Здоровье матери. Продолжительное кормление грудью снижает риск заболевания раком груди и яичников, остеопорозом, помогает женщине быстрее вернуться к прежнему весу.

Лактация — естественный процесс выработки молока, который регулируется гормонами. Только 3% женщин сталкиваются с настоящим недостатком молока. Остальные 97% могут кормить грудью, но для этого необходимо приложить определенные усилия. Основные правила организации успешного грудного вскармливания:

1. Необходимо как можно раньше приложить новорожденного к груди, желательно в первые полчаса его жизни. Первое молоко — молозиво — содержит ценные вещества для иммунитета младенца.
2. Совместное нахождение в роддоме матери и ребенка.
3. Кормление по требованию ребенка. Важно позволить младенцу самому установить частоту и продолжительность кормлений.
4. Правильная у груди.
5. Продолжительное сосание одной груди позволяет ребенку получить молоко, богатое жирами. Поэтому не стоит торопиться перекладывать ребенка ко второй груди.
6. Не нужно дополнительно поить ребенка водой и другими жидкостями. Исключение могут составлять случаи, когда младенец болеет или выдалось жаркое лето.

Питание ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Иногда возникают ситуации, когда грудное вскармливание невозможно: нет молока или маме нельзя кормить по медицинским причинам. В таком случае ребенка переводят на искусственное вскармливание. В качестве основного питания для таких детей выступают молочные смеси. Их состав по своим свойствам приближен к грудному молоку. Обычно они состоят из белков молочной сыворотки, лактозы, казеина, дополнительно добавляются витамины и минеральные вещества. Определиться с выбором смеси поможет врач, наблюдающий за малышом.

Суточный объем смеси для ребенка в возрасте:

• от 0 до 2 месяцев составляет 1/5 массы тела;
• от 2 до 4 месяцев — 1/6;
• от 4 до 6 месяцев — 1/7;
• от 6 месяцев до года — 1/9-1/8 массы тела.

Необходимый объем питания нужно разделить на число кормлений. Режим кормлений по требованию возможен только при кормлении грудным молоком. При искусственном вскармливании частота кормлений до введения прикорма составляет 6-7 раз в сутки (приблизительно каждые 3,5 часа).

Правила введения прикорма

— это введение в рацион продуктов плотной консистенции. Кормления детей до года не должны заменять грудное молоко или смесь. Знакомство ребенка с пищей — важный жизненный этап. Основные цели введения прикорма:

1. Обогащение питания ребенка до года дополнительными витаминами, микроэлементами и другими веществами.
2. Формирование навыков жевания и глотания твердой пищи. Это способствует дальнейшему переходу на общий семейный стол.
3. Развитие пищеварительной системы и моторной функции кишечника.
4. Формирование правильного пищевого поведения.

Когда вводить прикорм

Как уже было сказано выше, ВОЗ рекомендует начинать вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, не ранее 6 месяцев. Если речь идет о детях, питающихся смесью, то их можно начинать прикармливать в 5 месяцев. Исключение составляют случаи, когда необходимо введение так называемого коррекционного прикорма. Он нужен в случае, если ребенок плохо набирает вес, тогда педиатр может порекомендовать введение в рацион продуктов, содержащих большое количество углеводов. Ранний прикорм может быть назначен в случае недостатка каких-либо витаминов или микроэлементов. Например, при выявленной анемии ребенку необходимо дополнительное поступление железа, которое содержится в гречневой каше или яблочном соке.

Существует ряд признаков, по которым можно определить, готов ли грудничок к введению прикорма:

1. Ребенок весит в 2 раза больше, чем при рождении.
2. Он научился сидеть. Может наклониться к ложке или отвернуться от нее.
3. Малыш крепко держит в кулачке маленькую вещь и может донести ее до рта.
4. Он проявляет интерес к пище.
5. У ребенка прорезались первые зубы.
6. Исчез рефлекс выталкивания твердой пищи.
7. Прикорм можно вводить только здоровому ребенку. Противопоказаниями ко вводу прикорма являются любые болезни, а также период до и после прививок.

Схемы введения прикорма

Существует два вида введения прикорма: педиатрический и педагогический. Рассмотрим эти принципиально отличающиеся друг от друга концепции, их плюсы и минусы.

При педиатрическом прикорме питание детей до года осуществляется по специальной схеме, в которой прописаны все необходимые нормы и дозировки. Каждый продукт вводится отдельно, что позволяет в случае аллергии без труда выявить аллерген. Можно покупать готовое детское питание или делать пюре самостоятельно при помощи блендера. В первый раз продукт дают в количестве 1/2 ч. л., затем порцию постепенно увеличивают. Недостаток педиатрического подхода в том, что часто дети отказываются сидеть в стуле и требуют кусочки со взрослого стола. Если кормить насильно, то можно воспитать негативное отношение к еде и плохой аппетит.

Педагогическая схема прикорма подразумевает знакомство ребенка сразу со здоровой взрослой едой. Для малыша не готовят отдельную пищу, а берут за общий стол и дают попробовать кусочки еды из маминой или папиной тарелки. Это формирует положительный пищевой интерес, и ребенка не надо будет в будущем заставлять есть. Из главных плюсов также можно выделить быстрое развитие навыков жевания и глотания.

По какой схеме кормить малыша — выбирать только родителям. На практике часто происходит совмещение педиатрического и педагогического прикорма.

С чего начать прикорм

Помочь в составлении меню ребенка до года может таблица питания. Единой схемы введения прикорма не существует, до сих пор по этому вопросу ведутся дискуссии. В таблице приведены общие рекомендации, отвечающие требованиям ВОЗ.

Большинство врачей советует начинать прикорм с овощных пюре. Обычно первый овощ, который пробует ребенок, — это кабачок или цветная капуста. Прикорм дают попробовать перед основным кормлением грудью или смесью. В первый день на пробу дают 1/4 ч. л. Затем порцию постепенно увеличивают. Позже вводят другие овощи: картошку, морковь, тыкву.

Вторым прикормом обычно выступают каши, их вводят приблизительно через месяц после овощей. Однако график введения прикорма может изменяться в зависимости от ситуации. Например, маловесным детям педиатр может прописать каши в качестве первого прикорма. Начинать следует с безглютеновых каш. К ним относятся гречневая, рисовая, кукурузная. Принципы прикорма те же, что и при введении овощных пюре.

Примерные этапы прикорма

Режим кормления ребенка до года тесно связан с распорядком дня. В первые 3 месяца малыш почти все время спит. Постепенно у него устанавливается распорядок — к 6 месяцам три дневных сна, а к году их остается два. Как правило, приемы пищи организуются вокруг снов. Рассмотрим основные этапы кормления ребенка до года по месяцам.

Первый этап: . В этом возрасте главная цель прикорма — формирование пищевого интереса. Как было сказано выше, начинают прикорм с овощей или безглютеновой каши. Пища должна быть в виде пюре. Желательно выбирать сезонные продукты, характерные для вашей местности. Как правило, прикорм дается 1 раз в день в обеденное время. На данном этапе важно также научить грудничка снимать еду губами с ложки. Если ребенок проявляет интерес к данному столовому прибору, ни в коем случае не надо это подавлять.

Второй этап: 8-9 месяцев. В этот период важно научить ребенка есть пищу кусочками. Переход должен быть постепенным. Вместо пюре можно размять овощи вилкой. Когда ребенок научится жевать мелкие кусочки пищи, можно начинать давать фрукты, печенье. 8-месячный малыш должен получать прикорм 2 раза в день. Необходимо чередовать овощи, фрукты и каши. После этих продуктом можно вводить мясо. В качестве прикорма используют курицу, кролика, постную говядину. В этом возрасте вводят яйца и кисломолочные продукты. Предпочтение следует отдавать специальным детским молочным продуктам.

Третий этап: 10-12 месяцев. Основная цель данного этапа — совершенствование навыков жевания. К этому времени ребенок уже знаком практически со всеми видами продуктов. Некоторые педиатры рекомендуют вводить рыбу ближе к году из-за высокого риска аллергии. Начать прикорм следует с низкоаллергенных сортов рыбы: хека, минтая, пикши, трески. Рыбные блюда обычно дают 1-2 раза в неделю вместо мясных. Меню ребенка в данном возрасте включает 3 основных приема пищи и два перекуса. Как правило, к году ребенок может есть все с семейного стола.