Что почитать для саморазвития мужчине: настоящие бестселлеры. Что почитать для саморазвития? Что почитать полезного для саморазвития
Развивать себя и свои
личные качества можно при помощи книг. Книга - это бесценный источник информации, в котором
заложена мудрость веков. Читая нужные книги, вы сможете
изменить себя, свое сознание и, в конце
концов, всю свою жизнь. Итак, что же
почитать для саморазвития?
Как выбрать книгу для саморазвития?
Перед тем, как вы отправитесь
за книгой
в ближайший
магазин или библиотеку, определитесь, с чего
именно вы бы
хотели начать свое саморазвитие. Есть несколько
основных направлений саморазвития, определитесь. Что для
вас важнее, на данном
этапе.
Философия жизни
Психология практическая
Классическая художественная литература
Развитие физическое
Развитие интеллектуальное
Развитие творческое
Бизнес
Читаем философию жизни для саморазвития
"Лекарство для души» -
Эль Тат. Книга психолога, проживающего в Санкт-Петербурге.
В своем
труде он делится
с человечеством
своим мнением о человечестве
и мире
вцелом.
«Таинственная сила слова. Формула любви» -
Валерий Синельников. Рассказывает о том,
как можно изменить жизнь с помощью…слов!
«Как быть, когда все не так,
как хочется» -
Александр Свияш. Книга об эзотерике
в домашних
условиях, о человеческой
карме и о том,
как сформировать желаемые события в своей
жизни.
Практическая психология для саморазвития
«Практическая психология для женщин» -
Василина Веда. Всегда полезнее узнать о психологии
больше.
«Дым старинного камина» -
Андрей Гнездилов. Потрясающая книга о сказкотерапии!
«Секреты о мужчинах,
которые должна знать каждая женщина» -
Барбара де Анджелис. Никогда не помешает
узнать еще больше информации о мужском
поле.
Классическая художественная литература для саморазвития
«Унесенные ветром» -
М. Митчелл
«Война и мир» -
Лев Толстой
«Мадам Бовари» -
Гюстав Флобер
«Ромео и Джульетта» -
Уильям Шекспир
«Бесприданница» -
А.Н. Островский
Эти книги, действительно, заставляют задуматься, мысленно участвовать в судьбах
героев, анализировать их поступки.
Одним словом, приобретать жизненный опыт на чужом
примере. По большинству
классических произведений можно еще и посмотреть
фильмы.
Что почитать для физического саморазвития?
«Око Возрождения» -
Берни С. Сиджел
и Питер
Кэлдер. В книге
приведены упражнения. Выполнение которых, обещает продлить молодость. Помимо этого, в книге
присутствует информация о правильном
питании и совместимости
продуктов.
«Новая книга по йоге. Поэтапное руководство» -
Люси Лайдилл, Нарайяни Рабинович и Гирис
Рабинович. В книге
доступно и понятно
рассказано о занятиях
йогой в домашних
условиях. Вся книга
снабжена иллюстрациями и фотографиями,
благодаря которым становится понятно, как выполнять то,
или иное упражнение.
«Мастер ключ» -
Чарльз Энел. Это самая
настоящая классика литературы о пользе
созидательной мысли, направленной на успех
в большинстве
сфер.
«Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» -
Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете
улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя
пять этапов.
«Разблокируй свой ум: стань гением!» -
Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент
активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете
стать особообучаемым человеком, причем не зависимо
от вашего
возраста.
«Путь художника» -
Джулия Кэмерон. Поистине потрясающая книга, прочитав которую, уже несколько миллионов людей сумели изменить свою судьбу. При ежедневном
изучении методики курс рассчитан на двенадцать
недель.
«Как писать книги» -
Стивен Кинг. Необычайно полезная книга для начинающих писателей. Автор доступными словами объясняет, как писать так, чтобы это было интересно читателю. Также Кинг раскрывает стилистические ошибки некоторых авторов. Книга читается легко, текст предельно понятен.
«Как привести дела в порядок» -
Дэвид Аллен. Автор рассказывает о том,
как правильно расставить приоритеты, организовать все дела и распланировать
свое время.
«Как начать собственный бизнес. Руководство для начинающих» -
Ю. Мороз.
Книга будет интересна тем читателям, которые всерьез задумываются о возможности
открыть собственное дело.
«От неудачника - до преуспевающего
коммерсанта» -
Фрэнк Беттджер. На момент
написания книги, автор являлся самым высокооплачиваемым торговым агентом Соединенных Штатов Америки. Он делится
с широким
кругом читателей тем, как смог этого добиться, раскрывает некоторые секреты и дает
полезные практические рекомендации.
«Величайший торговец в мире» -
Оса Мандино. Книга уже разошлась по миру миллионными тиражами.
«Думай и богатей» -
Наполеон Хилл. Невероятно интересная книга с массой
личных примеров и четких
рекомендаций.
«Богатый папа, бедный папа». Автобиография. Как человеку
удалось выйти из самых
низов общества и взлететь
на вершину
благополучия. Книга снабжена массой полезных бизнес - рекомендаций.
Не следует приобретать книгу, которая обещает научить вас всему и сразу.
Так не бывает,
это всего лишь маркетинговый ход. Вам не будет
пользы от такой
книги. Не покупайте
книгу, которая подходит «абсолютно всем и каждому»,
которая «уникальна в своем
роде» и «не имеет
аналогов». Это все
тот же
маркетинговый ход. Помимо этого, не старайтесь
объять необъятное. Начните с того,
что в настоящее
время является для вас самым важным! И тогда
у вас
все обязательно получится!
P.S. Список довольно противоречивый, с чем-то не согласен, что-то вообще непонятно, что в нем делает, а что-то не читал, но как я обычно говорю - «из песни слов не выкинешь» - это мнение автора.
Вашему вниманию предоставляется список лучших книг по саморазвитию. Читая данные книги и выполняя все, что в них дается на практике вы будете становиться очень успешным человеком. Данные книги для саморазвития продвинут вас во всех областях жизни, от карьеры и до личной жизни.
Список лучших книг для саморазвития
«7 навыков высокоэффективных людей» - Стивен Кови
Дата выхода: 1989 год
Книга знаменитого бизнес–консультанта таит в себе секреты формирования личности, базирующиеся, в основном, на гуманистической психологии. Здесь рассказано о качествах, которыми должны обладать люди, кто ставит целью — достижение успеха. Стоит отметить, что Кови в своей книге практически не упоминает Бога, Библию и религию, хотя и говорит по существу то же.
«Искусство заключать сделки» - Дональд Трамп
Дата выхода: 2004 год
Дональд Трамп открывает перед своими читателями мир большого бизнеса, и прибегая к примерам из личной бизнес-практики, наглядно демонстрирует, как следует действовать, чтобы заключить грандиозные сделки. Трамп максимально откровенен. Он пытается скрыть свои изъяны, при этом, горд достоинствами. Данная книга познакомить с основными правилами, позволяющими добиваться успеха в заключении различных сделок.
«Как делать большие деньги в малом бизнесе» - Джеффри Фокс
Дата выхода: 2012 год
Успешное ведение бизнеса не сравниться ни с какими банковскими вкладами и премиями. Книга все обще знаменитого консультанта поможет добиться успеха в формировании собственного бизнеса. Рекомендации Джеффри Фокс максимально лаконичны и достаточно просты в осуществлении. Они могут быть полезны как профессионалам, так и новичкам в предпринимательской отрасли.
«Баффетология» - Мэри Баффет
Дата выхода: 2006 год
В данной книге речь идет о наиболее подробном и глобальном исследовании инвестиционных методик Уоррена Баффета. Она ознакомит Вас со всеобщими понятиями и уравнениями, которые указывали Уоррену стоит ли принимать инвестиционные решения. Кроме того, Вы сможете узнать о деятельности некоторых компаний, вызвавших интерес Уоррена. Также здесь рассказано, как он определял, в какие фирмы следует вкладывать свои деньги.
«Думай и богатей» - Наполеон Хилл
Дата выхода: 2007 год
Эта книга поведает о том, как поступать, чтобы стать счастливым и богатым человеком. Здесь рассказано о том, что помогает человеку на протяжении своей жизни двигаться только вперед, достигать целей и приумножать богатство, в то время, как другие не предпринимают ничего, чтобы сделать хотя бы один шаг навстречу своим мечтам.
«Монах, который продал свой Феррари» - Шарма Робин
Дата выхода: 1997 год
Это издание предназначено тем, кто находится в поиске смысла жизни и своего истинного предназначения. Главному герою приходится пережить массу непростых жизненных событий. Однако, ему все же удастся преодолеть свой духовный кризис. Размышляя о смысле собственного существования, он открывает законы жизни, о которых и поведает читателям.
«Дорога в будущее» - Билл Гейтс
Дата выхода: 1995 год
Билл Гейтс открывает перед читателями свое представление будущего, знакомит с основными принципами информатики, а также формированием мировой компьютерной индустрии. Также он расскажет о том, какое влияние вычислительная техника оказывает на все сферы деятельности человека, на образование и бизнес.
«10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» - Дональд Кью
Дата выхода: 2009 год
Это удивительное издание можно назвать настольной Библией для каждого бизнесмена. Ни для кого не секрет, что Дональд Кью достаточно много повидал в бизнесе за свою жизнь. Исходя из своего опыта, он создал 10 заповедей, реализация которых гарантировано приведет к провалу.
«21 неопровержимый закон лидерства» - Джон Максвелл
Дата выхода: 2001 год
Каждая глава дополняет смысл очередного закона лидерства, наглядно показывая это на примерах успехов и неудач других. Тем, кто в данный момент является новичком в сфера предпринимательства и бизнеса, эта книга поможет ознакомиться с основными принципами лидерства, что поможет начать свою карьеру.
«К черту все! Берись и делай - 2» - Ричард Брэнсон
Дата выхода: 2010 год
Эта книга является дополнением первой части. Пять новых интереснейших глав вселяют еще больше оптимизма. Автор знакомит читателя с еще несколькими правилами жизни, которые позволяют развить творческие качества, а также отыскать свой путь, чтобы самовыразиться и самореализоваться.
«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» - Дейл Карнеги
Дата выхода: 1936 год
Данное издание было написано не для продажи, но, тем не менее, на сегодняшний день, она распускается гораздо быстрее любых других. Дейл Карнеги написал ее для людей, кто учился на факультете т ораторского искусства и человеческих взаимоотношений. Автор раскрывает перед читателями массу советов, которые станут полезными в любой жизненной ситуации.
«Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» - Виктор Франкл
Дата выхода: 2010 год
Эта книга сделала своего автора великим духовным наставников человечества в XX столетии. Виктор Франкл, который на своем жизненном пути встретился с фашистскими концлагерями, Находясь в ужасных убийственных условиях, он сумел показать великую силу человеческого духа и рассказать людям, в чем смысл жизни.
«Где мой сыр?» - Спенсер Джонсон
Дата выхода: 2008 год
В данной книге идет речь о том, как в некотором лабиринте 4 действующих лица находятся в поиске кусочка сыра. Автор под сыром завуалировал всё, чего желает каждый человек: высокооплачиваемая работа, свой дом, достаток, свобода, здоровье и семья.
«Искусство войны» - Сунь-Цзы
Дата выхода: около 500 лет до н.э.
Эту книгу можно назвать трактатом, который появился лет 500 раньше Библии. В этом издании перед читателем предстает жесткий парадокс человеческой истории, в котором переплетаются две линии: любовь и война, обладающие буквально равным успехом.
«Черная риторика» - Карстен Бредемайер
Дата выхода: 2006 год
Книга отличается довольно нестандартным подходом, который открывает перед читателями успешный комплекс методик и техник для тренировки. Прочитав ее, вы узнаете, что такое магия слова, сможете усовершенствовать свое созерцание и сформируете собственный стиль ведения дискуссий.
«Узнай лжеца по выражению лица» - Пол Экман
Дата выхода: 2010 год
Насыщенная большим количеством скрупулезно подобранных фотографий и некоторых упражнений, данное издание научит безукоризненно определять обман, мгновенно читая по лицу своего оппонента его эмоции: как настоящие, так и «наигранные». Прочитав эту книгу Вы сумеете усовершенствовать свои умения, чтобы защититься от лжи и фальши.
«Искусство манипуляции» - Хенрик Фексеус
Дата выхода: 2008 год
Знаете ли Вы, что все вокруг манипулируют Вами? Коллеги, родственники, товарищи, соседи. Вы, в свою очередь, также какими-либо действиями оказываете влияние на свое окружение. Таким образом, получается замкнутый круг. Вам кажется, что Вы самостоятельно приняли решение? Увы, есть огромная вероятность, того, что это были чьи-то манипуляции…
«Как влюбить в себя любого» - Лейл Лаундес
Дата выхода: 2001 год
Книга поможет найти свой идеал, научиться делать первые шаги и производить на окружающих хорошее впечатление. Автор расскажет о том, как пробудить волнительные сексуальные чувства в партнере, и как моментально узнать, что сводит с ума Вашего партнера в постели.
«Мой сосед - миллионер» - Томас Стэнли
Дата выхода: 2005 год
Эта увлекательная книга расскажет Вам массу интересных фактов о богатых и знаменитых людях. Все это никогда не высветят в популярных телевизионных передачах и точно не напишут в СМИ. Вы узнаете о том, что позволяет богатым людям становится еще богаче.
«Самурай без меча» - Китами Масао
Дата выхода: 2005 год
В этой удивительной книге автор максимально подробно излагает читателю секреты лидерской мудрости легендарного Тоетоми Хидэеси, который являлся знаменитым и всем известным лидером в Японии. Стоит отметить, что эти методы с успехом могут использоваться в современной жизни.
«Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
Дата выхода: 2013 год
Жизнь несправедлива. Одни получают все, а другие — совершенно ничего. Правильно ли искать причины этого лишь в собственных качествах? Автор сумел обнаружить скрытые законы за тем, что всегда считалось лишь случайностью. «Гении и аутсайдеры» – это знакомство с миром законов жизни, которые умело можно умело применять в личных интересах.
«Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
Дата выхода: 2009 год
Наверняка, Вы задавали себе вопрос: почему некоторые купаются в роскоши, а другие экономят каждую корейку. Как правило, думая о причинах этого, мы, прежде всего, вспоминаем об образовании, интеллектуальных способностях, деловых отношениях, везении и прочее. А вдруг проблема совсем в другом? Эта книга преподнесет Вам оригинальную точку зрения.
«Достижение максимума» – Брайан Трейси
Дата выхода: 2003 год
Книга содержит эффективную, действенную методику, благодаря применению которой, каждый сумеет достичь грандиозных результатов в своей жизни. Подробное руководство по достижению успеха, состоит из принципов, взятых из экономики, психологии, религии, политики, философии, а также бизнеса. Это серия шагов поможет добиться успеха.
«Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
Дата выхода: 1949 год
Это издание, непременно, должен прочесть тот, кто стремиться разумно использовать возможности фондового рынка с целью увеличения собственного состояния. «Разумный инвестор» — неповторимая Библия фондового рынка, которая открывает перед читателем эффективно работающую методику инвестирования.
«Учимся говорить публично» – Владимир Шахиджанян
Дата выхода: 2009 год
Дата выхода: 2008 год
Существуют книги, которые всегда должны быть под рукой, чтобы в необходимое время помогли поднять свой боевой дух. Именно к этому числу книг можно отнести «7 стратегий богатства и счастья». Каждая из стратегий является невероятным источником новых знаний, позволяющих достичь успеха, если ними воспользоваться.
«Подсознание может все» – Джон Кехо
Дата выхода: 2011
Автор данной книги на протяжении трех лет, уединившись, тщательно размышлял над умственной деятельностью и интеллектуальными способностями человека. Методы активизации безмерных ресурсов мозга, которые были открыты Джоном Кехо позволяют в корне поменять Вашу жизнь в лучшую сторону.
«Бизнес по-еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
Дата выхода: 2007 год
Эта книга содержит в себе оригинальные и необычные правила ведения бизнеса, которые были открыты древними мудрецами сотни лет назад. И несмотря на это, эти правила станут уместными и актуальными в современной жизни. Возможно именно они позволяют основывать колоссальные финансовые состояния?
«Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
Дата выхода: 1994 год
Автор книги уверен, что существуют определенные правила денег, которых, непременно, придерживаются богатые и успешные люди.А 95 % населения играют совершенно по другим правилам, которые им преподносят в школе. Именно поэтому опасно в наше время внушить ребенку — больше учись, ищи работу. Это было уместно в прошлом столетии, но точно не сейчас.
«Как привлечь клиента» – М.Раффел
Дата выхода: 2009 год
Столь полезная книга расскажет, как следует правильно работать с клиентами, чтобы бизнес развивался, а прибыль росла. Издание поможет распознать постоянных, а также привлечь новых покупателей. Книга насыщена практическими примерами и действующими рекомендациями.
«Главные секреты абсолютной уверенности в себе» – Роберт Энтони
Дата выхода: 2007 год
Доказано, что правильный образ мышления является залогом радостной и плодотворной жизни человека. Как только каждому из нас удастся правильно и объективно оценить истинное положение вещей, мы будем в состоянии изменить самих себя и свою жизнь в целом.
«До встречи на вершине» – Зиг Зиглар
Дата выхода: 2011 год
Книга даст пару советов Вам, как выстроить прочную жизненную позицию. «До встречи на вершине» - это мировоззрение, однако в ней практически отсутствует сухая теория. Здесь многолетний опыт занятия продажами и мудрость общения с партнерами, что позволит расставить все и всех по своим местам.
«Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Клейсон
Дата выхода: 2009 год
Этот уникальный бестселлер содержит секреты достижения наиболее смелых целей, ключи к успеху и колоссальному богатству. Известные «Вавилонские притчи» оказали помощь тысячам читателей, воодушевив их на поиски преуспевания и состояния. Эта книга научит зарабатывать деньги, копить их и приумножать собственный капитал.
«21 неопровержимый закон лидерства» – Джон Максвелл
Дата выхода: 2008 год
Книга содержит законы, которые, непременно, останутся, актуальными в любых ситуациях. Каждый новый раздел подробно рассказывает об очередном законе лидерства, приводя реальные примеры, а также методы применения этого закона. Здесь найдет для себя полезную информацию как новичок, так и профи.
«48 законов власти и обольщения» – Роберт Грин
Дата выхода: 2005 год
Великий психолог Роберт Грин поможет каждому изучить искусство соблазнять и очаровывать. Вы узнаете, как можно легко и просто управлять мыслями и расположением окружающих Вас людей. Руководствуясь рекомендациям, подобранным в этой книге, вы сможете обратить свою улыбку, жесты и слова в интенсивное вооружение.
«Путь воина» – Дэн Миллмэн
Дата выхода: 2009 год
Книга основана на истинных событиях из жизни автора, который решил отправиться в странствие в глубины своей души. Руководствуясь советами могучего, мудрого воина Сократуса, Дэн отправляется в заключительную битву с самим собой, - битву, в которой предначертано либо остаться в живых, либо погибнуть.
«Язык телодвижений» – Аллан Пиз
Дата выхода: 1992 год
Можно легко понять, о чем думает человек даже, если он молчит. Его мимика и жесты скажут гораздо больше, что позволит Вам облегчить проблему выбора верной линии поведения с тем или иным человеком. Прочитав книгу, Вы сможете ощутить себя более авторитетно и раскрепощено, даже в незнакомой обстановке.
«Искусство успевать» – Алан Лакейн
Дата выхода: 1996 год
Книга рассчитана для тех, кто хочет прожить счастливую и веселую жизнь. Ее автор подробно обрисовывает актуальные проблемы современной жизни, а также вытекающие из них заболевания. При этом, он рассказывает о действующих средствах преодоления рассматриваемых проблем.
«Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» – Адам Джексон
Дата выхода: 2007 год
Эту книгу стоит прочитать и в жизни применить 10 секретов загадочного «старого китайца». Ваша жизнь, непременно, изменится магическим образом. Следуя рекомендациям и практикам Вы не только вернете утерянное, но получите гораздо больше, пересмотрев свои взгляды на жизнь.
«Есть ли у Вас время на успех» – Хулио Мелара
Дата выхода: 2012 год
Несмотря на то, что автор написал книгу в достаточно молодом возрасте, он сумел не только подробно изложить собственные мысли относительно бизнеса и общения с людьми, но и грамотно передал мудрость других людей. Это позволило ему создать уникальное творение
Приветствую! Саморазвитие – мощнейший тренд последних лет. Мы с энтузиазмом «прокачиваем» разные сферы жизни. Учимся правильно общаться с детьми-подростками.
Монетизировать блоги и группы в Facebook. Медитировать на деньги, успех и удачу. Создавать слайд-шоу в Photoshop. Причем, современные люди без комплексов делают это и в 20, и в 50 лет.
Саморазвиваться можно по-разному. Например, выезжать на две недели в Таиланд для работы в живой группе. Или скачивать на торренте запись онлайн-курсов и проходить уроки дома. Но самым популярным форматом у фанатов саморазвития по-прежнему остаются книги.
По статистике их чаще читают не мужчины, а женщины. На курсы и тренинги по саморазвитию у женщин часто нет ни времени, ни сил.
Кому будет интересно? Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет.
Клинический психолог Мэг Джей считает, что в современном мире кризис среднего возраста уже неактуален. На смену ему пришел кризис «четверти жизни». Им страдают те, кто окончил учебу и растерялся на пороге взрослой жизни.
Поэтому молодые люди впадают в крайности и оттягивают начало взрослой жизни «на потом». Ранние браки, инфантильность, компьютерные игры, глупые фильмы, бесперспективная работа.
А ведь период с 20 до 30 лет – определяющий в жизни любого человека. В своей книге Мэг Джей объясняет, почему именно в это десятилетие нужно по максимуму инвестировать в себя: путешествиями , полезными сайтами и дополнительным образованием. И подсказывает, как правильно это сделать.
Фишка книги: идея о слабости сильных связей и силе слабых.
Цитата: «Знание - это не навык. Навык - это знание плюс 10 000 повторений».
Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
Кому будет интересно? Тем, кто хочет разобраться в механизме своих и чужих эмоций. И научиться грамотно управлять ими «для пользы дела».
По мнению автора, эмпатия (умение «считывать» эмоции и настроение собеседника) сегодня важнее других прикладных навыков и умений. Люди безумно соскучились по настоящим чувствам и эмоциям. И очень ценят тех, кто быстро настраивается на их эмоциональную «волну».
Успех во многих профессиях основан на высоком эмоциональном интеллекте. «Чувствительные» продавцы, управленцы, коучи и клиент-менеджеры гораздо эффективнее своих «холодных» коллег. Кроме того, эмоциональный интеллект важен в таких сферах как воспитание детей, семейная жизнь и даже здоровье.
Фишка книги: масса реальных примеров из жизни.
Цитата: «Эмоциональный мозг существовал задолго до того, как появился рациональный».
Нина Мел «Энергетика йоги»
Кому будет интересно? Тем, кто считает, что йога – это не просто набор физических упражнений, а осознанная практика на нескольких уровнях.
- Какие мышцы задействованы, и как асана воздействует на органы и системы жизнедеятельности (физиологический эффект)
- Какие чакры открываются, и что в этот момент происходит с энергетическими каналами (энергетический эффект)
- Как асана влияет на настроение, и какие качества характера развивает (психоментальный эффект)
- На что смотреть в момент выполнения
- Как правильно входить в асану, находиться в ней и выходить из нее
К какому типу можно отнести книгу «Энергетика йоги»? На мой взгляд, это и энциклопедия, и полезное практическое пособие. Позволяет извлечь максимум из занятий йогой новичкам и опытным «йогиням».
Нина Мел честно описала противопоказания каждой асаны. Поэтому книга будет полезна беременным, женщинам с проблемами со здоровьем и тем, кому далеко за 40.
Фишка книги: к каждой асане есть картинки и описание техники выполнения. Автор подсказывает, на что обратить внимание (основные ошибки, правильное дыхание) и приводит вариации асаны.
Барбара Шер «О чем мечтать»
Кому будет интересно? Тем, кто не знает, чего хочет на самом деле.
Сегодня на рынке тонны книг на тему « ». А если женщина вообще не представляет, чем она хочет заниматься? Или распыляется на несколько интересных для нее направлений? Или не может довести до конца ни одно дело?
Как заниматься саморазвитием женщине, если она понятия не имеет, что и зачем ей развивать?
В книге «О чем мечтать?» Барбара Шер доказывает: в глубине души каждый из нас прекрасно знает, чего хочет. Просто наши настоящие желания замаскированы психологическими установками или программами (как правило, родом из детства). Истинные мечты нужно просто отыскать и «включить»!
Цитата: «Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели. Непрожитая жизнь - настоящий ад».
Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
Кому будет интересно? Тем, кто хочет перепрограммировать свой мозг на позитивную волну и активизировать «гормоны счастья» полезными привычками.
Лоретта Бройнинг отлично описала влияние гормонов на наши эмоции и поведение. Суть книги частично раскрыта в ее названии. Есть «позитивные» гормоны (эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин). А есть гормоны «со знаком минус» (например, кортизол).
Фишка книги: четкий механизм формирования полезных привычек на 45 дней для активизации «гормонов счастья».
Цитата: «Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт. Но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она будет искать новый банан. Люди же начинают строить всевозможные теории по поводу бананов. И, в конце концов, сами создают себе боль».
Ваше мнение: какие книги по саморазвитию стоит обязательно прочесть?
Сегодня в нашей статье мы попытаемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочесть для саморазвития. Подобные издания сейчас имеют огромную популярность, так как могут помочь человеку не только с определением жизненной цели и ее достижением, но и наладить отношения в семье и социуме, расположить окружающих к себе, достичь внутренней гармонии. Но на какие именно варианты стоит обратить свое внимание?
Какую книгу стоит прочесть для саморазвития?
Сначала обратимся к изданиям, которые подойдут для прочтения как мужчинам, так и женщинам. В основном такие книги направлены на то, чтобы помочь читателю достичь своей цели. Причем цель эта может быть в сфере бизнеса, любовных отношений, взаимодействия с социумом или личностного обретения спокойствия и уверенности.
«Богатый папа, бедный папа»
Итак, какую книгу стоит прочесть для саморазвития в первую очередь? Начать лучше с этого мирового бестселлера Роберта Кийосаки. Основой книги стало сравнение бизнес-взглядов отца Роберта, который был государственным служащим, и отца его друга, занимающегося своим бизнесом. В итоге, последний стал богатым и успешным человеком. Именно его путь к успеху избрал и сам Роберт, добившийся немалых успехов в бизнесе.
«Квадрант денежного потолка»
Эта книга также была написана Робертом Кийосаки. Но на сей раз произведение посвящено не столько бизнесу, сколько мышлению богатых людей. Автор помогает читателям понять, как думают богатые люди. Что помогает им работать меньше, а зарабатывать больше, платить небольшие налоги и чувствовать себя финансово независимыми.
«Семь навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови, автор этой книги, предложил совершенно новый взгляд на системы управления и само понятие лидерства в коллективе. В этой книге представлен подход к повышению своей личностной эффективности. Автор называет навыками совокупность знаний, умений и желаний. А 7 представленных в книге навыков расположены по возрастающей в зависимости от уровня зрелости личности.
«К черту все! Берись и делай!»
Итак, еще какую книгу стоит прочесть для саморазвития? Это, конечно же, произведение Брэнсона Ричарда. Книга представляет собой своеобразный манифест автора, в ней отражена его позиция по отношению к жизни. Ричард предлагает брать от жизни все, не бояться рисковать и действовать. При этом совсем не важно, хватает ли жизненного опыта или знаний для осуществлений задуманного. Главное, не стоять на месте.
«Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей»
Это самая популярная и известная книга Дейла Карнеги. Она представляет собой собрание практических советов и уроков того, как общаться с людьми. На первый взгляд книга может показаться немного странной или необычной, однако она действует. Еще одной причиной прочитать это пособие будет тот факт, что оно до сих применяется для обучения психологии в вузах.
«Как работать по 4 часа в неделю, при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть»
Если вы желаете достичь успеха, но не откладывать все радости жизни на потом, и не знаете какую книгу стоит прочесть для саморазвития, это творение Тимоти Ферриса для вас. В книги автор излагает жизненную философию, согласно которой не нужно откладывать развлечения и все свое время тратить на работу. Человек должен видеть свою цель, идти к ней, но не отказывать себе по всех радостях. Книга научит справляться с жизненными ситуациями и добиваться успеха, не тратя на это 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.
«Психология лжи»
Автор книги – один из знаменитейших современных психологов Пол Экман. Предметом его изучения всегда был феномен обмана. В данном же научно-популярном издании представлены результаты многолетних трудов. Читатель сможет узнать, как распознать обман по поведению, речи, мимики и жестам собеседника. Эта книга – учебное пособие и практическое руководство.
«Как влюбить в себя любого»
Автор книги Лейл Лаундес рассказывает читателям о том, что для того, чтобы быть привлекательным для всех, необходимо всего 6 ингредиентов. Именно 6 составляющих необходимо для успеха, о том, какие же они, читатель узнает, познакомившись с книгой. Кроме того, Лаундес делится 85 приемами, которые помогут освоить любовную магию и завоевать любого мужчину или женщину.
«Ваш сосед - миллионер»
Многие люди часто задаются вопросами о том, почему я не так богат, как мой знакомый иди друг; как другим удается так быстро и много зарабатывать и т.д. Стенли Томас, автор книги, даст ответы на эти и многие другие вопросы. Кроме того, автор научит тому, как стать успешным и богатым. Множество полезных советов по улучшению финансового положения можно найти в этой книге.
Духовное развитие
- Особое внимание следует уделить Ошо, индийскому духовному учителю. Его произведения помогают обрести гармонию и постичь окружающий мир. В первую очередь для прочтения рекомендуются: «Горчичное зерно», «Будь проще», «Ключи к новой жизни». Особой популярностью пользуются книги писателя по медитативным техникам.
- Книги Луизы Хей, основанные на личном опыте писательницы. Особе внимание стоит уделить произведениям «Исцели себя сам» и «Мудрость женщины».
- Интересна будет автор множества мировых бестселлеров Лиз Бурбо: «Твое тело говорит: «Люби себя», «Большая энциклопедия сущности».
- Среди российских писателей особой популярностью пользуются Вадим Зеланд и Валерий Синельников.
Книги для женщин
Теперь постараемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине.
«Мужчина с Марса, женщина с Венеры» - бестселлер знаменитого психолога Д. Грэя, изданный еще в 1992 году. Книга посвящена взаимоотношениям полов и даст ответы на многие вопросы, касающиеся личных отношений.
«Бегущая с волками» - знаменитая книга мастера психоанализа и продолжательницы юнговской традиции Клариссы Эстес. С помощью мифов и сказок автор помогает женщинам обрести себя, найти свой путь и понять предназначение. Эта книга посвящена полному раскрытию женского естества.
Это те издания, которые стоит прочесть в первую очередь любой женщине. Но какие книги стоит почитать для саморазвития, если вы уже знакомы с вышеперечисленными? Обратите свое внимание на следующие произведения.
«Никогда не ешьте в одиночку» - замечательная книга Кейт Феррацци, посвященная правилам знакомства и продолжения отношений.
«Ежевичное вино» Дж. Харрис поможет разобраться в жизни, если вы перестали понимать, что творится вокруг вас. Издание поможет обрести смысл жизни и разобраться в происходящем.
«Поединок с изменой» - книга Н. Толстой предназначенная для женщин, которым пришлось столкнуться с изменой. Как это пережить, что нужно делать и как к этому относиться – на эти и многие другие вопросы может ответить это издание.
«Самоучитель по развитию интуиции» - книга Лоры Дэй, которая поможет вам научиться прислушиваться к себе.
Книги для мужчин
«Легкий способ начать новую жизнь» (Н. Фьоре). Если вы решили изменить свою жизнь кардинальным образом, то начать стоит с чтения именно этой книги. Она поможет пройти выбранный путь до конца и не свернуть с полпути. Вы научитесь не откладывать дела на потом и излишне усложнять свою жизнь.
«Мудрость толпы» (Дж. Шуровьески). Принято считать, что социум, именуемый «толпой», наносит вред личности. Однако автор доказывает, что общество может помочь личности в развитии и становлении. О том, каким образом это происходит, можно подробно прочитать в книге Джеймса Шуровьески.
«Сделай себя сам» (Т. Силиг). Это книга о том, как достичь успеха и прийти к своей цели. Автор уверяет, что любому под силу достичь много, однако начинать необходимо с малого. Путь к большой цели должен состоять из небольших задач, а выполнение каждой из них будет приближать к конечной цели. По сути, автор предлагает готовый алгоритм действий, которым нужно просто воспользоваться.
«Монах, который продал свой Феррари» (Р. Шарма). Это книга для мужчин, которые оказались в кризисной ситуации. Автор рассказывает о преуспевающем адвокате, у которого было все для счастья, но счастья почему-то не было. О том, как получать радость и удовольствие от жизни, расскажет Робин Шарма, которому удалось объединить западную психологию с древнейшей восточной мудростью.
Какие книги стоит прочесть для саморазвития подростку?
Дети и подростки в силу своего возраста развиваются, читая художественную литературу. Им сложно и неинтересно воспринимать философскую или психологическую литературу, даже если она написана просто и доступно. Поэтому мы представим список художественных книг, которые помогут подростку развить свой интеллект и обогатить духовный мир.
«Гарри Поттер» (Дж. Роулинг). Фантастика интересна детям в любом возрасте, а книги о юном волшебники еще и «растут» вместе со своими читателями. Герои участвуют не только в невероятных приключениях, их еще и тревожат обычные для детей проблемы: определение добра и зла в обычных поступках, ценность дружбы, первая любовь, семейные узы и т.д. Кроме того, если вы отвечаете на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития в 12 лет, то серия о Гарри Поттере – для вас.
«Над пропастью во ржи» (Дж. Сэлинджер) – книга, созданная для подростков и описывающая жизнь подростка. Произведение сосредоточено вокруг типичных подростковых проблем: непонимание мира и окружающих, попытка найти истину, обретение себя, поиск смысла жизни и т.д.
«Д"Артаньян и три мушкетера» (А. Дюма). Приключенческая литература всегда была привлекательной. Кроме того, она учит дружбе, преданности, долгу, верности своему слову, дает понять ценность моральных принципов.
Кроме того, стоит обратить внимание на следующие произведения:
- «Хоббит», «Властелин колец» (Дж.Р.Р. Толкин);
- «Виноваты звезды», «В поисках Аляски» (Дж. Грин);
- «50 дней до самоубийства» (С. Крамер);
- «Перси Джексон» (Р. Риордан).
Нестареющая классика
Если вы желаете узнать, какие книги стоит прочитать для саморазвития, классика будет лучшим ответом. Во многом классическая художественная литература превосходит современные научно-популярные психологические и мотивирующие книги. Перечислим произведения, на которые непременно стоит обратить внимание:
- «Идиот», Ф.М. Достоевский;
- «Мертвые души», Н.В. Гоголь;
- «Евгений Онегин», А.С. Пушкин;
- «Божественная комедия», А. Данте;
- «Ромео и Джульетта», У. Шекспир;
- «Мадам Бовари», Г. Флобер.
Таким образом, книг для саморазвития великое множесто. Можно подобрать для себя издания как среди научно-популярной литературы, так и среди классики.
Тридцатилетие принято считать рубежом, за которым в идеале должны бы остаться все наши сомнения о том, кто мы и чего хотим от жизни. На практике же дела с самоопределением обстоят не так хорошо: некоторые терзаются поисками себя вплоть до пенсионного возраста. Чтобы вы не оказались в их числе, предлагаем вашему вниманию подборку из 10 лучших книг по саморазвитию.
Необязательно осваивать их все и уж тем более - до 30 лет, учиться новому и узнавать себя не поздно никогда.
1. Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»
О чем? Мы часто обещаем себе привнести что-то новое в свою жизнь - записаться в спортклуб или бросить курить, - но редко кто действительно доводит начатое до конца. Прийти к финишу, считает американский психолог Нейл Фьоре, нам мешают не только привычки, но и особенности работы нашего мозга. Мы любим откладывать дела, боимся неизвестности - в общем, сами усложняем свою жизнь. Как избавиться от этого «багажа», и учит книга Фьоре.
2. Джеймс Шуровьески «Мудрость толпы»
О чем? Мы привыкли употреблять слово «толпа» в негативном смысле. У автора книги Джеймса Шуровьески другое мнение. Проведя исторические, экономические и психологические исследования, американский журналист пришел к выводу: когда мы вместе, мы принимаем более грамотные решения. Скажем, если вы движетесь в потоке людей, покидающих стадион после футбольного матча, то вряд ли заблудитесь: толпа совершенно точно выведет вас по правильному пути. В этой книге по саморазвитию разобраны и другие примеры, которые позволят по-новому взглянуть на социум и научат извлекать выгоду из многих ситуаций.
Зачем читать? Чтобы перестать бояться толпы и раздражаться от толкучки в транспорте. Понимание коллективной психологии также поможет вам наладить отношения с коллегами и развить свои умственные способности.
3. Тина Силиг «Сделай себя сам»
О чем? В своей книге Тина Силиг, профессор Стэнфордского университета, активно делится с читателями секретами предпринимательства и новыми путями к успеху. Но ее основная мысль вовсе не в том, что каждому необходимо стремиться в большой бизнес. Сделать себя самому, по мнению Тины, значит пробовать новое, расширять границы мышления и не думать о себе как о человеке, который не может меняться. Автор предлагает нам использовать любой шанс проявить себя и избегать рамок, которые нам так охотно ставят общество, руководители или члены семьи. Тина вспоминает студенческую привычку задавать вопрос «Будут ли это спрашивать на экзамене?». И советует никогда не упускать возможности «быть потрясающим», то есть разрешить себе проявлять способности в полную силу.
4. Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»
О чем? Пользоваться личным знакомством (блатом) при продвижении не так давно считалось почти аморальным, нас учили, что важнее то, что ты делаешь, а не с кем ты знаком. Однако о том, что одно другому не мешает, а скорее помогает, упоминалось нечасто. Можно быть профессионалом, но так и остаться незамеченным; красавицей и умницей, о положительных качествах которой знает ограниченное количество мужчин; хорошим человеком, которому трудно общаться и бороться со своим одиночеством. Связи и знакомства действительно решают очень многое. Как правильно заводить и поддерживать их, используя нехитрые навыки общения, подробно рассказывает успешный бизнесмен Кейт Ферацци.
5. Регина Бретт «Бог никогда не моргает»
О чем? В этой книге по саморазвитию американская журналистка Регина Бретт, победившая онкологический диагноз, собрала свой жизненный опыт. И обобщила его в 50 уроках, следуя которым мы можем стать счастливыми. Пожалуй, главный из них - умение жить сейчас, не откладывая ничего для «особого случая» или полагаясь на далекое «сделаю это, когда выйду замуж/сменю работу/перееду, повзрослею (нужное подчеркнуть)». Понятно, что у Регины были на это все основания - болезнь не оставляла ей другого выхода. Но сделать то же самое можем и мы, не дожидаясь такого же импульса от судьбы, какой был у автора.
Все уроки в книге изложены в виде коротких и хорошо структурированных статей
6. Кен Робинсон «Призвание»
О чем? Призвание, считают психологи, это встреча способностей и страсти. То есть когда «дело, которое очень нравится» и «дело, которое отлично получается», совпадают. Помните фразу Конфуция «Выбери себе дело по душе, и тебе ни дня не придется работать»? Как это сделать, в своей книге рассказывает Кен Робинсон, ведущий эксперт в области творческого мышления, образования и инноваций.
7. Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить»
О чем? От нашей силы воли в буквальном смысле зависит все: физическое здоровье, финансовый успех, карьера, отношения с окружающими - если, конечно, вы не планируете провести жизнь непритязательной амебы. Вот только развить силу воли удается немногим: куда чаще мы сдаемся на полпути. Как достичь намеченной цели, знает автор книги , профессор Стэнфордского университета Келли Макгонигал (не путать с «британскими учеными»!). Она обобщила результаты новейших исследований в области прикладной психологии, добавила немного истории, занимательных фактов и тонкого юмора, в результате чего и появилась эта необычайно полезная книжка.
Зачем читать? Чтобы развить в себе не только силу воли, но и массу сопутствующих качеств: терпение, собранность, пунктуальность. А еще, чтобы побороть лень и найти в себе силы на все то, что завершить так и не удавалось.
8. Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
О чем? Стив Харви, ведущий суперпопулярной в США передачи о взаимоотношении полов, прямо и подробно отвечает в этой книге на вопросы, которые так давно нас мучают: что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами? Что вы можете, а чего не должны требовать от своего мужчины? Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы понять, насколько серьезны его намерения?
О чем? Рождение ребенка - великое событие в жизни каждой семейной пары. И быть к нему готовым нужно обоим родителям. Как правило, у женщин больших проблем с подготовкой (моральной и физической), не возникает, а вот мужчины, услышав о двух полосках на тесте, нередко чувствуют себя потерянными. Прийти в себя и совершить переход от беспечной жизни к отцовству поможет эта книга . Заботливым женам достаточно оставить ее на видном месте, и процесс «перерождения» будет запущен.
10. Владимир Яковлев «Возраст счастья»
О чем? Автор правильно отмечает: первые 30 лет жизни - это время обучения и накопления опыта. Вторые тридцать уходят на самореализацию. Однако учитывая, что средняя продолжительность жизни - 80-90 лет, после 60 у человека по-прежнему есть еще треть жизни. Как прожить долго и максимально использовать все эти части - зависит только от вас. В книге по саморазвитию собраны истории людей разных возрастов и национальностей, с которых нам стоит брать пример уже сейчас, не дожидаясь, пока мы станем ровесниками героев.
