Если муж сказал что разлюбил. Что делать и как вести себя, если тебя разлюбил муж: советы опытного семейного психолога
«Я тебя больше не люблю!» Эти слова часто становятся шоком для женщины. Как отреагировать? Как жить дальше? Приведет ли угасание чувств к расставанию или можно попытаться реанимировать брак? Перед женой стоит непростое решение: отпустить мужа и согласиться на развод или попробовать вдохнуть в отношения новую жизнь.
Муж разлюбил: а так ли это?
Внезапная холодность во взгляде, отсутствие доверительных разговоров – все это может натолкнуть на мысль, что муж больше не любит. Эта ситуация становится настоящим кошмаром для тех женщин, которые всю себя посвятили семье. Им трудно представить себя без любимого человека. Как определить, на самом ли деле супруг разлюбил?
Причины охлаждения, не связанные с чувствами
Если спросить женщин, по каким признакам они поймут, что партнер их разлюбил, наверняка скажут, что он:
Специалисты говорят, что снижение либидо, невнимательность, уход в себя связаны со стрессом или переутомлением. Возможно, у мужа проблемы на работе, в которые он не хочет посвящать свою жену, но не может от них отвлечься. Длительная подавленность, редкие интимные контакты, раздражительность могут быть признаками депрессии или других заболеваний.
Признаки ушедшей любви
Есть ли явные признаки, которые укажут на холодность мужа? Да, к ним относятся следующие:
- оскорбления жены;
- придирки к внешнему виду и поведению с целью обидеть;
- высмеивания, особенно в присутствии других людей;
- угрозы, крики и шантаж;
- физическое насилие.
Человек, который применяет психологическое насилие и поднимает руку, вряд ли любит своего партнера. Он может найти оправдание своим действия и клясться в любви, однако у такого брака нет будущего. Стоит хорошенько подумать, прежде чем продолжать такие отношения.
Что делать?
Нередки ситуации, когда жена точно знает, что муж больше не любит (рекомендуем прочитать: ). Возможно, он сам сказал об этом и предложил расторгнуть брак. Психологи говорят, что страдания от предательства любимого человека сравнимы с болью от утраты близкого. Что делать, если муж разлюбил (см. также: )? Специалисты дают советы, как себя вести в такой ситуации.
Отпустить и жить дальше
Отпустить любимого человека непросто. Удерживать рядом с собой мужчину, который прямо говорит о том, что чувства угасли, не стоит. Рано или поздно он уйдет. Как же пережить расставание?
Стоит прервать контакты с мужем. Даже случайное общение будет порождать душевную боль. Постарайтесь сменить обстановку. Отпуск с подругами поможет пережить расставание. Не ограничивайте контакты с другими мужчинами. Первое время знакомиться с новыми людьми будет трудно, однако со временем общение может перерасти в отношения.
Удержать. Любой ценой?
Некоторые женщины принимают решение бороться за свою любовь. Выбирая такую тактику поведения, следует определить, зачем удерживать эти отношения. Если женщине кажется, что без партнера жизнь невозможна, другой мужчина никогда на нее не посмотрит, а возраст или внешность не позволят ей построить личную жизнь, лучше обратиться к психотерапевту. Такое поведение похоже не на любовь, а на эмоциональную созависимость.
Как вести себя жене
Если муж сказал, что разлюбил, нужно вывести его на доверительный разговор. Первой реакцией может быть шок, злость, слезы, однако стоит постараться сдержать себя и сесть за стол переговоров. Возможно, мужчина сможет назвать конкретную причину, которая привела к угасанию чувств – это поможет решить, что делать дальше. Если причиной охлаждения стали чувства к другой женщине, не стоит пытаться соревноваться с любовницей, ведь предавший один раз обязательно подставит снова.
Многие женщины начинают окружать своего мужа излишним вниманием, стараются изменить внешность, привлечь его вкусными пирогами. Такое поведение вызывает обратную реакцию и еще больше отталкивает. Не забывайте о том, что вы – полноценная личность. Займитесь саморазвитием, образованием, чаще встречайтесь с друзьями. Дайте понять, что и после развода у вас будет насыщенная и интересная жизнь. Возможно, мужчина по-новому посмотрит на вас.
Что изменить в семейном укладе
Узнав причину охлаждения, женщине стоит продумать свое поведение:
Спасут ли дети?
Некоторые женщины, увидев охлаждение, стараются забеременеть и родить ребенка в надежде, что он укрепит семью. Почему этого делать не стоит:
- если мужчина принял решение уйти из семьи, он это сделает, и дети его не удержат;
- ребенок должен быть запланированным и желанным;
- по статистике много браков распадается в первые месяцы после рождения малыша, так что беременность может только ускорить расставание;
- женщина будет проецировать на ребенка чувство обиды на бывшего мужа.
Если даже мужчина останется из чувства долга, такую семью нельзя будет назвать счастливой. Любовь не вспыхнет с новой силой, а подрастающий малыш будет чувствовать напряженные отношения между родителями.
Если дети уже есть, зачастую жены начинают взывать к чувству вины или угрожать запретом видеться с ребенком. Такое поведение не прибавит уважения или любви к женщине, а ребенок становится всего лишь предметом манипуляций между родителями.
Никогда не делайте этого! Ошибки жен
Сложно взять себя в руки и продумать план действий, когда узнаешь, что муж больше не любит. Многие женщины совершают ошибки, которые еще больше ухудшают ситуацию. Чего ни в коем случае не надо делать:
- Заводить роман с другим мужчиной. Желая вызвать ревность, жена может изменить с другим мужчиной. Однако это только ускорит разрыв – у мужа теперь будет веский повод разойтись.
- Пытаться разжалобить. Не стоит придумывать себе болезни, увольняться с работы, рассказывать о собственной ничтожности. Такое поведение вызовет раздражение и агрессию.
- Шантажировать детьми. Многие мужья любят своих детей, но, пытаясь сыграть на родительских чувствах, женщина не добьется своей цели. Наоборот, мужчина может попытаться убедить суд, что ребенок должен проживать с ним, а не с матерью.
Пережить расставание непросто, еще сложнее – сохранить хорошие отношения с бывшим мужем. Какое бы решение женщина для себя ни приняла, отпустить мужа или бороться за свою любовь, не помешает посещение специалиста. Стоит предложить мужу сходить к семейному психологу вместе. Возможно, именно работа над собой в кабинете психотерапевта поможет вернуть былую любовь.
Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.
Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?
Симптомы «нелюбви»
«Понятие «разлюбить» - очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», - комментирует психолог.
Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:
Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;
Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;
Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;
Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;
Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;
Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;
Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;
Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.
В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».
Как реагировать на охлаждение
Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться - что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.
Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства - конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».
Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять - есть ли шанс сохранить отношения.
Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.
Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.
Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа - такое прощение» , - добавляет Татьяна Гавриляк.
Что делать, если он сказал, что не любит
Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю» , стоит его отпустить.
Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.
По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое - на зависимости. А вот сохранять семью ради детей - это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», - комментирует Татьяна Гавриляк.
Как пережить стресс
Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения - это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».
Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие - близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних» , - объясняет Татьяна Гавриляк.
Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.
Тогда был ясный теплый весенний день. Лучистое солнышко поднялось высоко в небо и разбудило вас теплым поцелуем. Недолго потягиваясь на кровати, вы пошли на кухню и были приятно удивлены. Сердце переполнялось радостью и теплотой, когда вы увидели на столе букет ваших любимых цветов. Рядом лежал лист бумаги, на котором ваш супруг рассказал о своих чувствах, используя только самые нежные и трогательные слова. Это так романтично…
Хватит плавать по волнам воспоминаний! Если вы читаете эти строки, то вероятнее всего ваш муж уже давно перестал делать вам сюрпризы. Но вы не отчаивайтесь! Мы здесь не для того, чтобы напоминать вам о том, какие у вас были первые годы брака. Мы хотим помочь вам, а именно рассказать о том, что делать, если муж разлюбил.
Итак, вы живете вместе уже несколько лет и совсем недавно начали замечать, что чувства между вами постепенно остывают. Отношения перестают быть столь эмоциональными и яркими, как были раньше; вы больше не проводите время вместе, а цветы получаете только на 8 марта и день рождения.
Возможно, муж еще не разлюбил, а просто начал терять к вам интерес, поэтому не опускайте руки раньше времени. Ваша главная задача – найти корень бед и «извлечь» его. Нельзя сидеть, сложа руки, и ждать. Чем раньше вы начнете бороться за семейное счастье, тем будет лучше.
Причины, по которым мужчины теряют любовь к супруге
- Расплата за былые грехи. Супруг может начать совсем по-другому относиться к своей женщине, если она предаст его, опозорит перед большим количеством людей, будет плохо относиться к нему и т п.
- Не было никакой любви. Мужчина мог перепутать любовь с влюбленностью. Он думал, что нашел ту единственную и неповторимую. Ему казалось, что он готов прожить с этой женщиной вечность, но со временем понял, что это не так. Это была лишь влюбленность, которая затмила ему разум. К сожалению, такие эмоции долго не длятся.
- У него появилась любовница. Ни один нормальный мужчина не будет заводить новые отношения, если у него дома любящая и красивая жена , которая ждет его каждый день с работы, вкусно готовит, окружает заботой и любовью. Если он начал встречаться с другой женщиной, значит, его в жизни что-то не устраивает. Читайте о том, .
- Пропал интерес. Не зря говорят, что в каждой женщине должна быть загадка. Мужчина может потерять интерес к своей супруге, когда проживет с ней вместе несколько лет и раскроет все ее тайны. Чтобы выйти из этой ситуации нужно стать непредсказуемой и интересной. Нужно иногда совершать неожиданные поступки, которые заинтересовали бы супруга.
Мужчина разлюбил – есть ли шанс его вернуть?
В первую очередь нужно проанализировать данную ситуацию и подумать, какие причины послужили угасанию любви мужа. Может это отношения, которые стали однообразными и скучными? Тогда подбросьте дровишек в огонь! Читайте о том, на нашем сайте.
Он говорит, что до свадьбы вы были краше и сексуальнее? Так в чем тогда проблема? Сделайте модную прическу, легкий макияж, маникюр, наденьте красивое платье. Будьте стройной, красивой и ухоженной женщиной всегда и тогда муж обязательно обратит на вас внимание. Он снова будет смотреть на вас как в день вашего первого свидания, делать приятные комплименты и дарить цветы.
Уделяйте ему больше внимания. Когда он придет с работы, спросите: «Дорогой, как прошел сегодняшний день?». Возможно, он расскажет вам интересную историю или какой-нибудь свежий анекдот, который услышал сегодня на работе. Общайтесь с ним побольше, всегда делитесь хорошим настроением и позитивными эмоциями.
Если же вы не понимаете, почему муж себя так ведет, тогда обязательно поговорите с ним на эту тему. Помните, разговор должен быть искренним, открытым и добрым. Постарайтесь выяснить, почему он стал относиться к вам по-другому, а также предложите решить эту проблему вместе. Ведь в ЗАГСе он не просто так обещал быть с вами рядом в горе и радости. Мы уверенны в том, что объединившись, у вас получится растопить ледяную стену, находящуюся между вами, найти взаимопонимание и вернуть настоящие теплые чувства друг к другу.
Но если мужчина решительно идет на разрыв брачных уз, то здесь уже ничего не поделаешь. В этом случае вам нужно лишь забыть этого человека и научиться жить без него. Развод – это, конечно, тяжелое событие, но жизнь на нем не заканчивается. Узнать о том, и начать свою жизнь с чистого белого листа вы можете, перейдя по активной ссылке.
В заключение
Хотим пожелать всем девушкам, чтобы они никогда не сталкивались с этими проблемами. Желаем вам счастья, любви и крепкой семейной жизни!
Ещё по теме:
Обсуждение:
В любой семье, даже самой счастливой и крепкой, бывают сложные моменты, временные расставания, а порой и полные разрывы отношений. Когда это происходит с кем-то из знакомых, кажется, что подобная ситуация не может повториться в вашем случае. На самом деле, от этого никто не застрахован.
Вы вдруг начинаете осознавать, что стали нелюбимой, ненужной и одинокой рядом с когда-то горячо любящим человеком ? Вас начинает тревожить вопрос: что делать, если муж разлюбил? Увы, универсального рецепта выхода из ситуации, когда муж разлюбил жену, не существует.
Мы можем только подсказать, как пережить этот непростой этап жизни достойно и с минимальными последствиями для себя. Сегодня в нашей статье – как понять, что чувства мужа к вам действительно изменились и как правильно поступить в этой непростой житейской ситуации.
Реальная проблема или надуманная – как понять?
Часто банальную усталость на работе или просто плохое настроение со стороны своей второй половины многие женщины начинают воспринимать как потерю интереса к ней. Прежде всего, не стоит делать поспешных выводов. Тревожным сигналом могут быть лишь систематические проявления холодности мужа по отношению к вам.
Как понять, действительно ли с мужем что-то происходит или же он просто не в настроении? Определить, что ваши опасения и подозрения оправданы, можно, используя следующие признаки, что муж разлюбил:
- Перестал обнимать, целовать вас и дарить цветы, хотя еще вчера не упускал любого подходящего момента, чтобы проявить свои чувства. Когда вы пытаетесь его поцеловать сами, отворачивается и всячески уклоняется.
- Вам редко удается устроить совместный ужин, когда можно спокойно поговорить в благоприятной домашней обстановке.
- Перестал обсуждать с вами проблемы или неурядицы по службе и не пускает вас в свое личное пространство, предпочитая все свободное время проводить с друзьями.
- Старается по любому поводу сделать вам замечание, придирается порой даже без особой причины, а все ваши успехи и любые старания игнорирует.
- Перестал перезванивать вам в течение дня и интересоваться вашими делами, здоровьем и обстановкой дома.
- На все ваши попытки сблизиться проявляет некую обреченность, а сам и вовсе перестал проявлять инициативу по поводу интимной близости.
- Редко употребляет местоимения «наше», «мы», а больше от него можно услышать «я» или «мое».
В каждой конкретной семье все эти сигналы могут отличаться и проявляться по-разному. Как понять, что муж разлюбил – бывает иногда весьма сложно. Радует, что во многих случаях при своевременном выявлении симптомов охлаждения отношений между супругами можно еще попытаться сохранить семью и порой – успешно.
Сохраняем спокойствие и берем себя в руки
Если вы все-таки удостоверились, что ваш муж разлюбил вас, и у вас не осталось ни капли сомнения в этом, депрессия и скандалы ни в коей мере не пойдут на пользу вашим отношениям.
Более того, если муж начинает, и вы начинаете проявлять агрессию по отношению к нему, то ссоры и слезы могут только усугубить ситуацию и привести к полному краху.
При таком развитии событий самым правильным будет перестать жить иллюзиями, жалеть себя и злиться на свою половину. Надо попытаться понять, почему так случилось и что спровоцировало проблемы.
Выясняем, почему муж разлюбил
Опускать руки раньше времени не следует. Возможно, ваш муж еще любит вас и только начал терять к вам интерес или есть какие-то другие причины его холодного поведения в семье. На данном этапе очень важно проанализировать ситуацию: понять, в чем суть и причина и постараться исправить или искоренить ее.
Ситуация, когда муж разлюбил жену – далеко не нова и уже изучена семейными психологами досконально. Возможно, что визит к такому специалисту и поможет разобраться вам со всеми возникшими проблемами.
Да, не принято у нас ходить по таким врачам. Не везде они и есть, да и стоят их сеансы дороговато. Что же делать, если нет возможности посетить специалиста? Можно самостоятельно предположить некоторые причины:
- Месть за ваши оплошности. Возможно, вы позволяли себе шутить над ошибками или неудачами вашего мужа в семейном кругу или при его друзьях или сослуживцах, и теперь настало время вашей расплаты за это. В такой способ он пытается свести счеты с вами и сделать вам больно, посчитав, что семейные отношения являются самым больным местом для вас.
- Другая женщина. Ситуация, когда муж изменяет, пожалуй, наиболее распространенная. Именно появление соперницы может быть причиной охлаждения чувств к вам. При этом следует учесть, что вероятность увлечься мужчине другой женщиной практически сводится к нулю, если дома его ждет любящая и ухоженная вторая половинка, которая всегда его понимает, поддерживает и окружает заботой.
- Отсутствие интереса. Ваш супруг мог попросту потерять интерес к вам, вы перестали быть для него тайной и загадкой, стали слишком предсказуемой, скучной и однообразной. Вы уже не устраиваете никаких сюрпризов, не совершаете поступков, которые помогли бы ему увидеть вас в новом свете.
- Влюбленность вместо любви. Эта ситуация, когда, по сути, никакой любви и не было, считается наиболее сложной. Очень часто случается, что временную влюбленность и порывы страсти принимают за истинные чувства, а эмоции, как известно, не могут длиться долго. Эту причину женщине тяжелей всего выяснить, так как не хочется верить, что брак совершался без настоящей любви.
Это самые распространенные версии того, почему муж разлюбил, но их намного больше. Если женщина настроена сохранить любовь супруга, она должна постараться и проанализировать и свое поведение, и жизнь любимого мужчины в последнее время и сравнить их с самыми лучшими месяцами супружеской жизни.
Вернуть прежние отношения или самой разлюбить мужа
Многие женщины сталкиваются с вопросом: как вернуть мужа, если он разлюбил? В некоторых случаях можно попытаться наладить былые отношения. Для этого стоит проявить немного терпения и приложить усилия и, возможно, они будут не напрасны.
Хотите вернуть любимого, точнее его любовь? Алгоритм ваших действий в данной ситуации будет выглядеть следующим образом:
- Уделяйте все свое свободное время мужу. Возможно, что придется даже жертвовать временем, которое уходит обычно на общение с детьми. Будем надеяться, что это оправдано.
- Интересуйтесь его делами на работе, но это действительно должен быть живой интерес. Умный мужчина сразу же догадается, что у его жены на уме какие-то мысли.
- Увлекайте его интересными рассказами или свежими анекдотами и как можно больше разговаривайте. Это совет действует лишь в том случае, если ваш супруг общителен и его не раздражают длинные разговоры.
- Организуйте путешествие: и не важно – куда, главное – уехать от повседневности. Даже кратковременный отпуск, смена обстановки смогут возродить былые чувства.
- Постарайтесь полюбить все то, чем любит заниматься муж в свободное время. Совместное хобби всегда сближает.
- Попробуйте сменить свой образ: прическу, макияж или купить новый наряд. Заставьте мужа ревновать – это также хорошо действует!
- Постарайтесь быть всегда в хорошем расположении духа и излучайте позитивные эмоции. Найдите интересные рецепты блюд и порадуйте супруга вкусняшками. Все мужчины, как маленькие дети, любят вкусно и сладко покушать.
Советы хорошие и их надо придерживаться не только тогда, когда в семье наступают тяжелые времена. Трудно даже представить того мужчину, которому не понравится жена – красавица, умница, хозяйка и просто друг.
Что делать, если муж разлюбил жену и ушел?
Бывают также ситуации, когда супруг не оставляет своей половине никаких шансов и просто уходит из дома. Здесь все гораздо сложнее и возможно следует дать возможность своему супругу побыть наедине, разобраться в своих чувствах и желаниях. Это самый разумный вариант поведения и, возможно, он вскоре сам вернется, и ваши отношения выйдут на совершенно новый уровень.
Если же этого не случилось, все ваши попытки поговорить и разобраться в ситуации не увенчались успехом, возможно, человека нужно отпустить. Но, что же делать вам, брошенной и еще любящей жене? Это состояние следует суметь пережить, воспользоваться помощью и поддержкой близких людей, детей.
Постарайтесь разлюбить человека, который вас предал, а, возможно и снова влюбиться. Новая любовь будет самым лучшим лекарством от пережитых семейных неурядиц! Будьте счастливы!
Любовь в день свадьбы и в последующие дни совместной жизни – разная. Со временем чувства трансформируются. И почему-то для некоторых пар эта трансформация более драматична, чем для других.
Одна мысль о том, что “муж разлюбит”, приносит настоящую боль. Что же делать, если с вами это уже произошло? Следуйте этим 5 принципам – они помогут вам и вашему супругу преодолеть трудности.
1. Любите его безоговорочно
Не регулируйте силу вашей любви в зависимости от того, как сильно любит вас муж.
Для женщины обида и злость естественны, когда она не чувствует взаимности. К сожалению, эти эмоции еще сильнее отталкивают, перекрывают любую привлекательность.
Но поймите, о терпении насилия речь не идет. Если у вас здоровый брак – любите мужа безоговорочно, если вы терпите эмоциональные или физические издевательства – обратитесь за помощью.
2. Уважайте его – даже еще сильнее
Мужчины процветают, благодаря своему эго. Для них поддержка эго – практически основная потребность.
Если вы ведете себя неподобающе, это заставит вашего мужа чувствовать себя нелюбимым – рано или поздно он уйдет от вас. Относитесь к мужу с предельным уважением – это вернется сторицей.
Уважайте его мнение, время и решения; цените ваше партнерство в вопросах детей и общего будущего.
3. Помогите ему восстановить доверие
Если вы будете вызывать у мужа ревность или неуверенность в вас, он захочет компенсации. Унизить жену, отплатить той же монетой – легко.
Критика не должна заменять поддержку. Разговаривайте с мужем о его чувствах, помогите ему сосредоточиться на его собственных успехах. Помогите ему восстановиться в ваших же глазах.
Брак – это команда из двух человек, где никто не меряется достижениями, а поддерживает и подталкивает друг друга к лучшему.
Покопайтесь в своей памяти и подумайте, знаете ли вы, почему муж в вас влюбился. Запишите в столбик свои качества и достоинства, которые супруг оценил еще во время свиданий.
А теперь поставьте напротив каждого пункта плюс или минус: минус напротив тех качеств, которые вы утратили.
Может быть, муж влюбился в счастливого человека, а вы стали унылой, укутанной в грусть личностью. Перемены – это хорошо, но, как видите, далеко не все.
5. Не забывайте, что такое чувство благодарности
Прекратите быть той, кого слишком сложно впечатлить. Научитесь ценить даже самые крошечные знаки внимания, которые оказывает ваш муж для вас или ваших детей.
То, что он иногда не оправдывает ваши ожидания, является нормой. Ничто не свидетельствует о том, что он не старается. Перефокусируйте свое сердце, будьте благодарной.
Быть любимым и чувствовать благодарность – это то, на что ваш муж обязательно найдет взаимный ответ.
Кроме того, ключевое значение имеет эффективная коммуникация. Будьте открытой для общения. Посвящайте своему мужу время. Если он когда-то в вас влюбился, не исключено, что любовь воскреснет. Пробуждайте ее!
Перевод и адаптация: МаркетиумМаркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки
Нажмите Нравится, →
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
Содержимое этого Сайта, как статьи, текст, графика, изображения и другие материалы, размещенные на этом Сайте («Контент»), предназначено исключительно для ознакомительной цели. В отношении Контента, размещенного на этом Сайте, не предоставляется каких-либо заявлений или гарантий, явных или подразумеваемых, о полноте, точности, надежности, пригодности или доступности, в любых целях. Любое использование Контента осуществляется на свой страх и риск. Контент не должен рассматриваться как профессиональный совет по юридическим, медицинским, финансовым, семейным вопросам, по вопросам управления рисками или какой-либо другой профессиональный совет. Если Вам необходим какой-либо конкретный совет, пожалуйста, обратитесь к специалисту, имеющему лицензию или, который является экспертом в соответствующей области. Издатель не несет ответственности за какие-либо травмы или ущерб, нанесенный читателю, который может возникнуть в результате того, что читатель действует или использует Контент, содержащийся на этом Сайте.
, Комментарии к записи Муж разлюбил отключены
Муж разлюбилЗдравствуйте Елена! Муж разлюбил меня, он собирается уйти в ближайшее время. Мне 39 лет, мы вместе уже 18 лет. Я думала, что у нас все прекрасно. Только детей нет.
Но он так изменился, стал внезапно ко всему придираться, проявлять ко мне равнодушие. Муж говорит, что разлюбил меня давно уже, а я даже не заметила, что не хочет со мной больше жить, что мы как соседи.
У него есть любовница, он с ней постоянно общается. Со мной выяснять отношения не хочет, кричит на меня. Мне бы лучше его вовсе не видеть, уйти куда-нибудь, но я его люблю и постоянно думаю о нем. Он ищет жилье, но пока не уходит. Помогите, что делать в таких ситуациях, когда муж разлюбил?!
Здравствуйте, Вероника.
В длительных отношениях бывают кризисы, когда один человек или оба обнаруживают, что изменились за время отношений, что хотели бы устроить отношения по-другому. Все проходило бы более гладко, если бы люди именно так и воспринимали ситуацию, и пытались что-то изменить в текущих отношениях. Но часто кризис потому и выглядит внезапным и страшным событием, что люди реагируют на необходимость изменений желанием разорвать отношения вовсе, потому что они им не подходят.
18 лет отношений - очень большой срок, вы прожили друг с другом половину своей жизни и очень привязались друг к другу. Любовь в терминах психологии - это и есть привязанность, разрывать ее очень больно. Многие люди называют любовью очень сильные эмоции, которые обычно испытываются в начале отношений, и противопоставляют любовь привычке, тогда как в терминах привязанности чем дольше люди вместе, тем привязанность сильнее. Если люди меняются очень по-разному и в какой-то момент понимают, что их пути расходятся, тогда они расстаются, несмотря на привязанность и какое-то время переживают разрыв.
Вот почему фраза «муж разлюбил» может скрывать под собой разные вещи: что муж недоволен отношениями во многом, что у него появилась другая женщина, к которой он испытывает сильные эмоции, или что у вас расходятся очень важные цели, например, муж очень хочет ребенка или хочет жить в другой стране, а вы нет. Все эти расхождения могут быть улажены, но сначала их нужно выяснить и устранить из вашей жизни третьего человека, потому что при наличии любовницы договориться о чем-то будет очень трудно, если вообще возможно.
Возможно, муж не хочет разговаривать про отношения, потому что боится давления с вашей стороны. Это значит, что он не так уж уверен в своем решении и боится, что вы его переубедите. Может, он боится уходить и опирается в этом на поддержку любовницы.
Я бы посоветовала в такой ситуации оставить мужа в покое с его планами переезда, но сказать, что вы бы хотели изменить ваши отношения так, чтобы ему стало в них лучше. И действительно начать менять свое поведение, руководствуясь теми претензиями, что он уже высказал. Если он увидит, что его слова что-то значат для вас, то может пойти на более откровенные разговоры о ваших отношениях и о том, что ему в них не нравится. Тогда у вас появится возможность изменить в своем поведении существенные вещи, которые мешают ему остаться с вами.
Не стоит фиксироваться на том, что муж разлюбил вас, так как от этих слов кажется, что все безнадежно, что из отношений исчезло что-то магическое, что никак нельзя вернуть, тогда как на самом деле, с точки зрения психологии, привязанность как была, так и осталась, но в отношениях стало некомфортно и плохо, и от этого из них исчезли радостные и приятные эмоции. Но яркие эмоции вернутся, если мужу (да и вам тоже) в отношениях снова станет хорошо.
Помните стихотворение Цветаевой – «Еще вчера в глаза глядел…»? К сожалению, такое явление происходит сплошь и рядом: тысячи женщин размышляют, как вернуть любовь мужа. Но давайте не будем стонать и причитать, как героиня этих стихов, а лучше подумаем, как заставить вашего мужа снова влюбиться, если он разлюбил вас.
Как вернуть любовь мужа?
Вам достается меньше внимания, все больше времени муж предпочитает проводить вне дома да и в постели как-то все выполняется вяло и по обязанности, то тут самое время начинать принимать соответствующие меры, чтобы вернуть любовь мужа и доказать ему, что вы не только домохозяйка. А и еще весьма привлекательная женщина.
Ну и действительно - что же это такое? Вы рядом, а ваш любимый только и делает. Что пялится в компьютер? А в ответ на ваши ласки только и слышно – подожди минуту. Мне некогда? И ведь можно же провести время вдвоем с большей пользой, но как оторвать его от монитора? А ведь совсем еще недавно..
· Ну что ж. Для начала, как это ни банально, чтобы вернуть любовь мужа, займемся своим внешним видом. Если вы блондинка – попробуйте стать рыжей или брюнеткой. Ходили все время в брюках – наденьте платье и - наоборот.
А можно вовсе затянуться в кожаный комбинезон. Представляете, каково будет удивление вашего благоверного, когда вместо своей нежной очаровательной женушки он увидит рядом рыжую чертовку в блестящей коже? Да и взгляды окружающих мужчин тоже будут говорить сами за себя и заставят-таки его слегка внутренне напрячься.
· Перестаньте все время находиться дома, так, что он в любой момент может дотянуться до вас. Он засел перед компьютером? Отлично. А вы пока можете заняться тем, к чему лежит ваша душа. К примеру, пойти на курсы английского языка или ландшафтного дизайна.
Или – займитесь верховой ездой. А может быть, в вас пропадает великая художница? Самое главное, с целью вернуть любовь мужа, чтобы он понял, что у вас тоже могут быть свои дела и они ничуть не менее важны, чем его. Да и любимое увлечение добавит блеска в ваши глаза, который трудно будет не заметить.
· Рассказывая своему супругу о своем увлечении, не забывайте рассказывать и от тех людях, которые вас там окружают. Постарайтесь особенно акцентировать внимание на мужчинах и добавьте в свой голос немного восторга.
· И приглашайте, приглашайте к себе своих новых знакомых. Знакомьте их со своим мужем и проводите совместные вечеринки. Вы будете чувствовать себя королевой вечера в роли хозяйки, будете находиться в центре внимания, и это наверняка заметит ваш муж.
· Ну а если на него ничего не действует, чтобы вернуть любовь мужа, используйте радикальное средство – исчезните ненадолго из его жизни. Можно попросить вашу маму, чтобы она подыграла вам, и ей срочно понадобилось ваше присутствие.
Или просто предложите ему некоторое время пожить отдельно. Самое главное, чтобы он сумел оценить то место, которое вы занимаете в его жизни, и приложил какие-то усилия для того, чтобы вернуть вас.
Несколько способов вернуть любовь мужа
· Конечно, начинать нужно с того, чтобы привести в порядок собственный внешний вид. Наверняка, вам есть, на что обратить внимание. Роды и домашняя работа не лучшим образом сказываются на женской фигуре и внешней привлекательности. Поголодайте немного, пересмотрите рацион своего питания, наконец запишитесь в спортзал или бассейн.
· Чтобы вернуть любовь мужа, не ленитесь утром накладывать на лицо минимальный макияж, даже если вам и не нужно идти на работу. Не забывайте про капельку любимых духов. Вы же хотите понравиться мужчине. Не правда ли? Ну, вот и используйте для этого всякие штучки из женского арсенала, если муж разлюбил вас, значит, он просто перестал воспринимать вас как женщину, надо напомнить ему, что это не так.
· Не забывайте о тактильных контактах. Ничто так не сближает людей, как легкие прикосновения время от времени просо к руке или к волосам. Вы наверняка об этом знали раньше, да вот за ежедневными домашними хлопотами просто забыли.
Обнимите своего мужа, прижмитесь щекой к его щеке, потритесь об нее, как кошка. Пусть поначалу это его и буде удивлять, зато потом он привыкнет и ему уже сложно будет без этого обходиться.
· Если вы подозреваете, что муж разлюбил вас, старайтесь относиться к нему без излишнего критицизма. Даже если вам кажется, что он что-то говорит не правильно, соглашайтесь с ним. Потом вы все равно сможете сделать по- своему. Самое главное, чтобы он почувствовал, что вы уважаете и цените его мнение и всегда готовы оказать ему поддержку.
11 способов вернуть любовь мужа
1) После того, как вы приняли душ или ванну, не стоит надевать ночнушку и тем более пижаму. Вместо этого, на чуть влажное тело, наденьте халатик. Он не должен быть сильно завязан, а наоборот, откройте как бы нечаянно все прелести своей фигуры. Несмотря на то, что ваш супруг, за все годы очень хорошо изучил все ваши изгибы, ему все равно будет интересно снять халат до конца.
2) Если вы ищите способ, как вернуть любовь мужа, то воспользуйтесь своей красивой походкой. Вы обязательно должны ее демонстрировать каждый день для своего мужа. Чтобы убедиться, что она у вас красивая и сексуальная, посмотрите, как двигаются модели по подиуму. Спина должны быть ровная, от этого грудь, кажется еще сексуальней.
3) Не жалейте денег на красивое нижнее белье, которое подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. В магазинах есть множество разнообразного белья, в том числе и неожиданные эротические костюмы, при виде которых ваш супруг непременно оживится.
4) Если муж не проявляет инициативу к близости, проявите ее сами. Сделайте это так же, как делают мужчины. Ущипните или нечаянно залезьте под рубашку рукой, или погладьте его своей ногой под столом, особенно, если за ним сидит много гостей.
5) Поменяйте свой стиль домашней одежды. Чтобы вернуть любовь мужа, попробуйте носить дома не халат или спортивный костюм, а обтягивающие брючки и топик, под которым совсем нет нижнего белья. Обязательно об этом намекните мужу, вот увидите, как он занервничает и начнет к вам приставать.
6) Соблазняйте неожиданно. Еще ни один мужчина не остался равнодушным к тому, если вдруг, внезапно вы начнете ласкать его интимные места. Но здесь будьте аккуратны, если у вас не принято играть в эротические игры, не перегибайте палку. В этом случае попробуйте постепенно его к ним приучить, поцеловав не в щечку, как обычно, а покажите ему самый настоящий французский поцелуй.
7) Почаще смотрите мужу прямо в глаза. Взгляд должен быть и сексуальным и загадочным, что бы ему захотелось прочитать ваши мысли. Поверьте, вам удастся вернуть сначала интерес мужа, а потом и его любовь.
8) Эротические танцы привели в чувства уже не одну семью. Не обязательно нужно бежать на курсы стрипданса. Достаточно лишь, как бы невзначай, начать эротично двигаться под музыку на радио. И не стоит включать музыку слишком громко, а то это будет выглядеть слишком навязчиво.
9) Превратитесь из милой и скромной хозяйки в строгую госпожу. Если, приставая к мужу, он всеми фибрами показывает, что на данные момент он ничего не хочет, значит всей силой, валите его на кровать или на пол и «накажите». Очень часто в скрытых мыслях мужчины, имеется именно такая фантазия и может он ждет этого от вас уже не один год.
10) Кокетничайте и флиртуйте со своим мужем. Вспомните, как вы вели себя с ним в начале отношений. Наверняка, вы хихикали над каждой его шуткой, даже если она не смешная и старались постоянно дотронуться до него рукой. Эти воспоминания помогут вам вернуть и тот самый первый секс, который наверняка стал для вас обоих незабываемым.
11) И последнее правило, как вернуть любовь мужа: спите голой. Дело в том, что большую часть жизни, на нас одето много вещей. И только в кровати со своим родным мужчиной, вы сможете почувствовать себя настоящей хрупкой женщиной. А если вы уже купили себе теплую и уютную пижаму, начните читать эту статью заново.
Что делать, если муж разлюбил
· Прежде всего, сделайте вид, что вы полностью согласны с таким решением мужчины. Вам действительно лучше расстаться и вы действительно давно уже думали об этом. И – вы рады, что он тоже пришел к такому же выводу. Это единственно правильный вариант.
· Дальше следует исчезнуть из его жизни. Ни в коем случае не пытайтесь ему позвонить, а в том случае, если он звонит вам, разговаривайте с ним как можно приветливее, но сделайте вид, что он позвонил некстати, и что сейчас вам некогда.
Пообещайте перезвонить и – не звоните. Самое главное, чтобы он чувствовал полное отсутствие внимание с вашей стороны. Поверьте – он обязательно попробует встретиться с вами для того, чтобы разрешить эту загадку.
· Если вся проблема в другой женщине и вас покинули из-за нее, подумайте, а стоит ли возвращать этого мужчину? Ведь не всегда удается забыть такое оскорбление.
Даже если вам сейчас кажется, что вы способны простить абсолютно все, лишь бы он вернулся, и вы мечетесь, не веря в то, что муж разлюбил вас. Да и изнурительное соперничество может быть довольно выматывающим. Стоит ли оно того? Если муж разлюбил вас, может быть проще посмотреть по сторонам – вокруг еще столько мужчин.
Если Вы зашли на данную страницу, прочтите её до конца, в личных отношениях всегда много подводных камней.
Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он , которые были раньше.
Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор Александра Дудкина и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк .
Симптомы «нелюбви» Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?
«Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается », — комментирует психолог.
Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:
1. Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;
2. Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;
3. Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;
4. Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;
5. Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;
6. Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;
7. Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;
8. Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.
В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: « Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь ».
Как реагировать на охлаждение
Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться — что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.
Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: « Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства — конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы ».
Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.
Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.
Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.
Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа — такое прощение», — добавляет Татьяна Гавриляк.
Что делать, если он сказал, что не любит
Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю», стоит его отпустить.
Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.
По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое — на зависимости. А вот сохранять семью ради детей — это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет»,—
В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда чувства охлаждаются. Но если муж разлюбил, что делать? Какие будут советы психолога? Первым делом нужно разобраться в причине происходящего. А она обязательно есть, и может быть даже не одна. Очень неприятно оказаться в ситуации, когда муж перестал уделять внимание и интересоваться делами семьи и жены в частности, избегает разговоров и интимной близости, даже взгляд отводит в сторону. В такое время женщина с грустью вспоминает, как все было прекрасно раньше. Сколько романтики и любви было в отношениях. Но сейчас все иначе, все внутри разрывается от боли и непонимания, почему это происходит и почему все обернулось таким образом?
Муж разлюбил, что делать? В первую очередь, как бы трудно это ни было, сохраняем спокойствие. Именно холодная голова поможет оценить ситуации и разобраться в причинах. Если дать сейчас волю эмоциям, то это не принесет никакой пользы. Самым лучшим поведением для выяснения причин будет постараться поговорить с супругом в спокойном уважительном тоне, без упреков и выяснения обид. Постараться выяснить в этом разговоре, какие у него мысли по этому поводу, насколько глубока его отчужденность. Как он смотрит на происходящее.
Это всего лишь трудный период в жизни вашей семьи, и лишь прошла первая страсть, но он по-прежнему вас любит. Или же в худшем варианте чувства совсем угасли, и он не считает больше вас самым родным и близким человеком. Если муж пойдет на такой разговор, то кроме этого следует выяснить, что его не устраивало в ваших отношениях, чего не хватало, из-за чего возникла эта стена между вами. Возможно, причиной было ваше увлечение кем-то или вы нанесли ему серьезную обиду, либо вы не уделяете ему должного внимания.
Если супруг хочет сохранить отношения.
Если муж разлюбил, но хочет сохранить отношения и вернуть любовь, то у вас есть прекрасный шанс восстановить семью. Для этого нужно как можно более откровенно поговорить с ним и попытаться обозначить все недоработки вашего брака. Возможно, сделать это будет не так просто. Хорошим решением будет получить , который поможет вам разобраться в ваших отношениях и ожиданиях друг относительно друга. Частая ситуация, из-за которой мужчина теряет интерес к жене – это, когда женщина слишком увлекается семьей и интересами мужа, забывает про свои увлечения, друзей, учебу и буквально «тонет в семье». Конечно, в такой ситуации вы уделяете много внимания мужу, но становитесь для него не интересной, перестаете развиваться и ничем уже не можете его удивить.
Признаки того, что муж разлюбил.
Вы все еще думаете: “муж разлюбил, что делать?”, читайте далее. Если не удается поговорить с супругом на чистоту, то придется самой догадываться о причинах и том насколько ситуация серьезна. Вот признаки того, что муж не испытывает былой любви:
- Предпочитает находиться чаще в компании друзей, чем жены. Задерживается на работе, стал пропускать совместные ужины, хотя раньше такого никогда не было.
- Перестал проявлять инициативу в интимной близости и даже уклоняется от нее.
- Не хочет обсуждать свои проблемы по работе и не интересуется вашими делами тоже.
- Перестал звонить, когда есть пропущенный звонок от вас может не перезвонить.
- Раньше он всегда говорил «наше…», «мы…», теперь же только «мой…», «я…».
Муж разлюбил совсем и просит развод.
Если обстоятельства складываются таким образом, что муж говорит, что разлюбил окончательно, возможно, встретил другую женщину и хочет разорвать отношения, то не стоит препятствовать ему любым путем. Как пережить расставание, как пережить измену мужа
? Конечно, это очень болезненно, когда любимый человек, с которым было пережито столько радостных моментов, 
говорит что хочет уйти и перечеркнуть все, что было. Но если человек при первых трудностях ведет себя подобным образом, не желает решать проблемы и заявляет, что любовь прошла, то зачем он вам нужен? Не устраивайте сцен, не просите его остаться. Такими способами супруга не удержать. Мужчины эгоистичные люди и живут с женщиной только, когда их все устраивает.
Если вы никак не можете смириться с таким поворотом событий, то можно попытаться заинтересовать его вновь собой. Для этого смените имидж, прическу, обновите гардероб, следите за фигурой. Общайтесь со своими друзьями, получайте комплименты от других мужчин, найдите себе новое хобби.
Также стоит задуматься о том, что конец чего-то – это всегда одновременно начало новых событий, нового этапа в жизни. И каким будет этот этап – зависит от вас. Ведь жизнь на этом не заканчивается, теперь у вас может появиться много времени на себя, подумайте о том, что давно хотели сделать, куда съездить. И новые отношения не заставят себя ждать. Главное, учтите на примере из прошлой жизни ваши ошибки и не повторяйте их вновь.
Конечно, с этим всем справиться в одиночку будет не так просто. Но всегда можно получить поддержку опытного специалиста.
