≡× MENIUL

• Sănătate
• Sarcina
• Copii
• Relaţii
• naştere

Incontinență în timpul sarcinii la strănut. Cauzele scurgerilor de urină în timpul sarcinii

Dacă aveți probleme cu controlul vezicii urinare, aveți incontinență urinară în timpul sarcinii, nu vă faceți griji. Aceasta este o întâmplare frecventă la viitoarele mame atunci când strănută, tușește, râd sau se stresează. Această situație este enervantă, devine jenantă pentru femei, dar rețineți că acest lucru este normal și fenomenul este temporar. În cazul incontinenței, urina curge adesea cu un miros specific de amoniac.

Ce trebuie să știți despre vezica urinară în timpul sarcinii?

Toată lumea se confruntă cu incontinență urinară în timpul sarcinii într-o anumită măsură. Scurgerile involuntare de urină pot fi minore și rare pentru unele femei însărcinate. Dar poate deveni și o problemă serioasă pentru alții. Alimentele și medicamentele care pot agrava problema sau pot duce la incontinență includ:

• cafeină, băuturi carbogazoase.
• bauturi alcoolice.
• medicamente care cresc producția de urină (diuretice) sau relaxează vezica urinară (antidepresive).
• tigari.

Vârsta și greutatea corporală sunt factori de risc pentru viitoarele mame. După vârsta de 35 de ani, gravidele supraponderale sunt mai susceptibile la această afecțiune. Incontinenta poate continua si dupa sarcina, imediat dupa nastere. Viitoarele mame pot avea următoarele probleme:

• reticența de a ieși în locuri publice din cauza stânjenii;
• activitatea dispare;
• iritarea regiunii inghinale din cauza impulsurilor frecvente.

Incontinența urinară în timpul sarcinii este o problemă comună pentru multe viitoare mame.

Medicii disting două tipuri de incontinență la femeile însărcinate:

• Incontinența de efort se mai numește și incontinență de presiune. Cauzat de presiunea crescută asupra vezicii urinare. Asociat cu slăbirea mușchilor planșeului pelvin, se manifestă prin tensiune (ridicare de greutăți, tuse etc.).
• Imperativ, când nevoia de a urina este însoțită de scurgeri.
• Mixt, o combinație de tipuri stresante și imperative.

Simptome de incontinență

Incontinența urinară în timpul sarcinii are principalul simptom - aceasta este problema controlului urinar deja la începutul sarcinii. Simptome ale incontinenței urinare:

• Eliberare involuntară de biofluid, mai ales când tușiți, strănuți sau râzi.
• Urina este excretată în doze mici.
• Urinarea este frecventă, bruscă și incontrolabilă.
• Scurgere mică moderată de urină în exterior.

Cauzele bolii

În stadiile incipiente și târzii ale gestației, incontinența urinară la femeile însărcinate apare din aceleași motive:

• Creșterea presiunii asupra vezicii urinare. În consecință, tubul vezicii urinare nu funcționează suficient de bine și are loc eliberarea involuntară de urină.
• Vezică hiperactivă. În această afecțiune, femeile trebuie să urineze mai des decât de obicei, deoarece vezica urinară are spasme incontrolabile. În plus, mușchii uretrei pot fi întinși. Dacă vezica urinară se contractă prea mult, este posibil ca mușchii să nu funcționeze.
• Supapa musculară nu funcționează. La o femeie însărcinată, uterul se extinde și pune presiune asupra vezicii urinare. Mușchii pelvieni sunt supraîncărcați și la presiune suplimentară (tuse, strănut) are loc eliberarea involuntară de urină.
• Leziuni ale nervilor care controlează vezica urinară.

Cum să elimini scurgerea de urină care a avut loc în timpul sarcinii?

Pentru a elimina simptomele neplăcute, trebuie să urmați recomandările medicilor.

Urina curge involuntar la femeile însărcinate atât în ​​primul trimestru, cât și în ultimul. Pentru a elimina acest fenomen, medicii dau următoarele recomandări:

• Exercițiile Kegel pentru mușchii vaginului sunt cel mai bun ajutor.
• Creșterea în greutate ar trebui să fie moderată, greutatea corporală apasă pe vezica urinară.
• Dacă urinarea are loc la fiecare 30 de minute, trebuie să extindeți acest interval în fiecare zi.
• Evitați constipația în timpul sarcinii, astfel încât organele interne să nu creeze o presiune suplimentară asupra vezicii urinare.
• Continuați să beți cel puțin 8 pahare de lichid pe zi.
• Evitați cafeaua, citricele, roșiile, băuturile răcoritoare și alcoolul, toate acestea putând irita vezica urinară și pot face scurgerile de urină mai dificil de controlat.
• Tampoanele speciale vor face incontinența mai confortabilă în locurile publice.
• Când tuși, te încordezi, când râzi, încearcă să-ți încrucișezi picioarele.

De ce trebuie să faci exerciții de incontinență urinară în timpul sarcinii?

Nu este atât de dificil să controlezi urina cu ajutorul unor exerciții speciale. Principalul lucru este să urmați în mod regulat toate recomandările medicului. Exercițiile care sunt ușor de efectuat acasă sunt cele mai des folosite. Pentru a vă exersa controlul producției de urină, utilizați o diagramă sau un jurnal în care înregistrați timpul în care urinați și când scurgeți urină. Astfel de înregistrări vor oferi o înțelegere a când și în ce ritm și „model” se scurge urina. Puteți utiliza aceste intrări în viitor.

Când antrenați vezica urinară, este important să „întindeți” intervalele de urinare. De exemplu, puteți planifica să mergeți la toaletă nu mai mult de o dată pe oră și să respectați acest program pentru o lungă perioadă de timp. Apoi schimbă-ți programul pentru a merge la baie la fiecare 90 de minute. La final, schimbați programul la fiecare două ore și continuați să creșteți intervalul de timp până ajungeți la 3 sau 4 ore între vizitele la toaletă.

Există metode accesibile și sigure pentru a rezolva problema.

O altă modalitate este să încercați să amânați mersul la baie cu 15 minute după ce vi se solicită. Faceți acest lucru timp de două săptămâni și apoi creșteți perioada la 30 de minute. În unele cazuri, femeile folosesc medicamente pentru a întări mușchii uretrei. Unele medicamente ajută la reducerea vezicii urinare hiperactive.

Femeile de astăzi sunt mai pricepute la sarcină decât acum 10 ani. Desigur, accesul la Internet și o abundență de informații permit nu numai să vă familiarizați cu simptomele, ci și să vă pregătiți mental pentru această condiție dificilă. Unul dintre cele mai clare semne ale sarcinii este incontinența urinară în timpul sarcinii - fenomenul este destul de normal și de înțeles.

Ce cauzează incontinența urinară

Practic, primele și ultimele luni de sarcină se disting prin urinarea frecventă. La început, acest lucru se datorează modificărilor hormonale. Nevoia devine mai acută, iar cantitatea de urină excretată crește. În ultimele etape, o „porție” unică de urină este redusă semnificativ. Acest lucru se explică simplu: uterul crescut comprimă puternic vezica urinară, deci este dificil ca urina să părăsească tubul îngustat.

Pe de alta parte, cantitatea de lichid din vezica urinara, dimpotriva, creste - de unde deplasarile dese la toaleta. Tot în ultimul trimestru, o altă cauză a incontinenței urinare în timpul sarcinii devine un bebeluș mare, care este deja înghesuit în burtă și, din când în când, își sprijină membrele pe vezică, provocând astfel impulsuri.

Aceste motive sunt principalele. Cu toate acestea, excreția necontrolată a urinei este afectată și de starea mușchilor viitoarei mame, de dimensiunea și plasarea fătului și de condiția fizică a femeii.

Tipuri de incontinență în timpul sarcinii

Există cel puțin trei tipuri de incontinență urinară în timpul sarcinii, care pot fi recunoscute după semne caracteristice:

1. Incontinenta legata de stres. Poate apărea cu o tuse ascuțită, în timp ce râzi sau strănuți. În general, este asociată cu fluctuații ale diafragmei și tensiune în presă. Cel mai adesea apare în primul trimestru.
2. La incontinență urgentă există simptome sub forma unei nevoi bruște de a urina. În acest caz, viitoarea mamă de multe ori pur și simplu nu are suficient timp pentru a ajunge la toaletă. Există un tip similar de incontinență în timpul sarcinii din cauza iritației canalului urinar, fenomen frecvent în această perioadă. Un alt „vinovat” poate fi supraîntinderea mușchilor pelvieni și o defecțiune a sistemului nervos al viitoarei mame. Urgența urinară poate apărea atât la sfârșitul sarcinii, cât și după naștere.
3. sindromul vezicii urinare debordante caracterizată prin incapacitatea de a se goli complet. Arata cam asa: o femeie simte in mod constant un impuls ascutit de a urina, dar, dupa ce iese din toaleta, simte ca a mai ramas putina urina in ureter. Această caracteristică se explică prin pereții lenți ai vezicii urinare, întinși în timpul sarcinii.

Deși incontinența urinară în timpul sarcinii este un lucru destul de neplăcut și inestetic, acest fenomen este destul de acceptabil. În plus, vorbind despre acest simptom, ele înseamnă nu excreția completă necontrolată de urină, ci doar câteva picături. Cu toate acestea, pentru liniștea personală a femeii, merită totuși să informezi medicul despre acest lucru.

Ce trebuie să faceți dacă aveți simptome de incontinență urinară

Trebuie să știți că incontinența urinară în timpul sarcinii poate fi un semnal al prezenței infecțiilor genitale în corpul viitoarei mame. Prin urmare, o călătorie la ginecolog nu va fi de prisos.

În primul rând, medicul va examina femeia însărcinată și, cu ajutorul palpării (palparei) vaginului, colului uterin și vezicii urinare, va determina mobilitatea tubului urinar și starea membranelor mucoase și a pielii organelor genitale.

Daca aceste masuri nu sunt suficiente, femeia va fi trimisa la analize: un test general de urina si cultura bacteriologica pentru flora.

Asistenta sanitara va insista ca gravida sa inregistreze numarul de urinare, frecventa si intensitatea din timpul saptamanii, precum si activitatile sale fizice si numarul de absorbante zilnice pe care le-a folosit. Acest lucru va ajuta la calcularea ratei de urinare în mediul natural.

În plus, o examinare cu ultrasunete poate fi prescrisă pentru patologii ale rinichilor, organelor genitale și starea uretrei.

Pe baza rezultatelor examinării, va fi posibil să se determine ce măsuri de precauție trebuie luate.

Tratamentul și prevenirea incontinenței în timpul sarcinii

Nu există un tratament specific pentru urinarea involuntară. Excepția este atunci când în organism se găsește un virus sau un proces inflamator. Dacă incontinența urinară în timpul sarcinii este de natură mecanică, atunci ar trebui să acordați atenție metodelor sigure disponibile pentru a elimina această problemă.

Este considerată cea mai bună prevenire a acestui fenomen antrenament muscular intim cu exerciții Kegel. Cu toate acestea, în timpul sarcinii este deja prea târziu să le faci și, în plus, este periculos - este plin de tonus uterin. Deci, dacă viitoarea mamă nu a știut despre ele înainte, atunci va trebui să amâne studiile intensive asupra acestui sistem până la naștere.

Dar antrenamentul de suprafață poate fi stăpânit acum. Mai întâi trebuie să încercați să încetiniți în timpul urinării sau să blocați complet acest proces. Apoi, cu forța mușchilor vaginului, împingeți jetul, crescând presiunea acestuia.

De asemenea, puteți ține o minge mică cu șoldurile și vă puteți deplasa cu ea pentru o vreme. În același timp, asigurați-vă că mingea nu se rostogolește în jos.

Direct în timpul sarcinii, puteți face față eliberării regulate necontrolate de urină cu ajutorul bandaj . Acesta va distribui sarcina asupra organelor interne și va reduce presiunea asupra vezicii urinare.

Pentru a te simți mai confortabil, folosește prosoape de chiloți când ieși din casă. Cu toate acestea, nu vă lăsați duși de ele - ele pot provoca iritații ale tractului genital și chiar pot deveni un „foar” de infecții.

Este greșit să spunem că trebuie să reduceți aportul de lichide. Este necesar să beți cel puțin 1,5 litri de apă pură (pe lângă sucuri, ceai, compot etc.) pe zi. Acest lucru va ajuta la funcționarea și curățarea rinichilor.

În viața aproape a fiecărei femei, mai devreme sau mai târziu vine o etapă în care poate da viață altei persoane. În interiorul uterului ei, se formează un mic organism complet nou, care are propriile sale trăsături externe și interne, trăsături de caracter și emoții. Acest proces este însoțit de o restructurare pronunțată și adaptare a corpului mamei la noile condiții. Prin urmare, sarcina (mai ales în etapele ulterioare, când dimensiunea fătului este deja extrem de mare) poate provoca probleme la nivelul sistemului excretor, dintre care cea mai frecventă este incontinența urinară.

Ce este incontinența urinară în ultimele săptămâni de așteptare a unui copil

Incontinența urinară este o eliberare patologică involuntară de lichid din vezică, care poate apărea atât spontan, cât și sub influența factorilor externi de mediu. Particularitatea acestei boli este că o femeie nu este capabilă să regleze independent acest proces din cauza slăbiciunii mușchilor perineului (în special a sfincterelor).

Se crede că la 90% dintre paciente, patologia se manifestă în al 3-lea trimestru de sarcină. Acest lucru este direct legat de creșterea constantă a uterului, a fătului, precum și de pregătirea corpului femeii pentru viitoarea naștere.

Baza dezvoltării bolii este slăbiciunea sfincterelor

În săptămânile 30 și 35 de sarcină se observă cele mai active mișcări fetale, care pot avea un efect nedorit asupra vezicii urinare. În săptămânile 38, 39 și 40, corpul femeii se pregătește pentru viitoarea naștere, iar capul bebelușului este strâns atașat de intrarea în cavitatea pelviană, ceea ce are ca rezultat o presiune excesivă asupra mușchilor perineului.

Principalele cauze ale dezvoltării bolii la femei

Până la 90% din toate cazurile de boală sunt asociate cu o predispoziție genetică. Se crede că pacienții care suferă de patologii ereditare ale țesutului conjunctiv pot experimenta mai întâi incontinență urinară tocmai în perioada de așteptare a copilului. Factorii care provoacă apariția bolii includ:

• afecțiuni însoțite de o creștere bruscă a presiunii intraabdominale în organism (strănut, tuse, sughiț, vărsături, mișcări excesive ale copilului);
• sarcină multiplă sau un copil mare care cântărește mai mult de 4,5 kg (sarcina asupra grupelor musculare ale perineului crește brusc);
• neoplasme maligne și benigne;
• nutriție irațională cu deficit de proteine, calciu și alte vitamine și elemente minerale;
• boli infecțioase și inflamatorii ale organelor pelvine (cistita, pielonefrită, glomerulonefrită);
• excesul de greutate (peste 20 de kilograme acumulate în așteptarea copilului);
• amplasarea incorectă a placentei (locul copiilor) atunci când fuzionează cu pereții vezicii urinare;
• leziuni traumatice ale perineului.

Semne suplimentare de incontinență urinară în timpul sarcinii

Boala se dezvoltă treptat. De-a lungul sarcinii, pacientele experimentează disconfort intermitent din cauza eliberării câtorva picături de lichid din uretră, iar în timp, din ce în ce mai multă urină începe să curgă. Aceasta poate fi însoțită de următoarele semne simptomatice:

• dureri de cap și amețeli spontane;
• scăderea tensiunii arteriale;
• durere presantă și dureroasă în regiunea lombară;
• greață și vărsături fără legătură cu alimentația;
• oboseală, slăbiciune, letargie, slăbiciune generală;
• tulburări de somn (treziri nocturne, coșmaruri, insomnie);
• iritație a deschiderii uretrei.

La unul dintre pacienții mei, incontinența urinară în ultimele etape (la 39-40 de săptămâni) a fost însoțită de mișcări intense ale bebelușului în uter. Când au apărut primele semne de boală, bebelușul a început să împingă cu putere, ceea ce i-a adus femeii un disconfort semnificativ. După tratament, a fost posibil să scapi parțial de problemă.

Metode de diagnosticare a incontinenței urinare

Dacă bănuiți dezvoltarea unei astfel de patologii, consultați un urolog. Medicul va face cu siguranță o anamneză și trebuie să încercați să vă amintiți timpul aproximativ de apariție a simptomelor nedorite ale bolii, precum și să indicați leziuni și alte patologii.

Dacă chiar înainte de sarcină ai suferit de incontinență urinară sau ai apelat la o intervenție chirurgicală pentru a corecta boala, ai grijă să spui medicului dumneavoastră. Acest lucru va reduce timpul de examinare și va ajuta la identificarea patologiei.

În timp ce lucram în secția de obstetrică și ginecologie, am întâlnit adesea faptul că multe femei care s-au confruntat cu manifestări de incontinență urinară nu se grăbeau să caute ajutor de la un medic. Una dintre fetele din depozit folosea în mod regulat tampoane absorbante mari, fără știrea medicului. Abia după o întrebare directă a medicului obstetrician-ginecolog, pacienta a spus că suferă de incontinență urinară în ultimele săptămâni. Medicii au efectuat examinarea necesară și au aflat că această afecțiune a fost cauzată de cursul procesului inflamator în zona vezicii urinare. Pacientului i s-a prescris un curs de proceduri terapeutice și antibiotice, împotriva cărora a fost posibilă eliminarea rapidă a manifestărilor nedorite ale bolii.

Ce metode sunt utilizate pentru a diagnostica incontinența urinară în timpul sarcinii:

Tabel: Diagnosticul diferențial al incontinenței urinare în timpul sarcinii cu alte boli

Denumirea patologiei	Incontinenta urinara	Cistita	Scurgeri de lichid amniotic	Hiperactivitatea vezicii urinare
Care este esența bolii	Încălcarea capacității sfincterelor de a reține urina și urinarea voluntară normală	Proces inflamator în peretele vezicii urinare, însoțit de umflarea acesteia	Deteriorarea și încălcarea integrității vezicii fetale la sfârșitul sarcinii	Nevoia constantă de a goli vezica urinară
Principalele manifestări clinice	excreția spontană de urină; disconfort la urinare.	durere, mâncărime și arsură atunci când încercați să urinați; apariția impurităților de sânge, puroi și secreții patologice din uretra.	scurgeri abundente albicioase, galbene sau maro; simptome crescute după efort sau stres; semne de înfometare de oxigen a fătului (activitate motorie crescută).	nevoia frecventă de a urina; treziri nocturne; o cantitate mare de lichid secretat de rinichi.

Video: Elena Malysheva vorbește despre diagnosticul bolii

Cum se tratează boala

Tratamentul incontinenței urinare la sfârșitul sarcinii este un proces extrem de lung. De obicei, tratamentul are loc în regim ambulatoriu, dacă femeia nu are altă patologie sau nu este programată pentru operație cezariană. Intervenția chirurgicală (instalarea de stenturi și plase de susținere) se efectuează numai după nașterea copilului, deoarece poate duce la consecințe nedorite pentru copil. Cel mai adesea, medicii prescriu medicamente farmaceutice în anumite doze, ajustează dieta unei femei însărcinate și, de asemenea, o sfătuiesc să acorde atenție anumitor caracteristici ale stilului de viață și să-și controleze comportamentul în anumite situații. Deci, este posibil să corectați complet sau parțial simptomele nedorite ale incontinenței urinare.

Principalele obiective ale terapiei:

• reducerea severității disconfortului;
• prevenirea dezvoltării complicațiilor secundare purulente-septice, infecțioase și cutanate;
• normalizarea fluxului de urină;
• restabilirea și menținerea echilibrului apă-sare.

Tabel: produse farmaceutice utilizate pentru eliminarea manifestărilor bolii

Grupul căruia îi aparțin medicamentele	Exemple de droguri	Formular de eliberare	Ce efect au asupra organismului?
Agenți de calmare	Melissa; Extract de valeriană.	Tablete, capsule, drajeuri	Ameliorez stresul neuropsihic, făcând organismul mai rezistent la efectele diferitelor tipuri de stres și situații neplăcute, stabilizează indirect fondul hormonal
Componente vitamine și minerale	Teravit Pregna; Complivit Trimestrum 3; Femion.	Tablete filmate	Compensați substanțele necesare cheltuite în corpul mamei în timpul procesului de creștere și dezvoltare a fătului
Preparate fitoterapeutice	Urolesan; Kanefron-N.	Capsule, picături orale	Normalizează urinarea, elimină parțial inflamația și umflarea țesuturilor moi ale rinichilor, mușchii perineului, ameliorează spasmul excesiv
Medicamente pentru întărirea imunității	interferon alfa;	Supozitoare pentru administrare rectală, pulbere în fiole	Stimulează activitatea măduvei osoase, ca urmare a căreia în ea încep să se formeze noi elemente celulare, care sunt responsabile pentru protejarea organismului de factorii de mediu negativi

Galerie foto: terapia medicamentoasă a bolii în timpul sarcinii

Glicina reduce nivelul de stres Complivit trimestrul 3 trebuie luat din a 28-a săptămână de sarcină
Viferon întărește sistemul imunitar

Cum să construiți corect o dietă pentru un pacient cu incontinență urinară în etapele ulterioare

O femeie însărcinată cheltuiește mult mai multă energie și calorii în activitățile ei obișnuite de viață, deoarece corpul ei lucrează pentru doi. Este extrem de important în această perioadă să se normalizeze cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați primite, astfel încât acestea să aibă un raport de 1:1:4. Conținutul zilnic de calorii nu trebuie să depășească 3500 de unități, deoarece acest lucru poate duce la un set de supraponderali.

Urmăriți cantitatea de lichid pe care o beți. Nu trebuie să vă limitați la băutură, dar prea multă sete poate fi un semn al dezvoltării consecințelor nedorite ale bolii. Medicii recomandă consumul a aproximativ 1,5-2 litri pe zi.

Ce să includeți în dieta dvs.:

1. Carne slabă sau pește. În fiecare zi merită să mănânci aproximativ 200 de grame de pui, vită, porc, pollock sau somon roz. Proteina animală este mai ușor absorbită de organism și este implicată în construirea de noi celule și țesuturi.
2. Legume si fructe. Merele, spanacul și pătrunjelul sunt cele mai bune surse de fier, în timp ce bananele, portocalele, mandarinele, morcovii și sfecla, leguminoasele și mazărea sunt depozite indispensabile de multe vitamine și minerale. Legumele și fructele trebuie consumate proaspete sau înăbușite, astfel încât să rețină cât mai multe proteine ​​sănătoase.
3. Produse lactate. Brânza de vaci, chefirul, iaurtul fără aditivi, laptele copt fermentat și cheagul de brânză sunt surse de calciu, care este implicat în reducerea țesutului muscular. Din acest motiv, medicii recomandă consumul a minim 250 de grame de astfel de produse zilnic.

Galerie foto: mancare sanatoasa

Legumele și fructele sunt bogate în vitamine Peștele conține aminoacizi esențiali Produsele lactate sunt o sursă de calciu

Remedii populare pentru combaterea patologiei

Dacă în viitorul apropiat nu veți putea vizita un medic, este acceptabil să folosiți rețete pe bază de plante medicinale, ierburi și fructe de pădure. Multe dintre ele au un efect pronunțat și vă permit să faceți față manifestărilor nedorite ale bolii. Amintiți-vă că un astfel de tratament ajută doar la început: ulterior, este necesară conectarea agenților farmaceutici sau eliminarea chirurgicală a problemei.

Unele plante și ierburi pot dăuna corpului mamei și copilului, pot provoca un debut prematur al travaliului sau pot provoca reacții alergice. De aceea, medicii recomandă să luați o astfel de terapie cu precauție și să păstrați întotdeauna Claritin sau Zodak la îndemână (pentru a scăpa de simptomele alergice și pentru a preveni progresia acesteia). Lista celor mai de bază medicamente interzise în timpul sarcinii:

• rădăcină de lemn dulce;
• șoricelă;
• aronia;
• alpinist pasăre;
• eleuterococ;
• hop;
• nucşoară.

Ce rețete pot fi folosite pentru a trata incontinența urinară:

1. Se amestecă 10 grame de galbenele cu mușețel în aceeași cantitate, se fierbe într-un pahar cu apă clocotită, se acoperă cu o farfurie. În dimineața zilei următoare, îndepărtați florile cu o sită și beți produsul rezultat cu 10 minute înainte de micul dejun. Mușețelul și galbenele sunt agenți naturali antimicrobieni și antiinflamatori care vă permit să scăpați de manifestările neplăcute ale bolii. Această metodă trebuie utilizată zilnic timp de câteva luni.
2. Se toarnă 20 de grame de pătlagină uscată zdrobită cu un pahar cu apă clocotită. După răcire, înmuiați un tampon de bumbac sau tifon în soluția rezultată, apoi ștergeți ușor orificiul uretrei și vestibulul vaginului. Acest lucru va elimina impuritățile și microbii, precum și va proteja organismul de dezvoltarea infecțiilor sistemului excretor. Trebuie să utilizați produsul de cel puțin două ori pe zi.
3. Amestecați 30 de grame de merișoare cu aceeași cantitate de mure și caprifoi (puteți lua fructe de pădure proaspete sau congelate). Puneti-le intr-o oala cu 2 litri de apa clocotita si fierbeti jumatate de ora. După răcire, adăugați 10 picături de suc de lămâie, precum și zahăr sau miere după gust. Se bea 1 pahar dupa fiecare masa. Această combinație de fructe de pădure ajută la curățarea organismului și vă permite să eliminați diferite toxine cu urina. Această metodă trebuie utilizată o dată pe săptămână.

Galerie foto: tratamentul bolii cu remedii naturiste la domiciliu

Mușețelul ameliorează inflamația Patlagina are un efect de vindecare Cowberry este bogat în vitamina C

Stilul de viață al pacientelor gravide cu incontinență urinară

În așteptarea unui copil, o femeie trebuie să respecte anumite reguli care vor ajuta la nașterea unui copil sănătos și la evitarea consecințelor nedorite ale diferitelor boli. Pacienții care suferă de incontinență urinară trebuie să acorde mult mai multă atenție stilului lor de viață. Pentru a te proteja de complicații, trebuie să renunți la anumite obiceiuri.

• masați independent regiunea lombară și suprapubiană (în acest fel puteți provoca o deteriorare a stării);
• aplicați un tampon de încălzire pentru a reduce disconfortul (acest lucru este permis numai dacă nu există un proces inflamator 100%);
• vizitați băi sau saune (o scădere a temperaturii poate provoca creșterea tensiunii arteriale și leșin);
• abuz de remedii pe bază de plante care cresc formarea de urină;
• angajați-vă în exerciții fizice intense.

Pentru a reduce sarcina pe partea inferioară a spatelui și a mușchilor perineali, începând cu al 2-lea trimestru, toate femeile însărcinate trebuie să poarte bandaje. Ele ajută la distribuirea uniformă a greutății, evitând presiunea asupra organelor și țesuturilor individuale. Astfel, probabilitatea de a dezvolta boala este redusă.

Bandajul pentru femeile gravide distribuie uniform sarcina

Prognostic pentru recuperare și consecințe nedorite

Până la 80% din toate cazurile de incontinență urinară dispar de la sine în decurs de 2-3 luni de la sfârșitul sarcinii. Acest lucru se datorează restabilirii treptate a presiunii intra-abdominale normale, scăderii volumului uterului și scăderii sarcinii asupra grupelor musculare ale perineului. La 20% dintre pacienții cu elasticitatea și contractilitatea sfincterelor afectate, este necesară intervenția chirurgicală. Următorii factori influențează în mare măsură probabilitatea de a dezvolta complicații nedorite în timpul sarcinii:

• vârsta victimei;
• numărul de copii și mecanismul nașterii (naturală sau prin operație cezariană);
• prezența altor boli ale diferitelor organe și sisteme.

Unul dintre pacienții sub supravegherea mea a decis să înceteze complet să mai ia medicamente și orice intervenție medicală. Pentru a scăpa de simptomele bolii, a folosit tampoane urologice absorbante, care nu au fost schimbate în mod regulat, ci doar o dată pe zi. Acest lucru a dus la dezvoltarea unei leziuni infecțioase a uretrei, vezicii urinare și uterului. Microorganismele patogene au pătruns și în bariera transplacentară a bebelușului, drept urmare medicii au fost nevoiți să efectueze o operație cezariană de urgență pentru a salva copilul de infecție. Băiatul a petrecut aproximativ o lună în secția pentru nou-născuți prematuri, unde medicii au reușit să-i stabilizeze starea. Dacă femeia nu ar fi refuzat de la bun început îngrijirea medicală, aceste complicații ar fi fost evitate.

Consecințele nedorite ale bolii:

• apariția unei infecții fungice a organelor genitale externe (afte);
• apariția unui proces inflamator al uretrei (uretrită), vezicii urinare (cistita), sistemului pielocaliceal al rinichilor (pielonefrită);
• erupție cutanată pe interiorul și exteriorul coapselor;
• roșeață și iritație a deschiderii uretrei;
• detașarea prematură a unei placente situate în mod normal;
• infecție intrauterină a fătului;
• nașterea unui copil prematur, rămas în urmă în dezvoltare față de semeni.

Galerie foto: ce complicații pot apărea la pacienți

Un astfel de copil trebuie să petreacă câteva săptămâni sau chiar luni în departamentul pentru nașterea prematură. Desprinderea prematură a placentei poate amenința viața și sănătatea copilului. Pielonefrita este un proces inflamator în sistemul pieloliceal.

Cum să te protejezi de dezvoltarea incontinenței urinare în etapele ulterioare

Excreția spontană a urinei duce la formarea de consecințe adverse pentru corpul femeii și crește riscul nașterii unui copil prematur cu anomalii. De aceea este atât de important să protejăm viitoarele mame de formarea unei astfel de patologii. Obstetricienii și ginecologii cred că este necesar să se planifice o sarcină cu cel puțin șase luni înainte și în tot acest timp să se pregătească intens organismul.

Când făceam un stagiu într-un spital din Israel, am avut ocazia să particip la un studiu privind prevenirea incontinenței urinare la sfârșitul sarcinii. Medicii locali credeau că a consuma o dietă bogată în proteine ​​și calciu, precum și a face exerciții de întărire, ar ajuta pacienții cu predispoziție să evite dezvoltarea patologiei. Pentru aceasta au fost selectate 2 grupe de pacienti: primul grup a urmat recomandarile pentru toate cele 9 luni, in timp ce al doilea a dus o viata normala. Până la sfârșitul lunii a 7-a, s-a dovedit că acele femei însărcinate care urmau dieta și făceau exerciții regulate nu au dezvoltat incontinență urinară. Alte fete cu predispoziție la o astfel de boală, care nu au respectat recomandările, au avut semne clare de dezvoltare a bolii. Medicii le-au putut ajuta și pe ei ajustând regimul alimentar și prescriind o intervenție chirurgicală imediat după sfârșitul sarcinii.

Reguli pentru prevenirea individuală a dezvoltării bolii:

1. Încercați să nu ridicați greutăți în timpul sarcinii. Stresul excesiv pe partea inferioară a spatelui, a spatelui și a coloanei vertebrale poate afecta mușchii perineului și, de asemenea, afectează negativ starea unui copil în creștere.
2. Duceți un stil de viață activ. Plimbările regulate în aer curat, sporturile ușoare contribuie la normalizarea circulației sângelui în jumătatea inferioară a corpului. Din același motiv, mulți medici recomandă frecventarea exercițiilor terapeutice pentru gravide începând din primul trimestru. Împreună cu un antrenor, vei putea să alegi tipurile optime de încărcături pentru tine și să le implementezi sub diferite forme (mers, înot, aerobic acvatic, dans, cursuri de fitball). Amintiți-vă că merită să renunțați la haltere, deoarece acest lucru poate duce la perturbarea sfincterelor.
   Exercițiile Fitball ajută la întărirea mușchilor și la pregătirea pentru naștere
3. Nu luați medicamente fără sfatul unui specialist. Multe medicamente utilizate în afara sarcinii, în perioada de așteptare a unui copil, pot provoca vătămări grave organismului mamei. Acest lucru este valabil mai ales pentru diuretice, a căror aport excesiv provoacă o deficiență a ionilor necesari contracției musculare (potasiu, magneziu, calciu) și, de asemenea, reduce tonusul mușchilor sfincterului.
4. În timpul zilei, urmăriți-vă igiena pentru a evita adăugarea unei infecții inflamatorii. După fiecare vizită la toaletă, folosiți hârtie sau șervețele umede pentru a preveni creșterea bacteriilor. Este mai bine să refuzați tampoanele zilnice în absența secrețiilor abundente: acestea pot deveni o sursă de răspândire a microflorei patogene. Este necesar să faceți un duș dimineața și seara folosind săpun sau gel pentru igiena intimă.
   Mijloacele pentru igiena intimă, spre deosebire de săpunul obișnuit, nu ucide microflora benefică
5. Controlează-ți creșterea în greutate. Sarcina este departe de a fi un motiv pentru a vă răsfăța cu toate obiceiurile alimentare proaste. Utilizarea alimentelor bogate în carbohidrați (dulciuri, chipsuri) poate duce la apariția kilogramelor în plus. Combinat cu masa uterului mărit, fătului, placentei și lichidului amniotic, acest lucru exercită o presiune semnificativă asupra sfincterelor. De aceea, merită să vă asigurați că creșterea în greutate nu depășește 3-4 kg pe trimestru.

Video: exerciții pentru întărirea mușchilor perineului și a pereților vaginului în timp ce așteptați copilul

Excreția spontană a urinei este o problemă rușinoasă și incomodă pentru fiecare femeie. De aceea, multe viitoare mămici, în așteptarea bebelușului, nu se grăbesc să consulte un medic, încercând să lupte acasă cu boala. Adesea, aceasta este ceea ce provoacă dezvoltarea multor complicații nedorite care pot dăuna nu numai sănătății mamei, ci și a copilului. Medicii recomandă insistent să renunțe la constrângere și, odată cu dezvoltarea primelor semne de patologie, să ceară sfaturi. Astfel, puteți scăpa rapid și eficient de o problemă delicată.

O femeie cu adevărat frumoasă este o viitoare mamă însărcinată. La urma urmei, ce poate fi mai frumos când o viață mică crește în interior și fericire în ochi. Vine un moment în viața fiecărei femei când se întreabă dacă este gata să-și asume responsabilitatea pentru o altă viață de omuleț nevinovat. Nu pot exista copii nedoriti. Deoarece cerul a decretat că o persoană nouă dorește să apară pe această lume, atunci este imperativ să-i oferim o astfel de oportunitate.

Una dintre cele mai importante chemări ale unei femei este să fie o mamă bună. A da viață și prin aceasta a se prelungi. Sarcina este o perioadă foarte memorabilă în viața fiecărei femei. Pentru unii, procedează fără durere și măsurat, pentru cineva este exact invers. Chiar vreau să spun că a fi mamă este darul și binecuvântarea lui Dumnezeu. Prin urmare, trebuie să apreciezi fiecare zi, fiecare minut. La urma urmei, nu toată lumea în viață este la fel de norocoasă ca și voi, viitoare mame. Și chiar dacă este greu, rău și greu - lasă totul și relaxează-te, pentru că ai voie să obosești mult mai mult decât restul, pentru că ești o viitoare mamă.

Incontinența urinară în timpul sarcinii: cauze

Astăzi vreau să vorbesc despre o problemă care supără multe mame tinere în toate etapele sarcinii. Această întrebare este destul de sensibilă, așa că ar trebui să i se acorde o atenție deosebită. Ceea ce ne este jenă să vorbim și chiar să ne consultăm cu medicii este incontinența urinară la femei în timpul sarcinii. Aș dori să explic mai detaliat și să explic mamelor ce este ce și de ce.

1. În timpul sarcinii, aproape toate organele interne ale unei femei suferă modificări. Și când are loc excreția involuntară de urină, aproape toate femeile se sperie și încep să creadă că ceva nu este în regulă cu ele. Aș dori să le asigur pe viitoarele mămici - totul este în regulă și așa cum trebuie.
2. Motivele acestui proces nu este complet plăcut este slăbirea mușchilor regiunii pelvine. Fondul hormonal al unei femei care poartă un copil sub inimă se schimbă dramatic. Ceea ce era destul de familiar și normal poate părea deja aproape anormal și invers.
3. Este necesar să menționăm principalele motive pentru care apare urinarea involuntară:

• mușchii pelvieni sunt slăbiți, ceea ce duce la o pierdere a tonusului muscular în vezica urinară;
• modificări hormonale și schimbări globale în corpul unei femei;
• strângerea vezicii urinare sub presiunea fătului, care crește în fiecare zi;
• activitatea copilului în uter, în care vezica urinară este adesea atinsă și acest lucru provoacă o presupusă dorință de a merge la toaletă.

1. Viitoarele mame nu ar trebui să se teamă de acest lucru în niciun caz. Acesta este un proces complet natural și corect din punct de vedere fiziologic.
2. Desigur, trebuie să-ți anunți obstetricianul despre acest lucru. În orice caz, toate femeile în timpul sarcinii fac un test de urină, care poate fi folosit pentru a determina anomalia în curs de dezvoltare.
3. Modul în care se exprimă incontinența urinară este foarte influențat de mai mulți factori:

• prezența sarcinilor înainte;
• pregătirea fizică a mamei;
• activitatea fătului în uter;
• dimensiunea fructelor;
• poziția bebelușului în uter;
• greutatea viitoarei mame.

1. Dacă o femeie este însărcinată pentru prima dată și observă urinare involuntară, este posibil ca mușchii coapsei pur și simplu să nu fie suficient de antrenați.
2. Dacă copilul așteptat nu este primul și a existat o perioadă scurtă de timp între sarcini, atunci se poate presupune că mușchii pur și simplu nu au avut timp să-și revină și să-și recapete tonusul anterior.
3. Excesul de greutate este, de asemenea, una dintre cauzele incontinenței urinare în timpul sarcinii.

Incontinența urinară: ce să faci?

1. După trecerea examinării și consultarea unui medic, urinarea involuntară, de obicei, nu necesită tratament special. Dar un medic ginecolog vă poate sfătui să respectați următoarele reguli simple:

• schimba mai des lenjeria intimă;
• se recomanda purtarea de lenjerie speciala, care este cusuta din material natural pentru femeile insarcinate;
• utilizați tampoane zilnice;
• faceți un duș cald zilnic;
• nu supraîncărcați vezica urinară cu o cantitate excesivă de lichid;
• eliberarea periodică a urinei poate fi încheiată cu o ușoară înclinare înainte, aceasta va permite uretrei să se deschidă suficient pentru a curăța complet corpul;
• produce mișcări musculare suplimentare la sfârșitul urinării;
• minimizați, dacă nu interziceți complet, activitatea fizică și ridicarea greutăților.

1. Incontinența urinară în timpul sarcinii poate fi deosebit de pronunțată la strănut. Experții recomandă în acest caz să deschideți gura. Datorită acestei acțiuni, presiunea asupra diafragmei este redusă. Prin urmare, în timpul nevoii de a strănuta sau de a tusi, trebuie să vă îndoiți ușor genunchii și să vă aplecați puțin înainte.
2. Incontinența tusei în timpul sarcinii este la fel de frecventă ca strănutul.

Tipuri de incontinență urinară

Se pot distinge următoarele categorii de incontinență urinară.

1. Nevoia urgentă de a urina.

• astfel de atacuri se caracterizează prin apariția lor bruscă;
• o oarecare stângăcie a viitoarelor mame pur și simplu nu le permite să ajungă rapid la toaletă;
• Incontinența urinară urgentă apare cel mai adesea la sfârșitul sarcinii, când apare supraîntinderea mușchilor pelvieni sau după naștere, când mușchii sunt încă suficient de relaxați și nu și-au recăpătat tonusul anterior.

1. Nevoia de a urina din cauza stresului.
2. Incontinență precoce.
   Incontinența urinară este cel mai frecvent la începutul sarcinii; excreția involuntară de urină poate apărea atât la tuse, strănut, cât și când râzi prea aspru.

1. Vezica urinara plina.

• o femeie după golire poate simți adesea ca și cum ar fi mers la toaletă „nu complet”;
• există senzația că urina rămâne în vezică;
• incapacitatea de a se goli complet poate fi explicată prin faptul că pereții vezicii urinare în timpul sarcinii devin lenți și întinși, ceea ce duce la funcționarea sa nu complet corectă.

Problema incontinenței urinare: tratament

1. De regulă, urinarea involuntară nu necesită tratament medical. Desigur, este necesar să vizitați medicul ginecolog și să îl informați despre schimbările care au loc.
2. Medicul va face mai întâi un examen general și va prescrie testele necesare. Pe baza rezultatelor examinării, medicul ginecolog vă poate spune dacă în corpul dumneavoastră a fost detectat un proces inflamator, un virus sau urinarea involuntară este de natură pur mecanică, asociată cu o poziție delicată.
3. Pentru a te proteja de riscul unor astfel de probleme în timpul sarcinii, medicii recomandă să faci antrenamente speciale pentru mușchii femurali și pelvieni. Aceasta este cea mai bună prevenire a incontinenței urinare în timpul poziției.
4. Cu toate acestea, dacă sunteți deja însărcinată, atunci medicii nu vă sfătuiesc să faceți acest antrenament. În caz contrar, acest lucru poate duce la încordarea musculară și, ulterior, la o creștere a tonusului uterului, care, la rândul său, este periculos pentru făt. Astfel de cursuri vor trebui amânate și vor începe să se implice activ în ele după naștere.

1. Este necesar un control strict asupra cantității de lichid consumat. Trebuie luate în considerare și mesele lichide din dietă. Pe lângă faptul că acest lucru poate duce la umflarea nedorită a membrelor, aportul necontrolat de lichide poate provoca incontinență urinară. Se recomandă să nu consumați mai mult de 2 litri de lichid pe zi.
2. Când urinați, încercați să vă goliți vezica urinară cât mai mult posibil. Dacă urina rămâne în ea, atunci există o amenințare de apariție a diferitelor tipuri de infecții. Cel mai adesea, aceasta este plină de o boală cum ar fi cistita - inflamația vezicii urinare, care trebuie tratată, altfel totul se poate termina cu leziuni renale. Dacă medicul, după ce a trecut testele, a găsit semne de inflamație, este obligat să prescrie un tratament care să dea un rezultat bun și să fie inofensiv pentru copil.
3. Faceți o regulă să vizitați toaleta înainte de culcare, înainte și după masă, chiar dacă nu este nevoie urgentă de acest lucru.
4. Băuturile zaharoase și carbogazoase, cafeaua și alcoolul pot provoca și urinare involuntară. Încercați să le înlocuiți cu sucuri proaspăt stoarse și apă purificată.
5. La fiecare 6 luni, este necesar să se supună unui control medical pentru a preveni în prealabil o astfel de problemă delicată în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor, mai ales în timpul primei sarcini, le este rușine să-i spună medicului că s-au confruntat cu astfel de inconveniente. Incontinența urinară nu ar trebui în niciun caz să provoace complexe sau rușine viitoarei mame. Această problemă este rezolvată eficient cu ajutorul diferitelor gimnastică și antrenamente pe care un obstetrician-ginecolog care observă le poate prescrie.
6. Dacă aveți incontinență urinară în momentul tusei, strănutului sau râdei, atunci încercați să vă încrucișați picioarele înainte de a strănuta și parcă se micșorează. Adesea, această acțiune simplă dă rezultate tangibile.
7. Încercați să vă monitorizați cu atenție greutatea. Adesea, kilogramele în plus pot provoca și incontinență urinară la începutul sarcinii.
8. Încercați să vă mișcați mai mult timp - mergeți la plimbări, faceți gimnastică simplă.
9. Încercați să vă mențineți toți mușchii în formă bună. Controlul asupra corpului tău dă rezultate bune.
10. În timpul sarcinii, un bandaj este de o importanță deosebită. Reduce oarecum presiunea asupra vezicii urinare și, în consecință, riscul de urinare arbitrară.

Prevenire: Exerciții pentru mușchii pelvieni

1. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a face orice exercițiu. Unele mișcări pot dăuna copilului și dumneavoastră.
2. Mai întâi trebuie să stăpânești așa-numitele exerciții Kegel. Acestea sunt mișcări foarte simple care pot ajuta viitoarele mamici să-și întărească mușchii podelei pelvine. Ele constau în faptul că o femeie ar trebui să-și imagineze că întrerupi actul de defecare. Pentru a face acest lucru, strângeți forțat deschiderea anusului și apoi relaxați-vă ușor. Faceți acest exercițiu de mai multe ori la rând. Reglați singur frecvența de execuție. La ceva timp după efectuarea regulată a acestei acțiuni, o femeie va putea controla mușchii pelvisului mic.
3. Când urinați, încercați să ciupiți perineul și să îl opriți forțat. După câteva secunde, cu forță și presiune, împingeți din tine resturile de urină. Faceți această acțiune cu fiecare act de urinare. Acest exercițiu antrenează bine mușchii regiunii pelvine interioare și a vaginului. Astfel de exerciții simple fac posibilă, ca și cum ar fi ciupit, atunci când strănuți sau tuși, prevenind astfel urinarea involuntară.
4. Tensiune alternativă între anus și vagin. Prindere, numărați până la cinci, apoi relaxați încet mușchii și, de asemenea, numărați până la cinci. Faceți aceste mișcări interne de până la 5-6 ori la rând.
5. Exercițiile Kegel sunt foarte eficiente și complet necomplicate. Exercițiile nu necesită abilități speciale și necesită foarte puțin timp. O femeie însărcinată le poate face în orice moment convenabil și în orice loc. Rezultatele pot fi observate în decurs de o săptămână după antrenamentul sistematic.
6. Există, de asemenea, o gamă întreagă de exerciții terapeutice. Fiecare medic selectează individual un anumit tip de exercițiu pentru o femeie. Depinde și de esența problemei și de caracteristicile fiziologice ale organismului viitoarei mame. În fiecare caz individual, medicul obstetrician-ginecolog ia în considerare toți factorii care pot afecta problemele procesului de urinare.
7. Următorul exercițiu este ușor și inofensiv: țineți o minge mică între picioare și deplasați-vă prin apartament. Asigurați-vă că mingea nu cade sub genunchi. În acest proces, vor exista senzații de tensiune în mușchii interni ai picioarelor.
8. În plus, medicii recomandă uneori folosirea tincturilor din plante. Un decoct de fructe de pădure de trandafiri sălbatici este popular. Pentru a o pregăti, 3 linguri. Măceșele trebuie turnate cu 1 litru de apă clocotită, insistate aproximativ 2 ore și luate 1 pahar pe zi.
9. Frunzele, florile și fructele linilorberries au și un efect benefic asupra mușchilor. Florile și fructele de pădure ale acestei plante sunt luate în proporții egale: 4 linguri. amestecul se toarnă cu un litru de apă și se fierbe timp de 15 - 20 de minute. După 2 ore, decoctul poate fi consumat. Trebuie să bei 3 pahare din această băutură pe zi.

Rezumând, aș vrea să vă reamintesc încă o dată că problema incontinenței urinare în timpul sarcinii sau după naștere nu trebuie să fie un motiv de rușine sau de apariție a complexelor. Consultând imediat un medic și alegând tratamentul optim necesar sub formă de exerciții simple, veți putea face față singur acestei probleme în scurt timp. Ai grijă de sănătatea ta, pentru că acum ești responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru viitorul bebeluș.

Fiecare fată are un moment în viața ei când poartă puțină viață în pântece. Pe parcursul 9 luni isi asculta cu atentie corpul pentru ca bebelusul sa se nasca sanatos.

Dar nu totul este atât de ușor și simplu, o mulțime de probleme diferite vor depăși o fată în această perioadă a vieții ei. O astfel de problemă este incontinența urinară în timpul sarcinii.

Esența fenomenului

Incontinența urinară este procesul în care urina este eliberată spontan și nu poate fi controlată sau controlată în mod voluntar.

Cel mai adesea, acest proces de incontinență apare la femeile însărcinate. Vârful de activitate depășește trimestrul 2 și 3, chiar se întâmplă ca această afecțiune să persistă și să dureze încă câteva săptămâni în perioada postpartum este un proces foarte tipic.

Incontinența în timpul sarcinii apare atunci când:

În primele etape ale nașterii unui copil, incontinența urinară, conform statisticilor, apare în 10-15% fete, iar în etapele ulterioare (în al treilea trimestru), această cifră va crește semnificativ și va fi aproximativ 85-90% din toate cazurile.

Procesul incontinenței urinare în orice stadiu al sarcinii necesită încă, deoarece posibilele abateri ale acestei manifestări patologice nu pot fi excluse.

Din motive de siguranță, ar trebui să consultați un medic și să treceți la un control medical.

Există momente când incontinența indică o boală care a apărut, așa că este mai bine să stabiliți cauza adevărată și să vă calmați și să excludeți suspiciunile neplăcute. Este important să știți să distingem incontinența urinară din excreția lichidului amniotic si ce sa faci in aceasta situatie.

Chiar dacă procesul de incontinență este considerat normal, în orice caz provoacă un mare disconfort, neputând fi controlat.

Varietate de cauze și simptome

Există mai multe tipuri, ele sunt ușor de recunoscut pe baza unora dintre trăsăturile lor caracteristice:

Diagnostic și tratament

Când apar simptome de incontinență urinară la o femeie însărcinată numiți un examen:

• Examinare de către un ginecolog.
• Bakposev urina asupra florei.
• Ecografia sistemului genito-urinar.
• Consultatie urolog.
• Evidența urinării (numărul de urinare în 24 de ore, cantitatea de urină în prima porție, numărul de apariții ale incontinenței).

Cu ajutorul acestor studii, se dezvăluie cauza exactă a procesului de incontinență și se exclude o etiologie patologică.

Aș dori să vă reamintesc că procesul de incontinență urinară în timpul sarcinii nu este o boală și nu este nevoie de tratament.

Din disconfortul rezultat, viitoarea mamă va fi ajutată să scape de mijloace simple și sigure. Iar dificultățile create temporar și disconfortul rezultat nu sunt atât de groaznice, pentru că până la urmă cele mai importante priorități sunt sănătatea bebelușului.

Exerciții Kegel în timpul sarcinii ca prevenire a incontinenței urinare și a rupurilor în timpul nașterii: