≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

V zime pokožka tela svrbí. Čo sa deje s pokožkou v zime

Obsah

Čo je svrbenie

Ľudská pokožka je preniknutá miliardami nervových zakončení, ktoré sú veľmi citlivé na najrôznejšie podnety: vibrácie, dotyk, chemické alebo tepelné účinky. Lezúci hmyz, bodnutie hmyzom, dotyk pierka, pavučiny, chĺpky môžu spôsobiť túžbu svrbenia, pálenia, brnenia v mieste podráždenia: Tento nepríjemný pocit chcem rýchlo odstrániť škrabaním svrbiacej kože.

Generalizované svrbenie - neznesiteľné nepohodlie v povrchových vrstvách dermis - môže spôsobiť niektoré ochorenia vnútorných orgánov, alergické reakcie pri dermatitíde. Medzi príznakmi dermatologických ochorení dominuje svrbenie, ale často sa vyskytuje syndróm svrbenia anogenitálnej zóny, spojovky, priedušnice, hltana, nosa, sliznice ústnej dutiny. Rozlišujte medzi svrbením celého tela bez vyrážok a s vyrážkou.

Svrbenie tela bez vyrážky

Na pozadí chorôb môže byť svrbenie po celom tele bez vyrážok:

Vyrážka a svrbenie na tele

Keď sa na sliznici a koži vyskytnú viaceré zmeny, ktoré sa líšia farbou, textúrou, vzhľad od normálna pleť, naznačujú vyrážku. Vyrážky môžu postihnúť ruky, nohy, tvár, brucho, hrudník. Môžu to byť primárne príznaky - pustuly, začervenanie, škvrny, husia koža, pľuzgiere, pupienky, vezikuly. Ako choroba postupuje, vyrážka je nahradená sekundárnymi prvkami:

• Strata prirodzenej farby kože (zmena farby, stmavnutie).
• Erózie, vredy - výsledok otvorenia abscesu s porušením integrity kože so zachytením podkožného tukového tkaniva.
• Peeling - šupiny mŕtvej epidermy.
• Krusty - vysušený povrch plačlivej erózie, vredov, otvorených pľuzgierov.
• Škrabance - povrchové alebo hlboké odreniny.
• Lichenifikácia - zhrubnutie, spevnenie vzoru kože.

Nestojí za to, aby ste si sami stanovili diagnózu, riadili sa viditeľnými znakmi a čítanými informáciami. Pri akýchkoľvek podozrivých prejavoch by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste identifikovali základnú vnútornú patológiu, ktorá spôsobila svrbenie. Vyrážka a silná túžba poškriabať sa na tele sprevádzajú choroby, ako sú:

Prečo svrbí celé telo

Keď telo svrbí na rôznych miestach, je potrebné v prvom rade zistiť príčinu tohto stavu. Možno je to dôsledok plesňových, alergických, zápalových ochorení kože, patológií vnútorných orgánov, duševných porúch a neuropatických ochorení. Pretože existuje veľa dôvodov, je dôležité vykonať dôkladnú diagnostiku tela, aby sa zistila hlavná príčina.

Alergia

Alergia sa v 21. storočí stala metlou ľudstva. Táto choroba tak či onak postihuje celú populáciu planéty. Alergia sa prejavuje vo forme opuchov, vyrážok, škrabaní, ktoré sú rôznej závažnosti – od mierneho škrabania až po škrabanie s výskytom krvi. Pri alergiách a dermatitíde sa v koži hromadí veľké množstvo histamínu – látky, ktorá spôsobuje zapareniny, opuchy tkanív, rozširuje cievy. Preto svrbiace miesta na koži vyzerajú opuchnuté a začervenané.

Alergické svrbenie sa eliminuje antihistaminikami, ale potom by sa mal identifikovať a odstrániť alergén. Závažnejším neuroalergickým ochorením je neurodermatitída alebo atopická dermatitída, ktorá sa vyznačuje nekontrolovateľným neznesiteľným lokalizovaným svrbením. Toto ochorenie sa vyvíja od detstva a v období puberty trochu ustúpi, no neskôr sa opäť opakuje. Liečba difúznej neurodermatitídy je dlhá a zložitá.

stres

Častou príčinou svrbenia v celom tele je rozvoj psychogénnych stavov: duševná trauma, preťaženie nervového systému, stres, keď človek nekontroluje pohyby rúk a neustále si škrabe a šúcha pokožku. Zároveň chuť škrabať sa pod stresom neoslabuje, ale naopak, môže sa len zintenzívniť. Na pozadí neuróz sa často vyskytuje periodické putovanie svrbenie, keď nie je možné určiť konkrétne miesto. Je možné vyhnúť sa záchvatom alebo znížiť ich intenzitu, ak sa eliminujú faktory spôsobujúce stres.

sezónne svrbenie

Pacientom, ktorí sa sťažujú na exacerbáciu svrabu na jar alebo na jeseň, možno s istotou diagnostikovať VVD (vegetovaskulárnu dystóniu). Je to spôsobené nedostatkom vitamínov v tele. Vitamínoterapia, ktorú by mal predpísať ošetrujúci lekár, pomôže odstrániť symptómy. Ak vás v zime svrbí celé telo, potom by ste mali ísť k lekárovi a zistiť príčiny tohto stavu.

Aké choroby telo svrbí

Svrbenie na tele sa môže prejaviť rôznymi chorobami, pričom sa líši v príznakoch:

Druhy svrabu

Existuje nasledujúca klasifikácia podľa frekvencie recidív a intenzity prejavu:

1. Pikantné. Je to dôsledok patológie v tele.
2. Miestne. Má biologické príčiny - ploštice, kliešte atď a je cítiť na určitom mieste.
3. Zovšeobecnené. Nepríjemné prejavy v celom tele z rôznych dôvodov. Dá sa pozorovať pri hepatálnych, endokrinných, dermatologických, hematologických, neurogénnych ochoreniach, onkológii.
4. Chronický. Vyskytuje sa bez zjavného dôvodu a naznačuje dermatózu, systémové ochorenia počas exacerbácie.

Čo robiť, ak svrbí celé telo

Vzhľadom na to, že svrbenie je jedným a existuje veľa dôvodov, k jeho liečbe by sa malo pristupovať inak. Čo robiť, ak svrbí celé telo? Môžete použiť masti a krémy, ktoré môžu zmierniť nepohodlie, ale ak príčiny spočívajú v ochoreniach pečene alebo poruchách endokrinného systému, potom samoliečba lokálnymi liekmi môže len zhoršiť problém a skomplikovať ďalšiu liečbu. V tomto prípade je svrbenie na koži skutočne len špičkou ľadovca, pod ktorým sa skrýva vážna choroba, ktorá môže mať tragické následky.

Diagnostika

Na určenie základnej príčiny bude potrebné diagnostikovať ohniská svrbivých oblastí. Najprv kontaktujte dermatológa na vymenovanie testov a podrobné vyšetrenie. Ak je pre dermatológa ťažké pomenovať príčinu, bude potrebná konzultácia s terapeutom, endokrinológom, alergológom, gastroenterológom a ďalšími odborníkmi. Zásady liečby svrbiacej kože:

• odstránenie príčiny;
• lokálna liečba;
• systémová liečba.

Lekárske ošetrenie

V závislosti od príčin, ktoré spôsobili nepríjemné príznaky, je predpísaná liečba svrbenia pokožky tela. Pri alergickom poškriabaní sú predpísané antihistaminiká: Zirtek, Loratidin, Erius, Zirtek, Suprastin, Tavegil. Okrem toho sa odporúča užívať sedatíva: Novo-Passit, valeriána lekárska, mätový čaj, tinktúra z materinej dúšky, pretože neustála túžba po svrbení ruší spánok a robí pacienta podráždeným. Komplexné prejavy sa liečia len pod lekárskym dohľadom.

Bude to však nejaký čas trvať a chcete svrbenie zmierniť čo najrýchlejšie. Preto existujú všeobecné odporúčania:

1. Strava by nemala obsahovať slané, korenené, korenené jedlá. Je nežiaduce piť silný čaj, kávu, alkohol.
2. Ak svrbenie tela u staršej osoby (senilné, zosilňujúce sa večer a v noci), potom jódové prípravky zmiernia stav.
3. súhlasiť teplé kúpele s morskou soľou.
4. Pokožku utrite tinktúrou nechtíka na alkohole, namažte antihistamínovými masťami na báze mentolu.

Ľudové prostriedky

Spolu s liekovou terapiou sa používa liečba ľudové prostriedky svrbenie tela:

• Rýchly účinok sa dosiahne kúpeľmi s odvarmi rastlín: žihľava, harmanček, mäta, celandín, ihličie.
• Pruritoceptívne (pri uštipnutí hmyzom) odstránené kúpeľmi kokosový olej. Na tento účel sa 50 g oleja rozpustí vo vodnom kúpeli a naleje sa do teplej vody. Čas procedúry je 15 minút.
• Citrónová šťava sa dobre vyrovná so svrbením, ale nemali by mazať miesta s poškodenou pokožkou.
• Vazelína pomôže rýchlo zmierniť svrbenie, ktorá navyše zvlhčí a zjemní.
• Bazalka by sa mala používať na upokojenie podráždenia. Obsahuje vitamíny A, C, P, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie pokožky. Je potrebné utrieť podráždené miesta čistým čerstvým listom alebo pripraviť odvar z bazalky a urobiť pleťové vody.
• Používa sa ako aplikácie Jablčný ocot, skorocel (nepoužívajte skorocel na chemické a slnečné popáleniny).

Ako liečiť svrbenie tela

Ak sa stanoví diagnóza, určí sa choroba, ktorá spôsobila príčinu, predpíše sa vhodný liek na svrbenie kože tela:

1. Pri svrbení obličiek: UVB terapia, Cholestyramín, Aktívne uhlie, Thalidomid, Naltrexone, Ondansetron, Capsacin krém, Tavegil.
2. Svrbenie na pozadí cholestázy sa lieči kyselinou ursodeoxycholovou, cholestyramínom, fenobarbitalom, rifampicínom, naloxónom, naltrexónom, nalmefénom, feksadinom, trexilom, tavegilom.
3. Endokrinné ochorenia: je potrebné hydratovať pokožku, hormonálne prípravky, kompenzácia cukrovky.
4. Hematologické ochorenia: prípravky železa, Aspirín, Cholestyramín, Cimetidín.
5. Senilné (senilné): lieky s upokojujúcim účinkom (sedatíva).

Lokálna liečba

TO lokálna liečba zahŕňajú ošetrenie povrchu kože v ložiskách zápalu. Môžu to byť obklady, pleťové vody 3-5% octu, mastenec, ranná a večerná hygiena. Medzi liekyúčinná masť:

• Locoid;
• triderm;
• Ultraproct;
• Belosalik;
• Baneocin;
• hydrokortizónová masť (má veľa kontraindikácií).

Antihistaminiká

Pri liečbe ochorení s prejavmi svrbenia sa často používajú lieky blokujúce tvorbu histamínu. Antihistaminiká:

1. Atarax. Liečivo je hydroxyzín hydrochlorid.
2. Berlikort. Priraďte na odstránenie akýchkoľvek príznakov alergie. Liečivo je triamcinolón.
3. Desason. Liečivo je dexametazón.
4. diazolin. Je predpísaný na psoriázu, ekzém, žihľavku, uhryznutie hmyzom.

Etiotropná terapia

Ide o liečbu zameranú na elimináciu mikrobiálneho, vírusového, bakteriálneho, infekčného patogénu. Všetko antibakteriálne lieky(antibiotiká), sulfónamidy, nitrofuránové lieky sú etiotropné. Etiotropné lieky zahŕňajú interferóny, antidotá, imunoglobulíny, probiotiká, bakteriofágy, anthelmintiká. Pri komplikáciách sa používajú etiotropné lieky dedičné ochorenie, otravy, herpetické infekcie rôznych orgánov.

Ako sa zbaviť svrbenia tela doma

Liečba doma je zameraná na zmiernenie príznakov, ale je potrebné spolupracovať s lekárom, aby sa vysporiadal s príčinou silnej túžby poškriabať pokožku. Ako dočasnú pomoc môžete použiť:

1. Korene lopúcha. Potrebujeme už sušené korene, aby sme potom získali prášok pomocou mlynčeka na kávu. Nalejte 2 polievkové lyžice do hrnca. l. prášok, nalejte 1 liter vody. Varte pol hodiny. Keď vychladne, môžete si urobiť gázové obklady, ktoré sa prikladajú na podráždené miesto. Účinok by sa mal dostaviť do pol hodiny.
2. Alkoholová tinktúra elecampanu. Môžete si ho uvariť doma, na čo si vezmete 1 polievkovú lyžičku. l. jemne nasekané korene, nalejte ich do vhodnej fľaše z tmavého skla, pridajte tam 50 ml alkoholu. Tinktúra sa pripravuje 10 dní, potom musíte pripraviť vodný roztok s tinktúrou a utrieť svrbivú pokožku. Podľa názorov ľudí sa účinok dostaví okamžite.
3. Ihly. Budete potrebovať mladé púčiky a borovicové ihly v množstve jedného pohára. Zalejte ich litrom vriacej vody a na miernom ohni varte 20 minút. Umyte vychladeným vývarom, utrite pokožku, vytvorte obklady a pleťové vody. Výsledok je cítiť rýchlo.

Video: prečo koža na tele svrbí

Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály článku nevyžadujú samoliečba. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Našli ste v texte chybu? Vyberte to, stlačte Ctrl + Enter a my to opravíme!

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo si neustále škrabeme pokožku? môže byť spôsobené niekoľkými dôvodmi.

Prečo koža svrbí?

Koža je najväčším orgánom nášho tela. Koža je neustále vystavená mnohým vonkajšie faktory. Rovnako ako iné orgány, aj pokožka má svoje obranné mechanizmy, ktoré jej pomáhajú varovať telo pred hrozbou a chrániť sa pred ňou.

ktoré niekedy zažívame, je to len signál nebezpečenstva, ktorý nám naše telo vysiela.

Čo však môže ohroziť našu pokožku? Mnoho vonkajších dráždivých látok: prach, kontakt s vlasmi a odevom, hmyz, pot, úlomky listov a kvetov. To všetko prebúdza kožné receptory, ktoré vysielajú alarmový signál do mozgu, čo nás svrbí. A začneme škrabať ...

Keď pokožku prečešeme, zdá sa nám, že ide ľahšie. Problém je ale v tom, že takto si môžete svoj stav ešte zhoršiť. Najmä ak sa nečistoty z nechtov či prstov dostanú pod kožu alebo na ňu príliš tlačíme. Ak sa svrbenie kože zhoršuje alebo bolí, môže to byť dôsledok alergickej reakcie. Existujú tiež psychologické dôvody svrbenie: nervozita, úzkosť a.

Svrbenie kože a najčastejšie príčiny:

• nedostatok vlhkosti
• Psoriáza
• nadmerné potenie
• Nesprávna hygiena
• Podráždenie
• Použitie drsných chemikálií
• Uhryznutie hmyzom
• Kliešte a iné mikroorganizmy
• Stres
• Nervy
• Úzkosť
• Vedľajšie účinky liekov
• Vystavenie nízkym teplotám

Rôzne štúdie tvrdia, že v mozgu sú neutróny so špeciálnou funkciou: dávajú signál, keď niečo zasiahne našu pokožku a môže nám potenciálne ublížiť.

V roku 2007 skupina výskumníkov z University of Washington v Spojených štátoch objavila, že existujú nervové bunky, ktoré sú spojené iba s kontrolou pocitov svrbenia. Štúdia biológa, psychiatra a anestéziológa uverejnená v časopise Veda.

Podnety, ktoré sú spojené so svrbením, sú riadené nervovými vláknami, ktoré sa nachádzajú tesne pod kožou v celom tele. Cez miechu vysielajú signál do mozgu. Potom nám neuróny dajú najavo, že nás „niekto hryzie“. Vďaka tomu istému nervové zakončenia chápeme, že cítime bolesť.

Poškriabať či nepoškriabať?

Keď si poškriabeme kožu, jednoducho reagujeme na silný podnet. Tento signál v bezvedomí naznačuje, že pokožka je podráždená. Keď ho rozčešeme, zažijeme úľavu. Na druhej strane, potom môže byť svrbenie ešte silnejšie.

Keď poškriabeme pokožku, aby sme sa zbavili hrozného pocitu svrbenia, dotkneme sa širšej oblasti pokožky, kvôli čomu sa ešte viac zapáli a oblasť svrbenia sa zväčší.

Keď kašleme alebo kýchame, reagujeme na impulz, ktorý nemôžeme ovládať. Preto je užitočné pochopiť, aké faktory spôsobujú svrbenie pokožky a ako môžete ich vplyv neutralizovať.

V štúdii na Wake Forest University (Severná Karolína, USA) vedci vykonali zobrazovanie magnetickou rezonanciou, aby pochopili, čo sa deje s mozgom, keď sa poškriabeme. Účastníci museli použiť kefu na škrabanie nohy po dobu 30 sekúnd a odpočívať ďalších 30 sekúnd.

Na ich vlastné prekvapenie vedci zistili, že určité oblasti mozgu spojené s nepríjemnými spomienkami a emóciami sa „vypnú“, keď sa poškriabeme. Možno, práve s tým sa spája pocit úľavy a upokojenia po poškriabaní pokožky.

Prečo pokožka v zime viac svrbí?

Mnoho ľudí trpí v zime silným svrbením. Je to spôsobené tým, že pokožka silne schne pod vplyvom nízkych teplôt, snehu a vetra. Najvýraznejšie je to cítiť na rukách a tvári, ktoré sú najčastejšie vystavené chladu. Aj v zime častejšie používame teplú vodu. Teplotný kontrast vysušuje pokožku a mydlo a čistiace prostriedky môže spôsobiť dermatitídu.

Ďalším dôvodom je, že v zime na seba dávame viac oblečenia, takže pokožka nedýcha. Vlna a hrubé, husté tkaniny môžu tiež spôsobiť svrbenie.

A do ešte raz neškriabajte a nezraňujte pokožku, prikladajte studené obklady na miesta, kde je svrbenie najsilnejšie. Môžete tiež namočiť handričku do harmančekového nálevu alebo si vyrobiť masku zo zeleného ílu. Nezabudnite na výhody pre pokožku.

Zimné obdobie negatívne ovplyvňuje pokožku mnohých ľudí. Jedným z najčastejších príznakov vystavenia sa ľadovému vzduchu je odlupovanie a svrbenie. Okrem toho sa tento jav pozoruje u úplne zdravých ľudí a nie je chorobou. Ide len o prirodzenú reakciu na dráždivú látku, ktorou je studený zimný vzduch.

Príčiny ovplyvňujúce stav pokožky v zime

Ľudská pokožka je z vonkajšej strany pokrytá špeciálnou hydrolipidickou vrstvou. Film pozostáva z ich tukových sekrétov a vody. Je to ona, ktorá chráni ľudskú pokožku pred negatívnym vplyvom prostredia a nedovoľuje patogénnym baktériám preniknúť dovnútra.

Pod vplyvom vonkajších faktorov však táto fólia stráca nahromadenú vlhkosť a po vyschnutí praskne a zanechá nechránené miesta. Práve na týchto miestach sa objavuje svrbenie.

Zdôrazňujeme hlavné dôvody, prečo sa pokožka tela v zime vysušuje a vysušuje:

• genetická predispozícia. Osoba môže mať veľmi suchú pokožku už od narodenia.
• Problémy s endokrinným systémom často spôsobujú nadmerne suchú epidermis.
• Nesprávna starostlivosť o pokožku alebo úplný nedostatok starostlivosti a ochrany.
• Ak je človek zvyknutý umývať sa príliš studenou alebo príliš horúcou vodou, môže mať problémy s vysušovaním pokožky.
• Keď ste vo veľmi vykúrenej miestnosti, epiderma aktívne odovzdáva vlhkosť do okolia a zároveň sa sama vysychá.
• Nesprávna, nevyvážená výživa, ako aj nedostatok vitamínov nepriaznivo ovplyvňujú celé telo ako celok a najmä stav pokožky. Zub je najsilnejšie cítiť v miestach akumulácie tukového tkaniva: na bokoch a bruchu. IN zimné obdobie najčastejšie nie je dostatok retinolu, kyseliny askorbovej a nikotínovej.
• Príliš veľa kozmetických procedúr nie je vždy prospešné. Môžu byť aj škodlivé.
• Exacerbácia akýchkoľvek chronických ochorení často zhoršuje stav ľudskej pokožky.
• Alergické reakcie. U niektorých ľudí môžete nájsť alergickú reakciu na chlad, pri ktorej epidermis vyschne a začne veľmi svrbieť. Môže dôjsť k opuchu alebo prasklinám.
• Nesprávne zvolené oblečenie s veľkým množstvom syntetických vlákien môže spôsobiť podráždenie a svrbenie pokožky. Na stav pokožky tela negatívne vplýva aj oblečenie, ktoré obmedzuje výmenu vzduchu s okolím. Prebytočný pot sa hromadí na koži, čo spôsobuje nepohodlie.

Vlastnosti vplyvu mrazivého vzduchu na ľudskú pokožku

Hlavným dôvodom, prečo sa pokožka v zime vysušuje a svrbí celé telo, je znížený obsah vlhkosti v nej. Čím nižšia teplota okolia klesne, tým menej vlhkosti môže obsahovať.

Vo vzduchu s teplotou 20 °C dosahuje maximálny obsah vody 17,3 kilogramov kvapaliny na meter kubický. Ak sa ten istý vzduch ohreje na 50 °C, bude môcť zahrnúť už 83 kg/m3.

Pokožku je potrebné neustále hydratovať, preto sú veľmi citlivé na množstvo vody v prostredí. Ak vnútorné orgány dokážu prijímať potrebnú vlhkosť písaním alebo pitím, potom je hlavným zdrojom vlhkosti pre pokožku vzduch. Ak je však vlhkosť v okolí nízka, epidermis rýchlo stráca tekutinu, ktorú potrebuje. Koža sa stáva suchou a svrbivou.

Spôsoby boja proti suchej pokožke a svrbeniu.

V závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili suchú pokožku, je potrebné riešiť nepríjemné pocity rôznymi spôsobmi. A ak sú na čisto symptomatickú liečbu vhodné rovnaké metódy, potom samotné príčiny nepohodlia vyžadujú individuálny prístup.

Správna starostlivosť o pleť v zime

V mnohých prípadoch sa vyhnite nadmernému vysušovaniu pokožky a nepohodlie na ňom môžete použiť komplex ochranných a starostlivých opatrení, ktoré vám umožnia udržať vlhkosť v epiderme a navyše ju chrániť.

Pri starostlivosti o pokožku tváre a tela by ste mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Pri starostlivosti o seba je dôležité dodržiavať postupnosť procedúr: čistenie, hydratácia, výživa a ochrana. Každá z etáp je dôležitejšia a nemôžete ich preskakovať ani striedať.
2. Mali by ste sa vyhnúť čistiacim prostriedkom na báze alkoholu. Je veľmi dobré, ak je v ich zložení zahrnutá termálna voda.
3. Neodporúča sa používať peny a peny ráno.
4. Odmietajte tvrdé uteráky v prospech mäkkých, ktoré nepoškodzujú pokožku.
5. Horúci kúpeľ by mal byť nahradený kontrastnou sprchou.
6. Po každej vodnej kúre je dôležité hydratovať a vyživovať pokožku tela.
7. Pred odchodom von nepoužívajte zvlhčovače. Častice vlhkosti v nich obsiahnuté môžu v chlade zamrznúť a zraniť epidermis. Krém sa aplikuje za 30-40 minút.
8. V zime by malo Osobitná pozornosť na výživu pokožky. Voľba by sa mala zastaviť na ošetrujúcich krémoch s vysokým obsahom vitamínov, aminokyselín a ďalších užitočných prvkov.
9. Na zimu sa zásobte mastnejšími ošetrujúcimi prípravkami. Ich hustejšia textúra spoľahlivo ochráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.
10. Je dôležité pravidelne používať peelingy, pomocou ktorých je potrebné odstraňovať odumreté a odumreté bunky.

Symptomatická liečba

Vysychanie môže spôsobiť vážne nepohodlie a výrazne zhoršiť kvalitu života. Aby ste sa vyhli svrbeniu, odporúčame:

• Je nevyhnutné chrániť pokožku teplým oblečením, vyhýbať sa silnému ochladzovaniu. Ochranný krém možno aplikovať na exponované oblasti tela.
• Užívanie vitamínov, najmä vitamínu D, pomôže vyhnúť sa beriberi.
• Vo vykurovanej miestnosti je nevyhnutné zvlhčovať vzduch. Na tento účel sa používajú špeciálne zvlhčovače. Ale ak tam nie sú, môžete na batériu zavesiť mokrú plachtu.
• Pokúste sa vyhnúť náhlym zmenám teploty. Keď idete von z teplej miestnosti v chlade, pokožka vždy zažíva silný stres.
• Silné slnečné žiarenie môže mať vplyv na pokožku a spôsobiť alergie a popáleniny. Pri dlhodobom vystavení priamemu slnečnému žiareniu je potrebné chrániť epidermis špeciálne navrhnutými prípravkami.

Samostatná starostlivosť o pleť

Pomocou metód môžete obnoviť stav pokožky tradičná medicína. Vlastnoručne pripravené masky a krémy nielen vyživujú a zvlhčujú pokožku, ale tiež zmierňujú podráždenie a zmierňujú svrbenie.

• Maska vyrobená z ovsených vločiek. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať med s ovsenými vločkami. Tiež je potrebné pridať olivový olej a surové žĺtok. Pripravená hmota sa musí aplikovať a nie zmyť štvrť hodiny.
• Mrkvová maska. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať mrkvová šťava a tvaroh. Mlieko je povolené. Nanáša sa rovnomerne na tvár a krk. Po 20 minútach je možné masku zmyť.
• Avokádová maska. Avokádovú dužinu vyšľaháme do hladka bielok. Pre väčší efekt môžete pridať olivový olej a jablčný ocot.

Správna výživa.

Diéta môže pomôcť zmierniť stav a znížiť príznaky. Správne zvolená výživa poskytne telu dostatočné množstvo vitamínov a aminokyselín a obohatí ho o užitočné mikroelementy.

Do stravy sa odporúča zaradiť potraviny s vysokým obsahom vitamínu B. Patria sem: celozrnný chlieb, mlieko a mliečne výrobky, pečeň. Dôležitý je aj príjem vitamínu C (citrón a iné citrusové plody, ríbezle, kyslá kapusta) a vitamínov A a E (vajcia, mäsové výrobky, orechy, rastlinné oleje).

Ak všetky postupy nezlepšili stav pokožky a stále ju svrbí, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste podstúpili vyšetrenie a zistili príčiny možného ochorenia.

1. Nízka vlhkosť

V zime chladný, suchý vzduch vonku a horúci v interiéri odoberajú z pokožky všetku vlhkosť, čím sa stáva suchou a často sa začína odlupovať.

Ako vyriešiť problém. Zvýšte vnútornú vlhkosť (doma alebo v práci) pomocou zvlhčovačov, ktoré dopĺňajú vlhkosť do pokožky a vlasov. Noste aj rukavice, aby ste predišli suchým rukám a popraskaniu. Aby ste doplnili stratenú vlhkosť, navlhčite si ruky pri každom umývaní rúk a neaplikujte ich pred odchodom von (ruky si tak ešte viac popraskajú).

2. Horúca sprcha a kúpeľ

Väčšinou v zime nájdeme pre kúpeľňu iné využitie – vlezieme si pod sprchu, pustíme si teplú (alebo veľmi horúcu) vodu a zohrejeme sa. Ak to robíte aj vy, tak vedzte, že si tým veľmi vysušujete pokožku. To isté platí aj pre kúpanie: príliš horúca voda a dlhé kúpanie negatívne ovplyvňuje stav pokožky.

Ako vyriešiť problém. Dôrazne odporúčame zahriať akýmkoľvek iným spôsobom a umyť teplou vodou. Sprchujte sa alebo sa kúpajte maximálne 10 minút, potom pokožku osušte a hydratujte, kým je ešte vlhká. Hydratačný krém funguje efektívnejšie ako pleťová voda. Ak máte sklony k suchej pokožke, počas zimy ju hydratujte dvakrát denne.

3. Dehydratácia

V lete spravidla pijeme veľa vody, aby sme sa schladili a zahnali smäd. Počas zimy nie sme smädní, preto máme tendenciu piť menej vody, čo vedie k dehydratácii pokožky.

Ako vyriešiť problém. Je to jednoduché – skúste sa napiť vody! Ak je pitie 1,5 litra denne falošné, pite toľko, koľko môžete.

4. Veľké množstvo oblečenie

Áno, áno, práve vrstvenie oblečenia v zime ovplyvňuje stav našej pokožky. Čím viac oblečenia, tým väčšie trenie pôsobí na pokožku. To platí najmä pre také položky šatníka, ako sú pančuchy a pančuchy. Vlnené oblečenie môže tiež spôsobiť podráždenie a suchú pokožku.

Ak je vaša pokožka náchylná na ekzémy, nenoste ju vlnené výrobky priamo na holú pokožku, pretože to môže spôsobiť podráždenie a ekzém.

Ako vyriešiť problém. Rozhodnite sa pre mäkké, priedušné látky (ako je bavlna) namiesto svrbivých vlnených alebo polyesterových látok. Voľné oblečenie voľného strihu zníži trenie a tiež vás ušetrí od problému nadmerného potenia.

5. Prílišné čistenie pokožky a vlasov

Časté kúpanie alebo horúca sprcha alebo kúpeľ môže zbaviť vašu pokožku jej ochrannej vrstvy a zanechať ju suchú a citlivú.

Ako vyriešiť problém. Nepoužívajte mydlá a výrobky na starostlivosť o pokožku obsahujúce alkohol. Namiesto toho používajte jemné mydlá bez vôní a hydratačné produkty starostlivosti o telo (sprchový gél atď.).

Keď je pokožka suchá, jej mazové žľazy nevytvárajú dostatočný ochranný film. To robí pokožku zraniteľnou voči nepriaznivým environmentálnym faktorom. Nedostatok ochranného filmu a nedostatok vlhkosti v bunkách vedie k vysušovaniu, olupovaniu a rýchlemu starnutiu pokožky. Aby ste tomu zabránili, musíte sa o suchú pokožku správne starať. A aby ste mohli bojovať proti suchosti, musíte najprv poznať príčiny suchej pokožky.

Príčiny:

• dedičnosť;
• nedostatok vitamínov v tele;
• suchý vzduch;
• veľmi časté umývanie pokožka a vlasy (čím viac sa umývame, tým menej ochranného filmu zostáva na pokožke);
• nesprávne zvolené prostriedky na umývanie (napríklad pomocou mydla);
• nedodržiavanie pitného režimu;
• dlhodobý pobyt v chlade v zime;
• rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• hormonálna nerovnováha;
• vekové zmeny.

Ako sa starať o suchú pokožku:

• piť až 2 litre vody denne;
• umyte vodou pri izbovej teplote. Vyhnite sa používaniu horúcej alebo príliš studenej vody. Najlepšie je umyť mliekom, smotanou alebo olejom na umývanie;
• nepoužívajte pleťové vody na báze alkoholu, ktoré sušia pokožku;
• niekoľkokrát týždenne používajte hydratačné masky;
• vyberte správny krém (na štítku by malo byť uvedené "pre suchú pokožku");
• použite zvlhčovač;
• robiť ošetrenie pre suchú pokožku.

K dnešnému dňu najviac efektívne postupy pre suchú pokožku sú:

*Peelingy(mechanické, hardvérové, chemické) odstrániť odumreté bunky, obnoviť kožné pokrytie;

* Kolagénové masky(napínať, hydratovať a tonizovať pokožku);

*Rôzne typy masáží tváre(zlepšiť krvný obeh, osviežiť pleť);

*Mezoterapia

*biorevitalizácia (úvod kyselina hyalurónová injekciou, ktorá má zvlhčujúci účinok);

*Starostlivosť salónne procedúry aktívna výživa a hydratácia pokožky.

Koža ako najväčší ľudský orgán reaguje na akékoľvek zmeny. To sa môže prejaviť ako svrbenie, vyrážky, červené škvrny a olupovanie. Dôvodov je veľa. V tomto článku sa bližšie pozrieme na situáciu, keď pokožka v zime svrbí.

Niekedy je svrbenie pociťované na určitej časti tela, na bruchu, chrbte alebo nohách. Ale sú chvíle, keď svrbí celé telo. To spôsobuje vážne nepohodlie a podráždenie. Ľudia nechápu, prečo sa to deje a čo s tým robiť, začnú panikáriť a okamžite utekajú k lekárom. Na jednej strane je to veľmi správne rozhodnutie a na druhej strane môžete sami zistiť príčinu a odstrániť ju.

Možné dôvody

Každý človek je jedinečný a individuálne môžu byť aj reakcie tela. Ale ako ukazuje prax, v zime koža svrbí a škvrny sa objavujú hlavne z niekoľkých, najčastejších dôvodov.

1. Alergická reakcia na chlad. Áno, znie to viac než zvláštne, ale takýto výraz už používajú aj lekári.
2. Nadmerná suchosť pokožky. Tento faktor je daný nielen prirodzeným typom pleti, ale aj ročným obdobím. V zime je v obytných budovách zapnuté umelé vykurovanie, čo vedie k nadmernému vysušovaniu vzduchu v miestnosti. Následne svrbí celé telo.
3. Syntetické oblečenie. Zima je chladné obdobie, preto sú ľudia výrazne zateplení. V šatníku sú veci vyrobené zo syntetických tkanín. Počas celého dňa sa takéto oblečenie dostáva do kontaktu s ľudskou pokožkou, čo spôsobuje svrbenie na nohách, rukách, chrbte a dokonca aj na hlave.
4. Výmena vzduchu je narušená. V zime je takmer celá ľudská koža skrytá pod oblečením a nemá schopnosť normálne „dýchať“. Šatník pozostáva najmä z hustejších, nepriedušných látok. Odumreté kožné bunky, zmiešané s potom a sekrétmi z mazové žľazy zabrániť epiderme plne dýchať. Preto svrbí celé telo, na niektorých miestach sa objavujú škvrny.

Poznámka! Nevylučujte exacerbácie alergické reakcie na mnohé iné podnety. Vzhľadom na to, že imunita je v zime oslabená, môžu sa častejšie objavovať kožné ochorenia.

Čo je potrebné urobiť

Správna identifikácia príčiny vám umožní pracovať rýchlejšie a efektívnejšie na odstránení vzniknutého problému. Zvážte všetky možné možnosti, ako vylúčiť niečo, čomu určite nie ste vystavení. Ak ste si istí svojou diagnózou, môžete začať problém riešiť.

Keď pokožka nôh, rúk a hlavy v zime svrbí chladom, stojí za to prijať potrebné opatrenia:

• obliekajte sa oveľa teplejšie ako predtým;
• pred odchodom nezabudnite ošetriť oblasti pokožky, ktoré svrbia, špeciálnymi ochrannými prostriedkami;
• prehodnoťte svoju stravu, pridajte do stravy viac mastných a vysokokalorických potravín;
• zapojiť sa do posilňovania imunity, používať vitamínové a minerálne komplexy prírodného pôvodu;
• piť horúce bylinkové čaje po celý deň;
• keď idete von do chladu, dýchajte nosom a vdychujte malé porcie zimného vzduchu.

Poznámka! Stojí za to posilniť imunitný systém vopred, ešte pred nástupom chladného počasia. Potom bude vaše telo pripravené na zimu. Aby vás nohy nesvrbili, noste ponožky len z prírodné materiály a majte nohy stále v teple. Hlava musí byť tiež pokrytá.

Správna hydratácia

V zime často koža na celom tele svrbí z presušenia. Má šupinaté škvrny. Oplatí sa dôkladne upraviť zvlhčovanie vzduchu aj samotnej pokožky. Nainštalujte zvlhčovač alebo aspoň zaveste mokré uteráky alebo plachty na radiátory. Pokožku je potrebné hydratovať kvalitnými zmäkčujúcimi a ošetrujúcimi prípravkami, ktoré máte k dispozícii.

V kontakte s