Prečo mi je neustále zima? Dôvod, prečo je človeku neustále zima. Prečo ženy mrznú rýchlejšie ako muži Alergická reakcia na chlad
Veľa ľudí pozná „úžasných“ ľudí, ktorí dokážu, v vlnené ponožky, a pri nástupe najmenšieho ochladenia na ulici sa okamžite otriasajú, zmrazujú, ako keby boli od silného mrazu. Takýto zvláštny „jav“ človeka má, samozrejme, svoje vlastné vysvetlenie.
Po prvé, tí ľudia, ktorí sa tak či onak chceli vybudovať, zmrznú - to je cena za štíhlu postavu. Medzi „mrazy“ najčastejšie patria chudí ľudia. Pre takého človeka je totiž náročnejšie akumulovať a udržať telesné teplo. Mnoho starších ľudí má tiež sklony k „mrznutiu“, pretože vekom sa u človeka spomaľujú metabolické procesy a odtok krvi.
Ľudia, ktorí trpia vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, často zmrazujú. V dôsledku nízkeho krvného tlaku nemajú ľudské orgány a tkanivá dostatok energie. Takýto človek môže často jednoducho zaspať, bez ohľadu na únavu alebo počasie, niekedy sa môžu objaviť aj mdloby, často sú to bolesti hlavy (a bezdôvodné). O takýchto ľuďoch sa často hovorí: ruky a nohy ako žaba.
Navyše, ak človek, neskôr sa u človeka môžu jednoducho objaviť mdloby, bledosť kože, lámavé nechty a vlasy, nezvyčajná chuť a čuchové preferencie. Symptómom nedostatku železa v ľudskom tele je samotný pocit chladu, pretože títo ľudia trpia hladom kyslíkom.
Často môže byť príznakom "mrazivosti" - hormonálneho faktora. Môže sa prejaviť u tehotných a dojčiacich žien, ako aj u dospievajúcich, ktorým sa k puberte pridáva aj stres kvôli skúškam.
„Prechladnutie“ sa môže u človeka prejaviť aj poruchami štítnej žľazy, vtedy sa prejavuje slabosť, apatia a pocit chladu. Ľudia s touto chorobou začnú rýchlejšie mrznúť cukrovka v dôsledku poškodenia stien krvných ciev.
Prirodzene, je možné a potrebné zbaviť sa takejto „mrazivosti“. Je však dôležité sledovať svoje zdravie a život vo všeobecnosti, najmä:
1. Vždy sa oblečte podľa počasia.
2. Pred odchodom von sa odporúča piť horúci čierny čaj. Práve tento čaj pomôže človeku najlepšie sa zahriať. Zároveň je však dôležité si uvedomiť, že káva nie je vhodná na „zahrievanie“ - tento nápoj môže spôsobiť vazospazmus.
3. Osobitná pozornosť treba davat dietatu. Je to v strave, že je potrebné zahrnúť vysokokalorické jedlá (pokrmy), najmä bohaté vývary. Druhým najlepším pre takýchto ľudí je hovädzie mäso alebo pečeň, ktoré sú bohaté na železo, a najmä pre tých, ktorí majú nízky hemoglobín. Schopný znížiť kŕče krvných ciev v ľudskom tele a mastných rýb.
4. Nezabúdajte na otužovanie, pomáha totiž trénovať ľudské cievy. V takýchto situáciách je skvelým pomocníkom napríklad kontrastná sprcha. Na bosú chôdzu je dobré si zvyknúť.
Ak je človeku vždy chladnejšie nohy, s najväčšou pravdepodobnosťou je dôvodom takejto „mrazivosti“ tenká podrážka topánky. Na to, aby ste sa „zahriali“, stačí do topánok pridať teplú stielku, a to sa dá urobiť s topánkami aj čižmami.
- Na podrážku čižiem je možné nalepiť širokú paprikovú omietku.
Podľa výskumu amerických vedcov sa zistilo, že:
- "mrazy" sú schopné žiť dlhšie. U takýchto ľudí sa telesná teplota znižuje, metabolizmus sa spomaľuje - v dôsledku toho sa šetrí energia a predlžuje sa životnosť.
Toto tajomstvo dobre poznajú indickí jogíni, ktorí vedia znížiť telesnú teplotu človeka a zároveň upadnúť do stavu samádhi. Toto je tranz, ktorý môže trvať roky a vitalita sa prakticky nespotrebuje. Len tento princíp je účinný len pre indických jogínov. Mimochodom, hodiny jogy treba navštevovať a cvičiť vždy opatrne. Tam si totiž môžete „vyťažiť“ pre seba (zdravie) a veľmi vážne následky, ak cvičíte jogu bez kontroly odborných lekárov.
Už dávno je známe, že sacharidy, ktoré človek prijíma z potravy, míňa na udržanie telesnej teploty. V súlade s tým je možné pomocou tuhej diéty s nízkym obsahom sacharidov znížiť, ale pred aplikáciou tejto alebo tej diéty je dôležité poradiť sa s odbornými lekármi. V opačnom prípade môžu všetky diéty iba poškodiť zdravie človeka a „mrazivosť“ človeka sa z toho môže len zvýšiť. Je dôležité si uvedomiť, že s takýmito prejavmi "mrazivosti" sú vtipy zlé. Zdravé a výživné jedlo, zdravý životný štýlživota, odbúravanie stresu, stresu na tele, zdravý a zdravý spánok... - to sú len niektoré z hlavných pravidiel na zníženie „mrazivosti“ v človeku, pre jeho vlastné zdravie a pohodu.
Posúdenie ktorej kategórie konkrétny prípad, je potrebné pokúsiť sa na situáciu pozerať čo najtriezvejšie: často mladí ľudia strácajú čas nahováraním si, že dievča je chladné, pretože nevidí ich dvorenie, nie je k nim dostatočne pozorné, neháda o ich citoch, nevníma ich ako možného milenca a pod.
Pravda je, ak dievča nemá rád mladého muža, nebude s ním. Výnimkou sú situácie, keď dievča okrem milostných vzťahov udržiava vo vzťahu nejaký záujem: materiálny, psychologický alebo iný prospech. Čo sa týka materiálneho záujmu, mnohí videli páry, v ktorých ženy, niektoré z nich veľmi mladé dievčatá, neskrývajú túžbu po materiálnom blahobyte prostredníctvom vzťahov. Príkladom psychologického záujmu je strach zo samoty. Mužom nie je taký známy ako nežnejšiemu pohlaviu – častokrát dievča súhlasí s akýmkoľvek vzťahom, len aby nezažilo úkosové pohľady známych a otázky príbuzných, prečo je stále sama. Príkladom psychologického aspektu je aj situácia, v ktorej dievča kvôli nízkej sebaúcte nepripúšťa myšlienku, že by to mohlo zaujímať niekoho, koho má skutočne rada, a „súhlasí“ so dvorením. mladý muž kto je nablízku, alebo koho považuje za „spárovaného“. Toto je možno najviac ponižujúca možnosť pre oboch partnerov.
Chladné dievča
Ak je dievča chladné, to znamená, že demonštruje neustála ľahostajnosť k známkam pozornosti a iniciatív mladého muža, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nezažije žiadnu z možných možností záujmu, ktoré by ju podnietili, aby si toho mladého muža aspoň všimla. Vo väčšine prípadov ide o absolútne beznádejnú situáciu - a ak časom mladý muž môže dievča o niečo zaujímať, napríklad tým, že sa stane bohatým alebo slávnym, potom stojí za zváženie, či stojí za to budovať vzťah s dievčaťom, ktoré je schopná vidieť len svoj vlastný prospech, a to aj vtedy, keď sa na to nepozerá prvýkrát.
Ahoj spodný dievčenský postoj
Existujú príbehy, keď dievčatá, aj keď sú vo vzťahoch s mladými ľuďmi, sú voči nim chladné. Môžu dokonca milovať alebo cítiť pocity náklonnosti, rešpektu, priateľských emócií k nim, ale nezostanú zločinci - ako keby tie časti ich srdca, ktoré by sa mali triasť, horieť vášňou - zostali týmto mladým ľuďom uzavreté. Ženy majú jednu vlastnosť, ktorá umožňuje mužom čítať ich ako otvorenú knihu. Ak žena miluje muža, bude sa naňho úplne sústrediť. Ženy sú oveľa emotívnejšie ako muži a spolu so silnými emóciami to vedie k tomu, že ženy sa úplne venujú sebe, svojim myšlienkam a emóciám mužovi, ktorého milujú. Ženy, viac ako muži, sú vydané na milosť a nemilosť srdca, a preto sa ich činy môžu zdať horlivé, emocionálne, ľahkomyseľné, ale všetky môžu naznačovať prítomnosť pocitov. Ak dievča zostane chladné, potom nezažije celú škálu pocitov pre mladého muža. A tu je dôležité pochopiť - čo presne je tento dôvod.
Prečo je dievča chladné
Dievča môže byť zmyselne uzavreté, keďže vo svojom vnútri prežíva minulé alebo aj súčasné lásky. Možno si neuvedomuje, čo chce. Už tieto príklady stačia na to, aby sme pochopili, aký psychologický aspekt je v tejto situácii vlastný - musí to analyzovať mladý muž, ktorý sa snaží získať srdce dievčaťa, ak k nemu zostane chladná.
Hlavná otázka je Je jej srdce zamestnané niekým iným? Ak je dievča chladné, ale zároveň psychologicky, morálne a duchovne nie je pripútané k inému mužovi, potom je v tejto situácii úspešná ovládnutie jej srdca pravdepodobnejšie, ako keď vo svojom vnútri prežíva nejaké pocity, bez ohľadu na to, či sú obojstranné alebo neopätované. . Kresliť obraz na prázdne plátno je pre umelca príjemnejšie a jednoduchšie, ako kresliť to, čo chce na už aplikovaný výkres. A to je presne to, čo musí urobiť mladý muž, ktorý sa zaujíma o dievča, ktoré niečo cíti k inému - potrebuje sa zapadnúť do jej obrazu, aby časom jeho kresba zablokovala všetko ostatné.
V situácii, keď dievča cíti city k inému, mladému mužovi, ktorý chce dosiahnuť svoju polohu, je dôležité odpovedať na otázku - Miluje ju alebo má len záujem? Ak je mladý muž pevný vo svojej túžbe, bude sa musieť zásobiť iba jednou vecou - trpezlivosťou. Minulú lásku z dievčenského srdca môžete vypustiť len tak, že jej budete postupne ukazovať a otvárať nové obzory. Žiaľ, šance sú napriek všetkému úsiliu 50*50. Svojmu srdcu nemôžete prikázať a po rokoch môže dievča naďalej milovať iného, alebo naopak, konečne vidieť toho, kto na ňu čakal a veril v spoločnú budúcnosť, každý deň dúfajúc, že uvidí absolútnu reciprocitu.
Ak je dievča chladné, ale zároveň má slobodné srdce - takýmto správaním dáva najavo, že mladého muža nepovažuje za možného partnera. Ako viete, všetko sa časom mení - v každej situácii existuje šanca zvíťaziť a dosiahnuť svoj cieľ. Všetko bude závisieť iba od mladého muža - ako presne určí potreby, analyzuje psychológiu dievčaťa a vybuduje svoje správanie v súlade so závermi, ktoré urobil. Samozrejme, sú dievčatá, ktorých úroveň vnímania je na úrovni túžob po vzhľade, materiálnom bohatstve a iných povrchných kritériách a môžete ich ovplyvniť iba splnením niektorých kritérií, vlastnosťami. V iných prípadoch ide o vnútorné vnímanie človeka, kde o mnohom rozhodujú nielen vonkajšie vlastnosti, ale aj hlbšie črty, to znamená, psychologický dopad. Po vypočítaní možných možností môže mladý muž prekonať chlad vo vzťahu, ale možno bude musieť vynaložiť veľa úsilia a v takejto situácii je dôležité, aby „hra stála za sviečku“.
Na jeseň a v zime sa mnohé ženy sťažujú na pocit chladu. Niektorí z nás sa tešia na začiatok vykurovacej sezóny a v septembri či októbri kupujeme rukavice, šál a čiapku. Po návrate z práce si mnohí chcú zaliezť do postele teplú deku, a v zime - vyhrievacia podložka určená na lokálne vyhrievanie tela sa zdá byť našim najlepším priateľom.
Muži nie vždy chápu, prečo nám tak rýchlo prechladneme, a keď počujú sťažnosti na pocit chladu, že sme sami sebou krátke šortky, odpovedzte, že dnes je teplo. Prečo sa to deje? Odkiaľ pochádza tento rozdiel vo vnímaní teplôt v tele mužov a žien?
1. Príčina studených rúk a nôh u žien
Vedci z Veľkej Británie dokázali, že pocit chladu u žien nie je ani zďaleka náhodný. V chladnom období obehový systém u ženy predovšetkým zabezpečuje vykurovanie. vnútorné orgány chrániť ich pred tepelnými stratami. Tento jav je oveľa výraznejší ako u mužov. Ruky a nohy sa tak dostávajú oveľa menej krvi, čo spôsobuje, že tieto časti tela sa v nepriaznivom počasí rýchlejšie ochladzujú.
Tento proces je pozorovaný u žien nielen počas silných mrazov, ale aj inokedy, nie inak vysoká teplota. Preto je už v prvých jesenných dňoch také bežné vidieť ženy v rukaviciach a zateplených čižmách.
Reakciou na pokles teploty je aj efekt spojený s rozdielmi v svalovom tkanive a tuku u oboch pohlaví. Menšia svalová hmota znamená nižšiu rýchlosť metabolizmu a samozrejme menej tvorby tepla.
2. Pocit chladu ako výsledok evolúcie
Odlišná reakcia na chlad je tiež dedičstvom zdedeným po našich predkoch. Po presune do chladných oblastí glóbus starovekí ľudia boli nútení zmeniť svoje správanie. Naučili sa používať oheň a tiež sa naučili žiť v obydliach a nosiť teplé oblečenie. Takéto veci robili najmä muži, ktorí vďaka hustej premávke nezažili veľa nepríjemností z chladu.
Teplotná citlivosť je tiež spojená s pomalšou vazokonstrikciou u žien. Môžu za to estrogény – hormóny, vďaka ktorým je ich telo oveľa citlivejšie na chlad.
Okrem toho je pokožka žien oveľa tenšia a jemnejšia ako pokožka mužov. Obsahuje asi 20 vrstiev buniek, zatiaľ čo epidermis muža má takmer dvakrát toľko. Preto horšie znáša vietor a mráz, a preto ženy potrebujú väčšiu ochranu.
3. Fajčenie, bezsenné noci a chudnutie
Čo ešte aktívne prispieva k rýchlemu zmrazeniu? Zlé návyky, strata hmotnosti a nespavosť. Zložky tabakového dymu obsiahnuté v cigaretách spôsobujú zúženie ciev, a preto sa rýchlejšie dostavuje pocit chladu.
Na studené ruky a nohy sa sťažujú nielen fajčiari, ale aj ľudia, ktorí držia diétu. Mnohé ženy, ktoré chcú schudnúť obmedzením kalórií, sú oveľa citlivejšie na nižšie teploty. Telo, ktoré nie je zásobované dostatkom živín, totiž spomaľuje metabolizmus a nedokáže vyprodukovať veľa tepla.
Poruchy termoregulácie sa vyskytujú aj u ľudí, ktorí majú problémy so zaspávaním alebo zámerne narúšajú prirodzený biorytmus. Ak sa staráte o správnu výživu, dostatok spánku a zbavte sa zlé návyky budete sa cítiť oveľa lepšie.
Ak ste žena a nemáte rada chlad, to z vás nerobí mušelínovú dámu. Vedci dokázali, že ženy sú od prírody teplomilnejšie! Rozdiely v obehovom systéme medzi mužmi a ženami, ženské hormóny, menšia veľkosť tela a nižšia rýchlosť metabolizmu sú faktory, ktoré prispievajú k tepelným stratám u žien.
Ako fyziologické vlastnosti žien ovplyvňujú ich prenos tepla
Plocha povrchu tela žien vo vzťahu k objemu je väčšia ako u mužov, ich svalová hmota produkujúca teplo je tiež nižšia ako u mužov. Preto, ako píšu noviny, vyznačujú sa aj veľkými tepelnými stratami. Z reprodukčných dôvodov je ženské telo naprogramované tak, aby lepšie uchovávalo telesnú teplotu, čo je obzvlášť dôležité počas tehotenstva, keď sa plod vyvíja v maternici.
Výsledkom je, že keď teplota okolia klesne, obehový systém ženy má tendenciu udržiavať vnútornú teplotu na úkor menšieho prekrvenia kože a končatín. U mužov sa to nedeje a ich telo oveľa menej trpí poklesom teploty vo vonkajšom prostredí.
Mnohé procesy v ženskom tele sú odlišné od mužského. Napríklad, nežné pohlavie je náchylnejšie na spadnutie, skúsenosti, častejšie ako muži trpia nízkym krvným tlakom a depresiami. Chladnejšie končiny, charakteristické pre mnohé ženy, im prinesú do života aj síce drobné, no predsa len nepríjemnosti. Okrem toho podľa publikácie ženy deväťkrát častejšie ako muži trpia rôznymi cievnymi ochoreniami, ktoré sú dnes diagnostikované u 10 miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve.
Vyvolávajú vo vás chlad ... rysy menštruačného cyklu
Obehový systém je v podstate inžinierskym majstrovským dielom prírody, od ktorého dobrej práce závisí nielen udržiavanie normálnej telesnej teploty, ale aj správne fungovanie všetkých jeho orgánov. Telo priemernej ženy obsahuje štyri až päť litrov krvi, ktorá prejde celým telom každých 45 sekúnd. V priemere za život srdce prepumpuje viac ako 250 miliónov litrov krvi – čo zodpovedá objemu 25 olympijských bazénov.
Telesná teplota ženy sa môže meniť v závislosti od dňa menštruačného cyklu. Zmeny teploty a hladiny železa v krvi sú charakteristické pre dni pred začiatkom menštruácie. Nedostatok železa vedie k zníženiu počtu červených krviniek, čo spôsobuje, že telo stráca teplo. Fajčenie má tiež veľmi škodlivý vplyv na krvný obeh, už jedna vyfajčená cigareta každý deň prispieva k silnému zúženiu tepien. Z dlhodobého hľadiska to výrazne zvyšuje riziko mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení.
Medzi ďalšie hlavné príčiny zlého krvného obehu patrí cukrovka a nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Takže každý, kto má neustále studené ruky a nohy, by mal navštíviť lekára na lekárske vyšetrenie. Odhaduje sa, že desať miliónov ľudí, väčšinou žien, trpí Raynaudovou chorobou, ktorá sa vyznačuje zlým prekrvením končatín, nosa a uší. Všeobecne sa verí, že ženské hormóny hrajú dôležitá úloha v tomto stave, hoci takéto spojenie ešte nie je dobre zavedené.
Staršie ženy môžu tiež zistiť, že s pribúdajúcim vekom sa objavujú nové problémy s krvným obehom v podobe návalov tepla. Tieto stavy sú spôsobené reakciou mozgu na náhly pokles hladiny estrogénu v tele pred a počas menopauzy. Počas návalu sa srdce rozbúcha rýchlejšie a pokožka je horúca a spotená na dotyk. Na zmiernenie stavu pri návaloch tepla pomôžu špeciálne lieky s obsahom cimicifugy a červenej ďateliny.
Dobré návyky zachované z mladosti, ako je správna výživa, zdravý a aktívny životný štýl, však pomôžu v tomto veku nebáť sa otvorených okien ani vtedy, keď sa muži naokolo ponáhľajú nahodiť teplý polozávoj.
Vedci naznačujú, že naše „biologické teplomery“ ukazujú rôzne „teploty“. Jednoducho povedané, to, ako rýchlo prechladneme, závisí od pohlavia, veku, postavy, stravy, množstva spánku a dokonca aj od okruhu známych, píše Times.
Ľudstvo, ktoré vzniklo v rovníkových šírkach, nie je stvorené na to, aby žilo pri nízkych teplotách. Vedci tvrdia, že po začiatku migrácie ľudský rod na všetkých kontinentoch zeme sa práve túžba zahriať sa stala akýmsi motorom pokroku: človek sa naučil nosiť oblečenie, stavať domy, zakladať oheň.
Asi 75% energie, ktorú človek vyprodukuje, sa vynakladá na udržanie normálnej teploty vnútorných orgánov – asi 37 stupňov Celzia, čo je mimoriadne dôležité pre fungovanie organizmu ako celku. Či nám je zima alebo teplo, informujú nás naše končatiny – ruky a nohy. Ak omrznú ruky, celé telo sa ochladzuje. Väčšina našich „biologických teplomerov“ sa nachádza na povrchu pokožky a chlad pociťujeme štyrikrát intenzívnejšie ako teplo.
Ženy naozaj pociťujú chlad intenzívnejšie ako muži, a to všetko preto, že ženské telo lepšie udrží teplo vďaka rovnomernejšiemu rozloženiu podkožného tuku. Krv z tukových vrstiev sa rýchlo ponáhľa do vnútorných orgánov a podporuje ich normálna teplota. Avšak práve vďaka tomuto unikátnemu systému uchovania tepla ženy mrznú oveľa rýchlejšie ako muži: krv prúdiaca do vnútorných orgánov sa nestihne vrhnúť do studených nôh a rúk a ženám je napriek tomu zima. skutočnosť, že v skutočnosti sa telesné teplo ukladá, sú lepší ako muži. Jedna z teórií evolučného vývoja tohto mechanizmu udržiavania tepla u žien je, že ženy, ktoré mali menej svalovej a tukovej hmoty ako muži, potrebovali pokročilejšiu technológiu na udržanie určitej teploty vnútorných orgánov, aby prežili v chladných podmienkach.
Vedci dokázali, že vnímanie chladu u žien sa líši v závislosti od fáz menštruačného cyklu, počas ktorých môže teplota vnútorných orgánov stúpnuť alebo klesnúť o jeden stupeň Celzia. Podľa štúdie z roku 2001 sa teplota „jadra“ ženy zvýši o jeden stupeň bezprostredne po začiatku ovulácie.
Ale nielen hormóny spôsobujú, že sme citlivejší na chlad. Ukazuje sa, že únava nás robí citlivejšími na zmeny teploty a počas spánku klesá telesná teplota na minimum a u žien je tento proces rýchlejší ako u mužov.
Okrem pohlavia, hormonálnych hladín a nočného spánku existuje množstvo ďalších faktorov, ktoré určujú rozdielne vnímanie chladu ľuďmi. Napríklad ľudia s nadváhou, napodiv, vždy zamrznú rýchlejšie ako štíhli ľudia: tuková vrstva, ktorá udržuje teplotu vnútorných orgánov, je hrubšia a na povrch kože, ako aj do končatín, prúdi oveľa menej krvi a v dôsledku toho dostanú menej tepla. Ľudia, ktorí športujú alebo vedú aktívny životný štýl, sú oveľa menej prechladnutí, pretože majú výborný krvný obeh, na rozdiel od fajčiarov, ktorí rýchlejšie mrznú, pretože zlý krvný obeh bráni jeho rýchlemu prúdeniu do končatín.
Navyše, vnímanie chladu a tepla závisí od našich každodenných návykov. Ak ste zvyknutí bývať v chladnej miestnosti, presťahovanie sa do teplejšieho bytu môže byť pre nervový systém určitým šokom: vždy vám bude horúco, aj keď vás ostatní ubezpečia o opaku.
Zahrejte sa - a staňte sa dôveryhodnejšími ľuďmi. Vedci z Yale University uskutočnili experiment: dobrovoľníci dostali studené a teplé nápoje a potom ich požiadali, aby ohodnotili, do akej miery sú ľudia na fotografiách dôveryhodní. Tí účastníci experimentu, ktorí pili horúce nápoje, boli dôverčivejší. Teplo duše a teplo tela sú teda v našom mozgu prepojené oveľa tesnejšie, ako sa bežne predpokladá. Ukazuje sa, že jedna šálka horúcej kávy alebo čaju môže pomôcť získať si dôveru človeka - nie je to dôvod, prečo je zvykom ponúkať zákazníkom šálku kávy v drahých obchodoch alebo predajniach áut? Psychológovia dokonca radia pred odberom dôležité rozhodnutia piť studené nápoje.
A nedávna štúdia kanadských vedcov zistila priamu súvislosť medzi pocitom chladu a náladou. Ukazuje sa, že čím viac sa cítime sami a nešťastní, tým rýchlejšie mrzneme.
Vedecká rada pre tých, ktorí neradi mrznú: nájdite si nových priateľov, trávte voľný čas aktívne, doprajte si dostatok spánku, prestaňte fajčiť a v žiadnom prípade nepodliehajte vnútornej melanchólii.
