ทารกแรกเกิดควรกินกี่ครั้ง? ทารกแรกเกิดควรกินนมมากแค่ไหน?
เอคาเทรินา โมโรโซวา
เวลาในการอ่าน: 9 นาที
เอ เอ
มารดาที่เอาใจใส่จะกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับลูกของเธอ โดยเฉพาะความเป็นอยู่ที่ดีของเขา นั่นคือการนอนหลับอารมณ์ความร้อนความสะดวกสบายความผาสุกและโภชนาการของทารกซึ่งครองตำแหน่งผู้นำในเรื่องทั้งหมดนี้ คำถามที่พวกเขาถามตัวเองก็คล้ายกัน: เด็กกินเพียงพอหรือไม่? ส่วนนั้นเพียงพอที่จะทำให้เขาพอใจหรือไม่? ทารกต้องได้รับอาหารวันละกี่ครั้งจึงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น?
การให้นมบุตรและการให้อาหารเทียม - กฎพื้นฐาน
- ผลที่ตามมาของการให้อาหารแบบบังคับคือ: การพัฒนาโรคประสาท - ในวัยนี้ อาหารยังย่อยได้ไม่ดี และเด็กอาจอาเจียนได้
- หากทารกกินอาหารมากกว่าปกติ แต่น้ำหนักยังอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนดก็หมายความว่าเด็กก็ทานอาหารได้ การเผาผลาญเช่นนี้ - เป็นไปได้มากว่าทารกมีความกระตือรือร้นมาก: เขาเดิน เคลื่อนไหว ใช้พลังงาน - นี่คือสิ่งที่ร่างกายต้องการการชดเชย
- ตัวบ่งชี้หลักเมื่อให้อาหารไม่ใช่ตัวเลขบนตาชั่ง แต่เป็น สถานะสุขภาพ - ในส่วนของการเพิ่มน้ำหนักนั้น บอกอะไรได้มากมายในช่วงวันแรกและสัปดาห์แรกของชีวิตของเด็กวัยหัดเดิน
- ไม่ต้องกังวลเกินกว่าปกติโดยไม่มีเหตุผล ให้ลูกกิน เขากินได้เท่าไหร่ - สิ่งสำคัญคืออาหารนั้นดีต่อสุขภาพและเหมาะสมกับวัย
คุณอยากเลี้ยงลูกด้วย “หนังสือ” ไหม? จากนั้นปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณควรจะรู้ว่า ทารกสามารถรับประทานนมในปริมาณที่ต่างกันในแต่ละช่วงเวลาของวัน
- หากคุณมีเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ที่บ้าน ให้ควบคุมการป้อนและการชั่งน้ำหนัก นั่นคือชั่งน้ำหนักลูกน้อยก่อนและหลังมื้ออาหาร (เสื้อผ้าและผ้าอ้อมควรเหมือนกันทั้งสองกรณี) ผลต่างของน้ำหนักที่เกิดขึ้นคือปริมาณนมที่บริโภค
การเปลี่ยนแปลงของปริมาณอาหารที่เพิ่มขึ้น
- วันที่สอง.ทารกกินอาหารประมาณ 90 มล. นั่นคือเขากิน 10-30 มล. ต่อการให้อาหาร
- วันที่สาม.ปริมาณน้ำนมที่บริโภคเพิ่มขึ้นเป็น 190 มล. ขึ้นอยู่กับ “ประสบการณ์” ของทารกและการให้นมบุตรที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
- วันที่สี่.ปริมาณสารอาหารถึง 300 มล. ซึ่งเกิดจากการให้นมบุตรที่เพิ่มขึ้นและการพัฒนาทักษะ "การดูด"
- วันที่ห้า.ปริมาณสารอาหาร – ประมาณ 350 มล.
- วันที่หก.ปริมาณอาหารประมาณ 400 มล. ขึ้นไป
อย่าแปลกใจกับอัตราการบริโภคนมที่เพิ่มขึ้น มันไม่ใช่กระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุด ทันทีที่ปริมาณสารอาหารถึงระดับอายุ การเปลี่ยนแปลงนี้จะช้าลงและหยุดอยู่ที่ระดับนั้นแล้ว นอกจากนี้ปริมาณอาหารที่รับประทานจะคงที่ และคำนวณตามน้ำหนักตัวของทารก
- จากสิบวันถึงแปดสัปดาห์ปริมาณอาหารต่อวันเท่ากับ 1/5 ของน้ำหนักทารก (ประมาณ 750 มล.)
- จากสองถึงสี่เดือน– ประมาณ 900 มล. (1/6 ของน้ำหนักตัว)
- จากสี่ถึงหกเดือน– ประมาณ 1,000 มล. (และ 1/7 ของน้ำหนักตัว)
- จากหกเดือนถึงสิบสองเดือน– ประมาณ 1100 มล. (1/8 ของน้ำหนักตัว)
ปริมาณอาหารในแต่ละวันหารด้วยจำนวนการให้อาหาร- นี่คือวิธีคำนวณปริมาณนมที่ทารกควรกินในแต่ละครั้ง
ปริมาณกระเพาะอาหารของทารกแรกเกิด
- หลังคลอด - เจ็ดมล.
- วันที่สี่ - ประมาณสี่สิบมล.
- วันที่สิบ - ประมาณแปดสิบมล.
- สี่สัปดาห์ - ประมาณหนึ่งร้อยมล.
การคำนวณโภชนาการทารกเป็นแคลอรี่ตาม Maslov
เป็นที่รู้กันว่ามีนมแม่หนึ่งลิตรบรรจุอยู่ ประมาณเจ็ดร้อยกิโลแคลอรี
- อัตราส่วนของปริมาณ kcal ที่ต้องการและอายุของทารก:
- สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 3 เดือน – 125 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
- ตั้งแต่ 3 ถึง 6 เดือน – 120 กิโลแคลอรี/กก.
- ตั้งแต่ 6 ถึง 9 เดือน – 115 กิโลแคลอรี/กก.
- เก้าถึงสิบสองเดือน – 105 กิโลแคลอรี/กก.
ตัวอย่างเช่น หากทารกหนัก 5.8 กก. เมื่ออายุได้ 4 เดือนครึ่ง เขาต้องการพลังงาน 120 กิโลแคลอรีต่อกิโลกรัม หรือ 696 กิโลแคลอรีต่อวัน นั่นคือสารอาหารโดยเฉลี่ยประมาณ 994 มล.
จะทราบได้อย่างไรว่าทารกมีนมเพียงพอหรือไม่?
การสะท้อนการดูดของทารกเด่นชัดมากในช่วงเดือนแรก ด้วยเหตุนี้ มารดาจึงมักให้นมลูกมากเกินไป แนวทางในกรณีนี้คือการเพิ่มน้ำหนัก:
- หากเด็กวัยหัดเดินมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในหนึ่งสัปดาห์ กว่าสามร้อยกรัม ซึ่งหมายความว่าเขากินอาหารมากเกินไป
- 150-200 กรัมต่อสัปดาห์ - เพิ่มขึ้นอย่างเพียงพอ
- น้อยกว่าหนึ่งร้อยกรัมต่อสัปดาห์ - เหตุผลที่ต้องกังวล เป็นไปได้มากว่ามันเป็นเพียงการขาดนม แต่การเล่นอย่างปลอดภัยจะดีกว่า เหตุผลอาจร้ายแรงกว่านี้ เป็นการสมควรที่จะปรึกษากุมารแพทย์
วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มรูปแบบ
- ให้อาหารบ่อยขึ้น เด็กน้อยในเวลากลางวัน
- ดื่มของเหลวมากขึ้น - โดยเฉพาะน้ำ ของเหลวมากขึ้นหมายถึงนมมากขึ้น
- ไม่ว่าในกรณีใด อย่ารีบเร่งเด็ก แต่ยังยืดเวลาให้อาหารออกไปอย่างน้อยยี่สิบนาทีด้วย
- ดื่มชาเขียว น้ำแครอท และคอลเลกชั่นแลคโตวิท
การเยียวยาที่ระบุไว้เพื่อการให้นมบุตรที่ดีขึ้น เพิ่มการผลิตน้ำนมเป็นเวลาห้าวัน- แล้วคุณจะลืมเรื่องการขาดสารอาหารไปได้เลย
เมื่อมีลูก ชีวิตครอบครัวก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ผู้ปกครองพยายามมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกและดูแลความสะดวกสบายทางร่างกายและอารมณ์ของเขา หัวข้อที่ค่อนข้างเร่งด่วนคือการเลี้ยงลูก ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าทารกแรกเกิดควรกินอาหารมากแค่ไหนตามอายุ จะทราบได้อย่างไรว่าทารกกินอาหารเพียงพอหรือไม่ และลักษณะเด่นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เด็กที่กินนมขวด และเด็กที่กินนมผสมมีอะไรบ้าง
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งต้องปฏิบัติตามความแตกต่างหลายประการ หากพิจารณาคำแนะนำของแพทย์เมื่อ 15-20 ปีที่แล้ว กับคำแนะนำของกุมารแพทย์สมัยใหม่จะมีความแตกต่างกันมาก ปัจจุบันสิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์ทางร่างกายและจิตใจระหว่างแม่และเด็ก ก่อนหน้านี้เด็กจะได้รับอาหารอย่างเคร่งครัดตามเวลา ตอนนี้แพทย์แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามคำขอของทารก
แทบจะไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไม่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่สำหรับลูกน้อยของเธอ ประการแรกมันเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีและประการที่สอง น้ำนมแม่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารก ประโยชน์ของ GW ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงประโยชน์ของมันสำหรับแม่ ความจริงก็คือในระหว่างการให้อาหารความสัมพันธ์ทางร่างกายและศีลธรรมที่ใกล้ชิดจะเกิดขึ้นระหว่างชายร่างเล็กกับผู้หญิง นอกจากนี้ ในระหว่างให้นมบุตร ร่างกายของมารดายังสาวจะผลิตฮอร์โมนพิเศษที่เรียกว่าออกซิโตซิน ช่วยให้มดลูกหดตัวหลังคลอดบุตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงนาทีแรกของการเกิดของทารกจะช่วยแยกรกและป้องกันเลือดออก
ความจำเป็นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่ชั่วโมงแรกของชีวิต
แม้ว่ากุมารแพทย์สมัยใหม่จะแนะนำให้ทารกดูดนมแม่ตามความต้องการ และดูเหมือนว่าทารกจะอดไม่ได้ที่จะกิน แต่คุณแม่หลายคนยังคงกังวลว่าลูกน้อยของตนจะได้รับนมเพียงพอหรือไม่ หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในวันแรกหลังการคลอดบุตร เพราะในช่วงเวลานี้ ทารกจะไม่ได้รับนม แต่จะได้รับนมน้ำเหลืองซึ่งมีปริมาณน้อยมาก โดยเฉลี่ยแล้วเด็กจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้ไม่เกิน 2 มล. เมื่อให้นมครั้งแรก
บทความที่เขียน
คอลอสตรัมคืออะไรและมีคุณสมบัติอย่างไร? ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้มีความสำคัญและเป็นประโยชน์ต่อทารกมาก นี่เป็นเพราะองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ประกอบด้วยโปรตีน, อิมมูโนโกลบูลิน, แอนติบอดีต่างๆ, ธาตุ, วิตามิน แพทย์แนะนำให้ชายตัวเล็กเข้าเต้านมในห้องคลอดในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของชีวิต คอลอสตรัมช่วยให้ทารกแรกเกิดอิ่มและยังเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จำเป็นสำหรับการป้องกันของร่างกายอีกด้วย
มาตรฐานนมในวันแรกของชีวิต
ธรรมชาติได้ดูแลองค์ประกอบอันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมเหลือง ผลิตภัณฑ์นี้แทบไม่มีไขมันเลย เป้าหมายหลักคือเพื่อให้สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมีภูมิคุ้มกันและความแข็งแกร่งสำหรับการพัฒนาต่อไป ขึ้นอยู่กับว่าเด็กได้รับน้ำนมเหลืองในช่วงชั่วโมงแรกของชีวิตหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความสามารถเพิ่มเติมของเขาในการต้านทานไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอย่างอิสระ
ดังนั้นขอให้กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง หากในช่วงชั่วโมงแรกของชีวิตทารกได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าเพียงไม่กี่มิลลิลิตรจากนั้นเมื่อให้นมซ้ำหลายครั้งปริมาณน้ำนมเหลืองจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและอยู่ที่ประมาณ 300 มล. ต่อวัน ด้วยการคำนวณง่ายๆ คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทารกควรรับประทานอาหารมากถึงประมาณ 30 มล. ต่อมื้อ
คอลอสตรัมมีฐานที่เข้มข้นมาก เด็กกินค่อนข้างน้อย แต่ก็เพียงพอที่จะรักษาภูมิคุ้มกันและความมีชีวิตชีวาของเขา
จะทำอย่างไรถ้าทารกกินไม่เพียงพอ?
คำถามนี้ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล สิ่งนี้จะทำให้ผู้หญิงกังวลเป็นพิเศษหากทารกกระสับกระส่าย นอนหลับไม่ดี และมักจะไม่แน่นอน ท้ายที่สุดเขาสามารถประพฤติตนเช่นนี้ได้เนื่องจากภาวะทุพโภชนาการซ้ำซาก ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองหลายคนก็รีบไปซื้อนมผสมที่ร้านขายยาและอาหารเสริมลูกน้อย อย่ากังวลมากนักและโทษทุกอย่างด้วยการให้อาหารไม่เพียงพอ คำอธิบายของพฤติกรรมกระสับกระส่ายอาจไม่ใช่โภชนาการที่ไม่ดี ดังนั้น ก่อนป้อนอาหารลูกน้อย พยายามค้นหาสาเหตุของความวิตกกังวลก่อน ปัญหาอาจเกิดจากปัญหาการย่อยอาหาร อุจจาระ และอื่นๆ แม่ต้องจำไว้ว่าแม้น้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อยก็สามารถสนองความหิวของทารกในวันแรกของชีวิตได้อย่างสมบูรณ์
อาจเป็นอันตรายจากการแนะนำสูตรในอาหารของทารก
หากคุณป้อนนมสูตรแรกเกิดผ่านหัวนมเป็นประจำ อาจทำให้เขาปฏิเสธเต้านมได้ เหตุใดจึงต้องพยายามดูดน้ำนมเพื่อดึงน้ำนมออกจากเต้านม หากน้ำนมไหลออกจากหัวนมด้วยตัวเอง และไม่ใช่ว่าส่วนผสมทั้งหมดที่พบในตลาดสมัยใหม่จะมีประโยชน์สำหรับเด็กทารก จำนวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ลดลงส่งผลให้การผลิตน้ำนมลดลง เมื่อพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดแล้ว กุมารแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี
แม่ไม่ควรลืมว่าท้องของลูกมีขนาดเล็กมาก ปริมาตรเฉลี่ยในทารกแรกเกิดอยู่ที่ 10-15 มิลลิลิตร ดังนั้นแม้น้ำนมเหลืองเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอให้ลูกน้อยกินได้
คอลอสตรัมช่วยให้ทารกได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญในช่วงวันแรกของชีวิต ในช่วงเวลานี้ ทารกจะปรับตัว เรียนรู้ที่จะดูดเต้านมแม่อย่างเหมาะสม และพยายามให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับตัวมันเอง หลังจากผ่านไป 2-4 วัน น้ำนมเหลืองจะค่อยๆ หายไป และต่อมน้ำนมจะผลิตน้ำนมอย่างแข็งขัน ในระหว่างวัน มารดาจะอุ้มทารกเข้าเต้าประมาณ 8-10 ครั้ง รวมทั้งให้นมตอนกลางคืนด้วย ในขณะเดียวกัน คุณแม่ควรจำกฎสำคัญหลายประการ:
- ในระหว่างการให้นมบุตร ร่างกายของผู้หญิงจะทำงานตามหลักการต่อไปนี้ ยิ่งทารกดูดนมแม่บ่อยเท่าไร น้ำนมก็จะผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น
- ไม่มีสิ่งที่เรียกว่านมมากเกินไป อย่ากลัวที่จะให้นมลูกบ่อยที่สุด
- การให้อาหารไม่เพียงช่วยสนองความหิวของทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยอีกด้วย
- หากไม่มีนมแม่ ความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกก็จะไม่แน่นแฟ้นขนาดนี้
เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณรับประทานอาหารเพียงพอ คุณสามารถใช้สูตรง่ายๆ ได้ มีลักษณะดังนี้: X*10=ปริมาณนม X คืออายุของเด็กในหน่วยวัน จากการคำนวณง่ายๆ เหล่านี้ ปริมาณนมโดยประมาณสำหรับเด็กวัยหัดเดินจะแสดงอยู่ในตาราง
คอลัมน์ที่สองระบุปริมาณนมต่อมื้อ ดังนั้นการคำนวณนี้จะเกี่ยวข้องกับคุณแม่ที่ให้ลูกดูดนมวันละ 8-10 ครั้ง
ไม่สามารถระบุได้ว่าทารกกินอาหารทางตาไปมากน้อยเพียงใด หากต้องการคำนวณอย่างแม่นยำว่าทารกรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใช้การชั่งน้ำหนักปกติทั้งก่อนและหลังการให้นม ความแตกต่างที่ตาชั่งแสดงจะบ่งบอกปริมาณนมที่ทารกแรกเกิดได้รับ วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงความกังวลโดยไม่จำเป็น เพราะคุณแม่ต้องดูแลให้ลูกชายหรือลูกสาวรับประทานอาหารที่ดีและมีพัฒนาการที่ดี
แน่นอนว่าหากเด็กวัยหัดเดินดูดนมได้ดี ดูดนมอย่างกระตือรือร้น มีความร่าเริงและร่าเริง คุณไม่ควรวางเขาไว้บนตาชั่งก่อนและหลังการให้นมแต่ละครั้ง กุมารแพทย์จะต้องตรวจสอบที่จำเป็นทั้งหมดในระหว่างการตรวจตามปกติเดือนละครั้ง หากทารกเกิดก่อนกำหนด มีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนัก หรือไม่ยอมกินอาหาร จะต้องควบคุมการชั่งน้ำหนักให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในวันแรกของชีวิต เด็กมักจะลดน้ำหนัก ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติอย่างยิ่งซึ่งบ่งบอกถึงการทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กและการสูญเสียของเหลวส่วนเกิน
คุณสมบัติของระบอบการปกครองการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในบทความกุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ ความจำเป็นในการรักษาช่วงเวลาระหว่างการให้นมลูก 2-3 ชั่วโมงถือเป็นสิ่งตกทอดจากอดีต ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ายิ่งคุณให้นมทารกแรกเกิดบ่อยเท่าใด การให้นมบุตรก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการตามปกติของเด็ก ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะง่าย ให้อาหารเมื่อลูกน้อยถามและไม่มีปัญหา แต่ที่นี่ก็ยังมีข้อผิดพลาดอยู่
ทารกบางคนต้องการนมแม่ไม่เพียงเพื่อสนองความหิวหรือกระหายน้ำเท่านั้น หลายๆ คนชอบนอนข้างแม่ หลายๆ คนก็ใจเย็นๆ แบบนี้ และคนอื่นๆ ก็ชอบเล่นหน้าอกเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้
ภายในขีดจำกัดปกติ เด็กไม่ควรรับประทานอาหารบ่อยเกินทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนการให้นมจะค่อยๆ ลดลง
ในช่วง 3-4 วันแรก เด็กวัยหัดเดินอาจต้องให้นมแม่มากถึง 10-12 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไป 7-10 วัน เด็กมักจะรับประทานอาหาร 5-6 ครั้งในตอนกลางวันและหลายครั้งในเวลากลางคืน
การตัดสินใจว่ากิจวัตรประจำวันจะทำอะไรควรทำที่สภาครอบครัว คุณแม่ยังสาวต้องวางแผนระยะเวลาในการให้อาหาร การตื่นตัว และการนอนหลับอย่างรอบคอบ ในขณะเดียวกันก็ควรพยายามไม่เบี่ยงเบนไปจากกำหนดการ สิ่งนี้จะทำให้การดูแลลูกน้อยของคุณง่ายขึ้นมากในอนาคต
กุมารแพทย์ชื่อดัง Evgeny Olegovich Komarovsky แสดงความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับระบบการให้อาหารของทารกแรกเกิด คุณสามารถดูคำแนะนำของแพทย์ได้ในวิดีโอนี้
คุณแม่แต่ละคนเลือกเองว่าโหมดไหนจะสะดวกที่สุด ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
บรรทัดฐานและคุณสมบัติทางโภชนาการสำหรับทารกในปีแรกของชีวิต
ในช่วงปีแรกของชีวิต พ่อแม่รุ่นเยาว์ควรพาลูกน้อยไปหากุมารแพทย์ทุกเดือน แพทย์จะตรวจทารก ชั่งน้ำหนัก พิจารณาข้อร้องเรียน และหากจำเป็น จะสั่งการรักษาที่จำเป็น จากการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ กุมารแพทย์จะพิจารณาว่าทารกมีพัฒนาการตามปกติหรือไม่ และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่
สำหรับคุณแม่หลายๆ คน ปีแรกถือเป็นปีที่น่าตื่นเต้นมาก พวกเขากังวลว่าลูกจะกินอาหารเพียงพอหรือไม่ น้ำหนักขึ้นตามปกติหรือไม่ ไม่ว่าการตอบสนองของเขาจะเป็นปกติดีหรือไม่ หากลูกน้อยมีความกระฉับกระเฉง กินดี นอนหลับ และมีพัฒนาการตอบสนองตามวัย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล สัญญาณดังกล่าวมักบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตที่ดีและพัฒนาการตามปกติของเด็ก
เกณฑ์สำคัญอีกประการหนึ่งในการตัดสินสุขภาพของเด็กคือจำนวนปัสสาวะต่อวัน มีบรรทัดฐานบางประการขึ้นอยู่กับอายุ:
- ในช่วงสามวันแรกหลังคลอด ทารกสามารถเข้าห้องน้ำได้ไม่เกิน 3-4 ครั้งต่อวัน
- เมื่ออายุได้หนึ่งสัปดาห์ ปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นเป็น 7 ครั้งต่อวัน ทารกฉี่ทั้งกลางวันและกลางคืน
- เด็กอายุ 2 สัปดาห์สามารถปัสสาวะได้ถึง 14 ครั้งในระหว่างวัน นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติ ดังนั้นผู้ปกครองจึงไม่ควรกังวลเรื่องผ้าอ้อมเต็มตัว
ด้วยการประเมินเกณฑ์ เช่น ความถี่ของการปัสสาวะ เราสามารถตัดสินได้ว่าทารกมีนมแม่เพียงพอหรือไม่ หากเด็กอายุ 14 วันขึ้นไปปัสสาวะ 14 ครั้งขึ้นไป แสดงว่าเขามีนมเพียงพอ เมื่อจำนวนปัสสาวะลดลงเหลือ 7-8 ครั้ง พ่อแม่ควรสังเกตว่าลูกรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่
นอกจากความถี่ของการปัสสาวะแล้ว ปริมาณนมแม่ที่เพียงพอยังระบุได้จากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกแรกเกิดอีกด้วย
การคำนวณนมที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดตาม Speransky
คุณสามารถคำนวณปริมาณนมที่ต้องการสำหรับทารกได้โดยทราบน้ำหนักของทารกและปริมาณแคลอรี่ของนมแม่ ตามกฎแล้วนมแม่หนึ่งลิตรมี 700 กิโลแคลอรี ตั้งแต่วันแรกของชีวิตจนถึงอายุ 3 เดือน ทารกควรได้รับพลังงานอย่างน้อย 125 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม หลังจากผ่านไปสามเดือนหรือไม่เกินหกเดือน ทารกจะต้องได้รับพลังงาน 115 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม ในช่วงครึ่งหลังของปี – 105 กิโลแคลอรี
ในการคำนวณปริมาณนมที่ต้องการสำหรับลูกของคุณ คุณควรใช้สูตรต่อไปนี้: X * Y = จำนวนแคลอรี่ที่ต้องการต่อวัน โดยที่ X คือน้ำหนักของเด็ก Y คือจำนวนแคลอรี่ หลังจากนั้นจะคำนวณปริมาณนม เช่น น้ำหนักทารกแรกเกิด 3 กิโลกรัม จำนวนแคลอรี่ที่ต้องการสำหรับวัยนี้คือ 125 ดังนั้น 3*125=375 ทีนี้มาคำนวณปริมาณนมกันดีกว่า 1000*375/700=530มล. ดังนั้นทารกจึงควรกินนมแม่ให้ได้ 530 มล. ต่อวัน
สูตรกึบเนอร์
ในการคำนวณปริมาณอาหารสำหรับเด็ก คุณต้องทราบน้ำหนักและอายุของเขา ในตารางคุณสามารถดูปริมาณนมสำหรับทารกทุกวัย
ตาราง: ปริมาณนมสำหรับทารกแรกเกิดถึงหนึ่งปี ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว
ตัวอย่างเช่น หากทารกอายุสองเดือนหนัก 4,800 กรัม ปริมาณนมจะคำนวณดังนี้ 4800/6 = นมแม่ 800 มล.
ในตารางต่อไปนี้ คุณสามารถดูปริมาณน้ำนมของทารกต่อวันโดยขึ้นอยู่กับอายุ
ไม่ว่าพ่อแม่จะใช้วิธีใดก็ตามก็ชัดเจนว่าปริมาณนมโดยประมาณในแต่ละวัยจะเท่ากัน
อีกวิธีที่ใช้งานง่ายคือวิธีของชการิน ใช้สูตรง่ายๆ ที่นี่ การคำนวณจะดำเนินการดังนี้:
- เมื่ออายุ 8 สัปดาห์ เด็กวัยหัดเดินควรกินนมแม่ 800 มล.
- สำหรับเด็กเล็กคุณต้องรับประทาน 50 มล. ต่อเดือน
- สำหรับทารกอายุมากกว่า 8 เดือน ให้เติม 50 มล.
เมื่อใช้วิธีนี้ จะรวบรวมตารางมาตรฐานนมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
อย่างที่คุณเห็นวิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ข้อเสียคือมันไม่แม่นยำเสมอไป นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทารกทุกคนมีน้ำหนักต่างกัน
ทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักแรกเกิดสูงอาจกินมากกว่าเพื่อนที่มีน้ำหนักน้อยกว่า
ทารกที่กินนมผสมควรกินนมผงมากแค่ไหน?
การให้อาหารเทียมโดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าทารกที่ได้รับนมผสมต้องรับประทานอาหารตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด นั่นคือหลักการของ "การให้อาหารตามความต้องการ" ไม่ได้ถูกนำมาใช้ในที่นี้ สำหรับการเพิ่มน้ำหนักตามปกติ ทารกควรได้รับอาหารไม่เกิน 8 ครั้งต่อวัน โดยคงช่วงเวลาไว้ 3-4 ชั่วโมง มันสำคัญมากที่นี่ที่จะไม่ให้อาหารเจ้าตัวน้อยมากเกินไป
หากเด็กวัยหัดเดินกินอาหารได้ดี ในตอนกลางคืน ทารกสามารถรับประทานอาหารได้หลังจากผ่านไป 5-6 ชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องปลุกเขาเป็นพิเศษ เนื่องจากไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้
เราไม่ทำผิดพลาด
ผู้หญิงจำนวนมากพยายามป้อนนมทารกจากขวดทันทีที่ลูกเริ่มกังวลหรือร้องไห้ โดยไม่สังเกตช่วงเวลาที่จำเป็นสำหรับการให้นมเทียม มันไม่ถูกต้อง ความจริงก็คือทารกได้รับนมค่อนข้างง่ายผ่านหัวนม เขาไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามใด ๆ เช่นเดียวกับการดูดของเหลวสำคัญออกจากหน้าอก ดังนั้นไม่ว่าแม่จะให้นมทางขวดเท่าไหร่ลูกก็จะได้กิน
เป็นที่ทราบกันดีว่าการให้อาหารมากเกินไปและน้ำหนักตัวที่มากเกินไปในเด็กส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่ลดลง กล้ามเนื้อลดลง มีแนวโน้มที่จะบวมน้ำ โรคอักเสบ ฯลฯ ในเรื่องนี้กุมารแพทย์แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด
การเลือกส่วนผสมถือเป็นปัญหาที่ค่อนข้างอ่อนไหว ขึ้นอยู่กับอายุและลักษณะเฉพาะของเด็กเป็นอย่างมาก กุมารแพทย์ของคุณควรช่วยคุณเลือกอาหารที่เหมาะสม ในขณะเดียวกันแพทย์จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมายที่พ่อแม่รุ่นเยาว์ทำ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยทำให้งานนี้ง่ายขึ้น:
- ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้อาหารทารก คุณควรไปพบกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการอย่างแน่นอน บางครั้งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ระบบทางเดินอาหารในเด็ก
- ศึกษาผลิตภัณฑ์ที่แนะนำให้ความสนใจกับผู้ผลิตและบทวิจารณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
- สูตรที่ดัดแปลงมาอย่างดีมีความใกล้เคียงกับองค์ประกอบของน้ำนมแม่มากที่สุด ผู้ผลิตแต่ละรายระบุข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์
- อาหารต้องเหมาะสมกับวัยของลูกน้อย ข้าวต้มสำหรับเด็กโตไม่เหมาะสำหรับทารกอายุหนึ่งเดือน
- ซื้ออาหารจากร้านค้าเฉพาะหรือร้านขายยาโดยเฉพาะ อย่าลังเลที่จะขอใบรับรองคุณภาพ
- ตรวจสอบอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
- พยายามอย่าเปลี่ยนบริษัทเมื่อลูกโตขึ้น ผู้ผลิตส่วนใหญ่ผลิตอาหารยี่ห้อเดียวกันสำหรับทุกวัย
เมื่อให้อาหารเทียมจะเป็นการดีกว่าหากเลือกใช้ส่วนผสมที่มีการปรับตัวสูง
คำนวณปริมาณส่วนผสมที่ต้องการ
สิ่งแรกที่ผู้ปกครองควรทำคือทำความคุ้นเคยกับข้อมูลเกี่ยวกับการใช้โภชนาการที่ผู้ผลิตจัดเตรียมให้ ตามกฎแล้ว บริษัท ที่ผลิตผลิตภัณฑ์จะจัดเตรียมตารางสำเร็จรูปพร้อมปริมาณที่แนะนำ หากแม่ต้องการเล่นอย่างปลอดภัยและคำนวณปริมาณสารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกโดยเฉพาะ คุณสามารถใช้หลายวิธีได้
ตารางกำหนดปริมาณนมผงสำหรับทารกในช่วง 10 วันแรกของชีวิตตาม Finkelstein หรือ Filatov
การคำนวณดำเนินการโดยใช้ข้อมูลที่ระบุในตาราง
เมื่อให้อาหารเทียมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบปริมาณอย่างเคร่งครัด คุณไม่ควรให้อาหารทารกมากเกินไปไม่ว่าในกรณีใด
วิธีการคำนวณที่ง่ายกว่าและเป็นที่นิยมมากกว่าคือการกำหนดบรรทัดฐานทางโภชนาการโดยคำนึงถึงน้ำหนักของเด็กวัยหัดเดิน
คุณสามารถคำนวณบรรทัดฐานนมตามน้ำหนักได้ ทำได้โดยใช้เครื่องหมาย
ปริมาณอาหารจะแสดงเป็นปริมาณรายวัน ต้องหารด้วยจำนวนการให้นมใน 24 ชั่วโมง
เราตุนอาหารทารกไว้หนึ่งเดือน
บ่อยครั้งที่คุณแม่ที่พยายามคำนวณทุกอย่างอย่างถูกต้องและตุนโภชนาการที่จำเป็นสำหรับทารกเป็นเวลาหนึ่งเดือนสนใจที่จะซื้อสูตรกี่ขวดเพราะลูกน้อยเติบโตทุกวันและกินมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตาม การรู้ปริมาณที่คุณกินไปเมื่อเดือนที่แล้วยังไม่เพียงพอ โต๊ะพิเศษสามารถช่วยผู้หญิงในเรื่องนี้ได้
ตาราง: ทารกควรกินนมผงจำนวนกี่ขวดในระยะแรกหลังคลอดและไม่เกินหกเดือน
ใช้ตารางเพื่อกำหนดปริมาณของส่วนผสม
โดยปกติแล้ว ภาชนะขนาด 400 กรัม จะบรรจุสารอาหารได้ประมาณ 94 ช้อนตวง ใน 24 ชั่วโมง ทารกจะกินได้ประมาณ 23-25 ช้อน ด้วยอาหารแปดมื้อต่อวัน ทารกที่มีอายุไม่เกิน 14 วันหลังคลอดจะต้องซื้อขวดโหลเป็นเวลา 3 วัน กระปุกใช้ได้ 5 วันสำหรับเด็กอายุ 1 เดือน ดังนั้นคุณแม่ควรซื้อส่วนผสมให้ลูกเดือนละ 6 กระปุก
เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณอาหารก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย หลังจากผ่านไป 6 เดือน อาหารเสริมต่างๆ ในรูปแบบของซีเรียลและน้ำซุปข้นก็สามารถนำมาใช้ในอาหารได้
รีวิวส่วนผสมยอดนิยม
ตลาดอาหารเด็กสมัยใหม่มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย เราเสนอให้พิจารณาความนิยมสูงสุดของพวกเขา
สินค้าผลิตในประเทศเนเธอร์แลนด์และนำเข้าจากรัสเซีย อาหารที่ใช้ตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือน ส่วนผสมนี้เหมาะสำหรับเด็กทารก ช่วยกำจัดอาการจุกเสียด อาการท้องผูก และปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
ตารางนี้ใช้หากไม่มีคำแนะนำอื่นจากกุมารแพทย์
แนนจากเนสท์เล่
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ผลิตโดยบริษัทสัญชาติเนเธอร์แลนด์ ผู้ผลิตมีส่วนผสมให้เลือกมากมายสำหรับทุกวัย ช่วงของพวกเขาใหญ่มาก. ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- แนน 1 – สำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน มีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันและการพัฒนาทางสรีรวิทยาที่เหมาะสมของทารก
- น่าน 2 – ใช้ตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี ส่วนประกอบจะเหมือนกับเวอร์ชันก่อนหน้า แต่เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ความเข้มข้นของสารอาหารจึงเพิ่มขึ้น
- น่าน 3 – แนะนำให้ใช้ตั้งแต่หนึ่งปี มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยนี้
- น่าน 4 – ใช้เมื่อครบหนึ่งปีครึ่ง มีองค์ประกอบคล้ายแนน 3 แต่ความเข้มข้นของสารอาหารเพิ่มขึ้น
- นมบรรจุในบรรจุภัณฑ์ แนะนำสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี
การเลือกโภชนาการขึ้นอยู่กับอายุและลักษณะอื่น ๆ ของทารก โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะกินนมนี้ได้ดี พวกเขาชอบรสชาติของมัน
นอกเหนือจากส่วนผสมปกติแล้ว บริษัทน่านยังผลิตโภชนาการทางการแพทย์อีกด้วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เช่นแนนป้องกันอาการจุกเสียด ปราศจากแลคโตส ความสบายสามเท่าสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด
เมื่อเตรียมอาหารสำหรับทารกแรกเกิด คุณต้องตรวจสอบปริมาณของผงอย่างระมัดระวัง และใช้ภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วย
Similac มีองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพและเข้มข้น เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ปกครองในการเลือกอาหารที่เหมาะกับลูกน้อยที่สุด ส่วนผสมไม่มีสีย้อม น้ำมันปาล์ม น้ำตาล หรือสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ เด็กสามารถย่อยผลิตภัณฑ์ได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ บริษัท ผลิตสารผสมประเภทต่อไปนี้:
- พรีเมี่ยม;
- นีโอชูร์;
- ปลอบโยน;
- ส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และอื่น ๆ
หากทารกดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่กำหนดต่อวัน ก็มักจะเพียงพอสำหรับเขาที่จะรู้สึกดีและกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน
เมื่อเลือกอาหารสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดหรือเด็กอายุ 6 เดือนควรปรึกษากุมารแพทย์อย่างแน่นอน
ทารกผสมนมควรกินมากแค่ไหน?
บางครั้งทารกก็ได้รับนมแม่ไม่เพียงพอจริงๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องเลี้ยงทารกด้วยนมผสม เช่นเดียวกับการให้อาหารเทียม จะดำเนินการหลังจากตกลงกับกุมารแพทย์แล้ว สิ่งสำคัญมากคืออย่าหักโหมจนเกินไปด้วยการให้อาหารแบบผสม เพราะคุณสามารถให้อาหารเด็กวัยหัดเดินมากเกินไปได้ง่าย ในการเลือกขนาดยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กแต่ละคน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเขาขาดสารอาหารเพียงใด
นี่คือจุดที่การชั่งน้ำหนักหรือประมาณปริมาณปัสสาวะที่ถูกขับออกมาเป็นประจำสามารถช่วยได้ หากผ้าอ้อมเปียกไม่เกิน 5-6 ครั้งต่อวัน เป็นไปได้มากที่ทารกแรกเกิดจะทานอาหารได้ไม่เพียงพอ
ภาวะขาดสารอาหารคำนวณจากจำนวนการปัสสาวะที่ไม่ได้รับ ตัวอย่างเช่น หากทารกปัสสาวะ 6 ครั้งไม่ใช่ 8 ครั้ง คุณต้องเพิ่มปริมาณส่วนผสมต่อไปนี้ต่อการปัสสาวะ:
- ตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน – 30 มล.
- 4 เดือน – 40 มล.;
- 5 เดือน – 40-50 มล.;
- ตั้งแต่ 6 เดือน – 50-60 มล.
หากเด็กปัสสาวะ 8 ครั้งต่อวันแทนที่จะเป็น 10 ที่กำหนดไว้ใน 7 เดือนเขาจะต้องบริโภคสูตรเพิ่มเติม 120 มล.
วิธีการตรวจวัดปริมาณไขมันในน้ำนมแม่
ปัญหาปริมาณไขมันไม่เพียงพอในน้ำนมแม่ค่อนข้างเกี่ยวข้องกัน คุณแม่ส่วนใหญ่เชื่อว่าหากนมมีลักษณะข้นและมีสีเหลือง แสดงว่านมมีไขมันค่อนข้างมากจึงไม่ต้องกังวล สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด สีและความหนามักขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยาและโภชนาการของผู้หญิง นอกจากนี้ เพื่อประเมินปริมาณไขมัน คุณต้องจำไว้ว่ามีทั้งนมหน้าและนมหลัง ด้านหน้าหรืออันแรกมีความสม่ำเสมอที่หายากและมีจุดมุ่งหมายเพื่อดับความกระหายของทารกแรกเกิด ด้านหลังมีความหนาและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า
ที่บ้านสามารถประเมินปริมาณไขมันได้ดังนี้: ปั๊มน้ำนมด้วยมือหรือใช้เครื่องปั๊มนม วางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในระหว่างนี้ห้ามเขย่าหรือคนผลิตภัณฑ์ ขอแนะนำให้ทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าคุณต้องวัดความหนาของชั้นครีมที่เกิดขึ้น ในกรณีนี้ 1 มม. จะตรงกับปริมาณไขมัน 1%
เพื่อให้ระยะเวลาให้นมแม่สะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคุณแม่และเป็นประโยชน์ต่อทารกแรกเกิด คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:
- ทาลูกน้อยของคุณบนหน้าอกของคุณตามความจำเป็น สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและทำให้สายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกแข็งแกร่งขึ้น
- ผู้หญิงจะต้องปฏิบัติตามอาหาร เนื้อรมควัน ผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต ไข่ ชาเข้มข้น และกาแฟไม่ควรรวมอยู่ในเมนู ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารก
- แนบลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้อง ในระหว่างการให้นม ผู้หญิงควรอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลายหลัง ทารกควรไม่เพียงแต่จับหัวนมเท่านั้น แต่ยังควรจับบริเวณหัวนมด้วย
- ในตอนแรกอย่าละทิ้งการให้อาหารตอนกลางคืน ลูกของคุณต้องการพวกเขาจริงๆ
- หากเต้านมของคุณยังคงตึงอยู่หลังให้นมและยังมีน้ำนมอยู่มาก คุณสามารถใช้อุปกรณ์ปั๊มแบบพิเศษได้
ผู้หญิงต้องจำไว้ว่าช่วงเวลานี้ควรจะสบายและไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก แม่ต้องพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะนี่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับความสะดวกสบายทางศีลธรรม สรีรวิทยา และการเป็นแม่ที่มีความสุข
วีดีโอ
จากวิดีโอนี้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมาตรฐานนมสำหรับทารกได้
ทารกควรกินมากแค่ไหนในวันแรกของชีวิต? คำถามนี้ทำให้คุณแม่ยังสาวหลายคนกังวล เพราะโภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก ในวันแรกหลังทารกเกิดดูเหมือนว่าเขาแทบจะไม่กินอะไรเลย คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณมีนมเพียงพอ เขาต้องการปริมาณเท่าใดเพื่อให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ และทารกกินอาหารได้มากแค่ไหน? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ทุกคนจะต้องได้รับคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้
ทารกแรกเกิดกินนมแม่ได้มากแค่ไหน?
- ในวันแรกของชีวิต ทารกที่กินนมแม่สามารถกินอาหารได้ค่อนข้างบ่อยมากกว่า 10 ครั้งต่อวัน
- โดยทั่วไปการพักระหว่างมื้ออาหารโดยเฉลี่ยคือ 2-3 ชั่วโมง
- ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ ทารกควรได้รับอาหารตามความต้องการและเก็บไว้ที่เต้านมจนกว่าทารกจะพอใจ
- การให้อาหารหนึ่งครั้งอาจใช้เวลาตั้งแต่ 10 ถึง 40 นาที
หลังคลอด ทารกแรกเกิดจะนอนเกือบตลอดเวลาและกินอาหารน้อยมากปริมาตรของช่องเล็ก ๆ ไม่เกิน 7 มล. น้ำนมหยดแรกที่ปรากฏในคุณแม่ยังสาวเรียกว่าคอลอสตรัม มันมีไขมันและมีคุณค่าทางโภชนาการมากจนจำเป็นต้องกินทารกแรกเกิดเพียงเล็กน้อย ในการให้อาหารครั้งแรก 1 ช้อนชาก็เพียงพอสำหรับเขา ในวันแรก บรรทัดฐานของทารกคือ 100 มล.
ปริมาณอาหารที่เด็กได้รับขึ้นอยู่กับรายละเอียดหลายประการ:
- สถานะสุขภาพ;
- น้ำหนักของทารกเมื่อแรกเกิด
- เวลาของวัน;
- ความต้องการของร่างกาย
- ปริมาณไขมันของนม
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างการให้อาหารที่เหมาะสมตั้งแต่วันแรก ๆ ทารกแรกเกิดสามารถกำหนดปริมาณนมที่ต้องการเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมได้ แพทย์เด็กมั่นใจว่าเด็กที่กินนมแม่ไม่สามารถกินน้อยหรือมากได้เมื่อเวลาผ่านไปแม่เริ่มผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการอย่างเคร่งครัด
ปริมาณนมที่ทารกกินในแต่ละมื้อ
มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องรู้ว่าเด็กควรกินมากแค่ไหน อาจจำเป็นต้องใช้ข้อมูลดังกล่าวหากทารกหยุดรับน้ำหนัก ตารางต่อไปนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณนมที่เด็กต้องการต่อการให้นมและต่อวันระหว่างให้นมบุตร
| อายุของทารก | ปริมาณนมต่อการให้อาหารหนึ่งกรัม | ปริมาณนมต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารก |
|---|---|---|
| 3-4 วัน | 20-40 | 6-10% |
| 7 วัน | 50-70 | 10-12% |
| 14 วัน | 60-80 | 12-15% |
| 1 เดือน | 90-110 | 15-18% |
| 2 เดือน | 110-140 | 18-20% |
| 3 เดือน | 150-180 | 1/6 ของน้ำหนักตัว |
| 4 เดือน | 180-200 | 1/6 ของน้ำหนักตัว |
| 5-6 เดือน | 210-240 | 1/7 ของน้ำหนักตัว |
| 7-12 เดือน | 210-240 | 1/8-1/9 ของน้ำหนักตัว |
ข้อมูลที่นำเสนอในตารางเป็นเพียงแนวทางและไม่ควรถือเป็นความเชื่อ สำหรับทารกแต่ละคน บรรทัดฐานอาจแตกต่างกันอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ขีดจำกัดบนของบรรทัดฐานคือ 1,200 กรัมต่อวัน ปริมาณอาหารที่บริโภคเกินตัวบ่งชี้นี้ถือว่ากินมากเกินไป
ทารกที่กินนมขวดควรกินมากแค่ไหน?
ปริมาณอาหารที่เด็กกินต้องทราบโดยแม่ที่ลูกกินนมจากขวด เนื่องจากนมสูตรย่อยได้ช้ากว่านมแม่มาก เวลาระหว่างมื้ออาหารจึงควรอยู่ที่ประมาณ 3-4 ชั่วโมง อาหารแต่ละขวดควรระบุถึงบรรทัดฐานของแต่ละวัย อย่างไรก็ตาม เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล น้ำหนักของทารกทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดมื้อเดียวโดยขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเด็ก
มีหลายวิธีในการกำหนดปริมาณสูตรเดียวสำหรับทารกแรกเกิด สูตรที่ง่ายที่สุดคือ:
A*10=X โดยที่ A คืออายุของทารกในหน่วยวัน และ X คือปริมาณนมผงต่อการให้นม
คุณสามารถใช้สูตรอื่นได้: แบ่งน้ำหนักของทารกด้วยส่วนสูงเป็นเซนติเมตร ตัวเลขนี้จะเป็นปริมาตรครั้งเดียวโดยประมาณสำหรับการป้อนครั้งเดียว
ปริมาณนมที่ทารกเทียมบริโภคในแต่ละวันนั้นขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารกด้วย หากทารกมีน้ำหนักน้อยกว่า 3 กก. 200 กรัม สูตรจะมีลักษณะดังนี้:
A*70=X โดยที่ A คืออายุของเศษขนมปังมีหน่วยเป็นวัน และ X คือค่าปกติรายวันของส่วนผสม หากน้ำหนักมากกว่า 3 กก. 200 กรัม สูตรจะเป็นดังนี้: A*80=X
ถึงกระนั้นแม้จะมีตัวเลือกมากมายในการคำนวณบรรทัดฐานรายวันและการดื่มนมเพียงครั้งเดียว แต่คุณต้องมุ่งเน้นไปที่อารมณ์ของเด็กหลังการให้นม ทารกแรกเกิดแต่ละคนเป็นรายบุคคล ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของวัน ทารกสามารถรับประทานอาหารตามความต้องการที่แตกต่างกัน บางคนกินบ่อย คนอื่นๆ แทบไม่ได้ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ กำไรปกติคือ 150-250 กรัมต่อสัปดาห์
คำแนะนำ! เพื่อตรวจสอบว่าทารกแรกเกิดมีนมหรือนมผสมเพียงพอหรือไม่ คุณต้องทำการทดสอบผ้าอ้อมสกปรกง่ายๆ
ในการทำเช่นนี้คุณต้องทิ้งผ้าอ้อมเป็นเวลาหนึ่งวันเต็มและหลังจากเวลานี้ให้นับปริมาณผ้าสกปรก หากทารกเข้าห้องน้ำ 12 ครั้งขึ้นไป ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องปริมาณอาหาร
ทำอย่างไรให้นมลูกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอ?
เพื่อหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการนับปริมาณนมที่บริโภค คุณต้องทำอย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลหากลูกน้อยของคุณดูดนมเต้านมบ่อยเกินไป นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาอยากกินตลอดเวลา ดังนั้นทารกจึงสามารถตอบสนองความต้องการด้านจิตใจได้: ได้ใกล้ชิดกับแม่ จำเป็นต้องให้นมลูกในเวลากลางคืน ในช่วงเวลาดังกล่าว การผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกิดขึ้น ดังนั้นการให้นมทั้งกลางวันและกลางคืนจึงถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงที่เพิ่งเกิดมาจะไม่สามารถหิวได้หากเขาสามารถเข้าถึงเต้านมได้ตลอดเวลา คุณไม่จำเป็นต้องปั๊มเพื่อตรวจสอบปริมาณน้ำนมของคุณ เด็กจะกินอาหารได้บ่อยเท่าที่ต้องการและจะไม่กินมากเกินไป ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน
ในขณะที่สร้างโหมดการนอน-กิน-นอนให้กับลูกชายของฉัน ฉันสงสัยว่าลูกน้อยของฉันควรกินมากแค่ไหน เพื่อเขาจะได้นอนหลับสบาย
เป็นเวลาหลายวันที่ฉันสังเกตเห็นว่าหลังจากให้อาหารแล้ว เรามีอาการสะอึกทรมาน ฉันจึงเริ่มมองหาสาเหตุ - ไม่ใช่ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างแน่นอน และยังคงกลืนอากาศขณะดูดหรือกินมากเกินไป ถ้าวันก่อนเมื่อวานเขากินมิน -7-10 และนอน 3-3.5 ชม. ตอนนี้เขากินเป็นเวลา 15 นาที และตื่นบ่อยขึ้นหรือหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วก็ยังให้อาหารเขาอยู่
เมื่อบีบน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม ในระหว่างให้นม ให้บีบออกมา 100 มล. จากอกทั้งสองข้างหลังให้นม! ถ้าฉันไม่ปั๊ม ก่อนที่ลูกชายจะตื่น หัวนมจะไหลเหมือนแม่น้ำและปวดมาก
ฉันก็เลยเจอตารางคำนวณโภชนาการบางทีมันอาจจะมีประโยชน์สำหรับใครบางคนก็ได้!
การคำนวณเพื่อกำหนดปริมาณอาหารที่เด็กกินใน 10 วันแรกของชีวิต:
ปริมาณอาหารครั้งเดียวคำนวณโดยใช้สูตรต่อไปนี้:
N (จำนวนวันที่มีชีวิตอยู่) x 10 = ปริมาณอาหารครั้งเดียว
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำหนดปริมาณนมในแต่ละวันของทารกในช่วง 10 วันแรก
ปริมาณสารอาหารในแต่ละวันคำนวณตามน้ำหนักตัวของทารกเป็น 2 รูปแบบ (ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารก) ดังนี้
1. ด้วยน้ำหนักตัว 3200 กรัม และต่ำกว่าปริมาณนมในแต่ละวัน = อายุเป็นวัน (N)×70
ตัวอย่าง: เด็กอายุ 5 วัน น้ำหนักตัว 3100 ปริมาณนมต่อวันจะเท่ากับ = 70 x 5 = 350 มล.
ในการคำนวณปริมาตรครั้งเดียว คุณควรแบ่งปริมาตรรายวันด้วยจำนวนการให้นม (ในวัยนี้มี 8 สำหรับทารกที่ดูดนมจากขวด) นั่นคือ สำหรับเด็กคนหนึ่ง ปริมาตรที่จ่ายครั้งเดียวจะเท่ากับ 350-8 = 43.75 มล. (ปัดเศษเป็น 45)
2. มีน้ำหนักตัวเกิน 3200 กรัม ปริมาณนมต่อวัน = อายุเป็นวัน (N)×80
ตัวอย่าง: เด็กอายุ 7 วัน น้ำหนักตัว 3800 ปริมาณนมต่อวันจะเท่ากับ = 7 × 80 = 560 มล. ปริมาตรเดียวจะเป็น 70 มล.
การคำนวณปริมาณอาหารรายวันสำหรับเด็กตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งปี:
เมื่ออายุ 10 วันถึง 6 สัปดาห์ – 1/5 น้ำหนักตัว
ตั้งแต่ 6 สัปดาห์ถึง 4 เดือน – 1/6 น้ำหนักตัว
ตั้งแต่ 4 เดือนถึง 6 เดือน - 1/7 น้ำหนักตัว
ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 8 เดือน - 1/8 น้ำหนักตัว
ตั้งแต่ 8 เดือนถึง 12 เดือน – 1/9 ของน้ำหนักตัว
ตัวอย่างที่ 1: เด็กอายุ 1 เดือน น้ำหนัก 4100 กรัม ปริมาณนมรายวันสำหรับเขา = 4100۞5 = 820 มล.
ตัวอย่างที่ 2: เด็กอายุ 3 เดือนหนัก 5,700 ปริมาณนมต่อวันสำหรับเขา = 5700۞6= 950 มล.
การคำนวณเหล่านี้ใช้ได้กับทารกที่ดูดนมจากขวดมากกว่า สำหรับทารกที่กินนมแม่ จำนวนการให้นมจะอยู่ที่ประมาณ 10-12 ครั้ง ดังนั้นปริมาณน้ำนมต่อครั้งจึงอาจน้อยกว่า
จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีนมเพียงพอหรือไม่?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ คุณก็ควรให้ความสำคัญกับการเพิ่มน้ำหนักของเขาด้วย หากทารกที่กินนมแม่เพิ่มขึ้น 150-200 กรัมต่อสัปดาห์ แสดงว่าปริมาณที่เพิ่มขึ้นก็เพียงพอแล้ว หากน้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 100 กรัมต่อสัปดาห์ คุณควรกังวลและดำเนินการ เนื่องจากมีแนวโน้มว่าเขาจะมีนมไม่เพียงพอ แต่อาจมีสาเหตุอื่น อ่านบทความ “น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ดีในทารก” ในหัวข้อนี้
อาหารมื้อเดียวสำหรับทารกที่กินนมแม่อาจมีปริมาณน้อยกว่า เนื่องจากทารกรับประทานอาหารได้ถึง 12 ครั้งต่อวัน หากต้องการทราบปริมาณนมที่บริโภคอย่างแม่นยำ ให้ใช้การชั่งน้ำหนักแบบควบคุม - ชั่งน้ำหนักเด็กก่อนและหลังมื้ออาหาร (ในเสื้อผ้าและผ้าอ้อมชุดเดียวกัน) ความแตกต่างของน้ำหนักจะระบุปริมาณนมที่ดูด
จำเป็นต้องเสริมทารกด้วยน้ำเปล่าเมื่อป้อนนมจากขวด เช่นเดียวกับเมื่อให้นมแม่ หากมีการระบุ (อากาศร้อน ฤดูร้อน อาหารที่มีไขมันที่แม่กิน)
ฉันไม่มีตาชั่ง ดังนั้นฉันจึงชั่งน้ำหนักไม่ได้ และโดยทั่วไป ฉันได้ยินมาว่าการให้นมลูกมากเกินไปเป็นไปไม่ได้
คุณคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่จะให้อาหารแมวมากเกินไป เพราะเหตุใด อยู่บน GW?
และการให้อาหารเกิดขึ้นกับคุณอย่างไรในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต?
คอลอสตรัมเล็กน้อยจะถูกปล่อยออกมาหลังคลอดบุตร แต่ไม่ต้องกังวล ลูกน้อยจะไม่หิว เพราะ:
- ท้องของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมากจนจุได้เพียง 10 มล. นี่คือปริมาณนมที่ทารกแรกเกิดควรกินในคราวเดียว กล่าวคือ ในการให้อาหารครั้งเดียว
- วันแรกที่ทารกได้รับน้ำนมเหลืองจากเต้านมของแม่ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าคุณสมบัติและคุณประโยชน์ซึ่งไม่สามารถทดแทนได้ประมาณ 10 เท่า
- เขาควบคุมปริมาณนมที่ทารกแรกเกิดต้องการ ทารกสามารถรับประทานน้ำนมเหลืองได้ครั้งละ 7 - 10 มล. ดังนั้นปริมาณนมต่อวันจึงอยู่ที่ประมาณ 100 มล.
- อัตราการให้อาหารทารกแรกเกิดจะแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน โดยจะเพิ่มขึ้นทุกวัน
บรรทัดฐานการให้อาหารสำหรับทารกแรกเกิด
ในช่วงวันแรก แนะนำให้ให้นมลูกทุกชั่วโมง จากนั้นตามความต้องการ เมื่อทารกกินนมแม่ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก แม่ไม่ต้องนับว่าเขากินนมไปมากแค่ไหน ปริมาณที่กินเข้าไปจะเปลี่ยนแปลงทุกการให้นมและขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก ทารกแรกเกิดจะกินได้มากเพียงใด เขากำหนดตัวเอง และปล่อยอกแม่เมื่ออิ่ม
ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ คุณควรอุ้มลูกไว้บนหน้าอกไม่เกิน 20 นาที สำหรับเด็กบางคน 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว ในขณะที่บางคนอาจนานกว่านั้นเล็กน้อย เมื่อมองดูทารกอย่างใกล้ชิด คุณจะเข้าใจว่าเขาต้องการเวลามากแค่ไหน เมื่อครบ 2 เดือน ทารกก็จะมีกิจวัตรประจำวันของตัวเองแล้ว
ตามกฎแล้วเด็กทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนจะเรอหลังกินนม เพื่อปล่อยอากาศและน้ำนมส่วนเกินออกมา เหตุผลก็คือกล้ามเนื้อหูรูด (พนัง) ระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารซึ่งยังมีการพัฒนาได้ไม่ดี และหากทารกกินมากเกินไป เขาสามารถอาเจียนได้ไม่เพียงแต่ส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่เขาเพิ่งกินเข้าไปด้วย
หลังจากนั้นสักพัก ทารกก็จะหิวอีกครั้งและจะขออาหารอีกครั้ง ไม่ต้องแปลกใจ นี่เป็นเรื่องปกติ เพราะท้องของเขาว่างเปล่า
สิ่งสำคัญคือแม่ต้องพยายามไม่ให้นมลูกมากเกินไป สิ่งนี้ใช้ได้กับทารกที่กินนมผสมในขอบเขตที่มากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่มือใหม่ทุกคนที่จะรู้ว่าทารกแรกเกิดควรรับประทานอาหารเท่าใดในการให้นมครั้งเดียว
ทารกแรกเกิดควรกินมากแค่ไหน?
“ทารกแรกเกิดควรกินนมผงมากแค่ไหน?” - คุณถาม. ปริมาณการให้นมครั้งเดียวจะเท่ากันสำหรับทารกและทารกเทียม ปริมาณนมสำหรับทารกแรกเกิดและสูตรคือประมาณ 10 มล.
สูตรการกินของทารกจะกินอาหารตามเวลาอย่างเคร่งครัด โดยกินอาหารในปริมาณที่เด็กควรได้รับในคราวเดียว จำนวนการให้อาหารต่อวันคือแปดครั้ง หากลูกน้อยของคุณทานอาหารไม่บ่อยนัก คุณสามารถเพิ่มปริมาณการรับประทานนมผงได้
ถ้าเขากินไม่เสร็จก็อย่ากังวลไป หากทารกอารมณ์ดี ร่าเริง ไม่ร้องไห้ ไม่มองหาจุกนมหลอก ทุกอย่างก็เรียบร้อย คราวหน้าเขาจะชดเชยสิ่งที่ขาดไปด้วยการกินให้มากขึ้นอีกหน่อย
สิ่งสำคัญคืออย่าให้อาหารมากเกินไปและปฏิบัติตามตารางการให้อาหาร ทารกเทียมมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหากแม่ฝ่าฝืนกฎ
น้ำหนักที่มากเกินไปจะสร้างความเครียดเพิ่มเติมให้กับระบบโครงกระดูก (หลังและขา) และเด็กจะเรียนรู้ที่จะนั่ง คลาน และเดินได้ยากขึ้น นอกจากนี้ การให้อาหารมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติในการย่อยอาหารและการเผาผลาญอีกด้วย เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ควรให้แม่เรียนรู้วิธีคำนวณปริมาณนมที่ต้องเตรียมเพื่อป้อนนมทารกหนึ่งครั้งจะดีกว่า
ทารกแรกเกิดกินอาหารได้มากแค่ไหน?
จนถึงวันที่สิบ ปริมาตรของส่วนผสมจะคำนวณโดยการคูณจำนวนวันด้วย 10 ตัวอย่างเช่น ทารกอายุแปดวันควรรับประทานครั้งละ 80 มล.
เฉลี่ย ทารกแรกเกิดกินครั้งเดียว:
- สองวันแรกของชีวิต - 7 - 10 มล.
- 3 - 4 วันของชีวิต - 20 - 60 มล. ทุก 2 ชั่วโมง;
- สัปดาห์แรกของชีวิต - 50 - 80 มล. ทุก 2.5 ชั่วโมง;
- สัปดาห์ที่สองของชีวิต - 60 - 90 มล. ทุก 3 ชั่วโมง;
- สัปดาห์ที่สามของชีวิต - 70 - 100 มล. ทุก 3.5 ชั่วโมง
คุณสมบัติของการให้อาหารทารกแรกเกิดที่เลี้ยงด้วยนมสูตร
- ทารกควรได้รับนมผสมตามตาราง
- จำนวนการให้อาหารที่แนะนำคืออย่างน้อยแปดครั้งต่อวัน
- คำนวณอัตราการให้อาหารของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่กินมากเกินไป
- ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำบนแพ็คเกจสูตร
- ระหว่างให้นม ให้ลูกน้อยดื่มน้ำต้มอุ่นตามต้องการ
- ถือขวดนมให้ถูกต้องระหว่างป้อนนม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะกลืนอากาศ (กลืนอากาศระหว่างป้อนอาหาร) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้
- อุ้มทารกตั้งตรงประมาณ 10-15 นาที เขาจะเรอลมและนมผงส่วนเกิน
คุณแม่ที่รัก! เมื่อกังวลและกังวลเกี่ยวกับลูกน้อย อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเองด้วย เด็กต้องการแม่ที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงที่กินอาหารและพักผ่อนตรงเวลา มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการสูญเสียนม ทำผิดพลาดในการคำนวณสูตร และมีอาการทางประสาท
ทารกที่ดูดนมจากขวดควรรับประทานอาหารเท่าใดหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน?
ทารกแรกเกิดกินได้มากแค่ไหนก็ชัดเจนอยู่แล้ว จะคำนวณได้อย่างไรว่าเด็กควรรับประทานอาหารเท่าใดใน 1 เดือนขึ้นไป?
ทารกเติบโตอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็มีความต้องการและความสามารถของเขาด้วย เมื่อทราบปริมาณสารอาหารในแต่ละวัน คุณสามารถคำนวณได้อย่างง่ายดายว่าเด็กควรรับประทานอาหารเท่าใดใน 2 เดือน
สูตรนี้ใช้เพื่อคำนวณปริมาณอาหารสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 12 เดือน
ปริมาณสารอาหารในแต่ละวันสำหรับทารกที่ได้รับนมสูตร เป็น:
- นานถึง 2 เดือน - 1/5 ของน้ำหนักโดยเฉลี่ย 700 - 750 มล.
- ตั้งแต่ 2 ถึง 4 เดือน - 1/6 ของน้ำหนักโดยเฉลี่ย 750 - 800 มล.
- ในช่วง 4 - 6 เดือน - 1/7 ของน้ำหนักโดยเฉลี่ย 800 - 900 มล.
- มากกว่า 6 เดือน - 1/8-1/9 ส่วนโดยเฉลี่ย 1,000 - 1100 มล.
มาดูตัวอย่างว่าเด็กควรกินมากแค่ไหนใน 3 เดือน
ลองพาเด็กที่มีน้ำหนัก 5400 กรัม ปริมาณสารอาหารในแต่ละวันคำนวณเป็น 5400/6 ซึ่งส่งผลให้ได้ 900 มล. เด็กอายุสามเดือนกินอาหารเจ็ดครั้งต่อวัน เมื่อคำนวณอย่างง่าย (900/7) เราจะได้ปริมาตรการป้อนครั้งเดียวสำหรับลูกของเรา - 130 มล.
เมื่อใช้วิธีเดียวกัน คุณสามารถคำนวณได้อย่างง่ายดายว่าเด็กควรรับประทานอาหารเท่าใดในวัย 4 เดือน, 5 เดือน และต่อๆ ไปจนถึงหนึ่งปี
หากคุณประสบปัญหาในการคำนวณหรือไม่มีเวลาเหมือนคุณแม่ส่วนใหญ่ ว่าทารกแรกเกิดหรือทารกควรรับประทานกี่กรัม คุณสามารถดูที่บรรจุภัณฑ์ของสูตรได้ ระบุอย่างชัดเจนว่าควรให้ส่วนผสมมากน้อยเพียงใด รวมถึงวิธีเตรียมอย่างถูกต้อง
อย่างที่คุณเห็น การกำหนดปริมาณนมหรือนมทดแทนที่จำเป็นสำหรับการให้อาหารครั้งเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องยากเป็นพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องมองดูลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิดและพูดคุยกับเขา จากนั้นคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกน้อยของคุณ
เมื่อทารกให้นมลูก คุณจะต้องให้นมตามความต้องการ จากนั้นลูกของคุณจะสร้างกิจวัตรประจำวันด้วยตัวเอง เมื่ออายุมากขึ้นก็สามารถปรับให้เหมาะกับทั้งลูกน้อยและคุณแม่ได้
แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยนมผสมจะต้องใช้ความอดทนเล็กน้อยในการปรับตัวให้เข้ากับลักษณะเฉพาะของการให้อาหารเทียมและสร้างอาหารที่ถูกต้องสำหรับทารกของเธอ
