≡×เมนู

• สุขภาพ
• การตั้งครรภ์
• เด็ก
• ความสัมพันธ์
• การคลอดบุตร

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์เมื่อจาม สาเหตุของปัสสาวะเล็ดระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ต้องกังวล ซึ่งเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์เมื่อจาม ไอ หัวเราะ หรือเครียด สถานการณ์นี้น่ารำคาญกลายเป็นเรื่องน่าอายสำหรับผู้หญิง แต่จำไว้ว่านี่เป็นเรื่องปกติและปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นชั่วคราว ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักจะรั่วไหลด้วยกลิ่นเฉพาะของแอมโมเนีย

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์

ทุกคนประสบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ในระดับหนึ่ง การรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเกิดขึ้นเล็กน้อยและไม่บ่อยนักสำหรับสตรีมีครรภ์บางคนแต่ก็สามารถกลายเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้อื่นได้เช่นกัน อาหารและยาที่สามารถทำให้ปัญหาแย่ลงหรือนำไปสู่ภาวะกลั้นไม่ได้ ได้แก่:

• คาเฟอีนเครื่องดื่มอัดลม
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
• ยาที่เพิ่มการผลิตปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ) หรือผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะ (ยาแก้ซึมเศร้า)
• บุหรี่

อายุและน้ำหนักตัวเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับสตรีมีครรภ์ หลังจากอายุ 35 ปี สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินจะอ่อนไหวต่อภาวะนี้มากขึ้น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถดำเนินต่อไปได้หลังตั้งครรภ์ทันทีหลังคลอด สตรีมีครรภ์อาจประสบปัญหาต่อไปนี้:

• ลังเลที่จะออกไปในที่สาธารณะเพราะความอับอาย
• กิจกรรมหายไป
• การระคายเคืองของบริเวณขาหนีบเนื่องจากการเรียกร้องบ่อยครั้ง

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน

แพทย์แยกแยะความมักมากในกามสองประเภทในหญิงตั้งครรภ์:

• ภาวะกลั้นไม่ได้ความเครียดเรียกอีกอย่างว่าความมักมากในกาม เกิดจากแรงกดทับที่กระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้น เกี่ยวข้องกับการลดลงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน, แสดงออกด้วยความตึงเครียด (ยกน้ำหนัก, ไอ, ฯลฯ )
• จำเป็นเมื่อกระตุ้นให้ปัสสาวะรั่วไหล
• แบบผสม เป็นการผสมผสานระหว่างประเภทเน้นย้ำและจำเป็น

อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์มีอาการหลัก - นี่คือปัญหาของการควบคุมปัสสาวะอยู่แล้วในการตั้งครรภ์ระยะแรก อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:

• การปล่อยสารชีวภาพโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไอ จาม หรือหัวเราะ
• ปัสสาวะถูกขับออกมาในปริมาณที่น้อย
• ปัสสาวะบ่อย กะทันหัน และควบคุมไม่ได้
• ปัสสาวะเล็ดออกสู่ภายนอกเล็กน้อยปานกลาง

สาเหตุของโรค

ในระยะแรกและระยะหลังของการตั้งครรภ์ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากสาเหตุเดียวกัน:

• เพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ เป็นผลให้ท่อกระเพาะปัสสาวะทำงานได้ไม่ดีเพียงพอและเกิดการปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
• กระเพาะปัสสาวะไวเกิน ในภาวะนี้ ผู้หญิงต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติเพราะกระเพาะปัสสาวะของพวกเธอมีอาการกระตุกอย่างควบคุมไม่ได้ นอกจากนี้กล้ามเนื้อของท่อปัสสาวะอาจถูกยืดออก หากกระเพาะปัสสาวะบีบตัวมากเกินไป กล้ามเนื้ออาจไม่ทำงาน
• ลิ้นกล้ามเนื้อไม่ทำงาน ในหญิงตั้งครรภ์ มดลูกขยายและกดทับกระเพาะปัสสาวะ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีมากเกินไปและมีแรงกดดันเพิ่มเติม (ไอ, จาม) ปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
• ทำอันตรายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

จะกำจัดการรั่วไหลของปัสสาวะที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ปัสสาวะรั่วโดยไม่ได้ตั้งใจในหญิงตั้งครรภ์ทั้งในไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้ายเพื่อขจัดปรากฏการณ์นี้ แพทย์ให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:

• การออกกำลังกาย Kegel สำหรับกล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุด
• การเพิ่มของน้ำหนักควรอยู่ในระดับปานกลางน้ำหนักตัวกดทับกระเพาะปัสสาวะ
• หากปัสสาวะเกิดขึ้นทุก ๆ 30 นาที คุณต้องขยายช่วงเวลานี้ทุกวัน
• หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้อวัยวะภายในสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมต่อกระเพาะปัสสาวะ
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
• หลีกเลี่ยงกาแฟ ผลไม้รสเปรี้ยว มะเขือเทศ น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์ ซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและทำให้ปัสสาวะเล็ดได้ยากขึ้น
• แผ่นพิเศษจะช่วยให้การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สบายขึ้นในที่สาธารณะ
• เวลาไอ เกร็ง เวลาหัวเราะ ให้พยายามไขว่ห้าง

ทำไมคุณต้องทำแบบฝึกหัดกลั้นปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์?

การควบคุมปัสสาวะไม่ยากนักด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษ สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เป็นแบบฝึกหัดที่ทำได้ง่ายที่บ้านที่ใช้บ่อยที่สุด ในการฝึกควบคุมการไหลของปัสสาวะ ให้ใช้แผนภูมิหรือไดอารี่ที่คุณบันทึกเวลาที่ปัสสาวะและเวลาที่ปัสสาวะรั่ว บันทึกดังกล่าวจะช่วยให้เข้าใจว่าปัสสาวะรั่วไหลตามจังหวะและ "รูปแบบ" เมื่อใดและในรูปแบบใด คุณสามารถใช้รายการเหล่านี้ได้ในอนาคต

เมื่อฝึกกระเพาะปัสสาวะ สิ่งสำคัญคือต้อง "ยืด" ช่วงเวลาของปัสสาวะตัวอย่างเช่น คุณสามารถวางแผนไปห้องน้ำได้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมง และยึดตามตารางเวลานี้เป็นเวลานาน จากนั้นเปลี่ยนตารางการไปเข้าห้องน้ำทุกๆ 90 นาที ในท้ายที่สุด ให้เปลี่ยนตารางเวลาเป็นทุกๆ สองชั่วโมง และเพิ่มช่วงเวลาต่อไปจนกว่าจะถึงเวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมงระหว่างการเข้าห้องน้ำ

มีวิธีการที่เหมาะสมและปลอดภัยในการแก้ไขปัญหา

อีกวิธีหนึ่งคือพยายามชะลอการไปห้องน้ำเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากได้รับแจ้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์แล้วเพิ่มระยะเวลาเป็น 30 นาที ในบางกรณี ผู้หญิงใช้ยาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในท่อปัสสาวะ ยาบางชนิดช่วยลดกระเพาะปัสสาวะไวเกิน

ผู้หญิงทุกวันนี้เข้าใจเรื่องการตั้งครรภ์มากกว่าเมื่อ 10 ปีที่แล้ว โดยธรรมชาติแล้ว การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตและข้อมูลมากมายไม่เพียงแต่ทำความคุ้นเคยกับอาการเท่านั้น แต่ยังช่วยเตรียมจิตใจสำหรับสภาวะที่ยากลำบากนี้ด้วย หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการตั้งครรภ์คือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ - ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างปกติและเข้าใจได้

กลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดจากอะไร

โดยพื้นฐานแล้วเดือนแรกและเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์นั้นโดดเด่นด้วยการปัสสาวะบ่อย ในตอนแรกนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การกระตุ้นจะรุนแรงขึ้นและปริมาณของปัสสาวะที่ขับออกมาจะเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนสุดท้าย "ส่วน" ของปัสสาวะเพียงครั้งเดียวจะลดลงอย่างมาก นี่เป็นคำอธิบายง่ายๆ: มดลูกที่โตแล้วจะกดทับกระเพาะปัสสาวะอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับปัสสาวะที่จะออกจากท่อที่แคบลง

ในทางกลับกันปริมาณของเหลวในกระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้น - ดังนั้นจึงต้องเดินทางไปห้องน้ำบ่อยครั้ง นอกจากนี้ ในช่วงไตรมาสที่แล้ว อีกสาเหตุหนึ่งของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์คือทารกที่โตแล้ว ซึ่งมีอาการปวดท้องอยู่แล้วในท้อง และบางครั้งเขาก็วางแขนขาไว้บนกระเพาะปัสสาวะจึงกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้น

เหตุผลเหล่านี้คือเหตุผลหลัก อย่างไรก็ตาม สภาพของกล้ามเนื้อของสตรีมีครรภ์ ขนาดและตำแหน่งของทารกในครรภ์ และสมรรถภาพทางกายของผู้หญิงก็ส่งผลต่อการหลั่งปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้

ประเภทของภาวะกลั้นไม่ได้ระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อย่างน้อย 3 ประเภทระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งสามารถสังเกตได้จากสัญญาณลักษณะเฉพาะ:

1. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด. อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการไอรุนแรงขณะหัวเราะหรือจาม โดยทั่วไปจะสัมพันธ์กับความผันผวนของไดอะแฟรมและความตึงของแท่นพิมพ์ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก
2. ที่ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อย่างเร่งด่วนมีอาการในรูปแบบของการกระตุ้นให้ปัสสาวะกะทันหัน ในกรณีนี้ สตรีมีครรภ์มักไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำเพียงพอ มีความมักมากในกามในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการระคายเคืองของคลองปัสสาวะซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยในช่วงเวลานี้ "ผู้ร้าย" อีกคนหนึ่งอาจยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทำงานผิดปกติในระบบประสาทของแม่ในอนาคต ความเร่งด่วนทางปัสสาวะอาจเกิดขึ้นได้ทั้งเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์และหลังคลอด
3. โรคกระเพาะปัสสาวะล้นโดดเด่นด้วยความสามารถในการว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ ดูเหมือนว่านี้: ผู้หญิงรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างรุนแรงตลอดเวลา แต่หลังจากออกจากห้องน้ำ เธอรู้สึกว่ายังมีปัสสาวะเหลืออยู่ในท่อไต คุณลักษณะนี้อธิบายโดยผนังกระเพาะปัสสาวะที่เฉื่อยซึ่งยืดออกในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์และไม่สวยงาม แต่ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับได้ นอกจากนี้ เมื่อพูดถึงอาการนี้ หมายถึงการขับปัสสาวะไม่เต็มที่โดยไม่ได้ควบคุม แต่เพียงไม่กี่หยดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เพื่อความสบายใจของผู้หญิงคนนั้น ก็ควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้

จะทำอย่างไรถ้ามีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

คุณควรรู้ว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่อวัยวะเพศในร่างกายของสตรีมีครรภ์ ดังนั้นการเดินทางไปหาสูตินรีแพทย์จะไม่ฟุ่มเฟือย

ก่อนอื่นแพทย์จะตรวจหญิงตั้งครรภ์และด้วยความช่วยเหลือของ palpation (palpation) ของช่องคลอดปากมดลูกและกระเพาะปัสสาวะกำหนดความคล่องตัวของท่อปัสสาวะและสภาพของเยื่อเมือกและผิวหนังของอวัยวะเพศ

หากมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอ ผู้หญิงจะถูกส่งไปตรวจ: ตรวจปัสสาวะทั่วไปและเพาะเชื้อแบคทีเรียสำหรับพืช

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะยืนกรานให้หญิงมีครรภ์บันทึกจำนวนการปัสสาวะ ความถี่และความเข้มข้นระหว่างสัปดาห์ ตลอดจนกิจกรรมทางกายของเธอและจำนวนแผ่นอิเล็กโทรดประจำวันที่เธอใช้ ซึ่งจะช่วยคำนวณอัตราการปัสสาวะในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ

นอกจากนี้อาจมีการตรวจอัลตราซาวนด์สำหรับโรคไตอวัยวะสืบพันธุ์และสภาพของท่อปัสสาวะ

จากผลการตรวจ จะสามารถกำหนดมาตรการป้องกันได้

การรักษาและป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับการถ่ายปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ ข้อยกเว้นคือเมื่อพบไวรัสหรือกระบวนการอักเสบในร่างกาย หากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะทางกลไก คุณควรใส่ใจกับวิธีการที่ปลอดภัยที่มีอยู่เพื่อขจัดปัญหานี้

ถือว่าป้องกันปรากฏการณ์นี้ได้ดีที่สุด การฝึกกล้ามเนื้ออย่างใกล้ชิด ด้วยการออกกำลังกาย Kegel อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์มันสายเกินไปที่จะทำและยิ่งไปกว่านั้นมันอันตราย - มันเต็มไปด้วยเสียงของมดลูก ดังนั้นหากสตรีมีครรภ์ไม่ทราบเรื่องนี้มาก่อน เธอจะต้องเลื่อนการศึกษาอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับระบบนี้ไปจนกว่าจะคลอด

แต่ตอนนี้สามารถฝึกฝนพื้นผิวได้ ก่อนอื่นคุณต้องพยายามทำให้ช้าลงระหว่างถ่ายปัสสาวะ หรือปิดกั้นกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง จากนั้นดันเจ็ตออกด้วยแรงของกล้ามเนื้อช่องคลอดเพิ่มแรงกด

คุณยังสามารถถือลูกบอลลูกเล็กๆ ไว้ด้วยสะโพกของคุณแล้วเคลื่อนที่ไปรอบๆ ได้ชั่วขณะหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกบอลไม่กลิ้งลงมา

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถรับมือกับการหลั่งของปัสสาวะเป็นประจำโดยไม่ได้ควบคุมด้วยความช่วยเหลือของ ผ้าพันแผล . มันจะกระจายน้ำหนักไปยังอวัยวะภายในและลดแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะ

เพื่อให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น ให้ใช้ถุงยางอนามัยเมื่อคุณออกจากบ้าน อย่างไรก็ตามอย่าไปยุ่งกับพวกเขา - อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบสืบพันธุ์และกลายเป็น "แหล่งเพาะ" ของการติดเชื้อ

เป็นการผิดที่จะบอกว่าคุณต้องลดปริมาณของเหลว จำเป็นต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 1.5 ลิตร (นอกเหนือจากน้ำผลไม้ ชา ผลไม้แช่อิ่ม ฯลฯ) ต่อวัน ซึ่งจะช่วยในการทำงานและทำความสะอาดไต

ในชีวิตของผู้หญิงเกือบทุกคนไม่ช้าก็เร็วมีเวทีที่เธอสามารถมอบชีวิตให้กับบุคคลอื่นได้ ภายในมดลูกของเธอมีการสร้างสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กขึ้นใหม่ซึ่งมีลักษณะภายนอกและภายในลักษณะนิสัยและอารมณ์ของตัวเอง กระบวนการนี้มาพร้อมกับการปรับโครงสร้างและการปรับร่างกายของมารดาให้เข้ากับสภาพใหม่อย่างชัดเจน ดังนั้นการตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลัง ๆ เมื่อขนาดของทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่มากอยู่แล้ว) อาจทำให้เกิดปัญหากับระบบขับถ่ายซึ่งส่วนใหญ่คือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งท้องคืออะไร

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นการปลดปล่อยของเหลวจากกระเพาะปัสสาวะโดยไม่สมัครใจทางพยาธิวิทยา ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติและภายใต้อิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมภายนอก ลักษณะเฉพาะของโรคนี้คือผู้หญิงไม่สามารถควบคุมกระบวนการนี้ได้อย่างอิสระเนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของ perineum (โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหูรูด)

เป็นที่เชื่อกันว่าในผู้ป่วย 90% พยาธิวิทยาปรากฏตัวในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของมดลูก ทารกในครรภ์ รวมถึงการเตรียมร่างกายของสตรีเพื่อการคลอดที่จะเกิดขึ้น

พื้นฐานของการพัฒนาของโรคคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหูรูด

ในสัปดาห์ที่ 30 และ 35 ของการตั้งครรภ์ สังเกตการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มากที่สุด ซึ่งอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อกระเพาะปัสสาวะ ในสัปดาห์ที่ 38, 39 และ 40 ร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง และศีรษะของทารกจะชิดติดกับทางเข้าสู่ช่องอุ้งเชิงกรานอย่างแน่นหนา ซึ่งส่งผลให้มีแรงกดทับที่กล้ามเนื้อของฝีเย็บมากเกินไป

สาเหตุหลักของการเกิดโรคในสตรี

มากถึง 90% ของทุกกรณีของโรคมีความเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรม เป็นที่เชื่อกันว่าผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทางพันธุกรรมอาจพบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้อย่างแม่นยำในช่วงที่ทารกคาดหวัง ปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ :

• เงื่อนไขพร้อมกับความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในร่างกาย (จาม, ไอ, สะอึก, อาเจียน, การเคลื่อนไหวของเด็กมากเกินไป);
• การตั้งครรภ์หลายครั้งหรือทารกตัวใหญ่ที่มีน้ำหนักมากกว่า 4.5 กก. (ภาระในกลุ่มกล้ามเนื้อของ perineum เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว)
• เนื้องอกร้ายและอ่อนโยน
• โภชนาการที่ไม่สมเหตุผลกับการขาดโปรตีน แคลเซียม และวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ
• โรคติดเชื้อและการอักเสบของอวัยวะอุ้งเชิงกราน (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, glomerulonephritis);
• น้ำหนักเกิน (มากกว่า 20 กิโลกรัมในขณะที่รอเด็ก);
• ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของรก (สถานที่สำหรับเด็ก) เมื่อหลอมรวมกับผนังกระเพาะปัสสาวะ
• การบาดเจ็บที่บาดแผลของ perineum

สัญญาณเพิ่มเติมของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์

โรคจะค่อยๆพัฒนา ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายเป็นระยะ ๆ เนื่องจากมีการปล่อยของเหลวออกจากท่อปัสสาวะไม่กี่หยด และเมื่อเวลาผ่านไป ปัสสาวะก็เริ่มไหลมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดหัวและเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเอง;
• ความดันโลหิตลดลง
• การกดทับและปวดบริเวณเอว
• คลื่นไส้และอาเจียนโดยไม่เกี่ยวข้องกับการกิน
• ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนแอ, ความเฉื่อย, ความอ่อนแอทั่วไป;
• รบกวนการนอนหลับ (ตื่นกลางดึก, ฝันร้าย, นอนไม่หลับ);
• การระคายเคืองของการเปิดท่อปัสสาวะ

ในผู้ป่วยรายหนึ่งของฉัน ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระยะสุดท้าย (ที่ 39-40 สัปดาห์) มาพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของทารกในครรภ์ เมื่อสัญญาณแรกของการเจ็บป่วยปรากฏขึ้น ทารกเริ่มกดดันซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก หลังการรักษาสามารถขจัดปัญหาไปได้บางส่วน

วิธีการวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

หากคุณสงสัยว่ามีการพัฒนาของพยาธิวิทยาดังกล่าวให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์จะทำการรำลึกถึงอย่างแน่นอนและคุณต้องพยายามจำเวลาโดยประมาณของอาการที่ไม่พึงประสงค์ของโรครวมทั้งระบุอาการบาดเจ็บและโรคอื่น ๆ

หากแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ คุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขโรค อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบ ซึ่งจะช่วยลดเวลาในการตรวจและช่วยในการระบุพยาธิสภาพ

ขณะทำงานในแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา ฉันมักจะพบว่าผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไม่รีบร้อนที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เด็กผู้หญิงคนหนึ่งในห้องเก็บของใช้แผ่นดูดซับขนาดใหญ่เป็นประจำโดยที่หมอไม่รู้ หลังจากถามคำถามตรง ๆ จากสูติแพทย์-นรีแพทย์เท่านั้น ผู้ป่วยกล่าวว่าเธอมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา แพทย์ทำการตรวจที่จำเป็นและพบว่าภาวะนี้เกิดจากกระบวนการอักเสบในบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ผู้ป่วยได้รับการกำหนดขั้นตอนการรักษาและยาปฏิชีวนะซึ่งเป็นไปได้ที่จะกำจัดอาการที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว

วิธีใดที่ใช้ในการวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์:

ตาราง: การวินิจฉัยแยกโรคภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์กับโรคอื่น

ชื่อของพยาธิวิทยา	ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้	โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ	การรั่วไหลของน้ำคร่ำ	การทำงานของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
สาระสำคัญของโรคคืออะไร	การละเมิดความสามารถของกล้ามเนื้อหูรูดในการเก็บปัสสาวะและการปัสสาวะโดยสมัครใจปกติ	กระบวนการอักเสบในผนังกระเพาะปัสสาวะพร้อมกับอาการบวม	ความเสียหายและการละเมิดความสมบูรณ์ของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย	ต้องล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง
อาการทางคลินิกหลัก	การขับถ่ายปัสสาวะตามธรรมชาติ รู้สึกไม่สบายเมื่อปัสสาวะ	ปวด คัน และแสบร้อนเมื่อพยายามถ่ายปัสสาวะ การปรากฏตัวของสิ่งสกปรกเลือดหนองและพยาธิสภาพจากท่อปัสสาวะ	ตกขาว เหลือง หรือน้ำตาลจำนวนมาก อาการเพิ่มขึ้นหลังการออกกำลังกายหรือความเครียด สัญญาณของความอดอยากออกซิเจนของทารกในครรภ์ (กิจกรรมยนต์เพิ่มขึ้น)	กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย ตื่นนอนตอนกลางคืน; ของเหลวจำนวนมากที่ไตหลั่งออกมา

วิดีโอ: Elena Malysheva พูดถึงการวินิจฉัยโรค

โรคนี้รักษาอย่างไร

การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในการตั้งครรภ์ตอนปลายเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานมาก โดยปกติ การรักษาจะเกิดขึ้นแบบผู้ป่วยนอก หากผู้หญิงไม่มีพยาธิสภาพอื่นหรือไม่ได้กำหนดไว้สำหรับการผ่าตัดคลอด การผ่าตัด (การติดตั้งขดลวดและตาข่ายรองรับ) จะดำเนินการเฉพาะหลังคลอดบุตรเท่านั้นเนื่องจากอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทารก ส่วนใหญ่แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาในปริมาณที่กำหนด ปรับอาหารของหญิงตั้งครรภ์ และแนะนำให้เธอใส่ใจกับลักษณะการใช้ชีวิตบางอย่างและควบคุมพฤติกรรมของเธอในบางสถานการณ์ ดังนั้นจึงสามารถแก้ไขอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ทั้งหมดหรือบางส่วนได้

เป้าหมายหลักของการบำบัด:

• ลดความรุนแรงของความรู้สึกไม่สบาย;
• การป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนรองติดเชื้อติดเชื้อและผิวหนัง
• การทำให้เป็นปกติของการไหลออกของปัสสาวะ;
• การฟื้นฟูและบำรุงรักษาสมดุลเกลือน้ำ

ตาราง: ยาที่ใช้ในการกำจัดอาการของโรค

กลุ่มของยา	ตัวอย่างยา	แบบฟอร์มการเปิดตัว	พวกเขามีผลอย่างไรต่อร่างกาย?
ตัวแทนสงบ	เมลิสสา; สารสกัดจากวาเลอเรียน	เม็ด, แคปซูล, แดร็กกี้	ฉันบรรเทาความเครียดทางประสาททำให้ร่างกายทนต่อผลกระทบของความเครียดประเภทต่างๆและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนมีเสถียรภาพทางอ้อม
ส่วนประกอบวิตามินและแร่ธาตุ	Teravit ตั้งครรภ์; Complivit Trimestrum 3; เฟมเบียน	เม็ดเคลือบ	ชดเชยสารที่จำเป็นในร่างกายของมารดาในระหว่างกระบวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
การเตรียม Phytotherapeutic	ยูโรเลซาน; คาเนฟรอน-N.	แคปซูล ยาหยอดปาก	ทำให้ปัสสาวะเป็นปกติ ขจัดการอักเสบและบวมของเนื้อเยื่ออ่อนของไตบางส่วน กล้ามเนื้อของฝีเย็บ บรรเทาอาการกระตุกมากเกินไป
ยาเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน	อินเตอร์เฟอรอนอัลฟา;	อาหารเสริมสำหรับบริหารทางทวารหนัก ผงในหลอด	กระตุ้นการทำงานของไขกระดูกซึ่งเป็นผลมาจากองค์ประกอบเซลล์ใหม่เริ่มก่อตัวขึ้นซึ่งมีหน้าที่ในการปกป้องร่างกายจากปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์

คลังภาพ: ยารักษาโรคระหว่างตั้งครรภ์

Glycine ช่วยลดระดับความเครียด Complivit trimester 3 ควรกินตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
Viferon เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

วิธีสร้างอาหารอย่างถูกวิธีสำหรับผู้ป่วยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระยะหลัง

หญิงตั้งครรภ์ใช้พลังงานและแคลอรีมากขึ้นกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันของเธอ เนื่องจากร่างกายของเธอทำงานสำหรับสองคน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ในการทำให้ปริมาณโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่เข้ามาเป็นปกติ เพื่อให้มีอัตราส่วน 1:1:4 ปริมาณแคลอรี่ต่อวันไม่ควรเกิน 3500 หน่วย เนื่องจากอาจทำให้น้ำหนักเกินได้

ติดตามปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม คุณไม่ควร จำกัด ตัวเองให้ดื่ม แต่ความกระหายมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรค แพทย์แนะนำให้บริโภคประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน

สิ่งที่ต้องรวมไว้ในอาหารของคุณ:

1. เนื้อไม่ติดมันหรือปลา ทุกวันควรกินไก่, เนื้อ, หมู, พอลลอคหรือแซลมอนสีชมพูประมาณ 200 กรัม ร่างกายดูดซึมโปรตีนจากสัตว์ได้ง่ายกว่าและเกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่
2. ผักและผลไม้. แอปเปิ้ล ผักโขม และผักชีฝรั่งเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีที่สุด ในขณะที่กล้วย ส้ม ส้มเขียวหวาน แครอทและหัวบีต พืชตระกูลถั่วและถั่วเป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ขาดไม่ได้ ควรบริโภคผักและผลไม้สดหรือตุ๋น เพื่อรักษาโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพให้ได้มากที่สุด
3. ผลิตภัณฑ์นม. คอทเทจชีส, คีเฟอร์, โยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่ง, นมอบหมักและเต้าหู้ชีสเป็นแหล่งแคลเซียมซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงแนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างน้อย 250 กรัมต่อวัน

แกลอรี่รูปภาพ: อาหารเพื่อสุขภาพ

ผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน ปลามีกรดอะมิโนที่จำเป็น ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งของแคลเซียม

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับพยาธิวิทยา

หากในอนาคตอันใกล้นี้คุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ คุณสามารถใช้สูตรอาหารที่อิงจากพืชสมุนไพร สมุนไพรและผลเบอร์รี่ หลายคนมีผลเด่นชัดและช่วยให้คุณสามารถรับมือกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ของโรคได้ โปรดจำไว้ว่าการรักษาดังกล่าวช่วยได้ในตอนแรกเท่านั้น ต่อมาจำเป็นต้องเชื่อมต่อตัวแทนยาหรือกำจัดปัญหาด้วยการผ่าตัด

พืชและสมุนไพรบางชนิดสามารถทำร้ายร่างกายของแม่และลูก กระตุ้นให้คลอดก่อนกำหนด หรือทำให้เกิดอาการแพ้ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้รักษาด้วยความระมัดระวังและให้ Claritin หรือ Zodak อยู่ในมือเสมอ (เพื่อกำจัดอาการภูมิแพ้และป้องกันความก้าวหน้า) รายชื่อยาพื้นฐานที่สุดที่ห้ามในระหว่างตั้งครรภ์:

• รากชะเอม
• ยาร์โรว์;
• โช๊คเบอร์รี่;
• นักปีนเขานก;
• อีลูเทอโรคอคคัส;
• กระโดด;
• ลูกจันทน์เทศ.

ใบสั่งยาใดที่สามารถใช้รักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:

1. ผสมดาวเรือง 10 กรัมกับดอกคาโมไมล์ในปริมาณเท่ากัน ต้มในแก้วน้ำเดือด ปิดด้วยจาน ในตอนเช้าของวันถัดไป นำดอกไม้ออกด้วยตะแกรงแล้วดื่มผลลัพธ์ที่ได้ 10 นาทีก่อนอาหารเช้า ดอกคาโมไมล์และดาวเรืองเป็นสารต้านจุลชีพและต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ช่วยให้คุณกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของโรค วิธีนี้ต้องใช้ทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน
2. เทต้นแปลนทินบดแห้ง 20 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากเย็นตัวลง ให้แช่แผ่นสำลีหรือผ้ากอซในสารละลายที่ได้ จากนั้นค่อยๆ เช็ดช่องเปิดของท่อปัสสาวะและส่วนหน้าของช่องคลอด สิ่งนี้จะขจัดสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์รวมทั้งปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อของระบบขับถ่าย คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อยวันละสองครั้ง
3. ผสมแครนเบอร์รี่ 30 กรัมกับแบล็กเบอร์รี่และสายน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน (คุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งได้) ใส่ลงในหม้อที่มีน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากเย็นตัวแล้วให้เติมน้ำมะนาว 10 หยดรวมทั้งน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1 แก้วหลังอาหารทุกมื้อ การผสมผสานของผลเบอร์รี่นี้ช่วยชำระล้างร่างกายและช่วยให้คุณขับสารพิษต่าง ๆ ด้วยปัสสาวะ วิธีนี้ควรใช้สัปดาห์ละครั้ง

คลังภาพ: การรักษาโรคด้วยการเยียวยาธรรมชาติที่บ้าน

ดอกคาโมไมล์บรรเทาอาการอักเสบ กล้ามมีผลการรักษา คาวเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี

ไลฟ์สไตล์ของคนไข้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ขณะรอลูก ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการที่จะช่วยให้มีบุตรที่แข็งแรงและหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรคต่างๆ ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ต้องให้ความสำคัญกับไลฟ์สไตล์ของตนมากขึ้น เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคแทรกซ้อน คุณต้องเลิกนิสัยบางอย่าง

• นวดบริเวณเอวและ suprapubic อย่างอิสระ (ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกระตุ้นการเสื่อมสภาพ);
• ใช้แผ่นความร้อนเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย (อนุญาตก็ต่อเมื่อไม่มีกระบวนการอักเสบ 100%)
• เยี่ยมชมห้องอาบน้ำหรือห้องซาวน่า (อุณหภูมิที่ลดลงอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและเป็นลม);
• ใช้สมุนไพรในทางที่ผิดซึ่งเพิ่มการก่อตัวของปัสสาวะ
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างหนัก

เพื่อลดภาระที่หลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อฝีเย็บ เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 สตรีมีครรภ์ทุกคนควรสวมผ้าพันแผล ช่วยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงแรงกดดันต่ออวัยวะและเนื้อเยื่อแต่ละส่วน ดังนั้นโอกาสในการเกิดโรคจึงลดลง

ผ้าพันแผลสำหรับหญิงตั้งครรภ์กระจายโหลดอย่างสม่ำเสมอ

การพยากรณ์โรคเพื่อการฟื้นตัวและผลที่ไม่พึงประสงค์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มากถึง 80% จะหายไปเองภายใน 2-3 เดือนหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะการฟื้นฟูความดันภายในช่องท้องอย่างค่อยเป็นค่อยไปการลดปริมาตรของมดลูกและการลดลงของภาระในกลุ่มกล้ามเนื้อของ perineum ใน 20% ของผู้ป่วยที่มีความยืดหยุ่นและการหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดบกพร่อง การผ่าตัดเป็นสิ่งที่จำเป็น ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างตั้งครรภ์:

• อายุของเหยื่อ;
• จำนวนเด็กและกลไกการคลอดบุตร (โดยธรรมชาติหรือผ่านการผ่าตัดคลอด);
• การปรากฏตัวของโรคอื่น ๆ ของอวัยวะและระบบต่างๆ

ผู้ป่วยรายหนึ่งภายใต้การดูแลของฉันตัดสินใจหยุดใช้ยาและการรักษาทางการแพทย์โดยเด็ดขาด เพื่อกำจัดอาการของโรค เธอใช้แผ่นซับระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งไม่ได้เปลี่ยนเป็นประจำ แต่วันละครั้งเท่านั้น สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาแผลติดเชื้อของท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ และมดลูก จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้แทรกซึมเข้าไปในสิ่งกีดขวาง transplacental ของทารก อันเป็นผลมาจากการที่แพทย์ต้องทำการผ่าตัดคลอดฉุกเฉินเพื่อช่วยทารกจากการติดเชื้อ เด็กชายใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในแผนกสำหรับทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนดซึ่งแพทย์พยายามรักษาสภาพของเขาให้คงที่ หากผู้หญิงคนนั้นไม่ปฏิเสธการรักษาพยาบาลตั้งแต่แรกเริ่ม ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ก็จะหลีกเลี่ยงได้

ผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรค:

• การปรากฏตัวของการติดเชื้อราของอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก (ดง);
• การเกิดกระบวนการอักเสบของท่อปัสสาวะ (urethritis), กระเพาะปัสสาวะ (cystitis), ระบบ pyelocaliceal ของไต (pyelonephritis);
• ผื่นที่ต้นขาด้านในและด้านนอก
• สีแดงและการระคายเคืองของการเปิดของท่อปัสสาวะ;
• การหลุดออกก่อนวัยอันควรของรกที่อยู่ตามปกติ
• การติดเชื้อในครรภ์ของทารกในครรภ์;
• การเกิดของทารกที่คลอดก่อนกำหนดซึ่งล้าหลังในการพัฒนาจากคนรอบข้าง

คลังภาพ: ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วย

ทารกดังกล่าวต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในแผนกเพื่อการคลอดก่อนกำหนด การหยุดชะงักของรกก่อนวัยอันควรสามารถคุกคามชีวิตและสุขภาพของทารก Pyelonephritis เป็นกระบวนการอักเสบในระบบ pyelocaliceal

วิธีป้องกันตนเองจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระยะหลัง

การขับปัสสาวะโดยธรรมชาติทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงและเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดของทารกที่มีความผิดปกติ นั่นคือเหตุผลที่การปกป้องมารดาในอนาคตจากการก่อตัวของพยาธิสภาพดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญมาก สูติแพทย์และนรีแพทย์เชื่อว่าจำเป็นต้องวางแผนการตั้งครรภ์ล่วงหน้าอย่างน้อยหกเดือนและตลอดเวลาเพื่อเตรียมร่างกายอย่างเข้มข้น

ตอนที่ฉันฝึกงานในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในอิสราเอล ฉันได้มีโอกาสเข้าร่วมการศึกษาเกี่ยวกับการป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย แพทย์ในพื้นที่เชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและแคลเซียมสูง รวมทั้งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง จะช่วยให้ผู้ป่วยที่มีความโน้มเอียงที่จะหลีกเลี่ยงการพัฒนาทางพยาธิวิทยา โดยเลือกผู้ป่วย 2 กลุ่ม กลุ่มแรกปฏิบัติตามคำแนะนำเป็นเวลา 9 เดือน ขณะที่กลุ่มที่สองดำเนินชีวิตตามปกติ เมื่อถึงสิ้นเดือนที่ 7 ปรากฎว่าสตรีมีครรภ์ที่รับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำจะไม่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ผู้หญิงบางคนที่มีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคดังกล่าวซึ่งไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำมีสัญญาณที่ชัดเจนของการพัฒนาของโรค แพทย์สามารถช่วยพวกเขาได้เช่นกันโดยการปรับอาหารและกำหนดให้มีการผ่าตัดทันทีหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์

กฎสำหรับการป้องกันการพัฒนาของโรค:

1. พยายามอย่ายกของหนักระหว่างตั้งครรภ์ ความเครียดที่มากเกินไปที่หลังส่วนล่าง หลังส่วนล่าง และกระดูกสันหลังสามารถทำลายกล้ามเนื้อของฝีเย็บ รวมทั้งส่งผลเสียต่อสภาพของทารกที่กำลังเติบโต
2. นำวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำกีฬาเบา ๆ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติในส่วนล่างของร่างกาย ด้วยเหตุผลเดียวกัน แพทย์หลายคนแนะนำให้เข้ารับการบำบัดสำหรับสตรีมีครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสที่ 1 ร่วมกับผู้ฝึกสอน คุณจะสามารถเลือกประเภทการบรรทุกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองและนำไปใช้ในรูปแบบต่างๆ (การเดิน ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ เต้นรำ คลาสฟิตบอล) จำไว้ว่าคุณควรเลิกยกน้ำหนักเพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหยุดชะงักได้
   การออกกำลังกาย Fitball ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร
3. อย่าใช้ยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ยาหลายชนิดที่ใช้นอกการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลาที่คาดว่าจะมีบุตร อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายของมารดาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาขับปัสสาวะซึ่งการบริโภคมากเกินไปซึ่งกระตุ้นการขาดไอออนที่จำเป็นสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ (โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม) และยังช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหูรูด
4. ในระหว่างวัน ให้ดูแลสุขอนามัยของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้ออักเสบ หลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ให้ใช้กระดาษหรือทิชชู่เปียกเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโต มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธแผ่นทุกวันในกรณีที่ไม่มีสารคัดหลั่งมากมาย: พวกเขาสามารถกลายเป็นแหล่งที่มาของการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค จำเป็นต้องอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นโดยใช้สบู่หรือเจลเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
   หมายถึงสุขอนามัยที่ใกล้ชิดซึ่งแตกต่างจากสบู่ทั่วไปไม่ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์
5. ควบคุมการเพิ่มน้ำหนักของคุณ การตั้งครรภ์อยู่ไกลจากเหตุผลที่จะดื่มด่ำกับนิสัยการกินที่ไม่ดีทั้งหมดของคุณ การใช้อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (ของหวาน มันฝรั่งทอด) อาจทำให้น้ำหนักเกิน เมื่อรวมกับมวลของมดลูกที่ขยายใหญ่ ทารกในครรภ์ รก และน้ำคร่ำ ทำให้เกิดแรงกดดันอย่างมากต่อกล้ามเนื้อหูรูด นั่นคือเหตุผลที่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเพิ่มของน้ำหนักไม่เกิน 3-4 กิโลกรัมต่อไตรมาส

วิดีโอ: การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของ perineum และผนังช่องคลอดขณะรอทารก

การขับปัสสาวะโดยธรรมชาติเป็นปัญหาที่น่าละอายและไม่สบายใจสำหรับผู้หญิงทุกคน นั่นคือเหตุผลที่สตรีมีครรภ์หลายคนไม่รีบไปพบแพทย์โดยพยายามต่อสู้กับโรคที่บ้าน บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นสาเหตุของการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ละทิ้งข้อ จำกัด และขอคำแนะนำจากการพัฒนาสัญญาณแรกของพยาธิวิทยา ดังนั้นคุณสามารถกำจัดปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ผู้หญิงที่สวยอย่างแท้จริงคือแม่ที่ตั้งครรภ์ ท้ายที่สุด สิ่งที่อาจจะสวยงามกว่าเมื่อชีวิตเล็กๆ เติบโตภายใน และความสุขในดวงตา ชีวิตของผู้หญิงทุกคนมีจุดหนึ่งเมื่อเธอสงสัยว่าเธอพร้อมที่จะรับผิดชอบชีวิตอื่นของชายร่างเล็กผู้ไร้เดียงสาหรือไม่ ไม่สามารถมีเด็กที่ไม่ต้องการได้ เนื่องจากท้องฟ้าได้กำหนดให้คนใหม่ต้องการปรากฏบนโลกใบนี้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้โอกาสดังกล่าวแก่เขา

การเรียกที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของผู้หญิงคือการเป็นมารดาที่ดี เพื่อให้ชีวิตและยืดอายุตัวเอง การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำมากในชีวิตของผู้หญิงทุกคน สำหรับบางคนมันดำเนินไปอย่างไม่ลำบากและวัดผลสำหรับบางคนมันค่อนข้างตรงกันข้าม ฉันอยากจะบอกว่าการเป็นแม่เป็นของขวัญและพรจากพระเจ้า ดังนั้นคุณต้องซาบซึ้งทุกวันทุกนาที ท้ายที่สุด ไม่ใช่ทุกคนในชีวิตที่จะโชคดีเท่ากับคุณซึ่งเป็นแม่ในอนาคต และแม้ว่ามันจะยาก แย่ และยาก - ปล่อยให้ทุกอย่างและผ่อนคลายเพราะคุณได้รับอนุญาตให้เหนื่อยมากกว่าที่เหลือเพราะคุณเป็นแม่ในอนาคต

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุ

วันนี้ฉันอยากจะพูดถึงปัญหาที่ทำให้คุณแม่ยังสาวหลายคนไม่พอใจในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ คำถามนี้ค่อนข้างละเอียดอ่อน ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ สิ่งที่เราเขินอายที่จะพูดคุยและแม้แต่ปรึกษาแพทย์ก็คือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรีระหว่างตั้งครรภ์ ฉันต้องการอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมและอธิบายให้คุณแม่ฟังว่าอะไรคืออะไรและเพราะอะไร

1. ในระหว่างตั้งครรภ์ อวัยวะภายในเกือบทั้งหมดของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลง และเมื่อเกิดการขับปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้หญิงเกือบทุกคนจะกลัวและเริ่มคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา ฉันต้องการสร้างความมั่นใจให้กับสตรีมีครรภ์ - ทุกอย่างเรียบร้อยดีและตามที่ควรจะเป็น
2. สาเหตุของกระบวนการที่ไม่น่าพอใจนี้คือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน พื้นหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงที่อุ้มลูกไว้ใต้หัวใจของเธอเปลี่ยนไปอย่างมาก สิ่งที่ค่อนข้างคุ้นเคยและปกติอาจดูเหมือนเกือบผิดปกติและในทางกลับกัน
3. จำเป็นต้องระบุสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการถ่ายปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ:

• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงซึ่งนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงระดับโลกในร่างกายของผู้หญิง
• บีบกระเพาะปัสสาวะภายใต้แรงกดดันของทารกในครรภ์ซึ่งเพิ่มขึ้นทุกวัน
• กิจกรรมของเด็กในมดลูกซึ่งกระเพาะปัสสาวะมักจะถูกสัมผัสและสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะไปห้องน้ำ

1. แม่ในอนาคตไม่ควรกลัวสิ่งนี้ในทุกกรณี นี่เป็นกระบวนการที่ถูกต้องตามธรรมชาติและทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์
2. แน่นอน คุณต้องแจ้งสูติแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ว่าในกรณีใด ผู้หญิงทุกคนในระหว่างตั้งครรภ์ต้องทำการทดสอบปัสสาวะ ซึ่งสามารถใช้เพื่อระบุความผิดปกติที่กำลังพัฒนาได้
3. วิธีแสดงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปัจจัยหลายประการ:

• การปรากฏตัวของการตั้งครรภ์ก่อน;
• การเตรียมร่างกายของมารดา
• กิจกรรมของทารกในครรภ์;
• ขนาดผล;
• ตำแหน่งของทารกในครรภ์;
• น้ำหนักของสตรีมีครรภ์

1. หากผู้หญิงตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกและสังเกตเห็นการปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจ เป็นไปได้ว่ากล้ามเนื้อต้นขาไม่ได้รับการฝึกฝนเพียงพอ
2. หากเด็กที่คาดหวังไม่ใช่คนแรกและมีช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์ก็อาจสันนิษฐานได้ว่ากล้ามเนื้อไม่มีเวลาฟื้นตัวและฟื้นเสียงเดิม
3. น้ำหนักส่วนเกินเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: จะทำอย่างไร?

1. หลังจากผ่านการตรวจและปรึกษากับแพทย์แล้ว การปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจมักจะไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ แต่นรีแพทย์อาจแนะนำให้คุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ต่อไปนี้:

• เปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยขึ้น
• แนะนำให้สวมชุดชั้นในแบบพิเศษซึ่งตัดเย็บจากวัสดุธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์
• ใช้แผ่นรองทุกวัน
• อาบน้ำอุ่นทุกวัน
• อย่าบรรทุกของเหลวมากเกินไปในกระเพาะปัสสาวะ
• การปล่อยปัสสาวะเป็นระยะสามารถจบลงด้วยการเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยซึ่งจะทำให้ท่อปัสสาวะเปิดได้มากพอที่จะทำความสะอาดร่างกายได้อย่างสมบูรณ์
• สร้างการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเพิ่มเติมเมื่อปัสสาวะเสร็จ
• ลดการออกกำลังกายและการยกของหนักหากไม่ได้ห้ามอย่างสมบูรณ์

1. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในกรณีนี้ให้เปิดปากของคุณ ด้วยการกระทำนี้ แรงกดบนไดอะแฟรมจะลดลง ดังนั้นในระหว่างการกระตุ้นให้จามหรือไอ คุณต้องงอเข่าเล็กน้อยแล้วเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย
2. อาการไอไม่หยุดยั้งในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับการจาม

ประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้

1. กระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างเร่งด่วน

• การโจมตีดังกล่าวมีลักษณะที่ปรากฏอย่างกะทันหัน
• ความซุ่มซ่ามของสตรีมีครรภ์ไม่ยอมให้พวกเขาเข้าห้องน้ำอย่างรวดเร็ว
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อย่างเร่งด่วน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ เมื่อมีการยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมากเกินไปหรือหลังคลอดบุตร เมื่อกล้ามเนื้อยังคงผ่อนคลายเพียงพอและยังไม่ได้เสียงเดิม

1. กระตุ้นให้ปัสสาวะเนื่องจากความเครียด
2. มักมากในกาม
   ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่พบมากในการตั้งครรภ์ระยะแรก การขับปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเกิดขึ้นได้ทั้งเมื่อไอ จาม และเมื่อหัวเราะแรงเกินไป

1. กระเพาะปัสสาวะเต็ม

• ผู้หญิงหลังจากถ่ายเทมักจะรู้สึกราวกับว่าเธอไปห้องน้ำ "ไม่สมบูรณ์";
• มีความรู้สึกว่าปัสสาวะยังคงอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ
• ไม่สามารถอธิบายได้อย่างสมบูรณ์โดยความจริงที่ว่าผนังของกระเพาะปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์จะเฉื่อยและยืดออกซึ่งนำไปสู่การทำงานที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด

ปัญหาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: การรักษา

1. ตามกฎแล้วการปัสสาวะโดยไม่สมัครใจไม่ต้องการการรักษาพยาบาล แน่นอนว่าจำเป็นต้องไปพบสูตินรีแพทย์และแจ้งให้เขาทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
2. แพทย์จะทำการตรวจทั่วไปและกำหนดการทดสอบที่จำเป็นก่อน จากผลการตรวจ นรีแพทย์สามารถบอกคุณได้ว่ากระบวนการอักเสบในร่างกายได้รับการตรวจพบในร่างกายของคุณ ไวรัส หรือการถ่ายปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจนั้นมีลักษณะเชิงกลล้วนๆ ซึ่งสัมพันธ์กับตำแหน่งที่บอบบาง
3. เพื่อป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงของปัญหาดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อต้นขาและกระดูกเชิงกราน นี่คือการป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ดีที่สุดขณะอยู่ในท่า
4. อย่างไรก็ตาม หากคุณตั้งครรภ์แล้ว แพทย์ไม่แนะนำให้ทำการฝึกนี้ มิเช่นนั้นอาจนำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อและต่อมาก็เพิ่มโทนสีของมดลูกซึ่งในทางกลับกันเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ชั้นเรียนดังกล่าวจะต้องถูกเลื่อนออกไปและเริ่มมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันหลังคลอดบุตร

1. จำเป็นต้องมีการควบคุมปริมาณของเหลวที่บริโภคอย่างเข้มงวด ควรพิจารณาอาหารเหลวในอาหารด้วย นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบวมที่ไม่พึงประสงค์ของแขนขา การดื่มน้ำที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ขอแนะนำให้บริโภคของเหลวไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน
2. เมื่อปัสสาวะ พยายามล้างกระเพาะปัสสาวะให้มากที่สุด หากปัสสาวะยังคงอยู่ แสดงว่าอาจมีการติดเชื้อหลายชนิด ส่วนใหญ่มักจะเต็มไปด้วยโรคเช่นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะซึ่งต้องได้รับการรักษาไม่เช่นนั้นทุกอย่างอาจจบลงด้วยความเสียหายของไต หากแพทย์หลังจากผ่านการทดสอบพบสัญญาณของการอักเสบเขาจำเป็นต้องกำหนดวิธีการรักษาที่จะให้ผลดีและไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก
3. ทำให้เป็นกฎในการเข้าห้องน้ำก่อนนอน ก่อนและหลังอาหาร แม้ว่าจะไม่จำเป็นเร่งด่วนก็ตาม
4. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและอัดลม กาแฟ และแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดการถ่ายปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจ พยายามแทนที่ด้วยน้ำผลไม้คั้นสดและน้ำบริสุทธิ์
5. ทุก 6 เดือนจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อป้องกันปัญหาที่ละเอียดอ่อนในระหว่างตั้งครรภ์ล่วงหน้า ผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ครั้งแรก รู้สึกละอายที่จะบอกแพทย์ว่าต้องพบกับความไม่สะดวกดังกล่าว ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ไม่ควรทำให้เกิดความซับซ้อนหรือความอัปยศในสตรีมีครรภ์ ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขอย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกและการออกกำลังกายต่างๆ ซึ่งคุณสามารถกำหนดโดยสูติแพทย์นรีแพทย์ได้
6. หากคุณมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในขณะที่ไอ จาม หรือหัวเราะ ให้พยายามไขว่ห้างก่อนที่จะจามและดูเหมือนจะหดตัว บ่อยครั้งการกระทำง่ายๆ นี้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม
7. พยายามตรวจสอบน้ำหนักของคุณอย่างระมัดระวัง บ่อยครั้งที่น้ำหนักส่วนเกินสามารถกระตุ้นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในการตั้งครรภ์ระยะแรก
8. พยายามขยับเวลาให้มากขึ้น - ไปเดินเล่น ทำยิมนาสติกง่ายๆ
9. พยายามรักษากล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณให้อยู่ในสภาพดี การควบคุมร่างกายของคุณให้ผลลัพธ์ที่ดี
10. ในระหว่างตั้งครรภ์ ผ้าพันแผลมีความสำคัญเป็นพิเศษ มันค่อนข้างช่วยลดแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะและดังนั้นความเสี่ยงของการปัสสาวะโดยพลการ

การป้องกัน: การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

1. อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อทารกและคุณ
2. ก่อนอื่นคุณต้องฝึกฝนสิ่งที่เรียกว่า Kegel นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่ง่ายมากที่สามารถช่วยให้คุณแม่เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ พวกเขาประกอบด้วยความจริงที่ว่าผู้หญิงควรจินตนาการว่าคุณกำลังขัดจังหวะการถ่ายอุจจาระ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้บีบช่องทวารหนักแล้วค่อยๆ คลายตัว ทำแบบฝึกหัดนี้หลายครั้งติดต่อกัน ปรับความถี่ของการดำเนินการด้วยตัวคุณเอง หลังจากการกระทำนี้เป็นประจำ ผู้หญิงจะสามารถควบคุมกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กได้
3. เมื่อปัสสาวะ พยายามบีบฝีเย็บและบังคับหยุด หลังจากนั้นไม่กี่วินาที ดันปัสสาวะที่เหลือออกจากตัวคุณเองด้วยแรงและแรงกด ทำสิ่งนี้ทุกครั้งที่ปัสสาวะ แบบฝึกหัดนี้ฝึกกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านในและช่องคลอดได้ดี การออกกำลังกายง่ายๆ เช่นนี้ทำให้เป็นไปได้ ราวกับว่ากำลังบีบตัวเอง เวลาจามหรือไอ จึงเป็นการป้องกันปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
4. สลับความตึงเครียดระหว่างทวารหนักกับช่องคลอด หนีบ นับถึงห้า แล้วค่อยๆ คลายกล้ามเนื้อและนับถึงห้าด้วย ทำการเคลื่อนไหวภายในเหล่านี้มากถึง 5-6 ครั้งติดต่อกัน
5. แบบฝึกหัด Kegel นั้นมีประสิทธิภาพและไม่ซับซ้อนมาก แบบฝึกหัดไม่ต้องการทักษะพิเศษ และใช้เวลาน้อยมาก สตรีมีครรภ์สามารถทำได้ทุกเวลาและทุกที่ สามารถสังเกตผลลัพธ์ได้ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังการฝึกอย่างเป็นระบบ
6. นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดการรักษาที่หลากหลาย แพทย์แต่ละคนจะเลือกการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสาระสำคัญของปัญหาและลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตของสตรีมีครรภ์ ในแต่ละกรณีสูติแพทย์ - นรีแพทย์คำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อปัญหาของกระบวนการถ่ายปัสสาวะ
7. การออกกำลังกายต่อไปนี้ทำได้ง่ายและไม่เป็นอันตราย: ถือลูกบอลเล็กๆ ไว้ระหว่างขาของคุณแล้วเคลื่อนที่ไปรอบๆ อพาร์ทเมนท์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกบอลไม่ตกอยู่ใต้เข่า ในกระบวนการนี้จะมีความรู้สึกตึงเครียดในกล้ามเนื้อภายในของขา
8. นอกจากนี้ บางครั้งแพทย์แนะนำให้ใช้ทิงเจอร์สมุนไพร ยาต้มของผลเบอร์รี่กุหลาบป่าเป็นที่นิยม เพื่อเตรียม 3 ช้อนโต๊ะ ล. สะโพกกุหลาบต้องเทน้ำเดือด 1 ลิตรยืนยันประมาณ 2 ชั่วโมงและรับประทานวันละ 1 แก้ว
9. ใบ ดอก และผลของ lingonberries ก็มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อเช่นกัน ดอกไม้และผลเบอร์รี่ของพืชชนิดนี้มีสัดส่วนเท่ากัน: 4 ช้อนโต๊ะ ล. เทส่วนผสมด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้วต้มประมาณ 15 - 20 นาที หลังจาก 2 ชั่วโมงสามารถรับประทานยาต้มได้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มนี้ 3 แก้วต่อวัน

โดยสรุป ฉันขอเตือนคุณอีกครั้งว่าปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดไม่ควรเป็นสาเหตุของความอับอายหรือการเกิดสารเชิงซ้อน เมื่อได้ปรึกษากับแพทย์ทันทีและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในรูปแบบของการออกกำลังกายง่ายๆ คุณจะสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ด้วยตัวเองในเวลาอันสั้น ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี เพราะตอนนี้คุณไม่เพียงต้องรับผิดชอบต่อตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงอนาคตของลูกด้วย

ผู้หญิงทุกคนมีช่วงเวลาในชีวิตของเธอเมื่อเธออุ้มชีวิตเล็กๆ ไว้ในครรภ์ ในระหว่าง 9 เดือนเธอตั้งใจฟังร่างกายของเธอเพื่อให้ทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายและเรียบง่าย ปัญหาต่างๆ มากมายจะเข้ามาแทนที่ผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงเวลานี้ของชีวิต ปัญหาดังกล่าวประการหนึ่งคือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์

สาระสำคัญของปรากฏการณ์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นกระบวนการที่ปัสสาวะออกมาเองตามธรรมชาติและไม่สามารถควบคุมหรือควบคุมโดยเจตนาได้

ส่วนใหญ่มักกระบวนการไม่หยุดยั้งนี้เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ กิจกรรมสูงสุดแซงหน้าไตรมาสที่ 2 และ 3 แม้อาการนี้จะยังคงอยู่และคงอยู่นานหลายสัปดาห์ ในช่วงหลังคลอดเป็นกระบวนการที่ธรรมดามาก

ภาวะกลั้นไม่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อ:

ในระยะแรกของการคลอดบุตร ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ตามสถิติ เกิดขึ้นใน ผู้หญิง 10-15%และในระยะต่อมา (ในไตรมาสที่สาม) ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากและจะอยู่ที่ประมาณ 85-90% จากทุกกรณี

กระบวนการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในระยะใดของการตั้งครรภ์ยังคงต้องการเนื่องจากการเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ของอาการทางพยาธิวิทยานี้ไม่สามารถตัดออกได้

เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์และรับการตรวจสุขภาพ

มีบางครั้งที่ภาวะกลั้นไม่ได้บ่งชี้ถึงโรคที่เกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสร้างสาเหตุที่แท้จริงและสงบสติอารมณ์และขจัดความสงสัยอันไม่พึงประสงค์ออกไป สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแยกแยะภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ จากการขับน้ำคร่ำและจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้

แม้ว่ากระบวนการของภาวะกลั้นไม่ได้ถือเป็นบรรทัดฐาน แต่ในกรณีใด ๆ ก็ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากเนื่องจากไม่สามารถควบคุมได้

หลากหลายสาเหตุและอาการ

มีหลายประเภทซึ่งง่ายต่อการจดจำโดยพิจารณาจากคุณลักษณะเฉพาะบางประการ:

การวินิจฉัยและการรักษา

เมื่ออาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ปรากฏในหญิงตั้งครรภ์ แต่งตั้งสอบ:

• การตรวจโดยสูตินรีแพทย์
• Bakposev ปัสสาวะบนพืช
• อัลตราซาวนด์ของระบบสืบพันธุ์
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ
• เก็บบันทึกการถ่ายปัสสาวะ (จำนวนปัสสาวะใน 24 ชั่วโมง ปริมาณปัสสาวะในการเสิร์ฟครั้งแรก จำนวนครั้งที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่)

ด้วยความช่วยเหลือของการศึกษาเหล่านี้ สาเหตุที่แท้จริงของกระบวนการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะถูกเปิดเผยและไม่รวมสาเหตุทางพยาธิวิทยา

ฉันขอเตือนคุณว่ากระบวนการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคและ ไม่ต้องรักษา.

จากอาการไม่สบายที่เกิดขึ้น สตรีมีครรภ์จะได้รับความช่วยเหลือในการกำจัดวิธีการที่ง่ายและปลอดภัย และความยากลำบากที่เกิดขึ้นชั่วคราวและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นนั้นไม่ได้เลวร้ายนักเพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของทารก

Kegel ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้และการแตกระหว่างการคลอดบุตร: