≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• ilişkiler
• doğum

Bir çocukta uykudan sonra histeri. Özel transferler

Bir çocuğun öfke nöbeti hiçbir anne için kolay bir sınav değildir. Ve bir çocuk birkaç saatlik uykunun ardından aniden çığlık atarak uyandığında ve onu sakinleştirecek hiçbir şey kalmadığında, kafa karışıklığı ve umutsuzluk onu huzursuz eder. Sonuçta, eylemlerinizi önceden planlamak çok zordur. Ayrıca çocuklar hem gündüz uykusundan sonra çığlık atmaya hem de gece yarısı uyanmaya başlayabilirler. Çocuğa zarar vermemek için nasıl doğru tepki verileceğini ve çocukların öfke nöbetlerinin nedenini nerede arayacağını bir sonraki makalede ele alacağız.

Uyandıktan sonra çocukların öfke nöbetlerinin olası nedenleri

Her anne, en sert sinirlere sahip olsa bile, bebeği aniden yüksek sesle çığlık atmaya, yere düşmeye ve kollarından kaçmaya başladığında kafa karışıklığı içindedir. Özellikle küçük olan hala çok küçükse ve huzursuz uyanmasının nedenini açıklayamıyorsa. Ebeveynler çocuğu sakinleştirmek için ellerinden geleni yapıyorlar, ancak ona nasıl yardım edeceklerini bilmiyorlar ...

Burada kendinizi bir araya getirmek ve her şeyden önce bir oğlun veya kızın bu davranışının nedenini bulmak önemlidir. Sonuçta, çocuğun hasta olması ve tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamak için hemen teşhis edilmesi oldukça olasıdır. Ancak çocukların benzer şekilde tepki verdiği başka çeşitli uyaranlar da vardır.

1. kabuslar. Herkesin bazen kötü rüyaları vardır. Ve çocuklar bir istisna değildir. Özellikle gün içinde başlarına hoş olmayan bir olay gelirse. Örneğin, başka birinin çocuğu anaokulunda en sevdiği oyuncağını elinden aldı ya da çocuk oyun alanında koşarak acı bir şeye çarptı.
2. Evde kötü bir atmosfer. Ailede her şey yolunda ve sakinse, büyük olasılıkla çocuk normal bir şekilde gelişecek ve kaprisler ve öfke nöbetleri olmadan itaatkar davranacaktır. Ve aileden biri sürekli olarak birbirlerine veya çocuğa seslerini yükselterek bir şeyleri çözerse, o zaman büyük olasılıkla oğlu veya kızı da gergin olacaktır. Ve uyku sırasında, gün boyunca hissetmek zorunda oldukları olumsuz duyguları yeniden yaşayacaklar.
3. Fizyolojik nedenler.Çoğu durumda periyodik ağrı veya çocuğun sağlıksız durumu ile ilişkilidirler. Örneğin, bir bebeğin diş çıkarma sırasında diş etleri çok ağrır veya soğuk algınlığı nedeniyle boğazı ağrır ve burnu tıkalı, bu da uyumayı çok zorlaştırır. Bu gibi durumlarda, bebek aniden çığlık atarak uyanır.
4. oda çok sıcak ve bebek nefes almasının zor olduğu gerçeğinden uyanır. Rahatsız ve bu nedenle yaramaz hissediyor. Çocuklarda cildin metabolik süreçleri daha yoğun gerçekleştiği için bebekler sıcaklık artışına karşı çok hassastır ve yetişkinlere göre daha hızlı terler.

Ebeveynler ne yapmalı?

İstatistiklere göre, her çocuk zaman zaman öfke nöbetleri geçirir. Ve ebeveynlerin endişe etmek için özel nedenleri olmamalıdır, ancak bu tür vakalar düzenli hale gelmezse. Bir çocuk çığlık atarak uyandığında bu durumda ebeveynler için en önemli şey sakin kalmak ve bebeğini sakinleştirmeye çalışmaktır. Çocuk hala çok küçükse, ona seçeneklerden birini sunmayı deneyin:

• bir içki ver
• kollarına almak,
• en sevdiği ikramı veya oyuncağını getir.

İşte yapmamanız gerekenler:

• çocuğa bağırmak
• onu yanaklarına tokatla
• bir bırakın.

Çocuk her şeyi reddediyorsa ve kelimenin tam anlamıyla sizi duymuyorsa, ona daha yakından bakmalısınız. Davranışını ve görünümünü dikkatlice gözlemlemelisiniz. Örneğin bacaklarını sıkıyorsa midesi ağrıyor olabilir ve ateşi varsa ve kırmızı diş etleri şişiyorsa muhtemelen dişini kesiyor demektir. Üç yaşından büyük bir çocukta bir öfke nöbeti gözlemlendiğinde, bu tür davranışların nedenlerini daha ayrıntılı olarak sormak mantıklıdır.

Herhangi bir yaşta, hemen bir doktora danışmanız gereken bir öfke nöbetine eşlik eden semptomlar vardır.

• Yarım saat veya daha fazla durmayan şiddetli histeri.
• Güçlü bir ağlaması olan bir çocuk kasılmalara ve ateşe başlar.
• Korku gündüz durmaz.
• Öfke nöbetleri düzenli hale geldi ve nedenini bağımsız olarak belirleyemiyor ve onunla başa çıkamıyorsunuz.

Bir çocuğun korkularıyla nasıl başa çıkılır?

Hepimizin çocukken bir tür korkuları vardır. Çeşitli nedenlerle ilişkilidirler. Örneğin, bebek karanlıktan çok korkar veya kapalı bir alanda yalnız bırakılamaz. Bir çocuğun akranlarından veya daha büyük çocuklarından biri tarafından “korkutulduğu” zamanlar vardır. Ve annesini kaybetmekten korkmaya başlar veya canavarların dolaplarda ve karanlık köşelerde yaşadığını düşünür. Bebeğin korktuğu belirli tehlikeyi bulmak için onunla sakince konuşmanız ve tüm korkularını gidermeniz gerekir. Bunu kendi başınıza yapamıyorsanız, bir uzmandan yardım almalı ve stres önleyici terapi uygulamalısınız. Çocuğun psikolojik olarak desteklenmesine ve duygusal olarak boşaltılmasına yönelik faaliyetleri içerir.

• Size çocukça ve aptalca gelse bile, çocuğun korkularını inkar etmeyin ve gülmeyin. Çocuğa tam olarak neyden korktuğunu sormak ve onu “Karanlıktan korkacak kadar büyüksün!” İfadesiyle onu başından savmamak daha iyidir.
• Gün boyunca, çocuktaki stres ve kaygıyı gidermeye yönelik faaliyetler yürütün. Parmak boyama, modelleme ve suyla çeşitli oyunlar, küçük adamı herhangi bir deneyimden uzaklaştırabilir ve duygusal stresi azaltabilir.
• Çocuklukta kendi korkularınızı yenmeniz hakkındaki hikayenizle çocuğu destekleyin. Böylece her şeyin üstesinden gelinebilir olduğunu ve fobileriyle yalnız kalmadığını anlayacaktır.

Bir çocuğun uykusunu normalleştirmek

Aslında, çocuklarda öfke nöbetleri çok nadir görülen bir durum değildir. Kural olarak, geçiş yaşı ile daha çok ilişkilidirler, bunlar 1 yıldan 2 yıla, daha sonra 3 yıl ve 6-7 yıl aralıklarıdır. Ancak bu tür huzursuz davranışlar sadece uyanma sırasında görülüyorsa, ebeveynler çocuklarının sağlıklı ve sağlıklı uykusunu olumlu yönde etkileyen faaliyetlere katılmalıdır.

Bebeğin uykusu nasıl normalleştirilir?

• Sıkı bir uyku ve dinlenme rejimine girin. Her gün, çocuğu uyandırmak ve uyandırmak için belirli bir program izleyin. Örneğin, bebek her sabah 8.00'de uyanıyorsa ve akşam 22.00'de yatıyorsa, normal günlük rutinden sapmamalısınız. Bu, aynı anda hem uykuya dalmasını hem de uyanmasını kolaylaştıracaktır. Ayrıca günlük rutin çocuklukta bağışıklık geliştirmek için çok faydalıdır.
• Yatmadan önce zorunlu yürüyüşler. Yatmadan en az 2-3 saat önce çocuğunuzla biraz temiz hava almak için dışarı çıkmalısınız. Daha da iyisi, koşar ve gönlünce zıplarsa, o zaman fiziksel olarak yorulur ve gece sabaha kadar uyumak daha iyi olur. Bu nedenle, gece nöbetleri için yeterli güce sahip değildir.
• Akşamları, yatmadan hemen önce, çizgi film veya TV şovlarını izlemeyi hariç tutun, çocukla sakin, sessiz oyunlar oynamak daha iyidir, böylece sinir sistemi aşırı yüklenmeyecek ve hızlı bir şekilde yatmaya hazırlanacaktır.
• Geceleri rahatlatıcı banyo. Hazırlamak için eczaneden bir veya daha fazla “yatıştırıcı” bileşen satın almanız gerekir: ana otu, nergis, nane, melisa veya iğne yapraklı özü.
• Çocuk yatmadan en az 1 saat önce odayı havalandırın.
• Bebeğinize yatıştırıcı bir bitki çayı verin. Herhangi bir eczaneden kolayca satın alabilirsiniz. Bitkisel çayların çoğu küçük çocuklar içindir.

Zamanla, çocuk büyüdüğünde, uyku sırasında bebeğe işkence eden öfke nöbetleri ve huzursuz davranışlar geçecektir. Bu genellikle 4-5 yaşlarında olur. Ancak sorun uzun süreli bir nitelikteyse ve dahası, çocuk gündüzleri çok duygusalsa, çocuğun sağlığı hakkında ciddi olarak düşünmelisiniz. Sonuçta, bu davranış bazı nörolojik hastalıkların bir işaretidir. Örneğin, yalnızca deneyimli profesyoneller tarafından tanınması nedeniyle artan kafa içi basıncı veya hiperaktivite.

Otizm spektrum bozukluğu olan bir çocukta öfke nöbetleriyle başa çıkmak için birkaç ipucu

Tercüme: Julia Donkina

Editör: Marina Lelyukhina

Facebook grubumuz: https://www.facebook.com/specialtranslations

Malzemeyi beğendim - yardıma ihtiyacı olanlara yardım edin: /

Sosyal ağlarda ve forumlarda dağıtılmak üzere tam metnin kopyalanması, yalnızca Özel Çeviriler'in resmi sayfalarındaki yayınlardan alıntı yapılması veya siteye bir bağlantı yoluyla mümkündür. Diğer sitelerdeki metinlerden alıntı yaparken, metnin başına çevirinin tam başlığını koyun.

"6 yaşındaki yüksek işlevli otistik oğlum sinir krizi geçirdiğinde sakinleştirmek için ne yapabilirim? Kural olarak, bir öfke nöbeti sırasında kendine zarar verebilir veya evdeki bir şeyi kırabilir / mahvedebilir. O birinci sınıfta ve öğretmeni şimdiden onun davranışlarıyla ilgili endişelerini dile getiriyor."

Çocuğu nasıl sakinleştirebileceğinizi anlamak için, mümkünse onu neyin üzdüğünü bilmeniz, çocuğun histerik olmaya başladığı, hatta kapandığı durumları belirlemeniz gerekir.

1. Çocuğun kendisinden ne beklendiğini bildiğinden emin olun. Zaten üzgünken onu etkilemeye çalışmayın.
2. Onu sevdiği başka bir aktiviteye geçirmeye çalışın.
3. Öfke nöbeti durmazsa, ona kısaca ve sakince "DUR" deyin.
4. İsteğiniz dikkate alınmadıysa, çocuk bir süre yalnız bırakılmalıdır. Bu amaç için özel bir oda tahsis edin, buna "güvenli yer" denilebilir. Bu odaya oturabileceğiniz yumuşak bir sandalye-osmanlı koyabilirsiniz. Ama oradan oyuncakları ve diğer dikkat dağıtıcı şeyleri çıkarmaya değer. Çocuk dinlenirse, çaba göstermeniz gerekecektir.
5. Bu odadan ayrılmadan önce 5 dakika sakinleşmesi gerektiğini söyleyin.

Yukarıdaki öneriler, istenmeyen davranışlarla başa çıkmanın kolay bir yoludur. Başarının anahtarı tutarlı davranıştır. Çocuk her zaman eylemlerinin sonuçlarını bilmelidir. Okula veya başka etkinliklere gidiyorsa, onunla çalışan herkesin ortak bir stratejiye göre hareket etmesi gerekir.

Şaşırtıcı bir şekilde, otizm spektrum bozukluğu olan birçok çocuk, yalnız başına sakinleşmek için kendi kendilerine zaman ayırabilmektedir. Onlara sadece durumlarını izlemeyi öğretmemiz gerekiyor ve bunun için kendilerini sakinleştirebileceklerini bilmelerini sağlamalıyız.

Ne yazık ki, ciddi davranış problemlerini (kendine zarar verme, saldırganlık, şiddetli öfke nöbetleri, yıkıcı davranış) azaltmanın veya önlemenin hızlı ve kolay bir yolu yoktur. Ancak, fazla çaba harcamadan kullanabileceğiniz birkaç numara var.

1. İstenmeyen davranışların olası nedenlerinden biri konuşmayı anlamada zorluk olabilir. Otistik çocuklar sıklıkla işitsel algılamada zorluk yaşarlar (yaklaşık şerit - fonetik ve fonemik). Genellikle kendilerine ne söylendiğini anlamazlar (duyarlar ama duyduklarının anlamını anlamazlar). Yanlış anlama, hayal kırıklığına ve kafa karışıklığına neden olabilir ve bu da istenmeyen davranışlara yol açabilir. Bu durumda görsel destek teknikleri size yardımcı olacaktır. Resim ve kartlar kullanırsanız, çocuk onu neyin beklediğini daha kolay anlayacaktır.

2. Davranış sorunları, ifade edici konuşmanın azgelişmişliğinden (yokluğundan) da kaynaklanabilir. Gerçekten de, çoğu araştırmacı, otistik çocuklarda çoğu öfke nöbetinin nedeninin, konuşma yoluyla kendini ifade etme yeteneğinin eksikliği olduğunu kabul eder. Bu gibi durumlarda PECS (Resim Değişimi İletişim Sistemi) veya karma yöntem Eşzamanlı İletişim (işaret dili eşliğinde konuşma) kullanılabilir.

3. Besin alerjileri genellikle istenmeyen davranışların nedeni olabilir. Kızarık kulaklar, yanaklar, göz altındaki koyu halkalar gıda alerjilerinin belirtileri olabilir. En yaygın alerjenler, süt ve buğday unu ürünlerinin yanı sıra koruyucular ve boyalardır. Genellikle gıda alerjilerine baş ağrısı, sinirlilik, mide bulantısı, karın ağrısı eşlik eder, bunun sonucunda çocuğun çevresine karşı daha az hoşgörülü olur ve sıklıkla bozulur. Çocuğun genellikle onu endişelendiren şeyi söyleyememesi nedeniyle, ne ebeveynler ne de öğretmenler çocuğun rahatsızlığının nedenlerini anlamazlar ve genel olarak bu rahatsızlığı her zaman tanıyamazlar. Besin alerjilerinden şüpheleniliyorsa, çocuk buna göre test edilmelidir. Belirli bir ürüne karşı bir alerji doğrulanırsa, kesinlikle çocuğun diyetinden çıkarılmalıdır.

4. Çocuğun okuldaki davranışı evdeki davranışından daha da kötüyse, bunun nedeni okulun yapılandırılmış bir ortamın olmaması olabilir. Bununla birlikte, öfke nöbetleri, dış etkilerden dolayı genel iyilik halindeki bir bozulmadan kaynaklanabilir. Örneğin, binaların temizliğinde kullanılan ev kimyasallarının kokusu ve okul odalarındaki floresan lambalar nedeniyle. Koku ertesi gün dağılsa da, temizlik ürünleri parçacıkları masa ve yer yüzeylerinde önce öğrencilerin ellerinde sonra ağızlarında kalmaktadır. Bu maddelerin vücutta yutulması hassas çocukların durumunu olumsuz etkileyebilir. Öğretmenler genellikle her okul günü başlamadan önce sıraları ve yerleri temiz suyla siliyor ve birçoğu bunun istenmeyen öğrenci davranışlarını azalttığını bildiriyor. Genellikle sınıfları aydınlatmak için kullanılan floresan ışıklar da çocukların davranışlarını etkileyebilir. UCLA Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, floresan ışıklı bir odaya maruz kalmanın, otizmli çocuklar için geleneksel akkor ışıklı bir odada geçirilen aynı süre ile karşılaştırıldığında, basmakalıp davranış ve kendi kendini uyarma insidansını artırdığını göstermiştir. Bunu test etmek için öğretmenler, birkaç gün boyunca floresan lambaları kullanmamaya ve bunları akkor lambalarla değiştirmeye veya sadece doğal ışık kullanmaya ve ardından çalışma süresi boyunca öğrenci davranışlarını karşılaştırmaya karar verebilir.

5. Çoğu durumda sorunlu davranış (öfke), çocuğa yapılan bir talebe veya talebe verilen tepkidir. Belki çocuk böyle bir davranışla bunu öğrendiğinde, isteğin/talebin yerine getirilmesinden kaçınılabilir. Davranışın işlevsel analizi (davranıştan önce neyin geldiğini bulmak, davranışın sonuçlarını ve bağlamını bulmak), davranış ile gerçekleştirdiği işlev arasındaki ilişkiyi ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. İşlev, talebin/ihtiyacın yerine getirilmesine direnmekse, istisnasız olarak, çalışan veya sadece çocukla birlikte olan herkes, çocuk için gereksinimlerin yerine getirilmesini sağlamalıdır. Aksi takdirde, öfke nöbetleri tekrarlanacaktır.

6. Bu tür davranışları ortadan kaldırmaya veya önlemeye yönelik bir çalışma oluşturmaya başlamadan önce, çocuğun öfke nöbetinin "ısı" düzeyini göz önünde bulundurmak çok önemlidir. Bazen öfke nöbetleri, çocuk aşırı heyecanlandığı için başlar. Bu, çocuk aşırı uyarılırsa veya zengin bir duyusal ortama uzun süre maruz kaldıktan sonra olabilir. Bu gibi durumlarda, çocuğun aşırı uyarılmasının nedenini ortadan kaldırmak gerekir. En popüler teknikler yoğun egzersiz (sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz), vestibüler stimülasyon (yavaş sallanma) veya derin sarılmalardır (Temple Grandin tekniği - çocuğu güçlü bir şekilde "tutma"). Sinir krizinin diğer nedenleri, çocuğun faaliyetlere katılmaması, olup bitenlere ilgi duymaması olabilir. Canı sıkılan bir çocuk çığlık atmaya, etrafındaki nesneleri bozmaya başlayabilir - bu çok eğlenceli ve çok heyecan verici! Bu durumda, çocuğun ilgisini sürekli olarak etrafta olup bitenlere veya amaçlı faaliyetlere beslemek gerekir.

7. Birçok çocuk, B6 vitamini veya Dimetilglisin (DMG) gibi güvenli takviyeleri alır. Onları alan çocukların neredeyse yarısı, davranışlarında ve vücudun genel durumunda iyileşme gösterir. Bununla birlikte, doktorlar bazen istenmeyen davranışları düzeltmek için Ritalin gibi güçlü ilaçlar reçete eder. San Diego'daki Otizm Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, ankete katılan 2.788 ebeveynin %45'inin çocuklarının davranışlarında kötüleşme bildirdiğini, ebeveynlerin %20'sinin iyileşme bildirdiğini, %27'sinin ise hiçbir değişiklik görmediğini buldu.

8. Bazen öfke nöbetleri sadece okulda olur ama evde olmaz ya da tam tersi. Belki de bu, ebeveynlerin bu davranışı önlemek veya durdurmak için bir strateji geliştirmiş olmaları ve öğretmenin bunun farkında olmaması nedeniyle olur. Bu durumda, istenmeyen davranışlarla baş etmede birleşik bir yaklaşım geliştirmek için ebeveynlerin ve öğretmenlerin sürekli iletişim halinde olması çok önemlidir.

Sitede seçilen yorumlar:

Genellikle sekiz yaşındaki oğluma basitçe "Dur" derim. Ve o durana kadar bu kelimeyi tekrarlamaya devam ettim. Bu, onu bu tür davranışların sonuçları hakkında bilgilendirmeye çalışmaktan daha iyi çalışır. 16 Ağustos 2012 06:53

Geçen yıl boyunca yedi yaşındaki oğlumla bu tekniklerin bazılarını başarıyla kullandık, ancak bana öyle geliyor ki büyük öfke nöbetleri geri geliyor. Aniden sinirlenebilir, bir şeyler fırlatmaya, çığlık atmaya başlayabilir. Hem onun için hem de benim için çok yorucu. Ne yazık ki, daha önce test edilmiş sakinleştirme yöntemleri çalışmayı bıraktı. Bana öyle geliyor ki bunun nedeni yeni öğretmen ve oğul için yeni gereksinimler olabilir. Oğul okuldan eve geldiğinde öfke nöbetleri durur. Muhtemelen, bir "Asperger" yetiştirmek, sürekli olarak daha fazla yeni yollar icat etmelidir. Bana düşünce için yiyecek verdiğin için teşekkürler. 16 Ağustos 2012 08:42

Sekizinci sınıfta, bunu yapmak için yeterli düzenli kağıdı olmasına rağmen, sürekli olarak defterinin köşelerini katlayan veya basitçe yırtan bir öğrencim var. Elinde tutabileceği taşakları vermeyi denedik ama bu işe yaramadı. Bu durumda yardım etmenin başka yolları var mı? 16 Ağustos 2012, 12:11

Ona sadece "sakinleşmesini" söylemenin yardımcı olabileceğini düşünmüyorum. Otistik çocuklar sakin olmanın ne demek olduğunu hatırlamazlar. Görselleştirme kullanıyoruz - büyük bir kağıda oğlumuzun fotoğraflarını dengeli bir durumda ekliyoruz, bu da “sakin olmanın” ve aslında sakinleşmenin ne anlama geldiğini anlamasına yardımcı oluyor. 16 Ağustos 2012, 12:21

Evet, bazen ne kadar zor olabileceğini biliyorum. Dikkatini dağıtmaya çalış! Beş yaşındaki oğlumun farklı dokulardaki kumaşlara dokunmasına ya da sadece farklı renklere bakmasına izin verdim. Bu genellikle onu sakinleştirirdi. Ya da onu isterik olduğu ya da bayıldığı odadan çıkarın. Duyusal deneyimleri değiştirmek en iyi sonucu verir! 16 Ağustos 2012, 12:22
Oğlum ve ben sadece yürüyoruz, okulda okul binasının etrafında yürüyor, evde sakinleşene kadar sadece evin etrafında daireler çiziyoruz ... Ancak bu, sadece benim eski "aspie" ile çalıştı ... 17 Ağustos, 2012 saat 06:36
Torunum ve yeğenime Asperger Sendromu teşhisi kondu. Emekli bir ilkokul müdürü olan kocam fasulye sandalyesini kullanmayı öneriyor. Çocuğu sardığı için çok sakinleştiricidir ve bu nedenle rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.18 Ağustos 2012, 08:25

Bugün herhangi bir ebeveynin en kötü kabusu hakkında konuşacağız - bir çocuk geceleri sinir krizi ile uyandığında ve onu sakinleştirmenin bir yolu olmadığında. Birçokları için bu durum doğaüstü bir şey gibi görünmüyor - bebekler geceleri ağlayarak uyanıyor, ancak daha sonra huzur içinde uyumaya devam ediyorlar.

Doktorların ve diğer ebeveynlerin bir çocuğu nasıl sakinleştireceğine dair tavsiyelerinin çoğu, tam da böyle bir durum için tasarlanmıştır. Yatmadan önce günlük rutin ve akşam prosedürlerinin kurulmasını ve sıkı bir şekilde uygulanmasını, temiz havada uzun yürüyüşler, masaj, rahatlatıcı banyolar sağlarlar. Tüm bu öneriler gerçekten işe yarıyor, ancak bebeğin gece uyanıp ağlaması, çığlık atmaya başlaması, hiçbir şeye tepki vermemesi ve ne istediğini bilmemesi durumunda değil. Ne yazık ki, bazı insanlar bu durumla oldukça sık karşılaşıyor - hatta bazen her gece. Nedir - çocukların gece korkuları? Görünüşlerinin nedeni nedir ve onlarla nasıl başa çıkılır?

Bir çocukta bir rüyada ağlamak, bebeğin kabus gördüğü anlamına gelebilir.

kabus kaynağı

Hiçbir şeyden korkmayan çocuk yoktur. Aynı zamanda, uzun süre devam eden korkular ebeveynlerin dikkatini çekmelidir. Görünüşleri her zaman belirli faktörlerden kaynaklanır ve nadiren sıfırdan olur. En sık karşılaşılanlar arasında:

• kalıtım;
• annede şiddetli gebelik;
• doğum sırasında patolojik durumlar;
• ciddi hastalıkların varlığı;
• transfer edilen operasyonlar (özellikle anestezi altında);
• anne ile iletişim eksikliği;
• çeşitli psikolojik travmalar;
• çok sayıda izlenim ve sinir sisteminin aşırı yüklenmesi;
• ailede gergin atmosfer - ebeveynler arasındaki kavgalar, kendi taraflarında fiziksel saldırganlık, stres ve çatışmalar.

Korkuların ortaya çıkmasının nedenleri genellikle şunlardan alınır:

• bebeğin günlük hayatı - ikamet değişikliği, okul, anaokulu, çevredeki değişiklikler, çatışma durumları;
• aile içindeki durumlar - küçük bir erkek veya kız kardeşin doğumu, akrabaların ölümü, ebeveynlerin boşanması dahil olmak üzere yeni bir aile üyesinin ortaya çıkması;
• kitle iletişim araçları - televizyon, radyo ve İnternet birçok olumsuz bilgi içerir: suçlar, afetler ve terör saldırıları hakkında planlar ve programlar, gazetecilik soruşturmaları, belgeseller.

Çocuklar her türlü ve özellikle olumsuz bilgiyi çabucak öğrenirler. Bu nedenle, çocuk olmayan filmlerin izlenmesi çocuğun uykusunu etkileyebilir.

Korkular nasıl tanımlanır?

Çocuklarda gece terörü genellikle 6 aydan itibaren bir yıldan önce ortaya çıkar ve bebeğin gelişimsel özellikleri ile ilişkilidir. 2 - 3 yaşlarında çocuklar yalnız kalmaktan korkarlar, 4 - 6 yaşlarında karanlıktan ve çeşitli canavar ve canavarlardan korkarlar, bu da rüyalarına yansır. Kabusların karakteristik özellikleri şunlardır:

• genellikle uykuya daldıktan 2 ila 2,5 saat sonra, genellikle 1 ila 3 saat arasında başlarlar;
• süre - ani bir öfke nöbeti başlangıcı ve bitişi ile 5 ila 20 dakika;
• gece boyunca birkaç kez tekrarlanabilirlik;
• çocuk aniden uyanır, çığlık atar ve ağlar, gözlerini açar, ancak etrafta hiçbir şey fark etmez ve hiçbir şeye tepki vermez (okumanızı öneririz:);
• atak sırasında terleme ve nefes darlığı artar;
• çocuk histerik olarak uyanır, ancak ebeveynlerinin görünümüne hiçbir şekilde tepki vermez, çünkü ne onların varlığının ne de kendisinin farkında değildir;
• bebeğin öfke nöbetini yatıştırmak veya dikkatini başka bir şeye çevirmek mümkün değildir;
• ebeveynlere karşı bilinçli saldırganlık değil ve bulunduğu odayı yok etmeye çalışıyor.

Yukarıdaki noktaları kendi bebeğinizin davranışında bulduktan sonra umutsuzluğa kapılmayın. Herhangi bir ebeveynin kendi çocuğunun kabuslarını ve öfke nöbetlerini izlemesi ve ona yardım edememesi zordur, ancak durumu düzeltmek mümkündür. Bir psikologdan yardım isteyebilir veya bebek olgunlaşana ve kabuslar kendi kendine geçene kadar bekleyebilirsiniz.

Çocukların hayal gücü oldukça canlıdır. Bu nedenle, bebek odasında saklanan birçok canavar bulabilir. Ebeveynlerin ayrıca, yatağın altında ve dolabın tamamen boş olduğunu göstererek çocuğun korkularını gidermeleri gerekir.

Gece terörü ile nasıl baş edilir?

Geceleri öfke nöbetleri ve kabuslar yaşla birlikte kendiliğinden geçer, ancak bazı basit tavsiyelere uymak, onların seyrini kolaylaştırabilir. Malısın:

• sakin olun - bu tür sorunlar 3 ila 5 yaş arası bebeklerde oldukça yaygındır ve düşündüğünüz kadar korkunç değildir;
• sürekli bebeğin yanında olmak - göreviniz onun bu durumda kendisine ve başkalarına zarar vermesine izin vermemek;
• duygularını yoğunlaştırmamak için çocuğa olanları hatırlatmayın;
• uykuya daldıktan yaklaşık 30 dakika sonra bebeği uyandırarak kabusların başlamasını önlemeye çalışın - bu şekilde başka bir saldırıdan kaçınacaksınız;
• uyku için ayrılan süreyi artırarak ve özellikle 3 yaşın altındaki çocuklar için önemli olan gündüz dinlenmesini düzenleyerek çocuğa yeterince uyuma fırsatı verin;
• bebeğin fazla çalışmasına izin vermeyin - 7-10 yaş arası çocuklar için gün boyunca yüklerini izleyin, geceleri uyumayı reddederseniz, uyanma veya telefonu kapatma saatini değiştirin;
• çocuğunuza umursadığınızı gösterin - yakın bir güven ilişkisi, durumu sakince tartışmanıza ve görünüşünün kaynağını bulmaya çalışmanıza yardımcı olacaktır.

Doktora hitap etmek için mi?

Çoğu durumda, kabusların üstesinden gelmek için ebeveyn yardımı yeterlidir, ancak bazı durumlarda uzmanlarla temasa geçmek gerekir. Ebeveynler aşağıdaki belirtilere karşı uyanık olmalıdır:

• saldırının süresi 30 dakikadan fazladır;
• kabuslar sabaha yaklaşır;
• bir saldırı sırasında konuşma bozulur, davranış yetersiz kalır;
• bebek, öfke nöbeti sırasında yaptığı hareketlerle kendine zarar verebilir;
• korkular gün içinde bile geçmez;
• kabusların nedeni ailedeki durumdur - çatışmalar, ebeveynlerin boşanması, aile içi şiddet;
• zamanla, saldırılar güçlenir ve bir yıldan fazla sürer;
• kabuslar ve öfke nöbetleri bebeğin gündüz davranışlarına yansır;
• kabuslar ve öfke nöbetleri sırasında bebekte idrar kaçırma nöbetleri olur.

Bir çocuğun kabus görmesi durumunda, ebeveynler onun sakinleşmesine yardımcı olmalıdır. Alternatif olarak, onunla uzanabilir, kitap okuyabilirsiniz, asıl mesele bebeğin kendini güvende hissetmesidir.

Çocukların konvülsif hazırlığı varsa, gece nöbetlerinin seyrine özellikle dikkat edilmelidir:

• başın ani hareketleri;
• omuzların seğirmesi;
• ve göz yuvarlama;
• çıkıntılı dil;
• kekemelik
• gece birkaç kez tekrarlanan enürezis nöbetleri;
• boğulma;
• sahte krup;
• bronşiyal astım.

Bu semptomların tümü, durumu yalnızca çocukların öfke nöbetleri ve kabuslarıyla daha da kötüleştirir. Acil tıbbi müdahalenin nedenleri, aşağıdakilerin eşlik ettiği nöbetlerdir:

• ağlar;
• motor heyecanı;
• bilinç kaybı.

Bu tür belirtiler ortaya çıktığında, bebeğin durumu teşhis edilir ve sonuçlarına göre ilaç verilir. Sorunların üstesinden gelmek için bir psikoloğun yardımı da gerekebilir.

Önleme ve tedavi

Bir çocuğun korkularını tedavi etme sürecinde bir psikoloğun yardımına başvurmanız gerekebilir.

Kabusların kendileri nadiren ilaç kullanımıyla tedavi edilir; genellikle görünümlerinin nedenini ortadan kaldırmaya çalışırlar. Oluşmalarının kaynağının bedensel veya ruhsal bir hastalık olduğu durumlarda tedavi edilir. Kabuslar bebekteki stres veya endişelerin sonucuysa, bir çocuk psikoloğu veya psikiyatristi ile konsültasyon gereklidir. Bazen hızlı göz hareketi aşamasını azaltmak veya gece uyanmalarını önlemek için ilaçlar reçete edilebilir - bu sadece çocuğun ciddi uyku problemleri varsa yapılır.

Bir psikolog, çocukların korkularının ortaya çıkmasıyla ilgili koşulların açıklığa kavuşturulmasıyla ilgilenmelidir. Bebekle iletişim sırasında kabusların kaynağını, tehlike derecesini ve bunlarla başa çıkmak için alınacak önlemleri belirler. Ana teşhis teknikleri çizimler, rol yapma oyunları ve sahneleme skeçleridir - içlerinde kahramanlar örneğini kullanarak korkuların nedenlerini bulabilir ve analiz edebilir, sonuçlarını tartışabilirsiniz.

Çocukların davranışları, ailede nasıl bir atmosfer olduğunu, ebeveynlerin nasıl davrandığını en iyi şekilde gösterir. Örnekleriyle, aşırı çekingenliğe veya başkalarına güvensizliğe yol açabilecek çocuğun davranış kalıplarını oluşturan onlardır.

Ailede sakin, dengeli bir ortam, gerginlik ve çatışmanın olmaması bebeğin karanlık korkusunu yenmesine ve kabuslardan kurtulmasına yardımcı olacaktır. Aktif sporlar da kabuslarla mücadelede iyi bir yardımcı olabilir. Yüzmek, bir kuleden veya bir barın üzerinden atlamak, dövüş sanatları - tüm bunlar kendine güven verecek ve karanlık, su, yükseklik vb.

Çocukluk kabuslarıyla başa çıkmak, korkunun acil nedenini ele almayı içerir. Bebeğe korkmanın kesinlikle normal ve doğal olduğu anlatılmalıdır, çünkü korku tehlikeli durumlardan kaçınmanıza izin verir. Ebeveynler ona daha sık, korkularda utanç verici bir şey olmadığını, kabul edilmeleri ve onlarla yaşamayı öğrenmeleri gerektiğini söylemelidir.

Bir çocuğun çizimleri onun tüm korkularını ve sorunlarını yansıtabilir. Deneyimli bir psikolog, kötü uyku sorununun nedenlerini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Cesur bir çocuk nasıl yetiştirilir?

Bir çocuğun cesur ve aktif büyümesi için belirli çabalar gösterilmesi gerekir ve aşağıdaki öneriler bunu başarmada yardımcı olabilir:

• küçük düşürmeyin, çocuğu ve arzularını ana şey yapmayın;
• ona eşit davranın, kişiliğine saygı gösterin;
• bebeği korkutmayın ve iyi bir sebep olmadan cezalandırmayın;
• farklı insanlarla yeterince iletişim kurduğundan emin olun - akrabalar, akranlar, arkadaşlar;
• çocuğunuzla çeşitli el sanatları yapın, onunla yaratıcılığa katılın - böylece zihinsel durumunu izleyebilir ve zamanla ortaya çıkan korkuları etkisiz hale getirebilirsiniz;
• bebeğinize daha sık sarılın ve öpün - ebeveynlerle bedensel temas, bakımınızı ve korumanızı hissetmesine yardımcı olacaktır;
• ailedeki atmosferi izleyin - güven, saygı ve sevgi korkuları azaltmaya, hatta tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Anne baba nasıl davranmalı?

Aşağıdaki ilkelere bağlı kalarak çocukların korkularının üstesinden gelebilirsiniz:

• Çocuğa ve korkularına saygı gösterin, onlara gülmeyin ya da inkar etmeyin. Soruna daha fazla katılım ve dikkat, “Zaten karanlıktan korkacak kadar büyüksünüz (makalede daha fazla ayrıntı için :)!”, “Kendini icat etmeyi bırak!” dizisindeki ifadelerden daha büyük bir etki verecektir. ve benzerleri.
• Çocuğu deneyimleri için utandırmayın veya suçlamayın - bu yalnızca kaygıyı artıracak ve suçluluk duygusuna yol açacaktır. "Gerçek erkeklerin" bile korkmaya hakkı olduğunu bilsin.
• Çocuğu doğrudan korkunun üstesinden gelmeye zorlamayın, örneğin onu karanlık bir odada yalnız bırakarak. Ona yardım ve desteğinizi sunun: çeşitli tehlikeler gördüğü tüm “korkunç” yerlere birlikte bakın, dolaplara, yatağın altına, karanlık köşelere bakın. Orada kimseyi bulamayan çocuk, yaşadıklarının asılsızlığına çabucak inanacak ve sakinleşecektir.
• Bir çocuk yaramazlık yaptığında, onu çeşitli canavarlar ve kötü adamlarla korkutmayın ve kimseye vermekle tehdit etmeyin.

Ebeveynlerin anlayışı, bakımı ve sevgisi, bebeğin istikrarlı bir ruhu için önemli bileşenlerdir.

Çocukların hayal gücü - gece kaygısının kaynağı

Bütün çocuklar birbirine benzemez - her birinin kendi fantezileri ve her şey hakkında kendi görüşleri vardır. Kendileri için kabus nesnesi yaratabilirler ve daha gelişmiş bir hayal gücü onlara sadece daha fazla gerçekçilik verecektir. Çocuğun bu yeteneklerini korkuların üstesinden gelmek için de kullanabilirsiniz.

Korkunun kaynağını bulmak için çocukla temas kurun. Duygularını değiştirmeyi ve kontrol etmeyi öğrenerek, çocuğunuzun duygularını kendilerinden ayırmasına ve üstesinden gelmesine yardımcı olun. Bunun için deneyin:

• korkunun üstesinden gelmenin yolunu anlatan bebekle mutlu sonla biten bir hikaye yaz;
• bir korku çizimi yapın ve sonra onu parçalayın - aynı anda resmi yok edin ve bebeğin duygularını kontrol etmesine yardımcı olun.

Uyuma odası

Yapabiliyorsanız, çocuğunuza kişisel bir oda sağlamaya çalışın. Fidanlıktaki ortam rahat ve rahatlatıcı bir atmosfer yaratmalıdır:

• Bebeğin uykusunu hiçbir şeyin rahatsız etmemesi için kreşte iyi bir ses yalıtımı sağlayın.
• Odada en uygun mikro iklimi koruyun - Dr. Komarovsky, çocuklar için 18 - 20 ° C sıcaklık ve yaklaşık %50 - 70 nem oranı önerir.
• Odayı düzenli olarak havalandırın ve içinde ıslak temizlik yapın.
• Yalnızca doğal kumaşlardan yapılmış yatak takımları kullanın. Açık renklerde her zaman taze ve temiz, sakin renkler olmalıdır. Ayrıca bebeğinizin en sevdiği karakterlerin olduğu nevresim takımlarını da kullanabilirsiniz.
• Yatağın güvenliğine dikkat edin, keskin çıkıntıların olmadığını kontrol edin.
• Bir radyo veya video bebek bakıcısı kullanmak, bebeğinizin kendi odası varsa, huzursuz uykusu hakkında zamanında bilgi edinmenizi sağlayacaktır.
• Yatağa götüreceğiniz özel bir gece lambası veya sevdiğiniz bir oyuncak sizi canavarlardan koruyacak ve korkularınızı uzaklaştıracaktır.

Genellikle ebeveynler, bebeğin uykudan sonra neden yüksek sesle ve uzun süre ağlamaya başladığını şaşırır. Bir çocukta uykudan sonra histeri, bir gece uykusundan sonra ağlama olmasına rağmen, en sık gün içinde ortaya çıkar. 3-4 yıl ve hatta bazen daha erken, öfke nöbetleri kendiliğinden geçer.

1-4 yaş arası çocuklarda öfke nöbetlerinin nedenleri

Histeri, yüksek sesle doğal olmayan ağlamada kendini gösterir ve bir gıcırtıya dönüşür. Aynı zamanda, bebek vücudu kavisler, yetişkinlerin sözlerine ve eylemlerine cevap vermez. Bebeklerde genellikle öfke nöbetleri olmaz, ancak çağrı görevi gören ağlamalar olur. Ebeveynin sadece yenidoğanın ihtiyaçlarını karşılaması gerekir: beslemek, ısıtmak, bez değiştirmek.

Öfke nöbetleri daha bilinçli bir yaşta ortaya çıkar - 1-1.5 ila 3-4 yıl. Bu yaşta, okul öncesi bir çocuk etrafındaki dünyayı, toplumun yasalarını aktif olarak öğrenir ve yeni insanlarla tanışır. Bazen çocukların ruhu aşırı yüklenmeye dayanamaz ve bağırarak stresi azaltabilirsiniz.

Nörologlar, histerik ağlamayı, kırılgan bir çocuğun ruhunun uyaranlara karşı normal bir tepkisi olarak görürler. Bir rüyada, bir bebek travmatik bir durumu yeniden yaşayabilir veya gerçekte olmayan bir komplo görebilir.

Çocuk gerçeği gerçek olmayandan ayırt edemeyecek kadar küçük. Bu nedenle, ebeveynlerinin onu köşeye sıkıştırdığını hayal ederse - ebeveynlerine kızgınlık ve saldırganlık yönlendirilecek, bir akranının rahatsız olduğunu hayal ederse - bu durum da oldukça gerçek olarak algılanacaktır.

1. Öfke nöbetleri, yaşamdaki ani değişikliklerden sonra da ortaya çıkabilir. Örneğin, bebek anaokuluna gitti veya biberondan sütten kesildi. Bebek bir ağlama yardımıyla ortaya çıkan gerginliği gidermeye çalışır. Aynı zamanda gün içinde travmatik durum unutulur, çocuk coşkuyla oyuncaklarla oynar. Ancak uyandıktan sonra, önce rahatsız edici düşünceler doğar.
2. Uykudan sonra kendini kötü hissetmek geç uyanmaktan da kaynaklanabilir. Bir çocuk öğleden sonra uyursa, uyandıktan sonra tıpkı bir yetişkin gibi uyuşuk ve bunalmış hisseder.
3. Nedeni kalitesiz uyku olabilir. Bebek gürültülü bir odada uyuyorsa veya sokaktan sesler geliyorsa uykulu hissedebilir.
4. Histerik uyanmanın ana nedenleri, sinir sisteminin aşırı uyarılmasına bağlanabilir. 4 yaşına kadar sinir sistemi güçlenir, okul öncesi çocuk gündüz olaylarına çok keskin tepki vermez.

Histeri, ailedeki stresli durumlar, örneğin ebeveynler arasındaki kavgalar tarafından kışkırtır. 1-4 yaş arası bir çocuk, ev skandallarını çok keskin algılar, gündüz ve gece öfke nöbetleriyle tepki verir. Aynı zamanda, çocuk gecenin bir yarısı sıçrayabilir, çığlık atmaya başlayabilir ve ertesi sabah hiçbir şey hatırlamayabilir.

Bir bebeğe nasıl yardım edilir

Küçük çocukların rahat koşullarda uyuması gerekir. Uykuya dalmak, temiz hava ile sessiz bir odada düzenlenmelidir.

Çocukların açıkça stresli durumlardan korunması arzu edilir. Yavaş yavaş yeni koşullara alışmak daha iyidir. Bir dadı ve akrabalarla, ilk başta yarım saat veya bir saatliğine ayrılmak, yokluğunuzun süresini kademeli olarak artırmak daha iyidir.

Bebek uyandıktan sonra histerikse, ona çığlık atma fırsatı vermek daha iyidir. Tüm öfke nöbetlerine dışa sakinlikle cevap vermek daha iyidir. Bu, bebeğin cesaretini kıracak ve onu sakinleştirecektir.

Bir okul öncesi çocuğu kucağınıza alabilir, yatırabilir ve sallayabilir, yatıştırıcı bir ninni söyleyebilirsiniz. Bebeğin kabus gördüğünü düşünüyorsanız, rüyaya odaklanmamak daha iyidir. Bir rüyada ne gördüğünü sormaya gerek yok. Küçük çocukların bilinçaltı tarafından oluşturulan resimleri konsantre etmesi ve yeniden anlatması zordur. Bebeği durumdan uzaklaştırmak, oyun oynamak veya beslemek daha iyidir.

Çocuk uyanıkken gün içinde kaygılanırsa, onu bir nöroloğa gösterin. Hafif sakinleştiricilere ihtiyacınız olabilir. Hiperaktif çocukların ebeveynleri için de bir doktor konsültasyonu gereklidir.

Hastalığı dışlamak gerekir, bu nedenle ek semptomlara dikkat etmelisiniz. Eğer orada değillerse, öfke nöbetlerinin nedeni yaşa bağlı değişikliklerdir.

Dört yaşındaki çocukların özellikleri

4 yaşındaki bir kişinin iç dünyası zaten oldukça şekillenmiştir. Çevresindeki dünyayı iyi tanır, çevrede meydana gelen süreçleri anlamaya başlar. Dört yaşında çocuk ilk kez hayatın sonlu olduğunu fark eder. Ölüm hakkında bilgi, ruh için önemli bir şoktur. Çocuk, bir kez gitmiş olacağı fikriyle uzlaşmak istemez. Ölüm düşünceleri yüzünden geceleri sessizce yastığa ağlar.

Bebeği ölümle ilgili bilgilerden korumak imkansızdır. Öyle ya da böyle, bu bilgiyi deneyimlemesi gerekecek. Oğlunuza veya kızınıza hayatın maddi dünyayla sınırlı olmadığını söyleyebilirsiniz. Ölümden sonraki hayata kendin inanıyor olman önemli değil. Bu tür bilgiler kaygıyı hafifletmeye yardımcı olacak ve bir yetişkin olarak bebek neyin ne olduğunu anlayacaktır.