Sızma hindistan cevizi yağı. Organik rafine edilmemiş sızma hindistan cevizi yağı
İyi günler kızlar, bugün size gerçekten en sevdiğim vücut yağından bahsedeceğim, %100 organik ve Tayland'da üretilmiştir. Ve bu elbette hindistancevizi yağıdır) Büyük olasılıkla, buradaki birçok kız bu yağı veya analoglarını biliyor. Hindistan cevizi yağına olan aşkım Tayland'da çok küçük bir kavanoz alıp Moskova'ya götürdüğümde aynı şekilde başladı ve bir ay sonra yağ bittiğinde çok uzun süre pişman oldum, çünkü ben aldım. sadece 100 ml ve tüm vücudu tamamen bulaştırdı, ancak bir litre gerekliydi! O zamandan beri, uzun süre beklememek için Moskova'da her şeyin bulunabileceği iyi ve güvenilir siteler arıyordum. Ve sonunda doğru siteyi buldum, sonunda sana bir link göndereceğim.
Bir litrelik kavanozum var, çok uygun bir dağıtıcısı var, bu yüzden sürekli kapağı çevirmek zorunda değilsiniz. Kavanoz şeffaftır, evde sıcak olmadığı için yağın artık biraz donmuş olduğu açıktır. Bu yağın bir litresi 1100 rubleye mal oluyor.
(Burada üreticinin kompozisyon hakkında yazdığını görüyoruz, tamamen doğal, sadece %100 hindistan cevizi.) 
Yani, şimdi litre cinsinden yağ alıyorum ve hepsi gerçekten EN İYİ olduğu için. Onları yüzüme, boynuma ve saçıma ve tüm vücuduma sürüyorum. Bu arada, çocuğu, cildindeki tüm pürüzlü kısımları ve tahrişi de sürüyorum.
Ah, deri ile ne yapar .. kelimeler iletemez. İlk olarak, bildiğiniz gibi, gerçek organik hindistancevizi yağı donduğunda katı, beyaz, opak bir yağa dönüşür. Kontrol etmesi kolay, sadece şişeyi buzdolabına koyun! Ve ısıda tam tersine şeffaf suya dönüşür veya çok soğuk değilse de sıcak da değilse kıvamı yarı saydam ve yarı sıvı olur, hindistancevizi yağının özelliği budur.
Herhangi bir kimyasal alt ton içermeyen gerçek hindistancevizi gibi kokar, çünkü sadece %100 hindistancevizi yağı içerir! Hem 500 ml'lik hem de son kez bir litrelik şişeler sipariş ettim, yağ evrenseldir, bu nedenle tüketim yüksek!
(İşte şimdi yağın dokusu, katı ve sıvı değil, biraz donmuş olduğu için şeffaf değil) 
Hindistan cevizi yağı ile saç yapısını nasıl eski haline getirebileceğinizi anlatacağım. Önce, yağı biraz ılık olacak şekilde bir su banyosunda biraz eritin, böylece saç pullarına daha iyi emilir, ardından kuru saça bir fırça ile en köklerden uçlara kadar uygulayın, daha fazlasını uygulayın. püf noktaları)) her şey daha sonra en az iki saat boyunca streç film altında ve bir havlu altında yürüdüğünüzden emin olun. Ancak saçınızı iyice duruladığınızda bu yağın ne kadar muhteşem olduğunu ve saçı nasıl iyileştirdiğini anlayacaksınız. Bu maskeyi haftada bir yaparsanız, birkaç ay içinde gerçek bir sonuç göreceksiniz, saçlar daha yumuşak ve daha elastik hale gelecek! Ancak saçınızı daha iyi durulayın, bir kez yeterli değil, şampuanla 2-3 kez durulamak daha iyidir ve ardından balsam! Ve böyle bir maskeye birkaç damla A vitamini ekleyebilirsiniz, daha da iyi olacaktır)
Dediğim gibi kesinlikle tüm vücudu yağ ile nemlendiriyorum. Ayrıca yüzümü kesinlikle nemlendiriyorum ve bu benim en sevdiğim duş sonrası ürünüm! Her zamanki gibi kahve peelingi yapıyorum, sadece vücuda değil yüze de yapıyorum! Sonra ıslak yüzüme ve vücuduma yağ sürüyorum ve bu gerçek dışı bir şey. Cilt saniyeler içinde ipeksi oluyor açıkçası hiçbir kremde böyle bir etki görmedim. Cildi sadece faydalı mikro elementlerle beslemekle kalmaz, aynı zamanda mükemmel şekilde nemlendirir ve hatta tedavi eder. Yalnızca doğal organik yağların çatlaklarla (yani çatlaklarla) savaşabileceğini biliyordunuz, bu nedenle hindistancevizi yağı onlara karşı mücadelede en iyi çözümlerden biridir. Her gün hasarlı bölgelere uyguladığınızdan emin olun ve çatlaklar daha fazla oluşmayacak ve cilt yavaş yavaş yenilenecektir. Ben şahsen hamilelik sırasında kullandım ve dürüst olmak gerekirse, bu cephaneliğimin ana çarelerinden biri, zaten bazılarını yazdım, ancak hindistancevizi yağı en çok ve her zaman günde 5 kez bulaştım, sadece cilt çatlamaz! Ve evet, hamilelik sırasında çatlak yok! Uçucu yağlar böyle çalışır!
(Uygulamadan sonra cilt böyle görünüyor, şaşırtıcı derecede iyi nemlendirilmiş, fotoğrafın tüm bunları iletememesi üzücü) 
Umarım incelememi beğenmişsinizdir)))
Ve işte bu yağı sipariş ettiğim site)))
Organik Rafine Edilmemiş Hindistan Cevizi Yağı- bu, ilk etapta hakkında bir inceleme yazmam gereken ürün, çünkü çevrimiçi mağazada gıda / kozmetik (ve sadece besin takviyeleri değil) satın almalarım onunla başladı. Ayrıca hindistancevizi yağı prensip olarak en sevdiğim ürünlerden biri haline geldi ve neredeyse her gün yiyorum ki bunu size tavsiye ediyorum çünkü tam bir fayda, fayda ve fayda sağlıyor. Eh, lezzetli ikramlar, elbette! 🙂
Bu inceleme hindistancevizi yağı hakkındadır. ekstra bakire, yani ilk soğuk presleme. Sadece hindistan cevizinin tüm faydalarını değil, aynı zamanda eşsiz harika aromasını da korudu.
Başka bir incelemede de organikten bahsediyorum. Hindistan cevizi aromasından yoksundur ve daha yüksektir, bu nedenle kızartma ve diğer pişirme işlemleri için daha uygundur ve aynı zamanda birçok insanın kozmetik amaçlı kullanmayı tercih ettiği şeydir.
Rafine edilmemişin iyi, rafine edilmişin zarar anlamına geldiği, bize daha tanıdık gelen yağların aksine, rafine hindistancevizi yağları, ilk soğuk presleme ile neredeyse aynı faydaya sahiptir. Bu, elbette, yalnızca uygun şekilde rafine edilmiş (herhangi bir kimyasal kullanılmadan, yalnızca buharda pişirme kullanılarak) ve bu nedenle organik ve sağlıklı kalan hindistancevizi yağı ile ilgilidir.
Hangi marka hindistancevizi yağı denedim?
iHerb'den sipariş verdim ve bu ürünü aşağıdaki üreticilerden denedim: nutiva, Kavanoz Formülleri, doğanın yolu, Sağlıklı Kökenler, agrilife ve beğen Şimdi Yiyecekler hala. En son şirketten organik sızma hindistan cevizi yağı satın aldığımda Kaynak Naturals:
Hepsi ve diğerleri (firma hariç) agrilife iHerb web sitesinin "Hindistan cevizi yağı" sayfasında sunulmaktadır - hemen kendinizi tanımaya gidebilirsiniz.
Bazı üreticilerin ambalajlarının gösterdiği gerçeğine rağmen ekstra bakire ve diğerlerinin ambalajı üzerinde basitçe bakire- Mallar arasında fark yaratmaz. Hindistan cevizi yağında (zeytin yağından farklı olarak), bu aynı anlama gelir - ilk presleme. "Ekstra" ile kulağa daha havalı geliyor! 🙂
Ne diyebilirim ki: tüm üreticiler iyidir ve aralarında doğrudan en iyisi yoktur. Tüm ürünlerin tadı güzeldir, benzersiz bir hindistancevizi aroması vardır, hepsi çevre dostudur (organik) ve bu nedenle, muhtemelen en iyisi yalnızca her bir kişi için olabilir - örneğin, aroma notalarını veya krepleri biraz daha fazla sevdiğiniz için daha iyiydiler. 🙂
Ancak, iHerb'deki rafine edilmemiş hindistancevizi yağını Rusya'da satın alınabilecek analoglarla karşılaştırmıyorum - Tay hariç, onları denemedim agrilife ki, eşit derecede iyi olmasına rağmen, çok daha pahalıdır.
Ve hindistancevizi yağı ve diğer ürünler genellikle ayrı bir dedektif hikayesidir. Mutlaka okuyun.
Bu arada, aroma hakkında. İHerb hakkındaki incelemelerde, Jarrow Formulas Organik Rafine Edilmemiş Soğuk Preslenmiş Hindistan Cevizi Yağı en çok vurgulanır - işte iHerb sayfası. Mesela en kokulusu. Ancak şu özelliği fark ettim: pıhtılaşmış hindistancevizi yağı (ve 24-25 santigrat derecenin altındaki sıcaklıklarda donar) sıvı haldeyken olduğundan çok daha güçlü kokar. Farklı üreticilerin yağlarının özünde aynı olmasına rağmen, bazıları yağların oda sıcaklığında saklanmasını, bazıları ise soğutulmasını tavsiye ediyor. İşte burada Kavanoz Formülleri ve ayrıca Kaynak Naturals(şu anda bende var), buzdolabında saklamayı öneriyorlar ve bu nedenle ürünleri daha kokulu görünüyor. 🙂
Bunu göz önünde bulundurarak, belirli bir koku ile uğraşmıyorum ve ne alacağımı seçerken fiyata odaklanıyorum. Source Naturals Organik Virgin Hindistan Cevizi Yağı (iherb üzerinde) şu anda en ucuzudur (14-16 oz kaplardaki sızma yağlardan (sıvı ons tanımı, 414-473 ml çıkıyor)) ve aynı zamanda bir bardakta. kavanoz, plastik değil, sizin için önemliyse. Bu nakliye nedeniyle, parselin ağırlığı daha fazla olacaktır.
Hindistan cevizi yağının benzersiz özellikleri, doğru beslenmenin sağlığın temeli olduğuna inanan eski öğretilerin takipçileri tarafından boşuna değerli değildi. Şaşırtıcı güzelliği ve sonsuz gençliği ile dünyayı fetheden Kleopatra zamanında yaygın olarak kullanıldı.
Bugün, binlerce yıl sonra, hindistancevizi yağı, doğanın kendisi tarafından bağışlanan mucizevi yetenekleri sayesinde, popülerliğinin tadını çıkarmaya devam ediyor. Kimyasal katkı maddeleri gerektirmez - tatlandırıcılar, boyalar, stabilizatörler, koyulaştırıcılar, lezzet arttırıcılar ve diğer yapay bileşenler, bileşiminde analogları yoktur. Kolay sindirilebilir, aromatik ve en az %63 doymuş orta zincirli yağ asitleri içerir, halk hekimliği, kozmetik ve gıda endüstrisinde kendini kanıtlamıştır.
Tutarlılık, hazırlama yöntemi ve değeri bakımından farklılık gösteren iki ana hindistancevizi yağı türü vardır:
- RBD rafine edilmiş, ağartılmış, kokusu giderilmiş katı bir yağdır. Ürünü rafine etme işlemi, kokuyu pratik olarak ortadan kaldırırken, aynı anda çok sayıda faydalı özellikten yoksun bırakır. Endüstride, eczacılıkta, kozmetolojide kullanılır.
- %100 saf hindistancevizi yağı hidrojene edilmemiştir, rafine edilmemiştir, ağartılmamıştır, kokusu giderilmemiştir. Geniş kapsamı, doğal tadı ve aroması vardır, sıvı haldedir, 250'nin altındaki sıcaklıklarda katı hale dönüşür.
Daha az yaygın yağlar, yalnızca MCFA yağ asitlerini tutan hidrojene, besleyici olmayan ve parçalanmış yağları içerir.
Hindistan cevizi yağı ne için kullanılır?
Hindistan cevizi yağının geniş kapsamı ve antibakteriyel, nemlendirici, besleyici, koruyucu ve yumuşatıcı özellikleri, aşağıdakileri içeren bileşimi ile belirlenir:
- Laurik asit Güçlü bir antiseptik, bakterisidal ve antimikrobiyal etkiye sahip olan. Cildin durumunu iyileştirir, iyileşmeyi hızlandırır, enfeksiyon gelişimini engeller, bağışıklık sistemini güçlendirir ve virüs hücrelerini yok eder.
- Oleik asit yağların birikmesini önleyen, kilo kaybını teşvik eden, cildi yenileyen ve kardiyoprotektör rolü oynayan .
- Kaprilik asit cildin pH'ını normalleştiren, gençliğini uzatan ve mantar enfeksiyonlarıyla savaşan.
- kaprik asit antimikrobiyal özelliklere sahip.
- Miristik asit bu da faydalı bileşenlerin cilde nüfuz etmesini iyileştirir.
- Stearik asit, kayganlaştırıcı özelliklerin arttırılması ve cildin koruyucu fonksiyonunun geri kazanılması.
- Palmitik asit, faydalı bileşenlerin epidermal bariyerin üstesinden gelmesine yardımcı olur ve cildin yenilenmesini uyarır.
- Doğal Antioksidanlar dejeneratif hastalıkları önler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
- A ve E Vitaminleri metabolizmayı iyileştiren, kan damarlarının duvarlarını güçlendiren ve çeşitli hastalıkların gelişmesini engelleyen.
Bir gıda ürünü olarak yemek pişirmede uygulama
Hindistan cevizi yağı homojen bir kıvama ve dokuya sahiptir. Havanın ve ışığın oksijeninin etkisi altında tahribata karşı dayanıklıdır. Isıl işlem sırasında tüm özelliklerini korur.
Özellikle vejetaryenler ve beslenme uzmanları arasında popülerdir, kurabiyeler, kekler, kekler ve diğer hamur işleri yapmak için yemek pişirmede kullanılır ve göze çarpmayan ceviz kokusu nedeniyle onları daha yumuşak, ufalanan ve kokulu hale getirir. Hindistan cevizi yağı et ve balıkların kızartılmasında kullanılır, çorbalara, salatalara, soslara eklenir ve özellikle körilerle iyi gider.
Tıpta uygulama
Hindistan cevizi yağının sağlık üzerindeki etkileri kapsamlıdır. Bunun nedeni, kan damarlarının duvarlarında birikmeden kolayca parçalanan ve emilen büyük miktarda orta zincirli doymuş yağ asitleridir.
Saf haliyle veya bir gıda takviyesi olarak kullanıldığında, hindistancevizi yağı sindirimi iyileştirir, damar sertliği, osteoporoz ve eklem ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıklarını önlemeye hizmet eder. Bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı direnci arttırır ve diyabet, migren, uykusuzluk, hipoglisemi ve aşırı kilo için etkilidir.
Emzirme döneminde hindistancevizi yağı almak sütteki laurik asit içeriğini arttırır. Ağzınızı çalkalamak dişlerinizi ve diş etlerinizi güçlendirecek, hassasiyeti azaltacak ve tartar oluşumunu engelleyecektir. Cilde uygulamak akne, sedef hastalığı, uçuk ve hiperpigmentasyonu giderecektir.
Kozmetolojide uygulama
Hindistan cevizi yağının düzenli kullanımı, besleyici, koruyucu, nemlendirici ve yumuşatıcı etkisi nedeniyle gençliği uzatır, cilde, tırnaklara ve saça güzellik ve sağlık verir.
Uygulama yöntemleri farklıdır - masaj sırasında, bronzlaşma sırasında, saf halde veya maskelerin bir parçası olarak bacaklara, kollara, saçlara, yüze, dudaklara ve vücuda uygulandığında. Kullanım sonucunda kırışıklıklar düzelir, cilt rengi düzelir ve nem dengesi geri yüklenir. Hindistan cevizi yağı, selüliti, çatlakları ve kepekleri önlemenin, saçı güçlendirmenin ve eski haline getirmenin, kuruluğu, tahrişi ve dökülmeyi ortadan kaldırmanın mükemmel bir yoludur.
sonuçlar
Hindistan cevizi yağı, özelliklerinde benzersiz olan, mutfağında, ilk yardım çantasında ve kozmetik çantasında yeri olan Tayland'dan muhteşem bir hediyedir. Çok çeşitli amaçlar için ustalıkla kullanıldığında, sağlık problemlerini unutmanıza yardımcı olacak, güzellik ve gençlikle parlamanızı sağlayacak en sevilen çare haline gelecektir.
Hindistan cevizi yağı Moskova'daki mağazamızdan satın alın
Organik AB logosuna sahip, Kanada ve ABD çevre sertifikalarına sahip Tayland'da üretilen hindistancevizi yağını sipariş etmenizi öneririz. Tamamen doğal kaynağından, inorganik bileşenlerin ve modifiye edici katkı maddelerinin bulunmadığından emin olabilirsiniz.
Ürün ek işleme tabi tutulmadı, bu nedenle tüm harika dengeli özelliklerini, karakteristik aromasını ve tanınabilir tadı korudu.
Sunulan materyal, Taiz Thai mal mağazasının fikri mülkiyetidir. Yeniden basım ve kopyalama, yalnızca izinle ve orijinal kaynağın belirtilmesiyle mümkündür.
Hindistan cevizi yağı rafine edilmemiş Naturel Sızma Organik Soğuk sıkım ile elde edilen, bulunabilecek en saf ve en kaliteli yağdır. Bileşiminde benzersiz, gençliği, güzelliği ve sağlığı etkili bir şekilde destekleyen oleik, miristik ve laurik asitler gibi vücutta vazgeçilmez olan zengin bir dizi antioksidan ve asit içerir. Bugün piyasada bulunan hindistancevizi yağlarının seçimi çok zengindir, ancak en nazik şekilde ekstrakte edilen ve tüm faydalı özelliklerini korumanıza izin veren Baraka yağıdır. Yağların %90'ı sıcak presleme veya bir santrifüj kullanılarak ekstrakte edilir.
Bu tür yağların besleyici özellikleri pratik olarak sıfıra indirgenmiştir. Soğuk pres hindistancevizi yağı, değerli doğal içeriklerle dolu, doğanın en zengin kileridir.
Eşsiz yaşlanma karşıtı özellikleri nedeniyle bu yağ eski Mısır'da değerliydi ve Hindistan'da kadınlar her yerde onu saç bakımı için saf haliyle kullanıyor.
Hindistan cevizi yağı, saçın yanı sıra yüz ve vücut cilt bakımı için kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Besleyici ve faydalı karışımlar oluşturmak için tek başına kullanılabilir veya şampuanlara, saç kremlerine ve kremlere eklenebilir veya diğer yağlarla karıştırılarak kullanılabilir.
Düzenli kullanımla yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatır, ayrıca cilt kanserinin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Yağ, cildin kuruluk ve pul pul dökülmesine karşı mücadelede, nemle beslenmesinde, kuru ve kırılgan saçların bakımında vazgeçilmez bir yardımcı olacaktır. Uygulamanın başlamasından kısa bir süre sonra, görünüşte ve genel refahta önemli olumlu değişiklikler fark edeceksiniz. Cilt ve saç canlılık, nem ve parlaklık ile doldurulacaktır.
Bu güne kadar çoğu insan hindistancevizi yağını yemek pişirmekle ilişkilendirir. Aslında, çeşitli yemeklerin hazırlanmasında, margarin, tatlı yemekler ve hamur işlerinin üretiminde hiç de şaşırtıcı olmayan bir şekilde kullanılır, çünkü hindistancevizi kokusu iştahı açar. Yetenekli modern ev kadınlarının mutfağında, hindistancevizi yağı sıradan ayçiçek yağının yerini alır ve yemeklere enfes bir tat verir, ancak öncelikle tadı için takdir edilmez. Isıl işlem sırasında hindistancevizi yağı kanserojen yaymaz, yani üzerinde kızartılan herhangi bir yemek otomatik olarak diyet haline gelir ve fazla kilo almaktan korkmazsınız.
Sadece kolesterol içermekle kalmaz, aynı zamanda doğrudan vücudun kendisinde de savaşabilir. Gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkiye ek olarak - gıdaların sindirimi ve asimilasyonu sürecinde önemli bir gelişme - hindistancevizi yağı bağışıklık sistemini güçlendirir, kardiyovasküler hastalıkların ilerlemesini ve oluşumunu önler, vücudu virüslerden ve patojenik bakterilerden korur. Hindistan cevizi yağı rafine edilmemiş Naturel Sızma Organik Baraka yemek için kullanılabilir. Baraka hindistancevizi yağı hem sağlığınızı güçlendirmek hem de gençliği ve güzelliği korumak için çok faydalı bir kazanım olacaktır.
Hindistan cevizi yağı ilk soğuk preslenmiş (Coconut Oil Extra Virgin)- oldukça geniş bir eylem yelpazesine sahiptir. Şaşırtıcı faydalı özellikleri eski zamanlarda fark edildi. Oda sıcaklığında hafif bir gölgenin hassas dokusuna sahip yağ, sıvı bir formu korur, sıcaklık düştüğünde faydalı özelliklerini kaybetmeden kalınlaşır. Modern tıp ve kozmetoloji, hindistancevizi yağı kullanmanın giderek daha fazla yeni yolunu buluyor.
- En popüler Hindistancevizi yağı yüz, vücut ve saç derisinin bakımı için bir araç olarak alındı. Gece kreminiz yerine hindistancevizi yağı kullanmaya başlayın ve bir süre sonra sonuçlara hoş bir şekilde şaşıracaksınız. Yağ kolay ve çabuk emilir, leke bırakmaz. Cilt nefes alır, gözenekler tıkanmaz, aksine temizlenir.
- Saç maskesi onları sağlıklı, pürüzsüz ve parlak hale getirecektir.
- Yağ, hassas ciltler için idealdir ve alerjik reaksiyonlara neden olmaz, bu nedenle bebekler için bile önerilir.
- Bir masaj olarak hindistancevizi yağı kendini en üst düzeyde gösterir. Etkisi altında kaslar gevşer, cilt düzelir, Vata ve Pitta doshaları düzeltilir.
- Yağ cildi besler, nemlendirir, üzerinde iltihap önleyici etkiye sahiptir. Etkisi altında kuruluk kaybolur, su-yağ dengesi normalleşir, gözenekler temizlenir, çatlaklar ve yanıklar iyileşir.
- Cilt, güneş ışınlarından güvenilir bir şekilde korunur, bu nedenle hindistancevizi yağı güneş kremi olarak sıklıkla kullanılır. Cilt hastalıkları için yaygın olarak kullanılır.
- Kozmetik üretiminde yağın temizleyici ve köpürtücü özelliğinden yararlanılır. Hindistan cevizi yağı ile yapılan masaj eklem hastalıkları için oldukça faydalıdır. Yağ, virüslere, mantarlara ve bakterilere karşı koruma sağlar, bağışıklığı artırır. Ayrıca tiroid bezine yardımcı olur, vücudun şeker hastalığını kontrol etmesine yardımcı olur.
- Yağda bulunan laurik asit, kolesterol seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olur.
- Hindistancevizi yağı- mükemmel bir antioksidan. Bu özelliğinden dolayı koruyucusuz ve her sıcaklıkta yıllarca saklanabilir.
Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Doğru Kullanılır?
Hindistan cevizi yağının cilde uygulanması kolaydır. Daha ince bir kıvam istiyorsanız, bir kap hindistancevizi yağını bir kap sıcak su içinde önceden ısıtın. Yüz derisine, göz çevresi ve dekolte bölgesine 30 dakika boyunca yağ sürülür. Bundan sonra fazla yağ bir peçete ile alınabilir. Hindistan cevizi yağı ile masaj yaptıktan sonra, su işlemlerinden önce yağın iyice emilmesi için 40 dakika beklemelisiniz. Kalan yağı Ayurvedik yöntemlerle yıkamak gerekir.
Kompozisyon: Genç hindistancevizi yağı (Cocos nucifera) ilk soğuk preslenmiş.
Son kullanma tarihi: 3 yıl.
Üretici firma: Hindistan.
Hacim: 150 ml.
