Bakımlı olmak istiyorum. Minimum maliyetle güzel ve bakımlı olmayı nasıl öğrenebilirim?
- Sağlık ve güzellik iki sadık arkadaştır. Kişisel bakımı bir yaşam biçimi haline getirin. Yemeye alışık olduğumuz abur cuburlardan vazgeçin; patlamış mısır, soda, cips, şekerlemeler. Vitaminlerinizi alın. Biraz spor yap. Tam olarak sevdiğiniz fiziksel aktivite türünü bulun. Ne olacağı önemli değil - yoga, Latin Amerika dansı veya evin yakınındaki parkta koşu. Hareket hayattır. Daha fazla temiz su içirin ve daha fazla bitkisel besin yiyin. Bu kurallar muhtemelen size sıradan gelecektir. Ancak bu ilkelere uymadan asla bakımlı görünemezsiniz. Gençlik, sağlıksız bir yaşam tarzının sonuçlarını telafi eder, ancak ne yazık ki sonsuz değildir.
- Alkol ve sigara güzelliğin 1 numaralı katilidir. Sigara içen bir kadını ten renginden, tırnaklarının durumundan hemen tanıyabilirsiniz. Yaşlandıkça, önceki gece içilen birkaç kokteylin sonuçlarının üstesinden gelmek o kadar zorlaşır; bunlar sabahları mutlaka yüzünüzde belirecektir. Kendinize başka bir eğlence bulun.
- Bakım her şeyden önce temizliktir. Göz altına dökülen maskaralarla uyumlu değildir. Bir bluzun yırtık düğmesiyle. Taytın üzerinde bir ok var. Yontulmuş oje ile. Boyanmamış kökleriyle.
- Bakımlı bir kadının mutlaka kendi tarzını bulması gerekir. Sonuçta, doğru gardırobunu seçme ve her ortamda çarpıcı görünme yeteneği, bir kadının zevk sahibi olduğunun ve görünümüne dikkat ettiğinin bir işaretidir. Bireyselliğinizi kaybettiğiniz meçhul şeylerden vazgeçin - şekilsiz kazaklar, unisex tişörtler, bol kot pantolonlar. Renk düzeninizi bulun. Figürünüzün avantajlarını maksimum düzeyde vurgulayacak kıyafetleri seçin. Elbette özgürleşmek ve kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek de önemli niteliklerdir. Ancak imajının estetik bileşenini açıkça ihmal eden, zayıflıklarını gizlemeye çalışmadan bilinçli giyinen bir kadın olumlu duygular uyandırmaz. Örnek: yanları sarkan düşük belli kot pantolon ve kısa kolsuz üst.
- Bakım kadınlığın dostudur.Çeşitli “kadın şeylerini” ihmal etmeyin. Onları temelde reddeden, doğal bir tarzı tercih eden kadınlar var: makyajı, parfümü reddediyorlar, saçlarını boyamıyorlar, yalnızca kesinlikle gerekli kişisel bakım ritüellerini yerine getiriyorlar. Böyle kadınları anlamak benim için zor. Yüzyıllardır yaratılanları neden güzelliğimizin yararına kullanmayasınız? İyi bir maniküre sahip tırnaklar, sağlıklı ve düzgün kesilmiş olsalar bile her zaman tırnaklardan daha bakımlı görünecektir. Orta derecede makyaj asla kimseyi şımartmadı. Temiz bir vücuda sürülen parfümün kokusu her zaman temiz bir bedenin kokusundan daha hoştur.
- Bakımlı görünmek için disiplin önemlidir. Eğer bizim maruz kaldığımız her şeyi erkekler yapmak zorunda kalsaydı çoktan çıldırırlardı. Ancak Tanrı kadını yarattı ve ona sabır ve dayanıklılık verdi; bu, erkeklerin pek meşhur olmadığı bir şeydir. Kaşlarımızı alırız ve ağlamayız. Fazla tüyleri sıcak ağdayla alın ve bayılmayı önleyin. Müstehcen bir dil kullanmadan selülit önleyici masajı tolere edin. İşyerinde planladığınız gibi kişisel bakımınızı da planlayın veya süpermarkette alışveriş listesi yazın. Pazartesi akşamı için manikür planladıysanız, yaptırın. Sabah saçınızı şekillendirmeniz gerekiyorsa 20 dakika önce kalkın. Sonunda kişisel bakım bir alışkanlık haline gelecektir.
Ve elbette bakımlı görünmenin en önemli sırrı da kendinizi sevmektir. Herhangi bir yaş. Günün herhangi bir saatinde. Herhangi bir durumda. Sonuçta sevdiğiniz birine küçümseyerek davranmak çok zordur.
Her şeyi okuduktan sonra kendinize bakımlı bir kadın diyebilir misiniz? Yorumlarınızı bekliyoruz!
Doğası gereği her kadın ideal bir görünüme sahip olmayabilir, ancak en önemli şey bu değil. Her kadın “kendini yaratır”. Sonuçta, doğası gereği ideal dış verilere sahip olabileceğinizi kabul etmelisiniz, ancak kendinizi basitçe "unutursanız": gelişigüzel giyinin, saçınıza bakmayın, makyaj yapmayın - en iyi ihtimalle herhangi bir kız bunu yapacaktır. gri bir fareye benziyor, ama en kötü ihtimalle ... yine de üzücü şeyler hakkında konuşmayalım.
Elbette pek çok kişi itiraz edecektir: Peki zamanınız/enerjiniz/uygun ortamınız/fazladan paranız yoksa nasıl bakımlı görünebilirsiniz? Bugün kadınların çevrimiçi dergi sitesi, gerçekten lüks, bakımlı bir kız olmanıza yardımcı olacak 7 ana sırrı ortaya çıkaracak. Sonuçta sadece bakımlı kadınlar dikkat çeker, karşı cinsi sevindiren, gönülleri kazanan onlardır.
O zaman hadi gidelim?
Bakımlı bir kadın neye benzer?
Herkesin bakım anlayışı farklıdır. Bazı insanlar haftalık vücut maskesi veya masaj olmadan kendilerini rahat hissetmezken, bazılarının makyaj için yeterli zamanı yoktur. Güzellik standartlarına odaklanmalısınız. Bakım:
- mükemmel makyaj;
- temiz manikür;
- şık saç modeli;
- iyi oturan takım elbise;
- güzel ayakkabılar;
- Peki, gözlerdeki ışıltı, onsuz yaşayamazsın;)
Şimdi bu noktaları nasıl tamamlayacağınızdan bahsedelim.
Kural 1: Saçınıza iyi bakın
Günde 3-4 saati ayna karşısında geçirmek değil, küçük şeylere dikkat etmek önemli. Örneğin saçların her zaman temiz olması gerekir. Programa göre değil, kirlendiklerinde yıkanmalıdırlar.
Her zaman yıkanmak için yeterli zamanınız yoksa, mevcut “kusurumuzu” maskeleyecek birkaç şapka almaya değer.
Kural 2: Stili ihmal etmeyin
Her zaman bakımlı olmak için saçınızı her sabah yapmanız gerekir. Ancak pratikte bu çok zordur, bu nedenle uzun manipülasyonlara gerek kalmadan güzel görünen bir saç kesimi seçmenizi öneririz.
Kuaför, sahibinin her zaman şık görünmesi için her zaman doğru şekli seçecektir. Şekillendirilmesi gerekmeyen hem kıvırcık hem de düz saçlar için seçenekler vardır.
Kural 3: maniküre dikkat edin
Tırnaklarınızı unutmayın. Kışın mükemmel bir manikür gereklidir ancak sıcak mevsimde ayak tırnaklarınızın da büyüleyici olması gerekir. Bunu yapmak için kütikülün düzenli olarak çıkarılması ve bir kaplama uygulanması yeterlidir.
Ve tırnakların uzunluğu önemli değil, kısa olabilirler ama ihmal edilemezler. Çapaklara, soyulan verniklere veya farklı uzunluklara izin verilmez. Şeffaf veya nude bir bitiş seçerseniz, 2 haftaya kadar dayanır ve küçük kırıntılar fark edilmez.
Daha da iyisi, iyi bir uzman seçin ve her 3 haftada bir jel kaplama uygulayın. Ve sonra tırnaklarınız her zaman varsayılan olarak mükemmel olacaktır. Tırnak tasarımı için yakın gelecekte giymeyi planladığınız kıyafetlerin renk şemasına ve tarzına odaklanmalısınız. Veya her şeyle uyumlu nötr bir manikür seçin.
Kural #4: Doğru ayakkabıları seçmeyi öğrenin
Bir erkek her zaman kadının önce yüzüne sonra bacaklarına bakar. Bu nedenle gardıropta ayakkabılar oldukça önemlidir. Ve topuk yüksekliğine değil, ayakkabı ve takım elbise uyumuna dikkat ediliyor. Etek altına spor ayakkabı giymenize gerek yok, eşofman altına ise topuklu ayakkabı tercih etmemelisiniz.
Kombinasyon uyumlu olmalı ve moda dergilerinde veya Korolevnam.ru web sitemizin sayfalarında seçenekleri seçebilirsiniz.
Kural 5: Gardırobunuz iyi düşünülmeli
Güzel kıyafetler bakımlı görünmenize de yardımcı olur. Ve yine moda trendlerine değil, stilin belirli bir figüre uygunluğuna dikkat etmelisiniz. Her kadının kendine uygun uzunluk, kesim ve renk özellikleri vardır.
Güçlü yönlerinizi öne çıkaran şeyler bulursanız ve kusurlarınızı gösterenleri çıkarırsanız görünüm hem rahat hem de çekici olacaktır. Takım elbise her zaman taze ve duruma uygun olmalıdır.
Evet, belki bu nokta çok genel görünebilir, ancak tarzınız yıllar içinde yaratılan tamamen bireysel bir konudur. Deneyin, deneyin, stil bizim için her şeydir!
Kural 6: Kokunuzu bulun
İyi bir parfüm aynı zamanda kadının bakımlı görünmesini de sağlar. Hafif aroma her zaman bir bayanı daha parlak ve daha kadınsı yapar. Ancak aşırı aromanın ters sonuca yol açacağından aşırıya kaçmamak önemlidir.
Burada 2 noktayı dikkate almak çok önemlidir:
- aroma pahalı ve kaliteli olmalıdır;
- "sizin" olmalı, yaşınıza, imajınıza, ruh halinize uygun olmalıdır.
Kural 7: Yüz tonu kusursuz olmalı
Bakımlı makyaj pürüzsüz bir cilt demektir. Dudaklarınızı veya gözlerinizi boyamanıza gerek yok ancak kızarıklıkları ve genişlemiş gözenekleri mutlaka gidermeniz gerekiyor. Ayrıca yüzdeki parlaklık gereksiz olabilir, bu nedenle her zaman düzeltici bir madde ve pudrayı yanınızda bulundurmalısınız.
Daha da iyisi, bugün hiçbir yere gitmiyor olsanız bile, her sabah hafif, doğal makyaj yapmayı bir alışkanlık haline getirin. Özünde, çok basit: kaşlarınızı ve kirpiklerinizi hafifçe renklendirin, gün boyunca yenilemeyi unutmadığınız hafif bir parlaklık ve cildinizi görsel olarak pürüzsüz ve taze hale getirmek için hafif pudra.
Bakımınızla ilgili en önemli şey
Ve son olarak her zaman bakımlı görünmenin en önemli tavsiyesi. Kendinize zaman ayırmanız gerekiyor Her gün. Burada önemli olan düzenliliktir.
Manikürünüzü, saç şeklinizi ve makyajınızı doğru seviyede tutmak için günde sadece 15 dakika yeterli olacaktır. Kıyafet ve aksesuarları hazırlamak için günde 15 dakika daha gerekecek. Bu pek fazla değil, ancak sonuç mükemmel olacak!
Ve elbette, pozitiflik ve iyi bir tutum, o zaman sadece en bakımlı değil, aynı zamanda en çekici ve çekici olacaksınız. En lüks ve eşsiz!
Nasıl güzel olunur? Bu soru ergenlik çağındaki her kızı endişelendiriyor. Ne de olsa bu dönemde genç erkekler sınıf arkadaşlarına ve komşularına dikkat etmeye başlıyor. Bu, en güzel ve çekici olma arzusunda önemli bir faktör haline gelir. Ancak gençlik başka bir şeydir; kendi içinde güzeldir. Peki daha olgun bir yaşta avantajlarınızı nasıl koruyabilir ve artırabilirsiniz? Buna daha detaylı bakalım.
Bir kadının tarzı, görünüşünün çok önemli bir yönüdür. En iyi seçenek bir stiliste danışmak olacaktır. Gardırobunuzu ve ayakkabılarınızı seçmeniz için size en iyi tavsiyeleri verecektir. Bu fırsatınız yoksa İnternet kurtarmaya gelecektir. Görünüm türünüze karar vermenize yardımcı olacak birçok makale var. Her türün kendi alt türleri vardır. Hangi renk şemasının tipinize uygun olduğuna dair ayrıntılı açıklamalar bulun ve gardırobunuzda buna sadık kalın.
Vücut tipinizi inceleyin, bu, tüm kusurların gizleneceği ve avantajların vurgulanacağı şekilde kıyafet seçmenize yardımcı olacaktır. Çalışmak için çok çaba harcamanız ve hatta belki gardırobunuzu tamamen değiştirmeniz gerekecek. Ancak sonuç buna değer; zarif, ağırbaşlı ve güzel bir kadına dönüşeceksiniz.
Ana kuralı unutmayın - hangi kıyafeti veya ayakkabıyı seçerseniz seçin, her zaman temiz, derli toplu ve şık olmalıdır. Hiçbir durumda delikli, tüylü, solmuş ve uzun süre normal görünümünü kaybetmiş şeyleri giymenize izin vermemelisiniz. Aynı şey ayakkabılar için de geçerlidir; yıpranmış, çatlamış, rengi solmuş veya başka bir şekilde bozulan ayakkabıları atın.
Deri, sahibinin yaşı hakkında bize bilgi veren ilk şeylerden biridir. Mümkün olduğu kadar uzun süre genç ve sağlıklı görünmesini sağlamak için şu basit kuralları izleyin:
- Güneşteyken daima güneş koruyucu kullanın. Bu sadece plajda geçirilen zaman için geçerli değil. Yaz aylarında her dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu uygulamanız gerekir.
- Soğuk mevsimde koruma da önemlidir. Vücudunuzun ve dolayısıyla cildinizin donmasına izin vermeyin. Yüzünüze ve ellerinize mutlaka özel kremler sürün.
- Sadece yumuşak sabunla duş alın. Satın alırken kompozisyona dikkat edin. Su prosedürlerinden sonra vücut nemlendiricisi kullanın.
- Çok dikkatli bir şekilde yıkadıktan sonra kendinizi kurutmanız gerekir. Cildi ovalamayın, yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Yeterli su alımı. Günde en az 8 bardak.
- Diyetine dikkat et. Yağlı, kızartılmış, tatlı ve mayalı yiyeceklerin bolluğu cilt durumunun daha da kötüleşmesine yol açacaktır. Sivilceler ve kızarıklıklar ortaya çıkabilir, gözenekler genişleyerek tıkanır.
- Yeterli uyku almak. Vücudunuzun kaç saat uykuya ihtiyacı olduğunu deneysel olarak öğrenin. Bu sefer sadık kalın.
- Kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Sigara ve alkollü içeceklerin cildi nasıl etkilediği uzun zamandır bilinmektedir. Gençliğinizi uzatmak için bunlardan kaçının.
Yüz cildi özel ilgiyi hak ediyor. Açıklanan kurallara ek olarak bu bölge özel bir yaklaşım gerektirir. Yüz etkili bir şekilde temizlenmeli ve nemlendirilmelidir. Yüz cildi ürünlerinden tasarruf etmeyin; profesyonel kozmetik serilerini tercih edin. Ayrıca göz ve dudak çevresindeki cildin daha dikkatli bakım ve nemlendirme gerektirdiğini de unutmayın. İlk kırışıklıkların ortaya çıktığı yer burasıdır.
Dekoratif kozmetiklerin doğru kullanımı görünümünüzü önemli ölçüde değiştirebilir. Tüm bilgelik özel kurslarda öğretilir. Şehrinizde yeni başlayanlar için eğitim ustalık sınıfları yoksa, bunları internette kolayca alabilirsiniz. Bu arada makyaj yapmanın temel kurallarını unutmayın:
- Kozmetikler yalnızca temizlenmiş cilde uygulanmalıdır;
- Gündüz makyajının akşam makyajından önemli ölçüde farklı olduğunu unutmayın;
- Fondöten kullanın - teninizi eşitler ve kusurları gizler;
- Fondötenin rengi ten rengiyle aynı olmalıdır;
- Çok fazla pudra kullanmayın, yağlı bölgelere birkaç vuruş yeterli olacaktır;
- Eşit bir allık elde etmek için gevşek bir allık ve geniş bir fırça kullanın;
- Tek bir şeye odaklanın; gözlere veya dudaklara;
- Gölgeler, gözlerinizin rengi dikkate alınarak seçilmelidir - renk seçiminin tüm nüansları profesyonel web sitelerinde bulunabilir;
- Açık renkli bir kalem, dudaklarınıza hacim kazandırmaya yardımcı olacaktır;
- Gündüz rujun açık tonlarını tercih edin, akşam ise renkleri daha parlak olabilir.
Saç modeli ve saçın durumu da kız hakkında çok şey söylüyor. Öncelikle saç modelinin türüne karar vermelisiniz. Bir stilist veya güçlü İnternet bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Bilgileri inceleyin ve size en uygun olana karar verin. Uzun bukleler veya düz bob, at kuyruğu veya çağlayan. Birçok seçenek var, sizinkini seçin. Aynı şey renk için de geçerli. Eğer doğal renginiz size yakışmıyorsa boya kullanabilirsiniz. Bu görünümünüzü daha canlı ve şık hale getirecektir. Saç modelinin türüne ve rengine karar verdiğinizde, saç bakımının ana kurallarını hayatınıza sokun:
- Saçlarınız her zaman düzgün olmalı; evden yıkanmamış veya dağınık saçlarla çıkmayın.
- Her zaman saçınızın durumunu izleyin ve kırık uçları zamanında düzeltin.
- Saçınızı uygun şekilde temizleyin - yalnızca soğuk suyla ve uygun ürünler kullanarak.
- Islak saçları taramayın veya havluyla kıvırmayın. Yıkadıktan sonra kurulayın ve tamamen kurumasını bekleyin. Ancak o zaman tarağı elinize alın.
- Periyodik olarak halk ilaçları ile maskeler yapın, saçınızı yağlarla nemlendirin. Ek bakım prosedürleri yalnızca faydalı olacaktır.
- Çok sıkı lastik bantlar kullanmayın. Ayrıca baş masajı yapın.
- İlkbahar ve sonbaharda eczaneden saç vitaminleri alın.
Eller her kadının arama kartıdır. Her zaman bakımlı olmaları gerekir. Manikürcünüzü bulun ve onu 1-2 haftada bir ziyaret edin. Kremi düzenli olarak uygulayın - suyla her temastan sonra, dışarı çıkmadan önce ve ayrıca geceleri. Maske ve banyo yapın. Şeytan tırnaklarından ve dağınık tırnak etlerinden kaçının. Çatlamış veya dökülmüş oje, farklı uzunluktaki tırnaklar vb. ile dışarı çıkmanıza izin vermeyin.
Pedikürü bir ustaya emanet etmek daha iyidir, tırnaklarınızı mükemmelliğe yalnızca o getirebilir. Ancak yeteneklerinize güveniyorsanız, tüm prosedürleri kendiniz gerçekleştirin. Ayak tırnakları temiz ve kesilmiş olmalıdır. Ayaklarınızı pürüzsüz tutun ve pürüzlerden kaçının. Nasırlardan ve mısırlardan kurtulmak için her türlü çabayı gösterin.
Güzelliğin temel kuralları
Nasıl güzel ve bakımlı olunur diye düşünüyorsanız o zaman hayatınıza basit kurallar sokmalısınız. Onlar her güzel kadının anahtarıdır. Etkileyici görünmek için orantılı, belirgin özelliklere sahip olmanıza gerek yok. Önemli olan, modern kozmetolojinin sağladığı her şeyi ustaca kullanmaktır. Onunla her kadın gerçek bir güzelliğe dönüşebilir. Ancak iç bakımı da unutmamalıyız çünkü genel görünümde önemli bir rol oynar. Aşağıdakileri hayatınıza getirin:
- Düzenli egzersiz;
- Doğru beslenme;
- Stres yok;
- Düzenli iyi uyku;
- Pürüzsüz duruş;
Elbette, daha önce kendinize bakmadıysanız, açıklanan kurallar dizisi size aşırı derecede karmaşık görünecektir. Ancak korkmanıza veya umutsuzluğa kapılmanıza gerek yok. Her noktayı yavaşça uygulayın. Bunlar alışkanlık haline geldiğinde her zaman güzel görünmeyi kolay ve hızlı bir şekilde öğreneceksiniz.
Çekici doğal özelliklere sahip olmak bakımlı bir bayan gibi görünmek anlamına gelmez. Bu bir yaşam tarzı, ruhun bir çağrısı ve kendi üzerinde günlük çalışma olmalıdır. Kendinize zaman, emek ve para ayırmazsanız doğal güzellikler yok olabilir. Kadınlar nasıl güzelliğe dönüşeceği konusunda değil, her gün nasıl bakımlı görüneceği ve insanlığın erkek yarısı ile nasıl başarılı olacağı konusunda endişelenmelidir.
Adil cinsiyetin çoğu temsilcisi için bu sorunun cevapları aynı olacaktır - zaman eksikliği, para.
En büyük engelleyici faktör tembelliktir. “Bugün saçlarımı kirden ıslanmış olmasına rağmen yıkamak istemiyorum”, “Yıpranmış ojeyi çıkarmak istemiyorum”, “Bugün yorgunum, Yarın yüzüme beyazlatıcı bir maske uygulayacağım.
Tembellikten kurtulan kadın, günlük kişisel bakımı için zaman ve para bulacaktır.
Bakımlı bir bayan için 12 altın kural
Bir kadın kendine bakım kurallarını kullanarak istenilen yaş ve vücut tipinde çekici hale gelebilir. Aşağıdakiler hatırlanmalıdır:
Bir kadının sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi, ancak görünüşüne yönelik günlük bakımı bir alışkanlığa dönüştürmesi gerekir.
Günlük kendinize nasıl bakım yaparsınız?
Her gün yapılması gerekmeyen prosedürler vardır. Bu, saç yıkamak, maske uygulamak, makyaj yapmak, güzellik salonuna gitmek, spa merkezleri ve fitness kulüpleri için geçerlidir.
Evde günlük olarak bir dizi başka prosedürün yapılması gerekir. Fazla zaman almazlar ve yorucu değildirler. Güne yüksek moralle ve kendinizi daha iyiye doğru değiştirme arzusuyla başlamak önemlidir.
Günlük prosedürler ve beslenme
Sabah 15-20 dakikalık hafif egzersizle başlar. Bundan sonra kontrastlı bir duş alın ve dişlerinizi fırçalayın. İşlemler akşam tekrarlanmalıdır. Aç karnına 1-2 bardak kaynatılıp soğutulmuş su için. 20-30 dakika sonra kahvaltı yapın.
Sabah yemeği doyurucu ve besleyici olmalıdır. Bu, tüm gün boyunca enerjinizi yeniden doldurmanıza yardımcı olacaktır.
Gün boyunca 2-2,5 litreye kadar çok fazla su içiyorlar, ancak yemekle birlikte almayı reddediyorlar. Yemekten 20 dakika sonra su içilmesi tavsiye edilir. Akşam diyeti hafiftir; sebze, güveç ve meyvelerden oluşan bir menüden oluşur. Yemekler akşam saat 18:00'den sonra, ancak yatmadan 4 saat önce alınır.
Saç derisinin temizliği ve güzelliği
Yaşam tarzı veya koşullar ne olursa olsun kafadaki saçlar her zaman temiz olmalıdır. Saçlarını programa göre değil, kirlendikçe yıkıyorlar. Şampuan saçı kir ve tozdan arındırmak için kullanılır. Saçları beslemek, güçlendirmek ve yapısını eski haline getirmek için haftada bir kez maskeler yapılır.
Bu tür ürünlerin evde doğal ürünler kullanılarak hazırlanması tavsiye edilir. İnternette, ürün satın almak için büyük masraflar gerektirmeyen birçok basit, sağlıklı tarif vardır. Saçınızın tipine ve durumuna göre hazır maskeler, yağlar, serumlar satın alabilirsiniz.
Ellerinizin durumuna dikkat edin
Bakımlı eller pürüzsüz ciltten ve her uzunlukta eşit şekilde törpülenmiş tırnaklardan görülebilir. Her gün oje sürmek gerekli değildir. Kullanılıyorsa açık tonları seçin ancak desenli veya çakıl taşlı vernikler kullanmayın. Bu seçim kız öğrenciler için uygundur. Tırnakların doğru ve düzgün şeklinin sağlanması daha önemlidir. Çapaklara ve yontulmuş verniğe izin verilmez.
Yatmadan önce kremi ellerinize hafifçe uygulayın. Her 3 haftada bir manikürcüyü ziyaret etmek için bir zaman seçersiniz. Bu parmaklarınızın bakımı için en iyi seçenektir.
Yüz ruhun aynasıdır
Yüz bakımının 3 zorunlu bileşeni vardır. Sabah ve akşam her gün temizleyin, tonikleyin ve nemlendirin.
Makyajın yokluğunda cilt parlamalı, temiz ve kadifemsi olmalıdır. Yüzdeki tüylerin alınması gerekmektedir. Gözlerinizi veya dudaklarınızı boyamanıza gerek yok ama yüzünüzdeki kızarıklıkları, sivilceleri ve siyah noktaları mutlaka gidermeniz gerekiyor.
Yüzünüzdeki parlamayı gidermek için düzeltici ve kozmetik ürünleri elinizde bulundurmalısınız. Sabahları hafif makyaj yapmak, kaşlarınızı ve kirpiklerinizi boyamak daha iyidir. Bu, evden çıkmak zorunda olup olmamanıza bakılmaksızın yapılmalıdır.
Ayak tırnaklarının durumu
Pedikür evde bağımsız olarak yapılır veya bir salonda uzman tarafından ziyaret edilir. İşlem açık ayakkabı giyme mevsimine göre değil sürekli olarak gerçekleştirilir.
Çarpık, kirli tırnaklara ve sert, çatlak topuklu ayakkabılara izin verilmemelidir. Bakımlı görünmenize fırsat vermiyorlar.
Vücut bakımları
Vücuttaki yağ kıvrımları ve selülit bakımlı olmanın göstergesi değildir, kilonuza dikkat etmeniz gerekir. Fitness merkezlerini, spor kulüplerini ziyaret etmeniz ve havuzda yüzmeye gitmeniz tavsiye edilir.
Evde ekstra kilo verebilirsiniz. Yaşımıza uygun olarak daha fazla hareket etmemiz ve fiziksel egzersizler yapmamız gerekiyor.
Vücudun cildini temizlemek için üzerindeki fazla tüyler alınır. Çeşitli duş ürünleri ve peelingler kullanın. Vücut derisi losyon veya kremle nemlendirilir.
Doğru kıyafet, ayakkabı ve takı seçimi
Her kadının ve kızın kendine özgü bir giyim ve ayakkabı tarzı vardır. Gardırop, günlük giyim, hafta sonu giyimi ve iş kıyafeti için rahat, pratik eşyalardan oluşmalıdır. Giysi ve aksesuarlar bir yıl önce alınmış olabilir ancak temiz ve kusursuz olmalıdır.
Vücudunuza uygun kıyafet, ayakkabı ve takılar bakımlı görünmenize yardımcı olur. Fazla dekorasyon olmamalıdır, bu kötü bir zevkin işaretidir. Bir bilezik, yüzük ve küpe yeterlidir. Burada moda trendleri önemli değil.
Vücudunuzun güçlü yönlerini vurgulayan ve kusurlarını gizleyen kıyafetler giymeniz gerekiyor. Bütün bunlar çekici bir görüntü oluşturmaya yardımcı olur.
Senin parfümün kokusu
Pahalı bir parfüm, bir kıza bakımlı, kadınsı bir görünüm kazandırır. Hafif, göze çarpmayan parfüm aromalarına izin verilir. Kaliteli olmalı, kadının yaşına, imajına ve ruh haline göre seçilmelidir.
Günlük kişisel bakım için bir kızın ortalama 30 dakikaya ihtiyacı varken, bir diğerinin sabahları %100 bakımlı görünmesi bir saatten fazla sürüyor. Bu süre zarfında manikür yapar, saçını toplar, makyaj yapar, kıyafet ve aksesuar hazırlar. Zaman sorunu “teknik” bir sorundur.
Bazı hanımlar kozmetiklere büyük meblağlar harcıyor, bazıları ise bu zevki karşılayamıyor ama bütçeyi zorlamadan etkileyici görünmeye çalışıyor. Kadınlar başka konularla ilgileniyor: 30, 40 veya 50 yaşında nasıl çekici görünülür? Belirli yaşlarda günlük güzellik bakımında farklılıklar var mıdır?
Farklı yaşlarda bakımın incelikleri
Bir kadın yaşına göre her gün nasıl bakımlı görünebilir? Her yaş kategorisinin görünüş bakımında kendine has özellikleri vardır.
Bu yaşlarda bakımlı görünmek için çok fazla çaba harcamanıza gerek yok. Ancak modern bir kadın için 30 yaş, bebek doğurmak için en uygun yaştır ve doğum iznindeki annelerin özellikle günlük kişisel bakıma ihtiyaçları vardır.
Değişen figür, saç, diş ve tırnaklara dikkat etmeniz gerekiyor. Bir çocuğun doğumundan sonra durumları pek iyi değildir.
Bu tür değişiklikler vücuttaki mineral ve vitamin seviyelerinin düşük olması nedeniyle meydana gelir. Uzmanlardan yardım alınması tavsiye edilir.
Emziren annelerin kadın olduklarını, yani mükemmel görünmek için günlük bakıma ihtiyaçları olduğunu unutmamaları gerekir. Beslenmenize, kıyafetlerinize ve ayakkabılarınıza dikkat etmeniz de aynı derecede önemlidir.
Bir kadın için daha kapsamlı günlük bakım 40 yaşında başlar. Yüzün ve vücudun derisi özel dikkat gerektirir, yaşa bağlı değişiklikler zaten gözlenmektedir.
40 yaşına gelindiğinde bazı bayanlar kilo almakta, vücutlarında istenmeyen yağ katlantıları ve selülit ortaya çıkmaktadır. Diyetinizi gözden geçirerek ve her gün 10-15 dakika fiziksel egzersiz yaparak harekete geçmeniz gerekiyor.
“40 ve üzeri” yaşını belirten kozmetik ürünleri kullanmalısınız. Bu tür kozmetikler yaşlanma karşıtı bileşenler içerir.
Bu yaşta cilt en hassas hale gelir ve özel bakım gerektirir. Uzmanlar, hassas ciltlere karşı hassas olan doğal kozmetiklerin kullanılmasını önermektedir.
50-55 yaşlarında cilt gençleştirmeye yönelik çeşitli kozmetik işlemler yapılmalıdır. Bu tür prosedürler, dermisin rezerv yeteneklerini başlatmanıza ve tonunun stabilitesini korumanıza olanak tanır.
50 yaşına geldiğinizde kendinizi büyük fiziksel aktivitelere maruz bırakmamalısınız. Su prosedürleri özel ilgiyi hak ediyor. Saunaya gitmeye, güneşte bronzlaşmaya gerek yok, havuzları ziyaret etmek yeterli.
Bir kadın, küçük yaşlardan itibaren her gün kendine bakmayı öğrenirse, her zaman çekici ve bakımlı olacaktır. Yaşam koşulları, para veya zaman eksikliği nedeniyle durdurulmamalıdır. Görünümünüzün günlük bakımının zorunlu ve uygulanabilir bir görev haline gelmesine izin verin.
Erkeklerin kadınların görünümünde hoşlanmadığı şeyler
Bir kız veya kadın, bir erkeğin ona dikkat etmesi için her gün nasıl bakımlı görünebilir? Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, yoğun programlarına, yaşam durumlarına ve yaşlarına rağmen bakımlı görünen bayanlar gibi.
Forumlardaki anketlere göre erkekler kadınlardan iğreniyor:
- Dövmeli veya çok ince kaşlar.
- Yapay olarak büyütülmüş dudaklar.
- Güçlü ter kokusu.
- Yapay kar beyazı bir renk tonu almış, güçlü bir şekilde beyazlatılmış dişler.
- Bakımsız el ve ayak tırnakları.
- Yüzde ve bacaklarda kıl varlığı.
- Solaryumda elde edilen yapay koyu ten tonu.
- Akne, lekeler, yağlı parlaklık ile kirli yüz derisi.
- Özensiz, üzerinize tam oturmayan kıyafetler ve ayakkabılar.
- Yüzünde kalın bir krem tabakası olan parlak makyaj.
- Fazla ağırlık.
Kızların her biri sadece kendisi için değil, birlikte yaşadığı, çalıştığı, boş zamanlarını geçirdiği, çıktığı ve sevdiği kişi için de bakımlı görünmek ister.
Yukarıdaki ipuçlarını kullanarak kendinize bakmak zor değil, asıl önemli olan eylemlerde düzenlilik ve olumlu bir tutumdur.
Güzel olmak senin için ne ifade ediyor? Bazı kızlar, modern güzelliğin muğlak kuralları nedeniyle kendilerini güvensiz hissediyorlar ve bir basmakalıp imajdan diğerine "sürükleniyorlar", gerçekte neye ihtiyaç duyduklarını anlayamıyorlar.
Ve işin sırrı basit: doğal güzelliğe, yani sağlığa ve enerjiye artık değer veriliyor. Nasıl güzel olacağınızı ve modern bir kızın buna gerçekten çok ihtiyacı olup olmadığını öğrenin.
Bir haftada neyi değiştirebilirsiniz?
7 günde nasıl güzel ve çekici olunur? Şaka gibi görünüyor ama göreve doğru yaklaşırsanız gerçekten somut sonuçlar elde edebilirsiniz.
Güzelliğe giden yolda neyin durduğunu düşünün. Bu aşırı kilo, memnun olmadığınız bir gardırop, kozmetik sorunlar ve hatta düzensizlik olabilir (sonsuza kadar karışık bir görünüm, dikkatsizlik, uygunsuz kıyafetler anlamına gelir - tüm bunlar çok dikkat çekicidir ve izlenimi bozar).
Örneğin 30 günde güzelleşmeye karar verdiyseniz, stratejik bir plan yapın ve bugün ona hangi adımları ekleyebileceğinizi düşünün.
Evet, belinizdeki ölçüm bandı, siz bininci karın kıvrımınızı kutlayana kadar kımıldamayacak ve bacaklarınızın hattını kısa sürede ideal hale getirmeniz pek mümkün değil - bu, makineler üzerinde aylarca özenli çalışma gerektirir.
Kambur omuzlara, donuk gözlere ve sallantılı yürüyüşe de çare yok ama... Kadın güzelliği birçok detaydan oluşur, bunları yavaş yavaş değiştirerek sadece bir hafta içinde yeni bir seviyeye yükseleceksiniz!
Programın bir noktasını tamamlayın ve sonuç için kendinizi övün ve ardından hemen bir sonraki adıma geçin:
- Saçını topla. Bölünmüş uçları kesin. Köklerinizi renklendirin, saç renginizi yenileyin. Kuru saçlar için jelatinli veya yağlı saçlar için konyaklı bir maske yapın. Artık moda olan örgüde ustalaşın. Kuaförünüz size çok popüler olan bronzlaşma (alt saç tellerinin aydınlatılmasıyla boyama) yöntemini uygulayabilir;
- Ellerinizdeki manikür felaketine son verin. Erkekler kırmızı tırnakları, Fransız tırnaklarını, şeffaf ojeleri, komik tasarımları sever... Kırık manikür, şeytan tırnakları ve tırnakların altındaki kasvetli kir sınırı dışında her şey. Bir taze oje, bir yeni törpü, bir şişe kütikül giderici jel - bugünkü tarifiniz bu;
- Gözlüklerinizi kontakt lenslerle değiştirin. Her ikisini de ruh halinize veya duruma göre giyerseniz kendinizi daha özgür hissedeceksiniz. Moda uzmanı Nina Garcia, havacı güneş gözlüklerini 100 ideal "olmazsa olmaz" listesine ekledi; bunlar sizi otomatik olarak popüler kılar, onun fikrine güvenin!
- Günlük güzellik ritüelinizi basitleştirin. Bir gazlı bez torbası çiğ yulaf ezmesi size akşamları yüz peelingi sağlayacaktır. Üzüm çekirdeği yağı ciltteki kuru lekeleri yumuşatır. Cildinize mükemmel şekilde uyan fondöten, göz kalemi ve maskara - bugün modaya uygun makyaj için ihtiyacınız olan neredeyse tek şey bu. Tercihinize bağlı olarak - dudak kremi veya ruj. Karmaşık makyaj artık güzellikle ilişkilendirilmiyor; temiz cilt üzerinde çalışmak daha iyidir;
- Renk türünüzü belirleyin, türünüz için tek doğru renk tonu kombinasyonlarını bulmak için İnternet'teki renk şeması sitelerini kullanın. Attığınız eşyaları bir kenara koyun ve yeni bilgilerinizi dikkate alarak kıyafet ve ayakkabı takımlarını bir araya getirin. Renk görünüşünüz için hem iyi hem de kötü harikalar yaratabilir. Tonların kombinasyonunu ihmal etmeyin. Kahverengi bir bluz yerine leylak rengi bir bluz giydiğinizde kendinizi sanki tatilden çıkmış gibi daha tazelenmiş hissedebilirsiniz;
- Hafif bir bronzluk alın. Bu biraz daha çekici olmanın en hızlı yoludur. Eşit uygulama için bronzlaştırıcı losyona ve pamuklu bir eldivene ihtiyacınız olacak. Renklendirmeden sonra eşit olmayan tonu ortadan kaldırmak için tüm vücuda, tuza veya kahveye önceden pul pul dökün.
Sadece bunu yapın ve köşeye sıkışmış bir at gibi değil, bakımlı bir güzel gibi görüneceksiniz. Çoğu zaman, özensiz görünümümüzün nedeni sıradan üzüntü veya acele olur, ancak etrafımızdaki bizi çok iyi tanımayan insanlar sağlığınızı, kazancınızı ve kişisel yaşamınızı görünüşünüze göre yargılarlar.
Bu bir algı meselesi. 15 dakikada düzeltilebilecek küçük şeylerin sizi başarısız gibi göstermesine izin vermeyin.
Üç haftalık güzellik maratonu
Üç hafta içinde çabalarınızın sonuçlarını pekiştirebilir ve yapılacaklar listenize birkaç öğe daha ekleyerek daha çekici hale gelebilirsiniz.
- Gardırobunuza bir çift ayakkabı ve imajınız için gerekli olan bir veya iki şeyi ekleyin. Her zaman birbiriyle mükemmel şekilde eşleşen kıyafet ve ayakkabılardan oluşan bir takım satın alın. İmaj yaratıcılarının müşterileri için yaptığı şey budur, siz de öyle.
- Dişçiyi ziyaret edin ve büyüleyici bir gülümseme için gerekli iki şeyi yapın - dişlerinizi beyazlatın (veya kendinizi 2-3 ton aydınlatan profesyonel diş temizliğiyle sınırlandırın) ve sizin durumunuzda gerekiyorsa diş teli, kaplama veya implantasyona karar verin. Genç modellerin ilk maaşlarının üçte birini gülümsemelerine yatırdığını biliyor muydunuz?
- İyi bir masaj terapisti bulun duruşunuzu düzeltecek, hareket sertliğini ve omurganın olası eğriliği nedeniyle kötü sağlığı giderecek (selülit önleyici masaj bir masaj odasında da yapılabilir, ancak dürüst olmak gerekirse bunu kendiniz halledebilirsiniz).
- Her sabah kendinize 1,5 litrelik temiz içme suyu hazırlayın ve akşam 7'den önce içtiğinizden emin olun - bu cildinizi içeriden nemlendirecek ve sindirimi iyileştirecek ve geceleri içki içmekten kaçınarak sabah şişliklerini ve göz altı torbalarını unutacaksınız.
- Sadece sabah için değil akşam için de alarm kurun, yatma zamanınızı kontrol edin. Ünlü Sophia Loren bir zamanlar güzelliğinin sırrının 10 saatlik uyku olduğunu söylemişti, bu yüzden yarı güzel olmayın ve kendinizi gece yarısından şafağa kadar dinlenmeyle sınırlandırmayın.
Bunlardan bazıları aslında alışkanlıklardır ve bunları ihmal ederseniz güzel, ince ve sağlıklı olmanın temel koşullarını ihlal edersiniz. Dişil enerjinin sürekli beslenmeye ihtiyacı vardır.
Bizi erkeklerin gözünde arzulanır ve çekici kılan güç, sakinlik ve öz bakımın birikimidir. Kural olarak, 30 yaşına gelindiğinde kızlar canlılıklarının bir kısmını ders çalışma, çalışma ve kişisel yaşamın çılgın ritminde harcarlar, ancak bu planı 21 gün boyunca uygularsanız çoğunu geri alacaksınız.
