Bebeğin yeterince sütü olmamasını sağlayın. Yeterli süt yoksa emzirme nasıl artırılır
GW ile ilgili danışman makalesi:
Emzirmenin nasıl artırılacağı konusunda, genç anneler genellikle teoride iyi bilirler. Ancak, aniden çocuğun yeterince sütü olmadığı anlaşılıyorsa, panik çok uzak değildir. Emzirmeyi nasıl artırabileceğinizi ve büyük hatalardan nasıl kaçınabileceğinizi görelim.
Yerleşik emzirmenin erken sonlandırılmasının ana nedeni, annenin çocuğunun yeterli sütü olmadığına dair şüphesidir. Bebeğin açlığını gidermek için anne, onu karışımlarla "bitirmeye" başlar ve sonunda emzirmeyi tamamen bırakır. Bir anne böyle, genel olarak sıradan bir durumla nasıl başa çıkacağını bilseydi, süt kıtlığı (veya kıtlık şüphesi) ile ne yapacağını bilseydi, çok daha uzun süreli anneler olurdu! Peki sütünüzün azaldığını hissederseniz ne yaparsınız?
Ne kadar süt olmalı?
Emzirmenin aksiyomlarına bir kez daha dönersek, hatırlayalım: Doğa, tam da o anda çocuğun ihtiyacı kadar süt üretecek şekilde bir beslenme mekanizması oluşturmuştur. Çok fazla süt varsa, anne memeyi boşaltmada sorun yaşayacaktır. Çok az süt varsa, çocuk açlık hissedecek ve zayıf kilo alacaktır. Bu nedenle bir denge olmalı: Bebek ne kadar emdi, ne kadar yeni süt geldi. Bu dengeye göre üretilen süt miktarını ayarlayabilirsiniz. Örneğin, süt fazla aktığında ve beslendikten sonra bebek dolduğunda, ancak meme hala doluysa, "pompalayabilirsiniz". Bir bebeğin yiyebileceği kadar süt sağamayacaksınız, bu nedenle bir dahaki sefere yeni sütün hacmi biraz daha az olacak ve çocuk zaten biraz büyüyecek ve biraz daha fazla yiyecek ve yavaş yavaş, bir ila iki hafta içinde süt hacmi ayarlanacaktır.
Bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını nasıl anlarsınız?
Sütün yetmediğini nasıl anlarız? Ana semptom, bebeğin beslendikten sonra sakinleşmemesidir. Bebeğin yeterince yemediği için olduğunu düşünüyoruz. Ancak bir çocuğun endişesinin başka birçok nedeni olabilir! Örneğin memeyi emmek istiyor (emme refleksini tatmin edin, emmeyin, yemek yemeyin) ve siz onu doyup doymadığına bakmak için götürüyorsunuz. Ya da sıcak (soğuk, sıkılmış ...). Bu nedenle çocuğun beslendikten sonra memnuniyetsizliği sütünüzün az olduğu anlamına gelmez.
Bazı anneler beslendikten sonra süt sağmaya çalışırken hiçbir şeyin işe yaramadığını görürler. “Çocuk damlaya kadar her şeyi ememezdi, bu yüzden yeterince sütüm yok ve boş göğüsleri yiyor!” anneler korkar. Aslında, yerleşik emzirme ile, beslendikten sonra süt memede kalmamalıdır, bu nedenle her şey yolunda, yeterli süt var.
Bir bebekte yetersiz beslenmenin daha nesnel bir işareti nadir idrara çıkmadır. Normalde bir çocuk tam olarak emzirirken günde en az 10, bazen de 20 kez yazmalıdır. Aynı zamanda idrar hafiftir. Bebek-bebek günde 4-6 kez işiyorsa ve idrar koyu, konsantre ise, büyük olasılıkla yeterli sütü yoktur. Bu nedenle, ilk süt eksikliği şüphesinde, gün boyunca ıslak çocuk bezlerini sayın (deneyin saflığı için bu gün çocuk bezlerini reddedin). Biraz işemek, endişelenmek - peki, çok yaygın emzirme problemlerinden biriyle karşılaştınız. Sizi temin ederim, bu sorun tamamen çözülebilir!
Laktasyon nasıl arttırılır?
Süt üretimi nasıl arttırılır? En etkili yol bebeğin memeye bağlanma sayısını arttırmaktır. Yani, daha önce bebeğin isteği üzerine emziriyorsanız, şimdi isteğiniz üzerine, yani her saat emziriyorsunuz. Evet, evet, her saat, gece gündüz fark etmez! (Geceleri, eğer çocuk derin uykudaysa, her 2 saatte bir verebilirsiniz, ancak sabah üçten yediye kadar - her saat başı!). Bu rejime bir hafta boyunca katlanmak zorunda kalacaksınız. Bundan sonra, çocuğun beslendikten sonra daha sık, daha sakin yazmaya başladığını fark edeceksiniz. Çocuğun isteği üzerine beslemeye geri dönebilirsiniz.
Uygulama sayısını artırmadan, süt üretimini gerçekten artırmak mümkün olmayacaktır. Daha fazla güven için anne çeşitli laktojenik ilaçlar alabilir ( memeli, lakto çaylar), beslemeden önce sütlü çay için. Bence bu fonlar sadece annenin sakinleşmesine yardımcı oluyor, ancak süt üretimini doğrudan etkilemiyor.
Lütfen anneler tembel olmayın! Bebeğinizi tam olarak beslemek, emzirmeyi yeniden sağlamak için zihinsel maliyetinize değer! “Neden beslemeyi bıraktım?” “Yeterince sütüm yoktu” sorusuna böyle cevaplar duyduğumda - önümde kendini çocuktan daha çok seven tembel bir annem olduğunu hemen anlıyorum. Çünkü bir bebeğe bir şişe mama yapıştırmak ve bir şişe birayı bir an önce kendi kendine emmek, bir hafta boyunca bebeğin ağlamasına katlanmak ve her saat başı göğsünü kıpırdatarak emzirmeyi yeniden sağlamaya çalışmaktan çok daha kolaydır.
Umarım okuyucularım aranızda bu kadar kolay yolları seven yoktur.
Yine de bazen anneler bahaneler üretir: “Gergindim ve süt gitmişti.” Yani, suçlu değil, sadece çok gergindi, acıması gerekiyor ... Soru: neden gergindin? Ne oldu, vücutta o kadar ciddi bir başarısızlık vardı ki, süt üretmek için otomatik mekanizma çalışmayı durdurdu? Ve vücudun diğer otomatik sistemleri de çalışmayı durdurdu? Zorlu. Bu sadece bir bahane, bir bahane. Ve beslenmeyi bırakmanın hatası yine tembelliktir.
Unutmayın: Vücudunuz hamile kalabildiği ve bebeği taşıyabildiği için, onu besleyebildiği anlamına gelir! Akıl hastası olan veya beyin veya meme bezlerinin nadir görülen hastalıkları olan kadınların %1'inden azı beslenememektedir. Onlara ait değilsin, değil mi?
Birçoğu bir çocuğa bağlanmak istemiyor. Hayatlarının yaklaşık altı ayını yalnızca bir çocuğa adamaları üzücü. Altı ay! Bu son derece kısa bir süre! Ve bu sefer çok çabuk geçiyor, inan bana! Daha kaç çocuğunuz olacak? Çocuğunuza kendinizin tamamını vermek için daha kaç fırsatınız olacak? Sonuçta, dürüst olalım, dünyadaki hiç kimse, çocuğunuzun size ihtiyacı olduğu gibi size ihtiyaç duymaz. Ve hiçbir duygu, emziren bir annenin bebeğini her göğsüne koyduğunda yaşadığı mutluluk duygusuyla güç bakımından karşılaştırılamaz. Bebeği memeden ayırdıktan sonra çok özleyeceğiniz bu duygudur. Ve bu duyguyu tekrar yaşama isteği, bir sonraki bebeğe sahip olma kararınızı etkileyecek... O halde bu hediyeye sahip olma hakkınız için savaşın, ilk zorluklarda pes etmeyin, şikayet etmeyin! Herşey senin elinde! Süt kıtlığı ile ilgili sorunlar sonsuz değildir, krizi birkaç kez atlattıktan sonra artık ondan korkmayacaksınız ve bebek her saniye büyüyor ve yakında tamamlayıcı gıdalar tanıtılacak. Size ve bebeğinize verilen her beslenme günü için inandığınız Yüksek Güçlere teşekkür edin. Ve kendinle gurur duy: sen iyi bir annesin!
Genç anne, değerli anne sütü sıkıntısı olduğuna inanıyor. Bu durum birçok yenidoğan ebeveynine aşinadır. Çocuklar için oldukça faydalı olan bu ürünün miktarı emzirme döneminin en başında, hatta bebek doğduktan birkaç ay sonra bir miktar düşebilir. Laktasyon stres veya uyku eksikliği nedeniyle azalabilir. Emzirme krizi kavramı var. Çoğu durumda, ilkel kadın kendisi için bir sorun icat eder, ancak aslında hiçbir ihlal yoktur. Anne konuyu anlamadan bebeği süt formülü ile desteklemeye başlar, bu da süt üretiminde gerçekten düşüşe neden olur.
Bir bebeğe mama vermek, süt üretimini gerçekten bozacak ölümcül bir hata olabilir. Anne sütü eksikliği hakkında mitler
Bu nedenle, öncelikle “süt eksikliği” ile ilgili yaygın mitleri ortadan kaldıracağız:
- Bebek beslemeler arasındaki aralığı gözlemlemez, önceki beslemeden 1-1.5 saat sonra meme ister. Hiçbir şey söylemiyor. Çocuklar, normlara göre olması gerekenden daha fazla yiyeceğe ihtiyaç duyduklarında hızlı büyüme dönemleri yaşarlar. Geçen sefer uykulu olduğu için kötü emmiş olabilir. Birçok neden var ve hiçbiri emzirmede bir azalmadan bahsetmiyor.
- Süt sızıntısını durdurun. Emzirmenin başlangıcında, yeni doğan annelerin meme uçlarından meme uçlarından sıvı sızar, bu yavaş yavaş durur, çarşaflar kuru kalır. Bu sadece meme ucundaki kanalları açmaktan sorumlu kasların güçlendiğini ve beslemeler arasında sıvının memeden dışarı akmasına izin vermediğini söylüyor.
- Boş bir göğüs hissi. Doğumdan kısa bir süre sonra memeler dolduğunda meme bezlerinin şişmesi hissedilir. Ödem ile ilişkilidir. Bir kadının vücudu henüz beslenmeye adapte olmamıştır. Daha önce, emziren bir annenin göğsünde bir miktar süt saklaması gerekmiyordu. Yavaş yavaş, anne emzirmeye uyum sağlar, olgunlaşır ve meme "boş" durumda, şişmiş durumda olduğundan daha değerli sıvı üretebilir.
- Küçük göğüslü kadınların süt eksikliğinden endişe ediyor. Meme büyüklüğü süt üretim kapasitesi ile ilgili değildir. Hacimsel göğüsler daha fazla vücut yağı içerir ve daha fazlasını içermez.
Meme büyüklüğünün süt miktarını ve laktasyon oluşumunu etkilemediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. - Beslenmeye harcanan zaman azaldı. Daha aktif çocuklar var - normlarını yarım saat içinde değil, 10 dakika içinde emiyorlar. Aynı bebek meme geliştikçe daha hızlı emmeye başlar ve bebek zamanla güçlenir. Endişelenecek bir şey yok.
Beslenme rejiminin ihlali - bir kıtlık belirtisi mi?
Yetişkin bir çocukta 2-3 saat sonra beslenme rejiminin sürdürülmesi hiçbir şey ifade etmez. Bazı çocuklar geceleri bile 2 saatte bir yemek istemeye devam ediyor. Bu onların alışkanlığı olur. Annelerinin varlığını gece gündüz hissetmeye ihtiyaçları var.
Birçok bebek beslendikten sonra uykuya dalar. Bu çok uygundur - anne beslenir, beşiğe konur ve bir sonraki beslemeye kadar ücretsizdir. Bazı bebekler yatağa girer girmez uyanır ve annelerinin memesini ararlar. Bu laktasyonda bir azalma olduğunu göstermez. Sadece bebek beslenirken sakinleşir, rahatlar ve uykuya dalar. Göğsünden yırtılır yırtılmaz endişelenmeye başlar. Bazı insanlar annelerinin meme ucu ağzındayken uyumayı sever.
Annem akşamları sabaha göre daha az süt almaya başladığını fark etti. Bu oldukça doğal. Bu ürünün günlük toplam miktarı yaklaşık olarak sabittir. Bebek gündüzleri akşama göre daha kuvvetli emer. Yenidoğanı geceleri sıkıca beslemek için göğüste yiyecek biriktirmek gerekli değildir. Sabahın erken saatlerinde - sabah 3-5'te emmesine izin vermek daha iyidir.
Sabah ve öğleden sonra bebek memeyi akşama göre çok daha aktif bir şekilde emer. Emzirme döneminin ilk döneminde, meme bezlerine bebekler için değerli bir sıvı geldiğinde kadın göğsünde bir karıncalanma hisseder. Yavaş yavaş, his kaybolur. Bu aynı zamanda vücudun yeni bir duruma alışmasıyla da ilişkilidir ve laktasyonda bir azalmayı göstermez.
Laktasyon krizi nedir?
Emzirme krizi kavramı, emziren bir kadında süt üretiminde geçici bir azalma ile ilişkilidir. Ya fizyolojik nedenlerle ortaya çıkar ya da bir kadının hayatının koşullarıyla ilişkilidir. 3 ila 7 gün arasında sürer. HB ile de kritik dönemler vardır. Büyüyen bir bebeğin gıda ihtiyacındaki artışla ilişkilidirler. Bebeğin 3, 5 ve 7 aylıkken hızlı büyüme dönemleri vardır. Bu dönemler 2 haftadan fazla sürmez. Annem, doğal beslenme miktarının çocuk için yeterli olmadığını fark eder:
- 3 ay. Göğüsteki karıncalanma durur. Meme bezleri yumuşar. Çocuğun kendisi, geçen seferki tüketiminin hacmine göre yiyecek miktarını sipariş eder. Aslında, bu durumda kadın anne sütü sıkıntısı yoktur. Vücut sadece emzirmeye alışıyor.
- 6 veya 7 ay. Şu anda, tamamlayıcı gıdalar sebze püreleri ile tanıtılmaktadır. Bebeğin eskisinden daha az anne sütüne ihtiyacı vardır. Bir kadın memeye bağlanma sayısını azaltırsa, emzirme azalır.
- 9-10 ay. Bu dönem, bebeğin motor aktivitesinde bir artış ile karakterizedir. Sonuç olarak, büyüme oranları düşer. Bebeğin daha az beslenmeye ihtiyacı vardır, emzirme azalır.
Azalmış laktasyonun gerçek belirtileri
- Bebek kilo alımını azaltmak. Norm, ilk 2 haftada, ikinci haftanın sonunda doğduğu ağırlığı alacak şekildedir. Ardından, 4 aya kadar haftada 150 g'dan kazanır. Bundan sonra, vücut ağırlığı artışı azalır. Altı aylık bir çocuk haftada 125 g'dan az aldığında yetersiz beslenir - bir kadın emzirmeyi azaltmıştır.
- Çocuk günde 10-12 kez yazmalıdır. Herkesin tek kullanımlık çocuk bezi kullandığı günümüzde, bebeğin normal şekilde beslenip beslenmediğini anlamak kolaydır. Tüm ıslak bezleri günde aynı miktarda kuru olanlarla tartmak gerekir. Ağırlık farkı en az 360 ml olmalıdır. Birçok ebeveyn bez bebek bezi kullanır, o zaman bebeğe her yarım saatte bir açarak göz kulak olmanız gerekir. 12 saat içinde 10 kez veya daha fazla çiş yaparsa, her şey beslenmeye uygundur.
Süt üretiminin azaldığını anlamak basittir. Yukarıdaki 2 işarete ek olarak, düşüşünü gösterecek herhangi bir işaret yoktur. Anneler komşuları ve akrabaları dinlememeli, başka nedenlerle doktora gitmemelidir. Bir uzmana danışmaktan asla zarar gelmez, ancak bu 2 noktayı anneye getirecektir.
Gerçekten çok az süt olduğunda, hemen süt formülü almanıza gerek yoktur. Bir meme ucunu emmeye başlayan bir çocuk annesinin memesini reddedebilir. Süt üretiminizi artırmayı deneyin.
Süt eksikliğinin ana işareti, bir çocukta kilo eksikliğidir. Süt memeye düzensiz bir şekilde iletilirse endişelenmeli miyim?
Olur - bir meme diğerinden daha fazla sütle doludur. Bu durumun tek bir nedeni var - deneyimsiz bir anne bebeği diğerinden daha sık bir memeye koyar. Daha aktif olarak emilen göğüsler emzirme sürecine daha fazla dahil olur. Her iki memeye eşit sayıda eki gözlemlemek gerekir.
Anne, meme bezlerine düzensiz bir süt akışı hissettiğinde, bebeğe daha az süt bulunan bir meme vermeli, sonra onu daha sütlü bir memeye tutturmalı, sonra tekrar ilk memeye geri dönmelidir. Bu durumda sütü az olan memenin emme aktivitesi artar ve içindeki süt üretim miktarı da artar. Bir diğer artısı da bebeğin ilk memeden daha fazla yağdan zengin süt almasıdır.
Bu durumun bir de dezavantajı var. Bebeği ilk memenin sonuna kadar beslemeye çalışılarak önlenebilir. Bu durum, bir besleme için farklı memelere uygulandığında, bebeğin her memeden sadece az yağlı içme sütü alması ve her memeyi eksik emmesinden kaynaklanmaktadır.
Bir memede biraz daha az süt olsa bile bebeğin onu eritmesine izin verilmelidir. Bebeği memeye doğru şekilde nasıl koyabilirim?
- bebek çene ile annenin göğsüne sıkıca bastırılmalıdır;
- karnı annenin vücuduna sıkıca dokunmalıdır;
- bebeğin kulağı, omzu ve kalçası aynı eksende olmalıdır.
Doğru bağlanma, bebeğin vücudunun annenin vücuduna sıkıca bastırılması, burnu ve dizlerinin aynı yöne doğru yönlendirilmesi, yani başının dönmemesi anlamına gelir. Bebeğin dudakları emzirmenin areolasının etrafına sarılmalıdır, alt dudak hafifçe ters çevrilir. Beslenmeye müdahale etmemeye çalışın. Bebeği televizyonun olmadığı ve kimsenin yüksek sesle konuşmadığı yatak odasında beslemek daha iyidir.
Süt üretimine katkı sağlar. Vücudunuz rahat bir şekilde rahat bir pozisyonda oturun. Bebek de kendini rahat hissetmelidir. Rahat bir duruş, ruh halini iyileştirir ve süt üretimini artırır.
Bir beslenme programı izlemem gerekiyor mu?
Emzirme için bir program yoktur. Anne çocuğa ağladığında yemesi için vermeli. Bu hem gündüz hem de gece olabilir. Bir kadın programı yalnızca beslenme sayısını artırma yönünde değiştirebilir - daha sık yenidoğana yemek yemeyi teklif eder.
Geceleri prolaktin üretildiği için hem anne hem de bebek için gece beslenmesi önemlidir. Yaşam için gerekli bir maddedir. Bebek geceleri anneyi emdiğinde emzirme yoğunlaşır. Bir çocuk derin uykudayken ve uyanmadığında nasıl davranmalı? Bazı doktorlar bebeği uyandırmanın gerekli olmadığına inanıyor. Diğerleri, daha sık uygulama ile süt üretiminin arttığını, bu nedenle çocuğu gece en az 1 kez uyandırmanın gerekli olduğuna dair bir karşı argüman verir.
Emzik ve süt şişesinin rolü
Acilen gerekmedikçe neden çocuğunuza emzik veya emzikli biberon vermiyorsunuz? Bebek vücut için gerekli olan sıvıyı anne sütünden alır. Emzirmenin yerini biberon mamaları aldığında bebek meme ucundan daha rahat beslenmeye alışacak ve emzirmeyi reddedecektir.
Şişeye bir alternatif, bir çay kaşığı veya özel bir içicidir. Bebeğin ilaç alması gerekiyorsa, ona bir kaşıktan kaynamış ılık su verin.
Tamamlayıcı gıdalar tanıtıldığında, emziren bir kadındaki süt miktarı azalır, bebeği takviye etmek gerekli hale gelir - bir kaşıktan veya bir içiciden içmesine izin verin.
Bebeğin meme ucuna alışmaması için ona kaşıktan su verebilirsiniz. Beslemeden sonra pompalamak gerekli midir?
Tam emzirme ile ifade etmenize gerek yoktur, ancak böyle bir ihtiyacın ortaya çıktığı durumlar vardır. Kadın bir memenin boş olduğunu hissediyorsa, süt üretimini artırmak için bunu sağmalıdır.
Genellikle 10 dakikadan fazla ifade etmemeniz gerekir. İşlemin yarım saat kadar uzaması ve sonuç alınamaması durumunda bir süre dinlenin. Yetersiz gelişmiş göğüsler, pompalamadan önce sıcak bir kompres ile tedavi edilebilir. 5 dakika boyunca yapmanız gerekiyor. Düşük süt üretimi ile 1 saatte bir sağılması önerilir. Göğüslerinizi ellerinizle geliştiremiyorsanız göğüs pompası kullanın. Sütü 10 dakika sağın, ardından 5 dakika dinlendirin, her şeyi tekrarlayın. Bu tür prosedürler süt üretiminin korunmasına yardımcı olacaktır.
Emziren annenin menüsü
Süt üretiminin azalmaması için emziren bir annenin diyetini ciddiye almak gerekir. Bu dönemde bir kadın günde en az 3 kez tam bir sıcak yemek almalıdır.
Beslenme dengeli olmalıdır. Kompleks karbonhidratlar elde etmek için kepekli ekmek, tam tahıllı tahıllar, durum unundan yapılmış ürünlere girmek gerekir. Karbonhidratların süt üretimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Protein bebeğinizin büyümesine yardımcı olacaktır. Bitkisel yağlar, süt ürünleri ve diğer ürünlerde bulunurlar.
Emziren bir annenin doğru beslenmesi, iyi bir süt tedarikinin anahtarıdır. Bir kadın diyetine yağsız et ve balık eklemelidir. Bebeğin alerjisi yoksa haftada bir yumurta yiyebilirsiniz. Sebze ve meyve yediğinizden emin olun. Süt, süzme peynir, kefir de emzirme döneminde olumlu bir rol oynayacaktır.
Bir kadın gerektiği kadar sıvı içmelidir. Çok fazla sıvı, çok az olduğu gibi süt üretimine de zarar verir. Beslenmeden bir süre önce sütlü zayıf bir sıcak çay içmek faydalıdır.
Dr. Komarovsky'nin görüşü
Tanınmış çocuk doktoru Komarovsky sadece pratik yapmakla kalmıyor, aynı zamanda genç ebeveynlere değerli tavsiyeler veriyor. Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk 2 ayda emzirmenin özel önemine dikkat çekiyor. Bu sırada anneler az sütleri olduğundan korkarlar ve yanlışlıkla çocuğu yapay beslenmeye aktarabilirler. Çocuk doktoru endişelenmemeyi, ancak süt üretiminin artmasına neden olacak şekilde memeye yapılan eklerin sayısını artırmayı önerir. Doktor, 3 gün boyunca süt üretimini artırmaya çalışmayı tavsiye ediyor. Her şey başarısız olursa, ancak o zaman bebeği yapay karışımlara aktarın.
Doktor, laktasyonun artmasında psikolojik faktörün önemine dikkat çekiyor. Bebek memeyi sertçe emer, yani elinden gelen her şeyi yapar. Bir kadın ise çocuğunun aç olduğu düşüncesiyle kendine eziyet eder. Çok şey akrabalara bağlıdır. Anneyi olumlu bir sonuç için hazırlamaya çalışın, ödevleri alarak ve bebekle birlikte yürüyerek rahatlamasına izin verin. Kadının gün boyunca birkaç saat huzur içinde uyumasına izin verin. Ruh hali düzelecek, süt gelmeye başlayacak. Hiçbir şey yardımcı olmazsa, kadın 3 gün yatıp dinlenmesine rağmen çocuğu süt formüllerine aktarın. Hangi karışımı seçeceğiniz çocuk kliniğine danışın.
Bazen hanelerin sadece anneyi boşaltması ve dinlenmesine izin vermesi gerekir. GW süresi
Dr. Komarovsky, emzirmeyi bırakabileceğiniz minimum yaşın altı ay olduğuna inanıyor. Bir kadının çok sütü varsa, kimse çocuğa bu faydalı ürünü daha fazla tedarik etmeye zahmet etmez.
6 aydan itibaren çocuğa tamamlayıcı gıdalar tanıtılır. HB'ye 2 yaşına kadar devam edilebilir. 2 yaşında bebek diyette et, balık, sebze, süzme peynir, yumurta almalıdır. Bazı çocuklar annelerinin göğüslerinden vazgeçmek için acele etmezler. 2 ila 3 yıl arasında, besleme sayısını günde 2 kez azaltabilirsiniz. Bu, emziren annenin süt üretimini durdurmasına yardımcı olacak ve çocuk yetişkin yemeklerine alışacaktır.
Emzirme döneminde ilaçlar ve bitkisel preparatlar
Süt üretimini artıran ilaçlar var, bunlara lakagon denir. Doktorunuz sizin için özel bir ilaç yazacaktır. Bu ilaçlar, süt üretimini arttırmanın diğer yöntemleri başarısız olduğunda kullanılır.
Bu tür ilaçlar arasında bitkisel müstahzarlar ve homeopatik ilaçlar en güvenli olanlarıdır. Bazıları bu makalede sunulmuştur:
- Laktogon arı sütü ve dereotu, ısırgan otu, zencefil, kekik gibi otlar içerir. Havuç içerir. Bu ilaç bebekte alerjiye neden olabilir, bu nedenle sadece doktor reçete edebilir.
- Femilak, süt proteini ve taurin içerir. Doğumdan önce bile reçete edilir. Anne adayının sağlığını güçlendirir ve doğumdan sonra emzirmeyi artırır.
- Apilaktin çiçek poleni ve arı sütü içerir. Laktogon gibi, yenidoğanda alerjiye neden olabilir.
- Mlecoin homeopatik bir ilaçtır. İlaç emzirme döneminin tamamı boyunca kullanılabilir.
- Samanyolu müstahzarı galega özü içerir. Emzirme ve çocuk tarafından iyi tolere edilir. Sütü az olan kadınlara, çocuğun doğumundan hemen sonra reçete edilir. Gerisi emzirme krizleri sırasında alabilir.
- Laktik çaylar bitkilerden yapılır. Kabulleri için, çocuğunuzun kendi parçası olan bitkileri iyi aktardığına ikna olmanız gerekir.
Süt kaybolduğunda hangi doktor yardım edecek?
Ana şey panik yapmamaktır. Tüm problemler çözülebilir. Her şeyden önce, GV'de bir danışmanla iletişime geçebilirsiniz. Belirli bir durum hakkında tavsiye alabileceğiniz emzirme destek grupları da vardır. Danışman size hangi hataları yaptığınızı, hangi noktalara dikkat etmeniz gerektiğini söyleyecektir. Hamilelik sırasında bile, nitelikli yardım için başvurabileceğiniz bir kişi veya grup bulursanız en iyisi olur.
Yeni annelerin bebeklerinin yeterli anne sütüne sahip olup olmadığını kendi başlarına anlamaları bazen zordur.
Bebek ağlıyor... Anneleri kelimenin tam anlamıyla paniğe sevk eden ilk düşünce, “Ya acıkırsa?” oluyor.
Evet, bu biberonla besleme değil. Hazırlıksız, ne kadarının geldiğini belirleyemezsiniz - sandıktan ne kadar kaldığını.
Çoğu zaman, annelerin süt eksikliği konusundaki tüm endişeleri çok uzaktır, temelleri yoktur. Ve annenin paniği, vücuttaki birçok sürecin düzenlenmesinin kaçınılmaz ve doğal ihlallerine yol açar. Özellikle süt üretim süreçleri bozulur.
Bu durumda, iyi bilinen “Düşünceler maddidir” ifadesi bir açıklama için en uygun olanıdır. Vücuttaki zihinsel süreçler (bu durumda düşüncelerimiz) somatik fenomenlerle yakından ilişkilidir (ifadelerini fizyolojinin özelliklerinde bulun). Böylece kısır döngü kapanır.
Bugün gerçek bir anne sütü eksikliğinin ne olduğunu anlayacağız. Bu durumun nedenlerini öğrenelim. Anne sütü eksikliği durumunda annenin ne yapması gerektiğini tartışalım.
Süt üretimi eksikliğinden şüphelenebileceğinizi gösteren işaretler
Bu belirtiler aşağıdaki durumları içerebilir. Her ne kadar hemen rezervasyon yaptırsam da, bu durumların her birine süt eksikliğinin neden olduğu bir gerçek değil.
1. Çocukta çok az kilo alımı veya hiç kilo alımı.
Fizyolojik kilo kaybının (vücut ağırlığının %10'una kadar) sadece yenidoğanlarda olabileceği anlaşılmalıdır. Yaşamın ilk günlerinde kaybettikleri belirli bir su-yağ rezervi ile doğarlar. O zaman çocuklar sürekli kilo almalıdır.
Ayda normal kilo alımı için ortalama rakamlar içeren özel tablolar vardır. Bunların ortalama olduğunu unutmayın. Bu rakamlara kesinlikle güvenmek imkansızdır. Tüm çocuklar bireyseldir, bu nedenle farklı şekillerde kilo alabilirler. Birisi sıçramalar ve sınırlar içinde kazanıyor. Bazıları yavaş ama emin adımlarla büyür.
Sadece bilimin verilerini ve pratik tecrübeyi birleştirerek söyleyebilirim ki, 500 gramdan daha az bir ayda kilo alımı zaten düşündürüyor. Bu sadece bir ay içinde olduysa, sorun değil. Ve bir çocuk arka arkaya birkaç ay boyunca 500 g'dan az alırsa, sebebini aramanız gerekir.
Anneler için, haftada bir normal kilo alımı rakamı daha bilmek önemlidir. Çünkü bebeğin nasıl büyüdüğü, burada ve şimdi sürekli olarak izlemeniz gerekir. Anne ve bebeğin doktorla planlanmış bir randevuya gittiği bir ay içinde sorunu öğrenmek kabul edilemez bir hatadır.
Böylece, bir hafta boyunca bebek ortalama 120 ila 240 gram kazanır. Bebeğinizdeki artış bu rakamlardan daha az ise, bu endişelenmek için bir nedendir. Başka bir belirgin sebep yoksa, çocuk yetersiz beslenmiş olabilir. Emzirmeyi uyararak veya ek gıdalar ekleyerek durumu hemen düzeltmeye çalışmak gerekir.
Çocuğun yaşı ve ağırlığı için yaklaşık değerler tablosu:
| Yaş | Ağırlık |
|---|---|
| 0-3 ay | 3-5 kg |
| 3-6 ay | 5-7 kg |
| 6-9 ay | 7-9 kg |
| 1 yıl | 9-11 kg |
| 1.5 yıl | 10,5-12,5 kg |
| 2 yıl | 12-14,5 kg |
| 3 yıl | 13,5-15 kg |
2. Çocuğun vücudunun azalan boşaltım işlevi.
Bu akıllı bilimsel ifade, normal insan Rus diline basitçe çevrilmiştir - çocuk bezini biraz kirletmez. Başka bir deyişle, çocuğun ne sıklıkla kaka yaptığını ve çişini yaptığını değerlendirin. Oldukça basit ve ucuz bir yol.
Anne sütünün yüzde 90'ı sudur, bu nedenle basit bir model izlenebilir - çocuk ne kadar çok süt içerse, o kadar fazla idrar atılır. Çocuk yaklaşık bir gün tek kullanımlık bezsiz bırakılmalı ve ıslak bezler sayılmalıdır. Bir bebek günde en az 10-12 kez idrar yapmalıdır.
Çocuklarda dışkı sıklığı değişir. Her beslenmeden sonra 3 aya kadar olan bir çocukta bir sandalye olabilir. Bu çok iyi. Belki günde bir kereden az bile olabilir. Ve bu aynı zamanda bir trajedi değil, çoğu zaman normun bir çeşididir.
Burada kilo alımını, çocuğun ruh halini, dışkı kıvamını dikkate almak önemlidir. Örneğin, bir bebek sadece karbonhidrat bakımından zengin fakat yağ bakımından fakir ön sütü emdiğinde, dışkı yetersiz, yeşilimsi olacak ve ağırlık eğrisinin grafiği düz olacaktır.
Bir günden daha kısa bir sürede 10 ıslak çocuk bezi saydıysanız, süt eksikliğiyle ilgili tüm şüpheleri kafanızdan atın.
Hangi yaygın durumlar anne sütü eksikliğini göstermez?
Çocuk genellikle memeye ihtiyaç duyar.
Bir bebek için emzirmek sadece yiyecek almanın bir yolu değil, aynı zamanda anneyle yakın temas kurmanın bir yoludur. Bir çocuk, açlığı veya susuzluğu gidermek için ya da alışılmadık bir durumda sakinleşmek için göğüslere ihtiyaç duyabilir.
Bazen annenin beslenmenin başlangıcındaki yanlış davranışı ile “Anne meme başıdır” durumu gelişir. Sonra çocuk, hiç yemek istemese bile, kelimenin tam anlamıyla günlerce göğsünde asılı kalır.
Bir çocuk sıklıkla memeye ihtiyaç duyarsa, yetersiz beslenmeyi dışlamak için durumu iyi analiz etmek gerekir.
İlk olarak, bebeğin doğru şekilde memeyi tutup tutmadığını kontrol etmek önemlidir. Çok sık olarak, bebek memede uzun süre asılı kalır ve genellikle meme ucunu yanlış aldığında bunu gerektirir. Sonra az süt alır ve bebek bunu beslenme süresini artırarak telafi etmeye çalışır.
Ayrıca çok sık olarak bu davranış, sözde laktasyon krizleri dönemlerinde gözlenir. Kural olarak, emzirme dönemindeki krizler, bir bebeğin yaşamının 3. - 6. haftalarında ve ayrıca 3, 6.7, 9, 12 ayda ortaya çıkabilir.
Bu dönemlerde süt üretiminin yoğunluğu geçici olarak azalır. Annenin bu durumunun nedenleri vücudundaki hormonal değişikliklerdir. Sebebin bir kısmı, bebeğin anne sütüne sürekli artan ihtiyacı olabilir.
Laktasyon krizinin süresi ortalama 2-4 gün, bazen bir haftaya kadar sürer. Ancak bu durumun sadece deneyimlenmesi gerekiyor. Sorun, bebeğin memeye sık sık bağlanması, annenin içme miktarının artmasıyla çözülür.
Bu dönemlerde bebeği biberonla veya diğer "annenin yerine geçenler" ile tanıştırmamaya çalışmak önemlidir. Sonuçta, çocuklar nerede emmenin daha kolay olduğunu çabucak anlarlar. Tabii ki biberondan süt almak daha kolay. Ertesi gün küçük kurnaz emmek istemeyecek, kızacak, meme ucunu yırtacak.
Cehaletten veya başka bir nedenle, şu anda anne yine bir şişe verirse - boşa yazın. Bebek anne sütünü reddedecek veya yalnızca en kolay bulunabilen ön sütü emecektir. Ve bu, emzirmenin genel olarak kesilmesiyle anne için doludur.
Annenin göğüsleri, emzirme zamanına kadar artık o kadar ağır ve yoğun değildir.
Sadece emzirme oluşumunun başlangıcında, annenin göğüsleri dökülüyormuş gibi sertleşir, ağırlaşır.
5-6 aylık emzirmeden sonra meme artık süt akışına çok fazla tepki vermez. Bu iyi. Yumuşak göğüsler süt eksikliğini göstermez, sadece emzirmenin kurulduğunu ve normal şekilde ilerlediğini gösterir.
Süt o kadar hızlı akmıyor.
Pek çok anne, emzirmeden önce veya serbest memeden beslenme sırasında sütün yoğun bir şekilde sızdığına atıfta bulunarak, az süt sızıntısı olduğunda süt eksikliğinden şüpheleniyorlar. Bu aynı zamanda süt eksikliğinin güvenilmez bir işaretidir.
Bu, süt miktarında bir azalmayı değil, laktasyonun olgunluk derecesini gösterir. Zamanla, meme bezinin kanallarının (sözde sfinkterler) kaslı kısmı, olduğu gibi daha eğitimli hale gelir.
Kasılan sfinkterlerin dairesel kasları artık sütün eskisi gibi bir hacimde boşuna akmasına izin vermez. Vücut kaynaklarını boşa harcamamak için adapte olur. Bu nedenle, belirli bir beslenme süresinden sonra, "olgun" laktasyonu karakterize eden bu değişiklikler meydana gelir.
“Beslendikten sonra kelimenin tam anlamıyla damlaları ifade ediyorum.”
Bu ifadeyi sık sık, süt miktarında bir azalma şüphesinden önce, kural olarak göğüslerini ifade etmeyen annelerden duyuyorum. Ve burada, beslendikten sonra anne endişeyle kalıntıları ifade etmeye çalışır. Doğal olarak, tamamen olumsuz bir sonuç veya çok az miktarda süt alır.
Burada soru belirsizdir, çünkü birçok faktör süt üretimini ve meme bezinin kanallarından çıkışını etkiler.
Sütün normal salınımı için annenin rahat bir duruşu, bebekle "ten tene", "göz göze" teması gerekir. Bir çocuğun ağzının çalışmasına benzer şekilde, pompalama sırasında memenin uygun şekilde kasılması önemlidir.
Annenin emzirme veya sağma sırasındaki duygusal durumu da inanılmaz derecede önemli bir faktördür. Sonuçta, sütün kanallardan çıkışı, duygusal olarak bağımlı bir hormon olan oksitosinin etkisi ile sağlanır.
Bu, örneğin annede çatlak meme uçları ile doğrulanır. Beslenme sırasında ağrılı hislerle rahatlamak mümkün değildir, bu da oksitosin salınımı olmadığı anlamına gelir. Bu bakımdan, beslenme sırasında süt acelesi yoktur.
Bu sorun zamanında çözülmezse, laktasyon hızla kesilir.
Çocuk göğsünde huzursuz.
Anne, emmeye başlar başlamaz bebeği göğsünde endişe, kemer, büküm fark eder. Bu durum genellikle bir eksikliği değil, memeden hızlı bir süt akışını gösterir.
Beslenmenin başlangıcında oksitosin salınımı olur ve süt hızlı ve kolay bir şekilde dışarı çıkmaya başlar. Doğal olarak, çocuk bununla baş edemez, boğulur, nefesini tutacak zamanı yoktur. Bebeğin ilk tepkisi dereden kaçmak istercesine nefesini tutmak için kaçmaktır.
Bebeğin memede endişelenebileceği bir diğer durum da meme ucunun yanlış takılmasıdır. Bebek çok fazla emme hareketi ve minimum yutma yapar. Bu verimsiz çalışma onu rahatsız eder ve harekete geçmeye başlar.
Göğsün doğru yakalanmasını takip edin. Bu görevi kendi başınıza yapamıyorsanız, bir emzirme danışmanı size yardımcı olabilir. Şimdi birçoğu var.
Çocuğun doğru pozisyonunun birkaç işareti ve beslenme sırasında meme ucunun yakalanması (daha doğru bir beslenme pozisyonunda - oturma):
- beslenme sırasında kırıntıların başı ve gövdesi aynı çizgidedir (baş, omuz, kalça eklemi);
- çocuğun çenesi göğsüne bastırılır;
- bebek ağzını geniş açar;
- dudaklar sadece meme ucunu değil, aynı zamanda areolanın bir kısmını da sıkıca sarar. Alt dudak dışa dönüktür;
- dilin ucu diş etlerini kaplar ve ortasında bir çukur (içi boş) oluşur. Dilin dalgalı hareketlerinin sütü meme ucundan dışarı atabilmesi için meme başı bu boşluğa yerleştirilir;
- burun solunumu ücretsizdir;
- emzirme annede herhangi bir ağrıya neden olmaz.
Beslemeler arasındaki zaman aralıklarına uyulmaz.
Yine de, anne beslemeler arasında eşit aralıklara ne kadar uymaya çalışırsa çalışsın, ne zaman ve ne kadar yiyeceğine çocuk karar verir. Biz yetişkinler de zaman zaman iştahın arttığını veya azaldığını not ederiz.
Çocuklar aynı bireylerdir. Normalde, bir süre sonra, kendiliğinden veya emziren annenin katılımıyla belirli bir beslenme rejimi geliştirilir.
Bir beslemede, bebek çeşitli nedenlerle normalden daha az yiyebilir. Olası nedenler - rahatsız, ıslak, boğulmuş, dikkati dağılmış. Bu, bir dahaki sefere bebeğin annenin beklediğinden çok daha erken yemek isteyeceği anlamına gelir.
Çoğu zaman, bebeğin memeye geceleri gündüzden daha sık uygulandığı bir durum vardır. Yani, gün boyunca az yemek yiyen çocuk, gece normunu yer.
Bu elbette bebeğiyle birlikte uyuma pratiği yapmayan bir anne için yorucudur. Ama bu korkmamalı. Gece beslenmeleri laktasyonun uyarılması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Ve geceleri bile, süt özellikle insan biyoritimlerini normalleştiren bir hormon veya bir uyku hormonu - melatonin açısından zengindir. Bu hormon sayesinde gece beslenmesinden sonra çocuklar daha sakin ve daha uzun süre uyurlar.
Kontrol tartımı bilgilendirici mi?
Çoğu zaman, doktorlar annelere bebeği beslenmeden önce ve sonra tartmalarını tavsiye eder. Bu yüzden bebeğin göğsünden ne kadar yediğini öğrenmeniz önerilir. Ancak bu yöntem birçok nedenden dolayı bilgilendirici değildir.
İlk olarak, herkesin satın almaya gücü yetmeyen yüksek hassasiyetli tıbbi teraziler olmalıdır. Sonuçta, bir çocuğun klinikte tek bir tartılması hiçbir anlam ifade etmiyor. Ayrıca, çocuk aşina olmadığı koşullarda normal yemek yemek istemeyebilir.
Yeterli sonuçlar ancak nispeten uzun bir süre boyunca düzenli tartımların sonuçlarından çıkarılabilir. Yani bebeği besledikten sonra en az birkaç gün düzenli olarak tartmanız gerekir.
İkincisi, bir çocuk bir beslemede 90 ml, diğerinde 180 ml yiyebilir. Yani sonraki öğünlerde önceki beslenmede yemediğini alır.
Anne, bu tür “kontrol beslemeleri” sırasında şüphesiz endişeli ve gergindir. Normal, rahat bir duruma ulaşılamaz. “Her şeyi nasıl doğru yapabilirim” veya “benden ne kadar yiyecek” gibi düşünceler dinlenmez. Annenin bu durumu bebeğe de bulaşır. Bu tür beslemelerden sonra yapılan tartım sonuçları çok doğru değildir.
Çocuğun fiziksel aktivite sırasında kilo verdiği de söylenmelidir. Emme, kırıntılar için en büyük fiziksel aktivitedir. Fiziksel aktivite sırasında, organik maddelerin ayrışması sonucu vücutta oluşan enerji harcanır. Yani, kontrol tartımı sırasında, aslında, bebeğin ne kadar yediğini değil, gerekli enerjiyi elde etmek için ayrışan organik maddeleri ne kadar yediğini öğreneceksiniz.
Sonunda, bebek beslenme sırasında sadece kaka yapabilir veya işebilir. Sonunda yanlış bir negatif sonuç alacaksınız.
Özet: kontrol tartımları, durumu gerçekçi bir şekilde değerlendirme fırsatı sunar. Ancak, oldukça uzun bir süre boyunca düzenli olarak gerçekleştirilmeleri gerekir. Bunu evde yapmanız gerekiyor. Tartım aynı iyi, doğru tıbbi terazide yapılmalıdır. Bunu yapmanın bir yolu yok - ağırlığı kontrol etmenin başka yollarını seçin.
Yetersiz süt: ne yapmalı?
Hala anne sütünüzün az olduğunu düşünüyorsanız, aşağıdaki ipuçları tam size göre.
İçki
Süt üretimini artırmak istiyorsanız, içme rejimini artırmak ana önerilerden biridir. Ne içtiğin gerçekten önemli değil. Çay, kuru meyve kompostosu, bitkisel infüzyonlar olabilir. Ana şey, içeceğin sıcak olmasıdır. Tatlı bir içecek olması arzu edilir.
Bazı bitkisel infüzyonların süt salgısını arttırdığına dair bir görüş var. Hatta özel sütlü çaylar ve ücretler satılıyor. Ancak kanıta dayalı tıpta rezene, anason, dereotu, kimyon, çemen otu ve diğer otlar içeren bitki çayları ile süt üretimini artırmaya yönelik bir bilgi bulunmamaktadır.
Süt üretimi, ön hipofiz bezinin (beynin bir parçası) prolaktin hormonundan etkilenir. Sütün kanallardan salınması, başka bir hormon olan oksitosin tarafından etkilenir. Bu hormon hipotalamusta üretilir (bu, beynin başka bir parçasıdır). Bitkilerin bu hormonların çalışmasını etkileyemeyeceği açıktır.
Ancak, muhtemelen şifalı otlar, süt oluşum sürecinin kendisi üzerinde değil, süt akışı üzerinde belirli bir etkiye sahip olabilir. Özellikle annenin psikolojik durumunu etkiler. Emziren bir annenin psikolojik durumunun emzirmeyi etkilediğine yukarıda değinilmişti. Bu konu aşağıdaki makalede daha ayrıntılı olarak tartışılacaktır.
Ek olarak, biyolojik olarak aktif bir etkiye sahip olan şifalı bitkiler, örneğin sindirimi veya maddenin kan dolaşımını normalleştirerek dolaylı olarak süt oluşumunu etkileyebilir.
Bitkisel infüzyonları ve çayları kullanırken, bileşenlerine karşı alerji olasılığının farkında olun. Bitkilerde bulunan uçucu yağlar bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle, onlara karşı dikkatli olun.
Herhangi bir sıcak içeceğin sütün kanallardan çıkışını kolaylaştırdığını söylemeye değer. Süt üretimi değişmez ve prolaktinin etkisi altında kalır. Süt çıkışındaki bu hızlanma, anneler tarafından hacminde bir artış olarak algılanır. Bu nedenle, annenin içtiği hemen hemen her şey sıcak olmalıdır.
Emziren bir annenin emzirmeyi sürdürmek için bir şeyler yaptığını anlaması da çok önemlidir. Beyinde baskın bir emzirme oluşumu, emzirmeyi önemli ölçüde uzatmanın etkili bir yoludur.
Gıda
Emziren bir annenin beslenmesi rasyonel olmalıdır. Yemekler en az beş olmalıdır. Günde en az üç kez sıcak yemek gereklidir.
Emziren bir annenin menüsünde et, balık, baklagiller - yeterli miktarda proteinli yiyecek eklemeniz gerekir. Protein, hızla büyüyen bir bebeğin vücudu için çok gerekli olan bir yapı malzemesidir.
Ayrıca diyet kepek ekmeği, tam tahıllı ekmek, cilasız tahıllardan elde edilen tahıllar (karabuğday, darı, inci arpa, yulaf ezmesi), makarnalık buğday makarnası gibi karbonhidratlı yiyeceklerle zenginleştirilmelidir.
Bu, emziren bir anneye “uzun kalori” verir, ayrıca vücuda vitaminler (özellikle B grubu) ve eser elementler sağlar. Lütfen dikkat: tahıllar asla anında olmamalıdır!
Yani, bu ürünlerin kullanımı sütün vitamin ve mikro element bileşimini iyileştirir. Sütün kalitesinin iyileştirilmesi, yetersiz miktar sorunuyla başa çıkmanın dolaylı yollarından biri olarak görülebilir.
Parlak kırmızı ve turuncu yiyecekler bebeğinizde alerjiye neden olabileceğinden sebze ve meyvelere dikkat etmelisiniz. Bazı sebzeler kırıntılarda bağırsak kolik gelişimine katkıda bulunabilir. Ancak genel olarak annenin menüsündeki sebze ve meyveler bulunmalı ve toplam diyetin en az %45'ini oluşturmalıdır.
Yavaş yavaş, sizin ve bebeğinizin belirli bir zamanda hangi meyve ve sebzelerin iyi tolere edildiğini anlayacaksınız. Enlemlerimizde yüzyıllardır büyüyen kültürleri tercih etmeye değer.
Bizim için tipik olmayan tüm ithal ürünler potansiyel alerjenlerdir. Bu zor zamanda kırıntılarda alerjiyle karşılaşmak istemiyorum.
Şimdi emziren anneler için özel karışımlardan bahsedeceğim. Bunlara protein-besin karışımları da denir. Bu ürünler proteinler, amino asitler, vitaminler ve mikro elementler ile zenginleştirilmiştir. Süt miktarını pratik olarak etkilemezler, ancak kalitatif bileşimini en olumlu şekilde etkileyebilirler.
Herhangi bir nedenle kendilerine iyi beslenme sağlayamayan (yeterli protein, vitamin ve eser elementlerle) emziren anneler, bu tür besin karışımlarının üreticilerinin tekliflerinden yararlanabilir. Emziren anneler için bu tür tüm ürünlerin bileşimi yaklaşık olarak aynıdır ve bir kadının vitamin ve eser elementler için günlük ihtiyacı dikkate alınarak hesaplanır.
Emziren bir annenin hayatındaki stres ve anti-stres
Süt üretimini artırmak isteyen annelere yönelik tüm öneriler, soruna takılıp kalmamak için nasıl rahatlayacağınızı öğrenmeniz gerektiği önerisiyle başlar. Süt eksikliği durumunu ağırlaştıran en büyük düşmanınız, “yine, belirli bir şey öneremezler” gibi olumsuz duygulardır.
Ben kendim bir bebek annesiyim. Ayrıca, bir bebeğin annesinin doğrudan görevlerini yerine getirmesine paralel olarak evde çalışan bir anne.
“Sık sık emzirin” ve “rahatlamanın bir yolunu bulun” gibi önerilerin gerçek hayatla ve birbirleriyle pek uyumlu olmadığını anlıyorum. Aslında bu tavsiyeler birçok açıdan hem doğru hem de çelişkilidir.
Başka bir şey, herkesin nasıl yapılacağını anlamamasıdır. Başka bir zaman saçlarını yıkayıp taramaya bile vakit olmadığını düşünen annelere yapılabilecek rahatlama türlerini açıklamaya ve örnekler vermeye çalışacağım.
Kendi kendine masaj, sıcak banyo, kontrastlı duş, sakin müzik dinleme, yoga, meditasyon, aromaterapi... Bu rahatlama yolları emziren bir annenin herhangi bir sıradan gününe eklenebilir. Çok uzun sürmezler.
Birçok gevşeme yöntemi birleştirilebilir. Örneğin banyo yapmak müzik dinlemekle birleştirilir. Duşta ayaklarınıza veya ellerinize kendi kendinize masaj yapabilirsiniz.
Tabii ki, böyle bir durumda sevdiklerinizin yardımı olmadan yapamazsınız. Önemli bir görev, sevdiklerinize anne ve çocuğun sakinliğinin, sağlıklarının artık bu kritik anda tüm aile üyelerinin gösterdiği dikkat, anlayış, azim ve azim bağlı olduğunu anlatmaktır.
Laktasyonun ilaçsız stimülasyonu
Bağlantı ve pompalama
Süt miktarını azaltırken ana tavsiyelerden biri bebeği memeye uygulama sıklığını artırmaktır. Sık uygulama, annenin beyninde bebeğin ihtiyaçlarının arttığına dair sinyallerin alınmasına katkıda bulunur - süt üretimini artırma zamanı. Arz-talep ilkesinin devreye girdiği yer burasıdır.
Çocuk ne kadar çok emerse, bir dahaki sefere emdiği süt yerine o kadar çok süt gelir. Bu nedenle beslendikten sonra pompalamak laktasyonu uyarır.
Ve hiçbir durumda pompalayarak bebekten fazladan bir miktar süt aldığınızı düşünmemelisiniz. Bu kalan sütün memede durması ve sahipsiz kalması sadece bir kez alır ve beyin bu hacimlerde sütün gerekli olmadığına dair bir sinyal alır - üretimi azaltırız.
Ve üretim azalacak, içiniz rahat olsun! Vücut asla gereksiz işler yapmaz.
Bu nedenle beslendikten sonra bir damla süt bırakmayın, sağın. Vücudunuza sürekli olarak söyleyin - daha fazla süte ihtiyacınız var, daha fazlasına ihtiyacınız var. Görüyorsun, her şey tükendi, hiçbir şey kalmadı.
Bu, özellikle emzirme döneminde, beslenmenin ilk ayında önemlidir. Çocuk hala küçük, her şeyi yemek için zamanı yok. Ona yardım etmeliyiz.
Laktasyonun ilk 3-4 haftasında sütün tamamı kullanılırsa süt miktarında hızlı bir artış olur. Ve eğer süt memede kalırsa birikme gitmez.
Bir ay sonra emzirme kurulur, süt miktarı o kadar hızlı artmaz. Biraz rahatlayabilirsiniz. Ancak unutmayın - bir veya iki kez kullanılmamış süt memede yandı - ve bu miktarda yeni süt için daha az yeni süt üretilecektir. Ve iade edilmesi pek mümkün değil.
İlk ayda çalışamayacak kadar tembel olmayan - bebeği uzun süre ve başarılı bir şekilde besleyecektir. İşte o zaman rahatlayabilirsiniz. Sonuçta, emzirmek sadece bebek için iyi değildir. Bu, özellikle geceleri anne için büyük bir rahatlamadır.
Bir bebeğe bir şişeden değil, bir kaşıktan, bir şırıngadan sağılmış süt sunulabilir, çünkü böyle kritik bir anda tüm annenin meme ucu ikameleri sizinle acımasız bir şaka yapacaktır.
Ve şimdi sütün hala yeterli olmadığı duruma geri dönelim.
Bugüne kadar anne göğsünde, içinde az süt olsa bile bebeği emerek memenin uyarılmasını sağlayan mükemmel bir emzirme sistemi bulunmaktadır. Anneler, bir bebeğin yarı boş göğsünü emmeye zorlamak imkansız olduğunda, böyle bir sorunla çok sık karşılaşırlar. Besleme cihazı bu sorunu çözer.
Sistem, içinden iki ince kateterin çıktığı kapaklı bir haznedir. Bu kateterin ucu emzirme sırasında bebeğin ağzının köşesine yerleştirilir. Emme hareketleriyle süt bebeğe girer ve böyle bir numarayı bile bilmez.
Emzirme sistemi (Ek Besleme Sistemi SNS) bu fotoğraflarda gösterilmektedir.
Böylece aynı anda iki görev çözüldü: hem bebeği emerek memeyi uyarıyor hem de bebek yemek alıyor ve harekete geçmiyor.
Tabii ki, tankta ikamelerinden daha fazla anne sütü varsa daha iyidir. Tüm formül sütler daha tatlı bir tada sahiptir. Bebekler bunu hisseder ve sırf bu yüzden meme vermeyi reddedebilir.
Laktasyonun uyarılması için fizyoterapötik yöntemler mevcuttur ve oldukça etkilidir. UHF, ultrason, titreşim masajı çok yaygındır, ancak bunları yalnızca bir doktor reçete edebilir.
Olumsuz yanı ise bu işlemlerin yapılabilmesi için annenin belli bir süre kliniğe gitmesi gerekiyor. Bunları evde yapmak yasaktır. Bu durum, birçok anne için bu tür prosedürlerin kullanılmasını kesinlikle imkansız hale getirir.
Laktasyonun ilaçla uyarılması
Emzirmeyi uyarmak için bazen Mlekoin, Laktogon ve Samanyolu gibi homeopatik preparatlar önerilir. Söylemeye gerek yok, etkinliklerini kanıtlayacak hiçbir çalışma yok. Bir çocuk doktoru olarak kişisel deneyimimden, bu ilaçlar hakkında olumsuz olanlardan daha fazla olumlu geribildirim aldım.
Seçim sizin, ancak kendi kendine ilaç tedavisinin kabul edilemez olduğunu unutmayın. Herhangi bir ilaç, yalnızca özelliklerinizi ve alerjiye eğiliminizi değerlendiren bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Örneğin, herhangi bir arı ürününe alerjiniz varsa, Mlekoin kontrendikedir.
Bu ilaçları doktor reçetesi olmadan kullanmak, kendi tehlikeniz ve riskiniz altında hareket edeceksiniz.
Ancak emzirmeyi teşvik etmeye başlamadan önce, bebeğinizin gerçekten yeterince anne sütü alıp almadığından emin olmanız gerekir. Umarım bu makale bu konuda karar vermenize yardımcı olmuştur. Ve emzirmek sizin için bir sevinç ve çocuğunuz sağlığı için olabilir!
Pratik bir çocuk doktoru olan Elena Borisova, iki kez anne, size anne sütü eksikliğinin belirtilerini ve bu sorunun nasıl çözüleceğini anlattı.
Lyudmila Sergeyevna Sokolova
Okuma süresi: 3 dakika
bir
Makalenin son güncellenme tarihi: 30/04/2019
Yenidoğanın yeterince anne sütü alıp almadığı nasıl anlaşılır
Bir çocuğun yeterli sütü olmadığını bir dizi karakteristik işaretle öğrenebilirsiniz. Zamanında alınan önlemler, emzirme ile ilgili sorunları çözmeye ve iyi beslenme sağlamaya yardımcı olacaktır.
Doğal beslenmenin başlangıcında birçok anne, çocuğunun yeterli anne sütüne sahip olup olmadığı sorusuyla ilgilenmektedir. Kesin sayıyı belirlemek mümkün olmadığı için endişe doğaldır. Ve eğer bebek endişeli ve yaramazsa, şüphe güvene dönüşür ve anneler mama ile takviye etmeye karar verirler.
Böyle bir sonuca varmak için acele etmemelisiniz, önce bebeği gözlemlemeniz ve bir dizi basit manipülasyon yapmanız gerekir.
Bir yaşın altındaki bir bebeğin ne kadar süte ihtiyacı vardır?
Bebeği besleme arzusunda, birçok insan çocuğun tam olarak ihtiyaç duyduğu kadar yediğini unutur. Talep üzerine emzirme, ona gerekli miktarda yiyecek sağlayacaktır. Tam beslenme için, ilki boşalana kadar ikinci bir meme vermemelisiniz. Bu, açlığınızı gidermek için ihtiyacınız olan zengin "arka" sütü almanızı sağlayacaktır.
Anksiyetesinin açlıktan kaynaklandığı açıkça kanıtlanmadıkça, bir bebeğe mama vermemelisiniz. Yenidoğanın sürekli aşırı yemesi bir alışkanlık haline gelebilir ve bu da daha sonra aşırı kilo nedeniyle obezite ve sağlık sorunlarına yol açar.
Süt eksikliğini gösteren işaretler
Ağlama, uykusuzluk ve kaprisler genellikle açlıkla ilgili değildir, tamamen farklı nedenlere sahiptir. Yüksek sesler, sert ışık, kolik, kesici dişlerden rahatsız olabilir. Çocuğun yeterli anne sütüne sahip olmadığını anlamak için aşağıdaki işaretlerle yapabilirsiniz:
- Doğumdan sonraki iki hafta içinde bebeğin ağırlığı 500 gramdan daha az arttı.
- Memedeki süt, bebeğin onu bırakacak zamanı bulamadan sona erer. Meme ucunu ağzından çıkarmadan heyecan göstermeye başlar.
- Bir günde idrara çıkma sayısı 10 defadan az olur.
- Fekal kitleler yoğun ve kalın hale gelir.
- Besleme sonunda bebek sakinleşmez, memeyi aramaya devam eder.
Bebeğin yeterince anne sütü alıp almadığından emin olmak için birkaç numara kullanabilirsiniz.
- Islak bezleri sayın. Bebek tüm gün bebek bezi içindeyse yöntem etkili değildir, bu nedenle bir gün ayırmalı ve onu bebek bezi içinde kalmaktan kurtarmalısınız. Kontrol süresi boyunca 10'dan fazla idrara çıkma gerçekleşmelidir. Daha az varsa, anne sütünün yetersiz besin değerini düşünmelisiniz.
- Çocuğu tartın. Uzmanlar, normal bir beslenme rejimi ile kilo alımının ayda 0,5 ila 2 kg aralığında gerçekleşmesi gerektiğini hesapladılar. Altı aya kadar, çocuğun ağırlığı orijinalinden iki katına çıkmalı ve yıl içinde üç katına çıkmalıdır.
- Bağırsak hareketlerinin sayısını sayın. Bebek isteyerek ve tatmin edici bir şekilde yerse, boşaltma sayısı günde 4-5 defaya ulaşmalıdır.
Tüm doktorlar bu kuralı desteklemez. Birçok uzman, yerleşik beslenmeyle anne sütünün tamamen emildiğine inanmaktadır. Çocuk neşeli, aktif ve sakinse, 5 güne kadar dışkı olmaması norm olarak kabul edilir.
Besleme sırasında çocuğu dikkatlice gözlemleyin ve dinleyin. Doğru meme yakalama ve aktif beslenme ile çocuk belirli bir sıklıkta karakteristik yutma hareketleri yapar. Boğazlar duyulmuyorsa veya çok kısaysa, doğru pozisyonu elde etmek için göğüs tutuşu değiştirilmelidir.
Alınan bilgileri analiz ederken, çocuğun yeterince yiyecek almadığı ortaya çıkarsa, onu artırmak için birkaç basit adım atılmalıdır.
Bir bebeği beslenmeden önce ve sonra tartma yöntemine güvenmeyin. Anne sütü tüketiminin süresi ve miktarı birçok faktörden etkilenir, göstergeler her beslenmeye göre değişebilir ve kesin değeri belirlemek imkansızdır.
Anne sütü üretimi nasıl arttırılır?
Anne yapay beslenmeyi ertelemeye ve emzirmeye başlamaya karar verirse, aşağıdaki önlemler ona bu konuda yardımcı olacaktır:
- Uygulama sıklığında artış. Herkes aksiyomu bilir: Bebek ne kadar çok süt yerse, üretimi o kadar artar. Emzirme doğrudan eklerin sayısına bağlıdır, bu nedenle meme uçlarının ve emziklerin hariç tutulması makul bir çözüm olacaktır.
- Bir memeden sonuna kadar besleme. Birçok anne, ilk 5-10 dakika boyunca aktif olarak yemek yiyen bebeğin aniden hareket etmeye başladığı ve ona başka bir meme verirseniz sakinleştiği bir durumla karşı karşıya kalır. Bunun nedeni, "arka" sütün daha yağlı olması ve onu emmek için daha fazla çaba harcamasıdır. Tembel olan yeni yürümeye başlayan çocuklar, doygunluklarını olumsuz yönde etkileyen daha hafif, ancak enerjik olarak daha az değerli “ön” süt almayı tercih ederler.
- Artan gece beslemeleri. Yeterli miktarda anne sütü sağlamada ana rolü oynayan gece ekleridir. Bunun zararlı olabileceği konusunda endişelenmenize gerek yok, yiyecekler bebeğin midesinde uzun süre kalmaz, sindirim sistemine geçer. Sabah 3'ten 8'e kadar beslenme, anne sütünün oluşumundan sorumlu olan prolaktin hormonunun en güçlü salınımını sağlar.
- Annenin kendisi tarafından sıvı alımının arttırılması. Kadın vücudunun düzgün çalışması ve gerekli miktarda anne sütü üretmesi için yeterli miktarda sıvı ile sağlanmalıdır. Emziren bir anne günde en az iki litre su içmelidir.
- Beslendikten sonra sütün ifadesi. Aynı prensip, artan uygulama sıklığı için de geçerlidir.
- Sakinlik ve rahatlama. Emzirme ihlali genellikle psikolojik problemlerle ilişkilidir, bu nedenle yalnızca olumlu duygulara ve görüntülere odaklanarak tüm olumsuzlukları atmanız önerilir. Nane veya papatya çiçeği çayı, ancak bebeğin bu bileşenlere alerjisi yoksa rahatlamaya yardımcı olacaktır. Ilık sıvılar içmek de süt akışını uyarır.
- Bağlanma ile ilgili sorunlarınız varsa veya yetersiz doygunluk kayması konusunda şüpheleriniz varsa, bir emzirme uzmanına başvurmalısınız. Doğum hastanesinde, bu sorunun cevabı, doygunluk derecesini belirlemeye ve ortaya çıkan endişeleri gidermeye yardımcı olacak neonatologdan alınabilir.
Çözüm
Yenidoğanın yeterli anne sütü olup olmadığını anlamak için onu bir süre izlemeli ve kaprislerin ve tahrişlerin başka sebepleri olduğundan emin olmalısınız. Islak bezleri ve bağırsak hareketlerini sayarak, bunların neonatologların ve çocuk doktorlarının uyduğundan daha düşük olmadığından emin olmanız gerekir.
Şüpheye düştüğünüzde, en iyi çözüm, bu sorunları çözmenize yardımcı olacak bir emzirme uzmanıyla iletişime geçmektir. Gözlem sürecinde çocuğun yeterince anne sütü almadığına dair bir görüş varsa, yapay bir karışımla beslenmeyi ertelemeli ve tam teşekküllü bir emzirme kurmaya çalışmalısınız.
Devamını oku:
Her şey şu anda daha fazla çocuk doktoru Bebeğe ilk isteğinde, günün herhangi bir saatinde, bebek acıktığı anda meme verilmesi tavsiye edilir. Sonuçta, olumlu duygular sadece bebeğin ruhuna fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda süt üretimini de uyarır. Ancak birçok anne memede yeterli süt olmadığından ve bebeğin yeterince yemediğinden şikayet eder. Bu konu özellikle bebek zaten üç aydan büyük olduğunda geçerlidir.
Ne yapmalı sorusuna cevap vermek için çocuk anne sütüne boğulmaz, emziren bir kadının vücudunda oluşum mekanizmasını bilmeniz gerekir.
Eğitim anne sütü iki önemli hormonun etkisine katkıda bulunur: prolaktin ve oksitosin.
hormonlar- prolaktinler, kadınlarda meme bezlerinin hücrelerinin süt sentezlemesine neden olur. Prolaktinler, birkaç dakikalık aktif emmeden sonra üretilmeye başlar ve meme bezleri üzerinde, beslenmenin başlamasından sadece 3-4 saat sonra etki eder. Başka bir deyişle, emziren bir annenin memesindeki süt miktarı, beslenmenin miktarına ve kalitesine doğrudan bağlıdır. Bu nedenle, bir çocuğun hayatının ilk günlerinde, günlük beslenme sayısı yaklaşık 11-12 ve bazen daha fazla olabilir. Genç bir anne bundan korkmamalıdır, çünkü göğüsleri iyice boşalacaktır ve bu, prolaktin hormonlarının ve yeni süt parçalarının üretimine katkıda bulunur. Bebek büyüdükçe, kendisi için bir rejim “alacak” ve beslenme sayısı azalacaktır. Yemek yedikten sonra bebek memeyi bırakacaktır, zorla koparmak gerekli değildir. Çocuğun ihtiyacı olduğu kadar gece beslenmeli!
hormonlar - oksitosin, meme bezlerinin lobüllerinin etrafındaki kasların kasılmasına neden olur. Bu kasların kasılması nedeniyle üretilen anne sütü süt kanallarına girer. Aksi takdirde sütün memedeki akış ve hareketinin kalitesi oksitosin üretim miktarına bağlıdır. Bu, daha fazla oksitosin, daha fazla süt salındığı anlamına gelir. Oksitosin üretimi doğrudan emziren annenin ruh haline ve bebeğin emme kalitesine bağlıdır. Çoğu zaman, bu hormonlar kadınlarda zaten aç bir çocuk düşüncesinden ve hatta bebeğin kokusundan ve görüntüsünden üretilmeye başlar. Bazı anneler çok fazla sütleri olduğundan ve emzirmeler arasında bile sürekli aktığından şikayet ederler. Emziren olmayan göğüslerden bazı anneler de süt üretebilir. Bu fenomenler oksitosinin etkisiyle ilişkilidir, anne beslenmeye uyum sağladığında ve her iki bezde eşit olarak üretildiğinden hemen harekete geçmeye başlar. Anne kötü bir ruh halindeyse, çok yorgunsa veya sürekli yeterince uyuyamıyorsa, oksitosin çalışmaya başlamaz, bu da bebek yemek yemeyeceği anlamına gelir.
Böylece nicelik ve nitelik olarak süt üretimi hormonlara bağlıdır.
Yani eğer hissediyorsan senin çocuğun anne sütüne boğulmaz, hormonların artmasına yardımcı olmak gerekir ve bunun için doğru beslenme için aşağıdaki kurallara uyun:
İlk kural: Emzirmeden önce göğüslerinize masaj yapmayı unutmayın.
İkinci kural: bebeği istendiğinde mümkün olduğunca sık göğsüne uygulayın. Sütlü gece beslenmesini artırmak önemlidir.
Üçüncü kural: bebeği mümkün olduğu kadar uzun süre memede tutun.
dördüncü kural: Çocuğunuzun "fazla yiyebileceğinden" korkmayın. Bebeğinizi istediği kadar besleyin. Emmeyi bırakana kadar onu memeden ayırmayın. Çocuğun bir memede boğulmadığı, ona ikincisini verdiği olur. Bir sonraki emzirmeye, öncekinin durdurulduğu memeden başlayın.
Beşinci Kural: Emzirmeyi artırmak için daha fazla sıvı için. Çay ve doğal meyve suları içmek daha iyidir, çok fazla tatlı içecek ve süt içemezsiniz.
altıncı kural: ne anne ne de bebek gerginlik veya rahatsızlık hissetmeyecek şekilde bebeği memeye koyun, aksi takdirde bebeğin uzun süre emmesi çok zor olacaktır.
Emzirirken dinlenin. Bebeğinizle nazikçe konuşabilirsiniz.
Yedinci Kural: günlük rutini takip edin ve doğru beslenmeyi dengeleyin. Emziren bir anne yeterince dinlenmeli, yiyecekleri yüksek kalorili ve çeşitli olmalıdır.
sekizinci kural: Doktorunuz size süt üretimini teşvik etmek için süt sağmanızı tavsiye ettiyse, bunu ustaca yapın. Pompalama, süt üretimini uyarmasına rağmen, yanlış pompalanırsa süt kalitesinin düşmesine neden olabilir.
Halihazırda tüm kurallara uymanız durumunda ve bebek, daha önce olduğu gibi yemek yemiyor, bir çocuk doktorunun tavsiyesine başvurmalısınız. Emzirmeyi artıran bitki çayları da içebilirsiniz. Bazen sütü artırmak için hormonal ilaçlar reçete edilir. Ancak bitkisel çaylar içmek ve emziren bir anne için hormonal müstahzarlar almak çok dikkatli olmalıdır, çünkü uzun süreli kullanımda bağımlılık yapabilir ve bazı durumlarda alerjik olabilir.
"" bölümünün içindekiler tablosuna dön
