Красиві та доглянуті волосся в домашніх умовах. Ваше волосся виглядатиме чудово! Сироватка від Беліти має легку консистенцію, швидко наноситься та рівномірно розподіляється.
Щодня ми піддаємо своє волосся численним випробуванням, навіть іноді не усвідомлюючи цього. Термічна обробка під час укладання, продукція для фіксації, головні убори від спеки та інші фактори можуть призвести до передчасного нездорового стану волосся. Тим не менш, застосування деяких додаткових лікувальних процедур і методів зможе допомогти вашому волоссю стати здоровим і доглянутим.
Кроки
Очищення вашого волосся
- Намагайтеся не використовувати гарячу воду. Вона може пошкодити ваше волосся і висушити шкіру голови.
- Повністю вимивайте залишки мила. Кількість шампуню, яку ви використовуєте, залежить лише від вашого бажання, проте не варто залишати мило на волоссі.
-
Використовуйте кондиціонер для волосся.Шампунь приносить користь для вашого волосся. Користь кондиціонера перевершує його вдвічі. Волосся стає більш слухняним, а також запобігає появі сікних кінчиків. Використовуйте хороший кондиціонер для волосся після ополіскування. Під час прийому душу слід залишати кондиціонер у волоссі на деякий час, перш ніж змивати, і навіть після цього його не варто змивати настільки ретельно, як ви це робите з шампунем.
- Підібрати найкращий кондиціонер ви можете шляхом спроб і помилок. Хороший кондиціонер полегшить вам подальше укладання волосся.
-
Правильно сушіть волосся.Після душа волосся найбільш уразливе. Після миття волосся легко пошкодити, якщо сушити занадто агресивно. Пом'якшіть шкіру голови та дійте акуратно. Для кращого сушіння необхідно скористатися рушником із мікрофібри; гладка та легка структура тканини забезпечить ковзання тканини по волоссю. Також ви можете застосувати інший простий та недорогий трюк із використанням футболки. Футболка у порівнянні з рушником не має грубої текстури. Вона допоможе розгладити волосся, запобігти висушуванню корисних жирів, а також запобігатиме їх сплутуванню.
Підтримка укладання протягом дня.Коли йдеться про зовнішній вигляд, хороша зачіска займає важливе місце, але її підтримка протягом дня потребує часу, старання та якісної продукції для догляду. Виберіть стиль, який найкраще підходить до вашого типу волосся та певної події, наприклад, об'ємне укладання, хвиляста, локони або заколота зачіска. Використовуйте відповідну продукцію відповідно до типу нагрівання, наприклад фен або праска, або зі звичайним укладанням – бігуді або гребінцем.
- Лак для волосся має стати вашим найкращим другом. Найкращий лак зробить вам набагато більше, ніж просто фіксацію волосся; він також збереже їх обсяг або допоможе локонам тримати форму.
-
Догляд за кучерявим і прямим волоссям.Локони, що вибилися з зачіски, є еквівалентом плями на сукні або костюмі. Навіть після правильного просушування волосся та застосування кондиціонера, навколишня температура та повсякденна активність можуть призвести до закручування деяких пасм волосся, які почнуть вибиватися з вашого укладання. На подібний випадок, або коли ваше волосся електризується, носіть у сумочці спеціальну продукцію. Такі спреї швидкого використання, як сироватка для волосся, що розгладжує, дуже ефективні для виправлення незначних проблем.
Придбайте атласну або шовкову наволочку.Якщо ви поклали волосся увечері або застосували процедуру, яку хочете зберегти протягом ночі, спіть на атласному або шовковому наволочці. Тертя, яке виникає між волоссям і наволочкою під час сну, може зіпсувати за ніч все ваше укладання. Однак гладка поверхня шовку або атласу запобігає появі січених кінців, так як матеріал пристосовується до навколишньої температури і зберігає прохолоду вашого волосся.
Підберіть шампунь, що підходить для вашого типу волосся.В наш час легко загубитись серед такого широкого асортименту торгових марок при виборі необхідного продукту. Коли мова заходить про вибір шампуню, необхідно визначитися з тим, що необхідно вашому волоссю в першу чергу. Якщо ви фарбуєте або відтіняєте їх, в такому випадку виберіть шампунь, який захищатиме ваше волосся. Крім того, у більшості шампунів є додаткові властивості, такі як надання об'єму та блиску. Ви можете придбати кілька шампунів для різних потреб, тому що більшість мають тривалий термін зберігання.
Намильте волосся від коріння до кінчиків.Структура волосся, чим ближче до шкіри голови і до коріння, тим молодша і більш насичена натуральними жирами. Намилюючи волосся від коріння до кінчиків, ви розподіляєте жири по всій їх довжині, у тому числі і на більш пошарпані і сухі ділянки. Це допоможе волоссю довше залишатися здоровим і вбереже вас від появи проблеми сухих і січених кінчиків.
Користуйтеся водою правильної температури під час миття волосся.Миття волосся складається з намилювання та подальшого ополіскування. Тепла вода допомагає отримати багату піну під час намилювання шампуню. Холодна вода під час ополіскування допомагає утримати корисні компоненти у вашому волоссі.
Кожна жінкатією чи іншою мірою стежить за своїм волоссям. Хтось їх просто миє шампунем і сушить феном, хтось іноді додатково використовує професійні маски, а хтось щодня прикладає максимум зусиль, щоб пасма виглядали здоровими і блискучими.
Навіть якщо ви не любите складні укладанняі не можете дозволити собі дорогі косметичні продукти догляду, ви повинні виглядати доглянутою і красивою. Наступні рекомендації допоможуть вам зробити волосся привабливим і акуратним.
Що необхідно робити для того, щоб волосся виглядало доглянутим?
1. Слідкуйте за кінчиками. Кінчики є основним показником доглянутого волосся. Напевно ви бачили дівчат і жінок, волосся яких виглядало неохайним на кінцях. Це відбувається через сухість і ламкість. Насамперед варто звернути увагу на повноцінне зволоження та харчування саме кінців. Вони повинні бути гладкими та рівними.
Навіть якщо у вас стрижкадрабинкою, всі лінії мають читатися. Для цього ви повинні регулярно відвідувати, щоб він оновлював ваші кінці. Дана процедура доступна всім, тому не варто економити на професіоналі, якщо ви дійсно хочете відмінно виглядати. Використовуйте професійні та рослинні олії.
2. Використовуйте олії та спреї з ефектом блиску. Ці косметичні продукти не дають особливого лікувального ефекту, зате візуально роблять ваше волосся здоровим і красивим. Одного флакона вам вистачить надовго, а ви будь-якої миті зможете поправити зачіску і додати пасмам чудовий блиск. Олії та спреї для надання волоссю блиску досить прості у використанні і не вимагають особливих знань та вмінь. Одну-дві краплі нанесіть на всю довжину волосся, уникаючи прикореневої зони. Вже після першого застосування ви побачите результат і зможете насолодитися доглянутим виглядом вашого волосся.
Якщо ви не можете підтримувати відтінок, відмовтеся від фарбування.
Багато жінок вирішують змінити відтінок волоссяа потім не можуть підтримувати його. Іноді це ліньки або недостатня кількість грошей для походу до перукаря. Якщо пасма своєчасно не підфарбовувати, вони виглядають недоглянутими та неохайними. Просто заздалегідь подумайте про те, що тепер вам необхідно буде відвідувати перукаря, щоб завжди виглядати ідеально. Оцініть свої фінансові можливості та зважте всі за та проти. Іноді одного бажання недостатньо, і краще відмовитися від ідеї, ніж потім не страждати через свій непривабливий зовнішній вигляд.
3. Пам'ятайте про захист волосся. Якщо ви вчасно захищатимете свої пасма, велика ймовірність, що вони довго будуть доглянутими та здоровими. Якщо йдете на пляж, то обов'язково нанесіть спрей із високим рівнем SPF. Якщо хочете зробити стильне укладання, попередньо наносите термозахист. Щоразу перед сном важливо захищати пасма від пошкодження, адже всі ми тремся головою об подушку, тим самим порушуючи розташування лусочок волосся.
Просто візьміть собі за правило щоразу перед сном заплітатислабку косу або охоплювати пасма стрічкою, тим самим утворюючи хвіст. Ви повинні пам'ятати, що такі прості правила допоможуть вам зберегти волосся доглянутим і акуратним, та й рано вранці після сну ви будете виглядати досить привабливо.
4. Стежте за чистотою волосся. Доглянуте волосся - це насамперед чисте волосся. Немає нічого складного в тому, щоб вкотре промити пасма за допомогою шампуню. Відразу після миття виглядають дуже м'якими та доглянутими, та й створити укладання вам буде значно простіше. Чистота волосся має стати для вас необхідністю, як щоденне чищення зубів. Щоб у вас вкотре виникало бажання помити голову, використовуйте ароматний шампунь, який піднімає вам настрій. Як тільки бачите, що коріння втратило свіжість, прийміть душ і очистіть волосся від забруднень. Особливо важливо це робити влітку, коли шкіра голови сильно потіє, або якщо ви часто носите головні убори.
5. Забирайте "пушок, що стирчить". Ця неприємність знайома багатьом, просто хтось стикається з цим рідко, а хтось частіше. "Пушок", що стирчить, псує загальний вигляд усієї зачіски, навіть якщо у вас стильне укладання. Що потрібно змінити? Навчитися ці короткі волоски упорядковувати і ховати. Для цього вам достатньо буде простого лаку для волосся та деяких умінь.
Після того як ви створили певну зачіскуабо просто висушили волосся і надали їм форму, використовуйте лак для волосся, який можна нанести на дерев'яну гребінець з великими широкими зубами і прочісати пасма в тих місцях, де є той самий "пушок". Іноді ці волоски є лише біля коренів, а часом у всій довжині. Тут уже все залежить виключно від того, наскільки пошкоджене ваше волосся або наскільки швидко воно росте.
6. Змініть своє харчування. Багато в чому ваша зовнішність залежить від того, що ви їсте. Якщо це свіжі фрукти і овочі, то ваша шкіра буде молодою і пружною, а волосся стане блискучим і еластичним. Любителькам фаст-фуду варто забути про бургери, смажену картоплю та газовані напої. Ваше волосся не може виглядати доглянутим, якщо до нього не доходить необхідна кількість вітамінів і мінералів. У харчуванні варто віддати перевагу рибі, м'ясу та кисломолочним продуктам. Через певну кількість часу ви зможете помітити, настільки красивим і доглянутим стало ваше волосся.
7. Використовуйте якісні гребінці. Деякі стверджують, що розчісувати волосся шкідливо, але якщо ви робитимете це грамотно і акуратно, то тільки покращіть стан своїх пасм. Купуйте дерев'яну гребінець з великими широкими зубцями і використовуйте її виключно на сухому волоссі.
Якщо ви розчешіть свої волосся, то вони відразу будуть виглядати акуратними та доглянутими, але в жодному разі даним методом не зловживайте. Не смикайте волоски, навіть якщо на них є сплутані ділянки. Також пам'ятайте про те, що в жодному разі не можна розчісувати мокре волосся. Можете наносити за зубці одну краплю ефірної олії, щоб надати пасмам додатковий блиск і ніжний аромат.
- Повернутись до змісту розділу " "
Красиве і доглянуте волосся у жінок завжди мали успіх у протилежної статі. Шикарне та здорове волосся є результатом правильного догляду за ним.
Періодичне використання масок для волосся не дасть бажаного ефекту, якщо догляд за волоссям не проводитиметься щодня. Хороший стан волосся найбільше залежить від правильного догляду за шкірою голови. Миття волосся кожен день є найпростішим способом догляду за ними.
Варто звернути увагу на правильний вибір шампуню. Якщо ви неправильно підібрали шампунь, то ваше волосся здаватиметься тонким, злиплим, сухим і т.д. Якщо ж правильно підібрати шампунь, то волосся почне ставати більш блискучим і об'ємним. Рекомендується використовувати шампуні професійних серій, які за ціною не відрізняються від звичайних, але набагато перевершують їх за якістю. Якщо немає можливості купити дорогий шампунь, то варто придбати в аптеці косметичну олію (жожоба, троянда, жасмин). Якщо ви додасте в свій шампунь три-чотири краплі олії, то ваше волосся стане більш блискучим і ароматним.
Після миття волосся шампунем, кондиціонер або бальзам варто наносити не на все волосся від коріння, а від середини волосся, тоді волосся стане більш блискучим і будуть добре розчісуватися.
Існує народний метод для надання волоссю блиску: розбавляємо в одному літрі води одну столову ложку столового оцту або лимонного соку, після чого цим розчином обполіскуємо волосся після застосування шампуню.
Рекомендується використовувати для миття волосся злегка теплу воду, так як гаряча вода псує волосся і спричиняє їх випадання. Наприкінці процедури їх потрібно обполоснути прохолодною водою. Для пом'якшення води, до неї додають чайну ложку нашатирного спирту або харчової соди, така вода дуже добре знежирює волосся. Після регулярного миття волосся м'якою водою припиниться подразнення шкіри голови.
Відвар з кропиви додасть волоссю об'ємність. Для отримання такого відвару візьміть п'ятдесят грамів кореня лопуха і кропиви, розмішайте і заваріть у чотирьохстах грамах окропу. Прокип'ятіть відвар двадцять хвилин, процідіть, остудіть і розмішайте з водою, яку використовуватимете для ополіскування волосся.
Застосування фена, плівок і термобігудей також негативно впливає на волосся, так що рекомендується відмовитися від їх використання, або хоча б зменшити їх вживання.
Вибір правильного гребінця так само є одним із способів правильного догляду за волоссям.
У жодному разі не використовуйте металеву гребінець, оскільки вона може призвести до пошкодження шкіри голови та волосся. Дерев'яна або пластмасова гребінець відмінно підійдуть для тих, хто дбає про здоров'я і зовнішній вигляд свого волосся.
Додайте до свого раціону зернові культури, молочні продукти, рибу, м'ясо, поменше вживайте смаженої та гострої їжі, солодощів, відмовтеся від куріння та алкоголю.
Всім доброї доби!
Написати відгук про догляд за своїм волоссям я збиралася давно. А коли почала писати, то зрозуміла, що писати я його буду довше, ніж збиралася, тому що розповісти хочеться багато про що, а найголовніше розповісти є що.
Особливістю мого волосся є те, що від природи воно товсте, густе і дуже важке. Волосся фарбою я ніколи не фарбувала, хоча ні, одного разу спробувала, але фарба волосся не взяла, хоча колір мого волосся пшенично-русявий.
Відразу обмовлюся, що затятою прихильницею довгого волосся я ніколи не була. Був у моєму житті період, коли я стриглася коротко.
Хоча заради справедливості варто відзначити, що зараз волосся я відрощую навмисно. Моїми помічниками у цій справі є нікотинова кислота та Есвіцин.
Описувати кожен засіб, який я використовую у догляді за волоссям я не буду, про нього Ви прочитаєте, пройшовши за посиланням, інакше відгук вийде довгим і нудним.
Для початку розповім основи основ догляду за волоссям, без дотримання яких різні маски, бальзами та інші принади не матимуть жодного сенсу:
1. Знайдіть кілька шампунів, які будуть підходити саме Вашому волоссю. Я не закликаю відмовитися від шампунів з SLS і перейти на повністю натуральні або наближені до них. Мені, наприклад, вони не підходять через структуру мого волосся. Але знайти саме те, що Вам підходить – дуже важливо. Адже в цьому випадку волосся буде добре промите, не буде жирним/сухим, зрештою виглядатиме привабливим. Запам'ятайте, те, що підходить Вашій подрузі з розкішною гривою, може не підійти Вам, і не тільки не допоможе відростити таке саме волосся, але й зіпсувати Ваше власне. Чому шампунів має бути кілька? Щоб не було звикання. Тут думаю коментарі зайві.
2. Використовуйте термозахист. Так Так. Ви не дочули. У цьому відгуку я не закликатиму Вас відмовитися від фена, та інших приладів, до яких ми вбігаємо у повсякденному житті, щоб виглядати краще та красивіше. Але використовувати термозахист просто необхідно. Вона не дозволить Вашому волосику перегріватися і захистить його. До того ж зараз багато термозасобів має властивості догляду.
3. Після митися застосовуйте бальзами, маски. Це дуже спростить Вам проблему розчісування волосся. А значить, дозволить Вам менше травмувати волосся. Бажано знайти собі парочку відповідних коштів. Не обов'язково тієї ж марки, що і шампунь, але обов'язково ПІДХІДНІ. Один із моїх улюблених бальзамів.
4. Вибирайте якісні засоби для укладання волосся.
Те, що стикається з вашим волоссям і знаходиться на них тривалий час (лак, віск, мус, пінки) повинні бути високої якості.
5. Намагайтеся не перетягувати волосся гумками, шпильками, щоб не травмувати його.
6. Захищайте волосся від холоду та спеки. Взимку носите шапки, влітку панамки чи кепки. Різкі перепади температур згубні для волосся.
7. Волосся мийте так часто, як Вам це необхідно. Поради про те, що голову потрібно мити раз на тиждень, вважаю щонайменше дурними. Єдина порада мийте голову теплою водою, а обполіскуйте прохолодною.
8. Стрижіть волосся. Краще на місяць, що росте. Набагато красивіше, коли у Вас рівний зріз до лопаток, ніж коли висить до попереку волосся з січеними кінцями більше схожими на сіно.
Кілька слів хотілося б сказати про поради зістригати січені кінці будинку. Не робіть цього. Ви не професіонал. Від того, що хтось кого Ви і в очі не бачили, розповів Вам техніку самопідстригання, не означає, що у Вас вийде добре. Якщо взагалі вийде. Довіртеся професіоналам.
Мені дуже подобається стрижка гарячими ножицями, яку я періодично бажаю у салоні. Така процедура запаяє кінчики волосся, завдяки чому їх рідше потрібно стригти.
9. Використовуйте засоби для волосся, що не змиваються. Вони збережуть волосся в прекрасній формі, додадуть блиску, запобігають появі січених кінців. Як незмивні засоби цілком можуть підійти і звичайні рослинні олії, наприклад масло авокадо. Тільки наносити потрібно не більше 5 крапель, а то й менше, залежно від довжини та структури волосся.
10. Вибирайте правильний гребінець. В ідеалі, звичайно, краще дерев'яні. І ще, що стосується гребінців. Мийте їх. Бруд, який осідає на гребінцях, потрапляє на волосся, роблячи його брудним. Я щотижня замочую на 1 годину свої гребінці в мильному розчині. Потім промиваю та обсушую.
11. Намагайтеся фарбувати волосся у хороших майстрів та якісними фарбами. Слава Богу останні зараз не тільки фарбують волосся, а й доглядають їх.
12. Робіть масаж голови. Мені дуже подобається масажер "Мурашка", крім того, що він масажує шкіру голови, так він ще й здорово розслаблює.
Завдяки всьому вищезгаданому, я підтримую своє волосся в хорошому стані.
А тепер поговоримо про звільнення народними засобами.
1. Насамперед це скраб шкіри голови.Його я роблю раз на тиждень. Зазвичай наступного дня після масляних масок, щоб очистити шкіру голови від часток, що залишилися, масло, таємним не даючи порам закупорюватися. Для скрабу я використовую соду чи дрібну морську сіль.
2. Один раз на тиждень я роблю масляні маски для волосся.Я не люблю змішувати олії, тому що вважаю це марною тратою часу. Я не вигадуюсь і наношу на волосся будь-яке одне наявне в мене масло. Якщо я і наношу на волосся одночасно дві олії, то одна йде на коріння, а друга на довжину.
Мої улюблені олії це:
- реп'яхову олію ЭВАЛАР з екстрактом прополісу, воно сприяє зменшенню випадання волосся, а також прискорює їх зростання;
Касторове масло наношу на кінчики для запобігання їх перетину;
- масло обліпихи є одним з моїх фаворитів, після нього волосся набуває блиску;
Реп'яхова олія ЕВАЛАР з керамідами та екстрактом хвоща, яка зменшує випадання волосся та відновлює їх структуру.
- кокосова олія від Співак не дає втрачати волоссю білок, в результаті чого волосся виглядає живим і здоровим.
Чому я обрала саме ці олії?
При використанні реп'яхової олії для волосся, вона покращує їх зростання, зміцнює ослаблені волосяні цибулини, запобігає їх випаданню, захищає кінчики від перетину і оздоровлює волосся по всій довжині, запобігає появі лупи, зволожує і живить шкіру голови. Особливо корисна реп'яхова олія для сухого, ламкого і пошкодженого волосся. Корисні властивості цього засобу пояснюються тим, що біологічно активні компоненти у його складі допомагають відновити обмін речовин у шкірі голови та волосяних цибулинах, посилюють капілярний кровообіг у волосистій частині голови, що допомагає зміцнити волосяні стрижні та прискорює природне зростання волосся.
Касторове масло для волосся жінки використовують давно і одержують при цьому стійкий позитивний ефект. Нанесення касторової олії на коріння волосся забезпечить не тільки здоровий зовнішній вигляд зачіски, але й глибоке харчування коренів волосся, вони стануть густими, сильними, блискучими, без зовнішніх пошкоджень. Якщо наносити рицинова олія на кінчики волосся, вони не будуть сіктися.
Окремо хочеться виділити роль масло обліпихи в якості дієвого засобу в боротьбі з випаданням волосся, прискоренням їх зростання, відновленням структури, а також видаленням лупи.
Кокосова олія чудово пом'якшує волосся і живить шкіру голови, допомагає позбутися лупи.
Звичайно, це не єдині олії, які я використовую у догляді за волоссям, але саме вони завжди є у мене вдома, тому що максимально підходять моєму волоссю.
3. Ополіскування травами.Я обполіскую ромашкою. Влітку намагаюся використовувати свіжу, взимку купую у фільтр-пакетах та заварюю. Ромашка надає моєму волоссю блиску і гарного пшеничного відтінку.
Серед моїх фаворитів також є ополіскування березовим відваром та кропивою. Їх застосовую в основному влітку, коли є свіжа кропива та березові листочки. Такі ополіскування допомагають мені зміцнити волосся.
4. Аромарозчісування– це один із варіантів, який я використовую при застосуванні ефірних олій. Просто наношу кілька крапель на гребінець і розчісую волосся хвилин п'ять. Мої улюблені ефірні олії:
– лимон – чудово зволожує волосся, надаючи їм природного блиску;
- лаванда - надає волоссю чарівний блиск;
Апельсин – зволожує шкіру голови, запобігає появі лупи, а також бореться з випаданням волосся;
Кориця - її іноді додаю в шампунь для подразнення шкіри голови, тим самим посилюю приплив крові до голови. Цей спосіб хороший для тих, хто хоче відростити волосся. ОБЕРЕЖНО!!! Кориця дуже сильно пече.
- Розмарин - чудово справляється з жирністю волосся
5. Алое.Втираю його в коріння волосся. Завдяки алое волосся краще росте, стає міцним, блискучим, набуває неймовірної м'якості. Спробувала використовувати його в масці з медом, але не сподобалося, що мед тече. А ефект такий самий.
Хочу відзначити, що я не любитель складних масок, де багато інгредієнтів. Але заради справедливості варто сказати, що нові маски на собі все ж таки відчуваю, деякі відкидаю відразу, а деякі міцно стають моїми помічниками у підтримці краси волосся. Я не люблю замотувати голову рушником, тому що вважаю, що що потрібно волосся вбере сам. Виняток залишають маски, де головним є термоефект, наприклад перцева.
Окремо мені б хотілося сказати пару слів про харчування, тому що те, що ми безпосередньо їємо, відразу відбивається на нашому волоссі (шкірі, нігтях). Намагайтеся більше вживати в їжу білкових продуктів та клітковини. Пийте спеціальний вітаміни або просто мультивітамінні комплекси.
Також любителям салонного догляду за волоссям дуже раджу придивитися до ламінування. Дана процедура не тільки візуально робить волосся красивим, але й доглядає за ним, а також захищає.
А зараз я поділюся з Вами рецептами моїх улюблених народних масок, які довели свою ефективність.
Маска №1
1. 2 ст. лимонного соку
2. 100 г густого натурального йогурту без цукру
3. 2 яйця
Нанесіть на 40 хвилин, після чого змийте теплою водою із шампунем.
Ця маска зробить волосся м'яким і сяючим, маска чудово живить волосся і зміцнює коріння.
Маска 2
1. 1-2 скибочки житнього хліба (можна бородинський)
2. 1 ст. л. коньяку або перцевої настойки
3. 1 ст. л. будь-якої рослинної олії
4. Кип'яток, щоб консистенція була як у 10% сметани
Хліб насичує волосся вітамінами групи В. Олія допомагає легко змити хліб із волосся. Коньяк або перцівка допомагає запобігти жирності біля коріння.
Ця маска врятувала моє волосся від випадіння під час вагітності та після пологів. Курс 1 місяць за день у період інтенсивного випадання. Потім 1 місяць 1 раз на тиждень для закріплення та профілактики.
Ось мабуть основне, що мені хотілося б розповісти про свій догляд за волоссям. Даний відгук буде постійно оновлюватися, тому що я постійно шукаю щось нове для свого волосся.
Краси Вам та щастя!
Тільки блискуче, живе, густе волосся може виглядати красивим. Як можна їх зробити такими? На думку трихологів, у цьому питанні багато залежить від харчування. Має сенс включити в свій раціон продукти, завдяки яким ваше волосся виглядатиме розкішно.
Риба
Жирні кислоти і вітаміни А, D, G, а також високий вміст кальцію сприяють тому, що волосся виглядає красивим, гладким і блискучим. Цей продукт сприяє зміцненню волосся. А при постійному вживанні риби вони менше випадають.
М'ясо
Не менш багатим на вітаміни і мікроелементи продуктом є м'ясо. Постійне його вживання відмінно позначиться на стані вашої шкіри та волосся.
Горіхи
Один із головних б'юті-продуктів. Жири і вітаміни груп Е і B сприяють тому, що волосся отримує всі необхідні поживні речовини, завдяки чому завжди чудово виглядає.
Птах
М'ясо птиці дієтичне, тому ідеально підходить для тих, хто сидить на дієті та стежить за фігурою. Воно також найкраще впливає на волосся, шкіру завдяки високому вмісту білка та амінокислот. Тому курка і є найкращим б'юті-продуктом.
Яйця
Курячі яйця дуже корисні для здоров'я волосся не тільки як маска, але і при вживанні всередину. Білок і жовток корисні в рівній мірі і забезпечують волосся всіма потрібними речовинами для відмінного росту і блиску волосся.
