Як дізнатися обсяг грудей. Як визначити, який розмір грудей дівчина? — Усі рекомендації
Розмір грудей – одвічне жіноче питання. Він став причиною незліченної кількості комплексів серед прекрасної половинилюдства, причому парадоксально, що комплексують не лише володарки скромних форм, а й пишногруді красуні! На порядку денному - 2 розміри погруддя. Чи справді це "золота середина", якийсь зразок жіночої привабливості? Чи є недоліки цього параметра?
Про силу пропаганди
Ми зараз не заглиблюватимемося в нетрі теорії пропаганди. Ми мимохіть згадаємо про те, що будь-яка нова покупка, не важливо, річ це або домашній інвентар, будь-яка тяга до вдосконалення своєї зовнішності - все це вплив реклами на наше життя. Вона скрізь, не лише у перервах між фільмами на телебаченні. Соціальні мережізавалені фотографіями дівчат з пишними грудьми, саме такі красуні є провідними селебріті, зірками та моделями. Популярні чоловіки мимохіть згадують, що тільки велике погруддя приваблює їх, і всі інші жінки світу від того впевнені в тому, що якщо груди маленькі - життя не вдалося. Під впливом сучасної пропаганди навіть дівчата з 2 розміром погруддя вже вважаються не такими "пишними", як хотілося б. Але все це дійство розгортається лише в інтернеті та на телебаченні. А що ж про 2 розміри погруддя нам може розповісти реальний світ, в якому ми живемо?
У модельному світі
Згадаймо знамениту епоху 90-х, коли найпопулярнішими особистостями на планеті були не актори чи співаки, а супермоделі. Вони стали засновницями канонів краси, ввели в моду худорлявість і, як не дивно, маленькі груди! Так-так, саме ті супермоделі, імена яких нині ототожнюються з іконами стилю, мали не такі вже й величезні параметри. Клаудіа Шиффер, Лінда Євангеліста і навіть Сінді Кроуфорд – володарки 2 розміру бюста. Виходить, що цей розмір є ідеальним параметром для жінки.
Щодо модельного бізнесу, варто згадати ще дещо. У світі моди не важливо, який у моделі розмір чашки бюстгальтера - нульовий або п'ятий. Звертають увагу на загальний обсяг грудної кліткиразом із "випуклостями". Цей показник повинен бути в межах 90 сантиметрів, тому що одяг для показів шиється, виходячи з даної цифри.
Вимірюємо свої груди
Більшість жінок всієї планети є володарками 2 розміру погруддя. Як визначити, що ви ставитеся до їх числа або ваші параметри відрізняються від цієї "золотої середини"? Знання цього показника - обов'язок кожної жінки, і це стосується не лише обізнаності з канонами краси. Точно орієнтуючись у розмірній сітці, ви зможете підібрати собі найбільш правильний і комфортний бюстгальтер, який не доставлятиме дискомфорту ні вам, ні вашому організму. Отже, розглядаючи схему визначення 2 розміру погруддя, ми паралельно дізнаємося, як ідентифікувати інші розміри.
Для виміру потрібен звичайний кравецький сантиметр. Їм ми заміряємо обхват грудей безпосередньо під молочними залозами, а потім обхват грудей по точках, що найбільш виступають, - сосках. Від більшого показника віднімаємо менший та отримуємо різницю. Так ми дізнаємося розмір своїх грудей у сантиметрах.
"Цифрова" розмірна сітка
Наочно зрозуміти, що собою являє 2 розмір бюста, третій або нульовий, допоможе таблиця. Ви вирахували різницю обсягів у сантиметрах, а тепер знайдіть своє значення в одному зі стовпців.
| Різниця в обхваті сантиметрів | Розмір грудей у "цифрах" |
| 10-11 | 0 |
| 12-13 | 1 |
| 14-15 | 2 |
| 16-17 | 3 |
| 18-19 | 4 |
| 20-21 | 5 |
| 22-23 | 6 |
Різниця між розмірами буквально у двох сантиметрах. Але варто пам'ятати, що підганяти себе під дані параметри точно до міліметра не варто. По-перше, у жінок часто бувають груди різних розмірів – одна друга, інша тяжіє до третього. По-друге, є таке явище, як неповний другий, або ж неповний четвертий. Пам'ятайте про це, вибираючи спідню білизну.
Вітчизняна розмірна сітка
Знаючи, скільки в сантиметрах 2 розмір погруддя становить, варто перевести цей показник у той, який запропонований у конкретній країні. Ми не розглядатимемо всі існуючі маркування, а дізнаємося лише міжнародні стандарти і ті, які прийняті в Росії (також вони в ході в Німеччині та Білорусі).
Найчастішим питанням серед жінок є наступний: "2 розмір бюсту - яка це буква?" І тут слід детально вивчити самий важливе питання. Купуючи бюстгальтер, найчастіше ми бачимо написи "75 С" або "80D" і т.д. Що це означає? Літера є ідентифікатором розміру чашечки, і обхват грудей тут записаний у вигляді цифри, що стоїть попереду. Як саме літера відповідатиме розміру, який ми вирахували раніше?
| "Цифровий" розмір грудей | Стандартне маркування |
| 0 | АА |
| 1 | А |
| 2 | В |
| 3 | З |
| 4 | D |
| 5 | Е |
| 6 | F |
Найчастіше маленькі чашечки йдуть пліч-о-пліч з малими обсягами. Тому ліфчик з маркуванням А буде представлений в обсягах 70 і 75, а знайти його з відміткою 80, що стоїть поруч, вже буде проблематично. Аналогічно ситуація складається і з великими розмірами. Чашки D і більше випускають в обсягах від 80, і навіть 75 знайти часом дуже складно. Що ж до чашечки, то вона універсальна, і її можна знайти в поєднанні як з об'ємом 70, так і 85.
Міжнародні стандарти
Останнім часом магазини завалені товарами, на яких розміри вказані не в цифрах, як це було прийнято раніше, а в латинських літерах. Це маркування стало актуальним і для спідньої білизни, оскільки через різні сітки, що утворювалися в тій чи іншій країні, люди почали плутатися. Було ухвалено рішення поруч із " місцевим " розміром прописувати загальноприйнятий. Ось як це виглядає:
| "Цифровий" розмір грудей | Міжнародне маркування |
| 0 | XS |
| 1 | S |
| 2 | М |
| 3 | M-L |
| 4 | L |
| 5 | Xl |
| 6 | XXl |
Ми бачимо, що навіть у порівнянні з одягом, де розмір М вважається найоптимальнішим (не маленьким і не більшим) цей показник відповідає 2-му розміру грудей. Це вкотре підтверджує, що такий обсяг – найоптимальніший для жінки.
Зовнішній вигляд
Власниці другого розміру погруддя часто скаржаться на те, що їхні форми не такі пишні, як хотілося б, і що часто груди виглядають плоскими, якщо одягаєш спортивний топ або одяг без ліфчика під нею. В даному випадку варто сказати, що 2 розмір 2 розміру різниця, і багато залежить від ширини та форми молочних залоз. Припустимо, якщо груди дуже пружна, зовсім не обвисає, то візуально вони здаються більшими, ніж є насправді. У таких випадках можна дозволити собі ходити на неформальні заходи без бюстгальтера, а також носити більш-менш відверті вбрання.
Однак нерідкі випадки, коли другий розмір для жіночих грудей- це лише номерок на етикетці спідньої білизни. Молочні залози обвислі, обсягу практично немає, тому візуально жінка виглядає практично плоскою. Так як виглядає 2 розмір погруддя в даному випадку не особливо ефектно, зробити його більш пікантним допоможуть білизна з пуш-апом і грамотний макіяж. Але про це докладніше дізнаємось нижче.
Як "врятувати" другий розмір
Найчастіше в чашечки з маркуванням уміщаються груди жінок, які відгодували дитину (або дітей). Їх бюст не малий, але обсягу та пишноти йому не вистачає, тому здається, що він плоский. Поліпшити цей стан речей допоможуть прості лайф-хакі:
- Виконуйте вправи для підтяжки грудних м'язів. Вони не надто складні, і сам комплекс не передбачає попередньої фізичної підготовки.
- Носіть зручну, але "хитру" білизну. Йдеться про пуш-апе, проте варто пам'ятати головне правило. Купуйте такі бюстгальтери тільки з урахуванням того, що вони не будуть передавлювати ваші груди;
- Контуринг, за допомогою якого "моделюється" особа, стане в нагоді в зоні декольте. Позначте найбільш виступаючі частини молочних залоз, а також ключиці світлим відтінком, а западинки – темним.
Також не забувайте, що постава і плоский живіт - якості, при яких будь-які груди виглядають більшими і пишнішими. Не турбуйтеся, тримайте спину рівно. Прокачайте прес, позбавтесь зайвого, і ваше тіло стане набагато молодшим і привабливішим.
Особливості другого розміру
Ми вище коротко обмовилися про те, що весь брендовий одяг шиється переважно на другий розмір грудей. Саме з цієї причини дівчатам, які мають саме такий параметр, буде найпростіше підібрати собі одяг. Те саме стосується і нижньої білизни. Адже крім розміру чашки та об'єму, для ліфа дуже важлива і форма. При занадто маленьких грудях або занадто великі підійдуть лише спеціально призначені викрійки, які подадуть "нестандартні" груди у вигідному світлі. А ось володарки 2 розміру погруддя про це навіть не замислюються, як пуш-ап, так і "Анжеліка" або ліф без кісточок на них сидітиме просто ідеально.
Але є в цій бочці меду та ложка дьогтю, тому зараз ми пропонуємо по черзі розглянути плюси, а потім мінуси 2 розміри грудей.
Переваги
- Невеликі груди візуально молодять жінку. Тому навіть у зрілому віці за таких параметрів можна виглядати молодо.
- На тлі нульового та першого розміру другий виглядає дуже пишно.
- Саме другий розмір грудей найшвидше набуває форми після годування малюка.
- "Середній" бюст виглядає вишукано та аристократично, чого не скажеш про велике.
- Має більшу гнучкість, ніж 4, 5 або 6 розмір.
Як бонус доповнимо, що груди другого розміру відмінно поміщається в чоловічу долоню, а чоловікам це дуже подобається.
Недоліки
Багато хто скаже, що ці пункти дещо надумані. Але ми вирішили включити їх сюди, щоб кожна володарка прекрасного другого розміру зрозуміла, що Господь наділив її всім необхідним. До недоліків можна віднести:
- Мода на великі груди. Так, зараз пропагують розміри від чотирьох.
- На тлі однокласниць, груди яких доросли до чашок D та Е, багато дівчат зі скромними формами комплексують.
- Бюстгальтери доведеться носити переважно із бретелями.
Суміжні розміри
Звичайно, у світі є жінки, у яких груди мають точний перший, другий, третій і так далі розмір. Однак поряд з ними існують і такі представниці прекрасної статі, які мають ці розміри неповні. Наприклад, між 2 і 3 розміром погруддя різниця часто називається, як третій неповний або 2,5. При виборі бюстгальтера компенсувати відсутні сантиметри можна за допомогою більшого об'єму, при збереженні потрібної чашки. До речі, 2 та 3 розміри, дійсно, не мають суттєвих відмінностей один від одного. При правильній подачі "двічі" цілком може зійти за "трійку". А якщо потрібно "влізти" в вбрання, яке замало в області грудей, то просто бюстгальтер з пуш-апом варто замінити на звичайний. Різниця між розмірами у парі сантиметрів.
Часто жінки не знають свій розмір погруддя, через що виникають складнощі з підбором спідньої білизни та одягу. Правильно обраний ліфчик не врізається в декольте, в боки і подає бюст у вигідному світлі! Знаючи точні параметри, продавець міг би запропонувати безліч варіантів гардеробу, але через незнання змушений діяти навмання і, можливо, помилятися. Як дізнатися розмір грудей у жінок?
Розмір погруддя по таблиці (спосіб 1)
Зрозуміти розмір найбільш відомим способом – по таблиці – можна, вимірявши кравецькою стрічкою обхват під грудьми і виступаючими точками грудей. Для зручності можна надіти бюстгальтер без поролонових філіжанок або легку білизну, жінкам з об'ємними грудьми – рекомендується. Слід пам'ятати, що сантиметрова стрічка має бути строго паралельна до підлоги, тому для точного підрахунку попросіть іншу людину вас виміряти. При вимірі не можна сутулитися і затягувати стрічку дуже щільно, повітря з легенів потрібно видихнути.
Отримане значення округляють до кратного 5 або 10. Наприклад, якщо обхват під грудьми – 78 см, вибираємо 80. Після розрахунків від отриманих значень параметрів відводиться перпендикуляр до літери.
| Обхват під грудьми, см | Обхват грудей, см | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | C | D | E | F | G | |
| 65 | 76-78 | 79 | 80-83 | 84-85 | |||
| 70 | 83-84 | 85-86 | 87 | 88-90 | 91 | ||
| 75 | 88 | 89-91 | 92-94 | 95 | 96-97 | 98-99 | 100 |
| 80 | 92 | 93-96 | 97-98 | 99 | 100-101 | 102-104 | 105 |
| 85 | 99 | 100-101 | 102-103 | 104-106 | 107-108 | 109 | 110-111 |
| 90 | 104 | 105-106 | 107-108 | 109-110 | 111-112 | 113-114 | 115 |
| 95 | 109-110 | 111 | 112-113 | 114-115 | 116-118 | 119 | 120 |
Тепер отримані параметри звіряються із зазначенням на маркуванні. На бюстгальтерах вітчизняного виробництва пишуть число, що позначає розмір під грудьми, і букву, що вказує на обсяг чашечки. Наприклад, "80 С". Існує також міжнародна система розмірів, що складається з букв. 0-ий розмір відповідає АА, 1-й - А, 2-й - В, 3-й - С, 4-й - D, 5-й - E.
Якщо Ви хочете придбати бюстгальтер, виготовлений в Італії, в Австралії або США, стане в нагоді наступна таблиця:
| Росія, Німеччина (обхват під грудьми, см) | Італія | Англія, США | Франція, Іспанія | Австралія |
|---|---|---|---|---|
| 65 | 1 | 30 | 80 | 8 |
| 70 | 2 | 32 | 85 | 10 |
| 75 | 3 | 34 | 90 | 12 |
| 80 | 4 | 36 | 95 | 14 |
| 85 | 5 | 38 | 100 | 16 |
| 90 | 6 | 40 | 105 | 18 |
| 95 | 7 | 42 | 110 | 20 |
| 100 | 8 | 44 | 115 | 22 |
| 105 | 9 | 46 | 120 | 24 |
| 110 | 10 | 48 | 125 | 26 |
| 115 | 11 | 50 | 130 | 28 |
| 120 | 12 | 52 | 135 | 30 |
На бюстгальтерах США, Англії та Україні розмір вказується у дюймах (1 д = 2,54 см). При покупці ліфчика, виробленого в цих країнах, можна виміряти об'єм грудей дюймовою стрічкою, а при вимірі кравецьким сантиметром розділити значення на 2,54.
Визначення розміру погруддя за таблицею (спосіб 2)
Метод передбачає відрахування різниці об'єму грудей в см від об'єму під грудьми. Дані заносяться в таблицю і визначається обсяг.
По ряду європейських стандартівЩоб визначити точний розмір погруддя, різницю достатньо розділити на 6. Наприклад, якщо різниця між об'ємом грудей і під грудьми в см дорівнює 12, розмір дорівнює 2.
Описані способи доводять, що параметри погруддя залежать від обсягу жирового прошарку в області органу.
Визначення розміру грудей коханої (для чоловіків)
Іноді хочеться зробити коханій подарунок та подарувати їй розкішний бюстгальтер, але як визначити розмір погруддя без розрахунків? Фахівці радять: коли немає таблиці під рукою, порівняйте груди із фруктами! Ківі співвідносять з 0-им розміром погруддя, яблука – з 1-м, апельсини – з 2-м, грейпфрути – з 3-м, кокосові горіхи – з 4-м, ананас – з 5-м, диня – з 6-м м.
Якщо груди поміщаються у долоню, це перший розмір, долоня злегка наповнена – другий, між пальцями залишається простір – третій, груди не поміщаються у долоню – четвертий чи п'ятий.
Більш надійний спосіб – подивитися на одязі улюбленої мірки та прийти з ними до магазину.
Як бачимо, дві хвилини, витрачені на підрахунки, збережуть ваш час та допоможуть швидко та правильно вибрати одяг без консультацій продавців. Варто сказати, що наведені розміри досить умовні: пропорції кожної жінки унікальні. Важливо, щоб бюстгальтер при носінні не приносив дискомфорт і не стискав у рухах.
Білизна - це та частина жіночого гардеробу, яку найчастіше не видно. Однак при цьому воно має бути красивим і привабливим - це закон. Але варто пам'ятати і про те, що білизна, а саме бюстгальтер, потрібно вміти правильно підібрати. А для цього обов'язково потрібно знати розмір власних грудей. Як з цим визначитися і які розрахунки при цьому можуть знадобитися – про все це хочеться розповісти.
Алгоритм дій
Отже, якщо дівчина поки що не знає, перший, другий розмір погруддя у неї чи третій, вона має зробити невеликі виміри, щоб самостійно визначитися з цим. Існує, звичайно ж, і інший варіант: піти в магазин і переміряти всі бюстгальтери, підібравши потрібний. Але це не самий грамотний вихід, краще все-таки попередньо дізнатися про свій розмір. А для цього потрібно зробити кілька досить простих вимірів.
Крок 1. Вимірюємо груди
Для того щоб жінці визначити, 2 розмір бюста у неї або третій (а можливо, перший або четвертий), вона повинна в першу чергу виміряти свої груди по її точках. Для цього обов'язково знадобиться (якщо її немає під рукою, можна взяти звичайну стрічку або щільну нитку, зробити виміри та дізнатись цифри вже по лінійці). При цьому потрібно виконати кілька простих правил:
- вимірювати коло грудей обов'язково потрібно при опущених «по швах» руках (це важливо – якщо руки будуть піднятими, цифри виявляться невірними, і розрахунки не можна буде застосовувати у житті);
- найчастіше сантиметрова стрічка проходить по сосках - саме вони і є найточнішою точкою;
- сантиметрова стрічка має щільно прилягати до грудей, проте не стискати її, тільки так виміри виявляться вірними.
Крок 2. Вимірюємо коло
Наступний крок для жінки, яка хоче зрозуміти, два розміри бюста у неї або інший: необхідно виміряти Для цього вимірювання необхідно проводити під грудьми, там, де вона «прикріплюється» до тіла. Знову ж таки важливо, щоб сантиметрова стрічка щільно прилягала до шкіри, проте не стискала її. Отриманий розмір і буде відповідати розміру, що пишеться на бюстгальтерах. Проте чітко цифра мало в кого вийде, тому потрібно її округлити до найближчого розміру. Робиться це тому, що на кожному бюстгальтері є кілька заклепок, які допомагають регулювати посадку цього білизни.
- 63-67 см – розмір 65;
- 68-72 см – розмір 70;
- 73-77 см – розмір 75;
- 78-82 см – розмір 80;
- 83-87 см – розмір 85.
За необхідності розрахунки можна продовжити далі (якщо у жінки цифра вийшла більшою за представлені).
Крок 3. Визначення розміру чашки
Однак попередньо отриманих результатів замало для того, щоб визначитися, 2 розмір бюсту у жінки або інший. Потрібно дізнатися також і для цього слід від першої отриманої цифри відняти другу. Ось і всі розрахунки. Далі лише потрібно за допомогою таблиці відповідності визначитися з розміром чашки, а відповідно, і розміром грудей жінки.
Приклад
Обов'язково також потрібно навести приклад розрахунків для жінок, які хочуть зрозуміти, 2 розміри погруддя у них або інший. Отже, нехай шляхом вимірювання будуть отримані наступні цифри: перша, коло грудей - 89 см; друге, коло тіла під грудьми, - 72 см. Робимо прості математичні розрахунки: 89 - 72 = 17 см. Це і буде «повнота» бюста. Далі слід звернутися до таблиці.
Згідно з отриманими розрахунками, повнота грудей у нас вийшла 17 см, що відповідає чашці бюстгальтера С та розміру 3. Ось і вся наука.
Паралельний розмір
Обов'язково варто сказати і про те, що існує таке поняття в бюстгальтерах, як паралельний розмір (проте до грудей це не має жодного стосунку, тут розмір постійний). Знаючи свій розмір погруддя, жінка може шляхом розрахунків визначитись і бюстгальтера. Однак при примірянні може виявитися трохи інша ситуація. Припустимо, що з жінки при розрахунках вийшов обсяг 75В. Однак при цьому вона може поміряти також білизну розміру 80А і 70С і визначитися, що їй більше підходить. Всьому виною «посадка» ліфчика.
Іноземці
Варто сказати і про те, що в кожній країні розмір білизни, у тому числі бюстгальтера, прийнято визначати по-різному. Вище було наведено розрахунки російської, і навіть європейської систем. Однак якщо хочеться придбати закордонну білизну, обов'язково потрібно переглядати, які саме розміри там надані, та співвідносити їх із «рідними» таблицями.
Увага!
Якщо жінка знає точно, 1 розмір погруддя у неї, другий або третій, вона, швидше за все, без проблем зможе вибрати собі правильну білизну. Однак, якщо зробити це неправильно, можна придбати купу проблем. Така деталь жіночого гардеробу, як бюстгальтер, нещодавно відсвяткувала свій сторічний ювілей. Але медики все ще часто твердять про те, що неправильний його вибір може призвести до різних проблем та захворювань.
- Якщо неправильно підібрано чашку бюстгальтера, вона може тиснути на груди, здавлювати її, що надалі може призвести до різних захворювань молочної залози, виникнення пухлин, у тому числі ракових.
- Якщо ж жінка неправильно визначилася з об'ємом під грудьми, ліфчик може сильно здавлювати тіло, врізатися, що може призвести до травмування. шкірного покривута іншим неприємним ситуаціям.
Цікавим виявиться і той факт, що медики не радять жінкам більше двох годин на добу носити бюстгальтери з ефектом збільшення грудей, так звані пуш-апи, прес-апи. Дана модель бюстгальтера здавлює груди і викликає порушення в ній кровотоку, що також загрожує різними захворюваннями.
Веселощі
Цікавою виявиться наступна класифікація, яка допоможе розібратися, наприклад, чоловікові, як виглядає 2 розмір погруддя, третій або перший. Так, для цього є дуже кумедне порівняння жіночих грудей із фруктами. Ну що ж, починаємо уявляти. У жінки буде нульовий розмір грудей, якщо її "принади" розміром не більше ківі. Першому розміру відповідає всім відоме яблуко, другому трохи більший апельсин. Третій розмір жіночого погруддя можна без проблем порівняти з грейпфрутом, а четвертий – вже з кокосом. Далі підуть більші фрукти: п'ятий розмір - це приблизно розмір ананаса, а шостий - цілої диньки. При цьому варто сказати, що це порівняння дуже умовне і не варто брати його за основу при визначенні розміру або виборі бюстгальтера. Однак все ж таки і тут є частка істини, на це порівняння в деяких ситуаціях також можна орієнтуватися.
Про чоловіків
Дуже часто чоловіків цікавить, який розмір грудей у їхньої дами. Це може знадобитися хоча б у тій ситуації, коли хлопець хоче зробити своїй коханій подарунок – зробити гарну білизну. Запитати про це якось незручно. Але можна спробувати з цим розібратися самостійно. Для цього чоловікові потрібно просто знати, наскільки щільно груди лягають у його долоню. І хоча це на перший погляд може здатися жартом, даний метод все ж таки працює, а продавці в магазинах за таким прикладом часто визначають самостійно розмір білизни для дівчини. Отже, якщо груди лише трішки наповнюють долоню – це нульовий розмір. Якщо ж трохи більше – це перший. Якщо великий палецьвже трохи відстовбурчується убік - це 3 розміри погруддя жінки. До речі, багатьом чоловікам такий розмір дуже подобається, він і не маленький, і не надто великий. Якщо ж груди жінки в одну долоню не міститься, швидше за все, у неї 4 розмір бюста, а то й більше.
Теми матеріалу
Жінок, як і чоловіків, байдужих до гарних вишуканих бюстгальтерів у природі просто не існує. Але найчастіше придбання спідньої білизни стає великою проблемою, оскільки багато жінок не знають свого розміру. Вони, роблячи покупки, приміряють бюстгальтери «на око» і вже потім дивляться, підійшла їм обрана модель чи ні.
Значення тут має все: ширина та посадка бретелів, об'єм та форма чашок, сама основа тощо. Саме тому жінки проводять у магазинах спідньої білизни дуже багато часу і після цього нерідко йдуть звідти з порожніми руками.
Купувати бюстгальтери по інтернету взагалі вирішуються одиниці, а решта, менш ризиковані, просто сидять і тяжко зітхають, дивлячись на цю красу. Але насправді вибрати "вдалу" білизну не складно, потрібно тільки правильно визначити свій розмір, а як це зробити, ми розповімо вам у цій статті.
Розмір жіночих грудей
Жіноча нижня білизна для грудей маркується за розміром на підставі двох параметрів: об'єм чашечки та об'єм під грудьми. Вимірявши обхват грудей по виступаючих точках, а також обхват під грудьми, ви легко з'ясуйте за допомогою спеціальних таблиць, який вам потрібен розмір білизни.
Перший розмір грудей (1 розмір)
Другий розмір грудей (2 розмір)
Третій розмір грудей (3 розмір)
Четвертий розмір грудей (4 розмір)
П'ятий розмір грудей (5 розмір)
Таблиця розмірів жіночих грудей
| Об'єм під грудьми (см) | Розмір грудей у цифрах |
|---|---|
| 63-67 | 65 |
| 68-72 | 70 |
| 73-77 | 75 |
| 78-82 | 80 |
| 83-87 | 85 |
| 88-92 | 90 |
| 93-97 | 95 |
| 98-102 | 100 |
| 103-107 | 105 |
| 108-112 | 110 |
| 113-117 | 115 |
| 118-122 | 120 |
Таблиця для визначення розміру бюстгальтера
Зараз, у продажу часто зустрічається білизна виробництва Німеччини, Білорусії, Італії, Австралії, Англії, США, Франції та Іспанії. Тут застосовуються інші розмірні позначення. І ви, знаючи свій російський розмір, можете за допомогою спеціальних таблиць, з'ясувати, яким закордонним маркуванням він відповідає.
| Росія Німеччина Білорусь | Італія | Австралія | Англія США Україна | Франція Іспанія |
|---|---|---|---|---|
| 65 | 1 | 8 | 30 | 80 |
| 70 | 2 | 10 | 32 | 85 |
| 75 | 3 | 12 | 34 | 90 |
| 80 | 4 | 14 | 36 | 95 |
| 85 | 5 | 16 | 38 | 100 |
| 90 | 6 | 18 | 40 | 105 |
| 95 | 7 | 20 | 42 | 110 |
| 100 | 8 | 22 | 44 | 115 |
| 105 | 9 | 24 | 46 | 120 |
| 110 | 10 | 26 | 48 | 125 |
| 115 | 11 | 28 | 50 | 130 |
| 120 | 12 | 30 | 52 | 135 |
У ряді випадків розмір бюстгальтера може бути позначений міжнародним літерним маркуванням:
- 65 - XS;
- 70-S;
- 75 -M;
- 80 - L;
- 85-XL;
- 90-XXL;
- 95 - XXXL;
- 100 - XXXXL;
При купівлі бюстгальтера вкрай важливий обсяг чашок. Для його обчислення вам треба від обхвату грудей по точках, що виступають, відняти обхват під грудьми.
Таблиця російських розмірівчашечок бюстгальтера
| Різниця обсягів (см) | Розмір у буквах | Розмір у цифрах |
|---|---|---|
| 10-11 | AA | 0 |
| 12-13 | A | 1 |
| 14-15 | B | 2 |
| 16-17 | C | 3 |
| 18-19 | D | 4 |
| 20-21 | E | 5 |
| 22-23 | F | 6 |
| 24-25 | G | 7 |
| 26-27 | H | 8 |
У Франції та Іспанії виробники нижньої білизни використовують ті самі маркування, що й у Росії.
У ситуації з бюстгальтерами (ліфчиками), пошитими Італії, Австралії, США та Англії, вам вже доведеться скористатися таблицею відповідності розмірів.
Російський розмір - Італія/Австралія
- АА - ні;
- А - А;
- В - В;
- З - З;
- D – D;
- E - DD;
- F - E;
- G - F.
Російський розмір – Англія/США
- АА - АА
- А - А;
- В - В;
- З - З;
- D – D;
- E - DD;
- F – E в Англії, а Америці DDD/Е;
- G - F.
Визначаючи свій розмір чашок (ліфчика), будьте уважні. Якщо вони будуть занадто маленькими, то передавлять ваші груди. Це не тільки незручно, неестетично і шкідливо для здоров'я, але й вкрай не бажано, тому що мало дама погодиться добровільно візуально зменшити свій бюст.
Якщо чашечки будуть занадто великими, то ваші груди в них просто втопиться, і навіть під одягом буде видно, що всередині бюстгальтера - порожнечі. Виглядає це просто жахливо.
Саме тому дуже важливо правильно визначити свій розмір грудей, інакше ви просто не зможете носити новий ліфчик. І якщо ви хочете знизити ймовірність помилки при визначенні свого правильного розмірного маркування до мінімуму, то вам потрібно, в першу чергу, ретельно заміряти себе, дотримуючись при цьому всіх правил проведення даної процедури.
Вимірювання для визначення розміру грудей
Як ми вже говорили, для визначення розміру грудей по таблицях необхідно знати свої характеристики. У цій ситуації дуже важливо правильно провести відповідні виміри.
Покрокова інструкція:
- Надягніть бюстгальтер, який ідеально на вас сидить, але при цьому не змінює розмір бюста у більшу чи меншу сторону;
- Візьміть сантиметрову стрічку та обхопіть їй простір під грудьми. Сантиметр потрібно натягувати досить щільно, тому що бюстгальтер повинен сидіти на вас "як влитий". Але будьте уважні, і при вимірі не перетискайте своє тіло до утворення валиків. Під час процедури необхідно видихнути повітря із легень;
- Потім виміряйте об'єм грудей за її найбільш виступаючими точками. Тут також потрібно досить туго натягувати сантиметр. Якщо ви цього не зробите, то філіжанки нового бюстгальтера будуть вам великі;
- Проводячи виміри, розташовуйте сантиметрову стрічку строго паралельно до підлоги.
Вимірявши свої параметри, ви легко обчислите потрібний розмір бюстгальтера, за допомогою опублікованих вище таблиць.
Однак, приміряючи бюстгальтери в магазині, пам'ятайте, що якщо вам сподобалася певна модель, і вона, незважаючи на потрібні розмірні маркування, на вас не «сіла», то не полінуйтеся приміряти білизну на розмір менше та більше. Можливо, так ви підберете бюстгальтер, що підходить вам.
Як чоловікові визначити розмір грудей?
Якщо чоловік хоче порадувати кохану жінку, подарувавши їй комплект красивої спідньої білизни, то він може спробувати самостійно з'ясувати розмір її грудей.
Найпростіший спосіб, це підглянути маркування на бюстгальтері, який носить ваша дама.
Є й більш ризиковані варіанти. Ви можете, прийшовши до магазину, вказати продавцю на дівчину зі схожою фігурою та попросити підібрати комплект білизни.
Можна також спробувати визначити розмір грудей руками, показавши продавцю зразкову форму долоні, так, ніби ви тримаєте груди дівчини в руці.
Правила вибору бюстгальтера:
- Всі жінки знають наскільки складно підібрати білизну, яка сяде по фігурі, тому що часто трапляється так, що навіть філіжанки потрібного розміруне підходять формою і спотворюють груди. Тому, купивши зручний бюстгальтер, обов'язково запам'ятайте виробника і маркування розміру, а ще краще збережіть ярлик;
- Якщо ви приміряєте білизну, то не полінуйтеся надіти поверх бюстгальтера кофту, і подивіться, як воно виглядає під одягом. Пам'ятайте, що шви бюстгальтера повинні бути тонкими і його контури не повинні «відгадуватися» під блузкою або водолазкою;
- Стройним дамам з невеликими грудьми рекомендується купувати досить витончені бюстгальтери на тоненьких бретелях. Бюстгальтер з масивними елементами зорово зробить ваші груди ще менше;
- Повним жінкам з пишним погруддям, навпаки, потрібно віддавати перевагу моделям на досить широкій «посадці» і з масивними бретелями, здатними втримати груди, або з великою кількістю гарно переплетених тонких бретельок. В інакшеваш ліфчик просто з'їде вниз;
- Перевірте наскільки добре прострочений простір для кісточок. Якщо шви у цій зоні погано опрацьовані, то залізна основа для чашок може вийти назовні та натерти чи поранити шкіру;
- Врахуйте, що бюстгальтер повинен щільно сидіти на вас, але не затягувати, і не утворювати «заломів» пахвами та на боках;
Вибираючи білизну по інтернету, дивіться не тільки на розмір, але і на посадку чашечок, наскільки близько вони розташовані один до одного. Відстань між молочними залозами у жінок різна, і це також треба враховувати.
Досить часто можна зіштовхнутися із ситуацією, коли жінки не до кінця знають, як дізнатися свій розмір грудей правильно. Це нерідко стає причиною придбання не надто зручної білизни, яка приносить дискомфорт та псує настрій. Саме тому потрібно ознайомитися з базовими правилами та методиками, що проливають світло на те, як дізнатися, який розмір грудей у конкретної жінки.
Враховуючи те, що з кожним роком зростає кількість жінок, які страждають від різних форм мастопатії або інших проблем з молочними залізами, очевидною стає наявність певного впливу білизни (бюстгальтера) на здоров'я грудей.
Хоча багато представниць прекрасної статі і не замислюються над цим, але неправильно підібраний ліфчик може стати причиною порушення кровопостачання молочної залози. Це веде до розладів трофіки та навіть гормональних перебудов. На тлі подібних змін можуть виникати захворювання грудей (мастопатія та інші).
Прикладами негативного впливу невідповідного бюстгальтера є:
- занадто тісні чашечки ведуть до стискання дрібних судин та деформації грудей;
- щільна білизна, яка здавлює грудну клітину, погано позначається на самому акті дихання, може бути причиною подразнення шкіри через постійну компресію, а іноді навіть призвести до змін конфігурації грудної клітини (вкрай рідко);
- дуже просторий бюстгальтер не гарантує хорошого утримання молочних залоз у чашках - через це вони можуть змінювати свою конфігурацію та створювати додаткове навантаження на грудний та шийний відділ хребта, обумовлюючи другорядні дискомфортні відчуття.
Саме тому так важливо розуміти, як дізнатися розмір грудних залоз, та підібрати відповідну білизну.
Крім того, важливо враховувати, що груди, як і будь-яка частина тіла або його орган, мають властивість змінюватися з віком або залежно від конкретної ситуації. Тому жінкам доводиться постійно контролювати розміри своїх молочних залоз, щоб не відчувати дискомфорту від невідповідних ліфчиків.
Особливо це стосується вагітних. У першому та другому триместрі, коли відбувається поступове зростання молочних залоз на тлі гормональної перебудови організму, надмірний тиск на груди може бути причиною різноманітних проблем. Дуже важливо забезпечити залозам максимальний комфорт та зручність.
Як дізнатися розмір жіночих грудей?
Відомо, що грудні залози активно розвиватимуться вже з 12-14 років. За їх зростання відповідають статеві гормони, які у різні періоди синтезуються у різних кількостях.
Умовно піком зростання молочних залоз, коли вони набувають своєї остаточної форми та обсягу, вважається вік від 20 до 25 років. Звичайно, дані цифри є приблизними, але в більшості випадків відповідають дійсності.
Правильне вимірювання грудей передбачає озброєння сантиметром (бажано скористатися новою стрічкою), блокнотом, в який будуть записуватися результати, і ще потрібно попросити допомоги іншої людини (самостійний вимір може бути не настільки точним).
Під час виміру жінка повинна стояти прямо, руки опущені, рівна спина. При самостійному використанні сантиметрової стрічки бажано робити все перед дзеркалом на повне зростання представниці прекрасної статі для додаткової візуальної оцінки та контролю.
Вимірювання проводитися в одній білизні або голому тілі. Для того щоб дізнатися розмір молочних залоз треба отримати два основні показники:
- Обхват грудей. Він вимірюється по нижньому краю ліфчика. Необхідно досить туго обхопити сантиметром тіло жінки в ділянці під грудними залозами. Важливо зберігати перпендикулярність стрічки до хребта для отримання достовірного результату, який записують у блокнот.
- Обхват грудей у зоні виступаючих точок. Принцип вимірювання той самий, тільки сам процес проводиться, орієнтуючись по сосках (найчастіше). Якщо ареола не є точкою, що виступає (індивідуальні особливості будови грудей), то потрібно візуально вибрати найкраще місце для вимірювання.
Після отримання відповідних цифр потрібно додатково взнати розмір чашок. Для цього досить перше значення відібрати від другого. Наприклад, якщо обхват грудей становить 88 див, а друге значение100 див, їх різниця дорівнює 12 див. Цей показник буде розміром чашок.
Розмір грудей та спеціальні таблиці
В велику кількістьліфчиків при маркування їх розмірів використовуються цифрові позначення, які поєднуються з літерами. Це може бути 70B, 80C тощо. Щоб розібратися в подібних позначеннях потрібно ознайомитися з базовими таблицями, які прояснюють ситуацію.
| Дані вимірювань | Розмір білизни (цифровий) |
| Від 64 до 72 см | 70 см |
| Від 72 до 78 см | 75 см |
| Від 78 до 83 см | 80 см |
| Від 83 до 88 см | 85 см |
| Від 88 до 93 см | 90 см |
| Від 93 до 98 см | 95 см |
| Від 98 до 103 см | 100 см |
Якщо жінка не впевнена, як дізнатися розмір грудних залоз, таблиця допоможе їй у цьому. Тим не менш, у ній вказано лише цифровий показник. Для того, щоб уточнити «літеру», яка присутня у маркуванні розмірів білизни, треба скористатися підказкою:
| Розмір чашечок (відповідно до різниці обхватів грудей, описаної вище) | Літерний розмір |
| 9-11 см | АА (0) |
| 11-12 см | А (1) |
| 12-14 см | В 2) |
| 14-16 см | (3) |
| 17-19 см | D (4) |
| 19-21 см | DD (5) |
| 22-24 см | E (6) |
| 25-27 см | F (6+) |
За допомогою цих таблиць досить просто визначити розмір будь-яких грудей. Проте важливо пам'ятати, що молочні залози мають властивість змінюватися з часом та залежно від певних ситуацій. Тому рекомендовано періодично проводити повторне вимірювання для підбору максимально зручної білизни.
Американський розмір
Багато представниць прекрасної статі купують бюстгальтери, які мають не європейське маркування за розмірами (описане вище), а американське.
Першим серйозним відмінністю і те, що у США використовується інша система вимірів. Замість сантиметрів вони мають дюйми. Відповідно обхват грудей вони вимірюють саме ними.
Крім того, сама процедура оцінки обхвату грудей у американських виробників білизни трохи інша. Якщо європейці вимірюють цей показник по нижньому краю ліфчика, зберігаючи перпендикулярність стрічки по відношенню до хребта, то США його обчислюють, помістивши ззаду стрічку по нижній кромці бюстгальтера, а спереду - приблизно посередині молочної залози.
У домашніх умовах для отримання відповідного значення можна скористатися спеціальною дюймовою стрічкою. Якщо її немає, то достатньо результат, отриманий в сантиметрах розділити на 2,54.
Наприклад при обхваті грудей в 80 см у дюймах він дорівнюватиме 31,4. Розмір ліфчика у разі відповідає 31 дюйму. Чашки вимірюють також по різниці між обхватами. Можна додатково скористатися відповідною таблицею:
| Різниця в обхватах | Розмір чашечки |
| <1 | AA |
| 1 | A |
| 2 | B |
| 3 | C |
| 4 | D |
| 5 | DD |
Розміри купальників
Підбір відповідного купальника може стати ще одним випробуванням для представниці прекрасної статі. Справа в тому, що маркування за розмірами в даному елементі гардероба відрізняється від традиційних значень, вказаних вище.
Найчастіше при купівлі купальника жінка зіткнеться не з цифровими розмірами, а з характерними позначеннями на кшталт S, L тощо. Для розуміння загальної картини треба знати, яка літера відповідає за кожен із типових розмірів грудей.
Традиційні співвідношення виглядають так: A – XS, B – S, C – M, D – L.
Встановлення розміру грудей "на око"
Досить часті бувають ситуації, коли придбанням білизни для конкретної жінки займається чоловік. Мотиви бувають різні - від вишуканого подарунка, до елементарної допомоги дружині через об'єктивні обставини (хвороба, неможливість самостійно відвідати магазин).
Не завжди чоловіки мають точні дані або можливість працювати сантиметровою стрічкою і звіритися з відповідними таблицями. Саме тому існує метод, що дозволяє дізнатися, який розмір грудей конкретної жінки «на око».
Згідно з ним, якщо одна з грудей повністю поміщається в долоню із зімкнутими пальцями, то це перший розмір. При неможливості повноцінно обхопити груди, але при цьому пальці, як і раніше, зімкнуті – другий розмір. Якщо з'являється додатковий проміжок між пальцями – третій, а потреба для охоплення однієї груди двох рук – четвертий та п'ятий розміри відповідно.
Ще одним приблизним методом, що дозволяє орієнтовно дізнатися який розмір грудей у конкретної жінки, є порівняння молочних залоз із фруктами. Починаючи від нульового (ківі) і закінчуючи шостим (диня), вдається зорієнтуватися у розмірі грудей. Проміжними етапами залишаються яблуко (перший), апельсин (другий), кокос (третій), грейпфрут (четвертий), ананас (п'ятий). За допомогою подібної аналогії можна приблизно підібрати білизну. Однак завжди варто пам'ятати, що найкращий спосіб придбати максимально зручний бюстгальтер – це заздалегідь його приміряти.
Тим не менш, дуже важливо розуміти, що подібні виміри молочної залози дуже приблизні і не дозволять точно дізнатися про розмір грудей. Тому краще все ж таки користуватися перевіреними та достовірними методами.
Крім того, молочна залоза завжди змінюється. Навіть набір кількох зайвих кілограмів може спричинити зростання грудей. Тому рекомендовано хоча б кілька разів на рік вимірювати грудні залози та контролювати їх зміни. Особливо це актуально для жінок, які мають схильність до розвитку відповідних захворювань або схильні до факторів ризику виникнення мастопатії та інших схожих проблем.
