≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Миємо та захищаємо волосся від сонця волосся правильно! Як правильно мити волосся, щоб воно довше залишалося чистим і об'ємним Як правильно мити голову поради.

Миття голови - дія, до якої з дитинства привчена будь-яка людина. Ця процедура стає базовою в рамках грамотного догляду за волоссям. Без ретельного та регулярного миття волосся будь-які засоби для догляду та відновлення локонів будуть неефективними. І хоч дія ця проста, потрібно знати, як правильно мити голову.

Засоби для миття волосся: що вибрати

Хоча догляд за шевелюрою за допомогою води та спеціально розроблених засобів чи «народних» методів є справою звичною, навколо неї все одно існує безліч питань. Насамперед, стосуються вони того, чим краще мити голову.

Мило замість шампуню?

Варіантів відповідних засобів, що непогано допомагають підтримати красу і здоров'я волосся, чимало. Нерідко альтернативою звичайному шампуню є мило. Це може бути мило дитяче, господарське, дьогтярне. Але будь-яке мило має одну негативну особливість – воно містить луг. Чим вище показник її змісту, тим ряснішою буде мильна піна. Але саме луг шкодить волоссю.

Використання будь-якого мила передбачає дуже довге, ретельне промивання волосся. Але навіть у такому разі позбутися утвореного, нерідко візуально помітного сіро-білого нальоту на локонах цілком не завжди вдається. Зважаючи на подібний шевелюр може забруднитися швидше, жирність волосся здатна підвищиться, а самі локони стають «магнітом» для запахів, пилу, інших забруднень.

Окремо виділяється у цьому списку мило з дьогтем. Перед його застосуванням варто врахувати, що має даний засіб сильний, не приємний запах, що залишається після миття на волоссі. І перші 14-20 днів локони можуть бути надто сальними та неслухняними, сплутуватися швидко та сильно ламатися, випадати. Так відбувається «період адаптації» до миючого засобу. Після нього зазвичай волосся стає міцнішим, густішим, здоровішим і росте краще.

Мити голову дьогтьовим милом не слід дуже часто. Один раз на тиждень – варіант найкращий. І якщо вибирається подібний засіб, то на завершення процедури варто використовувати м'який бальзам, а в деяких випадках кондиціонер для волосся.

Чи можна мити голову гелем для душу?

Однозначна негативна відповідь дати на таке запитання не вийде. Разове використання скромної кількості гелю для того, щоб вимити волосся, навряд чи завдасть серйозної шкоди і шкірі на голові, і самим локонам. Однак вибирати гель для душу як пряму альтернативу шампуню таки протипоказано.

• По першегель відрізняється в рамках складу від засобів, призначених виключно для волосся. У числі його компонентів може виявлятися досить велика кількість згаданого лугу, що негативно позначається на стані локонів. Відмінною може бути і наявна продукту кислотність.
• По-друге, Часте застосування даного миючого засобу здатне зробити волосся жорстким, неслухняним. Вони можуть почати бруднитися швидше, тому що вироблення жиру сальними залозами збільшиться під впливом компонентів гелю для душу.

Чи можна регулярно використовувати шампуні "2 в 1" або "3 в 1"?

Флакончики, на яких значаться написи про те, що засіб містить у собі відразу три компоненти - шампунь, кондиціонер, бальзам - зустрічаються на полицях магазинів повсюдно. Однак такі засоби неприпустимо застосовувати щодня чи навіть через день. Дані шампуні підходять для використання в поїздках або на дачі, але не для регулярного миття голови в домашніх умовах.

Два або три компоненти в одній пляшці нейтралізують дії один одного. Тому очищення волосся відбувається занадто поверхневе, бальзам не допомагає локонам відновитися і стати слухняним, а кондиціонер не здатний виконати свою функцію - захист волосся від стороннього впливу. Від лупи і сверблячки такий миючий засіб також не позбавить, а лише «замаскує» проблему.

Якщо є необхідність часто мити голову, то слід вибирати шампуні, які розроблені спеціально для щоденного застосування. За консистенцією вони м'якіші і менше завдають шкоди волоссю.

Чим замінити шампунь чи мило?

Альтернативних варіантів із основою на народних рецептах існує дуже багато. Кожен із засобів, окрім безпосереднього завдання – очищення волосся від забруднень, здатний надавати і певний лікувальний ефект. Наприклад, зміцнювати локони, стимулювати їх зростання, позбавляти сухості чи, навпаки, надмірної жирності.

Для миття голови, причому досить частого, можна використовувати такі «підручні» засоби:

1. білу глину;
2. безбарвну хну;
3. житнє борошно, хліб;
4. яйця, яєчний жовток;
5. крохмаль, можна застосовувати й у сухому вигляді;
6. відвари з комбінацій різних трав, наприклад, ромашки та мати-й-мачухи; в першу чергу підходять для промивання, але мити ними голову також допустимо;
7. содою;
8. буряковим відваром;
9. гірчичним порошком;
10. медом у поєднанні з ромашковим настоєм або відваром.

Який шампунь краще вибрати?

Правильний підбір засобу для миття голови – запорука краси та сили волосся. Існує багато варіантів шампунів, розроблених для різних потреб. У ситуації, коли необхідно застосовувати засіб з лікувальною основою, наприклад, купувати його краще або в аптеці, або в спеціалізованому магазині з косметикою для локонів.

Вибір шампуню ґрунтується:

• на структурі волосся; якщо застосовувати засіб проти жирності в ситуації, коли локони від природи сухі та ламкі, то це завдасть серйозної шкоди волоссю;
• на компонентах у складі засобу; купувати краще ті варіанти, в яких кількість хімічних компонентів не надто висока.

Краще мити голову шампунем у чистому вигляді, без домішки інших компонентів. У домашніх умовах для досягнення відчутного результату від миття, можна додати в шампунь ефірні олії або трав'яні відвари. Занадто «агресивні» або жирні шампуні потрібно перед нанесенням на волосся трохи розбавити водою.

Чи можна мити волосся щодня?

Переконання у тому, що не можна мити голову щодня, переважно є міфом. Частота процедури миття ґрунтується на особливостях волосся, шкіри голови, тому є індивідуальним показником. У деяких випадках буває необхідність проведення водних процедур і двічі на день.

• регулярне використання великої кількості вкладуючих та фіксуючих засобів;
• підвищена жирність, сальність локонів;
• коли зовнішні фактори надто негативно позначаються на шевелюрі (надмірний бруд і пил у повітрі, велика кількість специфічних запахів і так далі).

Однак думка про те, що шкідливо мити голову щодня має певне обґрунтування.

Чим загрожує часте проведення процедури?

• Активність сальних залоз може підвищитися, волосся буде жирним, стане швидше бруднитися.
• З'являється ризик змити природний захисний шар на волоссі, що призведе до погіршення їхнього стану та зовнішнього вигляду.
• Неправильне миття голови та невірно підібрані засоби для цього стануть також негативно позначатися на шевелюрі, здатні спровокувати появу лупи та сверблячки.
• Подальше висушування волосся після миття є досить травмуючою процедурою, незважаючи на її звичність і простоту.

Виконувати цю дію слід правильно, інакше, за рахунок щоденного такого впливу можуть виникнути неприємні проблеми з локонами.

Як часто варто влаштовувати волоссю «банний день» і коли від нього краще відмовитись?

Як сказано вище, допустимо мити шевелюру і щодня, якщо цього вимагають обставини. У середньому водні процедури необхідно проводити хоча б раз на 4-6 днів. У виняткових випадках, коли локони відрізняються надмірною крихкістю та сухістю, краще мити їх раз на 7-10 діб.

Частота помивки голови залежить від зовнішніх обставин, зокрема від сезону року. Коли на вулиці мороз і доводиться одягати теплі шапки, волосся і на голові не отримують достатньої кількості кисню, сальні залози працюють активніше. Цей факт впливає необхідність частого миття локонів.

Однак можна виділити низку обставин, через які помивку голови буває корисніше і розумніше перенести на інший час:

1. відсутність гарячої води; для правильного миття голови потрібно, щоб напір води був досить сильний і об'ємний, тоді вийде добре промити локони під струменем, що біжить; тому вирішуватися на водну процедуру з тазиками та ковшиками слід лише у винятковому випадку; мити голову холодною водою з-під крана не можна, це загрожує і застудними захворюваннями, і проблемами з волоссям;
2. підвищена температура та загальний хворобливий стан; при такому розкладі миття голови може спровокувати погіршення самопочуття; існує ризик розвитку отиту, якщо вода потрапить до вух; через супутню слабкість мити голову при температурі буде просто складно.

Якщо, незважаючи на подібні обставини, потрібно упорядкувати волосся, то краще скористатися спеціальним. сухим шампунем. Він не передбачає використання води, наносячись на волосся та шкіру у вигляді сухого спрею або порошку. Після цього необхідно ретельно вичісати. Сухий шампунь видалить поверхневий бруд, ліквідує жирність пасм і додасть об'єм. Рекомендується застосовувати і в ситуаціях, коли є потреба «привчити» волосся до нечастого миття.

Правильна техніка миття голови

Звична процедура миття волосся має виконуватися правильно і мати певну послідовність дій. Лише з урахуванням нюансів можна досягти необхідного результату і не нашкодити волоссю.

1. Перед початком водних процедур для волосся необхідно вибрати та підготувати всі необхідні засоби. Не зайвим буде заготовити і пару-трійку щільних рушників, які можна підігріти перед висушуванням волосся.
2. Вирушаючи під душ, потрібно попередньо ретельно, але акуратно розчесати шевелюру. Це сприятливо позначиться на чистоті волосся після, а також дозволить вимити всі шкіряні лусочки, що відмерли.
3. Налаштувавши досить сильний тиск води, слід вибрати не найвищу температуру. Правильно мити волосся необхідно проточною водою, що не гаряче 45 градусів.
4. До того, як почати мити голову шампунем, потрібно добре намочити волосся по всій довжині.
5. Видавивши невелику, навіть у ситуації з дуже довгими кучерями, кількість миючого засобу, його потрібно розтерти між долонями.
6. Після цього наноситься шампунь (або піна) на коріння, масажними рухами покривається засобом голова. Варто уникати можливості травмувати шкіру нігтями. І лише потім м'якими рухами розподіляється засіб у всій довжині. Особливо енергійно збивати намилені пасма не потрібно, це може призвести до сплутаності волосся після, а також локони таким чином можна пошкодити. Довгі пасма у цей момент слід розчесати пальцями, але дуже акуратно.
7. Шампунь змивається з волосся одразу ж. Тривалість ретельної змивки – 8-10 хвилин. Виняток становлять шампуні лікувальні, засоби для відновлення локонів після фарбування та збереження кольору. У таких варіантах потрібно потримати утворену мильну пінку на голові відповідно до вказівок в інструкції.
8. Після першого промивання волосся необхідно повторити процедуру навіть не надто брудні локони. Це необхідно тому, що вперше змивається з пасм основне забруднення, в другий - компоненти шампуню надають свій сприятливий вплив на шевелюру (додають об'єму, блиску і так далі).

Додаткова рекомендація: після змивання всієї піни, можна сполоснути волосся прохолодною водою, краще добре прокип'яченою або фільтрованою. У такій воді менше хлору та інших "важких" речовин, які осідають на волоссі в моменти миття. Крім того, подібне надасть локонам виразного блиску.

Коли застосовується після основного засобу бальзам, кондиціонер або маска, така косметика, що доглядає, наноситься на злегка підсушені локони, відступивши від коренів близько 8-15 сантиметрів, основна увага повинна приділятися кінчикам.

Завершується вся водна процедура просушуванням пасм. Вижимати, викручувати та сильно розтирати волосся не можна. Це зашкодить кутикулу (верхній шар), спровокує випадання, оскільки під впливом води пасма обтяжуються і слабшають. Точніше промокнути волосся сухим і чистим рушником.

Сушіння волосся природним чином або за допомогою теплих рушників - варіанти найкращі. Якщо потрібно застосування фена, то потрібно вибирати «щадний режим» і використовувати «холодне обдування», а також не наближати пристрій близько до волосся.

Вдаватися до прасування, що випрямляє і вирівнює пасма, коли волосся мокре, не рекомендується так само, як і розчісувати локони відразу після миття. Таке провокує рясне випадання волосків і може призвести до .

Кожній людині хоча б раз на тиждень потрібно мити голову, здійснюючи процедуру правильно, щоб уникнути:

• появи лупи та різних захворювань, пов'язаних не тільки зі шкірним покривом на голові або волоссям;
• виключити ризик виникнення ранньої сивини;
• допомогти волоссю протистояти негативним впливам ззовні, зберегти шевелюру у здоровому та привабливому вигляді;
• запобігти розвитку сверблячки, через яку може травмуватися шкіра, а також через неї можуть постраждати волосяні фолікули, що також призведе до випадання волосків та їх уповільненого зростання.

Як навчитися рідше мити голову?

У ряді випадків, коли волосся стає занадто неслухняним або сальним або змушує інші обставини, може знадобитися перехід від режиму миття голови раз на добу до більш рідкісного. Як досягти такого?

1. Застосовувати сухі шампуні чи крохмаль для очищення волосся.
2. Намагатися рідше чіпати локони вдень, щоб не залишати на них невидимі оку забруднення і не провокувати велику жирність.
3. Ретельно розчісувати пасма, особливо перед сном. Рекомендується використовувати щітку або гребінець із натурального матеріалу.
4. Старанно промивати шевелюру при кожній помивці голови, щоб не залишалося шампуню та інших засобів у волоссі, здатних притягнути більше пилу і викликати лущення шкіри.
5. Використовувати якісну косметику для локонів, що доглядає, незайвим буде вдатися до професійних засобів, якщо є така можливість.

Дуже часто у своїх коментарях ви питаєте, як правильно мити голову і як часто це необхідно робити. Щоб відповісти на всі ваші запитання, ми вирішили присвятити цьому окрему статтю.

Як часто потрібно мити волосся

Найчастіше питання, яке ставлять дівчата: як часто мити голову. В інтернеті можна знайти безліч порад із цього приводу.

Хтось наполегливо рекомендує мити голову раз на тиждень, мовляв, часто миття голови змиває шкірне сало і це загрожує появою лупи, а також шкодить волоссю. Прихильники цієї думки наполягають на тому, що часто мити голову провокують шампуні, до складу яких входять дуже шкідливі хімічні компоненти. Але в цьому випадку все б добре, якби волосся за 6 днів не ставало занадто брудним, та й голова б при цьому не свербіла.

Інші ж вважають, що волосся необхідно мити щодня, щоб воно залишалося чистим і при цьому красиво виглядало. Більше того, про це говорить і реклама шампунів, у якій говориться, що голову треба мити щодня. Цій версії теж можна було б довіритись, але знаючи, яка кількість хімічних компонентів знаходиться в шампуні – це теж не найкращий варіант. Коли ж треба мити голову?

Для того, щоб дати правильну відповідь на це питання, потрібно просто проаналізувати ситуацію. Кожна людина індивідуальна і тому встановити певну періодичність миття голови всім дівчатам – буде категорично неправильним. Мити голову потрібно тоді, коли це потрібно.Все залежить від таких факторів:

• Тип шкіри та волосся;


• Довжина волосся та його стан;


• Живлення;


• Пора року;


• Використання різних засобів для укладання волосся.

Від перелічених чинників залежить те, як часто потрібно мити голову.

Якщо у вас жирна шкіра і жирне волосся, то їх, як правило, необхідно мити раз на день або через день. Якщо в такому випадку слідувати пораді: мити волосся раз на тиждень, то уявіть, яке у вас буде волосся і як сильно буде свербіти голова. В даному випадку використання шампуню не шкідливе, тому що він не змиває ліпідну плівку з голови, а очищує голову та волосся. Відповідно, необхідно мити голову, виходячи зі ступеня її забруднення.

Якщо ж у вас коротке і ламке волосся, то щоденне миття буде негативно впливати, тому, знову-таки, необхідно мити голову, коли це буде потрібно. Зважаючи на те, що сухе волосся не так швидко забруднюється, як жирне, то в середньому його необхідно мити раз на 3-4 дні.

Вживання жирної і висококалорійної їжі призводить до того, що волосся швидше стає жирним.

Пора року також впливає на рівень забруднення волосся. Коли ми ходимо в шапці, наша голова не «дихає», а це у свою чергу сприяють тому, що волосся швидше жирніє.

Якщо ви щодня використовуєте різні засоби для укладання волосся: пінку, гель, лак і т.п., то мити голову найкраще кожен день, оскільки ці засоби негативно позначаються на волоссі.

Давайте підіб'ємо підсумок. Голову необхідно мити в міру забруднення волосся: волосся стало жирним або почала свербіти голова - значить її необхідно мити.

Чим мити волосся

Яким шампунем мити волосся

В першу чергу ви повинні встановити тип вашого волосся і його стан, саме за цими ознаками діляться всі шампуні. На сьогоднішній день існують такі типи шампунів:

• Шампунь для жирного волосся;


• Шампунь для сухого волосся;


• Шампунь для нормального волосся;


• Шампунь проти лупи;


• Шампунь для пошкоджених смуг;


• Шампунь для зміцнення волосся;


• Шампунь для фарбованого волосся.

Це найголовніші види шампунів. Як ви бачите, назви шампунів вказують, для якого волосся воно призначене. Вибираючи марку шампуню, орієнтуйтесь на відгуки в інтернеті. І ще один нюанс, купуйте шампунь виключно в перевірених точках: аптеках, великих торгових мережах або ж у прямих дистриб'юторів, так як на сьогоднішній день існує велика ймовірність купити підробку, використання якої може завдати незворотної шкоди вашому волоссю.

Яким шампунем краще мити голову

Найкраще для миття голови використовувати шампунь, який включає якнайменше хімічних компонентів.

Багато дівчат воліють використовувати кондиціонер при миття голови, оскільки він надає об'єму волоссю. Використовувати кондиціонер корисно, але тут є один великий нюанс. Деякі дівчата, щоб заощадити або через небажання після миття голови наносити шампунем ще й кондиціонер, купують шампунь 2 в 1: шампунь і кондиціонер. Але це не правильно. Шампунь і кондиціонер – 2 речовини, які одна одну нейтралізують і таким чином виходить, що повноцінних властивостей, як при окремому використанні двох цих засобів, голова та волосся не одержують. Тому в такій ситуації віддавайте перевагу окремому використанню обох коштів.

І ще один аспект, про який потрібно згадати. Шампунь періодично необхідно міняти, тому що до будь-якого шампуню, а точніше його компонентів, наше волосся і голова звикають, що в результаті призводить до того, що він просто не справлятиме належного ефекту. Переважно міняти шампунь після закінчення попереднього.

Чим мити голову замість шампуню

Якщо з яких-небудь причин ви не хочете користуватися шампунем, це чудовий спосіб приготування домашнього шампуню. Для цього нам знадобляться:

• Два жовтки;


• Півсклянки теплої води;


• їдальня ложка лимонного соку;


• Столова ложка оливкової олії (див. також -).

Всі перераховані вище компоненти ретельно змішуються за допомогою віночка, до однорідної субстанції. Отриману субстанцію використовуємо замість шампуню, нанісши її на кілька хвилин на голову та волосся, після чого змиваємо. Дуже хороший рецепт з натуральних компонентів, який робить волосся м'яким і слухняним.

Чи можна мити голову милом

Деяка група дівчат і жінок питає, чи можна мити голову милом. Виходячи з того, що ці питання мають місце, ми не можемо обійти їх стороною. По-перше, мило містить у собі досить велику кількість лугу, яке негативно позначається на нашому волоссі. По-друге, в наш час, коли вітрини магазинів рясніють найширшим асортиментом шампунів для різних типів волосся - мити голову милом дуже нелогічно.

Як мити волосся

Коли ми визначили періодичність миття голови і чим її можна мити, тепер дізнаємося, як саме її необхідно мити.

Підготовчі процедури

Перед тим як почати мити голову, волосся необхідно розчесати, щоб ретельно його вимити. Особливу увагу приділіть воді та її температурі. По-перше, вода має бути тепла, щоб голові не було прохолодно. По-друге, якщо у вас дуже жорстка і погана якість вода, то рекомендується спочатку воду закип'ятити і остудити, або мити голову водою з джерела (якщо це можливо) попередньо її підігрів. Спочатку добре змочуємо волосся і ту частину голови, на якій воно росте, а після цього наносимо шампунь.

Нанесення шампуню

Наносити шампунь необхідно не на волосся, а спочатку попередньо розтерти його долонями, а потім вже розподілити рівними порціями. Тобто, спочатку ми наливаємо в руку певну частину шампуню, розтираємо його в долонях, а після цього втираємо в коріння волосся і в саме волосся, але не розтираємо шампунь безпосередньо на голові. Це необхідно робити для того, щоб забезпечити рівномірний розподіл шампуню по всій поверхні голови.

Коли ви миєте голову, шампунь необхідно наносити двічі, це необхідно робити для того, щоб добре вимити волосся та голову від бруду, пилу та шкірного сала. За один раз (особливо якщо у вас довге волосся) чисто вимити голову практично не можна, завдяки подвійному нанесенню шампуню миття буде якіснішим. Після того, як ви один раз нанесли і добре змили шампунь, наносимо його ще раз і знову ретельно змиваємо, до скрипу чистого волосся.

Мити голову потрібно від вуха до вуха, так званими умовними лініями, після чого переходити до потилиці. Рухи повинні бути масажними і проводиться подушечками пальців, але в жодному разі не нігтями, щоб не дряпати голову. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він допоможе розслабитись, а також корисний для коріння волосся.

Наступний етап – нанесення засобів для догляду за волоссям. Кондиціонер, бальзам і маска повинні наносяться виключно на волосся, але не на голову та коріння, попередньо волосся потрібно промочити рушником. Дуже важливо правильно дотриматися пропорції цих засобів, так як дуже багато дівчат наносять їх у зайвих кількостях, що негативно позначається на волоссі. Наносити ці засоби найкраще по довжині волосся, при цьому, не втираючи його. Після нанесення засобу воно повинне побути на волоссі хоча б 1-2 хвилини, щоб воно виявило свій позитивний ефект. Серед дівчат ходить думка, що вторинні засоби для миття голови потрібно змивати не повністю, нібито це буде найкраще для укладання волосся, але це не правильно. Залишки цих засобів на волоссі сприятимуть швидкому забруднення, при цьому волосся ускладнюється, що при розчісуванні сприятиме їх ламкості.

Перфекціонізм - віра в те, що ідеал може і має бути досягнутий. Перфекціоніст завжди прагне до досконалості, будь то зовнішній вигляд, робоче завдання або навколишнє оточення. У цій статті ми розповімо про 5 уроків, викладає перфекціонізм.

Ніхто не ставить під сумнів прогресу науки в сучасному світі. Якби ви запитали наших далеких і не дуже предків про психологічні проблеми, вони б просто розвели руками – мовляв, а що це? Сучасна психологія легко жонглює визначеннями: Едіпів комплекс, комплекс відмінниці, комплекс неповноцінності, комплекс жертви... Як же позбутися комплексів та різних психологічних проблем, всього того, що заважає вам жити гармонійним життям, бути сильною і вільною особистістю?

Часто трапляються моменти, коли зайва знервованість позбавляє можливості здорово мислити і розмірковувати. Щоб уберегтися від зайвих переживань, треба вчитися залишатися спокійним у будь-якій ситуації. В одних є вроджені дані зберігати холоднокровність у критичні хвилини, іншим для цього потрібен досвід і час.

Часом життя нам викладає такі уроки, які складно знайти у посібниках та підручниках. Життєвий досвід не залежить від того, яку у нас освіту чи якусь наукову дисертацію ми пишемо.

Автором світового бестселера «Найбагатіша Людина у Вавилоні», Клейсоном Джорджем були розкриті секрети, які необхідно знати кожному бажаючому втілити в життя свої найамбітніші плани. Вони є ключем до успіху та багатства. Як стверджує автор, і нам складно з ним не погодитись, саме гроші є мірилом успішності людини.

Є люди, які постійно засиджуються допізна на роботі, бажаючи здати проект раніше терміну. Безумовно, працьовитість похвальна, але найчастіше захопленість виходить за межі адекватної діяльності. У деяких випадках це пов'язано із характером людини.

Чи знаєте ви, що мир і спокій потрібні для психічного здоров'я? Вивчіть деякі корисні правила збереження здоров'я та управління емоціями.

Як повернути душевний спокій? 10 простих методів

Ким би не була людина в сучасному суспільстві, якими благами вона не мала, рано чи пізно їй доводиться зіткнутися з основною проблемою нашого соціуму - стресом. Від психічного стану залежить і фізичне здоров'я людини. Крім депресії та пригніченості, стрес провокує і серйозніші проблеми. Для уникнення захворювань необхідно звернути особливу увагу на свій емоційний стан і своєчасно упорядкувати нервову систему.

Ти колись запитувала себе: скільки наносити шампуня? Як часто мити волосся? Чи не зашкодять кошти волоссю? Про все це ми запитали лікаря-трихолога, який розвіяв деякі міфи і розповів, як все-таки доглядати волосся правильно.

дермато-косметолог, тренер та провідний спеціаліст з апаратних методик омолодження, головний лікар клініки естетичної медицини L’art de la vie

Не давай волоссю забруднитися

Голову треба мити у міру забруднення шкіри. Як підтверджують дослідження, проведені трихологами і дерматологами в різних країнах, шкіра голови і волосся набагато сильніше страждає від забруднень, які накопичуються біля основи волосся і вчасно не видаляються з голови. Сальний секрет, пил, бруд створюють живильне середовище для розвитку бактерій, не дають шкірі дихати, коріння волосся недоотримує корисні речовини, — все це порушує нормальне функціонування шкіри голови та уповільнює ріст волосся.

Не бійся шампунів

Шампуні, на яких зазначено, що їх дозволено використовувати щодня, є максимально нейтральними, делікатними, гіпоалергенними та мають неагресивний склад. Відповідно, їх справді можна використовувати щодня.

Популярне

Дотримуйся частоти миття

Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся та якість води. Якщо у тебе жирний тип волосся, то за перерву в 3-4 дні буде накопичуватися рясна сальна секрет, що може призвести до появи дрібного запалення.

Наноси шампунь правильно

Кількість шампуню залежить від довжини волосся. Не рекомендується лити засіб безпосередньо на голову. По-перше, так буде складно контролювати його кількість; по-друге, на обмежену ділянку потрапить надмірно концентрований засіб. Тому спочатку потрібно спінити шампунь у долонях, а вже потім розподілити по волоссю.

Правильний алгоритм миття голови

Перед тим як почати мити голову, волосся необхідно розчесати, щоб ретельно його вимити. Мити голову потрібно від вуха до вуха, так званими умовними лініями, після чого переходити до потилиці. Рухи повинні бути масажними і проводитися подушечками пальців, але в жодному разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він корисний для коріння волосся.

Скільки наносити шампуню

Тут все залежить від частоти миття та використовуваного засобу. Якщо доводиться мити голову щодня, то подвійне намилювання немає необхідності. Тим же, хто миє голову двічі на тиждень, краще наносити шампунь двічі. Вдруге кількість шампуню рекомендується зменшити вдвічі.

Температура води

Багато хто робить грубу помилку і миє голову занадто гарячою водою, яка вилуговує волосся і активізує роботу сальних залоз. Оптимальна температура води для миття волосся складає 40-50 градусів. Саме такий температурний режим сприяє гарному розчиненню шкірного сала, легкому видаленню бруду, а також покращує кровообіг.

Завершуйте миття голови холодною водою

Завершувати процедуру миття бажано прохолодним або холодним душем, який стимулює кровопостачання волосистої частини голови, а волосся робить блискучим.

Маска після миття голови

Частота застосування масок залежить і від стану волосся, і від бажаного ефекту, а також складу поживного засобу. Якщо твоє волосся сильно пошкоджене і потребує посиленого догляду, наноси маску через день. Після 8-10 сеансів результат буде добре помітний, і ти зможеш користуватися даним косметичним продуктом набагато рідше.
Якщо плануєш наносити маску на волосся з профілактичною метою, роби це не частіше 1-2 разів на тиждень. Така періодичність вважається оптимальною.

Не забудь про бальзам

Бальзам наносять на волосся після миття шампунем. Бальзам не тільки стабілізує рівень рН волосся, а й надає їм блиск, робить більш шовковистим, тому що до його складу входять елементи, що легко рефлексують. Бальзам також згладжує зовнішній шар, або кутикулу волосся, що відкривається, коли на неї потрапляє луг - тобто і тверда вода, і шампунь, і фарба або розчин для перманенту.

Бальзам можна наносити по всій довжині волосся (деякі вважають, що він потрібен тільки для кінців), включаючи коріння, але не втирати в шкіру голови. Залиш на 5-7 хвилин, потім ретельно змий. При нанесенні на шкіру голови є ймовірність, що бальзам ускладнить волосся і позбавить його прикореневого об'єму.

Що робити, коли ти вже помила голову

Залежно від типу волосся виникає необхідність використовувати масло для волосся або захисний спрей.

Дотримуючись інструкції, вказаної на етикетці, нанеси крапельку олії на сухе або вологе волосся залежно від того, як вони реагують на олію. Використовуй дуже невелику кількість олії, щоб волосся не виглядало жирним або мокрим.

Потрібно знати, що вплив ефірних олій на пошкоджене волосся більш ефективний, коли воно мокре. Тому, якщо ти зазвичай використовуєш олію на сухе волосся, змочи їх водою і потім нанеси олію для досягнення потрібного ефекту.

Завжди використовуй термозахист

Що стосується захисного спрею, то його необхідно використовувати, якщо волосся потребує постійного укладання феном або іншими приладами. Волосся вразливе перед нагріванням, оскільки складається з твердого білка кератину. При температурі пригладжені лусочки кутикули (верхній захисний шар волосся) піднімаються, відкриваючи кортекс. Кератин розм'якшується, і вода випаровується. При гарячому укладанні, особливо на вологе волосся, волога випаровується, і розщеплюється жирове мастило. Волосся ламається, тьмяніє і стає крихким.

До складу термозахисних спреїв, як правило, входять натуральні протеїни, вітаміни Е і В5, а також екстракти лікарських рослин. Завдяки цим компонентам волосся не тільки знешкоджене від термічного впливу, але і набуває додаткового обсягу, що робить зачіску ще ефектнішою.

Від догляду за волоссям залежить їх стан, і в першу чергу це стосується гігієнічних правил. Мити голову потрібно правильно, але існують поширені помилки, які допускають жінки під час миття та сушіння волосся. У цій статті ми поговоримо про те, який шампунь краще вибрати, як ним користуватися, та найголовніше, як часто потрібно мити голову.

Вибір шампуню

Різноманітність косметичних та гігієнічних засобів дозволяє вибрати шампунь відповідно до типу волосся:

• Жирне волосся. Якщо вам доводиться мити голову частіше 3 разів на тиждень, значить у вас жирне волосся. За допомогою правильно підібраного шампуню можна домогтися більш тривалого ефекту чистоти волосся і суттєво покращити його стан;
• Нормальне волосся.Правильний догляд за нормальним волоссям не менш важливий - від неякісного шампуню можуть виникнути неприємні проблеми у вигляді ламкості та сухості волосся, що часто призводить до перерізу кінчиків та появи лупи;
• Сухе волосся.Неслухняне і ламке волосся потребує зволоження і делікатної турботи - воно особливо схильні до випадання і потьмяніння;
• Пофарбоване волосся.Якщо ви користуєтеся хімічною фарбою, мити голову потрібно спеціальним шампунем для фарбованого волосся. Склади подібних шампунів уповільнюють процес вимивання барвника та відновлюють пошкоджену структуру волосся.

Чи можна мити голову милом

На перший погляд, миття волосся милом здається не тільки безпечним, а й корисним з погляду хімічного складу. На відміну від шампуню, мило повністю змивається з волосся і не покриває його плівкою, завдяки чому волосся довше залишається чистим. Багато жінок бачать у цьому мало не порятунок для власниць жирного волосся, але не все так просто. Будь-яке мило має виражений лужний склад, за рахунок чого повністю знежирює не тільки волосся, а й шкіру голови, а це може призвести до утворення лупи та спровокувати ламкість волосся.

Якщо лупа має грибкове походження, можливий варіант використання дьогтярного мила для миття голови, але тільки як курс лікування. Господарським милом мити волосся категорично не рекомендується.

Як часто мити голову

За твердженням більшості фахівців, мити голову потрібно залежно від індивідуальних потреб, тобто у міру забруднення волосся. Існує думка, що чим частіше ми миємо голову, тим швидше брудняться волосся. Частка істини в цьому твердженні дійсно присутня - шкіра голови і волосся звикають до певного графіка, але швидко забруднюється волосся зазвичай у тих, хто не вміє правильно мити голову.

Якщо вам доводиться мити голову кожен день, наприклад, у зв'язку з використанням стайлінгових засобів, вибирайте шампуні, що підходять для щоденного використання. Як правило, вони мають більш натуральний склад і не сушать шкіру голови.

Як потрібно мити волосся

Щоб волосся надовго зберегло здоров'я і зовнішню привабливість, мийте його правильно:

• Температура води не повинна бути занадто гарячою – це підвищує жирність волосся, і не повинна бути холодною – це завадить вам нормально промити волосся навіть при використанні найякіснішого шампуню;
• Жорстку воду можна пом'якшити невеликою кількістю харчової соди – 1 ст. ложка на середній таз води;
• Намочіть волосся перед нанесенням шампуню, і чим ряснішим, тим краще. Зволожена шкіра голови та волосся більш стійкі до дії шкідливих речовин, які містить шампунь;
• Налийте невелику кількість шампуню на долоні та розітріть до утворення піни. Нанесіть шампунь на волосся, починаючи від коріння, і при цьому легкими рухами масажуйте шкіру голови;
• Ополосніть волосся теплою водою;
• Вимийте волосся ще раз, але кількість шампуню вже має бути вдвічі меншою;
• Ретельно змийте з волосся залишки шампуню;
• За бажанням скористайтеся бальзамом для волосся, який теж потрібно буде ретельно змити.

Після того, як волосся вже вимите, оберніть його м'яким махровим рушником не витираючи. Не намагайтеся розчісувати мокре волосся - це може його травмувати. Коли на волосся залишиться незначна кількість вологи, можете скористатися феном.

Відео: Як правильно мити волосся