Чи пропадуть пігментні плями після пологів. Забираємо пігментні плями на обличчі після пологів
Пігментація (хлоазму) – це плями коричневого кольору, що виникають наприкінці другого чи початку третього триместру і зберігаються після пологів кілька місяців, котрий іноді протягом усього життя. З'являється на обличчі чи всьому тілу.
Етіологічною причиною, найчастіше фахівці називають гормональну перебудову в жіночому організмі під час вагітності та після пологів. Але пігментні плями на обличчі та тілі можуть бути свідками, порушень функцій життєво важливих органів, таких як печінка, жовчний міхур, нирки та щитовидна залоза. Незбалансоване і неправильне харчування з дефіцитом вітамінів і мікроелементів також може бути однією з причин виникнення пігментацій.
Улюблені місця локалізацій пігментних плям
Пігментації (хлоазми) можуть розташовуватися по всьому тілу, але улюблені зони - це шкіра на обличчі, декольте область і живіт. Інтенсивність їхнього забарвлення залежить від кількості меланіну (це природний пігмент шкіри), що надійшов у певну ділянку дерми.
Хлоазми неправильної форми із зоною різкого переходу у здорову шкіру. Такий прояв називають «маскою вагітних», оскільки плями темно-коричневого кольору, починаються з чола, спускаються по скронях і переходять на підборіддя та шкіру верхньої губи та щік, що справді нагадує маску.
Пігментні плями після пологів, як правило, повинні зникнути, якщо цього не сталося, можна думати про перехід у хронічну форму, що потребує негайного лікування.
Не можна сказати, що можна попередити на 100% виникнення пігментних плям, але можливість зменшити їх інтенсивність і прояви в наших силах.
- Під час вагітності не варто застосовувати жодних косметичних засобів, які можуть дратувати шкіру, до них належать скраби та пілінги.
- Прийом сонячних ванн, не повинен випадати на якийсь час з 11:00 до 16:00, оскільки в цей час ультрафіолетові промені найбільш агресивні і можуть спровокувати опіки.
- Постійно користуватися фотозахисними кремами на обличчі, уникати потрапляння прямих сонячних променів на шкіру обличчя.
- Збільшити вживання рідини, якщо немає токсикозу, щоб шкіра постійно зволожувалася і не пересихала.
- Повноцінне та збалансоване харчування, яке збагачене вітамінами С, Е, В1 та В2, що впливають безпосередньо на клітини шкіри та епітелій.
- Виключити з раціону міцний чай і каву, а також усі засоби гігієни, що можуть спричинити токсикоз.
Чи може зменшитися у розмірах або зовсім зникнути міома матки після пологів
Правильне лікування сучасними методами
Якщо після пологів минуло більше року, а пігментації ще не зникли, у такому разі, щоб позбутися їх слід застосовувати спеціальні методи. Перед початком терапії з позбавлення хлоазм, необхідна консультація косметолога, дерматолога і терапевта, виявлення протипоказань до деяких із видів лікування.
- Одним з ефективних та сучасних методів лікування є лазерне шліфування уражених ділянок шкіри. Кількість сеансів визначається індивідуально, лікар проводить огляд плям і від того, наскільки інтенсивно вони пофарбовані, залежить кількість процедур, а також довжина та інтенсивність хвилі лазера. Механізм дії: під час проникнення хвилі в клітину, вона руйнує меланін, що міститься там, без порушення цілісності клітинної структури, і таким чином зменшує інтенсивність забарвлення певної ділянки шкіри, до якої був застосований промінь.
- Мезотерапія – це введення в клітину епітелію препаратів, які у своєму складі мають нуклеїнові та амінокислоти, що посилюють обмін меланіну на клітинному рівні. Після кожного сеансу пігментовані ділянки змінюють свій насичений колір і стають тьмянішими.
- Хімічний пілінг – це застосування органічних кислот на пігментовані ділянки шкірних покривів, зменшення інтенсивності їх забарвлення.
- Але трапляються випадки, коли косметологічні процедури протипоказані. Тоді цьому етапі можна використовувати креми з урахуванням ферменту меланозим. До позитивної властивості таких кремів можна віднести локальність застосування. Наносити потрібно тільки на пігментовану ділянку шкіри обличчя або тіла, після чого настає ефект відбілювання. Користуватися кремом для гарного ефекту потрібно до 2 місяців. У своєму складі він не містить жодних агресивних речовин, тому його можна використовувати як під час вагітності, так і після народження дитини.
Лікування народними засобами
Позбутися пігментацій на обличчі можна за допомогою народних рецептів, вони економічні, і не вимагають великих витрат у порівнянні з косметологічними процедурами.
Чи можна приймати жарознижувальні препарати при грудному вигодовуванні
Маска з огірків: на дрібній тертці, натерти огірок, потім нанести на шкіру обличчя, тримати 30 хвилин. Після цього змити залишки огірка холодною водою.
Деякі жінки, щоб позбутися пігменту, протирають шкіру 2-3% розчином саліцилової кислоти, але такий метод трохи сушить шкіру.
Для приготування ще однієї маски потрібно взяти: сік свіжого огірка, лимона, цибулі додати подрібнену журавлину і червону смородину, всі інгредієнти перемішати. Отриманою сумішшю протирати пігментовані ділянки етіпелію, після чого при кімнатній температурі шкіра повинна ввібрати нанесену рідину. Використовувати 2 рази на день, краще на ніч.
Хороший ефект відбілювання шкіри на обличчі має дріжджова маска. Найпростіший засіб для того, щоб позбутися проблеми в домашніх умовах. Спосіб її приготування досить простий, у свіжому лимонному соку розчинити 20 г дріжджів до насичення. Приготовлену суміш нанести на шкіру, через 20 хвилин змити холодною водою.
Але варто запам'ятати одну головну річ, що після перерахованих масок шкіру слід протирати жирним маслом, так як вони мають підсушуючий ефект.
Після перших менструацій гормональний фон нормалізується, і пігментовані плями зникають на обличчі. Але якщо цього не відбулося протягом 2-3 місяців, то потрібно звернутися за допомогою до фахівця, який допоможе Вам розібратися з причиною виникнення та надасть рекомендації щодо способу позбавлення цієї патології. Будьте здорові!
Насамперед, запасіться терпінням. Відновлення вимагатиме часу, для кожної жінки цей процес індивідуальний. Не зволікайте з ним, але й не поспішайте події. Будь-які фізичні вправи можна розпочинати, якщо ваше здоров'я це дозволяє. Можна сідати на дієту, якщо схвалив лікар. А ось аутотренінг показаний за будь-яких станів. Так що повернення себе у форму почніть із уявних повторень фраз, які вас підтримають.
Намагайтеся повноцінно відпочивати, менше хвилюватися і більше радіти кожній миті спілкування з малюком. Як швидко відновитися після пологів- це питання у вас не виникне, якщо ви будете поступово, крок за кроком, наводити кожну ділянку вашого тіла в порядок.
Попу теж необхідно упорядкувати, використовуючи домашні засоби від целюліту.
Так як ви ростите в цей період свого малюка, а тим більше, годуєте грудьми, то вам варто в такому разі підійдуть народні рецепти від випадіння волосся:
Якщо нігті шаруються, а волосся стало ламким і тьмяним, пийте відвар з яблучної шкірки. А м'якоть яблука можна залишити вашій дитині на полудень.
Якщо волосся після того, як ви народили, сильно ослабло і стало тендітним і сильно випадати, то краще його підстригти, як можна коротше, і втирати 2 рази на тиждень розчин, приготований з реп'яхової олії, цибульного або березового соку з додаванням горілки або коньяку в співвідношенні 3:3:1. Волосся відразу ж перестане лізти.
Ополіскуйте волосся підсоленою водою (0,5 столової ложки солі на 1 літр води). Така процедура зміцнить не лише волосся, а й ваші нігті на руках.
Ще порада на цю ж тему: згідно з народними прикметами, стригти і підстригати волосся у дні, коли місяць йде на спад, не можна!
Коли вигодуєте грудьми, ваш апетит росте. Це нормально – якщо мама добре харчується, дитина отримує все необхідне. Добре харчуватись – не значить, є багато. Ви повинні вибирати якісну здорову їжу: відварене м'ясо та рибу, овочі, фрукти, горіхи, крупи, молочні продукти.
Годування груддю всупереч поширеним міфам не додає кілограми, а допомагає їх скинути.
Якщо хочете притупити почуття голоду, випивайте склянку рідини перед їжею.
Їжте часто, але невеликими пропорціями.
Перед сном випивайте склянку молока або кефіру, щоб не страждати від почуття голоду вночі.
Якщо під час пологів був ускладнень, до фізичних навантажень можна приступати через кілька тижнів після них. Починайте з найпростіших потягувань, ходьби, повільних нахилів. Звичайно, часу молода мама катастрофічно не вистачає. Але знайдіть він пару хвилин. Нахили або присідання можна зробити, поки закипає чайник або розігрівається їжа. Такими маленькими кроками ви зможете скинути вагу після пологів поступово.
Прекрасне тренування вам забезпечить малюк. Частіше носіть його на руках, і вже через кілька місяців ви виявите, що м'язи ваших рук і спини зміцніли.
Коли тримайте малюка, стежте за поставою і не турбуйтеся.
Якщо ви скручуєтесь під час годування – це негативно позначається на стані хребта та грудей.
Допоможуть покращити форму та прогулянки з дитиною на вулиці. Гуляйте у приємному темпі. Свіже повітря та прогулянки з дитиною допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів.
За час вагітності черевна стінка значно розтягнулася, тому, природно, після пологів живіт стає у деяких жінок обвислим і в'ялим. Якщо до вагітності ви займалися фізичними вправами, відновити фігуру буде значно простіше.
Щодня приймайте контрастний душ і масажуйте живіт холодним і теплим струменем води, чергуючи по черзі за годинниковою стрілкою протягом 15 хвилин.
Виконуйте найпростіші вправи, щоб прибрати живіт після пологів. Це вправи для преса: лежачи на спині, піднімайте та опускайте ноги. Вправа «Ножиці» та «Велосипед» так само чудово тренують м'язи черевного преса.
Якщо у вас після пологів з'явилися пігментні плями на тілі, то, як правило, пігментні плями мають самі зникнути самостійно через 3-4 місяці після пологів.
Лікування пігментних плям народними засобами
Якщо ви хочете прискорити їхнє зникнення, 2 рази на день наносите маску з йогурту на 15 хвилин. Після маски протирайте пігментні плями лимонним соком.
Так само ефективні відбілюючі маски можна отримати з полуниці, смородини та огірків. Нанесіть кашку з цих продуктів на обличчя та залиште на 25 хвилин, а потім змийте теплою водою.
Допомагає позбутися швидко пігментних плямпісля пологів та петрушка. Залийте 200 мл окропу 2 ч. л. подрібненої петрушки та наполягайте 3 години. 2 рази на день протирайте обличчя цим настоєм або заморозьте його та протирайте обличчя льодом.
Змішайте 3 частини свіжого непастеризованого молока та 1 частину спирту та втирайте цю суміш у шкіру на ніч. Тепер ви знаєте, як позбутися пігментних плям після пологів.
Народні засоби від пігментних пляммають дуже велику перевагу перед магазинними засобами - шкоди малюкові ви не зможете завдати жодної!
Майже кожна мати стикається з розтяжками. Щоб запобігти їх появі, під час вагітності носіть спеціальну білизну та бандаж, зволожуйте шкіру оліями та кремами – це найкраще засіб від розтяжок при вагітності.
- Що робити, якщо з'явилися розтяжки
Якщо розтяжки після пологів ледь помітні, то використовуйте креми з колагеном та вітамінами А та Е, спеціальні аптечні креми та мазі від шрамів та розтяжок.
- Розтяжки після пологів зможе прибрати народний засіб
Змішайте 100 мл соку алое та 100 мл оливкової олії. Капніть у суміш 10 крапель вітаміну Е і п'ять крапель вітаміну А. Наносите на шкіру щодня 2 рази і не змивайте. Невикористану суміш можна зберігати в холодильнику темної ємності.
Намагайтеся сильно не засмагати. На темній шкірі розтяжки видно помітніше.
- Кавовий скраб від розтяжок
Регулярно очищайте скраб місця, де з'явилися розтяжки. Для цих цілей підійде немолота кава, цукор або сіль. Змішайте таку основу для скрабу з|із| 1-2 ст. л. оливкової олії, можна замінити її мигдальною або персиковою олією. Додайте туди 1 ст. л. натурального несолодкого йогурту чи вершки. Наносите кавовий скраб на проблемні місця, де є розтяжки, 2 рази на тиждень масажними рухами.
- Ефірні олії від розтяжок
Не забувайте і про ароматерапію. Апельсинове, лимонне та мандаринове масла, олії лаванди та герані, неролі та розмарину покращують здатність клітин до регенерації. Додайте їх по краплі в масажні та зволожуючі засоби. Як база для них можна використовувати оливкову, мигдальну олію або олію зародків пшениці. Однак будьте обережні із застосуванням ефірних олій у період годування груддю. Скористайтеся краще іншими засобами для позбавлення від розтяжок після пологів.
Щоб відновити шкіру в місцях розтяжок, корисно робити обгортання з маслом какао, лікувальними грязями.
Вживайте більше зелені, рослинних олій, горіхів, фруктів та овочів, пийте достатню кількість рідини. І ви швидше позбавитеся розтяжок.
Ви також можете чергувати процедури позбавлення від розтяжок і антицелюлітний масаж
Пігментні плями завдають жінкам масу неприємностей при вагітності. Також можуть бути плями на обличчі після вагітності. Крім цього можуть бути, наприклад, так що пігментні плями не такі вже й страшні. Для початку розберемося чому пігментні плями виникають під час та після і з якими процесами в організмі це пов'язано.
Тож чому з'являються пігментні плями у вагітних?
Червоні плями на обличчі при вагітності, та й взагалі на тілі у жінок у положенні, а іноді і після пологів, з'являються, оскільки під час вагітності та після в організмі жінки відбуваються колосальні гормональні зрушення, зміни. Через постійну зміну балансу таких гормонів, як естроген та прогестерон, меланін розподілений нерівномірно, що впливає на пігментацію шкіри.Саме меланін відповідає за пігментацію шкіри. Плюс, в освіті дисбалансу гормонального фону в організмі жінки, бере участь і ваше маля. Його маленький, незміцнілий організм, в утробі матері, дуже потребує так необхідних мікроелементів. Всі необхідні вітаміни плід тягне саме з організму матері (більше звідки, робити нічого). Цей процес ще більше посилює стан речей. Найчастіше після пологів, баланс прогестерону та естрогену поступово вирівнюється, приходить у норму і пігментні плями у мами проходять самі собою. Але буває, що навіть після пологів пігментація не йде, що робити і як боротися?
Як боротися чи як лікувати пігментні плями після пологів?
Якщо у Вас саме той випадок, коли після пологів пігментні плями не пішли, перше, що потрібно зробити, — це звернутися до лікаря. Лікар, який займається подібними проблемами, — дерматолог чи косметолог. Досвідчений лікар підбере метод лікування, що підходить саме Вам. Як би там не було, залежно від складності випадку, найчастіше за один раз проблему Вам не вдасться вирішити. Часто для вирішення проблеми пігментації шкіри обличчя та тіла після пологів необхідний комплексний підхід, терапія. На сьогоднішній день, як варіант таких процедур – фотолазерне омолодження. Однак ще раз варто наголосити, що метод лікування для Вас повинен обрати лікар, який розуміється на даному питанні.
Звичайно, ви можете самотужки допомогти собі у боротьбі з пігментацією шкіри після пологів.
Серед самостійних методів вирішення проблеми варто виділити:
- Доглядайте свою шкіру. Пігментні плями під час вагітності можна вирішити за допомогою крему, правильного температурного режиму. Ці засоби збережуть здоровий вигляд вашої шкіри.
- У самий сонячний час (проміжок часу від 12 годин до 4х годин вечора, залежно від сезону, пори року), не потрапляйте під пряме потрапляння сонячних променівтому що це посилить видимий ефект пігментації вашої шкіри.
- Окремо варто сказати про захисний крем від сонця, який ви повинні взяти собі у звичку, наносити до виходу з дому.
- Ви можете виготовити крем, що відбілює шкіру, в домашніх умовах.. Всім відомо, що хороші якості, що відбілюють, мають огірки, петрушка, збитий білок. Для такого догляду також добре підійдуть маски для обличчя із кисломолочних продуктів. Ви можете нанести на обличчя маску з кефіру, сиру, дати підсохнути, а потім змити. Після такої процедури обов'язково нанесіть захисний живильний крем, щоб ваша шкіра не пересихала.
- Також є креми, які відбілюють шкіруАле такий крем Вам повинен прописати лікар, обов'язково проконсультуйтеся. Варто пам'ятати і про те, що такі креми не можна наносити після масок з кефіру, йогурту, сиру, адже це точно пересушить вашу шкіру.
Як би там не було, пігментація шкіри під час пологів або пігментні плями після вагітності — питання, що вирішується, це не так страшно, як наприклад
