≡× MENÚ

• Salud
• El embarazo
• Niños
• Relación
• Parto

A partir de la semana 11 de embarazo qué sucede. Undécima semana de embarazo: qué le sucede al bebé, foto del feto, sensaciones

La undécima semana de embarazo es la penúltima semana del primer trimestre. Este es el período en el que las primeras preocupaciones ya han pasado: el feto está firmemente fijado en la cavidad uterina, crece y se desarrolla con confianza, y la futura madre finalmente se ha acostumbrado un poco a la idea de lo que lleva debajo. corazón. Y aunque esto puede no ser visible en el exterior, constantemente se producen cambios importantes en el interior de su cuerpo. Averigüemos cuáles exactamente.

Cómo se desarrolla el feto a las 11 semanas.

En este momento, las mujeres embarazadas suelen estar interesadas en lo que le sucede al bebé a las 11 semanas de embarazo. En esta etapa, el feto experimenta un fuerte crecimiento acelerado. Es después de la semana 11 cuando el embrión se convierte en feto y comienza a parecerse a una persona pequeña en apariencia.

La undécima semana obstétrica del embarazo es un momento en el que se producen muchos cambios importantes en el niño. El tamaño del feto en la semana 11 de embarazo es de sólo 5-6 cm y su peso es de aproximadamente 8 g. A pesar de que el bebé aún es muy pequeño, la formación de sus principales sistemas y órganos ya está completa, y Aparecen reflejos.

A la futura madre le interesará conocer los siguientes datos relacionados con el desarrollo de su hijo en esta etapa:

• a las 11 semanas de embarazo, se completa la formación del cerebro, en él se ve claramente la división en los hemisferios izquierdo y derecho y el cerebelo ya está definido;
• Los genitales empiezan a tomar forma, pero si realizas una ecografía a las 11 semanas de embarazo, será muy difícil ver el sexo del bebé. Incluso si el médico que realiza el estudio anuncia sus suposiciones sobre el sexo del feto, lo más probable es que resulten erróneas;
• Los órganos internos continúan desarrollándose intensamente: hígado, tracto gastrointestinal, corazón;
• los futuros dientes de leche comienzan a formarse en las encías del bebé;
• el feto desarrolla reflejos de prensión y succión;
• los músculos del cuello se vuelven más fuertes y el bebé comienza a girar la cabeza a las 11 semanas;
• aparecen folículos pilosos en el bebé, el cabello y las uñas comienzan a desarrollarse;
• el bebé se mueve libremente en la cavidad uterina e incluso toca sus paredes, pero la propia madre aún no lo sentirá: a las 11 semanas de embarazo, el tamaño del feto todavía es demasiado pequeño.

Una futura madre que quiera entender cómo se ve su bebé a las 11 semanas de embarazo debe saber que su cuerpo todavía está desproporcionadamente construido: en relación con el cuerpo, la cabeza parece muy grande y las piernas son mucho más cortas que los brazos. Por cierto, las membranas que tenía el embrión entre los dedos ya desaparecen en esta etapa.

En general, podemos decir que el período de gestación de 11 semanas es una etapa especial en la gestación de un hijo, de alguna manera se considera un hito importante: en este momento pasa el riesgo de aborto espontáneo y la formación de todos los sistemas vitales. se va completando paulatinamente.

¿Cómo se siente la futura madre?

¿Qué siente una mujer durante el embarazo a las 11 semanas? La undécima semana puede convertirse para una futura madre que sufre de toxicosis en el momento en que este síntoma desagradable finalmente dejará de aparecer.

Por supuesto, para algunos puede persistir hasta 14 semanas, pero generalmente al final de las 11-12 semanas el bienestar de la mujer vuelve a la normalidad y, por lo tanto, a menudo tiene una oleada de fuerza y ​​​​el deseo de rehacer muchas cosas. .

Un estado de ánimo alegre en una futura madre es, por supuesto, maravilloso, pero no olvide que el esfuerzo excesivo puede provocar una amenaza de aborto espontáneo, por lo que en esta etapa no debe tener menos cuidado que en las primeras semanas de embarazo.

Debido a los cambios característicos que ocurren en el cuerpo, una mujer puede experimentar los siguientes signos de embarazo a las 11 semanas:

• estreñimiento y flatulencia;
• aumento de la sudoración;
• deterioro o, por el contrario, mejora del estado de la piel, cabello y uñas (dependiendo de las características individuales del cuerpo);
• aumento de senos;
• dolor de cabeza;
• cambio de figura debido al crecimiento del útero y aumento del peso corporal.

Algunos síntomas pueden no resultar muy agradables para la futura madre (por ejemplo, aumento de la formación de gases o aparición de problemas en la piel), mientras que otros sí agradarán. Entonces, en la undécima semana de embarazo, los senos finalmente dejan de doler y la sensibilidad de los pezones disminuye. Ya en esta etapa se puede ver que se libera líquido de los conductos galactóforos: esto es calostro, un presagio de la leche, y su apariencia es absolutamente normal, por lo que no es necesario hacer nada aquí. En la undécima semana de embarazo, las sensaciones relacionadas con la vejiga también cambian: el útero comienza a subir a la región abdominal, por lo que reduce ligeramente su presión sobre el órgano cercano y se reduce el número de micciones.

Una nutrición adecuada en la undécima semana de embarazo es una de las condiciones para la buena salud y el pleno desarrollo del feto. Como durante todo el período gestacional, una mujer embarazada debe tener en su mesa en cantidades suficientes lo siguiente:

• verduras y frutas frescas;
• carne magra;
• pescado magro;
• productos lácteos.

Pero es mejor evitar los alimentos que provocan estreñimiento e hinchazón. Esto incluye:

• Repollo blanco;
• legumbres;
• productos horneados;
• platos grasos y ahumados.

La undécima semana de embarazo es el momento en que la futura madre debería pensar en comprar ropa especial para mujeres embarazadas, porque muy pronto su barriga comenzará a volverse notablemente más redonda. Incluso si aún no se han observado cambios visibles en la zona de la cintura, una presión excesiva sobre el tejido puede causar molestias a la propia mujer y tener un impacto negativo en el estado del útero, por lo que es mejor evitar la ropa ajustada y preferir ropa cómoda. y prendas de guardarropa sueltas.

A qué debes prestar atención

Debes saber que la semana 11 de embarazo también tiene sus particularidades. Su aparición puede conllevar cierta posibilidad de complicaciones, aunque se caracteriza por un riesgo reducido de aborto espontáneo, por lo que la embarazada debe seguir estando atenta a su estado para buscar ayuda médica a tiempo si fuera necesario.

Un dolor intenso y agudo en el abdomen debería ser un motivo para llamar inmediatamente a una ambulancia. No se puede dudar si tales sensaciones en una mujer también van acompañadas de secreción sanguinolenta.

Esto puede ser señal de un aborto incipiente, y en este caso el tiempo cuenta. Debe recordarse que a menudo es posible mantener un embarazo a las 11 semanas solo gracias a la intervención oportuna de especialistas calificados.

Es imperativo controlar el flujo vaginal. Normalmente, la semana 11 va acompañada de una secreción espesa, profusa y de color claro (leucorrea). Pero si el carácter de la leucorrea cambia, aparece una mezcla de pus, aparece un olor desagradable o una consistencia cursi, esto puede indicar el desarrollo de una infección que debe tratarse de inmediato para que no llegue al feto. De lo contrario, pueden ocurrir complicaciones imprevistas.

En general, cualquier síntoma desagradable, especialmente los relacionados con el funcionamiento del útero y otros órganos internos, debe llevar a la mujer embarazada a consultar a un médico lo antes posible. El tratamiento de cualquier enfermedad durante este período debe realizarse de forma rápida y eficaz para evitar patologías del desarrollo fetal.

¿Qué le pasa al estómago?

Muchas mujeres pueden notar que el vientre en la semana 11 de embarazo

Ya empieza a sobresalir un poco hacia adelante. Por supuesto, la cuestión no es en absoluto que un niño de 11 semanas ya haya crecido tanto que se dé a conocer de esta manera. El crecimiento de la barriga durante este período está más influenciado por el útero, que ya se ha elevado un poco desde la pelvis pequeña y se ha agrandado, adaptándose al crecimiento del feto y al creciente volumen de líquido amniótico. El tamaño del útero a las 11 semanas de embarazo es de 10 a 12 cm.

En las mujeres delgadas, el útero crecido ya puede verse como un pequeño montículo sobre el pubis.

Sin embargo, esto no es en absoluto necesario: algunas mujeres embarazadas, ya en una etapa avanzada del embarazo, admiten que no vieron ningún "montículo" ni "bultos", e inmediatamente el vientre comenzó a sobresalir hacia adelante. Es cierto, unas semanas después. Si una mujer espera el nacimiento de gemelos, su barriga a las 11 semanas ya está impresionantemente redondeada.

De hecho, la ausencia total de crecimiento abdominal y un volumen ligeramente aumentado en esta área son fenómenos completamente normales que dependen de las características individuales del embarazo y del cuerpo de la futura madre. Hay que tener en cuenta que si el feto está adherido a la pared anterior del útero, la barriga comienza a crecer antes.

Todavía es imposible sentir ningún movimiento en esta etapa. Todo lo que una mujer confunde con movimientos fetales se debe en realidad al funcionamiento del tracto gastrointestinal y al aumento de la producción de gases.

Dado que la barriga a las 11 semanas de embarazo ya comienza a aumentar, es hora de cuidar la prevención de las estrías. Para hacer esto, use cosméticos humectantes y nutritivos especiales para mujeres embarazadas. No olvides que no solo crece el estómago, sino también los glúteos, las caderas y los senos, por lo que también es necesario aplicar periódicamente un producto antiestrías en estas zonas.

Exámenes a las 11 semanas.

La edad gestacional de 11 semanas es el momento en que se puede enviar a la futura madre a un examen completo especial diseñado para la detección temprana de malformaciones fetales: la primera evaluación. Para ello, una mujer tendrá que pasar por 2 etapas: hacerse una ecografía y donar sangre de una vena para bioquímica.

El primer cribado nos permite identificar patologías como el síndrome de Down, el síndrome de Edwards, malformaciones del tubo neural y una serie de otros trastornos graves en el desarrollo del bebé.

Es necesaria una ecografía a las 11 semanas para valorar cómo se está desarrollando el feto. El especialista evaluará varios indicadores a la vez.

1. En primer lugar se tiene en cuenta el físico del bebé, su altura y peso, así como la presencia y ubicación de órganos.
2. En segundo lugar, se evalúa el suministro de sangre al útero y la placenta.
3. Y finalmente, en tercer lugar, el espesor del espacio del cuello (pliegue del cuello) se calcula mediante ultrasonido. Si este parámetro no cumple con la norma, existe el riesgo de que el bebé nazca con anomalías cromosómicas.

En un análisis de sangre, a los especialistas les interesarán 2 indicadores: la cantidad de proteína plasmática y el nivel de hCG. Un nivel bajo de hCG puede ser un signo de disfunción de la placenta y un nivel alto se caracteriza por la presencia de anomalías genéticas en el feto. Una gran cantidad de gonadotropina coriónica humana en la sangre de una mujer embarazada también puede ser evidencia de embarazo múltiple. Un nivel reducido de proteínas plasmáticas es una señal de riesgo de desarrollar malformaciones congénitas.

Hay que tener en cuenta que, basándose en los resultados del primer cribado, nadie hará diagnósticos nefastos para una mujer embarazada. Para confirmar la presencia de patología, se realizarán estudios adicionales según lo prescrito por el médico (con mayor frecuencia, amniocentesis, es decir, examen del líquido amniótico). Además, será necesario visitar a un genetista.

La semana 11 es una etapa importante en la formación del bebé y en el transcurso de todo el embarazo. El segundo trimestre está a la vuelta de la esquina: el período más tranquilo en la vida de una futura madre. Mientras tanto, debe asegurarse de que su hijo reciba una cantidad suficiente de vitaminas y aire fresco y esté lo más protegido posible de la exposición a sustancias nocivas, porque de estos factores depende en gran medida su desarrollo futuro.

Bueno, sólo un breve acelerón y el difícil y lleno de emoción del primer trimestre quedará atrás. A las once semanas obstétricas, el bebé ya ha cumplido nueve y la etapa más importante de su desarrollo está llegando a su fin. Se completará la formación de todos los órganos y comenzará el giro de su crecimiento y mejora. Por supuesto, lo que sucede en la semana 11 de embarazo con el feto y con el propio cuerpo es de interés para cualquier mujer. Por tanto, no hablaremos durante mucho tiempo, sino que pasaremos inmediatamente a los hechos.

Feto a las 11 semanas de gestación.

Dentro del vientre, el bebé crece cada segundo. Ya reacciona a los estímulos externos y, aunque esto no se siente, en condiciones desfavorables comienza a preocuparse y a moverse más activamente. El niño ha aprendido a tragar líquido amniótico y ya reconoce su sabor, por lo que todo lo que come ahora moldea sus preferencias gustativas.

Tamaño y peso

Ahora en su estómago vive un hombrecito del tamaño de un juguete Kinder Sorpresa de un niño.

Su cuerpo desde la coronilla hasta los talones mide aproximadamente 6 cm, pero en esta etapa ya son posibles algunas desviaciones de esta norma en una dirección u otra.

Esto se caracteriza por una característica fisiológica de la estructura del cuerpo y del propio feto.

¿Qué se desarrolla en la undécima semana?

Todos los sistemas de un organismo pequeño continúan desarrollándose.

1. De particular importancia en esta etapa es el hígado, cuyo peso representa hasta el 10% del peso corporal del bebé. Ya cumple sus funciones, pero además participa en el proceso de hematopoyesis. Esto se debe a la imperfección del corazón de un niño: ya tiene cuatro cámaras, pero las válvulas aún no están desarrolladas.
2. El sistema digestivo no está completamente formado, pero el proceso continúa. La undécima semana obstétrica del embarazo está marcada por las primeras contracciones intestinales.
3. El esqueleto se fortalece y el bebé ya intenta levantar la cabeza y realiza movimientos de agarre con las manos.
4. Se forman dientes y folículos pilosos.
5. La piel es todavía tan fina que las venas son visibles a través de ella.
6. Ahora se está formando el iris, lo que significa que se está determinando el futuro color de ojos.
7. La médula espinal ya es funcional y de ella se extienden redes de fibras nerviosas que continúan ramificándose.
8. El número de vasos sanguíneos está aumentando, también en la placenta, que al cabo de un mes estará funcionando al 100%.

¿Cómo es el bebé?

Exteriormente, el bebé se parece exactamente a un hombre, solo que sus orejas todavía están ubicadas un poco más abajo de lo necesario. Las proporciones del cuerpo son algo inusuales para nuestra percepción: la cabeza es muy grande, los brazos son largos y más fuertes que las piernas. Esta es una norma que está determinada por la necesidad de nutrición y suministro de sangre específicamente a la parte superior del cuerpo: cabeza, pulmones, corazón, extremidades superiores.

Las piernas pronto comenzarán a crecer más rápido, pero incluso después del parto mantendrán estas proporciones. La cabeza parecerá grande y los brazos levantados apenas llegarán a la parte superior de la cabeza. Las piernas cortas, constantemente dobladas por las rodillas, todavía tienen tiempo de estirarse y sorprenderte. ¡Los controles deslizantes deberán cambiarse a un tamaño más grande casi una vez por semana!

Mientras tanto, el niño mueve suavemente todas sus extremidades, pero los movimientos son imperceptibles para la madre. Se comporta de forma muy activa, se da vuelta y, cuando toca las paredes de la burbuja con los talones, se empuja. El bebé ha aprendido a apretar los puños y lo hace todo el tiempo. Quizás esto pueda verse en una ecografía.

Sentir

Las sensaciones en la undécima semana de embarazo son cada vez menos similares a las manifestaciones de la enfermedad. Cada día el cuerpo presenta nuevas sorpresas. Corres más a menudo al baño para hacer tus necesidades, notas las primeras secreciones del pecho y periódicamente quieres unas uñas fritas. Pero la toxicosis está retrocediendo lentamente y el bebé pronto le dará la alegría de los primeros temblores.

Cambios fisiológicos en las mujeres.

A medida que la personita crece, el cuerpo de la futura madre cambia. En ese momento, una mujer gana de 500 gramos a un kilogramo y medio. Mientras que el aumento de peso se asocia con el crecimiento de los senos y un aumento en la cantidad de sangre circulante. Sucede que debido a una toxicosis grave, una mujer, por el contrario, pierde peso. Pero lo obtendrá tan pronto como se restablezca la digestión normal. El metabolismo de la mujer embarazada se ha acelerado y ahora el metabolismo es un 25% más rápido.

¿Cómo reacciona el útero en la undécima semana?

El útero se estira y este proceso continuará hasta el parto. Antes de que nazca el bebé, su tamaño será cientos de veces mayor que antes del estado de embarazo. Y ella volverá con él un par de días después de dar a luz. Mientras tanto, este órgano muscular con una valiosa carga en su interior ejerce cada vez más presión sobre los ligamentos sobre los que se apoya, lo que puede provocar dolores persistentes en los lados del abdomen.

Ahora el útero ha ocupado casi toda la zona interna de la pelvis, pero todavía está dentro de sus límites.

Por lo general, en esta etapa la posición aún es invisible a simple vista, pero sucede que el vientre en la semana 11 de embarazo ya está redondeado.

Se vuelve incómodo usar tus jeans favoritos. Quizás sea el momento de guardarlos en el armario y comprar algo más holgado.

El útero se contrae o tonifica periódicamente. Esto no da miedo, porque es un músculo y no se le puede obligar a estar en reposo constantemente. Durante una ecografía, cuando estás preocupada, practicando sexo o haciendo deporte, ella no permanece “indiferente” ante lo que está pasando. Aún no lo sientes, pero después de unas semanas comprenderás claramente cuándo sucede. El peligro radica en los calambres regulares que no dependen de sus acciones.

Senos a las 11 semanas de embarazo.

En esta etapa, la mama femenina entra en una nueva fase funcional para la misma. En la undécima semana obstétrica, se pueden notar las primeras secreciones de los pezones. Esto es normal y sólo indica que las glándulas mamarias se están preparando para la lactancia. La secreción es translúcida o blanquecina, inodoro.

Este fenómeno no es obligatorio, por lo que la falta de calostro no debería ser motivo de preocupación. Por el contrario, debes preocuparte si:

• la secreción se observa durante mucho tiempo solo en un seno;
• este proceso va acompañado de dolor;
• el color del líquido es gris sucio, purulento, verdoso.

Es normal que los pezones se vuelvan más sensibles. Muchas mujeres ahora se irritan gravemente al tocarse los senos. No dude en contarle esto a su cónyuge. Y en general, deja tus senos en paz, porque al estimular tus pezones provocas contracciones uterinas.

Náuseas a las 11 semanas.

Las náuseas durante este período preocupan cada vez menos a la futura madre. La toxicosis cede lentamente y, finalmente, se puede sentir la alegría de despertarse por la mañana y tomar un desayuno completo. Se considera normal si en el momento en cuestión las náuseas aún no han desaparecido, pero esto debería suceder en un futuro próximo.

Si no le preocupaba la toxicosis, ahora sus manifestaciones ya no deberían ocurrir. Por lo tanto, lo más probable es que las náuseas repentinas indiquen problemas con la digestión. Esto puede provocar intoxicación, activación de la bacteria Helicobacter, alteraciones del funcionamiento del estómago o reflujo. Si no está dispuesto a asociar un síntoma desagradable con la toxicosis, informe a su médico sobre su afección.

Alta a las 11 semanas de embarazo.

La leucorrea regular ocurre todo el tiempo y la undécima semana no es una excepción. No provocan ninguna molestia y basta con una compresa diaria para absorberlos. En este momento o un poco más tarde, es posible que dicha secreción se intensifique, lo que no requiere ninguna terapia.

Cualquier secreción con olor desagradable o consistencia inusual no es normal. Malestar en la zona perineal, picazón, ardor, dolor al orinar deben ser motivo para consultar a un médico.

Características del embarazo por FIV.

Las mujeres que quedaron embarazadas mediante FIV finalmente pueden exhalar. Aunque el peligro de fracaso todavía existe, el período crítico ya pasó. Ahora el embarazo por FIV se desarrolla como uno normal y el bebé crece de la misma manera.

Características del embarazo múltiple.

El hecho de que una mujer embarazada espera gemelos ya se le podría haber informado en ecografías anteriores. Pero si una mujer acaba de registrarse, el examen programado le dará una sorpresa.

Por lo general, las mujeres embarazadas de gemelos sufren más todos los "placeres" de su condición. A las 11 semanas obstétricas (9 verdaderas), se cansan más rápido, les resulta más difícil la toxicosis y es posible que ya tengan una barriga pequeña. No existen recomendaciones especiales para tal embarazo. Debes seguir una dieta equilibrada, moverte y descansar bien.

Problemas en la undécima semana de embarazo.

Cada día disminuye el riesgo de aborto espontáneo y la futura madre ya puede relajarse un poco. Pero algunas consecuencias desagradables del embarazo persisten o incluso empeoran.

toxicosis

Si este estado debilitante aún no ha abandonado a la mujer, es posible que ya se haya aflojado y pronto desaparezca por completo. Todo lo que hay que hacer es tener un poco de paciencia: todos los síntomas de la toxicosis desaparecerán entre las 12 y 13 semanas, cuando comienza la undécima semana de embarazo desde la concepción.

Diarrea y estreñimiento

El útero crece gradualmente y en la undécima semana obstétrica (novena verdadera) ya ejerce una presión significativa sobre los intestinos. Esto suele provocar estreñimiento. La retención de heces puede deberse a cambios hormonales que reducen la actividad del peristaltismo. Ambas causas son absolutamente fisiológicas y no requieren tratamiento.

Para aliviar la afección, no conviene tomar laxantes, ya que provocan contracciones uterinas. Duphalac es seguro para resolver este problema, pero también debe tomarse después de consultar a un médico.

La diarrea en mujeres embarazadas no es tan común y, si ocurre, es importante excluir intoxicaciones e infecciones intestinales. No se automedique si este desagradable síntoma se acompaña de fiebre o vómitos.

A veces la diarrea es consecuencia del estrés. Trate de protegerse de la negatividad o al menos cambie su actitud ante los problemas; ahora tiene nuevas prioridades.

Acidez

Esta desagradable condición puede ocurrir en cualquier mes de embarazo. Hasta el final del segundo trimestre, no suele estar asociado a una posición interesante y por tanto es fácil dejarse “apoderar” por algo neutral. Para ello, lo ideal es una sopa ligera en puré o un caldo de verduras. Si no encuentras nada parecido en el frigorífico, come algo que no esté picante ni picante. Cocine gachas finas en agua; la pasta también funcionará.

En una etapa posterior, cuando el bebé haya empujado el estómago hacia arriba con los talones, ya no será posible lidiar con la acidez de esta manera. Pero todavía es demasiado pronto para pensar en ello. Y si de repente la acidez de estómago comienza a atormentarlo con regularidad, visite a un gastroenterólogo.

El estómago duele y tira

Una mujer siente dolor de diferente localización, naturaleza e intensidad desde el primer hasta el último mes de embarazo. Y normalmente no auguran nada malo. Para saber si debe hacer sonar la alarma, intente identificar sus sentimientos.

1. Si su estómago se contrae de vez en cuando, lo más probable es que no haya motivo para preocuparse. El útero está creciendo y esto provoca algunas molestias.
2. El dolor en los lados del abdomen es el "sufrimiento" de los ligamentos que sujetan el útero.
3. Si se produce un dolor repentino en el lado derecho, no se puede descartar la inflamación de la apendicitis. Es una desafortunada coincidencia, pero las mujeres embarazadas no son inmunes a este problema.
4. El dolor en los intestinos se localiza ligeramente por encima del útero, por lo que las molestias en la parte inferior del abdomen generalmente no están asociadas con él.

Debe preocuparse si las sensaciones dolorosas no desaparecen durante mucho tiempo o ocurren con cierta frecuencia, independientemente de sus acciones. Si el dolor se acompaña de sangrado de cualquier intensidad, este es exactamente el caso cuando una visita al hospital no se puede posponer ni un minuto.

Sangrado a las 11 semanas

Cualquier sangrado en esta etapa no es normal. Aunque la probabilidad de avería disminuye cada semana, todavía no se puede descartar.

Un ligero "sangrado" después del sexo o una mezcla de sangre en la leucorrea pueden indicar la presencia de patologías o microtraumatismos en la vagina. Esto, por supuesto, no es tan peligroso, pero aún así es necesario visitar a un ginecólogo.

En casos raros, una mujer se acompaña de "menstruación", es decir, la menstruación durante un embarazo saludable. A esto se le llama lavar al feto. Esta condición es anormal y requiere supervisión médica, pero generalmente no daña al bebé.

Embarazo ectópico

Una mujer se entera de un embarazo ectópico en la primera ecografía y es poco probable que esta afección no haya sido diagnosticada hasta la undécima semana obstétrica. Por desgracia, en esta etapa el embrión ya es tan grande que es casi seguro que esté a punto de romper la trompa. Por lo general, esto sucede incluso antes, a las 10 semanas.

Amenaza de aborto espontáneo a las 11 semanas de embarazo.

Un poco más y el peligro de aborto espontáneo desaparecerá, pero no es momento de relajarse por completo. Se han superado las etapas más peligrosas. Atrás queda el período de implantación, que muchas veces termina en fracaso. Todos los sistemas ya están en funcionamiento y el riesgo de fracaso del embarazo debido a defectos del desarrollo también está disminuyendo rápidamente. Depende sólo de mamá. Mantener un régimen saludable, cuidarse y tener emociones positivas la ayudarán a llevar a su bebé hasta el nacimiento.

Embarazo congelado a las 11 semanas.

Las causas de la muerte súbita del feto también son cada vez menos. Se considera que la más peligrosa es la octava semana ya pasada, en la que se concentra el mayor número de embarazos congelados. Pero incluso en el período que estamos analizando, esa posibilidad todavía existe.

Puede haber varias razones:

• infecciones;
• patologías del desarrollo;
• tomando medicamentos;
• beber alcohol o fumar;
• estrés, impacto físico (golpe, caída, levantamiento de objetos pesados);
• desequilibrio hormonal.

Por lo general, un embarazo congelado termina con un rechazo espontáneo del feto: comienzan los calambres y el sangrado. A veces, el feto muerto permanece en el útero durante algún tiempo, pero los síntomas de una situación interesante comienzan a desaparecer inmediatamente. Si la toxicosis desaparece repentinamente y el dolor en los senos cesa a las 11 semanas de embarazo, es posible que esto no signifique nada en absoluto o puede indicar la muerte del bebé. No entre en pánico, pero aun así consulte a un médico.

Interrupción del embarazo a las 11 semanas.

Hasta la semana 12, el embarazo puede interrumpirse a petición de la mujer. Posteriormente, esto requerirá argumentos de peso (patologías del desarrollo, edad de la gestante, estado de salud, etc.).

Hoy en día, el aborto con medicamentos ya no es posible, pero la aspiración por vacío es aceptable. El proceso consiste en extraer el contenido del útero mediante una aspiradora y es menos traumático que limpiarlo posteriormente.

Gripe, resfriados, ARVI. Temperatura. ¿Están permitidos los antibióticos?

Por supuesto, una mujer embarazada es mejor abstenerse del contacto con personas enfermas y, al menos en las primeras etapas, no aparecer en lugares públicos. En realidad, esto no siempre es posible. Si ya está resfriado, no se automedique y, sobre todo, no deje que la enfermedad siga su curso, porque muchas veces es más peligroso que la terapia en sí. En casos graves, los remedios caseros no son lo suficientemente eficaces, por lo que a veces es necesario recurrir a un tratamiento farmacológico.

Hoy en día existen antibióticos que son seguros durante el embarazo, pero esta categoría de medicamentos es completamente inútil en el tratamiento de enfermedades virales. Para aliviar la condición de ARVI y la influenza, también existen remedios relativamente inofensivos, pero deben ser recetados por un médico.

A algunas mujeres embarazadas les preocupa la fiebre leve. Si no llega a alrededor de 38 y no va acompañado de manifestaciones catarrales o de otro tipo, entonces no hay motivo de preocupación.

Comida envenenada. ¿Qué tengo que hacer?

El envenenamiento es una condición extremadamente desagradable, pero relativamente segura. Aparte de los hongos, otros productos alimenticios no son tan tóxicos como para dañar al feto. Pero la futura madre seguirá necesitando un tratamiento específico.

1. Es recomendable beber agua tibia con sal para provocar el vómito.
2. Después de limpiar el estómago, es importante tomar el sorbente y descansar.
3. Si los vómitos o la diarrea son debilitantes, reemplace los líquidos perdidos, ya que la deshidratación es peligrosa para la mamá y el bebé.
4. Cuando los ataques remitan, espera medio día o un día y empieza a comer poco a poco. El ayuno es inaceptable en su situación.

Si no puede dejar de vomitar por sí solo, llame a una ambulancia.

Toxoplasmosis a las 11 semanas de embarazo.

La presencia de anticuerpos contra la toxoplasmosis debe determinarse durante el registro. Para hacer esto, se realiza un análisis de infecciones por TORCH: este es un grupo de enfermedades virales que son extremadamente peligrosas para el feto.

Si tuviste un gato cuando eras niño o en una edad consciente, entonces definitivamente ya has tenido toxoplasmosis. Esto significa que ha desarrollado inmunidad de por vida y no hay nada de qué preocuparse ahora. Pero si nunca has convivido con gatos, ¡ten mucho cuidado! Durante el embarazo, se convierten en tus enemigos y ¡está prohibido el contacto con ellos! Esto no es una broma ni una exageración, así que tómate este tema en serio.

La toxoplasmosis es especialmente peligrosa al comienzo del embarazo, ya que provoca graves defectos congénitos. Si la madre se infecta antes de las 24 semanas, normalmente se recomienda interrumpir el embarazo. Si decide quedarse con el niño, entonces es posible realizar alguna terapia, cuya eficacia varía de persona a persona.

Si la infección ocurrió más tarde, cuanto más largo sea el período, menor será el riesgo de anomalías congénitas. Es posible que el niño nazca completamente sano.

Análisis y exámenes.

Si aún no se ha registrado, posponer este evento es simplemente indecente. En esta etapa, ya están indicados los estudios planificados, que es muy indeseable omitir. Se trata de una prueba de detección y dos análisis de sangre, lo que se denomina prueba dual. Además de estos, en su primera visita lo derivarán a especialistas para que lo examinen, le realicen diversos análisis de sangre y le midan parámetros corporales.

Ultrasonido a las 11 semanas de embarazo.

Ahora el bebé ya es claramente visible en el monitor y podrás reconocerlo fácilmente como una personita. Incluso tendrás la suerte de ver el corazón palpitando, y un especialista experimentado, con buena posición, podrá decir el sexo.

En este momento, la detección es una rutina. Lo principal a lo que prestará atención el médico es el tamaño del área del cuello.

Si es más alto de lo normal, esto puede indicar la posibilidad (¡sólo la posibilidad!) de la existencia de patologías. En este caso, la gestante será derivada para consulta con un genetista y pruebas adicionales.

Tenga en cuenta que el examen se prescribe según las indicaciones o durante un período determinado, como todos los demás. No ignores las recomendaciones de tu médico, incluso si no tienes tiempo. Una visita planificada a la sala de ultrasonido está determinada por el mayor contenido informativo del cribado en esta etapa y no por el capricho del personal médico. Por lo tanto, si le indican que se someta a una ecografía entre las 11 y 12 semanas obstétricas, no corra al hospital antes y no posponga la visita para más tarde.

HCG a las 11 semanas de embarazo.

Es obligatorio determinar este indicador esta semana. Este es uno de los análisis de doble prueba que evalúa de manera más objetiva los riesgos de desarrollar patologías. Ahora el nivel hormonal todavía está en su punto máximo o está disminuyendo gradualmente. El segundo componente de la doble prueba es un análisis de sangre para detectar proteínas plasmáticas.

norma de progesterona

El nivel de progesterona aumenta desde la concepción hasta el parto, pero en este período y posteriormente su concentración no es de interés sin los datos que lo acompañan. Este indicador es informativo sólo en combinación con otros (ultrasonido, hCG, etc.). En el período que nos ocupa, el cribado dirá mucho más sobre el estado del feto.

Su condición no debería ser motivo de cambios significativos en su estilo de vida. Esto no se aplica excepto a los malos hábitos y al trabajo en condiciones potencialmente peligrosas. De lo contrario, un embarazo saludable permite a la futura madre vivir una vida plena con algunos ajustes.

Belleza y salud de la madre: cuidado de la piel, cabello, uñas.

Lo primero de lo que realmente debes preocuparte son tus dientes. Lo mejor es poner en orden su cavidad bucal en la etapa de planificación. Pero si esto sucede y descubres caries durante el embarazo, entonces no inicies este proceso. Si la situación persiste, es mejor posponer el tratamiento hasta el segundo trimestre. Cuando el dolor te pille por sorpresa, no tengas miedo y acude al dentista. Asegúrese de informarle al médico sobre su situación y él usará medicamentos que no dañarán al bebé.

Respecto al cabello, existe una creencia muy extendida entre las mujeres embarazadas de que no se debe cortar ni teñir. No hay evidencia científica para estas afirmaciones. A la hora de colorear, dale preferencia a los productos sin amoniaco.

En general, los cambios en la apariencia de una mujer embarazada dependen en gran medida de las hormonas. Alguien tiene suerte y la piel comienza a brillar desde el interior y el cabello se vuelve más grueso. Otros, por mucho que lloren, no pueden hacer frente al acné y a los mechones de pelo en el peine. Cualquier producto cosmético no traerá resultados significativos. La única tranquilidad es que después del embarazo todo volverá a la normalidad. Incluidas las madres que de repente se volvieron más bonitas.

Preste especial atención a la composición de los productos cosméticos, especialmente para pieles con problemas. Pueden contener sustancias no recomendadas para mujeres embarazadas.

Sexo a las 11 semanas

¡Que haya sexo! A menos que el médico piense lo contrario y no haya amenaza de interrupción. Elige posiciones cómodas y disfruta de la intimidad. Estamos hablando de sexo tradicional. Si practica algunas opciones "picantes", no dude en preguntarle a su ginecólogo si esto es aceptable en su situación.

Deportes a las 11 semanas de embarazo.

Ahora no hablaremos de deportes extremos, ya que la futura madre debería haber abandonado ese riesgo al comienzo del embarazo. En cuanto al fitness, no merece la pena empezar a entrenar ahora si no lo has hecho antes. Quizás el yoga profesional pueda esperar otros 6-7 meses. En este momento, dale preferencia a la piscina y a caminar, y un poco más tarde, apúntate a cursos para mujeres embarazadas.

Si realmente quieres empezar a practicar deportes ahora mismo, busca grupos específicos para mujeres embarazadas o paga clases individuales.

Si ha estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, no es necesario que cancele sus entrenamientos. Revisa las cargas e informa tu situación al entrenador. Elimina los ejercicios abdominales, deja de saltar sobre una fitball y de hacer clases de step. Para los yoguis expertos, las recomendaciones son generalmente las mismas: evitar los abdominales y los ejercicios de equilibrio.

Viajes: traslados y vuelos.

El deseo de cambiar el entorno es a veces irresistible. Pero si estás planeando unas vacaciones, intenta reprogramarlas para el segundo trimestre. No existen contraindicaciones importantes para un viaje cómodo en la undécima semana (no estamos hablando de viajes a través del país). Pero todavía existen algunos riesgos.

Infórmese de antemano en qué punto del camino puede obtener ayuda médica en caso de emergencia. Si está planeando un viaje al extranjero, elija países con un clima similar y, en el acto, rechace los platos exóticos y desconocidos. Aunque te sientas genial, lleva contigo tu tarjeta de embarazo.

Dieta en la undécima semana de embarazo.

Hasta el parto, la nutrición debe ser simplemente racional, preferiblemente fraccionada y variada. En concreto, la semana 11, 22 o cualquier otra no requiere por sí sola una revisión de la dieta.

1. No es necesario comer por dos. El exceso de peso será muy inadecuado cuando se acerque el parto y después se convertirá en un motivo adicional de depresión.
2. Al mismo tiempo, está estrictamente prohibido concertar ayuno o días de ayuno, o ponerse a dieta.
3. Asegúrese de beber suficientes líquidos.

lo que no puedes comer

Durante el embarazo no se debe fumar ni beber alcohol. En términos de nutrición, casi todo es posible. Sólo algunos productos no traerán más beneficios que la satisfacción moral. Se trata, por ejemplo, de comida rápida, carnes ahumadas y productos horneados. Si comes un trozo de tarta o una hamburguesa en un lugar de confianza no te pasará nada malo, pero no debes sobrecargarte con este tipo de alimentos.

También existen productos potencialmente peligrosos, como:

• sushi con pescado crudo;
• pescado o carne ahumados, no fritos;
• quesos blandos;
• hongos;
• comida enlatada

Es posible que su uso no afecte la salud, pero en casos raros puede provocar intoxicación o enfermedad. No es razonable esperar que pase, porque realmente puede "barrer". Por tanto, es mejor evitar estos productos durante el embarazo.

También deberíamos hablar de pescado de mar. No se recomienda consumirlo más de una vez por semana, ya que el mercurio se acumula en su carne.

En cuanto al té y al café, puedes beberlos, pero sin fanatismo. Si no puedes despertarte por la mañana sin una taza de café, deja de sufrir y empieza el día como estás acostumbrado. Hazte amigo de la achicoria.

que puedes comer

Ya hemos descubierto que se puede comer casi de todo. ¿Pero cuál traerá más beneficios?

1. Intenta que la base de tu menú sean cereales. Esta es la principal fuente de energía y fibra, que normaliza la digestión.
2. Al menos un tercio de una dieta saludable se compone de alimentos de origen vegetal. Ideal crudo. Las verduras también se pueden guisar o cocer al vapor. Dar preferencia a las verduras y frutas de temporada.
3. No te olvides de las proteínas, también debería haber una cantidad suficiente en tu dieta. Lo mejor es obtener esta sustancia de carnes magras: pollo, ternera. Consuma huevos (no crudos) y pescado en cantidades orgánicas.
4. Los productos lácteos fermentados también deben estar en la mesa todos los días.
5. Los dulces no se pueden excluir del menú, pero sí se debe limitar su consumo. Dé preferencia a la mermelada, el chocolate amargo (un poco), las delicias turcas y los malvaviscos.

Suplementos, vitaminas.

Las mujeres embarazadas, especialmente aquellas cuyo embarazo transcurre sin problemas, tienen muchas ganas de hacer algo "por si acaso". Para la prevención. Y la ingesta de vitaminas es el ejemplo más llamativo de ello. En general, sin indicaciones graves, las mujeres embarazadas no necesitan tomar vitaminas adicionales. Y es más, no existe evidencia fiable de que su ingesta tenga un efecto beneficioso sobre el desarrollo del bebé.

1. Lo único que sin duda es necesario durante el embarazo e incluso en la etapa de planificación es el ácido fólico.
2. Yodomarin tampoco será superfluo.
3. A veces existe la necesidad de vitamina D, pero la decisión de tomarla debe tomarla un médico.

La ingesta incontrolada de vitaminas puede hacer que su bebé aumente de peso demasiado rápido.

Incluso suena tentador: ¡el héroe crecerá! Pero, de hecho, cuando el bebé es grande, suele estar indicada la cesárea. Durante un parto natural, es posible que una mujer no pueda empujar a un bebé así, lo que provocará falta de oxígeno.

Normalice su dieta, preste atención a las verduras y frutas y al consumo de productos lácteos fermentados. Esto será suficiente tanto para usted como para el niño. La cuestión de la ingesta de vitaminas sólo es relevante en invierno si es imposible llevar una dieta variada y nutritiva.

¿Es posible beber alcohol?

Una mujer embarazada debe olvidarse de beber alcohol en cualquier cantidad o forma hasta que conozca a su tan esperado bebé. Y si está prevista la lactancia materna, se puede celebrar con alcohol. El alcohol es un veneno que destruye las células y ahora, a través del cordón umbilical, puede tener un efecto perjudicial directo sobre el organismo en crecimiento. Habrá muchos más motivos para beber, pero el bebé sólo tiene una salud. El daño causado por el alcohol no se puede compensar y, por lo general, los defectos de nacimiento no se pueden tratar.

El bebé crece, su cuerpo cambia y, junto con él, se reconstruye su visión del mundo. Aún te quedan muchos descubrimientos y nuevas sensaciones por delante, porque se ha completado menos de un tercio de todo el viaje. Disfruta de tu condición y ahora hazte a la idea de que pronto serás madre.

Vídeo sobre el tema.

El primer trimestre de tu embarazo está llegando a su fin. Aunque todavía estés un poco preocupado por la toxicosis, tu salud ha mejorado notablemente y ya te has adaptado a tu nueva situación. Además, a partir de esta fecha, las mujeres embarazadas ya pueden sentir el útero agrandado. Su estado emocional se vuelve más estable, porque el período inicial más alarmante ha quedado atrás, su bebé se está desarrollando activamente y cada día le ocurren nuevos cambios.

Muchas mujeres empiezan a notar que a las 11-12 semanas de embarazo su barriga empieza a agrandarse, y estos cambios son muy agradables. Muy pronto notarás cómo tu barriga crece constantemente, tu útero se eleva más, lo que significa que tu bebé está creciendo y estás deseando sentir sus movimientos por primera vez.

¿Cuantos meses llevas embarazada? Un mes obstétrico son cuatro semanas, por lo que la undécima semana de embarazo es la segunda mitad del tercer mes. A las 11 semanas de embarazo, su bebé pesa unos 8 gy mide entre 4,5 y 6 cm de largo, ¡y ahora tiene el tamaño de una ciruela grande!

¿Lo que está sucediendo?

La mejora de los órganos internos del bebé continúa. Un niño en la undécima semana de embarazo ya parece un hombrecito, aunque su cabeza aún es más grande que su cuerpo, sus brazos son desproporcionadamente largos y sus ojos y oídos aún no se han movido a sus lugares típicos. Pero ahora se han formado los principales sistemas y órganos. En esta etapa, el bebé crece increíblemente rápido. Al final del primer trimestre se completa la formación de la placenta: tiene una densa red de vasos sanguíneos y el bebé recibe todos los nutrientes y oxígeno de la madre.

Feto a las 11 semanas de gestación.

El bebé ya ha crecido. Su cuerpo es cada vez más proporcional, aunque su cabeza sigue siendo muy grande. Esto se debe al hecho de que la parte central del sistema nervioso, el cerebro, ahora se está desarrollando activamente.

El sistema muscular del bebé se está desarrollando. Ya sabe levantar la cabeza. Comienza la formación del aparato receptor: aparecen receptores táctiles en la piel del bebé y éste puede sentir el movimiento del líquido amniótico, el tacto del cordón umbilical, sus brazos y piernas. El reflejo de prensión se desarrolla gradualmente, el bebé puede agarrar el cordón umbilical con la mano.

Los movimientos de su bebé son cada vez más distintos. Ya puede moverse activamente en el espacio intrauterino, ayudándose con los movimientos de las piernas. En el vídeo “11ª semana de embarazo” se puede ver claramente cuánto aumenta la actividad motora del bebé.

El iris del bebé comienza a desarrollarse, lo que determina el color de sus ojos. Por lo general, al nacer, la mayoría de los bebés tienen ojos de color azul grisáceo claro; su color final se desarrolla más tarde.

Los genitales del bebé se están formando. Durante un embarazo de 11 semanas, el sexo del niño no se puede determinar con precisión; los genitales externos finalmente se forman más tarde. La formación del intestino continúa; ahora puede que todavía esté parcialmente fuera de la cavidad abdominal (el asa umbilical todavía está saliendo). El hígado está creciendo activamente, ahora su peso es aproximadamente el diez por ciento del peso del bebé. Su papel principal ahora no reside en la función digestiva, sino en la hematopoyesis.

Alrededor de esta etapa del embarazo, los riñones del bebé comienzan a producir orina, y con una ecografía ya se puede comprobar que el bebé está orinando.

El corazón del bebé ya funciona como el de un adulto y, junto con la formación de órganos, se forma una red de vasos sanguíneos. Comienza la formación de las cuerdas vocales del bebé. La formación del sistema musculoesquelético continúa; durante este período se forman pequeñas articulaciones.

El desarrollo del sistema respiratorio al final del primer trimestre se caracteriza por la formación de la tráquea, los bronquios principales y sus ramas. El aparato alveolar aún no está formado. La red pulmonar de vasos sanguíneos se está desarrollando activamente, lo que garantizará la saturación de oxígeno en la sangre después del nacimiento del bebé.

Foto del bebé, ecografía.

los sentimientos de mamá

En esta etapa del embarazo, la mayoría de las mujeres embarazadas han pasado por toxicosis. Observa que las náuseas, los mareos, el babeo y el aumento de la fatiga ocurren con mucha menos frecuencia. En general, te sentirás mucho mejor y por fin podrás disfrutar de una etapa inolvidable en la vida de toda mujer.

Los niveles hormonales comienzan a estabilizarse y notas que los cambios de humor ya no son tan frecuentes. Por supuesto, toda mujer embarazada quiere que la mimen y es un poco caprichosa, pero no debes culpar de todo a las hormonas; será mucho más fácil para ti si compartes tu buen humor con tu familia.

Debido a los cambios hormonales, a muchas madres les preocupa el estreñimiento. Esto no le sucede a todo el mundo y no debes prepararte para su aparición obligatoria. Pero ajustar la dieta sigue siendo útil.

Puede notar que su flujo ha aumentado a las 11 semanas de embarazo. Si se vuelven un poco más abundantes, no hay necesidad de preocuparse, esto es normal. Pero si su color ha cambiado, es necesario consultar a un médico. Esto es especialmente cierto en los casos en que aparece una secreción sanguinolenta o marrón en el contexto de dolor abdominal.

Si el color de la secreción cambia a amarillento, blanco o aparece un olor desagradable, esto puede ser un signo de una infección del tracto genital. En tal situación, debe consultar a un médico para que le recete una terapia antibacteriana. Durante el embarazo, el sistema inmunológico de la futura madre se debilita, por lo que las enfermedades crónicas pueden empeorar y desarrollarse procesos inflamatorios.

Vientre a las 11 semanas de embarazo

A las 11 semanas de embarazo, tu barriga todavía es invisible para los demás. Pero muchas madres ya están notando que la parte inferior del abdomen se redondea y agranda. En la undécima semana de embarazo, usted mismo puede sentir fácilmente el útero en forma de una pequeña formación redonda sobre los huesos púbicos. Ahora el útero tiene el tamaño de un puño. Quizás notes que la ropa normal te queda ajustada, por lo que es hora de cambiar a una más holgada, o mejor aún, a ropa especial para embarazadas.

Durante el embarazo de gemelos

En el primer trimestre, el embarazo gemelar es básicamente igual. Mamá también puede experimentar síntomas de toxicosis y entre las 11 y 12 semanas su salud debería mejorar. Aunque en ocasiones la toxicosis puede persistir hasta la vigésima semana. En caso de embarazo múltiple, al final del primer trimestre la barriga comienza a crecer. Definitivamente necesitas comenzar a actualizar tu guardarropa, porque la ropa no debe apretarte la barriga. El útero ya está ligeramente elevado por encima de los huesos púbicos y puedes sentirlo fácilmente si te acuestas boca arriba y te relajas.

Nutrición apropiada

La nutrición durante este período debe estar dirigida principalmente a proporcionar al bebé todas las sustancias necesarias, así como a prevenir un posible estreñimiento en la madre.

Su menú debe ser rico en productos proteicos (carne dietética, pescado, requesón, kéfir y leche son imprescindibles). No olvides que las proteínas vegetales también son muy saludables, así que incluye en tu dieta judías y lentejas, pero en pequeñas cantidades (estos alimentos pueden provocar flatulencias).

Su dieta diaria debe incluir muchas verduras y frutas. Trate de comer más verduras frescas y, si las calienta, es mejor hervirlas o cocerlas al vapor. Trate de incluir en su dieta verduras, frutas y bayas de diferentes colores; contienen varias vitaminas, antioxidantes, microelementos y cuanto más variados sean, mejor.

Los productos lácteos deberían ocupar un lugar especial en el menú de mi madre. Intente comprar leche y requesón caseros. Estos productos contienen valiosas proteínas, calcio, vitaminas y otras sustancias útiles.

Si tiene tendencia al estreñimiento, o este problema ya ha comenzado a molestarle, debe seguir una dieta especial, porque en las últimas etapas del embarazo los síntomas solo se volverán más fuertes. Hay varias razones para el estreñimiento durante el embarazo. En primer lugar, se trata de un cambio en los niveles hormonales: la acción de la progesterona (hormona del embarazo) tiene como objetivo relajar los músculos del útero, pero este efecto también se refleja en otros órganos, incluidos los músculos intestinales. En el primer trimestre, el estreñimiento también puede tener una causa psicológica: las mujeres con tono aumentado pueden simplemente tener miedo de esforzarse. Un estilo de vida sedentario es muy importante, especialmente cuando el tono está aumentado. Las características congénitas del intestino, por ejemplo su alargamiento, pueden contribuir a este problema. Pero quizás el papel principal lo tenga la mala nutrición.

Principios básicos de nutrición para una mujer embarazada que favorecen las deposiciones regulares:

• las comidas deben ser frecuentes y pequeñas: comer al menos cinco veces al día y las porciones deben ser pequeñas; Los descansos prolongados entre comidas (más de cuatro horas) son inaceptables;
• debe beber al menos 1,5-2 litros de agua por día (el té y los jugos no están incluidos en este volumen); con una ingesta insuficiente de líquidos, las heces se vuelven más densas y la celulosa de los alimentos (incluida la pectina) deja de adsorber sustancias tóxicas;
• La dieta debe incluir frutas y verduras frescas como fuente de fibra;
• es necesario limitar los carbohidratos ligeros (azúcar, pan blanco, pasta); estos alimentos provocan fermentación y alteran la función intestinal;
• Agregue al menú alimentos que aceleran la función intestinal (ciruelas pasas, orejones, plátanos, kiwi); no solo contienen fibra, sino que también son ricos en potasio, que activa la motilidad intestinal.

Dolor a las 11 semanas de embarazo.

Al final del primer trimestre, a menudo aparecen síntomas asociados con un aumento del tono uterino. El aumento del tono suele acompañar al comienzo del embarazo, y si las sensaciones no son demasiado dolorosas, más bien tensión, y desaparecen después del descanso, entonces esto no es peligroso. Si, después del ejercicio o incluso en reposo, se produce un dolor intenso que dura mucho tiempo, definitivamente debes consultar a un médico. Este es un signo de amenaza de aborto espontáneo y se debe prescribir el tratamiento adecuado para continuarlo.

Debido a la falta de calcio, la futura madre puede experimentar periódicamente espasmos dolorosos en los músculos de las piernas. El mejor tratamiento para ellos es tomar medicamentos que contengan microelementos. Pregúntele a su médico si necesita dichos medicamentos y asegúrese también de consumir buenas vitaminas si aún no las está tomando.

Análisis e investigación.

Además de los estudios estándar, a las 11 semanas de embarazo se realiza un doble cribado (se determinan los niveles de hCG y PAPP-A), así como la primera ecografía de cribado.

El período óptimo para la primera ecografía es de 11 a 13 semanas. El estudio se lleva a cabo para excluir anomalías cromosómicas en el feto, así como para determinar la edad gestacional. Ya en este momento un especialista puede detectar signos de síndrome de Down. Para excluir esta patología se evalúan los siguientes parámetros:

• espesor del espacio del cuello (o espesor del pliegue del cuello): normalmente este indicador no debe exceder los 3 m; si la posición de su bebé no le permite evaluar con precisión este indicador, el médico le pedirá que se mueva, tosa, golpee ligeramente la barriga; en general, haga que el bebé se mueva; si esto falla, será necesario repetir el estudio, ya que este parámetro es muy importante;
• determinación del hueso nasal: normalmente el hueso nasal se forma finalmente después de la semana 11, pero su ausencia en este período es muy característica de esta enfermedad;
• flujo sanguíneo en el conducto venoso: en el síndrome de Down, hay una alteración del flujo sanguíneo en el conducto venoso;
• tamaño de la vejiga: con el síndrome de Down, hay un aumento en el tamaño de la vejiga;
• el tamaño de la mandíbula superior (no debe ser más grande de lo normal);
• número de arterias umbilicales: normalmente hay dos arterias en el cordón umbilical; la presencia de una arteria umbilical indica un mayor riesgo de muchas anomalías cromosómicas.

Además del examen de ultrasonido, se realizan exámenes bioquímicos. La HCG se determina a las 11 semanas de embarazo, o el nivel de la subunidad beta libre de hCG. Estos son dos estudios diferentes y la presencia de anomalías cromosómicas se indica con mayor precisión mediante el nivel de la subunidad beta libre. Los estándares varían de un laboratorio a otro. Lo principal es que el resultado del MoM (indicador promedio) está entre 0,5 y 2. También se determina el nivel de PAPP-A (proteína plasmática A asociada al embarazo). Su puntuación MoM inferior a 0,5 indica un mayor riesgo de síndromes de Edwards y Down, y una puntuación superior a dos con resultados normales de otros estudios es normal.

Vídeo útil

Video guía del embarazo. Serie "11ª semana de embarazo".

Preguntas y respuestas

Tuve fiebre a las 11 semanas de embarazo, pero no tuve secreción nasal ni otros síntomas. ¿Podría ser esto normal?

La temperatura durante el embarazo no sube sin motivo alguno. Es necesario acudir al médico para descartar posibles enfermedades que puedan provocar fiebre, como la pielonefritis.

¿Es posible tomar una foto de ultrasonido en esta etapa del embarazo?

¡Ciertamente! Se realiza una ecografía exactamente en este período (de 11 a 13 semanas) y se puede tomar una fotografía. Ya verás a tu bebé, sus rasgos faciales, aunque aún no están del todo formados. Es de suponer que el médico le indicará el sexo del niño, pero podrá saberlo con seguridad más adelante. Verás y escucharás los latidos del corazón del bebé, mira sus brazos y piernas.

A las 11 semanas de embarazo, comencé a experimentar secreción marrón y dolor de estómago periódico. ¿Esto no es peligroso?

Tales quejas pueden indicar una amenaza de aborto espontáneo, ya que un ligero sangrado le da un color marrón a la secreción. Definitivamente y con urgencia debe consultar a un médico para que le recete el tratamiento adecuado.

¿Qué hacer si, a las 11 semanas de embarazo, tu estómago se contrae periódicamente?

Las sensaciones de tirón en la parte inferior del abdomen indican un aumento en el tono del útero. En primer lugar hay que acostarse, descansar, y si las sensaciones han pasado todo está bien, solo intenta no esforzarte demasiado. Si las sensaciones de tirón no disminuyen y se convierten en dolor, es necesario consultar a un médico.

¿Por qué puede aparecer dolor lumbar en este momento?

Muy a menudo, las mujeres atribuyen erróneamente el dolor lumbar en las primeras etapas del embarazo a una mayor tensión en la columna. Pero en esta etapa el útero se agranda sólo hasta el tamaño del puño de una mujer, por lo que es muy pronto para hablar de un cambio en el centro de gravedad y una carga en la espalda. El dolor lumbar al comienzo del embarazo suele ser una irradiación del dolor con un aumento del tono uterino. Éstas son características de la inervación. Consulte a su médico para descartar hipertensión.

Me hice una prueba hormonal y obtuve un resultado de hCG a las 11 semanas de embarazo de 19,3. ¿Es esta la norma?

Los niveles hormonales se pueden medir en diferentes unidades y cada laboratorio tiene estándares diferentes. Los valores límite suelen estar escritos en la hoja de resultados. Además, el resultado también se evalúa en MoM (este es el estándar promedio, y en cualquier laboratorio este número debe ser aproximadamente uno), en el rango de 0,5 a 2. Verifique el resultado del estudio con su médico.

La undécima semana de embarazo es la penúltima semana del primer trimestre. Este período es verdaderamente significativo porque la toxicosis comienza a disminuir gradualmente y el estado emocional y hormonal se estabiliza gradualmente.

Una mujer a las 11 semanas de embarazo, incluso si no se ha hecho una prueba ni ha sido revisada por un ginecólogo, ya comienza a comprender que una vida nueva y pequeña está creciendo y desarrollándose dentro de ella.

¿Qué sucede a las 11 semanas de embarazo?

El vientre de la mujer aún no se ha redondeado, pero como el feto ya ha crecido significativamente, el útero también se ha vuelto mucho más grande, por lo que se puede ver una curvatura en la parte inferior del abdomen.

Emocionalmente, la mujer embarazada se vuelve más estable, la histeria desaparece gradualmente. Esto se debe a que el cuerpo se va acostumbrando poco a poco a la reestructuración y ya empieza a intentar estabilizar la situación. Las glándulas mamarias están agrandadas y sensibles; cuando se presionan ligeramente, los pezones pueden liberar un líquido turbio de sabor dulce. No es necesario intentar exprimirlo ni colarlo, es calostro.

La pigmentación aumenta, poco a poco comienza a tirar de la zona lumbar y, cuando comienza la deficiencia de calcio, la futura madre puede notar uñas quebradizas, cabello y piel seca. Un eco desagradable de la toxicosis es la acidez de estómago. El ácido del estómago irrita el revestimiento del esófago y provoca no sólo una sensación de ardor, sino también, a veces, dolor abdominal.
El tracto digestivo generalmente participa activamente en todos los procesos durante todo el período del embarazo. Aparece flatulencia, estreñimiento o viceversa diarrea. Muchas mujeres guardan silencio sobre estos síntomas, considerándolos como si fueran naturales, sin embargo, es mejor comunicárselo a un médico.

Alta a la undécima semana obstétrica.

La secreción puede y debe estar presente durante todo el período del embarazo. Por regla general, son ligeros, sin inclusiones ni olores. Si la secreción es escarlata o marrón, tiene un olor fuerte o es demasiado abundante, la mujer debe consultar urgentemente a un médico.

¿Qué le sucede al feto a las 10 semanas de embarazo?

El tamaño de la fruta es aproximadamente del tamaño de un limón promedio: 44-60 mm, y el peso varía de 7 a 8 gramos.
El desarrollo fetal ocurre aún más rápidamente. Los órganos internos no se forman por días, sino por horas. Los dedos son claramente visibles, la cabeza es aún mucho más grande que el cuerpo, el cerebro está casi formado, el centro de coordinación del cerebelo ya está influyendo activamente en el sistema nervioso central del feto, por lo que los movimientos del bebé son cada vez más correctos. .

Las funciones de agarre del niño ya están bien desarrolladas, el feto levanta la cabeza, se da vuelta activamente y da volteretas. Empezó a pujar incluso antes, pero su tamaño aún no permite que su madre sienta sus movimientos.
El feto reacciona bien a los estímulos externos, siente el dolor de la madre, distingue la temperatura y reacciona ante ella. Los órganos del esófago se van formando gradualmente.

A las 10 semanas, la mujer embarazada es enviada a tres ecografías y pruebas de biopsia. Estos son procedimientos obligatorios para determinar o prevenir anomalías en el desarrollo fetal.
Una ecografía en la semana 11 también determina la presencia de un embarazo múltiple y la posición del feto en la cavidad uterina. Y lo más importante: se realiza un estudio del TVP (grosor del espacio nucal) del feto. La ecografía a las 11 semanas es obligatoria.

La undécima semana de embarazo no es menos importante para una mujer que las anteriores o posteriores, por lo que, al conocer su situación, se recomienda a la futura madre registrarse con un ginecólogo, pasar todas las pruebas necesarias y comenzar a pensar solo en que el El feto comienza a desarrollarse plenamente, lo que significa que debe abandonar los malos hábitos.

Análisis y exámenes.

Por lo general, a partir de la undécima semana de gestación, se recomienda a todas las mujeres que se sometan a la primera prueba de detección: pruebas especiales. Incluye un análisis de sangre para detectar hCG, el contenido de la hormona estriol y la proteína alfafetoproteína. Estas pruebas permiten determinar diversas desviaciones en el desarrollo del feto e identificar enfermedades genéticas.
En esta etapa, ya se realiza un examen de ultrasonido para ver la tendencia de desarrollo del bebé y si se está quedando atrás de la norma. El feto ya tiene todos los órganos, incluso se puede indicar su sexo, pero como el niño aún es demasiado pequeño, existe una alta probabilidad de error. Para que la ecografía sea más informativa, se recomienda realizarla de forma invasiva, es decir, utilizando un sensor especial que se inserta en la vagina.

Sexo a las 11 semanas

Existen muy pocas contraindicaciones para las relaciones sexuales durante el embarazo. En la semana 11, como en cualquier etapa del desarrollo del bebé, el contacto sexual es posible, siempre que no exista amenaza de pérdida del niño y el estado general de la mujer le permita continuar con la actividad sexual. El sexo no interfiere con el bienestar del embarazo, al contrario, cuantas más emociones positivas reciba una mujer, mejor para el bebé. Los alimentos que consume una mujer embarazada afectan directamente su bienestar y el estado del feto. En las primeras etapas, es importante que el cuerpo de la futura madre reciba todos los microelementos necesarios. Para hacer esto, debe componer su dieta de tal manera que no haya una deficiencia aguda de vitaminas y minerales. Asegúrate de comer:

• Los productos lácteos y de ácido láctico son una fuente de calcio.
• Las bayas, las frutas y varios cereales son una fuente de magnesio.
• Las zanahorias, los pimientos dulces y el pescado son fuente de fósforo.
• Las verduras, el pescado graso, los huevos de gallina y los despojos son una fuente de vitamina D.
• Los frijoles, el hígado de cerdo, ternera o ave, el pescado de mar y las espinacas son una fuente de hierro.

Se recomienda que las mujeres embarazadas coman en pequeñas porciones, unas 5-6 veces al día. Si el cuerpo no tiene suficientes nutrientes, el ginecólogo prescribe preparaciones vitamínicas especiales diseñadas para mujeres embarazadas.
11ª semana: el bebé ya está completamente formado. Sólo tiene que crecer hasta alcanzar el tamaño necesario para existir en el otro lado. La madre necesita comer bien y de calidad para que el bebé tenga todo lo que necesita. Por supuesto, no todo el mundo tiene esta oportunidad, porque la toxicosis todavía se hace sentir, pero se acerca el momento en que finalmente pasará y podrás comer con apetito.

Posibles problemas a las 11 semanas.

En ese momento, muchas mujeres embarazadas ya han detenido la toxicosis, pero pueden surgir otros problemas:

• Sensaciones dolorosas. En la zona abdominal son normales cuando no son pronunciados y pasan rápidamente. Esto se asocia con un aumento en el tono del útero, pero no representa una amenaza si ocurre con poca frecuencia, no de manera grave y no por mucho tiempo. De lo contrario, se requiere asistencia médica. El dolor en las piernas aparece alrededor de las 11 semanas, cuando el bebé necesita calcio y lo toma del cuerpo de la madre. La falta de este microelemento provoca dolores en piernas, espalda, dientes y puede ir acompañada de calambres. Si hay dolor en el ano, es posible que hayan aparecido hemorroides. Puedes combatirlo con medicamentos especiales en forma de supositorios rectales y ajustar tu dieta para que el estreñimiento ocurra con menos frecuencia.
• Frío. Es extremadamente indeseable que se produzca un resfriado al principio del embarazo. Sin embargo, si esto sucede, conviene superar los síntomas lo antes posible para evitar consecuencias no deseadas.
• El sangrado es una señal alarmante que debería llevar a la futura madre a consultar a un médico. Las razones pueden ser diversas: embarazo congelado, cantidad insuficiente de progesterona, daño a las paredes de la vagina y el cuello uterino durante las relaciones sexuales, presencia de tumores benignos o malignos en la cavidad uterina.

En cualquier caso, si una mujer está preocupada por su condición, siente dolor intenso, sangrado o fiebre alta, aún así debe buscar ayuda médica para no arrepentirse más tarde.

La undécima semana de embarazo es el tercer mes obstétrico. Si lo miras por semanas, han pasado entre 71 y 77 días desde la concepción. En la undécima semana de embarazo, precisamente el período en el que desaparecen los efectos desagradables de la toxicosis, la barriga comienza a agrandarse. Se acerca el momento de los exámenes importantes.

Desarrollo del feto en el útero a las 11 semanas de embarazo.

El feto se parece cada vez más a un humano. Si bien su cabeza tiene casi el doble del tamaño de su cuerpo, el peso del feto a las 11 semanas de gestación es de 7 gy el tamaño del feto a las 11 semanas alcanza unos 50 mm. Todos los órganos y sistemas ya han aparecido; pronto ya no será tan vulnerable a las influencias externas. El feto se mueve activamente, puede levantar la cabeza, estirarse y desarrollar un reflejo de agarre. Las características sexuales externas comienzan a aparecer; a veces, a las 11 semanas de embarazo ya se puede determinar el sexo del niño.

El bebé ya sabe orinar: la orina ingresa al líquido amniótico y sale del útero a través de la placenta. Sus intestinos comienzan a realizar movimientos que recuerdan al peristaltismo. El hígado se desarrolla de forma muy activa: ocupa un gran volumen de la cavidad abdominal del feto.

El sistema nervioso se desarrolla. El feto comienza a sentir señales externas, desarrolla el sentido del olfato y el gusto; ahora siente lo que come su madre e incluso desarrolla sus propias preferencias. A las 11 semanas de embarazo, las palmas se vuelven sensibles. El diafragma se ha desarrollado y, en ocasiones, el bebé puede tener hipo.

Se produce un evento importante en el sistema inmunológico del feto a las 11 semanas de embarazo: comienzan a aparecer linfocitos.

¿Qué mostrará una ecografía a las 11 semanas de embarazo?

Habitualmente en esta etapa se realiza una ecografía, en la que se puede escuchar los latidos del corazón del bebé y ver cómo se mueve. La primera ecografía a las 11 semanas de embarazo suele realizarse como red de seguridad para excluir cualquier anomalía. La ecografía le permite evaluar el estado del feto, la placenta y el útero y está incluida en el cribado del primer trimestre.

La ecografía es un examen seguro para el bebé, que permite determinar en las primeras etapas la presencia o ausencia de desviaciones en su desarrollo. ¡No tengas miedo de hacerte una ecografía!

Foto de ultrasonido a las 11 semanas de embarazo.

Evaluación del primer trimestre

Este examen permite evaluar el estado del feto y el riesgo de tener un hijo con enfermedades congénitas. Se realiza entre las semanas 10 y 14 de embarazo, e incluye un análisis de sangre de una vena y una ecografía.

Las mujeres pertenecientes a grupos de riesgo deben someterse a un examen de detección a las 11 semanas de embarazo. También deben tomarlo quienes definitivamente quieran conocer los riesgos de tener un hijo enfermo.

¿Quiénes están en estos grupos?

• Mujeres que hayan tenido dos o más abortos espontáneos.
• Mujeres que han tenido un aborto espontáneo en el pasado o que han tenido un hijo muerto.
• Haber tenido una infección viral o bacteriana durante el embarazo.
• Tener familiares con enfermedades genéticas.
• Mujeres que han sido tratadas con medicamentos que no deben usarse durante el embarazo.
• Tener hijos con anomalías genéticas o cromosómicas (por ejemplo, síndrome de Down).
• Mujeres después de 35 años.

Durante el primer cribado se realiza una ecografía. Mostrará el crecimiento del feto, el tamaño de la cabeza, la longitud de las extremidades, el nivel de desarrollo del cerebro, la posición del estómago, el corazón y otros órganos internos, el tamaño del corazón y los vasos sanguíneos, y el Tamaño del abdomen.

La ecografía durante el cribado se realiza utilizando equipos de alta precisión. Puede ser abdominal (el sensor se mueve a lo largo del abdomen) o vaginal (el sensor del condón se inserta en la vagina). La segunda etapa del examen es un análisis de sangre bioquímico.

¿Cómo prepararse para el cribado a las 11 semanas de embarazo?

Dependiendo de si la ecografía se realizará por vía abdominal o vaginal, la preparación es diferente.

• Si la ecografía se realiza a través del abdomen, la vejiga debe estar llena. Para hacer esto, no debe orinar 2-3 horas antes de la prueba ni beber 0,5 litros de agua sin gas una hora antes de la prueba.
• No es necesario tener la vejiga llena para una ecografía vaginal.

Para que un análisis de sangre muestre resultados confiables, también debe prepararse.

• No debes comer al menos 4 horas antes.
• 1-3 días antes del análisis, excluya la carne, los alimentos grasos y alergénicos (chocolate, cítricos, mariscos)

Por lo general, la sangre se extrae para su análisis antes de las 11 a. m., esto se debe a los biorritmos del cuerpo y a la producción de diversas hormonas en él.

Fotos de barrigas. ¿Cómo se ve la barriga a las 11 semanas de embarazo?

11ª semana de embarazo: sentimientos de la futura madre.

En este momento la toxicosis comienza a disminuir, aunque en algunas mujeres persiste hasta 14 semanas. Sin embargo, en la semana 11 de embarazo, síntomas desagradables como y pueden persistir y intensificarse, aunque esto no es en absoluto necesario.

11ª semana de embarazo: ¿qué le pasa a la madre?

A las 11 semanas de embarazo la barriga comienza a crecer, aunque el útero aún no ha abandonado la pelvis. A veces, en la undécima semana de embarazo, el estómago comienza a tirar y a doler, en estos casos es necesario consultar a un ginecólogo; en esta etapa, el feto todavía está en riesgo.

La apariencia de una mujer embarazada también cambia en la undécima semana de embarazo y, a menudo, no para mejor. Las uñas se vuelven más quebradizas, el cabello puede empezar a caerse, pero a veces, por el contrario, se vuelven más gruesos y empiezan a crecer más rápido. Esto se debe a cambios hormonales y desaparecerá después del parto. Una dieta equilibrada puede hacer que estos fenómenos sean menos pronunciados.

La carga en las piernas continúa aumentando a las 11 semanas de embarazo, por lo que pueden aparecer arañas vasculares y agrandamiento de las venas. Por lo tanto, para prevenir las venas varicosas, la futura madre debe prestar atención a sus piernas, consultar a un médico, tal vez le recomiende usar medias o zapatos especiales. A veces también es útil tumbarse con las piernas levantadas por encima de la cabeza, especialmente después de una larga caminata.

La undécima semana de embarazo es un período en el que el estado de ánimo de la mujer embarazada aún es inestable y las hormonas son las culpables de ello. Por eso, es necesario aprender a relajarse, intentar no volver a ponerse nervioso y controlar sus emociones. Pero a veces las mujeres embarazadas desarrollan depresión prenatal, especialmente si antes de la concepción existía una predisposición a esta afección. Entonces necesitas una consulta con un psicoterapeuta profesional, porque la depresión no es solo un mal humor, sino una situación mucho más grave.

11ª semana de embarazo - Depresión durante el embarazo

Si una mujer embarazada en la undécima semana de embarazo no solo cambia de humor, sino que también desarrolla un estado depresivo, pérdida de fuerzas, sensación de falta de sentido, pensamientos oscuros, incluso sobre la muerte, así como síntomas físicos como pérdida de apetito y libido. , alteraciones del sueño o dolor desconocido, se puede sospechar depresión.

Algunas mujeres corren riesgo. Se trata de aquellas que ya han experimentado un trastorno similar antes del embarazo, aquellas que tienen familiares con trastornos depresivos, mujeres cuyo embarazo no es deseado.

En tales casos, es necesario consultar a un psicoterapeuta. Ayudará a identificar la causa de esta afección; tal vez no solo radique en los cambios hormonales, sino también en algunos problemas familiares o en el trabajo. En los casos leves, que son los más habituales, ni siquiera será necesario utilizar ningún medicamento, sino que bastará con hablar varias veces con un psicólogo.

No temas visitar a un psicólogo o psicoterapeuta si tu estado mental es realmente grave. La ayuda calificada y oportuna no permitirá que la depresión empeore y devolverá a la futura madre la alegría de esperar un hijo.

11.a semana de embarazo - Alta

En la undécima semana de embarazo, normalmente debería aparecer una secreción blanca con un ligero olor agrio. Pueden empeorar y en la mayoría de los casos duran hasta el final del embarazo.

Al igual que antes, los cambios en la secreción, su color y la aparición de un olor desagradable se convierten en motivo para consultar a un médico. Quizás haya algún tipo de infección que deba tratarse lo antes posible.

En la undécima semana de embarazo, puede aparecer secreción de los pezones (calostro). Esto es normal y no es necesario intentar exprimirlo.

La secreción sanguinolenta o marrón a las 11 semanas de embarazo es un signo de un aborto espontáneo incipiente. Si aparecen, debe llamar inmediatamente a una ambulancia. Si los médicos actúan a tiempo, en la mayoría de los casos se puede salvar el embarazo.

Nutrición a las 11 semanas de embarazo.

La nutrición de la futura madre es la base de la salud de su hijo, a esta cuestión debe prestar atención. La nutrición debe ser completa y equilibrada.

1. Asegúrese de obtener suficiente calcio en la undécima semana de embarazo, para el crecimiento de los huesos y dientes del bebé.
2. Las proteínas son el material de construcción de todo el cuerpo del feto, por lo que también es necesario comer una cantidad suficiente.
3. El yodo afecta el desarrollo del sistema nervioso, especialmente el cerebro.
4. Cualquier verdura y fruta que no provoque alergias, carnes magras, requesón, queso y otros productos lácteos son buenos para una mujer embarazada.
5. La col blanca, los pimientos morrones, las grosellas, los escaramujos, las remolachas, las sandías, los melones y los pepinos serán especialmente beneficiosos. Es mejor comer sandías y melones como comida aparte para evitar malestar o hinchazón. Las verduras no solo se deben comer crudas, sino también cocidas.
6. No se puede comer pescado crudo, huevos crudos, carnes mal fritas, alcohol y alimentos que provoquen alergias.
7. Es necesario beber suficiente, preferiblemente agua sin gases ni colorantes, compotas, bebidas de frutas.
8. Es la undécima semana de embarazo el período en el que surgen extraños deseos alimentarios. De esta forma, el cuerpo dice qué necesitan la madre y el niño en ese momento. Esto es lo que se debe comer, pero dentro de límites razonables: si se desea, se deben excluir los alimentos fritos y grasos.
9. Es importante que las vitaminas estén presentes en los alimentos, especialmente E, C y del grupo B.

Sexo a las 11 semanas de embarazo

Se ha comprobado que si el embarazo transcurre con normalidad, las relaciones sexuales solo traen beneficios. Durante la intimidad física se libera lubricante y esperma, que tienen un efecto positivo en el estado del útero. Eso sí, hay que tener cierta precaución y utilizar posiciones con poca penetración.

Si existe una amenaza de interrupción o dolor, entonces es mejor abstenerse de tener intimidad.

Pero en la mayoría de los casos es bueno tanto para el estado físico como psicológico de la mujer, además, durante el embarazo la libido aumenta en algunas mujeres.