La figura ideal 90 60 90. La investigación ha demostrado cómo debe ser la mujer ideal.
"90-60-90" - parámetros considerados en mundo moderno perfecto para una niña. Cada uno de nosotros, mirándonos en el espejo, pensamos en cómo acercarnos un milímetro al estándar de belleza. Pero, ¿de dónde vienen estos números? ¿Y a los hombres les gusta esta figura? En este artículo, analizaremos en detalle: ¿vale la pena gastar su energía para lograr los volúmenes preciados?
¿La figura femenina ideal es 90-60-90?
Desde la Antigüedad y la Edad Media, el sexo masculino ha ensalzado las formas exuberantes y redondeadas. Los monumentos de escultura y pintura dan testimonio de ello. Por ejemplo, los parámetros cercanos a "98-70-98" se consideraron ideales, y esto, según los estándares modernos, ya es sobrepeso e incluso plenitud. A pesar de esto, antes, tales mujeres eran consideradas simplemente creadas para procrear y tener hijos, y esta era la base de la sociedad.
Desde el siglo XIX, las niñas comenzaron a resaltar la cintura con corsés adelgazantes, lo que era muy perjudicial para la salud. Pero en aras del atractivo y el éxito, las bellezas estaban listas para cualquier sacrificio. Siglo XX - la época del desarrollo industria de la moda, el origen y los estándares comunes de belleza y estilo. Se cree que una de las primeras representantes de los "parámetros dorados" no fue otra que Marilyn Monroe. Pero su altura era de 166 cm y no se veía delgada en absoluto.
¿Cómo es el patrón 90-60-90?
Me gustaría dar un ejemplo claro de bellezas famosas, mujeres con una figura cuyos parámetros se acercan lo más posible a 90-60-90, y son un sueño preciado para muchas chicas:
- Monica Bellucci. Los parámetros de la actriz italiana: 91-60-88 con una altura de 178 cm En sus "más de 50", no se ve peor que las chicas jóvenes y exitosas.
- Jessica Alba. Cuidar su apariencia y figura está en primer lugar para ella. No es de extrañar que Jessica tenga parámetros 88-61-88 con una altura de 168 cm.
- Vera Brezhneva. La cantante afirma que adquirió formas femeninas solo después del nacimiento de su hija. Ahora puede presumir de su 90-60-90 con una altura de 171 cm.
- Angelina Jolie. Esta mujer realmente guapísima, madre cariñosa y esposa, a sus 40 años puede presumir de su 92-68-92 con una altura de 173 cm.
¿Cómo lograr una figura de 90-60-90?
El deseo del sexo justo por los parámetros ideales no conoce límites. Las chicas están listas para agotarse con dietas estrictas, usar ropa ajustada, ejercitar abdominales y correr maratones día y noche, solo para ser atractivas, incluso para los hombres. Pero, de hecho, cada hombre es único a su manera, cada uno tiene diferentes gustos y preferencias, lo principal es que la niña esté sana, tenga una tez radiante, una redondez deliciosa y una dulce sonrisa. No existe un estándar único para todos, pero hay una serie de recomendaciones que le permitirán mantenerse en forma y ayudarán a crear proporciones elegantes de su cuerpo:
- Deportes. No hace falta que te dediques días enteros al fitness, bastará con que te dediques 3 veces a la semana a ti mismo y cambies de actividad. Voleibol, tenis, carrera, yoga, ciclismo: elige una actividad que te guste y hazla regularmente. Si tiene áreas problemáticas pronunciadas, concéntrese en ellas en sus entrenamientos, pero recuerde que los músculos también necesitan descansar, no se exceda.
- Nutrición apropiada. Esta es una garantía no solo de su salud, sino también de belleza, juventud, ten buen humor. Es recomendable comer de 5 a 6 veces al día en porciones pequeñas, beber de 1,5 a 2 litros de agua, excluir la harina, la grasa, los fritos y los dulces, dar preferencia a las verduras, la carne hervida, los cereales y los productos lácteos.
- Procedimientos cosméticos. No solo es agradable, sino también útil. Varios tipos de masaje traerán no solo placer, sino que también ayudarán a deshacerse de los kilos de más.
- Ámate a ti mismo por lo que eres. ¡Esta es la regla básica! si serás chica tímida con un montón de complejos, nunca te convertirás en un ideal para tu hombre. Ama tu cuerpo y él te amará a ti.
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El artículo se centrará en el cuerpo femenino ideal con parámetros 90-60-90. Todos encontrarán por sí mismos la respuesta a la pregunta de cómo surgió tal estándar de belleza. El texto también enumera celebridades con las formas especificadas.
90-60-90. ¿Qué mujer no querría convertirse en la encarnación viva de estos? y dejar entrar vida real Es casi imposible igualarlos, pero solo para acercarse, de todos modos se han convertido en una marca popular: este es el nombre de los mejores programas de acondicionamiento físico, modelado de cosméticos corporales ...
Pregúntele a cualquier hombre cuál debería ser una figura femenina, y él, casi sin dudarlo, repetirá el preciado código numérico. Pero, ¿cuándo apareció la moda de estas figuras ideales?
Versiones de la aparición de un ídolo numérico.
Hoy ya es difícil llegar al fondo de la verdad por qué estos parámetros promedio se convirtieron en la encarnación de los sueños de mujeres y hombres (solo en diferentes sentidos).
Hay al menos tres versiones, y todas tienen derecho a la vida. Y la verdad, como este número en sí, será una especie de "media dorada".
Versión 1. Marilyn Romántica
Cada época erigía ciertos parámetros sobre un pedestal. En la antigua Grecia, fueron inmortalizados en estatuas de diosas, en la Edad Media, las mujeres pálidas y tímidas con una tez ligeramente blanca se pusieron de moda, el Renacimiento abrió el mundo a mujeres misteriosas (la famosa Mona Lisa), niñas barrocas y rococó con un cintura de álamo temblón, el siglo XIX glorificaba la belleza y la feminidad naturales.
Fue a mediados del siglo XX, cuando el cine ganó una popularidad loca, que la incomparable Marilyn Monroe apareció en el horizonte. Con una altura de 162 centímetros, su figura estaba muy cerca de las figuras preciadas y correspondía a parámetros tales como 88-56-90. Debido a su baja estatura, parece que estaba lejos de ser delgada, pero sin embargo preguntó. tendencia de moda para el próximo siglo.
Versión 2. Matemáticas puras
Los investigadores particularmente pedantes de este tema encuentran la causa fundamental de la aparición del ideal digital en las ciencias exactas, es decir, en la ley de la distribución normal. Su principal investigador fue el matemático alemán Karl Gauss. ¿Qué es esta ley? En términos simples, podemos decir que cualquier conjunto de valores se agrupa en torno a un valor medio.
Es decir, todos los objetos con un determinado parámetro (por ejemplo, las proporciones de una figura) se forman alrededor de objetos con un valor promedio, y la combinación de estos grupos nos permite obtener el "promedio de los promedios". De acuerdo con esta ley, traducida a centímetros, dicho valor promedio aproximado será 90-60-90. Queda una pregunta, ¿cómo una fórmula científica compleja irrumpió en el mundo de la moda?
Versión 3. Conquistadores del podio
La tercera versión se cruza indirectamente con la segunda. Se cree que el estándar - 90-60-90 ganó popularidad a fines del siglo XX, cuando el ideal belleza femenina se convirtieron en modelos de moda. Fue criado como un valor promedio conveniente para los trabajadores de la industria de la belleza. Por cierto, la top model alemana Claudia Schiffer estuvo muy cerca de él con los parámetros de la figura: 95-62-92.
Por supuesto, tales formas son casi imposibles de encontrar entre el sexo justo en la vida cotidiana, pero las casas de moda no lo ocultan: es necesario establecer una selección estricta para que el modelo no tenga rostro. La atención no debe estar en la mujer, sino en lo que demuestra en el podio. Todos los diseñadores cumplen con el mismo estándar, y aquellos que no lo cumplen quedan fuera de la industria de la moda.
famosos del pasado
A pesar de la rareza de tales formas en la naturaleza, sin embargo, el cine, casi desde el momento de su creación, estuvo "ocupado" por actrices con proporciones ideales:
marilyn monroe
Parámetros de la figura: 88-56-90.
Norma Jean (nombre real de una celebridad) se ha convertido durante siglos no solo en un ideal de belleza, sino en un ícono de estilo, encanto, encanto y feminidad excepcional. Con razón se la puede llamar legendaria.
Dicen que todo lo ingenioso es simple. Tanto el primero como el segundo en esta increíble mujer, actriz y cantante abundaron. Andar elegante, rizos blancos y peinados, labios escarlata brillantes y, por supuesto, formas redondas perfectas- tal, a primera vista, un simple conjunto de trucos femeninos hizo que su imagen fuera reconocible y única.
Fue Monroe quien apareció en la portada del primer número de la revista Playboy. Así, su figura ideal fue presentada al público en general.
Gina Lollobrigida
Parámetros de la figura: 94-53-90.
La belleza sobrenatural de la actriz, directora, guionista y productora italiana Gina Lollobrigida se hizo famosa al interpretar a Esmeralda en la película Catedral de Notre Dame, así como uno de los papeles principales en Fanfan-Tulip. Esta increíble mujer combina armoniosamente una apariencia perfecta, talento y maravillosas cualidades espirituales.
Lollobrigida tiene más de 90 años, pero sigue llevando un estilo de vida activo, usa vestidos con escote y hace obras de caridad.
ornella muti
Parámetros de la figura: 89-61-89.
¿Cuál de los hombres no estaba encantado con la deslumbrante chica de la película "La fierecilla domada", que logró "domesticar" al propio Adriano Celentano? Sí, fue la incomparable Ornella Muti o Francesca Romana Rivelli (nombre real de la actriz).
Habiendo cruzado el hito de los sesenta años, Muti retuvo una figura hermosa. Esto se ve facilitado por el entrenamiento regular de la actriz según una técnica especial.
Estrellas de los 90 y 2000
El tiempo ha cambiado, pero no la moda del 90-60-90. Más mujer hermosa El mundo continuó luchando por formas ideales:
cindy crawford
Parámetros de la figura: 86-66-89.
En un momento, Crawford se convirtió en el modelo de moda mejor pagado. Hablaban de ella, la admiraban y para casas de moda de renombre mundial, la participación de Cindy en el desfile era un honor. Los autores de sus fotografías fueron los mejores fotógrafos. Sus puntos destacados únicos figura perfecta y un lunar encima del labio.
Cindy Crawford considera que el sueño saludable es el secreto de su belleza.
Monica Bellucci
Parámetros de la figura: 91-60-88.
La elegante actriz italiana Monica Bellucci tiene un cuerpo tan hermoso que parece que no se puede pensar en una figura más perfecta. Todo esto, combinado con una mirada lánguida y conmovedora y unos rizos negros ardientes, la convirtieron en un símbolo sexual de los años 90. Pero al mismo tiempo, no se debe olvidar que no solo su apariencia le allanó el camino en el cine, Bellucci es una actriz muy talentosa que transmite sutilmente las emociones de cualquier personaje.
Mónica misma nunca se consideró delgada.
¿Cuál debería ser el cuerpo femenino ideal? Probablemente nunca habrá una respuesta a esta pregunta, porque la visión y los gustos de cada uno son diferentes. Y así, los científicos de la Universidad de Texas decidieron de una vez por todas detener estas disputas sin sentido y calcular el cuerpo ideal. Después de revisar muchos candidatos, los científicos reconocieron que la figura de Kelly era perfecta.
Su altura es de 1,68 cm, busto - 99 cm, cintura - 69 cm, caderas - 92 cm, usa sujetadores de la quinta talla y zapatos de la cuadragésima. ¡Y no se deje confundir por estos parámetros "no estándar"!
Es esta figura de una mujer llena de salud la que se considera la más armoniosa. Entonces, si cree que debe perder peso y deshacerse de un par de kilogramos para lograr el ideal, ¡está profundamente equivocado!
Los científicos consideraron todos los criterios y parámetros a la vez, incluso la redondez de las caderas, la longitud de las piernas, la forma de la nariz e incluso la condición del cabello.
Kelly no piensa en perder peso. Para ella, la figura de una chica de los años 50 se considera ideal, pero las formas de las modelos modernas la asustan: “Las mujeres de los años 50 se veían mucho más sexys que muchas modelos de ahora. Sueño con ser como ellos".
Para mí, su figura es absolutamente armoniosa.
Alta, de piernas largas, esbelta, de caderas estrechas, con las famosas proporciones de 90-60-90, esto es exactamente lo que debería ser la figura ideal de una mujer en nuestro imaginario colectivo.
Dondequiera que mires, en la televisión, en el mundo del espectáculo, en las páginas de las revistas de moda, están en todas partes, bellezas del mismo tipo. Los propietarios de figuras "ideales" son "llevados" al negocio del modelaje, al mundo del glamour y el lujo, los pretendientes ricos y el reconocimiento público. A toda chica moderna le gustaría subirse a este trampolín para Una vida mejor. Pero no todos tienen un boleto afortunado para esto, supuestamente una "cifra ideal" (el mismo 90-60-90).
¿De dónde salió un estereotipo tan de moda, exactamente una figura tan ideal? ¿Por qué muchas chicas parecen volverse locas tratando de lograr este “ideal”, y es realmente un ideal? Si es así, ¿para qué es el ideal? ¿Para quien? ¿Cuál es realmente la figura ideal de una mujer?
Algunos que tienen suerte: la figura más ideal y no solo
Algunas niñas no necesitan pensar en cómo lograr la figura perfecta: se les da desde el nacimiento. Además, completa con otros buenos datos externos. Esto es a pesar del hecho de que algunos de sus amigos han tenido que lidiar con el sobrepeso desde la infancia. ¿Por qué tanta injusticia?
Las respuestas a todas estas preguntas se encuentran en la psique. Cada persona nace con su propio conjunto de propiedades mentales, cualidades y deseos (vectores), y su cuerpo (y todo lo demás) es totalmente compatible con su mental.
Echemos un vistazo más de cerca a los propietarios de piernas largas de figuras ideales que han llenado todo el espacio de los medios de comunicación. Veremos características comunes en ellos: características mentales y deseos comunes.
Todos se esfuerzan por la demostratividad. Al escenario, al podio, a los lentes de cámaras de video y cámaras. No tienen prisa por casarse y tener hijos, sino todo lo contrario: es difícil imaginarlos haciendo algo así, por ejemplo, como lavar o preparar borscht.
No. Prefieren permanecer en amantes. Tener muchos fans. Gire la cabeza no a uno, sino a muchos.
"Es mejor tener un buen amante que un mal esposo" ("malo" significa no comprar diamantes, autos, reclamar borscht y calcetines limpios): esta es su actitud.
Las mujeres con un paquete de vectores piel-visuales tienen una apariencia de modelo. El rol arquetípico de una mujer piel-visual cuyo estado mental está en estado de “guerra” es estar frente a todos, cantar, bailar, llamar la atención, excitar las mentes, seducir. Está diseñado de tal manera que a todos los hombres les gustará. Esta es la única mujer que tiene un rol de especie a la par con un hombre. Es por eso que ella no tiene ningún deseo de convertirse en guardiana. hogar familiar Nunca le traerá felicidad.
Es la única mujer que no tiene instinto maternal - por naturaleza no da a luz, aunque en el mundo moderno - un mundo de medicina avanzada y grandes oportunidades - una mujer piel-visual a menudo da a luz (normalmente por cesárea) .
La familia no es su valor. Si se casa, la mayoría de las veces no se queda allí por mucho tiempo. Mire a las estrellas del mundo del espectáculo (portadoras del paquete de vectores piel-visual): sus matrimonios, aparentemente hechos de un gran amor y pasión, son siempre de corta duración.
Iluminada por la luz de los focos, el brillo de los diamantes y la atención de todos, la figura de largas piernas de una mujer piel-visual fue elevada al rango de ideal social. Y en la mente de otras mujeres, se instaló una idea errónea de que estaba en la figura que estaba el asunto: en el ansiado 90-60-90. Y que estos parámetros son la clave para una vida rica y feliz.
Cómo lograr la figura perfectasi no eres piel-visual
Hay chicas cuyas cifras están lejos del "ideal" generalmente aceptado 90-60-90. Estas chicas tienen un físico diferente: más grandes en huesos, caderas cortas y anchas. Un metabolismo lento los hace propensos a la saciedad.
Tales mujeres están dotadas de un vector anal. Potencialmente, este mejores esposas, amantes de oro y las madres más cariñosas. Pero a veces las chicas anales, cada una de las cuales en el fondo sueña con un buen novio, toman los deseos impuestos por la sociedad (deseos de las mujeres visuales de la piel) como propios. Quieren cantar, bailar, modelar y tener figuras "perfectas".
Llega al punto de que, en busca de una figura ideal, las niñas desfiguran sus cuerpos: se someten a una cirugía para extirpar las costillas o alargar las piernas.
Pero estos nunca traerán felicidad ni lograrán ningún objetivo para ninguno de ellos. No es realmente su deseo. Sus verdaderos deseos son otros relacionados con el hogar, la familia y los hijos.
Si descartamos los estereotipos sociales y la moda, si tenemos en cuenta que todas las mujeres somos mentalmente diferentes (y, en consecuencia, el propósito de cada una de nosotras es diferente), entonces entenderemos que no existe un ideal único del cuerpo femenino. . Tipos figura femenina conoce el conjunto de vectores mentales de cada mujer.
Determinar cuál debería ser tu figura idealmente, comienza con la toma de conciencia de tu mente, escondida en el inconsciente. Hay 8 vectores - 8 medidas de lo mental. Dependiendo de la composición de los vectores, nos diferenciamos mental y somáticamente (puede leer más sobre los vectores en o).
En el mundo de hoy, un mundo de abundancia de alimentos, son las personas con un vector anal las que son obesas. Un metabolismo lento, que fue una gran ventaja en tiempos de hambruna, se ha convertido ahora en la causa de un problema global de exceso de peso.
Una mujer con vector anal debe encontrar el equilibrio de su peso, su figura ideal. No se puede "difundir" hasta 200 kg y nadar en grasa, porque no importa cuánto se esfuercen algunos medios de comunicación para popularizar la "moda gorda", la obesidad nunca se volverá hermosa, elegante y saludable. Pero no hay necesidad de luchar por el estereotipo ideal de 90-60-90.
Teniendo en cuenta su metabolismo, debe elegir alimentos saludables, crear una dieta para usted y controlar la norma de lo que come. Todo esto no es tan simple como parece: después de todo, en el estrés, una persona con un vector anal intensifica su apetito, quiere comer muchas cosas sabrosas y dulces. Pero siendo consciente de todas las características de tu mente, es mucho más fácil lidiar con el estrés y un deseo obsesivo de comer.
Las formas redondeadas de una hermosa figura de mujer con un vector anal son muy femeninas y también atractivas para los hombres. Por ejemplo, los hombres con un vector de piel, que, aunque miran bellezas visuales de piel de piernas largas, todavía se casan con mujeres anales, experimentando una sana atracción por ellas.
Nuestra felicidad femenina no depende de los ideales de otras personas, de las aspiraciones y metas impuestas por el entorno externo. La verdadera felicidad solo puede traer el cumplimiento de los propios deseos reales dados por la naturaleza. Y esta felicidad empieza por entenderte y aceptarte a ti mismo…
Los gustos públicos de un siglo a otro dictan una variedad de normas y reglas. Existe tal norma para la figura femenina. Durante muchos años se creyó que la figura ideal con proporciones de 90-60-90. ¿A quién se le ocurrió esta regla? ¿Es relevante hoy? ¡Vamos a resolverlo juntos!
¿Es 90–60–90 realmente ideal?
Realmente, estas proporciones son más bien una forma de estandarización en el mundo de la moda. Para las mujeres que no van a subir al podio, no hay absolutamente nada que luchar por tales tamaños.
¿Cuándo aparecieron estas opciones?
Con el desarrollo activo de la publicidad en televisión y video a fines del siglo XX, quedó claro que en el encuadre el cuerpo humano se ve un poco más grande que en la realidad. En un intento por corregir tal ilusión óptica y lograr el excepcional atractivo de los modelos, los diseñadores recurrieron a un pequeño truco. Se comenzaron a imponer requisitos especiales a las niñas en la industria de la moda, el principal de los cuales era una frágil figura en miniatura.
La ventaja de esta innovación fue la conveniencia de la producción. Hacer disfraces para el próximo desfile de modas es mucho más fácil si no piensas en las tallas..
El mito de Marilyn Monroe
Es comprensible por qué se seleccionaron chicas delgadas en el modelo. Pero, ¿por qué exactamente 90-60-90?
La versión del origen del creciente interés en el notorio ideal fue la popularidad de la estrella de los años 60, Marilyn Monroe.
La apetecible figura del ídolo de la época correspondía exactamente a las proporciones antes mencionadas. Pero hay que tener en cuenta que la altura de la diva era de solo 166 cm.
Sin embargo, a las chicas más altas realmente no les importaba. ¡Todos querían ser tan hermosos como su amada Marilyn! Entonces, querían tener las mismas formas y dimensiones.
Hay modelos 90-60-90?
Lo más interesante es que a excepción de la propia Monroe, nadie se ajustaba exactamente a las características generalmente aceptadas.
¡Importante! Muchas celebrities pueden presumir de figura seductora, vientre elástico y formas voluminosas, pero no 90-60-90.
Los parámetros más cercanos se pueden ver en bellezas tan famosas como:
- Mónica Bellucci (92–62–92);
- Penélope Cruz (89–62–92);
- Naomi Campbell (86–61–86);
- Stephanie Seymour (85–58–85).
Como puede ver, ninguno de ellos cumple con el "estándar de oro" de la belleza. Pero al mismo tiempo, cada uno tiene un ejército de fans y muchos méritos. Sus cuerpos se ven impecables incluso sin una correspondencia exacta con las dimensiones favorecidas por los diseñadores de moda.
¿Qué figura se considera ideal hoy en día?
Afortunadamente, chicas modernas cada vez más piensan en su salud, más que en unos centímetros.
¡Importante! La creciente popularidad de la positividad corporal y la aparición de modelos de talla grande en las pasarelas muestra que los ideales están cambiando nuevamente.
Lo principal es que esta vez la gente no caiga en nuevos extremos.
Cómo se establecen las proporciones
Los nutricionistas dicen que para cada persona es posible calcular valores específicos para la circunferencia de las caderas, la cintura, el pecho, así como el peso corporal total, que será normal en su caso.
Esto no es tan difícil de hacer como parece. Para saber el peso óptimo, hay que restar 100 cm al valor de la altura y otro 10% al valor obtenido.
Referencia. La cintura, cuyo tamaño es del 60 al 70% del volumen de las caderas, es un signo de figura proporcional. Condición adicional: el volumen del pecho y las caderas debe ser aproximadamente igual.
Diferentes figuras ideales para diferentes países.
Históricamente, la cultura y las costumbres de las distintas partes del mundo son muy diferentes entre sí. Los representantes de diferentes naciones tienen sus propias ideas sobre la belleza femenina.
Asia
Las chicas asiáticas se esfuerzan por ser lo más pequeñas y frágiles posible. Además, en algunos países, se valora más una cara bonita, mientras que en otros, un cuello delgado es de especial importancia.
Europa
La delgadez es amada aquí. No es necesario ser pequeño de estatura, sino tener Cuerpo tonificado¡deseable!
Entonces, los italianos tienden a demostrar una cintura delgada y los holandeses, piernas largas y delgadas.
África
En África, las mujeres no siguen dietas estrictas para mantenerse en forma. Los habitantes de estos lugares desde su nacimiento tienen un asombroso sentido de la proporción, que no les permite comer demasiado. Además, su estilo de vida obliga a estar siempre en movimiento.
America
Pero las mujeres estadounidenses aprecian tanto la cintura de avispa como curvilíneo. El sueño de toda chica aquí es una figura de reloj de arena. Las mujeres de Perú y México fueron especialmente exitosas en esto.
La belleza de toda mujer está en su personalidad.
