Curăță pielea matură a feței. Reguli de bază pentru îngrijirea pielii mature Ai grijă de zona delicată din jurul ochilor
Chiar dacă ești tânăr și ai o piele sănătoasă, în stare perfectă, crema de protecție solară nu este suficientă pentru îngrijirea de vară. Pielea are nevoie nu doar de protecție solară, ci și de îngrijire zilnică completă.
Atunci când alegi produse, trebuie să ții cont de tipul tău de piele. Este important să citiți cu atenție ingredientele. Prefer sa folosesc produse a caror compozitie este 90-100% naturala. Pentru a nu face rău, ci pentru a beneficia. Pentru tenul meu matur, am selectat mai multe produse care mă ajută să am grijă și să-i mențin starea bună. Principalele etape de îngrijire rămân aceleași: curățare, hidratare, nutriție. După 40 de ani, s-au adăugat etapele de tonifiere, lifting și revitalizare.
In fiecare dimineata imi curat fata cu apa micelara si seara cu demachiant. O dată pe săptămână folosesc întotdeauna un peeling moale care nu rănește pielea.
Pentru hidratare folosesc o crema cu acid hialuronic, vitamina E, si vitamina C. Pentru a reface carentele de lipide, folosesc o crema hranitoare cu fitoestrogeni. Cremele cu peptide sunt eficiente pentru a crește fermitatea și elasticitatea pielii. Ca terapie intensivă suplimentară, folosesc măști de față o dată sau de două ori pe săptămână. În același timp, alternez pe altele diferite în compoziție și acțiune. De exemplu, anti-imbatranire cu coenzima Q10, colagen, multivitamine, anti-rosacee, lifting. După o cunoaștere de succes cu brandul Alpika, m-am îndrăgostit de câteva creme, măști și seruri ale acestui brand. Calitatea distinctivă a acestor produse este că conțin alpozomi care conțin extracte din plante și uleiuri benefice. De exemplu, extracte: arbore de ceai, hibiscus, lemn dulce, edelweiss, dud, flori de lotus, camelie, orhidee, mar, frunze de maslin squalene; extracte de ulei: jojoba, seminte de amarant, macadamia, avocado, unt de shea, cacao, primula, dulce. migdale, argan Acest lucru permite ingredientelor active să pătrundă mai adânc în epidermă, iar eficacitatea lor crește în consecință. Cocktailurile mezo, care conțin elastină hidrolizată, colagen, fitosqualen, acid hialuronic și coenzima Q10, redau mai ales elasticitatea.
Când am grijă de pielea din jurul ochilor, prefer serurile, gelurile și cremele de voal, a căror textură este mai ușoară și se absoarbe mai repede. 
Avand in vedere ca am mai multe pete de varsta pe fata, ma confrunt cu ele. Anul trecut am urmat un curs de fotografie cu bliț la un centru de cosmetologie, dar doar un loc din patru a dispărut. În zilele însorite, îmi protejez fața de razele ultraviolete folosind emulsii de protecție solară și geluri fotoprotectoare de înaltă protecție. În plus, îmi acopăr fața cu BB cream și pudră compactă cu factor 15. Deoarece pielea matură reacționează mai puternic la razele ultraviolete, necesită un grad mai mare de protecție. Am o crema speciala de fata cu factor 50 pe care o iau cu mine la plaja. 
Vara, este mai bine să aplicați produse de albire noaptea sau să le lăsați iarna. Deoarece acizii și retinolul pe care îi conțin în concentrații mari cresc sensibilitatea epidermei la soare. Pe vreme caldă, este mai bine să acordați atenție echilibrului pH-ului și hidratării cu tonice și apă termală, care conțin apă de izvor îmbogățită cu ioni de argint, magneziu și siliciu. Am întotdeauna apă termală în poșetă, ceea ce ajută la transportul înfundat și la birou. 
Când merg la mare, folosesc întotdeauna protecție solară pentru corpul meu pe plajă. De exemplu, ulei de bronzat, crema solara sau lotiune de bronzare cu SPF 30. Daca produsul nu este impermeabil, acesta trebuie reaplicat dupa fiecare iesire din apa. 
În Creta, am petrecut toată ziua pe plajă și a trebuit să merg sub soarele arzător. Seara nu îmi puteam atinge corpul, pielea îmi ardea. In drum spre hotel am cumparat de la farmacie un aerosol cu pantenol si am pulverizat imediat spuma pe zonele inrosite. Acesta a fost singurul lucru care m-a salvat de la ars. 
Dat fiind faptul ca pielea noastra are nevoie in special de hidratare dupa expunerea la apa sarata si soare, aplic un gel hidratant cu aloe vera dupa dus. Pentru a-mi păstra bronzul cât mai mult posibil, folosesc produse speciale după soare care conțin antioxidanți. Cu ele este posibilă fixarea și prelungirea nuanței intense de bronz pentru câteva luni. 
Vă doresc o îngrijire plăcută de vară și un bronz frumos!
Toți reprezentanții sexului frumos visează să rămână tineri cât mai mult posibil, așa că femeile au fost întotdeauna și continuă să caute o rețetă pentru „tinerețea eternă”. Permanent este cheia păstrării frumuseții și tinereții.
Din păcate, în fiecare an pielea își pierde din ce în ce mai mult din culoare, prospețime și elasticitate. Pielea îmbătrânită nu mai scapă atât de repede de celulele moarte, iar colagenul încetează să mențină în mod corespunzător elasticitatea pielii. Cu toate acestea, îngrijirea de noapte adecvată pentru pielea matură va face posibilă îmbunătățirea semnificativă a situației și rămâne tânără cât mai mult timp posibil. Să vorbim despre asta.
De ce are nevoie pielea de îngrijire specială pe măsură ce îmbătrânim?
În fotografie: principalele semne ale îmbătrânirii, pielea matură a feței
Pielea îmbătrânită are nevoie de îngrijire și atenție suplimentară.
Îngrijirea pielii feței după 40 de ani diferă de îngrijirea în alte perioade de vârstă, de exemplu de.
Sarcina principală în această etapă este menținerea stării normale a pielii și, bineînțeles, prevenirea îmbătrânirii inevitabile.
Fetele tinere se gândesc rareori la starea și îngrijirea pielii lor și încep să-și facă griji doar în momentul în care primele riduri sunt deja vizibile. Dar trebuie să înțelegi că, dacă vrei să ai o piele bună cât mai mult timp, trebuie să ai grijă de ea în mod constant.
Într-un fel, a avea grijă de pielea feței este autodisciplină, pentru că... o femeie se obișnuiește cu o abordare competentă și sistematică a acestui lucru. Dacă în tinerețe ar trebui să utilizați geluri ușoare hidratante și să curățați cu promptitudine pielea epidermei de celulele moarte, atunci la o vârstă mai matură va trebui să utilizați o cantitate mai mare.
Fiecare are nevoie de propria abordare individuală și de produse de îngrijire diferite. Cu toate acestea, principiile de bază ale îngrijirii sunt aproximativ aceleași. Vom afla în continuare ce proceduri trebuie efectuate pentru o persoană în vârstă de 40 de ani.
Etapele de bază ale îngrijirii pielii feței
Îngrijirea zilnică ar trebui să constea în curățare, hidratare și nutriție.
Curăţare Avem nevoie de ea pentru a îndepărta machiajul fără a usca pielea sau a-i perturba echilibrul acido-bazic. Este necesar să curățați pielea dimineața și seara. De reținut că nu trebuie să folosiți acele preparate (exfoliante) care pot zgâria pielea și nici nu trebuie să o frecați sau să o întindeți prea mult. , vei afla citind articolul.
Hidratarea necesar pentru a evita pierderea umidității naturale pe parcursul zilei, precum și pentru a proteja pielea de factorii negativi de mediu.
Nutriție De asemenea, este o parte integrantă a îngrijirii; este necesar pentru a satura pielea cu nutrienți și vitamine.
Caracteristici de îngrijire pe timp de noapte
Să ne dăm seama de ce îngrijirea de noapte este atât de importantă? Cu toții înțelegem că în timpul zilei sarcina principală este de a proteja pielea de razele solare și de alte influențe negative ale condițiilor externe.
Noaptea, toate eforturile trebuie concentrate pe hidratarea și hrănirea pielii. Daca ai tenul matur, atunci acest tip de ingrijire este o etapa foarte importanta.
Noaptea, toate eforturile trebuie concentrate pe hidratarea și hrănirea pielii. Acest lucru se poate explica prin faptul că în timpul a 8-10 ore de somn, organismul continuă să funcționeze și este foarte important să-l aprovizionezi cu substanțe utile.
Daca ai tenul matur, atunci acest tip de ingrijire este o etapa foarte importanta.
Pielea tânără nu are nevoie atât de mult de îngrijire nocturnă; va fi suficientă o cremă hidratantă de zi care poate proteja împotriva efectelor radiațiilor ultraviolete, frigului și schimbărilor de temperatură.
Pielea matură trebuie îngrijită în mod regulat și trebuie acordată o atenție deosebită produselor de îngrijire de noapte.
Îngrijirea pielii de noapte ar trebui să fie însoțită de curățarea machiajului, după care vă puteți șterge fața cu loțiune și aplica o cremă hrănitoare.
Îngrijire de noapte pentru tenul matur: reguli de bază
Dacă urmezi sfaturile sugerate, pielea ta va putea să te încânte mult timp cu prospețimea și tinerețea:
Nu trebuie să uităm de pielea din jurul ochilor, pentru că... pielea îmbătrânită chiar are nevoie de asta.
1. De îngrijitAr trebui să utilizați creme care conțin ingrediente care pot întineri, strânge și netezi pielea feței. Pentru a rămâne tânără mai mult timp, este recomandat să folosiți numai creme etichetate „după 40 de ani” sau „după 50 de ani”, în funcție de vârsta dumneavoastră. Atunci când alegeți o cremă, trebuie să acordați atenție componentelor incluse în compoziția lor: ulei de trandafir, ulei de mușcata, neroli, semințe de morcov, migdale. Trebuie remarcat că este mai bine dacă crema le conține pe ambele și pe cele de bază, ceea ce le va permite să funcționeze simultan.
2. Compozițiile de îngrijire de noapte trebuie aplicate pe fața curățată nu mai târziu de 1-1,5 ore înainte de culcare, deoarece produsul ar trebui să aibă timp să fie bine absorbit în piele.
3. Nu trebuie să uităm, pentru că pielea îmbătrânită chiar are nevoie de asta. Ar trebui să alegeți o cremă bună pentru ochi, care să hrănească și să hidrateze pielea din jurul ochilor. În timpul somnului, crema va netezi ridurile fine, va hrăni pielea și o va face mai moale și mai delicată. Puteți învăța cum să îngrijiți corect pielea din jurul ochilor. Îl poți folosi și pentru îngrijire.
4. . Alegeți un balsam de buze bun, cu efect hidratant; o atenție deosebită trebuie acordată balsamurilor pentru pielea îmbătrânită. Ca ultimă soluție, îl poți folosi uneori, care va hidrata și hrăni pielea buzelor tale. Citiți cum să vă îngrijiți buzele. Poate fi folosit pentru îngrijire.
5. Ar trebui hrănite și sprâncenele și genele, care devin mai subțiri și mai slabe odată cu vârsta. Motivul principal este îmbătrânirea și uzura corpului, scăderea circulației sanguine. În fiecare zi, când mergeți la culcare, ar trebui să aplicați seruri hrănitoare pe sprâncene și gene, frecându-le pe firele de păr. Un astfel de produs cosmetic poate fi înlocuit cu ușurință cu ulei de ricin, care este un produs de îngrijire a pielii. Pentru a fi mai ușor de aplicat, puteți folosi o sticlă de rimel folosit. Serul poate fi turnat într-o sticlă curată și aplicat zilnic înainte de culcare pe genele și sprâncenele fără machiaj.
6. Este suficient să folosiți o mască o dată pe săptămână în loc de cremă de noapte (nu o spălați). Vom vorbi mai târziu despre cum și ce fel de măști puteți pregăti.
7. Nu uitați de decolteu și zona gâtului, pentru că... Este bine cunoscut faptul că gâtul este cel care dezvăluie vârsta unei femei. Prin urmare, în această zonă trebuie aplicată o cremă hidratantă și hrănitoare, la fel ca pe pielea feței - zilnic.
Astfel, trebuie concluzionat că îngrijirea de noapte pentru tenul matur este foarte importantă și nu trebuie neglijată.
Rețete tradiționale pentru pielea matură
Remediile populare au un efect foarte benefic asupra îmbătrânirii pielii, să ne uităm la unele dintre ele.
Scrub de căpșuni
Trebuie să luați 3 lingurițe. sare, 3 linguri. ulei de masline, cateva capsuni. Facem un amestec din componentele enumerate. Timpul de utilizare a măștii este de 10-15 minute.
3 linguri. fulgi de ovaz tocat, 2 linguri. orez măcinat, 2 linguri. ulei vegetal și puțină apă. Amestecați toate componentele, frecați pielea cu mișcări de masaj, lăsați timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă caldă.
Tonic uleios
Se încălzește 1 lingură. ulei de măsline și aplicați-l pe față cu un tampon de bumbac. Adjunct
Netezește eficient ridurile.
Masca cu Calendula
Se amestecă 2 linguri. pudra pentru bebelusi si putina tinctura de calendula pentru a face o masa omogena. Se aplica pe pielea fetei si se lasa sa actioneze 15 minute.
Mască de păpădie
Frecați frunzele de păpădie spălate. Veți avea nevoie de 4 linguri. acest praf și albuș de ou. Timpul de utilizare a măștii este de 20 de minute. Când spălați masca cu apă.
Mască portocalie
gălbenuș de ou, coaja de jumătate de portocală, 2-3 picături de suc de lămâie și puțin ulei vegetal. Țineți masca pe timp de aproximativ 10 minute.
Măștile propuse trebuie aplicate pe pielea curățată timp de 20-30 de minute; compoziția rămasă care nu este absorbită trebuie îndepărtată cu un șervețel și puteți merge la odihnă. Și dimineața te vei trezi proaspăt și odihnit.
Pielea matură, îngrijirea nu este o sarcină ușoară. Dar dacă vei urma toate aceste sfaturi, vei arăta mult mai proaspătă și, bineînțeles, mai tânără.
FAQ
Katerina, 44 de ani
Buna ziua. O experimentez tot timpul. Este posibil să facem față cumva acestei probleme?
Până la vârsta de 40 de ani, starea pielii feței și gâtului se schimbă semnificativ. La această vârstă, pielea își pierde capacitatea de a se recupera rapid. Apar probleme precum uscăciunea, tocitatea, apariția petelor de vârstă și adâncirea ridurilor. Îngrijirea tenului matur constă în hidratare intensivă, hrănire și tonifiere. Este necesar să se selecteze produse cosmetice eficiente, care să completeze deficiența de vitamine și minerale, să stimuleze producția de colagen și elastină, a căror deficiență se manifestă prin pierderea unui contur facial clar și deteriorarea nuanței pielii.
Reguli de bază pentru îngrijirea pielii mature
- Pielea matură este foarte sensibilă la stres, suprasolicitarea nervoasă și fizică și lipsa somnului. Prin urmare, este necesar să se evite acești factori negativi. Multe femei vor argumenta vehement că acest lucru este imposibil. Da, ritmul rapid al vieții își dictează propriile reguli. Dar ideea nu este să te izolezi de familia ta și de întreaga lume. Este important să abordezi corect problemele, să nu te împingi într-un colț cu sarcini nesfârșite, să înveți să folosești timpul în mod rațional și să implici membrii familiei în treburile casnice.
- Lipsa de umiditate din corp ar trebui completată. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți cel puțin un litru și jumătate de apă curată în timpul zilei. Tocmai apă, nu ceai sau suc.
- Oferă corpului tău o activitate fizică benefică. Acestea ar putea fi plimbări în aer curat, combinate cu mers rapid, cursuri de yoga, vizita la sala de sport sau la piscină etc.
- Renunță la fumat și la alcool, la alimente grase, prea picante și sărate, dulciuri și alimente bogate în amidon. Toate aceste măsuri vă vor ajuta să vă păstrați pielea proaspătă și să evitați umflarea.
- Utilizați protecție solară, deoarece radiațiile UV contribuie la îmbătrânirea pielii.
- Selectați formulări cosmetice care se potrivesc vârstei și tipului dvs. de piele.
- Utilizați în mod regulat măști, comprese și proceduri de întinerire.
Curățarea pielii
Pielea matură este predispusă la uscăciune, așa că nu este recomandat să folosiți săpun pentru a vă spăla fața în fiecare zi. Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă rece. După procedurile cu apă, este foarte util să ștergi pielea cu cuburi de gheață din decocturi de plante. În continuare, trebuie să utilizați un toner fără alcool și să aplicați o cremă hidratantă sau hrănitoare.
Puteți să vă spălați fața cu săpun o dată pe săptămână. Înainte de a face acest lucru, aplicați o mască cu smântână pe piele pentru a nu o usca. Pentru a scăpa pielea de celulele moarte, utilizați exfoliante (de 1-2 ori pe săptămână).
Este imperativ să demachiezi seara. În aceste scopuri, compozițiile de demachiere specializate sunt cele mai potrivite, de exemplu, lichidele cu o bază în două faze, lapte, gel sau cremă. Nu vă spălați niciodată machiajul cu apă sau săpun. În acest caz, nu va exista un mare beneficiu pentru pielea matură.
Microcoaja in mod regulat folosind o felie de lamaie. Frecați ușor lămâia pe față și pe gât. Acidul uniformizează suprafața pielii și tonusul acesteia, luminează pielea și ajută la îndepărtarea petelor de vârstă. Desigur, nu trebuie să vă așteptați la rezultate după o singură procedură. Dar, după ce ai folosit constant lămâia, vei fi surprins de schimbările minunate.
Tonifierea pielii
Pentru tenul matur, procedura de tonifiere este de mare importanță, deoarece odată cu vârsta, procesul de ofilire și pierderea tonusului natural al pielii devin din ce în ce mai vizibile. Utilizați toner fără alcool. Ele hidratează și netezesc bine pielea, pregătind-o pentru aplicarea cremei. Tonicele pot fi preparate acasă.
- Rețeta nr. 1. Se toarnă apă clocotită peste mentă proaspătă sau uscată, se lasă să se infuzeze câteva ore, se strecoară infuzia, se adaugă 2 picături de orice ulei esențial. Utilizați toner dimineața și seara.
- Rețeta nr. 2. Se toarnă 250 ml apă clocotită peste 5 – 6 foi de dafin. Lasă-l să se infuzeze câteva ore. Ștergeți pielea cu tonic dimineața și seara. Această compoziție curăță și tonifică perfect pielea, făcând-o netedă și mată.
- Tonic cu lamaie. Se toarnă lămâia feliată într-un pahar cu apă minerală Volzhanka rece. Lasă-l să se infuzeze timp de 4-5 ore. Se strecoară amestecul și se folosește dimineața și seara.
Hidratarea pielii
Pielea matură are nevoie de hidratare constantă. Utilizați în mod regulat creme hidratante. Alternați-le cu creme hrănitoare și compoziții de lifting. Este foarte important ca formula cremelor hidratante să conțină acid hialuronic și retinol, care ajută la saturarea pielii cu umiditate.
- Mască hidratantă cu ulei de măsline. Se amestecă gălbenușul cu o lingură de smântână și o cantitate mică de ulei de măsline. Distribuiți masca uniform pe pielea feței și a gâtului. Clătiți compoziția cu apă la temperatura camerei și aplicați o cremă hidratantă.
- Mască hidratantă cu lapte. Curăță mărul și fierbe-l într-o cantitate mică de lapte. Marele se macină într-o pastă fără a-l scoate din bol. Aplicați amestecul de lapte-mere pe față și pe gât. Clătiți pielea cu apă rece și aplicați o cremă hidratantă. Durata măștii este de 20 de minute.
- Mască hidratantă cu miere și suc de morcovi. Se amestecă o lingură de brânză de vaci cu o linguriță de miere și o cantitate mică de suc de morcovi, smântână sau lapte. Amestecați amestecul până când se omogenizează și se întinde pe pielea feței și a gâtului. Clătește-ți fața și gâtul cu apă rece și folosește o cremă hidratantă. Aplicați masca timp de 20 de minute.
Îngrijire suplimentară pentru pielea matură
Arsenalul tău ar trebui să includă creme fortificate pentru pielea matură. Cumpărați produse cosmetice marcate anti-îmbătrânire. Aceste formulări au fost dezvoltate de cosmetologi și conțin toate substanțele necesare pentru a menține pielea în stare bună. Achiziționați și produse cosmetice care conțin acizi din fructe, componente biologic active, acizi hialuronic și lactic, retinol activ, antioxidanți, ingrediente reflectorizante, vitamine și extracte din plante.
Recent, multe companii cosmetice au început să producă fiole de frumusețe pentru piele, inclusiv pentru pielea matură. Aceste formulări nu conțin conservanți. Sunt îmbogățite cu substanțe biologic active care favorizează întinerirea pielii.
Serurile pentru îngrijirea pielii mature ajută la obținerea unor rezultate rapide, deoarece conțin componente eficiente și intense care sunt benefice pentru pielea obosită, deshidratată și ternă.
Măștile sunt mijloace eficiente de îngrijire a pielii mature. Puteți achiziționa formulări gata preparate cu enzime active, extract de placentă, acid hialuronic, ghimbir, caviar negru și minerale marine.
Măștile de casă pentru tenul matur sunt concepute pentru a o hidrata, împrospăta și întineri. De 2 ori pe săptămână, folosiți măști din struguri, miere, fructe de pădure, brânză de vaci, gălbenuș, drojdie, castraveți și cartofi. Asigurați-vă că vă îmbogățiți măștile cu ghimbir, scorțișoară și turmeric.
Nu poți greși cu aceste sfaturi. Îngrijirea corectă a pielii tale, vei obține rezultate uimitoare, iar asta îți va oferi un motiv să fii mândru de tine și de atractivitatea ta.
Pielea matură este pielea care a arătat primele semne de îmbătrânire. Procesul de îmbătrânire este inevitabil și ireversibil; este rezultatul acumulării treptate de defecte în celule, care în cele din urmă dezactivează toate sistemele importante ale corpului uman. Cu toate acestea, bătrânețea apare nu numai din cauza programului încorporat în celule, ci și din cauza efectelor adverse ale alimentației proaste, diferitelor boli, ecologiei și multor alți factori asupra organismului. Desigur, îmbătrânirea genetică nu poate fi oprită. Cu toate acestea, există modalități de a încetini acest proces și, cel mai important, de a evita îmbătrânirea prematură a pielii.
Pielea matură a feței se mai numește și piele îmbătrânită. Acest lucru nu este fără motiv, deoarece odată cu vârsta începe să-și piardă treptat elasticitatea, ridurile, capilarele, cearcănele și pungile de sub ochi devin vizibile pe ea. Este foarte posibil să eliminați toate aceste defecte și să prelungiți tinerețea cât mai mult posibil. Acest lucru necesită îngrijire specială: produse cosmetice hidratante și hrănitoare selectate corespunzător, precum și proceduri de salon. De obicei, termenul „piele matur” se referă la pielea femeilor cu vârsta cuprinsă între 35-40 de ani. Cu toate acestea, toate problemele îmbătrânirii pielii pot apărea mult mai devreme datorită influenței factorilor nefavorabili asupra organismului.
Cauzele îmbătrânirii pielii
Principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii este considerat a fi îmbătrânirea corpului. Cu toate acestea, faptul că semnele de îmbătrânire a pielii sunt adesea găsite la fetele tinere confirmă prezența altor cauze ale acestui proces patologic. Și anume, aceste motive sunt următoarele:
- Boli cronice. Există o relație între bolile cronice și îmbătrânirea prematură. În același timp, cel mai mare prejudiciu adus organismului este cauzat de patologii ale tractului gastrointestinal și ale sistemului nervos, boli acute și tulburări metabolice. Pentru a identifica exact ce cauzează pierderea elasticității epidermei și apariția ridurilor, este necesar să se efectueze un examen medical complet al corpului.
- Obiceiuri proaste. S-a dovedit că fumătorii dezvoltă ridurile de patru ori mai repede. Acest lucru se datorează formării de radicali liberi în exces care pot ataca celulele care conțin grăsimi. Nicotina strânge vasele de sânge, făcând pielea palidă și slăbită, iar alcoolul deshidratează sever țesutul și favorizează vasodilatația, ceea ce duce la ridurile precoce și la apariția unor dungi roșii pe piele.
- Expresii faciale incorecte. Ridurile premature apar pe gat din cauza obiceiului de a dormi pe perne prea inalte. În acest caz, capul cade de obicei pe piept, ceea ce duce la formarea de pliuri. Pe față apar ridurile din cauza obiceiului de a încrunta sprâncenele și de a încreți fruntea. Puteți preveni liniile de expresie din jurul ochilor purtând ochelari de culoare închisă pe vreme însorită.
- Încălcarea regimului. Regenerarea pielii are loc noaptea. De aceea, dacă o femeie lucrează până târziu și se culcă după miezul nopții, mai devreme sau mai târziu va observa riduri premature. Somnul sănătos este considerat cea mai bună prevenire împotriva îmbătrânirii pielii.
- Cosmetice decorative. Multe fete încep să folosească produse cosmetice decorative de la o vârstă fragedă, ceea ce duce la consecințe negative. Utilizarea fondurilor de ten, a fardurilor de pleoape și a neîndeplinirii corecte a machiajului duce inevitabil la apariția ridurilor în jurul ochilor.
- Stres. Oamenii de știință au demonstrat că stresul este cel mai puternic dintre toți factorii de îmbătrânire. Pielea reacționează instantaneu la orice stres și emoție. Din cauza stresului emoțional, apar crampe ale mușchilor faciali, care provoacă întinderea fibrelor elastice. De asemenea, este de remarcat faptul că adrenalina, hormonul stresului, afectează și pielea, ceea ce duce la vasoconstricție. Stresul pe termen lung duce, de asemenea, la pierderea nutrienților și la inflamație.
- Ultraviolet. Cauza ridurilor precoce este impactul negativ al razelor ultraviolete. Cu toate acestea, merită remarcat aici că doze mici de radiații ultraviolete sunt necesare pentru oameni. De exemplu, iarna, din cauza deficienței sale, bolile de piele se agravează și apare depresia. Cu toate acestea, radiațiile excesive au un efect dăunător asupra epidermei. Pielea afectată de razele ultraviolete îmbătrânește foarte repede. Cu toate acestea, această îmbătrânire diferă de îmbătrânirea normală, deoarece determină mai degrabă îngroșarea epidermei decât subțirea. Odată cu fotoîmbătrânirea, apare de obicei o schimbare neuniformă a substanței intercelulare a dermei. Pe piele se formează pete pigmentare și vene de păianjen.
- Deshidratarea pielii. Îmbătrânirea pielii este foarte influențată de pierderea umidității. Deshidratarea pielii începe de obicei în epidermă. Pentru a o opri, stratul cornos trebuie să rețină bine umezeala, deoarece astfel epiderma va rămâne hidratată.
Caracteristicile pielii mature
Principalele semne ale îmbătrânirii pielii includ ridurile, uscăciunea excesivă, scăderea tonusului, pierderea elasticității, apariția venelor de păianjen și a petelor de vârstă. Primele semne ale acestui proces sunt ridurile faciale, care apar mai întâi pe cele mai mobile zone ale feței: pe frunte, lângă ochi, între sprâncene. De obicei, primele riduri ale unei femei apar la vârsta de 35 de ani. Dar semnele de îmbătrânire sunt adesea vizibile la femeile tinere.
Riduri
Localizarea ridurilor de pe față depinde de direcția mușchilor faciali. Ele sunt adesea situate perpendicular pe forța mușchilor. De exemplu, ridurile de pe frunte sunt orizontale deoarece forța mușchilor frunții este verticală. În funcție de severitatea ridurilor, există patru tipuri:
- șanțuri superficiale întrerupte care dispar când pielea este întinsă;
- șanțuri superficiale continue, care pot fi îndreptate și atunci când pielea este întinsă;
- brazde adânci care nu dispar când pielea este întinsă;
- caneluri adânci cu creste ale pielii.
Conturul feței
Un alt semn evident al îmbătrânirii este modificările conturului feței. După apariția ridurilor faciale, în timp, apar pliuri nazolabiale pronunțate și riduri pe gât, apoi colțurile ochilor și sprâncenele se lasă, pielea pleoapelor se lasă și apare o bărbie dublă. De asemenea, este dificil să nu observi pierderea culorii naturale roz a pielii. Devine tern și capătă o culoare neuniformă.
Pielea îmbătrânită este de obicei foarte uscată. Mai mult, chiar dacă o femeie a avut piele mixtă sau chiar grasă în tinerețe, atunci în viață va deveni uscată. Desigur, din cauza deshidratării epidermei, ridurile se agravează și apare descuamarea. Subțierea epidermei duce la apariția venelor de păianjen. Pentru majoritatea femeilor, pungile și cercurile întunecate de sub ochi sunt, de asemenea, un semn al îmbătrânirii.
Îngrijirea pielii mature
Îmbătrânirea prematură a pielii poate fi prevenită sau încetinită. Cu toate acestea, fiecare femeie trebuie să-și amintească că, pentru a preveni îmbătrânirea pielii, este necesar să se respecte un întreg set de reguli pentru îngrijirea acesteia, alimentație adecvată, odihnă și regim de muncă.
Instrumente cosmetice
Atunci când alegeți produsele cosmetice, trebuie mai întâi să aveți grijă de cremele care conțin antioxidanți. În plus, pentru a preveni formarea radicalilor liberi, este necesar să folosiți preparate care conțin filtre foto. Femeile cu siguranță ar trebui să aibă grijă de o bună hidratare a pielii. Puteți preveni deshidratarea și pielea uscată cu ajutorul hidranților, care vin în următoarele tipuri:
- higroscopic - substanțe care absorb umezeala din aer și încetinesc evaporarea acesteia din piele (sorbitol, glicerină, acid lactic);
- agenți filmogeni hidrofili - formează un gel special în prezența apei (chitosan, acid hialuronic);
- agenți filmogeni hidrofobi - pe măsură ce apa se evaporă din epidermă, aceștia formează o peliculă de reținere a umidității (vaselină, parafină, ceară, alcooli grași);
- analogi ai lipidelor epidermice - formează un film pe suprafața pielii care reține umiditatea.
Un grup separat de produse cosmetice este format din medicamente care stimulează activitatea fibroblastelor: cosmetice celulare, acid glicolic, fitoestrogeni. Grupul acestor medicamente include activatori ai regenerării pielii, biostimulatori ai funcțiilor respiratorii și proceselor metabolice, protectori capilari (îmbunătățește permeabilitatea vasculară, elimină congestia, crește elasticitatea pereților vasculari).
Cura de slabire
Pentru a preveni îmbătrânirea timpurie a pielii, trebuie să vă limitați la dulciuri. Consumul excesiv de zahăr declanșează un proces patologic în organism, care duce la inhibarea reînnoirii colagenului. Din această cauză, pielea devine rapid uscată, apoi își pierde elasticitatea, iar pe ea apar primele riduri.
Pentru a preveni îmbătrânirea timpurie, este necesar să se mențină regimul corect de băut. Odată cu vârsta, senzația de sete devine de obicei mai slabă, așa că femeile beau mult mai puțină apă decât este necesar. Din păcate, aceasta este o cale directă către pierderea elasticității pielii, deoarece lipsa de apă în organism duce la epuizarea rezervelor de umiditate din țesuturi. Prin urmare, trebuie să bei cel puțin doi litri de apă în fiecare zi.
Program de muncă și odihnă
Un stil de viață sedentar, somnul prost, stresul și surmenajul au un efect dăunător asupra sănătății pielii. Prin urmare, este necesar să faceți exerciții în aer liber de cel puțin câteva ori pe săptămână. De exemplu, acesta ar putea fi aerobic, înot, gimnastică, ciclism.
Cu siguranță trebuie să dormi suficient, deoarece noaptea au loc procesele de regenerare a pielii. Pentru a vă asigura un somn odihnitor, nu ar trebui să vizionați filme pline de acțiune noaptea, să mâncați o cină grea, să lucrați sau să citiți mult timp. Ceaiurile din plante favorizează un somn bun. Desigur, o femeie ar trebui să aibă grijă și de sănătatea ei psiho-emoțională, deoarece stresul și depresia au un impact foarte negativ asupra sănătății pielii.
Proceduri de cosmetologie
Pentru corectarea îmbătrânirii pielii sunt indicate metode de medicină estetică, care pot fi folosite doar de cosmetologi calificați, cu o vastă experiență. Totodată, instituțiile medicale în care lucrează trebuie să aibă neapărat licență pentru activități de cosmetologie. Aceste metode includ următoarele:
- mezoterapie - injecții cu acid hialuronic, vitamine, substanțe medicinale care se injectează în piele la o adâncime de 1-2 mm;
- metode fizioterapeutice - cosmetologie fiole;
- peelinguri chimice folosind fenol, acid tricloracetic, acid glicolic;
- corectarea ridurilor prin injectarea toxinei botulinice sub piele - acest medicament nu intinereste pielea, dar ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor profunde.
- Întinerire cu laser. Această procedură implică utilizarea unui echipament laser special. Laserul pătrunde în piele, unde îi încălzește straturile interioare, ceea ce duce la reducerea fibrelor vechi de colagen, precum și la lansarea sintezei altora noi. Procedura vă permite să creșteți elasticitatea pielii, să-i îmbunătățiți culoarea și să eliminați ridurile fine. Întinerirea cu laser se realizează rapid în regim ambulatoriu, nu necesită o perioadă lungă de reabilitare, este bine combinată cu alte proceduri și are un efect prelungit.
- Fotoîntinerire. Acesta este efectul unui fascicul puternic de lumină asupra straturilor profunde ale dermei, care provoacă activarea sintezei de elastină și colagen. După procedură, pielea capătă o culoare uniformă, se strânge, dispar ridurile fine, petele de vârstă și venele păianjen. După prima procedură, veți observa că pielea a devenit mai uniformă, netedă și mai elastică. Netezirea ridurilor, eliminarea pigmentării, îngustarea porilor pot fi observate după 4-6 proceduri.
- Termoliza fracționată. Procedura presupune expunerea pielii la un puls laser fragmentat, în care există până la 1000 de porniri de lumină. Ca urmare a unor astfel de leziuni ale pielii, este declanșată sinteza activă a fibrelor de colagen, făcând pielea mult mai elastică. Procedura este sigură și nedureroasă, perioada de recuperare nu durează mai mult de cinci zile. După termoliza fracționată, este indicat să evitați lumina directă a soarelui asupra pielii timp de câteva luni.
- Termolifting. Acesta este efectul asupra dermului și hipodermului curenților de înaltă frecvență. Datorită unei astfel de încălziri în pielea lăsată, flăcătoare și ridată, fluxul sanguin crește semnificativ, procesele metabolice sunt activate și regenerarea colagenului este lansată. În funcție de zonele de tratament, procedura poate dura de la douăzeci de minute până la două ore. Thermolifting este ideal pentru eliminarea pungilor de sub ochi, ridicarea pomeților și pleoapelor, reducerea pliurilor nazolabiale și formarea unei fețe ovale clare.
Îngrijirea tenului matur: secretele tinereții îndelungate
Păstrarea tinereții pentru mulți ani, și chiar mai bine pentru viață, este visul aproape tuturor femeilor de pe planetă. Îngrijirea adecvată a pielii mature ale feței este ceea ce vă va ajuta să rămâneți frumoasă și tânără mai mult timp. Deoarece își schimbă structura odată cu vârsta, procesul de reînnoire celulară încetinește, necesitând tot mai mult efort și bani pentru a menține frumusețea.
Crema potrivita
Multe doamne iubesc să folosească exclusiv produse cosmetice pentru copii, deoarece consideră că sunt inofensive și potrivite pentru absolut toată lumea. Cu toate acestea, nu are sens ca femeile adulte să folosească creme pentru copii sau adolescenți, deoarece acestea sunt prea ușoare și aproape inutile pentru pielea matură. Doar dacă nu o înmoaie bine. Este necesar să alegeți un bun produs anti-îmbătrânire cu colagen, coenzima Q10, acid hialuronic, vitaminele E și A, extract de ceai verde, care va hidrata, hrăni și strânge pielea. Crema pentru copii nu va rezolva aceste probleme.
Cosmeticele trebuie să fie de înaltă calitate. Nu vă zgâriți niciodată cu frumusețea voastră. Dacă fondurile sunt limitate, este mai bine să economisiți la cumpărarea unei bluze sau a unei fuste suplimentare, dar cumpărați o cremă bună de la o companie de încredere de la o farmacie sau o serie de cosmetice profesionale.
Ajutând pielea să se reînnoiască
Odată cu vârsta, rata de reînnoire celulară scade. Dacă pielea tânără de la 16 la aproximativ 24-25 de ani este reînnoită în medie o dată la 2-3 săptămâni, atunci după 30 de ani acest proces durează 3 luni sau chiar mai mult. Ca urmare, pe suprafața epidermei se acumulează un număr mare de celule keratinizate, care nu se pot exfolia singure și înfunda porii. Tenul devine tern și neuniform; substanțele benefice din creme și măști nu pătrund în straturile profunde ale epidermei.
Prin urmare, după 30 de ani, fiecare femeie ar trebui să aibă peeling acasă în arsenalul ei. La o vârstă mai matură, poți apela la proceduri cosmetice – microdermabraziune sau un curs de peeling chimic pentru a netezi primele semne de îmbătrânire, a reînnoi pielea și a ajuta la ieșirea noilor celule tinere.
Acasă, pentru a curăța pielea, trebuie să folosiți în mod regulat un scrub o dată pe săptămână, sau un scrub ușor de casă cu acizi din fructe.
Influentam activ pielea din exterior
Crema are un efect pasiv asupra ridurilor și structurii pielii. Chiar și cea mai scumpă și de înaltă calitate cremă poate îmbunătăți în mod semnificativ starea generală a pielii, crește turgul acesteia, netezește ridurile mici și previne apariția altora noi, dar este practic inutilă pentru netezirea ridurilor vechi și adânci.
Ridurile profunde sunt rezultatul compresiei și „contracției” mușchilor faciali, care s-au contractat și au tras pielea împreună cu ei. Un exemplu izbitor sunt ridurile de pe frunte și din jurul gurii. Este necesar să îndreptați acești mușchi și să le restabiliți elasticitatea, apoi pielea de deasupra lor se va netezi. Prin urmare, lupta împotriva ridurilor nu poate fi 100% eficientă fără masaj facial (vacuum sau drenaj limfatic) și gimnastică facială (face building). Mii de femei din întreaga lume și-au apreciat deja eficacitatea. Masajul facial și exercițiile regulate nu numai că vor reduce semnificativ ridurile, dar vor strânge și ovalul feței și îi vor restabili conturul.
Avem grijă și protejăm cu grijă
Pielea matură, ca nimeni altul, are nevoie de o protecție bună, așa că vara nu poți ieși afară într-o zi însorită fără a aplica protecție solară cu un filtru SPF de 15-30. Razele solare provoacă îmbătrânirea pielii și provoacă apariția de noi riduri și pete de vârstă.
Iarna, asigurați-vă că vă lubrifiați pielea cu cremă hrănitoare cu o jumătate de oră înainte de a pleca din casă. Pentru sezonul rece, crema trebuie să fie mai grasă și mai hrănitoare decât pentru vară.
Să rezumam
Deci, din toate cele de mai sus, putem deduce mai multe reguli principale pentru îngrijirea pielii feței mature:
1. Alegeți o cremă anti-îmbătrânire de înaltă calitate, cu colagen și alte componente care au efect de întinerire (vitaminele A și E, Q10, extract de ceai verde, ulei de germeni de grâu și jojoba). Crema trebuie să hidrateze și să hrănească bine pielea.
2. Vara, foloseste o crema cu filtru SPF, iar iarna aplica o crema hranitoare protectoare cu 30 de minute inainte de a iesi la frig.
3. Frecați pielea o dată pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte. Dacă pielea ta este în stare proastă, ar trebui să vizitezi un cosmetolog și să ceri sfaturi despre peeling. Acasă, puteți folosi peelinguri moi cu o concentrație scăzută de acizi din fructe - acestea sunt vândute în magazine, farmacii și saloane de înfrumusețare.
4. Fă un masaj facial. Acasa, puteti face masaj facial cu vacuum cu cupe, masaj Asahi, masaj cu drenaj limfatic. Este recomandat să petreceți primele lecții cu un instructor sau să studiați cu atenție lecțiile video pe Internet. Merită să adăugați gimnastică facială la masaj - exerciții simple care vizează restabilirea elasticității musculare și strângerea conturului. Masajul și gimnastica sunt unele dintre cele mai bune modalități de a arăta mai tânăr fără a recurge la injecții și chirurgie plastică.
5. Este mai bine să înlocuiți spălarea cu apă prin spălarea cu ierburi - mușețel, salvie, ceai verde. Apa de la robinet usucă și strânge pielea, în special cea matură. În plus, 15 minute în fiecare zi pentru a pregăti o infuzie simplă de plante vor fi mai mult decât justificate de frumusețea, catifelarea și prospețimea pielii tale. Doar turnați o lingură de ierburi uscate într-un castron și umpleți fierbătorul cu apă clocotită. Când se răcește, puteți strecura și spăla. În timp, acesta va deveni un obicei bun.
Acestea sunt punctele principale privind îngrijirea tenului matur. De asemenea, merită să includeți o nutriție adecvată, să consumați alimente cu vitamina E și acizi grași (nuci, pește, verdeață). Este util să luați o cură de ulei de pește, deoarece este acum disponibil în capsule convenabile. Uleiul de pește este o sursă bogată de Omega-3 și vitamina E, care sunt necesare nu numai pentru pielea tânără, ci și pentru părul frumos.
Etichete: ,
