Sfaturi despre cum să explici copilului tău divorțul părinților tăi. Cum să-i spui copilului tău despre divorț fără a-i provoca traume psihologice? Cum să-i spui copilului tău că părinții lor divorțează
Când soții se despart, este dificil nu numai pentru ei, ci și pentru copii. În această situație, adulții trebuie să-și controleze emoțiile astfel încât starea psihologică să fie echilibrată. Iar rezolvarea problemelor materiale și cotidiene complică adesea situația. Mulți adulți nu știu cum să-și spună copilului lor despre divorțul părinților.
Trebuie luată în considerare starea copiilor. Părinții sunt responsabili pentru ele chiar și după divorț. Trebuie să vorbiți despre asta încet și delicat. Copiii ar trebui să se simtă îngrijiți și îngrijiți, ceea ce va ajuta la ameliorarea stresului în timpul acestui proces.
Vorbind cu copiii despre divorț
Este indicat ca ambii părinți să discute împreună cu copiii despre despărțire. În acest moment, trebuie să uitați, măcar pentru o vreme, atitudinea voastră negativă unul față de celălalt. Când ambii părinți sunt împreună în timpul unei conversații, le arată copiilor că, chiar și după un divorț, vor continua să le pese ca înainte. Copilul ar trebui să vadă că mama și tata sunt interesați de viața lor, pentru că asta dă încredere pentru viitor.
Înainte de a vorbi, trebuie să te gândești la cuvintele tale. Este necesar să vorbim despre divorț în așa fel încât să nu existe contradicții și conflicte în discurs. Dacă există dificultăți în comunicarea acestei știri, va trebui să contactați un psiholog.
Părinții trebuie să vorbească în avans, astfel încât în timpul comunicării cu copilul să nu existe acuzații unul împotriva celuilalt. Nimeni nu ar trebui să ademenească copiii lângă el, pentru că îi iubește pe mama și pe tata. Înainte de a-i spune copilului tău despre divorț, trebuie să folosești câteva sfaturi simple:
- Copiii trebuie să cunoască adevărul, așa că trebuie să li se spună motivele divorțului fără a dezvălui detalii;
- Nu trebuie ascuns că vor exista schimbări în viață, dar părinții vor participa în continuare la creșterea copilului;
- Este necesar să explicăm că separarea părinților nu are nimic de-a face cu comportamentul sau studiile copilului, deoarece acesta se poate simți și vinovat;
- Când vorbiți, nu este nevoie să folosiți gesturi indignate și semne non-verbale;
- În timpul conversației, trebuie să fii echilibrat emoțional, deoarece lacrimile și depresia afectează negativ copiii.
Dacă nu doriți să vorbiți despre despărțirea împreună, atunci ar trebui să vă gândiți cum să faceți cel mai bine. Poate că este mai bine ca părintele care poate face asta să vorbească cu copilul. Dacă părinții locuiesc separat în timpul procesului de divorț, atunci este necesar ca copiii să fie alături de mama și tata. Acest lucru este necesar pentru încrederea copiilor în viitor. Dar dacă copilul nu își dorește să fie cu al doilea părinte, nu trebuie forțat.
E timpul pentru o conversație
Mulți părinți doresc să amâne să vorbească cu copiii lor. Puteți găsi motive pentru a întârzia conversația. Este necesar doar ca aceste informații să fie spuse de părinți decât de alte persoane. Este important ca copiii să audă asta de la ei. Când să vorbim exact despre asta depinde de vârstă.
Copiilor mai mari ar trebui să li se spună despre despărțirea părinților lor cât mai devreme posibil, deoarece ei încă vor ghici despre posibilele schimbări. Prin urmare, atunci când decizia este luată în sfârșit, ar trebui să vă gândiți la conversația viitoare. Dacă în familie există copii mai mici, atunci cei mai mari ar trebui avertizați să nu le spună despre evenimentul viitor.
Copiii nu ar trebui să vorbească despre divorț decât dacă a fost luată o decizie finală. Copiii mici au o percepție diferită asupra timpului decât adulții și adolescenții. Dacă spui acest lucru în avans, copilul poate deveni neliniştit din cauza schimbărilor viitoare.
Cu toate acestea, conversația nu trebuie amânată pentru mult timp. Este necesar să explicăm că în curând mama și tata vor locui separat. Acest lucru le va permite să se obișnuiască cu acest lucru, să pună întrebări, să comunice cu părinții, ceea ce este necesar pentru a se pregăti pentru evenimente ulterioare.
Când există o mică diferență de vârstă între copii, este indicat să discutăm împreună despre divorț. Acest lucru se datorează următoarelor motive:
- Va exista o coeziune care servește drept calm și forță interioară;
- Când toată lumea va ști despre eveniment, vor fi cunoscute sentimentele fraților și surorilor, ceea ce este necesar pentru sprijinul moral.
Copiilor ar trebui să li se spună separat despre separarea părinților lor dacă au o diferență de vârstă, dezvoltare și stare emoțională. Atunci o poți spune într-un mod care să nu rănească pe nimeni.
Reacția copiilor
Fiecare părinte divorțat își dorește ca despărțirea să nu aibă un impact dureros asupra copiilor lor. Reacția lor este determinată de vârstă, caracteristici și stare emoțională. Trebuie să fii pregătit pentru orice consecință a unei astfel de conversații.
De obicei, atunci când copiii află despre un divorț, se îndepărtează mai mult de prietenii lor. Poate exista o percepție că necazurile au venit în această familie. Acest lucru duce la anxietate cu privire la viitor. Dar dacă mama și tata s-au certat constant și au abuzat de alcool, atunci separarea va fi o ușurare pentru ei. Acesta va deveni un fenomen favorabil, deoarece multe evenimente negative din viață nu vor avea loc.
Când știrile se dovedesc a fi dificile, este necesar să înveselești copilul. În acest caz, afecțiunea părintească va ajuta. Adesea este nevoie de mai multă atenție. De asemenea, este necesar să se implice rudele și alte persoane care au interacționat frecvent cu copiii.
Copiii simt starea părinților, astfel încât să se poată comporta la fel. Ei pot experimenta furie, depresie și descurajare. Mamele și tăticii trăiesc și ei o mulțime de emoții, chiar dacă totul pare să s-a terminat. De exemplu, un sentiment de vinovăție apare din cauza prăbușirii familiei și a suferinței copiilor. Este important să vă controlați emoțiile și starea generală.
Mamele și tații trebuie să fie capabili să-și asculte copiii, adică să le înțeleagă sentimentele și experiențele. Datorită acestui comportament, îți poți ajuta copilul să vorbească despre grijile lui. Ascultarea activă vă permite să înțelegeți starea, astfel încât este mai ușor să supraviețuiți acestei etape. De asemenea, este necesar să se întărească încrederea și dragostea dintre părinți și copii.
Răspunsuri la întrebări
Când se menționează separarea părinților, copiii ar trebui să își pună propriile întrebări. De obicei, ei întreabă despre schimbările care vor apărea din cauza acestei circumstanțe. Întrebările pot varia în funcție de vârstă. Vor întreba despre locul lor de reședință, posibilitatea de comunicare cu ambii părinți și dificultăți financiare. De fapt, ei pot întreba orice. În orice caz, trebuie să răspunzi calm și sincer. Dacă întrebarea este dificilă, atunci trebuie spus că răspunsul va fi găsit în curând. De asemenea, este important să numiți data când se va întâmpla acest lucru.
Uneori se întâmplă să nu apară întrebări. Acest eveniment poate fi o surpriză, chiar dacă au existat certuri în familie. Este nevoie de ceva timp pentru ca știrile să se cufunde. Copiii pot împărtăși știrile prietenilor, pot învăța de la ei sentimentele și impresiile lor. Este necesar să le răspundem la toate întrebările, oricare ar fi ele. Dacă copilul nu întreabă nimic, atunci ar trebui să întrebați despre asta.
Comportamentul copiilor
Când se spune despre divorțul părinților, este necesar să se observe starea de spirit și comportamentul copiilor. De asemenea, trebuie să vă controlați starea, deoarece acest lucru determină dacă copilul va fi încrezător sau anxios. Trebuie să urmați următoarele sfaturi de la psihologi:
- Nu e nevoie să faci scandal în fața copiilor;
- Nu ar trebui să vorbiți negativ despre al doilea soț;
- Nu este indicat să-ți anunți nemulțumirea față de soțul tău când copiii sunt în apropiere;
- Exagerarea cu privire la evenimente poate provoca frică;
- Copiii nu ar trebui folosiți pentru a manipula un soț.
Când părinții nu știu să se comporte cu copiii lor, divorțul va deveni un test pentru ei. S-ar putea să existe teama că mamei și tatalui nu le va mai păsa de ei. Prin urmare, este important să arătăm prin cuvinte și acțiuni că părinții vor veni mereu în ajutor și vor comunica. De exemplu, dacă a fost făcută o promisiune, atunci aceasta trebuie îndeplinită.
Mama și tata ar trebui să dedice suficient timp copiilor lor. Dacă acest lucru nu se face, atunci ei pot avea dificultăți la școală și probleme cu legea în viitor. Și acest lucru duce la costuri mari pentru consultațiile cu specialiștii și plata pentru serviciile tutorilor.
Chiar dacă copiii s-au confruntat cu o astfel de situație, nu ar trebui să presupună că le va fi ușor să depășească dificultățile. Divorțul pentru a doua oară provoacă și emoții negative. Trebuie avut în vedere faptul că adolescenții reacționează mai dureros la destrămarea familiei.
Părinții trebuie să petreacă mai mult timp cu copiii lor. Este important să organizăm vacanțele împreună și să participăm mai des la evenimente. Este necesar să controlați comportamentul și emoțiile. Petrecerea timpului împreună vă permite să înțelegeți lumea interioară a copiilor.
Un copil poate avea frică din cauza necunoscutului și a incertitudinii. Își poate învinovăți părinții pentru ceea ce s-a întâmplat. Există și gelozie față de alți copii. Dacă înțelegeți starea interioară a unui om mic, veți putea elimina sau preveni multe probleme în timp.
Deși la prima vedere poate părea că totul este în regulă cu copiii, nu trebuie să lăsați totul la voia întâmplării. Pot apărea conflicte între colegi pe astfel de probleme. Dacă apar schimbări în comportament, atunci trebuie să începeți imediat să vă restabiliți starea emoțională.
Bună ziua, dragi cititori! Este obișnuit să credem că copiii nu înțeleg nimic. De fapt, ei simt totul perfect. Chiar și copiii observă schimbări și unele tensiuni în familie dacă este pe punctul de a divorța.
Astăzi vom vorbi despre cum să-i spui copilului tău despre un divorț; sfatul unui psiholog va fi util. Acesta este un punct foarte important și ceea ce se va întâmpla în continuare depinde direct de comportamentul tău.
Când și ce să spun
Un alt model neplăcut de desfășurare a evenimentelor este o relație comercială, când ambii părinți, simțindu-se vinovați, încep să mituiască adolescentul cu cadouri. Obține ceea ce își dorește de la amândoi, uitând de calitățile importante pe care trebuie să le învețe - independență, decență, responsabilitate.
Ce nu ar trebui să faci cu adevărat și ce ar trebui să faci
Mulți oameni rămași cu copii îi atribuie copilului o misiune prea dificilă. Ei simt sprijin, dar încep să-l folosească nu tocmai corect - încercând să „raționeze” cu fostul lor soț sau exprimând nemulțumirile acumulate.
Copiii înțeleg totul perfect și ascultă de bunăvoie, mai ales la vârsta de 14-15 ani. În cele din urmă sunt considerați adulți. Pentru tine, acest rezultat este temporar, dar în psihicul lor există bariere destul de serioase, cărora nu le poți face față atât de ușor; vor avea un efect de lungă durată.
Un copil te poate salva, dar într-un mod ușor diferit. Încearcă să fii distras în timp ce ești cu el. Faceți totul exact la fel ca înainte, și poate chiar mai mult: mergeți împreună la teatru sau la cinema, găsiți un hobby comun și învățați să iertați persoana care v-a rănit.
Acum te simți neplăcut, rănit și jignit, dar aceste sentimente doar îți fac rău. Din păcate sau din fericire, nu știm să răspândim razele urii către ceilalți, ci doar să ne dăunăm propriului psihic.
Vă recomand cu căldură să citiți cartea Andrey Kurpatov „7 povești adevărate. Cum să supraviețuiești unui divorț". Nu are prea multe informații despre copii și relațiile cu ei, dar te va ajuta să câștigi puterea de care este atât de necesară acum.
Ne revedem și nu uitați să vă abonați la newsletter.
Divorțul este cel mai teribil cuvânt pentru o familie. Și mai ales când sunt copii în ea și nu contează cu adevărat ce vârstă au. Nu trebuie să vă gândiți că doar soții sunt răniți, deoarece copilul trăiește emoții mai puternice. Prin urmare, este extrem de important să te pregătești din timp pentru o conversație atât de importantă cu copilul tău.
Trebuie să știi cum să le spui copiilor tăi despre divorț. Puteți urma sfatul unui psiholog și puteți citi literatura necesară. O conversație despre divorț este amintită de un copil pentru tot restul vieții, deci este important ca procesul de destrămare a familiei să nu lase o amprentă puternică asupra psihicului copilului.
Pregătește scena pentru conversație
Familia prin ochii unui copil este un întreg unic și îi va fi extrem de greu pentru un copil sau adolescent să-l imagineze altfel. Din păcate, un divorț nedureros nu a fost încă inventat. Dar poți să „netezi colțurile” și să provoci mai puține traume psihicului copilului. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți câteva reguli importante despre cum să-i spuneți corect copilului dumneavoastră despre un divorț. Ne vom uita la ele acum.
Când problema divorțului este rezolvată 100%, atunci trebuie să pregătiți terenul pentru comunicare. Nu amâna o conversație dificilă prea mult timp. Va fi mult mai rău dacă altcineva decât părinții îi spune copilului despre asta. Și ceea ce este și mai rău este că adolescentul își va da seama singur, va începe să se învinovățească și să se retragă. Și atunci conversația poate fi pur și simplu inutilă.
Trebuie neapărat să alegi o zi complet liberă pentru comunicare. Și nu faceți acest lucru cu o zi înainte de divorț, ci cu cel puțin două săptămâni înainte. Copilul va avea cu siguranță întrebări, poate izbucni în lacrimi și încearcă să ia totul înapoi. Poate începe să se învinovăţească şi să promită că se va îmbunătăţi. Trebuie să-ți lași copilul (adolescentul) să se obișnuiască cu această veste. În acest moment, nu ar trebui să existe înjurături sau confruntări în familie. Părinții ar trebui să rezolve lucrurile între ei în privat.
Conversație comună
Adulții ar trebui să știe cu un copil. Ambii părinți ar trebui să conducă conversația. Dacă mama și tata vorbesc împreună, copilul va fi mai ușor să învețe informațiile. El se va considera în continuare înconjurat de o familie cu drepturi depline și în siguranță. În acest fel informațiile sunt absorbite mult mai bine. În timpul conversației, și chiar mai târziu, nu este nevoie să vă arătați emoțiile unul față de celălalt în fața copiilor. Este necesar să te comporți cu reținere, fără furie inutilă. Într-o conversație, prezentați informațiile ca o decizie comună. Trebuie să ne amintim că aceasta este o conversație pentru copil și nu o clarificare a nemulțumirilor și a relațiilor. Ca urmare a conversației, ar trebui să înțeleagă un lucru: este iubit și nu este de vină pentru despărțirea părinților săi. Că totul va rămâne la fel. Mama trebuie să știe cum să-i explice copilului ei că tata nu locuiește cu noi și că acum locuiește separat. Trebuie spus că circumstanțele tocmai s-au întâmplat, așa că tata trebuie să se mute.
Copii cu o diferență de vârstă de câțiva ani
Dacă într-o familie există mai mult de un copil și există o mare diferență între ei, ce ar trebui să faci? Cum să le spui copiilor tăi despre divorț în acest caz? Este mai bine să purtați o conversație cu fiecare individ separat. Din moment ce un copil mai mare înțelege totul mai bine și poate reacționa mai impulsiv. Cu copiii mai mici conversația va fi mult mai ușoară. Este posibil ca conversația să se repete pe măsură ce îmbătrânești. Sub nicio formă nu trebuie să dai vina pe nimeni pentru divorțul tău. Copiii ar trebui să vadă că părinții lor rămân în relații bune.
O formă simplă de comunicare și explicație a motivului a ceea ce s-a întâmplat
Conversația ar trebui să aibă loc într-o formă simplă și să fie înțeleasă de copil. Dacă un copil ar trebui să cunoască motivul divorțului depinde de vârstă și de motivul în sine. De exemplu, dacă unul dintre părinți bea mult, atunci totul va deveni clar de la sine. Dar dacă chestiunea este o trădare, atunci poți să taci despre asta. În caz contrar, copilul va da vina pe părintele care a comis-o. Dacă copilul nu mai este mic și poate ghici singur motivul, atunci trebuie să îl prezentați în așa fel încât să-i iubească în continuare pe mama și pe tata în mod egal. Dar trebuie să spui adevărul imediat. Trișarea nu va face decât să înrăutățească situația. În timpul unei conversații, nu trebuie să începeți să înjurați între voi; în acest moment, conversația ar trebui să fie dedicată doar copilului.
După conversație, copiii ar trebui să înțeleagă că practic nimic nu se va schimba. Mama și tata îi iubesc. Că de zile de naștere și sărbători majore se vor aduna și ei. Tata va merge cu ei, se va juca, îi va ridica de la grădiniță. Singurul lucru care se va schimba este că va locui separat.
Ce ar trebui să înțeleagă copilul?
Principalul lucru pe care copilul ar trebui să-l înțeleagă din conversație este:
- După divorț, mama și tata vor fi mai bine, așa se întâmplă.
- Faptul că părinții divorțează nu le va afecta dragostea pentru copilul lor. Totul va rămâne la fel.
- Comunicarea cu bunicii mei paterni nu se va opri. Totul va rămâne așa cum a fost.
- Părinții vor locui separat, dar acum copilul va avea două cămine deodată, unde vor fi primiți și iubiți.
- Nu există părți vinovate într-un divorț, nici tată, nici mamă, nici copil. S-a întâmplat așa. Asta se întâmplă uneori.
După o astfel de conversație, copilul ar trebui să iubească în continuare ambii părinți în mod egal. Nu ar trebui să fie că o iubește pe mama mai mult decât pe tata. Că părinții mamei sunt mai buni, dar atitudinea tatălui față de copil a devenit mai proastă.
Cuvinte și acțiuni nepotrivite
Să observăm că există cuvinte și acțiuni care sunt inacceptabile în timpul unui divorț. Ele pot traumatiza psihicul fragil al copilului. Dacă nu au fost menținute relații de prietenie între părinți, atunci copilul nu ar trebui să știe despre acest lucru. Este indicat să te comporți prietenos în preajma lui. Dacă un părinte își pierde cumpătul în timpul unei conversații, celălalt ar trebui să atenueze situația. Nu uita, este și mai greu pentru un copil. Puteți chiar să reprogramați conversația.
Psihologii dau următoarele sfaturi:
- Atunci când se decide că va avea loc un divorț, punct, copilul trebuie să înțeleagă că părinții nu se vor mai întoarce împreună. Nu îi putem da speranța că poate vom fi din nou o familie cu drepturi depline, dar deocamdată ne vom lua o pauză unul de celălalt.
- Nu-ți poți umili sau insulta soțul/soția în fața copiilor. Pentru ei ați rămas prieteni.
- Când vorbiți, încercați să nu spuneți că ați încetat să vă iubiți. E mai bine să găsești un alt motiv. În caz contrar, bebelușul poate decide că ar putea înceta să-l iubească și el. Și va trăi cu frica constantă de a fi complet singur și de a nu folosi nimănui.
- Nu este nevoie să forțezi un copil să aleagă unul dintre părinți. Mituiește-i dragostea cu jucării și divertisment. Pentru o dezvoltare psihologică deplină, un copil are nevoie pur și simplu de doi părinți. Chiar dacă nu locuiesc împreună.
- Nu este nevoie să vorbești despre părțile rele ale fostului tău soț atunci când comunici cu copilul tău. Copiii nu trebuie să știe asta.
- Copiii nu ar trebui să participe la procesul de divorț în sine; ei trebuie să fie protejați de acest lucru. Desigur, cu excepția cazului în care instanța o cere.
- Nu ar trebui să vorbești în mod constant cu copilul tău despre viitorul divorț. De exemplu, cât de bine a fost și cât de înfricoșător se va întâmpla în continuare.
- Nu poți să-i întrebi pe copii pe ce părinte iubesc mai mult, mai puternic.
- Copilul ar trebui să primească aceeași dragoste ca înainte. El nu ar trebui să fie un intermediar pentru părinții care nu vor să comunice între ei.
- Divorțul nu poate fi compensat copilului cu jucării scumpe sau nu poate fi permis să facă ceva care era interzis anterior. Nu va aduce înapoi pierderea unei familii pierdute.
Pentru a aborda corect o conversație cu un copil despre divorț, trebuie să te pui în locul lui. Oricât de corect ar fi structurată conversația, copilului îi va fi totuși greu să realizeze că părinții nu mai sunt împreună. Și va încerca din toate puterile să reunească familia. Și acest lucru se aplică copiilor de toate vârstele, chiar și celor de treizeci de ani. Procedura de divorț este întotdeauna dureroasă. Doar că copiii mai mari pot înțelege adulții și le este mai ușor să explice motivul.
Caracteristicile conversației cu copiii sub șapte ani
Cu copiii sub trei ani, te poți descurca fără a vorbi despre divorț. Dar cu siguranță trebuie să răspunzi la întrebarea, unde este tata/mama? Cu timpul, copilul se va obișnui cu faptul că unul dintre părinți nu mai locuiește în apropiere.
Copiii de la trei până la șapte ani înțeleg deja că ceva nu este în regulă în familie. La această vârstă, bebelușii sunt puternic atașați de ambii părinți. Prin urmare, aici este nevoie de o conversație extrem de delicată. Mulți părinți nu știu cum să vorbească cu un copil mic despre divorț. La început, copilul poate începe să urineze, să doarmă prost, să se comporte capricios și să încerce să atragă atenția ambilor părinți. Este greu pentru un copil să realizeze că tata a venit doar la plimbare, să se joace sau să meargă la magazin pentru o jucărie. Când vă luați la revedere pot apărea capricii și lacrimi. Părintele cu care stă copilul trebuie să controleze comportamentul copilului. Uneori nu te poți descurca fără ajutorul unui specialist.
Caracteristici ale conversației cu copiii de la șapte până la paisprezece ani
Copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și unsprezece ani experimentează divorțul mai puțin emoțional. Majoritatea oamenilor speră că părinții lor se vor întoarce împreună. Nu este nevoie să dăm naștere acestei speranțe; copilul trebuie să realizeze că despărțirea mamei și a tatălui a avut loc pentru totdeauna. Bebelușul va trebui ajutat să se obișnuiască cu faptul că acum tatăl lui va veni o vreme să vorbească cu el.
Cum să le spui copiilor despre divorț între unsprezece și paisprezece ani? În această perioadă, copilul începe să privească viața cu sobru. Și dacă copilul știe că motivul divorțului a fost beția sau infidelitatea, atunci poate lua partea unui singur părinte, cu care rămâne. Este mai bine pentru el să declare clar că tata este încă bun, că nu ar trebui să se îndepărteze de el, pentru că îl iubește.
Adolescent și divorț
Să-i spui unui adolescent despre divorț poate fi mai dificil decât să-i spui unui copil mic. De când la această vârstă începe să se formeze ca personalitate. Iar separarea părinților poate provoca traume grave. La această vârstă o mamă ar trebui să știe să-i spună copilului ei adevărul despre motivul despărțirii.
El se poate retrage în sine chiar și în timpul conversației inițiale, chiar dacă conversația a fost structurată corect. Trebuie să îi oferi copilului șansa de a se obișnui și de a comunica treptat cu el. Dar nu intruziv, ci atunci când are întrebări sau o dorință de a vorbi.
Ce e de facut in continuare?
Dacă o familie trebuie să treacă printr-un divorț, reacția exactă a copilului nu poate fi prezisă. Fiecare copil este o personalitate separată. Unii pot reacționa calm și plânge în pernă noaptea. Și sunt și copii care devin ei înșiși un sprijin pentru mama lor și o ajută să supraviețuiască divorțului. Și este corect. Este necesar ca copilul să se simtă necesar. Poți chiar să-i ceri mamei însăși să fie un sprijin, spunând că fără ajutorul lui îi va fi greu.
Cel mai important lucru este că nu ar trebui să faci alte schimbări importante în viață în acest moment. De exemplu, mutarea în alt oraș. Copilul ar trebui să aibă cel puțin un fel de permanență, de exemplu, școală, grădiniță. Este mai bine să așteptați cu schimbări în viață. Nu este nevoie să vă grăbiți să-i prezentați bebelușului noului tată. Trebuie să-l lași pe copil să se obișnuiască. La început, încercați să acordați mai multă atenție copilului. Uneori este suficient să măriți timpul de mers cu o jumătate de oră.
Concluzie
Se dovedește că un copil poate trăi mai puțin dureros despărțirea părinților săi dacă știe să le spună corect copiilor săi despre divorț. Adică totul depinde de părinți. Nu există un divorț fără durere. Dacă părinții se îndoiesc de capacitatea lor de a-și spune totul bine copilului, puteți cere ajutor unui psiholog sau puteți citi literatură. Dar principalul lucru este de a ajuta copilul să se obișnuiască rapid cu noua sa viață, care poate deveni chiar mai bună decât a fost.
Divorțul părinților este un șoc grav pentru un copil de orice vârstă. În mare măsură și pentru că adulții în acest moment de criză agravează situația cu comportamentul lor. Alena Sverba, psiholog de familie și psihoterapeut, a povestit cum divorțul afectează psihicul unui copil și cum să le spuneți copiilor despre divorț fără a le face rău. Publicăm punctele principale ale acestei conversații.
Cum să le spui copiilor sub 10 ani despre divorțul părinților lor
Ar trebui să-i spun copilului meu despre divorț dacă nu întreabă despre asta? Desigur că este necesar. Cât de exact depinde de vârstă, dar cuvintele: „Mama și tata nu mai sunt împreună, nu mai suntem soț și soție” ar trebui spuse în orice caz. Să nu credeți că nu va înțelege sau că, tăcând, îl protejați de experiențele dificile. Este gresit.
Mai mult, divorțul trebuie discutat categoric. Adică: „Decizia a fost luată. Nimic nu se va schimba". Pentru ca copilul să nu adăpostească speranțe că poate schimba cumva situația. Cu toate acestea, înainte de a le spune copiilor tăi despre divorțul părinților tăi, trebuie să fii complet sigur că acesta este cu siguranță un divorț și nu un „test al stiloului”. Dacă aveți îndoieli, nu începeți o conversație cu copilul dumneavoastră.
Înainte de a le spune copiilor despre divorțul tău de soțul tău, mama ta ar trebui să înțeleagă că dacă doar un părinte îți spune despre asta, poate provoca anxietate copilului.(se naște adesea acolo unde există incertitudine). Sau i se va părea că acesta nu este un consimțământ reciproc.
Cu cât copilul este mai mic, cu atât se simte mai parte din părinții săi. Atunci când ambele persoane sunt implicate într-o conversație atât de dificilă, acesta protejează copilul de o reacție emoțională severă. Prin urmare, este extrem de important ca mama și tata să fie de acord să fie prezenți împreună în această conversație. In ciuda a tot. Dacă cuiva îi este greu să vorbească, poate rămâne tăcut, dar să fie acolo. De asemenea, este important ca cuvintele lor să transmită încredere că se pot descurca și că ceea ce se întâmplă nu este responsabilitatea copilului. Acesta este unul dintre punctele cheie despre cum să le spuneți copiilor mici despre divorț.
Ar trebui să vorbiți despre situație sincer, dar neutru. Fără să-ți adaugi groaza, resentimentele, agresivitatea. De exemplu: „Tata a fost atât de supărat încât nu a vrut să-ți vorbească despre această veste proastă. De aceea trebuie să vorbesc singur.” Fără expresii încărcate emoțional de genul: „Nemernic, m-a lăsat într-o astfel de situație”. Copilul ar trebui să rețină informațiile și va formula el însuși colorarea emoțională mai târziu. Să fie doar atitudinea lui.
Sau, dacă un copil întreabă de ce tata nu sună, răspunde: „Tata nu sună pentru că nu poate”. Nu este nevoie să explic de ce. Puteți spune: „Și eu sunt trist și îmi pare rău. Dar acum nu poate comunica cu tine.” Doar faptele.
Există un mit conform căruia copiilor sub trei ani nu li se poate spune nimic pentru că oricum nu vor înțelege nimic. Este gresit. Orice discurs adresat unui copil va fi înțeles, în plus, este necesar pentru a evita anumite consecințe psihosomatice.
Un copil sub trei ani va supraviețui unui divorț de părinte mai repede și mai ușor. Ce să-i spui unui copil când părinții divorțează? Nu este nevoie să intru în detalii. Este suficient să spunem: „Nu locuim în aceeași casă și nu dormim în același pat”. De asemenea, este important să îi explicăm copilului că atitudinea părinților față de el nu se va schimba. Tata va veni la el, îl va duce în vizite, la plimbări, la cinema, etc. Merită să dai glas lucrurilor care sunt de înțeles copilului din experiența lui.
Dacă copilul nu înțelege de ce s-au despărțit părinții, răspundeți că v-a fost greu să vă înțelegeți împreună, iar voi v-ați despărțit ca să nu vă certați. Nu tatăl tău v-a abandonat pe amândoi, ci doi adulți (soț și soție) care au luat o astfel de decizie. Este important ca copilul dumneavoastră să vadă că știți răspunsul și că sunteți calm. Chiar dacă acest lucru nu este deloc adevărat.
Vârsta de la trei la șapte ani este cea mai dificilă, pentru că tocmai în această perioadă copilul tinde să se simtă vinovat în conflictele familiale.„Dacă tata a plecat, înseamnă că nu mă iubește. Asta înseamnă că sunt rău într-un fel.” Acest lucru se întâmplă la nivel inconștient. La această vârstă, putem și trebuie să vorbim despre sentimente: „Nu ne mai iubim, ne este greu să ne înțelegem. S-a întâmplat. Nu mai suntem soț și soție, dar suntem încă părinții tăi. Se întâmplă ca dragostea să treacă între o femeie și un bărbat, dar dragostea pentru un copil nu trece niciodată.”
Basmele psihologice vor ajuta un copil sub 6 ani să supraviețuiască divorțului părinților. Aceasta este vârsta în care fantezia, emisfera dreaptă, se dezvoltă activ. Nu sunt foarte multe basme pe tema divorțului, dar puteți găsi câteva pe internet. Există cele care sunt concepute pentru copii sub trei ani, iar altele de la trei la șase ani. Acolo se pun toate întrebările dificile, se dau răspunsuri metaforice. Vă recomand un basm despre cum trăia un pește într-un râu furtunos, unde s-au format două ramuri - din colecția „Antikaprizin: 50 terapeutice din 33 de capricii”. De asemenea, „Tata locuiește acum pe strada Heinrich”.
Cum să explici divorțul părinților unui copil de 7 ani este o problemă importantă. Cert este că divorțul pentru un copil de 7 ani are propriile sale experiențe specifice. Dificultatea vârstei este că tocmai în această perioadă se manifestă cel mai adesea psihosomatica. E timpul pentru școala primară, stres, posibile performanțe slabe, nevroze. Pe de altă parte, cercul de oameni care pot ajuta se extinde. Aceștia sunt profesori, educatori, rude.
Este important ca copilul să înțeleagă că această poveste nu se va schimba. Oricât de bine s-a comportat. Acesta este unul dintre punctele cheie despre cum să-i spui corect copilului tău despre divorț. Adesea, copiii anxioși și sensibili cred că acum se vor comporta mai bine (la unii copii așa se manifestă depresia), vor începe să-i facă pe plac tatălui și mamei - și atunci totul se va schimba. Trebuie să îi explicați copilului: „Nimic nu se va schimba. Aceasta este responsabilitatea noastră, nu a ta”.
Este normal ca adulții să aibă sentimente negative despre divorț. Du-i la un psiholog, prieteni, părinți. Dar nu poți elimina negativitatea printr-un copil sau în prezența unui copil. Adesea, părinții fac asta fără să-și dea seama - de exemplu, atunci când comunică cu cineva la telefon. Și apoi copiii de la recepție spun: „Tata ne-a abandonat”. De fapt, se dovedește că tatăl copilului nu l-a abandonat, el se întâlnește cu el, încearcă să mențină contactul. Dar atitudinea „am fost abandonați” creează un mesaj negativ puternic.
Copiii de până la 3 ani pot înțelege cu ușurință conversațiile telefonice despre divorț. Chiar și copiii care nu vorbesc înțeleg esența a ceea ce aud. Dacă plângi sau vorbești cu agresivitate, strigând numele fostului tău soț, este suficient pentru ca copilul să înțeleagă că mama este îngrijorată de tată.
Nu trebuie să interziceți unui copil de 3-7 ani să comunice cu noua familie a tatălui/mamei sale, deoarece într-o situație de incertitudine, copiii anxioși desenează cele mai teribile fantezii. Realitatea nu este de obicei atât de înfricoșătoare. Da, este greu să ierți ofensele. Dar trebuie să privim copilul nu ca pe propria extensie narcisică, ci ca pe o altă persoană. Conectarea cu alte familii, frați, frați sau copii vitregi poate fi îmbogățitor pentru un copil. Dacă nu este jignit acolo, atunci acest lucru nu va face decât să-și extindă încrederea în lume.
Îngrijitorii sau profesorii văd adesea că copilul se află într-o stare psihologică instabilă. Dar subiectul divorțului este responsabilitatea părinților. Pentru a vorbi cu copilul dumneavoastră despre acest subiect, trebuie să obțineți consimțământul. Îți poți ajuta copilul reluând aceste situații în jocuri sau citind basme. Dacă mama sau tata spune: „Totul este în regulă la noi. „Nu vorbi cu copilul meu”, poți încerca să exagerezi: dacă nu schimbi nimic, copilul poate avea dificultăți în a dormi, a mânca, a nu se juca cu copiii și este posibil enurezisul. Părinții de multe ori nu cred că motivul este divorțul: „Nici nu a înțeles ce s-a întâmplat! Nu a întrebat niciodată despre asta, nu complica lucrurile.” Aici vă puteți sfătui să contactați un psiholog.
Întrebarea cum să explici un divorț unui copil nu este singura. Sarcina adulților este de a reține sentimentele negative ale copilului. Pentru a arăta că nu suntem distruși de ele, ci le procesăm și le returnăm într-o formă diferită. Atunci nu-și va tăce furia, nu va intra în probleme psihosomatice. De aceea este extrem de important să rămânem pe un val neutru: „Înțeleg că ești supărat și gelos. Dar asta se întâmplă în viață. Nu suntem doar noi. Tata este încă tatăl tău. El nu își împarte dragostea între tine și alți copii - îi iubește pe toți în mod egal.” Acestea pot fi fraze stereotipe.
Este important să sesizeze emoții, să numești sentimente: „Văd că ești supărat. Văd că ești trist.” Dacă copilul este mai mare, puteți oferi feedback: „Și eu sunt trist pentru asta. Dar mă descurc. Am sprijin.”
În niciun caz un băiat rămas cu mama sa nu trebuie să ia locul unui bărbat în casă. când mama, prin comportamentul și lacrimile ei, își arată neputința și copilul trebuie să își asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. Dar el nu este un bărbat, ci un copil și trebuie să rămână unul.
În situația în care părinții divorțează, copilul va dobândi o nouă experiență; nu va fi niciodată trecutul. Dar acesta nu este un dezastru, ci schimbări care trebuie trăite: tristețe, tristețe, agresivitate. El poate pune întrebări și trebuie să primească răspunsuri la ele.
Înregistrarea emisiunii „Cum să vorbești cu copiii despre divorț”
Cum să-i spui unui copil de peste 10 ani despre divorțul părinților lor
De regulă, adolescenții înțeleg imediat că ceva nu a mers prost în familie. Pentru că sunt foarte sensibili în această perioadă a vieții.În ciuda sarcinii de a se despărți de părinți, tocmai în acest moment sunt extrem de atenți la ei.
Ca orice stres, divorțul trebuie să fie numit și experimentat. A trăi ca vecinii este complet greșit, pentru că le oferim adolescenților un model vizual prin care să trăiască unul lângă altul și să nu interacționeze, fără armonie, fără relații amoroase. Nu ar trebui să faci asta.
Rareori un adolescent va fi dispus să se angajeze în dialogul comun despre divorțul părinților lor. Dar acest lucru nu este necesar. Sarcina ta este de a transmite informații. Nu ar trebui să așteptați să vă clarificați întrebările sau ca el să-și împărtășească sentimentele.
Dacă un adolescent refuză să te asculte și se apără, înseamnă că a ghicit deja totul. Aceasta este o agresiune care este îndreptată către părinți sau, cel mai adesea, către o singură persoană. Ei pot demonstra agresivitate, furie față de ambii părinți pentru că nu au putut fi de acord și asta s-a întâmplat.
Divorțul nu va fi întotdeauna perceput de un adolescent ca o tragedie. Dacă, de exemplu, a existat abuz emoțional sau alcoolism din partea tatălui, atunci acest lucru va fi perceput ca o ușurare. De multe ori, adulții de la recepția mea și-au amintit de divorțul părinților lor astfel: „Când tatăl meu a plecat, era pace în casă”.
Într-o situație în care totul a fost confortabil pentru copil, este necesară o explicație mai adultă: „Da, am avut multe lucruri plăcute și bune, dar acum vom trăi separat, pentru că fiecare persoană își dorește să fie fericită în relațiile personale, în armonie cu sine, aceasta este cheia fericirii. Menținem o relație, dar nu ca bărbat și femeie. Suntem mama și tatăl tău pentru totdeauna și asta nu se va schimba.” Putem spune că sentimentele s-au stins, că îmi doresc un alt mod de viață, un fel de dezvoltare spirituală. Explicațiile pot fi diferite, dar apropiate de realitate.
Reacțiile adolescenților pot fi puternice. Posibil comportament antisocial. Ei pot intra în exces sau încep să-și exprime activ emoțiile: agresivitate, protest, lipsă de dorință de a asculta. Trebuie să rezistați acestui atac și să rămâneți în continuare aproape. Nici justificați, nici întăriți. Conține-ți emoțiile, spune: „Da, din păcate, așa este.”
Dacă un adolescent nu vrea să cunoască noua familie a mamei sau a tatălui, trebuie să aștepte. Fără insistență, dar amintind: „Când ești gata să te întâlnești, spune-ne”. Va veni momentul în care adolescentul va spune „da”. În general, aceasta este o agresiune voalată: „Vrei să-ți cunosc familia? Și te pedepsesc cu resentimentele mele.”
Cu cât adolescentul este mai în vârstă, cu atât poți spune mai multe despre sentimentele și experiențele tale. De exemplu, adesea când tații spun: „S-a întâmplat, m-am îndrăgostit de o altă femeie”, adolescenții își asumă rolul unui psihoterapeut. Astfel de conversații sunt utile, deși destul de neplăcute pentru adulți. Cu cât un fiu sau o fiică adultă vă permite să vorbiți, cu atât au mai multă experiență și cu atât este mai puternic sentimentul că au trecut prin asta împreună. Le poți spune adolescenților mai mari că este greu să pierzi o persoană dragă, că dragostea nu a trecut. Un copil la o vârstă mai mică nu are nevoie de astfel de detalii. Iar bătrânii pot fi de folos.
Singura interdicție este de a nu atinge un subiect sexual: cine a înșelat pe cine și cum, cine a momit pe cine și cum. Puteți discuta despre asta cu un prieten sau cu un psiholog, dar nu și cu copiii dvs. Luați în considerare modalități de a spune copilului dvs. despre divorțul părinților tăi fără a vorbi despre sex.
Poți spune că ești supărat și nu vrei să comunici cu fostul tău soț/soție. Dar un adolescent trebuie să vadă că poți experimenta negativitate, rămânând într-o stare adecvată - adică capabilă să lucreze, să fie în contact, să aibă grijă de copiii lor.
Adolescența este dificilă în sine. Dacă un copil o trăiește cu adevărat - cu proteste, atunci un psiholog nu va răni niciodată. Dar dacă un adolescent este foarte anxios sau agresiv, trebuie neapărat să-l duci la un psiholog, pentru că toate dificultățile sale vor fi accentuate și vor începe să se manifeste mai puternic. Divorțul poate fi un declanșator.
Este important ca părinții să-și stabilească limitele. Copiii nu pot domina părinții lor și nu pot dicta cu cine ar trebui să trăiască. Relația dintre copil și soțul proaspetei mame/soția tatălui se construiește în orice caz prin intermediul părintelui. El este cel care se ocupă de situație și el este cel care trebuie să dea dovadă de încredere și claritate, definind situația: „Am mare nevoie de această persoană și vreau să trăiesc cu el”.
După 11 ani petrecuți în Rusia, un copil este întrebat cu cine va rămâne - iar uneori copiii își aleg tatăl. Da, e trist pentru mama. Dar aș avea încredere în copil, în alegerea lui. Există tați care sunt capabili să aibă grijă de copiii lor. Este important ca mama să aibă posibilitatea de a petrece timp cu copilul - călătoriți împreună, trăiți împreună în vacanță, întâlniți periodic și faceți lucruri împreună.
În plus, este bine pentru adolescentul însuși dacă mama nu se pune pe altar ca jertfă copilului.
Înregistrarea emisiunii „Cum să vorbim despre divorț cu copiii de peste 10 ani”
In contact cu
