≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

Inkontinencia počas tehotenstva pri kýchaní. Príčiny úniku moču počas tehotenstva

Ak máte problémy s kontrolou močového mechúra, máte inkontinenciu moču počas tehotenstva, nebojte sa. Toto je bežný jav u budúcich matiek pri kýchaní, kašľaní, smiechu alebo strese. Táto situácia je nepríjemná, pre ženy sa stáva trápnou, ale pamätajte, že je to normálne a jav je dočasný. Pri inkontinencii často uniká moč so špecifickým zápachom amoniaku.

Čo potrebujete vedieť o močovom mechúre počas tehotenstva?

Inkontinenciu moču počas tehotenstva do určitej miery zažije každý. Nedobrovoľný únik moču môže byť u niektorých tehotných žien nepatrný a zriedkavý. Môže sa však stať vážnym problémom aj pre ostatných. Potraviny a lieky, ktoré môžu problém zhoršiť alebo viesť k inkontinencii, zahŕňajú:

• kofeín, sýtené nápoje.
• alkoholické nápoje.
• lieky, ktoré zvyšujú tvorbu moču (diuretiká) alebo uvoľňujú močový mechúr (antidepresíva).
• cigarety.

Vek a telesná hmotnosť sú pre nastávajúce mamičky rizikovými faktormi. Po 35. roku života sú na tento stav náchylnejšie tehotné ženy s nadváhou. Inkontinencia môže pokračovať aj po tehotenstve, bezprostredne po pôrode. Budúce matky môžu mať nasledujúce problémy:

• neochota ísť von na verejné miesta kvôli rozpakom;
• aktivita zmizne;
• podráždenie inguinálnej oblasti v dôsledku častých nutkaní.

Inkontinencia moču počas tehotenstva je častým problémom mnohých budúcich mamičiek.

Lekári rozlišujú dva typy inkontinencie u tehotných žien:

• Stresová inkontinencia sa nazýva aj tlaková inkontinencia. Spôsobené zvýšeným tlakom na močový mechúr. Súvisí s oslabením svalov panvového dna, prejavuje sa napätím (dvíhanie závažia, kašeľ a pod.).
• Nevyhnutné, keď je nutkanie na močenie sprevádzané únikom.
• Zmiešané, kombinácia stresujúcich a imperatívnych typov.

Príznaky inkontinencie

Inkontinencia moču v tehotenstve má hlavný príznak – ide o problém kontroly moču už na začiatku tehotenstva. Príznaky inkontinencie moču:

• Nedobrovoľné uvoľnenie biokvapaliny, najmä pri kašli, kýchaní alebo smiechu.
• Moč sa vylučuje v malých dávkach.
• Močenie je časté, náhle a nekontrolovateľné.
• Stredný malý únik moču von.

Príčiny ochorenia

V skorých a neskorých štádiách tehotenstva sa inkontinencia moču u tehotných žien vyskytuje z rovnakých dôvodov:

• Zvýšený tlak na močový mechúr. V dôsledku toho trubica močového mechúra nefunguje dostatočne dobre a dochádza k nedobrovoľnému uvoľneniu moču.
• Hyperaktívny močový mechúr. V tomto stave musia ženy močiť častejšie ako zvyčajne, pretože ich močový mechúr má nekontrolovateľné kŕče. Okrem toho môžu byť natiahnuté svaly močovej trubice. Ak sa močový mechúr príliš stiahne, svaly nemusia fungovať.
• Svalový ventil nefunguje. U tehotnej ženy sa maternica rozširuje a vyvíja tlak na močový mechúr. Panvové svaly sú preťažené a pri ďalšom tlaku (kašľanie, kýchanie) dochádza k mimovoľnému uvoľneniu moču.
• Poškodenie nervov, ktoré ovládajú močový mechúr.

Ako odstrániť únik moču, ku ktorému došlo počas tehotenstva?

Ak chcete odstrániť nepríjemné príznaky, musíte dodržiavať odporúčania lekárov.

Moč u tehotných žien mimovoľne uniká v prvom aj v poslednom trimestri. Na odstránenie tohto javu lekári dávajú nasledujúce odporúčania:

• Kegelove cviky na svaly vagíny sú najlepším pomocníkom.
• Prírastok hmotnosti by mal byť mierny, telesná hmotnosť tlačí na močový mechúr.
• Ak dochádza k močeniu každých 30 minút, musíte tento interval predlžovať každý deň.
• Vyhnite sa zápche počas tehotenstva, aby vnútorné orgány nevytvárali ďalší tlak na močový mechúr.
• Pite aspoň 8 pohárov tekutín denne.
• Vyhnite sa káve, citrusovým plodom, paradajkám, nealkoholickým nápojom a alkoholu, ktoré môžu dráždiť močový mechúr a sťažiť kontrolu úniku moču.
• Špeciálne vložky pomôžu spríjemniť inkontinenciu na verejných miestach.
• Pri kašli, namáhaní, keď sa smejete, skúste si prekrížiť nohy.

Prečo potrebujete počas tehotenstva robiť cvičenia na inkontinenciu moču?

Ovládanie moču pomocou špeciálnych cvičení nie je také ťažké. Hlavná vec je pravidelne dodržiavať všetky odporúčania lekára. Najčastejšie sa používajú cviky, ktoré sa dajú ľahko vykonávať doma. Na precvičenie kontroly prietoku moču použite tabuľku alebo denník, kde si zaznamenáte čas močenia a únik moču. Takéto záznamy umožnia pochopiť, kedy a v akom rytme a „vzorci“ uniká moč. Tieto položky môžete použiť v budúcnosti.

Pri tréningu močového mechúra je dôležité „naťahovať“ intervaly močenia. Môžete si napríklad naplánovať, že pôjdete na toaletu nie viac ako raz za hodinu, a budete sa držať tohto rozvrhu po dlhú dobu. Potom zmeňte svoj rozvrh tak, aby ste chodili na toaletu každých 90 minút. Nakoniec zmeňte rozvrh na každé dve hodiny a pokračujte v predlžovaní časového intervalu, kým sa nedostanete na 3 alebo 4 hodiny medzi návštevami toalety.

Existujú dostupné a bezpečné metódy na vyriešenie problému.

Ďalším spôsobom je pokúsiť sa odložiť odchod na toaletu o 15 minút po výzve. Robte to dva týždne a potom predĺžte čas na 30 minút. V niektorých prípadoch ženy užívajú lieky na posilnenie svalov v močovej trubici. Niektoré lieky pomáhajú znižovať hyperaktívny močový mechúr.

Dnešné ženy vedia o tehotenstve viac ako pred 10 rokmi. Prirodzene, prístup k internetu a množstvo informácií umožňujú nielen zoznámiť sa s príznakmi, ale aj psychicky sa na tento ťažký stav pripraviť. Jedným z najjasnejších príznakov tehotenstva je inkontinencia moču počas tehotenstva - jav je celkom normálny a pochopiteľný.

Čo spôsobuje inkontinenciu moču

V zásade sa prvé a posledné mesiace tehotenstva vyznačujú častým močením. Spočiatku je to kvôli hormonálnym zmenám. Nutkanie sa stáva akútnejšie a zvyšuje sa množstvo vylúčeného moču. V posledných štádiách sa výrazne znižuje jednorazová "porcia" moču. Vysvetľuje sa to jednoducho: rastúca maternica silne stláča močový mechúr, takže je ťažké, aby moč opúšťal zúžený tubul.

Na druhej strane, množstvo tekutiny v močovom mechúre sa naopak zvyšuje - preto časté cesty na toaletu. Ďalšou príčinou inkontinencie moču v tehotenstve sa v poslednom trimestri stáva aj odrastené bábätko, ktoré už má kŕče v brušku a z času na čas opiera končatiny o močový mechúr, čím vyvoláva nutkanie.

Tieto dôvody sú hlavné. Na nekontrolované uvoľňovanie moču však vplýva aj stav svalstva nastávajúcej mamičky, veľkosť a uloženie plodu, fyzická zdatnosť ženy.

Typy inkontinencie počas tehotenstva

Existujú najmenej tri typy inkontinencie moču počas tehotenstva, ktoré možno rozpoznať podľa charakteristických znakov:

1. Stresová inkontinencia. Môže sa vyskytnúť s ostrým kašľom, smiechom alebo kýchaním. Vo všeobecnosti je spojená s kolísaním bránice a napätím v lise. Najčastejšie sa vyskytuje v prvom trimestri.
2. o urgentná inkontinencia existujú príznaky vo forme náhleho nutkania na močenie. V tomto prípade nastávajúca matka často jednoducho nemá dostatok času dostať sa na toaletu. Podobný typ inkontinencie je v tehotenstve v dôsledku podráždenia močových ciest, čo je v tomto období častý jav. Ďalším „vinníkom“ môže byť pretiahnutie panvového svalstva a porucha nervového systému budúcej mamičky. Nutkanie na močenie sa môže vyskytnúť na konci tehotenstva aj po pôrode.
3. syndróm pretečenia močového mechúra charakterizovaná neschopnosťou úplne sa vyprázdniť. Vyzerá to takto: žena neustále pociťuje prudké nutkanie na močenie, no po opustení toalety má pocit, že v močovode ešte zostáva trochu moču. Táto vlastnosť je vysvetlená pomalými stenami močového mechúra, natiahnutými počas tehotenstva.

Aj keď je inkontinencia moču v tehotenstve dosť nepríjemná a neestetická záležitosť, tento jav je celkom prijateľný. Okrem toho, keď hovoríme o tomto príznaku, neznamenajú nekontrolované úplné vylučovanie moču, ale len pár kvapiek. Pre osobný pokoj ženy sa však aj tak oplatí informovať o tom lekára.

Čo robiť, ak máte príznaky inkontinencie moču

Mali by ste vedieť, že inkontinencia moču počas tehotenstva môže byť signálom prítomnosti genitálnych infekcií v tele nastávajúcej matky. Výlet k gynekológovi preto nebude zbytočný.

V prvom rade lekár tehotnú ženu vyšetrí a pomocou palpácie (pohmatom) pošvy, krčka maternice a močového mechúra zistí pohyblivosť močového tubulu a stav slizníc a kože pohlavných orgánov.

Ak tieto opatrenia nestačia, žena bude odoslaná na testy: všeobecný test moču a bakteriologická kultúra na flóru.

Zdravotník bude trvať na tom, aby si tehotná žena zaznamenávala počet močení, frekvenciu a intenzitu počas týždňa, ako aj pohybové aktivity a počet denných vložiek, ktoré použila. To pomôže vypočítať rýchlosť močenia v prirodzenom prostredí.

Okrem toho môže byť ultrazvukové vyšetrenie predpísané pre patológie obličiek, pohlavných orgánov a stav močovej trubice.

Na základe výsledkov vyšetrenia bude možné určiť, aké opatrenia je potrebné prijať.

Liečba a prevencia inkontinencie počas tehotenstva

Neexistuje žiadna špecifická liečba mimovoľného močenia. Výnimkou je prípad, keď sa v tele nájde vírus alebo zápalový proces. Ak je inkontinencia moču počas tehotenstva mechanickej povahy, potom by ste mali venovať pozornosť dostupným bezpečným metódam na odstránenie tohto problému.

Zvažuje sa najlepšia prevencia tohto javu intímny svalový tréning s Kegelove cviky. Počas tehotenstva je však už príliš neskoro na to, a navyše je to nebezpečné - je plné tónu maternice. Takže ak o nich budúca matka nevedela predtým, potom bude musieť odložiť intenzívne štúdium tohto systému až do pôrodu.

Ale povrchový tréning sa dá zvládnuť už teraz. Najprv sa musíte pokúsiť spomaliť močenie alebo úplne zablokovať tento proces. Potom silou svalov vagíny vytlačte trysku a zvýšte jej tlak.

Môžete tiež držať malú loptičku bokmi a chvíľu sa s ňou pohybovať. Zároveň dbajte na to, aby sa lopta neskotúľala dole.

Priamo v tehotenstve sa s pravidelným nekontrolovaným uvoľňovaním moču môžete vyrovnať pomocou obväz . Rozloží zaťaženie vnútorných orgánov a zníži tlak na močový mechúr.

Aby ste sa cítili pohodlnejšie, používajte pri odchode z domu slipové vložky. Nenechajte sa nimi však uniesť – môžu spôsobiť podráždenie pohlavného traktu, dokonca sa stanú „liaheňom“ infekcií.

Je nesprávne tvrdiť, že musíte znížiť príjem tekutín. Za deň je potrebné vypiť aspoň 1,5 litra čistej vody (okrem džúsov, čaju, kompótu atď.). To pomôže pri práci a čistení obličiek.

V živote takmer každej ženy skôr či neskôr príde fáza, kedy môže darovať život inému človeku. V jej maternici sa formuje úplne nový malý organizmus, ktorý má svoje vonkajšie i vnútorné znaky, charakterové vlastnosti a emócie. Tento proces je sprevádzaný výraznou reštrukturalizáciou a prispôsobením tela matky novým podmienkam. Tehotenstvo (najmä v neskorších štádiách, keď je už veľkosť plodu extrémne veľká) preto môže spôsobiť problémy s vylučovacím ústrojenstvom, z ktorých najčastejšie je inkontinencia moču.

Čo je inkontinencia moču v posledných týždňoch očakávania bábätka

Inkontinencia moču je patologické mimovoľné uvoľnenie tekutiny z močového mechúra, ku ktorému môže dôjsť tak spontánne, ako aj pod vplyvom vonkajších faktorov prostredia. Zvláštnosťou tejto choroby je, že žena nie je schopná nezávisle regulovať tento proces kvôli slabosti svalov perinea (najmä zvieračov).

Predpokladá sa, že u 90% pacientov sa patológia prejavuje v 3. trimestri tehotenstva. To priamo súvisí s neustálym nárastom maternice, plodu, ako aj s prípravou ženského tela na nadchádzajúci pôrod.

Základom vývoja ochorenia je slabosť zvieračov

V 30. a 35. týždni tehotenstva sa pozorujú najaktívnejšie pohyby plodu, čo môže mať nežiaduci vplyv na močový mechúr. V 38., 39. a 40. týždni sa telo ženy pripravuje na blížiaci sa pôrod a hlavička bábätka tesne prilieha k vchodu do panvovej dutiny, čo má za následok nadmerný tlak na svaly hrádze.

Hlavné príčiny vývoja ochorenia u žien

Až 90 % všetkých prípadov ochorenia je spojených s genetickou predispozíciou. Predpokladá sa, že pacienti trpiaci dedičnými patológiami spojivového tkaniva môžu prvýkrát zažiť inkontinenciu moču práve v období očakávania dieťaťa. Medzi provokujúce faktory, ktoré spôsobujú výskyt choroby, patria:

• stavy sprevádzané prudkým nárastom vnútrobrušného tlaku v tele (kýchanie, kašeľ, čkanie, vracanie, nadmerné pohyby dieťaťa);
• viacpočetné tehotenstvo alebo veľké dieťa s hmotnosťou viac ako 4,5 kg (zaťaženie svalových skupín perinea sa prudko zvyšuje);
• malígne a benígne novotvary;
• iracionálna výživa s nedostatkom bielkovín, vápnika a iných vitamínových a minerálnych prvkov;
• infekčné a zápalové ochorenia panvových orgánov (cystitída, pyelonefritída, glomerulonefritída);
• nadváha (viac ako 20 kilogramov získaných počas čakania na dieťa);
• nesprávne umiestnenie placenty (miesta pre deti), keď sa spája so stenami močového mechúra;
• traumatické poranenia perinea.

Ďalšie príznaky inkontinencie moču počas tehotenstva

Choroba sa vyvíja postupne. Počas celého tehotenstva pacientky pociťujú občasné nepohodlie v dôsledku uvoľnenia niekoľkých kvapiek tekutiny z močovej trubice a postupom času začne vytekať stále viac moču. Môže to byť sprevádzané nasledujúcimi symptomatickými príznakmi:

• bolesti hlavy a spontánne závraty;
• pokles krvného tlaku;
• lisovanie a bolesť bolesti v bedrovej oblasti;
• nevoľnosť a vracanie bez spojenia s jedlom;
• únava, slabosť, letargia, všeobecná slabosť;
• poruchy spánku (nočné prebúdzanie, nočné mory, nespavosť);
• podráždenie otvoru močovej trubice.

U jednej z mojich pacientok bola inkontinencia moču v posledných štádiách (v 39. – 40. týždni) sprevádzaná intenzívnymi pohybmi dieťaťa v maternici. Keď sa objavili prvé príznaky choroby, dieťa začalo silno tlačiť, čo prinieslo žene značné nepohodlie. Po ošetrení bolo možné sa problému čiastočne zbaviť.

Metódy diagnostiky inkontinencie moču

Ak máte podozrenie na vývoj takejto patológie, poraďte sa s urológom. Lekár určite vykoná anamnézu a musíte sa pokúsiť zapamätať si približný čas výskytu nežiaducich príznakov ochorenia, ako aj uviesť zranenia a iné patológie.

Ak ste ešte pred tehotenstvom trpeli inkontinenciou moču alebo ste sa uchýlili k chirurgickému zákroku na nápravu ochorenia, určite to povedzte svojmu lekárovi. To skráti čas na vyšetrenie a pomôže pri identifikácii patológie.

Pri práci na gynekologicko-pôrodníckom oddelení som sa často stretávala s tým, že mnohé ženy, ktoré čelili prejavom inkontinencie moču, sa neponáhľali vyhľadať pomoc lekára. Jedno z dievčat v sklade pravidelne bez vedomia lekára používalo veľké savé vložky. Až na priamu otázku pôrodníka-gynekológa pacientka povedala, že posledné týždne trpí inkontinenciou moču. Lekári vykonali potrebné vyšetrenie a zistili, že tento stav je spôsobený priebehom zápalového procesu v oblasti močového mechúra. Pacientovi bol predpísaný priebeh terapeutických procedúr a antibiotík, proti ktorým bolo možné rýchlo eliminovať nežiaduce prejavy ochorenia.

Aké metódy sa používajú na diagnostiku inkontinencie moču počas tehotenstva:

Tabuľka: Diferenciálna diagnostika inkontinencie moču počas tehotenstva s inými ochoreniami

Názov patológie	Inkontinencia moču	Cystitída	Únik plodovej vody	Nadmerná aktivita močového mechúra
Čo je podstatou choroby	Porušenie schopnosti zvieračov zadržať moč a normálne dobrovoľné močenie	Zápalový proces v stene močového mechúra, sprevádzaný jeho opuchom	Poškodenie a porušenie integrity močového mechúra plodu v neskorom tehotenstve	Neustála potreba vyprázdniť močový mechúr
Hlavné klinické prejavy	spontánne vylučovanie moču; nepohodlie pri močení.	bolesť, svrbenie a pálenie pri pokuse o močenie; výskyt nečistôt krvi, hnisu a patologického výtoku z močovej trubice.	hojný belavý, žltý alebo hnedý výtok; zvýšené príznaky po cvičení alebo strese; príznaky kyslíkového hladovania plodu (zvýšená motorická aktivita).	časté nutkanie na močenie; nočné prebúdzanie; veľké množstvo tekutiny vylučovanej obličkami.

Video: Elena Malysheva hovorí o diagnóze choroby

Ako sa choroba lieči

Liečba inkontinencie moču v neskorom tehotenstve je mimoriadne zdĺhavý proces. Zvyčajne liečba prebieha ambulantne, ak žena nemá inú patológiu alebo nie je naplánovaný na cisársky rez. Chirurgická intervencia (inštalácia stentov a podporných sietí) sa vykonáva až po narodení dieťaťa, pretože môže viesť k nežiaducim následkom pre dieťa. Lekári najčastejšie predpisujú farmaceutické lieky v určitých dávkach, upravujú stravu tehotnej ženy a tiež jej odporúčajú, aby venovala pozornosť určitým prvkom životného štýlu a kontrolovala svoje správanie v určitých situáciách. Takže je možné úplne alebo čiastočne korigovať nežiaduce príznaky inkontinencie moču.

Hlavné ciele terapie:

• zníženie závažnosti nepohodlia;
• prevencia rozvoja sekundárnych purulentno-septických, infekčných a kožných komplikácií;
• normalizácia odtoku moču;
• obnovenie a udržiavanie rovnováhy voda-soľ.

Tabuľka: liečivá používané na elimináciu prejavov ochorenia

Skupina, do ktorej patria lieky	Príklady drog	Uvoľňovacie formuláre	Aký vplyv majú na organizmus?
Upokojujúce prostriedky	Melissa; Extrakt z valeriány.	Tablety, kapsuly, dražé	Zmierňujem neuropsychický stres, robím telo odolnejšími voči účinkom rôznych druhov stresu a nepríjemných situácií, nepriamo stabilizujem hormonálne pozadie
Vitamínové a minerálne zložky	Teravit Pregna; Complivit trimestrum 3; Fembion.	Obalené tablety	Kompenzujte potrebné látky vynaložené v tele matky počas procesu rastu a vývoja plodu
Fytoterapeutické prípravky	Urolesan; Kanefron-N.	Kapsuly, perorálne kvapky	Normalizovať močenie, čiastočne odstrániť zápaly a opuchy mäkkých tkanív obličiek, svalov perinea, zmierniť nadmerné kŕče
Lieky na posilnenie imunity	interferón alfa;	Čapíky na rektálne podanie, prášok v ampulkách	Stimulovať činnosť kostnej drene, v dôsledku čoho sa v nej začnú vytvárať nové bunkové prvky, ktoré sú zodpovedné za ochranu tela pred nepriaznivými faktormi prostredia

Fotogaléria: medikamentózna terapia ochorenia počas tehotenstva

Glycín znižuje hladinu stresu Complivit trimester 3 sa má užívať od 28. týždňa tehotenstva
Viferon posilňuje imunitný systém

Ako správne zostaviť diétu pre pacienta s inkontinenciou moču v neskorších štádiách

Tehotná žena minie oveľa viac energie a kalórií na svoje bežné životné aktivity, keďže jej telo pracuje za dvoch. V tomto období je mimoriadne dôležité normalizovať množstvo prichádzajúcich bielkovín, tukov a sacharidov tak, aby mali pomer 1:1:4. Denný obsah kalórií by nemal presiahnuť 3500 jednotiek, pretože to môže viesť k nadváhe.

Sledujte množstvo tekutín, ktoré vypijete. Nemali by ste sa obmedzovať na pitie, ale príliš veľký smäd môže byť znakom rozvoja nežiaducich následkov choroby. Lekári odporúčajú skonzumovať asi 1,5-2 litre denne.

Čo zaradiť do jedálnička:

1. Chudé mäso alebo ryby. Každý deň sa oplatí zjesť asi 200 gramov kuracieho, hovädzieho, bravčového, tresky alebo ružového lososa. Živočíšne bielkoviny sú telom ľahšie absorbované a podieľajú sa na stavbe nových buniek a tkanív.
2. Zelenina a ovocie. Jablká, špenát a petržlen sú najlepšími zdrojmi železa, zatiaľ čo banány, pomaranče, mandarínky, mrkva a cvikla, strukoviny a hrášok sú nepostrádateľnými zásobárňami mnohých vitamínov a minerálov. Zelenina a ovocie by sa mali konzumovať čerstvé alebo dusené, aby si zachovali čo najviac zdravých bielkovín.
3. Mliečne výrobky. Tvaroh, kefír, jogurty bez prísad, fermentované pečené mlieko a tvarohové syry sú zdrojom vápnika, ktorý sa podieľa na redukcii svalového tkaniva. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú skonzumovať aspoň 250 gramov takýchto produktov denne.

Fotogaléria: zdravé jedlo

Zelenina a ovocie sú bohaté na vitamíny Ryby obsahujú esenciálne aminokyseliny Mliečne výrobky sú zdrojom vápnika

Ľudové prostriedky na boj proti patológii

Ak v blízkej budúcnosti nebudete môcť navštíviť lekára, je prijateľné používať recepty na báze liečivých rastlín, bylín a bobúľ. Mnohé z nich majú výrazný účinok a umožňujú vám vyrovnať sa s nežiaducimi prejavmi choroby. Pamätajte, že takáto liečba pomáha iba na začiatku: následne je potrebné pripojiť farmaceutické prostriedky alebo odstrániť problém chirurgicky.

Niektoré rastliny a bylinky môžu poškodiť telo matky a dieťaťa, vyvolať predčasný nástup pôrodu alebo spôsobiť alergické reakcie. Preto lekári odporúčajú užívať takúto terapiu opatrne a vždy mať po ruke Claritin alebo Zodak (aby sa zbavili príznakov alergie a zabránili jej progresii). Zoznam najzákladnejších liekov zakázaných počas tehotenstva:

• koreň sladkého drievka;
• rebríček;
• arónia;
• vtáčí horolezec;
• eleuterokok;
• chmeľ;
• muškátový oriešok.

Aké recepty možno použiť na liečbu inkontinencie moču:

1. Zmiešajte 10 gramov nechtíka s harmančekom v rovnakom množstve, uvarte v pohári vriacej vody a prikryte tanierom. Ráno nasledujúceho dňa odstráňte kvety sitom a výsledný produkt vypite 10 minút pred raňajkami. Harmanček a nechtík sú prírodné antimikrobiálne a protizápalové látky, ktoré vám umožňujú zbaviť sa nepríjemných prejavov choroby. Táto metóda sa musí používať denne niekoľko mesiacov.
2. Nalejte 20 gramov suchého drveného plantain s pohárom vriacej vody. Po ochladení namočte vatový tampón alebo gázu do výsledného roztoku a potom jemne utrite otvor močovej trubice a vagínu. Tým sa odstránia nečistoty a mikróby, ako aj ochrana tela pred rozvojom infekcií vylučovacieho systému. Produkt musíte používať aspoň dvakrát denne.
3. Zmiešajte 30 gramov brusníc s rovnakým množstvom černíc a medovky (môžete si vziať čerstvé alebo mrazené bobule). Vložte ich do hrnca s 2 litrami vriacej vody a varte pol hodiny. Po vychladnutí pridajte 10 kvapiek citrónovej šťavy, podľa chuti aj cukor alebo med. Po každom jedle vypite 1 pohár. Táto kombinácia bobúľ pomáha čistiť telo a umožňuje odstrániť rôzne toxíny močom. Táto metóda by sa mala používať raz týždenne.

Fotogaléria: liečba choroby prírodnými prostriedkami doma

Harmanček zmierňuje zápaly Plantain má liečivé účinky Brusnica je bohatá na vitamín C

Životný štýl tehotných pacientok s inkontinenciou moču

Počas čakania na dieťa musí žena dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu porodiť zdravé dieťa a vyhnúť sa nežiaducim následkom rôznych chorôb. Pacienti trpiaci inkontinenciou moču musia oveľa viac dbať na svoj životný štýl. Aby ste sa ochránili pred komplikáciami, musíte sa vzdať niektorých návykov.

• nezávisle masírujte bedrovú a suprapubickú oblasť (takto môžete vyvolať zhoršenie stavu);
• aplikujte vyhrievaciu podložku na zníženie nepohodlia (je to prípustné len vtedy, ak neexistuje 100% zápalový proces);
• navštívte kúpele alebo sauny (pokles teploty môže vyvolať zvýšenie krvného tlaku a mdloby);
• zneužívanie bylinných prípravkov, ktoré zvyšujú tvorbu moču;
• zapojiť sa do ťažkého fyzického cvičenia.

Aby sa znížilo zaťaženie dolnej časti chrbta a perineálnych svalov, od 2. trimestra by všetky tehotné ženy mali nosiť obväzy. Pomáhajú rovnomerne rozložiť váhu a vyhýbajú sa tlaku na jednotlivé orgány a tkanivá. Znižuje sa tak pravdepodobnosť vzniku ochorenia.

Obväz pre tehotné ženy rovnomerne rozdeľuje zaťaženie

Prognóza zotavenia a nežiaduce následky

Až 80 % všetkých prípadov inkontinencie moču vymizne samo do 2-3 mesiacov po ukončení tehotenstva. Je to spôsobené postupným obnovením normálneho intraabdominálneho tlaku, znížením objemu maternice a znížením zaťaženia svalových skupín perinea. U 20 % pacientov s poruchou elasticity a kontraktility sfinkterov je nutný chirurgický zákrok. Nasledujúce faktory do značnej miery ovplyvňujú pravdepodobnosť vzniku nežiaducich komplikácií počas tehotenstva:

• vek obete;
• počet detí a mechanizmus pôrodu (prirodzený alebo cisárskym rezom);
• prítomnosť iných ochorení rôznych orgánov a systémov.

Jeden z pacientov pod mojím dohľadom sa rozhodol úplne prestať užívať lieky a akýkoľvek lekársky zásah. Aby sa zbavila príznakov ochorenia, používala savé urologické vložky, ktoré sa nevymieňali pravidelne, ale len raz denne. To viedlo k rozvoju infekčnej lézie močovej trubice, močového mechúra a maternice. Patogénne mikroorganizmy prenikli k bábätku aj cez transplacentárnu bariéru, v dôsledku čoho museli lekári pristúpiť k núdzovému cisárskemu rezu, aby zachránili bábätko pred infekciou. Chlapček strávil asi mesiac na oddelení pre predčasne narodených novorodencov, kde sa lekárom podarilo jeho stav stabilizovať. Ak by žena neodmietala lekársku starostlivosť od samého začiatku, týmto komplikáciám by sa predišlo.

Nežiaduce následky choroby:

• objavenie sa plesňovej infekcie vonkajších genitálií (drozd);
• výskyt zápalového procesu močovej trubice (uretritída), močového mechúra (cystitída), pyelocaliceal systém obličiek (pyelonefritída);
• vyrážka na vnútornej a vonkajšej strane stehien;
• sčervenanie a podráždenie otvoru močovej trubice;
• predčasné oddelenie normálne umiestnenej placenty;
• intrauterinná infekcia plodu;
• narodenie predčasne narodeného dieťaťa, zaostávajúce vo vývoji od rovesníkov.

Fotogaléria: aké komplikácie môžu nastať u pacientov

Takéto dieťa musí stráviť niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov na oddelení predčasného pôrodu Predčasné odtrhnutie placenty môže ohroziť život a zdravie dieťaťa Pyelonefritída je zápalový proces v pyelocaliceálnom systéme

Ako sa chrániť pred vznikom inkontinencie moču v neskorších štádiách

Spontánne vylučovanie moču vedie k vzniku nepriaznivých následkov pre organizmus ženy a zvyšuje riziko narodenia predčasne narodeného dieťaťa s anomáliami. Preto je také dôležité chrániť budúce matky pred vznikom takejto patológie. Pôrodníci a gynekológovia sa domnievajú, že je potrebné plánovať tehotenstvo najmenej šesť mesiacov vopred a celý tento čas intenzívne pripraviť telo.

Keď som bola na stáži v izraelskej nemocnici, mala som možnosť zúčastniť sa štúdie o prevencii inkontinencie moču v neskorom tehotenstve. Miestni lekári verili, že konzumácia stravy bohatej na bielkoviny a vápnik, ako aj posilňovacie cvičenia, pomôžu pacientom s predispozíciou vyhnúť sa rozvoju patológie. Na tento účel boli vybrané 2 skupiny pacientov: prvá skupina dodržiavala odporúčania počas všetkých 9 mesiacov, zatiaľ čo druhá viedla normálny život. Do konca 7. mesiaca sa ukázalo, že u tých tehotných žien, ktoré dodržiavali diétu a pravidelne cvičili, sa inkontinencia moču nerozvinula. Niektoré ďalšie dievčatá s predispozíciou k takémuto ochoreniu, ktoré nedodržali odporúčania, mali jasné známky vývoja choroby. Pomôcť im dokázali aj lekári, ktorí hneď po skončení tehotenstva upravili stravu a naordinovali operačný zákrok.

Pravidlá individuálnej prevencie rozvoja choroby:

1. Počas tehotenstva sa snažte nedvíhať ťažké. Nadmerný stres na krížoch, krížoch a chrbtici môže poškodiť svaly hrádze a tiež negatívne ovplyvňuje stav rastúceho dieťaťa.
2. Viesť aktívny životný štýl. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, ľahké športy prispievajú k normalizácii krvného obehu v dolnej polovici tela. Z rovnakého dôvodu mnohí lekári odporúčajú navštevovať terapeutické cvičenia pre tehotné ženy už od 1. trimestra. Spolu s trénerom si budete môcť vybrať pre seba optimálne typy záťaže a realizovať ich rôznymi formami (chôdza, plávanie, aqua aerobik, tanec, hodiny fitballu). Pamätajte, že stojí za to vzdať sa vzpierania, pretože to môže viesť k narušeniu zvieračov.
   Cvičenie s fitballom pomáha posilniť svaly a pripraviť sa na pôrod
3. Neužívajte lieky bez rady odborníka. Mnohé lieky užívané mimo tehotenstva, v období očakávania dieťaťa, môžu spôsobiť vážne poškodenie organizmu matky. To platí najmä pre diuretiká, ktorých nadmerný príjem vyvoláva nedostatok iónov nevyhnutných pre svalovú kontrakciu (draslík, horčík, vápnik) a tiež znižuje tonus svalov zvieračov.
4. Počas dňa si dávajte pozor na hygienu, aby ste sa vyhli pridaniu zápalovej infekcie. Po každej návšteve toalety použite papier alebo vlhčené obrúsky, aby ste zabránili množeniu baktérií. Pri absencii hojných sekrétov je lepšie odmietnuť denné podložky: môžu sa stať zdrojom šírenia patogénnej mikroflóry. Je potrebné sa ráno a večer osprchovať mydlom alebo gélom na intímnu hygienu.
   Prostriedky na intímnu hygienu, na rozdiel od bežného mydla, nezabíjajú prospešnú mikroflóru
5. Kontrolujte svoj prírastok hmotnosti. Tehotenstvo ani zďaleka nie je dôvodom na to, aby ste si dopriali všetky svoje zlé stravovacie návyky. Používanie potravín s vysokým obsahom uhľohydrátov (sladkosti, hranolky) môže viesť k vzniku ďalších kilogramov. V kombinácii s množstvom zväčšenej maternice, plodu, placenty a plodovej vody to vytvára výrazný tlak na zvierače. Preto sa oplatí dbať na to, aby prírastok hmotnosti nepresiahol 3-4 kg za trimester.

Video: cvičenia na posilnenie svalov perinea a stien vagíny počas čakania na dieťa

Spontánne vylučovanie moču je hanebným a nepríjemným problémom každej ženy. To je dôvod, prečo mnohé budúce matky, v očakávaní dieťaťa, neponáhľajú konzultovať s lekárom a snažia sa bojovať s chorobou doma. Často práve to spôsobuje rozvoj mnohých nežiaducich komplikácií, ktoré môžu poškodiť zdravie nielen matky, ale aj dieťaťa. Lekári dôrazne odporúčajú zbaviť sa obmedzenia a s rozvojom prvých príznakov patológie vyhľadať radu. Takto sa môžete rýchlo a efektívne zbaviť chúlostivého problému.

Skutočne krásna žena je tehotná nastávajúca matka. Veď čo môže byť krajšie, keď vo vnútri rastie malý život a v očiach šťastie. V živote každej ženy príde čas, keď sa pýta, či je pripravená prevziať zodpovednosť za ďalší život nevinného malého muža. Nemôžu existovať žiadne nechcené deti. Keďže nebo určilo, že na tomto svete sa chce objaviť nový človek, je nevyhnutné poskytnúť mu takúto príležitosť.

Jednou z najdôležitejších úloh ženy je byť dobrou matkou. Dať život a tým si predĺžiť. Tehotenstvo je veľmi nezabudnuteľným obdobím v živote každej ženy. U niekoho to prebieha bezbolestne a odmerane, u niekoho je to naopak. Naozaj chcem povedať, že byť matkou je Boží dar a požehnanie. Preto si treba vážiť každý deň, každú minútu. Nie každá má predsa v živote také šťastie ako vy, budúce mamičky. A aj keď je to ťažké, zlé a ťažké - pustite všetko z hlavy a uvoľnite sa, pretože je vám dovolené unaviť sa oveľa viac ako ostatné, pretože ste budúca matka.

Inkontinencia moču počas tehotenstva: príčiny

Dnes chcem hovoriť o probléme, ktorý znepokojuje mnohé mladé matky vo všetkých štádiách tehotenstva. Táto otázka je dosť citlivá, preto by sa jej mala venovať osobitná pozornosť. O čom je nám trápne hovoriť a dokonca konzultovať s lekármi, je inkontinencia moču u žien počas tehotenstva. Rada by som bližšie vysvetlila a vysvetlila mamičkám čo je čo a prečo.

1. Počas tehotenstva prechádzajú takmer všetky vnútorné orgány ženy zmenami. A keď dôjde k mimovoľnému vylučovaniu moču, takmer všetky ženy sa zľaknú a začnú si myslieť, že s nimi niečo nie je v poriadku. Chcela by som nastávajúce mamičky upokojiť - všetko je v poriadku a ako má byť.
2. Dôvodom tohto nie celkom príjemného procesu je oslabenie svalov panvovej oblasti. Hormonálne pozadie ženy nesúcej dieťa pod srdcom sa dramaticky mení. To, čo bolo celkom známe a normálne, sa už môže zdať takmer nenormálne a naopak.
3. Je potrebné vymenovať hlavné dôvody, prečo dochádza k mimovoľnému močeniu:

• panvové svaly sú oslabené, čo vedie k strate svalového tonusu v močovom mechúre;
• hormonálne zmeny a globálne zmeny v tele ženy;
• stláčanie močového mechúra pod tlakom plodu, ktorý sa každým dňom zvyšuje;
• činnosť dieťaťa v maternici, pri ktorej sa často dotýka močového mechúra a to vyvoláva údajnú túžbu ísť na toaletu.

1. Budúce mamičky by sa toho v žiadnom prípade nemali báť. Ide o úplne prirodzený a fyziologicky správny proces.
2. Samozrejme na to musíte upozorniť svojho pôrodníka. V každom prípade všetky ženy počas tehotenstva absolvujú test moču, pomocou ktorého možno určiť vyvíjajúcu sa anomáliu.
3. Spôsob, akým sa inkontinencia moču prejavuje, je výrazne ovplyvnený niekoľkými faktormi:

• prítomnosť tehotenstiev predtým;
• fyzická príprava matky;
• aktivita plodu v maternici;
• veľkosť ovocia;
• poloha dieťaťa v maternici;
• hmotnosť nastávajúcej matky.

1. Ak je žena prvýkrát tehotná a spozoruje mimovoľné močenie, je možné, že stehenné svaly jednoducho nie sú dostatočne precvičené.
2. Ak očakávané dieťa nie je prvé a medzi tehotenstvami bolo krátke časové obdobie, potom sa dá predpokladať, že svaly jednoducho nemali čas na zotavenie a obnovenie svojho bývalého tónu.
3. Nadváha je tiež jednou z príčin inkontinencie moču počas tehotenstva.

Inkontinencia moču: čo robiť?

1. Po absolvovaní vyšetrenia a konzultácii s lekárom si nedobrovoľné močenie zvyčajne nevyžaduje špeciálnu liečbu. Ale gynekológ vám môže odporučiť, aby ste dodržiavali nasledujúce jednoduché pravidlá:

• častejšie meniť spodnú bielizeň;
• odporúča sa nosiť špeciálne spodné prádlo, ktoré je šité z prírodného materiálu pre tehotné ženy;
• používať denné podložky;
• každý deň si dajte teplú sprchu;
• nepreťažujte močový mechúr nadmerným množstvom tekutiny;
• periodické uvoľňovanie moču môže byť ukončené miernym predklonom, čo umožní dostatočne otvorenie močovej trubice na úplné vyčistenie tela;
• vytvárať ďalšie pohyby svalov na konci močenia;
• minimalizovať, ak nie úplne zakázať fyzickú aktivitu a zdvíhanie ťažkých bremien.

1. Inkontinencia moču počas tehotenstva môže byť obzvlášť výrazná pri kýchaní. Odborníci odporúčajú v tomto prípade otvoriť ústa. Vďaka tomuto pôsobeniu sa zníži tlak na membránu. Preto počas nutkania na kýchanie alebo kašeľ musíte mierne pokrčiť kolená a trochu sa nakloniť dopredu.
2. Inkontinencia kašľa počas tehotenstva je rovnako častá ako kýchanie.

Typy inkontinencie moču

Možno rozlíšiť nasledujúce kategórie inkontinencie moču.

1. Naliehavé nutkanie na močenie.

• takéto útoky sú charakterizované ich náhlym výskytom;
• určitá nemotornosť budúcich matiek im jednoducho neumožňuje rýchlo sa dostať na toaletu;
• Urgentná inkontinencia moču sa najčastejšie objavuje na konci tehotenstva, keď dochádza k pretiahnutiu panvového svalstva alebo po pôrode, keď sú svaly ešte dostatočne uvoľnené a nenadobudli pôvodný tonus.

1. Nutkanie na močenie v dôsledku stresu.
2. Včasná inkontinencia.
   Inkontinencia moču je najčastejšia na začiatku tehotenstva; k mimovoľnému vylučovaniu moču môže dôjsť pri kašľaní, kýchaní aj pri príliš drsnom smiechu.

1. Plný močový mechúr.

• žena po vyprázdnení má často pocit, akoby išla na toaletu „nie úplne“;
• existuje pocit, že moč zostáva v močovom mechúre;
• neschopnosť úplného vyprázdnenia možno vysvetliť skutočnosťou, že steny močového mechúra počas tehotenstva sú pomalé a natiahnuté, čo vedie k jeho nie úplne správnej práci.

Problém inkontinencie moču: liečba

1. Nedobrovoľné močenie spravidla nevyžaduje lekárske ošetrenie. Samozrejme je potrebné navštíviť gynekológa a informovať ho o prebiehajúcich zmenách.
2. Lekár najskôr vykoná všeobecné vyšetrenie a predpíše potrebné testy. Podľa výsledkov vyšetrenia vám gynekológ vie povedať, či sa vo vašom tele zistil zápalový proces, vírus, alebo je mimovoľné pomočovanie čisto mechanického charakteru spojené s delikátnou polohou.
3. Aby ste sa ochránili pred rizikom takýchto problémov počas tehotenstva, lekári odporúčajú vykonávať špeciálne cvičenia pre stehenné a panvové svaly. Toto je najlepšia prevencia inkontinencie moču v polohe.
4. Ak ste však už tehotná, lekári neodporúčajú vykonávať toto školenie. V opačnom prípade to môže viesť k svalovému napätiu a následne k zvýšeniu tonusu maternice, čo je zase nebezpečné pre plod. Takéto triedy budú musieť byť odložené a začať sa im aktívne venovať po pôrode.

1. Je potrebná prísna kontrola množstva spotrebovanej tekutiny. Treba myslieť aj na tekuté jedlá v strave. Okrem toho, že to môže viesť k nežiaducim opuchom končatín, nekontrolovaný príjem tekutín môže tiež vyvolať inkontinenciu moču. Odporúča sa spotrebovať nie viac ako 2 litre tekutín denne.
2. Pri močení sa snažte čo najviac vyprázdniť močový mechúr. Ak v ňom zostane moč, hrozí, že sa tam dostanú rôzne druhy infekcií. Najčastejšie je to spojené s ochorením, ako je cystitída - zápal močového mechúra, ktorý sa musí liečiť, inak môže všetko skončiť poškodením obličiek. Ak lekár po absolvovaní testov zistil príznaky zápalu, je povinný predpísať liečbu, ktorá prinesie dobrý výsledok a je pre dieťa neškodná.
3. Urobte si pravidlo navštíviť toaletu pred spaním, pred a po jedle, aj keď to nie je naliehavé.
4. Sladené a sýtené nápoje, káva a alkohol môžu tiež spôsobiť nedobrovoľné močenie. Skúste ich nahradiť čerstvo vylisovanými šťavami a čistenou vodou.
5. Každých 6 mesiacov je potrebné absolvovať lekársku prehliadku, aby sme takýmto delikátnym problémom v tehotenstve vopred predišli. Väčšina žien, najmä počas prvého tehotenstva, sa hanbí povedať lekárovi, že sa stretli s takýmito nepríjemnosťami. Inkontinencia moču by v žiadnom prípade nemala spôsobovať u nastávajúcej mamičky komplexy či hanbu. Tento problém je efektívne vyriešený pomocou rôznych gymnastík a cvičení, ktoré vám môže predpísať pozorujúci pôrodník-gynekológ.
6. Ak máte inkontinenciu moču v momente kašľania, kýchania alebo smiechu, skúste si pred kýchnutím prekrížiť nohy a zdá sa, že sa scvrknete. Táto jednoduchá akcia často prináša hmatateľné výsledky.
7. Pokúste sa starostlivo sledovať svoju váhu. Kilá navyše môžu často vyvolať inkontinenciu moču na začiatku tehotenstva.
8. Pokúste sa pohybovať viac času - choďte na prechádzky, robte jednoduchú gymnastiku.
9. Snažte sa udržiavať všetky svaly v dobrej kondícii. Kontrola nad svojím telom prináša dobré výsledky.
10. Počas tehotenstva je obväz obzvlášť dôležitý. Do istej miery znižuje tlak na močový mechúr, a tým aj riziko svojvoľného močenia.

Prevencia: Cvičenie panvového svalstva

1. Pred akýmkoľvek cvičením sa určite poraďte so svojím lekárom. Niektoré pohyby môžu poškodiť dieťa aj vás.
2. Najprv musíte zvládnuť takzvané Kegelove cviky. Ide o veľmi jednoduché pohyby, ktoré môžu budúcim mamičkám pomôcť posilniť svaly panvového dna. Spočívajú v tom, že žena by si mala predstaviť, že prerušujete akt defekácie. Za týmto účelom násilne stlačte otvor konečníka a potom jemne relaxujte. Vykonajte toto cvičenie niekoľkokrát za sebou. Frekvenciu vykonávania si upravte sami. Po určitom čase po pravidelnom vykonávaní tejto akcie bude žena schopná ovládať svaly malej panvy.
3. Pri močení sa snažte zovrieť perineum a násilne ho zastaviť. Po niekoľkých sekundách silou a tlakom zo seba vytlačte zvyšky moču. Vykonajte túto akciu pri každom močení. Toto cvičenie dobre precvičí svaly vnútornej panvovej oblasti a vagíny. Takéto jednoduché cvičenia umožňujú, ako keby ste sa štípali, pri kýchaní alebo kašľaní, čím sa predchádza mimovoľnému močeniu.
4. Striedavé napätie medzi konečníkom a vagínou. Zovretie, počítajte do päť a potom pomaly uvoľnite svaly a tiež počítajte do päť. Vykonajte tieto vnútorné pohyby až 5-6 krát za sebou.
5. Kegelove cviky sú veľmi efektívne a úplne nekomplikované. Cvičenia si nevyžadujú špeciálne zručnosti a zaberú veľmi málo času. Tehotná žena ich môže robiť v akomkoľvek vhodnom čase a na akomkoľvek mieste. Výsledky možno pozorovať do týždňa po systematickom tréningu.
6. Nechýba ani celý rad liečebných cvičení. Každý lekár individuálne vyberá konkrétny typ cvičenia pre ženu. Závisí to aj od podstaty problému a fyziologických vlastností organizmu nastávajúcej matky. V každom jednotlivom prípade pôrodník-gynekológ berie do úvahy všetky faktory, ktoré môžu ovplyvniť problémy procesu močenia.
7. Nasledujúce cvičenie je jednoduché a neškodné: držte malú loptičku medzi nohami a pohybujte sa po byte. Dbajte na to, aby lopta neklesla pod kolená. V tomto procese dôjde k pocitom určitého napätia vo vnútorných svaloch nôh.
8. Okrem toho lekári niekedy odporúčajú používať bylinné tinktúry. Obľúbený je odvar z bobúľ divokej ruže. Na jeho prípravu 3 polievkové lyžice. Šípky sa musia naliať 1 litrom vriacej vody, trvať asi 2 hodiny a užívať 1 pohár denne.
9. Listy, kvety a plody brusníc tiež priaznivo pôsobia na svaly. Kvety a bobule tejto rastliny sa odoberajú v rovnakých pomeroch: 4 polievkové lyžice. zmes sa zaleje litrom vody a varí sa 15 - 20 minút. Po 2 hodinách sa môže odvar konzumovať. Musíte vypiť 3 poháre tohto nápoja denne.

Ak to zhrniem, ešte raz by som chcel pripomenúť, že problém inkontinencie moču v tehotenstve alebo po pôrode by nemal byť dôvodom na hanbu či vznik komplexov. Okamžitou konzultáciou s lekárom a výberom optimálnej potrebnej liečby vo forme jednoduchých cvičení si s týmto problémom v krátkom čase poradíte sami. Sledujte svoje zdravie, pretože teraz ste zodpovední nielen za seba, ale aj za budúce dieťa.

Každé dievča má v živote chvíľu, keď nosí v brušku život. Počas 9 mesiacov pozorne počúva svoje telo, aby sa dieťa narodilo zdravé.

Ale nie všetko je také ľahké a jednoduché, dievča v tomto období života predbehne veľa rôznych problémov. Jedným z takýchto problémov je inkontinencia moču počas tehotenstva.

Podstata javu

Inkontinencia moču je proces, pri ktorom sa moč uvoľňuje spontánne a nemožno ho kontrolovať alebo ovládať vôľou.

Najčastejšie sa tento proces inkontinencie vyskytuje u tehotných žien. Vrchol aktivity presahuje 2. a 3. trimester, dokonca sa stáva, že tento stav pretrváva a trvá ešte niekoľko týždňov v popôrodnom období je veľmi typický proces.

Inkontinencia počas tehotenstva nastáva, keď:

V skorých štádiách nosenia dieťaťa sa podľa štatistík vyskytuje inkontinencia moču 10-15% dievčat a v neskorších štádiách (v treťom trimestri) sa toto číslo výrazne zvýši a bude približne 85-90% zo všetkých prípadov.

Proces inkontinencie moču v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva stále vyžaduje, keďže nemožno vylúčiť možné odchýlky tohto patologického prejavu.

Z bezpečnostných dôvodov by ste sa mali poradiť s lekárom a podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Sú chvíle, keď inkontinencia naznačuje vzniknutú chorobu, takže je lepšie zistiť pravú príčinu a upokojiť sa a vylúčiť nepríjemné podozrenia. Je dôležité vedieť rozlíšiť inkontinenciu moču z vylučovania plodovej vody a čo robiť v tejto situácii.

Aj keď sa proces inkontinencie považuje za normu, v každom prípade spôsobuje veľké nepohodlie, pretože sa nedá kontrolovať.

Rôzne príčiny a symptómy

Existuje niekoľko typov, dajú sa ľahko rozpoznať na základe niektorých ich charakteristických vlastností:

Diagnostika a liečba

Keď sa u tehotnej ženy objavia príznaky inkontinencie moču vymenovať skúšku:

• Vyšetrenie u gynekológa.
• Bakposev moč na flóru.
• Ultrazvuk genitourinárneho systému.
• Konzultácia s urológom.
• Vedenie evidencie pomočovania (počet vymočení za 24 hodín, množstvo moču v 1. dávke, počet výskytov inkontinencie).

Pomocou týchto štúdií sa odhalí presná príčina procesu inkontinencie a vylúči sa patologická etiológia.

Chcel by som pripomenúť, že proces inkontinencie moču počas tehotenstva nie je choroba a nie je potrebná liečba.

Z výsledného nepohodlia sa budúcej matke pomôže zbaviť sa jednoduchých a bezpečných prostriedkov. A dočasne vzniknuté ťažkosti a z nich vyplývajúce nepohodlie nie sú také hrozné, pretože predsa len najdôležitejšie je zdravie bábätka.

Kegelove cviky v tehotenstve ako prevencia inkontinencie moču a ruptúr pri pôrode: