≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

Závraty počas tehotenstva v prvom trimestri. Závraty počas skorého tehotenstva: príčiny, prevencia a prognóza

Percento žien, ktoré nosili dieťa bez akýchkoľvek ťažkostí, je zanedbateľné. Vo väčšine prípadov, či už na začiatku alebo na konci tehotenstva, nastávajúca matka zažíva množstvo nie veľmi príjemných pocitov: nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, ospalosť. Trpí opuchmi, únavou a závratmi. Ten sa mimochodom vyskytuje častejšie ako iné a spôsobuje veľmi silné nepohodlie, strach z opustenia domu a niekedy sprevádzaný stratou vedomia. To je úplne nebezpečné. Prečo sa hlava začne točiť a čo s tým robiť?

Ako sa vyskytujú závraty počas tehotenstva?

So závratmi vzniká ilúzia pohybu vlastného tela alebo okolitého sveta, nestabilita. To sa prejavuje ako v pokoji, tak aj počas pohybov, dokonca aj otáčania hlavy, nakláňania. Sprievodné javy: slabosť v rukách a nohách, pocit chladu, pot na čele.

DÔLEŽITÉ! Ak závraty nie sú pravidelného charakteru, nie je to dôvod na paniku. Ale ak sa vyskytujú často, sú sprevádzané nevoľnosťou alebo vracaním, mdlobami, bolesťami hlavy - čo najskôr navštívte lekára!

Faktory, ktoré spôsobujú závraty počas tehotenstva

• Nízka hladina hemoglobínu v krvi
• Nízky krvný tlak
• Pokles hladiny cukru
• Náhle vstať z polohy na bruchu
• Alergická reakcia
• Nádor na mozgu
• Migréna
• Patológia vo fungovaní nervového systému
• Osteochondróza (lokalizácia - krčná oblasť)
• Vegetavaskulárna dystónia
• Prehrievanie na slnku
• citlivosť na počasie
• Epilepsia, Meniérova choroba
• Užívanie množstva liekov
• Gestačný diabetes mellitus
• Poranenie hlavy
• SARS, chrípka
• prepätia
• Depresívny psycho-emocionálny stav

Čo robiť so závratmi v počiatočných štádiách?

V počiatočných štádiách zúri v tele hormonálna búrka. Na ceste dochádza k zmenám v práci obehového systému. V panve sa zvyšuje počet ciev, syntetizujú sa nové krvinky a zvyšuje sa objem krvi. Existuje aktívny prísun krvi do maternice, čo spôsobuje dodatočné zaťaženie srdca. Keďže zmeny nastávajú rýchlo, telo nemá čas sa im pokojne prispôsobiť a fungovať bez problémov. V dôsledku toho bunky nemajú dostatok kyslíka (dochádza k tzv. „kyslíkovému hladovaniu“), objavuje sa nevoľnosť, objavenie sa studeného potu, „hučanie v ušiach“, strata sily a závraty.

Najdôležitejšie je neprepadať panike! Aj keď sa útok nestal v útulnom domácom prostredí alebo v nemocnici, ale na preplnenom mieste, zachovajte pokoj a nehanbite sa. Čo najskôr si budete musieť ľahnúť a na to je vhodný akýkoľvek vodorovný povrch: lavička, stôl, trávnik. Zdvihnite nohy o niečo vyššie ako trup, aby sa vám krv rozprúdila do hlavy, a uvoľnite sa. Ak nie je možné si ľahnúť, sadnite si a sklopte hlavu medzi kolená od seba. Cvičenie je jednoduché, ale pomáha v každej situácii. Noste v kabelke čpavok alebo balzam Asterisk – štipľavá vôňa vám pomôže odraziť sa. Ak k útoku došlo v miestnosti alebo pri preprave - otvorte okno, zapnite ventilátor alebo klimatizáciu, navlhčite whisky studenou vodou, položte si na čelo vreckovku namočenú vo vode.

Ako odstrániť závraty v posledných štádiách tehotenstva?

Druhý a tretí trimester tiež neprebieha hladko. Rastúce dieťa spôsobuje rast maternice, ktorá naopak tlačí a stláča žilové cievy. Je to citeľné najmä v polohe na chrbte (preto sa tehotným ženám odporúča spať viac na boku). Vplyvom tlaku na žilové cievy sa znižuje aj objem krvi dodávanej do srdca, čo znamená, že orgány aj tkanivá nedostávajú dostatok živín.

DÔLEŽITÉ! Zníženie hladiny kyslíka v krvi (hypoxémia) sa často vyvíja na pozadí anémie, pretože za dodávanie živín do tkanív a mozgu je zodpovedný hemoglobín. Existuje niekoľko dôvodov pre rozvoj anémie: dočasné, fyziologické a patologické. Preto je tehotná žena povinná pravidelne darovať krv na overenie.

Závraty môžu tiež spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi. Vášeň pre pečenie a pečenie vedie k skoku glukózy a aktívnej produkcii inzulínu. V dôsledku toho - rovnaký pokles hladiny cukru a pocit nepohodlia.

Ďalším nebezpečenstvom neskorej menštruácie je preeklampsia. Zároveň môže mať budúca matka celkom normálne testy a všeobecná pohoda nevyvoláva otázky. Závraty, tinitus a problémy so zrakom si však vyžadujú naliehavú lekársku pomoc. Buďte pripravení na to, že lekár vám odporučí ísť do nemocnice na ošetrenie, aby ste zistili dôvody. Pacientovi bude naplánované biochemické a celkové vyšetrenie krvi, moč, ultrazvuk mozgu a srdca, EKG, prípadne aj snímka krčnej chrbtice. Ak ide o nízky tlak, predpíšu sa lieky na stabilizáciu stavu (s obsahom kofeínu, eleuterokok). Pri anémii sa upravuje jedálny lístok a predpisujú sa doplnkové prípravky s obsahom železa.

DÔLEŽITÉ! Alternatívne recepty fungujú ako doplnok k liečebnému plánu, ale bez súhlasu lekára je lepšie si nič nepredpisovať. Bylinky ako medovka a mäta majú upokojujúci účinok. Môžu sa nosiť vo vrecúšku alebo variť ako čaj.

Aby vás závrat neprekvapil, snažte sa mu čo najlepšie predchádzať.

• Zvyknite si na plynulý pohyb, nevyskočte prudko z postele či stoličky a nezostávajte dlho v jednej polohe.
• Keď začnete pociťovať hlad, nemávnite nad ním rukou, ale určite si vyhraďte čas na občerstvenie. Noste so sebou chlieb s otrubami, hrsť sušeného ovocia, banán, čokoládovú tyčinku.
• Jedzte dobre: ​​Uistite sa, že máte v strave dostatok komplexných sacharidov. Povinná by mala byť aj prevencia anémie z nedostatku železa: do jedálneho lístka zaraďte jablká, pečeň, červené mäso, šťavu z granátového jablka, orechy, pohánku. Pite čistú vodu a čerstvo vylisované šťavy.
• Nezdržiavajte sa dlho v dusných miestnostiach a na preplnených miestach.
• Pred spaním pravidelne vetrajte svoj domov – buďte si istí. Počas teplých dní bez vetra nechajte okná otvorené celý deň.
• Pokúste sa viesť aktívny život podľa odporúčaní svojho lekára. Chôdza na čerstvom vzduchu (nie v obchodoch a obchodných centrách, ale v prírode), plávanie, jóga pomôže nasýtiť krv kyslíkom.
• Kontrastná sprcha priaznivo pôsobí na cievy, osviežuje a tonizuje. V lete je veľmi užitočné chodiť naboso po piesku.

Záver

Samozrejme, nemôžeme predpovedať reakciu tela na konkrétnu udalosť. Tehotenstvo je úplne iný príbeh. Najsilnejší hormonálny nárast a zmeny v práci mnohých vnútorných systémov zriedka idú hladko, častejšie to vydesí, predstavuje pre ženu množstvo problémov, ktoré si vyžadujú okamžité riešenia. Ale nebojte sa! Ak budete so svojím telom zaobchádzať opatrne a starostlivo, potešíte ho zdravým jedlom, dostatočným odpočinkom a pozitívnymi emóciami, vaše tehotenstvo bude pohodlné a ľahké. A v akejkoľvek nebezpečnej situácii vám lekári vždy prídu na pomoc.

Špeciálne pre- Oľga Pavlová

Závraty sú častým príznakom u budúcich matiek. U niektorých je sprevádzaný miernym zákalom, u iných môže skončiť až mdlobou.

Samozrejme, ak sa hlava točí zriedka a nie dlho, potom je stav spôsobený fyziologickými zmenami v obehovom systéme. Telo je prestavané na dieťa, objavuje sa ďalší kruh krvného obehu, panvové orgány sú naplnené krvou.

Ďalšia vec je, keď sú závraty sprevádzané príznakmi: všeobecná slabosť a ospalosť, nedostatok koordinácie, strata vedomia, skoky v krvnom tlaku, návaly horúčavy, mdloby. V tomto prípade môže patológia naznačovať vážne zdravotné problémy.

Preto je dôležité, aby tehotná žena vedela, kedy je závrat normou charakteristickou pre „zaujímavú pozíciu“ a kedy naznačuje skryté patológie alebo choroby.

Príčiny závratov u budúcich matiek

Po prvé, tento stav sa môže vyskytnúť u ohrozených žien:

• hypotenzia (nízky krvný tlak);
• anémia (chudokrvnosť);
• kolísanie koncentrácie glukózy v plazme;
• anorexia, hladovanie, diéta, pôst, vegetariánstvo;
• dlhodobé vystavenie slnku (život v teplých oblastiach);
• kancelárska práca (dlhotrvajúci nedostatok čerstvého vzduchu spôsobuje závraty);
• vzpieranie, cvičenie.

Existujú aj určité dôvody, prečo môže tehotná žena pociťovať závraty.

1. Ťažká toxicita. Najčastejšia príčina ochorenia. Zvracanie a celková slabosť vedú k tomu, že spánok a výživa ženy sú narušené, telo nedostáva dostatok energetických zložiek a kyslíka a dochádza k aktívnej strate tekutín.
2. Choroby, pri ktorých je narušený prívod krvi do centrálneho nervového systému a mozgu (osteochondróza hrudnej a krčnej chrbtice, benígne a malígne formácie, kardiovaskulárne patológie, vegetovaskulárna dystónia, migrény, nedostatok serotonínu). Závraty môžu tiež potrápiť po traumatických poraneniach mozgu alebo chirurgických operáciách vykonaných v tejto oblasti.
3. Náhly pokles tlaku, ktorý môže byť spôsobený poveternostnými alebo inými podmienkami.
4. rozvíjajúca sa anémia. Závraty spravidla vymiznú po doplnení železa, vitamínu B atď.
5. Alergická reakcia (v tomto prípade dochádza k závratom s respiračnými, menej často potravinovými alergénmi).
6. Stav pred mdlobou. V tomto prípade môže nastávajúca matka pociťovať závraty, stmavnutie očí, studený pot, znecitlivenie končatín.
7. Prudký pokles hladiny glukózy tiež vedie k závratom (často popoludní, keď sa aktivita zvyšuje).
8. Prehrievanie. Dlhý pobyt v horúcej miestnosti, opaľovanie alebo len horúci kúpeľ (mimochodom, počas tehotenstva je kontraindikovaný) môže u budúcej matky spôsobiť vážne závraty.
9. Zmena polohy tela (spravidla s prudkým vzostupom z ležiacej / sediacej polohy). Táto situácia je typická nielen pre ženy „v pozícii“, ale aj pre bežného človeka, pretože pri rýchlej zmene polohy krv jednoducho nestihne prúdiť do mozgu a dodať potrebný kyslík.
10. Choroby štítnej žľazy. Na pozadí nárastu orgánových a difúznych zmien môže hlava pravidelne pociťovať závraty.
11. Patológia vnútorného ucha, vestibulárny nerv. Môžu narušiť koordináciu a vestibulárny aparát, čo vedie k závratom a dočasnej strate rovnováhy.
12. Užívanie liekov. Niektoré lieky majú vedľajší účinok - závraty. Príznak sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak užívate určitý typ lieku na prázdny žalúdok.
13. Zmena stupňa hemoglobínu (zložka nesúca kyslík) v krvnej plazme.

Prečo závraty v skorých a neskorých obdobiach

V prvých týždňoch tehotenstva dochádza k prestavbe vnútorných systémov a žliaz, ktoré produkujú hormóny a enzýmy potrebné pre život. Rastie aj ďalšia sieť krvných ciev, ktorá pumpuje viac krvi do panvovej oblasti. Na transport nových krviniek srdce pracuje silnejšie, čo môže viesť k celkovej malátnosti.

V počiatočných štádiách tieto nové mechanizmy ešte nie sú optimalizované, takže niektorým oblastiam tela môže dočasne chýbať kyslík a živiny z krvi. Ak sa v oblasti mozgu vyskytne hladovanie kyslíkom, budúca matka pociťuje silné závraty až do mdloby, ako aj časté bolesti hlavy, migrény.

Vracanie s toxikózou tiež vedie k strate živín a tekutín, čo znamená, že celkový objem krvi klesá a mozog hladuje.

Už na začiatku druhého trimestra sa telo prispôsobuje zmenám, ale prečo závraty nezmiznú? Faktom je, že práve počas tohto obdobia maternica aktívne rastie a stláča cievy umiestnené v blízkosti. To ovplyvňuje fungovanie obehového systému a vedie k stagnujúcim procesom. Tiež v druhom trimestri dochádza k závratom s prudkou zmenou polohy tela, dlhou absenciou čerstvého vzduchu a hladovaním.

U hypotenzných žien, ako aj v prítomnosti vegetovaskulárnej dystónie v anamnéze, sa závraty často zintenzívňujú v druhom trimestri.

V neskorších termínoch (koniec druhého, tretieho trimestra) sa maternica výrazne zväčšuje a stláča hlavné žily (napríklad dutú žilu), najmä v sede a ľahu. To znamená, že často sa hlava tehotnej ženy točí práve počas obdobia odpočinku a odpočinku. Preto lekári neodporúčajú v neskorších štádiách spať na chrbte a dlhodobo pracovať za počítačom bez relaxačných cvičení.

V neskorších štádiách sa môže vyvinúť anémia a koncentrácia hemoglobínu klesá a na pozadí hladovania kyslíkom dochádza k závratom. Príčiny anémie v neskorších štádiách: nedostatočná tvorba červených krviniek - erytrocytov, pobyt v regióne s nízkym atmosférickým tlakom, choroby horných dýchacích ciest, poruchy zrážanlivosti a prietoku krvi.

Príčinou závratov v 3. trimestri môže byť prekvapivo obyčajné prejedanie sa sladkosťami. Jednoduché sacharidy (sladkosti, koláče, sušienky, cukrovinky) dramaticky zvyšujú hladinu glukózy v plazme. V reakcii na to telo produkuje uvoľňovanie inzulínu, ktorý tiež rýchlo znižuje cukor, čo je sprevádzané všeobecnou malátnosťou, slabosťou a závratmi.

Po 38 týždňoch sa telo začne aktívne pripravovať na pôrod, v dôsledku čoho krv hojne prúdi do maternice a panvových orgánov, no ostatné orgány a systémy vrátane mozgu hladujú.

Diagnostika a liečba

Ak budúca matka pravidelne trpí závratmi, potom je potrebné vylúčiť vážne patológie tým, že sa dohodnete na stretnutí s vysoko špecializovanými lekármi: kardiológom, gastroenterológom a neuropatológom. Lekári navyše predpisujú moč a krvné testy, MRI mozgu, elektrokardiogram atď.

Pred návštevou lekára by sa budúca matka a blízki mali naučiť, ako poskytnúť prvú pomoc pri závratoch.

1. Tehotná žena je položená na vodorovnú plochu a požiadaná, aby si zakryla oči. Pod hlavu sa položí vankúš, nohy sa zdvihnú (poskytuje príval krvi do mozgu). Ak nie je možné ženu položiť, je potrebné ju posadiť, podoprieť pod pažami a nakloniť hlavu nadol.
2. Na čelo sa aplikuje studený obväz. Môžete tiež masírovať oblasť spánkov.
3. Je potrebné merať pulz a krvný tlak nastávajúcej matky. S povolením službukonajúceho lekára sa snažia tlak stabilizovať.
4. Tehotná žena nesmie omdlieť a je privedená k rozumu.
5. Otvorte okno na čerstvý vzduch. Zapnú aj klimatizáciu (ventilátor), ale nenasmerujú ju na ženu.
6. Tehotná žena, ktorá sa spamätala, dostane teplý a sladký čaj.
7. Ak sú závraty sprevádzané pošvovým výtokom, vracaním, silnými bolesťami brucha, rozmazaným videním, mdlobami alebo návalmi horúčavy, potom musí byť tehotná žena urgentne hospitalizovaná.

Ak je hlava v neskorších štádiách veľmi závratná, môže sa vyvinúť preeklampsia (neskorá toxikóza), ktorá predstavuje hrozbu pre zdravie matky a dieťaťa.

Závraty spravidla nevyžadujú, aby tehotná žena zostala v nemocnici. Terapia je predpísaná v závislosti od príčiny tohto príznaku.

1. Na zastavenie príznakov toxikózy je predpísaný komplexný liek Cerucal.
2. Ak sa závraty objavia na pozadí anémie alebo nízkeho hemoglobínu, potom sú predpísané lieky obsahujúce železo a špeciálna strava, vrátane šípok, zelených jabĺk a granátových jabĺk, mäsa a vnútorností (najmä pečene).
3. Keď je príčinou ochorenia kolísanie hladiny cukru v plazme, potom je potrebná konzultácia endokrinológa a individuálny výber stravy a prírodných preparátov, vrátane liečby tehotenského diabetu. Budúca matka tiež potrebuje jesť pravidelne v malých porciách, aby sa zabránilo kolísaniu hladiny glukózy. Diéty, pôst a pôst sú kontraindikované! Spotreba sladkých jednoduchých sacharidov je znížená na minimum.
4. Ak je príčinou závratov vegetovaskulárna dystónia, potom sú predpísané sedatíva a sedatíva na rastlinnej báze (motherwort, valerián, mäta).
5. Pri chronicky nízkom krvnom tlaku a sprievodných závratoch sa predpisujú lieky vzrušujúce nervový systém (tinktúra Eleutherococcus, ružová rádiola, ženšen), prírodný zelený a zázvorový čaj, káva (množstvo je kontrolované).

Liečba závratov možno nájsť aj v receptoch tradičnej medicíny. Napríklad odvar z medovky alebo mäty piepornej pomáha upokojiť nervový systém a zmierniť bolesti hlavy. Môžete tiež inhalovať tieto bylinky alebo fajčiť esenciálne oleje.

Prevencia závratov

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu predchádzať závratom:

1. Pravidelne sa prechádzajte na čerstvom vzduchu (je výhodné zostať v prímorských letoviskách, v lesných sanatóriách atď.).
2. Pomaly vstávajte zo sedu a ľahu a v neskorších fázach určite hľadajte oporu vo forme predmetov.
3. Robte špeciálne cvičenia a jogu.
4. Nezostávajte v jednej polohe tela príliš dlho a zároveň sa vyhýbajte opretiu o chrbát.
5. Nezostávajte dlho v dusnej nevetranej miestnosti.
6. Neberte si horúce kúpele, odmietajte návštevu sauny a kúpeľov, vyhýbajte sa dennému slnku, aby ste sa opálili.
7. Jedzte správne a pravidelne, navyše užívajte komplexné vitamíny pre tehotné ženy.
8. Pite dostatok tekutín, ktoré sú dôležité pre metabolizmus buniek a dostatočný objem krvnej plazmy.
9. Monitorujte krvný tlak pomocou tonometra.

Budúca matka by mala byť opatrná a denne kontrolovať svoju pohodu. Dôležité je počúvať svoje telo a všímať si aj mierny neduh. Ak závraty nie sú ojedinelým prípadom a sú sprevádzané zhoršením pohody, potom je potrebné poradiť sa so svojím lekárom.

Video: nízky krvný tlak a závraty počas tehotenstva

Telo nastávajúcej matky v čase nosenia dieťaťa zažíva silný stres a fyziologické zmeny. Často to sprevádzajú veľmi nepríjemné chvíle, napríklad závraty. Ako vážne sú závraty počas tehotenstva? Oplatí sa čo najskôr utekať k lekárovi a ešte raz sa uistiť, že je všetko v poriadku a plod nič neohrozuje? Obráťme sa na názor odborníkov.

Slabosť a bolesti hlavy v tehotenstve podľa vyjadrení väčšiny renomovaných lekárov nepredstavujú veľké nebezpečenstvo. V porovnaní s takým príznakom toxikózy, ako je vracanie, je závrat na začiatku tehotenstva iba prirodzenou reakciou tela na zmeny, ktoré sa v ňom vyskytujú. Ak však žena počas tehotenstva pociťuje silné závraty, ktoré sa tiež zhoršujú mdlobou, nadmernou slabosťou, zvýšenou ospalosťou, narušenou koordináciou pohybov, mali by ste okamžite ísť na stretnutie s odborníkom.

Mierne závraty počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť aj pri menších faktoroch. Napríklad nastávajúca mamička prudko vstala z postele či stoličky, čo spôsobilo následnú krátkodobú slabosť. Hlava sa môže zakrútiť aj pri prehriatí alebo dlhom pobyte v dusnej miestnosti.

Závraty a nevoľnosť počas tehotenstva sú spoločníkmi väčšiny budúcich mamičiek. Ak sú príznaky nepatrné, netreba prepadať panike, nervy a starosti navyše môžu dokonca plodu uškodiť viac ako mierny závrat ako príznak tehotenstva.

Čo spôsobuje točenie hlavy?

Závažné závraty počas tehotenstva sú najčastejšie spôsobené niektorými problémami so zdravím ženy a najmä porušením prívodu krvi do mozgu. Patria sem choroby srdca a krvných ciev, vegetatívna dystónia, nádory mozgu atď. Príčiny závratov môžu byť anémia (chudokrvnosť), nízky krvný tlak, nízka hladina cukru v krvi. Niekedy sa počas tehotenstva vyskytuje pocit nestability z dôvodov, ktoré priamo nesúvisia s pôrodom: hyperventilácia pľúc, alergie atď. Dôvody, prečo sa závraty vyskytujú v neskorom tehotenstve, zvyčajne súvisia aj s vyššie popísanými faktormi.

Závraty počas tehotenstva, ako sa vyrovnať?

Slabosť a závraty počas tehotenstva sú často prvým príznakom stavu pred mdlobou, ktorý sa po zhoršení zmení na skutočnú mdlobu. Znížený prietok krvi mozgom, ktorý spôsobuje príznaky ako tmavnutie očí, nezrozumiteľné zvonenie v ušiach, zvláštna „prázdnota“ v hlave. Telo je pokryté studeným potom, končatiny znecitlivia a prestanú poslúchať.

Čo robiť v takejto situácii?

Ak je to možné, je potrebné ľahnúť si na chrbát a zdvihnúť nohy vyššie, to by malo normalizovať prietok krvi do mozgu. Ak z nejakého dôvodu nie je možné si ľahnúť, posaďte sa na stoličku a nakloňte hlavu čo najnižšie medzi kolená, ktoré boli predtým od seba.

Prevencia závratov u tehotných žien:

Nerobte náhle stúpania a pohyby;
- vykonávať miernu fyzickú aktivitu;
- nestojte (nesedte) dlho v rovnakej polohe;
- snažte sa neobjavovať sa na miestach, kde je príliš veľa ľudí;
- úplne a správne jesť;
- nezabudnite na vetranie miestnosti;
- urobte si kontrastnú sprchu.

Dodržiavanie vyššie uvedených jednoduchých pravidiel, ak nie úplne bezpečné pred závratmi, potom určite znížte riziko ich výskytu.

Trpíte závratmi? Slabosť ustupuje vašim nohám? Máte nevoľnosť a chcete neustále spať? Každá z týchto fyzických chorôb môže hovoriť o „zaujímavom stave“. Svoje podozrenie si overíte tehotenským testom a vyšetrením u gynekológa.

Nie je prekvapujúce, že v dávnych dobách, vzhľadom na absenciu takýchto testov a ultrazvukových vyšetrení, bola prítomnosť tehotenstva určená práve často opakovaným zlým zdravotným stavom ženy. Týkalo sa to najmä závratov v počiatočných štádiách, ktoré sú signálnymi činiteľmi príjemnej úzkosti.

V skutočnosti je veľmi nebezpečné pripisovať všetky neduhy obvyklému stavu tehotnej ženy. Napríklad opuchy nôh (mnohé ignorované nielen v polohe, ale aj lekármi) môžu byť príznakom akútneho zlyhania obličiek.

Tehotenstvo by ste nemali vnímať ako nejakú chorobu, od ktorej by ste mali očakávať neustále nevoľnosti, bolesti a iné nepríjemné príznaky. Toto nádherné obdobie života by malo byť nezabudnuteľnou rozprávkou ako pre ženu, tak aj pre celú jej rodinu. Tehotnej žene umožňuje zoznámiť sa nielen so zmenami v jej tele, ale aj s maličkým zázrakom, ktorý žije v jej žalúdku.

Absolútne normálne je mierna nevoľnosť, ktorá neprináša zbytočné nepohodlie. Je dôležité, aby ste nepremeškali okamih, keď sa tento najnepríjemnejší pocit môže stať znakom ohrozenia vášho zdravia alebo bezpečnosti dieťaťa. „Tehotenské závraty“ sa môžu objaviť pri náhlej zmene polohy, pri dlhodobom pobyte v dusnej a zadymenej miestnosti, ako aj pri prehriatí, no tento jav netreba ignorovať.

Hlavné príčiny závratov

Závrat je pocit pohybu vlastného tela v priestore alebo pohybu prostredia voči sebe samému. Zvyčajne je tento pocit neškodný a vyskytuje sa u mnohých ľudí bez viditeľných znakov. Dôvodom môže byť viacero vecí.

Najčastejšie ide o porušenie cievneho tonusu v mozgu. Stáva sa to vtedy, keď v príliš rozšírených cievach, alebo naopak príliš zúžených, dochádza k stagnácii krvi, čo vedie k trombóze. Rýchlosť prietoku krvi sa výrazne zníži a do mozgu sa dostane určité množstvo kyslíka, ktoré je nedostatočné pre správnu výživu mozgu.

Takýto problém ešte pred otehotnením spôsobuje neznesiteľné cestovanie v doprave a morské kotúľanie, vysokú citlivosť na zmeny teploty, stratu rovnováhy pri náhlych pohyboch. Počas „zaujímavého stavu“ sa tieto neduhy len zhoršujú. Teraz spôsobujú nielen bežné nepohodlie, ale aj značné zdravotné problémy.

Je dôležité neignorovať takéto príznaky a reagovať na ne správne, bez paniky. Pri závratoch a nevoľnosti by ste si mali ľahnúť alebo aspoň sadnúť so sklonenou hlavou. Táto poloha podporuje nútený prietok krvi do hlavy a zlepšuje pohodu.

Hlavnými príčinami závratov môžu byť:

• nízky krvný tlak;
• nízka hladina hemoglobínu v krvi;
• prechladnutie chrípka;
• poruchy krvného obehu v mozgu;
• užívanie určitých liekov;
• Zneužívanie alkoholu;
• Meniérova choroba.

Nízky krvný tlak môže tiež spôsobiť závraty. Takýto problém nemožno ignorovať a spustiť. A stojí za to liečiť pomocou užívania bylinných stimulačných liekov (Leuzea, Rhodiola rosea, ženšen).

Závraty spojené s anémiou alebo zlou nepravidelnou stravou môžu byť spôsobené poklesom hladiny cukru v krvi. V tomto prípade je žena kontraindikovaná pri akomkoľvek pôste, ktorý trvá aj niekoľko hodín. Stojí za to jesť naplno, 4-5 krát denne, bez čakania na pocit hladu, ale postupne. Určite sa poraďte s lekárom a začnite plnohodnotnú liečbu. Toto sa musí urobiť, aby ste predišli problémom s vlastným zdravím a zdravím vášho dieťaťa.

Nezabúdajte, že hlavou by sa vám malo točiť len očakávanie budúceho materského šťastia, preto vám prajeme pevné zdravie a úspešné tehotenstvo.

Počas čakania na narodenie malého človiečika sa budúce mamičky často sťažujú, že po jedle majú nevoľnosť, točí sa im hlava a bolí ich, zatemňujú sa im oči a cítia sa slabo.

Tieto znaky sprevádzajú ženu počas tehotenstva počas celého obdobia a považujú sa za variant normy. Ale iba ak je budúca matka úplne zdravá a nemá chronické ochorenia, ako je diabetes mellitus, cievny, nervový systém. A napriek tomu, ak sa počas tehotenstva cítite závraty s desivou frekvenciou, musíte čo najskôr navštíviť lekára.

Ako nebezpečné sú závraty počas tehotenstva?

Závraty sa vyskytujú v počiatočných štádiách aj v posledných dňoch. Dôvody, ktoré ich vyvolávajú, závisia od mnohých faktorov. Preto žena počas celého obdobia nosenia dieťaťa musí byť mimoriadne pozorná voči svojmu zdraviu. Mali by ste byť obzvlášť opatrní, ak sa vám začne veľmi točiť hlava. To môže znamenať, že prietok krvi mozgom sa natoľko znížil, že hrozí náhla strata vedomia.

Prvými príznakmi mdloby, najmä v období 9, 11 alebo 12 týždňov, sú slabosť, stmavnutie očí, triaška, zvonenie v ušiach. Preto, ak sa nastávajúcej matke náhle zatočí hlava, odporúča sa vyhľadať pomoc od ľudí, ktorí sú nablízku, alebo urgentne zavolať núdzovú pomoc. V opačnom prípade je nekontrolovaný pád plný poškodenia matky aj plodu.

Ak v blízkosti nie je nikto a nie je možné zavolať sanitku, mali by ste sa pokúsiť vizuálne nájsť oporu - stenu, operadlo stoličky alebo postele. Keď sa držíte podpery, musíte sa pomaly spúšťať, akoby ste skĺzli, až kým sa vedomie úplne nevypne. Ideálnym riešením je zaujať polohu v ľahu na posteli. Tieto akcie pomôžu zabrániť prudkému pádu, a tým zachrániť život a zdravie matky a dieťaťa.

Naliehavo vyhľadajte pomoc lekára v ktoromkoľvek mesiaci tehotenstva, ak sú závraty sprevádzané nasledujúcimi faktormi:

• vysoký krvný tlak;
• prítomnosť cukrovky;
• silné zvýšenie teploty;
• krvácanie z vagíny;
• silná bolesť v bruchu.

Tieto znaky naznačujú porušenie procesov tehotenstva, najmä v druhom a treťom trimestri. Oneskorenie návštevy lekára môže stáť život dieťaťa a jeho matky.

Príčiny závratov v tehotenstve

Existuje mnoho základných príčin závratov počas tehotenstva. Faktom je, že počiatočná fáza vývoja plodu nevyhnutne vedie k reštrukturalizácii tela. U ženy sa vytvorí nová bunková štruktúra a objaví sa dodatočné prekrvenie maternice. Ale telo, ktoré je v nezvyčajnej polohe, nemá čas na obnovu, čo spôsobuje narušenie normálneho prietoku krvi a dochádza k závratom.

Sťažnosti na závraty sa vyskytujú v prvých mesiacoch av poslednom trimestri. Prečo sa počas tehotenstva cítite závraty a v akom čase je stav najnebezpečnejší - rozumieme ďalej.

V skorých štádiách

Tí, ktorí mali závraty v počiatočných štádiách, dobre vedia, že existuje veľa dôvodov pre takúto reakciu tela: upchatá miestnosť, náhle pohyby, dlhé cesty autom, prudké vstávanie z postele. 6 a 7 týždňov tehotenstva sa považuje za najnebezpečnejšie, pretože počas tohto obdobia je ľahké vyvolať potrat alebo vývoj patológie u dieťaťa. Preto, ak sa objavia podozrivé príznaky, žena by sa mala okamžite poradiť s lekárom.

14. týždeň začína 2. trimester. Toto je čas, keď dieťa aktívne rastie a vyvíja sa. V dôsledku toho sa maternica natiahne, čo začne vyvíjať tlak na cievy a narúša prietok krvi.

17., 18., 19., 22. a 23. týždeň tehotenstva môže byť poznačené závratmi, ak žena:

• zostane dlho v jednej polohe a potom sa prudko zdvihne;
• zostáva v upchatej, stiesnenej miestnosti;
• trpí hypotenziou;
• nízky hemoglobín v krvi.

V neskoršom termíne

Ak je počas tehotenstva v neskorších štádiách nastávajúca matka chorá a má závraty, mala by sa tomu venovať osobitná pozornosť. Najmä v 34., 35. a 38. týždni. V tomto čase maternica začína aktívnu prípravu na nosenie dieťaťa. Lôžko rýchlo dopĺňa spodnú panvovú oblasť, čo vedie k miernemu kyslíkovému hladovaniu mozgu.

Existujú však prípady, keď je pomoc špecialistu jednoducho potrebná:

• odhalené kardiovaskulárne ochorenia;
• klip v ženskej genitálnej žile;
• vyblednutie plodu v maternici;
• krúženie hlavou dosahuje mdloby.

33 - 41 týždňov tehotenstva - to je najdôležitejšie obdobie, keď sa dokončí formovanie dieťaťa. A tu je dôležité byť mimoriadne pozorný voči akejkoľvek odchýlke zdravotného stavu od normy.

Liečebné metódy

Tehotenstvo v 25. – 39. týždni môže prejsť s menšími príznakmi závratov, nevoľnosti a slabosti. Ak sa však príčina nepohodlia stane hrozivou: žena pravidelne omdlieva, otvára sa silné zvracanie atď., Lekár určite predpíše lekárske vyšetrenie. Podľa výsledkov diagnózy, ktorá zahŕňa krvný test, kardiogram, ultrazvuk a liečba je predpísaná.

Lekárska

Ak tehotenstvo dosiahlo 26, 28, 30 alebo 36 týždňov, potom sa lieky predpisujú opatrne. Len skúsený odborník môže predpísať liečbu, berúc do úvahy prítomnosť chronických ochorení a individuálne charakteristiky tela.

Najčastejšie sa na odstránenie nepríjemných symptómov používajú sedatívne lieky, ako sú Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Užívanie týchto liekov upokojuje nervový systém, posilňuje srdcový sval.

Ľudové prostriedky

Najjednoduchším spôsobom, ako priviesť človeka k životu, je stará metóda masírovania ušníc a ušných lalôčikov. Musíte masírovať niekoľko minút - najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti. Nie je potrebné silno tlačiť, pretože nepresné pohyby môžu poškodiť ušnicu.

Koreň zázvoru sa považuje za dobrého pomocníka pri uvoľnení ženy od závratov. Výhodou nástroja je, že ho možno nosiť so sebou a v prípade potreby použiť. Výborným liekom by bol zázvorový čaj s malou lyžičkou medu. To pomôže normalizovať prietok krvi a zvýšiť tón tela.

Dobré recenzie od budúcich matiek dostali taký ľudový liek ako mäta. Táto voňavá rastlina sa dá použiť ako prísada do šalátov, druhých chodov alebo z nej môžete piť čaj. Súčasne sa v nápoji odporúča použiť korenie, citrónovú mätu, citrónový balzam.

Prvá pomoc pri závratoch

Čo robiť, ak sa vám točí hlava a nikto nie je nablízku a nemá vám kto pomôcť? Prvým je nespanikáriť pri závratoch a snažiť sa uvoľniť, pretože závraty nie sú smrteľné ochorenie. A pre budúcu matku je škodlivé sa obávať, najmä v 3. trimestri.

1. Sadnite si, alebo radšej ľahnite na posteľ. Ak to nie je možné, potom sa oprie o stenu a pomaly sa podrepe.
2. Majte oči otvorené a sústreďte sa na konkrétny objekt.
3. Vypite trochu studenej vody.
4. Ak sa stav zhorší, zavolajte sanitku.

Ak je stav spôsobený vysokým krvným tlakom, musíte urobiť nasledovné:

• zabezpečiť prístup kyslíka do miestnosti;
• ľahnúť si alebo sadnúť si na stoličku;
• piť lieky predpísané lekárom na zníženie krvného tlaku - ak nie sú k dispozícii, vezmite si pilulku alebo infúziu valeriány;
• ak je stav naďalej závažný, potom zavolajte lekára domov.

Čo robiť, ak sa v tomto období dostaví pocit úzkosti a nebezpečenstva? Neprepadajte panike – pokojne.

Ako sa vyhnúť závratom počas tehotenstva - prevencia

Účinné preventívne opatrenia proti krúženiu hlavou sú:

• pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu;
• dýchacie a gymnastické cvičenia;
• vyvážená strava;
• pravidelné návštevy lekára;
• vyhýbanie sa upchatým miestnostiam a dlhodobému vystaveniu slnku;
• obmedzenie horúcich kúpeľov alebo sáun;
• aktívny životný štýl bez náhlych pohybov.

Pokiaľ ide o prevenciu náhleho závratu, lekári dávajú nasledujúce odporúčania:

1. Pri silných závratoch si ľahnite na posteľ alebo si sadnite na stoličku a ak je to možné, zdvihnite nohy.
2. Požiadajte blízkych ľudí, aby zabezpečili prístup kyslíka do miestnosti.
3. Odstráňte tesné oblečenie, doplnky, ktoré sú tesné okolo krku, rozopnite zips a gombíky.
4. V prípade zimomriavky prikryte prikrývkou.
5. Pite sladký teplý čaj.

Mierne závraty ráno nie sú dôvodom na okamžité zavolanie lekára, ale pri občasných závratoch sprevádzaných presynkopou je nevyhnutná pohotovostná starostlivosť.

Záver

Čakanie na narodenie bábätka je pre ženu veľkým šťastím. Vychutnajte si to a vyhnite sa závratom, ktoré sú nebezpečné pre zdravie dieťaťa a matky. Aby ste to dosiahli, stačí dodržiavať odporúčania lekárov, dobre jesť, viesť aktívny a zdravý životný štýl.