≡× MENY

• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Mängd mat för en 6 månader gammal bebis. Introduktion av den första kompletterande maten om barnet flaskmatas

Vid sex månaders ålder börjar barnet en övergångsperiod, som förebådar vuxens kost, när menyn består av frukost, lunch och middag. Under denna period måste barnet introduceras till kompletterande mat, till att börja med frukt- eller grönsakspuréer och mejerifria spannmål. En ny maträtt bör erbjudas i små portioner - 0,25-0,5 tesked. Vidare kan dess volym ökas till volymen av en hel lunch eller frukost, det vill säga upp till 150 gram. Därefter kan kompletterande mat ersätta andra måltider. Det är bättre att ge kompletterande mat före amning, medan barnet är hungrig.

En babys diet vid 6 månader kan se ut så här:
- 06.00 första utfodringen: bröstmjölk;
- 10:00 andra matning: fruktpuré, bröstmjölk som tillskott;
- 14:00 tredje utfodringen: gröt eller grönsakspuré;
- 18:00 fjärde matning: bröstmjölk och fruktpuré (upp till 30 gram);
- 22:00 femte utfodringen: bröstmjölk.

Matningstider för varje bebis kan vara individuell. Det är dock värt att tänka på att det bör finnas ett mellanrum på 3,5-4 timmar mellan måltiderna så att barnet gradvis vänjer sig vid vuxens kost.

Diet för en 6 månader gammal bebis som flaskmatas

Formelmatade bebisar introduceras till kompletterande livsmedel mycket tidigare - från 4 eller 5 månader, beroende på rekommendationer från barnläkaren, eftersom de näringsämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera fullt ut blir otillräckliga i blandningen. Efter sex månader är barnet vanligtvis redan bekant med en mängd olika frukt- och grönsakspuréer, mjölkfria och smör, vegetabilisk olja, äggula, juicer, keso och kakor.

Utfodringsläge 6 - flaskmatad:
- 06:00 första utfodringen: anpassad formel (mjölk eller fermenterad mjölk) eller kefir;
- 10.00 tre gånger matning: mjölkgröt med smör, fruktpuré;
- 14:00 tredje utfodring: grönsakssoppa med kött eller grönsaksbuljong, grönsakspuré med vegetabilisk olja, ½ äggula, fruktjuice;
- 18:00 fjärde utfodring: formel eller kefir, keso, kakor, fruktjuice;
- 22:00 femte utfodringen: formel eller kefir.

Successivt ersätts mejeriprodukter i kosten för en flaskmatad baby av frukt-, kött- och grönsaksrätter. Utfodring av barn som fått mjölkersättning måste ske med fyra timmars mellanrum mellan måltiderna. Du bör inte ge några mellanmål mellan huvudmåltiderna, vilket gör att barnet kan behålla sin aptit.

5768

Näring för ett 6 månader gammalt barn som ammas

Idag rekommenderar barnläkare, i enlighet med WHO:s regler, att mata barnet med bröstmjölk under de första sex månaderna. För en normalt utvecklande, fullfjädrad baby, kan införandet av kompletterande livsmedel börja först under sexmånadersperioden.

Skäl till att introducera nya livsmedel vid 6 månader när du ammar:

• Barnet sitter redan självständigt, förblir vaken under lång tid och förbrukar därför mycket energi. Bröstmjölk kan inte ge barnet de nödvändiga näringsämnena och vitaminerna;
• Matsmältningssystemet har också redan bildats; barnet kan smälta olika livsmedel än modersmjölk. Ny mat kommer att bidra till att ytterligare utveckla matsmältningssystemets motilitet och främja produktionen av enzymer;
• Vid denna ålder börjar barnet visa intresse för produkter som konsumeras av vuxna, och processen att lära sig om världen börjar. Intresset för mat i denna situation betyder inte alltid en manifestation av hunger snarare, det är ett uttryck för önskan att imitera vuxna.

Vid 6 månaders ålder måste barnet gradvis överföras till 5 måltider om dagen med 4 timmars mellanrum mellan måltiderna. Läs mer om att introducera kompletterande livsmedel. En del mödrars felaktiga synpunkt är att om det inte finns tillräckligt med mjölk i bröstet kan kompletterande matning göras från två till tre månaders ålder. I denna ålder kan barnets matsmältningssystem ännu inte fungera fullt ut förutom modersmjölken, det kan inte smälta olika livsmedel. Om det finns brist på amning väljer läkaren en speciell mjölkersättning för barnet.

Funktioner av barnmatning

Ny näring för ett barn, som läggs till när han når sex månader, erkänns som ett stressigt tillstånd för hela organismens tillstånd - vanligtvis matas barnet med försiktighet och vänjer sig gradvis sin mag-tarmkanal. Experter rekommenderar att ge ny mat i flera dagar efter att barnet har vant sig vid ny mat, bör kosten berikas ytterligare med andra livsmedel. Kosten för ett 6 månader gammalt barn som ammas bör kompletteras med beredda mosade grönsaks- och fruktblandningar.

För flaskmatade barn kan kompletterande livsmedel introduceras så tidigt som 4 månader - olika formler som innehåller mjölkpulver har inte den normala volymen av nödvändiga element. Menyn för ett 6 månader gammalt barn kompletteras med den tidigare etablerade näringsbalansen.

Från de första dagarna av den kompletterande matningsprocessen bör du inte ge upp amningen; barnet får upp till 70% av sin energi och en stor mängd olika näringsämnen från modersmjölken. Kompletterande utfodring är inte ett substitut, utan ett tillägg till bröstmjölk.

Om en bebis vägrar nya kompletterande livsmedel och fortsätter att bara äta modersmjölk, bör han inte vägras, men det är värt att vara ihärdig - om barnet en viss dag inte vill äta ny mat, bör han efter några dagar vara ihärdig. erbjöd nya kompletterande livsmedel igen.
Ny mat erbjuds vanligtvis till barnet vid lunchtid, kompletterande matningskomponenter bör inte ges till barnet före sänggåendet.

Om ditt barn är oroligt efter att ha tagit en portion ny mat bör du komplettera honom med bröstmjölk (formel).

Processen med komplementär utfodring börjar med små portioner - en halv tesked, sedan ökar dosen av kompletterande utfodring och når den dagliga normen - 150g.

Alla frågor och problem som uppstår angående en ny diet bör diskuteras med barnläkaren.

Experter ger mammor följande råd:

• Den nya maträtten ges till barnet i små portioner, inte mer än en gång om dagen. Det är nödvändigt att övervaka manifestationerna av spädbarnets matsmältningsstruktur som svar på denna produkt. Många barn är benägna att snabbt bilda exsudativ diates, till exempel till orangeröda grönsaker, köttkomponenter;
• Processen att ta obekant mat för en baby börjar med en halv tesked, och ökar gradvis serveringsstorleken till den erforderliga normen;
• Experter rekommenderar inte att ge ko- eller getmjölk till barn under ett år på grund av det höga innehållet av fetter och proteiner i det, vilket kommer att vara en stor börda för barnets njurar. Alla rätter som tillagas med denna mjölk (gröt) kan provocera fram en allergisk reaktion och öka sannolikheten för att utveckla diabetes mellitus;
• Vanligtvis, när man lagar gröt, används babymjölkspulver.

Meny för ett 6 månader gammalt barn som ammas

Sex månaders ålder bygger om barnets kropp för att acceptera ny mat:

• Matsmältningsenzymer skapas som kan ta emot olika livsmedel;
• Immunegenskaperna stärks;
• Behovet av andra proteiner, mineraler, vitaminkomplex ökar, de första tänderna visas;
• Sväljreflexerna förbättras - barnet behärskar färdigheten att svälja mat från en sked.

Enligt moderna medicinska observationer är barn vid sex månaders ålder redan redo att få "vuxen" mat, men i en homogen form.

Efter amning kompletteras näringen för en 6 månader gammal baby med juice, mosade grönsaker och frukter under lunchperioden, före amning. När barn blir äldre konsumeras dessutom mat utan modersmjölk.

I menyn för en 6 månader gammal baby anses en vanlig enkomponents purerad grönsaks- eller fruktblandning vara ett säkert föremål. Gradvis, med processen att vänja sig vid den modifierade kosten, kan barnet redan ges dem i kombination, till exempel kokas potatis och morötter och vispas sedan med en mixer.

Efter purerade blandningar kan du också lägga till olika gröt till menyn för en 6 månader gammal baby - havregryn, bovete, ris.

Möjlig variation av kompletterande mat vid lunchtid för ett barn

Experter lyfter fram följande modifierade näringsalternativ för ammade barn 6 månader gamla:

• Kokta grötar med grönsaksbuljonger, soppor;
• En blandning av grönsaker med ris - till exempel broccoli, persilja, morötter, blomkål, selleri;
• Om du lägger till en halv kycklinggula till den purerade blandningen (hårdkokta ägg), bör du observera manifestationen av barnets matsmältningsstruktur. Ge äggulan två gånger i veckan;
• En blandning av potatis med zucchini, broccoli, rödbetor, selleri, morötter, lök;
• Efter att matsmältningsstrukturen har vant sig vid grönsakerna, gradvis, från ett par droppar till 1 tesked, tillsätt olivolja till dem;
• Från sex månaders ålder bör ett barns kost varieras med kyckling- och köttbuljonger med låg fetthalt, och även göra en mosad grönsaksblandning med dessa köttbuljonger.;
• Experter tillåter också kalvkött, kyckling och kanin. Volymen av buljong bör inte överstiga 30 ml för en sex månader gammal baby.

Meny för en 6-månaders bebis på konstgjord matning

För ett barn som matas med mjölkpulver är ytterligare näringskomponenter nödvändiga. Därför sker kompletterande matning för sådana barn vanligtvis tidigare än för spädbarn som ammas. Denna åldersperiod möjliggör en bred meny lunchmåltiden är försedd med grönsakssoppa, vanligtvis med tillsats av köttbuljong.

Mjölkgröt, mosad grönsakssoppa, i normal mängd - 150 g, samt 20-30 ml fruktjuice ingår i måltiden. Olika sorter av spannmål används - först tvättas spannmålen, sedan kokas den i vatten, sedan läggs en utspädd mjölkblandning till den resulterande gröten.

Bebisar som matas med formel äter soppor gjorda med köttbuljong före spädbarn. Även mottagning av cape och fermenterade mjölkprodukter organiseras tidigare för dem. Man bör komma ihåg att alla nya livsmedel för sex månader gamla barn introduceras i små portioner, från en halv tesked, vilket gradvis ökar maträttens volym.

Efter cirka 9 månader utvecklar barnet ett stabilt matningsschema: frekvens, tid, dosering. Alla grundläggande kompletterande livsmedel har redan introducerats, men basen för näring är fortfarande bröstmjölk eller formel. Ändå är mammor förvirrade i vilken ordning och i vilken mängd de ska ge mat. att skojaåldrig upp till ett år. Du har flera ungefärliga alternativ meny för barn från 9 månaders ålder upp till 1 år i tabeller. Med hjälp av bekväma tabeller blir det lättare för mammor att skapa en kostplan för sin baby, med hänsyn till åldersegenskaper och individuella preferenser. Studera, välj, ansök.

Veckomeny för barn från 9 månader till 1 år

Meny för våra mödrar och mormödrar: från boken "Mor och barn", 1954, författarna B. A. Arkhangelsky och G. N Speransky - medlemmar av USSR Academy of Medical Sciences. Provmenyn är utformad för 5 huvudmatningar per dag (klicka på tabellen för att förstora den)

Funktioner i menyn för barn under 1 år

• En 1-3 månader gammal bebis äter bara bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
• I menyn för en 4-5 månader gammal konstgjord baby introduceras de första kompletterande matarna.
• Menyn innehåller inte tilläggsrätter för ammade barn under 6 månader. Vid det här laget uppfyller inte bröstmjölken längre näringsbehoven hos det växande barnet.
• Ett 6-7 månader gammalt barn äter 4-5 gånger om dagen, menyn blir varierad och ser ut ungefär så här:

Alternativ för den dagliga menyn för ett barn upp till ett år (tabell)

• Tabell ”Barnmeny 6-7 månader«

• Meny för barn 8-9 månader

Från 8 till 9 månaders ålder läggs kött, fisk, keso, kefir till på menyn:

• Provmeny för 1 dag för ett barn 10 månader:

Åldrig 10-11 månader På kvällsmatningen kan mjölk ersättas med kefir, och gradvis avvänja barnet från bröstet. Barnmeny 10-11 månader måste innehålla:

• bröstmjölk eller formel
• mjölk havregryn
• ris- eller bovetegröt
• grönsaksbuljong
• kötträtter
• grönsakspuré
• fruktpuréer
• vermiceller
• äggula
• kefir
• gelé

Antal amningar upp till ett år

Denna plan inkluderar endast 3 amningar (eller flaskmatningar). Ofta äter barn i denna ålder 4-5 gånger, så håll dig till din etablerade rutin. Lunch och middag kan varieras efter eget gottfinnande.

Ungefärlig meny för en 5-månaders flaskmatad bebis vid 6–7 månader.

Barnets meny ska se ut ungefär så här:
6.00 – amning;
10.00 - grönsakssoppa med köttbuljong - 20 g; vegetabilisk puré - 150 g (tillsätt 1 tesked vegetabilisk olja och en halv äggula till purén); kött- eller leverpuré 10-30 g; fruktjuice - 5-6 teskedar;
14.00 – amning, en av fruktjuicerna – 5-6 teskedar;
18.00 - havregryn (bovete, ris) - 150 g; keso - 4 teskedar; skrapat äpple eller en av fruktpuréerna - 3 matskedar;
22.00 – amning.
Som du kan se är barnets meny redan ganska varierad.

Om ditt barn flaskmatas ser hans meny ut ungefär så här:
6.00 - mjölkblandning eller kefir - 200 g;
10.00 - havregryn (bovete, ris) - 150 g, keso - 4 teskedar, en av fruktjuicerna - 5-6 teskedar;
14.00 – grönsakssoppa tillagad i köttbuljong – 20 g, grönsakspuré – 150 g med tillsats av 1 tesked vegetabilisk olja och en halv äggula, kött- eller leverpuré – 40 g, skalat äpple eller en av fruktpuréerna – 3 matskedar;
18.00 - mjölkblandning eller kefir - 200 g; en av fruktjuicerna - 5-6 teskedar;
22.00 – mjölkblandning eller kefir – 200g.
Som du märkte ersätter grönsaks-, frukt- och kötträtter gradvis mejerirätter.
På vintern, när barnet inte får tillräckligt med exponering för solen, ge barnet vitamin D. Barnet får detta vitamin i form av ett läkemedel som ordinerats av din lokala barnläkare.

Meny för olika tillfällen

Alternativ 1. Om ditt barn endast fick bröstmjölk fram till 5-6 månaders ålder och växte och utvecklades normalt, är det nu dags att börja introducera ny mat i sin kost. Beroende på barnets individuella egenskaper, läkarens rekommendationer och dina personliga önskemål, kan detta vara juice, puré - frukt eller grönsak. Om ett barn är benäget att få allergiska reaktioner kan i vissa fall grönsakspuré rekommenderas som den första produkten som är ny för barnet (från en halv tesked, öka gradvis serveringsvolymen till 150 g). 2 - 3 veckor efter detta kan barnet erbjudas ytterligare en ny produkt. En månad efter att barnet började få ny mat kan hans meny se ut ungefär så här:

jag matar(6 timmar): Bröstmjölk

II utfodring(10 timmar): Fruktpuré, Bröstmjölk 30 g

III utfodring(14 timmar): Grönsakspuré eller gröt ca 140 - 150 g, Vegetabilisk olja, 3 g (1/2 tsk), Fruktjuice 60 ml (kan ges mellan matningarna)

IV utfodring(18 timmar): Bröstmjölk, Fruktpuré 30 g

V utfodring(22 timmar): Bröstmjölk

Alternativ 2. Om ditt barn började få ytterligare näring och kompletterande matning vid ett tidigare datum (från 4 till 4,5 månader) enligt ordination av en läkare, kan hans kost efter 6 månader se ut ungefär så här:

jag matar(6 timmar): Bröstmjölk

II utfodring(10 timmar): Mjölkgröt 150 g, Smör 4 g, Fruktpuré 60 g

III utfodring

IV utfodring(18 timmar): Bröstmjölk, Keso 40 mg., Fruktjuice 30 ml

V utfodring(22 timmar): Bröstmjölk

Alternativ 3. Ungefärlig daglig kost för ett 6 månader gammalt barn som flaskmatas och får ny mat från 4 månader:

jag matar(6 timmar): Anpassad färsk eller fermenterad mjölkblandning 180 – 200 ml

II utfodring(10 timmar): Mjölkgröt 150 g, Smör 4 g, Fruktpuré 60 g

III utfodring(14 timmar): Grönsakspuré 150 g, Vegetabilisk olja 3 g (1/2 tsk), Gula 0,25 g (1/4), Fruktjuice 30 ml

IV utfodring(18 timmar): anpassad mjölkformel 150 ml, keso 40 g, fruktjuice 30 ml, kakor 3 g

V utfodring(22 timmar): Anpassad färsk eller fermenterad mjölkblandning 180 – 200 ml

Alternativ 4. Ungefärlig daglig kost för ett 6 månader gammalt barn med allergi mot komjölksproteiner:

jag matar(6 timmar): Bröstmjölk, Fermenterad mjölkprodukt, Sojablandning, Proteinhydrolysatblandning 180 – 200 ml

II utfodring(10 timmar): 8-10 % mjölkfri gröt med tillsats av bröstmjölk, fermenterad mjölkprodukt, sojablandning eller hydrolysat 170 g, Ghee (vegetabiliskt) smör 3 g (1/2 tsk), Fruktpuré (äpple, päron, plommon) 20 g

III utfodring(14 timmar): Grönsakspuré 160 g, Vegetabilisk olja 3 g (1/2 tsk), Köttpuré 20 - 50 g (4 tsk), Fruktpuré 20 g (4 tsk)

IV utfodring(18 timmar): Fat med spannmål och grönsaker (zucchini, ris; blomkål, bovete 1:1) 160 ml, Vegetabilisk olja 3 g (1/2 tsk), Köttpuré 20 - 30 g, Fruktpuré 20 g

V utfodring(22 timmar): Bröstmjölk, Fermenterad mjölkprodukt, Sojablandning, Proteinhydrolysatblandning 180 – 200 ml

Många mammor undrar vad de ska mata sitt 6 månader gamla barn? Vilken mat är att föredra och hälsosammare för hans hälsa? Sex månader av ett barn är en period då han ännu inte är stor, men inte längre ett barn. Många barn vet redan hur man kryper, sitter, rycker med leksaker, känner igen bekanta människor och börjar redan äta annan mat än modersmjölk eller modersmjölksersättning. Du kan välja det baserat på tabellen. När barnet växer kräver hans kropp mer användbara komponenter, som finns i spannmål och puréer. Vid sex månaders ålder behöver barnet matas, det är svårt för honom att få i sig tillräckligt med mjölk. Och om det finns problem med vikten, borde matningen av barnet ha börjat tidigare.

När ska du ge ditt barn fast föda?

Efter sex månader kommer du förmodligen att börja se tecken på att ditt barn är redo att utöka sin kost. Vid det här laget kan barnet redan hålla upp huvudet på egen hand och om du är uppmärksam har hans sugreflex försvunnit. Det betyder att han nu kan börja lära sig att äta mer fast föda. Han har också börjat visa intresse för din mat, titta på din tallrik och kanske sträcka sig efter den på jakt efter något nytt att prova. Det betyder naturligtvis inte att ditt barn kan sätta sig vid bordet med kniv och gaffel. Det börjar med soppa eller puré krossad till gröt.

Vi börjar kompletterande utfodring vid 6 månader

Det är värt att förstå att kompletterande utfodring är ett ansvarsfullt företag. Under vilka föräldrar bör övervaka barnet. Det är värt att förtydliga för dig själv 6 regler som kommer att beskrivas nedan:

• Inför inte kompletterande livsmedel vid sjukdom;
• Mata ditt barn med ny mat innan modersmjölk;
• Behöver föra dagbok kompletterande livsmedel;
• En rätt är värd att ge en gång om dagen;
• Exotiska produkter utesluta, de är allergener;
• Tvinga inte barnetäta, han kanske inte är redo eller så gillade han inte produkten.

Med dessa tips kommer unga föräldrar vanligtvis inte att ha några frågor eller dispyter om vad de ska mata sin 6 månader gamla baby.

Oftast, som en första kompletterande mat för en baby, rekommenderas det att först äta mat berikad med järn, som lätt absorberas av kroppen och minst sannolikt orsakar en allergisk reaktion. Till att börja, blanda en tesked välkokt och malet ris och 4 teskedar bröstmjölk eller formel och kyl. Du kan använda en babysked, men vissa experter rekommenderar att du använder den ditt rena finger. Doppa helt enkelt fingertoppen i blandningen och applicera på ditt barns läppar. Förvänta dig inte att han ska äta så mycket på en gång - små magar behöver små portioner, och han kommer att fortsätta att få det mesta av sin mat från bröstmjölk eller modersmjölksersättning i månader framöver.

Andra livsmedel du kan börja lägga till ditt barns kost vid sex månader är frukt som bananer, päron, äpplen och grönsaker som morötter, pumpa och blomkål. Du kan också prova stärkelsehaltiga grönsaker som potatis och sötpotatis. Med tiden måste barnet börja förbereda grönsakssoppa och gradvis börja lägga till mosade kokta grönsaker.

Hemgjorda produkter är de säkraste och hälsosammaste. Du kan laga en mängd olika rätter och prova olika kombinationer och ingredienser för att passa ditt barns smak.

Vad ska man mata ett barn vid 6 månader?

Om din bebis är 6 månader gammal är det dags att introducera kompletterande mat. Det är bättre att börja med grönsaker, helst har de samma smak. Följande grönsaker är lämpliga för den första utfodringen: broccoli, blomkål, zucchini, morötter - de är hypoallergena. Frukt bör införas i kosten när barnet redan är bra på att äta grönsaker de kan irritera magen på grund av deras höga syrahalt.

Under den första veckan av kompletterande matning rekommenderas en liten mängd ny mat för att barnet ska testa reaktionen på produkten.

Meny för en sex månader gammal bebis i början av kompletterande utfodring ser det ut så här:

1. Frukost – helmjölk eller blandning;
2. Andra frukosten - mjölk + 1 tsk. någon grönsakspuré;
3. Lunch - 2 tsk. puré + mjölk;
4. Eftermiddagens mellanmål och alla efterföljande matningar är mjölk.

Det är nödvändigt att rådgöra med en läkare som korrekt kan berätta var du ska börja och i vilka proportioner.

Det är lämpligt att introducera kompletterande livsmedel under den första halvan av dagen, så att om en allergi uppstår kan den identifieras. Om enkomponentpuréer efter ett par veckor smälts väl, så kan du prova puréer från olika grönsaker.

Om ett barn spottar mat, bör du inte tvinga honom att mata det. Det är bättre att återgå till frågan om kompletterande utfodring om ett par veckor.

En månad efter införandet av kompletterande livsmedel kan du ersätta en matning med en burk fruktpuré barn äter ofta detta till lunch. Du bör inte introducera flera nya livsmedel på en vecka; barnets matsmältningssystem är inte redo för detta.

Vad man ska mata en 6 månader gammal baby - recept

Låt oss titta på flera recept för att mata en sex månader gammal baby. Vid sex månader bör du mata ditt barn med grönsaker, som du kan köpa i butik eller laga hemma. Barn äter burkpuré bättre, och det är lättare för mamma, hon behöver inte stå och laga mat och sedan lägga det i burkar. Det är lättare att gå till butiken och köpa allt, särskilt om din budget tillåter.

Det kommer att beskrivas nedan flera recept hur man gör hemlagad puré.

Morotspuré Det är lätt att förbereda. Du behöver bara följa stegen:

1. Tvätta och skala morötterna;
2. Grönsaken ska vara finhackad och fylld med vatten.
3. Efter detta rekommenderas det att stuva rotfrukten, en stor morot räcker för att förbereda purén;
4. Pannan ska täckas med ett lock.
5. När vattnet har avdunstat måste du ta bort grönsaken;
6. Den färdiga produkten måste pureras med en mixer.
7. För att göra blandningen puré måste du tillsätta vatten och vegetabilisk olja.

Fruktpuré kan förberedas enligt följande:

1. Tvätta frukten;
2. Häll kokande vatten över dem;
3. Riv på ett fint rivjärn, det är bättre att ta päron eller äpplen;
4. Om frukten är syrlig kan du tillsätta lite sockersirap;

Purén kan förberedas från kokt frukt, för detta behöver du:

1. Skär frukten i medelstora bitar;
2. Koka frukten;
3. Placera de färdiga frukterna i en mixer och slå eller krossa med en mos;
4. Du måste lägga till vattnet som de kokades i till fruktblandningen;
5. Lägg purén i burkar som måste steriliseras i förväg.

Kan jag köpa barnmat till mitt barn?

Om du vill använda förpackade eller färdiga produkter, kolla in dessa viktiga punkter vid köp:

1. Kontrollera att barnmatsförpackningen är väl tillsluten och utgångsdatum på varje förpackning.
2. Lär dig att läsa etiketter och kolla efter matfärger, tillsatser och artificiella smaker.
3. Undvik att köpa mat från utbuktande, öppna eller spruckna burkar eftersom maten kan vara förorenad.
4. Se till att du köper produkter från ett välrenommerat företag.

Om du har en tjej, se till att läsa, ?

Video om vad en sex månader gammal bebis kan äta