Din man lämnade dig och dina barn. Vad ska man göra om din man och ditt barn lämnade dig? Vem övergav sina barn och make?
Lyssna på hur det låter: "Han lämnade mig med barnet!" Följande bild dyker upp omedelbart: en snyftande fru med ett barn i famnen försöker krama sin man, och han kastar likgiltigt sin familj ifrån honom och går därifrån och slår igen dörren! Jag vill bara straffa rackaren direkt!
Men om du lyssnar på din man har han sin egen version: "Jag övergav inte mitt barn! Jag lämnade min fru! Omedelbart förändras situationen och många frågor uppstår: varför lämnade han? Vad har hänt? Vem är skyldig? Hur ska alla leva nu? Nåväl, låt oss leta efter svar på dessa frågor.
Det finns situationer när uttrycket "man och barn kvar" är helt olämpligt, även om det låter som en skräckhistoria. Men i huvudsak är denna situation mer skrämmande för män än för "olyckliga" kvinnor:
En slumpmässig sexpartner blev gravid. En sådan "oväntad" man råkar ofta ut för rika och berömda män för att hoppa ut ur äktenskapet under någon förevändning. Du kan läsa om sådana överraskningar i artikeln.
Mannen bodde tillsammans eller bara dejtade en tjej, men var ännu inte redo att gifta sig. Och ännu mer att skaffa barn.Villkor ställdes, det fanns skydd, men något ska ha gått fel, och det gick inte att komma överens om abort. När allt kommer omkring kan bara en kvinna kontrollera sin kropp.
Mannen visste inte alls om graviditeten för sin slumpmässiga partner, och ödet skilde dem åt under lång tid. Och så hittade kvinnan mannen. Han, stackaren, misstänkte inte ens att han hade ett barn. Jag själv har redan skaffat en ny familj, barn, och här är det - ett slag från det förflutna: mata, utbilda, delta i barnets liv.
Det är äckligt att se hur alla kottar flyger på mannens huvud vid den här tiden. Vad förväntade sig dessa damer om det inte fanns några löften, inga äktenskapsförslag och inga pappas önskemål? Det fanns inte ens en familj, följt av skilsmässa. Vad förväntade de sig? Till folkmassans indignation? För stora underhållsbidrag?
Därför, om du är "i leden" av sådana kvinnor, finns det bara ett råd: höj det själv, kära, om du verkligen ville ha ett barn. Gav du liv till en person bara för din egen skull? Då borde du vara den första att bli dömd för detta.
Det är olika saker som händer i familjer - bråk, förbittring, skandaler. Men av någon anledning kan vissa kvinnor uppfatta även en mindre oenighet som en global katastrof. Tja, detta händer ofta med unga familjer direkt efter födelsen av deras första barn. Mamma är i förlossningsdepression, pappa är förskräckt över barnets skrik och smutsiga blöjor, och även efter hårt arbete. Var finns det att inte svära?
Så det visar sig att makarna hotar varandra med skilsmässa, och då rymmer pappa hemifrån i sitt hjärta en tid. Jo, det blir outhärdligt för honom i en sådan miljö! Och han kan inte ta barnet med sig. Och detta är vad som händer med mamma:
Hon börjar ringa alla sina släktingar med tårar och hysteri över att hennes man lämnat henne och hennes barn, och saken luktar skilsmässa.
Hon börjar intrigera sin man: ringer honom med hot, lovar att förstöra hans liv om han inte kommer till besinning.
Hon kastar ut raserianfall igen när hennes man äntligen kommer tillbaka, och hon arrangerar hela konserten inför barnet och skrämmer honom.
Tja, detta är fortfarande förlåtligt för unga "gulmunade" makar. Det viktigaste är att sådana föräldrar har kloka och erfarna släktingar av den äldre generationen. Det är de som kan förklara för dessa mobbare hur man lär sig tålamod och ömsesidig hjälp.
Om det inte finns några kloka släktingar eller en bra psykolog, då kan den här familjen verkligen kollapsa. Och anledningen är enkel: dessa två skyndade sig att bli en fullfjädrad familj. Men oftast händer det att sådana gräl är förebud om skilsmässa, men hittills utan en allvarlig separation.
Familjelivet måste bokstavligen byggas - från grund till tak, sten för tegel. Och hur man gör detta - du kommer att läsa i artikeln. Och för att undvika problem i familjen, här är en annan artikel som hjälper dig:. Detta är i fall du inte har någon att ge dig kloka råd.
När skilsmässan redan har skett
Och ändå hände det. Han gick, skilsmässan lämnades in och enligt domstolen blev barnet såklart kvar hos dig. Låt oss nu titta på skälen till skilsmässa. Att du har en bebis i famnen är en annan sak, men först måste du ta reda på vad som fick dig att fly.
Du var initiativtagaren
Det var helt enkelt outhärdligt att leva med honom. Han hjälpte inte på något sätt, tvärtom, hans närvaro tyngde dig och till och med skrämde dig. Han är lite nervös och så fort han gör något börjar han genast skrika, eller till och med kastar upp händerna. Han drack ur sitt glas, ville inte jobba, var inte alls intresserad av barnet - hur var det möjligt att leva med det?
Om han verkligen är en sådan jävel, och han lätt skilde sig från dig och inte brydde sig om barnet, är det bättre att utesluta honom från ditt liv efter skilsmässan för alltid. Och kräv aldrig något av honom - varken för dig själv eller för barnet. Även underhållsbidrag. Varför? Mer om detta senare.
Han var initiativtagaren
Nej, du sparkade inte ut honom, han gick själv och lämnade in handlingar till domstolen. Jag förklarade det här skälet helt enkelt - det är outhärdligt att leva med dig, men barnet är inte att skylla på någonting här. Han vägrar inte barnbidrag, han vill träffa barnet, men han vill inte leva i en familj där han blir förödmjukad.
Om orsaken är din karaktär, var då mer försiktig i framtiden. Genom att hämnas på din man för skilsmässan kan du slå sönder mycket ved, vända barnet mot pappan och inte låta dem se varandra. Konsekvenserna kommer att bli svåra. Du kommer också att läsa om dem lite senare.
Tredje parts inflytande
Detta gäller alla som kunde förstöra en familj och leda till skilsmässa:
Släkt på båda sidor. Så svärsonen (eller svärdottern) gillade det inte, och släktingarna börjar planera alla möjliga intriger. Makarna borde enas och skicka alla till helvetet. Men nej, genom att lyssna på andras åsikter kunde de inte stå emot anfallet utifrån. Därför måste du leva med sådana onda människor på avstånd - ju längre, desto närmare.
Skvallrare och "välönskare". Vissa icke-människor kan helt enkelt inte leva av avundsjuka på andra människors lycka. Vilken typ av sagor de kan hitta på för att en stark familj ska slås sönder. Dessutom kommer allt skvaller definitivt att nå de oskyldiga makarna. Familjen är skild, skvallern är glada.
För många kvinnor är svaret tydligt – ansök såklart. Varför skulle ett barn lida utan att få samma tusen rubel av sin far, som en tofs från ett svart får? Om han inte betalar, hittar vi honom genom domstolen, genom kronofogden. Eller så kommer egendomen att tas bort. Och även om han är en snål snåljåk, måste han fortfarande råna denna nonentity in i minsta detalj.
Å ena sidan är detta korrekt. Men vissa kvinnor kan vara så kortsynta. När allt kommer omkring kan denna 1000 rubel sedel som dras från hans fars tänder senare påverka barnet själv negativt när det blir vuxen. Och det finns otaliga exempel på detta.
Tidigare, i kapitlet om skälen till skilsmässa, nämndes det redan om gökfäder som inte brydde sig om barnet från födseln. Han tyranniserade sin familj, drack och efter skilsmässan försvann hans spår helt. Han undvek underhållsbidrag, oavsett vad de gjorde mot honom.
Och så, på sin ålderdom, kom han plötsligt ihåg sina barn. Han är själv svag och har ingen som stöder honom, han vet inte hur han ska fortsätta leva. Så varför inte skära av hans barnbidrag? Enligt lagen verkar det vara nödvändigt om han behöver det av hälsoskäl. Men kommer de att belönas?
Men detta är rubbet. Om han betalade minst några ören varje månad, kommer hans barn att försörja honom livet ut. Han undvek och gömde sig uppsåtligt - han bryr sig inte om vad han får, men barnen kommer att vara fria. Tja, om bara med samvete kommer de att ångra fadern som anhörig. Så är det tusen rubel värt sådana uppoffringar?
I andra fall behöver du självklart ansöka om underhållsbidrag! Om exmaken inte drar sig för någonting och betalar regelbundet, respektera honom. Även om 25 % av din lön kanske inte verkar så mycket så är det lagen. Och gåvor till ett barn från hjärtat är inte utdelningar, som vissa kvinnor tror.
Till att börja med, låt oss föreställa oss följande bild: en kvinna står vid fabriksingången med ett ettårigt barn i famnen och väntar på att hennes exman ska komma tillbaka från jobbet. När han kommer ut börjar kvinnan frenetiskt skaka barnet och skrika att barnet lider utan en pappa, och han övergav honom som en jävel.
Barnet brister i gråt och alla som går förbi skämmer ut fadern. Men med fullt samvete måste vi ta barnet från mamman och sparka hennes mjuka ställe för en sådan scen. Barnet skriker inte av oro, utan för att han är sårad och rädd för sin mammas hysteri. Och mamma rasar av sina egna skäl.
Hur ett barn själv kan uppfatta en skilsmässa från sina föräldrar:
Upp till två år Bebisen behöver i princip den personen som ständigt är bredvid honom. Oftast är detta mamman. Upp till ett år kanske han inte märker att hans pappa lämnar alls.
Från två till fem år han kanske inser att pappa inte är i närheten, men han förstår fortfarande inte allvaret i skilsmässan. Pappa dyker upp vissa dagar - allt är bra och allt är bra.
Från fem till elva år– Det här är en svår period. Barnet är redan medvetet om att mamma och pappa inte kommer att leva och kan lida. Speciellt i tonåren.
Uppmärksamhet! Oavsett hur svårt relationen mellan föräldrar kan vara, bör detta inte oroa det känsliga barnets psyke. Alla förtydliganden av relationer mellan vuxna bör gå över hans öron.
Frånvaron av en pappa före fem års ålder kan förklaras av pappas arbetsbelastning, men inte annars. Och om pappa inte alls dyker upp i hans liv, så finns det ingen anledning att fokusera på honom. Men när barnet redan förstår föräldrarnas separation, måste allt förklaras för honom i enkla ord, utan att gå in på detaljer: det har blivit svårt för oss alla tre att leva tillsammans, men kommunikation med pappan är inte förbjuden.
Otvivelaktigt! Du kan förbjuda det i tre fall:
Om han själv inte vill ha dessa möten. Här, förbjud det eller förbjud det inte, allt är meningslöst. Han kanske gömmer sig.
Om det finns ett hot mot barnets liv och hälsa. Fadern är en usurperare som slår barnet, och kan också bli full och förlora barnet.
Om han kan stjäla barnet. För att han till exempel vill hämnas på dig. Och leta sedan efter dem över hela världen.
Det är allt, bara detta! Det finns inga fler skäl. Om ett barn når ut till sin pappa, och hans pappa når ut till honom, så har du ingen rätt att förbjuda det, vare sig du vill det eller inte. Du kan ge dem dejter utan din närvaro om du inte vill träffa din exman, eller så kan du gå ut med dem. Eller ge bort barnet hela helgen.
Sätt under inga omständigheter villkor eller stör deras möten! Och sy din mun om du bestämmer dig för att säga något dåligt till ett barn om hans pappa för att vända honom mot sin pappa. Än en gång, vuxnas klagomål bör inte röra barnet.
Vad händer om du gör detta? Du kommer med största sannolikhet att få ditt barn att hata dig i framtiden. Barn har ett bra minne. De kommer ihåg de negativa sakerna som sa till dem och kommer att jämföra det med verkligheten - när de kommunicerar med pappa. Men i verkligheten blir det tvärtom!
Organisera ditt personliga liv
Kvinnan som tror att hon efter en skilsmässa nu kommer att leva ensam med sitt barn, övergiven av hela universum, är naiv. Det här är inte filmen "The Blue Lagoon" med en öde ö, det här är livet med hela dess samhälle.
Det finns släktingar, vänner, grannar – något nytt händer varje dag. Om det är möjligt att regelbundet lämna ett barn med någon (även med samma pappa), ordna omedelbart ditt personliga liv. Skilsmässa är inte slutet på världen. Det är bara ett kommatecken i ditt öde. Och så "skriver" du det på ett nytt sätt.
Om du lämnas ensam med ett barn, ge honom inte hela ditt liv utan förbehåll, utan att låta honom ta ett steg på egen hand. Ingen kommer att hänga en medalj på dig för detta, men de kan förebrå dig. Och inte bara barnet, när han växer upp, utan också de runt omkring honom för att höja "mimosa i den botaniska trädgården" (det finns sådana dikter av S. Mikhalkov).
Slutligen - en ovanlig teknik
Låt oss göra ett tankeexperiment.
Föreställ dig att du har superkraften att "läsa" män. Det är som Sherlock Holmes: du tittar på en man och du vet omedelbart allt om honom och förstår vad han tänker på. Du skulle knappast läsa den här artikeln nu på jakt efter en lösning på ditt problem - du skulle inte ha några problem i ditt förhållande alls.
Och vem har sagt att detta är omöjligt? Naturligtvis kan du inte läsa andras tankar, men annars finns det ingen magi här - bara psykologi.
Om du är intresserad kan du. Vi bad Nadezhda att reservera 100 platser specifikt för besökare på vår sida.
En man och kvinna gifter sig och får barn. Normal situation. Men av någon anledning visar det sig plötsligt att denna "normala situation" visar sig vara en outhärdlig börda - och mannen går och lämnar sin fru med ett litet barn i famnen. Vad ska man göra? Märkt med skam? Försöka få tillbaka honom? Är du stolt över att låtsas att den här personen aldrig fanns i ditt liv?
Det är viktigt att förstå orsakerna till varför han gjorde detta.
Orsak 1. Rädsla
En man kan ibland inte erkänna för sig själv att han är överväldigad av rädsla. Han är outhärdligt rädd för att ta ansvar. Nu måste han alltid göra något: försörja sin familj, ta hand om sin fru, ta hand om barnet... Denna ansvarsbörda sätter press på mannen, och han föredrar att dra sig tillbaka.
Och dessutom hemsöks han av rädsla för förändring - han kommer inte längre att kunna leva som han brukade, allt har förändrats, det har blivit så svårt, och det tidigare livet var mycket lättare och trevligare. Han vill inte ge upp det alls. Och därför är att fly en enkel väg ut.
Orsak 2. "Jag orkar inte"
Hur ofta kan man höra en sådan dialog!
Varför lämnade du din familj?
Jag insåg att jag inte orkade.
Detta är ett smärtsamt slag mot manlig stolthet. Att känna sig otillräcklig, att inse att du inte kan klara av en ny roll är hemskt för en sådan man. Det är sant att han troligen glömde att tänka på hur en kvinna som lämnade utan hennes stöd och skydd nu kommer att klara sig.
Orsak 3. Han är inte längre universums centrum
Innan ett barn föddes var en man huvudpersonen i hans kvinnas liv. Efter ett barns födelse förändras allt - i första hand är nu den lilla människan som precis har fötts. Det är han som får all uppmärksamhet, och maken tycks försvinna i bakgrunden. Denna förändring är en obehaglig chock för många män. De vill inte stå ut med andra roller och försvinna in i gryningsdimman, som om de aldrig funnits.
Orsak 4. Problem med min fru
Den tidigare anledningen flyter smidigt in i denna. Han blir trött på jobbet, kommer hem - och det finns ingen vila, men som ett annat jobb, dessutom, till arvtagarens ständiga skrik. Och en utmattad, utmattad fru. Hon behöver hjälp, och mannen behöver vila. En serie ömsesidiga förebråelser börjar.
Dessutom har en ung mamma som regel ingen tid att ta hand om sig själv och ta hand om sig själv, och det finns inget att prata om hennes intima liv - är det något hon bryr sig om?
Hela denna situation sätter press på mannen, och han anser att det är bäst att lämna territoriet.
Orsak 5. Älskarinna
Lika gammal som tiden. Om en man inte kan få något hemma, kommer han att gå och hämta det någon annanstans. Och så dyker till exempel en snygg kollega upp vid horisonten. Och mannen börjar bygga upp en ny relation med en annan kvinna. Innan han visste ordet av lämnade han sin fru och två barn.
Orsak 6. "Välönskningar"
Hur ofta säger de om trasiga familjer att deras "släktingar skilde sig från dem." Och faktiskt, när alla möjliga otäcka saker viskas i dina öron från båda sidor om din "andra halva", börjar du tänka: kanske den här personen verkligen inte är rätt för dig? Och allmänt ovärdigt? Och nu står familjen redan på gränsen till skilsmässa, eftersom flitiga släktingar, vänner och kollegor sa olika saker.
Hur man överlever efter en skilsmässa utan pengar och med ett barn
Förtvivlan och en känsla av hopplöshet är vad fruar oftast upplever när de blir övergivna med sina barn. Det är inte klart hur man ska leva vidare, marken har försvunnit under våra fötter, så att vi, som det ser ut i det ögonblicket, aldrig kommer tillbaka. Det är inte sant. Och marken kommer tillbaka under dina fötter, och det kommer att visa sig att det är fullt möjligt att leva på.
Var ska man starta? Göra en plan. Skriv ner dina inkomster och utgifter, identifiera resurser, förstå vad och hur mycket tid det tar. Uppsatta mål. Vissa mål kommer att täcka de närmaste dagarna, medan andra kan visa sig vara ett mål för en halv livstid.
Börja implementera planen. Kanske kommer du att söka jobb hemma, kanske kommer du att lära dig ett nytt yrke (du har till exempel en viss summa pengar som du har råd med att klippa och sy kurser med eller börja lära dig Photoshop på egen hand), eller kanske det visar sig att du har du har en dacha som borde ha sålts för länge sedan och investerat i något värdefullt.
Håll dig upptagen hela tiden. Denna terapi räddar dig från mörka tankar och frestelsen att gå in i en flod för andra gången som du inte behöver gå in i. Arbetet kommer att bära frukt - och nu är du inte längre en "penninglös frånskild person", allt blir bättre för dig.
I din plan för livet det ska finnas plats för aktiviteter med barnet– så att hans mamma inte försvinner ut i arbetet, utan tar del av hans liv. För att göra detta måste du definitivt hitta en intern resurs.
Och det sista - ta hand om din hälsa. Det är som på ett flygplan - först sätter du syrgasmasken på dig själv, och först sedan på barnet. Din hälsa är en fråga om ditt och ditt barns välmående. Om du är frisk, lugn och leende kommer det att finnas mycket mer glädje och uppgångar än problem och nedgångar i din framtid och i ditt barns framtid.
Det är viktigt att din son eller dotter inte drabbas av att deras föräldrars relation går sönder. Hur svårt och dåligt det än är, försök att kontrollera dig själv.Inse att ett uppbrott är något som redan har hänt dig. Nu vet du inte hur man överlever en skilsmässa, men tro mig, det är inte slutet på världen. Även om det nu verkar för dig att det inte är så. Tro inte att livet är över - med avgången av en man som förresten inte agerade på bästa sätt, får du en chans att hitta något nytt och vackert i framtiden.
Att komma över en skilsmässa tar inte fem minuter. Det är normalt att oroa sig. Den svåraste perioden anses vara de 2-3 månaderna direkt efter skilsmässan. Psykologer rekommenderar att du inte tar några radikala beslut just nu. Ge dig själv tid att svalka dig, lugna ner dig och se nyktert på saker och ting.
Det är viktigt att din son eller dotter inte drabbas av att deras föräldrars relation går sönder. Hur svårt och dåligt det än är, försök att kontrollera dig själv. Barn är känsliga för ditt humör, försök att ge dem maximal psykologisk komfort som är möjlig i en sådan situation.
Hur trivialt det än låter måste du förklara för barnet att pappa och mamma inte längre bor tillsammans, utan båda fortsätter att älska honom. Berätta detta för ditt barn så att din förklaring passar inom ramen för hans förståelse av världen. Det vill säga tala till honom på ett språk som är tillgängligt för hans ålder.
Och se till att förklara att det som händer inte är hans fel. Barnets psykologi är sådan att han, som en egocentrisk person, undermedvetet anser sig vara skyldig. "Mamma och pappa bråkade för att jag krossade en vas." Ta bort från honom ansvarsbördan för vuxna relationer, som han faktiskt inte borde bära ansvaret för.
Du är sårad, du är kränkt, du är arg. Du upplever en hel rad känslor gentemot din exman, och alla är mestadels negativa. Men att vända ett barn mot sin far är en dålig idé. Trots allt älskar han honom. Dessutom känner han sig som en person som har hälften mamma och hälften pappa. Genom att säga dåliga saker om ett barns pappa, även om han förtjänar det, vänder du i huvudsak barnet mot någon betydande del av honom själv. Som ett resultat kan han få ett sådant psykologiskt trauma som kommer att förstöra ditt barns liv i många år.
Om exmaken inte avsäger sig faderskapet, inte är farlig för barnet, hjälper till och vill träffa honom – låt dem göra det. Tillåt besök eller möten på neutralt territorium. En bra söndagspappa är trots allt bättre än ingen pappa alls.
Du har den svåra uppgiften att uppfostra ett barn utan en pappa. Du kommer att arbeta mycket, du kommer att vara trött, du kommer att behöva göra mycket själv. I detta fullspäckade schema finns det ingen plats för underhållning, och en ensamstående mamma "kör sig själv", förr eller senare blir hon nervös och ibland fysisk utmattning.
För att förhindra att detta händer, tillåt dig själv en paus. Ibland är en extra halvtimmes sömn viktigare än en gnistrande polerad spis, och en tio minuters promenad i parken är mer fördelaktigt än perfekt strukna veck på byxorna. Ge dig själv en "belöning" minst en gång om dagen - njut av någon liten sak. Tre minuters dans till radion. Drick te tyst i fem minuter. Med godis. Du kan också smörja in händerna med kräm som doftar gott. Eller bär din favorittröja. Dessa små glädjeämnen gör stor skillnad. Så glöm inte bort dem.
Slutsats
Det finns förmodligen kvinnor i världen som helt enkelt kommer över en skilsmässa från en man som lämnar fru och barn, och går vidare med sina liv. Alla andra har det svårt. Men gissa vad? Du kan inte ge upp - trots allt har du dig och ditt barn. Det kanske inte är lätt, men du kommer definitivt att klara det.
För kvinnor som befinner sig i en situation där deras man lämnade dem ensamma med sitt barn och inte vet hur de ska komma över uppbrottet, finns det en plats där de kan få hjälp och stöd. Kontakta sajtens experter – så stöttar de dig säkert och berättar hur du bäst går tillväga. Gratis för nya kunder!
Tyvärr är en man som lämnar familjen en ganska vanlig företeelse i den moderna världen. Den svåraste situationen är när en man lämnar en kvinna med ett nyfött barn. En nybliven mamma har genast många oroande tankar i huvudet: var kan hon få kraften att leva vidare och inte bryta ihop, hur överlever man svek från en älskad, hur mycket pengar att leva på?
Det händer att födelsen av ett barn, istället för att förena familjen, tvärtom, ger impulser till familjefaderns flykt. Det finns många anledningar till en sådan handling: förlust av sexuellt intresse för en kvinna, försämring av hustruns utseende efter förlossningen, rädsla för det okända, ackumulerad trötthet, rädsla för ekonomiska svårigheter, problem med att kommunicera med maken, utseendet av en annan kvinna, etc.
En man som flyr från ansvar sårar kvinnor med dubbelt våld. För det första är svek mot en älskad alltid svårt att överleva, och för det andra överger mannen också ett nyfött barn som så behöver en stark och kärleksfull familj.
1. När de upplever ett uppbrott upplever människor smärta, depression, skuld och självömkan. Och du måste ha tålamod och bara ta dig igenom den här perioden, för i vissa fall kan ingenting returneras (och ibland är det ingen mening), och du måste lära dig att leva vidare, gå mot nya händelser, möten, relationer. Målet för en övergiven kvinna är att lära sig att bli lycklig igen. Hur svårt det än kan vara att acceptera, slutar inte livet efter att maken lämnat familjen, utan kanske börjar ett nytt skede i livet.
2. En kvinna måste inse att hon inte är helt ensam. Hon har en liten man som hon är hela universum för. Hur bittert och sorgligt det än kan vara kan man inte ge upp, för nu måste hon ensam ta hand om barnet, bara hon bär huvudansvaret för den lilla personens framtida liv.
3. Acceptera all hjälp och tveka inte att fråga dina vänner, nära och kära och släktingar själv; i de första stadierna kommer det att vara extremt användbart. Omfördela omsorgen om barnet och bland anhöriga, lyft fram ”ansvarsområden”. Se till av egen erfarenhet att vänner och familj, grannar och till och med bara bekanta är redo att hjälpa till om du tydligt förklarar vad det kan vara.
4. Gör ett mötesschema med nära vänner och släktingar och följ det strikt. Prata med dem i telefon oftare - isolering kan förvärra depression.
5. Gå regelbundet utomhus med en barnvagn eller använd en bärsele så ofta som möjligt under dagen. Rör dig hela tiden, eftersom konstant måttlig fysisk aktivitet hjälper till att lyfta ditt humör.
.jpg)
6.
Var inte skeptisk till det berömda ordspråket att tiden är den bästa medicinen. Som praktiken visar, reagerar efter en tid alla som har hamnat i en liknande situation lugnare på sin mans agerande. Det finns dock ingen specifik period, alla har sin egen tidsram för att lugna själen.
7. Kvinnoforum är fyllda med sådana berättelser. Och många kvinnor övervann framgångsrikt alla svårigheter, förbättrade sina liv och fann feminin lycka. Läs berättelser om onlineanvändare, fråga forummedlemmar om råd, dela din incident. Även främlingar är redo att ge stöd och diskutera en svår livssituation.
8. Babyyoga hjälper till att tillfredsställa mors och barns fysiska och känslomässiga behov och distraherar från sorgliga tankar och upplevelser.
9.
Försök inte att dölja och undertrycka ditt humör, tvärtom, dela dina bekymmer med andra, prata igenom problemen. Dessutom, ju fler gånger du gör detta, desto lättare blir din själ.
10. En av de allvarliga frågorna är pengar. Visst är det svårt att försörja dem båda ensamma med ett litet barn i famnen. Barnbidrag i upp till ett år är ett skydd för hans rätt till nödvändigt materiellt stöd. Om mannen, efter att ha lämnat, inte deltar i barnets liv på något sätt ekonomiskt, kommer det att vara nödvändigt att gå till domstol.
11. Förutom den "standard" lycka som dyker upp i huset samtidigt med ett barns födelse, kan (och bör) du tänka på att ett barn är din personliga "perpetual motion-maskin, som finns i en enda kopia och drivs av din positiva känslor.
12.
Om det behövs, sök kvalificerad hjälp från en psykiater eller psykoterapeut som kan hjälpa dig att hantera din känslomässiga nöd.
Tyvärr är svårigheter oundvikliga, men du måste lära dig att behandla dem filosofiskt. Din uppgift är inte att bli förtvivlad, utan att hitta en möjlighet att få ut det mesta av ditt nuvarande tillstånd. Kom ihåg att problem i livet bara förhärdar dig och tvingar dig att se på aktuella händelser från ett annat perspektiv.
Utarbetad av Valeria Skripkina
Ibland beter sig män på ett helt omanligt sätt och tänker inte ens på det. Så, en ganska vanlig situation är när killar har flera affärer samtidigt och är otrogna mot sina flickvänner. Naturligtvis, med åldern, slår många sig ner och bildar starka familjer, men ibland varar ungdomliga vanor av slarv i relationer livet ut. Därför möter kvinnor ofta en så svår situation när mannen lämnade för en annan kvinna och övergav barnet. Låt oss försöka hjälpa dem lite.
Om din man lämnade, hur man börjar ett nytt liv?
Naturligtvis kan denna situation inträffa i olika skeden av äktenskapet. Men det är särskilt bittert för de tjejer som nyligen blivit mammor och är särskilt beroende av sin make. Svek och svek drabbade dem hårdast. Och för att återhämta dig från de troendes handling måste du:
Vägra självpandeling;
Fördjupa dig i moderskapet;
Hitta dig själv en stödgrupp;
Tro på dig själv;
Vägra inte vad som krävs enligt lag.
Ge upp självpandeling
En man lämnar en kvinna för en annan inte för att det tidigare förhållandet på något sätt inte passar honom. Han slutade precis älska sin fru och är i sig inte en särskilt anständig person (om han var otrogen mot sin fru och sin bebis). Naturligtvis är det inte lätt att komma överens med en sådan situation, men du behöver definitivt inte skylla dig själv för det.
Vissa kvinnor går ännu längre och börjar skylla på barnet för skilsmässan eller otroheten och säger att om han inte var där, skulle allt vara bra. Naturligtvis är sådana tankar ohälsosamma, men det är nästan omöjligt att helt bli av med dem på egen hand. Därför är det bättre att rådgöra med en specialist - en kvalificerad psykolog eller psykoterapeut.
Fördjupa dig i moderskapet
Du ska inte plågas av tankar på en otrogen man, det finns ingen familj längre, så ge dig själv över till att ta hand om den som verkligen behöver dig. Om barnet är i tidig ålder beror hans hälsa direkt på moderns psyko-emotionella tillstånd. Allt han behöver är sin mammas lugn och värme. Gör därför allt för att tillfredsställa hans behov.
Kanske är det fördjupningen i moderskapet som hjälper dig att hantera förtvivlan och depression, och sätta tankar på svek i det bortre hörnet av ditt medvetande.
Hitta dig själv en stödgrupp
För att inte bli galen av tankar om skilsmässa och att vara ensam, förrådd av din man, med ett barn i famnen, hitta dig en anständig stödgrupp. Det är bra om du har riktiga flickvänner och vänner, kärleksfulla föräldrar och omtänksamma nära och kära. I det här fallet har du verkligen tur, de hjälper dig med ditt barn och ger dig möjligheten att behålla ditt förstånd utan att kasta dig ner i förtvivlans avgrund. Var inte blyg för att be om hjälp när du verkligen behöver det. Och håll inte dina känslor för dig själv – tala ut åtminstone ibland.
Men det händer också att en ung mamma efter sin otrogna mans försvinnande befinner sig ensam med ett barn i famnen. Släkt och vänner kan vara i en annan stad eller helt enkelt vara likgiltiga. Du kan hitta en anständig supportgrupp på kvinnoforum, som det nu finns gott om på Internet. Ibland visar sig samtalspartner, även från andra sidan jordklotet, vara mycket förstående och kan ge uppriktigt stöd.
Tro på dig själv
Att tro på sig själv ligger först och främst i att acceptera och inse att man klarar allt på egen hand. Och detta är inte en konsekvens av påtvingad nödvändighet, utan till en början din förmåga. Du kan ta hand om dig själv och ditt barn, du kan uppfostra ditt barn till en värdig och självständig person. Dessutom kommer du att kunna hantera alla de problem som livet har förberett för dig.
Ge inte upp det du har rätt till enligt lag
När en kvinna håller ett barn i famnen är det inte dags att vända upp näsan och spela adel. Om du och barnets pappa var gifta har du rätt till visst ekonomiskt stöd. Vi råder läsare av "Popular About Health" att definitivt rådgöra med en advokat (åtminstone på Internet) om hur man beter sig korrekt, vilka dokument som måste lämnas in var man kan få underhållsbidrag för barnet och för sig själva (om barnet inte är det ännu tre år gammal).
Men om du inte har något gemensamt med barnets far (du var i ett så kallat "borgerligt" äktenskap), överväg om det är värt att bevisa hans faderskap i domstol. När allt kommer omkring, om en man faktiskt är registrerad som pappa, kommer han att ha rätt att påverka barnet, se honom lagligt, begränsa hans rörelse (till exempel resa utomlands), och bonusarna från detta kan vara mycket små, om några . Därför är det återigen bättre att diskutera situationen med en advokat.
Min man övergav sin familj och sina barn – ska han lämnas tillbaka??
För många kvinnor är det mycket viktigt att se till att en vårdslös man kommer tillbaka till huset, till familjen. Men i själva verket bör du inte manipulera honom med hjälp av ett barn eller försöka sätta press på hans samvete genom föräldrar, släktingar och vänner. Ja, visserligen, under en viss press kan mannen återvända hem igen, men vad kommer detta att ge? Konstant svartsjuka, nya svek, misstro och en allmän försämring av atmosfären i huset.
Det finns kända fall när en man som återvände till familjen mot sin egen vilja blev en sann inhemsk tyrann, började dricka och höjde sin hand mot sin fru och sitt barn. Kanske är det bättre att lämna beslutet att lämna åt någon annan på hans samvete. Och i det här fallet kan han verkligen återvända till familjen, men du kommer redan att vara i en mer fördelaktig position.
Om en man lämnar ett barn, slutar inte livet där. Kvinnor är faktiskt väldigt starka och kapabla att flytta berg, även utan en stark manlig axel i närheten.
