≡× MENY

• Hälsa
• Graviditet
• Barn
• Relation
• Förlossning

Rengörande mogen ansiktshud. Grundregler för vård av mogen hud Ta hand om det ömtåliga området runt ögonen

Även om du är ung och har en frisk hud som är i perfekt skick, räcker det inte med enbart solskydd för sommarvård. Huden behöver inte bara solskydd, utan också fullständig daglig vård.
När du väljer produkter måste du ta hänsyn till din hudtyp. Det är viktigt att läsa ingredienserna noggrant. Jag föredrar att använda produkter vars sammansättning är 90-100% naturlig. För att inte skada, utan för att gynna. För min mogna hud har jag valt ut flera produkter som hjälper mig att vårda och behålla dess goda kondition. De viktigaste stadierna av vården förblir desamma: rengöring, återfuktande, näring. Efter 40 år lades stadierna av toning, lyftning och revitalisering till.
Varje morgon rengör jag ansiktet med micellärt vatten och på kvällen med mjölkborttagningsmedel. En gång i veckan använder jag alltid en mjuk peeling som inte skadar huden.
För att återfukta använder jag en kräm med hyaluronsyra, vitamin E och vitamin C. För att fylla på lipidbrister använder jag en närande kräm med fytoöstrogener. Krämer med peptider är effektiva för att öka hudens fasthet och elasticitet. Som extra intensivvård använder jag ansiktsmasker en eller två gånger i veckan. Samtidigt varvar jag olika i komposition och handling. Till exempel anti-aging med koenzym Q10, kollagen, multivitamin, anti-rosacea, lyft. Efter en framgångsrik bekantskap med märket Alpika blev jag kär i några krämer, masker och serum av detta märke. Den utmärkande kvaliteten på dessa produkter är att de innehåller alposomer som innehåller extrakt av nyttiga växter och oljor. Till exempel, extrakt: tea tree, hibiskus, lakrits, edelweiss, mullbär, lotusblommor, kamelia, orkidé, äpple, squalene olivblad; oljeextrakt: jojoba, amarantfrön, macadamia, avokado, sheasmör, kakao, nattljus, söt mandel, argan Detta gör att de aktiva ingredienserna kan penetrera djupare in i epidermis, och deras effektivitet ökar därefter. Meso-cocktails, som innehåller hydrolyserat elastin, kollagen, fytoskvalen, hyaluronsyra och koenzym Q10, återställer särskilt elasticiteten.
När jag tar hand om huden runt ögonen föredrar jag serum, geler och slöjkrämer, vars konsistens är lättare och absorberas snabbare.


Med tanke på att jag har flera åldersfläckar i ansiktet så kämpar jag med dem. Förra året gick jag en kurs i blixtfotografering på ett kosmetologcenter, men bara en plats av fyra försvann. På soliga dagar skyddar jag mitt ansikte från ultravioletta strålar genom att använda solskyddsmedelsemulsioner och högskyddande fotoskyddande geler. Dessutom täcker jag ansiktet med BB-creme och kompaktpuder med faktor 15. Eftersom mogen hud reagerar starkare på ultravioletta strålar kräver den en högre grad av skydd. Jag har en speciell ansiktskräm med faktor 50 som jag tar med mig till stranden.


På sommaren är det bättre att applicera blekningsprodukter på natten eller lämna dem för vintern. Eftersom de syror och retinol de innehåller i höga koncentrationer ökar överhudens känslighet för solen. I värmen är det bättre att vara uppmärksam på pH-balans och återfuktning med tonics och termiskt vatten, som innehåller källvatten berikat med silver, magnesium och kiseljoner. Jag har alltid termiskt vatten i handväskan, vilket hjälper till vid täppta transporter och på kontoret.


När jag går till havet använder jag alltid solskyddsmedel för kroppen på stranden. Till exempel sololja, solskyddskräm eller solkräm med SPF 30. Om produkten inte är vattentät ska den appliceras igen efter varje utgång ur vattnet.

På Kreta tillbringade jag hela dagen på stranden och var tvungen att gå under den gassande solen. På kvällen kunde jag inte röra min kropp, min hud brände. På väg till hotellet köpte jag en aerosol med panthenol på apoteket och sprayade genast skummet på de rodnade områdena. Detta var det enda som räddade mig från att bränna mig.


Med tanke på att vår hud särskilt behöver återfukta efter exponering för saltvatten och sol, applicerar jag en aloe vera fuktgivande gel efter att ha duschat. För att behålla solbrännan så länge som möjligt använder jag speciella aftersun-produkter som innehåller antioxidanter. Med dem är det möjligt att fixa och förlänga den intensiva bronsnyansen i flera månader.


Jag önskar dig en trevlig sommarvård och en vacker solbränna!

Alla representanter för det rättvisa könet drömmer om att hålla sig ung så länge som möjligt, så kvinnor har alltid varit och fortsätter att söka efter ett recept för "evig ungdom". Permanent är nyckeln till att bevara skönhet och ungdom.

Tyvärr tappar huden varje år mer och mer av sin färg, fräschör och elasticitet. Åldrande hud blir inte längre av med döda celler så snabbt, och kollagen upphör att hålla hudens elasticitet ordentligt. Men korrekt nattvård för mogen hud gör det möjligt att avsevärt förbättra situationen och förbli ung så länge som möjligt. Låt oss prata om detta.

Varför behöver huden särskild vård när vi åldras?

På bilden: de viktigaste tecknen på åldrande, mogen ansiktshud

Åldrande hud behöver extra vård och uppmärksamhet.

Hudvård i ansiktet efter 40 år skiljer sig från vård i andra åldersperioder, till exempel från.

Huvuduppgiften i detta skede är att upprätthålla hudens normala tillstånd och, naturligtvis, förhindra oundvikligt åldrande.

Unga tjejer tänker sällan på tillståndet och vården av deras hud och börjar oroa sig för det först i det ögonblick då de första rynkorna redan är synliga. Men du måste förstå att om du vill ha bra hy så länge som möjligt måste du ta hand om den hela tiden.

På sätt och vis är det självdisciplin att ta hand om din ansiktshud, eftersom... en kvinna vänjer sig vid ett kompetent och systematiskt förhållningssätt till detta. Om du i din ungdom ska använda lätta fuktgivande geler och omedelbart rengöra huden från överhuden från döda celler, måste du i en mer mogen ålder använda en större mängd.

Var och en kräver sitt eget individuella förhållningssätt och olika vårdprodukter. De grundläggande principerna för vården är dock ungefär desamma. Vi kommer att ta reda på vidare vilka procedurer som bör utföras för en person som är 40 år.

Grundläggande stadier av ansiktshudvård

Daglig vård bör bestå av rengöring, återfuktning och näring.

Rengöring Vi behöver det för att ta bort makeup utan att torka ut huden eller störa dess syra-basbalans. Det är nödvändigt att rengöra huden på morgonen och kvällen. Man bör komma ihåg att du inte behöver använda de preparat (exfolianter) som kan repa huden, och du bör inte heller gnugga eller sträcka den för mycket. , får du reda på genom att läsa artikeln.

Hydrering nödvändigt för att undvika förlust av naturlig fukt under dagen, samt skydda huden från negativa miljöfaktorer.

Näring Det är också en integrerad del av vården, det är nödvändigt för att mätta huden med näringsämnen och vitaminer.

Funktioner för vård på natten

Låt oss ta reda på varför nattvård är så viktigt? Vi förstår alla att under dagtid är huvuduppgiften att skydda huden från solstrålar och andra negativa influenser av yttre förhållanden.

På natten bör alla ansträngningar fokuseras på att återfukta och ge näring till huden. Om du har mogen hud är denna typ av vård ett mycket viktigt stadium.

På natten bör alla ansträngningar fokuseras på att återfukta och ge näring till huden. Detta kan förklaras av att kroppen under 8-10 timmars sömn fortsätter att fungera och det är mycket viktigt att förse den med användbara ämnen.

Om du har mogen hud är denna typ av vård ett mycket viktigt stadium.

Ung hud behöver inte så mycket nattvård, det räcker med en fuktkräm för dagtid som kan skydda mot effekterna av ultraviolett strålning, kyla och temperaturförändringar.

Mogen hud behöver vårdas regelbundet och särskild uppmärksamhet bör ägnas åt nattvårdsprodukter.

Natthudvård bör åtföljas av rengöring av smink, varefter du kan torka ansiktet med lotion och applicera en närande kräm.

Nattvård för mogen hud: grundläggande regler

Om du följer de föreslagna tipsen kommer din hud att kunna glädja dig med sin fräschör och ungdom under lång tid:

Vi får inte glömma huden runt ögonen, för... åldrande hud behöver verkligen detta.

1. Att ta hand omDu bör använda krämer som innehåller ingredienser som kan föryngra, strama upp och jämna ut ansiktets hud. För att hålla sig ung längre rekommenderas det att endast använda krämer märkta "efter 40 år" eller "efter 50 år", beroende på din ålder. När du väljer en kräm bör du vara uppmärksam på komponenterna som ingår i deras sammansättning: rosenolja, geraniumolja, neroli, morotsfrön, mandel. Det bör noteras att det är bättre om krämen innehåller både och bas, vilket gör att de kan arbeta samtidigt.
2. Nattvårdskompositioner bör appliceras på ett rengjort ansikte senast 1-1,5 timmar före sänggåendet, eftersom produkten ska hinna absorberas väl i huden.
3. Vi får inte glömma, eftersom åldrande hud behöver verkligen detta. Du bör välja en bra ögonkräm som både ger näring och återfuktar huden runt ögonen. Under sömnen kommer krämen att släta ut fina rynkor, ge näring till huden och göra den mjukare och ömtåligare. Du kan lära dig hur du ordentligt vårdar huden runt ögonen från. Du kan också använda den för vård.
4. . Välj ett bra läppbalsam med en fuktgivande effekt; särskild uppmärksamhet bör ägnas åt balsam för åldrande hud. Som en sista utväg kan du ibland använda den, som återfuktar och ger näring åt huden på dina läppar. Läs hur du tar hand om dina läppar. Kan användas för vård.
5. Ögonbryn och ögonfransar, som blir tunnare och svagare med åldern, bör också få näring. Den främsta orsaken är åldrande och slitage av kroppen, minskad blodcirkulation. Varje dag när du går och lägger dig bör du applicera närande serum på dina ögonbryn och ögonfransar, gnugga in dem i hårstråna. En sådan kosmetisk produkt kan enkelt ersättas med ricinolja, som är en hudvårdsprodukt. För att göra det lättare att applicera kan du använda en flaska använd mascara. Serumet kan hällas i en ren flaska och appliceras på sminkfria ögonfransar och ögonbryn dagligen före sänggåendet.
6. Det räcker med att använda en mask en gång i veckan istället för nattkräm (tvätt inte bort den). Vi kommer att prata senare om hur och vilken typ av masker du kan förbereda.
7. Glöm inte dekolletage och nacke, för... Det är välkänt att det är halsen som avslöjar en kvinnas ålder. Därför bör en fuktgivande och närande kräm appliceras på detta område, precis som på huden i ansiktet – dagligen.

Därför bör man dra slutsatsen att nattvård för mogen hud är mycket viktigt och inte bör försummas.

Traditionella recept för mogen hud

Folkläkemedel har en mycket gynnsam effekt på åldrande hud, låt oss titta på några av dem.

Jordgubbsskrubb
Du måste ta 3 tsk. salt, 3 msk. olivolja, några jordgubbar. Vi gör en blandning av de listade komponenterna. Tid att använda masken är 10-15 minuter.

3 msk. hackad havregryn, 2 tsk. malet ris, 2 tsk. vegetabilisk olja och lite vatten. Blanda alla komponenter, gnugga huden med masserande rörelser, låt stå i 15-20 minuter. Skölj av med varmt vatten.

Oljetonic
Värm 1 msk. olivolja och applicera den i ansiktet med en bomullsrondell. Vice
Jämnar effektivt ut rynkor.

Calendula mask
Blanda 2 msk. babypulver och lite ringblomma tinktur för att göra en homogen massa. Applicera på ansiktshuden och låt stå i 15 minuter.

Maskrosmask
Gnugga de tvättade maskrosbladen. Du behöver 4 msk. denna välling och äggvita. Tid att använda masken är 20 minuter. När du tvättar av masken med vatten.

Orange mask
äggula, skal av en halv apelsin, 2-3 droppar citronsaft och lite vegetabilisk olja. Håll masken på i cirka 10 minuter.

De föreslagna maskerna ska appliceras på rengjord hud i 20-30 minuter; den återstående kompositionen som inte absorberas ska tas bort med en servett och du kan gå till vila. Och på morgonen kommer du att vakna fräsch och utvilad.

Mogen hud, att ta hand om den är ingen lätt uppgift. Men om du följer alla dessa tips kommer du att se mycket fräschare ut och förstås yngre.

FAQ

Katerina, 44 år
Hallå. Jag upplever det hela tiden. Är det möjligt att på något sätt hantera detta problem?

Vid 40 års ålder förändras tillståndet för huden i ansikte och hals avsevärt. I denna ålder förlorar huden sin förmåga att snabbt återhämta sig. Problem som torrhet, matthet, uppkomsten av åldersfläckar och fördjupning av rynkor uppstår. Vård för mogen hud består av intensiv återfuktande, närande och tonande. Det är nödvändigt att välja effektiv kosmetika som kommer att fylla på bristen på vitaminer och mineraler, stimulera produktionen av kollagen och elastin, vars brist manifesterar sig i förlusten av en tydlig ansiktskontur och försämring av hudtonen.

Grundläggande regler för vård av mogen hud

• Mogen hud är mycket känslig för stress, nervös och fysisk överbelastning och sömnbrist. Därför är det nödvändigt att undvika dessa negativa faktorer. Många kvinnor kommer häftigt att hävda att detta är omöjligt. Ja, livets snabba tempo dikterar sina egna regler. Men poängen är inte att isolera dig från din familj och hela världen. Det är viktigt att närma sig problem på rätt sätt, att inte köra in sig själv i ett hörn med oändliga uppgifter, lära sig att använda tiden rationellt och involvera familjemedlemmar i hushållssysslor.
• Bristen på fukt i kroppen bör fyllas på. För att göra detta måste du dricka minst en och en halv liter rent vatten under dagen. Just vatten, inte te eller juice.
• Ge din kropp nyttig fysisk aktivitet. Det kan vara promenader i friska luften, kombinerat med raska promenader, yogaklasser, besök på gymmet eller simhallen etc.
• Sluta röka och alkohol, fet, för kryddig och salt mat, godis och stärkelsehaltig mat. Alla dessa åtgärder hjälper till att hålla din hud fräsch och undvika svullnad.
• Använd solskyddsmedel, eftersom UV-strålning bidrar till hudens åldrande.
• Välj kosmetiska formuleringar som passar din ålder och hudtyp.
• Använd regelbundet masker, kompresser och föryngrande procedurer.

Hudrengöring

Mogen hud är benägen att bli torr, så att använda tvål för att tvätta ansiktet varje dag rekommenderas inte. Det är bäst att tvätta ansiktet med kallt vatten. Efter vattenprocedurer är det mycket användbart att torka huden med isbitar gjorda av örtavkok. Därefter måste du använda ett alkoholfritt ansiktsvatten och applicera en fuktighetskräm eller närande kräm.

Du kan tvätta ansiktet med tvål en gång i veckan. Innan du gör detta, applicera en gräddfilsmask på huden för att inte torka ut den. För att befria huden från döda celler, använd scrubs (1-2 gånger i veckan).

Det är absolut nödvändigt att ta bort smink på kvällen. För dessa ändamål är specialiserade sminkborttagningskompositioner bäst lämpade, till exempel vätskor med tvåfasbas, mjölk, gel eller grädde. Tvätta aldrig av ditt smink med vatten eller tvål. I det här fallet blir det ingen stor fördel för mogen hud.

Micro-peela regelbundet med en citronskiva. Gnid försiktigt citronen över ansiktet och halsen. Syran jämnar ut hudens yta och dess ton, lyser upp huden och hjälper till att ta bort åldersfläckar. Naturligtvis bör du inte förvänta dig resultat efter en procedur. Men efter att ha använt citron konsekvent kommer du att bli förvånad över de underbara förändringarna.

Hudtoning

För mogen hud är toningsproceduren av stor betydelse, eftersom processen med att vissna och förlusten av hudens naturliga ton blir mer och mer uppenbar med åldern. Använd toner utan alkohol. De återfuktar och jämnar ut huden väl, förbereder den för applicering av krämen. Tonics kan förberedas hemma.

• Recept nr 1. Häll kokande vatten över färsk eller torr mynta, låt den brygga i flera timmar, sila infusionen, tillsätt 2 droppar av valfri eterisk olja. Använd toner morgon och kväll.
• Recept nr 2. Häll 250 ml kokande vatten över 5 – 6 lagerblad. Låt det brygga i flera timmar. Torka av din hud med tonic morgon och kväll. Denna komposition rengör och tonar huden perfekt, vilket gör den slät och matt.
• Citron tonic. Häll den skivade citronen i ett glas kallt Volzhanka mineralvatten. Låt det brygga i 4-5 timmar. Sila av blandningen och använd morgon och kväll.

Återfuktning av huden

Mogen hud behöver konstant återfuktning. Använd fuktighetskräm regelbundet. Varva dem med närande krämer och lyftande kompositioner. Det är mycket viktigt att formulan med fuktgivande krämer innehåller hyaluronsyra och retinol, som hjälper till att mätta huden med fukt.

• Fuktgivande mask med olivolja. Blanda äggulan med en matsked gräddfil och en liten mängd olivolja. Fördela masken jämnt på huden i ansiktet och på halsen. Skölj av kompositionen med vatten vid rumstemperatur och applicera fuktighetskräm.
• Fuktgivande mask med mjölk. Skala äpplet och koka det i en liten mängd mjölk. Mal äpplet till en pasta utan att ta bort det från skålen. Applicera mjölk-äppleblandningen på ansikte och hals. Skölj huden med kallt vatten och applicera fuktighetskräm. Maskens varaktighet är 20 minuter.
• Fuktgivande mask med honung och morotsjuice. Blanda en matsked keso med en tesked honung och en liten mängd morotsjuice, grädde eller mjölk. Rör om blandningen tills den är slät och sprid ut på huden i ansiktet och på halsen. Skölj ansiktet och halsen med kallt vatten och använd en fuktkräm. Applicera masken i 20 minuter.

Ytterligare vård för mogen hud

Din arsenal bör innehålla förstärkta krämer för mogen hud. Köp kosmetika märkta anti-age. Dessa formuleringar har utvecklats av kosmetologer och innehåller alla nödvändiga ämnen för att hålla huden i gott skick. Köp även kosmetika som innehåller fruktsyror, biologiskt aktiva komponenter, hyaluron- och mjölksyror, aktiv retinol, antioxidanter, reflekterande ingredienser, vitaminer och örtextrakt.

Nyligen har många kosmetikaföretag börjat producera skönhetsampuller för hud, inklusive mogen hud. Dessa formuleringar innehåller inga konserveringsmedel. De är berikade med biologiskt aktiva ämnen som främjar hudföryngring.

Serum för vård av mogen hud hjälper till att uppnå snabba resultat, eftersom de innehåller effektiva och intensiva komponenter som är fördelaktiga för trött, uttorkad och matt hud.

Masker är ett effektivt sätt att ta hand om mogen hud. Du kan köpa färdiga formuleringar med aktiva enzymer, placentaextrakt, hyaluronsyra, ingefära, svart kaviar och havsmineraler.

Hemgjorda masker för mogen hud är designade för att återfukta, fräscha upp och föryngra den. 2 gånger i veckan, använd masker gjorda av vindruvor, honung, bär, keso, äggula, jäst, gurka och potatis. Se till att berika dina masker med ingefära, kanel och gurkmeja.

Du kan inte gå fel med dessa tips. Genom att vårda din hud ordentligt kommer du att uppnå fantastiska resultat, och detta kommer att ge dig en anledning att vara stolt över dig själv och din attraktionskraft.

Mogen hud är hud som har visat de första tecknen på åldrande. Åldrandeprocessen är oundviklig och oåterkallelig; den är resultatet av den gradvisa ackumuleringen av defekter i celler, som i slutändan inaktiverar alla viktiga system i människokroppen. Men ålderdom uppstår inte bara på grund av programmet som är inbäddat i cellerna, utan också på grund av de negativa effekterna av dålig kost, olika sjukdomar, ekologi och många andra faktorer på kroppen. Naturligtvis går det inte att stoppa genetiskt åldrande. Det finns dock sätt att bromsa denna process och, viktigast av allt, undvika för tidigt åldrande av huden.

Mogen ansiktshud kallas också för åldrande hud. Detta är inte utan anledning, för med åldern börjar det gradvis förlora elasticitet, rynkor, kapillärer, mörka ringar och påsar under ögonen blir märkbara på den. Det är fullt möjligt att eliminera alla dessa defekter och förlänga ungdomen så länge som möjligt. Detta kräver särskild omsorg: korrekt utvalda fuktgivande och närande kosmetika, såväl som salongsprocedurer. Vanligtvis syftar termen "mogen hud" på huden hos kvinnor i åldern 35-40 år. Men alla problem med åldrande hud kan uppstå mycket tidigare på grund av påverkan av ogynnsamma faktorer på kroppen.

Orsaker till hudens åldrande

Den främsta orsaken till hudens åldrande anses vara kroppens åldrande. Men det faktum att tecken på åldrande av huden ofta finns hos unga flickor bekräftar förekomsten av andra orsaker till denna patologiska process. Dessa skäl är nämligen följande:

• Kroniska sjukdomar. Det finns ett samband mellan kroniska sjukdomar och för tidigt åldrande. Samtidigt orsakas den största skadan på kroppen av patologier i mag-tarmkanalen och nervsystemet, akuta sjukdomar och metabola störningar. För att identifiera exakt vad som orsakar förlusten av elasticitet i epidermis och uppkomsten av rynkor, är det nödvändigt att genomföra en fullständig medicinsk undersökning av kroppen.
• Dåliga vanor. Det har bevisats att rökare utvecklar rynkor fyra gånger snabbare. Detta beror på bildandet av överskott av fria radikaler som kan attackera fettinnehållande celler. Nikotin drar ihop blodkärlen, vilket gör huden blek och svag, och alkohol torkar kraftigt ut vävnaden och främjar vasodilatation, vilket leder till tidiga rynkor och uppkomsten av röda streck på huden.
• Felaktiga ansiktsuttryck. För tidiga rynkor uppstår på nacken på grund av vanan att sova på för höga kuddar. I det här fallet faller huvudet vanligtvis på bröstet, vilket leder till bildandet av veck. Rynkor uppstår i ansiktet på grund av vanan att rynka ögonbrynen och rynka pannan. Du kan förhindra uttryckslinjer runt ögonen genom att bära mörka glasögon i soligt väder.
• Kränkning av regimen. Hudförnyelse sker på natten. Det är därför om en kvinna arbetar sent och går och lägger sig efter midnatt, kommer hon förr eller senare att märka för tidiga rynkor. God sömn anses vara det bästa förebyggandet mot åldrande hud.
• Dekorativ kosmetika. Många tjejer börjar använda dekorativa kosmetika i tidig ålder, vilket leder till dåliga konsekvenser. Användningen av lågkvalitativa foundations, ögonskuggor och misslyckande med att ta bort smink på rätt sätt leder oundvikligen till uppkomsten av rynkor runt ögonen.
• Påfrestning. Forskare har bevisat att stress är den mest kraftfulla av alla åldrande faktorer. Huden reagerar omedelbart på all stress och spänning. På grund av emotionell stress uppstår kramper i ansiktsmusklerna, vilket provocerar sträckning av de elastiska fibrerna. Det är också värt att notera att stresshormonet adrenalin även påverkar huden, vilket leder till vasokonstriktion. Långvarig stress leder också till näringsförlust och inflammation.
• Ultraviolett. Orsaken till tidiga rynkor är den negativa effekten av ultravioletta strålar. Det är dock värt att notera här att små doser av ultraviolett strålning är nödvändiga för människor. Till exempel på vintern, på grund av dess brist, förvärras hudsjukdomar och depression uppstår. Överdriven strålning har dock en skadlig effekt på epidermis. Hud skadad av ultravioletta strålar åldras mycket snabbt. Detta åldrande skiljer sig dock från normalt åldrande eftersom det får överhuden att tjockna snarare än att tunnas ut. Med fotoåldring uppstår vanligtvis en ojämn förändring av den intercellulära substansen i dermis. Pigmentfläckar och spindelvener bildas på huden.
• Uttorkning av huden. Hudens åldrande påverkas i hög grad av förlusten av fukt. Uttorkning av huden börjar vanligtvis i epidermis. För att stoppa det måste stratum corneum behålla fukten väl, eftersom överhuden på detta sätt förblir återfuktad.

Egenskaper hos mogen hud

De främsta tecknen på hudens åldrande inkluderar rynkor, överdriven torrhet, minskad ton, förlust av elasticitet, uppkomsten av spindelådror och åldersfläckar. De första tecknen på denna process är ansiktsrynkor, som först uppträder på de mest rörliga områdena i ansiktet: på pannan, nära ögonen, mellan ögonbrynen. Vanligtvis uppstår en kvinnas första rynkor vid 35 års ålder. Men tecken på åldrande är ofta märkbara hos unga kvinnor.

Rynkor

Placeringen av rynkor i ansiktet beror på riktningen av ansiktsmusklerna. De är ofta placerade vinkelrätt mot kraften i musklerna. Till exempel är rynkor i pannan horisontella eftersom kraften i pannmusklerna är vertikal. Beroende på hur allvarliga rynkor är finns det fyra typer:

• ytliga avbrutna spår som försvinner när huden sträcks;
• kontinuerliga ytliga spår, som också kan rätas ut när huden sträcks;
• djupa fåror som inte försvinner när huden sträcks;
• djupa spår med hudkanter.

Ansiktskontur

Ett annat uppenbart tecken på åldrande är förändringar i ansiktskonturen. Efter uppkomsten av rynkor i ansiktet, med tiden, uppträder uttalade nasolabialveck och rynkor på halsen, då faller ögonvrån och ögonbryn, huden på ögonlocken hänger och en dubbelhaka visas. Det är också svårt att inte märka förlusten av hudens naturliga rosa färg. Det blir matt och får en ojämn färg.

Åldrande hud är vanligtvis mycket torr. Dessutom, även om en kvinna hade kombinerad eller till och med fet hud i sin ungdom, kommer den senare i livet att bli torr. Naturligtvis, på grund av uttorkning av epidermis, förvärras rynkor och fjällning uppstår. Förtunning av epidermis leder till uppkomsten av spindelvener. För de flesta kvinnor är påsar och mörka ringar under ögonen också ett tecken på åldrande.

Mogen hudvård

För tidigt åldrande av huden kan förhindras eller bromsas. Men varje kvinna måste komma ihåg att för att förhindra hudens åldrande är det nödvändigt att följa en hel uppsättning regler för att ta hand om det, rätt näring, vila och arbetsregime.

Kosmetiska verktyg

När du väljer kosmetika måste du först ta hand om krämer som innehåller antioxidanter. Dessutom, för att förhindra bildandet av fria radikaler, är det nödvändigt att använda preparat som innehåller fotofilter. Kvinnor bör definitivt ta hand om god hudfuktning. Du kan förhindra uttorkning och torr hud med hjälp av hydranter, som finns i följande typer:

• hygroskopiska - ämnen som absorberar fukt från luften och bromsar dess avdunstning från huden (sorbitol, glycerin, mjölksyra);
• hydrofila filmbildande medel - bildar en speciell gel i närvaro av vatten (kitosan, hyaluronsyra);
• hydrofoba filmbildande medel - när vatten avdunstar från epidermis bildar de en fuktbevarande film (vaselin, paraffin, vax, fettalkoholer);
• analoger av epidermala lipider - bildar en film på hudens yta som behåller fukt.

En separat grupp av kosmetika består av läkemedel som stimulerar aktiviteten hos fibroblaster: cellulär kosmetika, glykolsyra, fytoöstrogener. Gruppen av dessa läkemedel inkluderar aktivatorer av hudregenerering, biostimulatorer av andningsfunktioner och metaboliska processer, kapillärskydd (förbättrar vaskulär permeabilitet, eliminerar trängsel, ökar elasticiteten hos vaskulära väggar).

Diet

För att förhindra tidigt åldrande av huden måste du begränsa dig till godis. Överdriven konsumtion av socker utlöser en patologisk process i kroppen, vilket leder till hämning av kollagenförnyelsen. På grund av detta blir huden snabbt torr, tappar sedan elasticiteten och de första rynkorna visas på den.

För att förhindra tidigt åldrande är det nödvändigt att upprätthålla den korrekta dricksregimen. Med åldern blir törstkänslan vanligtvis svagare, så kvinnor dricker mycket mindre vatten än nödvändigt. Tyvärr är detta en direkt väg till förlust av hudens elasticitet, eftersom brist på vatten i kroppen leder till utarmning av fuktreserver i vävnaderna. Därför behöver du dricka minst två liter vatten varje dag.

Arbets- och viloschema

En stillasittande livsstil, dålig sömn, stress och överarbete har en skadlig effekt på hudens hälsa. Därför är det nödvändigt att träna utomhus minst flera gånger i veckan. Det kan till exempel vara aerobics, simning, gymnastik, cykling.

Du behöver definitivt få tillräckligt med sömn, eftersom det är på natten som hudregenereringsprocesser sker. För att säkerställa en god sömn bör du inte titta på actionfyllda filmer på natten, äta en tung middag, jobba eller läsa under en längre tid. Örtteer främjar god sömn. Naturligtvis bör en kvinna också ta hand om sin psyko-emotionella hälsa, eftersom stress och depression har en mycket negativ inverkan på hudens hälsa.

Kosmetologiska procedurer

För att korrigera hudens åldrande är metoder för estetisk medicin indikerade, som endast kan användas av kvalificerade kosmetologer med lång erfarenhet. Samtidigt måste de medicinska institutionerna där de arbetar nödvändigtvis ha en licens för kosmetologiverksamhet. Dessa metoder inkluderar följande:

• mesoterapi - injektioner av hyaluronsyra, vitaminer, medicinska ämnen som injiceras i huden till ett djup av 1-2 mm;
• fysioterapeutiska metoder - ampulkosmetologi;
• kemisk peeling med fenol, triklorättiksyra, glykolsyra;
• korrigering av rynkor genom att injicera botulinumtoxin under huden - detta läkemedel föryngrar inte huden, men hjälper till att förhindra uppkomsten av djupa rynkor.

• Laserföryngring. Denna procedur innebär användning av speciell laserutrustning. Lasern penetrerar huden, där den värmer upp sina inre skikt, vilket leder till minskningen av gamla kollagenfibrer, samt lanseringen av syntesen av nya. Förfarandet låter dig öka hudens elasticitet, förbättra dess färg och eliminera fina rynkor. Laserföryngring utförs snabbt på poliklinisk basis, kräver ingen lång rehabiliteringsperiod, är väl kombinerad med andra ingrepp och har en långvarig effekt.
• Fotoföryngring. Detta är effekten av en kraftfull ljusstråle på de djupa lagren av dermis, vilket provocerar aktiveringen av syntesen av elastin och kollagen. Efter ingreppet får huden en jämn färg, stramar, fina rynkor, åldersfläckar och spindelådror försvinner. Efter den första proceduren kommer du att märka att huden har blivit jämnare, slätare och elastisk. Utjämning av rynkor, eliminering av pigmentering, förträngning av porer kan märkas efter 4-6 procedurer.
• Fraktionerad termolys. Proceduren innebär att huden exponeras för en fragmenterad laserpuls, där det finns upp till 1000 ljusstarter. Som ett resultat av sådan skada på huden utlöses aktiv syntes av kollagenfibrer, vilket gör huden mycket mer elastisk. Förfarandet är säkert och smärtfritt, återhämtningsperioden varar inte mer än fem dagar. Efter fraktionerad termolys är det lämpligt att undvika direkt solljus på huden i flera månader.
• Termolyft. Detta är effekten på dermis och hypodermis av högfrekventa strömmar. På grund av sådan uppvärmning i slapp, slapp och rynkig hud ökar blodflödet avsevärt, metaboliska processer aktiveras och kollagenregenerering lanseras. Beroende på behandlingsområdena kan proceduren ta från tjugo minuter till två timmar. Termolyft är idealiskt för att eliminera påsar under ögonen, lyfta kindben och ögonlock, minska nasolabialveck och forma ett tydligt ovalt ansikte.

Vård för mogen hud: hemligheter för lång ungdom

Att bevara ungdomar i många år, och ännu bättre för livet, är drömmen för nästan alla kvinnor på planeten. Korrekt vård av mogen ansiktshud är det som hjälper dig att hålla dig vacker och ung längre. Eftersom det ändrar sin struktur med åldern saktar processen av cellförnyelse ner, vilket kräver mer och mer ansträngning och pengar för att behålla skönheten.

Rätt kräm

Många damer älskar att använda exklusivt barnkosmetika, eftersom de tror att de är ofarliga och lämpliga för absolut alla. Det är dock ingen mening för vuxna kvinnor att använda krämer för barn eller tonåringar, eftersom de är för lätta och nästan värdelösa för mogen hud. Såvida de inte mjukar upp det ordentligt. Det är nödvändigt att välja en bra anti-aging produkt med kollagen, koenzym Q10, hyaluronsyra, vitamin E och A, grönt teextrakt, som återfuktar, ger näring och stramar upp huden. Babykräm kommer inte att lösa dessa problem.

Kosmetika ska vara av hög kvalitet. Snåla aldrig med din skönhet. Om medlen är begränsade är det bättre att spara på att köpa en extra blus eller kjol, men köp en bra kräm från ett pålitligt företag från ett apotek eller en professionell kosmetisk serie.

Hjälper huden att förnya sig

Med åldern minskar cellförnyelsens hastighet. Om ung hud från 16 till cirka 24-25 år förnyas i genomsnitt en gång var 2-3 vecka, varar denna process efter 30 i 3 månader, eller ännu längre. Som ett resultat ackumuleras ett stort antal keratiniserade celler på ytan av epidermis, som inte kan exfoliera på egen hand och täppa till porerna. Hyn blir matt och ojämn, välgörande ämnen från krämer och masker tränger inte in i de djupa skikten av epidermis.

Därför bör varje kvinna efter 30 år ha hempeeling i sin arsenal. I en mer mogen ålder kan du ta till kosmetiska ingrepp - mikrodermabrasion eller en kurs med kemisk peeling för att jämna ut de första tecknen på åldrande, förnya huden och hjälpa nya unga celler att komma ut.

Hemma, för att rengöra huden, måste du regelbundet använda en skrubb en gång i veckan, eller en mild hemmagjord skrubb med fruktsyror.

Vi påverkar huden aktivt utifrån

Krämen har en passiv effekt på rynkor och hudstruktur. Även den dyraste och högkvalitativa krämen kan avsevärt förbättra hudens övergripande tillstånd, öka dess turgor, släta ut små rynkor och förhindra uppkomsten av nya, men den är praktiskt taget värdelös för att jämna ut gamla, djupa rynkor.

Djupa rynkor är resultatet av komprimering och "krympning" av ansiktsmusklerna, som har dragit ihop sig och dragit huden med sig. Ett slående exempel är rynkor i pannan och runt munnen. Det är nödvändigt att räta ut dessa muskler och återställa deras elasticitet, då kommer huden ovanför dem att jämna ut. Därför kan kampen mot rynkor inte vara 100% effektiv utan ansiktsmassage (vakuum eller lymfdränage) och ansiktsgymnastik (ansiktsbyggande). Tusentals kvinnor runt om i världen har redan uppskattat deras effektivitet. Regelbunden ansiktsmassage och övningar kommer inte bara att avsevärt minska rynkor, utan också dra åt ansiktets ovala och återställa dess konturer.

Vi vårdar och skyddar noggrant

Mogen hud, som ingen annan, behöver bra skydd, så på sommaren kan du inte gå ut en solig dag utan att applicera solskyddsmedel med ett SPF-filter på 15-30. Solstrålar orsakar hudens åldrande och framkallar uppkomsten av nya rynkor och åldersfläckar.

På vintern, se till att smörja in huden med närande kräm en halvtimme innan du lämnar huset. För den kalla årstiden ska krämen vara fetare och mer näringsrik än för sommaren.

Låt oss sammanfatta det

Så från allt ovan kan vi härleda flera huvudregler för att ta hand om mogen ansiktshud:

1. Välj en högkvalitativ antiagekräm med kollagen och andra komponenter som har en föryngrande effekt (vitamin A och E, Q10, grönt teextrakt, vetegroddsolja och jojoba). Krämen ska återfukta och ge huden näring väl.

2. På sommaren, använd en kräm med SPF-filter, och på vintern applicera en skyddande närande kräm 30 minuter innan du går ut i kylan.

3. Skrubba huden en gång i veckan för att ta bort döda celler. Om din hud är i dåligt skick bör du besöka en kosmetolog och söka råd om peeling. Hemma kan du använda mjuka peelingar med låg koncentration av fruktsyror - de säljs i butiker, apotek och skönhetssalonger.

4. Gör en ansiktsmassage. Hemma kan du göra vakuum ansiktsmassage med koppar, Asahi massage, lymfdränage massage. Det rekommenderas att tillbringa de första lektionerna med en instruktör, eller noggrant studera videolektioner på Internet. Det är värt att lägga till ansiktsgymnastik till massagen - enkla övningar som syftar till att återställa muskelelasticiteten och dra åt konturen. Massage och gymnastik är några av de bästa sätten att se yngre ut utan att ta till injektioner och plastikkirurgi.

5. Det är bättre att ersätta tvätt med vatten genom att tvätta med örter - kamomill, salvia, grönt te. Kranvatten torkar och stramar upp huden, speciellt mogen hud. En extra 15 minuter varje dag för att förbereda en enkel örtinfusion kommer att vara mer än motiverad av din huds skönhet, mjukhet och fräschör. Häll bara en sked torra örter i en skål och fyll vattenkokaren med kokande vatten. När det svalnat kan du sila och tvätta. Med tiden kommer detta att bli en god vana.

Det här är huvudpunkterna när det gäller vård av mogen hud. Det är också värt att inkludera rätt näring, äta mat med vitamin E och fettsyror (nötter, fisk, grönt). Det är användbart att ta en kurs med fiskolja, eftersom den nu finns i praktiska kapslar. Fiskolja är en rik källa till Omega-3 och vitamin E, som behövs inte bara för ungdomlig hud, utan också för vackert hår.

Taggar: ,