≡×เมนู

• สุขภาพ
• การตั้งครรภ์
• เด็ก
• ความสัมพันธ์
• การคลอดบุตร

ทำให้ลูกมีน้ำนมไม่เพียงพอ วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมถ้าน้ำนมไม่พอ

บทความที่ปรึกษาเกี่ยวกับ GV:

เกี่ยวกับวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม คุณแม่ยังสาวมักตระหนักดีถึงทฤษฎี อย่างไรก็ตามหากจู่ๆ คุณรู้สึกว่าเด็กมีน้ำนมไม่เพียงพอ ความตื่นตระหนกก็อยู่ไม่ไกล มาดูกันว่าคุณจะเพิ่มการหลั่งน้ำนมและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรงได้อย่างไร

เหตุผลหลักในการยุติการให้นมแม่ก่อนกำหนดคือความสงสัยของแม่ว่าลูกไม่มีนมเพียงพอ ในความพยายามที่จะสนองความหิวของทารก แม่เริ่ม "เสริม" เขาด้วยส่วนผสมและหยุดให้นมลูกในที่สุด หากแม่รู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ปกติเช่นนี้ โดยทั่วไปแล้ว รู้ว่าจะทำอย่างไรกับการขาดแคลนนม (หรือสงสัยว่าจะขาดแคลนนม) จะมีแม่ที่อายุยืนยาวกว่านี้อีกมาก! จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีนมน้อย?
ควรมีนมเท่าไหร่?

ย้อนกลับไปสู่สัจพจน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้ง จำไว้ว่า: ธรรมชาติได้สร้างกลไกการป้อนนมในลักษณะที่ผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่เด็กต้องการในขณะนี้ หากมีน้ำนมมากเกินไป คุณแม่จะมีปัญหาในการล้างเต้านม หากมีนมน้อยเกินไป เด็กจะรู้สึกหิวและน้ำหนักขึ้นได้ไม่ดี ดังนั้นจึงต้องมีความสมดุล: ทารกดูดนมมากน้อยเพียงใด, นมใหม่มาถึงเท่าไร จากความสมดุลนี้ คุณสามารถปรับปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อน้ำนมไหลมากเกินไป และหลังจากให้นมลูกอิ่มแล้ว แต่เต้านมยังเต็มอยู่ คุณสามารถ "ปั๊ม" ได้ คุณจะไม่สามารถแสดงน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกจะกิน ดังนั้นครั้งหน้าปริมาณน้ำนมที่เข้าใหม่จะลดลงเล็กน้อย และเด็กจะโตขึ้นเล็กน้อยและกินมากขึ้นอีกเล็กน้อย และค่อยๆ ภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ปริมาณนมจะปรับ
คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่?

เราจะรู้ได้อย่างไรว่านมไม่พอ? อาการหลักคือทารกไม่สงบหลังจากให้นม เราคิดว่าเป็นเพราะลูกกินไม่เพียงพอ แต่อาจมีเหตุผลอื่นอีกมากมายที่ทำให้เด็กกังวล! ตัวอย่างเช่น เขาต้องการดูดเต้านม (ตอบสนองการดูด ดูด ไม่กิน) และคุณพาเขาออกไปเพื่อดูว่าเขาอิ่มหรือไม่ หรือเขาร้อน (เย็นเบื่อ ... ) ดังนั้นความไม่พอใจของเด็กหลังให้อาหารไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำนมน้อย

คุณแม่บางคนที่พยายามจะบีบน้ำนมหลังจากให้นมแล้วพบว่าไม่มีอะไรได้ผล “เด็กดูดทุกอย่างจนหยดไม่ได้ ฉันจึงมีนมไม่พอและเขากินนมเปล่า!” แม่จะกลัว ในความเป็นจริงด้วยการให้นมที่มั่นคงนมไม่ควรอยู่ในเต้านมหลังจากให้นมดังนั้นทุกอย่างเรียบร้อยดีมีนมเพียงพอ

สัญญาณที่ชี้ชัดกว่าของภาวะทุพโภชนาการในทารกคือการปัสสาวะน้อย โดยปกติ เด็กควรเขียนอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน และบางครั้ง 20 ครั้งต่อวันในขณะที่กินนมแม่อย่างเต็มที่ ในขณะเดียวกันปัสสาวะก็เบา หากทารก-ทารกฉี่วันละ 4-6 ครั้ง และปัสสาวะมีสีเข้ม เข้มข้น เป็นไปได้มากว่าเขาจะมีน้ำนมไม่เพียงพอ ดังนั้นในข้อสงสัยครั้งแรกของการขาดนมให้นับผ้าอ้อมเปียกในระหว่างวัน (ปฏิเสธผ้าอ้อมในวันนี้เพื่อความบริสุทธิ์ของการทดลอง) ฉี่รดเล็กน้อย กังวล - คุณเคยเจอปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อยอย่างหนึ่งแล้ว ฉันรับรองกับคุณว่าปัญหานี้แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์!
จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร?

จะเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อย่างไร? วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการเพิ่มจำนวนสิ่งที่แนบมาของทารกกับเต้านม นั่นคือถ้าก่อนหน้านี้คุณให้นมลูกตามคำขอของทารกตอนนี้คุณกำลังให้นมลูกตามคำขอนั่นคือทุก ๆ ชั่วโมง ใช่ ทุกชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน! (ในตอนกลางคืนถ้าเด็กหลับเร็วคุณสามารถให้ทุก 2 ชั่วโมง แต่ตั้งแต่สามถึงเจ็ดโมงเช้า - ทุกชั่วโมง!) คุณจะต้องอดทนกับระบอบนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณจะสังเกตเห็นว่าเด็กเริ่มเขียนบ่อยขึ้นและสงบขึ้นหลังจากให้อาหาร คุณสามารถเปลี่ยนกลับไปให้นมได้ตามคำขอของเด็ก

หากไม่มีการเพิ่มจำนวนการใช้งาน ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อย่างแท้จริง เพื่อความมั่นใจที่มากขึ้น คุณแม่สามารถทานยาแลคโตเจนิกต่างๆ ( สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม,ชาแลคโต) ดื่มชากับนมก่อนให้อาหาร ในความคิดของฉันเงินเหล่านี้ช่วยให้แม่สงบลงเท่านั้น แต่ไม่ส่งผลโดยตรงต่อการผลิตน้ำนม

ได้โปรดคุณแม่อย่าขี้เกียจ! การให้อาหารลูกน้อยของคุณอย่างเต็มที่นั้นคุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายทางจิตในการฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม! เมื่อฉันได้ยินคำตอบของคำถามที่ว่า “ทำไมฉันถึงหยุดให้อาหาร”, “ฉันมีนมไม่พอ” ฉันเข้าใจทันทีว่าฉันมีแม่ที่ขี้เกียจอยู่ข้างหน้าซึ่งรักตัวเองมากกว่าลูก เพราะมันง่ายกว่ามากที่จะติดขวดนมให้ทารกและดูดขวดเบียร์ด้วยตัวเองโดยเร็วที่สุด มากกว่าที่จะอดทนกับเสียงร้องของทารกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และผลักหน้าอกของเขาทุกชั่วโมงเพื่อพยายามฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม

ฉันหวังว่าในหมู่พวกคุณผู้อ่านของฉันจะไม่มีคนรักวิธีง่าย ๆ เช่นนี้

บางครั้งคุณแม่ก็ยังแก้ตัวว่า “ฉันรู้สึกประหม่าและนมก็หายไป” นั่นคือเธอไม่ต้องตำหนิเธอแค่ประหม่ามากเธอต้องสงสาร ... คำถาม: ทำไมคุณถึงประหม่า? เกิดอะไรขึ้นเนื่องจากมีความล้มเหลวร้ายแรงในร่างกายจนกลไกการผลิตนมอัตโนมัติหยุดทำงาน? และระบบอัตโนมัติอื่นๆ ของร่างกายก็หยุดทำงานด้วย?? แทบจะไม่. มันเป็นแค่ข้ออ้าง ข้อแก้ตัว และความผิดของการหยุดให้อาหารอีกครั้งคือความเกียจคร้าน

ข้อควรจำ: เนื่องจากร่างกายของคุณสามารถตั้งครรภ์และอุ้มลูกได้ นั่นหมายความว่ามันสามารถเลี้ยงลูกได้! ผู้หญิงน้อยกว่า 1% ที่ป่วยทางจิตหรือมีโรคทางสมองหรือต่อมน้ำนมที่หายากไม่สามารถให้อาหารได้ คุณไม่ได้เป็นของพวกเขาใช่ไหม

หลายคนไม่อยากติดเด็ก น่าเสียดายที่พวกเขาอุทิศชีวิตเพียงหกเดือนให้กับเด็กคนหนึ่ง หกเดือน! นี่เป็นเวลาอันสั้นมาก! และคราวนี้ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว เชื่อฉันสิ! คุณจะมีลูกอีกกี่คน? คุณจะต้องให้โอกาสลูกของคุณทั้งหมดอีกกี่ครั้ง? พูดตามตรงว่าไม่มีใครในโลกนี้ต้องการคุณอย่างที่ลูกต้องการคุณ และไม่มีความรู้สึกใดเทียบได้ระหว่างความแข็งแกร่งกับความรู้สึกมีความสุขที่คุณแม่ให้นมลูกทุกครั้งที่อุ้มลูกเข้าเต้า นี่คือความรู้สึกที่คุณจะต้องคิดถึงอย่างมากหลังจากหย่านมจากเต้า และความปรารถนาที่จะสัมผัสความรู้สึกนี้อีกครั้งจะส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณที่จะมีลูกคนต่อไป ... ดังนั้นต่อสู้เพื่อสิทธิที่จะได้รับของขวัญนี้อย่ายอมแพ้ในความยากลำบากครั้งแรกอย่าบ่น! ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ! ปัญหาเกี่ยวกับการขาดแคลนนมจะไม่เกิดขึ้นตลอดไปเมื่อเอาชนะวิกฤติได้สองสามครั้งคุณจะไม่กลัวเขาอีกต่อไปและทารกก็เติบโตขึ้นทุก ๆ วินาทีและอีกไม่นานจะมีการแนะนำอาหารเสริม ขอบคุณพลังที่สูงกว่าที่คุณเชื่อในแต่ละวันให้อาหารกับคุณและลูกน้อยของคุณ และภูมิใจในตัวเอง: คุณเป็นแม่ที่ดี!

คุณแม่ยังสาวเชื่อว่าน้ำนมแม่มีค่าขาดแคลน สถานการณ์นี้คุ้นเคยกับผู้ปกครองของทารกแรกเกิดหลายคน ปริมาณของผลิตภัณฑ์นี้ ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก อาจลดลงบ้างในช่วงเริ่มต้นของช่วงการให้นม และอาจถึงแม้จะไม่กี่เดือนหลังจากที่ทารกเกิด การให้นมอาจลดลงเนื่องจากความเครียดหรือเป็นผลมาจากการอดนอน มีแนวคิดเกี่ยวกับวิกฤตการให้นมบุตร ในหลายกรณี ผู้หญิงวัยแรกรุ่นสร้างปัญหาให้ตัวเอง แต่แท้จริงแล้วไม่มีการละเมิด โดยไม่เข้าใจปัญหานี้ แม่เริ่มให้นมลูกด้วยนมผสม ซึ่งทำให้การผลิตน้ำนมลดลงจริงๆ

การเสริมทารกด้วยสูตรอาจเป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่จะขัดขวางการผลิตน้ำนมได้จริงๆ

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการไม่มีน้ำนมแม่

ในการเริ่มต้น เราจะขจัดตำนานทั่วไปเกี่ยวกับ "การขาดนม":

• ทารกไม่สังเกตช่วงเวลาระหว่างการให้นมเขาขอเต้านม 1-1.5 ชั่วโมงหลังจากให้นมครั้งก่อนมันไม่พูดอะไร เด็กมีช่วงเวลาของการเติบโตอย่างรวดเร็ว เมื่อพวกเขาต้องการอาหารมากกว่าที่ควรจะเป็นตามปกติ คราวที่แล้วเขาดูดนมแรงไปเพราะง่วง มีหลายสาเหตุ และไม่มีใครพูดถึงการหลั่งน้ำนมที่ลดลง
• หยุดการรั่วไหลของนมในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีของเหลวจากหัวนมรั่วไหลออกจากหัวนมของมารดาที่เพิ่งเกิดใหม่ซึ่งค่อยๆหยุดลงผ้าลินินยังคงแห้ง นี่เป็นเพียงการบอกว่ากล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการเปิดช่องในหัวนมนั้นแข็งแรงขึ้นและไม่อนุญาตให้ของเหลวไหลออกจากเต้านมระหว่างการให้นม
• ความรู้สึกของหน้าอกที่ว่างเปล่าหลังคลอดได้ไม่นาน เมื่อเต้านมเต็ม จะรู้สึกถึงการบวมของต่อมน้ำนม มันเกี่ยวข้องกับอาการบวมน้ำ ร่างกายของผู้หญิงยังไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับการให้อาหาร ก่อนหน้านี้แม่พยาบาลไม่ต้องเก็บน้ำนมไว้ในเต้านม แม่ค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับการให้นมบุตร เธอจะเติบโตเต็มที่ และเต้านมสามารถผลิตของเหลวที่มีคุณค่ามากขึ้นในสภาวะ "ว่างเปล่า" มากกว่าเมื่อก่อนในสภาวะบวม
• หมดกังวลเรื่องขาดน้ำนมของผู้หญิงหน้าอกเล็กขนาดเต้านมไม่สัมพันธ์กับกำลังการผลิตน้ำนม หน้าอกปริมาตรมีไขมันในร่างกายมากกว่าและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าขนาดเต้านมไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมและการหลั่งน้ำนม

• เวลาที่ใช้ในการป้อนอาหารลดลงมีเด็กที่กระตือรือร้นมากขึ้น - พวกเขาดูดบรรทัดฐานของพวกเขาใน 10 นาทีและไม่ใช่ในครึ่งชั่วโมง ทารกคนเดียวกันจะเริ่มดูดเร็วขึ้นเมื่อเต้านมพัฒนาและทารกจะมีกำลังเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่มีอะไรต้องกังวล

การละเมิดระบอบการให้อาหาร - สัญญาณของการขาดแคลน?

การรักษาระบอบการให้อาหารหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงในเด็กโตไม่ได้มีความหมายอะไรเลย เด็กบางคนยังคงขออาหารทุก 2 ชั่วโมงแม้ในเวลากลางคืน มันกลายเป็นนิสัยของพวกเขา พวกเขาต้องรู้สึกถึงการมีอยู่ของแม่ทั้งกลางวันและกลางคืน

ทารกหลายคนผล็อยหลับไปหลังจากให้นม สะดวกมากแม่ป้อนใส่เปลและฟรีจนกว่าจะให้อาหารครั้งต่อไป ทารกบางคนทันทีที่เข้านอน ให้ตื่นและมองหาเต้านมของแม่ นี่ไม่ได้บ่งชี้ว่าการหลั่งน้ำนมลดลง เป็นเพียงการที่ทารกสงบลงเมื่อให้อาหาร ผ่อนคลาย และผล็อยหลับไป ทันทีที่เขาถูกดึงออกจากอก เขาก็เริ่มกังวล บางคนชอบนอนเอาหัวนมของแม่เข้าปาก

แม่พบว่าในตอนเย็นเธอเริ่มได้รับนมน้อยกว่าในตอนเช้า นี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ จำนวนรวมของผลิตภัณฑ์นี้ต่อวันเป็นค่าคงที่โดยประมาณ ทารกดูดแรงขึ้นในระหว่างวันมากกว่าในตอนเย็น ไม่จำเป็นต้องสะสมอาหารไว้ในอกเพื่อให้อาหารทารกแรกเกิดแน่นในเวลากลางคืน ปล่อยให้เขาดูดในตอนเช้าดีกว่า - เวลา 3-5 โมงเช้า

ในตอนเช้าและตอนบ่าย ทารกจะดูดนมอย่างแข็งขันมากกว่าในตอนเย็น

ในช่วงแรกของระยะการให้นม ผู้หญิงรู้สึกเสียวซ่าที่หน้าอกเมื่อของเหลวที่มีคุณค่าสำหรับทารกมาถึงต่อมน้ำนม ค่อยๆ หมดความรู้สึก สิ่งนี้ยังเกี่ยวข้องกับร่างกายที่คุ้นเคยกับสภาวะใหม่และไม่ได้บ่งชี้ว่าการหลั่งน้ำนมลดลง

วิกฤตการให้นมบุตรคืออะไร?

แนวคิดของวิกฤตการหลั่งน้ำนมมีความเกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำนมที่ลดลงชั่วคราวในหญิงชรา มันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาหรือเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในชีวิตของผู้หญิง ใช้เวลาตั้งแต่ 3 ถึง 7 วัน นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาวิกฤติกับ HB มีความเกี่ยวข้องกับความต้องการอาหารของทารกที่กำลังเติบโตเพิ่มขึ้น ทารกมีช่วงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเมื่ออายุ 3, 5 และ 7 เดือน ช่วงเวลาเหล่านี้ไม่เกิน 2 สัปดาห์ แม่สังเกตว่าปริมาณสารอาหารตามธรรมชาติไม่เพียงพอสำหรับเด็กใน:

1. 3 เดือน. การรู้สึกเสียวซ่าในหน้าอกหยุดลง ต่อมน้ำนมจะนิ่ม เด็กเองสั่งอาหารตามปริมาณการบริโภคของเธอครั้งล่าสุด อันที่จริงแล้ว ในกรณีนี้ไม่มีนมแม่ที่ขาดแคลน ร่างกายกำลังปรับตัวกับการให้นม
2. 6 หรือ 7 เดือน ในเวลานี้มีการแนะนำอาหารเสริมด้วยน้ำซุปข้นผัก ทารกต้องการนมแม่น้อยกว่าเมื่อก่อน หากผู้หญิงทำให้จำนวนสิ่งที่แนบมากับเต้านมลดลง การหลั่งน้ำนมจะลดลง
3. 9-10 เดือน. ช่วงเวลานี้เป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมยนต์ของทารก ส่งผลให้อัตราการเติบโตลดลง ทารกต้องการสารอาหารน้อยลง การให้นมลดลง

สัญญาณที่แท้จริงของการหลั่งน้ำนมลดลง

1. การลดน้ำหนักของทารกที่เพิ่มขึ้น. บรรทัดฐานคือใน 2 สัปดาห์แรกเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่สองเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามที่เขาเกิด จากนั้นนานถึง 4 เดือนเขาได้รับจาก 150 กรัมต่อสัปดาห์ หลังจากนั้นการเพิ่มของน้ำหนักตัวจะลดลง เมื่อเด็กอายุ 6 เดือนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 125 กรัมต่อสัปดาห์ เขาจะขาดสารอาหาร - ผู้หญิงมีการหลั่งน้ำนมน้อยลง
2. เด็กควรเขียน 10-12 ครั้งต่อวัน ทุกวันนี้ เมื่อทุกคนใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง จึงง่ายที่จะตัดสินว่าทารกรับประทานอาหารตามปกติหรือไม่ จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักผ้าอ้อมเปียกทั้งหมดต่อวันด้วยผ้าอ้อมแห้งในปริมาณเท่ากัน ความแตกต่างของน้ำหนักต้องมีอย่างน้อย 360 มล. ผู้ปกครองหลายคนใช้ผ้าอ้อมแบบผ้า ดังนั้นคุณต้องคอยจับตาดูทารกโดยคลี่ออกทุกๆ ครึ่งชั่วโมง หากใน 12 ชั่วโมงเขาฉี่ 10 ครั้งขึ้นไปทุกอย่างก็เป็นไปตามการให้อาหาร

การทำความเข้าใจว่าการผลิตน้ำนมลดลงเป็นเรื่องง่าย นอกจาก 2 สัญญาณข้างต้นแล้ว ก็ไม่มีสัญญาณบ่งบอกว่าจะลดลง คุณแม่ไม่ควรฟังเพื่อนบ้านและญาติ รีบไปพบแพทย์ด้วยเหตุผลอื่น ไม่เคยเจ็บที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แต่เขาจะนำ 2 จุดนี้ไปให้แม่

เมื่อมีน้ำนมน้อยจริงๆ ก็ไม่ต้องซื้อนมสูตรทันที เด็กเริ่มดูดหัวนมอาจปฏิเสธเต้านมของแม่ ลองเพิ่มการผลิตน้ำนมของคุณ

สัญญาณหลักของการขาดนมคือการขาดน้ำหนักในเด็ก

ฉันควรกังวลหรือไม่หากน้ำนมส่งถึงเต้านมไม่เท่ากัน?

มันเกิดขึ้น - เต้านมข้างหนึ่งเต็มไปด้วยนมมากกว่าอีกข้างหนึ่ง มีเหตุผลเดียวเท่านั้นสำหรับสถานการณ์นี้ - แม่ที่ไม่มีประสบการณ์ทำให้ทารกเต้านมข้างหนึ่งบ่อยกว่าอีกข้างหนึ่ง เต้านมที่ดูดนมมากขึ้นมีส่วนร่วมในกระบวนการให้นมมากขึ้น จำเป็นต้องสังเกตสิ่งที่แนบมากับเต้านมทั้งสองเป็นจำนวนเท่ากัน

เมื่อมารดารู้สึกว่าน้ำนมไหลเข้าสู่ต่อมน้ำนมไม่สม่ำเสมอ จำเป็นต้องให้ทารกมีเต้านมที่มีน้ำนมน้อย จากนั้นจึงแนบเต้านมที่มีน้ำนมมากขึ้น จากนั้นจึงกลับไปที่เต้านมแรกอีกครั้ง ในกรณีนี้กิจกรรมการดูดของเต้านมที่มีนมน้อยเพิ่มขึ้นและปริมาณการผลิตน้ำนมในเต้านมก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ข้อดีอีกอย่างคือ ทารกจะได้รับนมที่อุดมด้วยไขมันมากขึ้นจากเต้านมแรก

นอกจากนี้ยังมีข้อเสียสำหรับสถานการณ์นี้ สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยพยายามให้นมลูกจนถึงส่วนท้ายของเต้านมแรก สถานการณ์นี้อยู่ในความจริงที่ว่าเมื่อนำไปใช้กับเต้านมที่แตกต่างกันสำหรับการให้อาหารหนึ่งครั้ง ทารกจะได้รับเฉพาะนมที่ดื่มไขมันต่ำจากแต่ละเต้านม ดูดนมแต่ละเต้าอย่างไม่สมบูรณ์

แม้ว่าเต้านมข้างหนึ่งจะมีน้ำนมน้อยกว่าเล็กน้อย แต่ทารกก็ต้องได้รับอนุญาตให้ละลายได้

อุ้มลูกเข้าเต้าอย่างไรให้ถูกวิธี?

• ทารกควรกดคางให้แน่นกับหน้าอกของแม่
• ท้องของเขาควรสัมผัสร่างกายของมารดาอย่างแน่นหนา
• หู ไหล่ และสะโพกของทารกควรอยู่ในแกนเดียวกัน

สิ่งที่แนบมาอย่างเหมาะสมหมายความว่าร่างกายของทารกถูกกดอย่างแน่นหนากับร่างกายของแม่ จมูกและหัวเข่าของเขาถูกชี้ไปทางเดียวกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ศีรษะของเขาจะไม่หัน ริมฝีปากของทารกควรพันรอบ areola ของพยาบาล ริมฝีปากล่างหันด้านในออกเล็กน้อย พยายามอย่ารบกวนการให้อาหาร ให้อาหารทารกในห้องนอนดีกว่าโดยที่ไม่มีทีวีและไม่มีใครพูดเสียงดัง

มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนม นั่งในท่าที่สบายร่างกายผ่อนคลาย ทารกควรรู้สึกสบายเช่นกัน ท่าที่สบายช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มการผลิตน้ำนม

ฉันจำเป็นต้องปฏิบัติตามตารางการให้อาหารหรือไม่?

ไม่มีกำหนดการให้นมลูก แม่ควรให้ลูกกินเมื่อเขาร้องไห้ นี้สามารถเป็นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนตารางเวลาได้เฉพาะในทิศทางของการเพิ่มจำนวนการให้อาหาร - มักจะให้ทารกแรกเกิดกิน

การให้อาหารในเวลากลางคืนมีความสำคัญสำหรับทั้งแม่และลูก เนื่องจากในตอนกลางคืนจะมีการผลิตโปรแลคติน เป็นสารที่จำเป็นสำหรับชีวิต การให้นมจะเข้มข้นขึ้นเมื่อทารกดูดนมแม่ตอนกลางคืน เมื่อลูกหลับเร็วไม่ตื่น ควรปฏิบัติตัวอย่างไร? แพทย์บางคนเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องปลุกทารก คนอื่นโต้แย้งว่าหากใช้บ่อยขึ้น การผลิตน้ำนมก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปลุกเด็กอย่างน้อย 1 ครั้งต่อคืน

บทบาทของจุกนมและขวดนม

ทำไมไม่ให้ลูกของคุณจุกนมหลอกหรือขวดที่มีจุกนมหลอกถ้าไม่จำเป็นอย่างเร่งด่วน? ทารกได้รับของเหลวที่จำเป็นสำหรับร่างกายจากน้ำนมแม่ เมื่อนมแม่ถูกแทนที่ด้วยสูตรขวดนม ทารกจะคุ้นเคยกับการป้อนนมจากหัวนมอย่างง่ายดายและจะปฏิเสธการดูดนมจากเต้า

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขวดคือช้อนชาหรือเครื่องดื่มพิเศษ หากทารกต้องการกินยา ให้ช้อนน้ำอุ่นต้มให้เขา

เมื่อมีการแนะนำอาหารเสริมปริมาณน้ำนมในหญิงชราจะลดลงจำเป็นต้องเสริมทารก - ให้เขาดื่มจากช้อนหรือจากผู้ดื่ม

เพื่อไม่ให้ทารกชินกับหัวนมคุณสามารถให้น้ำจากช้อนได้

จำเป็นต้องปั๊มนมหลังให้นมหรือไม่?

ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออก แต่มีบางสถานการณ์ที่ความจำเป็นดังกล่าวเกิดขึ้น หากผู้หญิงรู้สึกว่าเต้านมข้างหนึ่งว่างเปล่า เธอควรแสดงออกเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม

โดยปกติคุณต้องแสดงไม่เกิน 10 นาที ในกรณีที่กระบวนการลากไปครึ่งชั่วโมงแล้วไม่มีผลให้พักสักครู่ เต้านมที่พัฒนาไม่ดีสามารถรักษาได้ด้วยการประคบอุ่นก่อนปั๊ม คุณต้องทำมันเป็นเวลา 5 นาที หากผลิตน้ำนมได้น้อย แนะนำให้รีดนมทุกๆ 1 ชั่วโมง ใช้เครื่องปั๊มนมหากคุณไม่สามารถพัฒนาเต้านมด้วยมือได้ บีบนม 10 นาที พัก 5 นาที ทำซ้ำอีกครั้ง ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยรักษาการผลิตน้ำนม

เมนูคุณแม่พยาบาล

เพื่อไม่ให้การผลิตน้ำนมลดลงจำเป็นต้องรับประทานอาหารของแม่พยาบาลอย่างจริงจัง ผู้หญิงในช่วงเวลานี้ควรได้รับอาหารร้อนเต็มรูปแบบอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง

โภชนาการต้องสมดุล เพื่อให้ได้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจำเป็นต้องใส่รำข้าวซีเรียลธัญพืชผลิตภัณฑ์จากแป้งดูรัมลงในเมนูขนมปัง คาร์โบไฮเดรตมีผลดีต่อการผลิตน้ำนม โปรตีนจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเติบโต พบได้ในน้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์จากนม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ

โภชนาการที่เหมาะสมของแม่พยาบาลเป็นกุญแจสำคัญในการจัดหาน้ำนมที่ดี

ผู้หญิงควรแนะนำเนื้อไม่ติดมันและปลาในอาหารของเธอ หากทารกไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถกินไข่ได้สัปดาห์ละครั้ง อย่าลืมกินผักและผลไม้ นม, ชีสกระท่อม, kefir จะมีบทบาทเชิงบวกในระหว่างการให้นมลูก

ผู้หญิงควรดื่มน้ำตามความจำเป็น ของเหลวมากเกินไปเป็นอันตรายต่อการผลิตน้ำนมเช่นเดียวกับน้อยเกินไป เป็นประโยชน์ในการดื่มชาร้อนอ่อน ๆ กับนมก่อนให้อาหาร

ความคิดเห็นของ Dr. Komarovsky

Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ฝึกฝน แต่ยังให้คำแนะนำที่มีค่าแก่ผู้ปกครองที่อายุน้อย เขาสังเกตเห็นความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วง 2 เดือนแรกหลังคลอดบุตร ในเวลานี้คุณแม่กลัวว่าจะมีน้ำนมน้อย และโดยไม่ได้ตั้งใจ พวกเขาสามารถย้ายลูกไปเลี้ยงลูกด้วยการให้นมเทียมได้ กุมารแพทย์แนะนำว่าไม่ต้องกังวล แต่ให้เพิ่มจำนวนสิ่งที่แนบมากับเต้านมซึ่งจะนำไปสู่การผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้น แพทย์แนะนำให้พยายามเพิ่มการผลิตน้ำนมเป็นเวลา 3 วัน หากทุกอย่างล้มเหลว ให้ย้ายทารกไปผสมเทียม

แพทย์สังเกตถึงความสำคัญของปัจจัยทางจิตวิทยาในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม ทารกดูดเต้าอย่างแรงนั่นคือทำทุกอย่างตามกำลังของมัน ในทางกลับกัน ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทรมานตัวเองด้วยความคิดที่ว่าลูกของเธอหิว มากขึ้นอยู่กับญาติ พยายามจัดแม่ให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์ที่ดี ปล่อยให้เธอผ่อนคลายด้วยการทำการบ้านและเดินไปกับลูก ให้ผู้หญิงนอนหลับอย่างสงบในระหว่างวันสักสองสามชั่วโมง อารมณ์ของเธอจะดีขึ้นนมจะเริ่มมา ถ้าไม่มีอะไรช่วยแม้ว่าผู้หญิงจะนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลา 3 วันแล้วให้โอนลูกไปเป็นสูตรนม ปรึกษาในคลินิกเด็กซึ่งส่วนผสมให้เลือก

บางครั้งครัวเรือนก็ต้องขนถ่ายแม่และปล่อยให้เธอพักผ่อน

ระยะเวลา GW

ดร.โคมารอฟสกีเชื่อว่าหกเดือนเป็นอายุขั้นต่ำที่คุณสามารถหยุดให้นมลูกได้ หากผู้หญิงมีน้ำนมมาก ก็ไม่มีใครมารบกวนที่จะให้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้แก่เด็กต่อไป

เริ่มตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เด็กจะได้รับอาหารเสริม HB สามารถดำเนินต่อไปได้ถึง 2 ปี เมื่ออายุ 2 ขวบ ทารกควรได้รับเนื้อสัตว์ ปลา ผัก คอทเทจชีส ไข่ในอาหาร เด็กบางคนไม่รีบร้อนที่จะละทิ้งเต้านมของแม่ จาก 2 ถึง 3 ปีคุณสามารถลดจำนวนการให้อาหารลงเหลือ 2 ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยให้แม่พยาบาลหยุดการผลิตน้ำนม และลูกจะชินกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่

ยาและการเตรียมสมุนไพรในระหว่างการให้นม

มียาที่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมเรียกว่าแลคตากอน แพทย์ของคุณจะสั่งยาเฉพาะสำหรับคุณ การเยียวยาเหล่านี้ใช้เมื่อวิธีการอื่นในการเพิ่มการผลิตน้ำนมล้มเหลว

ในบรรดายาดังกล่าว ยาสมุนไพรและยาชีวจิตนั้นปลอดภัยที่สุด บางส่วนถูกนำเสนอในบทความนี้:

1. แลคโตกอนประกอบด้วยนมผึ้งและสมุนไพร เช่น ผักชีลาว ตำแย ขิง ออริกาโน ประกอบด้วยแครอท วิธีการรักษานี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ ดังนั้นเฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งจ่ายยานี้ได้
2. Femilak ประกอบด้วยโปรตีนนมและทอรีน มีการกำหนดก่อนคลอดบุตร เสริมสร้างสุขภาพของสตรีมีครรภ์และช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมหลังคลอดบุตร
3. อะพิแลคตินประกอบด้วยเกสรดอกไม้และนมผึ้ง เขาเช่นเดียวกับแลคโตกอนสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กแรกเกิดได้
4. Mlecoin เป็นยาชีวจิต สามารถใช้ยาได้ตลอดระยะเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนม
5. การเตรียมทางช้างเผือกประกอบด้วยสารสกัดจากกาเลก้า เป็นที่ยอมรับอย่างดีจากการพยาบาลและเด็ก ผู้หญิงที่มีน้ำนมน้อยจะถูกกำหนดทันทีหลังคลอดบุตร ส่วนที่เหลือสามารถรับได้ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร
6. ชาแลคติคทำมาจากสมุนไพร สำหรับการต้อนรับของพวกเขา จำเป็นต้องมั่นใจว่าลูกของคุณถ่ายทอดสมุนไพรซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาเป็นอย่างดี

หมอคนไหนจะช่วยเมื่อน้ำนมหายไป?

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ ทุกปัญหาแก้ไขได้ ก่อนอื่น คุณสามารถติดต่อที่ปรึกษาของ GV นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่คุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะได้ ที่ปรึกษาจะบอกคุณถึงสิ่งที่คุณทำผิดพลาด จุดที่ควรใส่ใจ จะเป็นการดีที่สุดถ้าแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณพบบุคคลหรือกลุ่มคนที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะคิดออกเองว่าลูกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่

ทารกกำลังร้องไห้ ... ความคิดแรกที่ทำให้แม่ตื่นตระหนกอย่างแท้จริงคือ: "เกิดอะไรขึ้นถ้าเขาหิว"

ใช่ นี่ไม่ใช่การป้อนขวดนม คุณไม่สามารถระบุได้ว่ามาถึงแล้วเท่าไหร่ - เหลือหน้าอกเท่าไหร่

บ่อยครั้ง ความกังวลของแม่เรื่องการขาดน้ำนมนั้นเป็นเรื่องไกลตัว พวกเขาไม่มีพื้นฐาน และความตื่นตระหนกของแม่นำไปสู่การละเมิดกฎระเบียบของกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะกระบวนการผลิตน้ำนมหยุดชะงัก

ในกรณีนี้ สำนวนที่รู้จักกันดีว่า "ความคิดคือวัตถุ" เหมาะที่สุดสำหรับคำอธิบาย กระบวนการทางจิตในร่างกาย (ในกรณีนี้คือความคิดของเรา) มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปรากฏการณ์ทางร่างกาย (ค้นหาการแสดงออกในลักษณะของสรีรวิทยา) วงจรอุบาทว์จึงปิดลง

วันนี้เราจะเข้าใจสิ่งที่บ่งบอกถึงการขาดน้ำนมแม่อย่างแท้จริง ลองหาสาเหตุของสถานการณ์นี้ มาพูดคุยกันถึงสิ่งที่คุณแม่ต้องทำในสถานการณ์ขาดน้ำนมแม่

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจสงสัยว่ามีการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ

อาการเหล่านี้อาจรวมถึงสถานการณ์ต่อไปนี้ แม้ว่าฉันจะจองทันทีว่าไม่ใช่ความจริงที่ว่าการขาดนมทำให้เกิดแต่ละสถานการณ์เหล่านี้

1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในเด็ก

ต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักทางสรีรวิทยา (มากถึง 10% ของน้ำหนักตัว) สามารถทำได้ในทารกแรกเกิดเท่านั้น พวกเขาเกิดมาพร้อมกับไขมันสำรองซึ่งสูญเสียในวันแรกของชีวิต จากนั้นเด็กจะต้องเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง

มีตารางพิเศษพร้อมตัวเลขเฉลี่ยสำหรับการเพิ่มน้ำหนักปกติต่อเดือน โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ย เป็นไปไม่ได้ที่จะพึ่งพาตัวเลขเหล่านี้อย่างเคร่งครัด เด็กทุกคนเป็นรายบุคคล ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หลายวิธี มีคนเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดด บางคนเติบโตช้าแต่มั่นคง

ฉันสามารถพูดได้เพียงว่าเมื่อรวมข้อมูลของวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในหนึ่งเดือนที่น้อยกว่า 500 กรัมทำให้คุณคิดได้แล้ว หากสิ่งนี้เกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือนก็ไม่เป็นไร และถ้าเด็กได้รับน้อยกว่า 500 กรัมเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันคุณต้องมองหาสาเหตุ

สำหรับคุณแม่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ตัวเลขที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนักปกติอีกหนึ่งตัวต่อสัปดาห์ เพราะวิธีที่ทารกเติบโต คุณต้องติดตามอย่างต่อเนื่อง ที่นี่และเดี๋ยวนี้ การค้นหาปัญหาในหนึ่งเดือนเมื่อแม่และลูกไปพบแพทย์ตามกำหนดเวลาถือเป็นความผิดพลาดที่ยอมรับไม่ได้

ดังนั้น โดยเฉลี่ยหนึ่งสัปดาห์ ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 120 ถึง 240 กรัม หากการเพิ่มขึ้นของทารกน้อยกว่าตัวเลขเหล่านี้ นี่ก็เป็นเหตุผลที่ต้องกังวล หากไม่มีเหตุผลอื่นที่ชัดเจน เด็กอาจขาดสารอาหารได้ จำเป็นต้องพยายามแก้ไขสถานการณ์ในทันทีโดยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมหรือเพิ่มอาหารเสริม

ตารางค่าโดยประมาณสำหรับอายุและน้ำหนักของเด็ก:

อายุ	น้ำหนัก
0-3 เดือน	3-5 กก.
3-6 เดือน	5-7 กก.
6-9 เดือน	7-9 กก.
1 ปี	9-11 กก.
1.5 ปี	10.5-12.5 กก.
2 ปี	12-14.5 กก.
3 ปี	13.5-15 กก.

2. ฟังก์ชั่นการขับถ่ายลดลงของร่างกายเด็ก

สำนวนทางวิทยาศาสตร์อันชาญฉลาดนี้แปลเป็นภาษารัสเซียธรรมดาของมนุษย์อย่างง่ายๆ - เด็กไม่ใส่ผ้าอ้อมให้สกปรกเลยสักนิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้ประเมินว่าเด็กอึและฉี่บ่อยแค่ไหน วิธีที่ค่อนข้างง่ายและราคาไม่แพง

น้ำนมแม่เป็นน้ำร้อยละ 90 ดังนั้นจึงมีรูปแบบง่ายๆ คือ ยิ่งทารกดื่มนมมากเท่าใด ปัสสาวะก็จะยิ่งถูกขับออกมามากขึ้นเท่านั้น ควรทิ้งเด็กไว้โดยไม่มีผ้าอ้อมสำเร็จรูปประมาณหนึ่งวันและควรนับผ้าอ้อมเปียก ทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 10-12 ครั้งต่อวัน

ความถี่ของอุจจาระในเด็กแตกต่างกันไป เก้าอี้ในเด็กอายุไม่เกิน 3 เดือนสามารถรับประทานได้ทุกครั้ง มันเป็นสิ่งที่ดีมาก อาจจะน้อยกว่าวันละครั้งด้วยซ้ำ และนี่ไม่ใช่โศกนาฏกรรม แต่ส่วนใหญ่มักเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการเพิ่มของน้ำหนัก อารมณ์ของเด็ก ความสม่ำเสมอของอุจจาระ ตัวอย่างเช่น เมื่อทารกดูดนมเฉพาะส่วนหน้าซึ่งอุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตแต่มีไขมันต่ำ อุจจาระจะน้อย มีสีเขียว และกราฟของกราฟแสดงน้ำหนักจะแบน

หากคุณนับผ้าอ้อมเปียกได้ 10 ชิ้นในเวลาไม่ถึง 1 วัน ให้ขจัดข้อสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับการขาดน้ำนมออกจากหัวของคุณ

สถานการณ์ทั่วไปใดบ้างที่ไม่บ่งบอกถึงการขาดน้ำนมแม่

เด็กมักต้องการเต้านม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการหาอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการสัมผัสใกล้ชิดกับแม่ด้วย เด็กอาจต้องใช้เต้านมเพื่อสนองความหิวหรือกระหายน้ำ หรืออาจจะสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย

บางครั้งด้วยพฤติกรรมที่ผิดของแม่ในตอนเริ่มให้นม สถานการณ์ “แม่เป็นหัวนม” ก็พัฒนาขึ้น จากนั้นเด็กก็แขวนอยู่บนหน้าอกของเขาอย่างแท้จริงเป็นเวลาหลายวันแม้ว่าเขาจะไม่ต้องการกินเลยก็ตาม

หากเด็กมักต้องการเต้านม จำเป็นต้องวิเคราะห์สถานการณ์ให้ดีเพื่อไม่ให้นมน้อย

อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าทารกดูดนมแม่อย่างถูกต้องหรือไม่ บ่อยครั้งที่ทารกแขวนคอบนเต้านมเป็นเวลานานและมักจะต้องใช้เมื่อเขาดูดหัวนมอย่างไม่ถูกต้อง จากนั้นเขาก็ได้น้ำนมน้อย และทารกก็พยายามชดเชยด้วยการเพิ่มเวลาให้อาหาร

บ่อยครั้งที่พฤติกรรมนี้ถูกสังเกตในช่วงวิกฤตการหลั่งน้ำนมที่เรียกว่า ตามกฎแล้ว วิกฤตในการให้นมอาจเกิดขึ้นได้ในสัปดาห์ที่ 3-6 ของชีวิตทารก เช่นเดียวกับที่ 3, 6.7, 9, 12 เดือน

ในช่วงเวลาดังกล่าว ความเข้มข้นของการผลิตน้ำนมจะลดลงชั่วคราว สาเหตุของภาวะนี้ของมารดาเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย สาเหตุส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะทารกต้องการนมแม่เพิ่มมากขึ้น

ระยะเวลาของวิกฤตการให้นมบุตรมีระยะเวลาเฉลี่ย 2-4 วัน บางครั้งอาจนานถึงหนึ่งสัปดาห์ แต่สถานะนี้เพียงแค่ต้องมีประสบการณ์ ปัญหานี้แก้ไขได้ด้วยการแนบทารกกับเต้านมบ่อยครั้งทำให้ปริมาณการดื่มของแม่เพิ่มขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาเหล่านี้ที่จะพยายามไม่ให้ทารกรู้จักขวดหรือ "ยาทดแทนสำหรับแม่" อื่น ๆ ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก ๆ คิดออกอย่างรวดเร็วว่าจุดไหนที่พวกเขาดูดนมได้ง่ายกว่า แน่นอนว่าการรับนมจากขวดนั้นง่ายกว่า วันรุ่งขึ้นเจ้าเล่ห์น้อยจะไม่ดูดนมจะโกรธฉีกหัวนม

ถ้าเพราะความไม่รู้หรือเหตุผลอื่นในขณะนี้แม่ให้ขวดอีกครั้ง - เขียนเสีย ทารกจะปฏิเสธน้ำนมแม่หรือจะดูดเฉพาะน้ำนมที่หาได้ง่ายที่สุดเท่านั้น และนี่จะเต็มไปด้วยการหยุดให้นมบุตรโดยทั่วไป

เต้านมของแม่ไม่หนักและแน่นนักเมื่อถึงเวลาให้นมอีกต่อไป

ในช่วงเริ่มต้นของการก่อตัวของการหลั่งน้ำนมเท่านั้นหน้าอกของแม่จะหยาบกร้านและหนักราวกับเท

หลังจากให้นมมา 5-6 เดือน เต้านมจะไม่ตอบสนองต่อการไหลของน้ำนมมากนัก นี้เป็นเรื่องปกติ เต้านมนิ่มไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดนม แต่มีเพียงการให้นมบุตรเท่านั้นที่ถูกสร้างขึ้นและกำลังดำเนินไปตามปกติ

นมไม่ไหลเร็ว.

คุณแม่หลายคนอ้างถึงข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนให้นมหรือระหว่างให้นมจากเต้าที่ว่าง น้ำนมไหลออกมาก พวกเขาสงสัยว่านมจะขาดเมื่อมีน้ำนมไหลออกมาเล็กน้อย นี่เป็นสัญญาณที่ไม่น่าเชื่อถือของการขาดนม

นี่ไม่ได้บ่งบอกถึงปริมาณน้ำนมที่ลดลงเลย แต่ระดับความสมบูรณ์ของการให้นม เมื่อเวลาผ่านไป ส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อของท่อของต่อมน้ำนม (ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูด) จะได้รับการฝึกฝนมากขึ้น

เมื่อหดตัวกล้ามเนื้อวงกลมของกล้ามเนื้อหูรูดไม่อนุญาตให้น้ำนมไหลออกมาอย่างไร้ประโยชน์ในปริมาณที่เหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ร่างกายจะปรับตัวไม่ให้เปลืองทรัพยากรไปเปล่าๆ ดังนั้นหลังจากช่วงเวลาหนึ่งของการให้อาหารที่กำหนดไว้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงเกิดขึ้นซึ่งเป็นลักษณะการให้นมบุตร "ผู้ใหญ่"

“ฉันแสดงอาการลดลงอย่างแท้จริงหลังจากให้อาหาร”

ฉันมักจะได้ยินวลีนี้จากแม่ที่มักจะสงสัยว่าปริมาณนมลดลงตามกฎไม่ได้แสดงหน้าอกของพวกเขา และที่นี่หลังจากให้อาหารแม่พยายามแสดงเศษที่เหลืออย่างประหม่า โดยธรรมชาติแล้ว เขาจะได้รับผลเชิงลบโดยสิ้นเชิงหรือได้รับนมในปริมาณที่น้อยมาก

คำถามนี้ไม่ชัดเจน เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมและการออกจากท่อน้ำนม

สำหรับการปล่อยน้ำนมตามปกติท่าที่สบายของแม่ต้องสัมผัสกับทารก "ผิวหนังต่อผิวหนัง" และ "ตาต่อตา" การหดตัวของเต้านมอย่างเหมาะสมระหว่างการสูบน้ำเป็นสิ่งสำคัญ คล้ายกับการทำงานของปากเด็ก

สภาพทางอารมณ์ของแม่ระหว่างให้นมหรือปั๊มนมก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วการออกจากท่อน้ำนมจะได้รับการยืนยันโดยการกระทำของฮอร์โมนที่ขึ้นกับอารมณ์ - ออกซิโตซิน

นี้ได้รับการยืนยันเช่นมีหัวนมแตกในแม่ ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการให้อาหารจึงไม่สามารถผ่อนคลายได้ซึ่งหมายความว่าไม่มีการปลดปล่อยออกซิโตซิน ในเรื่องนี้ไม่มีน้ำนมไหลระหว่างให้นม

หากปัญหานี้ไม่ได้รับการแก้ไขทันเวลา การหลั่งน้ำนมก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว

เด็กกระสับกระส่ายที่หน้าอก

มันเกิดขึ้นที่แม่สังเกตเห็นความวิตกกังวล โค้งงอ บิดทารกที่เต้านมทันทีที่เขาเริ่มดูด สถานการณ์นี้มักบ่งชี้ว่าไม่ขาดแต่นมจากเต้าอย่างรวดเร็ว

ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารจะเกิดการปลดปล่อยออกซิโตซินและนมจะเริ่มออกมาอย่างรวดเร็วและง่ายดาย โดยธรรมชาติแล้วเด็กไม่สามารถรับมือกับมันได้หายใจไม่ออก ปฏิกิริยาแรกของทารกคือการหลบราวกับหนีจากลำธารเพื่อกลั้นหายใจ

อีกสถานการณ์หนึ่งที่ทารกอาจกังวลเรื่องเต้านมก็คือการสลักหัวนมที่ไม่ถูกต้อง ทารกทำการดูดและกลืนน้อยที่สุด งานที่ไม่มีประสิทธิภาพนี้รบกวนจิตใจเขาและเขาก็เริ่มลงมือทำ

ทำตามการจับหน้าอกที่ถูกต้อง หากคุณไม่สามารถจัดการงานนี้ได้ด้วยตัวเอง ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรสามารถช่วยคุณได้ มีหลายคนในขณะนี้

ต่อไปนี้คือสัญญาณบางประการของตำแหน่งที่ถูกต้องของเด็กและการจับหัวนมระหว่างให้อาหาร (ในตำแหน่งการให้อาหารที่ถูกต้องมากขึ้น - การนั่ง):

• ระหว่างให้อาหารหัวและลำตัวของเศษขนมปังจะอยู่ในแนวเดียวกัน (หัว, ไหล่, ข้อต่อสะโพก);
• คางของเด็กกดไปที่หน้าอก
• ทารกอ้าปากกว้าง
• ริมฝีปากโอบรอบหัวนมไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของหัวนมด้วย ริมฝีปากล่างหันออกด้านนอก
• ปลายลิ้นปิดเหงือกและมีลักยิ้ม (กลวง) อยู่ตรงกลาง หัวนมวางอยู่ในโพรงนี้เพื่อให้การเคลื่อนไหวของลิ้นเหมือนคลื่นสามารถขับน้ำนมออกจากหัวนมได้
• การหายใจทางจมูกเป็นอิสระ
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ทำให้แม่เจ็บปวด

ไม่เคารพช่วงเวลาระหว่างการให้อาหาร

ถึงกระนั้น ไม่ว่าแม่จะพยายามรักษาระยะห่างระหว่างการให้อาหารเท่าๆ กันอย่างไร ลูกก็ตัดสินใจว่าจะกินเมื่อไหร่และเท่าไหร่ เราผู้ใหญ่ก็สังเกตเช่นกันว่าความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดลงเป็นครั้งคราว

เด็กเป็นบุคคลเดียวกัน แม้ว่าโดยปกติหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ระบบการให้อาหารบางอย่างจะพัฒนาขึ้นเองตามธรรมชาติหรือโดยการมีส่วนร่วมของมารดาในการให้นม

ในการให้อาหารครั้งเดียว ทารกสามารถกินน้อยกว่าปกติด้วยเหตุผลหลายประการ สาเหตุที่เป็นไปได้ - อึดอัด, เปียก, สำลัก, ฟุ้งซ่าน ซึ่งหมายความว่าครั้งต่อไปที่ลูกน้อยจะขออาหารเร็วกว่าที่แม่คาดไว้มาก

บ่อยครั้งที่มีสถานการณ์ที่ทารกถูกนำไปใช้กับเต้านมบ่อยกว่าในเวลากลางคืนมากกว่าในตอนกลางวัน นั่นคือเมื่อกินน้อยในระหว่างวันเด็กก็กินตามปกติในตอนกลางคืน

แน่นอนว่าสิ่งนี้เหนื่อยสำหรับแม่ที่ไม่ได้ฝึกนอนร่วมกับลูก แต่สิ่งนี้ไม่ควรกลัว การให้อาหารตอนกลางคืนมีผลดีต่อการกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

และแม้กระทั่งในเวลากลางคืน นมยังอุดมไปด้วยฮอร์โมนที่ทำให้ biorhythms ของมนุษย์เป็นปกติ หรือฮอร์โมนการนอนหลับ - เมลาโทนิน ต้องขอบคุณฮอร์โมนนี้ หลังจากให้อาหารตอนกลางคืน เด็ก ๆ จะนอนหลับอย่างสงบและนานขึ้น

การตรวจสอบน้ำหนักเป็นข้อมูลหรือไม่

บ่อยครั้งที่แพทย์แนะนำให้คุณแม่ชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้อาหาร ดังนั้นจึงมีการเสนอให้ค้นหาว่าทารกกินจากอกมากแค่ไหน แต่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลด้วยเหตุผลหลายประการ

ประการแรก จะต้องมีเครื่องชั่งทางการแพทย์ที่มีความแม่นยำสูง ซึ่งทุกคนไม่สามารถซื้อได้ ท้ายที่สุดการชั่งน้ำหนักเด็กในคลินิกเพียงครั้งเดียวก็ไม่สมเหตุสมผลเลย นอกจากนี้ เด็กอาจไม่ต้องการกินตามปกติในสภาวะที่ไม่คุ้นเคย

ข้อสรุปที่เพียงพอสามารถดึงมาจากผลการชั่งน้ำหนักปกติในระยะเวลาที่ค่อนข้างนานเท่านั้น นั่นคือคุณต้องชั่งน้ำหนักทารกเป็นประจำหลังจากให้นมอย่างน้อยสองสามวัน

ประการที่สอง เด็กสามารถกิน 90 มล. ในหนึ่งมื้อและอีก 180 มล. นั่นคือในมื้อต่อ ๆ ไปเขาได้รับสิ่งที่เขาไม่ได้กินในการให้อาหารครั้งก่อน

แม่ในระหว่างการ "ควบคุมการให้อาหาร" นั้นกังวลและเครียดอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่สามารถบรรลุสภาวะปกติและผ่อนคลายได้ ความคิดเช่น “ฉันจะทำทุกอย่างให้ถูกต้องได้อย่างไร” หรือ “เขาจะกินจากฉันมากแค่ไหน” โดยไม่หยุดพัก ภาวะนี้ของมารดาจะถ่ายทอดไปยังทารกด้วย ผลการชั่งน้ำหนักหลังจากการป้อนดังกล่าวไม่ถูกต้องนัก

ควรกล่าวด้วยว่าเด็กลดน้ำหนักระหว่างการออกกำลังกาย การดูดเป็นการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับเศษขนมปัง ในระหว่างการออกกำลังกาย พลังงานจะถูกใช้ไป ซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายอันเป็นผลมาจากการสลายตัวของสารอินทรีย์ นั่นคือในระหว่างการชั่งน้ำหนักแบบควบคุม คุณจะพบว่าไม่ได้รู้ว่าทารกกินมากแค่ไหน แต่เขาจะกินมากแค่ไหนโดยลบสารอินทรีย์ที่สลายตัวเพื่อให้ได้พลังงานที่จำเป็น

ในที่สุด ทารกอาจแค่เซ่อหรือฉี่ระหว่างให้นม คุณจะจบลงด้วยผลลัพธ์เชิงลบที่เป็นเท็จ

สรุป: การควบคุมการชั่งน้ำหนักให้โอกาสในการประเมินสถานการณ์ตามความเป็นจริง แต่จำเป็นต้องดำเนินการอย่างสม่ำเสมอในระยะเวลาอันยาวนาน คุณต้องทำที่บ้าน การชั่งน้ำหนักควรทำด้วยตาชั่งทางการแพทย์ที่ดีและแม่นยำเช่นเดียวกัน ไม่มีทางทำได้ - เลือกวิธีอื่นในการควบคุมน้ำหนัก

นมไม่เพียงพอ: จะทำอย่างไร?

หากคุณยังคงคิดว่าคุณมีน้ำนมแม่เพียงเล็กน้อย คำแนะนำต่อไปนี้เหมาะสำหรับคุณ

ดื่ม

การเพิ่มระบอบการดื่มเป็นหนึ่งในคำแนะนำหลักหากคุณต้องการเพิ่มการผลิตน้ำนม ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะดื่มอะไร อาจเป็นชา ผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้แช่อิ่มสมุนไพร สิ่งสำคัญคือเครื่องดื่มร้อน เป็นที่พึงปรารถนาว่าเป็นเครื่องดื่มรสหวาน

มีความเห็นว่าการฉีดสมุนไพรบางชนิดช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม แม้แต่ชานมและค่าธรรมเนียมพิเศษก็ขายได้ แต่ในยาตามหลักฐาน ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการเพิ่มการผลิตน้ำนมด้วยชาสมุนไพรที่มียี่หร่า โป๊ยกั๊ก ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า เฟนูกรีก และสมุนไพรอื่นๆ

การผลิตน้ำนมได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนของต่อมใต้สมองส่วนหน้า (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมอง) โปรแลคติน การปล่อยน้ำนมออกจากท่อได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนอื่น - ออกซิโทซิน ฮอร์โมนนี้ผลิตในไฮโปทาลามัส (นี่คืออีกส่วนหนึ่งของสมอง) เป็นที่ชัดเจนว่าสมุนไพรไม่สามารถส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนเหล่านี้ได้

แต่อาจเป็นไปได้ว่าสมุนไพรยังคงมีผลบางอย่างไม่ใช่ต่อกระบวนการสร้างน้ำนม แต่ส่งผลต่อการไหลของน้ำนม โดยเฉพาะอิทธิพลต่อสภาพจิตใจของมารดา ข้อเท็จจริงที่ว่าสภาพจิตใจของมารดาที่ให้นมบุตรมีผลต่อการให้นมบุตรได้กล่าวไว้ข้างต้น ปัญหานี้จะมีการกล่าวถึงเพิ่มเติมในบทความนี้ด้านล่าง

นอกจากนี้ สมุนไพรสามารถมีผลทางชีวภาพ มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของน้ำนมโดยอ้อม เช่น โดยการทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติหรือการไหลเวียนโลหิตของสสาร

เมื่อใช้ยาสมุนไพรและชา ให้ระวังการแพ้ส่วนประกอบ น้ำมันหอมระเหยที่พบในพืชสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ ดังนั้นควรระมัดระวังกับพวกเขา

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่าเครื่องดื่มร้อน ๆ ช่วยให้น้ำนมออกจากท่อได้ง่ายขึ้น การผลิตนมไม่เปลี่ยนแปลงและยังคงอยู่ภายใต้อิทธิพลของโปรแลคติน มารดามองว่าการเร่งการหลั่งน้ำนมนี้เป็นการเพิ่มปริมาณ ดังนั้นเกือบทุกอย่างที่แม่ดื่มควรร้อน

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับแม่พยาบาลที่ต้องตระหนักว่าเธอกำลังทำอะไรเพื่อรักษาการหลั่งน้ำนม การก่อตัวของนมแม่ที่โดดเด่นในสมองเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการยืดอายุการหลั่งน้ำนมอย่างมีนัยสำคัญ

อาหาร

โภชนาการของแม่พยาบาลควรมีเหตุผล อาหารควรมีอย่างน้อยห้ามื้อ ต้องมีอาหารร้อนอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน

ในเมนูของแม่พยาบาล คุณต้องมีอาหารโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ - เนื้อสัตว์ ปลา พืชตระกูลถั่ว โปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างที่จำเป็นสำหรับร่างกายของทารกที่เติบโตอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ อาหารควรเสริมด้วยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปังรำ ขนมปังโฮลเกรน ซีเรียลจากธัญพืชไม่ขัดสี (บัควีท ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวโอ๊ต) พาสต้าข้าวสาลีดูรัม

สิ่งนี้ให้ "แคลอรีที่ยาวนาน" แก่มารดาที่ให้นมบุตร และยังให้วิตามิน (โดยเฉพาะกลุ่ม B) และธาตุต่างๆ แก่ร่างกาย โปรดทราบ: ซีเรียลไม่ควรเป็นแบบทันที!

นั่นคือการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเพิ่มวิตามินและองค์ประกอบของนม การปรับปรุงคุณภาพของนมถือได้ว่าเป็นวิธีการทางอ้อมในการจัดการกับปัญหาปริมาณนมไม่เพียงพอ

คุณต้องระมัดระวังกับผักและผลไม้เพราะอาหารสีแดงและสีส้มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณได้ ผักบางชนิดสามารถช่วยในการพัฒนาอาการจุกเสียดในลำไส้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่โดยทั่วไป ผักและผลไม้ในเมนูของแม่ควรมีอยู่และคิดเป็นอย่างน้อย 45% ของอาหารทั้งหมด

คุณจะค่อยๆ เข้าใจได้ว่าผักและผลไม้ชนิดใดที่คุณและลูกน้อยสามารถทนได้ในช่วงเวลาหนึ่ง เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเลือกวัฒนธรรมเหล่านั้นที่เติบโตมานานหลายศตวรรษในละติจูดของเรา

ผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าทั้งหมดซึ่งไม่ธรรมดาสำหรับเราล้วนเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ ฉันไม่ต้องการที่จะเผชิญกับการแพ้เป็นเศษเล็กเศษน้อยในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

ตอนนี้ฉันจะพูดถึงส่วนผสมพิเศษสำหรับคุณแม่พยาบาล พวกเขาจะเรียกว่าส่วนผสมของโปรตีนและสารอาหาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก พวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณนม แต่สามารถส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบเชิงคุณภาพในทางบวกมากที่สุด

มารดาพยาบาลที่ด้วยเหตุผลบางประการไม่สามารถให้สารอาหารที่ดีแก่ตนเองได้ (มีโปรตีน วิตามิน และธาตุที่เพียงพอ) สามารถใช้ประโยชน์จากข้อเสนอของผู้ผลิตสารผสมทางโภชนาการดังกล่าวได้ องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทั้งหมดสำหรับคุณแม่พยาบาลนั้นใกล้เคียงกันและคำนวณโดยคำนึงถึงความต้องการวิตามินและธาตุอาหารในแต่ละวันของผู้หญิง

คลายเครียดและต้านความเครียดในชีวิตคุณแม่ลูกอ่อน

คำแนะนำทั้งหมดสำหรับคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มการผลิตน้ำนมเริ่มต้นด้วยคำแนะนำที่คุณต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายไม่ยึดติดกับปัญหา ศัตรูตัวฉกาจของคุณ ซึ่งทำให้สถานการณ์ของการขาดนมแย่ลงไปอีก คือ อารมณ์เชิงลบ เช่น “พวกเขาไม่สามารถให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงได้อีกแล้ว”

ตัวฉันเองเป็นแม่ของทารก ยิ่งกว่านั้นแม่ทำงานที่บ้านควบคู่ไปกับการปฏิบัติตามหน้าที่โดยตรงของแม่ของลูก

ฉันเข้าใจว่าคำแนะนำอย่าง "ให้นมลูกบ่อยๆ" และ "หาวิธีผ่อนคลาย" นั้นไม่ค่อยเข้ากันกับชีวิตจริงและกันและกัน อันที่จริง คำแนะนำเหล่านี้ทั้งถูกต้องและขัดแย้งในหลายประการ

อีกอย่างคือไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจวิธีการทำ ฉันจะพยายามอธิบายและยกตัวอย่างประเภทของการพักผ่อนที่มีให้สำหรับคุณแม่ที่คิดว่าไม่มีเวลาแม้แต่จะสระผมและหวีผมอีกครั้ง

นวดตัวเอง อาบน้ำร้อน อาบน้ำตัดกัน ฟังเพลงสงบ โยคะ ทำสมาธิ อโรมาเธอราพี ... วิธีการผ่อนคลายเหล่านี้สามารถสอดแทรกในวันธรรมดาๆ ของแม่พยาบาลได้ พวกเขาใช้เวลาไม่นานเกินไป

สามารถผสมผสานวิธีการผ่อนคลายได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น การอาบน้ำรวมกับการฟังเพลง ในห้องอาบน้ำ คุณสามารถนวดเท้าหรือมือด้วยตนเองได้

แน่นอนว่าเราไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักในสถานการณ์เช่นนี้ งานที่สำคัญคือการอธิบายให้คนที่คุณรักทราบว่าความสงบของแม่และลูก สุขภาพของพวกเขาตอนนี้ขึ้นอยู่กับความสนใจ ความเข้าใจ ความอุตสาหะ และความเพียรที่แสดงโดยสมาชิกทุกคนในครอบครัวในช่วงเวลาวิกฤตินี้

การกระตุ้นการหลั่งน้ำนมที่ไม่ใช่ยา

สิ่งที่แนบมาและการสูบน้ำ

คำแนะนำหลักประการหนึ่งในการลดปริมาณน้ำนมคือการเพิ่มความถี่ในการให้ทารกดูดนมแม่ การใช้งานบ่อยครั้งมีส่วนช่วยในการรับสัญญาณในสมองของแม่ว่าความต้องการของทารกเติบโตขึ้น - ถึงเวลาเพิ่มการผลิตน้ำนมแล้ว นี่คือที่มาของหลักการอุปสงค์-อุปทาน

ยิ่งเด็กดูดมาก ครั้งต่อไป น้ำนมก็จะมาแทนที่นมที่ดูดมากขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่การปั๊มนมหลังให้อาหารช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

และไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพิจารณาว่าการสูบน้ำคุณจะดูดนมจากทารกส่วนเกิน ใช้เวลาเพียงครั้งเดียวเพื่อให้นมที่เหลืออยู่ในเต้านมซบเซาและไม่มีการอ้างสิทธิ์ และสมองจะได้รับสัญญาณว่านมในปริมาณดังกล่าวไม่จำเป็น - เราลดการผลิตลง

และผลผลิตจะลดลง มั่นใจ! ร่างกายจะไม่ทำงานที่ไม่จำเป็น

ดังนั้นอย่าปล่อยให้นมหยดหลังให้อาหารด่วน บอกร่างกายของคุณอยู่เสมอ - คุณต้องการนมมากขึ้น คุณต้องการมากขึ้น คุณเห็นไหมว่าทุกอย่างใช้หมดแล้วไม่เหลืออะไรเลย

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในเดือนแรกของการให้อาหารในช่วงที่ให้นมบุตร ลูกยังเล็กไม่มีเวลากินทุกอย่าง เราต้องช่วยเขา

ในช่วง 3-4 สัปดาห์แรกของการให้นม ปริมาณนมจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหากใช้นมทั้งหมด และถ้าน้ำนมยังคงอยู่ในเต้านม การสะสมจะไม่ไป

หลังจากหนึ่งเดือนมีการให้นมปริมาณนมไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถผ่อนคลายได้เล็กน้อย แต่จำไว้ว่า - นมที่ไม่ได้ใช้หนึ่งครั้งหรือสองครั้งถูกเผาผลาญในเต้านม - และนมใหม่จะผลิตน้อยลงสำหรับนมใหม่ในปริมาณนี้ และไม่น่าจะได้คืน

ใครไม่ขี้เกียจทำงานในเดือนแรก - จะเลี้ยงลูกเป็นเวลานานและประสบความสำเร็จ นั่นคือเมื่อคุณสามารถผ่อนคลาย ท้ายที่สุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่ดีสำหรับทารกเท่านั้น นี่เป็นความโล่งใจอย่างมากสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะตอนกลางคืน

นมผงสามารถให้ทารกได้ไม่ใช่จากขวด แต่จากช้อน กระบอกฉีดยา เนื่องจากในช่วงเวลาวิกฤตเช่นนี้ จุกนมของแม่ทั้งหมดจะเล่นมุกตลกกับคุณ

และตอนนี้กลับมาที่สถานการณ์ที่นมยังไม่เพียงพอ

จนถึงปัจจุบัน มีระบบการให้อาหารเสริมที่เต้านมของแม่ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งให้การกระตุ้นเต้านมด้วยการดูดนมทารก แม้ว่าจะมีน้ำนมเพียงเล็กน้อยก็ตาม คุณแม่มักประสบปัญหาเช่นนี้เมื่อไม่สามารถบังคับให้ทารกดูดเต้านมที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งไม่ได้ อุปกรณ์ให้อาหารช่วยแก้ปัญหานี้ได้

ระบบนี้เป็นอ่างเก็บน้ำที่มีฝาปิดซึ่งมีสายสวนบาง ๆ สองอันโผล่ออกมา ส่วนปลายของสายสวนนี้ถูกสอดเข้าไปในมุมปากของทารกขณะให้นมลูก ด้วยการเคลื่อนไหวดูดนมจะเข้าสู่ทารกและเขาไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับกลอุบายดังกล่าว

ระบบให้นมลูก (Supplementary Feeding System SNS) แสดงในรูปภาพเหล่านี้

ภารกิจสองอย่างได้รับการแก้ไขพร้อมกัน: ทั้งการกระตุ้นเต้านมด้วยการดูดนมทารก และทารกได้รับอาหารและไม่ตอบสนอง

แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้ามีน้ำนมแม่อยู่ในถังมากกว่าสารทดแทน นมทุกสูตรมีรสหวานกว่า ทารกรู้สึกเช่นนี้และอาจปฏิเสธที่จะให้นมแม่เพียงเพราะเหตุนี้

มีวิธีการทางกายภาพบำบัดในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและค่อนข้างมีประสิทธิภาพ UHF, อัลตร้าซาวด์, การนวดแบบสั่นสะเทือนเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่แพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดได้

จุดลบคือแม่ต้องไปที่คลินิกเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ห้ามมิให้ดำเนินการที่บ้าน กรณีนี้ทำให้การใช้ขั้นตอนดังกล่าวเป็นไปไม่ได้อย่างยิ่งสำหรับคุณแม่หลายคน

ยากระตุ้นการหลั่งน้ำนม

เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม บางครั้งแนะนำให้เตรียมยาชีวจิตเช่น Mlekoin, Laktogon และทางช้างเผือก จำเป็นต้องพูด ไม่มีการศึกษาใดที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขา จากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในฐานะกุมารแพทย์ ฉันได้รับผลตอบรับเชิงบวกเกี่ยวกับยาเหล่านี้มากกว่ายาเชิงลบ

ทางเลือกเป็นของคุณ แต่อย่าลืมว่าการใช้ยาด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ยาใด ๆ ควรกำหนดโดยแพทย์ที่ประเมินลักษณะและแนวโน้มที่จะแพ้ของคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง Mlekoin จะถูกห้ามใช้

การใช้ยาเหล่านี้โดยไม่มีใบสั่งแพทย์ คุณจะต้องดำเนินการด้วยความเสี่ยงและอันตรายของคุณเอง

แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มกระตุ้นการหลั่งน้ำนม คุณจำเป็นต้องรู้ให้แน่ชัดว่าลูกของคุณได้รับนมแม่ไม่เพียงพอจริงๆ หรือไม่ ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหานี้ และขอให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความสุขสำหรับคุณและลูกของคุณเพื่อสุขภาพ!

Elena Borisova กุมารแพทย์ฝึกหัดซึ่งเป็นแม่สองคนบอกคุณเกี่ยวกับสัญญาณของการขาดน้ำนมแม่และวิธีแก้ปัญหานี้

Lyudmila Sergeevna Sokolova

เวลาในการอ่าน: 3 นาที

อา

บทความปรับปรุงล่าสุด: 04/30/2019

จะรู้ได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่

คุณสามารถพบว่าเด็กมีน้ำนมไม่เพียงพอจากลักษณะเด่นหลายประการ มาตรการในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาการให้นมบุตรและให้สารอาหารที่ดี

ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารตามธรรมชาติ คุณแม่หลายคนกังวลว่าลูกมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ ความกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติเพราะไม่สามารถระบุจำนวนที่แน่นอนได้ และถ้าทารกกังวลและซน ความสงสัยก็พัฒนาเป็นความมั่นใจ และคุณแม่ก็ตัดสินใจเสริมด้วยสูตร

คุณไม่ควรรีบเร่งที่จะสรุปเรื่องนี้ก่อนอื่นคุณต้องสังเกตทารกและทำกิจวัตรง่ายๆ

ทารกต้องการนมอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมากแค่ไหน?

ในความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูก หลายคนลืมไปว่าเด็กกินมากเท่าที่เขาต้องการ การให้นมลูกตามความต้องการจะช่วยให้เขาได้รับอาหารในปริมาณที่จำเป็น สำหรับการป้อนนมอย่างเต็มรูปแบบ คุณไม่ควรให้นมลูกที่สองจนกว่าเต้านมจะว่างเปล่า เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับนม "ลับหลัง" ที่อุดมไปด้วยที่คุณต้องการเพื่อสนองความหิวของคุณ

คุณไม่ควรให้นมผงแก่ทารกเว้นแต่จะเห็นได้ชัดว่าความวิตกกังวลของเขาเกิดจากความหิว การกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องของทารกแรกเกิดสามารถก่อให้เกิดนิสัย ซึ่งต่อมานำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพเนื่องจากน้ำหนักเกิน

อาการขาดนม

การร้องไห้ การอดนอน และอารมณ์แปรปรวน มักไม่เกี่ยวข้องกับความหิว แต่มีเหตุผลที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เขาอาจถูกรบกวนด้วยเสียงดัง แสงจ้า อาการจุกเสียด ฟันกรีด เพื่อให้เข้าใจว่าเด็กมีน้ำนมไม่เพียงพอคุณสามารถสังเกตได้ดังนี้:

1. ภายในสองสัปดาห์แรกเกิด น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 500 กรัม
2. นมในเต้าหมดก่อนทารกมีเวลาปล่อย เขาเริ่มแสดงความตื่นเต้นไม่ปล่อยหัวนมออกจากปาก
3. จำนวนปัสสาวะน้อยกว่า 10 ครั้งในหนึ่งวัน
4. มวลอุจจาระจะหนาแน่นและหนา
5. ในตอนท้ายของการให้อาหาร ทารกไม่สงบลง แต่ยังคงมองหาเต้านมต่อไป

หากต้องการทราบว่าทารกได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆ เหล่านี้ได้

1. นับผ้าอ้อมเปียก วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลหากทารกอยู่ในผ้าอ้อมทั้งวัน ดังนั้นคุณควรเผื่อเวลาไว้สักวันหนึ่งและช่วยเขาให้พ้นจากการอยู่ในผ้าอ้อม ต้องปัสสาวะมากกว่า 10 ครั้งในช่วงเวลาควบคุม หากมีน้อยกว่านี้ คุณควรคิดถึงคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่เพียงพอของน้ำนมแม่
2. ชั่งน้ำหนักเด็ก ผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณว่าด้วยการให้อาหารตามปกติ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นในช่วง 0.5 ถึง 2 กก. ต่อเดือน ภายในหกเดือนน้ำหนักของเด็กควรเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากเดิมและในปีนั้นควรเพิ่มเป็นสามเท่า
3. นับจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากทารกกินด้วยความเต็มใจและพอใจ จำนวนครั้งในการล้างควรจะถึง 4-5 ครั้งต่อวัน

ไม่ใช่แพทย์ทุกคนที่สนับสนุนกฎนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าด้วยการให้อาหารที่ดี น้ำนมแม่จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ หากเด็กร่าเริง กระตือรือร้น และสงบ การไม่มีอุจจาระนานถึง 5 วันถือเป็นบรรทัดฐาน

สังเกตและฟังเด็กอย่างระมัดระวังระหว่างให้อาหาร ด้วยการจับเต้านมและโภชนาการที่เหมาะสม เด็กจะเคลื่อนไหวการกลืนตามลักษณะเฉพาะด้วยความถี่ที่แน่นอน หากคอไม่ได้ยินหรือสั้นมาก ควรเปลี่ยนที่จับหน้าอกเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้อง
หากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ ปรากฎว่าเด็กไม่ได้รับอาหารเพียงพอ ควรทำตามขั้นตอนง่ายๆ หลายขั้นตอนเพื่อเพิ่มอาหาร

อย่าพึ่งวิธีการชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้อาหาร ระยะเวลาและปริมาณการบริโภคน้ำนมแม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตัวชี้วัดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละการให้อาหาร และไม่สามารถระบุค่าที่แน่นอนได้

วิธีเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่?

หากแม่ตัดสินใจที่จะเลื่อนโภชนาการเทียมและพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาตรการต่อไปนี้จะช่วยเธอในเรื่องนี้:

1. เพิ่มความถี่ในการสมัคร ทุกคนรู้ความจริง: ยิ่งทารกกินนมมากเท่าไหร่ การผลิตก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นเท่านั้น การให้น้ำนมขึ้นอยู่กับจำนวนอุปกรณ์ต่อพ่วงโดยตรง ดังนั้นการยกเว้นจุกนมและจุกนมหลอกจึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผล
2. ดูดนมจากอกข้างหนึ่งไปจนสุด คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทารกกินอาหารอย่างแข็งขันในช่วง 5-10 นาทีแรกเริ่มแสดงท่าทางกระทันหันและสงบลงหากคุณให้เต้านมอีกข้างหนึ่งให้เขา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่านม "หลัง" มีไขมันมากกว่าและต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการดูดออก เด็กวัยหัดเดินที่ขี้เกียจชอบที่จะลดน้ำหนัก แต่นม "หน้า" ที่มีคุณค่าน้อยกว่าอย่างกระฉับกระเฉงซึ่งส่งผลเสียต่อความอิ่มตัวของพวกมัน
3. การให้อาหารตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น เป็นสิ่งที่แนบมาทุกคืนที่มีบทบาทสำคัญในการรับรองปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ ไม่ต้องกังวลกับความจริงที่ว่าสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ อาหารอยู่ในท้องของทารกไม่นานและเคลื่อนเข้าสู่ทางเดินอาหาร การให้อาหารตั้งแต่ 3 ถึง 8 โมงเช้าจะทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินหลั่งออกมาอย่างแรงที่สุดซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างน้ำนมแม่
4. เพิ่มปริมาณของเหลวโดยแม่เอง เพื่อให้ร่างกายผู้หญิงทำงานได้อย่างเหมาะสมและผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณที่ต้องการ ควรให้น้ำนมในปริมาณที่เพียงพอ แม่ที่ให้นมลูกควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร
5. การแสดงน้ำนมหลังให้อาหาร ใช้หลักการเดียวกันกับการเพิ่มความถี่ในการใช้งาน
6. ความสงบและผ่อนคลาย การละเมิดการให้นมบุตรมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจ ดังนั้นจึงแนะนำให้ละทิ้งการปฏิเสธทั้งหมด โดยเน้นที่อารมณ์และภาพในเชิงบวกเท่านั้น ชากับสะระแหน่หรือดอกคาโมไมล์จะช่วยให้ผ่อนคลายได้ก็ต่อเมื่อทารกไม่แพ้ส่วนประกอบเหล่านี้ การดื่มของเหลวอุ่นยังช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนม
7. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมาหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความอิ่มตัวไม่เพียงพอ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แพทย์สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้ ซึ่งจะช่วยกำหนดระดับของความอิ่มตัวของสีและแก้ไขข้อกังวลที่เกิดขึ้น

บทสรุป

หากต้องการดูว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ คุณควรดูเขาสักพักและตรวจดูให้แน่ใจว่าอารมณ์แปรปรวนและการระคายเคืองมีสาเหตุอื่น การนับผ้าอ้อมที่เปียกและจำนวนการขับถ่าย คุณต้องแน่ใจว่าไม่ต่ำกว่าผ้าอ้อมที่แพทย์ทารกแรกเกิดและกุมารแพทย์ยึดถือ

หากมีข้อสงสัย วิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ หากในกระบวนการสังเกตพบว่าเด็กมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ คุณควรรอสักครู่ขณะให้นมด้วยส่วนผสมเทียมและพยายามให้นมลูกอย่างเต็มรูปแบบ

อ่านเพิ่มเติม:

ทุกอย่างเป็นปัจจุบัน แพทย์กุมารมากขึ้นขอแนะนำให้ให้นมทารกตามคำขอแรกเมื่อใดก็ได้ของวัน ทันทีที่ทารกหิว ท้ายที่สุด อารมณ์เชิงบวกไม่เพียงส่งผลดีต่อจิตใจของทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมด้วย แต่คุณแม่หลายคนบ่นว่านมในเต้าไม่เพียงพอและลูกไม่ได้กินเพียงพอ ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งเมื่อทารกอายุเกินสามเดือนแล้ว

เพื่อตอบคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้า เด็กไม่ได้กินนมแม่คุณจำเป็นต้องรู้กลไกการก่อตัวในร่างกายของหญิงชรา
การศึกษา เต้านมมีส่วนช่วยในการทำงานของฮอร์โมนที่สำคัญสองชนิด ได้แก่ โปรแลคตินและออกซิโตซิน

ฮอร์โมน- prolactins ทำให้เซลล์ของต่อมน้ำนมในผู้หญิงสังเคราะห์น้ำนม Prolactins จะเริ่มผลิตขึ้นหลังจากการดูดอย่างกระฉับกระเฉงและทำหน้าที่ในต่อมน้ำนมหลังจาก 3-4 ชั่วโมงนับจากเริ่มให้นมเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งปริมาณน้ำนมในเต้านมของมารดาที่ให้นมบุตรนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณและคุณภาพของการให้อาหารโดยตรง ดังนั้นในวันแรกของชีวิตเด็ก จำนวนการให้อาหารต่อวันอาจอยู่ที่ประมาณ 11-12 ครั้ง และบางครั้งก็มากกว่านั้น คุณแม่ยังสาวไม่ควรกลัวสิ่งนี้เพราะหน้าอกของเธอจะว่างเปล่าและมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินและส่วนใหม่ของนม เมื่อทารกโตขึ้นเขาจะ "เลือก" ระบบการปกครองสำหรับตัวเองและจำนวนการให้อาหารจะลดลง เมื่อกินเข้าไปแล้ว ทารกจะปล่อยเต้านมเอง ไม่จำเป็นต้องฝืนฉีกออก เด็กจะต้องได้รับอาหารและในเวลากลางคืนมากที่สุดเท่าที่เขาต้องการ!

ฮอร์โมน - ออกซิโตซินทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกลีบของต่อมน้ำนมหดตัว เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ น้ำนมที่ผลิตได้จึงเข้าสู่ท่อน้ำนม มิฉะนั้นคุณภาพของการไหลและการเคลื่อนไหวของน้ำนมในเต้านมจะขึ้นอยู่กับปริมาณการผลิตออกซิโตซิน ซึ่งหมายความว่ายิ่งออกซิโตซินมากเท่าไหร่ น้ำนมก็จะยิ่งหลั่งออกมามากขึ้นเท่านั้น การผลิตออกซิโตซินขึ้นอยู่กับอารมณ์ของมารดาที่ให้นมบุตรโดยตรงและคุณภาพของการดูดนมของทารก บ่อยครั้ง ฮอร์โมนเหล่านี้เริ่มผลิตในผู้หญิงเมื่อนึกถึงเด็กที่หิวโหย และแม้กระทั่งจากกลิ่นและการมองเห็นของทารก คุณแม่บางคนบ่นว่าพวกเขามีน้ำนมมากเกินไปและน้ำนมไหลอย่างต่อเนื่องแม้ระหว่างการให้นม มารดาบางคนที่มาจากเต้านมที่ไม่ได้ให้นมลูกก็อาจผลิตน้ำนมได้เช่นกัน ปรากฏการณ์เหล่านี้สัมพันธ์กับการกระทำของออกซิโทซิน ซึ่งจะเริ่มออกฤทธิ์ทันทีเมื่อแม่กินอาหารและผลิตขึ้นอย่างเท่าเทียมกันในต่อมทั้งสอง หากแม่อารมณ์ไม่ดี เธอเหนื่อยมากหรือนอนหลับไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง ออกซิโตซินจะไม่เริ่มทำงาน ซึ่งหมายความว่าทารกจะไม่กิน
ดังนั้นเราจึงได้เรียนรู้ว่าปริมาณและคุณภาพ การผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับฮอร์โมน

ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกว่า ลูกของคุณไม่ได้กินนมแม่จำเป็นต้องช่วยเพิ่มฮอร์โมนและสำหรับสิ่งนี้ให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้สำหรับการให้อาหารที่เหมาะสม:

กฎข้อแรก: อย่าลืมนวดหน้าอกก่อนให้อาหาร

กฎข้อที่สอง: ใช้ทารกที่หน้าอกตามความต้องการบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มการป้อนนมตอนกลางคืน

กฎข้อที่สาม: อุ้มทารกที่เต้าให้นานที่สุด

กฎข้อที่สี่: ไม่ต้องกลัวลูกจะ "กินมากเกินไป" ให้อาหารลูกน้อยของคุณมากเท่าที่เขาต้องการ อย่าถอดเขาออกจากเต้านมจนกว่าเขาจะหยุดดูดนม มันเกิดขึ้นที่เด็กไม่ได้กินเต้านมข้างเดียวให้ที่สองแก่เขา เริ่มให้นมครั้งต่อไปจากเต้าที่หยุดกินครั้งก่อน

กฎข้อที่ห้า: เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม ให้ดื่มน้ำมากขึ้น มันจะดีกว่าที่จะดื่มชาและน้ำผลไม้จากธรรมชาติคุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มรสหวานและนมได้มาก

กฎข้อที่หก: อุ้มลูกเข้าเต้าเพื่อไม่ให้แม่หรือลูกน้อยรู้สึกตึงหรือไม่สบายตัว มิฉะนั้น ทารกจะดูดนมเป็นเวลานานได้ยากมาก
พักผ่อนขณะให้นมลูก คุณสามารถพูดคุยกับลูกน้อยของคุณอย่างอ่อนโยน

กฎข้อที่เจ็ด: ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและปรับสมดุลโภชนาการที่เหมาะสม คุณแม่พยาบาลควรพักผ่อนให้เพียงพอ และอาหารของเธอควรมีแคลอรีสูงและหลากหลาย

กฎข้อที่แปด: หากแพทย์แนะนำให้บีบน้ำนมเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนม ให้ทำอย่างชำนาญ แม้ว่าการปั๊มจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม แต่ก็อาจทำให้คุณภาพนมไม่ดีได้หากปั๊มอย่างไม่ถูกต้อง

ในกรณีที่คุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดแล้วและของคุณ ที่รักเมื่อก่อนเขาไม่กินคุณควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อีกด้วย บางครั้งมีการกำหนดยาฮอร์โมนเพื่อเพิ่มน้ำนม แต่การดื่มชาสมุนไพรและการเตรียมฮอร์โมนสำหรับคุณแม่พยาบาลควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากหากใช้เป็นเวลานานๆ อาจเสพติดได้ และในบางกรณีอาจแพ้ได้

กลับไปที่สารบัญของส่วน ""