İlişkiler nasıl yeniden kurulur? Eski sevgilinizle baştan başlamadan önce bilmeniz gerekenler
Geçmişin geçmişte kalması gerektiğine ne kadar ikna olursak olalım, hayat bazen bunun tersini kanıtlar: Bir kez ayrılan aşıklar, genellikle bir süre sonra birbirlerine dönerler ve önyargılara rağmen gerçek mutluluğu bulurlar. Eski sevgiliyle ilişki kurmaya karar verirken nelere dikkat edilmelidir ve gerçek duyguları mutlu bir geçmişin anılarından nasıl ayırt edebilirim?
Kendine karşı dürüst ol
Eski bir erkek arkadaşla bir ilişkiye karar vermeden önce, kendinize dürüstçe şu soruyu yanıtlamaya çalışın: Sizi tam olarak ne harekete geçiriyor? Ayrılmanızın üzerinden zaman geçtiyse, ikiniz de olanları düşünme, ayık bir "hatalar üzerinde çalışma" yapma ve her şeye rağmen ilişkiye bir şans daha vermek istediğinizi kabul etme fırsatınız oldu, denemeye değer. Ama aynı zamanda, eski bir erkek arkadaşla olan ilişkinin, yalnızlığın çaresinden başka bir şey olmadığı da olur: bekar statüsüne geldiğimizde, eski sevgililerimizi özlemle anarız, bazen onları idealleştiririz - "ne geçerse, o geçer" ilkesine göre. kibar ol” - ve yollarımızı ayırmaya karar vermemize neden olan şeyi unutmak. Bu durumda bir ilişkiyi yenileme girişimi büyük olasılıkla hayal kırıklığına dönüşecektir. Daha da üzücü bir seçenek, eski bir erkek arkadaşla kıskançlığa, intikam arzusuna veya kendini iddia etmeye dayalı bir ilişkidir. "Best Friend's Wedding" komedisinde Julia Roberts'ın kahramanının eski erkek arkadaşının düğününü nasıl bozmaya çalıştığını ve yıllar sonra aniden onun gerçek aşkı olduğunu hayal ettiğini hatırlıyor musunuz? Onun yerinde olmamak için, eski sevgiliyle ilişkinin mümkün olup olmadığı sorusuna cevap verirken, incinmiş bir gururun sizi yönlendirmediğinden ve gerçek duyguları romantik anılarla karıştırmadığınızdan emin olun.
Kalpten kalbe konuş
Eski bir sevgiliyle olan ilişkinin, üzerine basmak çok acı verici olabilen eski tırmık hakkındaki sözlerin vücut bulmuş hali haline gelmemesi için, kafanızla havuza koşmak için acele etmeyin. Bir erkeği müzakere masasına davet etme gücünü bulun - en sevdiğiniz restoranda romantik bir ortamda bir masa olsa bile - ve açık sözlü konuşun. Ayrılığınız sakin ve huzurlu değilse bunu yapmak özellikle önemlidir: ikinizin de yeni bir ilişkiye ihtiyacı olmadığı, ancak her şeyi noktalama ve sonunda birbirinize kin beslemeden veda etme fırsatı olduğu ortaya çıkabilir.
Temiz bir sayfa ile yeniden başlamaya hazırlanın
Eski sevgiliyle bir ilişkinin mümkün olup olmadığı sorusuna kendiniz karar verirken, bunun tamamen yeni bir ilişki olacağını ve bir zamanlar kesintiye uğramış bir romantizmin sonraki bölümü olmayacağını unutmayın - aksi takdirde, o romantizm gibi, ayrılıkla sonuçlanacaktır. . Önceki hataların deneyimi, elbette, önceki senaryoyu tekrarlamamak için dikkate değer. Ancak, gerekli sonuçları çıkardıktan sonra, önceki şikayetleri ve ihmalleri terk edebilmek önemlidir. Geçmiş geçmişte kalmalı - Miranda ve Steve'in "Sex and the City"de yaptığı gibi: sancılı bir ayrılıktan ve neredeyse boşanmaya karar verdikten sonra, bir psikoloğun tavsiyesine uydular ve mahalleleri arasındaki köprüde randevu aldılar. - sayfayı çevirmeye ve sıfırdan bir ilişkiye başlamaya hazır olduğunun bir işareti olarak.
Sezginize güvenin
Birincisiyle olan ilişkinin sevdiklerinizle iletişiminizde anında bir numaralı konu haline geleceğine ve muhtemelen "insanlar değişmez" ruhuyla pek çok tavsiye ve uyarıyı dinlemeniz gerekeceğine hazırlıklı olun ve "Aynı nehre iki kez giremezsiniz." Sabırlı olun ve unutmayın: Başkaları eylemlerinize hangi değerlendirmeleri yaparsa yapsın, iki kişi arasında gerçekte neler olup bittiğini yalnızca bu ikisi bilir. Çiftlerin kavgalardan, ayrılıklardan ve hatta resmi boşanmalardan sonra mutluluğu bulduklarına dair birçok örnek vardır - bazen gerekli dersleri öğrenmek ve uyum ve karşılıklı anlayışı öğrenmek için çok zor bir yol gerekir.
Birbirinizi yeniden tanıyın
Eski sevgiliyle ilişki yaşamanın en önemli avantajlarından biri zaten birbirinizi oldukça iyi tanımanızdır. Alışkanlıklarının ve özelliklerinin farkındasınız, karakterinizi biliyor, sekste birbirinizden ne bekleyeceğinizi biliyorsunuz - tek kelimeyle, başlangıçta bağımlılık ve öğütme aşamasını atlayacak kadar yakınsınız. Öte yandan, ilk buluşmaların heyecanı ve ilk öpücüklerin baş döndürücü hazzı başlangıçta senaryonuzun dışında tutulur - tam da birbirinizi tanımanıza gerek olmadığı için.
Romantizmden yoksun olduğunuzu düşünüyorsanız - acele etmeyin: flört dönemini, tarihleri \u200b\u200byeniden yaratmaya çalışın, adamın sizi tekrar fethetmesine izin verin. Böyle tecrübeli bir ön sevişme sabır gerektirecektir, ancak eski sevgilinizle yeni bir başlangıç konusunda ciddiyseniz, çabalarınız kesinlikle sonuç verecektir.
Merhaba! Lütfen bana söyle. böyle bir durumda yapılacak en iyi şey nedir: Ben genç bir adamla ilişki istiyorum. Gerçek şu ki, onunla daha önce tanıştık, sonra ayrıldık ama iletişim kurmayı bırakmadık. İlişkimizi yenilemek isteyip istemediğini bilmiyorum (muhtemelen yenilemek değil, yeniden başlamak daha iyidir: zaten farklı, muhtemelen daha iyi bir ilişki: Değiştirmek, "sorunlu alanlarımı" çözmek istiyorum, bu yüzden sorunlar çıktı). Mesele şu ki. bazen bu konuda bir tür kararsız tutumu olduğunu: ya ilişkiyi yenilemek istemediğini söylüyor, o zaman bana aldırış etmiyor ve bana kızlarda neyi sevdiğini, onu nasıl çekebileceklerini söylüyor. Ona empoze etmek istemiyorum ve ona bir ilişkiye olan ilgimi çok açık bir şekilde göstermek istemiyorum ama bunu en iyi nasıl yapacağımı bilmiyorum. Ve yine de - ya da ona alışkanlıkla şefkatli sözler dersem ya da durgun bir sesle (yine alışkanlık dışı) bir şeyler söylersem, bunların genellikle sert bir tepkiyle karşılaşmasından rahatsız oluyorum. Ama empoze etmiyorum! Ve bunu yapmak bile istemiyorum! Nasıl devam edilir?
TheSolution psikoloğunun cevabı:
Kural olarak ayrılık, ortaklardan en az birinin ilişkide bir gelecek görmemesi anlamına gelir.
Seçimine saygı duy.
Bir adam ilginizden gurur duyar veya duygularınızı besler ve bu nedenle daha fazla dostça iletişime itiraz etmez. Sözlerinize bakılırsa, seçimini çoktan yaptı ve önceki ilişkisini yenilemek istemiyor. Seçimine saygı duy. Bunu yapmak için, kendinizi onun yerine koymakta fayda var: Eski partnerinizin, kesin olarak reddetmenize rağmen sizi geri kazanmayı umduğunu hayal edin. Ne hissediyorsun? Memnuniyet ve sıkıntı karışımı mı? Aynı duyguları eski erkek arkadaşınızda da canlandırmak ister misiniz?
Sevecen sözlere keskin bir tepki, tahrişin sonucu olabilir.
Şefkatli sözler ve durgun bir ses tonuyla, adama onunla bir ortak olarak ilgilendiğinizi bildirirsiniz. Oysa o zaten tüm i'leri noktaladı ve onun seçimini görmezden geldiğin için kızgın.
Kimseyi memnun etmek için değişme.
Değişiklikler içsel bir ihtiyaç tarafından değil, başka bir kişinin arzusu tarafından belirlenirse, size herhangi bir fayda sağlamazlar. Değişmek gerekir, ancak bir erkeği memnun etmek veya diğer kızlara göre daha iyi olmak için değil, eskisine göre daha iyi olmak için. Benzersizliğiniz en büyük varlığınızdır. Kendinizde en iyi niteliklerinizi geliştirin ve sizi olduğunuz gibi kabul edip sevecek ve ideal hakkındaki kendi fikirlerinizi kırmayacak bir adam arayın.
Kesinlikle haklısın: eski ilişkiyi yenilemeye gerek yok, sıfırdan başlamak ve sevgi, saygı ve güvene dayalı bir ittifak kurmak daha iyidir.
Yaşlı bir adamla yeni bir ilişki kurmaya çalışmak istiyorsanız, o zaman her şeyden önce ona duygularınızı ve arzularınızı açıkça anlatmalısınız. Risk almaya hazırsa, duygusal bir birliktelik kurmayı öğrenin.
Duygusal bir birliktelik 4 aşamada kurulur.
İlk aşamada, ortaklar duygusal ve cinsel sadakat konusunda hemfikirdir, yani. birbirlerine enerjilerini ve boş zamanlarını ilişki kurmaya ayırmaya ve ayrıca cinsel ilişkiden kaçınmaya söz verin.
Bir erkek birinci düzey bir birlikteliğe girmeyi reddederse, ayrılması önerilir. İlişkiler birbirine sadık kalmadan daha fazla gelişemez ve partneriniz onu böyle bir ittifaka davet ettiğiniz gerçeğini takdir edemiyorsa, gelecekte ona zaman ayırmaya değmez.
İkinci aşamada var derinleşen ortaklık birbirlerinin kişiliklerinin tanınması ve kabulü ile birlikte.
Birinci aşamanın sonundaki evlilik gibi zorlayıcı olaylar, eşlerden birinin (veya her ikisinin) kişilik bozukluğu yaşadığının veya eşlerin eşler arasındaki sorumlulukların dağılımı konusunda temelde farklı görüşlere sahip olduğunun ortaya çıkmasıyla daha da tatsız sürprizlere yol açar. aile.
Duygusal birliktelikten bahsetmişken, partnerlerin anlaşmayı sonlandırırken birbirlerine verdikleri sözlere dikkat etmek önemlidir:
1. Kendimi ve eşimle olan ilişkimi geliştirmek için elimden gelenin en iyisini yapacağıma söz veriyorum.
Bu, sevgi dolu ve özverili bir ortak olmak için sürekli kendim üzerinde çalışacağım, sağlıksız duygusal alışkanlıklardan kurtulmaya çalışacağım anlamına geliyor.
2. Seni hak ettiğin şekilde sevmek için elimden gelenin en iyisini yapacağıma söz veriyorum.
Bu, sevgimi mümkün olan her şekilde nasıl ifade edeceğimi öğrenmek için çalışacağım anlamına gelir, böylece ondan tatmin olursunuz.
3. İlişkimizin sürekli gelişmesini sağlamak için elimden gelenin en iyisini yapacağıma söz veriyorum.
Bu, sorunlarımız varsa, (a) bunları tartışmaya ve birlikte hayatımızın normal şekilde ilerlemesini sağlamak için özel literatürü, uzmanların tavsiyelerini ve mevcut tüm araçları kullanarak üstlenmeye hazırım anlamına gelir.
4. İlişkilerimizde her zaman duygusal olarak açık olacağıma söz veriyorum.
Bu, daha yakın olmanız için ruhumda neler olup bittiğini size bildirerek, duygularımı sürekli sizinle paylaşacağım anlamına gelir.
Lütfen bu konunun bir uzmanla çalışmak için önemli olduğunu unutmayın. Gerçek şu ki, düşünme türüne bağlı olarak aynı ifadeler farklı insanlar tarafından yanlış anlaşılabilir. İlişkilerin inşa edildiğini not etmek önemlidir. hem erkek hem dişi eşit.
Kadınlar genellikle ilişkilerinde her şeylerini verme eğiliminde olduklarından, yanlış anlaşılma nedeniyle “duygusal olarak açık olun” tavsiyesinin psikolojik bir manipülasyon tuzağına dönüşmemesi önemlidir. Örneğin, "yeşil ışık" vermedi Duygusal şantaj ve kişisel psikolojik bölgenin ihlali. Çoğu erkeğin duygularını açığa çıkarmakta zorlandığını da eklemek gerekir ve bu tamamen normaldir. Bir partner derin duygular yaşar, ancak bunları nasıl ifade edeceğini bilemez. O zaman davranışlarına, hassasiyetine ve ilgisine dikkat edin. İlişki kurmak, birkaç yıl süren devasa bir iştir. Sadece tek taraflı yapmaya çalışmayın.
Ne yazık ki, son yıllarda birçok insan aile yaşamını ve çocukların doğumunu evde kabul etmektedir. deney. Evlendiler, doğum yaptılar ve bir anda birbirlerine uygun olmadıklarını anladılar. Sorunları nasıl tartışacaklarını ve uzlaşmaya nasıl varacaklarını bilmiyorlar. Bugün "mezara kadar aşk" yaşıyorlar, yarın ise boşanma davasıyla mahkemeye koşuyorlar.
Buna göre Roskomstat 1950'den beri Rusya'da boşanma sayısı %94 arttı. Aynı zamanda boşanmış erkeklerin %80'i eski eşlerine dönmeye karşı değil ve kadınların %60'ı eski kocalarıyla yeniden evlenmeye hazır. Görünüşe göre, evlilikte birbirlerinden oldukça bıkmış insanlar neden tekrar bir araya gelsinler?
tekrarlanan ilişki- bu, kocanın aileden ayrıldığı ve sonra geri döndüğü ve karısının yandaki sayısız romanına rağmen karısının onu affettiği ve geri kabul ettiği zamandır. Umutla gurur duyuyor ve kocasının çoktan yürüdüğünü ve dünyada ondan daha iyi bir kadın olmadığını anladığını ve bu nedenle geri dönmeye karar verdiğini düşünüyor. Veya sadakatsizlik eğiliminin "yaşla birlikte gittiğini". Bununla birlikte, bu durumda bile, yalnızca değişiklik sayısındaki azalmaya güvenebilirsiniz, ancak bunların tamamen ortadan kalkmasına güvenemezsiniz.
"" sorusunun yanıtı kesin olamaz. Evlilik, aile içi sürtüşmeler, mantıksız kıskançlık, ebeveynlerle çatışma ve maddi sorunlar gibi sıradan şeyler nedeniyle parçalandıysa, o zaman ilişkileri geliştirmeye çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız. Ancak bir kadın avcısı, bir alkolik ve tembel biriyle her şeye yeniden başlamak anlamsızdır.
Zamanla kötü anlar hayat unutulur ve sadece kocanızın siz grip olduğunuzda sizinle nasıl ilgilendiğini, çocukla nasıl oynadığını, işyerindeki yetkililerin kötü tavrını kendisine şikayet ettiğinizde size nasıl destek olduğunu unutursunuz. Görünüşe göre senin hatan yüzünden yürüdü, içti ve hiçbir yerde çalışmadı, bu yüzden ona farklı davranırsan, o da tamamen farklı davranırdı. Boşanma size şimdiden büyük bir yanlış anlaşılma gibi gelmeye başladı ve çatışmalar aptalca ve zorlama.
Ancak, bildiğiniz gibi insanlar değişmez, bu da ummak anlamına gelir. eski koca her şeyi anladı, değişti ve kendisine şefkatli ve sadık bir koca, bir teetotaler ve bir işkolik olduğunu kanıtlamaya devam edecek, kesinlikle buna değmez. Kocanın sonuçlar çıkarması ve farklı olmaya karar vermesi mümkündür, ancak bu onun çoktan değiştiği anlamına gelmez. Büyük olasılıkla, ailesi olmadan yaşamak sıkıcı veya zor hale geldiği için basitçe geri dönmeye karar verdi. Genel olarak, kadınlara asla hareket etmemeleri gerektiğini ne kadar söylerseniz söyleyin, yine de her şeyi kendi yöntemleriyle yaparlar.
Bir çift boşanırsa, o zaman iddia edilemez. aralarında aşk yoktu yoksa birlikte tüm zorlukların üstesinden gelirlerdi. Aşk garip bir duygudur, zulme, ihanete ve ihanete dayanabilir, ancak bazen dairenin etrafına dağılmış çoraplar ve çöp kutusunu çıkarmak istememe nedeniyle korkar ve derin bir yere saklanır. Ve hiç yokmuş gibi görünmeye başlar.
Kim bilir belki sen olursun mutlu çift ikinci denemeden. Ya da tam tersine, aşk varmış gibi görünüyor ve genç ve aptal oldukları için ayrıldılar, ama derinlerde bir yerde artık birlikte olmanın değmeyeceğini hissediyorsunuz. Bu yüzden yeniden bir ilişkiye başlamaya karar vermeden önce kalbinin sesini dinle. Eski kocanıza ancak onu hala sevdiğinizden eminseniz ikinci bir şans verebilirsiniz.
Çiftler çeşitli nedenlerle ayrılıyor. Birisi, bir ilişkide, başkalarının hayatında çözülmez bir kriz nedeniyle ayrıldı, aşk basitçe öldü ve diğerleri, birinin ihaneti nedeniyle ayrıldı. Her halükarda, hayatta gerçekten "eski" ortaklar yoktur. Alınma, öfke, kızgınlık, üzüntü insana karşı tavrı değiştirir ama sahiplenme duygusundan kurtulmak her zaman mümkün olmuyor. Ek olarak, uzun vadeli ilişkiler insanları birbirlerine "büyütür", aralarında özel bir anlayış doğar, bir tür "günlük telepati", bu nedenle bir zamanlar sevilen birini hayattan gerçekten silmek her zaman zordur. Bu nedenle birçok insanın eski sevgilileriyle ilişkilerini yeniden canlandırma düşünceleri vardır. Eski bir sevgili ile iletişim kurarken, ayrılığı düşünmeyin. Geçmişi karıştırmayın, işleri çözmeyin. Bütün bunlar, eski ilişkinin geri dönüşüne son verecek bir tartışmaya yol açabilir.
Bir çift, kavga ve skandal olmadan karşılıklı arzu ile ayrılırsa, bu temelde ilişkiler kuramazsınız. Genellikle bu tür insanlar arkadaş kalırlar, bazen iletişim kurabilirler ve yalnızlık anlarında kendilerini aynı yatakta bulurlar. Ama temelde hiçbir şeyi değiştirmez. Ne de olsa, bu tür çiftler ortak hedeflerin ve çıkarların olmaması nedeniyle ayrılıyor, onları birbirine bağlayan başka hiçbir şey yok. Ve boşluk gerçekten karşılıklı anlaşma ile oluştuysa, o zaman hiçbir şey onları bağlayamaz.
Yok edileni geri yüklemeye değer mi?
Size veya bıraktığınız bir partnere geri dönmek istiyorsanız, buna gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. Aradan bir süre sonra, hafızada sadece parlak anlar kalır, negatif basitçe silinir, böylece ayrılığa neden olan eksiklikleri unutarak sadece eski sevgilinizin erdemlerini hatırlayabilirsiniz.Eski ruh eşinizle iletişiminizi yenileyin, sosyal ağlar bunun için mükemmel bir platform sağlar. Aranızda bu temasın kurulduğunu hissediyorsanız, onu buluşmaya davet edin, başlangıç olarak eski sevgilinizi küçük bir şirkete davet etmek daha iyidir, bu nedenle durum çok samimi olmayacaktır.
Eski sevgilinle flört etmekten korkma, duygularının nasıl başladığına dair anılarını uyandıracak, bu sadece onu gerçekten geri istiyorsan yardımcı olacaktır.
Eski bir eşle iletişim kurmanın en kolay yolu, birlikte çocuk sahibi olmanızdır. Ana "tutkal" görevi görürler. Babadan çocuğa ziyaretler, suları test etmenin harika bir yoludur. Sıradan konuşmalar, ortak temalar ve anılar - insanları bir araya getiren şey budur. Bir çocuğa sahip olmak, bu tür konuşmaları mümkün kılar, çünkü özellikle tuhaf görünebilecek toplantılar aramanıza gerek yoktur.
Aslında en iyi yol (cesur insanlara yakışır) eski sevgilinizi arayıp onu görüşmeye davet etmek ve düşüncelerinizi açıkça ifade etmektir. Bu, aranızda eski duyguların en ufak bir ipucu bile ortaya çıkarsa yapılabilir.
