≡× MENÜ

• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• İlişki
• doğum

11. haftada ortaya çıkar. Gebeliğin on birinci haftası - bebeğe ne olur, fetüsün fotoğrafı, duyumlar

Hamileliğin 11. haftasının başlamasıyla birlikte plasenta önemli ölçüde güçlenir ve bebek, kan damarlarının sayısındaki artış nedeniyle anneden gelişimi için ihtiyaç duyduğu daha fazla besin alır.

Göbek kordonu, çürüme ürünlerini çıkarmak için bebeğin bağırsaklarına bağlanır, ancak endişelenmeyin - biraz sonra ayrılacaklar. Kırıntıların gelişimi hızla devam ediyor - iç organlar büyüyor, beyin hızla büyüyor.

Anne adayının vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle duygusal dengesizlik artar, ani ruh hali dalgalanmaları olur. Metabolizma önemli ölçüde hızlanır, buna bağlı olarak artan terleme görülür, vücut ısısı yükselir çünkü kan dolaşımı da artar.

gebelik 11 hafta

Bu zamana kadar, hamile anne genellikle zaten tamamen hamile hisseder. Rahim büyüyor ve hamileliğin 11. haftasında mide henüz başkaları tarafından görülmemesine rağmen, üzerinde uyumak zaten oldukça rahatsız edici. Her kadın, hamileliğin 11. haftasında annesine ne olduğuyla ilgilenir. Kural olarak, hamileliğin 11. haftasındaki uterus, tüm boş alanı kaplarken hala küçük pelvisin kemikleri arasındadır.

Bu zamana kadar, toksikoz önemli ölçüde azalır, ancak henüz başlamadıysa, hamileliğin 11. haftasında toksikozun ortaya çıkması oldukça olasıdır. Özellikleri şunları içerir:

• sabah mide bulantısı, bazen kusmaya dönüşüyor;
• belirli bir ürün için iştahsızlık veya tercih eksikliği;

Ağırlığı kontrol etmek gerekir, çünkü şiddetli toksikoz ile keskin bir düşüş mümkündür.

Hamileliğin 11. haftasında, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

1. Hormon dalgalanmaları nedeniyle, ruh halinde genellikle depresyona varan ani bir değişiklik olur. Bu durumda bir psikologdan yardım almalısınız;
2. Metabolizmanın hızlanması nedeniyle kaloriler daha hızlı yakılır, bir sıcaklık hissi genellikle hamileliğin bir arkadaşıdır. Yeterince sıvı, tercihen meyveli içecekler ve kompostolar içmek gerekir.

11 haftalık bebek gelişimi

Fetüsün ana organları zaten oluşmuştur. Çocuğun boyu 41 mm'ye ulaşır ve ağırlığı 7 gr'dır. Hamileliğin 11.haftasında bebeğe ne olur?

• kalp zaten tamamen çalışıyor ve organlara kan sağlıyor;
• kırıntıların ses telleri neredeyse tamamen gelişmiştir, ancak yakında bunlara ihtiyaç duyulmayacak;
• fetüsün henüz kemikleri yoktur, bunların yerini kıkırdaklı doku alır;
• fetüsün parmakları zaten tamamen oluşmuştur.

11. haftada, tüm organlar hala tam olarak gelişmemiştir, ancak çoğu bu dönemde aktif olarak gelişmektedir. Bunlar şunları içerir:

1. solunum sisteminin organları;
2. zaten fetüsün% 10'unu kaplayan karaciğer;
3. parmaklarda benzersiz bir desen belirir;
4. süt dişlerinin temelleri oluşmaya devam ediyor;
5. bir kavrama refleksi var;
6. gözlerin kan damarları ve irisleri gelişir;
7. fetüsün cinsiyeti oluşur, bir erkek çocuğu taşırken vücudu zaten erkeklik hormonu - testosteron üretmeye başlamıştır.

Gebeliğin 11. haftasında, fetüsün gelişimi, ağzını açıp parmaklarını içine sokmaya çalıştığı bir aşamaya ulaşır, ayrıca bu sırada çocuk, güçlenmesi nedeniyle başını kaldırmaya başlar. boyun kasları. Kırıntılar zaten bacaklarıyla fetal mesanenin duvarından itmek için yeterli güce sahiptir.

Kural olarak, bu hafta bebek, annenin tükettiği ürünlerin kokusunu zaten alabilir. Koku alma duyusu geliştirir. Gebeliğin 11. haftasında büyüyen fetüs, annenin öksürüğü veya ani hareketler gibi tahriş edici maddelere tepki vermeye başlar.

Anne adayının sağlığı

11 haftalık bir dönemde bebeğin organlarının çoğu oluşur, bu nedenle ciddi patolojiler geliştirme olasılığı önemli ölçüde azalır. Tabi bu da anne adayının ruh halini olumlu etkiler, güven verir. Gebeliğin erken sonlandırılması olasılığı da azalır, bu nedenle kadın kendini daha sakin hisseder.

Hamileliğin 11. haftasında rahim, küçük pelvisteki tüm alanı çoktan işgal etmiştir. Bazı hamile kadınlarda, özellikle kadın oldukça ince ise göbek biraz görünür hale gelir. Ancak diğerleri hala yeni durum hakkında hiçbir şeye ihanet etmiyor. Anne adayı şu anda aşağıdaki hislerden rahatsız olabilir:

• memede artan hassasiyet, özellikle meme uçlarında ağrı;
• kural olarak, hamileliğin 11. haftasında memenin boyutu artar;
• sık baş ağrıları ve migren oluşabilir. Daha fazla dinlenmek ve sık sık temiz havada olmak gerekir;
• birçok kadında unutkanlık ve dalgınlık vardır, bu hamilelik için normaldir.

Olumlu bir gebelik süreci ile anne adayı hamileliğin 11. haftasında ağrı hissetmemelidir. Bununla birlikte, herhangi bir rahatsızlığın varlığı oldukça mümkündür. Hamileliğin 11.haftasında doktorlara en sık başvurulan şikayet karın ağrısıdır. Elbette herhangi bir ağrı yaşarsanız doktora görünmeniz gerekir, ağrı şu şekilde olabilir:

1. Üst karın bölgesinde ağrı. Büyük olasılıkla, bu genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkan mide problemlerinden kaynaklanmaktadır. Gerekirse doktor bir diyet reçete edecektir;
2. Göbek yakınında ağrı. Büyüyen rahim ve hormonal değişiklikler nedeniyle bağırsak hareketliliği sıklıkla bozulur. Bu nedenle göbek deliğinde ağrı ile kendini hissettiren kabızlık ve şişkinlik oluşur;
3. Alt karın bölgesinde ağrı veya hamilelik sırasında mideyi çekmek. Böyle bir ağrı meydana gelirse, acilen bir doktora görünmek gerekir, ağrı kramplı ve keskin ise, düşük yapmayı önlemek için hemen bir ambulans çağırın. Ayrıca makaleyi okuyun: Hamilelik sırasında alt karın bölgesini çeker >>>

Hamileliğin 11. haftasında şeffaf akıntının ortaya çıkması normun bir çeşidi olarak kabul edilir, sayıları oldukça önemli olabilir ve çamaşırlarda iz bırakabilir, rahatsızlıktan kurtulmak için günlük ped kullanmalısınız.

Şeffaf akıntıya ek olarak, diğerleri oluşabilir:

• genellikle kaşıntının eşlik ettiği beyaz kıvamlı akıntı. Bu akıntı hamilelik sırasında pamukçuk belirtisidir. , ki bu genellikle hamile kadınlarda görülür. Ondan kurtulmak için, bu pozisyonda kullanımı mümkün olan ilaçların seçimi için bir doktora danışmanız gerekir;
• Gebeliğin 11. haftasında kanlı veya kahverengi akıntı, yeni başlayan düşüklerin belirtileridir ve bebeği kurtarmak için acilen hastaneye yatırılmayı gerektirir. Makaleyi okuduğunuzdan emin olun: Hamilelikte kahverengi akıntı >>>

11 haftalık duygular

İlk üç aylık dönemin sonunda, kadın nihayet hamile hissediyor. Gebeliğin 11. haftasındaki duygular, büyümüş rahmin zaten iyi hissedilmesi, yüz üstü uyumanın pek rahat olmaması nedeniyle önceki dönemlerden farklıdır. Toksikoz yavaş yavaş azalır ve bir kadının birçok ürüne tiksinmeden bakmasına izin verir, iştah belirir. Kural olarak, bu dönemden itibaren anne adayının ağırlığı zaten istikrarlı bir şekilde artıyor.

Gebeliğin 11. haftasında mide yanması meydana gelebilir. Genellikle öğleden sonra ortaya çıkar ve uykuyu etkiler. Süt içerek veya lolipop emerek durumunuzu hafifletebilirsiniz. Şiddetli rahatsızlık durumunda, bunu doktora bildirmeniz gerekir, onaylı ilacı seçecektir.

Hamileliğin tüm belirtilerinin aynı anda birdenbire ortadan kalkmasının tehlikeli olduğunu bilmelisiniz, örneğin:

1. toksikoz;
2. göğüs ağrısı;
3. meme boyutunun hamilelik öncesi durumuna dönüşü;
4. uyuşukluğun kaybolması.

Hamileliğin tüm semptomları bir anda ortadan kalktıysa, bu, kaçırılmış bir hamilelik belirtisi olabilir. Bu durumda, fetüs rahim boşluğunda kalır, ancak gelişmeyi durdurur. Gebeliğin normal seyrinden emin olmak için hemen hastaneye gidilip gebeliğin 11. haftasında ultrason yapılması acildir.

Hamilelikle ilgili önemli sorular

Hamilelik sırasında, bir kadın özellikle vücudundaki değişiklikleri yakından izler çünkü herhangi bir anne bebeğin normal gelişiminden emin olmak ister. En az bir hamile kadının hamileliğin seyri ile ilgili sorulardan kaçınması olası değildir.

Bu sık sorulan sorulardan biri de hamileliğin 11. haftasında ateş yükselmesidir. Diğer soğuk algınlığı semptomlarının yokluğunda sıcaklık 37 - 37.2'ye yükselirse, bu normal kabul edilir.

Sonuçta vücuttaki kan miktarı artar, kan dolaşımı hızlanır, sık görülen yüksek ateşin nedeni budur. Herhangi bir işlem yapılmasına gerek yoktur, sıvı kaybını önlemek için bol miktarda sıvı alınması yeterlidir.

Başka bir şey, sıcaklıktaki bir artışla birlikte, aşağıdaki soğuk algınlığı belirtilerinin ortaya çıkmasıdır:

• burun akıntısı, sık hapşırma;
• boğaz ağrısı ve öksürük;
• genel halsizlik ve yorgunluk.

11 haftalık bir kadının bağışıklığı hamilelik için henüz tam olarak yeniden inşa edilmemiştir ve vücuttaki yabancı bir cisimle periyodik olarak savaşmaya çalışır, bu nedenle hamile bir kadın sık sık soğuk algınlığına eğilimlidir.

Hastalığın semptomları durumunda, tedavi randevusu için bir terapiste danışmak gerekir. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı, bu pozisyonda neredeyse tüm ilaçların alımının kontrendike olması nedeniyle daha da kötüleşir.

1. Bol içki. Kızılcık suyu veya kuşburnu ilavesiyle meyve içeceği gibi C vitamini açısından zengin meyve içecekleri içmek özellikle önemli olacaktır. Büyük miktarlarda C vitamini alımı, sarhoşluktan kaçınmaya ve hastalık hissi ve baş ağrısıyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır;
2. Tabii ki, yüksek sıcaklığın yokluğunda açık havada olmak. Havada, bağışıklık daha hızlı iyileşir ve hastalığı mümkün olan en kısa sürede yenebilir;
3. Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı ile burnu salin veya akuamaris gibi özel bir solüsyonla durulamak gerekir.

Anne adaylarının çoğu, çocuk doğurma döneminde cinsel yaşam sorunuyla ilgilenir. Hamileliğin 11.haftasında sekse izin var mı? Kural olarak, şu anda herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Aşağıdaki durumlarda seks yasaktır:

• gebeliğin sonlandırılması tehdidi;
• çoklu hamilelik;
• ultrasonda tespit edilen polihidramnios;
• bir kadının tatmin edici olmayan sağlığı.

Kadına rahatsızlık vermeyecek ve bebeğe zarar vermeyecek en rahat pozisyonu seçmek için durumunuzu, rahatsızlığınızı ve ağrınızı cinsel partnerinizle mutlaka görüşün.

Şimdi bebeğin sinir sisteminde çok hızlı bir gelişme var, bu nedenle hamileliğin 11. haftasında alkol kesinlikle kontrendikedir. Bir bardak düşük alkollü içecek bile fetüsün sağlığına gelecekte düzeltilemeyecek kadar büyük zararlar verebilir. Bebeğin sağlığının, az miktarda da olsa alkol içmekten çok daha önemli olduğunu düşünmeye değer. Alkol yerine bir bardak taze meyve suyu içmek çok daha iyidir.

11. gebelik haftasında muayene

Çoğu durumda, birincil analizler kayıt sırasında zaten sunulmuştur. Hamilelik sırasında hangi testlerin yapıldığını öğrenmek için makaleyi okuyun >>>. Herhangi bir nedenle, bir kadın kaydolmak üzereyse, genel testlere ek olarak aşağıdakileri de geçmesi gerekecektir:

1. Grupta ve Rh faktöründe kan. Annede negatif Rh olması durumunda Rh çatışması yaşamamak için aynı analizin bebeğin babasına geçmesi gerekir;
2. Kan şekeri tayini için kan. Bu, hamileliğin sık görülen bir arkadaşı olan gebelik diyabeti riskini değerlendirmek için gereklidir;
3. Artan zayıflık ile hemoglobin seviyesini belirlemek için bir analiz yapılmalıdır.

Büyük olasılıkla, şu anda doktor tarama için sevk verecektir. Tarama, fetal patolojileri erken bir aşamada tespit etmek için bir dizi test ve ultrason geçirilerek gerçekleştirilir. Birkaç hafta içinde yapılacak.

Ultrason genellikle 12. gebelik haftasında yapılır, ancak istenirse veya çocuğun gelişiminde herhangi bir patolojiden şüphelenilirse, hemen şimdi bir ultrason yapabilirsiniz. Belki de ultrasonda doktor, hamileliğin 11. haftasında fetüsün, bebeğin kollarının ve bacaklarının, hareketlerinin zaten açıkça görülebildiği bir fotoğrafını verecektir. Kafa hala çok büyük, yakında vücudun oranları değişecek. Fotoğrafta bebeğin parmaklarını ağzına nasıl soktuğunu veya kollarını nasıl salladığını görebilirsiniz.

Fetüsün gelişimi ile ilgili şüpheler varsa, doktor hamileliğin 11. haftasında bir hCG testi gönderir. Bu analiz, çocuğun gelişimini dinamik olarak değerlendirmeye yardımcı olacaktır, çünkü hormon hamileliğin ilk yarısında sürekli yükselir.

11 haftalık hamilelikte yaşam tarzı

Hamilelik bir hastalık olmamasına rağmen, yine de yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir. Hamilelik sırasında beslenmenize özellikle dikkat edilmelidir. Diyet kesinlikle aşağıdaki ürünleri içermelidir:

• Sebzeler ve meyveler. Bu dönemdeki vitaminler bir kadın için son derece gereklidir çünkü bebek gerekli tüm eser elementleri ondan alır. Ayrıca doğal sebze ve meyveler, vücudun bağırsakların çalışmasını kolaylaştırmak ve sıklıkla anne adaylarında bulunan kabızlıktan kurtulmak için gerekli olan lif açısından zengindir. Hamilelik sırasında kabızlık hakkında daha fazlasını okuyun >>>;
• Et ve Balık. Bu ürünler, hem bebeğin büyümesi hem de annenin normal sağlığı için gerekli olan çok miktarda protein içerir;
• Süt Ürünleri. Süt, süzme peynir, peynir, yoğurt - bu ürünler kalsiyum içerir, çocuğun iskelet gelişimi için buna ihtiyacı vardır ve hamile kadınlarda çok sık görülen diş ve saç problemlerinden kaçınmak için annenin de buna ihtiyacı vardır;
• Hamilelik sırasında çok içmek çok önemlidir. Vücuttaki sıvı eksikliği çok hızlı bir şekilde ödem oluşmasına neden olur ki bu hamilelik sırasında tamamen istenmeyen bir durumdur.

Küçük porsiyonlarda, ancak sık sık yemelisiniz. Çok fazla kalori içeren bir diyet seçin çünkü bunlar bir kadının sağlığını koruması için gereklidir. Diyetten çıkarılması veya zararlı gıdaların kullanımının en aza indirilmesi tavsiye edilir:

1. Yağlı yiyecek. Midede ağırlığa ve zaten sıklıkla kendini hissettiren mide ekşimesine yol açabilir;
2. Füme ve tuzlu yiyecekler. Bu yiyecekler vücutta sıvı tutar ve şişmeye neden olabilir. Hamilelikte ödem hakkında daha fazlasını okuyun >>>;
3. Baharatlı yiyecekler gastrointestinal sistemin astarını tahriş eder. Bağırsakların rahme yakınlığı nedeniyle baharatlı yiyeceklerin tüketimi rahim kasılmalarına neden olabilir ve bu da hamileliğin seyrini olumsuz etkileyecektir.

Sağlıklı yiyecekler yerken ve vücuda tüm faydalı maddeleri sağlarken, anne adayı zararlı maddeler yerken olduğundan çok daha iyi hissedecektir.

Vücudunuza, doğru beslenmeye ve sevdiklerinize özen gösteren doktorun tüm tavsiyelerine uyarsanız, 11. haftada hamilelik oldukça kolay ilerler. Toksikoz düzelmezse, en kolay kabul edilen ve genellikle bir kadın için herhangi bir soruna neden olmayan ikinci trimestere kadar çok az kaldığı unutulmamalıdır.

On bir haftalık hamilelik, ilk doğum öncesi taramadan geçme zamanının geldiği zamandır: belirli belirteç maddelerin seviyeleri için bir ultrason ve kan testi. Bu, çocuğun kromozomal anormallikler riski altında olup olmadığını kontrol etmeye yardımcı olacaktır.

İkinci üç aylık dönemin başlangıcı yavaş yavaş yaklaşıyor. Büyük olasılıkla, hamileliğin önceki haftalarında anne adayına eziyet eden semptomlar şimdiden azalmaya başlamıştır. İkinci üç aylık dönemde kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz - üçüncü üç aylık dönemden önce bir tür mühlet olacak - önemli şeyler, alışveriş gezileri ve hatta kısa bir gezi planlayabilirsiniz.

11. gebelik haftasında belirti ve bulgular

Hamileliğin 11. haftasında kadının vücudundaki "hormonal fırtına" devam eder, önceki belirtiler devam eder, ancak büyük olasılıkla artık o kadar belirgin değildir. İki hafta içinde tamamen geçecekler (en azından bu, anne adaylarının çoğunda olur). O zamana kadar biraz sabırlı olmanız gerekecek.

· Artan vajinal akıntı. Hala birçoğu var, hala şeffaf, kokusuz ve yumurta akı kıvamına benziyorlar. Renk değiştiyse, hoş olmayan bir koku ortaya çıktı - bir doktora görünmeniz gerekiyor, bu belirti bir enfeksiyona işaret ediyor olabilir.

· Karnın ortasındaki koyu çizgi. Göbekten başlar ve aşağı iner. Aşırı pigmentasyona hormonlar neden olur ve doğumdan kısa bir süre sonra kaybolmalıdır. Kadın emziriyorsa bu çizgi daha uzun sürer.

· Bacak ağrısı. Genellikle geceleri ortaya çıkarlar ve uykuya müdahale ederler. Bol miktarda içme, diyette yeterli miktarda potasyum ve magnezyum bunlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

· Sık ruh hali değişimleri. Bu semptomun ortaya çıkmasında hormonların yanı sıra anne adayının çocuğuyla ilgili yaşadığı deneyimler de rol oynar.

· Bağırsaklarda aşırı gaz. Belki de bu belirti hamilelik boyunca musallat olacaktır. Bununla başa çıkmak için öncelikle doğru beslenmeyi izlemeniz gerekir: daha fazla lif yiyin, gaz miktarını artıran yiyeceklerden kaçının. Yeterince sıvı tüketin.

· Mide bulantısı. Belki de bu belirti zaten senden bıkmıştır. Belki 11. haftada sizi rahatsız etmeyi çoktan bıraktı ya da belki sizi hiç rahatsız etmedi. Her şey bireyseldir.

· Sürekli yorgunluk hissi. Sonuçta, doğmamış çocuğun vücuduna enerji ve yapı malzemesi sağlamak için vücudunuzun çok çaba harcaması gerekir. İkinci üç aylık dönem çok yakında başlayacak ve bir güç dalgası hissedeceksiniz. Şimdilik, sadece biraz dinlenmeye çalış.

· kabızlık. Bağırsak hareketliliği yavaşlar. Bunun sorumlusu hormonlardır: Yiyeceklerin bağırsakta mümkün olduğu kadar uzun süre kalmasını ve mümkün olduğu kadar çok değerli maddenin kan dolaşımına emilmesini sağlamaya çalışırlar - çünkü bebeğin bunlara ihtiyacı vardır.

· Göğüste ağrılı yanma hissi. Asidik mide suyunun yemek borusuna atılması, hormonların yemek borusu ile mide arasındaki sınırda bulunan kas posasını gevşetmesi nedeniyle oluşur.

· İştah azalması. Mide bulantısının doğal bir sonucu, mide ekşimesi, yemek tercihlerindeki değişiklikler. İlk üç aylık dönemde birçok anne adayı bu nedenle kilo almaz ve hatta vermez.

Hamileliğin 11.haftasında embriyoya ne olur?

Gebeliğin 11. haftasında bebeğin boyu ıhlamur veya incirle kıyaslanabilir. Vücudunun uzunluğu 4 cm, ağırlığı - 7 gramdır. Ve böyle bir kırıntı zaten tüm ana organlara ve sistemlere sahiptir. Olgunlaşmamışlar, doğduklarında büyümeleri gerekecek, yapıları daha karmaşık hale gelecek ve işlevlerini yerine getirmeye hazır olacaklar. Baş-vücut oranı 1:1'dir. Yavaş yavaş oranlar değişecektir. Vücut uzar ve düzleşmeye başlar (başlangıçta C harfi şeklinde bükülmüştür).

Fetüsün derisi hala çok incedir, deri altı yağ tabakası yoktur, bu nedenle tüm iç organlar, iskelet, sinirler ve kan damarları deriden görülebilir. Parmaklar arasında artık zar yoktur. Cilt çıplaktır, ancak kıl kökleri zaten içinde görünmektedir. Ağızda dişlerin temelleri vardır, el ve ayak parmaklarında tırnaklar görülür. Kulaklar neredeyse son şeklini alır ve her zamanki yerini alır. Meme uçları göğüste görünür hale gelir.

Bebeğin hareketleri hala oldukça yavaş, pürüzsüz. Uzanıyor, takla atıyor, öne doğru takla atıyor. Onu şimdi izleyebilseydin, sana bale yapıyormuş gibi gelirdi. Fırçalar yumruk şeklinde sıkıştırılır ve açılır. Hamile anne, doğmamış çocuğun karnında nasıl hareket ettiğini henüz hissetmez, ancak zamanla aktivitesi ve vücut büyüklüğü artacaktır. Birkaç ay daha sürecek ve çocuk size kendisi hakkında bilgi verecek. Fetüsün kemikleri güçleniyor. Hâlâ yumuşak kıkırdaktan oluşuyorlar, ancak yerini şimdiden yoğun kemik dokusu almaya başlıyor.

11 haftalık fetüsün zaten oldukça gelişmiş bir diyaframı var - göğüs ve karın boşluğunu zar şeklinde ayıran solunum kası. Bebek solunum hareketleri yapmaya başlar (ancak hava yerine hala su solur - bu, akciğer dokusunun gelişmesine yardımcı olur), hıçkırık. Pankreas insülin üretmeye başlar. Bağırsaklarda kıvrımlar oluşur. Ses telleri oluşmaya başlar - doğumdan hemen sonra bebek için çok faydalı olacaklar!

Gebeliğin 11. haftasında fetüsün cinsel organları hala çok zayıf gelişmiştir. Görünüşlerinden cinsiyet belirlemek imkansızdır. Ancak erkeklerde testisler zaten iyi gelişmiştir ve kızlarda yumurtalıklar.

Gelecekteki bebek zaten uyuyabilir ve uyanık olabilir - genellikle bu süreler 5-10 dakika sürer.

11 haftalık gebelikte ultrason

Hamileliğin on birinci haftası, doktorun sizi ilk ultrason taraması için sevk edebileceği zamandır (çalışma için en uygun zaman, hamileliğin 11-13 haftalarıdır). Doğmamış çocuğunuzu ilk kez göreceksiniz. Çalışma sırasında doktor, genetik bozuklukları gösterebilecek (ancak mutlak doğrulukla değil) karakteristik işaretler olan belirteçler arayacaktır.

11 haftalık hamilelikte ultrason görüntüleri şöyle görünür:

Hamileliğin 11.haftasında rahim ve karına ne olur?

Daha önce pelvik kemiklerin arkasında yer alan rahim, şimdi onların biraz üzerinde yükseliyor. Bazı kadınlarda karın fark edilir hale gelir, ancak çok fazla değil: büyük olasılıkla, iş arkadaşlarınız görünüşünüzde henüz hiçbir şeyden şüphelenmeyeceklerdir. Genellikle kısa boylu ve tıknaz kadınlarda, ikizlere hamile olan anne adaylarında mide daha fazla şişer. Uzun boylu kadınlarda gebelik daha uzun süre görünmez kalır. Bazıları midenin büyümediğinden endişe ederken, diğerleri hamileliği daha uzun süre sır olarak saklayabildiği için mutlu.

Anne adayı kaç kilo almalı?

Ortalama bir kilonuz varsa, hamileliğin 11. haftasına kadar 1,3-1,8 kg eklemelisiniz. Bu bir ortalamadır, ancak zorunlu bir gösterge değildir. Bazı anne adayları daha fazla, bazıları daha az, bazıları ise hiç kilo almıyor ve hatta veriyor. İlk üç aylık dönemde mide bulantısı ve kusma, iştah azalması, belirli yiyecek türlerine karşı isteksizlik gibi belirtiler vücut tipinize bağlıdır.

İlk trimesterde fazla kilo almadıysanız merak etmeyin, ikinci trimesterde kilonuzu yakalayacaksınız. Güçlü bir vücut ağırlığı kaybının sık kusma ile birleştirilmesi kötüdür. Genellikle bu, erken toksikozun bir tezahürüdür, tedaviyi reçete etmesi için bir doktora görünmeniz gerekir.

Hamileliğin kırk haftasının tamamında normal kabul edilen kilo alımı da değişiklik gösterir:
Ortalama: 11-16 kg.
· Aşırı vücut ağırlığı ile: 7-11 kg.
Düşük vücut ağırlığında: 13-18 kg.

Hamilelik sırasında sağlıklı bir kiloyu korumak çok önemlidir. Çok fazlası da çok azı kadar kötüdür. Beslenmenizin eksiksiz olduğundan emin olun. Kilonuz, boyunuz ve karın bölgenizin görünüşünün çocuğun vücudunun büyüklüğünü hiçbir şekilde belirlemediğini unutmayın. Bazı kadınlar küçük görünür ama beş kiloluk kahramanlar doğurur.
Haftaya göre hamilelik sırasında annede kilo alımını hesaplayın

Doğru nasıl yenir?

Birçok anne adayı, hamilelik sırasında sebze ve meyveler, tahıllar, lif ve vitamin bakımından zengin yiyecekler yemenin yararlı olduğunu bilir. Asla tüketilmemesi gereken yiyecek ve içeceklerin “isabet listelerini” bilmek de önemlidir.

Anne adayı ve bebek için hangi yiyecekler tehlikeli olabilir?

Her şeyden önce, domuz eti, sığır eti veya kümes hayvanları olsun, herhangi bir çiğ, az pişmiş ettir. Çiğ et, tehlikeli enfeksiyöz ajanlar içerebilir. Çiğ yumurta ile benzer bir hikaye. Onları rafadan kaynatamazsınız. Canınız kızarmış yumurta çekiyorsa, iyi piştiklerinden emin olun. Yumurtalı hamur ile pişirirken dikkat edilmelidir. Pastörize edilmemiş yumuşak peynirler, tütsülenmiş gıdalar, jambon tabu haline gelmelidir. Sosisler ve sosisler hiçbir durumda çiğ yenmemelidir, iyi pişirdiğinizden emin olun.

Yıkanmamış sebze ve meyveler tehlikelidir: patojenler genellikle üzerlerine "oturur". Süpermarketlerden salata yemeyin.

Balık ve deniz ürünleri, değerli protein ve omega-3 yağ asitleri içerdikleri için sağlıklıdır. Ama aynı zamanda tehlikeli de olabilirler. Ton balığı gibi bazı balıkların eti büyük miktarda cıva içerebilir.
Güvenli yiyecekler: karides, alabalık, pollock, somon. Haftada 350 gr miktarında yemeleri tavsiye edilir (bu yaklaşık 2-3 porsiyondur).

Hamilelik sırasında içeceklerin "İsabet listesi"

Anne adayı alkol kullanmamalıdır. Herhangi bir miktarda ve herhangi bir biçimde değil. “Biraz biranın asla zararı olmaz” iddiası bir efsanedir. Hamilelik sırasında güvenli alkol dozları yoktur. Az miktarda içseniz bile etil alkol kadının, ardından fetüsün kan dolaşımına girerek sağlık sorunlarına neden olabilir.
Pastörize edilmemiş taze sıkılmış meyve suları ve süt tehlikelidir. Bu içeceklerle birlikte vücudunuz bulaşıcı bir madde alabilir - örneğin, coli. Risk düşüktür ve yine de hatırlanması gerekir.

Kafein sadece kısmen yasaklanmıştır. Bilim adamları uzun süre tartıştılar ve sonunda günde 300 miligrama kadar kafeinin anneye ve bebeğe zarar vermeyeceği sonucuna vardılar (bu bileşiğin plasentayı geçebilmesine rağmen). Günde 2-3 fincan 200 ml hacminde kahve içerseniz kötü bir şey olmaz.

Ancak, hepsi içeceğin ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır. Unutmayın: Kafein sadece kahvede değil, çikolata, çay, kola ve diğer bazı yiyecek ve içeceklerde de bulunur. Ayrıca diüretik etkisi vardır, bu nedenle sık idrara çıkma konusunda endişeleriniz varsa kullanmamak daha iyidir.

Anne adayları kendilerini gıda zehirlenmelerinden nasıl koruyabilir?

Hem anne adayı hem de fetüs kalitesiz, kötü pişirilmiş yiyeceklerden muzdarip olabilir. Bazı basit kurallar beladan kaçınmanıza yardımcı olacaktır:
· Herhangi bir eti iyice pişirin. Parayı boşa harcamayın ve özel bir yemek termometresi satın alın - etin içeride ne kadar iyi piştiğini kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
· Pişmiş yiyecekleri iki saatten fazla buzdolabının dışında bırakmayın.
Sıvı yiyecekleri yeniden ısıtırken, onları kaynatın.
· Çiğ et diğer ürünlerle bir arada bulunmamalıdır.
Tüm meyve ve sebzeler yenmeden önce iyice yıkanmalıdır. Bunun için özel bir fırça kullanın.
· Çiğ et, balık, kümes hayvanları ve yumurta ile temas eden elleri, bıçakları, kesme tahtalarını ve tüm kapları sıcak sabunlu suyla iyice yıkayın.
· Çabuk bozulan gıdalar, özellikle ambalajı açıldıktan sonra, satın alındıktan ve eve getirildikten sonra mümkün olan en kısa sürede tüketilmelidir.

Fiziksel aktivite

Hamilelik sırasında makul sınırlar dahilinde fiziksel aktivite, anne adayının sadece kendini iyi durumda tutmasına yardımcı olmaz. Bu, kabızlık, diğer sindirim bozuklukları, stres ve sık görülen endişelerle baş etmenin harika bir yoludur.

Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi'nden uzmanlar, 11 haftalık hamile bir kadının her gün 30 dakika egzersiz yapması gerektiğine inanıyor. Herhangi bir şey olabilir. Örneğin, sabah ve öğleden sonra 15 dakikalık jimnastik veya temiz havada on dakikalık üç yürüyüş. Dairede yerleri süpürmek ve paspaslamak için 15 dakika ayırdıysanız ve ardından 15 dakika daha parkta yürüdüyseniz, günlük normu tamamladınız, tüm bunlar sayılır.

Tabii ki, hamilelik sırasındaki tüm fiziksel aktiviteler faydalı değildir ve hatta bazıları tehlikelidir. Şimdi su kayağı yapmayı veya ata binmeyi öğrenmenin zamanı değil. Belirli bir sporu yapmanız gerekip gerekmediği konusunda şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.

Hamileyken hangi sporları yapabilirsiniz?

Aşağıda listelenen fiziksel aktivite türleri, kas tonusunu artırmaya, kardiyovasküler işlevi iyileştirmeye, ruh halini iyileştirmeye ve bağırsak işlevini normalleştirmeye yardımcı olur:

Yüzme ve su aerobiği. Belki de bu anne adayı için en iyi sporlardan biridir. Suda ağırlığınız 10 kat azalır, bu nedenle kasların daha az efor sarf etmesi gerekir. Havuzda yüzmek mide bulantısını, pelvik ağrıyı ve ayak bileği şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.

Hızlı yürüme. Bu tür faaliyetler için belki de en kolay zaman bulmaktır. Havuza abonelik satın almanıza, herhangi bir yere gitmenize gerek yok. Tek yapman gereken giyinip evden çıkmak. Temiz havanın olduğu ve arabaların olmadığı bir yerde, örneğin bir parkta yürümek daha iyidir. Yürümek doğum gününe kadar faydalıdır: kasılmaları hafifletmeye yardımcı olur. Takılıp düşebileceğiniz tümseklerin ve taşların olmadığı düz yolları seçmek daha iyidir.

Koşmak. Koşarsanız, hamilelik sırasında bunu yapmaya devam edebilirsiniz, ancak daha "hafif" bir modda. Yalnızca düz koşu bantlarını kullanın. Özel donanımlı bir stadyumda pratik yapmak en iyisidir. Aşırıya kaçmayın: bağların gevşemesi nedeniyle dizleriniz zayıflar, yaralanabilirsiniz.

Dans ve aerobik. Bu tür dersler sırasında kardiyovasküler sistem aktive edilir, "mutluluk hormonları" seviyesi artar - endorfinler. Ancak akılda tutulması gereken iki güvenlik kuralı vardır. Karnınız büyüdükçe denge gerektiren egzersizlerden kaçınmalısınız. Asla yorgunluğa antrenman yapmamalısın. Vücudunuzu dinleyin, ne zaman dinlenmeye ihtiyacı olduğunu hissedin.

Egzersiz bisikleti egzersizi. Neden açık havada bisiklete binmiyorsunuz? Bu daha tehlikeli bir aktivitedir, özellikle mideniz belirgin şekilde genişlediğinde düşebilirsiniz ve dengenizi korumanız zorlaşır. Egzersiz bisikleti güvenilir, güvenli, dengelidir, yaralanma korkusu olmadan kendi hızınızda egzersiz yapabilirsiniz. Bir eğitmenin sizinle birlikte çalışacağı özel bir gruba kayıt olabilirsiniz.

Yoga. Yoga uygulamaları, genellikle endişeli ve gergin olan anne adayları için harikadır. Rahatlamaya, esneklik, konsantrasyon, nefes almaya yardımcı olurlar. Hamile kadınlarla çalışan bir grup bulun veya normal bir gruptaki bir eğitmenden programı size göre uyarlamasını isteyin.

Seçilecek en iyi fiziksel aktivite türü nedir?

Ana kriter basit - dersleri sevmelisiniz, sizin için ilginç olmalı. Hiçbir şey yapmak istemediğiniz, sadece kanepede uzanmak, yemek yemek ve TV izlemek istediğiniz günler vardır. Kalkıp derse gitmen için seni motive eden bir şeyin olmalı.

Seks yapmak mümkün mü?

Hamileliğin herhangi bir aşamasında seks yapabilirsiniz: bebeğe zarar vermez, kötü bir şey olmaz. Çok fazla kontrendikasyon yok:
Anne adayının bazı hastalıkları ve gebelik komplikasyonları. Onlara sahip olup olmadığınızı, doğum öncesi kliniğindeki doktora sormanız gerekir.

· Rastgele seks ve yeni bir partnerle korunmasız seks her zaman cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarla doludur. Hamile bir kadın için özellikle tehlikelidirler.

Kadınların hamilelik sırasında seks hakkında sordukları yaygın sorular:

Hamilelik seksi nasıl etkiler? Birçok kadın pozitiftir. Cinsel organlara kan akışı artar, böylece duyumlar daha canlı hale gelir. Artan miktarda vajinal yağlama da olumlu bir etkiye sahiptir. Ama herkes şanslı değil. Bazı kadınlar için cinsel ilişkiye rahatsızlık ve hatta ağrı eşlik eder.

Bir kadının libidosu hamilelik sırasında artar mı? Herkes farklı olur. Zayıflık, mide bulantısı ve yorgunluk sürekli yoldaşlar haline geldiğinde (ki bu genellikle ilk üç aylık dönemde olur), bir tür artan cinsel istekten bahsetmek zordur. Durum, birçok anne adayının bir güç ve enerji dalgası hissettiği ikinci üç aylık dönemde değişir.

Bir kadının hamileliği bir erkeğin yataktaki davranışını nasıl etkiler? Hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen bazı değişiklikler kesinlikle erkeği cezbeder. Örneğin, göğüs büyüklüğünde artış. Aynı zamanda partneriniz karnınızda bir bebeğiniz olduğunu bilmekten rahatsızlık duyabilir, cenine zarar verme korkusuyla yakınlık sırasında daha az aktif olacaktır. Bir şey sizi veya onu rahatsız ederse, her zaman konuşabilir ve bir çıkış yolu bulabilirsiniz.

Hamilelik sırasında seks yapmak için en iyi pozisyonlar nelerdir? Zamanla, genellikle seks yaptığınız pozisyonların rahatsız olmaya başladığını fark etmeye başlayacaksınız. Neyse ki, hala epeyce seçenek var:
Adam bir sandalyeye oturur, kadın üstte.
Adam sırt üstü yatıyor, kadın üstte.
· Yanınıza yatın.
· Kadın bacaklarını sarkıtarak yatağın kenarına uzanır, adam yatağın yanında diz çöker.

Emziren anneler için özel bir sutyen alın. Güzel çünkü göğüslerin büyüdükçe boyutunu değiştirebiliyorsun.

· Henüz anne adayları için bir giyim mağazasına gitmediyseniz en kısa zamanda mutlaka ziyaret edin. Orada birçok kullanışlı şey bulacaksınız.

Desteğe mi ihtiyacınız var? Hamileliğinizin ve doğumunuzun nasıl geçeceği konusunda endişeli misiniz? Bebeğiniz doğduğunda ona nasıl bakacağınızdan emin değil misiniz? Halihazırda çocuğu olan kadınlarla konuşmayı deneyin. Elbette böyle arkadaşlarınız vardır. Anneniz sizin için iyi bir destek kaynağı olabilir.

Hangi araştırmanın yapılması gerekiyor?

Hamileliğin 11. haftasından itibaren doktor anne adayını ilk ultrason ve biyokimyasal taramaya yönlendirir (birkaç hafta sonra ikinci bir tarama yapılır). Bu çalışmalar, çocuğun kromozomal anormallik riskinin arttığını gösteren belirtileri belirlemeye yardımcı olur.

11. gebelik haftasında biyokimyasal tarama

Biyokimyasal tarama, belirli biyolojik olarak aktif maddelerin seviyeleri için gelecekteki bir annenin kan testidir. Normalde gebeliğin her haftasında belirli değerlere karşılık gelmeleri gerekir. Sapmalar, fetüsteki kromozomal anormallikleri veya diğer patolojileri gösterebilir.

11-13. gebelik haftalarında tarama olarak ikili test kullanılır. Kanda iki maddenin seviyelerinin belirlenmesi nedeniyle böyle adlandırılır:

Koryonik gonadotropin (hcg). Biyolojik olarak aktif madde, cenin zarları tarafından üretilen bir hormon. HCG varlığını sürdürüyor korpus luteum(yumurtalıktan ayrılan yumurtanın yerinde kalan bez) hormon üretmesine neden olur progesteron Ve östrojenler. Bir kadın bir erkek çocuğa hamileyse, koryonik gonadotropin, erkek genital organlarının oluşumundan sorumlu olan testosteron üretimini uyarır. hCG seviyesi hamileliğin erken döneminde kademeli olarak artar, 10-11. Haftalarda maksimuma ulaşır, sonra düşmeye başlar.

Kandaki hCG seviyesindeki normdan sapmaların nedenleri:

Plazma gebelikle ilişkili protein-A (PAPP-A). Hamilelik sırasında plasenta tarafından üretilen bir enzim. Plasentanın büyümesini uyarır, kandaki bazı enzimleri etkisiz hale getirir, bağışıklık sistemini düzenler.

Kandaki PAPP-A seviyesindeki normdan sapmaların nedenleri:

11 haftalık gebelikte ultrason taraması

Ultrason, hamilelik sırasında güvenli ancak etkili bir tanı yöntemidir. Ultrason dalgaları, röntgen ve bilgisayarlı tomografi sırasında kullanılan röntgen ışınlarının aksine fetüse zarar vermez.

Çalışma sırasında doktor, Down sendromunu, diğer kromozomal bozuklukları ve malformasyonları gösterebilecek dış belirtiler olan sözde ultrason belirteçlerini arar:

· Boyun kırışıklığının kalınlığı (yaka boşluğu)- boynun arkasındaki deri altı sıvı miktarını karakterize eden bir gösterge. İkinci trimesterde, bu sıvı normalde emilir veya dönüştürülür. kistik higromalar, servikal ödem. Boyun kıvrımının normal kalınlığı 2–3 mm'dir. Bu gösterge artarsa, Down sendromu, Turner-Shereshevsky, Edwards, Patau ve diğer kromozomal anormallikler riski artar.

· Burun kemiklerinin uzunluğu. Normdan daha azsa (bu durumda, hakkında konuşurlar) hipoplazi- az gelişmişlik), tamamen yok ( aplazi) veya yoğunluğu azalırsa, kromozomal anormallik riski vardır.

· Arantia kanalında kan akışının olmaması(fetusta göbek damarını alt vena kavaya bağlayan bir damar). Down sendromu riski yüksek.

· Artan bağırsak yoğunluğu. Aynı zamanda, kromozomal anormallik riski %10-67 oranında artar.

· Beynin ventriküllerinin koroid pleksuslarındaki kistler. Normalde, bu oluşumlar üretir Beyin omurilik sıvısı.

· Üst çene kemiğinin küçülmesi.

· mesane büyümesi.

· Göbek kordonu kistleri.

· hidronefroz- böbrek pelvisinin genişlemesi.

· Kol ve bacak kemiklerinin kısalması.

· Umbilikal arter sayısı. Normalde iki tane vardır: sağ ve sol. Yalnızca bir arter varsa, bu yüksek bir kromozomal anormallik riskini gösterebilir.

· Amniyotik sıvı hacmi. Çok fazla varsa, intrauterin enfeksiyon, sindirim sisteminin malformasyonları riski vardır. Yeterli değilse, bu üriner sistemin malformasyonlarını gösterebilir. Hiç amniyotik sıvı yoksa, bu bir işarettir. agenez böbrek (eksikliği).

· Yüzün yapısının ihlali.

İlk doğum öncesi tarama ne kadar etkilidir?

Ultrason ve çift testten oluşan doğum öncesi tarama iyi çalıştı. Uzun süredir kullanılmaktadır. Ancak bunun doğru bir teşhis yöntemi olmadığını anlamalısınız. Tarama çalışmaları yalnızca artan kromozomal anormallikler ve malformasyon olasılığını belirlemeye yardımcı olur. Ancak invazif bir test yardımıyla teşhisi doğrulamanız gerekecek - koryon biyopsisi.

Standart tarama tamamen doğru değildir ve iki gösterge buna tanıklık eder:

· Yanlış negatif oran(tarama normu gösterdiğinde, ancak aslında çocuğun kromozomal anormallikleri vardır)% 15-20'dir. Bu, yaklaşık olarak her beşinci fetüsün bir anomalisi olmadığı anlamına gelir.

· Yanlış pozitif oranı(tarama yüksek patoloji riski gösterdiğinde, ancak aslında çocuk sağlıklı olduğunda) %5'tir. Yanlış alarmlar da kötüdür. Nitekim bu durumda kadın invaziv bir tetkik için gönderilecek ve belli riskler taşıyor.

Koryon biyopsisi nedir?

Koryon, cenin zarlarından biridir. Onu oluşturan hücreler fetüs ile aynı DNA'ya sahiptir, bu nedenle kromozomal anormallikleri teşhis etmek için kullanılabilirler ve monogenik hastalıklar(bir gende bir ihlal ile ilişkili) ve hatta çocuğun cinsiyetini belirler.

Koryon hücrelerinin elde edilebilmesi için doktorun koryonun nasıl bulunduğuna bağlı olarak anne adayının göbeğine vajina yoluyla bir iğne veya özel bir alet sokması gerekir. İşlem ultrason kontrolünde gerçekleştirilir.

Çalışma son derece doğru ve bilgilendiricidir, nihai sonuç, materyalin toplanmasından sadece 2-3 gün sonra elde edilebilir. Ancak koryon biyopsisi bazı komplikasyonların risklerini taşır:
· Düşük.
· Kanama.
Plasenta altında kan birikmesi.
· Enfeksiyon.
· İşlem sonrası ağrı.

Ve komplikasyon olasılığı çok düşük olmasına rağmen, özellikle bunun için iyi bir neden yoksa, bir kez daha risk almak isteyen anne adayları neredeyse yoktur. Bu nedenle koryon biyopsisi, taramanın yüksek bir risk göstermesi durumunda, yalnızca kromozomal anormalliklerden güçlü bir şekilde şüphelenildiğinde yapılır.

· Çok şiddetli herhangi bir semptom sizi rahatsız ediyor, anormal olduğunu düşünüyorsunuz, bu normal bir hamilelikte olmamalı. Herhangi bir şüpheli durumda, bir doktora danışmalısınız. Bir kez daha yanlış alarm vermek ve sonunda ciddi bir komplikasyonu kaçırmaktansa her şeyin yolunda olduğundan emin olmak daha iyidir.

İlk üç aylık dönem taraması - Video kılavuzu

Erken gebelik son derece önemlidir. Bu dönemde fetüsün büyüyen vücudunda çok ilginç değişiklikler meydana gelir.

Son adet döneminizin ilk gününü girin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 019 2018

fizyolojik özellikler

11. hafta, hamileliğin ilk üç aylık döneminin neredeyse sonudur. Bu zamana kadar fetüsün intrauterin gelişimi çok aktiftir. Birçok iç organ ve sistem zaten pratik olarak oluşturulmuştur. Gelecekte de gelişmeye ve farklılaşmaya devam edecekler.

Gebeliğin 10-11 obstetrik haftasında, sadece bebekte değil, annede de spesifik değişiklikler meydana gelir. Bir kadın birçok değişiklik yaşar ve yeni hisler ortaya çıkar. Kural olarak, hamileliğin bu aşamasında anne adayı bebeği ile zaten yakın bir bağ hisseder. Gebeliğin 11. haftasında hamile karınlarının boyutu zaten değişiyor. Aynı zamanda çocuk büyüdükçe annesinin karın çevresi de artmaya devam eder.

Anne adayı aynı anda birkaç bebek doğurursa, karın çevresi tekil gebelikten biraz daha büyüktür.

Bebeğin pozisyonu oldukça rahattır. Fetüs, amniyotik sıvı ile dolu bir mesane içindedir. Rahim içi yaşamının bu aşamasında bebek ağzını açıp kapatmaya başlar. Bu özellik, daha fazla intrauterin gelişimi için gereklidir.

Birçok anne, bebeğin amniyotik sıvıyla boğulabileceğinden korkar. Bunun için endişelenmeye değmez. Yeni organizma, intrauterin gelişimi sırasında doğal olarak su ortamındaki yaşama uyarlanmıştır. Boşaltım sisteminin daha fazla oluşumu için amniyotik sıvının yutulması gereklidir. Böylece çocuk kendi kendine idrar yapmayı öğrenir.

Bu zamana kadar çocuğun iskeleti oluşmaya devam ediyor. Her gün kemiklerin yoğunluğu ve yapısı güçlenir. Bu dönemde anne adayının yeterli miktarda kalsiyum tüketmesi çok önemlidir.

Bu element kemik dokusunu güçlendirmek için gereklidir. Süt ürünlerinde yeterli miktarda bulunur. Bebek bekleyen bir kadının günlük menüsüne dahil etmesi gerekir.

Hamileliğin 11. haftasında, çocuğun sinir sistemi ve analizörleri zaten aktif olarak gelişmiştir. Rahim içi yaşamlarının bu aşamasındaki pek çok bebek şimdiden hissetmeye ve duymaya başlıyor. Bu sırada anne adayı bebeği ile zaten konuşabilir. Sinir analizörlerinin aktif gelişimi, çocuğun annenin deneyimlerini hissedebilmesine katkıda bulunur.

Bir kadın sürekli ajite ise bu, bebeğinin durumunu olumsuz etkileyebilir.

Gebeliğin bu aşamasında, çocukta koku alma duyusu çoktan oluşmaya başlamıştır. Böylece bebek çok keskin kokular alabilir. Bu, çocuğun motor aktivitesinin artmasına neden olur.

Hamileliğin her günü bebek daha yoğun bir şekilde gelişir. Bu, anne ve çocuk arasındaki bağın yalnızca artmasına katkıda bulunur. Annenin sakin ruh hali ve olumlu tutumu bebeğinin rahim içi gelişimini olumlu yönde etkiler.

Çocuk minik kolları ve bacakları ile aktif hareketler yapmaya çalışır. Kural olarak, hala küçük genliğe sahiptirler. Gelecekte, yapılan hareketlerin sayısı yalnızca artacaktır.

Anne adayının henüz bebeğinin nasıl hareket ettiğini hissetmediğini not etmek önemlidir.

Bu doğum öncesi yaştaki bebekler kendilerini keşfetmeye başlarlar. Yüzlerine dokunabilirler. Böyle ilginç bir eylem, muayene sırasında ultrason uzmanları tarafından sıklıkla fark edilir. Böyle bir çalışma sırasında bebeğin yüzünü ultrason yüzünden yüzünü çevirmediği takdirde görmek mümkündür.

İkizlerin hamileliğin bu aşamasındaki davranışları çok ilginçtir. Çocuklar yavaş yavaş birbirlerini keşfetmeye başlarlar. Kendilerine ve "komşularına" burunlarından dokunurlar, birbirlerini hissedebilirler. İlginç bir şekilde, gülümseyebilirler veya surat yapabilirler.

Bu sırada fetüste karaciğer, pankreas ve bağırsaklar yavaş yavaş çalışmaya başlar, ilk metabolik süreçler meydana gelir.

Bu aşamadaki karaciğer, çocuğun vücudunda kapladığı alana göre zaten oldukça büyüktür. Bebeğin ilk kasılmalı bağırsak hareketleri vardır. Bu henüz gerçek peristaltizm değil. Henüz şekilleniyor ve biraz sonra çalışmaya başlayacak.

Anatomi

Gebeliğin bu aşamasında, bebeğin rahim içi gelişimi birkaç ilginç özelliğe sahiptir. Vücudu kafasından biraz daha hızlı büyür. Yaşamın bu aşamasındaki bir çocuk zaten aktif olarak büyük eklemler oluşturmuştur. Ayrıca bebeğin zaten küçük parmakları var. Aynı zamanda, baş parmaklar zaten şekil ve boyut olarak diğerlerinden biraz farklıdır.

Bu zamana kadar çocuğun kuyruğu tamamen kaybolur. Bebek zaten neredeyse bir insana benziyor. Hamileliğin her yeni gününde, vücudunun yapısı yalnızca iyileşir. Hamileliğin bu aşamasında çocuğun kolları bacaklardan biraz daha yoğun gelişir. 11 haftalık bir bebekte, küçük tırnakların yanı sıra dişlerin temellerinin döşenmesi aktif olarak ilerliyor.

Gebeliğin bu aşamasında, fetüsün beyni aktif olarak gelişmektedir. Ana departmanları şekillenmeye ve farklılaşmaya devam ediyor. Hipofiz bezinde, hormonların ilk temelleri şimdiden oluşmaya başlamıştır. Her gün sinir hücrelerinin sayısı hızla artıyor.

11. haftada sinir ve kas sistemleri arasındaki bağlantı gelişir. Böylece sinirler vasıtasıyla kasların çalışması sağlanır. Bu etkileşim ne kadar iyi olursa bebek o kadar çok hareket yapar.

Gebeliğin bu aşamasında, birçok iç organ fetüste yavaş yavaş çalışmaya başlar. Yüz ve özellikleri değişiyor. Daha uzun hale gelir. Çocuğun burnu belirli bir kontur kazanır, ancak yine de düz kalabilir.

Bebeğin kulakları da değişiyor. Şu anda, kıkırdak kulak kepçesinin oluşumu aktif olarak gerçekleşiyor. Bebeğin kulaklarının şekli hala kesin değil. Nihayet biraz sonra oluşacaktır.

Bu doğum öncesi yaştaki bebeklerde, bir erkek ve bir kızın dış genital organları zaten belirgin farklılıklara sahiptir.

Rahim içi gelişimin bu döneminde, diyafram çocukta neredeyse tamamen oluşmuştur. Bu kas aparatı, göğüs ve karın boşluğunun ayrılması için gereklidir. Bu kaslar ayrıca nefes almada da rol oynar.

Bu dönemin ilginç bir özelliği iris oluşumunun başlamasıdır. Fetus görsel pigmenti bırakmaya başlar. İleride çocuğun göz rengini o belirleyecek. Bebekler küçük kirpikler ve kaşlar geliştirir.

Hamileliğin bu döneminde bebeğin bağışıklık sistemi şekilleniyor. İlk lenfositler çocuğun kan dolaşımında görünmeye başlar. Bu bağışıklık hücreleri vücudu çeşitli enfeksiyonlardan korur. Bebeğin bağışıklığı gelecekte gelişmeye devam edecektir. Omurilikte spesifik değişiklikler vardır. Orada çocuk kırmızı kan hücreleri - eritrositler üretmeye başlar.

Seçenekler

11. gebelik haftasında fetüsün boyutu hala çok küçüktür. Ağırlığı yaklaşık 10-12 gramdır. Gebeliğin bu aşamasında çocuğun büyümesi yaklaşık 6-9 cm'dir.

Gebeliğin ilk üç aylık döneminin sonunda fetüse kan temini, annede ortak olan kan akış sistemi aracılığıyla gerçekleştirilir. Her gün gelişmeye devam ediyor. Bu, bebeğin tam büyümesi için yeterli besin ve oksijen alması için gereklidir.

Bu gebelik yaşına gelindiğinde, çocuk zaten bir kardiyovasküler sistem döşemesine sahipti. Küçük kalp zaten atıyor. Bu, özel araştırma yöntemleri kullanılarak belirlenebilir.

Ultrason normları

Gebelikte ultrason önemli bir tanı yöntemidir. Hamile bir kadında üreme organlarının çeşitli patolojilerini tanımlamanıza ve ayrıca fetüsün parametrelerini tanımlamanıza olanak tanır. Bebeğin gelişimini değerlendirmek için uzmanlar çeşitli klinik kriterler kullanır.

Bunlardan biri kuyruk sokumu-parietal boyutudur. Gebeliğin bu aşamasında, CTE yaklaşık 5 santimetredir. Gebeliğin her günü ile birlikte, sadece artmaya devam ediyor.

Ultrason muayenesi sırasında doktor mutlaka genetik ve kromozomal hastalıkların belirtilerini değerlendirir. Bu çalışmanın, bu patolojilerle dolu bir geçmişi olan kadınlar için yapılması özellikle önemlidir.

11 obstetrik gebelik haftası ilk üç aylık dönemin en heyecan verici kısmıdır. Embriyonik dönem sona ermiş ve fetal büyümenin aktif dönemi başlamıştır.

Anne adayı ilk olarak ultrason muayenesinde doğacak bebeğini görecek, doğum tarihini öğrenecek ve geçecektir.

Annenin durumu yavaş yavaş düzeliyor. En uygun dönem - ikinci üç aylık dönem zaten çok yakın. Artık hayatın tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz!

11. gebelik haftasında fetal boyut ve gelişim

Gebeliğin on birinci haftası, bebeğin gelecekteki tam bir yaşam için aktif olarak hazırlanma zamanıdır. Bu dönemde göbek kordonu yoluyla fetüse artan miktarda oksijen ve besin girer.

Fetüsün boyu, ağırlığı ve görünümü

Başın tepesinden sakruma kadar ölçülür, meyve boyutu 3.8-4.3 cm, femur uzunluğu yaklaşık 7 mm ve başının boyutu 18 mm'dir. Kırıntıların ağırlığı yaklaşık 7-8 gr, boyut olarak küçük bir limonla karşılaştırılabilir.

Minyatür boyutuna rağmen, görünüşte pratik olarak şekilli küçük adam, biraz uzaylıyı anımsatsa da.

Ona alışılmadık bir görünüm, her şeyden önce, vücudunun boyutuna göre genişlemiş bir kafa tarafından verilir. Bu kafa büyüklüğü, beynin sinir uçlarının yoğun bir şekilde oluşturulması ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Boynun gelişmesi ve güçlenmesi nedeniyle çene göğüsten ayrılır ve bebek başını kaldırabilir.

Fetüsün ikinci ilginç özelliği ise bacaklarından daha uzun olan kollarıdır. 11 haftada parmaklar ve ayak parmakları tamamen oluşur ve kendi aralarında bölünmüştür. Küçük parmakların zaten tırnakları var. Avuç içleri aktif olarak gelişiyor ve bebek kavrama reflekslerine sahip olmaya başlıyor. Bacaklar ve kollar büyümeye devam edecek, ancak bu dönemde bebek aktif olarak uzuvları hareket ettirebilir ve bükebilir.

Organların ve vücudun oluşumu

Deri bebek hala şeffaf, içinden tüm damarlar görünüyor. Dolaşım sistemi son oluşum aşamasına girer. Bu dönemde eritrositlere ek olarak kanda görünürler ve böylece fetal bağışıklık sistemini oluşturmaya başlarlar.

çocuk kalbi dakikada 130-160 vuruş yaparak bir yetişkin gibi çalışır. Fotoğraf, hamileliğin 11. haftasındaki embriyonun vücudunun zaten bir çocuğa çok benzediğini gösteriyor.

İskelet sistemi gelişmeye devam ediyor, iç organlar aktif olarak büyüyor, göbek kordonu ve bağırsaklar geçici olarak birbirine bağlı. Fetüs göbek kordonu yoluyla beslenmesine rağmen, bağırsak küçülmeye başlar ve böbrekler atık ürünleri vücuttan uzaklaştırır.

Bu sırada tüm organlar kendilerine verilen işlevleri yerine getirmeye başlar: karaciğer, tiroid bezi çalışır ve mide kasları kasılır. Süt dişleri diş etlerine döşenir, gözlerin irisi oluşur, kıl kökleri ortaya çıkar ve endokrin sistem oluşur. ilk kez bebeğim yutkunma ve emme hareketleri yapar.

Belirgin özellikler bu hafta ortaya çıkmaya başlıyor fetüsün cinsiyeti, ancak hiçbiri küçücük boyutları nedeniyle cinsiyeti güvenilir bir şekilde belirleyemez.

Bebek davranışı

Güçlendirilmiş bir iskelet sistemi, daha fazla fetal aktivite. Artık bebek plasentanın kenarına dokunarak uzuvlara yaslanabilir ve duvarları itebilir. Ancak anne adayı henüz bu hareketleri hissetmeyecektir, cenin henüz çok küçüktür.

Bu dönemde, küçük adam zaten dış uyaranlara yanıt verir. Örneğin öksürme veya annenin ani hareketlerini hissedebilir.

Hamileliğin 11. haftasında anneme ne olur?

Fetüsün büyümesine anne adayının vücudundaki değişiklikler eşlik eder. Ortak özellikler olmasına rağmen değişiklikler ayrı ayrı görünür.

Annemin göbek büyümesi

Fetüsün boyutuna uyum sağlayan uterus genişler ve pelvik bölgenin boşluğunu doldurur. Bir jinekolog, peritonu inceleyerek uterusun büyüklüğünü zaten belirleyebilir.

göbek büyümesi bu dönemde mutlaka fark edilmez, birisi için karın daha erken, biri için bu süreden sonra yuvarlanır. Bu, fiziğin özelliklerinden ve plasentanın bağlanmasından kaynaklanmaktadır. Derin bir leğen kemiğine sahip uzun boylu kadınlar şekillerindeki değişiklikleri hemen hemen fark etmezken, dar bir leğen kemiğine sahip kısa boylu kadınlar yuvarlak bir karından keyif alacaktır. Yukarıda, hamileliğin 7. haftasında annenin karınlarının bir fotoğrafını görebilirsiniz.

annemin kilo alması

Fetüsün aktif organ ve sistemlerinin oluşumu, annenin metabolizmasının% 25 artmasına katkıda bulunur. Bu tür gelişmiş metabolik süreçler, tüketilen kalorilerin hızlı yanmasına ve iştahın artmasına neden olur.

Vajinadan kanlı, sevimsiz veya hoş olmayan bir kokuya sahip cerahatli bir sır çıkarsa, hemen bir doktora görün.

Psikolojik durum

Gebeliğin ilk üç aylık döneminin özelliği, genel duygusal dengesizlik, adet öncesi dönemdeki ruh hali değişimlerine benzer.

Hormonal değişiklikler nedeniyle, bir kadının ruh hali çok hızlı bir şekilde sinirlilikten motive olmayan neşeye dönüşür. Duygu değişimi aniden olur. Endişe, huzursuzluk ve ağlamak, hamile bir kadının evine sık sık misafir olur.

Aile yardımı ve desteği anne adayının duygusal durumunda önemli bir rol oynar.

Gebeliğin 11. haftasında tahliller, tetkikler ve ultrason

kayıt olurken Her hamile kadın için, genel parametreleri (boy, kilo, kan basıncı, vücut ısısı, genel kan ve idrar testleri, koagülogram, smear sitolojisi) incelemeye ek olarak, gözlemleyen kadın doğum uzmanı-jinekolog reçete eder. ek araştırma. Bunlar şunları içerir:

Çift test (doğum öncesi tarama ve biyokimyasal tarama). Bu test, çocuğun gelişimindeki olası patolojileri belirlemeyi amaçlamaktadır. Çalışmak için bir damardan kan testi gereklidir. Patolojik belirteç, kandaki plazma gebelikle ilişkili protein-A (PAPP-a) ve (b-hCG) düzeyidir.

Bu analiz öneriyor konjenital kromozomal anormallik- Down hastalığı, ancak kesin tanı ek çalışmalar yardımıyla doğrulanır.

Fetüsün ultrason muayenesi. 11. haftada bir uzman hamileliğin seyri, fetüsün gelişimi hakkında gerekli bilgileri alabilir, dışlayabilir ve ayrıca gebelik yaşını netleştirebilir (yukarıda 11. haftadaki fetüsün ultrasonunun bir fotoğrafını görebilirsiniz).

Gerekli çalışma parametreleri şunlardır:

• fetüsün motor aktivitesi;
• kalp atışı;
• organların uygun gelişimi;
• meyve boyutu;

• fetüsün bağlanma yeri;
• plasentanın yeri;
• amniyotik sıvının miktarı ve kalitesi;
• rahim durumu.

Ultrason sayesinde doktor erken aşamalarda fetüsün gelişimindeki anormallikleri veya patolojileri teşhis edebilir. Hamileliğin 11. haftasında fetüsün ultrason videosunu izlemenizi öneriyoruz.

Normdan olası sapmalar, düşük yapma tehdidi

Norm kavramı hala göreceli olsa da, hamileliğin normal seyrini tehdit eden belirli koşullar ve süreçler vardır.

• Ağrı. Sırtın alt kısmında ve alt karın bölgesinde herhangi bir çekme ve kesme ağrısı, düşük yapma tehdidine işaret edebilir. Gebeliğin normal seyrinde herhangi bir ağrı semptomu olmaması gerekir. Böyle bir tehdit hakkında daha fazla bilgi.
• Kanama.İlk üç aylık dönemin sonunda, başlamış olan bir düşüğe işaret eder. Bunun nedeni uterusun reddetmesi olabilir. Hemen bir doktora başvurursanız, çocuk kurtarılabilir.
• Genital organların bazı zührevi ve genel hastalıkları provoke edebilir. kanama görünümü. Bu durumda bir uzmana başvurmaktan da çekinmemelisiniz.
• Tahsisler.İlk üç aylık dönemin sondan bir önceki haftasında, hoş olmayan bir koku içermeyen beyaz veya berrak akıntı normal kabul edilir. Cinsel organlardan karakteristik hoş olmayan bir kokuya sahip gri, yeşil veya sarı bir sır salgılanırsa, kaşıntı, doku şişmesi veya kızarıklıkla birlikte bir jinekoloğa başvurmak zorunludur. Kabarcıklı, cerahatli, mukuslu ve pıhtılaşmış akıntılar özellikle fetüs için tehlikelidir.
• Sıcaklık. Hamileliğin bu haftası için normal olan vücut ısısının 37-38 C'ye yükselmesidir. Gelecekte, doğum öncesi dönemin 12. haftasından itibaren sıcaklık düşmelidir. Bu olmazsa, bir doktora danışmalı ve ateş düşürücü ilaçlar almalısınız.
• Genişlemiş göbek Genellikle hamileliğin bu aşamalarında, fetüs hala oldukça küçük olduğu için annenin göbeği küçüktür. Anne adayının göbeği büyükse ultrason muayenesi yapılmalıdır. Karnın bu boyutunun olası nedeni bir tümör veya gebelik yaşının belirlenmesindeki hatalar olabilir.

11 haftalık hamile annenin diyeti ve egzersizi

Herhangi bir kişinin sağlığı doğrudan fiziksel egzersize bağlıdır. Hamile kadın bir istisna değildir.

Doğru formüle edilmiş diyet vücudun anne ve çocuğa olan tüm ihtiyacını karşılayacaktır, demir, iyot ve kalsiyum bu üç aylık dönemde özellikle önemlidir.

Bu dönemde yiyecekler doğal ve çeşitli olmalıdır, mutlaka yağların, proteinlerin ve karbonhidratların içeriği. Genç bir anne için en faydalı yiyecekler yağsız et, balık, süzme peynir, tahıllar, kuruyemişler, çiğ bitkisel yağlar, otlar, meyveler ve sebzelerdir. Daha fazla sıvı içmek önemlidir: temiz su, meyve suları ve meyve içecekleri.

Yağlı, kızarmış, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Tüketilen yiyecek miktarı gastrointestinal sistemde rahatsızlığa neden olmamalıdır, sık sık ve küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir.

Fiziksel egzersiz, düşük yapma tehdidi ve diğer kontrendikasyonlar yoksa kadının sağlığı için faydalıdır. Doktorlar şunları önermektedir: hamile kadınlar için düzenli yürüyüşler, egzersizler veya özel egzersizler. Sistematik olarak jimnastik yapan anneler daha kolay çocuk doğurmakta ve doğum sancısı ile daha kolay baş etmektedir.

11. haftada cinsel ilişkiler

Anne adayının sağlık durumuna bağlı olarak, eşiyle birlikte alt karın bölgesinde çekme ağrıları veya lekelenme olmaması kontrendike değildir. Doktorlar bu süre zarfında, bir kadında rahatsızlığa neden olabilecek derin penetrasyon pozisyonlarını seçmemenizi tavsiye eder.

Seks sırasında, bir kadının vücudu mutluluk hormonları üretir - kanla çocuğa bulaşan endorfinler. Cinsel ilişki, vücudu doğum için hazırlayarak vajina kaslarının tonunu korumaya yardımcı olur.

• açık havada mümkün olduğunca fazla zaman geçirin;
• kalabalık yerlerden kaçının;
• günlük rutininize orta düzeyde fiziksel aktivite ekleyin;
• dinlenmek için zaman ayırın;
• dengeli bir diyet yapmak;
• duygusal stres ve stresten kaçının;
• sağlığınızı izleyin (taburculuk, vücut ısısı, rahatsızlık);
• cilt ve kan damarlarının durumuna dikkat edin;
• alkol içmeyin ve sigara içmeyin;
• ilaçları sadece doktorunuza danıştıktan sonra alın.

Unutmayın, yalnızca olumlu duygular ve kendi sağlığınıza dikkat, hamilelik ve doğumun tüm aşamalarını güvenle geçmenize yardımcı olacaktır.

11 haftalık hamilelik hakkında video

Sizi 11. gebelik haftasında fetal gelişimin özelliklerini anlatan bir video izlemeye davet ediyoruz. Sertifikalı bir uzman ayrıntılı olarak açıklar, önemli çalışmalar ve testler nelerdir doktorun fetal patoloji olmadığından emin olması için anne adayının geçmesi gerekir.

11. hafta hamileliğin önemli bir aşamasıdır, tüm anneler ikili testin sonuçlarından endişe duyar. Birisi toksikozu kaybetti ve gastrointestinal sistemle ilgili sorunları vardı, birisi sürekli uykulu ve herhangi bir nedenle ağlıyor.

Ve bu dönemi nasıl geçirdiniz? 11. haftada kendinizi hasta hissettiniz mi? Ultrason ve kan testi öncesi endişelendiniz mi? Deneyiminizi paylaşın, henüz yaşamamış anneler için çok faydalıdır.