Erkekler sigara içen bir kızı seksi ve çekici bulur mu? Sigara içmek kadın güzelliğinin ana düşmanıdır. Sigara içen bir kız - üzücü sonuçlar Kızların sigara içmesinin nedenleri
Çakmağa tıklayın, derin bir nefes çekin ve acı verici sorunlar duman halkaları halinde uçup gider. Şık bir sigara paketi, gösterişli bir çakmak ve hediyelik kül tablası, bir kadının imajının ve yaşam tarzının özellikleri haline geldi. Kadınlar sokakta, parkta, kafelerde, oyun alanlarında, ofiste, sinemada ve reklam panolarında sigara içiyor.
Aynı zamanda doktorlar ve kamu kuruluşları, kadın ölümleri ve onkolojiye ilişkin istatistiksel verileri öne sürerek kadınları bu alışkanlıktan vazgeçmeye çağırıyor. Sigara içmenin tehlikeli olduğunu biliyoruz ancak sigara içen kadınların sayısı artmaya devam ediyor.
Tamamen erkeksi bir aktivite olarak kabul edilen sigara içmek, kadınların özgürleşmesinin gelişmesiyle birlikte Avrupa'da, Amerika'da, Rusya'da ve yavaş yavaş tüm dünyada yaygınlaştı. Tütün, puro, sigara ve kullanım amaçlı aksesuarların satışından milyarlarca dolar kar elde eden tütün üreticileri, başarılı, güçlü, seksi bir kahraman imajı yaratan özel bir alt kültür geliştirip toplumun her katmanına tanıtmışlardır.
Bir zamanlar yalnızca erkeklere özgü olan sigara artık kadınlara dönüştü
İyi bilgilendirilmiş ama inatçı
Son yıllarda sigara reklam kampanyaları giderek daha fazla kadınları hedef alıyor. Bugün Rusya'da kadınların %30'u sigara içiyor, çoğu da sigaraya 12 yaşında başlıyor. İstatistiklerden korkan kamu kuruluşları aktif olarak sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik ediyor. Sigara içen hemen hemen her kadın, tütün içmenin vücutta neden olduğu tehlikeli değişiklikler konusunda bilgi sahibidir. Doktorlar, tütün içmenin kanser, astım, kardiyovasküler sistem bozuklukları ve bir dizi kalıtsal hastalık gibi birçok hastalığın nedeni olduğunu kanıtladı. Akciğer kanseri vakalarının %96,99'unda hastalığın nedeni sigaradır, bu da şaşırtıcı değildir, çünkü tütün dumanı kansere neden olan 40'tan fazla madde içerir. Gelişmiş ülkelerde her yıl 500 binden fazla kadın sigaranın sonuçlarından dolayı hayatını kaybediyor.Kadınların sadece %35'i sigarayı bırakıyor.
Bilinçsiz güdüler ve empoze edilen stereotipler
Sigara içmek bir kadını çok çabuk değiştirir. Hücreleri yeterli besin alamadığından cilt sararır ve yaşlanır. Dişler, tırnaklar ve saçlar bozulur ve hoş olmayan bir koku ortaya çıkar. Bağışıklık keskin bir şekilde azaldı - akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip salgınları artık önlenmiyor. Genel sağlık kötüleşir - artan yorgunluk, nefes darlığı, vejetatif-vasküler distoni, aktif ve tatmin edici bir yaşam tarzı sürdürmeyi engeller. Ancak aynı istatistiklere göre kadınların yalnızca %35'i sigarayı bırakıyor, geri kalan %65'i ise her gün kendilerini yok etmeye devam ediyor.- Birincisi, bu, bir kadının bilinçsiz bir erkekle rekabet etme arzusudur ve "erkeksi" niteliklerin ve alışkanlıkların gelişmesiyle gerçekleştirilir.
- İkincisi, bu, tütün şirketinin reklamcılığının tanıttığı stil ve görüntülerin uygulanmasıdır - "kapaktan" başarılı ve seksi bir kadın.
- Üçüncüsü, bu, kendinden şüphe duyma kompleksinin ve "yasakları" ihlal ederek kişinin hayatını kontrol etme arzusunun telafisidir.
- Dördüncüsü, çocuklukta (emzirmeyi erken bırakma veya emziğin kötüye kullanılması sırasında) oluşan strese yanıt vermenin bir yoludur.
Sigarayı bırakma kararı yaşam kalitesini iyileştirmeye yönelik bir adımdır
Sigarayı nasıl bırakabilirim? İlk adımı at
Sigarayı bırakma kararı bir kadının hayatındaki en önemli kararlardan biridir; bunu yaparak yaşam kalitesi hakkında bir seçim yapmış oluruz. Karar, kalıcı bir hayat arkadaşı seçmek, çocuk sahibi olmak veya ev satın almakla aynı düzlemde yer alır. Yeni bir yaşam kalitesi seviyesine yükselmek için değişim merdiveninde birkaç adım atmanız gerekir.1 İlk aşama– kendini incelemek ve kabul etmek. Burada tütün içmenin vücuda ve yaşam kalitesine tam olarak ne yaptığını anlamak gerekir. Kendinizle ilgili içsel fikirlerin - görünüş, sağlık durumu, başkalarının tutumu - gerçek durumla ne kadar örtüştüğünü anlamak önemlidir. Başlamak? - sadece bir sayfa kağıt alın ve ikiye katlayın. Bir yandan kendinizle ilgili fikrinizi açıklayın, örneğin: "Tamamen sağlıklıyım", "Cildim harika görünüyor", "Dişlerim elbette sarı ama beyazlatılabilirler" vb. Daha sonra ikinci tarafta kendinize başkasının gözünden nasıl baktığınızı olabildiğince dürüst bir şekilde anlatmanız gerekir. "Kocam kötü koktuğum gerçeğinden hoşlanmıyor"; "Sık sık hastalık iznine çıkıyorum - patronum benden memnun değil"; “Sabahları neden öksürdüğümü oğluma açıklayamıyorum”; “Günde 40 sigara içiyorum”; “Akciğerlerim katranla tıkandı”, “Fazla kilolardan kurtulamıyorum” vb. Kendinize objektif bir bakış olmadan daha ileri gidemezsiniz. Aynayı kullanabilir, otobüsün arkasına koşabilir, dürüst kız arkadaşlarınızı, arkadaşlarınızı ve ebeveynlerinizi samimi bir sohbet için arayabilirsiniz. Bilgi toplandığında sayfayı açın ve kendi kendinizi analiz etmeye başlayın. İlk aşama kendinizi, yeteneklerinizi ve sınırlamalarınızı anlamanızı mümkün kılar. Burada sigara içmenin gerçeklerine, nedenlerine, sonuçlarına ve sigaranın yaşam üzerindeki etkisine bakıyoruz.
2 İkinci sahne bir seçim yapar - nasıl daha fazla yaşanır? İkinci aşamada önemli bir karar verilir: Sağlıklı, tatmin edici bir yaşam ya da kendini tütün yaprağının ruhuna ömür boyu feda etmek. İlk aşamada iyi bir iş çıkardıysanız ve istediğiniz ile gerçekte olan arasındaki fark ortadaysa, seçim de bellidir: “Sigarayı bırakıyorum!”
3 Üçüncü sahne bedeni ve düşünceleri temizler. Öncelikle sigaralar, çakmak, kül tablası tüm ailenin gözü önünde ciddiyetle çöp kutusuna atılır. Karar verildikten sonra sigara sayısını yavaş yavaş azaltarak sigarayı bırakmanın bir anlamı yoktur. Temizleyici bitkisel preparatlar, banyo ve vitaminler fiziksel bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Son çare olarak, bir toksikolog tarafından reçete edilen tedavi, nikotin bandı veya sakız. Psikoterapi seansları, hipnoz, meditasyon ve yeni sağlıklı alışkanlıklar psikolojik bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu aşamada, koşu, bisiklete binme, kayak, tenis gibi aktif bir spora hemen başlamak önemlidir. Egzersiz yapmak vücudunuzu çok hızlı bir şekilde forma sokacak, ciğerlerinizi temizleyecek ve kalbinizi eğitecektir. Düzenli aktivite en iyi kontrast duşu ile birleştirilir - bağışıklık sistemini yeniler, cilt durumunu ve damar tonunu iyileştirir.
4 Dördüncü aşama- yaşam kalitesinin iyileştirilmesi. Sigarayı bırakmak zaten pek çok fırsatı beraberinde getirdi: bedava para ve zaman. Vücut çok daha iyi hissediyor - hafiflik ortaya çıktı, halsizlik ve baş dönmesi atakları geçti, nefes darlığı ve sabah öksürüğü artık rahatsız edici değil. Tat ve koku daha da keskinleşti ve erkekler ona iltifat etmeye başladı. Bu aşama yeni fırsatlar, daha önce karşılayamayacağınız hobiler sunar. Örneğin dalış, paraşütle atlama, bisiklete binme, dağcılık. Sigara içme arzusu yine de ortaya çıkacaktır - stres, üzüntü anlarında veya kendinizle hiçbir ilginiz olmadığında. Yoga ve Qi Gong, stresle başa çıkmanıza ve bedeninizi ve ruhunuzu uyumlu bir duruma getirmenize yardımcı olacaktır. Sigara yerine nefes egzersizleri, bitki çayı, köpeği gezdirmek ve arkadaşlarla tenis oynamak.
5 Beşinci aşama– geçmişin gözden geçirilmesi ve geleceğe açık bir bakış. Değişim merdiveni hedefe ulaştı; hayat çoktan farklılaştı. Son aşamada - meraktan nefes almaya çalışsanız bile - sigara hoş olmayan hislerin kaynağı haline gelir. Keskin duman, parmaklardan gelen hoş olmayan kalıcı koku, ağızda kalan tat ve mide bulantısı - sigaranın sağlıklı bir vücuda yaptığı şey budur. Beşinci aşama size kendinizi ve yeteneklerinizi son derece takdir etme fırsatı verir. Güçlü ve özgür hissetme fırsatı. Kendini ve hayatını kontrol eden kişidir.
Metin: Sofya Kremleva
Fotoğraf:DOĞU-HABERLER
Bu makaleyi yazmadan önce bir ön sigara molası verdiğimden, sağlıklı bir yaşam tarzı için aktif olarak mücadele eden insanların pek de doğru pozisyon almadıklarını düşündüm. Neyin iyi neyin kötü olduğu kavramları ısrarla bir kişinin bilincine sürüldüğünde, bilinçaltı kesinlikle "yasak meyveyi tatmak" ister: hayatta her şeyi denemelisiniz, aksi takdirde bunun neden kötü olduğunu ve bunun neden olduğunu anlamayacaksınız. iyidir. Elbette bu, artık her köşeye poster asmanın kesinlikle gerekli olduğu anlamına gelmiyor: “Aydınlanın!” veya "Sigara içmek faydalıdır!" Sigara içmenin artılarını ve eksilerini tartarak duruma farklı açılardan bakmaya değer.
Kızların neden sigara içtiğini anlamaya çalışalım mı? Neden bize sadece olumsuzları anlatıyorlar? Sonuçta biz iflah olmaz iyimserler, her şeyin olumlu yönlerinin olduğunu biliyoruz.
Sigara içmenin nesi iyi?
Her insanın buna kendi cevabı vardır. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:
1)
Ebeveyn tavsiyesi olmadan alınan ilk karar. Çoğu zaman insanlar ergenlik döneminde sigara içmeye başlar. Böylece yetişkinlere meydan okuyorlar, onlara artık büyüdüklerini ve kendi kararlarını verebileceklerini bildiriyorlar;
2)
Stresi azaltmanın bir yolu. Bu arada, çok iyi. Bazıları parmaklarını masaya vurarak stresi azaltır, bazıları ise kanaviçe işi yapar. Bazı insanlar akvaryumdaki balıkları izleyerek, bazıları kendi aralarında bir şarkı mırıldanarak, bazıları da öğle yemeğinde sigara içerek sakinleşir. Sigara içmek bir alışkanlıktır. Ve hepimiz tam da her zamanki işimizi yaptığımız anda sakinleşiriz;
3)
Sigara içmek görüntünün bir parçasıdır. Biz modern kızlar moda aksesuarlarını seviyoruz. Güzel bir çakmak ve düzgün bir pakette ince bir sigara tarzımızın bir parçası, bunlar aynı zamanda aksesuardır. Hatta sigara içmek bir bakıma modadır. ABD'de ilginç bir sosyolojik araştırma yapıldı. TV kanalında “Sex and the City” dizisi yayınlanmaya başladığında birçok Amerikalı kadın, ana karakter Keri Bradshaw'a yakışır şekilde sigara içmeye başladı. Carey programda bir süre sigarayı bırakınca dizinin hayranları da aynısını yaptı;
4)
Kilo vermenin bir yolu. “Duyduk, duyduk” diyorsunuz, “hepsi yalan!” Ama hayır! Vücut sağlıklı olduğunda tam çalışır. Çok yiyoruz ve vücudumuzun aktif bir metabolizması var. Bu maddelerin bir kısmı yedekte depolanır, bu yüzden fazla kilo ortaya çıkar. Sigara içen kişinin vücudu tam olarak çalışmaz. Metabolizma bozulur, gıdanın sindirilebilirliği azalır, bunun sonucunda ağırlık daha yavaş artar.
Basitçe söylemek gerekirse, her biri şu soruyu yanıtlıyor: Kızlar neden sigara içiyor, sigara içmek için kendi nedenini buluyor. Buradaki her şey tamamen bireyseldir. Nikotine fiziksel bağımlılık, psikolojik bağımlılık kadar güçlü değildir.
Dahası Her sigara içen, hayatında en az bir kez bu kötü alışkanlığı bırakmaya çalışır. Bu kararın ardındaki nedenler şunlardır:
1)
Bir gün, genellikle şefkatli olan “merhaba”yı boğuk, insanlık dışı bir sesle haykırdın;
2)
Okuldaki kimya dersinde öğretmeninizin size tütün dumanının nitrojen, hidrojen, argon, metan ve hidrosiyanik asit gibi maddeler içerdiğini söylediğini hatırladınız. Her şey yoluna girecek ama bunlara aseton, amonyak, benzen, metil alkol gibi zehirler ve hiç yutmak istemeyeceğiniz daha birçok kötü şey de katılabilir;
3)
Sonunda bu dünyada daha uzun yaşamaya karar verdin. Ve içilen her sigaranın insanın ömrünü 5 dakika 30 saniye kısalttığını öğrendiğimde artık bırakma zamanının geldiğini anladım.
Her şey yoluna girecek, ancak giderek daha fazla doktor, biz sigara içen kadınların, sigara içen erkeklerden çok daha kötü durumda olacağımızı söylemeye başlıyor. Nedir bu tehditler? Batılı bilim insanları, 2010 yılında sigaranın neden olduğu kronik obstrüktif akciğer hastalıklarının en yaygın üç ölüm nedeninden biri olacağını hesapladıkları başka bir çalışma daha yaptılar. Üstelik kadınlar bu hastalığa erkeklerden 2 kat daha sık yakalanıyor. Ve hepsi sigaranın neden olduğu hastalıkların kadınlarda daha hızlı ve daha aktif gelişmesi nedeniyle. Doktorların söylediklerini dinlerseniz, adil cinsiyetin tüm sigara içen temsilcilerinin sigarayı ilk aldıkları güne lanet etmelerinin tam zamanıdır. Bazıları, 40 yaşından sonra sigara içen bir kadının anında "solduğunu" ve güzelliğini kaybettiğini söylüyor. Diğerleri, nikotin kullanan kadınların baş ağrısından çok daha sık muzdarip olduğunu iddia ediyor. Sigara içen hamile kadınların kendilerini ve doğmamış çocuklarını düşük veya ölü doğum riskine maruz bıraktığı gerçeğinden bahsetmiyoruz bile.
Neden sigarayı bırakmıyoruz
En yaygın yanıtlar: "Alışkanlık harika bir şeydir!" ve "İşim çok stresli." Ancak bazen kendi kendimize formüle edemediğimiz daha mantıklı cevaplar da var.
Birincisi, aslında sigarayı bırakmak istemeyebiliriz. İkincisi, hayat bu kadar öngörülemezken neden şimdi kendinize bir şeyi inkar edesiniz? Belki yarın dünyanın sonu gelecek ve senin son sigaranı içmeye zamanın olmayacak! Böyle bir anda kendinize bir şeyi inkar etmek mümkün mü? Üçüncüsü, sık sık kendimize istediğimiz zaman bırakabileceğimizi söyleriz, bu kararı yarına, yarından sonraki güne, bir haftaya, bir aya, bir yıla erteleriz. Eğer vücut zaten nikotin yüzünden artık iyileşemeyecek kadar tükenmişse, ne zaman bırakmanın ne önemi var? Aslında kişinin sigaraya başladığı zamana bağlı olarak sağlık riskleri de artıyor. Ne kadar uzun süre sigara içerseniz tehlike o kadar büyük olur. Dördüncüsü, etrafımızda sigara içen çok sayıda insan olduğunu, herkesin kendini iyi hissettiğini ve çok iyi göründüğünü görüyoruz.
Ancak yine de sigara içmek kötüdür. BU VÜCUDUMUZ İÇİN ZEHİR!!!
Öyle ya da böyle vazgeçmek zorundasın
Bunu sadece doktorlar söylemiyor, nikotine bağımlı hale gelen aklı başında her kız bunu anlıyor.
Bağımlılıklarından kurtulmak isteyen insanlara yardım etmek için doktorlar şimdi neler sunuyor?
1)
Nikotin içeren sakız. Bir çeşit sigaranın yerine geçen şey. Çiğnemeye başladığınızda nikotin vücudunuza daha küçük dozlarda girmeye devam eder. Doğru, doktor tavsiyesi olmadan bu yönteme başvurmamalısınız. İşte bazı ipuçları: Aynı anda sigara içmemeli ve sakız çiğnememelisiniz; Sakız çiğnerken hıçkırık veya baş dönmesi yaşıyorsanız, sakızı kullanmayı hemen bırakmalısınız; Nikotin içeren her şeridi 20-30 dakika çiğneyin.
2)
Bir psikologla seanslar. Öncelikle kendinizi sigara içmeyen biri olarak hayal etmeniz ve gerçekten istediğiniz şeyin bu olup olmadığını anlamanız gerekiyor. Bu sorunun cevabına dair en ufak bir şüpheniz varsa, bir psikologla güvenle iletişime geçebilirsiniz. Bu terapi sizi sigara içmeye sevk eden güdüleri ortaya çıkarmaya ve yok etmeye yardımcı olur. Sonuçta bir gün sigarayı hemen bırakmanız gerekecek. Nikotin dozunda kademeli bir azalma veya daha hafif sigaralara geçilmemelidir.
3)
Besin takviyeleri. Kulağa pek hoş gelmeyebilir ama bunda yanlış bir şey yok. Sigara içenler için sağlıklı bir çay olan karamel, daha çok lezzetli bir ikramdır ve aynı zamanda "nikotin açlığını" da azaltır.
Şu soruyu düşündükten sonra, kızlar neden sigara içiyor, sonunda tüm sigara içen kızlara tek bir şey dilemek istiyorum: denemeyi bırakmayalım. Evet, defalarca sigarayı bırakmayı denedik ve bu zararlı alışkanlığa yeniden döndük. Ama her şey kaybolmadı! Eğer denersek, “daha iyi olabileceğimize” dair hala umudumuz var demektir! Peki ya sigarayı bırakmaya yönelik bir sonraki girişimimiz beklenmedik bir şekilde başarılı olursa?!
– bugün bu, şehir sokaklarında yaygın bir olaydır. Ne yazık ki bu gerçek, kadınlık ve saflığın simgesi olan annenin simgesinin kaybolduğunu gösteriyor. Bir kızın veya kadının ağzındaki sigara en azından komik görünüyor, kadın bedenine verdiği zarardan bahsetmiyorum bile.
Bu yazıda Fyodor Grigorievich Uglov'un sigara içen bir kıza ve genel olarak tüm gençlere hitaben yazdığı bir mektubu dikkatinize sunuyorum.
Uglov F.G. dünyaca ünlü bir cerrah, Rusya Bilimler Akademisi akademisyeni, Tıp Bilimleri Doktoru. O sadece harika bir Rus adamıydı. Dünyanın en kıdemli pratisyen cerrahıydı. Milli Ayıklık Mücadele Birliği'nin başkanlığını yaptı. 104 yaşında öldü.
Öyleyse okumaya devam edin "Sigara İçen Kıza Mektup"
Sokaklarda sigara içen yüzlerce akranınızla karşılaşıyorum. Yüzlerce insanı akciğer kanseri nedeniyle ameliyat ettim. Ve yüzlerce - hata yapmadım - yüzlercesini reddetmek zorunda kaldım çünkü hiçbir şey yapılamazdı... Bir cerrah için, kendi güçsüzlüğü nedeniyle bir hastaya yardım etmeyi reddetmekten daha zor bir şey yoktur. Etkilenen akciğerleri ve uzun süreli sigara içenlerin hayatlarını kurtarmaya gelince, birçok kez güçsüzlüğümü kabul etmek zorunda kaldım.
Son yıllarda çok sayıda kadın sigara içiyor ve ameliyat masalarına kabul ediliyor. Seni korkutmuyorum. Sigara içmek “isteğe bağlı”dır. Madem mektubumu okumaya başladınız, fikrinizi belirtmeme izin verin ki, daha sonra umutsuzluğunuz kalbimi parçalamasın. Sadece bir cerrahın değil (maalesef bu sayfalarda akciğerleri boğan kanserli tümörü açıkça gösteremiyorum), aynı zamanda acı çekmenin değerini bilen bir kişinin görüşü.
Yüzlerce insan, tam da bağımlılıklarından zamanında vazgeçemedikleri için acı çekerek ellerimden ve kalbimden geçti. Şikayetler aynı ve şu cümleyle başlıyor: “Ciğerlerimde bir sorun var…” Bir defasında yakın bir arkadaşım bana aynı sözlerle döndü. Buluşmak üzere anlaştık ama sadece birkaç ay sonra geldi. Ameliyat masasında göğsü açıldığında her şeyin zaten metastaz yaptığı ve ona yardım etmek için hiçbir şey yapılamayacağı ortaya çıktı. Bir hastanın öldüğünü anlamak zordur. Onun yakın arkadaşın olması daha da zor...
Size hitap eden bu satırlar, benim gibi düşünen insanlar tarafından bulunan gerçekleri ve rakamları içerecektir. Ama ben bir cerrah olarak bu sayıların ve yüzdelerin arkasında ne olduğunu çok net bir şekilde anlıyorum.
Hayır, sizi bir damla nikotinin bir atı öldürdüğü - siz bir at değilsiniz, bir insansınız veya günde içilen 20 sigaranın hayatınızı 8-12 yıl kısalttığı gibi zaten sıradan örneklerle korkutmayacağım; gençsin ve hayat sana sonsuz görünüyor. İngiliz doktorlara göre içilen her sigara, içen kişinin 15 dakikalık ömrüne mal oluyor. Eğer sadece yirmi yaşındaysan bu çok da önemli değil. Kötü niyetli kişilerin sigara içmeyenlere göre 30 kat daha sık akciğer kanserine yakalanması ve bu korkunç hastalığın 100 vakadan 95-98'inin nedeninin sigara olması sizi ne ilgilendiriyor? Amerikalı kardiyologlar şu rakamları veriyor: Kalp krizinden ölenlerin ortalama yaşı 67, sigara içenlerinki ise 47. Henüz yirmi yaşındasınız ve kırk yedi yaşına kadar daha vaktiniz var... Elbette bu da olacak. seni korkutmayalım. Ve hala…
Büyük bir üzüntüyle, okulun yakınında sigara içen kızları, pencerelerden görünmemek için ellerinde sigara tuttuklarını (“öncü” dedikleri gibi) görüyorum. Öğretmeni örnek alarak öğrendiklerini üzülerek öğrendim.
Öğrenci yurdunda kızların sigara içip gelecekteki evlilikleri hakkında sohbet etmeleri canımı acıtıyor. Evliliğin henüz planlarınızda görünmediğini itiraf edebilirim. Bu yüzden size başka bir şeyden bahsedeceğim.
Sosyologlar isimsiz bir anket düzenlediler ve şu soruyu sordular: Neden sigara içiyorsunuz? Kızların yüzde 60'ı "Güzel ve modaya uygun" yanıtını verdi. Yüzde 40'ı ise erkeklerin kendilerini sevmesini istedikleri için sigara içiyor. Diyelimki. Hatta onları bazı açılardan “haklı çıkaracağız”. Çünkü beğenilme arzusu doğanızda var. Ama bunu geçici olarak haklı çıkaralım: Erkeklerin fikirlerini de bilmekte fayda var.
256 genç erkekle röportaj yapıldı. Onlara üç soru ve buna göre üç cevap seçeneği sunuldu: olumlu, kayıtsız, olumsuz.
Birinci soru:
“Şirketinizdeki kızlar sigara içiyor. Bunun hakkında ne hissediyorsun? - %4 olumlu, %54 kayıtsız, %42 olumsuz.
İkinci soru:
"Arkadaş olduğun kız sigara içiyor. Bunun hakkında ne hissediyorsun? - %1 olumlu, %15 kayıtsız, %84 olumsuz.
Üçüncü soru:
"Karınızın sigara içmesini ister misiniz?" - Protesto fırtınası! 256 kişiden sadece ikisi umursamadıklarını söyledi. Geri kalanı kategorik olarak itiraz etti.
Şimdi birlikte düşünelim. Ameliyatınız çok uzakta. Evlenmeyeceksin. Her şey yolunda ve sigara içiyorsun. Bu nereden geldi? Bana göre insanlar eğlenmek için bir araya geldikleri gruplarda sigara içiyorlar. Elinizdeki sigara bir sinyal gibidir: Modernsiniz. Bu, hem sevgiye hem de arkadaşlığa hatırı sayılır derecede havai bir tavırla yaklaştığınız anlamına gelir.
Sigara içen kızlarla erkekler daha rahat davranırlar ve kızlar saflıklarıyla başarılı olduklarına inanırlar, geçici bir eğlence olduklarını pek düşünmezler. Evet evet sen Sigara içen kız- geçici eğlence. Bana öyle geliyor ki sigara içtiğinizde kendinizi ucuzlatıyorsunuz, onurunuzu küçük düşürüyorsunuz, kelimenin tam anlamıyla modern değil, daha ziyade anlamsız ve daha erişilebilir hale geliyorsunuz. Bu korkunç alışkanlığın “modaya uygunluğunu” size kim aşıladı? Gençliğinizin sizi bekleyen tüm felaketi görmenize izin vermediği bir aktiviteyi yapmanız için sizi kim programladı?
Kızmayın ama geleceğinizi bana göründüğü gibi çizmeye çalışacağım. Ve eğer bundan şüpheniz varsa, etrafınıza bakın, sigara içen yaşlı kadınlara bakın.
Sigara içmek sesinizi boğar, dişleriniz giderek kararır ve bozulur. Yüz dünyevi bir renk tonu alacak. Koku duyunuz ciddi şekilde etkilenecek ve tat alma duyunuz bozulacaktır. Muhtemelen sigara içenlerin ne sıklıkla tükürdüğünü fark etmişsinizdir. Sigara içen birinin ağzından sürekli bir koku geldiğini fark ettiniz mi bilmiyorum... Bu koku o kadar nahoş ki, tanıdığınız adamlardan birinin sizden uzak durmasına şaşırmayın. Bütün gece ağzınızda acı bir tat ve öksürükten kaynaklanan baş ağrısıyla uyanacaksınız. Çok erken dönemde yüz cildiniz kırışacak ve kuruyacaktır. 25 yaşında sigara içen kadınlar, sigara içmeyen akranlarından çok daha yaşlı görünüyorlar. Sigara içmenin gerçek bedeli bu! Çekmeyeceksin, ama tam tersine ciddi bir erkeği iteceksin.
Kendinizi sigara içmeyen bir akranınızın yanında hayal etmeye çalışın. Ve eğer bu karşılaştırma sizi korkutmuyorsa ya da aranızdaki farkı göremiyorsanız, dış görünüşünüzün ana gösterge olmadığını söyleyeyim.
Sigara içmeye ne kadar erken başlarsanız zehirin etkileri sizin için o kadar tehlikeli olur. Ve yaşa bağlı değişiklikler sizde başlamadan çok önce sigara bağımlısı olursanız, vücudunuzun gelişimi daha yavaş olacaktır. Nikotinin etkisi altında kan damarlarında kalıcı bir daralma meydana gelir (kan hemoglobininin tütün dumanının bileşenlerinden biri olan karbon monoksit ile birleşimi nedeniyle kandaki oksijen içeriği azalır). Yüksek sıcaklığın etkisi altında sigara içerken tütünden 30 zararlı madde salınır: nikotin, hidrojen sülfür, amonyak, nitrojen, karbon monoksit ve çeşitli uçucu yağlar. Bunların arasında benzopiren özellikle tehlikelidir -% 100 kanserojendir (Latince'de "kanser" - kanser).
Merak ediyorsanız Amerikalı araştırmacıların verileri ilginizi çekebilir. Tütün dumanında önemli miktarda alfa parçacıkları yayan polonyum-210 bulundu. Kişisel olarak sigara içiyorsanız, uluslararası radyasyondan korunma anlaşmasıyla belirlenen dozun yedi katı radyasyon dozu alırsınız.
Nikotin bir uyuşturucudur. Dünya tıbbının en yüksek organı olan Dünya Sağlık Örgütü tarafından bu şekilde adlandırılmasının tek yolu budur. Bu da her yıl sizin için giderek daha zor olacağı anlamına geliyor. Tütün, kan damarlarını daraltarak kalbin daha fazla çalışmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok vücut sisteminin aktivitesini de kötüleştirir ve yok eder.
Bir sigara yaktın... Sonra her şey uzun zamandır bilinen bir düzeni takip ediyor. Nikotin kan damarlarının kısa süreliğine genişlemesine neden olarak beyin hücrelerine kan akışını artırır. Bunu, çeşitli beyin bozukluklarına yol açan keskin bir kan damarı spazmı izler. Daha öte. Nikotin sinir sistemi, akciğer, karaciğer, sindirim organları ve yumurtalıkların fonksiyonlarını bozar.
Bu reddedilemez bir şekilde kanıtlanmıştır: Sigara içmeyen arkadaşlarınızdan üç ila dört kat daha sık hastalanacaksınız. Kendinizi kötü hissedeceğiniz ve sürekli hastalığın hayatınızı bir yük haline getireceği bir zaman kaçınılmaz olarak gelecektir.
Ama başka bir şeyden konuşalım. Belki de doğası gereği üreme için tasarlanmış olan vücudun daha hassas yapısı nedeniyle kadınların sigaradan büyük ölçüde acı çektiğini bilmek ilginizi çekecektir. Embriyonik aparatta derin değişiklikler meydana geldiğinden, ağır sigara içenlerin çocuk doğuramayacağını gösteren gerçekler uzun zamandır bilinmektedir. Sigara içmenin neden olduğu en yaygın komplikasyon, hamileliğin 36 haftadan önce erken sonlandırılmasıdır. Sigara içenlerde iki kat daha sık görülür. Sigara içen kadınların prematüre olma ve yeni doğan bebeklerinin (evet, yeni doğan, bebeğiniz, muhtemelen düşünmediğiniz) düşük doğum ağırlığına sahip olma ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu bilmek size zarar vermez, ancak sigara içmeniz onun gelişimini etkileyecektir. canlılık). Sigara içenlerin ölü doğan çocuk yüzdesi daha yüksektir ve doğum sırasında daha sık patolojiler görülür. Ve şüphesiz bir gerçek var - sigara içmenin zaten doğmuş bir çocuğun gelişimi üzerinde son derece olumsuz bir etkisi var. Bunu bilerek evliliği, erkek çocuk bekleyen bir kocayı düşünmek mantıklı geliyor ama oğlu olmayabilir... Ve gün gelir doktorlar size şunu söyler: “Maalesef asla yapamayacaksın. doğurmak."
Artık anlamanız zor. Ancak deneyimlerim buna benzer yüzlerce vaka olduğunu gösteriyor. Kritik an fark edilmeden yaklaşıyor, bundan sonra artık doğum yapamıyor, ancak bunun uğruna her türlü operasyon için, her türlü fedakarlık için her şeyi yapmaya hazır. Ve inanın bana, siz de bir istisna olmayacaksınız: doğa sizi anne olmanız için yarattı. Ve bugün ne kadar havalı olursanız olun, sizi çocukların çıkarları doğrultusunda yaşamaya zorlayacaktır.
İnanın bana, bir sigara hayatınızı mahvedebilir. İlk sizinki. Ve size her şeyin sorumlusunun sigara olduğunu kanıtladıklarında hem kendinize hem de tüm hayatınıza lanet edeceksiniz. Çocuk sahibi olamayacağınızı düşünün. Ve kocan seni terk edebilir. Sırf baba olarak anılma hakkı için senden daha az değerli birine gidecek. İnanın bana bunu yapabilir çünkü babalık duyguları annelik duygularından daha az güçlü değildir.
Ve hamileyken sigara içiyorsanız, o zaman deneyin kanıtlandığını bilin: Hamile bir kadın sigarayı yaktığı anda, birkaç dakika içinde nikotin (plasenta yoluyla) doğmamış çocuğun kalbine ve beynine girer. Ve bu zehirle farkında olmadan onu zehirliyorsun. Bilim adamları annelerden doğan çocukların gelişimsel özelliklerinin izini sürdüler. 5-6 yaşına kadar gözlemlenen bu çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimleri oldukça geriydi. Bu arada, babaları aşırı sigara içen çocukların çocuklarında gelişimsel bozuklukların görülme olasılığı iki kat daha fazladır.
Ve çocuğunuz sürekli hasta olacak. Hem zatürre hem de bronşit onu bekliyor. Çaresizlik içinde, içinizde olduğunu bilmeden sebepler arayacaksınız. Koridorda, sahanlıkta sigara içmiş olsanız bile, odaya az miktarda dumanın girmesi bile çocuğunuzun aniden ateşinin çıkması için yeterli olacaktır.
Sigara içen annelerin çocuklarının yüzde yüzü sigara içiyor. Ve sizi dünyanın en akıllısı, en sevecen, en nazik çocuğu olarak gören çocuğunuz da sizi sigarayla görünce sigaraya da başlayacak. Bu, sizi bekleyen aynı azap için onu önceden programladığınız anlamına gelir.
Tecrübelerime göre gençlerin sigara içmesiyle ilgili korkunç bir vaka var. Yatılı okullardan birinde çocuğu sabah uyandıramadılar. Gece öldü. Otopsi onun kötü bir kalbi olduğunu gösterdi - çünkü sigara içmeyi erken öğrendi, çok sigara içti ve adamların dediği gibi ölümünün arifesinde "doyasına kadar" sigara içti.
Ebeveynlerin sigara içtiği ancak daha sonra bıraktığı ailelerde, yine de erkek çocukların yüzde 67'si, kız çocuklarının ise yüzde 78'i sigara içmeye başlıyor.
Ben kendim sigara içmiyorum ve tütün dumanına tahammül edemiyorum, bu yüzden şu soru " Kız arkadaşım sigara içiyorsa ne yapmalıyım?“Bunun özellikle alakalı olduğunu düşünüyorum.
Genel olarak sigara içen bir kız, ne kadar güzel olursa olsun, benim gözümde çekiciliğinin önemli bir kısmını otomatik olarak kaybeder. Belki de bu yüzden sigara içen bir kızla hiç ilişkim olmadı. Ama yine de biraz deneyimim vardı :-)
Bir kişinin neden sigara içtiğini anlamak önemlidir. Çünkü bunun birçok nedeni var. Mesela yapacak bir şeyin olmadığı için sigara içebilirsin. Çok fazla boş zamanınız olduğunda ve yapacak hiçbir şeyiniz olmadığında. Veya arkadaşlık için sigara içmeye başlayabilirsiniz. Ya da birisi bunun moda olduğunu düşünebilir. Özellikle ergenlik döneminde, okulda, diğer eğitim kurumlarında. Bazı insanlar sinirlerini yatıştırdığı için sigara içiyor. Birçok nedeni olabilir. Ve kız arkadaşınızdan sigara içmenin nedenini öğrenirseniz bu büyük bir artı olacaktır.
Her durumda, bu konuda asla skandal yaratmayın. Ve başka bir şekilde. Bu çok verimsizdir ve sadece kızı sana düşman eder.
Öyleyse bu soruna bir çözüm bulmaya çalışalım, Bir kızın sigarayı bırakmasını nasıl sağlarsınız? Birkaç seçenek var. Onlara yumuşak seçenek, zor seçenek diyelim ya da kızdan kolayca ayrılabilirsiniz ki bu da bazı durumlarda en kötü seçenek değildir.
Bir kız sigara içiyorsa ne yapmalı
Yumuşak seçenek
Kıza sigara içmeyi kabul etmediğini söyle. Ona bunun zararlı olduğunu açıkla. Özellikle bir kız çocuğu için, kendi sağlığı bir yana, yavrular üzerinde en olumsuz etkiyi yaratacağı için. Tüm bu kokuların bedensel düzeyde hoşunuza gitmediğini, öpüşmekten ve dolayısıyla onunla birlikte olmaktan daha az zevk aldığınızı ekliyorsunuz. Sigarayı bırakmayı öneriyorsun.
İlk seçeneğin onu etkilememesi gerekiyorsa, bir sonraki seçenek uygulanabilir.
Zor seçenek
Yukarıda belirtilen ama çok daha sert olan konumunuzu ona bir kez daha anlatırsınız. Skandal yok. Daha sonra sigara içmeye başladığında olumsuz ruh halinizi gösterirsiniz. Böylece bunun tam olarak sigara yüzünden olduğunu anlıyor. Ve tam tersine sigara içmediği ve daha uzun molalar verdiği bir dönemde siz büyük bir artı gibi davranıyorsunuz.
Zamanla sigaraya uzanmaktan rahatsızlık duyacaktır çünkü bu, ona karşı soğukluğunuzu hemen tetikleyecektir.
Uzlaşma seçeneği
Elektronik sigaraya geçici olarak geçiş yapmayı kabul ediyorsunuz. Bu çok daha iyi bir durum çünkü e-sigaralar kat kat daha zararsız ve normal sigarayla aynı kokuya sahip olmayacak. Ve belki de elektronik cihazlara geçerek zamanla kız arkadaşınız sigarayı tamamen bırakacaktır.
Bu tür konularda tavrınızın kızı büyük ölçüde etkilediğini unutmayın. Eğer hayat arkadaşınız sizin görüşünüzü dinler ve size danışırsa, onu sigarayı bırakmaya ikna etmek hiç de zor olmayacaktır.
Ve tam tersi, eğer onun kontrolü altındaysanız, hiçbir şey yapmanız pek mümkün değildir :-)
Benim deneyimim
Daha önce de söylediğim gibi ben sigara içmiyorum ve sigara içen kızlarla ciddi ilişkilerim olmadı. Ancak konuştuğum arkadaşlarımdan benim önümde sigara içmemelerini istedim. Ve bundan dolayı rahatsızlık hissetmemem için her şeyi yaptılar. Bu arada kızlar anladılar ve benimle buluşmaya geldiler.
Bazen nispeten seyrek sigara içen kızlar vardır. İyi sigaralar. Ve onlardan koku gelmediğinden emin oluyorlar.
Eğer ikna etmekte başarısız olursanız veya kız arkadaşının sigarayı bırakmasını sağla ve bu seni gerçekten rahatsız ediyor, belki de ondan tamamen ayrılmalısın? Bu aynı zamanda sorunu çözmek için de bir seçenektir. Düşünün, bir kişi sizi dinlemiyor, bunun sizin için önemli olduğunu görüyor ve iletişiminiz bundan zarar görüyor ve hala sigara içmeye devam ediyor. Ayrıca kendinize sigara içmeyen havalı bir kız da bulabilirsiniz.
Kızınızdan ayrılmaya hazır olduğunuza karar verirseniz bu onun için başka bir motivasyon olabilir.
Arkadaşınıza kendi yollarınıza gitmeniz gerektiğini söyleyin. Sebebini sakin bir şekilde açıklayın ve neden bu şekilde karar verdiğinizi ayrıntılı olarak anlatın. Eğer sizi seviyor ve size değer veriyorsa sigara içtiği için çiftinizin ayrılmasına izin vermeyecektir. Ve bırakmaya çalışacak. Aksi takdirde sonuç daha da açıktır: Sigara içiyor, sizi dinlemiyor ve ayrılmaya hazır.
Her durumda seçim sizin. Ve dikkate alınmaya değer birçok kişisel nüans da var. İyi şanlar!
Alışveriş merkezleri, marketler ve insanların toplandığı diğer yerlerin yakınında, kenarda sigara içen kadın ve kızların sürekli olarak görülebildiğini ve sayılarının erkek sigara içen topluluktan çok daha fazla olduğunu uzun zamandır fark ettim, bu neden oluyor? Görünüşe göre artık sigara içen kadınların sayısı hızla sigara içen erkeklerin sayısına yaklaşıyor ve nüfusun erkek kısmı artık tam tersine bırakmaya çalışıyor ve sigara içmeyenler de başlamayacak.
Ne yazık ki, tütün endüstrisinin tarihi boyunca kadınlar tütün üreticilerinin ana hedefi olmuştur, bu özellikle reklamcılıkta belirgindir; Yandex'e “sigara reklamı” girdiğinizde, reklam afişlerinin yüzde 90'ının bu reklamı kullandığını kendiniz görebilirsiniz. sigara içen güzel bir kızın görüntüsü. Bazıları bunun erkekleri cezbetmek olduğunu söyleyebilir ama o zaman neden sigara içen bir kızı tasvir ediyorsunuz?
Günümüzde tütün endüstrisi esas olarak yeni müşteriler çekmek için psikanalizi kullanıyor, ancak yüzyılın başında kadınları sigaraya bağımlı kılmak için psikanaliz bu amaçlarla kullanılıyordu.
20. yüzyılın ilk yirmi yılında hızlı bir büyüme kaydeden tütün endüstrisinin sahipleri, potansiyel müşterilerinin yarısının kadınlardan oluştuğunun bilincindeydi. Sigaranın yalnızca erkek ürünü olmaktan çıkması gerektiği açıktı. Aynı zamanda sigara üreticileri, kadınları sigara içmeye zorlama girişimlerinin halkın protestosuna neden olabileceğinden korkuyorlardı. Reklamcılar ve pazarlamacılar sigara içmenin gerçekten yaygın bir alışkanlık haline gelmesi için kültürü değiştirmenin gerekli olduğunu anladılar. 1928 American Tobacco reklam kampanyasıyla başlayarak, "Tatlı yerine Şanslıyı Seçin." 
(Lucky - sigara markası Lucky Strike'ın adından), kadınlara yönelik sigara reklamları stil ve güzellikle ilişkilendiriliyordu. Sigara sadece güzel bir kadının aksesuarı olmakla kalmadı, aynı zamanda bir stil sembolü haline geldi. Üstelik 1920'li ve 1930'lu yıllarda bu tarz, kadınların erkeklerle eşit sosyal ve politik haklar için verdiği mücadeleyle ilişkilendirildi. Kadınların sigara içmesinin Amerikan tüketim kültürünün meyvesi olan “iyi yaşamın” bir özelliği haline gelmesi büyük rol oynadı. Reklam görselleri sigaranın şıklığın, güzelliğin, bağımsızlığın ve eşitliğin simgesi olduğunu öne sürüyordu. 
American Tobacco'nun BaşkanıGeorge Washington Tepesikitlesel reklamcılığın pazarlama araçlarından yalnızca biri olduğuna inanıyordu. Pazarlamanın etkili olabilmesi için ek teknolojilerin kullanılması gerekmektedir. Tepe davet edildiEdward Bernays Sigmunt Freud'un yeğeni. Bernays'ın American Tobacco'daki çalışması terfiye yönelik yeni yaklaşımı gösteriyor. 1929'da American Tobacco için bir halkla ilişkiler programı yazdı. Bernays, "eğitim çalışmasının" Hill'in reklam kampanyalarına sürekli saldırıldığı yönündeki eleştirilerin üstesinden gelmeye yardımcı olmasının yanı sıra tüketicileri sigara içmenin sağlığa zararlı olmadığına ikna etmesine yardımcı olması gerektiğine inanıyordu.
Bernays ayrıca Hill ile "müşterilerin Lucky Strike algısının nasıl iyileştirilebileceği ve satışların nasıl artırılabileceği" konusunda fikirlerini paylaştı. Örneğin basında sigara, kadın, güzellik ve sigara aksesuarları hakkında haberlerin ve bu konulardaki fotoğrafların yayınlanmasını önerdi: “Bunlar moda dergileri için öne çıkan makaleler olacak ve her Zarif bir kadının tuvaletinin yanı sıra bir de sigara tabakası ve sigara ağızlığı olması gerekir. Fotoğraflar makalelere eklenecektir. Propaganda yazıya işlenecek..." Bu size hiçbir şey hatırlatmıyor...
Bernays, 1920'lerde zayıflığın moda haline geldiğini, dolayısıyla reklamlarda Lucky Strike sigaralarının iyi durumda kalmanıza yardımcı olacağını iddia ettiğini belirtti. Parisli moda tasarımcıları ve fotoğrafçılardan yardım alan Bernays, couture kıyafetler içindeki ince modellerin yüzlerce fotoğrafını basına gönderdi. 
Etkiyi arttırmak için şekerin vücut üzerindeki zararlı etkileri hakkında makaleler yazan doktorları işe aldı. Bernays, American Tobacco ile olan bağlarından bahsetmeden, güzellik idealinin evrimi üzerine bir konferans düzenledi. Konferansa gelen sanatçılar, "Amerikan güzellik idealinin ince bir kadın olduğunu" savundu. Bernays ayrıca bir anket de yürüttü; hızlı ve kusurlu bir kamuoyu anketi. Onun elinde anket, kamuoyunu araştırmak için bir araç değil, onun oluşması için bir araçtı. Bernays bu sefer büyük mağaza yöneticilerinin desteğini aldı: Bir anket, ince bir vücuda sahip olmanın şişman bir vücuda sahip olmaktan daha karlı olduğunu gösterdi. Bernays'in basın açıklamasında "Lucky Strike anketine göre ince, modaya uygun giyimli bir pazarlamacı kendisi ve işvereni için tombul arkadaşlarından daha fazla para kazanıyor" iddiasında bulundu.
Sigara içenlerin yürüyüşü
Hill, kadınların sigara içmesi hakkındaki kamuoyunu değiştirmek ve kadınlar arasında sigaraya yönelik kitlesel talep yaratmak için yeni, daha agresif yöntemler aramaya başladı. Bernays şunları hatırladı: “Hill beni aradı: 'Kadınların sokakta sigara içmesini nasıl sağlayabiliriz? Evde sigara içiyorlar. Ama kahretsin, zamanlarının çoğunu dışarıda geçiriyorlar, pazarın yarısını kaybediyoruz, onları dışarıda sigara içmeye zorlamalıyız. Bir şey yap. Harekete geç!" 
Feminist onu New York'un Paskalya Pazarı geçit törenine katılmaya davet ediyor Ruth Hale: "Kadınlar! Bir özgürlük meşalesini daha yak! Bir cinsel tabuyu daha yıkın!
Genç kadınlar, özgürleşmiş kızların ve şiddetli oy hakkı savunucularının muhteşem sembolü olan Beşinci Cadde'ye doğru yürüdüler. Başarıları birçok gazetede yer aldı ve bu da ulusal bir tartışma dalgasına yol açtı. Kadın kulüpleri, kadınların kamusal alanda sigara içmesine yönelik dile getirilmemiş yasakların ortadan kalkmasını kınadı ve feministler sosyal normlardaki değişiklikleri memnuniyetle karşıladı. Ülkenin her yerinden kadınların dışarıda sigara içtiğine dair raporlar geldi. Bernays şunları yazdı: "Medya tarafından yayılan parlak, dramatik bir çağrı yoluyla uzun süredir devam eden geleneklerin yıkılabileceğini fark ettim."
Yeşil ışık
Bernays, bir filmdeki sigaranın izleyici üzerinde yaratabileceği etkiyi hemen fark etti. Bernays, filmlerin kültürel stereotipleri ve tüketici isteklerini şekillendirebileceğini, "ürün yerleştirme"nin önemli bir pazarlama ve tanıtım aracı haline gelmesinden çok önce biliyordu.
Yönetmenlere ve yapımcılara hitaben (tabii ki anonim olarak) sigara kullanılarak gerçekleştirilebilecek bir dizi dramatik bölümü incelediği bir makale yazdı: “Sigara, sessiz bir sahnede veya bir konuşmada ana aktör haline gelir. Onun yardımıyla kelimelerle ifade edilemeyecek kadar çok anlamı ifade edebilirsiniz.
Bernays, filmlerde sigaranın kullanılabileceği durumların bir listesini derledi. Sigara kullanarak farklı kişilik tiplerinin ve farklı duyguların tasvir edilebileceğini savundu. Sigaranın yardımıyla çok sayıda psikolojik görüntü yaratabilirsiniz. Utangaç kahraman, müstakbel kayınpederi ile ilk buluşmasından önce kendini toparlamak için bir sigara yakar. Suçlu, sinirlerini ya da vicdanını sakinleştirmek için açgözlülükle sigara içiyor. Ama belki de en dramatik sahneler sigaranın yakılmadığı sahnelerdir. Sigara içen birinin sigara yakamayacak kadar heyecanlandığı bir sahne ne kadar anlamlı olabilir! Son bin dolarını kumarhanede kaybeden bir oyuncu, titreyen ellerle bir sigara çıkarıyor ve yere düşüyor - çaresizlik içinde olduğunu anlıyoruz. Kalpsiz bir eş tarafından terk edilen aldatılmış bir koca, sigaraya uzanır ama paketi düşürür, bu da onun kaybolduğunu gösterir. Ortağı tarafından aldatılan öfkeli dolandırıcı, sigarayı sanki intikam aldığı eski arkadaşının bedeni ve ruhuymuş gibi öfkeyle kırar. İyi bir aktörün eline veya ağzına bırakılan bir sigara, komik bir komediden içten bir trajediye kadar her türde anlamın temsilcisi olabilir.
