≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Як позбутися ревнощів до чоловіка: поради психолога. Як позбутися ревнощів: поради психолога Як перестати ревнувати свого чоловіка

Та як перестанеш ревнувати чоловіка, якщо він постійно дає приводи:

1. Дуже душиться (Навіщо? Що я не знаю, чим він може пахнути?).
2. Гладко голиться (Для кого це? Точно, з кимось цілуватися планує).
3. Весело посміхається (Що веселитись, коли кредити душать!).
4. Кокетливо дивиться (і це після 10-ти років спільного життя????)
5. Жартує іскрометно (Він і тупо може жартувати, отже, готується до якоїсь зустрічі, тренується).
6. Навіть мовчки сидить і посміхається.

Ну, все це вже занадто! Мріє про когось – не інакше. «Про що думаєш, любий?» - хотіла запитати ласкаво - вийшло зло і стервозно ... Відповідь одна: "Про тебе, кохана!"

Знайомі думки та почуття? Так, дівчатка, це не короткий спалах дратівливості або «набрид він мені», це проста ревнощі, яка дратує, з'їдає зсередини, робить з будь-якої жінки мегеру та й просто принижує кожну жінку. Ви що, вважаєте себе гіршим за нього? Чи ви самі не душитеся, не посміхаєтеся, не жартуйте і навіть не голитеся? Яквсе-таки нарешті перестати ревнувати чоловікабез видимих ​​причин та реальних приводів? Давайте відповімо на це питання разом.

Може, і не найчарівніша, але все ж таки…

Разом згадуємо фільм, де малоприваблива героїня Ірини Муравйової намагалася зі своєю просунутою подругою (Тетяною Васильєвою) зайнятися своєрідним самогіпнозом і навіяти собі, що вона «найчарівніша і найпривабливіша». Тренінги біля дзеркала, ранкові «змови», зміна іміджу – все перепробувала героїня фільму, а знайшла щастя абсолютно в іншій людині, яка любила її і до всіх цих експериментів, що самолікуються.

Висновок – вся справа у реальній оцінці того, що відбувається.Коли жінка починає бачити реальну картину життя, а не витає в хмарах і чекає на лицарство і білих коней щодня, то й сприймає свого чоловіка реально – таким, яким він є. І для того, щоб правильно бачити ситуацію, зовсім не обов'язково бути супер-моделлю чи найчарівнішою, немає. Потрібно просто включити голову! Подивіться ситуацію з адекватного боку. Так, молодець ваш чоловік, що гладко голиться, часто усміхається і мрійливо дивиться – оптиміст він, отже. Та й імідж сім'ї, якщо що, не впустить.

Тибет – у тобі

Ще один фактор, який дасть вам розуміння, як перестати ревнувати чоловіка – це полюбити себе чи хоча б спробувати це зробити. Беріть із чоловіка приклад – він весь гладко поголений, напомажений. І ви не відставайте. Зробіть собі:

• манікюр;
• педикюр;
• стильну зачіску;
• купіть нову кофтинку;
• наростіть вії.

Не допомагає? Тоді вийдіть на роботу – може там ваша самооцінка підніметься.

Пробували? Можете відвідувати тренінги, тільки не вірте всьому, що там відбувається на 100%. Як ви вважаєте, чи щасливі в особистому житті ті люди, які ведуть численні семінари, типу «Повір у себе», «Ти – супер», «Імператриця» та інші? І наскільки вони самі гармонійні? А розповідати іншим, як треба завойовувати чоловіка, а бути самим невдахами в цьому плані – великого розуму не треба. Але разів зо два можна відвідати такі семінари – хоч побачите, що ви не самотні. І багато красунь, що метнуться і ревнують на порожньому місці, які намагаються всіма правдами-неправдами утримати свого ненаглядного.

Як перестати ревнувати чоловіка?

Можна зробити те, чого давно хотіла, але якось все було не до сук:

• почати займатися мовами;
• здати на права;
• відвідати Третьяковку;
• почати вишивати хрестиком.

І пам'ятай, куди б тебе не занесли твої бажання та прагнення, ти маєш відчувати себе гарною, слабкою, цікавою та милою жінкою. Любити усі свої недоліки і навіть комплекси, «полюбити усі свої тріщини, ага-ага…».

Якщо ж знову ревнощі сильніші за твій настрій і внутрішні бажання, можна сходити до психолога. Головне в цій справі – не напоротися на дилетанта чи просто на хапугу. Промоніторити ринок найкращих психологів у своєму місті і вибери самого-самого. Довірся йому і повідай страшну таємницю свого всепоглинаючого ревнощів. Він має тобі допомогти. Швидше за все, ти почуєш, що все, що з тобою відбувається - з дитинства і треба поринути в нього, щоб проаналізувати, чому тебе ревить.

Причин ревнощів кілька:

1. Нестача любові в дитинстві.
2. Дитяча зрада.
3. Конкуренція із сестрою чи братом, якому діставалося все найкраще.
4. Пресинг та постійна критика батьків.
5. Рідкісна хвала.

Головне, що тобі треба зрозуміти: все, що з тобою відбувається – це ти сама. І якщо захочеш, щоб життя засяяло зовсім іншими фарбами, себе, голубонько, постарайся змінити. Але роби це люблячи і потураючи собі у всіх бажаннях. Уникай лише згубної пристрасті – ревнувати чоловіка.

А побалакати?

Найголовніше у взаєминах із чоловіком – щирі бесіди. Не бійся здаватися дурною, нав'язливою чи смішною. Говори все, що в душі накипіло. Але дотримуйся правил:

1. Вибір часу. Потрібно, щоб чоловік був ситий, задоволений і вільний хоча б дві години.
2. Настрій. Позитивне – і в тебе, і в чоловіка.
3. Вибери правильну інтонацію – без натиску, агресії, натиску та без зітхань та стогнань. Спокійно, весело, задерикувато!
4. Не будуй із себе жертву – розмову веди на рівних.
5. Включай періодично дурну або маленьку дівчинку.
6. Обов'язково посміхайся під час розмови. Посмішка може бути трохи придуркуватою, милою, наївною, сором'язливою, кокетливою.
7. Включи до розмови частку «пофігізму». Вставляй у пікові моменти гумор, відпускай жарти. Нехай навіть не смішні.

А головне – будь собою! Не намагайся ні на кого бути схожим. Дозволь собі щиро розповісти чоловікові про свої почуття та переживання.

Хочеш утримати – відпусти!

Якщо виправдовуються всі твої підозри і сум'яття, і чоловік, що втомився від дружини-гримзи і справді знайшов собі легку, повітряну, може навіть не обтяжену інтелектом істоту, то тут прояви характер. Не чіпляйся за соломинку, не принижуйся – відпусти його. Пам'ятай одне правило: «Твоє ніколи тебе не втече! А чуже не затримаєш! На допомогу – вірш Тетяни Танічевої:

«Гордим легше, горді не плачуть

Ні від ран, ні від душевного болю.

На чужих дорогах не маячать,

Про кохання, як жебраки, не благають.

Широко розкриті їхні плечі,

Не гризе їх заздрості короста.

Це правда – гордим у житті легше,

Тільки гордим стати непросто».

Не плутай гордість із гординею, це два абсолютно різні поняття. Гордість – це самоповагу жінки, її бажання не зраджувати собі.

І навіть дізнавшись про розваги чоловіка на стороні, порівняй усі плюси та мінуси. Якщо любиш людину і хочеш зберегти сім'ю, попрацюй над собою. Може, чоловік, побачивши тебе справжньою, забуде про доступну істоту з параметрами «90х60х90». Але не тримай те, що не твоє.

Історія із життя.

Доброзичниця зателефонувала дружині та розповіла, де її чоловік, з ким, що роблять та адреску дала. Дружина, яка раніше підозрювала недобре і ревнувала свого чоловіка, побігла за адресою. Далі все банально: крики, крики, ляпас, образи, істерика. Прийшла додому, а чоловіка шкода відпускати до якоїсь «прости господи». Вирішила вона все йому після повернення пробачити - піти на поступки своїм принципам і змінити собі. Благо, вона мала досвідчену подругу, яка вже пройшла вогонь, воду і мідні труби. Вона порадила зібрати чоловікові валізу і виганяти її не менше 3-х годин. А може, він з радістю і на перших п'яти хвилинах стрибає до свого нового Музею. І взяла з неї слово, що та не зламається три години. А слово для чесної жінки це як клятва.

Приходить чоловік, починає щось невиразно пояснювати, мовляв, ти неправильно зрозуміла, це просто був тайський масаж, а голі були – так методика така… І раптом бачить – валізка те, ось вона, варто, чекає на свого мандрівника. Почалися благання, прохання пробачити, вмовляння забути, обіцянки поїхати до мами... А дружина сидить мовчить і на годинник дивиться - коли ж пройдуть ці 3 зловісні години, обіцяні подрузі. І так повільно вони йшли. Адже всі йому простили практично відразу, як він зайшов. Але витримала обіцяний час. Рівно за 3 години дружина мовчки встала, швидко схопила чемодан і почала його розбирати. Зараз – краще цієї сімейної пари на світі не знайти.

Тому задумайся, чи готова ти знати всю правду і чи зможеш прожити без цієї людини, навіть якщо вона ось так ступила в г…? Якщо відповідь негативна – то сенс твоєї ревнощів який? - Все одно не відпустиш ...

Тепер ви зрозуміли, як перестати ревнувати чоловіка?

Давайте підсумуємо сказане. Щоб ви забули про ревнощі:

1. Почніть любити чи хоча б поважати себе.
2. Пам'ятайте, що ви – унікальна та неповторна.
3. Все, що відбувається довкола – це ви самі.
4. Змініть ставлення до світу взагалі, чоловіка зокрема. Сприймайте його з любов'ю і з гумором.
5. Не дозволяйте собі повністю розчинитись у ньому. Займіться улюбленою справою, знайдіть хобі.
6. Не забувайте, що ви – дівчинка, незалежно від віку, жіноча чарівність ніколи не залишала чоловіка байдужим.
7. Жартуйте, коли й не хочеться зовсім.
8. Сходіть кілька разів на курси з гармонізації особистості.
9. Завітайте до психолога.
10. Подивіться на себе збоку.
11. Спробуйте стати на місце чоловіка.
12. Залишайтеся завжди собою.

І взагалі, дівчатка, пам'ятайте: "Я в себе одна!" А молодість та життя – короткі штуки…

Вирішити будь-яку проблему можна лише тоді, коли буде встановлена ​​причина її появи. Це стосується і ревнощів – почуття, що виникає в людини, коли в партнера з'являється інтерес до іншого. У такі моменти чоловік чи жінка відчуває цілий спектр негативних емоцій – це і образа, і агресивність, і страх втратити близьку людину.

Але що робити, коли ревнощі стають безпідставними? Як боротися із цим почуттям? Адже воно може негативно вплинути на стосунки між подружжям. У цьому можуть допомогти поради фахівця.

Як навчитися довіряти чоловікові та не ревнувати?

Це питання дуже важливе для жінок. Адже від того, наскільки добре жінка вміє контролювати свої, залежатиме збереження шлюбу. Якщо ревнощі поверхові, то навпаки, вони можуть внести якийсь інтерес у відносини. Але коли вона стає параною, потрібно вживати заходів.

Щоб перестати ревнувати, можна виконати такі дії. Насамперед виписати на папір всі свої випробування під час ревнощів і спробувати знайти їм пояснення.Слід відповісти на запитання: «Чому саме я ревную?», «Чому я боюся розлучитися зі своїм чоловіком?». «Бо я його люблю» або «Бо не хочу сім'ю і травмувати цим дитину» та ін.

Після того, як жінка розбереться у своїх емоціях, можна спробувати починати їх коригувати.Наприклад, якщо вона боїться розлучення з чоловіком через матеріальну залежність від нього, можна влаштуватися на роботу і почати забезпечувати себе самостійно. При цьому у жінки просто не вистачатиме часу на те, щоб ревнувати.

Не варто влаштовувати сцени ревнощів на порожньому місці. Чоловікам це дуже не подобається. Якщо довго на нього тиснути, то зрештою чоловік може не витримати і дійсно знайти іншу. А якщо вдома після роботи на нього чекатиме любляча та турботлива дружина, то навряд чи він захоче шукати пригоди на боці.

У деяких випадках чоловік сам поводиться неправильно стосовно дружини, тим самим змушуючи її ревнувати. У такому разі потрібно почати коригувати його, що не завжди просто. По-перше, ніхто не може нав'язувати свою точку зору іншій людині, навіть якщо йдеться про чоловіка. Потрібно поговорити спокійно зі своєю другою половинкою, пояснити, що саме вас у ньому не влаштовує та спробувати знайти компроміс.

Щоб не ревнувати чоловіка, необхідно зрозуміти одну просту істину: якщо людина не хоче своєї другої половинки, то вона не буде так чинити. А якщо він піде на цей крок навмисно, то тут його не зупинить ні ревнощі, ні щось інше.

Як не прив'язуватись до чоловіка?

Багато жінок роблять помилку, сильно прив'язуючись до свого чоловіка. У такій ситуації вони дуже бояться його, тому що просто не уявляють без цієї людини життя.

Щоб уникнути такої проблеми, необхідно розібратися у собі, зрозуміти, що ви хочете, окрім шлюбу.Деякі чоловіки самі заганяють своїх дружин у таку ситуацію, наприклад, забороняючи їй працювати. Таким чином жінка починає відмовлятися від своїх планів і присвячує всю себе. А якщо чоловік через час вирішує піти від неї, то для неї така подія видається катастрофою.

Як боротися з ревнощами чоловіка?

Коли чоловік дуже ревнивий, це може призвести до великих проблем у сім'ї. І якщо жінка ще може якось придушувати це неприємне почуття, то чоловік у цьому плані емоційніший. Приступи ревнощів з боку можуть нести у себе як фізичні, і психологічні наслідки. Ревнивий чоловік може спустити свій гнів навіть дітей.

Але якщо чоловік розуміє, що проблему треба вирішувати, він повинен пройти через ті етапи, що і жінка. Перше — це ухвалення того, що існує проблема і з нею треба боротися. Далі необхідно проаналізувати свої емоції та почуття, які чоловік відчуває при нападі ревнощів. Чоловік теж має навчитися контролювати свої емоції. Крім того, потрібно розуміти, коли справді є привід ревнувати дружину, а коли конфлікт виникає на порожньому місці.

Якщо чоловік дійсно має побоювання з приводу того, що дружина може йому змінити, то потрібно спробувати поговорити з нею про це. Взагалі, за своєю натурою жінка – це мати, яка без серйозної причини не руйнуватиме родину. Щоб шлюб, необхідно поважати та довіряти один одному.

Як перестати контролювати чоловіка?

Багато жінок роблять таку помилку. Часто це стає причиною конфліктів, сварок та навіть. Єдина можливість упоратися з проблемою — навчити себе впоратися зі своїми емоціями та заглушувати бажання контролювати свого чоловіка. У відносинах дуже важлива довіра між подружжям і якщо її немає, такий шлюб може довго не протриматися.

Якщо не вдається перестати контролювати чоловіка, то можна робити це завуальовано. Не варто ставити йому запитання на кшталт: «Де ти був і що робив у такий час?». Можна просто поцікавитися: "Як минув твій день?" або «Чи все в тебе добре?».

Не варто тримати людину весь час біля себе. Спільне проведення часу – це чудово. Але не треба бути надто нав'язливою. Нічого страшного в тому, що чоловік іноді захоче провести вечір у компанії близьких друзів.

Жодному чоловікові не подобається, коли його контролюють. За таких умов вони намагаються відстояти свою територію. Це може виявлятися у встановленні пароля на мобільному телефоні та соціальних мережах. Жінка, звичайно, може подумати, що це зроблено для того, щоб приховати щось важливе. Але насправді це негаразд. І чоловікові, і жінці у стосунках завжди потрібно мати особистий простір. Якщо він захоче піти, він це зробить у будь-якому разі. А надмірний контроль з боку дружини може лише чоловіка до такого рішення.

Як поводиться закоханий чоловік після сварки?

Ставлення чоловіка до жінки проявляється у тому, як він поводиться після сварки. Усі чоловіки чинять по-різному у цій ситуації. Якщо чоловік робить перші кроки до примирення, це означає, що дружина для нього дуже важлива, і він

Багато дівчат знайомі з ревнощами не з чуток. Ревнують своїх коханих, подружжя, дітей і навіть добрих друзів до інших людей, якщо починає здаватися, що вони стали менш уважними до нас. Ось чому питання, як позбутися ревнощів, часто звучить на консультаціях психолога або у повсякденному спілкуванні з подругами.

Слід розуміти, що ревнощі складно віднести до позитивних почуттів. Навпаки, подібні переживання роз'їдають людину зсередини, як кислота, і погіршують взаємини з партнером. Але впоратися з ними все-таки можна, якщо докласти максимум зусиль і напружити силу волі.

Це почуття виникає, коли людина відчуває дефіцит ласки, уваги з боку значних людей, крім того, починає здаватися, що всі ці емоції отримує зовсім інше обличчя. Якщо дівчина ревнує постійно, причому зовсім різних осіб, то можна говорити про рису характеру – ревнивість.

Ревнивець - людина закохана, саме так прийнято вважати в суспільстві. Більше того, багато хто переконаний, що любов і ревнощі тісно взаємопов'язані і одне без іншого неможливе. Однак подібна думка – явна помилка.

Коріння ревнощів і ревнивості не криється у коханні, навпаки, негативна емоція всіляко перешкоджає зміцненню прихильності та прогресу відносин.

Джерелами виникнення ревнощів виступають відразу кілька факторів. Розглянемо їх докладніше.

• Низька самооцінка.Мабуть, дана особистість є найчастішою причиною появи ревнощів. Наприклад, дівчині на підсвідомому рівні здається, що вона недостатньо приваблива, розумна для свого обранця.
• Боязнь позбутися коханого.Ревнивець боїться втратити коханого або не отримати того, чого він потребує. Цей фактор взаємопов'язаний з невпевненістю в собі, коли людина, яка сумнівається у власних достоїнствах, бояться розлучитися з партнером, у тому числі і через страх знайти нового об'єкта для пристрасті.
• Егоїзм.Ми всі певною мірою егоїстичні, проте ревнивці вважають близьких своєю власністю і навіть не сміють подумати про те, що ті можуть мати стосунки з іншими людьми. В результаті жертви ревнощів позбавляються власних бажань, потреб та прав.
• Негативний минулий досвід.Попередні стосунки, в яких були зради, обмани, часто стають причиною того, що дівчина чи хлопець починають ревнувати свого нового партнера та підозрювати його у схильності до зрад.

«Кожен думає у міру власної зіпсованості» – відома народна мудрість у разі дуже доречна. Ревнівці часто судять своїх коханих собою, тобто приписують їм самі схильності і .

З великою часткою ймовірності можна припустити, що молодий чоловік або дівчина, що ревнує, самі зраджують своїм партнерам, але не бажають, щоб з ними чинили таким же чином.

Чи завжди ця емоція є негативною? Образно кажучи, ревнощі – це приправа. Якщо її дозувати, то спільне життя може стати більш «смачним» та захоплюючим. Однак при надмірному вживанні цієї спеції страви ніхто не їстиме.

Крім того, ревнощі здатні зіграти позитивну роль тоді, коли людина усвідомлює свій недолік, переглядає власну поведінку та змінює свій погляд на відносини з партнером. Але цього необхідно усвідомити негативні наслідки ревнивості.

До негативних моментів відносять низку факторів.

• Ревнивець відчуває постійний душевний дискомфорт, оскільки його існування отруєно недовірою і страхами. Ймовірно виникнення стресу і навіть соматичних захворювань.
• Наслідком ревнивості стає заздрість. При цьому дівчина, що ревнує, або молода людина заздрять усім, з ким у близької людини складаються хороші стосунки. Заздрість – вкрай непродуктивна та руйнівна емоція, що штовхає на небажані вчинки.
• Ревнива людина завжди залежить від партнера (близької людини). Будь-яка образа множиться в десятки разів, а всякий комплімент і приємні слова діють подібно до наркотику. Через війну формується хвороблива, деструктивна зв'язок.
• Ревнивець нерідко руйнує стосунки. Мало хто захоче, щоб його контролювали, третювали, підозрювали у неіснуючих грішках. Як результат – розпадаються шлюби, руйнується дружба, розладжуються дитячо-батьківські стосунки.

Таким чином, можна зробити короткий висновок: ревнощі виправдані лише в тому випадку, якщо підвищує захопленість коханих один за одним або стимулює людину до роботи над собою. Але при цьому важливо, щоб вона мала тимчасовий характер.

У всіх інших ситуаціях це почуття лише цькує людську душу, призводить до численних проблем з психікою та тілесним здоров'ям, руйнує любовні та дружні стосунки. Отже, його краще позбутися.

«Симптоми» ревнивої поведінки

Прояви ревнощів залежать від особливостей самої людини, її характеру та темпераменту. Наприклад, можуть зустрічатися безпричинні спалахи люті, сварки, контролю над спілкуванням з третіми особами. Ревнивець нерідко допитує про проведене поза домом дозвілля, чекає з роботи або навчання, вивчає телефон, е-мейл і смс.

Інший варіант - бажання привернути до себе увагу улюбленого об'єкта. У цьому випадку ревнивці можуть навіть змінювати свій вигляд відповідно до ідеалу партнера. Наприклад, повненькі дівчата худнуть, стають блондинками чи брюнетками тощо.

При цьому можна виділити відмінності у проявах ревнощів у жінок та чоловіків. Милі пані частіше копаються в собі, відчувають тривожність, проте в деяких ситуаціях закочують сцени ревнощів і демонструють партнерам істеричні напади.

Молоді люди намагаються контролювати своїх коханих, можливо навіть застосування фізичної сили (аж до рукоприкладства). Деякі чоловіки стають більш строгими та холодними у спілкуванні з об'єктами пристрасті.

І все ж таки можна виділити загальні «симптоми» ревнивості:

• підвищена прихильність до об'єкта пристрасті;
• прагнення контролювати його дії, обмежувати коло спілкування;
• тривожність за стосунки;
• бажання бути поруч із близькою людиною;
• негатив по відношенню до тих людей, які спілкуються та взаємодіють з об'єктом ревнощів.

Непоодинокі ситуації, коли ревнивці приховують власні негативні емоції, або соромлячись цього, або боячись, що об'єкт пристрасті перерве відносини. Добре, якщо з ревнощами вдається впоратися простою силою волі, проте найчастіше потрібне глибоке опрацювання цього стану.

Отже, ви вирішили виключити зі своїх взаємин із коханим, дитиною, батьками чи іншому таке неприємне почуття, як ревнощі. Відразу скажемо цей процес нешвидкий, проте рекомендації психологів підкажуть, як його прискорити.

Попередній етап

• Зізнайтеся собі, що «хворієте» на ревнощі.Це найважливіша умова опрацювання будь-якого негативного почуття. Як тільки ви усвідомлюєте та прийміть свою особливість, можна буде будувати плани щодо подолання цього стану.
• Спробуйте встановити справжнє підґрунтя ревнощів до близької людини.Можливо, ви патологічно боїтеся втратити коханого? Низька самооцінка заважає зайняти гідне місце біля нього? Вас колись зраджував коханий? Розуміння причин дозволить активізувати роботу з подолання комплексів.
• Намагайтеся проаналізувати почуття, що випробовуються в нападі ревнощів. Ревнивець здатний відчувати страх, злість, заздрість, огиду, тривогу та ін. Розібравшись в емоційному спектрі, ви зможете з більшою легкістю керувати відчуттями під час чергового спалаху зайвої підозрілості.
• Визнайте об'єкту ревнощів у своїх емоціях.При цьому не обов'язково зневажливо говорити про себе («я погана, я зла»), достатньо без істерик та звинувачень розповісти про те, що ви відчуваєте, коли коханий затримується. Наприклад: "Я переживаю, коли ти не вчасно повертаєшся додому" або "Я ображаюся, якщо ти фліртуєш з іншими жінками".

Таким чином необхідно зрозуміти, що у вас є проблема і її потрібно вирішувати. Лише в цьому випадку вдасться намітити план подальшої роботи над собою і відносинами. Не слід відмахуватися від негативних «симптомів» ревнощів.

Робота над собою

• Ставтеся до себе краще.Як було зазначено, низька самооцінка – найчастіша причина ревнощів. Щоб позбутися безпричинної ревнощів, необхідно змінити ставлення до себе, навчитися цінувати та поважати власну особистість, плюси та сильні сторони. Звичайно, для цього доведеться попрацювати: відмовитися від будь-яких звичок, поміняти зачіску, записатися на фітнес. Тобто зробити те, що підвищить цінність вашої особистості на власні очі.
• "Притягуйте" позитивні емоції.Психологи радять частіше розмірковувати над тим, що приваблює вашого коханого. Напевно, ви зможете знайти безліч сильних якостей, особливостей, які подобаються коханій людині (хлопцю, дружині). Розібравшись з переліком переваг, потрібно їх частіше показувати партнеру.
• Займіть себе справами.Відволікання від нав'язливих думок – чудова ідея. Можна виконувати улюблені заняття (читання, малювання тощо), вибрати хобі. Крім того, що ви помітите певний ефект у вигляді результатів діяльності, то ще й зможете забути про бажання контролювати близьку людину.
• Виберіть метод безпечного виплескування негативних почуттів.Як варіант – спілкування з подругою, що розуміє, ведення щоденника, листування з людьми, які зіткнулися з тією ж проблемою на тематичних форумах, заняття в спортзалі (биття груші, як приклад). Важливо вибрати найбільш підходящий спосіб порятунку від злості та гніву.

Якщо ви усвідомлюєте, що не можете самостійно розібратися з почуттями, а ревнивість реально заважає жити, варто замислитись над зверненням до психолога. Досвідчений фахівець допоможе знайти точки опори та виправити ситуацію на свою користь.

Робота над відносинами

• Навчіться довіряти.Якщо партнер не дає реальних приводів для недовіри, намагайтеся не створювати докази самостійно. Це складно, оскільки необхідно відкинути попередній досвід, вроджену підозрілість тощо. Зате якщо вам вдасться надати свободу близькій людині, вона стане краще до вас ставитися, внаслідок чого ваші страхи та тривоги відступлять.
• Змінюйте формулювання.Якщо контроль і прагнення знати якнайбільше про життя коханої чи рідної людини ніяк не зникають з поведінкового репертуару, намагайтеся бодай інакше формулювати питання та бажання. Наприклад, дружину можна замість категоричної вимоги порозумітися, де він був після роботи, можна поставити м'якше запитання: «Чи добре пройшов твій день?». або «Щось тебе турбує?»
• Не тримайте людину біля себе, а організуйте спільне дозвілля. Немає потреби змушувати близьку людину завжди бути поряд. Набагато краще організовувати спільне проведення часу, але, звичайно, необхідно робити це так, щоб не виглядати нав'язливою. Можна разом відвідувати кінотеатри, ходити до спортивної зали, зайнятися рибалкою, зрештою.
• "Генеруйте" позитивні емоції.Грубість, гнів, заздрість та інший негатив лише збільшує прірву між людьми. Ось чому психологи рекомендують «включати генератор» позитивних емоцій, як тільки ви відчули бажання контролювати об'єкт ревнощів. Не секрет, що людина на підсвідомому рівні тягнеться до того, хто сповнений енергії, позитиву та доброзичливості. Наважуйтеся!

Вміння висловлювати позитивні емоції можна і потрібно тренувати. Спробуйте у дзеркала чи спілкуванні з родичами не робити кислу міну, а, навпаки, посміхатися, говорити приємності й робити компліменти. Все це дуже скоро увійде у звичку і стане частиною вашого життя.

Окремі випадки ревнивої поведінки

Дівчата та жінки ревнують не лише до справжнього партнера. Неприємне почуття можуть викликати колишні подружки кавалера, його діти від попереднього шлюбу. Крім того, деякі примудряються ревнувати навіть колишнього чоловіка чи хлопця, хоча давно вже розлучилися та вступили до інших відносин. Розглянемо деякі ситуації докладніше.

Ревнощі до колишнього чоловіка

Не всі жінки зі спокійною душею відпускають колишнього коханого у «вільне плавання». Деякі і після розлуки продовжують страждати, мучитися ревнощами. Це легко пояснюється егоїзмом і небажанням розлучатися зі своєю власністю, у розряд якого переходить колишній чоловік. Що робити?

• Прийміть сам факт остаточного розриву і визнайте, що колишній кавалер має право влаштовувати своє особисте життя.
• Абстрагуйтеся від колишніх відносин, перетворите їх на спогад.
• Подякуйте супутнику життя, що не відбувся, за все хороше, за приємні хвилини або роки життя.
• Якщо людина була вам невірна, вибачте її. Якщо кривдив, знову ж таки проявите великодушність.

Всі ці дії не тільки допоможуть впоратися з ревнощами до колишнього супутника життя, але й підготують вас до нових відносин, які, напевно, будуть більш вдалими.

Ревнощі до колишніх дівчат коханого

Досить часто нові відносини складаються невдало тому, що ми ревнуємо до минулого коханого. Основна причина негативних емоцій – страх порівняння з колишніми пасіями і страх того, що він може в певний момент до них повернутися.

Що робити у цій ситуації? Необхідно знову ж таки зрозуміти, що якщо він віддав перевагу вам, значить, ви краще, ніж ті, інші, жінки. Отже, перед вами стоїть завдання не викривати його нападами ревнощів, а усілякими способами (у розумному дозуванні) переконати в правильності зробленого вибору.

Ревнощі до дітей чоловіка

Подібне почуття нерідко виникає у тих жінок, які зустрічаються або одружуються з чоловіком, у якого вже є досвід шлюбу і, відповідно, діти. При цьому слід розуміти, що насправді ви ревнуєте не до дитини, а до колишньої дружини вашого партнера. Виправити ситуацію допоможуть кілька порад.

• Відмовтеся від заборон та обмежень на зустріч та спілкування з дітьми. В іншому випадку він почне вибирати між вами та нащадками, і велика ймовірність, що перевагу він віддасть останнім.
• Організовуйте зустрічі на вашій території. При цьому якщо вам неприємне спілкування з дитиною або ви не можете змусити себе «промінитися від щастя», просто йдіть на цей час до мами, подруги.
• В ідеалі найкраще потоваришувати з дітьми. Теплі стосунки з дитиною дозволять зблизитися з чоловіком, до того ж ви придбаєте хорошого союзника у взаєминах із коханим.

Ніколи не відгукуйтесь негативно про дітей свого чоловіка навіть у розмові з подругами. На жаль, ніхто не дасть гарантії, що ваші слова не дійдуть до небажаних адресатів. Через війну необачність може навіть призвести до розриву відносин.

Висновок

Ревнощі - складне почуття, навіть швидше клубок емоцій, які настільки тісно переплетені, що вкрай непросто знайти ведучу і розмотати сплетіння ниток. Важливо розуміти, що ревнувати – не синонім «любити», тому слід боротися із надмірною недовірою, підозрілістю.

Грамотна та постійна робота над собою дозволить не лише знизити напруження небажаних пристрастей, а й зміцнить кохання, взаєморозуміння, підвищить повагу один до одного. В результаті у вас буде менше причин для негативного сприйняття навколишнього світу.

Ви знайшли другу половинку та радієте, що вона відповідає вам взаємністю. Але згодом мрії про щастя починають тьмяніти і з'являється ревнощі. Вона притаманна не всім людям, а лише деяким. В основному на неї страждають персони із заниженою самооцінкою. Таким особам хочеться контролювати свого коханого та проводити з ним якнайбільше часу. Ви розумієте, що не можете контролювати почуття, що гризе вашу душу, але не знаєте, як навчитися не ревнувати? Читайте про це нижче.

Причини

Розбираючись у питанні ревнощів, треба зрозуміти причини її виникнення.

• Низька самооцінка. Особа, яка боїться втратити свою другу половинку, думає, що у колі спілкування партнера є більш потрібні йому персони. Така впевненість виникає через нестачу любові до себе. Як навчитися не ревнувати? Вам слід визнати свою унікальність. Усвідомивши той факт, що ви не гірші за інших, ви зможете полюбити себе.
• Попередній досвід. Людина, у якої в минулому забрали коханого, буде з великою підозрою ставитися до оточуючих людей. Підірвана довіра відновити дуже складно. Персона має зрозуміти, що всі люди різні, і серед них є вірні та гідні довіри особистості.
• Страх самотності. Персона, у якої занадто вузька немає батьків і майже немає друзів, триматиметься за свою другу половинку. Людина боятиметься, що її залишать і вона не зможе більше нікого собі знайти.
• Не завжди люди зустрічаються з любові. У деяких випадках людина може завести стосунки від нудьги або через те, що вона боїться залишитися одна. Така персона справді даватиме привід для ревнощів, бо шукатиме заміну своєї пасії.

Прояв ревнощів

Люди виявляють свої емоції по-різному. Деякі відкрито говорять про своє невдоволення, інші намагаються приховати образу. Як же проявляється ревнощі?

• Бурхлива реакція. Не всі люди мають здатність контролювати свої емоції. Деякі висловлюють їх надто бурхливо. Такі персони не соромляться на вечірці підійти до своєї другої половинки і затіяти скандал через те, що людина посміхнулася своїй подрузі дитинства. Як навчитися не ревнувати? Потрібно приборкати свої почуття та взяти їх під контроль.
• Прихована реакція. Людина може ніяк не відреагувати на спілкування коханого з колегою, але в його душі будуть вирувати пристрасті. Такі особи ніколи не відкрито звинувачуватимуть свою другу половинку. Негативні емоції, що накопичилися, вони будуть виплескувати у вигляді скандалів. Причому приводом для такого спалаху може послужити будь-яка дрібниця.
• Тотальний контроль. Персони, які бояться втратити свою другу половинку постійно намагаються її контролювати. Вони можуть забороняти людині йти на вечірку одному, вони будуть дзвонити своєму коханому щогодини, щоб перевірити, де він знаходиться.
• Жартівлива реакція. Людина, яка боїться відкрито демонструвати свої емоції, може приховувати їх за маскою сарказму. Така персона з усмішкою дорікатиме партнерові в тому, що він занадто часто фліртує з протилежною статтю. За вдаваною веселістю буде ховатися біль, образа та недовіра.

Не вірте стереотипам

Людям властиво довіряти народним прикметам та прислів'ям. Хтось робить це із забобонів, а хтось тому, що так робили батьки. Вірити у всі такі твердження безглуздо. Наприклад, існує думка, що всі чоловіки змінюють. Дівчата, які свято вірять у це правило, сильно ревнуватимуть своїх чоловіків. Жінкам треба зрозуміти, що таке твердження з реальністю не має нічого спільного. Існує безліч чоловіків, які не ходять ліворуч, люблять свою вірну дружину та із задоволенням займаються вихованням дитини. У чиїх головах приживаються стереотипи? Люди, які самі обпалилися кілька разів і на особистому досвіді переконалися, що приказка правдива, віритимуть, що вона працює у 100% випадків. Як навчитися не ревнувати таких осіб? Людям потрібно звернутися до тих пар, які живуть довго та щасливо. Потрібно попросити знайомих розповісти свою історію кохання та на їхньому прикладі переконатися в тому, що подібні висловлювання не завжди правдиві.

У забобони частіше вірять жінки, ніж чоловіки. Але і серед чоловіків можна знайти індивідів, які впевнені, що всі баби - стерви. Основуються такі твердження на цитатах про ревнощі на кшталт цієї:

Свої некрасиві жінки. Гарним жінкам не до того – вони зайняті тим, що ревнують чужих чоловіків.

Чому ж склалася така думка? Психологи стверджують, що люди шукають один і той самий тип партнерів. Не дивно, що хлопці, які впевнені в стервозності дам, западають на самозакоханих егоїсток, які справді поводяться не найкращим чином. Чоловікам слід переглянути свій типаж і звернути увагу на дівчат, які раніше не потрапляли до їхнього зору.

Зраджують тим, хто цього чекає

Ви коли-небудь чули теорію про те, що людина з психологією жертви та людина з психологією маніяка завжди ходять однією вулицею? Не дивно, що вони трапляються. Те саме можна сказати про персон, які чекають на зраду. Думаєте, як не ревнувати хлопця? Дівчині, яка не може повірити в чесність свого обранця, обов'язково змінять. Потрібно змінити свій моральний настрій. Людина, яка не може допустити думки про те, що її друга половинка буде невірною, не буде обдурена. Якщо ви грамотно вибудовуєте свої стосунки, любите свого обранця і бачите відгук у його очах, хвилюватися вам нема про що. Якщо ж постійно накручувати себе, а також набридати другій половинці докорами, рано чи пізно неприємні очікування виправдаються.

Людина, яка на власному досвіді знає, як проявляється ревнощі, зможе зробити моральну перебудову. Вам потрібно не приглушувати почуття, а повністю їх позбуватися. День за днем ​​кажіть собі про те, що ваш партнер вам вірний і ви йому довіряєте. Таке навіювання незабаром дасть плоди.

Прийміть своє минуле

Приватний психолог на першому ж сеансі скаже людині, яка страждає від ревнощів, що потрібно прийняти минуле. Усі його проблеми так чи інакше пов'язані з пережитим досвідом. Змінювати могли не вам, а вашій мамі чи подрузі. Якщо ви жаліслива особистість, то подібну образу близької людини ви могли прийняти так само близько, як свою. Потрібно зрозуміти, що нічого не відбувається випадково. Не завжди приємно думати, що людина, якій змінили, це заслужила. Відносини - це серйозна робота, в якій повинні брати участь обидва партнери. Якщо намагається лише один, то нічого хорошого з цього не вийде.

Як навчитися не ревнувати до минулого? Прийміть усе, що сталося з вами. Нічого змінити у своєму минулому не можна. Все, що сталося, допомогло стати тим, ким ви стали. Наставши один раз на граблі, які боляче вдарили вас по лобі, вдруге на них ви вже не встанете. Змінити минуле неможливо, тож і жити їм не варто. Зрозумійте, що всі помилки, яких ви припустилися, - це подарунок долі. Вони допоможуть вам у майбутньому побудувати гарні та міцні стосунки. Якщо вам зраджував колишній партнер, подумайте про причини, які спонукали людину зробити це. З минулого потрібно робити висновки. Втілюючи отримані знання в життя, ви будете впевнені, що новий партнер вже ніколи вам не змінить з тієї ж причини, через яку це зробив ваш минулий обранець.

Підвищіть самооцінку

Хто найчастіше закочує істерики і влаштовує сцени ревнощів? Люди з низькою самооцінкою. Людина, яка боїться втратити свою другу половинку, недостатньо в собі впевнена. Така дівчина вважає, що відбити у неї хлопця не важко. Але з якоїсь причини людина, яка знаходиться поруч, вибрала саме вас. Він віддав перевагу вашій кандидатурі сотням інших. І на це він має підстави. Хочете дізнатися, що так подобається у вашій другій половинці? Не соромтеся, спитайте. Людина із задоволенням розповість, що вона цінує вас за гарне почуття гумору, чудову фігуру, нетривіальний спосіб мислення. Подумайте над цими словами. Ви хороша людина, яка дійсно гідна кохання. І пам'ятайте цитату про ревнощі:

Чоловік ревнує, бо надто любить себе самого; жінка ревнує, бо недостатньо любить себе.

Як можна підвищити свою самооцінку? Приватний психолог порадить вам почати зі щирої подяки за компліменти. Багато людей не вміють сприймати слова захоплення. Вони соромляться, відмовляються, червоніють, замість того щоб щиро сказати "дякую". Не варто думати, що вам лестять. Щиро вірте у захоплення, яке виражають оточуючі. Тільки та людина справді гідна любові, яка приймає себе з усіма перевагами та недоліками. Персона, яка захоплюється собою і знає свої сильні сторони, буде впевнена у коханні своєї другої половинки. А коли в парі є довіра та повага, ревнощів у людей не буде.

Будьте відвертими

Робіть все поступово, дозовано. Спочатку розповідайте про те, як минув ваш день, з ким ви бачили і що ви робили. Таких розповідей чекайте у відповідь. Поступово можна ставати все відвертішими і ділитися з партнером своїми потаємними бажаннями. Деякі люди думають, що кожна людина має мати свої секрети. Можливо. Але пам'ятайте, що прихована інформація може виявитися скелетом у шафі. Також не допускайте недомовленості. Якщо ви поділилися лише частиною інформації з партнером, то другу половину він зможе додумати сам, і не факт, що його думки вас порадують.

Будьте зайняті

Щоб не шукати молитви від ревнощів і не гаяти часу на їх читання, краще знайдіть собі хобі. Найчастіше ревнують ті, кому нема чим зайнятися. Вирування розуму, яке відбувається в голові людини в години лінивого дозвілля, ні до чого доброго не приведе. Людина, яка завжди може знайти заняття, не накручуватиме себе. Персона, захоплена справою, яка їй подобається, повністю йому віддаватиметься. Якщо ви творча особа, підіть на курси малювання, почніть грати на музичному інструменті або займіться рукоділлям. Якщо прикладне мистецтво вас не захоплює, подумайте, щоб зайнятися чимось рухливим. Наприклад, можна записатися на танці. Ви зможете виплеснути негативну енергію та покращити фізичну підготовку.

Щоб зміцнити стосунки з партнером і заразом прогнати з душі ревнощі, знайдіть спільне хобі. Збирайте макети, виїжджайте в ліс з наметом або організуйте власну домашню майстерню. Якщо ви маєте про що розповісти світу, ви можете створити спільний "Ютуб"-канал. Віддаючись спільній справі, ви швидко забудете про ревнощі. Весь вільний час ви проводитимете разом зі своєю другою половинкою. Вам буде про що поговорити, про що посваритися та що обговорити.

Навчіться відпускати

Ви чули вираз, що гарні дружини зраджують? Думаєте, воно правдиве? Нічого подібного. Змінювати може будь-яка людина, незалежно від її зовнішніх даних. У людині завжди важливіша його внутрішня наповненість, ніж зовнішня оболонка. Той, хто любить свою другу половинку, не змінюватиме. А ось персона, яка втомилася від стосунків, може піти ліворуч. І які б способи утримання людини ви не вигадали, персона, яка хоче змінити, знайде спосіб це зробити. Багато хто вважає, що тотальний контроль допоможе уникнути зради. Це не правда. Такий прийом не працює. Людину насильно утримувати поруч із собою немає сенсу. Чим більше свободи ви надаєте, тим вдячнішою вам буде друга половинка. Кожна людина повинна мати вільний простір. Воно потрібне, щоб почуватися вільним. Якщо ви не утримуєте коханого поряд із собою, але він все одно знаходиться поряд, це є показником кохання. Якщо ж ви тримаєте людину насильно, то незабаром чекайте, що як би ви не любили свою другу половинку, вона від вас піде.

Як можна дати свободу людині, коли ревнуєш? Дуже просто. Довіряйте. Якщо обранець щораз повертається, шукає вашого суспільства і хоче проводити з вами час, значить, ви йому небайдужі. Там, де є впевненість, немає місця ревнощів.

Перестаньте контролювати все навколо

Вірна дружина - це та жінка, яка любить свого чоловіка, не боїться його відпускати, але при цьому сама не ходить ліворуч. Але не всі дівчата та чоловіки розуміють просту істину щасливих стосунків. Деякі люди вважають, що потрібно контролювати все та всіх. Такі персони схожі на тиранів чи досвідчених керівників. Якщо в їхньому житті щось йде не за планом або хтось чинить не так, як їм хочеться, люди ображаються. Цілком логічно, що нерви такої людини постійно на межі. Не дивно, що він ревнуватиме свою другу половинку, найчастіше навіть без особливого приводу. Подібну людину можна порівняти з поганим бізнесменом. Коли власник контролює свій бізнес та безпосередньо бере участь у його розвитку, справи йдуть добре. Але варто тільки йому відлучитися, як іде під укіс. Допускати такого розвитку подій не можна ні у відносинах, ні у бізнесі. Весь час все контролювати неможливо. Так можна з глузду з'їхати. І багато людей дійсно поступово втрачають тверезість думки. Їм здається, що їхня друга половинка є їхньою власністю. Вони щиро вважають, що людині можна щось забороняти та постійно вказувати. Ревнощі для них є чимось само собою зрозумілим. Ви із таких? Терміново перебудовуйте своє сприйняття світу. Навчіться легше ставитися до проблем і часом пускайте їх на самоплив. Так у вас вдасться зберегти нервову систему і позбутися ревнощів.

Розширте коло спілкування

"Гарні дружини зраджують", - так вважають чоловіки, чиє коло спілкування вузьке. Людина, яка багато контактує з людьми, краще знає життя, ніж той, хто віддає перевагу своєму суспільству суспільству інших. Спілкуючись із щасливими сімейними парами, можна дізнатися багато цікавого. Наприклад, що люди прожили в коханні та злагоді багато років і у них ніколи не було думок про зраду. У щасливих сім'ях немає ревнощів, люди люблять одне одного і довіряють одне одному. Якщо ви хочете, щоб ваші стосунки були гармонійними, перестаньте чіплятися до свого партнера. Щоб полегшити собі це завдання, розширте спілкування. Заводячи нові знайомства і проводячи час із цікавими людьми, ви не будете постійно думати про другу половинку. Ваша кохана людина зможе зітхнути спокійно, звільнившись від тотального контролю.

Ревниві люди бояться залишитися самотніми. Якщо у вас буде безліч друзів і подруг, ви не сильно переживатимете про те, що кінець життя вам доведеться провести одному. Наявність друзів допомагає людині зрозуміти свою значущість та унікальність. Це усвідомлення піднімає самооцінку і допомагає позбутися ревнощів.

Не вірте пліткам

Як не ревнувати дівчину? Менше слухайте те, що кажуть вам друзі та знайомі, і більше довіряйте їй, собі та інтуїції. Навколо щасливої ​​пари завжди буде безліч заздрісників. Не звертайте на них уваги. Намагайтеся зберегти кохання і не вірте чуткам, які розпускають злі язики. Щоб зменшити кількість пліток, якими обплутані ваші стосунки, не виставляйте своє кохання напоказ. Чим менше вашим знайомим і колегам відомо про ваше особисте життя, тим воно буде щасливішим. Це не означає, що треба ховати свою другу половинку від усіх друзів. Ви можете вибиратися з коханим у гості, ходити в кіно та збиратися на свята. Але постарайтеся не говорити про подробиці особистого життя. Нікому не потрібно знати, як часто ви лаєтеся і які плани у вас на ці вихідні. Не виставляйте спільні фотографії у соціальних мережах і не питайте думки знайомих щодо вашого партнера та його вчинків. Вибір ваш, і життя теж ваше. Приймайте рішення усвідомлено та самостійно. Не сподівайтеся, що хтось інший влаштовуватиме ваше щастя. Це нікому не потрібне.

Вас постійно мучить ревнощі? Як із нею боротися? Поради психолога будуть такі:

• Побудуйте довірчі стосунки. Коли ви будете впевнені у щирості почуттів партнера, ревнощі зникнуть.
• Не бійтеся обговорювати із другою половинкою свої почуття. Розкажіть їй, що вам боляче дивитись на те, як людина фліртує зі своїми знайомими. Якщо ваш обранець вас любить, він перестане давати привід для ревнощів.
• Необгрунтовані ревнощі можуть виникати у людей, які не вміють довіряти. Прийміть свої попередні стосунки і зрозумійте, що не всі люди однакові. Ніколи не гребуйте всіх під один гребінець.
• Ви ревнуєте партнера і вирішили перевірити, чи не має когось на стороні? Не робіть цього. Ваша перевірка зіпсує відносини у будь-якому випадку, незалежно від результату, який ви отримаєте.
• Як позбутися ревнощів? Порада проста: станьте для людини незамінною. Якщо ви знатимете, що необхідні коханій людині, як повітря, ревнощі більше не турбуватимуть вас.
• Людина, в душі якої закипає ревнощі, може робити необдумані вчинки. Тому спочатку заспокойтеся, а вже потім щось робіть і говоріть своїй другій половинці.
• Ніколи не мстите. Ваш благовірний фліртує з якоюсь дівчиною у вас на очах? Це ще не означає, що на помсту вам терміново потрібно знайти якогось хлопця, щоб пофліртувати з ним. Такий підхід до вирішення проблем дуже нерозумний.
• Іноді ревнощі бувають корисними, але її потрібно дозувати. Вона допоможе вам підігріти почуття вашого партнера і зробити себе ще привабливішим у його очах. Але не вдавайтеся до такого способу займання кохання занадто часто, інакше награне ревнощі може зіпсувати стосунки.

Немає нічого, що більш руйнівно діє на відносини між людьми, що люблять, ніж ревнощі. Тому що, окрім сумнівів і паніки, вона залишає по собі «спалені» серця, глибоко нещасних людей, які колись були такими щасливими.

Поради психолога допоможуть зрозуміти, як перестати ревнувати та підозрювати чоловіка, навіть якщо він дає привід до цього.

Ревнощі болісна, але вона зміцнює почуття.
Андре Моруа. Листи незнайомці

Що таке ревнощі

Ревнощі - болісне почуття, знайоме практично всім. Діти ревнують батьків, співробітники – боса, друзі – один одного, чоловіки – дружин. І немає кінця цьому переліку...

Кохання з одного боку, почуття прекрасне, з іншого – віроломне. Чим яскравіше горить, тим палкіше палить ревнощі – так відбувається у більшості, особливо по молодості та дурості.

Спершу варто розібратися, чому люди ревнують.

І все це про неї

• Ревнощі – це страх.
  Страх втратити ваш скарб, що хтось забере солодкі миті, коли ви разом. Ви боїтеся позбутися комфорту, цікавого проведення часу і ще маси дуже приємних речей. Вас можна зрозуміти, до того ж страх – базове почуття, давнє та могутнє. Протиставити йому логіку та буддійський спокій дуже важко.
• Ревнощі – це заздрість.
  До того, хто оволодів увагою вашого чоловіка. Буйна уява тут же домалює, що суперниця молодша, розумніша, сексуальніша за вас, а існуючі комплекси «доб'ють» зсередини. Жахливий та бронебійний дует.
• Ревнощі – це побічний ефект ідеалізації відносин.
  У багатьох міцно в голову вбито стереотип «абсолютна вірність до труни, навіть за легкий флірт страчувати». М'яко кажучи, це не так. Життя - штука довга і дуже багатогранна, ваші ідеали неодмінно пройдуть випробування на міцність, і ідея "вірність за всяку ціну" здасться наївною.
• Ревнощі – це низька самооцінка.
  Найдавніші образи і нібито загоєні болячки нагадують про себе: ви нібито негарні, нерозумні, неуспішні. І навіть якщо насправді все навпаки, комплекси не дадуть спокою, вони дуже живучі – тому що нелогічні.
• Ревнощі – це сумний досвід.
  Віроломство вже було у вашому житті, ледве оклемались від тієї історії, а може, й не однієї. Тому ледь майнуть знайомі симптоми зради, включається захисна реакція.
• Ревнощі – це образа.
  На те, що вас не гідно оцінили, кинувши життя до ніг. На те, що обдурили очікування, зламали ваш особистий сценарій, потіснили в серце, а то й викинули геть із нього.
• Ревнощі – це данина громадській думці.
  Оточуючі тисячу разів мусолили, як одну розумницю-красуню зрадив невдячний чоловік, що гуляв. Те саме питання піднімається у фільмах та книгах з однаковою реакцією: «Як він міг!» Ви, як і наказано досвідом поколінь, відчуваєте праведний гнів.
• Ревнощі – це інстинкти власника.
  Почуття ні до чого, їх вже немає або взагалі не було, але дратують чужі спроби зазіхання на вашу територію. Саме тому мудрі люди кажуть, що ревнують не лише коханих: ревнують тих, кого вважають своїми – низводячи аж до рівня побутового приладдя.
• Ревнощі – це задоволення, на кшталт наркотичного.
  Здивовані? Ревнощі дає нехай агресивне, але все-таки збудження. Це спалах, енергетичний сплеск – нехай болісний, але потужний. Випробувавши його кілька разів, людина на несвідомому рівні знову намагається отримати насолоду, повторити гострі відчуття.

Яке жіноче ревнощі?

Він дарує вам квіти, він оточує вас увагою та ніжністю та говорить гарні слова, а вам неспокійно. І ви знову і знову робите помилку, звинувачуючи свого чоловіка в тому, чого він не робив.

Можливо, спочатку йому це буде навіть приємно, і він всіляко намагатиметься переконувати вас у вашій неправоті, доводити своє кохання. Але рано чи пізно з'явиться образа, навіть біль, зрештою, інша жінка, а то й у відповідь ревнощі. Найміцніші узи можуть не вистояти, якщо щодня звучать підозри у зраді, безпідставні образливі звинувачення.

Ви цього хочете? Якщо ні, не можна дозволити ревнощі перетворити на суцільний кошмар ваше колись таке щасливе спільне життя.

Основні причини жіночої ревнощів

Жіноча ревнощі річ неприємна для чоловічої статі. Часто вона виникає на порожньому місці або надто настирлива. Такі ревнощі повинні мати причини. Розгляньмо їх далі.

1. Низька самооцінка

Насамперед, головна причина жіночої ревнощів – низька самооцінка. Невпевнена в собі жінка ревнуватиме свого чоловіка. Сильна дуже рідко.

Будь-яке жіноче ревнощі починається саме з падіння самооцінки. Якщо дівчина перестає почуватися гарною і бачити підтвердження цьому, її любов до себе падає. Тим самим вона менше доглядає себе, перестає бути сильною. І при найменшій нагоді починає ревнувати з лютою силою та істериками. І перше, що вона кричатиме, що вона не гарна означає, негідна, та інша краще.

Обов'язкові пункти у програмі підвищення самооцінки: походи в салони краси, шопінг, подруги, компліменти.

Якщо помічаєте підвищення рівня ревнощів у жінки, піднімайте її самооцінку. Почуття, що вона комусь потрібна, кохана і обожнювана, зможуть зробити неймовірне. Інакше все дійде до того, що ревнощі набудуть колосальних масштабів. Вас ревнуватимуть навіть до телевізора. Адже проведення часу з іншими об'єктами, а не з нею означає, що вона недостатньо прекрасна, якщо віддається перевага не її компанії.

А якщо ваша жінка вже встигла намітити об'єкт, до якого варто ревнувати, то почнеться повне порівняння. Вона почне переробляти себе, аби бути краще, ніж вона. Тут якщо ви не даєте обраниці належної любові та уваги, вона почне переконуватися у своїй непридатності як вашої супутниці. Почнуться причіпки до своєї зовнішності, черговий спад самооцінки, і ревнощі посиляться.

Кожна жінка боїться залишитися сама. Та ще й з дітьми. Вона впевнена, що тоді вона нікому не потрібна. Знову ж таки ознака низької самооцінки. Страх бути однією посилює почуття ревнощів. Їй хочеться якнайсильніше притягнути до себе чоловіка, навіть якщо вона його не любить як раніше. Все аби не залишитися однією.

2. Втрата партнера

Дуже сильно жінки бояться втратити своє кохання. І це теж стає причиною ревнощів. Вона завоювала вас, їй добре з вами, віддавати своє кохання не хочеться. Великий страх, що ви перестанете її любити як раніше, чи кохання вщухне зовсім. Стати зненавидженою, значить стань самотньою і негарною, непотрібною. Щойно такий страх посилюється, жінка починає шукати ознаки зради у чоловіка.

3. Вільний час

Ще одна причина – це багато вільного часу.
Жінка, яка сидить постійно вдома, і її єдине заняття це побут і діти, поступово божеволіє і починає ревнувати. З'являються думки на порожньому місці, уява розігрується. Адже там великий світ, а вона сидить тут удома одна і невідомо, чим займається її чоловік. Життя тече без нього.

Тому залишати жінку одну вдома завжди не можна. У неї має бути своє заняття, друзі, якась робота, хобі.

4. У чоловіка завантажений на роботі

Причиною може стати і збільшення роботи чоловіка, також якщо він приділяє більше часу друзям. Це не обов'язково означає, що чоловік зраджує.

Але їй бачиться все у перебільшеній формі:

• Пішов знову до друзів? Ревнощі.
• Втомлюється занадто після роботи чи багато працює? Ревнощі. Значить, її уникають чи вже зраджують.
• А якщо жінка отримує відмову прогулятися, то чекайте на вибух ревнощів. Тому уникнути надмірної ревнощів допоможе більша увага до неї. Найчастіше проводьте час із коханою.

Зупинити ревнощі жінки такого роду буде непросто і може забрати багато часу. Зате збереже ваш союз. Більше кохання і все вийде.

Як же не ревнувати?

Ви, звичайно, розумієте, що окрім вас у коханого є ще захоплення, робота, де він усупереч вашому бажанню спілкується з іншими жінками. І цього уникнути неможливо, навіть якщо ви забороните йому це, чого робити не можна в жодному разі.

Можливо кілька хвилин у спокійній обстановці за думками про причини, які змушують вас сердитися і ревнувати, дозволять вам зрозуміти, що насправді це дрібниці, які часто не варті уваги і вашої ревнощів. Як жити в коханні та гармонії, якщо кожен день чуєш необґрунтовані закиди?

Нехай ревнощі стануть союзницею. Нова зачіска, манікюр, макіяж не вимагатимуть від вас особливих зусиль, але додадуть впевненості в собі, тому що все частіше на вас зупинятимуть захоплений погляд оточуючі, а і чоловік помітить, напевно.

Займіть себе чимось. Фітнес або танці урізноманітнюють ваше життя, відвернуть від непотрібних думок, до того ж – чисте здоров'я та настрій!

Зустрічайтеся з подругами на дівич-вечорах, тим більше вам завжди знайдеться, про що поговорити: нові рецепти, виховання дітей, вбрання та корисні поради. І дурницями голову забивати часу не залишиться. А ваш чоловік неодмінно помітить і оцінить ваші форми, оточить вас ще більшою увагою.

Стати на шлях виправлення

Однозначно ревнощі - штука погана: тут вам і кримінальна статистика, і скалічені долі, і по дрібниці - зіпсовані нерви та занапащене здоров'я. Ревнуючий одним махом завдає нищівного удару і собі, і партнеру, якому життя не мило під градом претензій.

Подивіться, у яких формах вона проявляється – навмисне мовчання, затяжні конфлікти, їдкі глузування, обмеження інтимного життя, прямі чи завуальовані образи, агресія, рукоприкладство. «Краса», та й годі.

Ревнивець приписує собі роль жертви, а своєму нібито мученикові – роль ката. Він весь такий позитивний і вірний, друга сторона - справжній демон, про що повідомляють оточуючі. І світ ділиться на дві половини: ті, хто співчуває «обдуреному», і ті, хто не відмовляє у втіху… І життя перетворюється на нескінченний серіал, гра триває, доки не набридне – може, і все життя, якщо часу не шкода.

Чи не час розірвати порочне коло, пошкодувавши себе? Це ж єгипетські страти: боятися втратити людину і в результаті - втрачати. Злитися, не спати ночами, гризти пігулки корвалола вприкуску з чаєм, дурніти з обличчя і втратити половину волосся – від злості. Ви ж вродлива розумна жінка, ну навіщо так.

Не треба говорити і думати, що з вродженою ревнощами нічого не вдієш. Ще як «поробиш»: ви ж усвідомлюєте своє лихо, вже добре. А далі лікуватимемося, тобто зцілюватимемося.

«Добрий лікар»

Почнемо з кардинальних методів – звернення до фахівця, тобто психотерапевта, а то й психіатра. Це єдиний вихід, коли ревнощі - побічний симптом тяжких порушень психіки або коли пов'язана з нею затяглася більше року.

Тоді, не зволікаючи, йдіть до лікаря, розповідайте про почуття без приховування і сумлінно пийте прописані таблетки. Від них ревнощі зменшиться, але заразом знизиться гострота всіх емоцій та вражень. Сонечко не радуватиме, зарплата не напружуватиме, до моря у відпустку не потягне. Але це вже лікар вирішуватиме, наскільки блокуватиме вашу сприйнятливість.

Варіант легший – психотерапевт чи сімейний психолог. "Проходьте на кушетку, розказуйте, до наступної зустрічі...". Маю допомогти.

У нормального чоловіка має бути іграшка – це знає будь-яка розумна жінка.
Якщо іграшки немає, значить, чоловік ненормальний, таких треба уникати. А якщо іграшку відібрати, то в душі чоловіка виникне зяюча порожнеча, яку, за Аристотелем, природа не терпить.
Стародавній учений чоловік мав рацію: вакантне місце рано чи пізно, але неминуче займе горілка. Або інші жінки. Іноді - і те, й інше відразу. Не треба ревнувати чоловіка до його улюбленої іграшки, хай собі тішиться.
Олександр Громов, Сергій Лук'яненко. Реверс

Розширюючи горизонти...

Так уже повелося, що зазвичай ревнощі – доля людей обмежених, які нецікаві собі, не здатні себе розважити, не горять якоюсь пристрастю. Загалом, їхній світ мізерний, а то й звужений до однієї людини. Декому це навіть здається романтичним: «Ти – мій Всесвіт, моя єдина радість».

Насправді нічого піднесеного в добровільній «близорукості» немає, це схоже на відправлення в дальнє плавання без турботи про рятівне коло. Чим більше ви знаєте, вмієте, спілкуєтеся з різними людьми, тим менш уразливі.

Самі станьте Всесвітом, спочатку для себе, потім для інших – просвітлюйтеся, читайте, обговорюйте: стосунки, в яких цікаво, найнадійніші. В іншому випадку ваша самореалізація закінчиться на ревнощі.

Свобода вибору

Ви – вільна людина. Ви маєте право вибору. З вами може статися все, що завгодно. У вас може закохатися чудова людина. І ви відповісте взаємністю. І не треба трясти головою, мовляв: «У жодному разі, я ж сімейна людина, я не зраджу», ще раз для закріплення: це може статися з кожним.

Усвідомивши, що ви нещасливі з колишнім партнером, хоча в цьому немає його провини, ви захочете піти за новим коханням. Ну чи принаймні частіше зустрічатися, нехай вам і соромно.

Що тоді пересилить – веління душі, яскраве почуття чи почуття обов'язку? Пам'ятайте, що у вас є вибір. При цьому колишнього кохання майже не залишилося. А тепер вишенька на торті: поряд з вами теж вільна людина. З ним теж може статися все, що завгодно. І в цьому не буде вашої вини. Але він теж має вибір.

Все, що ви можете – це прийняти взаємну свободу як даність. Довіряти Творцеві, що відбувається, своєму чоловікові і не замислюватися, чи він змінить. Він уже подарував багато тепла та щастя, і ще подарує: зосередьтеся на почутті подяки.

Якщо зрадлива думка «він мене розкохає» лізе в голову, згадуйте перше побачення: як дивився, тримав за руку, посміхався. Пориньте в любов і тиху радість, у моменти ревнощів це важко, але необхідно.

Клацніть по руках!

Не потурайте всьому, що провокує ревнощі. Боронь вас бог перевіряти листування партнера, обшукувати його одяг на предмет доказів. Цим ви самі риєте могилу довіри та добрих стосунків.

Вчитеся приборкувати фантазію, коли чоловік затримується, перебуває в поганому чи неуважному настрої. Зрештою, проголосіть особистий закон: перша думка – неправильна. Поки не дасте спокій розуму, не озвучуйте уїдливі натяки, завуальовані закиди та прямі звинувачення.

Спокій тільки спокій. Щоб легше повертатися до душевної рівноваги, спробуйте духовні практики.

З чого почати?

Чоловік за своєю природою може перебувати у впевненості, що говорити про почуття порожнє проведення часу. Поясніть, що для вас це важливо. Часто така розмова може дати чимало. Він покаже йому, що ви готові зрозуміти його, не пред'являючи претензій, що ви готові обговорювати ваші проблеми, а не накопичувати в собі образи і кидатися звинуваченнями. Так ви, можливо, досягнете компромісу. А можливо, це стане вашою спільною звичкою та потребою.

Вам не дає спокою той факт, що чоловік щось приховує від вас, як вам здається. Нехай і у вас відбудеться потай від чоловіка зустріч із подругою, похід по магазинах, посиденьки у кафе. Щось трапилося за цей час? Просто з'явився маленький секрет. Якщо ви подумаєте добре, то погодьтеся, що й чоловік має такі секрети. І чому вони для вас як страшна брехня?

Трапляється, що причиною ревнощів стає власний негативний досвід, пережитий раніше. А то й просто болісне очікування втрати, майже патологічні почуття, коли жінка буквально з лупою шукає ознаки зради, яких немає. Нею рухає страх, що вона недостойна цього чоловіка, недостатньо приваблива, недостатньо кохана.

Майже маніакальна впевненість, що вона нікому не потрібна, що він покине її, призводить до психозу. Ревнивиця мучиться сама і мучить чоловіка, котрий любить її. Вона розуміє це, але вдіяти з собою нічого не може. Вагітність або недавні пологи, найчастіше провокую подібну ревнощі, коли обставини прив'язують її до будинку, а він вільний у пересуваннях і намагається пізніше повернутися, щоб уникнути криків немовляти або істерик дружини.

Якщо справа саме так, і немає у вас сил перестати ревнувати і підозрювати вашого чоловіка, і сумніви виснажують вас, настав час звернутися до психолога-професіонала. Фахівець допоможе вам пережити цей складний період, стати мудрою та терплячою. І чоловік поспішатиме з роботи додому, де на нього чекає красуня-дружина, смачна вечеря та приємний вечір.

Колись ви з цим чоловіком покохали одне одного. Не дозволяйте дурній ревнощі зруйнувати ваше щастя.

Як не ревнувати чоловіка, якщо він того заслуговує?

Існуюче твердження про полігамну природу чоловіків служить їм погану службу. Саме тому жінка шукатиме ознаки зради, навіть якщо для цього немає жодної підстави. А якщо вони є?

Як можна позбутися ревнощів, коли ваш чоловік гарний, галантен, романтичний? Коли він надто уважний на ваш погляд до подруг і до «всяких там». У нього не можна не закохатися! Якби можна було заплющити на всі очі і не звертати на це уваги, ніби нічого не відбувається. Чи можна навчитися не ревнувати та не підозрювати його? Тим більше що це безглуздо?

На жаль, такі екземпляри трапляються. Такий продовжує поводитися, як холостий і після весілля, змушуючи дружину свою мучитися від ревнощів. Понад те, йому це подобається.

Фліртувати з іншими, робити недвозначні натяки, відпускати жарти йому не заважає і присутність дружини. А якщо він до того ж затримується після роботи, пахне чужими духами, не приховує відвертих ознак своїх походів «ліворуч» у машині, відсуваючи свою дружину на другий план, обділяючи увагою та любов'ю. Або раптом сусідка доповіла, що бачила вашого чоловіка та кокетку у ресторані. Рідкісна жінка не стане ревнувати в такій ситуації.

І тут абсолютно марні і безглузді істерики, вони тільки розпалюють його бажання дражнити вас. Якщо ви дозволяєте йому ігнорувати себе таким чином, якщо ви покірно (або непокірно) терпите його поведінку, він не зупиниться ніколи, лише насолоджуватиметься життям, ніби вас немає поруч.

Звичайно, є жінки, які готові зносити таке і терпіти вічно, ревнувати і не нарікати. Але якщо ви все ж хочете покінчити з ревнощами, вам доведеться вчитися жити без нього. Коли людина неспроможна бути партнером, неспроможна поважати того, хто поруч, будувати із нею відносини надовго, тим паче, створювати сім'ю, немає сенсу.

Звичайно, можна при всіх вчепитися у волосся суперниці (до речі, вона, можливо, не знає, що зустрічається з одруженим), закочувати істерики, тим самим принижуючи себе, опускаючись до рівня базарної баби. Але тоді він з повною підставою звернеться до чергової пасії за жалістю та ніжністю, посилаючись на мегеру, яка не дає йому жити.

Залишіть його. Нехай він живе і гуляє далі та захлинається від образи, що такого красеня чомусь покинула дружина. А ви займіться собою. Пройдіться не поспішаючи по магазинах, приміряйте речі, які вам сподобаються, налагодьтеся ароматом парфумів, відчуйте себе розкішною та чарівною. Побалуйте себе маленькими подарунками, смачною їжею, що піднімає настрій, хвалите себе, нехай ваша самооцінка повільно, але правильно піднімається.

Як перестати ревнувати чоловіка до колишньої дружини

Кожна людина має своє минуле. Люди зустрічаються, розходяться, одружуються, розлучаються. І ось що робити жінці, яка познайомилася та покохала чоловіка, у якого вже колись була дружина?

Ревнощі - природне почуття в такому випадку, особливо, якщо їх відносини ще якимось чином підтримуються. Наприклад, через дітей. Що тоді робити? Як перестати ревнувати чоловіка до колишньої дружини?

Перші кроки

Насамперед треба зрозуміти, що минуле не повинно ставати на заваді між людьми. Чим більше замислюватися над цією темою, тим більше з'їдати собі нерви.

Щоб цього уникнути, варто розуміти такі моменти:

• Якщо від попереднього шлюбу є діти, то батькові в жодному разі не можна забороняти спілкуватися з ними.
  На дітей ревнощі не повинні поширюватися. На це можна подивитися зовсім з іншого боку – він добрий батько та відповідальна людина. Тим більше, якщо він живе з вами, а не зі своєю колишньою дружиною. Його спілкування з дітьми дозволяє побачити, наскільки він буде надійним, коли з'являться у вас діти. Не варто накладати і часові рамки на спілкування.
• Жоден чоловік не любить, коли його обмежують у волі.
  Постійні обмеження можуть призвести до розчарування з його боку у нинішніх відносинах. Якщо є якісь побоювання чи переживання, то краще спокійно про них поговорити. Від цього стане легше, особливо якщо щиро провести розмову.
• Коли в парі є діти по обидва боки, варто розуміти, що вони рівні.
  Не можна свою дитину підносити вище, ніж малюка свого обранця. Діти не винні, що доля їхніх батьків склалася саме в такий спосіб. Варто лише подумати про те, як би страждала ваша дитина, якби нова тітка забороняла татові бачити її. Найоптимальнішим варіантом буде, якщо постаратися подружити дітей. Так, це нелегко, особливо якщо йдеться про підлітків. Не зайвим буде питання обговорити і з першою дружиною. Як кажуть психологи: «Ворога треба робити своїм однодумцем».
• Щоб позбутися ревнощів, треба перестати думати про «суперницю».
  Для цього слід проаналізувати, що в ній такого «небезпечного». Наприклад, вона має ефектну зовнішність. Але тоді заважає вам записатися до стиліста і попрацювати над своїм іміджем. А може, вона часто дзвонить коханому? Тоді варто зрозуміти, про що вони розмовляють. Не варто шукати підводного каміння там, де його немає. Об'єктивно оцінивши ситуацію, ви зрозумієте, що ревнощі викликані невпевненістю в собі. Якщо цьому є реальні причини, то про це потрібно розповісти своєму чоловікові. Якщо він вас поважає, то вживе заходів.

Не можна накопичувати негативні емоції у собі. Їм потрібен вихід, інакше це може призвести до розвитку неврозів. Тому найкраще, що можна зробити в такій ситуації – щиро розповісти своєму чоловікові про переживання.

Позбавляємося ревнощів до його колишньої дружини

Щоб не отруювати ваші стосунки ревнощами, з нею потрібно боротися. Звичайно, це складно зробити, якщо на очі раз у раз трапляються нагадування про колишнє життя.

Щоб виправити ситуацію, подумайте ось над чим:


Всі ці поради хороші, коли ревнощі адекватні. Коли ж вона виходить за межі розумного, краще звернутися за допомогою до професіонала - психоаналітика.

Усуваємо подразник

Одна справа, коли ревнощі не обґрунтовані, але зовсім інше питання, коли колишня дружина постійно дошкуляє коханому. На жаль, не у всіх розлучення проходять гладко, особливо коли від першого шлюбу залишається дитина. У такому разі, спокій у будинку просто необхідний.

Швидше за все, колишня дружина чудово усвідомлює, що її дії руйнують ваші відносини. Тому що швидше вирішиться це питання, то швидше все налагодиться.

Для цього варто спробувати такі ходи:

• розмова з колишньою дружиною чоловіка – іноді поговоривши із «суперницею» ситуація дозволяється, головне, дати жорстко зрозуміти, що її присутність у вашому житті небажана;
• дитина - багато жінок намагаються тиснути на спільну дитину, але ваше завдання пояснити, що ви зовсім не проти спілкування тата зі своїм чадом;
• НІ скандалам - не опускайтеся до її рівня, влаштувавши розбір польотів на всі почуття, адже це і не прикрасить вас в очах коханого;
• розмова з коханим чоловіком – спільно діяти набагато легше, до того ж висока ймовірність, що в нього більше впливу на свою колишню дружину і може він зможе до неї достукатися;
• ніякої реакції – більшість колишніх дружин прагнуть спровокувати скандал, мовляв, якщо не моє, то не дістанься нікому;
• впевненість у собі – сильні люди лякають слабких, через що поступово остигають у своїх намірах;
• не втягуйте дітей – у жодному разі не можна налаштовувати дитину від колишнього шлюбу проти мами чи тата, щоб розірвати їхній зв'язок;
• увага та турбота – якщо чоловік все-таки спілкується зі своєю колишньою дружиною, то не варто влаштовувати скандали після кожної їхньої зустрічі чи розмови, робіть навпаки – цікавтеся, чи все там добре, як поживає малюк, чи не потрібна тій родині допомога тощо. буд.;
• заведіть спільну дитину – в більшості випадків така подія протвережує колишніх дружин і ті розуміють, що вже нічого назад не повернути.

Запам'ятайте!
Якщо шукати привід для ревнощів, то він завжди знайдеться, хай навіть у дрібниці. Але така поведінка не тільки псуватиме настрій і поступово призводитиме до депресії, а й почне руйнувати нові відносини. Тому тут просто потрібно повірити в себе та у свої сили і не звертати уваги на колишню частину життя коханого.
І тоді все буде ДОБРЕ і навіть чудово!

Вголос і відверто

Уявіть два епізоди, головна героїня яких ви чи хтось інший, не така важлива. У першій вона влаштовує потворну сцену ревнощів: вигукує погані слова на адресу партнера та його умоглядних безпутниць, говорить сальні жарти, наводить неприємні порівняння, натякає, піддягає, погано сміється, її обличчя спотворюють потворні гримаси. Але бідолаха не бачить себе збоку, вона непохитна у своєму гніві. Зате чудово видно вам.

Другий епізод розігрується безшумно, навшпиньки. Глибокий вечір, тиша, пуста хата, тільки двоє – він і вона. Жінка з легким сумом, щиро і чесно каже, як любить, як дорожить щастям, яке він дав їй. Як боїться втратити? У її словах – море ніжності, крапля розпачу, річки надії та безмежний океан довіри чоловікові.

Який епізод вам здається переконливішим? Яка героїня зворушливіша? Здається, симпатії очевидні – та, яка боїться просто і щиро сказати про найголовніше. А там, де є довіра, ревнощі не приживаються.

Довіряйте, щиро і доброзичливо говоріть про свої почуття: визнання надійнішими за претензії!

Висновок

Ваші почуття згаснуть не відразу, але настане момент, коли ви будете готові розпочати нові стосунки. Здоровий егоїзм та турбота про себе наповнить вашу душу спокоєм. Впевнена у собі, життєрадісна жінка обов'язково буде помічена. Вас обов'язково покохає ваш чоловік, тому що вас є за що любити.

Довіра у відносинах люблячих людей – дуже важлива річ. Дорожіть їм, любите, і щастя житиме у вашому домі.