El poder del pensamiento positivo. Pensamiento positivo todos los días.
Descubrimos del psicólogo Sergiy Stepenov, por qué ese término, como " pensamientos positivos»No lo aceptas correctamente, y gimes, como para realizar tus sueños.
¡Tengo una vide!
Con la frase " yo puedo"Todo es exactamente igual, como en cualquier forma:" Plyuvkіv prizvishche cambió, Almazov se llamó a sí mismo. Ale en el otro - burro gana, burro gana y deshazte de". Se requiere volverse realista y evaluar correctamente el poder de la posibilidad. A menudo, nuestro mi permite un perdón, profundizando profundamente en usted mismo y programándose inteligentemente para obtener un resultado positivo, en lugar de comenzar a trabajar más específicamente. No discuto, necesito pensar positivamente, llevar los pensamientos de los culpables al canto y, además, son efectivos. En otro turno, toda la adivinación será positiva.
Xeni4ika, comentario de un sitio sobre psicología.
La mayoría de las veces, se critican las actitudes y afirmaciones más positivas. En primer lugar, y el otro puede sonar como un lenguaje de homing, si una persona está tratando de cambiarse a sí misma en su efectividad. Sin embargo, ¡la reparación de la piel puede llevarse al punto del absurdo! tirado en el sofá, tratando de cambiarse a sí mismo. , que la nueva tendrá un montón de casas en Canarias y una rahunka en un banco suizo, sino, como una veraniega, se canta a sí misma que tiene piel en piel con un día de piel joven.
¡Increíble! Sin embargo, no parece deberse al método del pensamiento positivo. pensamientos positivos»« optimismo poco realista". El estado de ánimo positivo y las afirmaciones funcionan menos en ese estado de ánimo, si el hedor es cercano a la realidad. Zvichka piensa positivamente en una persona con fuerza y energía, como si la necesitaras para una vasija ofensiva.
Al punto, con una evaluación correcta, no todo es tan simple. Si una hermosa mujer de destinos infantiles inculca que es una simplona y se llama a sí misma a pensar así, ¿cuál será la evaluación correcta?
Tsіlі i mrії
“¡Es divertido si la piel de una persona está herida y en la noche promueven afirmaciones y comprobaciones, si la vida de uno cambia, como a golpe de palmas!”.
Gatta, comentario de un sitio sobre psicología.
Golovnya, ¿por qué necesitas ser designado? ¿Qué es para la gente de Bazhan: meta chi mriya? Mriya no venga el componente de actividad. Y si culpas, entonces ya es meta. Como una villa en las Islas Canarias: tse dream, no te azotarás contra aquellos que, si alguna vez aparecen, no verás nada. Vaya, a eso una persona no está muerta, pero solo un poco menos. Sin embargo, si te transformas en un meta, entonces una afirmación como " Compraré mi propia villa en Canarias"Soy culpable de obov" hablando elocuentemente Los pensamientos en este período están organizados en un orden especial: ¿qué necesitas para crecer, para conseguir una villa? También es necesario conocer sobre las arbitrariedades y matices legales, y también conocer la posibilidad de querer vivir en una casa de ensueño. Poniéndote para el meta, la gente, como un localizador, comienza a elegir si es posible a partir de enfoques numéricos que parecen estar presentes.
Puedes aprender a no repetir tu meta, como un mantra. Suficientemente suficiente para poner її sollozar como una hora en la hora antes de que dé la vuelta, viznachayuchi, chi є real más. El meta comienza la "práctica" en el medio y ayuda a tomar la decisión correcta. Si lo desea, el sueño no está cercado, sin embargo, no funcionará de ninguna manera, no requiriendo el método de pensamiento positivo en el sentido de que no es efectivo. Sin embargo, habiendo establecido los objetivos frente a ti, ¡me convertiré en un ayudante positivo para ti!
Zriv
« Todo es ingeniosamente simple. Tomas el control de tu promoción y pensamientos, y luego la batería está cargada. La energía interior termina y hay un signo de depresión. Ya no hay chispa. En tal rango, el requisito no es solo saludar a todos positivamente, sino actuar así. Naygolovnіshe: es cálido, como salir del corazón. І si hace calor є, todo sin entender una palabra».
Anchiktigra, comentario de un sitio sobre psicología.
Aquellos sobre los que escribió la niña son el problema de toda la literatura psicológica popular. Si necesitamos un solo artículo, o un libro, y lo respetamos en marrón, lo leemos de una vez, nosotros mismos respiramos con él. ¡Si hay una serpiente, entonces la veré en mí! Sin embargo, sin barra de por medio, se vuelve menos agua caliente: ¡no me volví a escapar! І a la derecha no está en el estándar de recomendaciones, que se dan en artículos y libros. El hedor está funcionando diyno. Ale, ¿por qué estás a la derecha?
1. Shvidkist
Aprenda a leer a un gran ritmo, pero de todos modos no capta la información principal: las recomendaciones en sí. No tratamos de intentar empezar a escribirlas (“Apúrate, luego, si leo hasta el final”). Y hasta la lectura hasta el final, en la cabeza se forma todo el mosaico de postulados de lanzamiento, como en una mirada tan no seleccionada, es simplemente imposible ganar en la realidad.
2. Pragnennya llegar a los celos
Nuestra misión se basa en una ley principal: “El sistema de la piel es pragmático y alcanza la igualdad”. Efectivamente, el pensamiento de chi ni - no se convertirá en un equilibrio real. En este orden, si empezamos a cambiar, a primera hora todo debería salir. Sin embargo, hasta el abeto tranquilo, mientras que la motivación es fuerte y no hay evidencia negativa. Luego llega el momento del primer fracaso, ya que se convierte en una señal para el sistema: dar la vuelta en una gran cantidad de celos, y desde la primera hora continuar cambiando el lugar ya ricamente doblado. Mientras tanto, el sistema puede pasar a otro estado de equilibrio. Bueno, si no, serás rozcharuvannya, ya sea en ti mismo o en la metodología.
3. Comienzo deslumbrante
Si se nos da un instrumento encantador delante de nosotros, tratamos de hacer yoga victorioso al máximo, para que seamos rehabilitados de inmediato. Sin razón, nuestro sistema comienza a protestar. ¿Qué tal un pensamiento positivo? No necesita controlar todos sus pensamientos y discursos, no necesita vigaduvat afirmaciones impersonales, repitiéndolas con indiferencia día tras día. ¡El fanatismo aquí no es bueno! Basta con tomar el control de las acciones de sus propios pensamientos y pensamientos, y pegar afirmaciones una a la vez (y así es la idea misma para su alma).
No se apresure a llamar el método de pensamiento positivo en marnosti, tan pronto como lea artículos y libros, no podrá ganar. Simplemente no se olvide de las tres defensas principales, como hemos descrito anteriormente. Si desea no solo conocer los arroces salvajes, sino también probarlos, lea lentamente, más brevemente por capítulo durante un día, para eliminar las recomendaciones. Si lo desea, puede leer el libro desde el principio hasta el final, y luego en otro momento, pero con más frecuencia. Un ritmo tan lento le permite cambiar sin problemas, cambiando el funcionamiento del sistema.
Pero la gente normal...
« La técnica del pensamiento positivo es lo principal. ¡Es imposible empezar a ser positivo! Es posible que el escuadrón haya arrojado a una persona, hermano azul, la abuela murió, pero ¿necesitas complacer? Bueno, es imposible, ¡ella es anormalmente familiar!»
Vitaliy, comentario de un sitio sobre psicología.
Manténgase en el lado positivo, es realmente imposible, pero no es necesario. El deyakі llama "ignorar lo negativo", no hay rastro de protesta. Las emociones y experiencias negativas son sus propias señales de problemas, ante las cuales debemos reaccionar. Caliente o dolorido, llore o preocúpese, ¡navegue como si fuera un absoluto optimista! Esta es la reacción natural de las personas al desperdicio, la enfermedad y el estrés. Solo de una persona, a la que le gusta pensar positivamente, la mayoría de las veces, el campamento está estresado, por lo que es como comenzar a levantarse más, agarrando todas las actuaciones. Gane la capacidad de quitar la evidencia negativa y perderse como resultado de ganar, declarando en una hora sobre su victoria.
Un pensamiento positivo es una referencia a si hay un problema, como a una oportunidad adjunta.
Las afirmaciones se están convirtiendo constantemente en un chomus: "En un día de piel, soy cada vez más feliz" o "En un día de piel, me vuelvo más y más fuerte".
Un estado de ánimo positivo son las palabras de un pidtrimka, imovlenі para ti mismo antes del canto podієyu: "Hoy completaré mi trabajo" o "Negociaré con éxito".
El pensamiento del psicólogo, Sergiy Stepenov.
mryati no es dura
Una vez popular, el autoexamen freudiano pronto se transformó en una moda para la psicología positiva. Como a menudo trapleyaetsya con ideas de moda, con la psicología positiva, sólo uno, el menos científicamente fiable, pero el aspecto comercialmente más viable es el culto al optimismo y la fe en el logro de los objetivos y el camino victorioso de la autorreconciliación. Hoy se ha demostrado que el optimismo extremo no puede garantizar el bienestar espiritual, y las manifestaciones tempranas de éxito no pueden traer el éxito real, sino cambiarlo. La reciente popularidad de la psicología positiva en todos los países se ha visto anulada por la falta de publicaciones críticas y llamamientos fundamentados. En nuestro país, sin embargo, hay muchos psicólogos que continúan propagando la moda del pasado e impulsan con fuerza afirmaciones, visualizaciones y otros trucos mágicos en el obgortci "científico".
Eso simplemente no puede dejar de alegrarse en las voces, ya que llaman a la prudencia. Me di cuenta, la esperanza y el optimismo se ven mejor y se enojan, pero si quieres vivir la vida así, como quieres, no te alcanza para una cosa más. Sin embargo, si representa correctamente el tema de su bazhan, será más fácil para usted tener éxito hasta que alcance el éxito. Parece que es necesario traer un sueño a la mente. ¡Me enfado, me avergüenzo, me confundo! ¿Para quién es necesaria una psicología positiva?
Si está familiarizado con las plantas heliotrópicas, sabrá que se vuelven hacia el sol para recibir más energía para la fotosíntesis. El conocido bloguero y escritor Stephen Aitchison está seguro de que este concepto también es aplicable a los humanos. En su opinión, el pensamiento heliotrópico es la capacidad de concentrarse en las emociones y creencias positivas que desplazan al pensamiento negativo.
Al cultivar esta habilidad en ti mismo, obtendrás control sobre tus emociones, podrás ingresar rápidamente al estado deseado y adquirir la capacidad de ignorar la negatividad. Stephen sugiere desarrollar 7 cualidades que forman el pensamiento positivo.
Gratitud
Esta emoción es quizás la más positiva. Cada persona, lo admita o no, tiene una razón para agradecer al destino. Por la salud de los familiares, reuniones con gente interesante, oportunidades y sueños, por cada amanecer vivido.Puedes expresar gratitud de cualquier forma. Pueden ser entradas de diario, palabras y solo pensamientos. Lo principal es que comienzas a ver los lados positivos de este mundo, extraes de él un estado de ánimo positivo y una energía poderosa para la superación personal. Al cultivar la gratitud en ti mismo, olvidarás que el villano-destino una vez interfirió contigo y comenzarás a percibir cada fracaso como una experiencia útil.
Entusiasmo
El éxito no se puede lograr sin amor por la profesión de uno. A pesar de que esta expresión pasó hace mucho tiempo a la categoría de "barbudo", no pierde relevancia.Lograr un resultado verdaderamente significativo en cualquier negocio solo es posible cuando se trabaja con total dedicación. Si pones toda tu alma en tu negocio, el abatimiento y la carga de las preocupaciones cotidianas desaparecerán de tu vida, y cada error se convertirá en una experiencia valiosa.
Confianza
Otra emoción que llena de positividad y empuja a las grandes hazañas es la confianza en uno mismo. ¿Cómo desarrollarlo? Ábrete a los pensamientos positivos. De vez en cuando es importante refrescar los logros pasados, sin importar cuán grandes o pequeños hayan sido. Elógiate a ti mismo. Por logros académicos y profesionales, buena apariencia, ingenio, sentido del humor y amabilidad.Cada uno de sus éxitos es otro peldaño hacia el éxito. Cualquier victoria aumenta tu confianza en ti mismo, abre el camino a nuevos y mayores logros.
Amor
No es de extrañar que este sentimiento se llame el más fuerte. Es capaz de superar incluso los pensamientos y experiencias más "turbios" en el alma humana. La ventaja del amor es que no se limita a sentir sólo por una persona. Esta experiencia de luz se extiende a todas las esferas de nuestra vida.
Positividad
El mundo moderno nos dicta a propósito el miedo y el odio. Las noticias aterradoras y los acontecimientos que marcan la injusticia parecen “bombardearnos” deliberadamente todos los días, obligándonos a aislarnos del resto del mundo con un muro de pesimismo.Apague las noticias que causan agresión y sentimientos negativos. Mira a las personas que te rodean, cada una de ellas merece atención. En cualquier persona puedes encontrar un depósito de positividad. Mire más de cerca las acciones de los demás, trate de encontrar algo agradable, atractivo y amable en ellos.
Energía
¿Qué te da fuerza, obligándote a avanzar a pasos agigantados? Persona cercana, sueño preciado, deportes, música favorita? Encuentre una fuente energía positiva en uno mismo Déjate inspirar, ábrete a nuevas experiencias, personas, oportunidades y extrae energía con audacia.
desinterés
Diluye la injusticia y el egoísmo de este mundo con una gota de altruismo. Ayudar a las personas sin esperar nada a cambio. Incluso la simple palabra "gracias" puede sacarte de la cabeza los estados de ánimo negativos.
Ábrete a un nuevo mundo lleno de positividad, y te dará regalos que te harán feliz todos los días.
Es fácil pensar en positivo si todo está bien. ¿Y cómo sino, cómo han aparecido ya problemas en nuestra vida?, ¿por qué deberíamos empezar?
Nalashtuvannya es bueno: solo hay una pequeña parte del mensaje positivo. Otro principio, más importante, es reaccionar correctamente a los problemas que surgen en nuestras vidas. Ante ellos, también es necesario aprender a ser positivos. Es necesario comprender que el Todo-mundo nos ama y en tal rango da curiosidad, mostrándonos nuestras imperfecciones. Las dificultades que surgen en nuestra vida, es necesario tomarlas no como una advertencia, sino como una lección, como una lección, así que respete al psicólogo Oleg Gadetsky.
- ¿Y por qué deberías ser tímido, si simplemente no tienes felicidad con todos?
Diviértete con orgullo. Vaughn es la raíz de todos los problemas. Tan pronto como una persona esté lista para hablar en sus problemas de todos, llorar para sí misma, entonces superará su mala suerte.
No queremos convertirnos en educadores y esforzarnos por nuestra cuenta. Tengo razón, pero tú no. Estamos hablando de nuestra propia agudeza y del Todo-mundo. Ale pіdryadkuvati sollozó Vsesvit imposiblemente. Ella es más grande que nosotros y más sabia. Tse obscenidad, que es necesario entender.
- ¿Por qué la gente se enferma?
Una de las principales psicólogas contemporáneas, Louise Hay, en su libro "The Power in the Middle of Us" escribe sobre aquellos que ya enfermaron, entonces lo primero que debes saber es conocer a las personas, como lo has imaginado. Otzhe, tse zovsіm en su mirada a la dolencia. La dolencia es un legado de nuestro vchinkiv incorrecto en las relaciones mutuas con los demás. Esa es la primera razón.
Otra razón radica en el hecho de que vivimos contigo en el Todo-Mundo, en tal canción de ley. Estas leyes regulan la forma de vida de todos los seres vivos. Por ejemplo, para nosotros, una de las leyes similares es la de que hay que acostarse a dormir no muy tarde, sino levantarse temprano. Tse ley de los biorritmos. A medida que la descomponemos, el cuerpo obtiene más y más reservas de su energía biológica y comienza a colapsar. Є navit vodpovidna prikazka en tsey rahunok: "El que se levanta temprano, Dios le da". Si dudas de este principio, alimenta a las personas optimistas y tranquilas, si el hedor aumenta.
Prácticamente zavzhd - temprano.
Así que comer puede ser saludable. Y, desafortunadamente, hay muchos productos que se venden hoy en día, hasta que no se ve una comida saludable. También hay muchas otras leyes del universo, la destrucción de tales ruinosas y saludables.
Si hablas de estar saludable, entonces más personas comienzan a pensar en otra cosa, si no es suficiente. Yo tse zovsіm inshe configurando a aquellos que están sanos.
- ¿Cuál es la principal causa de las dolencias?
La enfermedad de la piel tiene una naturaleza psicosomática. Virazka culpa a los que están muy nerviosos. La columna vertebral sufre, si una persona no se realiza en la vida, como una especialidad. Las dolencias del hígado culpan a través de la ira aplastada. Si una persona no puede perdonar, enojarse, entonces el hígado inevitablemente sufrirá. Como queremos vilipendiar, es necesario practicar con nuestra luz interior, las emociones.
Antes de enfermar, es necesario ser filosófico. Las dolencias y los enemigos son nuestros mejores lectores, los malos olores llegan a nuestra vida para mostrarnos nuestras carencias. Entonces Vsesvit nos enseña y nos lleva al desarrollo.
- ¿La enfermedad de Yak chi puede ser vilіkuvati?
De nuevo me veo obligado a regresar al valle de Louise Hay. Tenía la tercera etapa de cáncer y los médicos le dieron 4-5 meses para poner todo en orden. Y luego se dio cuenta de que quería vivir y comenzó a cuidarse seriamente. Me tambaleé. Aunque las subidas estén muy iniciadas, si es importante dar marcha atrás. Ale, de otras maneras ricas, una persona a menudo puede cuidarse a sí misma y curar la dolencia. Solo es necesario practicar correctamente. Y la base para esto es rozuminnya, que causa dolencias en el plano sutil.
Schodo cancer Luisa Hey, por ejemplo, nombra la razón sutil de esta dolencia: la imagen. Vaughn trabajó frente a ella, limpiando su memoria de la imagen acumulada, y pudo vestirla.
¿Qué es el Sistema de Pensamiento Positivo? Esta es una combinación de la visión positiva del mundo de una persona, los pensamientos positivos, toda la visión del mundo y las acciones, así como la comprensión del hecho de que todos crean para sí mismos la realidad en la que viven. Este es un sistema completo que le permite lograr resultados sorprendentes al cambiar su propia vida.
Pensamiento positivo¡Este es verdaderamente un gran poder! Su poder es difícil de imaginar. A las personas que utilizan este sistema les suceden cosas inexplicables y verdaderamente mágicas: unos se olvidan de sus llagas, otros encuentran gran trabajo, otros encuentran un compañero de vida, otros se olvidan de los problemas de dinero. Pero lo principal es que todos ellos tienen un sentimiento de alegría de vivir y felicidad. ¡Viven de acuerdo con principios completamente diferentes: no en la escasez, sino en la abundancia, no en la lucha contra el mundo exterior, sino en disfrutar de sus dones, no en la lucha contra las enfermedades, sino en la alegría de sentir la vida y la salud! No tienen que pedir nada, porque todo lo que necesitan llega a sus propias manos, y de la forma más aceptable para ellos.
Hace unos 10-15 años empezaron a aparecer libros de varios autores dedicados a este sistema. Fue como un dique que se rompió, lo que durante mucho tiempo no permitió que una información tan seria llegara a la gente común. Por supuesto, unos pocos elegidos poseían este Conocimiento en la época de los faraones, pero el resto no. Parece que alguien ha levantado recientemente la prohibición de la transmisión a toda la humanidad de información sumamente importante y, por lo tanto, por el momento prohibida.
Al mismo tiempo, diferentes autores, coincidiendo en lo principal, en reconocer la gran efectividad del Sistema de Pensamiento Positivo del Pensamiento Positivo (en adelante, el PPM o el sistema PM), explican su naturaleza de formas absolutamente diferentes. Unos tratan de reducir todo a aspectos psicológicos, los segundos reducen todo a los misterios del subconsciente, los terceros intentan aplicar el concepto de chakras, los cuartos, temiendo el poder indudable del sistema PM, averiguan con cuidado si huele a oculto.
El poder del pensamiento positivo
¿Es realmente suficiente seguir estos simples principios para cambiar tu vida para mejor? ¿Es realmente tan simple? Sí, para un cambio cardinal en la vida para mejor, basta con seguir estos principios. Pero, por desgracia, no es tan fácil.
Aunque parezca simple, la transición al pensamiento positivo suele requerir cierto esfuerzo, ya que puede ser necesario cambiar por completo la visión del mundo de una persona, incluidos los conceptos que tenía desde su nacimiento. Además, muchos conceptos del pensamiento positivo, principalmente el principio de la justicia del Mundo, parecen a primera vista injustos y hasta crueles, y para aceptarlos hay que pasar por cierto camino.
Este camino puede ser bastante largo, porque no se trata solo de las acciones “correctas”. El problema radica en cambiar la conciencia de una persona, sus pensamientos y actitudes explícitos y ocultos. Determinan nuestras acciones, y junto con ellas forman el ser en el que vivimos y con el que, tal vez, ahora estamos insatisfechos. Solo cambiando los pensamientos y la visión del mundo, una persona puede cambiar su propia vida real.
Pero vale la pena, porque, habiendo entrado en armonía con el Mundo, vivirás de acuerdo con principios completamente diferentes: no en la escasez, sino en la abundancia, no en la lucha contra el mundo exterior, sino en el disfrute de sus dones, no en el luchar contra las enfermedades, sino en las alegrías de la vida y la salud! No tienes que pedir nada, porque todo lo que necesites llegará a tus manos, y de la forma más aceptable para ti.
Como conclusión de esta sección, aquí hay algunas citas de grandes personas, como si fueran especialmente dichas específicamente sobre el Sistema de Pensamiento Positivo:
« El mundo es lo que pensamos de él". J. E. Sharon, francés físico nuclear
« Si la vida no te parece un gran gozo, es porque tu mente está mal dirigida". Tolstoi L. N.
« Los milagros están donde creen en ellos, y cuanto más creen, más a menudo suceden.". didro d
« Dale al mundo lo mejor que tienes y te devolverá lo mismo.". Puentes de Madeleine
« Si quieres que la vida te sonría, dale la tuya primero. buen humor ". Spinoza
« Piensa que eres capaz de tal o cual logro, o piensa que no eres capaz: en cualquier caso, tendrás razón.. Henry Ford
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VI gallo azul,
profesor de posclase,
psicólogo práctico,
Chornobaivska ZOSH І-ІІІ pasos №1,
Distrito de Chornobaivsk por el bien de
Región de Cherkasy
Suerte con pensamientos positivos
Planteamiento del problema Dzherel al desarrollo de la especialidad, desde la primera infancia, dio sus reacciones al poder de las personas que le importaban. El niño se percibe a sí mismo indirectamente, a través de los puntos de vista habituales de otras personas.
Poner al niño a sí mismo es una proyección de un desarrollo especial, a ese ambiente emocionalmente positivo del maestro a sí mismo, puedo ayudar al niño a tener éxito.
Características del trabajo de un maestro con niños:
Pensamientos positivosє vyschoyu skhodinkoy desarrollo del mensaje del maestro y ґruntuєtsya sobre la base de lo positivo al final, que yogo otchuє.
Meta estadísticas : revelar la esencia del concepto de “pensamiento positivo”, aceptar el pensamiento sanogénico en los docentes, formar una actitud positiva de acción, tomar la tensión psicoemocional.
Seminario-formación para profesores
Nuestra vida es la que pensamos en la nueva.
Marcos Aurelio
Meta entrenamiento: armonizar el mundo interior de los participantes; desarrollar pensamientos positivos; formar una respuesta positiva a la acción, autoestima adecuada, para tomar una decisión; aliviar la tensión psicoemocional.
Las principales tareas de la formación: reconociendo positivamente el poderoso "yo", reconociendo el mutuo "lenguaje de lo profesional y lo mental". saludable "yo; muchas perspectivas de crecimiento profesional.
Propiedad: presentación de diapositivas, música de fondo, rotuladores, bolígrafos según el número de participantes, memorial para maestros, video "Palabras sabias"
Formulario de conducta: capacitación
Métodos: conferencia, presentación, lluvia de ideas, discusión, trabajo en grupo
Participantes: maestros
Trivalidad: 150 minutos
Responsable del seminario de formación.
I. Parte introductoria.(1 minuto.)
Buenos días¡todo el mundo! Me alegro de tenerte en nuestro entrenamiento. Bueno, es cierto, ya que es mejor saber mejor y más saber uno sobre uno.
1. Correcto „Conocimiento”(10 minutos)
Muestra lo que comiste en el Jardín del Edén. Aparentemente de una manera nueva, puede colocar un gran número de flores diferentes: orquídeas, claveles, lirios, lirios, narcisos, diversas variedades de tulipanes, troyanos, fresias, crisantemos, margaritas solteras, pelos bajos, jacintos maravillosos... Tome uno de los boletos que más le convenga y responda a la pregunta "¿Qué soy un boleto?". Dé una descripción a través de una metáfora: yakbi I bula (en) un boleto, ¿entonces qué? Describa la variedad, tamaño, color, olor, el crecimiento de su tarjeta es delgado (piel asociándose con una tarjeta de canción, rosa, como un vino).
Comience una rosa con las palabras: "Yakbi, fui una carta, luego fui una bula ..."
Motivación, estímulo por parte de quienes marcan, estructuran la formación.(1 minuto.)
El epígrafe de hoy serán las palabras de Marco Aurelio "Nuestra vida es aquella que pensamos en lo nuevo". A partir de este breve postulado, ya hay muchos nasledkiv. La esencia de ellos radica en el hecho de que si una persona piensa en dolencias y desgracias, es mejor ensuciarse por todo el hedor. Si una persona piensa, si no es bueno y si es malo vivir, entonces arruine su campamento aún más. Sin embargo, si una persona piensa en su salud, "soy positivo, pensando en los que se ven bien, entonces estoy realmente saludable". Carnegie, y luego cientos de seguidores, incluidos psicoterapeutas de varios países del mundo, cambiaron repetidamente su forma de pensar de negativa a positiva, no solo para cambiar a las personas, sino para transformar completamente sus vidas. No es una tapadera, pero la mayoría de nosotros estamos insatisfechos con nosotros mismos y nuestras vidas. Nuestra lección es el tema "Buena suerte con pensamientos positivos". Hoy intentaremos echar un vistazo a tu mundo interior, trata de ser el dueño de tu vida, sintoniza con una luz positiva.
Refinamiento. Derecha „Kviti”(10 minutos)
- Les pronuncio mi especialidad ochіkuvannya schodo ocupada. Solo puede tener una, 2-3 frases, por lo que las escribe en pequeñas citas de arkushas, y luego las presenta de acuerdo con sus necesidades y las adjunta al póster "Galyavina is chіkuvan".
Priynyatta gobernó el grupo robótico. Correcto "Sonechko"(5 minutos)
Para la efectividad del trabajo durante una hora de entrenamiento, necesitamos adoptar las reglas de trabajo en grupo.
Reglas orientales del grupo robótico. puede ser asi:
Escuchar y sentir (uno para hablar - uno debe escuchar).
Ser positivo.
Ser activo.
Habla solo después del tema y en tu propio nombre.
No critiques: la piel tiene derecho a un pensamiento libre.
Confidencialidad.
Familiarícese con las normas.
Chi, ¿esperarás con estas reglas?
Nuestro sol ha brillado. Alta cotización de las entradas en Galyavin.
II. Parte principal.
1. Lluvia de ideas sobre "Personas exitosas" (10 minutos)
Psicólogo: -Era la hora del desembarco de las legiones romanas en el abedul pivden de Inglaterra. Julio César, corriendo del barco a la orilla, tropezó. Para evitar los celos, choqué con un perro con la mano. En la misma whilina, el emperador entendió que la primera roca cercana en la tierra del enemigo podría ser nublada por soldados como una señal inmunda. ¿Qué trabajo? El gran comandante, habiendo pensado menos en matar. En zahopiv povnu zhmenu pіska, tal vez levantando її sobre su cabeza y volviéndose hacia los soldados, silenciarse y era un método de "caída" de yoga. El gesto de César se utilizó para triunfos grandiosos. El emperador, habiendo dado gran importancia al espíritu de lucha, actitud positiva guerreros en las futuras batallas.
Las reglas de la técnica del pensamiento positivo se han estudiado durante miles de años. El hedor lo dicta la propia Naturaleza. El mismo hedor pratsyyut. Un pensamiento positivo es un logro necesario de la mente para tener éxito en cualquier actividad. ¿Y cómo se muestra una persona exitosa?
Instrucción: reciclar los almacenes del éxito y la calidad de las personas exitosas (grabado en el cartel).
2. Derecho "Vaso de agua" (3 minutos)
Hay un vaso sobre la mesa, medio lleno de agua.
Echa un vistazo al vaso y di, ¿qué estás bebiendo delante de ti?
(Los presentes dicen que el vaso está medio vacío (personas con pensamientos positivos - optimismo), y que está medio vacío (personas con pensamientos negativos - pesimismo)).
Comida:
¿Cómo te importa por qué tienes diferentes opiniones sobre un mismo río?
¿Por qué es tan importante, y preguntarse, cuál es el pensamiento positivo más importante para la vida de una persona de piel?
Uzagalnennya. Vіdminnіst pogaє en lo que una persona de piel evalúa sus propias acciones, a sí mismo, a otras personas de una manera diferente.
3. Mini-conferencia "Especificidades del pensamiento positivo"(5 min.) Revisión de la presentación. Tezi
La especialidad de pensamiento positivo evalúa objetivamente a uno mismo y el poder de la habilidad. Si notas en ti mismo la presencia de vibraciones de canto, entonces no te confundirás, sino que simplemente dirigirás tu poder en esa esfera de actividad, en la que se pueden desarrollar más los talentos. Ella está dispuesta a creer en la victoria, y ese es el punto: ha sido clavada a la victoria, si tan solo le hubiera puesto el programa. Un pensamiento positivo es un sentimiento ligero, que se caracteriza por la maldad, la fe en el futuro, la gracia en el bigote, la bondad, el lado luminoso. El mismo pensamiento ayuda a las personas a ver las etapas de plegamiento de la vida, continuar la vida y crear. Por eso soy una persona importante, que está segura de construir su vida sobre el éxito.
La piel de nosotros es única y única. Para todas las personas, abi alcanzar el éxito, el cuerpo humano está programado para el propósito. Naygolovnіshe - tómate a ti mismo positivamente.
Los científicos viocremlyuyut problemas sanogénicos y patógenos. Los pensamientos patógenos se inyectan negativamente en el espíritu del mundo humano y el estado de salud.. Las personas, para sentirse felices, es necesario moldear los pensamientos sanogénicos, dirigiéndolos hacia la formación de una salud sostenible, creando una actividad creativa exitosa, consuelo espiritual.
Estamos contentos con la idea de L.M. Requerido en cualquier tipo de estado de ánimo para estar lleno de optimismo. Una mentalidad positiva trae autoestima positiva y un sonido mundial de canto. Si no cambia los muebles exteriores, trate de cambiarles la decoración.
Aprende a ser respetuoso con tus alegrías, ámalas, cultívalas, como un buen jardinero. Cuanta más alegría tengas, más podrás dárselas a los demás. - navpak, hacerse rico. Y en las personas, como regalo de alegría, el camino al éxito es ricamente corto.
Visnovok es simple: sin la armonización del estado mental y emocional, uno no puede estar físicamente sano. Para que el poder del pensamiento “obre en ti”, es necesario desarrollar una actitud positiva ante la vida, deja que tu mente sienta el poder, la alegría por ese éxito, ignora los pensamientos negativos, reemplazándolos por optimistas, vibra el sonido de pensando positivamente.
4 . Prueba "¿Qué piensas sobre los pensamientos positivos?" (10 minutos)
Meta: significan la presencia de una mentalidad positiva en los docentes.
Instrucción . Dar consejos sobre la consulta. Variantes de respuestas: "entonces", "dudoso", "nі".
1. ¿Te sientes joven para tu edad?
2. ¿Eres una persona autosuficiente?
3. ¿Prefieres el robot al primus?
4. ¿Estás obsesionado con la música clásica?
5. ¿Te molesta la idea de conciencia?
6. ¿Tiene complejo de incompetencia?
7. ¿A veces te preguntas qué se puede hacer?
8. ¿Te entusiasmas a menudo?
9. ¿Puedes cambiar el siguiente paso?
10. ¿Qué es suficiente y fácil de alcanzar?
11. ¿Por qué la gente te respeta como una persona enérgica?
12. ¿Rara vez tiene pensamientos depresivos?
13. ¿Cambias tu tesoro a menudo?
14. ¿A menudo te sientes satisfecho contigo mismo?
15. ¿Puede aceptar fácilmente la llamada de participación del diablo?
Resultados del procesamiento .
Para la prueba cutánea "entonces", ponga sus propios 2 puntos, si lo duda, 1 punto, para la prueba "ni" - 0 puntos.
Si la suma de sus opiniones supera los 17 puntos, entonces tendrá pensamientos positivos. Todo el resultado, tienes todas las posibilidades de ser una persona feliz. No olvides que la proporción de ellos se ríe de esta gente. Yakі mayut good namiri that pratsyuyut duro sobre sí mismos.
Aunque hayas obtenido menos de 17 puntos, debes repensar tu mente y mirar la vida, ese mundo que te hace sentir solo. Necesitas aprender a luchar con tus emociones negativas. Si la fortuna se ríe de ti, te convertirás en un verdadero optimista, inspirado en ti mismo.
Bolsas para pruebas : necesitas creer en ti mismo, en tu capacidad. Necesitas sacar los pensamientos negativos de tu cabeza. Es posible resistirlos solo a las actitudes positivas hasta el punto de ser efectivo, hacia uno mismo.
5. Desarrollo de habilidades prácticas. Correcto "Reemplazar pensamientos negativos por positivos"(10 minutos)
Psicólogo: Como regla general, 80 mil pensamientos que vienen a la mente de una gran persona durante el día son negativos. Usted tiene la culpa de tales pensamientos y trate de quitárselos de la cabeza. Después de todo, es importante repetir afirmaciones positivas. De esta forma, los pensamientos negativos serán reemplazados poco a poco por pensamientos positivos. Puedes crear tus propias afirmaciones poderosas. Los principales signos de una afirmación a distancia: tse yaskrava, stysla, frase emocional, centrada en el resultado. Nd: “¡Soy feliz, todo está bien conmigo!”
Muchos pensamientos negativos, muchas personas a menudo promueven pensamientos negativos con frecuentes "no". Tse podsvidomo afecta negativamente la psique, agrava la autoestima y el estado de ánimo. Para que puedas hablar tales palabras, es necesario que estés atento a lo que dices hoy.
Por ejemplo, una madre frente a su hija chi sina: "¡Está tan denso en la calle, no se sorprenda!" El niño entiende esta frase sin una parte de "no", como una llamada al bricolaje: "¡Caída!". Para salir, esa madre, sin saberlo ella misma, envió un mensaje negativo hacia su amado hijo. Sería mejor para este chico zastosuvat tal frase: "Hay un collar en la calle, ¡ten cuidado!"
De lo contrario, le dices a tus amigos: “No puedo beber contigo el sábado en el cine”, al mismo tiempo que te programas para los que son pellejos con tu amigo el sábado y no van al cine. Sería mejor parafrasear con tal rito: "Puedo beber contigo al cine en una semana, o el lunes después del trabajo".
De esta manera, se pueden reconfigurar frases con un "no" frecuente o no de manera positiva a esa afirmación. Tse lo ayuda a cambiar en una dirección positiva, aprender a complacer a los dribnitsy, conocer su camino hacia la felicidad y vivir plenamente el día de su piel.
Para aprender cómo cambiar los pensamientos negativos en positivos, definitivamente daré un paso a la derecha.
Instrucción. Adivina, si tuviste mala suerte, yakі y de inmediato puedes verter en tu salud "Yo, la vida, el comportamiento y la autopercepción. Escribe 5 de esos discursos y luego trata de reemplazar los pensamientos negativos sobre ti mismo con los positivos.
Reflexión: como si tuviera un problema, puede compartir con su grupo de enemigos de la manera correcta.
6. Derecha "Lista de positivos"(10 minutos) Meta: aprender a pensar en positivo.
Gerente: escriba objetos, discursos, dії, como podtrimuyut you spriyat polypshennu mood in skrutnu khvilina, si duele, es importante.
Discusión: Los participantes expresan sus emociones y sienten que les guiñó el ojo a la hora del gris.
7. Rukhanka. "Espejo" derecho (5 minutos)
Los participantes del grupo comparten una apuesta, se enfrentan uno contra uno. El primer participante en robar a Ruhi con las manos, la cabeza y todo el cuerpo. La tarea del otro es repetir los ciclos, ser los “reflejos de espejo” del primero. Siguiendo la orden del líder, los participantes cambian de roles. El par de pieles recoge de forma independiente el plegado del ruhiv y el ritmo del vikonnannya.
Discusión: Bajo la hora de discusión, los participantes comparten sus puntos de vista. No se lo ponga fácil y acepte repetir los movimientos de otras personas. Como un visnovok, acelerando la sabiduría de la gente: enfrentarse a personas así, como si quisieran, fueron presentados ante ti. Una forma simple y efectiva de "atraer ati" estados de ánimo garni: comience a pensar en la recepción y de manera positiva. Aje que todo se materialice.
8. Collages: "¡Hola, al negativo!", "¡Entonces, al positivo!"música chopin(25 minutos)
Proponer divididos en dos grupos. Un grupo crea un collage (usando imágenes de revistas, periódicos), en qué imágenes están los funcionarios, como si llevaran a los maestros a un pensamiento negativo (las imágenes después de pegarlas se cruzan con la ayuda de un marcador rojo o cinta roja), otro grupo crea un collage positivo, en el que las imágenes humor garnogo y zdorov'ya. Uno del grupo está presentando un desafío.
9. Robot en grupos. Derecho "Ideas Parkan"(10 hv)
Para vikonannya, los robots están unidos por el tercer grupo. El grupo de cuero se llama "Parkan de Ideas" y cuero de usted, escriba su idea de trabajo a partir de la relación más productiva con los niños.
Uno del grupo está presentando un desafío.
10. Derecho "pájaro azul"(5 minutos)
Y enseguida siéntense con las manos, aplanen los ojos y vean lo que digo.
Psicólogo: Una vez, un pájaro azul, un znenatska, voló por la ventana de tu habitación y comió en el pasto. Te sientes atraído por este pájaro y lo has perdido en ti mismo. Ale, para tu sorpresa, al día siguiente, ¡el pájaro cambió su color de azul a amarillo! Tsya es un pájaro inimaginable que cambia los colores de la noche: al tercer día, la mentira es de un rojo brillante y al cuarto día se vuelve negra. ¿De qué color es el pájaro, si estás en el quinto día?
Delante del participante de la piel en la mesa hay un pajarito, que debe ser levantado, ya que representó un pájaro en el quinto día.
Interpretación.
El pájaro, mientras volaba hacia la roca, a quien se le da un símbolo de buena suerte, que se preocupa por aquellos que serán felicidad no trivial. La reacción de la gente se está manifestando, como si estuviera reaccionando ante las dificultades y la insignificancia de la vida real.
Tі, hto pobachiv, scho birdie para deshacerse de negro, marrón, gris tome la vida con pesimismo y shilni vvazhat que, como si la situación hubiera empeorado una vez, entonces no se normalizará de todos modos.
Tі, quien dijo que el pájaro se ha vuelto nuevo. azul, verde, azul optimismo, les gusta creer en los que viven - la suma de lo gigantesco y sucio, y no luchan por el bien de la realidad. Optimismo para tomar las imprecisiones con calma y permitir que la vida sea trivati sin ansiedad ni estrés. Tal mirada me da la capacidad de soportar con seguridad la peor de las desgracias y resistirla.
Tі, hto vіdpovіv, qué pájaro bula blanco, bajo la presión de comportarse con calma y riqueza. El hedor no pierde el tiempo en hvilyuvannya y la inconsistencia, navega si la situación no se desarrolla en su melancolía.
Tranquilo, que se ha convertido en pájaro dorado, erisipela, rojo, violeta, amarillo intenso, amarillo u otro color se puede describir con la palabra "sonriendo". Sin embargo, es necesario recordar que entre el coraje y la irracionalidad hay poco.
Visnovki. La piel de una persona es una verdadera alegría, esa felicidad, y el próximo camino es el control sobre el pensamiento. Acuéstese felizmente no así frente a los funcionarios y muebles oficiales, como en el caso de los pensamientos internos, no por lo que tiene, lo que ve, no porque vive y trabaja. Es casi como si estuviera feliz y desafortunado de acostarme frente a mi mente. Entonces, dos personas diferentes, conversando con un avaro, deambulando tan bien, teniendo aproximadamente la misma suma de centavos, pueden sentirse de manera diferente: uno es tacaño, el otro es feliz. ¿Por qué? A través de diferentes perekonannya.
Así que sigue tus pensamientos - apesta con palabras, apesta con tus palabras - apesta con vchinki, acecha con tu vodka - apesta con carácter, acecha con tu carácter - gana tu parte.
tercero Parte de cierre.
1. Pіdbitya pіdbagіv ocupado. Derecho "Vinochok"(10 minutos)
El participante de cuero vyslovlyuє su pensamiento z drive, chi manejó yogo ochіkuvannya. Como si fuera "así", entonces las citas se entrelazan en las vides. Los participantes también hablan de sus enemigos y de esa oración.
2. Parábolasobre pensamientos positivos . (5 minutos)
- Te diré una parábola para el resto sobre pensamientos positivos.
Como un viejo maestro que le dice a su maestro:
Sea una caricia, mire alrededor de la habitación y trate de saber de ella todo lo que puede tener un color gris.
El joven miró hacia atrás. Hubo muchos otros discursos en la sala: un libro, un pidlog, un pidstavka para un boleto, cortinas y muchas otras cosas.
¡Ale, no mencioné nada! profesor Todi dijo:
Mira los ojos. ¡¡¡Maravíllate de cómo hay un montón de discursos de color negro aquí!!!
Era cierto: un jarrón, marcos de fotos, kilim. Aprendió vіdpovіv:
Ale OK tse astucia! ¡Aja, estoy detrás de tu vkazіvkoy shukav sіrі rechі, no blakitnі!
El maestro suspiró en silencio y luego se rió entre dientes:
¡Quiero mostrarte a mí mismo! Tú shukav y solo conocías los colores sirios. Así parece ser contigo y en la vida: ¡estás bromeando y solo conoces lo sucio y no marcas lo bueno!
El estudiante bloqueó:
Me han enseñado con certeza que el próximo cheque fue más alto, e incluso entonces no pareces decepcionado. Y si no sucede, entonces es una sorpresa para mí. Bueno, si alguna vez espero ser mejor, entonces me arriesgo a ser decepcionado.
¿Cuál es el viejo lector vіdpovіv:
Uppevnіnіstі en koristі ochіkuvannіa hirshy zmushuє nosotros no marcamos todo lo bueno que viene de nuestra vida. Si revisas el grande, entonces date prisa por todo, quítalo. Yo navego. Es posible conocer tal punto de vista, para el cual la experiencia de la piel tendrá un significado positivo. ¡Z tsієї hvilini serás shukati en todo es más positivo!
¡Maestros de Shanovnі! Recordar:
Tan pronto como recibas pensamientos, te sentirás feliz.
Tan pronto como vienen muchos pensamientos, te sientes infeliz.
Si piensas en el shock, lo sabrás obov'azkovo.
Si sientes lástima por ti mismo constantemente, te convertirás en una habilidad: comenzarás a ser único. Nuestra vida es lo mismo que nuestros pensamientos.
Es inteligente saber en tu vida que es bueno, radiante y positivo - gran misticismo. Gran valor se puede enderezar a la luz y positivo. Tal franqueza es el foco de la franqueza del alma humana. Adzhe vіdomo: scho y en algunos farbs una persona pragmáticamente, entonces son iguales en ese estado de ánimo. Seré yo mismo y mi vida para mi propio entorno para el mundo.
Finalmente espadines de alegría, para ayudar a desarrollar el poder de su pensamiento positivo:
1) siempre gane solo palabras positivas y en pensamientos, y durante una hora, diga, por ejemplo: "Puedo", "Estoy construyendo", "es posible", "Puedo hacerlo";
2) deja que tu mente sople solo un poco de fuerza, buena suerte con ese éxito;
3) ignorar los pensamientos negativos, reemplazándolos por optimistas;
4) primero, más bajo, esté a la derecha, transmita claramente el resultado exitoso a su testigo;
5) lea cuidadosamente schos nathnenne y zhittєstverdne;
6) reír más, para ayudar a pensar positivamente;
7) maravillarse con las películas, como para ayudarse a uno mismo a ser feliz;
8) pasar una hora revisando noticias y leyendo periódicos , donde hablar de fenómenos negativos;
9) asociarse con personas que piensan positivamente;
10) comience a sentarse y caminar con la espalda recta, para apreciar su propia autoestima y recordarle la fuerza interior.
3. Relajación. Vídeo "Palabras Sabias".(5 minutos)
Lista de referencias
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