Consejos durante el parto. Lo que no se puede hacer para que el parto sea un éxito: consejos para las distintas etapas del proceso
Muchas mujeres experimentan miedo cuando se acerca el cumpleaños de su hijo. Es importante prepararse para tener pensamientos positivos. ¡Serás mamá! Qué podría ser más hermoso que esto. Esto es felicidad, esto es alegría, arrasó con la vida de cualquier mujer. El parto es un proceso natural, y la naturaleza ha provisto para todo. La tarea principal de la parturienta es comportamiento correcto durante este momento importante y responsable.
El parto tiene 3 períodos.
1. Contracciones (fase latente y activa del parto)
El parto comienza con las contracciones.
Muy importante, sintiendo la primera contracción, recuerde su duración, para no perderse el comienzo de la actividad laboral activa. Las primeras contracciones suelen durar unos 30 segundos y se repiten cada 20 minutos.
Esta es la fase latente del parto. El dolor puede ser leve e imperceptible. pero es este período el que señala el comienzo del próximo nacimiento. En el primer nacimiento, la fase puede durar hasta 24 horas.
En este momento es necesario tomar Ducha caliente, póngase en orden y prepárese para un viaje al hospital. No tengas miedo de estar solo en casa y no entres en pánico. Su tarea es observar la duración de las contracciones. Tan pronto como la contracción dure 1 minuto y se repita después de 5 a 7 minutos, debe llamar a una ambulancia o ir al hospital por su cuenta. Durante este período, está prohibido beber. Si tiene sed, simplemente enjuáguese la boca con agua. No te acuestes ni te sientes. Camine mientras respira profunda y lentamente. Inhala por la nariz, exhala por la boca. La exhalación durante 2-3 segundos debería ser más larga. En el punto máximo de la contracción, cuando el dolor se vuelva severo, respire rápidamente. La inhalación debe ser corta, la exhalación larga, larga.
Cuando se abre el cuello uterino, el parto entra en forma activa. Las contracciones se repiten después de 2-3 minutos y duran 2 minutos. Durante este período, comienza un dolor intenso, que crece y se intensifica constantemente.
Durante este período, lo principal es relajarse y desviar la atención hacia cualquier cosa. La respiración profunda en esta fase ya no ayudará. Es mejor usar acelerado. Y solo cuando el dolor disminuya, respire profunda y lentamente. Esto restaurará la respiración.
2. Nacimiento del feto
Las contracciones durante este período se reducen a un minuto. El bebé presiona con su peso sobre el recto, provocando intentos. Hasta el momento en que el médico te coloca en la silla ginecológica, es absolutamente imposible empujar. El cuello uterino aún no está listo para el parto y puede causar lágrimas y lesionar al bebé. Puede respirar con frecuencia, asemejándose al aliento de un perro. Para el dolor, puede ponerse a cuatro patas y levantar la pelvis. En esta posición, se aliviará la presión sobre la cabeza del bebé.
Antes de dar a luz, se le colocará en una silla ginecológica. Durante este período, es muy importante seguir con precisión las instrucciones del obstetra. Tan pronto como ordene empujar, inhale la mayor cantidad de aire posible, concéntrese en el estómago y, mientras exhala, intente "empujar" al niño. Simplemente apriete la prensa. Esto debe hacerse 3 veces en una pelea. Muchas mujeres en trabajo de parto cometen el error de exhalar dentro de sí mismas. Al mismo tiempo, los vasos de los ojos estallan y los obstetras también tienen que presionar el estómago o usar fórceps obstétricos para extraer al bebé.
Lectura 7 min. Vistas 2k. Publicado el 06/04/2019
Sobre el últimas semanas Durante el embarazo, todas las futuras madres comienzan a pensar en cómo dar a luz correctamente y cómo comportarse durante el parto para no complicar el proceso de parto.
Algunas acciones de las mujeres en trabajo de parto retrasan el parto, lo que puede causar problemas de salud tanto para el bebé como para la madre. Conozcamos las recomendaciones obstétricas que facilitan el proceso de parto.
Tres etapas del trabajo de parto
Pensando en cómo comportarse durante el parto, una mujer ya comienza a tener miedo, sintonizando con un proceso doloroso. El nacimiento de un niño es un trabajo duro, que requiere serenidad y concentración por parte de la parturienta.
Sin tu ayuda, el bebé no podrá nacer, así que deja de lado los pensamientos negativos y no pienses en el dolor. En el momento de una pelea dolorosa, recuerda que pronto pasará.
El estado de ánimo de una mujer se transmite al bebé. Para saber cómo se comporta el bebé durante las contracciones, debe mirarse a sí mismo: si grita y entra en pánico, asusta al bebé y complica su proceso de paso por el canal de parto.
Saber cómo comportarse en el trabajo de parto y en cada fase del trabajo de parto te ayudará a sentirte más segura y tranquila.
El parto tiene lugar en 3 etapas:
- Preparación del bebé y el útero para el parto- contracciones, apertura del cuello uterino. La etapa más larga, que puede durar hasta 12 horas.
- El nacimiento de un bebé- empujando
- Salida de la placenta.
Echemos un vistazo más de cerca a cada fase del nacimiento.
Primera fase
Caracterizado por la aparición de contracciones. El dolor crece constantemente, el canal de parto se está preparando para el paso del bebé. El bebé se hunde gradualmente hasta el suelo pélvico.
La primera etapa también se divide en 3 etapas:
- Latente. El cuello del útero se abre muy lentamente, el agua sale, las contracciones prácticamente no se sienten.
- Activo. El cuello uterino debe abrirse 8 cm, las contracciones se vuelven más frecuentes y muy dolorosas.
- Transitorio. Los intervalos entre las contracciones se vuelven cortos (2-3 minutos), la duración de una contracción alcanza los 60 segundos.
Cuando el cuello uterino se abre tanto como sea posible (de 10 a 12 cm), comienza la siguiente etapa del parto.
Segunda fase
Una mujer debe pasar rápidamente a la silla de parto, ya que comienza el período de intentos. En este momento del parto, el bebé se mueve lentamente a lo largo del canal de parto, su cabeza llega a la salida.
La parturienta debe pujar cuando el obstetra se lo indique. Después de que sale la cabeza, aparecen los hombros y el torso.
Esta fase es la más activa y difícil para una mujer, pero pasa rápidamente. El bebé se coloca sobre el pecho de la mujer, y ella puede relajarse, porque todo lo más duro ya quedó atrás.
Tercera fase
Hay una salida del "lugar de los niños": la placenta. Para ello, la parturienta debe esforzarse.
La salida de la placenta es indolora y proceso importante, ya que el parto incompleto de la placenta conduce al desarrollo de inflamación y la aparición de sangrado intenso.
Comportamiento de la madre durante el parto.
Para dar a luz fácilmente, debe comportarse correctamente en cada etapa del parto. Cada fase se caracteriza por ciertas características, sabiendo cuáles, puede facilitar el parto y acelerar el proceso del nacimiento de un niño.
Cómo comportarse durante las peleas
En la etapa inicial de las contracciones, el dolor no es muy pronunciado. Para las mujeres que vuelven a dar a luz, esta fase pasa rápido, por lo que es importante llegar a tiempo a la maternidad. Cuando comience la etapa activa de las contracciones, sentirá un dolor notable.
Para que el parto sea fácil y sin dolor, siga estos consejos:
- Elige una posición que te resulte cómoda pero ella no debe presionar al bebé. La mayoría de las mujeres en trabajo de parto se acuestan de lado, doblando las rodillas debajo de sí mismas. Está prohibido sentarse, ya que la cabeza de las migajas desciende a la pelvis pequeña y puede pasar la vena cava.
- Respire adecuadamente. Los ejercicios de respiración alivian el dolor y saturan el cuerpo con oxígeno, es especialmente efectivo respirar "como un perro". También es importante respirar durante las contracciones dolorosas, porque el bebé necesita en numeros grandes oxígeno.
- Realizar automasaje. Use sus puños para masajear su espalda baja durante las contracciones. Esto te quitará el dolor y te distraerá un poco. Si das a luz con tu esposo, deja que te masajee la espalda y los hombros.
Durante un dolor insoportable, piense que terminará pronto y finalmente verá a su bebé.
Para aprender a respirar correctamente durante las contracciones y automasajearse, se recomienda apuntarse a cursos de formación para embarazadas.
Puede asistir a cursos con su cónyuge si está planeando un parto en pareja. Tales clases también te preparan psicológicamente para el trabajo.
Es importante mantener la calma y recordar que la naturaleza ha proporcionado anestesia natural. Un par de semanas antes del inicio del trabajo de parto. células nerviosas en el útero se destruyen parcialmente, lo que reduce el dolor.
Además, durante las contracciones, el cuerpo comienza a sintetizar endorfinas y encefalinas, hormonas de la alegría y analgésicos.
Si tiene miedo y pánico, la acción de las hormonas se vuelve ineficaz y el dolor se manifiesta más. Entre contracciones, se recomienda meditar, pensar en algo neutral, no relacionado con el parto.
Cómo comportarse al empujar
Las contracciones se vuelven más frecuentes y se repiten cada 3 minutos, los espasmos cubren la parte inferior del abdomen y la parte baja de la espalda. La mujer siente una presión intensa en el ano, lo que provoca un fuerte deseo de pujar. Pero la parturienta comienza a pujar cuando es trasladada a la sala de partos tras las indicaciones del médico.
Durante este período, es importante escuchar las instrucciones del obstetra, sus consejos reducirán el riesgo de trauma en el canal de parto, la aparición de lágrimas.
Cuando comience la contracción, respire profundamente y coloque las manos en los brazos de la silla de parto. Luego presione su barbilla contra su pecho y empuje, dirigiendo toda la fuerza hacia los abdominales y el útero.
Las mujeres que dan a luz por primera vez a menudo dirigen la fuerza hacia los ojos, lo que provoca la ruptura de los capilares y un enrojecimiento intenso de los globos oculares. Si empuja hacia el recto, puede provocar el desarrollo de hemorroides.
Debe empujar solo después de la solicitud del obstetra, el médico controla la preparación del cuello uterino para expulsar al niño. Concéntrate en empujar, porque cuanto más intensamente empujes, antes terminará.
Y no preste atención al vaciado involuntario o la micción durante los intentos: estos son procesos naturales.
Cómo comportarse al salir de la placenta.
Las primeras 2 fases del nacimiento requieren un esfuerzo significativo por parte de la mujer en trabajo de parto. En la última fase, debe empujar ligeramente para acelerar la liberación de las membranas y la placenta.
En este momento, se coloca una almohadilla térmica con agua helada sobre el estómago de la mujer. La duración de este período es de 5-30 minutos.
Errores de la mujer en trabajo de parto durante el parto
Muchas acciones de las mujeres conducen a un aumento del dolor y lesiones en el parto.
Esto es lo que no se debe hacer durante el parto:
- Grito. Mientras gritas, usas energía y oxígeno, y además no te concentras en las instrucciones de un médico que quiere ayudarte.
- Debe comprender que esto es inevitable y que la duración de este proceso depende solo de usted.
- Aprieta tus músculos durante los intentos: esto ralentiza el paso del feto a través del canal de parto.
- Empuje hasta la divulgación completa cuello: esto conduce a una ruptura del perineo.
- Rechazar procedimientos médicos. Los médicos saben mejor qué tipo de ayuda necesita en este momento.
- Consumir alimentos. La comida induce el vómito. Sólo se le permite beber un poco.
Algunas mujeres que acaban de dar a luz se sienten llenas de energía y creen que pueden levantarse e irse. Estas sensaciones son engañosas, son el resultado de la euforia del final del tormento. Después de dar a luz, debe descansar por completo para restaurar la fuerza gastada.
Conclusión
Al saber cómo comportarse en el parto, tendrá confianza en sus acciones. La duración del proceso depende de la corrección de su comportamiento y la capacidad de seguir las instrucciones de los médicos.
No hay necesidad de tener miedo al parto debido al dolor: cada mujer tiene su propio umbral de dolor. Alguien que ya está en la etapa inicial no resiste las contracciones leves, mientras que alguien resiste firmemente los intentos.
Mantén la calma y el parto será rápido y sin complicaciones.
El nacimiento de un niño es una gran felicidad para toda la familia, pero el nacimiento en sí mismo es una prueba seria tanto para el cuerpo como para la psique de la futura madre. Al sentir las primeras contracciones, la mayoría de las mujeres entran en pánico y se pierden frente a lo inevitablemente desconocido. En este artículo veremos las normas de comportamiento en la sala de partos, así como cada una de las etapas del proceso del parto. Hacer frente a tus emociones es mucho más fácil si tienes conocimientos teóricos básicos.
¿Cómo comportarse en la sala de partos?
Las primeras contracciones, una ambulancia, una maternidad, médicos: todo sucede tan rápido que la mayoría de las mujeres en trabajo de parto simplemente entran en pánico por el alboroto que las rodea. Para que la actividad laboral sea lo más cómoda y fácil posible, siga las siguientes recomendaciones:
- Reúna todas las cosas necesarias por adelantado: muda de ropa para ti y el bebé, productos, productos de higiene personal.
- Escuche al personal médico: trate de no interrumpir o gritar, sin importar cuán difícil y aterrador sea para usted. La tarea principal de un médico es ayudarte. Además, no dude en hacer cualquier pregunta que pueda tener.
- Respirar bien- es necesario dominar la técnica de respiración por adelantado, al final del tercer trimestre, llevando las habilidades adquiridas al automatismo. Esto le ayudará a calmarse, aliviar el dolor y aliviar el dolor de las contracciones.
- Toma una postura cómoda- consulte con su médico y tome la posición más cómoda para aliviar el dolor durante las contracciones.
- Intenta no gritar- esto es muy agotador y te quita la fuerza que necesitarás durante los intentos.
- No estés solo. Si todo el personal médico salió de la oficina y no se siente bien, no dude en presionar el botón y llamar a un médico. El parto es el caso cuando es mejor ir a lo seguro.
- Hacer auto-masaje y masaje.- esto es ayudará a aliviar el dolor y reducir los niveles de estrés. Si el parto es de pareja, el masaje debe ser realizado por el cónyuge.
- Empuje solo por orden del médico- No importa cuán fuerte sea el deseo, el desempeño de aficionados es inaceptable, ya que puede dañar al bebé.
Etapas del proceso de nacimiento:
- etapa uno: preparación
Según las mujeres que han pasado por el parto, las contracciones no se pueden confundir con otra cosa. El dolor espasmódico en la parte inferior del abdomen ocurre a intervalos regulares. Luego, estos segmentos se reducen y el dolor se vuelve más fuerte. La primera etapa es una preparación larga y muy dolorosa del cuerpo para el parto. A su vez, se divide en 3 fases:
- Latente- dilatación del cuello uterino hasta 4 cm.
- Activo- apertura hasta 8 cm.
- Transitorio- divulgación completa hasta 10 cm.
¡Importante! No intente apresurar el proceso natural de la maternidad. Esto puede estar plagado de rupturas de tejido del canal de parto.
- etapa dos: intentos y parto
Se enfrenta a una tarea importante y responsable: ayudar a que nazca el bebé. Concentra toda tu atención en seguir las órdenes de los médicos. Empuje y respire según las instrucciones del personal médico. La cabeza del bebé se acercará gradualmente a la salida y puede esconderse en el canal de parto varias veces; esto es absolutamente normal, por lo que no debe asustarse. Después de que la cabeza salga a un nivel adecuado, el médico ayudará al bebé a liberarse.
¡Referencia! En el momento del nacimiento de un hijo, la mujer experimenta un estado de euforia. Es causada por una poderosa liberación de la hormona oxitocina en la sangre.
- etapa tres: la salida de la placenta
Esta etapa comienza con contracciones más bien débiles y escasas. Como regla general, después de 1 o 2 intentos, la placenta sale del útero. Es muy importante que el útero esté completamente limpio - en de lo contrario los médicos recurren a la cirugía. Al final de la tercera etapa, la madre se queda brevemente con el bebé bajo observación y luego se envía a la sala.
Comportamiento adecuado durante las contracciones:
Las contracciones son un proceso muy doloroso. Es natural que quieras acurrucarte en una bola para esperar. Por supuesto, esto está mal. Pero, ¿qué hacer para aliviar la agonía antes del ansiado encuentro con el bebé?
- mantenga la calma
Consejo obvio, que es muy difícil de seguir en las realidades de la vida. Los siguientes consejos le ayudarán a ponerse de buen humor:
- Sé inteligente en el asunto. Hoy en día no es tan difícil encontrar literatura de calidad sobre el parto y la maternidad. Sabiendo lo que le espera por delante, no entrará en pánico ante lo desconocido y podrá coordinar más claramente sus acciones en la sala de maternidad.
- Vaya al hospital con alguien que pueda apoyarlo y consolarlo. Puede ser un cónyuge o cualquier otro miembro de la familia. Lo principal es que sientas que puedes confiar en él.
- Aprende a respirar correctamente. Respire de manera diferente durante y entre las contracciones. Alivia el dolor, facilita el parto y calma los nervios. Pídale a su médico que le enseñe los conceptos básicos de la respiración adecuada y perfeccione esta habilidad en casa como preparación para el parto.
- adopte una postura cómoda
Las siguientes posiciones te ayudarán a superar la fase de contracciones:
- De pie firme. Puedes pararte con la espalda contra una pared, un cabecero, una silla o los hombros de tu pareja.
- sesión. Sentarse en una silla durante las contracciones no es la mejor solucion. El niño se mueve gradualmente a lo largo del canal de parto y esta posición puede ralentizar su movimiento. Como alternativa a una silla, puedes usar un fitball o una taza de inodoro.
- En rodillas. Ponte de pie, centrándote en los codos y las rodillas, relaja todos los músculos.
- Acostado de lado. El deseo de acostarse debido al dolor y al malestar es bastante natural. Es más fácil transferir las contracciones en una postura de costado, colocando una almohada debajo de la cabeza y las caderas. Puede usar una almohada en forma de U especial para mujeres embarazadas.
- ¿Es posible caminar?
Caminar y estar de pie durante las contracciones es posible y, además, incluso útil. El hecho es que en posición vertical, el niño se mueve más rápido a través del canal de parto.
¡Importante! En ausencia de contraindicaciones, intente adoptar una de las posturas verticales.
Cuando una mujer en trabajo de parto se acuesta boca arriba, un gran vientre con todo su peso presiona los grandes vasos sanguíneos. Esto a menudo conduce a un aumento del dolor, sensación de náuseas y debilidad.
- dar un masaje relajante
El masaje relaja agradablemente los músculos, alivia los espasmos dolorosos y calma los nervios. Estas son las reglas básicas para el masaje durante las contracciones:
- Las manos deben estar calientes. ya que la sensación de frío puede provocar un espasmo muscular reflejo.
- Las cremas y los geles facilitan el deslizamiento y alivian el dolor. Si es necesario, puede usar analgésicos especiales: geles, ungüentos, aceites. Si olvidó el aceite de masaje en casa, pero no quiere hacer el procedimiento "en seco", pídale a la enfermera un poco de vaselina.
- hacer ejercicios especiales de respiración
Mucho se ha dicho sobre la importancia de la respiración. Y, de hecho, cada período del proceso de nacimiento requiere el cumplimiento de una determinada técnica de respiración.
Por ejemplo, en la etapa de contracciones intensas, la respiración superficial “perruna” ayuda mucho: respiraciones cortas y exhalaciones por la nariz y la boca.
Cuando llegan los intentos, es muy importante escuchar las recomendaciones del médico y presionar solo cuando lo ordene. La técnica de "soplado de velas" ayudará aquí: inhale profundamente por la nariz y exhale por la boca, estirando los labios en un tubo. Con todo el volumen de aire aspirado, debes empujar al niño hacia la salida.
- mantente optimista
Una actitud positiva es quizás lo más importante durante el parto. Los pensamientos brillantes sobre la primera reunión con un bebé pueden eclipsar cualquier dolor y pensamientos sombríos. Prepárese para el hecho de que este es uno de los más días felices en tu vida y actuar!
Comportamiento adecuado al empujar
Los intentos son el tirón final antes de que veas tu pequeño milagro, reúnete y concentra toda tu atención en las órdenes del médico: él ve la posición del niño en el canal de parto y, en base a esto, te da órdenes para empujar. Para hacer esto correctamente, siga algunas condiciones:
- Cuando empezó el empujón y el doctor dio la orden, saca el máximo volumen de aire, y mirando el estómago, dirígelo hacia el bebé para ayudarlo a encontrarte antes. Para una pelea necesitas empujar tres veces.
¡Importante! Asegúrese de que la tensión no caiga sobre la cabeza. Esto puede estar plagado de ruptura de los capilares oculares y hemorragias nasales.
- Levántate y mira tu propio vientre- por lo que reduce la carga sobre los ligamentos y los músculos.
- Descanso entre contracciones- esto es importante para ahorrar fuerza y restaurar la respiración.
- Trate de no gritar. Con un grito, pierdes fuerza y exhalas el oxígeno necesario para las actividades de esfuerzo.
- No empuje cuando aparezcan la cabeza y los hombros. El obstetra le pedirá que cambie a una respiración superficial "como la de un perro" para sacar al bebé sin desgarros ni daños en los tejidos blandos.
Conclusión
A pesar de que el parto es un proceso completamente natural, no debe confiar solo en la naturaleza y la intuición. De tu comportamiento en la sala de parto dependerá no solo tu bienestar, sino también la salud del bebé.
Especialmente para-Elena Kichak
El nacimiento de un bebé es un acontecimiento feliz para toda familia. Sin embargo, muchas mujeres tienen que recuperarse durante bastante tiempo debido a la cicatrización de los puntos, y la alegría se ve ensombrecida por la mala salud, la incomodidad y el dolor. Quienes ya han dado a luz a uno o más hijos tienen una idea de la actividad laboral, pero a las madres primíparas les interesa especialmente cómo comportarse durante el parto y las contracciones para poder dar a luz con facilidad y sin interrupciones.
El miedo de una mujer ante el próximo nacimiento es bastante comprensible, pero nunca debemos olvidar que esto es, ante todo, la alegría de la aparición de un niño tan esperado. Por lo tanto, antes que nada, una mujer en trabajo de parto debe dejar de lado los pensamientos negativos y tratar de pensar positivamente. Por supuesto, queda mucho trabajo por delante, pero la recompensa será un encuentro con su bebé.
De hecho, el estado de ánimo de la madre se transmite al bebé en su vientre, y cuando el miedo se apodera de él, el niño también comienza a ponerse nervioso. No hay necesidad de pensar en el dolor: este es un fenómeno transitorio, es mejor recordar a aquellos que están preocupados por su madre y esperan su regreso del hospital.
Debes saber cómo comportarte durante el parto y las contracciones, y así, gracias a la presencia del espíritu, el parto será más fácil y rápido. Por lo general, la actividad laboral se divide en tres etapas principales:
- Preparación del útero y del bebé para el parto durante el trabajo de parto;
- El nacimiento de un hijo, a través de intentos;
- La fase final con la salida de la placenta.
En este sentido, durante la preparación para el parto, una mujer debe:
- Domina la técnica de la respiración correcta;
- Encuentre la posición más exitosa que ayude a dar a luz y, al mismo tiempo, segura para la condición del feto;
- Aprenda a empujar correctamente para no lastimar al niño y evitar las lágrimas.
Las madres primíparas pueden no saberlo, pero no es recomendable gritar durante el parto, ya que en este caso el bebé puede experimentar falta de oxígeno y también le resulta difícil moverse a través del canal de parto. Además, el miedo, aunque es condición psicológica puede exacerbar el dolor real.
Respiración, pujo y postura adecuados
Es mejor que una mujer aprenda a respirar con anticipación; además, debe aprender esto, por lo que tendrá que practicar durante el embarazo.
Esto se puede hacer inscribiéndose en cursos especiales a los que ella pueda asistir con su esposo. Es importante que ciertas respiraciones correspondan a cada etapa de la actividad laboral.
Por supuesto, el médico también le dirá cómo comportarse, pero una mujer debe dominar tres técnicas básicas de antemano:
- En las contracciones iniciales, la respiración se debe aplicar con un conteo: la inhalación se debe tomar durante un espasmo y exhalar muy lentamente en solo unos segundos. Por lo general, cuente hasta cuatro al inhalar y hasta seis al exhalar.
- Cuando hay contracciones fuertes y dolorosas, se debe respirar como un perro: la inhalación y la exhalación deben ser rápidas y rítmicas.
- Durante el nacimiento de un niño, la respiración se caracteriza por una inhalación profunda y una fuerte exhalación con la dirección de la presión en la parte inferior del abdomen: el útero y la vagina.
La respiración adecuada proporciona al feto un acceso normal al oxígeno, reduce el dolor y contribuye a que el proceso del nacimiento se complete rápidamente.
Cuando se habla de cómo comportarse durante el parto y las contracciones, esto se aplica no solo a la respiración, sino también a la postura óptima de la mujer en trabajo de parto. No existe una única posición ideal para todas para la expulsión más conveniente del feto, ya que el cuerpo de cada mujer tiene sus propias características, tanto fisiológicas como anatómicas.
Pero se ha notado que a algunas mujeres les conviene más dar a luz en posición a cuatro patas, aunque siempre en la misma posición horizontal - para ello, la parturienta debe tratar de tomar esta posición boca arriba, tirando de ella rodillas tanto como sea posible e inclinando la cara hacia el pecho. A veces, una mujer puede sentir intuitivamente cómo debe girarse o acostarse. Si esto no amenaza al niño, el médico durante las contracciones le dirá cuál es la mejor manera de hacerlo.
Es muy importante hacer los intentos correctamente. De esto depende la intensidad del dolor, la aparición o ausencia de lagunas. Además, empujar incorrectamente puede provocar lesiones al bebé.
Qué no hacer al intentar:
- Al intentar, no puede tensar los músculos, ya que esto ralentiza el paso del niño a través del canal de parto; si el tejido muscular está relajado, el útero se abre mucho más rápido y el dolor no es tan fuerte.
- No ejerza presión sobre la cabeza o el recto, solo en la parte inferior del abdomen.
- Está prohibido empujar con todas sus fuerzas hasta que se abra el útero, ya que esto provoca desgarros perineales y daños al niño.
En promedio, una contracción debe tener dos o tres intentos. Una mujer en trabajo de parto no debe apresurar las cosas; en cualquier caso, el niño nacerá en el momento adecuado, pero la madre debe escuchar sin cuestionar las instrucciones del médico. 
Cómo comportarse durante el parto y las contracciones para dar a luz con facilidad y sin interrupciones
Entonces, la primera etapa es, de hecho, las contracciones, cuyo propósito es abrir el cuello uterino para dejar pasar al bebé.
Cómo comportarse durante las peleas
Este período puede tomar de 3-4 a 12 o más horas. En las mujeres que dan a luz por primera vez, el proceso puede prolongarse durante 24 horas. Por lo general, al principio, las contracciones ocurren cada 15-20 minutos, aumentando gradualmente en el tiempo. Al mismo tiempo, los intervalos entre ellos se están reduciendo. Una mujer necesita controlar su inicio, ya que el médico puede derivar un cierto algoritmo de parto a partir de estos cálculos y ayudar a la mujer en trabajo de parto a tiempo. Si las contracciones se repiten cada 15 minutos, es hora de ir al hospital.
Cuando las contracciones uterinas se repiten cada 5 minutos, esto puede significar una expulsión temprana del feto, es decir, el nacimiento de un bebé. Por lo general, los calambres severos ocurren en la parte inferior del abdomen, así como en la región de la columna lumbar. Las futuras madres no deben comer en este momento, solo pueden beber agua.
La tercera fase de las contracciones puede durar hasta cuatro horas o más. Una mujer definitivamente debe descansar en intervalos cortos entre ellos. Cuando el dolor es especialmente fuerte, puedes amortiguarlo con la respiración frecuente.
Cómo pujar correctamente durante el parto para que no haya lágrimas
Los intentos son el momento más importante y crucial cuando nace el bebé. Las contracciones se aceleran, repitiéndose cada minuto, y la parturienta comienza a sentir una fuerte presión en el ano. En este momento, una mujer necesita unirse y hacer todo lo posible para ayudar a su hijo. Para sujetarse, la parturienta puede agarrarse de los pasamanos especiales de la mesa. A continuación, deberá respirar profundamente, contener la respiración y presionar su cabeza en un estado elevado contra su pecho.
Sucede que los intentos son débiles, en cuyo caso el médico suele permitir que se pierdan una o dos contracciones. Al mismo tiempo, una mujer debe relajarse tanto como sea posible y respirar con frecuencia. Posteriormente, podrá realizar la más fructífera expulsión del feto.
Los médicos dicen que durante el parto, la futura madre no debe tener en cuenta la micción arbitraria o incluso las defecaciones, ya que la restricción y la tensión pueden dañar tanto al bebé como a ella misma. No olvide que el parto es un proceso natural difícil y una gran carga para los órganos internos, incluidos la vejiga y los intestinos. Además, durante el trabajo de parto, una mujer tiene más trabajo importante que gastar energía extra en pensamientos innecesarios y vergüenza.
Después del nacimiento de un niño, todavía es demasiado pronto para que una madre se relaje, aunque, por supuesto, la salida del lugar de un niño es la etapa más indolora durante el parto. Después de un tiempo, las contracciones comienzan de nuevo, pero son muy débiles. Durante el próximo intento, idealmente, las membranas fetales y la placenta deberían separarse. Esto puede tomar diferente tiempo- de varios a 30-40 minutos. Sucede que la placenta no sale por completo, y luego el médico tendrá que retirar sus restos. si un lugar para niños ha partido por completo, seguirá un examen por un ginecólogo del canal de parto. Como regla general, este proceso transcurre sin complicaciones.
Una mujer no solo necesita saber cómo comportarse durante el parto y el parto; además, debe seguir todas las recomendaciones del obstetra, someterse a exámenes vaginales, si son necesarios para determinar puntos importantes proceso genérico. A menudo, las mujeres en trabajo de parto se niegan a estimular el trabajo de parto débil con la ayuda de la terapia con medicamentos, pero a veces la decisión de ese médico se toma con razón. Hay casos en que los medicamentos apropiados ayudaron al niño a evitar lesiones y complicaciones de salud en el futuro.
A las mujeres que no pueden deshacerse de los pensamientos negativos sobre las próximas pruebas, el dolor y las rupturas se les puede recomendar que se sometan a un entrenamiento con gimnasia especial, masajes y ejercicios de respiración para que se sientan más seguras. También ayudará un buen psicólogo, que pueda establecer futura madre en una manera positiva. Al final, el dolor pasará, pero permanecerá lo más preciado en la vida de una madre: su amado hijo.
Cómo respirar correctamente durante el parto y las contracciones: video
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* La sangre escarlata pura se libera del tracto genital (en cualquier cantidad y en cualquier etapa del embarazo);
* derramado líquido amniótico o fuga. Asegúrese de prestar atención a la condición de las aguas. Recuerde el momento en que se derramaron o comenzaron a gotear.
* Las contracciones son frecuentes y dolorosas.
Si en tu caso el parto empezó con contracciones, trate de recordar el momento de la primera contracción. Anote en un papel a qué hora comenzó la contracción y cuánto duró.
Desde el inicio del parto trata de no comer(lo máximo que puede pagar es algo "light": yogur, té, galletas, galletas saladas) y no bebas demasiado. En muchos hospitales de maternidad, esto no está permitido, porque. pueden ocurrir vómitos; además, es posible que se requiera anestesia durante el parto, y si el estómago está lleno, la comida puede ingresar a los pulmones, lo que naturalmente provoca efectos adversos.
Necesariamente escucha al doctor y a la partera, aceptando su parto, para no dañarse ni a usted ni al niño.
Durante las peleas:
No podrá controlar la frecuencia y la fuerza de las contracciones.
Si no hay contraindicaciones nacimiento prematuro, parto rápido, la presentación de nalgas, mala salud de la madre o del niño), trata de moverte más, especialmente al comienzo del parto: camine por la habitación, cambie la posición del cuerpo con más frecuencia. Esto acelerará el proceso de nacimiento, la circulación sanguínea será mejor y fluirá más oxígeno al bebé, lo cual es muy importante.
Necesitar tratar de relajar todos los músculos cuanto más se pueda. En primer lugar, en el caso de que una mujer se ponga tensa, ni siquiera quiera, puede crear un obstáculo en el camino para que nazca un bebé. En segundo lugar, si te esfuerzas, el proceso será más doloroso (debido a las hormonas que se liberan durante el estrés).
Formas de aliviar el estrés:
1) Respiración en el momento de las contracciones: cuando no sean fuertes y no largos, respire de manera uniforme y profunda; cuando las contracciones se vuelven dolorosas y frecuentes, puede respirar rápida y superficialmente (como la respiración de un perro). ¡Lo principal es respirar, no contener la respiración!
2) Postura cómoda: acostado sobre el lado izquierdo, de pie cerca de la cama y apoyado en la espalda, sentado en una pelota inflable grande (fitball). Es mejor no acostarse boca arriba, porque. esto puede provocar la falta de oxígeno del niño y el estancamiento de la sangre durante órganos internos, sin contar las situaciones en las que es necesario: examen, apertura de la vejiga fetal, CTG, ultrasonido, escucha de los latidos del corazón, nacimiento de un niño en la 2ª etapa del parto.
3) Masaje para aliviar el dolor: se puede masajear en un movimiento circular Región lumbar. El masaje del sacro ayuda mucho.
4) Trata de dormir O al menos pretender estar dormido.
5) Movimientos de la pelvis: circular y oscilante.
6) Música tranquila y relajante puede ayudar mucho
7) Estado de ánimo propio: piense que su bebé nacerá pronto, finalmente podrá levantarlo, abrazarlo.
Cuando las mujeres comienzan a sentir contracciones bastante dolorosas, muchos empiezan a exigir que lo hagan cesárea. No deberías hacer eso. Esta operación se realiza solo para ciertas indicaciones, cuando el parto natural puede poner en peligro la vida y la salud de la madre y el niño. Ante cualquier complicación, el ginecólogo que te atiende durante el embarazo o el médico encargado del parto planteará el tema de la cirugía. Pero, simplemente porque usted no quiere dar a luz o no puede soportar más el dolor, no será operada.
Cuando las contracciones se vuelven frecuentes y fuertes., más cerca de la divulgación completa del cuello uterino, y si también hay un deseo de empujar - no puedo sentarme en la cama(resulta un obstáculo para el niño). Puedes, por ejemplo, sentarte en un pato de hospital.
probar no grites durante los períodos dolorosos, cuando el útero se contrae o durante los intentos; nuevamente, el niño sufre esto debido a la falta de oxígeno y pierde más fuerza que es mejor guardar.
Durante el empuje:
Puede retrasar o intensificar el empuje.
No puedes empezar a empujar por tu cuenta, porque los intentos prematuros pueden lesionar tanto a la madre como al niño. Cuando sienta por primera vez una fuerte necesidad de pujar, respire mientras empuja (respire rápida y superficialmente) y llame a su médico o partera de inmediato.
Cómo empujar correctamente: respire profundo y bien, aguante la respiración (no exhale), esfuerce los músculos abdominales tanto como sea posible, tratando de ayudar al bebé a moverse a través del canal de parto (imagínese que está luchando para ir al baño "en un gran manera" si el dolor en el canal de parto aumenta - usted está haciendo todo bien). Empuje durante un promedio de 15-20 segundos, luego exhale suavemente para consolidar el resultado del intento. Trate de descansar antes de empujar la próxima vez. Para una pelea hay alrededor de 3 intentos. Es mejor empujar fructíferamente varias veces que tratar de hacerlo continuamente durante la contracción; así es como el niño sufre por falta de oxígeno y usted pierde más fuerza. Trate de no gritar, solo interferirá.
Aquellos. no es necesario empujar "en la cara" (tensar los músculos de la cara), hinchar las mejillas, como hacen muchos; así es como el niño no avanza, además de que pueden aparecer pequeñas hemorragias en la cara y los ojos.
Si no empiezas a empujar correctamente, los médicos comenzarán a presionar el estómago, como si exprimieran al niño. Si es necesario, deberá imponer fórceps obstétricos.
Si no sientes la presión o estarán demasiado débiles, serás guiada por un médico y una partera.
Traigo a su atención un video donde un obstetra-ginecólogo habla en detalle sobre los métodos de alivio del dolor de parto:
Y un video más, donde una especialista del centro de preparación al parto explica qué posiciones son las más convenientes:
